FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE PÉDAGOGIQUE

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FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE PÉDAGOGIQUE
La pratique professionnelle du Yoga n'est pas
     impactée par les restrictions Covid 19. C'est
    pourquoi la formation professionnelle poursuit
          son cours pour la saison à venir.

   Disposez des dernières places disponibles pour la
         session de formation professionnelle
                   de Yoga 2021-22

      FORMATION
   PROFESSIONNELLE
       CONTINUE

                                                       © Marc Thiriet
     PÉDAGOGIQUE

Option Yoga Hatha Vinyasa
    300h, 500h & 800h
     Apprenez les fondamentaux
     du yoga et de la pédagogie
          durant 12 mois

                    BALANCE ZONE
FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE PÉDAGOGIQUE
Elles s’adressent à ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga qualifié pour
                                   pouvoir prévenir des accidents corporels, transmettre les clés pédagogiques
                                   qui permettent de pratiquer les asanas, pranayama (techniques yogiques de
                                   respiration), l’assise méditative (Samadhi).

                                   Suivre nos formations diplômantes signifie se rapprocher de soi dans l’union
                                   du corps et de l’esprit, vouloir sa propre transformation au-delà des possibles
                                   psychiques et physiques déjà connus, s’engager dans la transmission.

                                   Nous considérons que cette formation est le début d’un parcours et non pas une
                                   finalité en soi. L’enseignement du yoga est un chemin de vie qui nous guide vers
                                   l’humilité, l’observation, la reconnaissance.

                                   Dissiper les retenues et les peurs. Un art de vie, une manière d’être dans la joie.
                                   Cette intégration demande du temps et de la patience. Le futur enseignant apprend
                                   à se recentrer, à accueillir la présence de l’autre, dépasser les obstacles, à atteindre
                                   les possibles.

                                   Notre objectif est d’accompagner chaque stagiaire dans son développement
                                   personnel et à son propre rythme.
                                   Le yogi, dans sa pratique, questionne au quotidien l’équilibre entre ses limites
                                   corporelles, mentales et sa capacité à les dépasser.

                                   Cette formation est la vôtre, nous vous invitons à vous l’approprier, accompagné(e)
                                   des formateurs à votre service et à votre écoute. La discipline et le respect du corps
                                   sont autant un acte d’amour qu’un entraînement régulier.
© Marc Thiriet

                 2|   contact@balancezone.org
FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE PÉDAGOGIQUE
3 NIVEAUX DE FORMATIONS
 Yoga Hatha Vinyasa
 300h, 500h & 800h

 DIPLÔME CERTIFIÉ PAR :
 Balance Zone
 YAI (Yoga Alliance International)

 PARTENAIRES FINANCIERS
 (Label Qualité) :
 Pôle Emploi,
 AFDAS,
 DATADOCK,
 OPCA,
 Conseil Régional

 N° agrément : 11755353375 - N° Siret : 51761604100037                  © Marc Thiriet

 LIEUX D’ÉTUDE :
 Dojo San Budo, 14 rue Le Bua, 75020 PARIS
 Buoux, LUBÉRON
 Acébuchal, ANDALOUSIE
 Forêt de FONTAINEBLEAU
 Forêt de DREUX

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FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE PÉDAGOGIQUE
LES OBJECTIFS
 DE LA FORMATION
 PROFESSIONNELLE
 CONTINUE

                                                         © Marc Thiriet
 Apprentissage au métier
 de professeur de Yoga

         1     C
                ompétences
                pédagogiques

 			2 Petrocessus de sélection
           modalités d’inscription

 		3 Sentructure organisationnelle :
           week-ends et en immersions

 			4 Cdiplôme
         onditions d’obtention de votre
                 et contrôle continu

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FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE PÉDAGOGIQUE
© Marc Thiriet
1             Compétences
              pédagogiques
CES TROIS NIVEAUX DE FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE OFFRENT UN PROGRAMME COMPLET D’ÉTUDE
PÉDAGOGIQUE, FONCTIONNEL, YOGIQUE, ANATOMIQUE, PHYSIOLOGIQUE ET PHILOSOPHIQUE, AVEC UNE
ATTENTION PARTICULIÈRE PORTÉE SUR LES MEILLEURES MÉTHODES D’ENSEIGNEMENT APPLIQUÉES AU YOGA.

TOUS LES FORMATEURS SONT DIPLÔMÉS D’ÉTAT, DE FÉDÉRATIONS ET DU CORPS MÉDICAL. CHACUN AYANT DE
LONGUES ANNÉES D’EXPÉRIENCES. ILS TRANSMETTENT LEURS CONNAISSANCES VIA DES MÉTHODES ADAPTÉES À
LEURS SUJETS SPÉCIFIQUES.

La pédagogie                                                   L’anatomie
Étude et application pratique des différentes méthodes        Lorsque nous utilisons les chaînes musculaires justes
pédagogiques. Vous apprenez à identifier par la pratique       pour l’action juste, notre squelette s’aligne et notre
les mises en œuvre pédagogiques et leurs dispositifs           pratique de yoga se déploie dans la détente, la flexibilité
afférents. Vous êtes en capacité de vous adapter à             et la force tranquille. Votre étude anatomique appliquée
l’environnement, à l’espace, à la gravité terrestre et gérer   au mouvement yogique conscientise ces organisations
le temps. Vous apprenez à analyser l’organisation motrice      motrices, vous aident à vous préserver et préserver vos
des postures, leurs bienfaits physiologiques, les niveaux      élèves des accidents corporels, de l’épuisement physique
de cursus dans leurs contextes sociaux culturels. Mise         et psychique.
en pratique d’enseignement en groupe et à l’individuel.
L’ajustement par le toucher, la verbalisation, l’observation   La physiologie
sont acquis. Connaissance des contre-indications et leurs
méthodes adaptatives.                                          Vous étudiez les systèmes respiratoires, musculaires,
                                                               nerveux, l’équilibration, les fascias, le toucher sensible,
Pratique intensive                                             les neurosciences par des mises en état du corps. Les
                                                               sessions de physiologie appliquée sont un complément
Le contrôle du corps permet celui de l’esprit. Nous           direct aux ateliers pratiques AFM, donnant accès à la
pratiquons avec intensité le yoga hatha vinyasa car           mise en œuvre des moyens proprioceptifs profonds et
cette approche est un chemin de la transformation vers         sensorimoteurs dédiés aux objectifs pédagogiques.
l’ici et maintenant, l’expérience du flow pour que le soi
apparaisse, que l’être véritable se transforme à jamais     Environnement juridique
vers le samadhi.
                                                               Nous définissons le secteur d’activité de l’enseignement
L’analyse fonctionnelle du mouvement                           du yoga, son environnement juridique et
                                                               professionnalisant.
Nous apprenons les méthodes d’analyse posturale et
gestuelle, la lecture du corps et de ses mouvements,           Ayurvéda
la conscience des alignements dans chaque mise en
situation pratique, la verbalisation appropriée à la           Introduction à cette médecine traditionnelle appliquée
transmission. Accès aux sensations et à l’invisible.           à l’alimentation et l’optimisation de la force de vie. Les
                                                               conférences sensibilisent aux « routines » alimentaires et
La philosophie yogique                                         habitudes sanitaires préventives.

Étude des principes des règles d’éthique par les yoga          Naturopathie
sutra, de l’étude pratique du pranayama, des bandhas
(centres énergétiques), de la symbolique des postures, des     Transmission des bases de la nutrition vers une
manthras, leurs chants et textes vedic. Nous intégrons         individualisation de son fond nutritionnel qui conduit vers
les principes de la vie yogique la plus pure (« Sâmkhya        l’équilibre alimentaire et la connaissance des aliments
»). Ces conférences sont délivrées par un enseignant           santé. Cette médecine naturelle préventive occidentale
Brahman du Vinyasa de la formation. Elles entretiennent        est reconnue curative. Son application s’exerce
de la constitution cosmologique des Védas à l’origine de       principalement sur le champ nutritionnel.
l’hindouisme ; dont le yoga est manifestation physique.

5|   contact@balancezone.org                                                                                    BALANCE ZONE
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© Marc Thiriet

                 2           rocessus de sélection
                            P
                            et modalités d’inscription
                             Il n’est pas nécessaire d’être déjà diplômé      Dates d’audition :
                             pour suivre nos formations.
                             Nos cursus sont complets et vous délivrent       Samedi 29 mai 2021, 9h30-12h30,
                             tous les fondamentaux essentiel à la             Dojo San Budho, 14 rue le bua. 75020 Paris
                             pédagogie et au yoga. Les entrées en             fond cours à droite.
                             formation se font sur audition. Merci de faire
                             la demande des dates d’audition par mail à       Dimanche 30 mai 2021, 9h30-12h30,
                             contact@balancezone.org.                         Dojo San Budho, 14 rue le bua. 75020 Paris
                                                                              fond cours à droite.

                             En quoi consiste l’audition ?                    Vendredi 4 juin 2021, 17h-20h,
                             Un cours intensif de yoga hatha vinyasa de       Dojo San Budho, 14 rue le bua. 75020 Paris
                             3 heures suivit d’un entretien personnalisé      fond cours à droite.
                             afin de comprendre votre projet
                             professionnel de vie. Une présentation de       Vendredi 11 juin 2021, 17h-20h,
                             la formation y est prévue avec questions/       Dojo San Budho, 14 rue le bua. 75020 Paris
                             réponses. Puis suit un entretien individuel     fond cours à droite.
                             avec la directrice pédagogique de la
                             formation sur site en présentiel ou via
                             zoom. La session de 3 heures coûte 30€.
                             Vous pouvez suivre plusieurs modules
                             d’audition si vous souhaitez vous imprégner
                             profondément du style de pratique yogique
                             que nous proposons en formation.

                 6|   contact@balancezone.org                                                                    BALANCE ZONE
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3          Structure organisationnelle :
           week-ends et immersions

                                                                                                                 © Marc Thiriet
           Week-end formation à Paris                       Immersions en France et à l’étranger

           Ils se déroulent de septembre à juillet        Une partie de nos formations se déroulent
           à PARIS, les samedis et dimanches de             en fin de semaine en forêt et durant des
           9h00 à 18h00, dans une cour calme du            semaines intensives, en pleine nature,
           XXe arrondissement. Chaque matière au           réparties sur l’année de formation. Ces
           planning a un créneau de 4h. Les créneaux       retraites yogiques en immersion contribuent
           de 3 heures sont prévus en visio. Il y a deux    à votre progression pédagogique et
           salles au dojo : une salle en parquet et une     accomplissement yogique. En évoluant en
           salle avec tatamis afin de pratiquer les         pleine nature, les immersions permettent
           inversions, aborder la chute et le travail au    de redécouvrir son rapport au monde, aux
           sol. Votre sécurité est notre priorité. Toutes   autres et à vivre l’expérience d’inscrire son
           les dispositions sanitaires réglementaires       corps et son esprit dans d’autres univers.
           sont au service de votre confort.

7|   contact@balancezone.org                                                                      BALANCE ZONE
FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE PÉDAGOGIQUE
LES LIEUX

                                                                                                                                       © Marc Thiriet
_ Buoux, Lubéron (yoga/escalade)                                          _ Forêt
C’est sur le site paléontologique de Buoux qu’est né                    Des week-end de 3 jours dans la forêt de fontainebleau
le mouvement d’escalade en France, sous la férule de                     ou de Dreux à 1h de Paris.
Patrick Edleinger.
                                                                          Du vendredi au dimanche, pratique de yoga intensif,
Balance Zone a choisi ce lieu afin d’y mener une                          exploration pédagogique, méditation, pranayama. Studio
immersion Yoga-Escalade qui favorise l’assimilation de                    intérieur et extérieur.
fondamentaux d’analyse de mouvements vécus en studio
durant la formation de Yoga Balance Zone.
Cette assimilation fondamentale pédagogique des
disciplines corporelles trouve ici une mise en jeu
radicalement concrète.
En plein air les notions préalablement acquises sont
approfondies à travers diverses expérimentations
physiques et sensorielles, dans un contexte naturel.
Escalades de niveau débutant et confirmé, yoga intensif,                _ Acébulchal, Andalousie
randonnées, parcours sensoriels, bivouaques, méditations
en caverne paléolithique, séances de huttes de sudation                 Des semaines intensives étalées sur l’année de formation.
(la feuille de route vous sera remise dès votre entrée en               C’est dans le parc naturel de la Sierra de Almijara, entre
formation).                                                               la mer et la montagne, que la formation Balance zone
                                                                          vous immerge au cœur du silence, de la nature, à 20 mn
Nous vous communiquerons les feuilles de route lors de                    en voiture de toute infrastructure urbaine.
votre inscription.
                                                                          Un lieu magique, idéal pour l’étude yogique pratique
                                                                          et théorique, le retour vers soi. Un studio de yoga en
                                                                          plein air, un sauna, un hammam à volonté, une salle de
                                                                          massages, un petit bassin et une piscine se situe dans la
                                                                          forêt de pins.
                                                         © Marc Thiriet

   8|   contact@balancezone.org                                                                                         BALANCE ZONE
FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE PÉDAGOGIQUE
4           Conditions
            d’obtention
            de votre diplôme

                                                                                                                     © Marc Thiriet
            et contrôle continu
            Pratique régulière                               L’examen pédagogique final

            Balance Zone offre 36 crédits de cours            L’examen se déroule à la fin août de l’année
            réguliers valables 6 mois pour les stagiaires     en cours. L’épreuve pratique pédagogique
            300 et 500h. Puis 50% de réduction sur            terminale notée sur 20, porte sur
            les prochaines cartes, en vente à partir du       l’enseignement d’un cours de yoga.
            mois de janvier de l’année en cours. Pour les     Cet examen public se déroule en présence
            stagiaires 800h, les cartes de cours réguliers    d’un jury indépendant comprenant 3
            sont illimitées. Ces offres sont valables         membres.
            jusqu’à la fin de votre formation.
                                                               Certificat de fin d’étude pédagogique
            Le contrôle continu                                professionnelle

             f Une note d’assiduité étant appréciée par        Un certificat de fin d’étude pédagogique
               la tenue des feuilles d’émargement.             professionnelle vous est délivré
             f Un bilan individuel, réalisé à chaque fin       automatiquement dès la fin de votre
               de trimestre (de septembre à décembre/          formation. Ce certificat vous permet
               de janvier à mars/d’avril à juin),              d’enseigner en France.
               définissant les objectifs à atteindre et les
               acquis validés.                                 Le diplôme
             f Quatre étapes rédactionnelles avec
               corrections collectives et individuelles,       À condition de valider votre examen
               vous préparant au mémoire d’étude               pédagogique, un diplôme international
               pédagogique final.                              300h, 500h ou 800h, certifié par Balance
                                                               Zone, sa directrice pédagogique et l’Alliance
            Le mémoire d’étude pédagogique                     Internationale de Yoga (Y.A.I) vous est remis.
                                                               Ce diplôme vous permet d’enseigner le yoga
            A la fin du dixième mois de cycle, le dépôt        en France et à l’international. Les candidats
            d’un « mémoire d’étude pédagogique » de 30         qui n’auront pas eu la moyenne à leur
            pages minimum est requis, en cohérence et          examen pédagogique peuvent le repasser
            filiation avec le processus d’évaluation des       lors d’une future session prévue au calendrier
            capacités et d’assimilation des stagiaires.        des prochaines formations. Il suffit d’envoyer
            Ce processus comprend des étapes                   un email de demande à la structure Balance
            rédactionnelles, leurs correctifs individuels et   Zone 6 mois avant la prochaine session
            collectifs.                                        d’examen.
            Une soutenance d’une heure maximum de
            votre mémoire est prévue devant un jury. Il        Le jury d’examen est composé de :
            est un recueil dans lequel le néo professionnel
            puise des ressources dans l’exercice de sa            f Un spécialiste de la pédagogie yogique
            profession.                                             diplômé en yoga Hatha vinyasa.
            Il est encore une base sur laquelle le                f Un spécialiste en analyse fonctionnelle
            professionnel prolongerait dans le futur sa             du mouvement diplômé d’état.
            primo formation pédagogique.                          f La directrice de la formation.

9|   contact@balancezone.org                                                                          BALANCE ZONE
FORMATION PROFESSIONNELLE CONTINUE PÉDAGOGIQUE
LAURENCE SCHROEDER                                                                         SWAMI SRI VÉNUDAS
(pédagogie, anatomie)                                                                              CONFÉRENCIER EN PHILOSOPHIE
                                                                                                   ET PÉDAGOGUE
         FONDATRICE DE BALANCE ZONE.
         DIRECTRICE PÉDAGOGIQUE DES FORMATIONS                                            Installé depuis 1996 à Paris d’où il rayonne à travers l’Europe
         PROFESSIONNELLES CONTINUES BALANCE ZONE                                           pour enseigner et transmettre son savoir, Sri Venudas est
                                                                                           né dans le Sud de l’Inde, au Kerala, berceau des traditions
 Formée à la danse classique au conservatoire d’Avignon, Laurence Schroeder
                                                                                           spirituelles et artistiques les plus pures.
 intègre en 1989 l’INSEP danse de Montpellier, puis commence une carrière
                                                                                           Au cœur de celles-ci s’épanouit l’enseignement, la relation
 internationale d’artiste chorégraphique sur les scènes du monde. En 2001, de
                                                                                           cruciale de maître à disciple (Guru Kula) dont Sri Venudas a
 retour à Paris, elle est diplômée en choréologie Laban au Conservatoire National
                                                                                           hérité par l’initiation reçue de son grand-père, Sri Vasudeva
 Supérieur de Danse et de Musique de Paris, également diplômée d’Etat de
                                                                                           Perumal.
 l’enseignement de la danse au Centre National de Danse de Paris en 2002.
                                                                                           Poète et musicien versé dans l’étude du Vedanta, du Yoga et de
 Elle réside 7 ans à New York afin d’y explorer, développer sa pratique de danse
                                                                                           l’Ayurveda, homme sage profondément enraciné dans l’amour
 d’improvisation, de danse contact improvisation. Elle s’engage dans l’enseignement
                                                                                           de la Nature et de tous ses bienfaits, il a transmis à son petit-
 de la danse pour enfants sourds et muets ainsi que la création chorégraphique.
                                                                                           fils, dès l’âge de 4 ans, les rudiments du Hatha Yoga et du chant
 C’est à New York, qu’elle décide d’apprendre et de s’approprier les méthodes
                                                                                           classique.
 d’enseignement du yoga vinyasa qu’elle pratiquait déjà. Depuis ces 30 dernières
                                                                                           Des trésors auxquels Sri Venudas a depuis consacré avec
 années, le yoga, le tai chi, le qi gong, la danse,la méthode Feldenkrais et l’analyse
                                                                                           passion toute son existence. Réputé pour ses talents de
 du mouvement dansé l’ont accompagnée.
                                                                                           chanteur et d’instrumentiste (il s’est produit sur scène en
 De retour à Paris, elle se consacrer à la transmission du yoga, à la recherche
                                                                                           Europe et en Inde), Sri Venudas enseigne depuis trente ans à
 perpétuelle de l’essence de soi, la grâce l’authenticité par la pratique yogique.
                                                                                           de nombreux élèves la musique, mais aussi la substance des
 Dans ses cours collectifs et privés, elle est sensible à la profondeur, l’intensité
                                                                                           grands textes de la spiritualité indienne (Vedanta, Bhagavad-
 et la prévention des accidents physiques du praticien en mouvement, débutant,
                                                                                           Gîtâ, Yoga-Sûtras de Pathanjali) et le yoga.
 intermédiaire, amateur ou professionnel. Elle crée les formations professionnelles
                                                                                           A ce titre, il transmet avec bonté et beauté cette discipline
 continues diplômantes axées sur la pédagogie, afin que le monde se déploie par
                                                                                           bienfaisante dans toute la pureté spirituelle du Dharma : juste
 la compréhension consciente des voies du corps, de la libération de l’esprit et de
                                                                                           conduite en harmonie avec les lois cosmiques, voie de santé
 l’exultation de l’âme.
                                                                                           physique et de délivrance spirituelle ouvrant à la réconciliation
                                                                                           avec le monde.

                                                       DEEPU
                                                       ENSEIGNANT DE YOGA
                                                  Né en 1987 d’une famille brahamane, Deepu (Pradeep Kumar Tiwari) a grandi à Rishikesh, capitale
                                                  indienne du yoga au pied de l’Himalaya. Entré à l’âge de 5 ans à l’ashram Shri Sacha Dham, il
                                                  pratique le yoga depuis l’âge de douze ans avec le grand yogi Shri Sacha Hansraaj Maharaj Ji.Jusqu’à
                                                  l’âge de 20 ans, il est resté à l’ashram, poursuivant l’apprentissage du yoga postural, des techniques
                                                  de soins ayurvédiques et l’étude des textes fondateurs dans la plus pure tradition indienne.
                                                  Après avoir beaucoup voyagé (Allemagne, Danemark, Brésil, Russie) pour enseigner à son tour et
                                                  partager son savoir, il a passé près de 2 ans en Bretagne et vit désormais à Paris, où il travaille à
                                                  transmettre sa passion qu’est le Hatha Yoga.
                                                  Deepu enseigne le yoga avec une grande bienveillance et sait rendre simples, clairs et accessibles
                                                  les enseignements d’une discipline millénaire. Dans ses cours, il utilise les postures (asanas), les
                                                  exercices respiratoires (pranayama) et le chant de mantras pour permettre aux élèves de se
                                                  débarrasser de leurs tensions, de libérer la vibration énergétique, de réveiller leur potentiel interne
                                                  pour, au final, trouver le calme et la joie dans leur vie.

      10 | contact@balancezone.org
MARC THIRIET                                                  PAUL ANKRI
(analyste fonctionnel du mouvement)                           (physiologie, neurosciences appliquées au yoga)
CHORÉGRAPHE EN DANSE CONTEMPORAINE.                           OSTHÉOPATHE

DIRECTEUR ARTISTIQUE DE LA COMPAGNIE
                                                                      Paul exerce l’ostéopathie depuis 2010. Il
DE DANSE ZONE LIBRE.
                                                                      est diplômé du CEESO Paris et est titulaire
DIPLÔMÉ D’ETAT DE L’ENSEIGNEMENT DE LA DANSE.                         du diplôme universitaire sur le diagnostic
                                                                      des douleurs neuro-musculo-squelettiques
DIPLÔMÉ D’ETAT EN ÉCRITURE DU MOUVEMENT
                                                                      (Université Versailles Saint-Quentin-en-
(notation Benesh).
                                                                      Yvelines)
                                                                      Il est également enseignant et responsable
            Formé à la kinésiologie, à la géométrie
                                                                      des relations avec les hôpitaux pour le
            descriptive et aux arts martiaux, puis
                                                                      CEESO Paris, il encadre des étudiants lors
            à la danse par Peter Goss et Matt Mattox,
                                                                      de consultations en milieu hospitalier.
            Marc Thiriet initie un parcours d’interprète
            et participe aux recherches de nombreux
                                                                      Formateur pour BMS Formation, il est
            chorégraphes. Il retrouve sa formation
                                                                      attaché à une prise en charge centrée sur
            initiale à travers la danse, dans l’étude
                                                                      la personne et aux approches manuelles
            de la choréologie au CNSMD de Paris.
                                                                      intuitives. Il s’intéresse aux liens entre les
            Il formalise sa démarche de recherche
                                                                      racines de l’ostéopathie et les données
            en créant le Collectif Zone Libre dont
                                                                      scientifiques actuelles.
            il est actuellement le Directeur Artistique
            et chorégraphe.
                                                                      Paul intervient pour Balance Zone depuis
                                                                      2016, et partage son expérience et son
            « L’interprète ne doit pas considérer la
                                                                      travail sur la physiologie, les fascias et les
            gestuelle comme la réplique d’une partition,
                                                                      neurosciences.
            mais comme le résultat d’une logique de
            sensations qu’il puise dans ses états de
            corps comme dans ses états émotionnels
            pour rendre l’invisible perceptible ».
            Marc Thiriet tient particulièrement à ce
            que le mouvement soit issu d’une logique
            de sensations vécues et souhaite que la
            gestuelle soit lisible en détail, épurée de ses
            réflexes acquis pour se concentrer sur les
            consonances du corps et ses performances.

 11 | contact@balancezone.org                                                                                   BALANCE ZONE
HADRIEN                                          CASSANDRE
      DADVAR                                           MUNOZ-MOUN
      ENSEIGNANT DE YOGA
                                                       ENSEIGNANTE DE YOGA

Diplômé en Qi Gong (énergétique chinoise),       Artiste interprète, danseuse, chorégraphe, performeuse, professeure
le parcours d’Hadrien a toujours été dans la     de Yoga Vinhasa chez Balance Zone.
recherche d’ ouverture et de dépassement de
soi. Dès 2008, il devient directeur du théâtre   Elle travaille actuellement en tant qu’interprète sur les créations
Le Proscenium (Paris 11) où il va organiser      de Volmir Cordeiro (Abri-2023), Emmanuel Eggermont (All over
pendant plusieurs années des centaines de        Nympheas-2022), Youness Aboulakoul (Ayta-2024) et du Collectif
spectacles de théâtre, danse et concerts.        Zone Libre (Une partie enlevée-2022). Elle participera aussi à
                                                 l’excursion chorégraphique que proposera Julie Desprairies en juin
En 2013 il découvre le Yoga avec le Yogi
                                                 2022 au Manège de Reims.
Deepu. S’en suivra de longues années de
pratique pour finalement suivre la formation
                                                 Enfant, elle se forme auprès de Patricia Ferrara qui l’introduit à
Balance Zone dirigée par Laurence Schroeder
                                                 l’ici et maintenant d’un corps-paysage. Depuis sa formation au
en 2017.
                                                 CDCN Toulouse La Place de la Danse (2012-2014), elle développe
Intéressé par toutes les formes de Yoga,         une pratique corps/souffle/voix en négociation permanente entre
et initié aux aux arts du cirque, il est en      expérimentation et représentation auprès de David Wampach,
constante recherche, et ouvert à différents      Anne Rebeschini, Yair Barelli, Pierre-Benoit Duchez, Nathalie
arts de développement personnel.                 Broizat, Anatoli Vlassov, Jean-Marc Matos.

                                                 En parallèle, elle est à l’initiative du collectif Volubile spécialisé
                                                 dans la performance In Situ (2009- 2014) et co-fondatrice de la
                                                 compagnie So Far dont la pièce Personne est accueillie en résidence
                                                 à Nantes (cie Non Nova / Phia Ménard) et à Marseille (Dans les
                                                 Parages/ Christophe Haleb). En 2016, elle reprend ses études
                                                 universitaires à Paris 8 pour apporter une dimension théorique à sa
                                                 démarche.
                                                 Depuis 2019, elle performe en collaboration avec les artistes visuels
                                                 Native Maqari (Almajir), Lisa Boostani (The Well Cosmos) ou encore
                                                 Felipe Vasquez (Coda) sur des formats longs, notamment au Centre
                                                 Pompidou.
                                                 Sa rencontre avec Laurence Schroeder la plonge dès 2017 dans
                                                 la pratique du yoga. Titulaire d’un certificat 500H Yoga Alliance
                                                 International, elle construit une approche pédagogique qui articule
                                                 savoirs somatiques et conscience poétique. Formatrice pour
                                                 Balance Zone Yoga, elle propose à travers un flow dynamique un
                                                 chemin de recherche fine entre souplesse et fluidité.

    12 | contact@balancezone.org                                                                       BALANCE ZONE
LENAÏK LE POUL                                              FABIEN CORRECH
(Naturopathie)                                              (Praticien d’Ayurvéda)

     Coach holistique, naturopathe humaniste
                                                                    Initié à l’Ayurvéda en 1997.
     et facilitatrice en intelligence collective,
                                                                    Diplômé en massage Abhyanga par l’Institut
     j’accompagne des entrepreneurs éthiques,
                                                                    Européen des Etudes Védiques en 2000.
     militants et collectifs transdisciplinaires à
     rencontrer leur écologie, à se reconnecter au sens
                                                                    En 2001, il est parti sur la route des Indes
     premier de leur action et à se créer un écosystème
                                                                    pour recevoir les enseignements dans leurs
     approprié, pour gagner en agilité, tisser des liens,
                                                                    formes traditionnelles auprès de différents
     changer d’échelle et augmenter leur impact.
                                                                    docteurs ayurvédiques.
     J’accorde beaucoup d’importance à la
                                                                    Certifié Praticien d’Ayurvéda spécialisé en
     réappropriation des connaissances intérieures,
                                                                    Panchakarma par PREMA en 2004.
     par la mise en mouvement, la créativité,
     l’olfactothérapie, l’énergétique (le reiki), les
                                                                    Fondateur de l’Espace Ayur à Paris, espace de
     massages, les plantes, la gyn’écologie holistique,
                                                                    pratique et d’enseignement Ayurvédique en
     l’auto-observation, la visualisation, le partage
                                                                    2014.
     d’expériences entre pairs et la communication.
                                                                    Co-auteur de :
                                                                    « Le grand livre de l’Ayurvéda, Santé-Détox »
     Passionnée par le bien-être de tout, la justice
                                                                    « Ma Bible de l’Ayurvéda »
     sociale, l’humain et la nature, leur fonctionnement
                                                                    « Ayurveda Détox » aux éditions Leduc.
     et leurs potentiels, je me suis consacrée pendant
     15 ans à l’humanitaire, à l’accès aux droits, aux
                                                                    Co-fondateur de l’association Satyam
     actions de prévention contre les changements
                                                                    Ayurvéda proposant des séminaires
     climatiques, à la solidarité internationale et au
                                                                    d’enseignements sur l’Ayurvéda.
     commerce équitable, dans de nombreux pays.

     A travers mes fonctions de directrice de
     programmes et de projets, j’ai encouragé la
     conception de stratégies combinant plusieurs
     approches, telles que la réforme des politiques
     publiques, le renforcement des capacités et
     la coopération à long terme. J’ai facilité des
     expériences de collaboration pour des collectifs
     d’acteurs souhaitant établir un partenariat solide
     pour dénouer ensemble des défis complexes, en
     garantissant un impact positif. Je suis convaincue
     que la connaissance et que l’amour que l’on se
     porte et que l’on porte aux autres sont les clés
     vers plus de justice sociale.

  13 | contact@balancezone.org                                                                             BALANCE ZONE
INFOS PRATIQUES
                                   Formation 300h : 4 000 €
                                   Formation 500h : 6 250 €
                                   Formation 800h : 10 000 €

                                                                                                                                                                       © Marc Thiriet
             PRISES EN CHARGE :
             AFDAS, Pôle emploi, Conseil Régional,
             OPCA, Caisse de retraite

     DATES FORMATION 300H                                      DATES FORMATION 500H                                          DATES FORMATION 800H

JOURS                 HORAIRES     LIEUX                JOURS               HORAIRES       LIEUX                JOURS                     HORAIRES   LIEUX
11,12 septembre       9h-18h       Paris                11,12 septembre     9h-18h         Paris                11,12 septembre           9h-18h     Paris
18,19 septembre       9h-18h       Paris                18,19 septembre     9h-18h         Paris                18,19 septembre           9h-18h     Paris
25,26 septembre       9h-18h       Paris                25,26 septembre     9h-18h         Paris                25,26 septembre           9h-18h     Paris
                                                        1,2,3 octobre                      Immersion en forêt   1,2,3 octobre                        Immersion en forêt
9,10 octobre          9h-18h       Paris                9,10 octobre        9h-18h         Paris                9,10 octobre              9h-18h     Paris
16,17 octobre         9h-18h       Paris                16,17 octobre       9h-18h         Paris                16,17 octobre             9h-18h     Paris
13 novembre           10h-13h      en visio                                                                     Du 22 au 30 oct                      Yoga escalade
                                                                                                                                                     dans le Lubéron
                      15h-18h
                                                        13 novembre         15h-18h        en visio             13 novembre               15h-18h    en visio
14 novembre           10h-13h      en visio
                                                        14 novembre         15h-18h        en visio             14 novembre               15h-18h    en visio
                      15h-18h
                                                        20,21 novembre      9h-18h         Paris                20,21 novembre            9h-18h     Paris
                                                                                                                4,5 décembre              9h-18h     Paris
                                                        11,12 décembre Bilans pédagogiques en visio             11,12 décembre Bilans pédagogiquesen visio

9 janvier             15h-18h      en visio             8,9 janvier         9h-18h         Paris                8 janvier                 9h-18h     Paris
                                                                                                                9 janvier                 9h-13h     Paris
                                                                                                                                          15h-18h    en visio

                                                        5,6 février         9h-18h         Paris                5,6 février               9h-18h     Paris

20 février            15h-18h      en visio             20 février           15h-18h       en visio             20 février                15h-18h    en visio

21 février            15h-18h      en visio             21 février           15h-18h       en visio             21 février                15h-18h    en visio

Du 26 février au                   Immersion                                                                    Du 26 février au 5 mars              Immersion
5 mars (Billets                    en Andalousie                                                                                                     en Andalousie
d’avion à la charge
                                                        11,12,13 mars                      Immersion en forêt   11,12,13 mars                        Immersion en forêt
des stagiaires)
                                                        19, 20 mars          9h-18h        Paris                19, 20 mars               15h-18h    Paris
                                                        26 mars              9h-18h        Paris                26 mars                   9h-18h     Paris
27 mars               15h-18h      en visio             27 mars              15h-18h       en visio             27 mars                   15h-18h    en visio
                                                        1,2,3 avril                        Immersion en forêt   1,2,3 avril                          Immersion en forêt
                                                        9,10 avril Bilans pédagogiques en visio                 9,10 avril Bilans pédagogiques       en visio

16 avril              15h-18h      en visio             16 avril            10h-13h        en visio             16 avril                  10h-13h    en visio
                                                                            15h-18h                                                       15h-18h
                                                                                                                Du 30 avril au 7 mai                 Immersion
                                                                                                                                                     en Andalousie
14,15 mai             9h-18h       Paris                14,15 mai           9h-18h         Paris                14,15 mai                 9h-18h     Paris

                                                        3,4,5 juin                         Immersion en forêt   3,4,5 juin                           Immersion en forêt

                                                        11,12 juin          9h-18h         Paris                11,12 juin                9h-18h     Paris
1,2,3 juillet                      Immersion            1,2,3 juillet                      Immersion en forêt   1,2,3 juillet                        Immersion en forêt
                                   pédagogique
                                                        9,10 juil Bilans pédagogiques en visio                  9,10 juil Bilans pédagogiques        en visio
9,10 juil Bilans pédagogiques en visio
                                                                                                                Du 22 au 30 juillet                  Immersion
                                                                                                                                                     en Andalousie

                                                        28,29,30,31 août Examens pédagogiques.Soutenance        28,29,30,31 août Examens pédagogiques. Soutenance
28,29,30,31 août Examens pédagogiques.Soutenance
+ 50h d’intensive training :
Master class de 2 heures, à suivre au dojo san budho.
De septembre à juillet de l’année en cours selon vos
possibles organisationnels.
Planning Intensive training :
lundis 11h30-13h30 / vendredis 18h-20h / samedis
10h-12h
« Par ces actions
                                                                        vertueuses, puissè-je
                                                                        rapidement devenir
                                                                        moi-même, Buddha ;
                                                                        et puissè-je mener
                                                                        à ce même état
                                                                        tous les êtres sans
                                                                        en exclure un seul ».
                                                                        bodhisattva
© Marc Thiriet

                 Contact responsable de formation :                      @balancezoneyoga
                 Laurence Schroeder
                 + 33 6 01 73 29 00                                  www.balancezone.org
                 contact@balancezone.org

                 Contact Handicap :
                 Laurence Schroeder
                 + 33 6 01 73 29 00
                 contact@balancezone.org

                                                      BALANCE ZONE
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