MOSAIQUE-SANTÉ ÉDITIONS 2021 - Editions Mosaique Santé
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ÉDITIONS
MOSAIQUE-SANTÉ
2021
Édito
Nous publions des livres depuis 2010, en main votre vie et votre santé, avec La collection des « Grands Précur-
toujours avec le même plaisir et avec un double objectif, écologique et éco- seurs » : certains écrits traversent les
le même désir : faire circuler des nomique. siècles sans prendre une ride et ceux
informations qui peuvent vous aider qui les ont écrits avaient souvent vu
Les « Cahiers » : de beaux ouvrages
à vivre en bonne santé. À l’époque de juste avant les autres (au risque de par-
pratiques tout en couleurs, illustrés de
la médecine de masse, nous préférons fois subir les critiques !). Les ouvrages
dessins originaux, pour apprendre et
une médecine personnalisée qui fait du Dr Valnet et du Dr Martin du Theil
comprendre en pratiquant. Pratiques,
appel au bon sens et donne toute leur sont de ceux-là, et Sophie Lacoste vous
pédagogiques et ludiques.
importance aux remèdes naturels. Nous permet d’en profiter pour être en meil-
souhaitons vous transmettre ainsi notre La collection de « Manuels » de santé leure santé !
optimisme, que l’on espère contagieux. 100 % naturelle.
« Autres regards sur le cancer » : une
Ce sont maintenant 10 collections et La collection « Vérités » : des livres collection vouée à réunir des textes
plus de 70 ouvrages qui ont vu le jour : écrits par des spécialistes, dont le but offrant des angles de vue variés sur la
une mosaïque de guides pratiques, est de diffuser des informations sou- maladie et ses traitements. Faire que le
ludiques ou parfois polémiques pour vent ignorées et pourtant essentielles cancer ne soit plus un tabou, contribuer
Éditions Mosaïque-Santé soulager les petits maux du quotidien, à notre bonne santé. au partage des expériences et rendre
CS 80203 prévenir les maladies, comprendre Les livres « Qui guérissent » : une les malades acteurs de leur guérison,
77520 Donnemarie-Dontilly notre corps et la nature pour mieux en voilà ses objectifs.
alternative aux médicaments : des
prendre soin. ouvrages illustrés et très complets,
Tél. : 01 64 01 69 28 N’hésitez pas à nous faire part de vos
editions@mosaique-sante.com La collection « Glaner la nature » pour véritables bibles de la santé au naturel. idées, de vos remarques et même
retrouver le geste ancestral du glaneur La collection « Déli’Santé » : de beaux de vos critiques, pour que nos livres
en cueillant les plantes, le temps d’une livres de cuisine reliés, illustrés de pho- répondent à vos besoins, à vos envies
balade ou dans le jardin. tos couleurs, proposant des recettes aussi…
La collection « Écopratique » : des végétariennes de saison, sans gluten, Bonne lecture !
Retrouvez toutes nos publications sur notre site Internet et sur les réseaux sociaux : sans produits laitiers.
manuels d’autonomie pour reprendre
www.mosaique-sante.com
www.facebook.com/editions.mosaique.sante.nature
https://twitter.com/mosaiquesante
https://www.instagram.com/mosaiquesante/
Tous les livres peuvent être consultés sous formes d’extraits sur notre site internet.
Mosaïque
Santé
Santé Mosaïque
2
– AGENDAS 2022 –
u Agenda de la Sagesse 2022
« Chacune de nos respirations, chacun
Faire de cette nouvelle année un mandala de nos pas, chacun de nos sourires est
de joie et de sérénité.
une contribution positive pour la paix,
Davina Delor une étape nécessaire dans la direction
160 pages de la paix dans le monde. À la lumière
Sommaire
15 × 21 cm de l’inter-être, la paix et le bonheur
dans notre vie quotidienne signifient
Façonnage : broché
la paix et le bonheur dans le monde. »
9782849392010
Vénérable Thich Nhat Hanh
Code : MAS22
14,90 €
Parution le 24/08/21
Inspiré des richesses culturelles ancestrales tibétaines et de l’extraordinaire science astrologique qu’elle
comporte, cet agenda vous présente les cycles détaillés des aspects lunaires ayant un impact sur le quo-
tidien de la vie de chacun.
Agendas p. 3 Vous pourrez facilement consulter les combinaisons astrologiques personnalisées par votre animal sym-
bolique de naissance pour connaître vos jours et périodes favorables ou défavorables, ainsi que les com-
p. 5
binaisons qui vous mettent en relation avec les éléments de la nature et leur ascendant sur tout ce qui
Nouveautés existe, se crée et se dissout, pour mieux se renouveler et se régénérer.
p. 13
Fidèle compagnon de vos jours et de vos nuits, l’Agenda de la Sagesse 2022 vous soutiendra et vous
Collection Manuels encouragera à aller de l’avant dans la réalisation bénéfique de votre projet de vie jusqu’à son meilleur
accomplissement. Des petites phrases d’éveil vous sont offertes au jour le jour comme le prolongement
Glaner la nature p. 14 d’une aube nouvelle créatrice de bonheur et de sérénité.
Écopratique p. 15 Davina Delor
Déli’Santé p. 17 Pionnière de la vogue du mieux-être dans son corps et dans sa vie, Davina développe un phé-
nomène de mode dans les années 1980 en créant, avec sa partenaire Véronique, la Gym Tonic à la
p. 23
télévision. Après sa rencontre avec le Dalaï Lama en 2003, Davina Delor est devenue moniale bouddhiste.
Collection Vérités Depuis 2010, elle se consacre aux activités du centre monastique Chökhor Ling, où elle transmet des ensei-
gnements spirituels et la pratique de la méditation, du yoga et du qi gong créatifs. Auteure à succès, les
Autres Regards sur le cancer p. 23 fonds collectés par toutes ses activités sont destinés à soutenir l’entretien quotidien, l’éducation et la santé
des enfants tibétains défavorisés.
Collection Grands Précurseurs p. 24
Les livres « Qui guérissent » p. 25
Les Cahiers p. 28
Les Herbiers p. 39
Contacts p. 40
Mosaïque
Santé
Santé Mosaïque
2 3
u Vivre au rythme de la lune 2022
Pouvoirs bienfaisants • Santé • Beauté • Bien-être
Diane
Nouveautés
136 pages
15 × 21 cm Diane u Ma victoire sur Parkinson
Déjouer Parkinson : mon parcours de guérison
Façonnage : broché avec rabats Passionnée par les astres et les inte- Jean-Claude Prévost
9782849392058 ractions des énergies, Diane transmet ses 224 pages
connaissances sur le site « calendrier-lunaire.
Code : MAL22 15 x 22,5 cm
info », dont elle est directrice de publication
12 € depuis plus de six ans. S’appuyant sur les don- 9782849391815
nées de l’IMCCE (Institut de mécanique céleste et Collection : Vérités
Parution le 24/08/21 Façonnage : broché
de calcul des éphémérides), elle propose des ca-
« Avril 2012. Pour mon soixante-cinquième anniversaire,
lendriers lunaires extrêmement précis, où elle Parution le 14/12/2020 mon neurologue me diagnostique la maladie de Parkinson,
détaille les effets de la lune sur notre santé,
17,90 € avec une fin de scénario bien morne. Un super cadeau… »
notre bien-être et notre épanouisse-
ment personnel, avec pour objectif Code : MVI 124
Synthèse d’un savoir ancestral,
une vie plus naturelle, saine
ce calendrier lunaire vous accompagne Refusant de subir, Jean-Claude Prévost ne s’est Comprenant qu’un dépistage précoce, une
et zen.
au quotidien pour profiter des bienfaits de la pas arrêté à ce pronostic définitif. La médecine médecine de bon sens et une alimentation
lune et prendre soin de vous au jour le jour en conventionnelle ne lui offrant aucune perspec- appropriée peuvent stopper très sérieusement
fonction des cycles lunaires. tive de guérison, le voici avec une activité impré- la dégénérescence, il souhaite partager ses
Jean-Claude Prévost pensait vivre vue de retraité : l’étude du vieillissement céré- connaissances par son témoignage rempli d’es-
une retraite tranquille, jusqu’à ce bral. Avec méthode, il a cherché les causes de poir qui ouvre de nouveaux horizons pour les
qu’on lui diagnostique une maladie sa maladie et exploré des approches thérapeu- malades et leur entourage.
de Parkinson. Refusant le pronostic tiques alternatives telles que la désacidification,
Aujourd’hui, cela fait plus de quatre ans que sa
d’incurabilité des médecins, il se lance l’homéopathie, la phytothérapie, et bien d’autres.
maladie de Parkinson est silencieuse. Il n’a pas
dans un combat acharné contre la En racontant son expérience, il montre la voie à baissé les bras et a cru à l’incroyable. Il ne tient
maladie, et décide de l’étudier pour tous ceux qui sont disposés à s’ouvrir à de nou- qu’à nous de suivre le chemin qu’il a défriché.
mieux l’apprivoiser. Depuis 2016, veaux schémas de pensée. Ne faisant aucune
grâce à cette reprise en main de sa promesse, il décrit précisément son chemin vers
santé, sa « Parki » ne se manifeste plus. la guérison, et de quelle manière il continue au-
jourd’hui à l’entretenir.
u Mon manuel de réflexologie plantaire
Les bienfaits des zones réflexes
Murielle Toussaint
144 pages
Page de gauche, du lundi au dimanche, Page de droite, 16,5 × 22,5 cm
retrouvez les périodes favorables ou défavorables votre agenda à remplir, avec chaque 9782849392027
pour couper ses cheveux, s’épiler, faire un massage, enta- semaine une phrase inspirante, ainsi que
mer une cure détox, s’occuper de sa peau, de ses ongles ou
Code : MMR127
des recettes et des conseils pour fabriquer
de ses dents… Ultra pratique grâce à sa notation en nombre vos produits de beauté maison, soigner 15,90 €
d’étoiles, vous savez en un coup d’œil quelles sont les dates les petits maux du quotidien, méditer, Parution le 12/10/2021
optimales pour réaliser vos soins. vous ressourcer, etc. Collection : « Manuels »
Sur et sous nos pieds, orteils compris, se reflète
chacun de nos organes. Basée sur les principes
Murielle Toussaint : Journaliste de l’énergétique chinoise, la réflexologie plan-
spécialisée dans le domaine de taire agit sur les méridiens et sur la circulation
la santé et naturopathe, elle est d’énergie dans l’organisme par le massage de
l’auteure de nombreux ouvrages ces zones réflexes. De la déprime à l’angine, en
aux éditions Mosaïque-Santé : Mon passant par l’anxiété et l’acné, les petits maux
cahier de lithothérapie, Mon cahier de physiques et émotionnels du quotidien peuvent
lithothérapie pour soigner les enfants, rapidement être soulagés grâce à cette tech-
Mon cahier de lithothérapie locale, Les profond, etc.). Plus de 150 schémas en couleur
nique ancestrale facile à appliquer.
points qui guérissent et Mon cahier de vous aident également à repérer facilement les
réflexologie plantaire. Ce manuel pratique accessible à tous permet zones à masser.
Elle signe également plusieurs ainsi de traiter efficacement près de 100 affec-
Chaque trouble est aussi abordé sous l’ange des
rubriques dans le magazine Rebelle- tions courantes chez l’adulte et chez l’enfant.
Mosaïque
cinq éléments de la tradition chinoise, de leur
Santé , dont l’une a été consacrée à la Pour chaque pathologie, vous trouverez la liste
relation à chaque organe et de leurs affinités
des zones réflexes à travailler, leurs actions et le
Santé
réflexologie et à l’acupression. avec les huiles essentielles, que l’on peut asso-
type de massage à réaliser (doux, tonique, lent,
cier pour renforcer l’effet des massages réflexes.
Santé Mosaïque
4 5
u Mon cahier détox sucre u Mon cahier de sorcière guérisseuse
Pour me libérer du sucre sans frustration et pour de bon ! Grimoire de potions magiques, onguents bienfaisants,
Dr Michel Lallement huiles enchanteresses et bien d’autres recettes !
Cedrick Balestro
Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et
Moune Vous rêviez d’un grimoire ? Abracadabra !
autres sodas tout au long de la journée…
64 pages Illustrations de Nat Sinob Voici le cahier parfait pour redécouvrir les vertus des plantes sacrées
Le sucre est partout, et nous y sommes « accros » !
16,5 x 24 cm et fabriquer une centaine de potions de soin naturelles. Teintures-
Le hic, c’est que cette consommation effrénée est extrêmement né- mères, élixirs, hydrolats, baumes, onguents, huiles, etc. : chacune des
Façonnage : broché 64 pages
faste pour la santé, et source de nombreuses maladies à long terme. recettes est expliquée pas à pas, et vous pouvez les décliner à l’infini
9782849392003 On estime notamment que la majorité des maladies graves pour- 16,5 x 24 cm en ajoutant vos propres ingrédients. Non seulement c’est amusant,
Code : MCDX raient être évitées uniquement en privilégiant des aliments possé- Façonnage : broché mais c’est aussi économique, et vous savez exactement ce qu’il y a
9€ dant un index glycémique (IG) bas. dans vos formules « magiques ».
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Parution le 15/06/2021 Dans ce guide très concret, les auteurs donnent des clés pour se li- Un guide ludique et pratique, écrit par une sorcière tzigane bien
Collection : « Mes cahiers » bérer du sucre de façon durable et sans frustration : en consommer Code : MCSG sympathique !
moins et mieux, choisir les « bons » sucres (fruits, miel, etc.) et bannir 9€
les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels,
privilégier les aliments à IG bas… Ils proposent de changer en dou- Parution le 14/09/2021
Beurres
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Consistance
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des beurres
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Beurreclassique
végétal classique
ceur ses habitudes vis-à-vis du sucre, avec des conseils et des astuces Collection : « Mes cahiers » végétaux
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2 c. à s.de2 macérât
c. à s. de huileux
1 c. à c.bombée
Beurre végétal
1 c. à c. de
Beurreonctueux
macérâtfait
bombée
huileux
cire d’abeille
végétal onctueux
maison
fait maison
de cire d’abeille
de type de type
« pommade
« pommade
» »
pour se désaccoutumer progressivement tout en restant motivé. Les beurres
Les beurres
végétauxvégétaux
pour profiter
sont préparés
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pleinement
sont préparés
pleinement
à base deà base
de leursdepropriétés
macérâts
de macérâts
leurs propriétés
huileux huileux
: vous obtenez
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3 c. à s.de3 macérât
Beurre dur
Beurre
c. à s. de huileux
1 c. à s.bombée
1 c. à s. de
de type
dur«de
macérâtfait
bombée
baume
huileux
cire d’abeille
maison
fait maison
de cire d’abeille
type «»baume »
ainsi desainsi
crèmes,
des crèmes,
onguentsonguents
et pommades
et pommades
qui nonquiseulement
non seulement
sont efficaces,
sont efficaces, 4 c. à s.de4 macérât
c. à s. de huileux
macérâtfait
huileux
maison
fait maison
mais quimais
en plus
qui sentent
en plus très
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! bon ! 2 c. à s.de2 cire
c. à s.d’abeille
de cire d’abeille
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À votre
chaudron
chaudron
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Moune a commencé à fabriquer ses produits de Matières
Macérât
Matières
premières
huileux
Cire d’abeille
premières
Macérâtfaithuileux
Cire d’abeille
maison.
jaune. jaune.
fait maison.
La cireLad’abeille
La cire d’abeille
cire d’abeille
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La cire d’abeille moinsest raffinée
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La recette
La recette
Déposer
de base
la casserole.
de base
Déposer
la cire d’abeille
la cire d’abeille
la casserole.
dans le potdans
stérilisé
le pot etstérilisé
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pot au le
bain-marie
pot au bain-marie
dans dans
santé, de beauté et ménagers le jour où elle a décidé
Facultatif
Facultatif
: 2-3 gtes :d’extrait
2-3 gtes de
d’extrait de et donc plus
et donc
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en propriétés.
riche en propriétés. Laisserfondre
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cire d’abeille
la cire d’abeille
et, hors duet,feu,
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ajouter
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macérâtle choisi.
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pépins depépins
pamplemousse.
de pamplemousse. C’est celleC’est
quecelle
j’utilise,
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c’est lacarplus
c’est la plus Bien mélanger
Bien mélanger
avec la cuillère,
avec la laisser
cuillère,
refroidir
laisser et
refroidir
fermer.et fermer.
courante,courante,
la moins la chère
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chère
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méthode,
cette méthode,
vous pouvez vousfaire
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Infections
facile à trouver,
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À bas
imaginables,
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il suffit juste
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de faire
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de macérâts
faire ses macérâts
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l’avanceà !l’avance
L’idéal est
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vos macérâts
à chaud pour
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pouvoir
pourutiliser
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utiliser indifféremment
les les
de faire les courses le moins souvent possible. Depuis
de carnauba,
de carnauba,
cire de candelilla,
cire de candelilla,
soja…). soja…).
plantes fraîches
plantes ou
fraîches
les plantes
ou lessèches.
plantes sèches.
les bleus !
Pot en verre
Pot avec
en verre
couvercle,
avec couvercle, Elle a aussi
Ellebeaucoup
a aussi beaucoup
de propriétésde propriétés
le tout stérilisé.
le tout stérilisé. intéressantes
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: adoucissante,
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cicatrisante,cicatrisante,
respiratoires
An
Casserole.
Casserole. émolliente,émolliente,
anti-inflammatoire,
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elle elle
Auteur du best-seller Les trois Coach professionnel, Cedrick
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protège et protège
empêche et empêche
le dessèchement
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Cuillère en
Cuillère
inox oueneninox
bois
ou en bois
AjoutsAjouts
d’actifsd’actifs
plus de dix ans, elle anime et organise des ateliers et
s
stériliséestérilisée
ou, pour les
ou, petites
pour les petites de la peau,deetlaelle
peau,donne
et elledouceur
donne et douceur et
quantités,quantités,
touillettetouillette
en bois duen bois du onctuosité onctuosité
aux baumes. aux baumes. Vous pouvez
Vousajouter
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intéressants
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en prenant en garde
prenant de garde
respecter
de respecter
toujours toujours
style bâton
style
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glace. de glace. les dosages
les et
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les pourcentages.
et les pourcentages.
Pas besoin Pasd’en
besoin
mettre
d’entrop
mettre
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clés de l’alimentation santé Balestro accompagne ses clients
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Huiles essentielles
: à incorporer
: à incorporer
après refroidissement,
après refroidissement,
mais avant maisqueavant
le beurre
que le beurre
ne fige. Délicat,
ne fige.mais
Délicat,
facile
mais
à réaliser
facile àaprès
réaliser
quelques
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essais. essais.
des stages au sein de « L’Atelier éco’naturel » (www. Teintures
Teintures
TA ou TM
matières matières
Extraits
premières.
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hydroglycérinés
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réduire
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sans
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: à alcool
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le reste des
Baume
à l’arnica
: à incorporer
après après
antibleus
Beurre
expectorante
Huile Onguent de soin
antitoux
(plus de 41 000 ex. vendus) aux dans l’amélioration de la
refroidissement,
refroidissement,
mais avantmais
queavant
le beurre
que lenebeurre
fige. ne fige.
lateliereconaturel.net). Elle est l’auteure de nombreux
Huile anthématomes
1 c. à c. de macérât d’arnica 3 c. à s. de macérât d’arnica montana 2 c. à s. de macérât de mauve 1 c. à s. de beurre de karité
CC de macérât drnica
22 22 1/2 c. à c de cire d’abeille 23 23 1 c. à s. bombée de cire d’abeille 1 c. à c. de TM d’ail 2 c. à s. de macérât de mauve ou de violette
CC de cire abeille 3 gtes d’HE de niaouli (facultatif)
1/2 c. à c de beurre de karité 1 c. à c. de teinture d’arnica montana 36 gtes d’HE de niaouli
éditions Mosaïque-Santé, le Dr gestion de leur temps, de leurs
CC de beurre de karité
2 c. à c. d’EHG de violette
Voir recette du bVoir recette du baume page 25. Mélanger le tout.
ouvrages aux éditions Mosaïque-Santé, dont Et si vous
1. Dans un pot stérilisé, faire réduire de
Antihématome, stimulant moitié au bain-marie la teinture d’arnica. 1. Mettre le beurre de karité, le macérât et les
Et aussi : stimulant de la circulation veineuse, Appliquer sur le torse et le dos
2. Ajouter la cire d’abeille et laisser fondre. gouttes d’HE directement dans le pot et bien
décongestionnant,de la circulation
douleurs veineuse,
articulaires, contractures. à l’endroit des poumons.
décongestionnant, douleurs 3. Quand la cire est fondue, éteindre le feu mélanger.
Michel Lallement, chirurgien en émotions ou du stress, et les
Ne pas utiliser sur les plaies.
articulaires, contractures. et ajouter le macérât d’arnica montana. 2. Ajouter l’EHG de violette et bien mélanger.
faisiez tout vous-même ? Manuel pratique d’autonomie,
Ne pas utiliser sur les plaies. 4. Bien mélanger et laisser refroidir, puis
fermer le pot. Sirop contre Cet onguent sera un puissant antitussif,
Utiliser ce beurre végétal contre les la toux utilisable en massage sur le torse et dans le
dos au niveau des poumons, et un calmant
cancérologie pendant vingt ans, se aide à trouver leur équilibre entre
coups et les bosses. Attention, ne pas doux pour la nuit.
1 c. à s. de fleurs de camomille
Mon cahier de produits ménager et Mon manuel de
mettre sur les plaies, même petites !
2 c. à s. de fleurs de thym
1 c. à s. de fleurs de mauve Beurre
Beurre anti-bleus 1 gousse d’ail écrasée (et oui…)
expectorant
consacre aujourd’hui pleinement vie professionnelle et vie privée.
Huile Huile anti-hématomes 1/2 verre à moutarde de miel de lavande
« pu d’bleus »
sorcière. Elle tient par ailleurs la rubrique « Fait-Maison »
- CS de macérât d-arnica montana
1 c. à s. de macérât de mauve
- CS bombée de cire d-abeille Faire une décoction des plantes et de
- CC de teinture d-arnica montana l’ail dans 250 ml d’eau. Filtrer et ajouter 1 c. à s. de macérât d’eucalyptus
2 c. à s. de macérât d’hélichryse le miel. Garder au frais. 1 c. à s. de macérât de coquelicot
à la prévention et à la prise en Alimentation et hygiène de vie sont
30 gtes d’HE d’hélichryse Dans un pot stérilisé, au bain-marie, faire réduire de moitié la 1 c. à s. bombée de cire d’abeille
du magazine Rebelle‑Santé.
teinture d-arnica montana. 1 c. à s. matin et soir pour un adulte Voir recette du beurre page 22.
Mélanger le macérât et les huiles Une fois réduite, y ajouter la cire d-abeille. (voire matin, midi et soir si grosse toux).
essentielles et conserver dans un endroit Quand la cire est fondue, éteindre le feu et y ajouter le macérât 1 c. à c. matin et soir pour les enfants à Pour les toux qui n’en finissent pas,
sombre et frais. d-arnica montana, bien mélanger et laisser refroidir. Fermer le partir de 1 an (voire matin, midi et soir à appliquer sur le torse et le dos au niveau
charge globale du terrain des maladies au cœur de cet équilibre, et Cedrick
tout. si grosse toux). Au maximum pendant des poumons, matin et soir. Peut être utilisé
Appliquer sur les bleus et les bosses. 1 semaine. chez les petits lutins sans souci !
Utiliser ce beurre végétal contre les coups et les bosses.
38 Ne pas mettre sur les plaies, même petites ! 39
chroniques et dégénératives. Il est le rappelle souvent qu’il est son premier
fondateur de l’association CESAM (Centre Éducation Santé client, avec des résultats spectaculaires, comme sa perte
des Alpes-Maritimes), qui a pour vocation d’accueillir de poids durable de 25 kg. Animé par des valeurs fortes
et d’accompagner toute personne atteinte de maladie de partage et de transmission, il contribue avec l’équipe u Mon cahier de recettes kombucha et kéfir
chronique et/ou dégénérative. CESAM à cette démarche de prévention qui lui est si chère. Boissons fermentées naturelles et pickles faits maison
Marin Tehel Découvrez tous les secrets et les bienfaits du kombucha
64 pages couleurs et du kéfir de fruit ces agents de fermentation naturels
16,5 x 24 cm sans colorant ou conservateur de synthèse, qui
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saines et délicieuses. Une parfaite alternative aux
Code : MCKO sodas du commerce, toujours trop sucrés et bourrés
9€ d’additifs !
Parution le 14/09/2021 Pour profiter au mieux de leurs vertus, Marin Tehel vous
Collection : « Mes cahiers » guide dans le choix des ingrédients et vous propose des
recettes à expérimenter et à siroter sans modération,
car la fermentation apporte des probiotiques qui
renforcent le système immunitaire et nourrissent la
flore intestinale. Elle consomme également 80 % du
sucre présent dans ces préparations, le transformant
en substances bénéfiques telles que vitamines, acides
organiques et enzymes.
Le petit plus : des recettes de légumes lacto-fermentés,
qui utilisent le même procédé de fabrication que les
boissons au kombucha et au kéfir. À vous de jouer !
Marin Tehel travaille dans une brasserie depuis plu-
sieurs années et brasse lui-même sa bière artisanale.
Passionné par les procédés de fermentations natu-
relles, il réalise également de nombreuses boissons,
notamment à base de kombucha et de kéfir. Il est
l’auteur de Mon cahier pour brasser de la bière, aux
éditions Mosaïque-Santé.
Mosaïque
Illustrations : Fasko
Santé
Santé Mosaïque
6 7
u Mon cahier de yoga au quotidien u Mon cahier de remèdes & recettes à l’huile d’olive
Pratiquer le yoga pour respirer la joie Pour se soigner grâce à l’or vert
Davina Delor
Si l’on vous parle de yoga pour vous détendre, peut-être levez-vous les Sophie Lacoste
yeux au ciel en haussant les épaules : « Le yoga ? Mais j’ai déjà tant de
64 pages couleurs 64 pages couleurs
choses à faire » Et pourtant… Le yoga est source de multiples bienfaits,
16,5 x 24 cm car il est le lien qui réunit le corps et l’esprit. Il vous révélera une énergie 16,5 x 24 cm
9782849391723 joyeuse, dynamisante et créatrice, vous donnant l’élan nécessaire pour 9782849391709
vous reconnecter à vous-même et devenir pleinement heureux.
Code : MCYQ Code : MCOL
Dans ce cahier, Davina est votre guide bienveillant et vous accompagne
9€ pas à pas. Elle vous offre ses conseils et ses meilleures postures de yoga 9€
Parution le 14/04/2021 à pratiquer au quotidien. Nul besoin de compétences particulières pour
Parution le 19/01/2021
les réaliser : ces postures s’adressent à toutes et à tous, quels que soient
votre âge, votre souplesse ou le temps dont vous disposez. Pour une
pratique réussie et efficace, chaque étape est expliquée dans le détail et
accompagnée d’une illustration.
À chaque problème sa solution : vous trouverez des postures pour méditer,
détendre votre esprit et atteindre le calme mental ; ainsi que pour soulager
des maux physiques (mal de dos, céphalées, dégager les voies respiratoires,
Pionnière de la vogue du mieux-être dans son corps etc.) et/ou des maux émotionnels (stress, angoisse, mal-être…).
et dans sa vie, Davina développe un phénomène En pratiquant le yoga au quotidien, vous deviendrez acteur de votre Sophie Lacoste est rédactrice
de mode dans les années 1980 en créant, avec sa existence dans son plus beau rôle : une santé rayonnante et du bonheur en chef du magazine Rebelle-
partenaire Véronique, la Gym Tonic à la télévision. bénéfique aux autres et à votre vie. Santé et tient la rubrique santé Si le nectar de l’olivier est qualifié d’or vert depuis pour vous des astuces santé et beauté efficaces,
Après sa rencontre avec le Dalaï Lama en 2003, Da- de TV Magazine depuis plus l’Antiquité, c’est parce que les nombreuses vertus économiques et 100 % écologiques. Pour
vina Delor est devenue moniale bouddhiste. Depuis de 20 ans. Elle est l’auteure de cette huile n’en finissent pas de nous faire du chaque remède, elle vous détaille les ingrédients,
2010, elle se consacre aux activités du centre mo- de plusieurs livres devenus bien ! Amie précieuse de chaque instant, elle passe la réalisation étape par étape et les conseils
nastique Chökhor Ling, où elle transmet des ensei- des ouvrages de référence en de la cuisine à la salle de bains, en faisant un grand d’utilisation.
gnements spirituels et la pratique de la méditation, matière de santé au naturel, détour par l’armoire à pharmacie. Vous apprendrez également à préparer vos huiles
du yoga et du qi gong créatifs. Auteure à succès, les notamment D’ici et d’ailleurs, les Classés par indications, vous trouverez dans ce de massage ou vos shampooings, ou encore votre
fonds collectés par toutes ses activités sont desti- aliments qui guérissent, Et si vous cahier plus de 80 remèdes futés à base d’huile huile santé à la lavande. Jambes lourdes, cheveux
nés à soutenir l’entretien quotidien, l’éducation et la appreniez à vous soigner vous- d’olive pour soigner les petits bobos du quotidien secs, kilos en trop ou coups de soleil n’ont qu’à bien
santé des enfants tibétains défavorisés. même ? et Mon cahier de recettes et prendre soin de vous. Sophie Lacoste a réuni se tenir, l’huile d’olive vous aidera à les affronter.
aux huiles essentielles.
Nouvelle édition en petit format
u Mon cahier de beauté naturelle
u Mon cahier de confitures des 4 saisons Sophie Lacoste
Recettes gourmandes & étonnantes avec moins de sucre ! 96 pages couleurs
Nat Sinob 16,5 x 24 cm
64 pages
9782849391846
16,5 x 24 cm
Façonnage : broché Code : MCBN2
9782849391778 10 €
Code : MCCO
Parution le 19/01/2021
9€
Parution le 11/05/2021
Collection : « Mes cahiers »
la composition (garantie sans additif toxique !) et qui, en
plus d’être vraiment efficaces, sont amusants à préparer et
Lisa Pascal est une graphiste et illustratrice installée à utiliser !
Londres, dont le style frais et espiègle ajoute une note
d’humour aux pages de ce cahier. Fantaisiste, malin et écolo, Mon Cahier de beauté naturelle
Virtuose des saveurs, Nat Sinob nous ouvre son cahier de recettes et nous offre est le cahier idéal pour toutes celles et ceux qui aiment
Graphiste et illustratrice, une centaine d’idées pour retrouver la saveur incomparable des confitures mai- prendre soin d’eux !
Nat Sinob ne consacre pas de son. Laissez-vous tenter par l’incontournable confiture à la fraise, le lemon curd Fabriquez vos cosmétiques et maîtriser leur composition !
temps à cultiver un potager : Selon le principe de la collection, ce livre est à la fois un bel
et la gelée de mûres, ou osez des alliances plus inattendues, subtiles et gour-
elle préfère de loin ramasser Mon Cahier de beauté naturelle propose 96 pages de objet illustré de dessins originaux, un guide de beauté et de
mandes, avec la confiture d’abricots au gingembre et à la fleur d’oranger, celle des
de quoi manger lors de ses recettes faciles et ludiques pour réaliser des cosmétiques santé au naturel et un cahier que le lecteur peut s’approprier,
prunes rouges au thé noir ou encore la confiture de fleurs de trèfle au miel.
promenades ! Transmise de à base de produits 100 % naturels. Masque anti-brillance en y notant ses observations et ses recettes personnelles.
Classées par saison, à base de fruits et de légumes, les inconditionnels de la cueillette trouveront aussi Les ingrédients employés sont particulièrement courants :
mère en fille, elle a partagé sa au citron et au miel, fumigation désincrustante à la lavande
des idées pour préparer les fleurs et les baies sauvages comestibles. fleurs et herbes du jardin ou des bords de chemin, fruits et
connaissance des plantes dans et au romarin, tonique anti-rides au millepertuis, crème
Les recettes sont expliquées avec simplicité et précision, avec les tours de main et les astuces pour pré-
Mosaïque
Plantes sauvages comestibles et adoucissante à la banane et à l’huile d’olive, shampooing anti- légumes de saison, produits du frigo et du placard (oeufs,
Champignons comestibles, aux parer les fruits correctement avant de les cuire. Et pour des confitures toujours aussi savoureuses, mais chute au cresson… c’est toute une panoplie de soins pour huile d’olive, yaourt, crème fraîche…). Les huiles essentielles
Santé
éditions Mosaïque-Santé. meilleures pour la santé, les quantités de sucre ont été revues à la baisse. le visage, le corps et les cheveux dont on peut ainsi maîtriser nécessaires à certaines recettes se trouvent en pharmacie
Amateurs de douceurs, ce cahier fera votre bonheur ! ou magasins de produits biologiques.
Santé Mosaïque
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LLECTIO
u Mon cahier Zéro déchet CO
pour une vie quotidienne
N
Pour passer au zéro déchet en douceur et sans prise de tête ÉCO
Carole Lymer
PRATIQUE écologique et économique
64 pages
16,5 x 24 cm u Et si vous faisiez tout vous-même au jardin ?
Façonnage : broché Manuel pratique d’autonomie - un jardin 100 % écologique
9782849391808 Angela David
Code : MCZD 336 pages
9€ 19 x 24 cm
Parution le 14/04/2021 9782849391730
Collection : « Mes cahiers »
Code : MEP3
20 €
Collection : « Écopratique »
Façonnage : broché
Parution le 09 février 2021
« Jardinière-chercheuse » dans
Carole Lymer, fondatrice de Mes courses l’âme et ingénieure écologue
Tendre vers le zéro déchet dans sa vie quotidienne est le défi relevé
en vrac, première boutique zéro déchet depuis plus de trente ans, Angela Conseils, techniques et astuces qui ont fait leurs preuves pour jardiner au naturel
par des milliers de personnes depuis quelques années. Mais on ne
et vrac en ligne. Diplômée de Sciences Po,
sait pas toujours par quoi commencer. David vit intensément sa passion
elle se passionne pour l’entrepreneuriat en pour les plantes et les écosystèmes Un manuel de jardinage de 336 pages ! du jardinage écologique sont proposées, pour des
rejoignant Euratechnologies, l’un des plus Ce cahier pratique illustré accompagne le lecteur dans cette démarche en présentant 6 en enseignant l’écologie, le récoltes plus saines et plus savoureuses, dans le
gros incubateurs de France, avant de partir à étapes clefs pour s’engager dans le processus du zéro déchet sans stress et en douceur. développement durable et… en Plus de 1 000 conseils et astuces de culture, natu- respect de l’environnement.
la rencontre d’entrepreneurs du changement Cuisine, nettoyage, hygiène, courses, vêtements, etc. : des alternatives faciles à mettre jardinant dans son potager angevin ! rels et économiques, ils ont fait leurs preuves pour Une somme de trucs et astuces réellement testés,
à travers le monde. Elle découvre alors une en place au quotidien, en suivant à son rythme le programme proposé, ou en piochant Son credo : adopter des pratiques de réussir et entretenir un potager. issus de l’expérience de l’auteure.
nouvelle façon de vivre et de consommer, conseils et astuces au fil des pages. jardinage réfléchies et diversifiées, Légumes, fruits, aromates : tout savoir sur la plan- De nombreuses illustrations pratiques, ainsi que
et se lance dans la grande aventure du zéro Le coup de pouce en plus : des recettes et des fiches DIY permettent de réaliser ses fabri- pour des jardiniers autonomes tation, l’entretien, la protection, la récolte et la des schémas de réalisation.
déchet, qu’elle partage à travers un blog, qui cations maison à base d’ingrédients simples pour limiter son impact déchet. et heureux. Elle tient également conservation. Permaculture, compostage, engrais Un format très pratique, qui reste ouvert à plat
deviendra ensuite la boutique du zéro déchet. depuis plus de vingt ans la rubrique verts, bonnes associations… toutes les techniques grâce à sa fabrication spéciale.
mensuelle « Jardinage » du magazine
Rebelle-Santé.
u Mon cahier de remèdes & recettes au bicarbonate u Favoriser la biodiversité dans son jardin
La solution efficace, écologique et économique 12 défis à relever au fil des saisons
Vincent Albouy
64 pages 208 pages
16,5 x 24 cm 15 x 21 cm
Façonnage : broché
9782849391853 - Code : MBJ125
9782849391754 15,90 €
Code : MCRB Façonnage : broché
9€ Parution le 16/03/2021
Parution le 11/05/2021
Collection : « Mes cahiers »
Le bicarbonate, c’est la petite poudre magique qui fait tout :
Entomologiste de formation,
grâce à lui, vous pouvez vivre dans une maison saine, nettoyer
Vincent Albouy est un
sans produit chimique, soigner les petits maux du quotidien,
naturaliste passionné et engagé.
préserver votre santé, embellir votre peau, vous détendre et
Il est l’auteur de nombreux livres
vous relaxer, prendre soin de votre animal de compagnie, etc.
sur les insectes, les oiseaux, Nous pouvons tous faire un geste pour
Non seulement il fait tout briller dans la maison du sol au la découverte de la nature
préserver la nature et la biodiversité.
plafond, mais il vous rend aussi la vie plus facile au jardin et ou le jardinage naturel, parus
en cuisine. Quant à ses effets bénéfiques sur la santé, ils font aux éditions Larousse, Terre Ce livre vous propose de devenir un acteur enga- Pour vous accompagner, vous trouverez plus de
leur preuve depuis les Égyptiens de l’Antiquité. On vous le vivante, Gallimard, Flammarion, gé grâce à douze défis concrets, un par mois sur 70 fiches illustrées pour cultiver les plantes qui
garantit : le bicarbonate va devenir votre meilleur ami ! Delachaux & Niestlé, entre autres. une année, à réaliser seul ou en famille. attirent la petite faune ; des pas à pas pour réaliser
Résolument pratique, chaque astuce détaille la liste précise Il vit et travaille au cœur de la En ville ou à la campagne, chaque défi explique nichoirs, hôtels à insectes, mini-réserve intégrale,
Mosaïque
Classés par indications, vous trouverez dans ce cahier plus des ingrédients, la réalisation étape par étape et tous les Saintonge, dans un petit village étape par étape comment et pourquoi transfor- points d’eau, etc. ; ainsi que l’adaptation de chaque
de 150 recettes et remèdes futés à base de bicarbonate, conseils d’utilisation nécessaires. entre Saintes et Saint-Jean- mer votre jardin en refuge pour insectes, oiseaux défi à la terrasse, au balcon ou à l’appui de fenêtre.
Santé
économiques et 100 % écologiques. d’Angély. et petits mammifères.
Santé Mosaïque
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GLANER LA NATURE
Collection Manuels
Reconnaître Récolter Préparer
Le temps d’une balade ou dans votre jardin, renouez avec la nature et retrouvez le
60
P LANT u Mon manuel de lithothérapie
ES
geste ancestral du glaneur en cueillant les plantes sauvages médicinales. & BA I
ES Le pouvoir des pierres et des cristaux
à glaner d
Grâce aux 60 fiches illustrées, vous reconnaîtrez sans vous tromper les végétaux les la nature ans
e Murielle Toussaint
plus courants, mais surtout les plus intéressants à récolter pour la santé : description au jardin t
précise, époque et lieux de cueillette, parties à récolter, méthode de conservation, 192 pages
etc. Rien n’est oublié.
16,5 × 24 cm
Spécialiste de la santé au naturel, Sophie Lacoste propose plus de 160 recettes santé et beau- 9782849391822
té pour bénéficier des bienfaits des plantes et soigner les petits bobos du quotidien : tisanes, décoc-
tions, baumes, huiles, sirops, crèmes, lotions, etc. Quel que soit le problème, la nature a une solution ! Code : MML 123 Santé • Émotions • Énergie
Et bien sûr, retrouvez tous les conseils pour être un bon glaneur : précautions à prendre, les bons 15,90 € Les pierres sont là pour vous aider
accessoires, etc.
u Plantes sauvages médicinales
Reconnaître - Récolter - Préparer En fonction de leur composition, de leur struc- rechargement de chaque minéral, ainsi que son
Sophie Lacoste Murielle Toussaint : Journaliste spé- ture ou encore de leurs couleurs, pierres et cris- utilisation en chromothérapie et en médecine
cialisée dans le domaine de la santé et taux ont des vertus spécifiques qui permettent traditionnelle chinoise.
160 pages naturopathe, elle est l’auteure de nom- de soulager nombre de maux physiques et
15 x 21 cm breux ouvrages aux éditions Mosaïque- émotionnels.
Pour chaque pathologie, découvrez comment
9782849391860 Santé : Mon cahier de lithothérapie, Mon et quand utiliser les différentes pierres bienfai-
cahier de lithothérapie pour soigner les Dans ce nouvel ouvrage, Murielle Toussaint santes proposées, leur pic d’activité, leurs ac-
Code : MPM 126 indique comment traiter plus de 120 affections tions, etc. Selon les cas, vous pourrez faire appel
enfants, Mon cahier de lithothérapie lo-
14,90 € cale, Mon cahier des points qui guérissent courantes chez l’adulte et chez l’enfant, et pro- aux élixirs de cristaux, glisser une pierre dans
Parution le 16/03/2021 et Mon cahier de réflexologie plantaire. pose un répertoire détaillé des minéraux les votre poche ou la porter en pendentif.
Elle signe également plusieurs plus efficaces. Les fiches richement illustrées
Collection : Glaner la nature Grâce au sérieux et au savoir-faire de son au-
rubriques dans le magazine Rebelle- vous apprendront tout sur les vertus théra-
teure, ce manuel deviendra un guide au quoti-
Santé. peutiques, la composition, la purification et le
dien dans votre pratique de la lithothérapie.
u Mon cahier de Sylvothérapie
u Mon manuel de Sorcière
Les secrets de la forêt pour une vie harmonieuse
Potions de santé, formules secrètes de beauté
Nicolas Laurain Moune
64 pages 160 pages Moune, mère de deux petites filles, a
16,5 x 24 cm commencé à fabriquer ses produits de
16,5 x 24 cm santé, de beauté et ménagers le jour
9782849391693 Nicolas Laurain, sylvothérapeute 9782849391679 où elle a décidé de faire les courses le
pratiquant l’énergétique, est le moins souvent possible. Depuis plus de
Code : MCSY fondateur de SYLVOTerreHappy, Code : MMS 118 dix ans, elle anime et organise des ate-
9€ un centre qui allie séances de 15,90 € liers et des stages au sein d’une asso-
Parution le 23/02/2021 magnétisme en cabinet et séances ciation : « L’Atelier éco’naturel » (www.
de sylvothérapie en pleine lateliereconaturel.net). Elle écrit chaque
La sylvothérapie, ou « bain de forêt », invite à se reconnecter nature. Unique, cette approche mois la rubrique « Fait-Maison » du ma-
à la nature pour apaiser son mental et améliorer sa santé. permet de s’harmoniser au cœur gazine Rebelle Santé.
Scientifiquement prouvé, le pouvoir bienfaisant des arbres de la nature et de retrouver un
permet en effet de réduire le stress, de booster l’énergie, de épanouissement personnel,
réduire la pression artérielle et même de renforcer le système familial et professionnel.
Suivez le guide pour un bain de
forêt réussi et ressourçant. immunitaire.
Vous rêviez d’un grimoire ?
Pour vivre l’appel de la forêt et en recevoir tous
les bénéfices physiologiques et émotionnels, le
sylvothérapeute Nicolas Laurain vous invite à quatre
sorties sylvatiques saisonnières, au cours desquelles Ce manuel est une mine d’informations pour faire Chacune des recettes est expliquée pas à pas et
vous avancerez pas à pas dans la découverte de vous-même vos remèdes de santé : vos teintures- vous pouvez les décliner à l’infini, grâce aux index
cette pratique. mères, vos élixirs, vos hydrolats, vos baumes et des propriétés médicinales et cosmétiques des
Comment reconnaître « son » arbre ? Certains arbres onguents, cicatrisants, anti-bleus, antiseptiques ou fleurs et des plantes, des huiles végétales et des
sont-ils à éviter ? Peut-on pratiquer la sylvothérapie anti-inflammatoires, pour vous protéger du soleil huiles essentielles.
en hiver ? Ce cahier illustré répond à vos questions ou des insectes, apaiser les problèmes cutanés... Non seulement c’est amusant, mais c’est écono-
et vous donne tous les exercices et les conseils Mais aussi pour réaliser vos produits de beauté : mique, vous savez exactement ce qu’il y a dans vos
vos shampooings, votre vinaigre de toilette, vos formules « magiques » et vous pouvez fabriquer
Mosaïque
pratiques pour tirer profit de vos promenades :
respiration, pleine conscience, relaxation, marche savons, crèmes, lotions, huiles nourricières et par- des remèdes et des produits de beauté pour toute
Santé
pieds nus, etc., n’auront plus de secrets pour vous. fumées, vos déodorants et parfums... et même vos la famille.
philtres d’amour ! Un guide magique, ludique et pratique.
Santé Mosaïque
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CO
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pour une vie quotidienne
GLANER LA NATURE
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COLLECTION ÉCOPRATIQUE PRATIQUE écologique et économique
Reconnaître Cueillir Cuisiner u Et si vous appreniez à vous soigner vous-même ?
Manuel pratique d’autonomie - Pour une santé 100 % naturelle
Sophie Lacoste
La collection 336 pages
Le temps d’une balade en forêt ou 19 x 24 cm
9782849391624
dans votre jardin, renouez avec la
Code : MEP 2
nature et retrouvez le geste ancestral
du glaneur en cueillant les plantes, 20 €
les champignons et les baies sauvages.
Apprenez à les reconnaître et à
les utiliser, dans de savoureuses Et si vous repreniez votre santé en main ? Vous n’imaginez sans doute pas à quel point votre
Réjouissons-nous des avancées de la science sans santé dépend de vous. Non seulement vos habi-
préparations culinaires ou pour oublier que nous sommes souvent les mieux pla- tudes, votre alimentation et votre état émotion-
des recettes santé et beauté 100 % cés pour savoir ce qui nous fait du bien. Limitons nel sont déterminants, mais vous avez, autour de
naturelles. le recours à la chimie et commençons par nous vous, des milliers de solutions économiques, éco-
soigner avec ce que la nature met à notre portée. logiques et efficaces pour résoudre la plupart des
u Plantes sauvages comestibles u Champignons comestibles
Sophie Lacoste est journaliste, rédactrice Et si on arrêtait d’aller chez le médecin pour la petits tracas qui vous empoisonnent l’existence.
Reconnaître - Cueillir - Cuisiner Reconnaître - Cueillir - Cuisiner
60 plantes et fruits à en chef du mensuel Rebelle-Santé. moindre goutte au nez ? Et si on décidait de dé- Il existe des remèdes que vous n’auriez sans doute
guster une bonne décoction de pommes, ou de jamais imaginés : mettre une petite pomme de
Nat Sinob Nat Sinob glaner dans la nature ou Elle a écrit de nombreux ouvrages sur
la santé naturelle, dont, aux éditions mettre des épluchures séchées de pommes de terre dans sa poche pour soulager sa crise hémor-
160 pages 160 pages au jardin, 50 champignons Mosaïque-Santé, Mon cahier de recettes terre ou quelques cônes de houblon dans son roïdaire, un savon de Marseille dans son lit pour ne
15 x 21 cm 15 x 21 cm comestibles à découvrir oreiller pour s’endormir plutôt qu’avaler un somni- plus avoir de crampes, une potion au vinaigre de
aux huiles essentielles, Mon cahier de
9782849391686 9782849391785
et les recettes pour les tisanes, Mon cahier de remèdes et recettes fère ? Et si on profitait de chaque floraison de mille- cidre pour plonger dans les bras de Morphée…
Code : MPC 119 Code : MCC 120 au miel... pertuis pour se préparer une huile de la Saint Jean Allez, à vous de jouer ! Et, bien entendu, si les
savourer ! qui soignera toutes les peaux abîmées de toute la symptômes persistent, votre médecin sera tou-
14,90 € 14,90 €
famille toute l’année ? jours là pour vous soigner.
Des fich
illustréees
s
pou
reconnar
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les Des
végétau
Graphiste et illustratrice, Nat x recettes
pour u Et si vous faisiez tout vous-même ?
Sinob est une cueilleuse dans r les
cuisine ux Manuel pratique d’autonomie
l’âme. Elle ne consacre pas de végéta
temps à cultiver un potager : Moune
utrat
elle préfère de loin ramasser Illustré par Nat Sinob
©Adèle Pa
de quoi manger lors de ses 336 pages
promenades ! Transmise de 19 x 24 cm
mère en fille, sa connaissance des plantes 9782849391563
lui permet de concocter des plats savoureux Code : MEP 1
et originaux.
20 €
Véritable manuel d’autonomie de la vie quotidienne, cet ouvrage
Grâce aux fiches très illustrées de ces guides pra- conséquent met à disposition de toutes et tous l’essentiel des
tiques, vous reconnaîtrez sans vous tromper les vé- « pas à pas » pour réaliser soi-même nombre de ce que l’on a pris
gétaux et les champignons les plus courants, mais l’habitude d’acheter « tout fait ». Les intérêts sont multiples : c’est
surtout les plus intéressants à cuisiner. Description, réellement très économique, on utilise bien moins de produits
époque et lieux de cueillette, parties à récolter, toxiques et c’est beaucoup plus rapide qu’on ne l’imagine.
modes de préparation : rien n’est oublié.
Du panier à l’assiette, de 120 à 160 recettes clas-
siques ou plus originales vous permettront de
savourer vos récoltes et d’en faire profiter famille et mar
in
Ro 5/18
0
amis.
Et bien sûr, retrouvez tous les conseils pour être un
bon glaneur : les précautions à prendre, les bons
Mère de deux filles, Moune a commencé à fabriquer ses produits de santé, de beauté et ménagers le jour où elle a décidé de faire les courses le
accessoires, les différentes méthodes de prépara-
moins souvent possible. Depuis plus de 10 ans, elle anime et organise des ateliers et des stages « d’autonomie » au sein d’une association : « L’Atelier
Mosaïque
tion et de conservation, etc.
éco’naturel ».
Santé
Elle écrit chaque mois la rubrique « Fait-Maison » du magazine Rebelle-Santé. Elle est l’auteure des Cahiers de sorcières.
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