ÉDITION 2020 - France Thalasso
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océan SPA &
ÉDITION 2020
ANS
E X P E R T D E V O T R E M I E U X- Ê T R E D E P U I S 3 0 A N S
1
sommaire ÉDITO
Une expérience à vivre,
3 ÉDITO dont vous ressentirez
4 ESPACE FORME les bienfaits à l’issue
6 JOURNÉES & RITUELS d’une journée seulement !
10 SOINS À LA CARTE
« Pourquoi l’eau de mer produit-elle un effet si
bénéfique sur notre santé et sur notre moral ? Sans
16 SOINS BEAUTÉ VISAGE
doute parce qu’elle a vu naître la vie sur terre, il
17 SOINS BEAUTÉ CORPS y a plus de trois milliards d’années… Selon la façon
dont on canalise leur énergie, les éléments présents
18 SOINS CAPITAL SANTÉ dans l’océan ont la faculté de nous vivifier, de nous
dynamiser ou de nous apaiser. C’est l’expertise de
20 CURES SANS HÉBERGEMENT la thalassothérapie, que nos équipes mettent à
votre service depuis 30 ans. Une expérience à vivre,
22 ENTRÉES ESPACE FORME dont vous ressentirez les bienfaits à l’issue d’une
journée seulement ! Pour cela, nous avons créé des
24 CARTES D’ABONNEMENT
associations de soins répondant à vos besoins et à
25 INFORMATIONS PRATIQUES vos envies, mais vous pouvez aussi les sélectionner à
la carte, pour composer un séjour unique…
26 IDÉES CADEAUX et toujours inoubliable. »
27 COSMÉTIQUES ALLIANCE PORNIC Marie-Noëlle VEILLET BERRY
directrice générale
ANS
E X P E R T D E V O T R E M I E U X- Ê T R E D E P U I S 3 0 A N S
2 3
forme L’ESPACE POUR UNE HEURE, UNE JOURNÉE OU UNE SEMAINE... LAISSEZ L’EAU DE MER STIMULER
VOTRE ORGANISME ET VOUS OUVRIR LA VOIE D’UN DÉLICIEUX BIEN-ÊTRE.
8
5 11
21
5 5 9
7 10
4
4 12
22 21
3 23
17 20
6
3 bassin
d’eau 16
2 froide 15
14 18 19
13 douche
2 1
1 pataugeoire
Jet Stream : massage tonique du dos, du ventre, des cuisses 1 à 5 . Geyser : massage des membres
inférieurs ou massage de la plante des pieds 6 à 11 . Col de Cygne : massage en immersion, du cou et
des trapèzes 12 . Douches verticales : jets en cascade 13 . Jets individuels à commande : massage doux
des dorsaux, des fessiers, des cuisses, des trapèzes 14 à 19 . Jacuzzi : massage en position assise 20. Lit
à bulles : massage de relaxation en position ventrale ou dorsale 21 . Bassin d’eau froide : effet tonifiant
22 . Passerelle : permet de sortir du bassin d’eau de mer froide, sans retraverser les courants chauds 23
LE PARCOURS AQUATIQUE LE HAMMAM À L’EUCALYPTUS LA SALLE DE MUSCULATION L’ESPACE WAFF® RELAXATION
Lits à bulles, douches en cascade et bains à turbulences… Issu de la tradition ottomane et des thermes romains, Cardiotraining, tapis de marche, vélo ou haltères : ici, Face à l’océan, installez-vous sur le Waff®. Ce coussin
Baigné de lumière naturelle, un parcours aquatique ce bain de vapeur humide procure une relaxation place à l’effort… à votre rythme. La salle vous est ouverte ergonomique est conçu pour jouer en douceur sur vos
de 350 m2 délivre ses bienfaits par une eau puisée à intense, décongestionne les bronches et favorise un en libre accès, où vous évoluez sur nos équipements sensations d’équilibre et pour vous transporter vers une
200 m de l’établissement, constamment renouvelée sommeil réparateur. Au cœur de cet espace de 60 m2, un selon un programme personnalisé – établi sous le détente inédite ! Une expérience anti-stress et maxi
et chauffée à 33°C. Plus de 60 cours collectifs y sont bassin d’eau froide permet de dynamiser la circulation contrôle de l’un de nos éducateurs sportifs. bien-être…
proposés toute l’année (aquagym, aquazen, circuit sanguine. > Voir tableau des activités page 23
training…).
> Voir tableau des activités page 23 LE SAUNA AVEC CHROMOTHÉRAPIE LES ACTIVITÉS FITNESS
Pratiquée dans les pays nordiques depuis plus de Objectif remise en forme, souplesse et tonus
À SAVOIR
LA PISCINE DE NATATION 2 000 ans, la tradition du sauna – un bain de chaleur musculaire : nos cours de stretching, step, abdos ou
Pour tout achat de journées, de rituels ou de
À proximité du parcours aquatique, un second bassin sèche de 70°C à 100°C, produite en arrosant des fessiers se révèlent aussi bons pour le corps que pour le
soins supérieurs à 100 e, l’accès est inclus de 9h
d’eau de mer - cette fois chauffée à 29°C - s’offre à la pierres de lave – chasse les toxines, active les défenses cœur… et le moral.
à 20h en semaine (hors jours fériés).
natation ou aux cours d’aquabike. immunitaires et procure une sensation de bien-être. > Voir tableau des activités page 23
4 5
rituels
LES JOURNÉES & RITUELS
DU MONDE
Un Rituel se compose d’un hammam ou
d’un bain japonais puis d’un gommage,
parfois associé à un enveloppement et
s’achève sur un massage. Dénouement
L’espace et le temps n’ont plus de prise sur vous. L’océan et votre bien-être essentiel, un temps de repos autour
sont vos seuls horizons. Pour ouvrir votre esprit et apaiser votre corps, d’une variation de thés ou d’infusions.
optez pour l’un de nos rituels issus de cultures et traditions millénaires
ou accordez-vous une journée alternant massages et soins marins.
Pour vous, rien que pour vous. RITUEL MAYA* RELAXANT
Hammam. Gommage au choix dans notre
sélection. Enveloppement au miel de fleur
de karité. Massage Maya à l’huile Bio Yucatán
aux fèves de tonka.
2h - 189 e
RITUEL D’AMAZONIE RELAXANT
Hammam. Gommage au choix dans notre
sélection. Massage aux pierres chaudes du
RITUEL SENSORIEL Pour prolonger votre expérience bien-être,
corps et du visage à l’huile aromatique Bio
Ce voyage débute par un soin des pieds (bain chacun des rituels offre un libre accès à
L’Or Vert, aux parfums de vanille et pistache.
et gommage), suivi d’un gommage du corps l’Espace forme de 9h à 20h.
2h - 189 e
et d’un massage relaxant du dos aux huiles
aromatiques Bio de notre sélection. Ce rituel
RITUEL MAORI*
s’achève avec un soin du visage Alliance
TONIQUE, REMINÉRALISANT
Pornic et un massage des pieds aux genoux.
Hammam. Gommage au choix parmi notre Pour tous les rituels, une coupe de
2h - 189 e
sélection. Enveloppement velours à l’hibiscus. champagne est offerte au Restaurant
Massage Maori à l’huile Bio Trésor Tropical, La Source sur réservation d’un menu
RITUEL D’ORIENT*
mangue et fruit de la passion. Déjeuner 3 plats.
Bain dans une baignoire « furo » faite d’essence
2h - 189 e L’abus d’alcool est dangeureux pour la santé.
de pin japonais. Gommage au gant de Kassa
et savon noir, enveloppement au rhassoul,
RITUEL MASSAÏ*
beurre de karité et fleur d’oranger. Ce rituel
TONIQUE, NOURRISSANT
s’achève par un massage à l’huile Perle
Hammam. Gommage au choix parmi notre
d’Orient, aux parfums d’ambre et de rose de
sélection. Enveloppement coton.
Damas.
Massage Massaï réalisé avec une huile Bio
2h30 - 225 e
Gardénia, tiaré et ylang-ylang, qui nourrit,
assouplit et apaise la peau.
RITUEL LIBERTÉ*
2h - 189 e
Bain dans une baignoire « furo » faite d’essence
de pin japonais. Gommage corps au choix
RITUEL POLYNÉSIEN* TONIQUE
dans notre sélection. Enveloppement au
Hammam. Gommage au choix parmi notre
choix, accompagné d’un massage du cuir
sélection. Enveloppement au monoï. Massage
chevelu. Ce rituel s’achève sur un massage
Polynésien aux Fleurs du Soleil, monoï et
de 50 mn à choisir entre les massages Massai,
coco.
Maori, Polynésien, Californien, Shiatsu ou une
2h - 189 e
séance de Réflexologie chinoise.
2h30 - 225 e
* Rituel seul ou à deux
6 7
JOURNÉES
DE SOINS
Une touche de sérénité, un zeste de beauté, une goutte de vitalité…
Quelques heures pour offrir à son corps et son esprit, douceur,
plaisir de la découverte de massages, soins marins, enveloppements…
JOURNÉES DE SOINS SANS DÉJEUNER
JOURNÉE THALASSO JOURNÉE LIBERTÉ
• 3 soins Thalasso individuels • 1 bain hydromassant aux algues
• 1 soin collectif en piscine ou aux huiles essentielles
115 e • 1 enveloppement au choix (coton, hibiscus,
beurre de karité, algues, détox au thé vert,
JOURNÉE ADO • 11-17 ans monoï)
• 1 soin du visage Lady Green • 1 massage de 50 mn au choix parmi nos
ou Manetik (40 mn) massages Exclusifs (Massaï, Maya, Polynésien,
• 1 bain hydromassant aux algues Maori, au Joya, Signature...)
• 1 douche apaisante à affusion 185 e
119 e
JOURNÉE JEUNE MAMAN
JOURNÉE MARINE • 1 bain hydromassant aux algues
• 3 soins Thalasso individuels • 1 séance de massage avec bébé
• 1 séance de lit hydromassant ou 1 séance de bébé nageur
ou de lit à vibration Andumédic® • 1 massage aromatique aux huiles Bio (20 mn)
134 e • Accès à l’Espace Forme inclus pour un
accompagnant pendant la journée de soins
JOURNÉES DE SOINS AVEC DÉJEUNER
JOURNÉE SÉRÉNITÉ Uniquement le mercredi
• 3 soins Thalasso individuels 155 e DIMANCHE ÉVASION JOURNÉE ALLIANCE
• 1 massage aromatique aux huiles Bio (20 mn) • 2 soins Thalasso individuels • 1 bain hydromassant aux algues ou aux huiles
159 e JOURNÉE PRÉ-NATALE • 1 séance de lit hydromassant essentielles
• 1 massage visage et cuir chevelu (20 mn) ou de lit à vibration Andumédic® • 1 massage Californien aux huiles Bio (50 mn)
JOURNÉE SENSORIELLE associé à un massage femme enceinte (20 mn) • 1 déjeuner Club* au bar La Terrasse • 1 déjeuner Menu Express** au Restaurant La Source
• 1 bain hydromassant aux huiles essentielles ou 1 soin Beauté du Visage Alliance (50 mn) • 1 pause gourmande au bar La Terrasse 165 e
• 1 gommage corps aux 3 sels • 1 massage douceur des mains (10 mn) Uniquement le dimanche, accès à l’Espace Forme
• 1 enveloppement à l’hibiscus 129 e à partir de 11h30.
• 1 massage sous affusion (20 mn) 139 e
169 e Chacune de nos journées donne accès
à l’Espace Forme de 9h à 20h, 7 jours/7. JOURNÉE DÉTENTE
JOURNÉE BEAUTÉ, POUR ELLE OU LUI Tarif préférentiel à l’Espace Forme pour • 3 soins Thalasso individuels
• 1 bain hydromassant aux huiles essentielles un accompagnant, en semaine à partir • 1 séance de lit hydromassant SOINS THALASSO COMMUNS AUX
• 1 massage aromatique aux huiles Bio de 12h30 : 25 e ou de lit à vibration Andumédic® DIFFÉRENTES JOURNÉES
(20 mn) ou 1 massage sous affusion (20 mn) • 1 déjeuner Club* au bar La Terrasse
155 e Soins individuels : bain hydromassant aux
• 1 soin Beauté du Visage Alliance (50 mn) algues ou aux huiles essentielles, douche au
ou 1 soin Beauté du Visage Souffle Marin jet, douche apaisante à affusion, jet pression,
Homme (50 mn) JOURNÉE DOUCEUR
• 3 soins Thalasso individuels application d’algues, de boue auto-chauffante
179 e ou d’argile des Moutiers, pressothérapie, lit
• 1 massage aromatique aux huiles Bio (20 mn)
• 1 déjeuner Club* au bar La Terrasse Andumédic®, application de gel cryotonic ou
179 e séance de Stendo®.
Soins collectifs : gym piscine, stretching
Associez bien-être et plaisir en savourant un déjeuner au Bar La Terrasse (22 €), piscine.
ou au Restaurant La Source (menu Express à 27 €). * Déjeuner Club : un plat, un dessert, boisson fraîche et boisson chaude.
** Menu Express : entrée/plat ou plat/dessert, hors boissons.
8 9
à la carte
SOINS
Un espace raffiné, un savoir-faire subtil qui révèle notre identité singulière...
Le plaisir de textures onctueuses, de parfums gourmands, apaisants, épicés
ou floraux... Soins, rituels ou massages pour favoriser le lâcher prise…
La détente vous va si bien.
MASSAGES
VENUS D’AILLEURS
Le meilleur des savoir-faire ancestraux venus d’Asie, d’Océanie, d’Amérique du Nord.
Techniques d’exceptions, harmonie profonde, sensations remarquables…
Les exclusifs : des soins « Made in Pornic », que vous ne vivrez pas ailleurs. Imaginés
par nos équipes, exclusivement pour vous, et pratiqués avec des huiles Bio françaises.
ÉNERGÉTIQUE TONIQUE
SHIATSU DOS au baume celtique RÉFLEXOLOGIE CHINOISE* MASSAGE MASSAÏ* EXCLUSIF
Stimulation des points d’acupuncture situés Chaque organe du corps est représenté Massage stimulant à base d’étirements et de
le long des méridiens et pressions glissées par une zone réflexe de la plante des pieds lissages profonds réalisé avec une huile Bio
sur l’arrière du corps, avec un baume celtique qui une fois stimulée, libère une énergie Gardénia au parfum sensuel de tiaré et ylang
riche en huiles essentielles décontractantes, dormante. ylang, qui nourrit, assouplit et apaise la peau.
qui procure calme et soulagement. 50 mn - 102 e 50 mn - 102 e
Du mardi au vendredi inclus
20 mn - 62 e MASSAGE AU JOYA EXCLUSIF MASSAGE POLYNÉSIEN* EXCLUSIF
Un galet de bois noble poli (noyer), Massage corporel effectué avec les avant-bras
SHIATSU* garni d’une pierre précieuse aux qualités et la paume des mains. Une variation délicate
Pressions sur les points d’acupuncture énergétiques (aventurine, jaspe, améthyste, aux parfums voluptueux de Fleurs de Soleil,
en suivant les méridiens énergétiques. sodalite…) est utilisé sur les points monoï-coco.
Ce massage japonais, améliore le sommeil d’acupression et en effleurage sur les zones 50 mn - 102 e
et fait disparaître les tensions musculaires. tendues. Ce massage qui influe sur l’anxiété
50 mn - 102 e et un sommeil perturbé, est effectué avec MASSAGE MAORI* EXCLUSIF
des huiles aromatiques choisies parmi notre Massage s’inspirant des coutumes maories
sélection d’huiles Bio. avec des manœuvres soutenues et rythmées.
* Soin seul ou à deux 50 mn - 102 e Il procure un effet stimulant et énergétique.
L’huile Trésor Tropical, mangue - fruits de la
passion, nourrit et apaise le corps.
10 50 mn - 102 e 11
CHI YANG
SOINS
Soin visage et massage du corps venu
de Chine, associé à des étirements aux
serviettes chaudes. Dénoue les tensions
AYURVEDIQUES
et permet de faire circuler librement Hérité d’une science millénaire, l’art du massage selon les fondements
les flux énergétiques.
de l’Ayurveda harmonise le corps physique et le corps émotionnel.
1h20 - 145 e
Ces soins favorisent la circulation énergétique, renforcent l’équilibre des trois doshas,
MASSAGE AUX PIERRES CHAUDES promesse de santé et de bien être.
Massage du corps et du visage à l’aide
de pierres de lave chauffées et d’huile Bio SHIRODHARA
L’Or Vert, mariant vanille et pistache. Des Après un léger massage de la tête et des
pressions chaudes et profondes éliminent épaules, le thérapeute fait couler un filet
les tensions, favorisent le flux lymphatique d’huile de sésame chaude sur l’ajnachakraou
et stimulent la circulation. ou “3e œil”. Le mouvement lent du filet d’huile,
Soin corps 1h - 119 e sa précision, apportent une profonde détente.
Soin visage et corps 1h30 - 155 e L’activité mentale baisse, l’anxiété diminue
et les insomnies s’estompent. Une tisane
ayurvedique est servie à la fin du soin.
50 mn - 109 e
CARTE SECRETS DU MONDE UDVARTANA
9 séances de 50 mn, au choix parmi : Après avoir enduit le corps avec une huile
Massages Californien, Maya, Polynésien, naturelle macérée aux plantes, le thérapeute
Maori, Massaï, Massage Signature, utilise pour ce massage énergétique, un
Shiatsu, Réflexologie Chinoise, Massage mélange de poudres de plantes séchées,
au joya. 729 e préparé en fonction de votre dosha, l‘une des
3 énergies vitales de la médecine ayurvedique
Cette carte, valable un an, donne accès (Vata, Pitta et Kâpha).
à l’Espace Forme le jour du soin. 1h15 - 145 e
Soins disponibles du lundi au samedi inclus
DOUCEUR
KANSU MARMAS CORPS
MASSAGE VISAGE ET CUIR CHEVELU* MASSAGE CALIFORNIEN AUX HUILES Très doux, ce massage de la plante des pieds Pressions fermes et profondes des points OFFRE PRIVILÈGE
Massage délicat du visage et du cuir chevelu AROMATIQUES BIO* s’effectue à l’aide du ghee (beurre clarifié) et marmas et le long des nadis (canaux Pour tout achat de soin(s) d’un montant
associant bien-être et relaxation. Effleurages fluides et enveloppants sur d’un petit bol, le kansu. Il agit sur Vata et Pitta énergétiques subtils), au moyen de supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace
20 mn - 62 e l’ensemble du corps, effectués avec des huiles pour équilibrer l’élément feu. Ce soin s’adresse mouvements glissés, allant de la tête aux Forme* est inclus de 9h à 20h.
aromatiques Bio choisies dans notre sélection : aux insomniaques, aux personnes sujettes à pieds. Procure une sensation de revitalisation Pour tout achat de soin(s) d’un montant
MASSAGE AROMATIQUE AUX HUILES BIO* Yucatán, Fleurs de Soleil, Or vert, Trésor l’anxiété et agit sur les points réflexes des et d’unification du corps. inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour
Massage de relaxation dos et jambes, Tropical. pieds en stabilisant les énergies. 50 mn - 102 e l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h
effectué avec des huiles aromatiques choisies 50 mn - 102 e 20 mn - 62 e (25 € au lieu de 34 €).
dans notre sélection d’huiles Bio. Procure ABHYANGA
*hors week-end et jours fériés
délassement intense et bien-être. MASSAGE MAYA* EXCLUSIF MARMAS VISAGE ET CUIR CHEVELU Ce massage traditionnel réactive en
20 mn - 62 e Les Mayas considéraient le jade comme la Les points marmas sont les points vitaux profondeur la circulation du prana (l’énergie
pierre de l’immortalité ; il est aujourd’hui de passage entre tissus musculaires, veines, vitale) grâce à des huiles naturelles de sésame
MASSAGE SIGNATURE* EXCLUSIF reconnu pour ses vertus curatives et artères, tendons, os et articulations. Les ou noisette dans lesquelles ont macéré thym,
marmas sont massés au niveau du cou, du coriandre, basilic, bardane, réglisse, houblon, ET AUSSI
Massage avec points d’acupression et shiatsu ressourçantes. Ce massage effectué avec des
visage et de la tête avec une huile Bio, à gingembre… Effet relaxant ou tonifiant, selon CONSULTATION AYURVEDIQUE 1h30 - 120 e
crânien très doux, suivi d’un massage de pierres de jade, procure une détente profonde
laquelle sont ajoutées des huiles essentielles, les huiles utilisées. VISHESH 50 mn - 102 e
l’ensemble du corps à base de pressions dans un délicieux parfum d’huile Bio Yucatán
choisies en fonction de la constitution de 1h - 119 e SOIN VISAGE BIO-KALYAAN 1h - 99 e (voir p 16)
glissées et de pétrissages, réalisé avec une aux parfums boisés et fèves de tonka.
huile Bio choisie dans notre sélection : 50 mn - 102 e chacun. Apaise, agit sur le sommeil et les
Yucatán, Fleurs de Soleil, Or vert, Trésor * Soin seul ou à deux sinus.
Tropical. 20 mn - 62 e
12 50 mn - 102 e 13
HAUTE
TECHNICITÉ
Pratiqués par des thérapeutes spécialisés et des kinésithérapeutes, les massages
proposés chez Alliance Pornic sont issus des traditions asiatiques ou occidentales.
Cet art du mouvement, centré sur l’écoute active des messages du corps, vise un
mieux-être global, tant physique que psychique.
REIKI SHIATSU ZEN VIBRATIONS JAPONAISES FASCIATHÉRAPIE
Relaxation-méditation par le toucher, le Le Shiatsu Zen est une thérapie manuelle Une gestuelle rigoureuse parfaitement Les fascias – membranes conjonctives
Reiki littéralement ‘’énergie de l’esprit‘’, se originaire du Japon et issue de la médecine codifiée, pratiquée en silence, basée sur des qui enveloppent muscles et organes –
déroule en position allongée. Après un temps chinoise. Pour rétablir l’équilibre corps-esprit, enchaînements de vibrations et étirements constituent un tissu noble qui relie les
d’échange verbal permettant de mettre en le thérapeute se met à l’écoute du corps doux. Ce soin rééquilibre les énergies, régule éléments anatomiques du corps. Grâce
mots les objectifs souhaités, le thérapeute pour adapter sa pratique aux besoins et au les fonctions organiques et permet de à différents touchers (osseux, tissulaire,
dispense ce soin par imposition des mains rythme du patient. Cette technique permet retrouver calme intérieur et sérénité. musculaire et crânien), le kinésithérapeute
sur des endroits spécifiques du corps et de de dépasser le traitement du symptôme pour 50 mn - 102 e libère les crispations du corps, souvent à
la tête, en correspondance avec des points traiter une personne dans sa globalité, en Disponible du mardi au vendredi inclus l’origine de pathologies.
énergétiques, pour libérer les potentiels soulageant ses douleurs et en stimulant ses 50 mn - 102 e
naturels de chacun. capacités d’autorégulation. MASSOTHÉRAPIE JAPONAISE® Disponible le mardi et vendredi
50 mn - 102 e 50 mn - 102 e MOXATHÉRAPIE
Disponible le jeudi Disponible le mercredi Proche de l’acupuncture, ce soin vise à
et vendredi après-midi décontracter les tensions musculaires du
BIOKINERGIE corps à l’origine de douleurs ou blocages.
Ce soin agit en synergie et en profondeur aux MÉTHODE FELDENKRAIS Les points de tension du corps sont
niveaux articulaires, organiques, musculaires Centrée sur la recherche de l’équilibre stimulés au moyen d’un stylet à pointe OFFRE PRIVILÈGE
et énergétiques en stimulant, par pressions et corps-esprit, la méthode Feldenkrais permet arrondie (micropuncture), puis chauffés Pour tout achat de soin(s) d’un montant
rotations de la main, les points de tensions de prendre conscience de nos mouvements grâce à des cônes d’armoise (moxibustion). supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace
spécifiques. La Biokinergie lutte contre et postures, à travers des sensations Méthode préventive et thérapeutique, la Forme* est inclus de 9h à 20h.
l’ensemble des pathologies fonctionnelles kinesthésiques produites – ici sur table – massothérapie japonaise est un moment de Pour tout achat de soin(s) d’un montant
(maux de dos, stress, fatigue…). par le thérapeute. relaxation mais surtout de revitalisation et de inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour
50 mn - 102 e 50 mn - 102 e régénération. l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h
Disponible le jeudi Disponible le mercredi et vendredi 50 mn - 102 e (25 € au lieu de 34 €).
après-midi Disponible du mardi au vendredi inclus
*hors week-end et jours fériés
SOMATOTHÉRAPIE
Ce travail par médiation corporelle prend
en compte la personne dans sa globalité
physique, psychique et émotionnelle.
Il permet de libérer les douleurs du
corps par la lecture des mémoires
cellulaires, dépositaires de notre vécu. La
somatothérapie, délie les « mots » du corps,
libère la circulation des énergies et permet
de puiser dans les ressources propres d’auto-
guérison.
50 mn - 102 e
Disponible le mercredi et vendredi
ET AUSSI
MASSAGE KINÉ 20 mn - 62 e
14 15
visage BEAUTÉ
corps BEAUTÉ
Lutter contre les traces du temps, purifier son teint, Conçus pour nourrir et revitaliser la peau de votre corps
se laisser cocooner avec des produits rigoureusement – ou la préparer à assimiler les bienfaits de la thalasso –,
sélectionnés pour leur qualité, leur confort d’application nos soins Beauté Corps vous recentrent sur l’essentiel :
et leur efficacité. vous-même.
BEAUTÉ REGARD BEAUTÉ VISAGE SOUFFLE MARIN • BEAUTÉ GOMMAGE CORPS ENVELOPPEMENT
Un modelage contour des yeux, pose d’un PHYTOMER HOMME Une exfoliation dont vous pourrez choisir le Appliqué sur l’ensemble du corps et combiné
masque lissant suivi d’une application Ce soin, spécialement étudié pour les parfum : cuivré aux huiles et sels de la Mer à l’action de la couverture chauffante,
d’un sérum anti-âge et d’une crème hommes, permet d’équilibrer votre épiderme Morte, cristal aux pétales de fleurs ou pureté choisissez votre enveloppement parmi les
décongestionnante. en préservant son hydratation et sa jeunesse. aux 3 sels. Idéal pour éliminer impuretés et parfums suivants : coton, hibiscus, beurre de
20 mn - 58 e Votre peau, détoxifiée et tonifiée, retrouve sa cellules mortes, permettre à la peau de se karité, algues, détox au thé vert, monoï.
fraîcheur et vos rides et ridules s’éloignent… régénérer et la préparer à assimiler les soins 20 mn - 48 e
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L’expertise Alliance Pornic Cosmétiques pour 50mn - 80 e 20 mn - 62 e
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de peau. Gommage, pulvérisation, modelage du Visage et regard 90mn - 125 e DRAINAGE LYMPHO-ESTHÉTIQUE
visage, masque, application d’un sérum et d’une AUX VENTOUSES
crème de jour. Inspiré de la médecine traditionnelle chinoise,
50 mn - 80 e ce soin profond se pratique avec des ventouses
placées sur les voies des méridiens, pour
BEAUTÉ VISAGE LADY GREEN évacuer les toxines liées à l’alimentation, au
OU BEAUTÉ VISAGE MANETIK • dès 11 ans stress ou aux contrariétés…
Créé pour les besoins spécifiques des peaux Réalisés avec les produits de la marque SkinCeuticals, les soins ci-dessous associent 50 mn - 102 e
adolescentes, ce soin bio est composé d’un des actifs pharmaceutiques issus de la dermatologie, à des actifs botaniques très
gommage, d’une pose de masque et d’un concentrés.
massage, suivis de l’application d’un soin
anti-imperfections. Purifiants, hydratants et SOIN VISAGE ANTI-ÂGE SKINCEUTICALS
matifiants, les produits Lady Green (pour les Un diagnostic personnalisé. Massage des épaules, de la nuque, du décolleté puis du
jeunes femmes) ou Manetik (pour les jeunes visage, ponctuent les différents moments du soin. Application d’un masque, de sérums
hommes) permettent de traiter en douceur et crème de jour.
les peaux les plus fragiles. 1h - 145 e
45 mn - 60 e CARTES CELLU M6
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accès aux ateliers diététiques. inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour
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France avec des plantes ayurvediques. décolleté, crème de jour. Ce soin s’achève autour d’une variation de thés ou d’infusions. Ces cartes, valables un an, donnent accès (25 € au lieu de 34 €).
1h - 99 e 1h30 - 209 e à l’Espace Forme le jour du soin.
*hors week-end et jours fériés
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L’appareil à émission magnéto-infrarouge-
laser de faible intensité stimule les
SOINS CAPITAL neurotransmetteurs et émet de l’énergie que
les cellules de notre corps absorbent. Cette
thérapie lumineuse indolore, possède une
action antalgique (névralgie cervico-brachiale,
sciatique, arthroses…), anti-inflammatoire
(algodystrophie, discopathie, tendinopathie),
cicatrisante en stimulant le processus de
régénération cellulaire (lésions musculaires,
fracture, plaie, escarre) et immunostimulante.
Séance de MiltaLed de 40 mn
Des soins à la carte offrant la possibilité de faire un état des lieux + 1 consultation : 115 e
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de vos ressources propres. Un espace équipé d’appareils de haute 40 mn - 70 e
technologie permettant de faire un bilan énergétique et plus encore... Forfait 4 séances + 1 consultation : 300 e
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Comprendre quelle pourrait être l’évolution de votre hygiène de vie
au quotidien. Parce que capitaliser sur sa santé est un réflexe vital. MILTADERM ANTI-ÂGE VISAGE
Cryothérapie Ce soin aux vertus anti-âge utilise des
lasers froids nano pulsés qui permettent
une régénération tissulaire. Les différents
programmes (anti-tâches, anti-âge et coup
d’éclat) facilitent la circulation de la lymphe et
CRYOTHÉRAPIE CONSULTATION DIÉTÉTIQUE AVEC
la microcirculation sanguine afin de relancer la
Une exposition à des températures extrêmes IMPÉDANCEMÉTRIE ET OLIGOSCAN
synthèse du collagène. Cette synthèse permet
comprises entre -110°C et -140°C pendant 1 à 3 Consultation avec une diététicienne
une redensification de la peau, une diminution
minutes permet de libérer des endorphines, comportant une évaluation des 3 grandes
des rides, une embellie significative du teint et
et de provoquer des effets hormonaux composantes du corps : masse grasse, masse
de la texture de la peau.
et biochimiques. Ces effets soulagent maigre et quantité d’eau.
40 mn - 70 e
les douleurs corporelles et agissent comme L’impédancemètre permet de calculer la
Forfait 4 séances : 250 e
un puissant stimulateur psychique. dépense énergétique au repos. À la fin de
Forfait 6 séances : 400 e
Durée maximum 3 mn : 50 e la consultation sera pratiqué un Oligoscan,
Forfait 3 séances : 120 e dispositif médical de mesure du terrain
Forfait 5 séances : 175 e oligominéral tissulaire. En quelques minutes,
on pourra mesurer les carences ou excès en
PHYSIOSCAN minéraux (calcium silicium...) et la présence
Appareil de bilan et de traitement énergétique éventuelle de métaux lourds (mercure,
par biorésonance. Le PhysioScan permet de plomb...). Ces résultats permettent une action
cibler les causes de stress et de l’évacuer au ciblée de rectification du terrain.
moyen de la « méta-thérapie », un accordage Il est nécessaire de connaitre son groupe
des cellules sur leur fréquence optimale de sanguin pour ce soin.
fonctionnement. 1h15 - 120 e
1h15 - 109 e Séance d’Oligoscan seule : 25mn - 70 e
Suivi de séances : 45 mn – 70 e
DÉTOX INFRAROUGE
L’action conjuguée d’un rayonnement Miltaled
infrarouge basse température et d’une chaleur
tempérée (entre 38°C et 40°C) rend possible,
à travers une forte transpiration, l’élimination
OFFRE PRIVILÈGE
des toxines et polluants accumulés au fil
Pour tout achat de soin(s) d’un montant
des années. Ce soin procure une relaxation
supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace
profonde par la stimulation de la circulation
Forme* est inclus de 9h à 20h.
sanguine.
Pour tout achat de soin(s) d’un montant
30 mn - 25 e
inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour
l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h
(25 € au lieu de 34 €).
Oligoscan *hors week-end et jours fériés
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18 19votre cure
VOS ENVIES, NOS CURES SANS
HÉBERGEMENT
Elles vous permettront de bénéficier de tous les bienfaits
de nos soins…
CURES 6 JOURS SANS HÉBERGEMENT
Profitez d’une cure de thalasso, sans résider à l’hôtel,
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relaxez-vous dans notre espace de repos et accédez à l’Espace Forme
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de 9h à 20h chaque jour… La visite de santé est incluse quelle que soit
Remise en Forme Suprême,
la cure choisie. Vous trouverez le détail de chacune de nos cures Harmonie, Jeune Maman����������������������������������������������������������������������������� 1 020 e
dans notre brochure générale ou sur thalassopornic.com Silhouette, Fibromyalgie,
Résolution Sport, Multi-Sensorielle������������������������������������������������������ 1 080 e
Thalasso & Secrets du Monde,
Capital Santé Énergie, Course à Pied,
Oligo-Marine, Tempo Sport, Anti-Tabac,
Femme(s) en équilibre NOUVEAUTÉ �������������������������������������������������� 1 182 e
Anti-Âge, Sensation Libre, Ojas-Ayurveda������������������������������������������ 1 404 e
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au Restaurant La Source ou La Terrasse �������������������������������������������������� 204 e
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Course à Pied, Femme(s) en équilibre NOUVEAUTÉ ����������������������� 788 e
Ojas-Ayurveda, Sensation Libre������������������������������������������������������������������� 936 e
Supplément 4 déjeuners
au Restaurant La Source ou La Terrasse���������������������������������������������������� 136 e
Le déjeuner au restaurant Bio La Terrasse est vivement conseillé
pour les cures Oligo Marine, Silhouette et Ojas-Ayurveda afin
d’optimiser leurs bienfaits.
Retrouvez l’intégralité de nos cures dans notre brochure
générale « Une expérience à vivre ».
20 21forme
PLANNINGS DES COURS COLLECTIFS
L’ESPACE DANS L’EAU
Semaine LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Week-end SAMEDI DIMANCHE
13h30-14h Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym
14h-14h30 Aquazen
14h30-15h Aquazen Aquapalm Aquaball Aquazen
Aquabike1
Ouvert 7 jours sur 7, l’Espace Forme est un parcours aquatique de 350 m² 15h-15h30
en eau de mer chauffée à 33°C, un bassin de natation à 29°C, une salle 16h30-17h Aquaball Aquafit
de musculation climatisée, une salle de fitness, un hammam à l’eucalyptus, 17h30-18h Aquafit Aquacaf 2
un sauna, et plus de 60 cours collectifs par semaine. 18h-18h30 Aquafit Circuit Training Aquaswim Circuit Training Aquaball
18h30-19h Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym Aquagym
19h-19h30 19h-19h30 Aquazen Aquazen
Aquabike1 Aquabike1
19h30-20h
Parcours aquatique Piscine de natation 1. 1 5 mn de préparation - 30 mn de cours 2. A
qua Cuisses-Abdos-Fessiers
EN SALLE FITNESS ET SALLE DE MUSCULATION
Semaine LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI Week-end SAMEDI DIMANCHE
12h-12h30 Waff Relax Waff Relax Waff Relax Waff Relax Waff Relax 12h-12h30 Waff Relax Waff Relax
12h45-13h Abdos Flash Abdos Flash Abdos Flash Abdos Flash Abdos Flash
13h-13h30 Cardio Dos Silhouette Waff
Circuit Athletic2
13h30-14h Stretching Silhouette B.B.E 1
Postural
15h30-16h Waff Relax Waff Relax Waff Relax Waff Relax Waff Relax Fit Fit
15h30-18h30
Training3 Training3
Circuit Circuit Circuit Circuit Circuit
18h30-19h30
Athletic2 Athletic2 Athletic2 Athletic2 Athletic2
Niveaux de difficulté 1. Bras-Buste-Épaules 2. 10 mn de stretching inclus 3. Suivi en salle de musculation
Encadrement en salle de musculation de 12h30 à 14h et de 17h30 à 18h30.
Les plannings sont susceptibles d’être modifiés sans préavis.
TARIFS À L’UNITÉ HORAIRES D’ACCÈS À L’ESPACE FORME
Entrée Adulte semaine 34 €, week-end 39 € Du lundi au vendredi de 12h30 à 15h30 OFFRE PRIVILÈGE
Entrée Enfant (de 3 à 16 ans) 25 € et de 17h45 à 20h. Pour tout achat de soin(s) d’un montant
Samedi et dimanche de 15h30 à 20h supérieur à 100 €, l’accès à l’Espace
Le week-end à partir de 18h Forme* est inclus de 9h à 20h.
- entrée adulte : 22 € SÉANCE AQUABIKE à l’unité Pour tout achat de soin(s) d’un montant
- entrée enfant : 15 € sans accès à l’Espace Forme : 22 € inférieur à 100 €, tarif préférentiel pour
Un peignoir est mis à votre disposition. avec accès à l’Espace Forme : 40 € l’accès à l’Espace Forme* de 12h30 à 20h
Mules en plastique obligatoires (en vente Chaussons Aquabike obligatoires. (25 € au lieu de 34 €).
à la boutique). Réservation indispensable au 02 40 82 91 73 *hors week-end et jours fériés
22 23d’abonnement LES CARTES
Pour profiter pleinement de l’Espace Forme et de ses activités toute l’année…
INFORMATIONS
PRATIQUES
RÉSERVATION PAR TÉLÉPHONE LE DÉROULEMENT DE VOS SOINS BAR LA TERRASSE
Notre équipe de conseillers est à votre Nos hôtesses sont à votre disposition à de 9h à 18h
disposition au 02 40 82 91 73 du lundi au l’accueil Thalasso pour vous communiquer Vous pouvez déjeuner à l’intérieur ou sur
vendredi de 9h à 18h et le samedi de 9h toutes les informations nécessaires au bon sa terrasse face à l’Océan, autour d’une
à 17h. déroulement de votre journée ou votre formule “Plat, dessert, boisson fraîche
cure. & boisson chaude“ qui évolue au fil des
RÉSERVATION SUR INTERNET Nous vous remercions de vous présenter saisons (de 12h à 13h45 sur réservation),
Sur notre site thalassopornic.com à l’accueil Thalasso 30 mn avant le début ou y faire une pause gourmande tout au
de vos soins. long de l’après midi, entre deux soins.
ÉQUIPEMENT DU CURISTE En cas d’une annulation sans préavis de Vous y découvrirez également des smoothies
Le port de mules en plastique est 24h ou de retard à un soin, la prestation bio et un large choix de thés et de tisanes
obligatoire dans l’espace soins et à l’Espace sera facturée. biologiques.
Forme (en vente au centre). Les chaussures
et tenue de sport sont obligatoires pour la LES RESTAURANTS SUR PLACE BAR LE PHARE
salle de fitness et la salle de musculation. Nous vous conseillons de réserver votre de 12h à 23h
CARTES D’ABONNEMENT CLUB FORME PRIVILÈGE CARTES ANNUELLES 10/25/35 ENTRÉES Serviettes de bain et peignoir sont mis déjeuner ou dîner à l’avance. Une vue imprenable sur l’océan qui se
Carte individuelle annuelle ������������������������������������������������������������������������������ 924 € Carte 10 entrées ������������������������������������������������������������������ solo 285 €, duo 530 €
à votre disposition, une caution de 80 € prolonge vers l’extérieur par le Ponton,
Carte individuelle 6 mois ���������������������������������������������������������������������������������� 594 € Carte 25 entrées ��������������������������������������������������������������� solo 540 €, duo 1 030 €
Carte couple annuelle ������������������������������������������������������������������������������������� 1 680 € Carte 35 entrées ��������������������������������������������������������������� solo 595 €, duo 1 120 € sera demandée à votre arrivée, et restituée RESTAURANT BIO une carte variée qui vous propose de
Carte couple 6 mois����������������������������������������������������������������������������������������� 1 080 € Le + : 1 paire de mules offerte par adhérent et un cadeau au choix
à votre départ. LA TERRASSE 12h à 15h des assiettes salées, snacking et
(Possibilité de règlement par prélèvement mensuel) Par mesure d’hygiène, les cheveux longs de 12h à 13h45 et de 19h à 21h45
(trousse de toilette, sac de sport, drap de bain ou fouta*) pour tout salades.
achat de carte annuelle. doivent être attachés. La Terrasse, propose des menus Découvrez notre carte de vins et cocktails
Les avantages des membres du Club Forme Privilège (6 mois et 1 an) :
Nous vous recommandons de ne pas diététiques, élaborés avec des produits quel que soit le moment de la journée.
• Accès à l’Espace Forme en semaine à partir de 17h30 CARTES AQUABIKE 10 SÉANCES
• Tarif préférentiel pour les séances d’Aquabike et Waff® apporter d’objets de valeur, afin d’éviter issus de l’agriculture biologique :
sans accès à l’Espace Forme����������������������������������������������������������������������������� 200 €
(9 € la séance, 79 € les 10 séances) avec accès à l’Espace Forme����������������������������������������������������������������������������� 385 € tout risque de perte ou de vol. Ayurvedique et Détox/Marine, avec RESTAURANT LA SOURCE
• Tarif préférentiel pour votre enfant de 3 à 16 ans (20 €) Chaussons Aquabike obligatoires. une recette à base d’algues dans chaque de 12h à 13h45 et de 19h à 21h45
• 15% de réduction sur les produits de la gamme Alliance Pornic INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES menu. Ces menus pensés par notre
Cosmétiques, sur les collections de vêtements en vente à la Restaurant panoramique surplombant
L’Espace Forme est ouvert tous les jours chef et son équipe en collaboration l’océan offrant une cuisine toute en
boutique Thalasso et sur la restauration (hors boissons et buffet
de fruits de mer) CARTE THALASSO de 9h à 20h. Le centre de thalassothérapie avec nos diététiciennes, représentent la simplicité et émotion, avec des accents
• 2 invitations à l’Espace Forme par adhérent, à utiliser 10 soins au choix parmi : et l’espace Beauté SPA sont ouverts continuité de votre programme de soins,
bain hydromassant, de terres bretonnes, qui respecte la saveur
pendant la période de votre abonnement 7 jours / 7, jours fériés inclus, de 9h à 13h et en particulier pour les cures Silhouette,
application d’argile des Moutiers des produits de saison.
ou de boue auto-chauffante, de 14h à 18h. Les animaux domestiques ne Oligo-Marine et Ojas-Ayurveda.
Pour tout abonnement :
• 1 peignoir, 1 paire de mules et un gobelet Alliance Pornic offerts enveloppement d’algues, sont pas acceptés dans notre établissement.
à chaque adhérent douche à affusion, douche au jet, Notre centre est non fumeur.
lit hydromassant, lit à vibration Andumédic®,
Pour tout réabonnement : séance de Stendo®����������������������������������������������������������������������������������� 360 €
• 1 cadeau au choix (trousse de toilette, sac de sport, drap de bain Cette carte, valable un an, donne accès à l’Espace Forme le jour
ou fouta*) du soin.
• 1 Journée Marine offerte par adhérent, sur réservation, à utiliser
pendant la période de votre abonnement
Tarifs nets TTC, valables du 01/01/2020 au 31/12/2020 sous réserve de modifications sans préavis. Un certificat médical est obligatoire pour toute souscription aux
abonnements. La période de fermeture annuelle est non déductible de nos cartes d’abonnement.
24 * liste non exhaustive 25cadeaux cosmétiques
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Soins du visage ou soins du corps, nos gammes de soins marins
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Crédits photos : J.Hihn.
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