ETM I Les pollens de bouleau-ma Vie- D'ALLERGIK - ALK
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-ma Vie- D’ALLERGIK Les pollens de bouleau ET M I Tout comprendre pour agir et mieux vivre au quotidien avec mon allergie aux pollens de bouleau
-ma Vie- D’ALLERGIK Les pollens de bouleau ET MOI
EUX, les pol lens de bouleau
Précoces et puissants
Ennemi pollinique Un fort pouvoir
du nord de la France allergisant *
Le bouleau appartient à la famille Parmi les bétulacées, le bouleau est
des bétulacées qui comprend aussi une espèce qui a un fort potentiel
le noisetier, l’aulne, le charme allergisant. De plus, le nombre de
et le charme houblon. grains émis est important.
Les grains de pollen de bouleau ont
une taille réduite. Associée à une
forme très aérodynamique, cela
leur confère une excellente flottaison
dans l’air. Ils peuvent donc être
transportés sur de longues distances,
Présent sur tout le territoire et si bien que les concentrations peuvent
principalement dans les régions atteindre des centaines de grains par
du nord de la Loire, on le rencontre mètre cube d’air à plusieurs milliers
dans les parcs et les zones vertes. de kilomètres de la source.
Il a été intensivement planté dans
les lotissements, les grands Chaque chaton de Betula émettrait
ensembles ou les nouveaux ainsi 5 à 6 millions de grains, soit
complexes administratifs. environ 30 kg par hectare de forêt.
Le bouleau est le premier arbre
responsable de manifestations
allergiques liées aux pollens dans le
nord-est de la France au printemps.
Du fait de son implantation large
et de l’augmentation des allergies,
le bouleau est dorénavant un arbre
indésirable et ses plantations
* Le pouvoir allergisant est la capacité pour un pollen à déclencher
sont aujourd’hui limitées.
une allergie pour une partie non négligeable de la population.
Une personne sensibilisée au pollen de bouleau peut DES POLLUANTS comme les
réagir avec des arbres de la même famille tels que particules fines, l’ozone, les vapeurs nitrées
LE NOISETIER, L’AULNE AUGMENTENT LE POUVOIR
OU LE CHARME ALLERGISANT des pollens de bouleau
-ma Vie- D’ALLERGIK Les pollens de bouleau ET MOI
EUX, les pol lens de bouleau
Précoces et puissants
Se réveillent dès janvier Avec l’esprit globe-trotter
La saison pollinique des bétulacées peut ainsi Les pollens de bouleau voyagent jusque dans
couvrir l’hiver et une grande partie du printemps. le sud de la France.
Bouleau Charme Noisetier Aulne
Janvier
Avril
Février
Avril Avril
Mars
Avril
Mars
Mai
Mars
Juin Avril
Juillet
Avril
Août Avril
Mars-Avril
Sept.
Octobre
Nov. Avril
Déc.
Risque allergique * d’exposition au pollen de bouleau
Période de pollinisation Très faible - Faible Moyen Fort - Très fort
ériodes potentielles de pollinisation ou de présence de pollens
P Établi en collaboration avec le Réseau National de Surveillance
dans l’atmosphère Aérobiologique (RNSA) selon les données 2016 et 2017.
Ce calendrier est donné à titre indicatif. Les dates peuvent évoluer * Le risque allergique est défini en fonction de la concentration
d’une année sur l’autre. pollinique dans l’air (pollens/m3 d’air).
Les grains de pollens peuvent PERSISTER Le pollen de bouleau peut PARCOURIR
DANS L’AIR : la saison pollinique peut DE GRANDES DISTANCES, du nord
donc être plus longue que la période de floraison au sud de la France et même jusqu’au Sahara
-ma Vie- D’ALLERGIK Les pollens de bouleau ET MOI
MOI, l’allerg ique
aux pollens de bouleau
J’ai des symptômes Je peux avoir des
très tôt dans l’année allergies croisées
Je peux ressentir les premiers symptômes avec des aliments
des allergies aux pollens de bouleau
Près d’une personne sur deux allergique
dès les dernières semaines de janvier.
aux pollens de bouleau peut déclencher
Cela peut se manifester par :
une réaction en consommant certains
fruits ou légumes crus. Cela est dû à
• une rhinite allergique la ressemblance entre les allergènes
J’éternue. contenus dans les pollens de bouleau
Mon nez gratte, coule, et ces aliments.
il est bouché.
J’ai des démangeaisons Fruits et légumes responsables
de la gorge, du palais. d’allergie croisée
Fruits Légumes
Pomme • Pêche
• une conjonctivite Soja • Pois
Cerise • Poire
allergique Céleri • Persil
Prune • Kiwi
Mes yeux sont rouges, Carotte ...
Noisette ...
grattent et pleurent.
Pour confirmer que mon allergie est
• de l’asthme bien due aux pollens de bouleau, je peux
Je suis gêné pour respirer, prendre rendez-vous chez un médecin
parfois ça siffle et je tousse. spécialiste en allergologie.
Il me proposera de réaliser des tests
cutanés et/ou sanguins si besoin et
m’expliquera les différentes étapes
de ma prise en charge.
Si j’ai une RHINITE et des
Environ 1/3 DES PATIENTS
présentant une rhinoconjonctivite allergique aux DÉMANGEAISONS dans la bouche
en mangeant des pommes crues, je suis sûrement
pollens de bouleau ont aussi un ASTHME
allergique aux pollens de bouleau
-ma Vie- D’ALLERGIK Les pollens de bouleau ET MOI
MOI CONTR E EUX,
j’agis contre mon allergie
aux pollens de bouleau
Le principe est de réduire autant
que possible l’exposition aux pollens. J’évite :
•d
e sortir en milieu de matinée
Je peux : et en fin d’après-midi (en particulier
pour pratiquer un sport) car ce sont
• aérer mon logement tôt le matin, des périodes de forte concentration
moment où les pollens sont moins pollinique dans l’air.
présents dans l’air.
e me promener par temps sec,
•d
• changer de vêtements en rentrant
ensoleillé et venteux dans les zones
chez moi.
à risque pollinique élevé.
• porter des lunettes, un masque
couvrant le nez et la bouche e sortir avec les cheveux mouillés :
•d
lors des pics de pollens. le pollen se fixe facilement sur ce qui
est humide.
• Utiliser la climatisation dans
la voiture et faire nettoyer les filtres.
e faire sécher le linge à l’extérieur.
•d
• surveiller la météo pollinique
sur le site www.pollens.fr e rouler en voiture avec les fenêtres
•d
ouvertes.
Pour contacter un médecin spécialiste
de l’allergie près de chez vous : Si j’ai des signes d’allergie alimentaire croisée,
> Annuaire du Conseil National de l’Ordre des Médecins : LA CUISSON DES ALIMENTS
www.conseil-national.medecin.fr
> Rubrique « Public » permet de neutraliser les allergènes
> Onglet « Trouver un médecin » et de mieux tolérer les aliments
> Allergologie-ma Vie- D’ALLERGIK Les pollens de bouleau ET MOI
MOI CONTR E EUX,
j’agis contre mon allergie
aux pollens de bouleau
Si malgré les mesures d’éviction je suis L’ITA me sera proposée si mes
toujours gêné, mon médecin peut me symptômes persistent et une fois que le
prescrire des médicaments. médecin aura bien identifié les pollens
de bouleau ou d’autres bétulacées
comme responsables de mes
Les médicaments symptômes.
symptomatiques L’ITA au bouleau seul pourrait avoir
un effet bénéfique sur les allergies
Ces médicaments pris par voie locale aux autres pollens d’arbres de la même
(pulvérisation dans le nez, gouttes dans espèce (charme, aulne, chataîgner,
les yeux), orale ou par voie inhalée par hêtre...)
la bouche (pour l’asthme) soulagent
les symptômes. Mais ceux-ci peuvent Elle se fait habituellement
revenir à l’arrêt des médicaments par voie sublinguale
si l’allergène est toujours présent. (sous la langue).
La durée moyenne
La désensibilisation d’un traitement de
désensibilisation est de 3 ans.
ou immunothérapie
allergénique (ITA)
En ciblant la cause de l’allergie,
l’ITA est proposée pour :
• réduire les symptômes pour longtemps,
y compris à l’arrêt du traitement,
• réduire la prise des médicaments
symptomatiques,
• éviter l’aggravation de l’allergie, Si je choisis de me faire désensibiliser,
• éviter l’apparition de nouvelles je dois être bien informé et motivé pour
sensibilisations et l’apparition prendre mon traitement durant toute la
d’un asthme. durée prescrite par mon médecin.
La désensibilisation est généralement proposée Il est important de discuter des
ENJEUX DE MON TRAITEMENT
à partir de L’ÂGE DE 5 ANS avec mon médecin avant de débuter une désensibilisation-ma Vie- D’ALLERGIK
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Cette brochure a été réalisée
en collaboration avec le
Dr Lionel JOUAVILLE,
allergologue libéralVous pouvez aussi lire
