JOURNEES D'ANIMATION TERRITORIALE animateurs Saison 2018-2019
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JOURNEES D’ANIMATION
TERRITORIALE animateurs
Saison 2018-2019
Comité Départemental d’Éducation Physique et de Gymnastique
Volontaire de la Haute Garonne
Maison des sports – 190 rue Isatis – 31670 LABEGE
05 62 24 19 24 - codep-gv31@epgv.fr
http://www.sport-sante.fr/ffepgv/hautegaronne
Le mot de la COTEC
(Commission Technique)
Bienvenue aux journées d’animation territoriale, cette saison, au programme :
7 stages de DECOUVERTE (4 proposés le 6 octobre lors du stage de rentrée) qui
vous permettront de :
découvrir et pratiquer 1 activité tendance codifiée (feldenkraïs, body fly,
kangoo jump…)
d’enrichir votre bagage personnel en vous donnant l’envie de poursuivre la
filière régionale (cross training, modules tendances).
6 stages de FORMATION, alternant théorie et pratique vous permettant soit :
de réinvestir dans vos cours après appropriation (LIA/STEP, fit sticks …)
d’intégrer des séquences après sensibilisation (sophrologie, escrime…).
En bref ces journées nous permettent d’être créatifs(ves), de nous renouveler, de
partager, de nous rassembler autour de l’Activité Physique.
Voilà la Richesse de notre Fédération de Gymnastique Volontaire !!!
A vos agendas !!!
Sportivement,
Virginie JUAN
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
SOMMAIRE
B1 FELDENKRAIS (STAGE DE RENTREE) P.4
B1 AFROVIBE™ (STAGE DE RENTREE) P.5
B1 URBAN TRAINING (STAGE DE RENTREE) P.6
B1 CROSS TRAINING (STAGE DE RENTREE) P.7
B2 KANGOO JUMP P.8
B3 SOPHROLOGIE P.9
B4 CHOREGRAPHIES LIA/STEP niveau 1 P.10
B5 ESCRIME DE SPECTACLE : creation de spectacles enfants P.11
B6 ESCRIME ARTISTIQUE POUR ADULTES ET SENIORS P.11
B7 INITIATION GRS P.12
B8 FIT STICKS A TOUTES LES SAUCES (adultes et seniors) P.13
B9 BODY FLY P.14
B10 POSTURAL BALL® P.15
DECOUVERTE FORMATION avec THEORIE/PRATIQUE
2
CHARTE
DU
PARTICIPANT
Même si je suis fatigué(e)
Je reste motivé(è) et je participe
Ne reproduisez pas ce qui vous gène
dans les cours
Si le stage ne correspond pas à vos attentes…..
vous pouvez ne pas le terminer .
Et n’oubliez pas, on est là pour ECHANGER, DECOUVRIR,
et SE DIVERTIR ensemble dans la bonne humeur !!
15€ par stage (hors stage de rentrée : 20€ repas (inclus) et
B9 : 25€)
3ème stage gratuit pour les animateurs EPGV
(hors stage de rentrée B1)
1 stage offert aux stagiaires CQP-BP (en formation EPGV) et
aux diplômés CQP - BP 2018(hors stage de rentrée B1)
PUBLICS VISES :
Animateurs EPGV, tous publics, stagiaires
CQP-BP en formation EPGV .
3
B1 - FELDENKRAIS
Samedi 6 Octobre 2018
De 9h15 à 10h30 ou de 11h à 12h15
A MONDONVILLE
Objectif
Découverte d’une technique de gym douce utilisant le mouvement
afin d’améliorer notre façon de nous mouvoir dans la vie quotidienne,
d’améliorer la posture, la flexibilité, la coordination et l’image de soi.
Contenu
Exploration de séquence de mouvement qui
sollicitent l’attention, la perception et l’aptitude
à apprendre.
Intervenant : Kai SCHAPER
Praticien Feldenkrais certifié et membre des associations
Feldenkrais France et Allemagne
4
B1 - AFROVIBE ™
Samedi 6 Octobre 2018
De 9h15 à 10h30 ou de 11h à 12h15
A MONDONVILLE
Objectif
Découverte d’une discipline de fitness , ludique, expressive
et intense.
Contenu
Apprentissage de chorégraphies combinant :
Cardio training
Danse africaine
Danse du moyen orient
Danses caribéennes
Intervenante : Maryam KABA
5
B1 - URBAN TRAINING
Samedi 6 Octobre 2018
De 14h15 à 15h30 ou de 16h à 17h15
A MONDONVILLE
Objectif :
Découverte d’une activité tendance de remise en forme en extérieur.
Contenu
Pratique d’une séance mêlant des exercices cardio-respiratoires
et de renforcement musculaire en utilisant l’espace naturel.
Intervenante : Cindy LEBLE
6
B1 - CROSS TRAINING SPORT SANTE
Samedi 6 Octobre 2018
De 14h15 à 15h30 ou de 16h à 17h15
A MONDONVILLE
Objectif :
Découverte d’une discipline en plein essor, permettant d’améliorer sa condition
physique dans sa globalité.
Contenu :
Le CTSS c’est quoi ???....c’est tout sauf des :
Enchainements dansés ….
Du travail musculaire en isolé….
De la catégorisation par groupe….
Venez découvrir cette nouvelle méthode tendance, qui améliore la
condition physique grâce à des exercices adaptés qui visent la
performance globale.
C’est fun et intensif !!!
Intervenante : Emmanuelle COMPAGNON
7
B2 - KANGOO JUMP
Samedi 24 Novembre 2018
De 14h à 15h ou de 15h30 à 16h30 ou de 17h à 18h
A FLOURENS
Objectif :
Découverte d’une nouvelle discipline en vogue !
Contenu :
Une séance à la fois rebondissante
et ludique !!!!
RM, Cardio et Rire à gogo !!
ATTENTION
3 sessions d’1h avec 12
personnes maximum par
session
Les groupes seront définis en
fonction de votre pointure (à
noter sur la fiche d’inscription)
Intervenant : : Marie José ALVERNHE
Responsable de stage : Cindy LEBLE
8
B3 - SOPHROLOGIE
Samedi 15 Décembre 2018
De 14h à 17h
A BALMA
Objectif :
Se sensibiliser à l’approche sophrologique tant sur le plan professionnel que
personnel.
Contenu :
Présentation de la Sophrologie
Séance d’1 heure à vivre
Apprentissage des :
techniques respiratoires essentielles
bases de relaxation et de visualisation
Cette sensibilisation a pour but d’intégrer
des séquences dans vos cours
Intervenant : : Patrick AUSSARESSE
Responsable de stage : Patricia PREFOL 9
B4 - CHOREGRAPHIES LIA/STEP
Niveau 1
Samedi 19 Janvier 2019
De 14h à 18h
A DETERMINER
Objectif :
Acquisition de 2 chorégraphies dans chaque discipline.
Contenu :
Apprentissage :
des pas de bases en LIA et STEP
d’une chorégraphie basique et d’une complexifiée
pour chaque activité
Intervenante : Cécile PIGOZZO
Responsable de stage : Cindy LEBLE
10B5 - ESCRIME DE SPECTACLE
Création de spectacle enfants
Samedi 2 Février 2019
De 14h à 16h
A DETERMINER
Objectif :
Etre capable de créer une chorégraphie ou une opposition chorégraphique en
prévision d’un spectacle
Contenu :
Pratique de l’activité
Intégration dans une chorégraphie
B6 - ESCRIME ARTISTIQUE
Pour adultes et séniors
Samedi 2 Février 2019
De 16h15 à 18h15
A DETERMINER
Objectif :
Des idées pour varier vos séances Adultes/Seniors
Contenu :
Apprendre des gestes techniques et des oppositions
Mémoriser une chorégraphie avec ou sans musique
suite aux apprentissage
Intervenante : : Dominique LEFIN
Responsable de stage : Delphine MOUSSET
11B7 - INITIATION GRS
Samedi 16 Février 2019
De 14h à 17h
A RAMONVILLE ST AGNE
Objectif :
Se sensibiliser à la GRS pour varier vos séances et/ou créer un spectacle.
Contenu :
Appropriation de l’activité
Apprentissage d’une chorégraphie
Intervenant : Audrey BRINCOURT
Responsable de stage : Cindy LEBLE
12B8 - FIT STICKS A TOUTES LES SAUCES
Samedi 23 Mars 2019
De 14h à 17h
A DETERMINER
Objectif :
Se sensibiliser à l’activité pour l’intégrer dans les
cours adultes, seniors et séniors adaptés
Contenu :
Découverte des postures avec les consignes de
sécurité en fonction des publics
Pratique de l’activité à travers des chorégraphies
et exercices de renforcement musculaire adaptés
aux différents publics
Echanges et créations
Intervenantes : Virginie JUAN et Corinne SARRAIL
Responsable de stage : Corinne SARRAIL
13B9 - BODY FLY
Samedi 13 AVRIL 2019
De 14h à 18h
A TOULOUSE
Objectif :
Explorer son corps dans une autre dimension, celle de l’air….avec
un hamac.
Contenu :
Pratique d’une séance ludique combinant
équilibre, renforcement musculaire et
relaxation de façon inédite
Intervenante : Géraldine WOJCIECHOWSKI
Responsable de stage : Corinne SARRAIL
14B10 - POSTURAL BALL®
Samedi 18 MAI 2019
De 14h à 16h
A DETERMINER
Objectif :
Découverte d’une technique de
gymnastique douce, adaptée à
tous, où le pratiquant est en contact
permanent avec le ballon
Contenu :
Présentation du Postural Ball®
Séance découverte
Alternance de postures statiques et étirements passifs
Relaxation sans contraction musculaire volontaire
Découverte de 3 principes d’actions spécifiques à la méthode
Intervenante : Nadine GARCIA
Responsable de stage : Cindy LEBLE
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