Maux de tête L'ACIDE FOLIQUE, VITAMINE DE LA VIE PLAFONNER LE COÛT DE LA SANTÉ: DANGER OU PANACÉE? - Swica
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actualités
Le magazine
des clients SWICA
3 – 2018
L’ACIDE FOLIQUE,
VITAMINE DE LA VIE
PLAFONNER LE COÛT
DE LA SANTÉ:
DANGER OU PANACÉE?
Maux de tête
Quand les médicaments aggravent
les douleurs
EDITORIAL
NEWS
COMMENT Pink Ribbon
CONTACTER
SWICA? Une question de dosage Un ruban rose contre
Vous choisissez le moyen, nous vous
répondons.
le cancer du sein
CONNAISSEZ-VOUS CETTE SITUATION? UNE JOURNÉE IMPOR-
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plus normal que de prendre un antalgique? En revanche, si céphalées et médica- pas chronométré, car la manifestation ne met pas l’accent
Par téléphone, 24 heures ments s’accumulent, la prudence est de mise. Un excès d’antalgiques peut en effet sur la rapidité, mais sur la solidarité avec les personnes
sur 24 rendre chroniques les maux de tête. De son côté, un déficit en acide folique touchées. Les frais d’inscription seront reversés à la Ligue
sante24, pour un conseil santé avant et pendant la grossesse peut entraîner un «dos ouvert» chez le fœtus. Nous zurichoise contre le cancer et utilisés à des fins de préven-
ou en cas d’urgence médicale
avons à cœur de vous aider à agir au mieux pour votre santé, dans chaque situation. tion et de soutien de femmes atteintes de cancer du sein.
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clients les clients fidèles Le site comprend infos, listes de
IMPRESSUM Dans le cadre de l’enquête de Vous avez conclu une assurance contrôle, propositions de randonnées
actualités – le magazine des clients SWICA
Paraît quatre fois par an
satisfaction 2018 réalisée par hospitalisation chez SWICA et un quiz: rando-en-securite.ch
Editeur: SWICA Organisation de santé, Comparis, SWICA a obtenu la note (HOSPITA DEMI-PRIVÉE ou plus La campagne «L’appel de la mon-
Römerstrasse 38, 8401 Winterthour
Rédaction: Silvia Schnidrig, Gioia Zogg,
de 5,3, soit le meilleur résultat dans élevée), et vous fêtez vos 50 ans tagne» démarrera le 27 août sur la
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Langues: français, allemand et italien
fidélité de longue date et renonçons de 10 000 pas
Tirage: 35 000 exemplaires à l’avenir aux hausses tarifaires gagneront des
Correction et impression: Stämpfli SA, Berne
liées à l’âge. Plus d’infos sur bâtons de
swica.ch/tarifageconclusion marche:
benevita.ch
SWICA actualités 3–2018 2 3 SWICA actualités 3–2018
GROS PLAN
Effet préventif
Une dose suffisante d’acide folique s’avère
importante au-delà de la grossesse: plusieurs
études semblent indiquer que l’acide folique
exerce aussi un effet positif dans les domaines
suivants:
• dépressions
Des séquelles à vie • allergies l’ambassadrice
Le folate est primordial dans les premières • hyperactivité de la fondation.
semaines de grossesse, période pendant • démence «Grâce à nos
laquelle le système nerveux commence à se • circulation sanguine partenaires de
développer et le canal rachidien doit se • vieillissement de la peau longue date, dont
refermer autour de la moelle épinière. Des • spermatozoïdes certains nous
études montrent qu’un taux élevé d’acide soutiennent depuis
folique peut faire baisser de 70 à 100 % SWICA est désormais partenaire santé de notre création, nous
le risque de malformation («dos ouvert» ou, la «Fondation Acide Folique Suisse». Nous avons sensibilisé
dans le jargon médical, «spina bifida»). soutenons la fondation, car la vitamine nous l’opinion publique.
En Suisse, 15 à 20 enfants naissent chaque accompagne tout au long de notre vie et Pourtant, les effets
année avec un dos ouvert et doivent subir une a de nombreuses répercussions positives sur de l’acide folique
L’acide folique,
opération tout de suite après l’accouchement. la santé: stiftung-folsäure.ch restent sous-
Pourtant, même une intervention réussie estimés», explique
laisse des séquelles à vie au niveau de Maria Walliser.
vitamine de la vie
la marche et du contrôle de la vessie. Si un dos ouvert est décelé en cours de Un enfant atteint de dos ouvert consti-
grossesse, les parents peuvent essayer, dans de rares cas, de corriger la mal- tue un défi à vie pour les proches,
formation pendant la grossesse, dans des centres hautement spécialisés comme sur le plan médical mais aussi social.
l’hôpital pour enfants de Zurich, et ainsi d’éviter la plupart des conséquences. «Je suis heureuse que nous puissions
appeler l’acide folique ‹vitamine de
Apport alimentaire la vie›, car elle nous accompagne
D
écouvert en 1941, le folate est une vitamine De nombreux aliments et boissons sont enrichis en acide folique. Comme la vita- toute notre vie. Cette désignation me
hydrosoluble du groupe B. L’acide folique est mine est hydrosoluble et très sensible à la lumière et à la chaleur, les pertes motive à poursuivre notre importante
Il est désormais connu de beaucoup le nom de la forme synthétique. Comme notre de folate à la production peuvent représenter entre 50 et 70 %. Il est donc recom- mission.»
corps ne peut fabriquer lui-même cette vitamine, mandé de consommer aussi des fruits et légumes crus. Pour les plats chauds,
que l’acide folique baisse le risque il dépend de l’apport par la nourriture. couper les légumes le moins possible et cuire brièvement. Ingrédient idéal qui
de malformations de l’embryon pendant complète à merveille salades, mueslis ou fonds de tarte: les germes de blé,
Le folate joue un rôle essentiel dans la multiplication des qui occupent le haut du tableau des aliments riches en folate. Le folate se retrouve
la grossesse. Pourtant, la plupart cellules. Le besoin journalier d’un adulte est d’environ également dans les fruits et les légumes, les céréales et les produits laitiers, les
des femmes attendent trop longtemps 300 microgrammes. Le folate est particulièrement important légumineuses et le saumon. Le commerce de détail propose déjà près de 200 pro-
dans les phases de croissance rapide, par exemple en duits enrichis en acide folique. Ils sont reconnaissables au label sur l’emballage,
avant de commencer un traitement début de grossesse, raison pour laquelle les femmes ont un créé par la «Fondation Acide Folique Suisse».
prophylactique. L’acide folique est aussi besoin accru en folate avant et pendant la grossesse. Comme
l’apport alimentaire journalier moyen ne dépasse pas Accroître la notoriété
utilisé en cas de dépression, 200 microgrammes, il est conseillé aux femmes enceintes La «Fondation Acide Folique Suisse» s’engage, depuis l’an 2000, à mieux informer
de démence ou d’allergies en raison de prendre chaque jour un complément de 400 micro- la population suisse sur l’importance de l’acide folique. Ses activités portent
grammes d’acide folique sous forme de comprimés. Le leurs fruits: plus de 75 % des Suisses connaissent aujourd’hui la vitamine, contre Maria Walliser est la présidente
de ses vertus bienfaisantes. mieux est de commencer trois mois avant une grossesse moins de 40 % seulement en l’an 2000. Maria Walliser, ancienne championne et l’ambassadrice de la «Fondation
souhaitée. du monde de ski et maman d’une fille atteinte de spina bifida, est la présidente et Acide Folique Suisse»
SWICA actualités 3–2018 4 5 SWICA actualités 3–2018
SANTÉ
L
es maux de tête comptent parmi les motifs de les performances. La prise de médi-
consultation médicale le plus fréquents. Dans caments semble donc la solution
la plupart des cas, ils se manifestent à intervalles la plus logique, d’autant plus que la
irréguliers et restent sans gravité. Parmi les plupart des antalgiques
causes connues figurent le manque d’hydrata- sont disponibles sans
Quand consulter?
tion, le stress, le manque de sommeil ou les changements ordonnance. Problème:
Il est recommandé de consulter
de temps. il est difficile, pour
un médecin en cas de violents maux
les pharmaciens et les
de tête fréquents, qui durent plus
La migraine constitue la deuxième manifestation la plus médecins, d’intervenir
de deux jours. La permanence
fréquente. Elle survient sous forme de crises pouvant rapidement en cas
téléphonique sante24 répond à vos
se répéter plusieurs fois par mois. De moyennes à fortes, d’abus et d’éviter ainsi
questions 24 heures sur 24. Depuis
les douleurs s’accompagnent de symptômes comme nausées que les douleurs
mai dernier, grâce à l’application
ou sensibilité à la lumière, souvent précédés de signes deviennent chroniques.
médicale BENECURA, les assurés
avant-coureurs comme nervosité ou fringale. Migraine
SWICA peuvent aussi se renseigner
et maux de tête appartiennent à la catégorie dite des maux SWICA voit une
en toute simplicité et recevoir des
de tête primaires. Ils ne sont pas déclenchés par une autre nécessité d’agir à ce
recommandations de marche à suivre.
maladie, mais constituent eux-mêmes un trouble. niveau. En collabora-
swica.ch/benecura
:
tion avec la Société
d e t ê t e
UNE QUESTION DE DOSAGE suisse pour l’étude des
Maux
Les maux de tête provoqués par une maladie ou un facteur céphalées, elle souhaite
SWICA vous soutient
extérieur font partie des maux de tête secondaires. Ils améliorer le flux
En fonction du type de maux de tête,
peuvent découler d’une hypertension artérielle, de blessures d’information par le
il est possible de recourir à diverses
est-ce grave ?
à la tête ou à la nuque, mais aussi d’un abus de médica- biais d’un projet pilote
formes thérapeutiques de médecine
ments. En d’autres termes, les antalgiques qui devraient intitulé «lutter contre
complémentaire. Dans le cadre des
lutter contre les maux de tête primaires ont exactement les maux de tête».
assurances complémentaires, SWICA
l’effet inverse en cas d’utilisation abusive. Objectif: optimiser
prend par exemple en charge une
l’échange entre les
partie des frais d’acupuncture ou
OÙ SE SITUE LA LIMITE? réseaux de médecins
de yoga. La liste des thérapeutes
La prise occasionnelle d’antalgiques en cas de maux de tête et de pharmaciens,
reconnus par SWICA se trouve en
ne porte pas à conséquences. Mais où fixer la limite? les spécialistes et les
ligne: swica.ch/therapies
Tout le monde souffre de maux de tête «La prise devient problématique si elle dépasse dix jours sur kinésithérapeutes. Les
une période de trois mois», déclare Andreas Gantenbein, assurés SWICA pour-
de temps en temps. S’ils sont le plus président de la Société suisse pour l’étude des céphalées. ront ainsi bénéficier plus rapidement
souvent sans conséquences du point «Le phénomène n’est pas anodin: nous estimons à 1 à 2 % du traitement le plus prometteur
de la population les personnes qui souffrent de maux de en fonction du type de maux de tête.
de vue médical, ils peuvent affecter notre tête chroniques en raison d’une utilisation abusive d’antal-
performance en fonction de leur fré- giques puissants.» Ces abus peuvent en outre provoquer des
lésions au niveau des reins et du foie.
quence et de leur intensité. Réflexe pour
e
y remédier: le recours aux antalgiques, té suisse pour l’étud
FAVORISER LES ÉCHANGES Le site de la Socié tio ns
urnit des informa
un geste qui peut vite nous enfermer Les personnes qui souffrent de maux de tête se rendent des céphalées fo :
sp éc ia lis tes
en premier lieu à la pharmacie. A l’école, à l’université ou et des conseils de
dans un cercle vicieux. au bureau, les maux de tête ne doivent pas empiéter sur head ac he.ch
SWICA actualités 3–2018 6 7 SWICA actualités 3–2018
SANTÉ INTÉRESSANT
Attention: poison!
Sortie
au grand air A CHAQUE AUTOMNE, CHANTERELLES, BOLETS,
Le sport d’endurance BUTTERNUT ET POTIMARRON RETROUVENT LE CHEMIN
Effet vivifiant de a des effets prophylactiques DE NOS ASSIETTES. Pourtant, la prudence est de mise: pour les
la caféine contre les maux de tête. champignons comme pour les courges, il n’est pas toujours évident de
Tout comme une bonne Néanmoins, une petite distinguer les variétés comestibles des vénéneuses.
hydratation, la caféine agit promenade est plus indiquée
rapidement. Elle dilate en cas de crise aiguë. D’après Tox Info Suisse, les questions sur les courges toxiques augmentent avec
les vaisseaux contractés et l’automne. La différence se sent au goût: mangée crue, une courge comestible
stimule la circulation présente une saveur neutre ou noisetée. Si la première bouchée a un goût amer,
sanguine dans le cerveau. il est préférable de ne pas l’avaler. Les courges amères contiennent de la cucurbita-
cine, une substance toxique qui peut provoquer maux de ventre, vomissements
et diarrhées.
Il n’en va pas de même avec les champignons, dont le goût ne permet pas de
déterminer s’ils sont vénéneux ou pas. Il est recommandé aux amateurs de toujours
faire contrôler leur cueillette. Vous trouverez les contrôleurs les plus proches sur
www.vapko.ch. Si vous suspectez une intoxication, consultez un médecin ou Tox
Info Suisse (tél. 145).
Des plages de
détente
Une sieste Astuces Si vous souffrez de maux
de tête liés au stress, accordez-
réparatrice
Faites une turbosieste contre les maux vous de petits moment
de détente et pratiquez,
Carnet de vaccination
électronique
de tête
de 20 minutes. Si vous sou- par exemple, un entraînement
haitez prolonger la durée autogène ou une relaxation VOUS PRÉVOYEZ UN
de votre sommeil, fixez musculaire progressive
SÉJOUR À L’ÉTRANGER
selon Jacobson.
le moment du coucher à une Manque de sommeil, mauvaise posture ET SOUHAITEZ VÉRIFIER
heure précise. Pour qu’uriner ne devienne QUE VOUS ÊTES À JOUR
ou encore air vicié sont autant pas un supplice DE VOS VACCINATIONS?
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Les astuces suivantes peuvent PROFITER DES DERNIÈRES BELLES SOIRÉES. saisissez vos vaccinations
soulager les tensions. Néanmoins, lorsque les températures baissent, il est sur www.mesvaccins.ch, vous
conseillé de se couvrir non seulement le haut, mais aussi serez aidé par un assistant électronique. Après ouverture
le bas du corps. En effet, toutes les vessies ne supportent pas de votre compte personnel, vous pourrez consulter des re-
Chasse les longues périodes sur des surfaces froides. Si l’envie commandations et recevoir les rappels par SMS ou courriel.
aux nuisances d’uriner devient fréquente et que des sensations de pression Vous pourrez aussi autoriser l’accès à votre médecin ou
Pour échapper à une sollicitation ou de brûlure se manifestent, il y a peut-être inflammation pharmacien.
constante, portez pour quelques Huiles essentielles de la vessie. Dans ce cas, il est recommandé de boire beau-
instants une protection auditive Appliquez de petites quantités coup d’eau et de tisane et de vider complètement la vessie
ou un casque à réduction de bruit d’huile de menthe poivrée à 10 % à chaque miction. Autres conseils pratiques et préventifs:
et concentrez-vous sur votre respiration sur les tempes ou le front. swica.ch/infection-urinaire
et la tension de votre corps. Elle stimule la circulation sanguine
et atténue la douleur.
9 SWICA actualités 3–2018
PERSONNEL
Le Care Management est une
«Nous avons
H
prestation gratuite pour les assurés ormis un boitement, rien ne laisserait supposer
SWICA et leurs proches. Près que Daniela Weiss vient de sortir de l’hôpital. dû procéder à un
de 85 Care Managers dans toute La jeune femme pétillante et joviale affiche
la Suisse interviennent dans la gestion un sourire contagieux. «Je suis désespérée état des lieux.»
de situations médicales complexes de ne pas pouvoir travailler», soupire-t-elle.
ou dans les moments difficiles de A 33 ans, elle n’est pas de nature inactive. Denise Broger,
la vie. Care Manager SWICA
Daniela Weiss est née avec une dysplasie (anomalie du
développement) des hanches traitée alors qu’elle n’avait que
quelques mois. Pendant 16 ans, elle semble rétablie, jusqu’à
un accident d’équitation survenu en 2012. L’opération du pied blessé est un succès, «Je suis
mais les fortes douleurs dorsales que l’adolescente ressent persistent. Trois ans
plus tard, ces douleurs provoquent une hernie discale qui nécessite une opération. désespérée de
«Par la suite, tout semblait rentré dans l’ordre», raconte Daniela Weiss. «Mais ne pas pouvoir
peu après, les douleurs devinrent si fortes qu’elles nécessitèrent de puissants
antalgiques.» Le quotidien de la jeune femme devient alors un véritable supplice. travailler.»
A l’époque, elle est conductrice de poids lourds pour une entreprise de transports,
«un job qui me plaisait beaucoup», déplore Daniela Weiss. Pourtant, les longues Daniela Weiss,
heures assise derrière le volant et le pénible transbordement des marchandises lui assurée SWICA
sont néfastes. «J’ai dû quitter mon poste la mort dans l’âme.»
Lorsque Denise Broger, Care Manager chez SWICA, prend contact avec Daniela
Weiss en août 2016, la situation de la jeune femme est confuse. «Nous avons
dû procéder à un état des lieux et réfléchir aux thérapies les plus prometteuses», des hanches. «Une sage décision»,
explique Denise Broger. Suivent alors une hydrothérapie et une fasciathérapie s’exclame Daniela Weiss. «Il a
d’un genre nouveau, complétées par une thérapie de la douleur à l’hôpital cantonal confirmé que mes douleurs ne prove-
UNE MALFORMATION
de Saint-Gall. «Les thérapies ont atténué les douleurs», affirme Daniela Weiss. naient pas de la chute à cheval, mais
Et sur le plan professionnel? «Après avoir dû abandonner mon poste de conduc- de ma dysplasie congénitale, bien
trice, je suis retournée à mon métier de formation: palefrenière.» Au bout de douze que les douleurs dorsales ne figurent
AUX CONSÉQUENCES
mois à peine, elle doit se rendre à l’évidence: même ce travail est trop dur pour pas parmi les effets typiques d’une
son dos. Pendant toute cette période, le Care Manager de SWICA lui apporte dysplasie.»
un soutien inestimable. «Elle m’aidait sur tous les plans, me conseillait en matière
INATTENDUES
d’assurances et m’accompagnait même à l’ORP», s’étonne-t-elle. Et d’ajouter: Sur ce, la jeune femme est opérée de
«Sans Madame Broger, tout ne se serait pas aussi bien passé. Les entretiens la hanche. Depuis, son dos va mieux.
n’auraient pas été aussi fructueux.» Denise Broger se tient aussi à ses côtés lors «Nous verrons s’il faut aussi redresser
des négociations avec l’AI. «J’envisage une reconversion afin de pouvoir reprendre l’autre cotyle», ajoute Daniela Weiss.
la vie active au plus vite.» Une nouvelle opération? «Si elle peut
Une jeune femme souffre de fortes douleurs au dos depuis une chute de cheval. apporter une amélioration, pourquoi
En fait, son «cas» aurait dû être classé l’année dernière. «Mais lorsque j’ai repris pas», conclut-elle, rayonnante.
Le diagnostic tombe après de longs mois et plusieurs thérapies: les douleurs contact avec Daniela Weiss, elle me raconta que ses douleurs au dos avaient
proviennent non pas de l’accident, mais d’une dysplasie congénitale des hanches. empiré. Dans de telles circonstances, il était exclu d’envisager de clore le dossier»,
explique Denise Broger. Le Care Manager organise une table ronde avec Daniela
Commence un long et pénible chemin vers la guérison, sur lequel Daniela Weiss Weiss et son médecin traitant. Tous trois décident de s’adresser à un spécialiste
s’engage avec optimisme, aux côtés d’un Care Manager SWICA.
SWICA actualités 3–2018 10 11 SWICA actualités 3–2018
CONCOURS ASTUCES
VIVEZ EN DIRECT Quelle est votre recett
pour créer un dessert
e
léger et sain
LES MATCHES en un rien de temps?
Voici les
réponses de nos lecteu
DE L’US OPEN 2019 PA T
RFAI
rs.
Il y a toujours quelque chose à faire
à New York. Après vos visites et vos
séances de shopping, pourquoi ne
pas assister à l’US Open? Participez
Pudding végane
au concours annuel de Swiss Tennis,
et vous pourrez peut-être bientôt au chocolat
Détente partir à la découverte de la ville qui Mixer 300 grammes de haricots
ne dort jamais.
à l’état pur
noirs (en conserve ou bien cuits)
Bliss Balls
avec 50 millilitres de sirop d’érable,
SWICA et Swiss Tennis mettent en 30 grammes de cacao en poudre, Réduire en purée 25 grammes
jeu un séjour à New York pour ¼ de CC d'extrait de vanille d’amandes, 25 grammes de noix,
Un lac d’un bleu profond, entouré d’imposantes montagnes et d’un paysage deux personnes, avec une journée et une pincée de sel. Il est aussi 70 grammes de dattes dénoyautées, Glace
idyllique: l’endroit rêvé pour s’adonner à la détente. SWICA met en jeu un séjour à l’US Open 2019. Le forfait d’une possible d'ajouter des baies surgelées 30 grammes d’abricots secs, deux
pour deux personnes à l’hôtel Frutt Lodge & Spa, l’hôtel 4 étoiles supérieur valeur de 6000 francs inclut le vol, banane-chocolat
ou des bananes. CS de cannelle, une CS de graines
le plus haut d’Europe sur les rives d’un lac. Vous découvrirez le plateau cinq nuits en hôtel 4 étoiles et deux de chia et, au besoin, un peu d’eau. Couper deux bananes en rondelles
ensoleillé de Melchsee-Frutt et passerez d’intenses moments de bien-être au spa. billets pour les huitièmes de finale ENVOYÉ PAR:
Former de petites boules. et congeler. Ensuite, mixer avec
Eté comme hiver, Melchsee-Frutt s’avère le point de départ idéal pour tous le dimanche. K. Cromme, Zurich
deux à trois CC de cacao
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De nombreux autres prix attrayants C. Schneeberger, Berne
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Courge de poivre rose.
Envoyez vos nom et adresse, dans un e-mail intitulé «Melchsee-Frutt», swica.ch/fr/swisstennis Avant de
à concours-actualites@swica.ch ou sur carte postale à: Rédaction actualités, gratinée
Glace servir, placer
SWICA Organisation de santé, Römerstrasse 38, 8401 Winterthour. Bonne chance! Détailler une courge en dés, l’appareil
à la framboise
les placer dans un plat allant au four quelques instants
Pour deux personnes, et badigeonner de miel à volonté. Ecraser grossièrement 100 grammes au congélateur.
le bon inclut: La date limite de participation est Cuire 20 minutes dans le four de framboises surgelées, ajouter trois
• deux nuitées, buffet du petit- fixée au 31 décembre 2018. ENVOYÉ PAR:
préchauffé à 200 degrés, saupoudrer blancs d’œuf et battre trois minutes
déjeuner compris Le tirage au sort aura lieu F. Lottenbach, Oberembrach
de cannelle et déguster chaud au fouet électrique. Ajouter env. trois
• un dîner «DineAroundLight»: le 15 janvier 2019. ou froid. CS de cassonade et battre encore
menu à trois plats au restaurant une minute. Décorer d’une feuille de
Lago ou Titschli ENVOYÉ PAR:
menthe et déguster immédiatement ou
• un massage de 50 minutes par N. Hartmann, Turbenthal
placer 30 minutes au congélateur. D’autres desserts dans
personne et libre accès au spa le prochain numéro
• billets aller-retour ENVOYÉ PAR:
De nombreux lecteurs ont répondu à notre
ite Stöckalp–Melchsee-Frutt L. Flaction, Echallens
Date lim on:
demande et nous ont envoyé des idées
cipati originales de desserts. Nous en publierons
de parti quelques-unes dans le prochain numéro.
018
30.9. 2
SWICA actualités 3–2018 12 13 SWICA actualités 3–2018
OFFRE MONITOR
Sélection
N O U V E AU T É S
Promotion de la santé et prévention EN V E LO P P E D U S YS T È M E D E SA N T É
B U D G É TA I R E:
Un sacré coup de pouce OUI OU
E
n octobre en matière de Financement uniformisé
NON ?
2017, le Conseil coûts et de quotas. Ces prochains mois, le Parlement
A Les activités ci-après
qua-fit, Feldenkrais, eurythmie thérapeutique, fédéral présen- lancera une procédure de consul-
massage ayurvédique, camps Adipositas pour tait un train de mesures De nombreux acteurs tation sur le financement uniformisé
bénéficient également d’une
enfants, magnétothérapie, cours de massages censé endiguer la du secteur se sont des coûts dans l’assurance de base.
pour bébés, gymnastique Bechterew, spirale dynamique et,
participation de SWICA: hausse continue du coût prononcés contre Cantons et caisses-maladie sont
désormais aussi, gymnastique contre l’ostéoporose de la santé. Parmi les l’enveloppe budgétaire. appelés à financer, à parts égales,
(cf. encadré) ne sont que quelques-uns des nombreux cours ACTIVITÉ PHYSIQUE » Aérobic, entraîne- mesures proposées figurent les Ils brandissent le spectre les traitements ambulatoires et
et activités auxquels SWICA accorde une participation ment autogène, bébé nageurs, bootcamp, enveloppes budgétaires, des objectifs d’une médecine à deux vitesses et hospitaliers afin d’orienter les pres-
financière. Les assurances complémentaires COMPLETA crossfit, centres et cours de fitness, entraîne- contraignants pour la croissance des de répercussions négatives pour les tations vers le domaine ambula-
PRAEVENTA et OPTIMA vous donnent droit à des coups ment fonctionnel, escalade, ski de fond, coûts dans les différents domaines patients. Les partisans soulignent toire, généralement moins coûteux.
de pouce pouvant atteindre 800 francs par an pour vos marche nordique, entraînement personnel, de prestations et des sanctions en cas à l’inverse que l’on renoncera unique- La transition doit s’effectuer sans
gymnastique du dos, cours de natation,
efforts de santé. de non-respect des objectifs. Médecins ment aux interventions non indis hausse de coût.
danse …
et hôpitaux reçoivent des directives pensables.
ALIMENTATION » Conseil nutritionnel selon Hausse des dépenses de santé
MTC ou TEN, My Coach, Oviva, Weight L’Office fédéral de la statistique
Des os forts
Watchers, Weight Management de Migros …
POUR «En Suisse comme dans CONTRE «Afin d’engendrer des (OFS) établit les dépenses totales
beaucoup d’autres pays, les pro- économies, un plafond contraignant du système de santé suisse en
L’
ostéoporose est une maladie insidieuse qui BIEN-ÊTRE » Acupression, gymnastique de blèmes de santé ne justifient pas doit prévoir un budget restreint. 2016, selon les normes de l’OCDE,
dégrade la matière osseuse du squelette et modifie la respiration, fleurs de Bach, gym du cerveau, à eux seuls la forte hausse des Par conséquent, il ne serait plus à 80,7 milliards de francs, soit
la structure des os. Ces derniers deviennent plantes médicinales, Kneipp, polarité, qi dépenses de santé. Nombre de possible de fournir toutes les presta- 3,8 % de plus que l’année précé-
gong, rolfing, shiatsu, tai-chi, touch for Health,
poreux et instables et menacent ainsi de se briser même mesures médicales ne s’appliquent tions à tous les patients. Le médecin dente. Le rapport entres dépenses
enveloppements et compresses, yoga …
sous une faible pression, voire sans cause apparente. pas uniquement aux patients pour se verrait contraint de décider qui de santé et PIB passe de 11,9 %
En Suisse, on estime à 400 000 le nombre de personnes lesquels les reçoit quoi. à 12,2 %.
touchées. La probabilité de subir une fracture pour PRÉVENTION » Conseil aux asthmatiques, études ont La bureaucratie
cause d’ostéoporose à partir de 50 ans est de 51 % pour thérapie respiratoire en cas d’affections démontré des augmenterait,
des voies respiratoires, entraînement de
les femmes et de 20 % pour les hommes. effets positifs. car il faudrait Adaptation des franchises
l’acuité visuelle, gymnastique pelvienne,
Cette extension calculer et distri- Les franchises devront dorénavant
désaccoutumance, groupes de maintenance
Pour prévenir la maladie ou en ralentir l’évolution, cardiovasculaire, groupes de sport destinés des prestations buer les budgets être adaptées à l’évolution des
il est recommandé de pratiquer une gymnastique ad hoc aux personnes atteintes de cancer, programmes est favorisée et justifier les coûts de l’assurance obligatoire des
Prof. Dr. med. Reinhard Dr. med. Jürg Schlup,
en plus d’une activité physique régulière. L’offre allie dédiés au prédiabète, natation pour rhuma- Busse, professeur de par le système. président de traitements. Pour soins (AOS). Toutes les franchises
un entraînement adapté aux besoins des patients et tisants, école du dos/du maintien, cours de management en système Une enveloppe la Fédération des les patients, des assurés adultes seront majo-
de santé à Berlin médecins suisses FMH
une formation théorique étendue sur l’hygiène de vie prévention des chutes, gestion des douleurs budgétaire pré- et en particulier rées de 50 francs dès que les coûts
adéquate. Vous trouverez les moniteurs reconnus par chroniques … définie permettrait de briser cette les malades chroniques et poly dépasseront un seuil donné. Par
SWICA dans la liste des moniteurs, sur logique. Dans la mesure où une morbides, cette mesure se traduirait conséquent, les adaptations inter-
swica.ch/promotion-sante. MATERNITÉ » Gymnastique pelvienne, gym- croissance peut se justifier de ma- par des temps d’attente et une viendront à intervalles irréguliers,
nastique postnatale, consultation d’allaitement, nière rationnelle, il est néanmoins détérioration des soins. L’économie en fonction de la hausse des coûts.
préparation à l’accouchement, gymnastique possible d’attribuer davantage de planifiée n’a encore jamais aug-
pour femmes enceintes, hypnobirthing … moyens au système de santé. Dans menté l’efficacité.»
le même temps, une enveloppe bud-
Retrouvez de plus amples détails et toutes les offres sur gétaire encourage l’abandon des
swica.ch/promotion-sante prestations (devenues) superflues.»
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