MÉDECINE & CURE THERMALE - ÉCOLE THERMALE DU STRESS ATELIERS SANTÉ HÉBERGEMENT SPA THERMAL PHILAE - Les Thermes de Saujon
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MÉDECINE & CURE THERMALE
ÉCOLE THERMALE DU STRESS ATELIERS SANTÉ
HÉBERGEMENT SPA THERMAL PHILAE
ÉDITION 2023
Bienvenue
aux Thermes de Saujon
LA STATION THERMALE DE SAUJON MON HÉBERGEMENT AUX
04 - 7 bonnes raisons de venir à Saujon THERMES DE SAUJON
05 - Nouvelle étude 2023 36 - Les résidences
05 - Les indications thérapeutiques soignées à Saujon 38 - Résidence La Source
06 - L’eau thermale de Saujon 39 - Résidence Les Thermes
07 - Les équipes soignantes 40 - La cafétéria
07 - Les équipes médicales 40 - Assurance annulation
LA MÉDECINE THERMALE EFFICACE LE SPA THERMAL PHILAE
EN SANTÉ MENTALE 43 - Espace soins
08 - Troubles anxieux : étude STOP-TAG 43 - Espace aquatique bien-être
09 - Sevrage des anxiolytiques et hypnotiques 44 - Nos séjours bien-être
09 - Traitement des états de burn-out professionnel 45 - Notre mini cure Rhumat’eau
10 - Médecine thermale et dépression
10 - Médecine thermale et douleurs chroniques DOSSIER PRATIQUE
10 - Lâcher-prise thérapeutique (LPT) 46 - Saujon et sa région
47 - Venir à Saujon
LA CURE CONVENTIONNÉE 18 JOURS 48 - Arrivée à Saujon
13 - Cure à orientation psychosomatique 48 - Arrivée aux Thermes
13 - Les soins thermaux 49 - Plan des bâtiments
14 - 4 étapes pour réserver ma cure 50 - Les alentours
16 - Coûts de la cure 51 - Les bonnes adresses à Saujon
17 - Votre cure est interrompue
18 - Tarifs forfaits 2023
18 - Votre cure est annulée MES FICHES DE RÉSERVATION
19 - À votre arrivée 52 - Mode d’emploi des fiches
20 - La cure du soir • Cure thermale conventionnée 2023
20 - La cure libre • Curiste et séjour Spa
• Non-curiste avec séjour Spa et mini-cure
L’ÉCOLE THERMALE DU STRESS
22 - Un modèle psychothérapeutique
23 - Tarifs stages psychoéducatifs
24 - Les stages 3 semaines
28 - Les stages 5 jours
29 - Le stage 5 jours Jeunes adultes
30 - Efficacité des stages
32 - 5 étapes pour faciliter votre inscription
33 - En cas d’empêchement
33 - Les règles de l’École Thermale du Stress
Scannez et retrouvez-nous
sur thermes-saujon.fr
EN COMPLÉMENT
Les Thermes de Saujon
34 - Ateliers santé proposés
Parc des Chalets - 17600 Saujon - 05 46 23 50 15
35 - Entretiens individuels
Photos : Studio Octobre / JPEG studios / Charente Tourisme
Comfort Zone (Spa Thermal) / Freepik / AdobeStock.
Conception : nolly.fr. Imprimé par Gatignol.
2 LES THERMES DE SAUJON
2023 : À SAUJON,
BIEN DANS SA TÊTE
Docteur Olivier Dubois
Médecin psychiatre
Président du Directoire Chers curistes,
des Thermes de Saujon
C’est un grand plaisir de vous retrouver pour cette nouvelle année thermale.
En France, une personne sur cinq est touchée chaque année par un trouble
psychique (dépression, anxiété, stress post-traumatique, etc.). En 2020, la santé
mentale est devenue le premier poste de dépenses de l’Assurance-maladie, avec
23,3 milliards d’euros. Le poids économique de ces troubles psychiques pourrait
être largement allégé par la mise en place d’une politique de santé adaptée. Ne nous
y trompons pas, les français ne sont pas devenus tout-à-coup des grands-malades ;
par exemple, il n’y a pas plus de schizophrène qu’avant. Cependant, la société par
ses multiples exigences, ses trop nombreuses aspirations, les peurs soulevées, les
multiples contraintes d’adaptation qui se sont accélérées et amplifiées… favorise
les situations d’épuisement individuelles.
“La médecine Ces situations que l’on pourrait appeler “d’épuisement adaptatif”, états qui sont le
thermale est la plus souvent réversibles, nécessitent des lieux de prise en charge adaptés : pas
prise en charge seulement à proximité du domicile, par du conseil psychologique, de la relaxation
la mieux adaptée ou de la méditation, ni dans le cadre d’une hospitalisation dont on connaît les
pour répondre contraintes et qui doit rester le lieu de prise en charge des maladies sévères.
aux situations De toute évidence, la médecine thermale est la prise en charge la mieux adaptée
d’épuisement pour répondre à ces besoins croissants : d’abord parce que l’eau est un traitement
individuelles.” naturel et efficace pour traiter l’anxiété et assurer la sédation ; ensuite parce que la
durée de 3 semaines est particulièrement intéressante pour créer un changement
significatif du trouble qui s’est installé ; enfin parce que ce sont des lieux de prise en
charge avec une expertise médicale et psychologique.
Demain, à n’en pas douter les centres thermaux seront plébiscités par les français
anxieux, douloureux oui insomniaques chroniques, épuisés par leur mode de
vie, choqués par des traumatismes, ou tout simplement désireux d’arrêter leurs
anxiolytiques.
Quoi de mieux que la station thermale de Saujon, station thermale historique, et
référente dans le thermalisme en santé mentale.
QUELLE PRISE EN CHARGE SOUHAITÉE PAR LES PATIENTS ?
5000 curistes interrogés
14 % soutien psychologique
74 % 7 % repos prolongé à domicile
veulent une
cure thermale 3 % révision du traitement médicamenteux
2 % hospitalisation en psychiatrie
Source : baromètre de l’École Thermale du Stress 2022. 5 000 curistes interrogés sur les soins dont ils souhaiteraient bénéficier en priorité en 2022, suite
à ces deux années de Covid.
BIEN DANS SA TÊTE 3
LA STATION
THERMALE
DE SAUJON
La plus ancienne entreprise
médicale familiale de France.
7 BONNES RAISONS DE
VENIR À SAUJON
Station familiale à dimension humaine.
1 Témoignage du
Dr Christophe André
1 station thermale européenne
re
1 prix européen
re interrogé sur France 2 le 17/09/22.
dans la prise en charge de l’innovation.
des troubles anxieux. (ESPA 2016)
« Chacun sait que la cure thermale fait du bien. Une
étude récente a été réalisée notamment à la station
thermale de Saujon. Ils ont pris environ 250 patients
et ont comparé l’effet obtenu par la cure thermale
sur l’anxiété des patients comparativement à un
Seule station orientée Efficacité de la cure médicament référent : la Paroxétine.
exclusivement vers dans le trouble anxieux.
le thermalisme (Études Stop-Tag et SPECTh Il y avait donc un groupe contrôle. Les effets se sont
psychosomatique.
coordonnées par Saujon. révélés supérieurs à l’issue de la cure, puis trois mois
après. C’est ce type d’études dont on a besoin pour
cibler les bénéfices de la cure en santé mentale, qui
sont réels et durables ».
Démarche de
psychoéducation Station créée
assurée par l’École historiquement à partir
Thermale du Stress d’un projet encadré par
(encadrée par des universitaires une direction médicale.
nationaux. (cf. p22)
4 LES THERMES DE SAUJON
la station thermale de saujon
EN 2023
UNE NOUVELLE ÉTUDE VA VOIR LE JOUR POUR LAQUELLE
VOUS SEREZ PEUT-ÊTRE SOLLICITÉ (ES) :
Étude SPECTh II :
À Saujon, nous avons mis en place un programme
de prise en charge du sevrage des médicaments
anxiolytiques et hypnotiques, programme validé par
la Caisse Nationale d’Assurance Maladie (CNAM),
pris en charge à 50 % par cet organisme. La CNAM
souhaite que nous évaluions, dans le cadre d’une
nouvelle étude, l’impact du programme dénommé
SPECTh sur l’effectivité du sevrage.
En clair : jusqu’à quel point le sevrage est-il favorisé
par le protocole ? C’est cela que nous allons étudier
durant les 2 prochaines années.
Si vous êtes consommateurs anciens (+ de 6 mois)
et stables d’anxiolytiques ou d’hypnotiques et que
vous souhaitez interrompre vos tranquillisants, vous
pouvez candidater pour participer à cette étude en
contactant L’École Thermale du Stress (voir P. 32).
LES INDICATIONS THÉRAPEUTIQUES
SOIGNÉES À SAUJON :
Très Plutôt Possible mais Ce n’est pas
bonne bonne intérêt limité une indication
Troubles anxieux (anxiété)
Sevrage anxiolytique et hypnotique (somnifères)
Troubles du sommeil (insomnie)
Tout état de stress secondaire à des situations conflictuelles
prolongées (professionnelles, familiales,...)
État de fatigue prolongé
Fibromyalgie
Trouble dépressif modéré et réactionnel à un stress prolongé
Stress prolongé, burn-out
Trouble bipolaire en phase post critique
Stress post traumatique / Situation de deuil
Schizophrénie (stable, sans délire)
Alcoolisme modéré (si motivation à l'arrêt de l'alcool)
Toxicomanie
Trouble dépressif avec risque suicidaire (manque de surveillance)
Trouble bipolaire avec agitation ou délire
Besoin de précisions sur ces indications :
parlez-en avec votre médecin ou n’hésitez pas à nous contacter.
BIEN DANS SA TÊTE 5
L’EAU THERMALE
DE SAUJON
Notre charte qualité
L’analyse de l’eau : conformément à
la réglementation, des prélèvements
mensuels sont effectués par un
laboratoire indépendant accrédité
par l’ARS Nouvelle-Aquitaine.
En complément de ces analyses
mensuelles, des analyses sont
effectuées toutes les semaines au
sein même de notre établissement
par du personnel formé.
Nettoyage, désinfection et entretien
des installations : hydrothérapeutes
et techniciens œuvrent ensemble
à sécuriser notre station selon les
procédures établies dans le respect
de la réglementation sanitaire en lien
direct avec notre responsable qualité.
L’eau, l’élément
indispensable de la cure
ANALYSE PHYSICO-CHIMIQUE DE L’EAU THERMALE DE SAUJON
pH 6,85
Extrait sec à 180 °C 410,41 mg/l.
Cations mg/l Anions mg/l Oligo-éléments mg/l
Sodium 48.50 Carbonate 0 Zinc 0.032
Potassium 8.75 Bicarbonate 286.70 Strontium 0.450
Calcium 75.50 Chlorure 69.23 Bromure < 0.060
Magnésium 15.10 Sulfate 38.50 Lithium 0.017
Ammorium 0.15 Nitrite 0 Fluorure 0.210
Fer 1.28 Nitrate 0.40
Phosphate 0
Silice 12
6 LES THERMES DE SAUJON
la station thermale de saujon
LES ÉQUIPES
SOIGNANTES
Cadre de santé Hydrothérapeutes / Aide-soignant(e)s
Notre cadre de santé infirmier est présente sur la station Ils dispensent les soins d’hydrothérapie selon les
afin de veiller au bon déroulement des soins et à la prescriptions médicales.
professionnalisation de nos équipes. Sur rendez-vous,
elle intervient auprès de nos curistes, assure une écoute,
et un contact direct avec les médecins thermaux dans le Technicien(ne)s
cadre de précautions particulières. Notre équipe technique est chargée du bon
fonctionnement de l’établissement. Elle est le garant de
notre sécurité sanitaire et de celle des produits thermaux
Kinésithérapeutes Diplômés d’état de notre station.
Ils assurent les séances de massages sédatifs.
Hôtesses d’accueil
Notre équipe vous accompagne dès votre arrivée et tout
au long de votre séjour.
Tous les médecins ont leur cabinet
de consultation dans l’enceinte de
l’établissement thermal.
Sur votre demande, une psychologue
peut vous recevoir sur rendez-vous.
LES ÉQUIPES
MÉDICALES
Médecins généralistes
Dr Catherine CHOPELIN
Dr Etienne FLORENTIN
Dr Sophie HECTOR
Dr Marie-Hélène LEPARMENTIER
Dr Jean-Louis SALVY
Dr Edouardo SORRENTINO
Médecins psychiatre
Dr Jean-Pierre ATTALI
Dr Kay BOROWSKY
Dr Olivier DUBOIS
Dr Umuhoza Palatin NDEKEZI
Dr Remi NGUYEN-DINH
Dr Charline PEROT
Dr Christophe SPURIUS RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS
Les hôtesses du centre d’appels se tiennent à votre disposition pour
tous renseignements complémentaires (inscription, cure, …).
05 46 23 50 15
du lundi au vendredi de 9h à 17h
BIEN DANS SA TÊTE 7
LA MÉDECINE
THERMALE
EFFICACE EN SANTÉ
MENTALE
La station de Saujon est la seule spécialisée depuis 1860 dans le traitement des
troubles psychosomatiques et des troubles de l’anxiété.
TROUBLES ANXIEUX : ÉTUDE STOP TAG
Étude publiée dans la revue internationale Complementary Therapies in Medicine pour STOP TAG.
Dubois O. Salomon R, Olié JP, et al. Balneotherapy versus paroxetine in the treatment of generalized anxiety disorder ; Complementary Therapies in
Medicine ; fév 2010 ; 18, 1-7.
237 patients soignés
en cure avec un médicament
thermale de référence (Paroxétine)
Après 2 mois de traitement
24 % 8 %
des patients guéris
des patients guéris
83 % des patients ayant suivi la L’effet thérapeutique de la cure thermale persiste jusqu’à
au moins 6 mois. 49 % d’amélioration par rapport à l’état
cure ont été améliorés d’au moins
de santé initial, pour les répondeurs.
30 % par rapport à leur état de base.
8 LES THERMES DE SAUJON
La Médecine thermale efficace en santé mentale
SEVRAGE DES ANXIOLYTIQUES
ET HYPNOTIQUES : ÉTUDE SPECTh
Étude publiée dans la revue internationale Complementary and Alternative Medicine pour SPECTh.
De Maricourt P., Gorwood P., Hergueta Th., Dubois O., Olié JP., et al. Balneotherapy Together with a Psychoeducation Programm for Benzodiazepine
Withdrawal: A Feasibility Study ; Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, Vol 2016, Article ID 8961709.
70 patients suivis en cure thermale
avec un programme psychoéducatif
Durant les 6 mois qui ont suivi Au total, plus de
41 % 75 %
des patients ont totalement arrêté de la consommation initiale des
leur consommation médicamenteuse patients a été réduite à 6 mois
Par exemple
début fin 6 mois
de la cure de la cure après la cure
De plus, les patients ayant arrêté totalement
les médicaments ont été plus amélioré
Un patient consommant 4 benzodiazépines au niveau de leurs symptômes (anxiété,
en début de cure, n’en consommait en troubles du sommeil, dépression) que ceux
moyenne plus qu’un, 6 mois après la cure. qui n’ont obtenu qu’un arrêt partiel.
INTÉRÊT DE LA MÉDECINE THERMALE POUR TRAITER
LES ÉTATS DE BURN-OUT PROFESSIONNEL
Étude publiée dans la revue internationale Forsch Komplementmed pour “Intérêt de la médecine thermale pour traiter les états de burn-out professionnel”.
Blasche G. et al, Forsch Kompl-med 2010, 17 : 132-6.
Le burn-out a été défini comme
65 personnes actives l’association de 4 symptômes :
présentant un burn-out professionnel. • Anxiété • Fatigue chronique
• Perte de motivation au travail • Troubles du sommeil
début après 3 semaines 3 mois
de la cure de cure après la cure
Les 4 symptômes-cibles sont Amélioration significative
significativement améliorés confirmée
BIEN DANS SA TÊTE 9
MÉDECINE THERMALE ET DÉPRESSION : ÉTUDE STOP TAG
Étude publiée dans la revue internationale Revue de Santé Publique pour “Médecine thermale et dépression : étude STOP-TAG”.
Salamon R., Germain C., Olié J.P., Dubois O., Évaluation de l’efficacité du thermalisme à orientation psychosomatique ; Santé Publique 2008, volume 20,
p 105-112.
57 patients
présentaient un syndrome dépressif
à 2 mois
+ 36
L’effet de la cure thermale est très
significativement supérieur à celui
du médicament antidépresseur.
%
MÉDECINE THERMALE ET DOULEURS CHRONIQUES
De nombreuses études démontrent
une amélioration significative par
la cure thermale sur :
• Les douleurs chroniques
(notamment fibromyalgie)
• La fatigue chronique
• La qualité de vie
LÂCHER-PRISE THÉRAPEUTIQUE (LPT) SAUJON, CENTRE EXPERT :
Référence “Presse thermale et climatique”. LO RE F., LEDRANS M., DUBOIS O., Impact du lâcher prise sur les effets d’une cure thermale à orientation
psychosomatique en fin de cure et 4 mois plus tard, auprès de 27 curistes des Thermes de Saujon en septembre 2016, Presse Thermale et Climatique
Thermalisme, hydrothérapie et Psychiatrie, 2018, 155, 29-44.
Les Thermes de Saujon ont développé le concept d’une • La spécificité des Thermes de Saujon à créer un état de
action thérapeutique spécifique de la cure thermale par lâcher-prise thérapeutique
le biais de l’action de relaxation, qui y est rencontrée et
• La corrélation possible entre l’obtention de cet état de
qui serait l’action motrice profonde en station thermale
lâcher-prise thérapeutique et l’amélioration clinique
spécialisée en sante mentale Une pré-étude réalisée à
rencontrée en post-cure à 4 mois.
Saujon a démontré la forte corrélation entre la perception
d’un lâcher-prise thérapeutique et une amélioration • La corrélation entre le lâcher-prise thérapeutique obtenu
clinique confirmée 4 mois après la fin de la cure. précocement et l’effet durable de l’amélioration clinique.
• Mais aussi de valider la mini-échelle de Saujon et le
Une nouvelle étude scientifique encadrée par un groupe questionnaire de Saujon comme critères corrélés à la
d’universitaires et réalisée auprès de 170 curistes de notion de lâcher-prise thérapeutique et de fluidité de la
Saujon est en cours. Elle vise à confirmer l’existence de : conscience.
10 LES THERMES DE SAUJONUn ouvrage pour ceux qui
cherchent de nouvelles réponses
thérapeutiques efficaces face
aux maux de la société moderne.
THERMALISME
voie de guérison naturelle
À toutes ces « nouvelles » maladies liées au stress
(troubles du sommeil, fatigue chronique, dépression,
burn-out, fibromyalgie…), la médecine traditionnelle
répond bien souvent par des traitements
médicamenteux dont les effets secondaires et la
dépendance se révèlent souvent problématiques.
Le docteur Dubois nous démontre qu’une autre
option est possible : le thermalisme. Cette approche
naturelle qui prend en compte le patient dans sa
globalité a déjà fait ses preuves.
Dr Olivier Dubois
Médecin psychiatre, Directeur des cliniques psychiatriques,
Directeur des Thermes de Saujon, Fondateur de l’École Thermale du Stress.
Le récit d’une aventure médicale
et entrepreneuriale ou les secrets
d’une réussite familiale.
LES THERMES DE SAUJON
160 ans d’une histoire médicale
et entrepreunariale
En 1860, Louis Dubois, médecin généraliste de Saujon, se
lance dans une activité d’hydrothérapie avec une seule
cabine de douche. Ses descendants, Stanislas, Robert, Jean-
Claude, Thierry et Olivier, transforment progressivement
cette modeste installation en un établissement comprenant
deux cliniques psychiatriques, un centre thermal à
orientation psychosomatique attirant près de 5 000 curistes
par an, une structure psycho-éducative baptisée l’École
thermale du stress, plusieurs résidences et un spa.
Elisabeth Bourguinat
Docteur ès lettres, rédactrice indépendante et spécialiste de récits d’entreprises. Elle a publié
notamment De la clôture à l’esprit libre, la transformation de l’entreprise Lippi (2019) et
Réinventer l’industrie, les aventures de Joseph Puzo (2015).
En vente à la boutiqueLA CURE CONVENTIONNÉE 18 JOURS La cure thermale à orientation psychosomatique consiste en une prise en charge conventionnée avec la Caisse d’Assurance Maladie. Elle est d’une durée de 21 jours, soit 18 jours de soins. 12 LES THERMES DE SAUJON
La cure conventionnée 18 jours
CURE À ORIENTATION PSYCHOSOMATIQUE
Elle consiste en l’association de :
4 soins thermaux 1 forfait de suivi médical
prescrits par un psychiatre ou
(douche thermale, massage, un médecin généraliste.
bain bouillonnant et bain en piscine).
LES SOINS THERMAUX
Le forfait thermal est prescrit par le médecin.
Les soins du forfait prescrit sont repartis sur 3 semaines.
Douche thermale Bain simple en piscine
Elle est réalisée sous eau thermale, Immergé dans la piscine, vous vous
à environ 37 °C, pendant 3 minutes à détendez grâce aux effets de l’eau
environ 4 bars de pression. thermale pendant 5 min.
Bain bouillonnant Bain avec douche en immersion
En immersion dans la baignoire, vous en piscine
recevez pendant 10 min des jets d’eau Debout dans la piscine devant un jet, vous
thermale sur la quasi-totalité du corps, recevez une douche dorsale et ventrale
de la nuque aux faces extérieures, des vers les différentes zones de votre corps,
membres, jusqu’aux voûtes plantaires. pendant 5 min.
Bain avec douche sous-marine
Plongé dans votre bain bouillonnant, Massage
vous recevez, pendant 10 min, le jet Séances de massage sédatif de 20 min.
d’une douche qui mobilise l’eau du bain
et réalise ainsi un massage abdominal en
plus du bain bouillonnant.
Bain avec douche ventrale
Immergé dans la baignoire, vous bénéficiez,
pendant 10 min, d’un massage ventral
réalisé par une pomme de douche fixée à
un embout au milieu de la baignoire. Soin
complémentaire du bain bouillonnant.
BIEN DANS SA TÊTE 134 ÉTAPES
POUR RÉSERVER MA CURE
JE CONSULTE
MON MÉDECIN
TRAITANT
Votre médecin traitant, votre psychiatre ou un autre spécialiste, prescrit
votre cure via un imprimé spécial (CERFA N° 11139*02) en y indiquant :
• L’orientation thérapeutique : affection psychosomatique
• La station thermale choisie : “Saujon”
• Éventuellement si votre cure est en rapport avec une affection de
longue durée (ALD)
Si votre médecin ne dispose pas de l’imprimé correspondant, vous pouvez
en faire la demande auprès de votre Caisse d’Assurance Maladie :
envoyez l’imprimé complété à votre caisse d’affiliation. À la réception de
votre accord, vérifiez avec attention les informations vous concernant
(nom, prénom, numéro de sécurité sociale…) mais aussi la station thermale,
l’année civile de référence, la date de validité…
ATTENTION :
si vous n’êtes pas en mesure de nous présenter votre accord lors de votre
arrivée, un chèque de caution vous sera demandé (cf. rubrique “coûts de la
cure” page 16).
JE CHOISIS
MES DATES RÉSERVEZ LE PLUS TÔT POSSIBLE !
DE CURE
Hormis une fermeture habituelle de quelques semaines en début
d’année, l’établissement thermal est ouvert toute l’année.
Les plannings des soins sont établis selon l’ordre d’arrivée des fiches
de réservation.
80 %
des réservations pour l’année
Périodes d’affluence sont faites avant fin mars.
Janv. Fév. Mars Avril Mai Juin Juillet Août Sept. Octo. Nov. Déc.
Les mois les plus chargés de l’année :
d’avril à octobre avec un pic en juin et septembre.
Si vous souhaitez réaliser un stage à l’Ecole
Thermale du Stress en complément de votre
cure, rendez-vous page 32.
14 LES THERMES DE SAUJONLa cure conventionnée 18 jours
Des hébergements pour personne
à mobilité réduite sont à votre
JE RÉSERVE disposition.
MON HÉBERGEMENT
Pensez à réserver votre hébergement pour la durée de votre cure (page 36).
À quelques centaines de mètres des soins, au cœur du parc de l’établissement,
les Thermes vous proposent 78 hébergements (studios ou T2), dans les
résidences :
• Les Thermes
• La Source
Vous pouvez réserver votre logement dans nos résidences sur le site internet où
vous trouverez les disponibilités, conditions et tarifs.
Vous pouvez aussi opter pour un logement à l’extérieur des Thermes dans l’un
des hôtels, meublés ou campings.
JE RÉSERVE MES
SOINS THERMAUX
Dès vos dates définitives de cure choisies, complétez une fiche de réservation
des soins thermaux et réglez 90 € d’arrhes (y compris si vous êtes pris en charge
à 100 %).
Contactez votre 3 possibilités pour votre inscription :
mutuelle afin
• en ligne, sur notre site internet dans la rubrique “les cures thermales
de connaître les
/ réservation cure thermale”. Le règlement des arrhes se fait par carte
modalités de prise bancaire (paiement sécurisé).
en charge de la cure
thermale. • par courrier postal, après avoir demandé aux Thermes l’envoi de la fiche de
réservation ou en téléchargeant la fiche de réservation sur le site internet
Consultez ameli.fr des Thermes ; dans ce cas, le règlement des arrhes se fait par chèque à
pour accéder à votre l’ordre des “Thermes de Saujon”.
prise en charge.
• en vous inscrivant avant de partir, pour l’année suivante.
Un courrier de confirmation vous est envoyé, reprenant les dates de votre cure et
les horaires de vos premiers rendez-vous (accueil, consultation, soins thermaux).
RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS
www.thermes-saujon.fr
contact@thermes-saujon.fr
05 46 23 50 15
du lundi au vendredi de 9h à 17h
BIEN DANS SA TÊTE 15COÛTS DE LA CURE
Tout assuré se rendant sur son lieu de cure sans sa prise en
charge ne peut bénéficier du tiers-payant et doit avancer la
totalité des frais de traitement (dans ce cas, il s’adresse à
sa caisse pour en obtenir le remboursement).
PRISE EN CHARGE ET REMBOURSEMENT
Consultez les tarifs page 18
• La cure thermale prise en charge par l’assurance
maladie se déroule sur une durée obligatoire de
18 jours de soins (21 jours de séjour au total).
• Tous les frais liés à votre cure sont à régler en début
de cure (honoraires, complément tarifaire, ticket
modérateur).
• Les documents vous permettant de vous faire
rembourser vous seront remis en fin de cure.
VOLET 1 VOLET 2*
VOS FRAIS MÉDICAUX VOS 18 JOURS DE SOINS THERMAUX
Dans votre planning de soins médicaux, 3 consultations Le médecin thermal, lors de la première consultation,
sont programmées. Le montant du forfait de suivi médical prescrit le forfait le plus adapté à votre état de santé parmi
s’élève à 90 € pour la totalité des consultations. les 4 forfaits possibles.
• VOUS ÊTES REMBOURSÉ À : • VOUS ÊTES REMBOURSÉ À
à 70 % du forfait de base fixé par la Sécurité Sociale à 65 % du Tarif Forfaitaire de Responsabilité
ou ou
à 100 % en cas d’exonération du ticket modérateur à 100 % en cas d’exonération du ticket modérateur
(ALD) (ALD)
Le paiement peut se faire par chèque ou espèces. à puis remboursement complémentaire par votre
mutuelle (complément ou forfait)
Les paiements peuvent se faire par chèque, espèces ou
carte bancaire.
* 1 seule cure par an et par personne.
Tiers payant
L’établissement thermal applique le tiers payant pour les soins thermaux. Vous devez acquitter le ticket modérateur
et le complément tarifaire*. Ces montants peuvent être pris en charge par votre mutuelle.
Seuls les bénéficiaires de la CMU-C et de l’ACS sont exonérés du complément tarifaire, sur présentation de
justificatif en cours de validité.
* Complément tarifaire. Depuis le 1er mars 2014, un complément tarifaire variable est facturé par les établissements thermaux en plus du forfait thermal. Le complément tarifaire correspond
à la différence entre le PLF (Prix Limite de Facturation fixé par la CNAM en début d’année) et le TFR (Tarif Forfaitaire de Responsabilité). ** Suivant le protocole cadre national relatif à
l’expérimentation et à l’évaluation de nouvelles modalités de prise en charge en cure thermale : prévention et éducation thérapeutique.
16 LES THERMES DE SAUJONLa cure conventionnée 18 jours
Remboursements soumis au plafond de ressources.
VOLET 3 Retrouvez ces conditions sur le site ameli.fr
VOTRE HÉBERGEMENT
(assuré / remboursements cure thermale).
Une partie de ces frais peut être prise en charge dans certains cas par votre Caisse
d’Assurance Maladie ou par votre mutuelle.
à Participation forfaitaire fixée à 150.01 € en cas d’exonération du ticket modérateur
soit 97.50 €.
VOTRE TRANSPORT
Train ou voiture sur la base d’un aller/retour SCNF 2nde classe
(pièces justificatives demandées)
à 65 % du Tarif Forfaitaire de Responsabilité
ou
à 100 % en cas d’exonération du ticket modérateur (ALD)
La part résiduelle à
votre charge peut
être réduite si vous
adhérez à une mutuelle.
Renseignez-vous !
VOTRE CURE EST INTERROMPUE
Dans ce cas, le montant total des soins effectués Durée de validité de l’accord de prise en charge
sera à régler à l’établissement thermal avant votre
L’accord de prise en charge est délivré pour la durée de
départ. En échange, votre dossier vous sera remis pour
vous permettre le remboursement par votre Caisse la cure, qui est de 18 jours. Il est valable pour l’année
d’Assurance Maladie. civile en cours.
ATTENTION si l’accord de prise en charge est délivré :
ATTENTION :
l’assurance maladie peut refuser de rembourser une cure à en octobre ou novembre, il est valable jusqu’au
interrompue seulement si elle est sans certificat médical. 31 mars de l’année suivante.
à en décembre, sa validité est admise durant toute
l’année civile suivante.
BIEN DANS SA TÊTE 17Les tarifs annoncés (forfaits soins, hébergement et transport) sont ceux actuellement en vigueur et peuvent
être modifiés sans préavis sur décision de la Caisse Nationale d’Assurance Maladie.
TARIFS FORFAITS 2023 TARIF FORFAITAIRE COMPLÉMENT TARIF LIMITE
Suivant l’avis ministériel relatif à l’avenant n°5 à la nouvelle convention
nationale thermale publié au J.O.R.F. du 24 juin 2022.
DE RESPONSABILITÉ TARIFAIRE* DE FACTURATION
PSY 1
54 soins parmi :
• bain en piscine
• bain avec douche en immersion
471,31 € 44,88 € 516,19 €
• bain avec douche sous-marine
• bain avec douche ventrale
• douche générale
• douche au jet
PSY 2
• 36 soins parmi ceux de PSY 1 386,36 € 36,79 € 423,15 €
• 18 massages de 10 min. ou 9 de 20 min. 221,64 € 21,11 € 242,75 €
PSY 3
• 45 soins parmi ceux de PSY 1 482,97 € 45,98 € 528,95 €
• 9 massages de 10 min 110,74 € 10,55 € 121,29 €
PSY 4
• 54 soins parmi ceux de PSY 1 471,31 € 44,88 € 516,19 €
• 18 massages de 10 min. ou 9 de 20 min 221,64 € 21,11 € 242,75 €
TC1 - Adolescents et jeunes adultes**
• 72 soins parmi ceux de PSY 1 596,59 €
• 18 massages de 10 min. ou 9 de 20 min 214,77 €
TC2 - Adolescents et jeunes adultes**
• 90 soins parmi ceux de PSY 1 746,53 €
• 18 massages de 10 min. ou 9 de 20 min 214,77 €
Surveillance médicale 80 €
Remarque : forfaits cure selon la convention passée entre l’établissement et les organismes de sécurité sociale. Révisés chaque année par la CNAM au cours du 1er trimestre.
* Complément tarifaire. Depuis le 1er mars 2014, un complément tarifaire variable est facturé par les établissements thermaux en plus du forfait thermal. Le complément tarifaire correspond à la
différence entre le PLF (Prix Limite de Facturation fixé par la CNAM en début d’année) et le TFR (Tarif Forfaitaire de Responsabilité). ** Suivant le protocole cadre national relatif à l’expérimentation et
à l’évaluation de nouvelles modalités de prise en charge en cure thermale : prévention et éducation thérapeutique.
Annulation hébergement voir P. 40
VOTRE CURE EST ANNULÉE
En cas d’annulation de votre cure thermale de votre fait, les arrhes seront, sauf cas de force majeur1, conservées à
titre d’indemnité par les Thermes de Saujon. Si vous modifiez vos dates de cure, nous ne pourrons pas vous garantir
le maintien des horaires programmés lors de votre première inscription.
1) Sont considérés comme cas de force majeure, ceux habituellement reconnus par la jurisprudence des Cours et Tribunaux français (décès, hospitalisation, catastrophes naturelles).
18 LES THERMES DE SAUJONLa cure conventionnée 18 jours
À VOTRE ARRIVÉE
Une réunion d’informations pour les nouveaux
arrivants a lieu tous les lundis.*
* sauf exception.
Apporter le premier jour de votre cure
• la lettre de confirmation adressée par les Thermes.
• l’accord de prise en charge administrative (si pas de
prise en charge, caution, chèque ou empreinte CB).
• la lettre de votre médecin traitant destinée au médecin
thermal (accueil, consultation, soins thermaux).
à Une serviette et un peignoir sont fournis chaque
jour par l’établissement.
à Le maillot de bain n’est pas obligatoire pour les
bains en baignoire et les douches, mais un bas de
maillot vous est demandé pour les massages.
à Pour les soins en piscine, le maillot et le bonnet de
bain sont obligatoires.
Remarques
à Les autres sacs ou bagages laissés aux vestiaires
MON NÉCESSAIRE “CURISTE” sont soumis à une consigne de 2 €.
¨ Le premier jour de ma cure, un sac de cure
me sera remis (ou je rapporte celui de l’an
dernier, petit geste pour la planète).
à Les maillots de bains à jupettes, les shorts et
¨ Un maillot de bain bermudas sont interdits.
Mesdames, privilégiez le 2 pièces afin de
favoriser le contact de l’eau sur la peau. à Pour le confort de tous, y compris le vôtre, les
téléphones portables ainsi que les Mp3, Ipod,
¨ Un bonnet de bain pour les espaces humides tablettes et autres baladeurs sont interdits à
¨ Des chaussures antidérapantes l’intérieur de l’établissement thermal.
¨ Des chaussures type baskets
¨ Une tenue détente (pour les activités
physiques ou thérapeutiques)
UN OUBLI ?
¨ Un gobelet ou une bouteille en verre
(pour mon eau thermale quotidienne) Chaussures, bonnets, maillots de bain, sac et
jetons sont en vente à la boutique.
¨ Un jeton pour mon casier
Votre sécurité, notre priorité RENSEIGNEMENTS
ET RÉSERVATIONS
Afin de garantir la sécurité de tous, les Thermes de
www.thermes-saujon.fr
Saujon s’engagent au respect des règles sanitaires. La
contact@thermes-saujon.fr
mise en place d’un contrôle d’accès permet de limiter
la fréquentation maximale instantanée au sein de 05 46 23 50 15
l’établissement. Ainsi, l’accès vous est autorisé 15 min du lundi au vendredi
avant le début de vos soins. de 9h à 17h
BIEN DANS SA TÊTE 19Bénéficiez d’une cure thermale sans
LA CURE DU SOIR impacter votre vie professionnelle.
Quand le quotidien dans cette société moderne
accélérée est une course permanente et que le
stress s’invite partout dans notre vie, tout le temps,
sans répit, il a des conséquences souvent négatives.
Quand on est pris dans le quotidien, on ne s’autorise
pas assez de temps pour prendre du recul, souffler et se
détendre en étant accompagné par des professionnels.
Vous n’êtes libre qu’en fin de journée, la cure du soir aux
Thermes de Saujon est une cure thermale conventionnée
(Affections psychosomatiques) adaptée à votre emploi
du temps professionnel et familial, idéale pour vous
ressourcer dans un environnement propice au “lâcher-
prise”. Vous trouverez des clefs pour “garder le cap” au
quotidien et reprendre le cours de vos projets personnels,
familiaux, professionnels avec de l’énergie et le sentiment
d’être aux commandes de votre corps et de vos pensées.
Apprendre à réduire son anxiété permet souvent de
réduire les douleurs physiques et psychologiques et OBJECTIFS
d’appréhender différemment les blessures de la vie et les
• Évacuer les tensions physiques et psychologiques
situations stressantes.
• Apprendre à lâcher-prise et retrouver un état de détente
Soins selon la prescription du médecin thermal. • Se donner du temps
Du lundi au vendredi à partir de 18h30, jusqu’à 21h.
Le samedi de 17h à 19h. 3 au 22 avril 2023
LA CURE LIBRE
Envie de vous poser quelques jours ? Prendre du Au forfait cure libre, il convient d'ajouter l’éventuelle
recul dans votre quotidien ? Des formules à partir consultation avec le médecin thermal. La consultation
d'une semaine, vous permettent de profiter des médicale à l'arrivée n'est pas remboursée par les caisses.
bienfaits d'un repos dépaysant assorti de soins Elle est à régler directement au médecin. Celle-ci n'est
pas obligatoire, si vous présentez à l'arrivée un certificat
thermaux favorisant la détente et la revitalisation.
médical de moins d'un mois attestant que vous n'avez pas
Les cures libres sont conçues pour les personnes qui de contre-indication à bénéficier de soins thermaux.
souhaitent bénéficier des bienfaits de l'eau thermale de
Saujon.
LE FORFAIT CURE LIBRE
• Pour toutes personnes souhaitant bénéficier d’un repos Il se décline en 5 jours et comprend chaque jour :
optimal.
• Les cures libres peuvent être réalisées à titre préventif • Douche au jet ou colonne / jour
(pour éviter une cure de 3 semaines) ou en cure • Bain bouillonnant en baignoire / jour
d'entretien (en complément d’une cure). • Modelages
• Elles ne sont pas prises en charge par les Caisses • L’accès au Spa Thermal Philae (piscine, jacuzzi, sauna,
d'Assurance Maladie. hammam...)
• Pour tous : curistes, accompagnants de curistes,
autres, ... La cure libre est non prise en charge
par les Caisses d’Assurance Maladie.
La cure libre se déroule tous
les après-midis afin de vous TARIFS 5 JOURS
faire profiter au maximum
290 €
du Spa Thermal Philae.
350 € si vous logez dans une de nos résidences
(selon disponibilités).
20 LES THERMES DE SAUJONLORS DE VOTRE
PREMIER SÉJOUR
nous vous offrons votre
Sac de cure
Pratique et réutilisable, rapportez-le
PHOTO NON CONTRACTUELLE
lors de votre prochain séjour !
EN VENTE À LA BOUTIQUE DES THERMES : 2 €L’ÉCOLE THERMALE
DU STRESS
Saujon est la station référente en psychiatrie et en santé
mentale. Encadrée par de nombreux universitaires
français et son équipe de médecins spécialisés en santé
mentale, L’École Thermale du Stress est un modèle
psychothérapeutique unique en France créé à Saujon en 2012.
UN MODÈLE PSYCHOTHÉRAPEUTIQUE
L’École Thermale déploie des programmes uniques avec POURQUOI CHOISIR UN STAGE EN
des professionnels formés aux thérapies cognitivo- COMPLÈMENT DE SA CURE :
comportementales (TCC) et à l’éducation thérapeutique.
Ce modèle consiste à associer, aux soins balnéothérapiques
SOINS THERMAUX
pratiqués quotidiennement, une prise en charge
psychologique en groupe de 4 à 12 personnes présentant Bain bouillonnant, bain en piscine, massage, douche
des troubles comparables. thermale.
Chaque thématique développée a été conçue avec un • Abaissement du niveau d’anxiété
groupe de spécialistes et fait l’objet d’un encadrement et • Détente musculaire
d’une validation par un expert. Tous les patients intégrant
l’École Thermale du Stress font l’objet d’un suivi par une • Réduction des douleurs
évaluation en début, en fin de cure puis 3 mois (voire 6 • Reconnexion à soi
mois) après la cure. • Reprise d’un rythme de vie adapté
Nos stages psychoéducatifs permettent aux curistes
de mieux repérer, mieux comprendre le fonctionnement ATELIERS PSYCHOÉDUCATIFS
de leur trouble et de développer des moyens de mieux y
faire face. Ils ont également pour objectif de retrouver un Temps d’échanges pour mieux comprendre son
équilibre de vie et d’obtenir des outils adaptés à chaque fonctionnement et développer sa boite à outils.
difficulté dans un meilleur respect de sa chronobiologie.
• Compréhension des mécanismes internes
• Partage d’expériences
• Développement du pouvoir d’agir et de l’autonomie face
aux troubles et aux difficultés ressenties
• Mise en lumière des ressources
ENTRETIENS PSYCHOLOGIQUES
Temps d’expression individuel.
• Expression verbale des pensées, des émotions
• Espace d’écoute
• Mise en lumière de son propre fonctionnement, de ses
comportements
• Identification de ses besoins et de ses ressources
• Libération de la souffrance
22 LES THERMES DE SAUJONl’école Thermale du Stress
Nous vous proposons un accompagnement vers le
lâcher-prise thérapeutique, grâce à l’association
de la balnéothérapie et de la psychoéducation, dont
chacun pourra expérimenter les bénéfices durables
sur sa santé.
3 5 5
semaines jours jours
STAGES PSYCHOÉDUCATIFS
en complément de la cure
en cure libre
conventionnée de 21 jours
Apprivoiser votre stress
Burn-out professionnel
Retrouver un sommeil naturel
Mieux vivre avec la fibromyalgie
Pour aller plus loin…
Réduire ou arrêter vos tranquillisants
Post-Cancer du Sein
Covid Psy
Méditation & Soins thermaux
Répit Thermal des Aidants
Endométriose - Adénomyose
Psychotrauma
Jeunes Adultes
NOUVEAUTÉS 2023
Les stages de l’École Thermale du Stress ne bénéficient pas de prise en charge par la Sécurité Sociale.
TARIFS STAGES 2023 PRIX + LOGEMENT
3 semaines 320 €
-15 %
Prise en charge à Réduire ou arrêter vos tranquillisants 320 € si logement dans l’une
50 % par la CPAM de nos résidences
Post-Cancer du Sein 700 €
Stage 5 jours réalisé durant la cure
-15 %
240 € si logement dans l’une
conventionnée de 3 semaines
de nos résidences
850 € 540 €
Stage 5 jours réalisé pendant une cure libre
540 € stage avec stage sans
(soins thermaux non prix en charge)
hébergement hébergement
BIEN DANS SA TÊTE 23LES STAGES 3 SEMAINES
en complément de la cure thermale conventionnée
TOUS CES STAGES S’ARTICULENT AUTOUR D’UN PROGRAMME ASSOCIANT LA CURE THERMALE ET LES
PRISES EN CHARGE SUIVANTES :
• Ateliers psychoéducatifs en groupe • Entretiens psychologiques individuels
• Ateliers santé • Suivi évaluatif individualisé
Identifier, comprendre, désarmorcer,
se ressourcer, respirer, s’apaiser…
APPRIVOISER VOTRE STRESS LE BURN-OUT PROFESSIONNEL
Vous vous sentez constamment sous tension ? Vous Le burn-out est un processus d’épuisement qui
avez l’impression d’essayer de tout contrôler mais abîme, détruit. Les réserves physiques, psychiques
tout vous échappe ? Votre cerveau ne s’arrête jamais ? et émotionnelles se vident à mesure que la honte et
Et si vous étiez en proie à un stress chronique ? la culpabilité augmentent.
OBJECTIFS OBJECTIFS
• Comprendre le mécanisme du stress • Définir et comprendre le processus du burn-out
(physiologique et psychologique)
• Identifier et repérer les signes de l’épuisement
• Identifier les facteurs de stress et les réactions
• Définir les facteurs de risques et de protection de
physiologiques
l’épuisement
• Identifier les liens entre le niveau du stress, les pensées
• Retrouver du sens : mise en lumière des motivations
et les émotions
professionnelles
• Faire le point sur les stresseurs
• Amorcer sa reconstruction professionnelle et
• Revoir son équilibre de vie personnelle
27 février au 18 mars
3 au 22 avril 6 au 25 mars
24 avril au 13 mai 17 avril au 6 mai
15 mai au 3 juin 12 juin au 1er juillet
17 juillet au 5 août 24 juillet au 12 août
11 au 30 septembre 30 octobre au 18 novembre
2 au 21 octobre
13 novembre au 2 décembre
24 LES THERMES DE SAUJONl’école Thermale du Stress
Retrouver un équilibre de vie dans un
meilleur respect de sa chronobiologie.
MIEUX VIVRE AVEC LA FIBROMYALGIE RETROUVER SON SOMMEIL NATUREL
La douleur impacte toutes les sphères de notre vie. Le sommeil est une des principales fonctions
Bien souvent, face à la douleur, notre première réaction vitales. Il peut être perturbé par de nombreux
est une obsession de la douleur. Malheureusement facteurs. Toutes nos fonctions biologiques et
cette phase entraine un accroissement des tensions psychologiques sont impactées par le déséquilibre
comme de l’intensité douloureuse. de nos nuits.
OBJECTIFS OBJECTIFS
• Définir la fibromyalgie et ses conséquences • Comprendre le fonctionnement du sommeil
• Repérer les mécanismes de la douleur et la gestion du • Désamorcer les croyances entretenant les troubles
stress du sommeil
• Identifier les facteurs aggravant ou abaissant l’intensité • Définir les troubles du sommeil
douloureuse
• Identifier les facteurs internes et externes
• Retrouver une hygiène de vie adaptée désynchronisant le rythme de votre sommeil
• Identifier ou développer des outils de gestion de la • Identifier et développer des outils favorisant un
douleur sommeil naturel
6 au 25 mars
24 avril au 13 mai
22 mai au 10 juin
11 au 30 septembre
23 octobre au 11 novembre
POUR ALLER PLUS LOIN Stage réservé aux personnes ayant déjà participé à un stage de l’ETS
La perception que nous avons des difficultés OBJECTIFS
que nous rencontrons et la façon dont nous
y réagissons dépendent principalement de • Mise en lumière du raisonnement circulaire
la connaissance que nous avons de nous- • Renforcer son assertivité
mêmes, de nos ressources et de nos capacités
d’adaptation et de résilience. • Travail sur la confiance en soi et l’estime de soi
• Identifier les facteurs pouvant potentiellement être
déstabilisant, les signaux d’alarme
15 mai au 3 juin
19 juin au 8 juillet • Enrichir votre boite à outils des techniques de gestion
des situations délicates
BIEN DANS SA TÊTE 25POUR QUI ?
ENDOMÉTRIOSE-ADÉNOMYOSE
avec l’association DouzeFOISparAN
• Des jeunes filles ou des femmes diagnostiquées.
OBJECTIFS
• Travailler les représentations sur l’endométriose et
l’adénomyose
• Différencier les symptômes du syndrome prémenstruel,
des symptômes de l’endométriose et/ou adénomyose
• Lister les moyens de médication et de contraception
• Se sensibiliser à des pratiques sportives
Maladies complexes générant des douleurs • Prendre confiance en son corps
chroniques, difficiles à vivre, voire invalidantes, avec
• Découvrir les bases de l’alimentation anti-inflammatoire
un retentissement important sur la vie personnelle,
professionnelle, conjugale et sociale. • Apprendre à réguler ses émotions
• Être à l’écoute des sensations, des douleurs et des mal-
5 au 24 juin être(s) de son corps
• Identifier le lien entre stress, douleur et fatigue
PSYCHOTRAUMA OBJECTIFS
• Identifier les accidents ou évènements graves pouvant
induire un stress post-traumatique
• Comprendre le mécanisme du psycho-traumatisme
• Identifier les troubles cognitifs, physiques, émotionnels,
comportementaux induits
• Acquérir des stratégies pour y faire face
• Identifier la prise en charge adaptée à ses difficultés
Certaines situations de vie brutales, violentes,
inattendues menacent notre intégrité physique et
10 au 29 juillet
psychique et entraînent des réactions difficiles à
comprendre et à contenir.
COVID-PSY
La longue, inédite et difficile période de Covid-19 a eu un très fort impact
traumatique pour beaucoup d’entre nous, en provocant de multiples
réactions psychiques individuelles ou collectives, visibles ou invisibles.
Nous vous proposons de vous accompagner par une prise en charge
corporelle et psychologique afin de réduire vos symptômes post-
traumatiques et abaisser votre état de tension interne.
OBJECTIFS
• Évacuer les tensions physiques et • Reprendre confiance en soi et
psychologiques retrouver des règles de vie
• Comprendre les mécanismes qui • Apprendre à lâcher-prise, respirer,
nous permettent de faire face aux méditer
traumatismes
• Identifier et reconnaître ses
20 novembre au 9 décembre
blessures
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