Le voyage France - Alpes françaises - Provence-Méditerranée Baous et villages de la Côte d'Azur - Baous et villages de la ...
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France - Alpes françaises - Provence-Méditerranée 6 jours à partir de 445 €
Baous et villages de la Côte d'Azur
Liberté Randonnée Niv. 3 Nouveau Hôtel Réf : M36S
Le voyage
Un nouvel itinéraire inédit d'Allibert-Trekking.
Des sentiers magnifiques, inexploités encore et méconnus.
Des panoramas étonnants alliant mer et montagnes.
Des villages superbes très pittoresques.
Un très bon rapport qualité-prix.
Les somptueux baous surplombent quelques-uns des plus beaux villages de la Côte-d'Azur, Vence, Tourettes-sur-loup,
Saint-Jeannet. Falaises de calcaire arrondies, les baous assurent une belle continuité entre le littoral balnéaire et la vraie
richesse de la sauvage nature des Alpes-Maritimes. Ce sont des promontoires qui dominent la mer, de vastes plateaux
odorant la garrigue, des restanques sur lesquelles paissent les troupeaux. L'itinéraire se tourne ensuite vers les hauts
sommets du Mercantour, offre un lointain paysage de montagnes, et découvre de nombreuses et profondes vallées.
Coursegoules, Bouyon, n'évoquent encore rien à vos yeux mais ces villages isolés sauront dévoiler leurs atouts lors de vos
étapes.
M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 1
L’itinéraire
LES VOYAGES LIBERTÉ
L’expérience de nos guides-accompagnateurs à votre service
Vous rêvez d’un voyage entre amis ou en famille à la date de votre choix, sans vous préoccuper de l’organisation logistique.
Nos voyages en liberté, accessibles sans guide-accompagnateur à tout randonneur expérimenté ou occasionnel, vous
proposent des itinéraires conçus et reconnus par nos guides, pour voyager en autonomie à votre rythme et en toute
sécurité.
Il vous reste le plaisir de découvrir votre roadbook, qui contient toutes les informations nécessaires au bon déroulement de
votre circuit : le descriptif détaillé des randonnées, des informations pratiques, des conseils, les consignes de sécurité...
Certains de nos voyages bénéficient de l’application Mon Roadbook développée par Allibert Trekking, un carnet de route
numérique qui regroupe toutes ces informations.
Points de repère
Randonnée : pour aborder une région ou un pays en profondeur. Marches en traversée ou en boucle, faciles d'accès.
Niveau 3 : (en moyenne) marche de 5 heures par jour sur sentier et/ou 600 à 800 mètres de dénivelée positive environ
et/ou 15 kilomètres.
Durée : 6 jours
Portage : Uniquement vos affaires de la journée
Hébergement : Hôtel, chambre d'hôte
Encadrement : Sans encadrement
Groupe : A partir de 2 personnes
Période : De mars à juin et de septembre à mi novembre
M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 2Au jour le jour
Jour VENCE
1 Hébergement : hôtel. Repas libre.
Accueil à Vence, à l'hôtel. Capitale du moyen-pays, réputée pour son charme et son patrimoine architectural,
elle a attiré de nombreux artistes, qui ont laissé des traces tangibles de leurs séjours. La vieille ville recèle de
petites ruelles, de nombreuses placettes et de multiples fontaines, révélant une joyeuse ambiance.
Jour VENCE - TOURETTES-SUR-LOUP
2 Dénivelée positive : 775 m. Dénivelée négative : 700 m. 4 h 30 de marche.
Hébergement : hôtel. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Au départ de Vence, vous cheminerez d'abord en forêt de chênes, au milieu de magnifiques propriétés. Le
Baou Blanc veille sur vous avant de disparaitre au profit des flancs des contreforts du col de Vence. Le
sentier est pris entre mer et monts avant d'offrir une vue extraordinaire à 360°, avec un panorama grandiose
sur les Alpes, entre Mercantour et Alpes Italiennes au Nord-Est, et sur la mer entre Menton et Saint-Tropez.
Sous vos pieds s'étendent Vence et Tourrettes-sur-Loup. Nuit en hôtel à Tourettes-sur-Loup, très beau
village perché ramassé sur un éperon rocheux.
Jour TOURETTES-SUR-LOUP - COURSEGOULES
3 Dénivelée positive : 900 m à 1250 m. Dénivelée négative : 300 m à 655 m. 5 h 30 à 6 h 30 de marche.
Hébergement : chambre d'hôte. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
La montée jusqu'aux sommets du Pic de Courmettes et du Puy de Tourrettes se fait essentiellement dans la
forêt. Ensuite, cet itinéraire est à découvert au-dessus des superbes gorges du Loup et offre des paysages
de montagne clairsemés de villages. Gourdon joue à l'équilibriste au dessus du vide des gorges et Cipières
semble veiller au milieu des innombrables pierriers blancs, clairsemés de champs. Le plateau de Saint-
Barnabé très large est étonnant avec ses rochers aux formes extravagantes et vous mènera jusqu'à
Coursegoules, village isolé de montagne, au pied des contreforts du Cheiron, la station de ski la plus proche
du littoral. Nuit en chambre d'hôtes à Coursegoules. Deux itinéraires au choix dans le roadbook.
Jour COURSEGOULES - BOUYON
4 Dénivelée positive : 580 m. Dénivelée négative : 980 m. 5 h 30 de marche.
Hébergement : chambre d'hôte. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
La journée commence par une première ascension qui offre un panorama à 360° sur les montagnes du
Mercantour et de l'Italie si proche, et sur la mer et le rivage côtier de l'autre côté. L'itinéraire serpente ensuite
entre les vallons et passe d'une forêt de chênes à des prairies arables. L'espace est sauvage, nu et seul les
vestiges du passé (murets, abris), nous rappelle que cette terre était vivante et bien habitée un siècle plus
tôt. Bouyon sera le village étape, un village perché accroché à flanc de montagne entre Estéron et Var. Nuit
en chambre d'hôtes à Bouyon.
Jour BOUYON - SAINT-JEANNET
5 Dénivelée positive : 700 m. Dénivelée négative : 900 m. 5 h 30 de marche.
Hébergement : hôtel. Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Longue et belle randonnée plein sud jusqu'à apercevoir la mer. En route, l'ascension facultative du Mouton
d'Anou, permet un tour d'horizon depuis les montagnes du Mercantour jusqu'à la baie de Saint-Tropez ou de
San Remo en Italie côté sud. Vous retrouverez cette vue, encore plus plongeante depuis le Baou de Saint
Jeannet, un rocher qui surplombe le village et offre une vue très large sur tout le littoral. Visite du village de
Saint-Jeannet. Transfert à Vence en bus de ligne.
Jour VENCE
6 Repas inclus : matin. Repas libres : midi, soir.
Fin du séjour à Vence après le petit-déjeuner.
NB : les temps de marche sont donnés à titre indicatif.
M : dénivelée ascendante. D : dénivelée descendante.
M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 3Le budget
Votre budget
Tarifs valables de mars à novembre 2020
AVEC TRANSPORT DES BAGAGES
HÔTEL
Prix par personne
Basse saison Haute saison
2 personnes
525 € 545 €
1 chambre double
3 personnes
470 € 495 €
1 chambre individuelle, 1 chambre double
4 personnes
445 € 465 €
2 chambres doubles
5 personnes
430 € 455 €
1 chambre individuelle, 2 chambres doubles
Basse saison : Du 04/03/2020 au 03/04/2020, du 16/10/2020 au 19/11/2020
Haute saison : Du 04/04/2020 au 18/05/2020, du 25/05/2020 au 30/06/2020, du 01/09/2020 au 15/10/2020
Le prix comprend / ne comprend pas
Le prix comprend :
— Trois nuits en hôtel et deux nuits en chambre d'hôtes, en chambre double.
— Les petits déjeuners du J 2 au J 6.
— Les transferts des bagages prévus au programme.
— Les documents de voyages tels que décrits (un exemplaire pour deux à quatre personnes).
— Les taxes de séjour.
Le prix ne comprend pas :
— L'acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous (Vence) et depuis le lieu de séparation.
— L'assurance annulation/interruption de séjour/perte de bagages et l'assistance.
— Pour toute inscription à moins de 15 jours du départ, les frais de traitement prioritaire du dossier.
— Tout ce qui n'est pas indiqué sous la rubrique "Le prix comprend".
Vos dépenses sur place :
— Les déjeuners et les dîners.
— Les boissons et les dépenses personnelles.
— Les éventuelles entrées dans les sites, monuments, musées.
— Les transferts non prévus au programme.
Les devises
La France fait partie de la zone euro.
Les guichets automatiques permettent de retirer de l’argent en toute facilité.
Prévoir des espèces pour vos dépenses personnelles dans les zones plus isolées (boissons en refuges de montagne, par
exemple).
Calendrier de paiement
A plus de 35 jours de la date de départ du voyage, vous devrez régler un acompte de 35 % du prix total du voyage à
M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 4l'inscription. Pour toute inscription à moins de 35 jours de la date du départ, le paiement doit être effectué en une seule fois et pour la totalité du prix du voyage. Le solde du prix du voyage devra être réglé, sans relance de notre part, au plus tard 35 jours avant la date de départ. Vos assurance et assistance Un circuit aventure comprend des risques qu’il convient de pallier en étant bien assuré. L’assistance couvre essentiellement les frais de recherche-secours, le rapatriement et les frais médicaux. Elle intervient dès lors qu’un constat médical permet de décider du rapatriement. Au préalable, dans les régions éloignées des infrastructures médicales et difficiles d’accès, vous devez accepter l’organisation des premiers secours par des moyens locaux (porteurs, chevaux, 4X4, etc.). Elle indemnise la perte ou le vol de bagages. L’assurance protège du risque financier d’annulation (les cartes Visa ne proposent pas de garantie annulation). Nous vous proposons de souscrire l’un des deux contrats que nous avons sélectionnés : Contrat Premium et contrat Premium carte bancaire, sachant que nous servons uniquement d’intermédiaire entre vous et l’assureur. Si vous choisissez de souscrire l’une de ces formules, la notice vous sera envoyée avec votre facture. LES PRINCIPALES GARANTIES* Incluses dans le contrat premium 4,1 %, ainsi que dans le contrat premium CB** 2,8 %, en complément de votre assurance CB. Frais d’annulation • Annulation pour motif médical (franchise 50 €). • Annulation pour toute cause, imprévisible au jour de la souscription, indépendante de votre volonté, et justifiée (franchise 10 % du montant des frais d’annulation avec un maximum de 150 € par personne). Assistance rapatriement • Rapatriement ou transport sanitaire, frais réels. • Remboursement complémentaire des frais médicaux hors du pays de résidence, jusqu’à 200 000 €. • Frais de recherche-secours, jusqu’à 10 000 €. • Assistance juridique à l’étranger. Bagages • Vol de bagages, 1800 € par personne (franchise 30 €). • Retard de livraison, 300 € par personne. • Matériel sportif, 1800 € par personne (franchise 30 €). Frais d’interruption de séjour • Jusqu’à 6 100 € par personne. • Jusqu’à 30 500 € par événement. Retard d’avion • Retard de plus de 4 heures, 130 € par personne. En cas d’annulation de votre voyage (sauf pour les voyages avec croisières), les frais d’annulation facturés par Allibert Trekking seront calculés selon le barème suivant : • A plus de 60 jours du départ : 15 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance. • De 60 à 31 jours du départ : 25 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance. • De 30 à 21 jours du départ : 30 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance. • De 20 à 14 jours du départ : 55 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance. • De 13 à 7 jours du départ : 70 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance. • A moins de 7 jours du départ : 75 % du prix total du voyage, hors prime d’assurance. * Cette description n’est pas contractuelle ; pour plus d’information, consultez les notices dédiées. ** Contrat Premium CB : pour souscrire cette garantie, il vous faut impérativement bénéficier des garanties d’une carte bancaire multiservices proposant une assurance annulation et une assistance rapatriement : Mastercard type Gold, Platinum, World Elite, ou Visa type Premier ou Infini, à l’exclusion des autres types de cartes bancaires. Seules les cartes bancaires délivrées par une banque française, belge ou suisse sont acceptées. Attention ! assurez-vous que le contrat de votre carte bancaire couvre également les personnes inscrites sur votre dossier de voyage. M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 5
L’organisation Accès Accès — Aérien Aéroport international Nice Côte d'Azur, à 15 min du centre ville. Nombreux vols sur ligne régulière et low cost. www.nice.aeroport.fr Ensuite bus n° 400 qui passe devant le Terminal 1 de l'aéroport (arrêt Aéroport/Promenade Nice). La ligne 2 du tramway relie les 2 terminaux de l'aéroport, et le centre ville. — Ferroviaire Gare SNCF de Cagnes-sur-Mer puis bus n°400 (arrêt Square du 8 Mai SNCF). — Bus de ligne Bus lignes d'Azur n°400 Nice/Vence. 1,50 €/trajet tarif 2019. Horaires : 08 1006 1006 - www.lignesdazur.com L'hôtel est situé à 550 m de la gare routière. — Routier Autoroute A8 sortie n°48 Cagnes-sur-Mer, direction Cagnes-sur-Mer/Vence. Possibilité de laisser votre véhicule sur le parking de l'hôtel du J 1 (non gardé) pour la durée du séjour. Sur le terrain Les déplacements Un transfert en bus de ligne est nécessaire le J 5 (à votre charge). Nous attirons votre attention sur le fait que le port de la ceinture de sécurité est obligatoire à l'avant comme à l'arrière dans tous les véhicules que vous emprunterez au cours du voyage, lorsqu'ils en sont équipés, et ce quelle que soit la réglementation en vigueur dans le pays visité. En vous inscrivant sur un voyage Allibert, vous vous engagez à respecter cette obligation. La responsabilité d'Allibert ne saurait être retenue en cas de dommage(s) corporel(s) et/ou matériel(s) s'il s’avérait que cette disposition n'était pas respectée de votre fait. L'hébergement En hôtel et chambre d'hôtes, base chambre double. En principe (sous réserve de disponibilité) deux nuits en hôtel 3 étoiles, une nuit en hôtel 2 étoiles et deux nuits en chambres d'hôtes. Les repas Séjour en nuits et petits déjeuners. Les dîners, les déjeuners et les boissons ne sont pas compris dans le forfait. — Pour le midi, vous pouvez vous ravitailler et composer votre pique-nique vous-mêmes auprès des commerçants des villes traversées — Pour les repas du soir, vous trouverez des petits restaurants. Le transport des bagages Vos bagages sont transportés d'un hébergement à l'autre (un bagage par personne ; 15 kg maximum). Vous portez uniquement vos affaires de la journée. Documents de voyage Nous vous fournissons un roadbook, une carte IGN (3643 ET Cannes Grasse), un bon d'échange pour les prestataires et des étiquettes à mettre sur vos bagages pour le transporteur. M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 6
A prévoir avant votre départ Les formalités administratives — Pour les ressortissants français, belges, luxembourgeois et suisses : carte nationale d'identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour. Pour les personnes majeures de nationalité française, les cartes nationales d'identité délivrées entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013, même si elles présentent une date périmée ont, sans modification du document, une validité de 15 ans. — Pour les ressortissants canadiens : passeport valide 3 mois après la sortie prévue de l'espace Schengen (visa inutile pour un séjour inférieur à 90 jours). — Pour les autres nationalités, veuillez vous renseigner auprès des autorités consulaires françaises dans votre pays. Les passeports doivent être en parfait état (pas de taches, agrafes, trombones, marques, déchirures…). La santé Vaccins Vaccins obligatoires Pas de vaccin obligatoire. Vaccins conseillés Nous vous recommandons fortement d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/- coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B. Dentiste et médecin Nous vous recommandons d'effectuer une visite de contrôle avant votre départ. Consulter notre fiche conseils de guides : la vaccination. Pour plus d'info : www.diplomatie.gouv.fr/ ou www.pasteur.fr/ Vous préparer à partir Préparation physique niveau 3 Pour profiter pleinement de votre voyage, n’oubliez pas d’entretenir votre forme une fois par semaine en marchant (15 km environ) si possible sur un parcours avec dénivelée (250 m/h) ou en pratiquant une activité sportive (1 h à 1 h 30). Votre pharmacie individuelle Celle-ci sera validée avec votre médecin en tenant compte des caractéristiques de votre circuit. Elle contiendra : — Un antalgique. — Un anti-inflammatoire (comprimés et gel). — Un antibiotique à large spectre. — Un antispasmodique, un antidiarréique, un antibiotique intestinal, un antivomitif. — Un antitussif (en comprimés). — Un désinfectant, des pansements (tailles variées) et double peau, des compresses stériles, de la bande adhésive, du Steri-strip, du tulle gras, une bande de contention. — Un antiseptique. — Un veinotonique. — De la crème solaire et de la Biafine. — Un collyre. — En complément : pince à épiler, ciseaux, 2/3 épingles de nourrice, un tire-tique, une paire de gants, somnifère léger et/ou bouchons d’oreilles, vos médicaments personnels. Voir le paragraphe “La santé”, qui peut vous donner des indications sur des traitements particuliers : altitude, paludisme... Votre équipement M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 7
L'ensemble de vos affaires est réparti entre un sac à dos porté pendant la marche et une valise avec cadenas (à roulettes de préférence si vous arrivez en bus) transportée par l'équipe logistique sur place. A noter : afin de faciliter le transfert de vos bagages d'un hébergement à l'autre, nous vous demandons de bien vouloir vous limiter à 1 bagage par personne, d'un poids inférieur à 15 kg et pas trop encombrant. Un seul bagage par personne sera pris en charge. Des étiquettes vous seront fournies dans le dossier. N'oubliez pas de les mettre sur votre bagage (important pour les taxis). Equipement de base — Des sous-vêtements respirants (séchage rapide). — Une veste en polaire type Polartec (si possible coupe-vent) ou Wind Pro (excellent rapport poids/isolation). — Une veste imperméable et respirante (en Gore-Tex). — Des pantalons de trek. — Un bonnet. — Une casquette ou un chapeau. — Des lunettes de soleil (indice 3 minimum et 4 pour la haute montagne). — Une crème solaire et une crème labiale. — Une paire de gants. — Une cape de pluie. — Une gourde (ou gourde poche à eau, pipette). Chaussures et matériel technique — Des chaussures imperméables à tige montante et semelle offrant une bonne adhérence, type Contagrip ou Vibram. — Des bâtons de marche télescopiques (facultatifs). Couchage — Pas de drap-sac ni de sac de couchage. Bagages — Un sac à dos équipé de bretelles larges et d'une armature anatomique réglable, d'une contenance de 30 à 40 litres, pour vos affaires de la journée. — Un sac de voyage ou une valiseune valise (à roulettes de préférence si vous arrivez en bus) , maximum 15 kg, transporté par véhicule. Une seul bagage par personne. Divers — Une paire de lacets de rechange. — Des chaussettes de marche. — Des vêtements de rechange. — Une trousse de toilette. — Du papier toilette et un briquet pour le brûler si besoin. — Un couteau de poche. — Quelques sachets plastique pour protéger vos affaires. — Une aiguille et du fil. — Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d'identité, argent, attestations d'assurance, d'assistance. Réservez votre voyage Comment réserver Concrétisez votre projet Prenez contact avec nous : — sur notre site internet www.allibert-trekking.com, où vous pouvez demander un devis en ligne ; — par mail : liberte@allibert-trekking.com ; — par téléphone à notre agence de Chapareillan, auprès de l’équipe de conseillers en voyage spécialistes des circuits en liberté : 04 76 45 55 55. Nos conseillers en voyage se feront un plaisir : — de répondre à toutes vos questions ; — d’établir un devis en fonction de vos souhaits. Confirmez votre inscription Vous avez défini votre projet de voyage à l’aide de ce document et du devis reçu. Vous nous avez transmis la liste des noms et prénoms des participants. Votre inscription M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 8
ll suffit de compléter le formulaire d’inscription numérique que nous vous avons fait parvenir afin de vous faciliter votre inscription, les réservations seront faites dès réception de votre inscription. Par la suite, nous vous confirmerons la disponibilité de votre séjour aux dates souhaitées. Votre règlement Le solde doit être réglé à un mois du départ. Vous avez la possibilité de régler en ligne sur votre espace MyAllibert. Votre dossier de voyage Une fois votre voyage soldé, votre dossier de voyage complet vous sera adressé par courrier à l’adresse indiquée lors de votre inscription. A votre demande, nous pouvons vous faire parvenir les traces GPS de vos randonnées sur votre espace MyAllibert. Si vous avez choisi un vol affrété avec Allibert, la convocation aérienne vous sera envoyée séparément, environ huit jours avant le départ. La sécurité L'engagement Allibert Aucune région du monde ne peut être considérée comme totalement sûre. Allibert Trekking vous informe des risques éventuels de manière transparente, en multipliant ses sources : recherches personnelles, veille permanente des sites spécialisés, rencontres avec le Quai d’Orsay, missions “sécurité” sur le terrain, échange continu avec nos spécialistes de région, nos équipes locales, l’association de voyagistes ATT-ATR. Il est essentiel, cependant, de rappeler que nous ne pouvons nous substituer à votre propre décision. En présence de risque avéré, nous nous réservons donc le droit de : — renforcer notre encadrement (pour les circuits accompagnés) ; — modifier l’itinéraire de nos circuits ; — fermer un circuit ou une destination pour une période plus ou moins longue lorsque nous estimons que le niveau de risque n’est pas acceptable. Votre sécurité et votre plaisir sont notre priorité. M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 9
Services plus
Pendant votre voyage
Hébergement individuel
Vous pouvez opter pour un hébergement individuel :
— Chambre individuelle pour les nuits à l’hôtel uniquement (non disponible en gîte, refuge et chez l’habitant).
— Tente individuelle pour toutes les nuits en campement.
Chambre individuelle : de 210 à 245 € (selon la saison et/ou prestation choisie)
Prix par personne
Alpes françaises
Présentation
Les Alpes, chaîne de montagnes majestueuses et imposantes, recèlent bien des trésors : sentiers dans des massifs
secrets, grands tours à ne pas manquer, hautes routes en randonnée glaciaire ou à ski de randonnée, alpinisme pour
atteindre les sommets.
Dans l’un des derniers bastions sauvages d’Europe, nos voyages alpins sont aussi une aventure humaine. Au-delà de la
nature, de grands moments de convivialité et de plaisir, de partage des émotions avec ses compagnons de marche laissent
des souvenirs impérissables. Approcher les voies de Whymper, suivre les sentiers de Terray, fouler les montagnes de
Lafaille… Les plus grands noms de la montagne ont marqué nos itinéraires.
Implantés dans les Alpes, nous innovons pour vous permettre de passer de l’apprentissage à la réalisation de parcours
prestigieux. Avec une passion intacte et une attention sans cesse renouvelée, nous vous emmenons toujours plus loin,
jusqu’aux confins des Alpes orientales.
Partez à la découverte des plus beaux sites des Alpes, des plus classiques aux plus intimistes. Nul doute que vous trouviez
avec nous de quoi vous éblouir !
Géographie
Principal système montagneux d’Europe, l’arc alpin s’étend sur 1 500 km, couvre 190 000 km2 de la Méditerranée à
l’Autriche – du col d’Altare (Italie) à Vienne –, et est partagé par l’Italie, la France, la Suisse (60 % du territoire), l’Autriche, le
Liechtenstein, l’Allemagne et la Slovénie. Larges d’au maximum 200 km, les Alpes culminent à 4 810 m au sommet du
Mont-Blanc et comptent plus de 80 sommets dépassant l’altitude mythique de 4 000 mètres.
Les Alpes peuvent être subdivisées en trois parties, les Alpes occidentales, de la Méditerranée au massif du Mont-Blanc, les
Alpes centrales, de la Vallée d’Aoste au col du Brenner, et les Alpes orientales, du Brenner à la Slovénie. L’authenticité des
paysages, la faune et la flore alpines sont les points communs de ces régions d’altitude où perdurent encore des traditions
ancestrales bien préservées.
Les Alpes françaises couvrent une superficie d’environ 35 000 km2. Plusieurs sommets culminent à plus de 4 000 m
d’altitude, dont le mont Blanc (4 810 m), la barre des Écrins (4 103 m). Loin de constituer une barrière, en dépit de leur
masse et de leur altitude, les Alpes françaises constituent un massif montagneux ouvert sur le sillon rhodanien par des
cluses et aéré par de profondes vallées glaciaires : sillon alpin dans les Alpes du Nord, vallée de la Durance dans les Alpes
du Sud, Tarentaise, Maurienne, Romanche, facilitant les communications et des implantations urbaines très précoces.
Climat
Un climat de montagne caractérise ces régions élevées, qui se traduit par des températures fraîches et des précipitations
relativement abondantes. En haute montagne, le nombre de jours de gel peut dépasser 150 par an et le manteau neigeux
peut persister durant six mois.
Le relief a une incidence majeure sur les changements de temps et joue sur l’organisation de la vie sociale, culturelle et
économique de chaque région. Les montagnes, par leur altitude, ont le pouvoir de retenir les nuages, de forcer les
précipitations dans certaines vallées et d’en préserver d’autres. Ainsi nous parcourons des vallées verdoyantes et arrosées,
et d’autres plus sèches. Nous rencontrons des microclimats étonnants qui protègent des espèces de plantes et d’animaux
remarquables. D’un versant à un autre, dans le même massif, les conditions météorologiques peuvent être radicalement
différentes sous l’influence du relief, de la direction du vent et des températures. Ce qui peut sembler un inconvénient peut
se transformer en atout pour le randonneur ou le skieur. Il suffit parfois de basculer dans la vallée voisine pour trouver des
conditions agréables, totalement opposées.
Les Alpes françaises du Nord, où se situent les plus beaux glaciers, sont les plus arrosées : là coulent de splendides cours
M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 10d’eau, torrents providentiels qui transportent l’eau des glaciers et charrient les roches. Les Alpes françaises du Sud, sous l’influence de la Méditerranée, offrent un climat plus doux, un univers plus minéral. La météo Dans les Alpes, le temps change vite, c’est un élément à prendre au sérieux dans l’organisation de votre voyage et dans le choix de vos randonnées. Au cours d’une même journée, et selon l’altitude, vous pouvez bénéficier d’un splendide soleil et d’une température estivale, mais aussi subir une tempête de neige et des températures glaciales. Soyez prévoyant, un brusque changement de température au cours d’une randonnée est toujours possible. Lorsque vous partez en montagne, vous devez impérativement emporter dans votre sac à dos un minimum d’affaires pour vous protéger du froid ou du soleil. Votre guide sera de bon conseil, mais avant de partir, nous vous suggérons de bien lire les informations données dans les fiches techniques (rubrique “Equipement”). Le numéro court de Météo France est le 3250 (0,34 € la minute). Economie Caractérisés pendant des siècles par une économie agricole de subsistance, les massifs alpins sont entrés dans l’économie mondialisée du XXe siècle selon des rythmes divers. En effet, les conditions climatiques et d'accès ne sont pas les mêmes pour toutes les régions. Cultures maraîchères, vergers, vignes se sont développés dans les vallées et sur les côteaux ; élevages bovin et ovin tiennent une place importante dans les hautes vallées avec une production de fromages d'appellation contrôlée ; les équipements hydroélectriques ont permis le développement de la chimie, des constructions mécaniques. Aujourd'hui, la recherche scientifique (nanotechnologies) est une très belle source de revenus pour la région, et ce que l’on nomme le sillon alpin, qui relie Genève, Annecy, Chambéry et Grenoble, est un espace économique et démographique en plein essor ; les hautes vallées ont trouvé dans le tourisme hivernal et estival un remède au dépeuplement. La Convention alpine, qui réunit huit Etats (Allemagne, Autriche, France, Italie, Liechtenstein, Monaco, Suisse et Slovénie) est un traité qui a pour but la sauvegarde de l’écosystème naturel ainsi que la promotion du développement durable des Alpes. Société Plus de 12,5 millions d’habitants résident dans l’arc alpin, qui n’en est pas pour autant un territoire unifié. En effet, au-delà du point de vue géographique, chaque massif constitue une entité, un ensemble territorial “autonome” où prévaut le sentiment d’appartenance à une communauté. 1,2 millions d'habitants peuplent les Alpes françaises, dont 500 000 résident dans l'agglomération grenobloise. La faune et la flore Les variations climatiques liées à l’altitude entraînent un étagement de la végétation. Ainsi, les feuillus laissent progressivement la place aux conifères qui s’effacent à leur tour au profit de la pelouse alpine au-dessus de 2 000 m. De grandes différences apparaissent cependant entre les versants en fonction de leur exposition. Les adrets exposés au sud constituent un cadre privilégié pour l’implantation des villages et des cultures alors que les ubacs, tournés vers le nord, restent souvent boisés. Nous aimons tous avoir la surprise d’un bouquetin au détour d’un chemin, évitons de les faire fuir. La marmotte est proche, mais ce n’est pas une raison pour la nourrir. Ne vous approchez pas trop des animaux, même pour une meilleure photo. Et plutôt que de cueillir l’edelweiss caché ou le parterre de gentianes printanières, mieux vaut les laisser sur pied et les prendre en photo. Le manque de nourriture et le froid rendent les animaux sauvages très vulnérables. Quelques faits marquants : - un cerf de 90 kg dérangé fuit pendant 10 minutes, reste en état d’excitation pendant une heure et utilise 21 % d’énergie de plus que s’il n’avait pas été perturbé. Une fuite à la montée dans une couche de neige de 50 cm nécessite environ 50 fois plus d’énergie qu’en terrain plat ; - un tétras-lyre dépense tant d’énergie à fuir qu’il meurt au bout du troisième dérangement ; - un chamois qui tente de fuir en neige profonde dépense 50 fois plus d’énergie que s’il reste calme. Si l’animal prend la fuite à quatre reprises, il est en danger de mort. Nos séjours vous emmènent souvent à la découverte de parcs nationaux et réserves : ce sont des espaces protégés et réglementés. A chacun d’y être attentif ! Sites Internet http://www.anena.org, Association nationale pour l’étude de la neige et des avalanches. http://www.routard.com/guide/code_dest/alpes.htm. http://fr.wikipedia.org/wiki/Alpes. http://www.france-pittoresque.com/. Bibliographie Guides La Vie de la montagne, Bernard Fischesser, éditions de la Martinière. Les Alpes, collectif, sous la direction d’Armand Fayard, Delachaux et Niestlé. Les Sports de neige, Jean-Paul Zuanon, Les guides du CAF, Seuil. Les Traces d’animaux : 100 vertébrés dans votre poche, Jacques Morel, coll. Guide naturaliste, Delachaux et Niestlé. M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 11
La neige. Connaître et observer la neige pour mieux prévoir les avalanches, Robert Bolognesi, Nathan. Tout savoir (ou presque) sur la neige et les avalanches, édité par l’Anena. DVA mode d’emploi, édité par l’Anena. Dans le secret des avalanches, guide pratique pour l’estimation du risque, François Sivardière, Glénat. S’orienter facilement et efficacement, Jean-Marc Lamory, Glénat. Découvrir la neige au travers d’un DVD, Neige et Avalanches, édité par le CRDP-Grenoble. Provence-Méditerranée Présentation Jean Giono écrivait : “La Provence dissimule ses mystères derrière l’évidence.” Y a-t-il un autre lieu en France ayant attiré autant de peintres, d’écrivains ou de poètes ? Tant de beauté et de diversité doivent être protégées. Ainsi existe-t-il de nombreux parcs naturels régionaux (Lubéron, Verdon et Côte Bleue) et parcs nationaux (Mercantour, Port-Cros, Porquerolles, Calanques). Des montagnes à la mer s’étend une nature préservée, peu touchée par l’urbanisme. Entourés d’oliviers centenaires et de magnifiques vergers, les petits villages à la vie paisible, ont traversé les âges. Du nord au sud s’égrène une succession de montagnes, dont le point culminant, le mont Ventoux, atteint 1 911 m. Plus au sud, la Sainte-Victoire et la Sainte-Baume, montagnes aux senteurs de lavande et d’origan, ne manquent pas d’élégance. Enfin, dans ces paysages d’exception, se sont formées des gorges extraordinaires à la végétation extrêmement riche. Géographie Le relief est vallonné avec des Préalpes impressionnantes dans la partie centrale et la chaîne des Alpes du sud à l’est et au nord-est (culminant à 3 412 m à l’aiguille de Chambeyron dans les Alpes-de-Haute-Provence). Les côtes de Marseille à Menton sont plutôt escarpées (Calanques, Maures et Esterel). L’érosion due aux violents orages d’été entraîne des ravines assez creusées. Les Plans de haute Provence délimitent les Préalpes des collines centrales (plateau de Valensole, plan de Canjuers, plateau d’Albion). L’ouest de la région est marqué par la plaine de la Crau et la Camargue qui constituent les seuls véritables espaces plats de la région provençale. Avec 31 443 km2, qui représentent 5,8 % du territoire français, la région Provence-Alpes-Côte-d’Azur regroupe les départements des Alpes-de-Haute-Provence, des Hautes-Alpes, des Alpes-Maritimes, des Bouches-du-Rhône, du Var et du Vaucluse. D’un point de vue culturel, le sud de la Drôme (après Montélimar), l’est et le sud du Gard peuvent être considérés comme provençaux. Climat Le climat privilégié de la région n’est pas une légende : les températures sont clémentes, les pluies rares. Les nombreux écrivains qui ont loué la région pour son soleil et sa luminosité exceptionnelle ne s’y sont pas trompés. - L’été, un soleil brûlant écrase la campagne provençale et le littoral méditerranéen, ce qui fait apprécier l’ombre des platanes et la baignade. Les températures dépassent le plus souvent 30 °C en milieu de journée. Les températures de la nuit sont agréables, aux alentours de 20 °C. - L’hiver, souvent ensoleillé, est ici aussi la saison froide. Dans les plaines et sur le littoral, les températures peuvent varier de 10 °C, voire plus les jours de soleil sans vent. Le mistral, ce vent froid qui vient du Nord et dégage le ciel de tout nuage, fait baisser rapidement la température. En montagne, les nuages sont rares, et la neige souvent abondante. - Au printemps et en automne, il peut pleuvoir, mais les averses sont généralement de courte durée. Le mistral souffle plus souvent de mars à mai. La Provence se découvre en toute saison : certaines journées d’hiver font croire au printemps, et il n’est pas rare de randonner en vêtements légers. Grâce aux conditions météorologiques favorables, l’automne et le printemps sont les saisons les plus propices à la découverte de cette région. Economie Bénéficiant d’un environnement exceptionnel, la région Provence-Alpes-Côte-d’Azur, troisième région économique de France, déploie une attractivité qui en fait l’une des premières destinations touristiques mondiales (35 millions de touristes accueillis chaque année et 80 % de l’emploi régional). Cette attractivité, également à l’origine d’une des plus fortes concentrations de ressources intellectuelles et technologiques d’Europe, se traduit par une puissante activité économique, dans des secteurs aussi variés que les télécommunications, la microélectronique, les sciences du vivant, l’aéronautique et l’espace, les technologies de la mer, le multimédia, mais aussi l’agroalimentaire, la chimie et la logistique. Société Avec plus de 4,5 millions d’habitants, la région se classe au troisième rang des régions françaises en termes de population. La Provence est aussi un pays de traditions, dont les plus connues restent celles qui se déroulent durant la période de Noël : le blé de la Sainte-Barbe, qui marque le lancement des fêtes, la crèche de Noël, le cacho-fio qui a donné naissance à la bûche de Noël, la messe de minuit et les 13 desserts qui sont servis juste après, le pastrage, procession ayant lieu durant la messe de minuit, les pastorales, représentation théâtrale de la scène de la Nativité. Le reste de l’année comporte également des traditions, comme les fêtes de la Saint-Eloi, fêtes traditionnelles folkloriques colorées, et les abrivado, jeux taurins qui M36S - Baous et villages de la Côte d'Azur - Mise à jour le 22/01/2020 12
rassemblent villageois et amateurs de courses taurines. Le folklore provençal, à l’instar de la majorité des folklores
hexagonaux, connaît un regain de vigueur, en grande partie initié par le tourisme.
Quelques mots en occitan provençal
Bonsoir : bon vespre.
S’il vous plaît : se vous plais.
Comment ça va ? : E, coumo vai ?
Au revoir : adessias.
Pardon : perdoun, escusas.
Oui : o, vouei. Non : noun, nàni.
Le costume provençal
Le costume traditionnel de Provence a disparu au cours du XIXe siècle, remplacé peu à peu par les costumes de la mode
parisienne (celle-ci se répandra par la suite dans toute la France). Il existait trois types de costumes : celui des paysans,
celui des artisans et celui des bastidiens. Selon la classe sociale, le tissu du costume change, mais la coupe est toujours à
peu près la même.
Santons de Provence
Les santons (de santoun, “petit saint” en provençal) sont des figurines de terre cuite peintes servant à orner les crèches de
Noël. La Provence connut une longue tradition de crèches d’église, avec parfois des sujets vivants.
L’art du santon de Provence connut son apogée dans la première moitié du XIXe siècle, ce qui explique que les costumes
des personnages datent pour la plupart de cette époque.
La faune et la flore
Dans les forêts aux riches senteurs de résines et d’essences enivrantes se cachent quelques chevreuils, des sangliers,
endormis le jour dans leurs bauges, au fond de bosquets impénétrables, des “sanglochons”, hybrides de sangliers et de
cochons sauvages ou domestiques, quelques lièvres et lapins et des renards furtifs... Parmi les rampants, on peut croiser
des couleuvres diverses, dont la fameuse couleuvre de Montpellier qui peut atteindre deux mètres de long, des orvets, mais
pas ou peu de vipères, des petits lézards gris, mais aussi ces gros lézards verts qu’on appelle aussi limberts et qui
contribuent à la destruction d’éventuelles vipères...
Cependant, sur ces terres du haut Var brûlées par le soleil et par d’innombrables incendies de forêts, le sol est plutôt pauvre
et l’humus a du mal à se former, en dehors des plaines, des vallées et des versants à l’ubac.
Sites Internet
http://www.routard.com/guide/code_dest/provence.htm.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Provence.
http://dilaurus.org/Ponteves/la faune et la flore.htm.
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