ÉDITION 2021mer - France Thalasso
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mer
SPA &
ÉDITION 2021
1
sommaire ÉDITO
Un voyage sensoriel
3 ÉDITO au cœur des bienfaits
4 ESPACE FORME de la mer
6 JOURNÉES & RITUELS
10 SOINS À LA CARTE « Pourquoi l’eau de mer produit-elle un effet si
bénéfique sur notre organisme et sur notre moral ?
16 SOINS BEAUTÉ VISAGE
Sans doute parce qu’elle a vu naître la vie sur terre,
17 SOINS BEAUTÉ CORPS il y a plus de trois milliards d’années… Selon la façon
dont on canalise leur énergie, les éléments présents
18 SOINS CAPITAL SANTÉ dans l’océan ont la faculté de nous vivifier, de nous
éveiller ou de nous apaiser. C’est le savoir-faire de la
20 CURES SANS HÉBERGEMENT thalassothérapie, que nos équipes mettent à votre
service depuis plus de 30 ans. Un émerveillement
22 ENTRÉES ESPACE FORME des sens dont vous ressentirez les bienfaits à l’issue
d’une journée seulement ! Pour cela, nous avons créé
24 CARTES D’ABONNEMENT des univers de soins répondant à vos besoins et à vos
envies, mais vous pouvez aussi les sélectionner à la
25 INFORMATIONS PRATIQUES
carte, pour composer un séjour unique…
26 IDÉES CADEAUX et toujours inoubliable. »
27 COSMÉTIQUES ALLIANCE PORNIC Marie-Noëlle VEILLET BERRY
Directrice Relations Publiques
2 3
forme L’ESPACE POUR UN INSTANT, UNE JOURNÉE OU UNE SEMAINE... LAISSEZ L’EAU DE MER ÉVEILLER
VOS SENS ET VOUS OUVRIR LA VOIE D’UN DÉLICIEUX BIEN-ÊTRE.
8
5 11
21
5 5 9
7 10
4
4 12
22 21
3 23
17 20
6
3 bassin
d’eau 16
2 froide 15
14 18 19
13 douche
2 1
1 pataugeoire
Jet Stream : massage tonique du dos, du ventre, des cuisses 1 à 5 . Geyser : massage des membres
inférieurs ou massage de la plante des pieds 6 à 11 . Col de Cygne : massage en immersion, du cou et
des trapèzes 12 . Douches verticales : jets en cascade 13 . Jets individuels à commande : massage doux
des dorsaux, des fessiers, des cuisses, des trapèzes 14 à 19 . Jacuzzi : massage en position assise 20. Lit
à bulles : massage de relaxation en position ventrale ou dorsale 21 . Bassin d’eau froide : effet tonifiant
22 . Passerelle : permet de sortir du bassin d’eau de mer froide, sans retraverser les courants chauds 23
LE PARCOURS AQUATIQUE LE HAMMAM À L’EUCALYPTUS LA SALLE DE MUSCULATION L’ESPACE WAFF® RELAXATION
Lits à bulles, douches en cascade et bains à turbulences… Issu de la tradition ottomane et des thermes romains, Cardiotraining, tapis de marche, vélo ou haltères : ici, Face à l’océan, installez-vous sur le Waff®. Ce coussin
Baigné de lumière naturelle, un parcours aquatique ce bain de vapeur humide procure une relaxation place à l’effort… à votre rythme. La salle vous est ouverte ergonomique est conçu pour jouer en douceur sur vos
de 350 m2 délivre ses bienfaits par une eau puisée à intense, décongestionne les bronches et favorise un en libre accès, où vous évoluez sur nos équipements sensations d’équilibre et pour vous transporter vers une
200 m de l’établissement, continuellement renouvelée sommeil réparateur. Au cœur de cet espace de 60 m2, un selon un programme personnalisé – établi sous le détente inédite ! Une expérience anti-stress et multi-
et chauffée à 33°C. Plus de 60 cours collectifs y sont bassin d’eau froide permet de dynamiser la circulation contrôle de l’un de nos éducateurs sportifs. sensoriel…
proposés toute l’année (aquagym, aquazen, circuit sanguine et de se raffraîchir. > Voir tableau des activités page 23
training…).
> Voir tableau des activités page 23 LE SAUNA LES ACTIVITÉS FITNESS
Pratiquée dans les pays nordiques depuis plus de Objectif remise en forme, souplesse et tonus
À SAVOIR
LA PISCINE DE NATATION 2 000 ans, la tradition du sauna – un bain de chaleur sèche musculaire : nos cours de stretching, step, abdos ou
Pour tout achat de journées, de rituels ou de
À proximité du parcours aquatique, un second bassin de 70°C à 100°C, produite en arrosant des pierres de lave fessiers se révèlent aussi bons pour le corps que pour le
soins d’un montant supérieur à 100 €, l’accès est
d’eau de mer - cette fois chauffée à 29°C - s’offre à la – chasse les toxines, active les défenses immunitaires et cœur… sans oublier le moral.
inclus de 9h à 20h en semaine (hors jours fériés).
natation ou aux cours d’aquabike. procure une sensation de détente absolue. > Voir tableau des activités page 23
4 5
LES JOURNÉES & RITUELS
rituels DU MONDE
Un Rituel se compose d’un hammam ou
d’un bain japonais puis d’un gommage,
parfois associé à un enveloppement et
s’achève sur un massage. Dénouement
L’espace et le temps n’ont plus de prise sur vous. L’océan et le plaisir essentiel, un temps de plénitude autour
sensoriel sont vos seuls horizons. Pour ouvrir votre esprit, apaiser votre d’une variation de thés ou d’infusions.
corps et laisser libre cours à vos sensations, optez pour l’un de nos rituels
issus de cultures et traditions millénaires ou accordez-vous une parenthèse
alternant massages et soins marins. RITUEL MAYA* RELAXANT
Pour vous, rien que pour vous... Hammam. Gommage au choix dans notre
sélection. Enveloppement au miel de fleur de
karité. Massage Maya à l’huile Bio Yucatán aux
fèves de tonka.
2h - 189 €
RITUEL D’AMAZONIE RELAXANT
Hammam. Gommage au choix dans notre
sélection. Massage aux pierres chaudes du Pour prolonger votre immersion sensitive,
RITUEL SENSORIEL
corps et du visage à l’huile aromatique Bio L’Or chacun des rituels offre un libre accès à
Ce voyage débute par un soin des pieds (bain
Vert, aux parfums de vanille et pistache. l’Espace forme de 9h à 20h.
et gommage), suivi d’un gommage du corps
2h - 189 €
et d’un massage délassant du dos aux huiles
aromatiques Bio de notre sélection. Ce rituel
RITUEL MAORI*
s’achève avec un soin du visage Alliance Pornic
TONIQUE, REMINÉRALISANT
et un massage des pieds aux genoux.
Hammam. Gommage au choix parmi notre Pour tous les rituels, une coupe de
2h - 189 €
sélection. Enveloppement velours à l’hibiscus. champagne est offerte au Restaurant
Massage Maori à l’huile Bio Trésor Tropical, La Source sur réservation d’un menu
RITUEL D’ORIENT*
mangue et fruit de la passion. Déjeuner 3 plats.
Bain dans une baignoire « furo » faite d’essence
2h - 189 € L’abus d’alcool est dangereux pour la santé.
de pin japonais. Gommage au gant de Kassa et
savon noir, enveloppement au rhassoul, beurre
RITUEL MASSAÏ*
de karité et fleur d’oranger. Ce rituel s’achève
TONIQUE, NOURRISSANT
par un massage à l’huile Perle d’Orient, aux
Hammam. Gommage au choix parmi notre
parfums d’ambre et de rose de Damas.
sélection. Enveloppement coton.
2h30 - 225 €
Massage Massaï réalisé avec une huile Bio
Gardénia, tiaré et ylang-ylang, qui nourrit,
RITUEL LIBERTÉ*
assouplit et apaise la peau.
Bain dans une baignoire « furo » faite d’essence
2h - 189 €
de pin japonais. Gommage corps au choix
dans notre sélection. Enveloppement au
RITUEL POLYNÉSIEN* TONIQUE
choix, accompagné d’un massage du cuir
Hammam. Gommage au choix parmi notre
chevelu. Ce rituel s’achève sur un massage
sélection. Enveloppement au monoï. Massage
de 50 mn à choisir entre les massages Massai,
Polynésien aux Fleurs du Soleil, monoï et coco.
Maori, Polynésien, Californien, Shiatsu ou une
2h - 189 €
séance de Réflexologie chinoise.
2h30 - 225 €
* Rituel seul ou à deux
6 7
JOURNÉES
DE SOINS
Une touche de sérénité, une caresse de beauté, un soupçon de vitalité…
Quelques heures pour offrir à son corps et son esprit, douceur, émotion et plaisir de la
découverte de massages, soins marins, enveloppements…
JOURNÉES DE SOINS SANS DÉJEUNER
JOURNÉE THALASSO JOURNÉE LIBERTÉ
• 3 soins Thalasso individuels • 1 bain hydromassant aux algues
• 1 soin collectif en piscine ou aux huiles essentielles
115 € • 1 enveloppement au choix (coton, hibiscus,
beurre de karité, algues, détox au thé vert,
JOURNÉE ADO • 11-17 ans monoï)
• 1 soin du visage Lady Green • 1 massage de 50 mn au choix parmi nos
ou Manetik (40 mn) massages Exclusifs (Massaï, Maya, Polynésien,
• 1 bain hydromassant aux algues Maori, au Joya, Signature...)
• 1 douche apaisante à affusion 185 €
119 €
JOURNÉE JEUNE MAMAN
JOURNÉE MARINE • 1 bain hydromassant aux algues
• 3 soins Thalasso individuels • 1 séance de massage avec bébé
• 1 séance de lit hydromassant ou 1 séance de bébé nageur
ou de lit à vibration Andumédic®
134 €
• 1 massage aromatique aux huiles Bio (20 mn)
• Accès à l’Espace Forme inclus pour un
JOURNÉES DE SOINS AVEC DÉJEUNER
accompagnant pendant la journée de soins
JOURNÉE SÉRÉNITÉ Uniquement le mercredi DIMANCHE ÉVASION JOURNÉE ALLIANCE
• 3 soins Thalasso individuels 155 € • 2 soins Thalasso individuels • 1 bain hydromassant aux algues ou aux huiles
• 1 massage aromatique aux huiles Bio (20 mn) • 1 séance de lit hydromassant essentielles
159 € ou de lit à vibration Andumédic® • 1 massage Californien aux huiles Bio (50 mn)
Chacune de nos journées donne accès • 1 déjeuner Club* au bar La Terrasse • 1 déjeuner Menu Express** au Restaurant La Source
JOURNÉE SENSORIELLE à l’Espace Forme de 9h à 20h, 7 jours/7. • 1 pause gourmande au bar La Terrasse 165 €
• 1 bain hydromassant aux huiles essentielles Tarif préférentiel à l’Espace Forme pour Uniquement le dimanche, accès à l’Espace Forme
EXCLUSIF
• 1 gommage corps aux 3 sels un accompagnant, en semaine à partir à partir de 11h30. JOURNÉE PRÉ-NATALE
• 1 enveloppement à l’hibiscus de 12h30 : 25 € 139 € • 1 Tao de l’eau (voir page 15) ou 1 soin Beauté du
• 1 massage sous affusion (20 mn) Visage Alliance (50 mn)
169 € JOURNÉE DÉTENTE • 1 massage visage et cuir chevelu (20 mn) ou 1
• 3 soins Thalasso individuels massage femme enceinte (20 mn)
JOURNÉE BEAUTÉ, POUR ELLE OU LUI • 1 séance de lit hydromassant • 1 déjeuner Club* au bar La Terrasse
• 1 bain hydromassant aux huiles essentielles ou de lit à vibration Andumédic® 185 €
• 1 massage aromatique aux huiles Bio • 1 déjeuner Club* au bar La Terrasse
(20 mn) ou 1 massage sous affusion (20 mn) 155 €
SOINS THALASSO COMMUNS AUX
• 1 soin Beauté du Visage Alliance (50 mn) DIFFÉRENTES JOURNÉES
ou 1 soin Beauté du Visage Souffle Marin JOURNÉE DOUCEUR
Homme (50 mn) • 3 soins Thalasso individuels Soins individuels : bain hydromassant aux
179 € • 1 massage aromatique aux huiles Bio (20 mn) algues ou aux huiles essentielles, douche au
• 1 déjeuner Club* au bar La Terrasse jet, douche apaisante à affusion, jet pression,
179 € application d’algues ou d’argile des Moutiers,
pressothérapie, lit Andumédic®, application de
gel cryotonic ou séance de Stendo®.
Associez bien-être et plaisir en savourant un déjeuner au Bar La Terrasse (22 €), Soins collectifs : gym piscine, stretching piscine.
ou au Restaurant La Source (menu Express à 28 €**). * Déjeuner Club : un plat, un dessert, boisson fraîche et boisson chaude.
** Menu Express : entrée/plat ou plat/dessert, hors boissons.
8 9
SOINS
à la carte
Un espace raffiné, un savoir-faire subtil qui révèle notre identité singulière...
Le plaisir sensoriel de textures onctueuses, de parfums gourmands,
apaisants, épicés ou floraux...
Soins, rituels ou massages pour favoriser le lâcher prise et l’éveil des sens…
La détente vous va si bien.
MASSAGES
VENUS D’AILLEURS
Le meilleur des pratiques ancestrales venus d’Asie, d’Océanie, d’Amérique du Nord.
Techniques d’exceptions, harmonie profonde, sensations remarquables…
Les exclusifs : des soins « Made in Pornic », que vous ne vivrez pas ailleurs. Imaginés
par nos équipes, exclusivement pour vous, et pratiqués avec des huiles Bio françaises.
ÉNERGÉTIQUE TONIQUE
SHIATSU DOS au baume celtique RÉFLEXOLOGIE CHINOISE* MASSAGE MASSAÏ* EXCLUSIF
Stimulation des points d’acupuncture situés Chaque organe du corps est représenté par Massage stimulant à base d’étirements et de
le long des méridiens et pressions glissées une zone réflexe de la plante des pieds qui une lissages profonds réalisé avec une huile Bio
sur l’arrière du corps, avec un baume celtique fois stimulée, libère une énergie dormante. Gardénia au parfum sensuel de tiaré et ylang
riche en huiles essentielles décontractantes, 50 mn - 102 € ylang, qui nourrit, assouplit et apaise la peau.
qui procure calme et soulagement. 50 mn - 102 €
Du mardi au vendredi inclus MASSAGE AU JOYA EXCLUSIF
20 mn - 62 € MASSAGE POLYNÉSIEN* EXCLUSIF
Un galet de bois noble poli (noyer), garni d’une
Massage corporel effectué avec les avant-bras
pierre précieuse aux qualités énergétiques
SHIATSU* et la paume des mains. Une variation délicate
(aventurine, jaspe, améthyste, sodalite…)
Pressions sur les points d’acupuncture aux parfums voluptueux de Fleurs de Soleil,
est utilisé sur les points d’acupression et en
en suivant les méridiens énergétiques. monoï-coco.
effleurage sur les zones tendues. Ce massage
Ce massage japonais, améliore le sommeil 50 mn - 102 €
qui influe sur l’anxiété et un sommeil perturbé,
et fait disparaître les tensions musculaires. est effectué avec des huiles aromatiques
50 mn - 102€ MASSAGE MAORI* EXCLUSIF
choisies parmi notre sélection d’huiles Bio.
Massage s’inspirant des coutumes maories
50 mn - 102 €
avec des manœuvres soutenues et rythmées.
Il procure un effet stimulant et énergétique.
* Soin seul ou à deux
L’huile Trésor Tropical, mangue - fruits de la
passion, nourrit et apaise le corps.
10 50 mn - 102 € 11
CHI YANG
SOINS
Soin visage et massage du corps venu
de Chine, associé à des étirements aux
serviettes chaudes. Dénoue les tensions
AYURVEDIQUES
et permet de faire circuler librement Hérité d’une science millénaire, l’art du massage selon les fondements
les flux énergétiques.
de l’Ayurveda harmonise le corps physique et le corps émotionnel.
1h20 - 145 €
Ces soins favorisent la circulation énergétique, renforcent l’équilibre des trois doshas,
MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES promesse de santé et de bien-être.
Massage du corps et du visage à l’aide
de pierres de lave chauffées et d’huile Bio SHIRODHARA
L’Or Vert, mariant vanille et pistache. Des Après un léger massage de la tête et des
pressions chaudes et profondes éliminent épaules, le thérapeute fait couler un filet
les tensions, favorisent le flux lymphatique d’huile de sésame chaude sur l’ajnachakraou
et stimulent la circulation. ou “3e œil”. Le mouvement lent du filet d’huile,
Soin corps 1h - 119 € sa précision, apportent une profonde détente.
Soin visage et corps 1h30 - 155 € L’activité mentale baisse, l’anxiété diminue
et les insomnies s’estompent. Une tisane
ayurvedique est servie à la fin du soin.
50 mn - 109 €
CARTE SECRETS DU MONDE UDVARTANA
9 séances de 50 mn, au choix parmi : Après avoir enduit le corps avec une huile
Massages Californien, Maya, Polynésien, naturelle macérée aux plantes, le thérapeute
Maori, Massaï, Massage Signature, utilise pour ce massage énergétique, un
Shiatsu, Réflexologie Chinoise, Massage mélange de poudres de plantes séchées,
au joya. 729 € préparé en fonction de votre dosha, l‘une des
3 énergies vitales de la médecine ayurvedique
Cette carte, valable un an, donne accès (Vata, Pitta et Kâpha).
à l’Espace Forme le jour du soin. 1h15 - 145 €
Soins disponibles du lundi au samedi inclus
DOUCEUR
KANSU MARMAS CORPS
MASSAGE VISAGE ET CUIR CHEVELU* MASSAGE CALIFORNIEN AUX HUILES Très doux, ce massage de la plante des pieds Pressions fermes et profondes des points OFFRE PRIVILÈGE
Massage délicat du visage et du cuir chevelu AROMATIQUES BIO* s’effectue à l’aide du ghee (beurre clarifié) et marmas et le long des nadis (canaux Pour tout achat de soin(s) d’un montant
associant bien-être et relaxation. Effleurages fluides et enveloppants sur d’un petit bol, le kansu. Il agit sur Vata et Pitta énergétiques subtils), au moyen de mouvements supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace
20 mn - 62 € l’ensemble du corps, effectués avec des huiles pour équilibrer l’élément feu. Ce soin s’adresse glissés, allant de la tête aux pieds. Procure une Forme* est inclus de 9h à 20h.
aromatiques Bio choisies dans notre sélection : aux insomniaques, aux personnes sujettes à sensation de revitalisation et d’unification du Pour tout achat de soin(s) d’un montant
MASSAGE AROMATIQUE AUX HUILES BIO* Yucatán, Fleurs de Soleil, Or vert, Trésor l’anxiété et agit sur les points réflexes des pieds corps. inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour
Massage de relaxation dos et jambes, effectué Tropical. en stabilisant les énergies. 50 mn - 102 € l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h
avec des huiles aromatiques choisies dans notre 50 mn - 102 € 20 mn - 62 € (25 € au lieu de 34 €).
sélection d’huiles Bio. Procure délassement ABHYANGA
*hors week-end et jours fériés
intense et bien-être. MASSAGE MAYA* EXCLUSIF MARMAS VISAGE ET CUIR CHEVELU Ce massage traditionnel réactive en profondeur
20 mn - 62 € Les Mayas considéraient le jade comme la Les points marmas sont les points vitaux de la circulation du prana (l’énergie vitale) grâce
pierre de l’immortalité ; il est aujourd’hui passage entre tissus musculaires, veines, artères, à des huiles naturelles de sésame ou noisette
MASSAGE SIGNATURE* EXCLUSIF reconnu pour ses vertus curatives et tendons, os et articulations. Les marmas sont dans lesquelles ont macéré thym, coriandre,
Massage avec points d’acupression et shiatsu ressourçantes. Ce massage effectué avec des massés au niveau du cou, du visage et de la tête basilic, bardane, réglisse, houblon, gingembre… ET AUSSI
crânien très doux, suivi d’un massage de pierres de jade, procure une détente profonde avec une huile Bio, à laquelle sont ajoutées des Effet relaxant ou tonifiant, selon les huiles CONSULTATION AYURVEDIQUE 1h30 - 120 €
l’ensemble du corps à base de pressions glissées dans un délicieux parfum d’huile Bio Yucatán huiles essentielles, choisies en fonction de utilisées. VISHESH 50 mn - 102 €
et de pétrissages, réalisé avec une huile Bio aux parfums boisés et fèves de tonka. la constitution de chacun. Apaise, agit sur le 1h - 119 € SOIN VISAGE BIO-KALYAAN 1h - 99 € (voir p 16)
choisie dans notre sélection : Yucatán, Fleurs 50 mn - 102 € sommeil et les sinus.
de Soleil, Or vert, Trésor Tropical. * Soin seul ou à deux 20 mn - 62 €
50 mn - 102 €
12 13
HAUTE
TECHNICITÉ
Pratiqués par des thérapeutes spécialisés et des kinésithérapeutes, les massages
proposés chez Alliance Pornic sont issus des traditions asiatiques ou occidentales. Cet
art du mouvement, centré sur l’écoute active des messages du corps, vise un mieux-
être global, tant physique que psychique.
REIKI SHIATSU ZEN VIBRATIONS JAPONAISES TAO DE L’EAU EXCLUSIF
Relaxation-méditation par le toucher, le Le Shiatsu Zen est une thérapie manuelle Une gestuelle rigoureuse parfaitement Bercements et étirements en eau chaude,
Reiki littéralement ‘’énergie de l’esprit‘’, se originaire du Japon et issue de la médecine codifiée, pratiquée en silence, basée sur des inspirés du Watsu (technique de relaxation
déroule en position allongée. Après un temps chinoise. Pour rétablir l’équilibre corps-esprit, enchaînements de vibrations et étirements aquatique dérivée du Shiatsu), accompagnés
d’échange verbal permettant de mettre en le thérapeute se met à l’écoute du corps doux. Ce soin rééquilibre les énergies, régule par le son et les vibrations des bols tibétains
mots les objectifs souhaités, le thérapeute pour adapter sa pratique aux besoins et au les fonctions organiques et permet de (Sonothérapie), de la voix douce et cristalline
dispense ce soin par imposition des mains rythme du patient. Cette technique permet retrouver calme intérieur et sérénité. pour un retour à sa source intérieure.
sur des endroits spécifiques du corps et de de dépasser le traitement du symptôme pour 50 mn - 102 € Tout comme l’eau, qui par sa fluidité et sa
la tête, en correspondance avec des points traiter une personne dans sa globalité, en Disponible du mardi au vendredi inclus délicatesse vient éroder la pierre, ce soin par
énergétiques, pour libérer les potentiels soulageant ses douleurs et en stimulant ses sa douceur vient délier ce qui s’est figé en
naturels de chacun. capacités d’autorégulation. MASSOTHÉRAPIE JAPONAISE® soi. La séance s’adapte à chacun et en toute
50 mn - 102 € 50 mn - 102 € MOXATHÉRAPIE légèreté emmène sur la voie de la renaissance.
Disponible le jeudi Disponible le mercredi Proche de l’acupuncture, ce soin vise à 50 mn - 102 €
et vendredi après-midi décontracter les tensions musculaires du Disponible le vendredi, samedi et dimanche
BIOKINERGIE corps à l’origine de douleurs ou blocages.
Ce soin agit en synergie et en profondeur aux MÉTHODE FELDENKRAIS Les points de tension du corps sont stimulés
niveaux articulaires, organiques, musculaires Centrée sur la recherche de l’équilibre corps- au moyen d’un stylet à pointe arrondie
et énergétiques en stimulant, par pressions esprit, la méthode Feldenkrais permet de (micropuncture), puis chauffés grâce à des
et rotations de la main, les points de tensions prendre conscience de nos mouvements cônes d’armoise (moxibustion). Méthode
spécifiques. La Biokinergie lutte contre et postures, à travers des sensations préventive et thérapeutique, la massothérapie
l’ensemble des pathologies fonctionnelles kinesthésiques produites – ici sur table – japonaise est un moment de relaxation mais
(maux de dos, stress, fatigue…). par le thérapeute. surtout de revitalisation et de régénération.
50 mn - 102 € 50 mn - 102 € 50 mn - 102 €
Disponible le jeudi Disponible le mercredi et vendredi Disponible du mardi au vendredi inclus
après-midi
SOMATOTHÉRAPIE
Ce travail par médiation corporelle prend
en compte la personne dans sa globalité
physique, psychique et émotionnelle.
Il permet de libérer les douleurs du corps par la
lecture des mémoires cellulaires, dépositaires
de notre vécu. La somatothérapie, délie
les « mots » du corps, libère la circulation
des énergies et permet de puiser dans les
OFFRE PRIVILÈGE
ressources propres d’auto-guérison.
Pour tout achat de soin(s) d’un montant
50 mn - 102 €
supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace
Disponible le mercredi et vendredi
Forme* est inclus de 9h à 20h.
Pour tout achat de soin(s) d’un montant
inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour
l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h
ET AUSSI (25 € au lieu de 34 €).
MASSAGE KINÉ 20 mn - 62 € *hors week-end et jours fériés
14 15
BEAUTÉ BEAUTÉ
visage corps
Lutter contre les traces du temps, purifier son teint, Conçus pour nourrir et revitaliser la peau de votre corps
se laisser cocooner avec des produits rigoureusement – ou la préparer à assimiler les bienfaits de la thalasso –,
sélectionnés pour leur qualité, leur confort d’application nos soins Beauté Corps vous recentrent sur l’essentiel :
et leur efficacité. vous-même.
BEAUTÉ REGARD BEAUTÉ VISAGE SOUFFLE MARIN •
BEAUTÉ GOMMAGE CORPS ENVELOPPEMENT
Un modelage contour des yeux, pose d’un PHYTOMER HOMME
Une exfoliation dont vous pourrez choisir le Appliqué sur l’ensemble du corps et combiné
masque lissant suivi d’une application d’un sérum Ce soin, spécialement étudié pour les
parfum : cuivré aux huiles et sels de la Mer à l’action de la couverture chauffante, choisissez
anti-âge et d’une crème décongestionnante. hommes, permet d’équilibrer votre épiderme
Morte, cristal aux pétales de fleurs ou pureté aux votre enveloppement parmi les parfums
20 mn - 58 € en préservant son hydratation et sa jeunesse.
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Votre peau, détoxifiée et tonifiée, retrouve sa
mortes, permettre à la peau de se régénérer et algues, détox au thé vert, monoï.
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hydratante et détente intense en associant des
Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise,
ingrédients Bio, des produits aux textures ultra-
ce soin profond se pratique avec des ventouses
sensorielles et un massage délassant. La peau
placées sur les voies des méridiens, pour évacuer
retrouve confort et éclat.
les toxines liées à l’alimentation, au stress ou aux
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Les :
visage bio ayurvedique aux textures fondantes défroisse leurs contours. L’application de la Boue Marine Auto-Chauffante le long de la Pour tout achat de soin(s) d’un montant
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et aux senteurs délicates, s’adapte à chaque colonne vertébrale offre une qualité de détente exceptionnelle et recharge le corps en inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour
consultation avec une esthéticienne,
constitution de peau. Anti-âge, il favorise la énergie l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h
accès aux ateliers diététiques.
régulation et le confort propre à chaque peau. 1h30 - 209 € (25 € au lieu de 34 €).
Produits de la marque Bio Letika, fabriqués en Ces cartes, valables un an, donnent accès
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laser de faible intensité stimule les
SOINS CAPITAL neurotransmetteurs et émet de l’énergie que
santé
les cellules de notre corps absorbent. Cette
thérapie lumineuse indolore, possède une
action antalgique (névralgie cervico-brachiale,
sciatique, arthroses…), anti-inflammatoire
(algodystrophie, discopathie, tendinopathie),
cicatrisante en stimulant le processus de
régénération cellulaire (lésions musculaires,
Miltaled fracture, plaie, escarre) et immunostimulante.
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Une exposition à des températures extrêmes IMPÉDANCEMÉTRIE ET OLIGOSCAN Forfait 6 séances + 1 consultation : 400 €
Comprendre quelle pourrait être l’évolution de votre hygiène de vie comprises entre -110°C et -140°C pendant 1 à Consultation avec une diététicienne
au quotidien. Parce que capitaliser sur sa santé est bénéfique. 3 minutes permet de libérer des endorphines, comportant une évaluation des 3 grandes MILTADERM ANTI-ÂGE VISAGE
et de provoquer des effets hormonaux composantes du corps : masse grasse, masse Ce soin aux vertus anti-âge utilise des
et biochimiques. Ces effets soulagent maigre et quantité d’eau. lasers froids nano pulsés qui permettent
les douleurs corporelles et agissent comme L’impédancemètre permet de calculer la une régénération tissulaire. Les différents
un puissant stimulateur psychique. dépense énergétique au repos. À la fin de programmes (anti-tâches, anti-âge et coup
Durée maximum 3 mn : 50 € la consultation sera pratiqué un Oligoscan, d’éclat) facilitent la circulation de la lymphe et
Forfait 3 séances : 120 € dispositif médical de mesure du terrain la microcirculation sanguine afin de relancer la
Forfait 5 séances : 175 € oligominéral tissulaire. En quelques minutes, synthèse du collagène. Cette synthèse permet
on pourra mesurer les carences ou excès en une redensification de la peau, une diminution
DÉTOX INFRAROUGE minéraux (calcium silicium...) et la présence des rides, une embellie significative du teint et
L’action conjuguée d’un rayonnement éventuelle de métaux lourds (mercure, de la texture de la peau.
infrarouge basse température et d’une chaleur plomb...). Ces résultats permettent une action 40 mn - 70 €
tempérée (entre 38°C et 40°C) rend possible, ciblée de rectification du terrain. Forfait 4 séances : 250 €
à travers une forte transpiration, l’élimination Il est nécessaire de connaitre son groupe Forfait 6 séances : 400 €
des toxines et polluants accumulés au fil sanguin pour ce soin.
des années. Ce soin procure une relaxation 1h15 - 120 €
profonde par la stimulation de la circulation Séance d’Oligoscan seule : 25mn - 70 €
sanguine.
30 mn - 25 € PHYSIOSCAN
Appareil de bilan et de traitement énergétique
GNIOM CHECK EXCLUSIF par biorésonance. Le PhysioScan permet de
Première analyse du microbiote intestinal basée cibler les causes de stress et de l’évacuer au
sur l’ADN permettant des recommandations moyen de la « méta-thérapie », un accordage
personnalisées grâce à l’étude de la flore des cellules sur leur fréquence optimale de
intestinale. fonctionnement.
Elle permet ainsi de déceler l’équilibre 1h15 - 109 €
des bactéries intestinales, l’indicateur Suivi de séances : 45 mn – 70 €
d’inflammation et de constipation, l’intégrité
de la muqueuse intestinale, les vitamines, Détox Infrarouge
le système immunitaire, la propension à
développer des intolérances, le type de
microbiote, la tendance à prendre du poids,
l’alimentation et la digestion, l’équilibre OFFRE PRIVILÈGE
émotionnel et le sommeil. Pour tout achat de soin(s) d’un montant
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programme alimentaire adapté ainsi q’une Forme* est inclus de 9h à 20h.
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189 € pack en vente à la (e)boutique inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour
250 € pack et consultation dietétique de 20 mn l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h
(25 € au lieu de 34 €).
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18 19VOS ENVIES, NOS CURES SANS
votre cure HÉBERGEMENT
Elles vous permettront de bénéficier de tous les bienfaits
de nos soins…
CURES 6 JOURS SANS HÉBERGEMENT
Plongez dans l’univers sensoriel de la thalasso, sans résider à l’hôtel,
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relaxez-vous dans notre espace de repos et accédez à l’Espace Forme
Remise en Forme Privilège .............................................................................. 900 €
de 9h à 20h chaque jour… La visite de santé est incluse quelle que soit
Remise en Forme Suprême,
la cure choisie. Vous trouverez le détail de chacune de nos cures Harmonie, Jeune Maman ............................................................................... 1 020 €
dans notre brochure générale ou sur thalassopornic.com Silhouette, Fibromyalgie,
Résolution Sport, Multi-Sensorielle ....................................................... 1 080 €
Thalasso & Secrets du Monde,
Capital Santé Énergie, Course à Pied,
Oligo-Marine, Tempo Sport, Anti-Tabac, Femme(s) en équilibre
Immuno Marine NOUVEAUTÉ ................................................................. 1 182 €
Anti-Âge, Sensation Libre, Ojas-Ayurveda ............................................ 1 404 €
Supplément 6 déjeuners
au Restaurant La Source ou La Terrasse ................................................... 204 €
CURES 4 JOURS SANS HÉBERGEMENT
Remise en Forme .................................................................................................. 440 €
Remise en Forme Privilège ............................................................................. 600 €
Remise en Forme Suprême,
Jeune Maman.......................................................................................................... 680 €
Silhouette, Multi-Sensorielle,
Résolution Sport, Junior.................................................................................... 720 €
Thalasso & Secrets du Monde, Capital Santé Energie,
Course à Pied, Femme(s) en équilibre ......................................................... 788 €
Ojas-Ayurveda, Sensation Libre .................................................................... 936 €
Supplément 4 déjeuners
au Restaurant La Source ou La Terrasse ..................................................... 136 €
Le déjeuner au restaurant Bio La Terrasse est vivement conseillé
pour les cures Immuno Marine, Silhouette et Ojas-Ayurveda afin
d’optimiser leurs bienfaits.
Retrouvez l’intégralité de nos cures dans notre brochure
générale « Une expérience à vivre ».
20 21PLANNINGS DES COURS COLLECTIFS
L’ESPACE
forme DANS L’EAU
Semaine
13h30-14h
14h-14h30
14h30-15h
LUNDI
Aquagym
Aqua Pilates
MARDI
Aquagym
Aquapalm
MERCREDI
Aquagym
Aquafit
JEUDI
Aquagym
Aquazen
Aquabike1
VENDREDI
Aquagym
Aquazen
Week-end
14h-14h30
SAMEDI
Aquafit
DIMANCHE
Ouvert 7 jours sur 7, l’Espace Forme est un parcours aquatique de 350 m² 15h-15h30
en eau de mer chauffée à 33°C, un bassin de natation à 29°C, une salle
de musculation climatisée, une salle de fitness, un hammam à l’eucalyptus, 17h-17h30 Aquafit
un sauna, et plus de 60 cours collectifs par semaine. 18h-18h30 Aquafit Circuit Training Aquaswim Aquaball Circuit Training
18h30-19h Aquagym Aquazen Aquagym Aquagym Aqua Pilates
19h-19h30 19h-19h30 Aquazen Aquazen
Aquabike1 Aquabike1
19h30-20h
Parcours aquatique Piscine de natation 1. 15 mn de préparation - 30 mn de cours
EN SALLE FITNESS ET SALLE DE MUSCULATION
Semaine LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Week-end SAMEDI DIMANCHE
12h45-13h Abdos Flash Abdos Flash Abdos Flash
Pilates Pilates
13h-13h30 Silhouette Waff Silhouette
13h30-14h Stretching Dos Silhouette C.A.F1 Stretching
Fit
15h30-18h30
18h-18h15 Abdos Flash Abdos Flash Abdos Flash Abdos Flash Abdos Flash Training3
Circuit Circuit Circuit Circuit
18h15-19h Pilates Pilates 18h-18h45
Athletic2 Athletic2 Athletic2 Athletic2
Niveaux de difficulté 1. Cuisses-Abdos-Fessiers 2. 10 mn de stretching inclus 3. Suivi en salle de musculation
Encadrement en salle de musculation de 12h30 à 14h et de 17h30 à 18h30.
Les plannings et horaires de l’Espace Forme sont susceptibles d’être modifiés sans préavis.
TARIFS À L’UNITÉ HORAIRES D’ACCÈS À L’ESPACE FORME
Entrée Adulte semaine 34 €, week-end 39 € Du lundi au samedi de 12h30 à 15h30 OFFRE PRIVILÈGE
Entrée Enfant (de 3 à 16 ans) 25 € et de 17h45 à 20h. Pour tout achat de soin(s) d’un montant
Dimanche de 15h30 à 20h supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace
Le week-end à partir de 18h Forme* est inclus de 9h à 20h.
- entrée adulte : 22 € Pour tout achat de soin(s) d’un montant
- entrée enfant : 15 € SÉANCE AQUABIKE à l’unité inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour
Un peignoir est mis à votre disposition. sans accès à l’Espace Forme : 22 € l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h
Mules en plastique obligatoires (en vente avec accès à l’Espace Forme : 40 € (25 € au lieu de 34 €).
à la boutique). Réservation indispensable au 02 40 82 91 73 *hors week-end et jours fériés
22 23LES CARTES INFORMATIONS
d’abonnement
Pour profiter pleinement de l’Espace Forme et de ses activités toute l’année…
PRATIQUES
RÉSERVATION PAR TÉLÉPHONE LE DÉROULEMENT DE VOS SOINS BAR LA TERRASSE
Notre équipe de conseillers est à votre Nos hôtesses sont à votre disposition à de 9h à 18h
disposition au 02 40 82 91 73 du lundi au l’accueil Thalasso pour vous communiquer Vous pouvez déjeuner à l’intérieur ou sur
vendredi de 9h à 18h et le samedi de 9h toutes les informations nécessaires au bon sa terrasse face à l’Océan, autour d’une
à 17h. déroulement de votre journée ou votre formule “Plat, dessert, boisson fraîche
cure. & boisson chaude“ qui évolue au fil des
RÉSERVATION SUR INTERNET Nous vous remercions de vous présenter saisons (de 12h à 13h45 sur réservation),
Sur notre site thalassopornic.com à l’accueil Thalasso 30 mn avant le début ou y faire une pause gourmande tout au
de vos soins. long de l’après midi, entre deux soins.
ÉQUIPEMENT DU CURISTE En cas d’une annulation sans préavis de Vous y découvrirez également des smoothies
Le port de mules en plastique est 24h ou de retard à un soin, la prestation bio et un large choix de thés et de tisanes
obligatoire dans l’espace soins et à l’Espace sera facturée. biologiques.
Forme (en vente au centre). Les chaussures
et tenue de sport sont obligatoires pour la LES RESTAURANTS SUR PLACE BAR LE PHARE
salle de fitness et la salle de musculation. Nous vous conseillons de réserver votre de 12h à 23h
CARTES D’ABONNEMENT CLUB FORME PRIVILÈGE CARTES ANNUELLES 10/25/35 ENTRÉES PRIVILÈGE Serviettes de bain et peignoir sont mis à déjeuner ou dîner à l’avance. Une vue imprenable sur l’océan qui se
Carte individuelle annuelle ............................................................................... 924 € Carte 10 entrées ..................................................................... solo 285 €, duo 530 €
votre disposition, une caution de 80 € sera prolonge vers l’extérieur par le Ponton,
Carte individuelle 6 mois ................................................................................... 594 € Carte 25 entrées ................................................................ solo 540 €, duo 1 030 €
Carte couple annuelle ...................................................................................... 1 680 € Carte 35 entrées ................................................................ solo 595 €, duo 1 120 € demandée à votre arrivée, et restituée à RESTAURANT BIO une carte variée qui vous propose de
Carte couple 6 mois .......................................................................................... 1 080 € Le + : 1 paire de mules offerte par adhérent et un cadeau au choix
votre départ. LA TERRASSE 12h à 15h des assiettes salées, snacking et
(Possibilité de règlement par prélèvement mensuel) Par mesure d’hygiène, les cheveux longs de 12h à 13h45 et de 19h à 21h45
(produit cosmétique ou cadeau Alliance Pornic) pour tout achat de salades.
carte annuelle. doivent être attachés. La Terrasse, propose des menus Découvrez notre carte de vins et cocktails
Les avantages des membres du Club Forme Privilège (6 mois et 1 an) :
• Accès à l’Espace Forme en semaine à partir de 17h30 Nous vous recommandons de ne pas diététiques, élaborés avec des produits quel que soit le moment de la journée.
• Tarif préférentiel pour les séances d’Aquabike et Waff® apporter d’objets de valeur, afin d’éviter issus de l’agriculture biologique :
CARTES AQUABIKE 10 SÉANCES
(9 € la séance, 85€ les 10 séances) tout risque de perte ou de vol. Ayurvedique et Détox/Marine, avec RESTAURANT LA SOURCE
sans accès à l’Espace Forme .............................................................................. 200 €
• Tarif préférentiel pour votre enfant de 3 à 15 ans (20 €) une recette à base d’algues dans chaque
avec accès à l’Espace Forme .............................................................................. 385 € de 12h à 13h45 et de 19h à 21h45
• 15% de réduction sur les produits de la gamme Alliance Pornic
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES menu. Ces menus pensés par notre Restaurant panoramique surplombant
Cosmétiques, sur les collections de vêtements en vente à la
boutique Thalasso et sur la restauration (hors boissons et buffet L’Espace Forme est ouvert tous les jours chef et son équipe en collaboration l’océan offrant une cuisine toute en
de fruits de mer) CARTE THALASSO de 9h à 20h. Le centre de thalassothérapie avec nos diététiciennes, représentent la
10 soins au choix parmi : simplicité et émotion, avec des accents
• 2 invitations à l’Espace Forme par adhérent, à utiliser et l’espace Beauté SPA sont ouverts continuité de votre programme de soins, de terres bretonnes, qui respecte la saveur
pendant la période de votre abonnement bain hydromassant,
application d’argile des Moutiers 7 jours / 7, jours fériés inclus, de 9h à 13h et en particulier pour les cures Silhouette, des produits de saison.
ou application d’algues, de 14h à 18h. Les animaux domestiques ne Oligo-Marine et Ojas-Ayurveda.
Pour tout abonnement :
douche à affusion, douche au jet, sont pas acceptés dans notre établissement.
• 1 peignoir, 1 paire de mules et un gobelet Alliance Pornic offerts
lit hydromassant, lit à vibration Andumédic®, Notre centre est non fumeur.
à chaque adhérent
séance de Stendo®.................................................................................... 360 €
Pour tout réabonnement : Cette carte, valable un an, donne accès à l’Espace Forme le jour
• 1 cadeau au choix (produit cosmétique ou cadeau Alliance Pornic)
• 1 Journée Marine offerte par adhérent, sur réservation, à utiliser
Groupe Facebook pour les membres du Club afin de suivre
pendant la période de votre abonnement
toutes les actualités de l’Espace Forme
Tarifs nets TTC, valables du 01/01/2021 au 31/12/2021 sous réserve de modifications sans préavis. Un certificat médical est obligatoire pour toute souscription aux
abonnements. La période de fermeture annuelle est non déductible de nos cartes d’abonnement. La direction se réserve le droit de fermeture à tout moment afin de
24 respecter les mesures sanitaires. 25NOS IDÉES ALLIANCE PORNIC
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Pour marquer une occasion, célébrer un événement, remercier
cosmétiques
Nos gammes de soins du corps marins
d’une collaboration ou tout simplement pour faire plaisir,
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des richesses du milieu marin.
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Crédits photos : J.Hihn.
Document non contractuel. Édition 2021. SAS LA SOURCE - Société par Actions Simplifiée au capital de 5 266 500 € - RCS Saint-Nazaire - Code APE 5510Z - SIREN 351 541 966Vous pouvez aussi lire
