Énéo Tournai - Énéo, mouvement social des aînés asbl
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Trimestriel|| 21
Trimestriel 29 |
| Octobre
Octobre 2019
2017
Énéo Tournai
43 x4 6
Conférence Le dossier Activités du dernier
Campagne
Énéo Focus!
énéoSport p. Imbroglio
Coût du de rentrée
vieillissement p. trimestre
p. p. Discriminations p.
Colloque
énéoSport p. 11 Festival
film Audace(s) p. 20 Mes choix de vie
Régionale de Tournai •
32
p.
1
Édito
Vendredi 29 juin se tenait l’Assemblée Générale d’ Énéo, à Bouge.
À cette occasion, nous avons pu remercier Francis Delpérée, qui clôture
deux mandats successifs à la présidence d’Énéo et accueillir Jean Jacques
Viseur qui reprend le flambeau... un moment convivial et chargé en émotions
vécu par le mouvement !
Encore un grand MERCI à Francis pour ces 8 années durant lesquelles exigence,
rigueur et convictions ont été mises au service du projet d’Énéo... et bonne
chance à Jean-Jacques pour le défi qu’il a accepté de relever !
Le mot du Président
Les derniers mots de Francis Delpérée, en Enfin, son respect de chacun, son écoute Comment répondre aux besoins des per-
tant que Président d’Éneo, furent « pen- attentive, l’impulsion qu’il a pu donner sonnes âgées de plus de 80 ans dont une
dant 8 ans, je me suis vraiment bien à chaque projet porté par telle régio- majorité n’est pas en bonne santé phy-
amusé à Énéo ». Ces paroles résument nale, tel membre du staff ou tel parti- sique ou morale et dont les besoins et
à la fois une Présidence heureusement cipant illustre un humanisme nourri et aspirations doivent être rencontrés dans
menée et le sens même de notre sublimé par le Droit qu’il lui est si cher. le respect de leur personnalité.
association. Énéo n’est pas un mouve-
ment triste et défaitiste se résignant à Si Francis s’est bien amusé au sein Les sujets de réflexion sont multiples.
un état de senior, de plus en plus isolé, d’Éneo, nous tous nous sommes aussi Le maintien à domicile doit rencon-
allant de renoncements en renonce- bien amusés en sa compagnie. Au trer des besoins mais aussi respecter
ments, un poids lourd pour les généra- nom de nous tous, membres d’Éneo, l’autonomie et les choix de vie, tout en
tions actives. Éneo est résolument opti- je voudrais lui exprimer notre recon- tenant compte de la charge des aidants
miste et veut continuer à jouer un rôle naissance et notre amitié et lui sou- proches. Celle-ci est rendue plus diffi-
majeur dans la société pluri génération- haiter de mener à bien les entreprises cile par l’éloignement et la vie profes-
nelle dont nous rêvons. et engagements qu’il s’assigne pour sionnelle des actifs et elle repose de
demain. plus en plus sur une génération bapti-
Francis a remarquablement incarné Succéder à Francis Delpérée ne sera sée « génération sandwich », partagée
cette philosophie. pas facile. Avec l’aide de tous, j’es- entre vie personnelle, aide aux descen-
père pouvoir mener à bien une tâche dants et prise en charge des plus âgés.
D’abord par une lucidité et un opti- difficile mais exaltante.
misme sans faille. Convaincu qu’il n’y Prolonger davantage l’espérance de
a pas de fatalité du déclin. Il pense Parmi les multiples défis qui nous vie est insuffisant. Il faut agir et inno-
que les seniors peuvent et doivent attendent, je voudrais aujourd’hui me ver en faveur des plus âgés. Cela doit
assumer pleinement leur place dans concentrer sur les problèmes concer- s’opérer dans le respect de l’auto-
notre société. nant les plus âgés. nomie mais aussi par une large offre
sociale d’accompagnement y compris
Ensuite sa culture, sa maîtrise du La part des personnes âgées de plus de par des bénévoles.
verbe, son exceptionnelle capacité 65 ans va bondir en 10 ans de 18,5% à
à conduire une réunion… autant de 22,5% et celle des personnes de plus de La lutte contre la solitude doit deve-
qualités qui contribuent à valoriser 80 ans passera durant la même période nir une priorité.
chacun, à imposer à tous le respect et de 5,2% à 8%. Jean-Jacques Viseur,
l’écoute de l’autre. Président Fédéral d’Énéo
FLASH
INFO
Proposition : création d’un groupe de travail autour de
la sécurité sociale !
Nous vous proposons la création d’un « GT Sécu » ouvert • serait un lieu ouvert aux personnes qui ont la volonté de
aux volontaires de toutes les régionales intéressés par partager leurs idées, de suggérer de nouvelles solutions… ce
la thématique de la sécurité sociale, et qui partagent la n’est pas réservé « aux experts » ;
volonté de repenser la société actuelle ! • permettrait de rendre les volontaires acteurs de débats
politiques et pas techniques ;
Ce groupe…
• se réunirait 4 fois par an.
• aurait une dimension créative, dynamique, curieuse…
• serait un endroit qui se penche sur un sujet, se Les pensions et leur financement et les nouvelles formes de tra-
renseigne sur l’actu, s’ouvre à ce qui peut se faire vail. L’idée est de renforcer le rôle propositionnel d’Énéo face
ailleurs, innove en abordant le sujet de différentes aux constats problématiques, plutôt que de se mettre unique-
manières,… ; ment en position de défense.
2 • Régionale de Tournai Intéressé(e)s ? signalez-vous par mail à philippe.andrianne@mc.be
« Si el Le saviez-vous ?
FLASH
INFO
Le facteur sonne trois
fois… parfois pour de
bonnes raisons ! Quelle alimentation
pour le sportif aîné ?
Ou comment entretenir mes muscles grâce à une alimentation
adéquate au fil des années
Le jeudi 12 décembre, énéoSport vous
invite à sa conférence sur l’alimenta-
tion du sportif aînés.
Il est désormais bien connu qu’avec l’âge, la masse musculaire dimi-
Les bénéficiaires de la GRAPA (Garantie nue progressivement. C’est un processus naturel que l’on nomme
de Revenu Aux Personnes Agées) verront la sarcopénie. Les conséquences sur la mobilité et l’autonomie des
bientôt le facteur vérifier par sondage leur personnes âgées sont nombreuses, avec, par exemple, une dégra-
présence effective à leur domicile. Énéo dation de la qualité de la marche ou des difficultés à la montée des
s’insurge sur cette « assignation à rési- marches d’escalier.
dence » (voir notre site web www.eneo.be Pour limiter la sarcopénie et ses effets négatifs, des stratégies nutri-
et l’article paru dans le premier numéro tionnelles peuvent être mises en place. En outre, coupler une acti-
d’En marche du moins d’août : vité physique régulière avec une alimentation adéquate est sans
http://bit.ly/enmarche-grapa) et inter- doute la meilleure manière de conserver notre capital musculaire
roge ce nouveau rôle du facteur… ! au fil des années. La combinaison de ces deux volets est assurément
à encourager chez la personne âgée pour maintenir la masse et la
Et pourtant, des services plus atten- force musculaires.
tionnés vis-à-vis des ainés sont à
portée de main des facteurs, tels que :
Lors de cette conférence, nous nous intéresserons au rôle de
l’alimentation dans la prévention et le traitement de la sarco-
• À Ans, en collaboration avec le CPAS
pénie chez le sportif aîné.
et vu la disparition de nombreuses
boites aux lettres, la commune a
relancé une ancienne initiative de Avec Louise Deldicque, Professeure de physiologie de l’exercice à
Bpost, nommée « SVP facteur ». l’UCLouvain et spécialisée dans l’alimentation du sportif, nous ten-
Concrètement, les personnes âgées terons de répondre aux questions suivantes :
et/ou à mobilité réduite peuvent
donner leur courrier au facteur et
Que devons-nous manger pour conserver notre capital muscu-
acheter des timbres en petite quan-
laire au fil des années ? Quelle est le rôle des protéines ? Lorsque
tité (maximum 10 pièces) en appo-
je réalise une activité physique, quand dois-je manger pour
sant sur la boîte aux lettres et/ou la
gagner en masse musculaire ? Existe-t-il une fenêtre métabo-
fenêtre un autocollant ou une affiche
lique ? Quelle activité physique favoriser pour développer notre
avec la mention « SVP facteur » ;
masse musculaire ? etc.
• À Ostende, en collaboration avec
le CPAS, les facteurs sont formés Rendez-vous le 12 décembre pour en savoir plus !
pour détecter les personnes qui se
trouvent dans une situation d’iso- Infos & inscriptions :
lement et informent les services Lieu : Créagora – salle Eole ;
sociaux s’ils détectent des signes de Horaire : de 11h à 13h ;
détresses ou sur base de formulaires Un lunch sandwichs suivra la conférence ;
à faire remplir lors de leur passage. Inscriptions auprès de Murielle Rowies jusqu’au lundi 2 décembre,
au 02/246 46 74 ou via le formulaire
N’hésitez pas et discutez-en en Conseil www.eneosport.be/12decembre
Consultatif Communaux des Ainés pour
proposer ces initiatives à votre commune !
Régionale de Tournai • 3
Le dossier
« Coût du vieillissement » : ce que cachent les chiffres
Politiques et discours « à la mode » …
Depuis des années, bon nombre d’articles et de slogans catastrophiques accusent le vieillissement de tous les maux
et surtout annoncent l’impossibilité de maintenir les pensions, renvoyant aux assurances privées.
Tentons de décoder tout cela en vous outillant pour parler sérieusement et positivement des pensions !
On se limite ici à quelques exemples du « vieillissement = coût à maitriser et c’est la seule vérité ! », car il y en a un
paquet… Dans ce dossier, nous objectiverons et contextualiserons une série de chiffres en y redonnant un sens – social
et politique – qui leur manquent cruellement.
Jean Hindriks, Senior Fellow de
l’Itinera Institute et professeur d’éco-
nomie à l’UCLouvain estime que la
faillite du système de pension est
assurée si on ne fait rien :
«… Les politiques ont trop longtemps
oublié de prendre leurs responsabili-
tés vis-à-vis de cet épineux dossier et
les citoyens ne se laissent plus berner
par des promesses électorales.
Des ajustements douloureux sont
nécessaires si l’on ne veut pas abou-
tir à la faillite de notre système avec
des retraités sans pension qui devront
se retourner vers leurs enfants pour
assurer leur subsistance. …»
« Pension : mensonges agréables ou vérités dérangeantes » nous dit-on…
Voici la réaction de Philippe Andrianne à l’article de Jean Hindriks :
Non Professeur les pensions actuelles ne sont pas les mêmes si l’on part plus tôt. La pension complète suppose une
carrière de 45 ans et 40/45e ne donne pas le même montant que 45/45e.
Non Professeur diminuer de 10% les pensions n’est pas viable ... sauf pour celles des prof d’unif. Pas viable pour les
petits pensionnés mais pas viable pour l’économie belge avec demain 30% de consommateurs pauvres.
Non Professeur l’effort n’est pas porté par les générations futures uniquement : les futurs pensionnés payent actuel-
lement l’éducation et le bien-être des enfants et petits-enfants.
Non Professeur les cotisations sociales sur le travail ne sont pas la seule source de financement des pensions. Votre
raisonnement ne tient précompte des richesses produites par les secteurs financiers ou robotiques. La répartition
peut aussi se faire via la cotisation sociale généralisée.
Oui Professeur il faut parler sérieusement des pensions !
Interview de l’ex-ministre des pen-
sions Daniel Bacquelaine estimant
que « tout le monde s’accorde à dire
qu’on allait droit dans le mur »…
4 • Régionale de Tournai
édito agenda
Le mot des Présidents régionaux 3e trimestre 2019
OCTOBRE
« Osons être audacieux ! » • 16 : Stages mieux-être
Les nouvelles diffusées quotidiennement par les médias nous incitent • 23 : Stages mieux-être
à lutter pour une société plus juste ! Continuons à nous mobiliser pour • 24 : Réunion Old Bikers
une sécurité sociale forte, pour des pensions décentes pour tous, pour • 20 : Dimanche Partagé
des soins de santé dispensés sans restriction financière, pour des lieux
NOVEMBRE
de vie en rapport avec le souhait de chacun, pour la mobilité et le climat
devenus des nécessités à privilégier ! • 06 : Stages mieux-être
• 13 : Stages mieux-être
Nous voulons défendre et développer des actions collectives pour sensi- • 20 : Stages mieux-être
biliser les décideurs et le monde politique à écouter davantage les aînés !
• 19 au 26 : Festival Cinéma « Audace(s) »
Puisque la campagne cette année chez Enéo est « L’autodétermination » • 27 : Stages mieux-être
(c’est-à-dire que chacun quel que soit son âge et son état, puisse rester
libre de ses choix !) nous sommes heureux de vous inviter à participer DÉCEMBRE
nombreux au festival de cinéma « Audace(s) » centré sur ce thème et • 04 : Stages mieux-être
dont vous trouverez la programmation dans cette revue. • 11 : Stages mieux-être
N’hésitez pas à y convier vos amis et connaissances puisque ce festival • 14 : EC Amsterdam
est ouvert à tout public, il nous aidera à secouer nos mentalités et à • 17 : Concert Lille
remettre en cause nos préjugés ! JANVIER
Au plaisir de vous y voir très nombreux ! • 17 : Music Movies
Nadia, Annick, Claudine et Yves. • 28 : Ramdam
Collaborateurs régionaux : Valentin Huvenne, Manuella Andrieu, Marion Landeau, Hélène Somogyi et Loïc Poirier
Régionale de Tournai : rue Saint-Brice, 44 à 7500 Tournai - Tél. : 069/25.62.62. - eneo.tournai@mc.be - www.eneo.be
Régionale de Tournai • 5
activités
cultures - loisirs - conférences - rencontres - ateliers
Pour tout paiement concernant :
➜ une activité sans facturation, utilisez le numéro de compte - IBAN : BE71 8333 0027 3769 – BIC : GKCC BE BB N’oubliez pas
d’indiquer la communication correcte qui nous renseigne sur l’objet de votre paiement (votre nom + le nom de
l’activité ou le numéro).
➜ u ne activité avec facture, incrivez-vous et attendez la facture ! Elle arrivera 2 semaines à un mois avant l’activité
Comment s’inscrire à une activité :
- Par téléphone ou par mail.
- Après confirmation qu’il reste de la place : renvoyez le bulletin de réservation et effectuez le paiement ou
attendez votre facture.
- Ne pas laisser d’inscription sur le répondeur Énéo.
Attention : suite à de nombreux désistements de dernière minute, il est impératif de payer sa participation à
l’activité dès votre inscription ou dès réception de la facture. Merci
Les Espaces Culturels ne bénéficient pas d’assurance annulation d’activité et sont en priorité réservés aux membres
Énéo. Le paiement des Espaces Culturels et voyage d’un jour se fait avec une facture.
Espace Culturel
■ Le samedi 14 décembre : « EC Marché de Noël d’Amsterdam en temps libre »
Accompagnement Espace Culturel.
Prix : 30€ à régler par facture, comprend transport aller-retour en car et l’accompagnement Espace Culturel.
Vous recherchez un marché
de Noël original, loin des
marchés classiques ? Au
sein de la capitale néer-
landaise, les innombrables
décorations, les rues et les
ponts illuminés, les plaisirs
gustatifs et de nombreuses
activités redonneront de
la douceur à vos soirées
d’hiver. La ville se divise
en plusieurs marchés tout
aussi éblouissants les uns
que les autres. Au départ
de la gare centrale d’Ams-
terdam, vous rejoignez à
pied le centre-ville et les
festivités de fin d’année
(950m à pied). Arrivés au
centre en groupe, vous dis-
posez de toute la journée
de temps libre pour décou-
vrir à votre guise et votre
rythme Amsterdam en habits de fêtes.
Ce voyage est uniquement proposé au départ de Tournai à 5h45
le matin (pour les amplitudes du chauffeur) ; un arrêt est aussi
possible à Mouscron (à confirmer). Le départ d’Amsterdam en fin
de journée se fera vers 19h30.
Inscription au moyen du bulletin d’inscription page 9.
6 • Régionale de Tournai
activités
cultures - loisirs - conférences - rencontres - ateliers
Kinoscène
■ Le mardi 17 décembre : après-midi et soirée à Lille : concert à l’Orchestre national
de Lille « Les Mélodies du Bonheur, les plus belles comédies musicales ».
Prix : 82€ à régler par facture comprend le transport en bus aller-retour – le repas du soir (entrée
– plat – dessert et forfait boissons) - la soirée concert et l’accompagnement KinoScène.
Dans l’après-midi au départ des régions, on vous propose un temps libre au centre de Lille et la
possibilité de flâner à votre aise dans les rues du vieux Lille, du centre-ville, de la rue piétonnière
ou du marché de Noël. En début de soirée, vous êtes attendus dans une brasserie pour un repas
avant de vous rendre à l’Orchestre National tout proche. A 19h45, en route vers Le Nouveau Siècle pour
écouter dans un superbe écrin « Les Mélodies du Bonheur ».
Quelques notes de La Mélodie du bonheur et l’image de Julie Andrews nous apparaît rayonnante dans les
montagnes suisses. Un air du Roi et moi, et cette fois c’est Yul Brunner qui nous emmène dans le royaume enchanté du Siam.
Encore une belle journée proposée par KinoScène qui vous plongera dans la magie de l’âge d’or de Broadway pour les fêtes de
Noël !
■ Le vendredi 17 janvier 2020 à 20h « Music Movies » Cinéma à Imagix
Prix : 15€ à régler par facture.
Venez écouter et fêtez les 40 années d’existence de la Chapelle Musicale. Dans le
cadre du Ramdam, l’orchestre se produira à Imagix. 40 ans ! Une belle preuve de
maturité et de constance professionnelle, c’est aussi une histoire, un parcours fait
de rencontres, de fidélité, d’amitié, de découvertes artistiques, d’efforts, de disci-
pline, c’est avant tout une réunion d’artistes et d’êtres humains généreux et pas-
sionnés qui se sont retrouvés et transcendés autour d’un projet fort et motivant..
La Chapelle musicale de Tournai vous propose en coproduction avec le festival
Ramdam et la Maison de la Culture les plus belles musiques de film : Mort à
Venise, Barry Lindon, La liste de Schindler, le Parrain, le Seigneur des Anneaux,
Platoon et bien d’autres…
■ Le mardi 28 janvier 2020 « RAMDAM Festival » Cinéma à Imagix.
Horaire et programmation à confirmer courant décembre - Prix : 7€
■ 5e Dimanche Partagé le 20 octobre « Années 80, et tu danses…. »
Le dimanche 20 octobre après-midi aura lieu le 5e « Dimanche partagé » au Mont St-Aubert (salle Paroissiale, rue Géo Libbrecht, 12-
vaste parking) organisé par le secteur de Tournai.
C’est sur le thème des « Années 80 » que le DJ de service vous fera
danser cette fois-ci .
Vous n’aimez pas danser ? Rien ne vous empêche de venir tout simple-
ment passer un moment de détente en dégustant un petit café ou une
bonne bière et en bavardant avec les uns et les autres.
Qu’on se le dise… !
Participation 6€ pour les membres Énéo et énéoSport - 7€ pour les non
–membres (le prix comprend un café et un morceau de tarte).
Informations et inscriptions au 069/84.72.58 (Jean-Marie Montaine – pré-
sident du secteur de Tournai) ou via votre responsable de groupements.
Paiement au compte BE88 1030 5059 2541 au nom du secteur de Tournai
– communication : dimanche partagé années 80.
Régionale de Tournai • 7
activités
cultures - loisirs - conférences - rencontres - ateliers
■ Stages mieux-être à Ath
Aux portes de l’hiver profitez de nos stages mieux-être : détente, sérénité et convivialité garantie.
Nous proposons deux modules de stages : pratiquer le stretching/remise en forme en pleine
conscience et les huiles essentielles (différents thèmes à chaque séance).
Quand ? 8 Mercredis à partir du 16 octobre (sauf le mercredi 30 octobre car congé de Toussaint)
Les dates : 16/10 - 23/10 - 6/11 - 13/11 - 20/11 - 27/11 - 4/12 - 11/12
Où : Mutualité chrétienne d’Ath (rue de Dendre, 33 à 7800 ATH – salle au 2e étage)
Horaire ?
• Module remise en forme stretching de 9h30 à 10h30 - 8 séances au prix de 55€ l’ensemble.
• Module huiles essentielles de 10h45 à 12h15 soit 1h30 - 8 séances au prix de 80€ l’ensemble.
Infos sur les activités proposées ?
• Atelier remise en forme stretching est dédié aux personnes désirant reprendre contact avec
leur corps. Se muscler en douceur, à son rythme et avec sa respiration. Pas de performance ou
d’endurance, on laisse parler ses capacités et ses limites. Ce cours associe des techniques de
stretching, de yoga, de Kalaripayat (art martial indien, quelques mouvements inspirent l’anima-
trice de l’atelier), de relaxation et pleine conscience… Ouvert à toutes et tous !
• Ateliers huiles essentielles : Les huiles essentielles sont de plus en plus reconnues pour leurs
bienfaits sur le bien-être et la santé. Mais comment les utiliser ? Stéfania vous propose la décou-
verte de 4 huiles par atelier, la dégustation de tisane et la fabrication de composition.
Inscriptions obligatoires auprès du bureau d’Énéo de Tournai au 069/25.62.62.
Après votre inscription vous recevrez une facture nominative.
Nb : les ateliers s’organiseront si 10 participants minimums.
N’hésitez à lire notre article « L’hiver approche… et les soirées cocooning aussi ! » en page 12, il est un bon complément aux stages.
■ A vos agendas ! 4 conférences à venir en 2020 !
La Commission Sociale régionale de Tournai vous propose ses ■ Nouveau club « Énéo Old Bikers »
« Moments de santé et société ».
Vous êtes passionnés de moto ? Vous avez envie de vous
Ceux-ci auront lieu les lundis 10 février - 20 avril - 21 septembre y essayer ? Vous pratiquez déjà cette discipline ? Vous en
et 16 novembre 2020 en matinée dans la salle 9 de l’Hôtel Sainte rêvez ?
Aldegonde (site de la Mutualité chrétienne).
Ces moments conviviaux sont accessibles à tous et toutes et
gratuit ! N’hésitez pas à nous rejoindre pour partager un moment
d’informations et d’échanges dans un cadre sympathique .
■ Atelier informatique
Il reste quelques places pour l’atelier
du lundi après-midi 14h à 16h. Notre
animatrice Mauricette vous propose de
découvrir internet, les réseaux sociaux, de
petites manipulations photos, bien utili-
ser son clavier, apprendre à faire un mon-
tage power point, débuter avec un tableur
Excel, faire un courrier avec Word...
Participation 50€ pour 10 ateliers de 2h.
Inscriptions et renseignements au 069/25.62.62.
8 • Régionale de Tournai
KINOSCENE
activités 17 décembre 2019, 17 et 28 janvier 2020
Bulletin de réservation à remettre directement au secrétariat Énéo - 44, rue Saint-Brice à Tournai
cultures - loisirs - conférences - rencontres - ateliers
NOM (de jeune fille pour les femmes mariées) .................................................................................................................................................................. Prénom ............................................................................................................................................................
Rue ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... n° ...............................................................................
Code postal ............................................................. Localité ................................................................................................................................................................ téléphone ...............................................................................................................................................................................
GSM ................................................................................................................................................................. e-mail .............................................................................................................................................................................................................................................................................................................
• Réserve les places suivantes :
Le mardi 17 décembrer 2019 • Soirée à Lille
❏ réserve ................................................. place(s) membre à 82 €/personne J’attends la facture pour payer
Le vendredi 17 janvier 2020 • Music Movies
❏ réserve ................................................. place(s) membre à 15 €/personne J’attends la facture pour payer
Le mardi 28 janvier 2020 • Ramdam Festival
❏ réserve ................................................. place(s) membre à 7 €/personne
❏ j’inscris d’autres personnes, et j’indique leurs noms et adresses sur papier libre
effectue un paiement d’un montant de ........................................... € au n° de compte Énéo (ci-dessous) avec la communication : «NOM DE L’ACTIVITÉ + (votre nom)»
IBAN : BE71 8333 0027 3769 • BIC : GKCC BE BB
L’inscription sera prise en compte lors de la réception du bulletin d’inscription et paiement.
Date ............................................................................................................................................... et signature
✂
AMSTERDAM samedi 14 décembre 2019
Bulletin de réservation à remettre directement au secrétariat Énéo - 44, rue Saint-Brice à Tournai
NOM (de jeune fille pour les femmes mariées) .................................................................................................................................................................. Prénom ............................................................................................................................................................
Rue ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... n° ...............................................................................
Code postal ............................................................. Localité ................................................................................................................................................................ téléphone ...............................................................................................................................................................................
GSM ................................................................................................................................................................. e-mail .............................................................................................................................................................................................................................................................................................................
• Réserve ................... places à 30 €
• ATTENTION : départ uniquement de Tournai à 5h45 (arrêt à Mouscron à confirmer)
❏ j’inscris d’autres personnes, et j’indique leurs noms et adresses sur papier libre
• J’attends la facture pour payer
L’inscription sera prise en compte lors de réception du bulletin d’inscription et paiement après facturation.
Date ............................................................................................................................................... et signature
Régionale de Tournai • 9
ANXIEUPHORIQUE
(adj.) Sentiment d’une femme qui va bientôt être maman.
Éditeur responsable : Jean Hermesse. Chée de Haecht 579, BP 40, 1031 Bruxelles.
Grossesse ou gros stress ?
Oubliez votre facture d’accouchement !
La MC vous (r)assure, vous et votre bébé,
sans stage d’attente* et sans frais supplémentaires.
mc.be/happybirth
*Sous réserve de l’approbation de l’OCM.■ Danse country nouvelle activité à Enghien
La danse country est une danse anglaise du xviie siècle, à
l’origine de la contredanse. Elle se danse à quatre, six ou
huit danseurs, voire davantage. Les danseurs sont dispo-
sés en cercle, en carré ou en deux colonnes. Un nouveau
cercle énéoSport vous propose de découvrir cette disci-
pline chaque mercredi à Saint-Vincent de Paul dès 16h15.
Envie d’en savoir plus ? Contacter Francine Verborgh au
0497/17.16.94
■ Colloque annuel le mardi 17 décembre « Le sport sur ordonnance »
Quand ? Mardi 17 décembre accueil dès 9h00 - conférence à
9h45 (durée 1h30 – pause prévue de 15 minutes) – verre de
l’amitié.
Où ? Salle du Foyer Saint-Brice rue Duquesnoy 53 à Tournai.
Participation ? inscription obligatoire au 069/25.62.62
ou eneosport.tournai@mc.be.
Participation gratuite.
Qu’est-ce que le sport sur ordonnance et quel est son intérêt ?
« Bouger », au même titre que « bien manger », est un facteur important pour sa santé, sa qualité de vie et son bien-être psycho-
logique. Il est actuellement scientifiquement établi qu’un programme structuré d’exercices physiques joue un rôle fondamental
dans la prise en charge thérapeutique de nombreuses maladies.
L’ « Exercise Medicine » ou sports sur ordonnance se développe peu à peu en Europe et en Belgique. En Wallonie, de nouvelles
structures sportives paramédicalisées, des projets communaux ou encore des programmes de formations sont développés.
L’activité physique est un outil efficace pouvant être intégré à la panoplie des moyens thérapeutiques à mobiliser face à des
personnes souffrant de pathologies chroniques. En Europe et en Belgique, des initiatives diverses et variées émergent pour pro-
mouvoir l’adoption d’une activité physique régulière dans le quotidien des patients.
À l’heure actuelle, nous ne sommes qu’aux prémices du sport sur ordonnance. En Belgique, saluons déjà les démarches pion-
nières dans le domaine, en espérant que d’autres emboîteront le pas.
Source site énéoSport www.eneosport.be
Envie d’en savoir plus ? Venez assister au colloque.
■ Nouveau : une formation en marche nordique.
Le club de marche nordique énéoSport « les Trolls », orga-
nise, à partir du samedi 9 novembre, un cycle de formation
et d’initiation à la marche nordique, méthode Alpha.
Cette formation sera effectuée sous la houlette compé-
tente d’une formatrice agréée et consistera en 5 leçons,
le samedi matin, dans la forêt de Bonsecours.
Le prix de la formation est de 50 euros, les bâtons de
marche vous seront prêtés sur place.
Intéressé(e) par la formation ?
Informations au 069/22.37.92
pascale.becquart@gmail.com
ou 069/22.55.52
cocquereaumont@yahoo.fr
Régionale de Tournai • 11Énéo
vous informe
■ L’hiver approche… et les soirées cocooning aussi !
Le « Hygge », est une philosophie de vie venue des pays du Nord nous faire sentir bien dans notre corps, notre tête et chez soi ! Il
qui vous rendrait plus heureux, alors pourquoi s’en priver ? Cette nous faut parfois des petits moments privilégiés pour s’occuper
tendance s’apparente à ce qu’on appelle chez nous le « cocoo- de nous et nous recentrer sur nous-même.
ning ». Il est vrai qu’avec les températures qui baissent, parfois Il faut favoriser le sentiment de confort et de convivialité. Le
notre moral a aussi tendance a baissé… Alors stop et aller hop : « Home sweet home » est le principe même de partager des acti-
on sort les tisanes, les plaids, les bougies… Bref tout ce qui peut vités cocooning avec les gens qu’on aime. C’est de faire de ces
petits moments privilégiés un rituel quotidien et laisser place à
Velouté courge de butternut un « havre » de bien-être.
lait de coco et curry Ces petits moments vous procureront bien être et confiance en
Pour 4 à 6 personnes vous ! Voici 5 conseils pour vous sentir bien dans cette période
Ingrédients : qui s’annonce pluvieuse et moins lumineuse…
1 courge de butternut (entre 800g et 1kg) 1 - Privilégiez une décoration chaleureuse : installez beaucoup
1 oignon (rouge éventuellement) de coussins et de plaids dans votre divan, placez quelques
grosses bougies, décoration en bois, photos de famille…
40 cl de lait de coco
2 - Préparez-vous une tisane, une infusion ou un cho-
50 cl de bouillon de légumes
colat chaud dans un grand mug, accompagné d’une
1 cuillère à café de curry
petite tranche de cake maison tout en tricotant au
Sel et poivre
coin du feu par exemple.
Préparation : 3 - Faites place à des moments joyeux en famille ou entre
1. Pelez la courge butternut. Coupez-la amis autour d’un bon repas préparé maison et avec des
en deux pour retirer les graines (vous jeux de société par exemple.
pouvez les garder à part et les faire gril- 4 - Enfilez une tenue confortable (pantalon large et grosses
ler au four à température moyenne, que vous chaussettes en laine) et regardez les films de Noël qui passent
pourrez disposer sur chaque assiette de soupe à la fin) et à la télévision ou plongez-vous dans un bon livre. Vous pouvez
coupez la chair en cubes. également vous octroyer un bon bain chaud et/ou boire une
2. Pelez et coupez l’oignon en rondelles. verre de vin (avec modération).
3. Dans une grande casserole, déposez l’oignon et la courge 5 - Déconnectez-vous et bannissez les smartphones et n’hésitez
butternut. Versez le bouillon de légumes, couvrez et faites surtout pas à sortir prendre l’air afin de vous oxygéner et si
cuire à petits bouillons environ 20 min sur feu moyen. possible dans la nature. L’air vivifiant de l’hiver vous fera le plus
4. Ajoutez le curry et le lait de coco et poursuivez la cuisson 5 grand bien !
min. Les dés de courge butternut doivent être tendres.
D’autres petits conseils « hygge » : préparez-vous de quoi vous
5. Mixez finement les légumes avec l’eau de cuisson. Ajoutez
remplir l’estomac : une bonne soupe avec des légumes de saison
un peu d’eau si la consistance est trop épaisse.
(un velouté de butternut par exemple) ou un stoemp ou encore
6. Servez bien chaud avec un peu de poivre sur le dessus.
des œufs au bacon. S’entourer d’odeurs qui « font du bien » en
Petite astuce : Vous pouvez ajouter de la coriandre ou du gin- allumant un diffuseur d’huiles essentielles…
gembre pour ceux qui souhaitent un peu plus d’exotisme dans
leur velouté… Faites-vous plaisir !
12 • Régionale de TournaiÉnéo et société,
le saviez-vous ?
■V
os attestations électroniques chez le médecin généraliste :
un remboursement simple et automatique
Qu’est-ce qu’une attestation de soins électronique ?
En fin de consultation ou de visite, après paiement au médecin, au lieu de vous remettre une attestation papier que vous devez trans-
mettre à votre mutuelle pour remboursement, le généraliste peut envoyer votre attestation via son logiciel informatique directement
à votre mutualité. Il s’agit du système eAttest.
Si tout est en ordre, la mutualité procédera très rapidement au remboursement sur votre compte bancaire. Il est donc important que
la mutualité dispose de vos données bancaires. Pensez également à les avertir en cas de modification du numéro de votre compte,
cela vous évitera bien des problèmes.
Que recevez-vous en fin de consultation ?
Le médecin vous remet cependant un justificatif (reçu) qui reprend le montant des honoraires ainsi qu’un numéro d’accusé de récep-
tion. Celui-ci vous permettra de suivre, si vous le souhaitez, le traitement de votre attestation via votre dossier informatique de votre
mutualité.
Quels sont les avantages
de l’ eAttest ?
Ceux-ci sont nombreux :
• vous n’avez plus de démarches
à faire pour le remboursement,
plus de vignettes à coller, ni envoi
ou dépôt à la mutualité
• le remboursement est effectué
très rapidement
• plus de risque de perdre vos
attestations ou d’oublier de les
transmettre
• l’échange électronique de don-
nées entre votre médecin et votre
mutualité est sécurisé
Pour le moment, seuls les médecins
généralistes peuvent utiliser ce sys-
tème. Dans une phase ultérieure,
d’autres dispensateurs auront
accès à ce nouveau circuit.
Pour plus d’informations sur l’at-
testation de soins électronique,
n’hésitez pas à en parler à votre
médecin généraliste ou à votre
conseiller mutualiste.
En gris
Le club de marche Horizon Collines vous annonce le décès de Jean Flament le 18 juillet dernier. Pendant de nombreuses années
Jean fut responsable de la préparation des circuits. Par monts et par vaux il fit découvrir la belle région des collines d’Ellezelles.
Le secrétariat régional présente ses plus sincères condoléances aux proches de Jean.
Régionale de Tournai • 13Énéo
en mouvement
Volontaire, Volontiers ! Josée Anne PETIT
Je vous propose cette fois d’aller à la rencontre de Josée Anne Petit, responsable de deux activités
dans le secteur de Tournai.
Elle était présente lors de la journée porte ouverte à Kain le mois dernier et j’en ai profité pour inter-
viewer ce petit bout de femme qui est volontaire à Énéo depuis de nombreuses années.
Terre et Feu, voilà le nom du club dont vous vous occupez depuis des mères et à Noël nous organisons un goûter ; ce sont des
30 ans déjà. Quelle activité se cache derrière ce nom mysté- opportunités de retrouvailles entre membres que nous appré-
rieux ? cions tous. Nous participons aussi au Marché de Noël de Tournai
Et bien il s’agit en fait de création et réalisation de poteries, mais pour montrer nos réalisations et les vendre au profit des
à ma façon….je vous explique. membres de l’atelier.
« Terre » parce qu’il faut de la terre pour la fabrication et « Feu »
parce que l’étape suivante est bien sûr la cuisson. J’ai voulu C’est quoi pour vous, Josée Anne, le volontariat ?
apporter de l’originalité à cette activité qui consiste à créer Et bien c’est plusieurs choses, donner de mon temps sans
des objets sans utiliser l’appareil appelé « tour ». J‘utilise donc attendre quelque chose en retour. Créer des liens
des choses de la vie courante qui peuvent très bien convenir entre des personnes, briser la solitude sou-
à savoir des rouleaux à tartes, des petits couteaux, des vent présente. Mais je pense qu’il est
fourchettes etc.. Nous n’utilisons donc pas de matériel aussi important de savoir écouter
professionnel. et se taire.
Lorsque les participants ont confectionné leurs pote-
ries, et bien je les emporte chez moi car je n’ai pas Merci à Josée-Anne pour son
de four sur place donc je cuis dans un fourneau à la engagement et cet agréable
maison. Cela nécessite deux cuissons consécutives entretien.
et deux semaines plus tard, ils pourront récupérer
et découvrir l’objet façonné complètement terminé. Annick, journaliste pour Énéo
Créativ ‘Art l’autre activité est aussi particulière. Ce
sont des animations à la demande. Je laisse le libre
choix au membre parmi des activités telles que la
peinture, l’aquarelle, les mosaïques, la peinture sur
soie. Selon le thème choisi, je guide et donne des Pourquoi ne pas mettre
conseils pour la réalisation. votre volontariat en lumière ?
C’est avec plaisir que nous nous retrouvons une fois Contactez le secrétariat au
069/25.62.62 et Annick viendra
par semaine dans notre local situé à Kain, à la salle de faire votre interview.
la piscine. Ce sont toujours des moments très agréables.
On y papote aussi beaucoup, vous vous en doutez. Le
dialogue, la communication voilà qui est primordial
car nous vivons dans une société où de plus en plus
c’est « chacun pour soi ».
Vous êtes en quelques sorte, une artiste. Vous
avez plein de cordes à votre arc. Cela est
sans doute en relation avec votre passé
professionnel ?
Oui sans doute car j’ai toujours travaillé
dans un foyer culturel d’où mon côté
créatif et mon besoin de partage avec
les autres. J’ai toujours été passionnée
par mon métier. En quelque sorte,
dans ce volontariat, je peux continuer
dans ce sens.
Quels sont les moments forts dans
l’année ?
Nous avons pour habitude de nous
retrouver pour fêter Pâques, la fête
14 • Régionale de TournaiEchos
de nos activités passées
Dans notre régionale
■B
eau succès pour la 1ère Porte Ouverte du secteur de Tournai
Le 3 septembre dernier, le hall des sports de Kain accueillait la « Porte Ouverte » du secteur. De nombreux visiteurs se sont déplacés
pour découvrir, se renseigner, participer, papoter et rencontrer les responsables et volontaires des activités Énéo et énéoSport. Un
réel succès et beaucoup de demandes d’informations et renseignements furent partagés.
Régionale de Tournai • 15Echos
de nos activités passées
■ F ormation Smartphone Android
à Lessines et Ath
Les formations smartphone de Lessines et Ath ont fait carton plein
en septembre dernier ! Et c’est avec le sourire que les participants
sont sortis de ces formations ! Avis d’un participant « … niveaux de
connaissance différents comme souvent mais bonne ambiance et
bonne entraide de ceux qui en savent un peu plus que les autres … »
■R
écollection
17 participants ont apprécié, à l’ écoute de Jean-Louis Hiroux, le récit des disciples Emmaüs, adapté à notre actualité non seulement
ecclésiale mais aussi civile. Ils ont passé une journée enrichissante de dialogues et d’échanges constructifs.
Dans nos groupements
■C
lub de marche de Meslin
Visite au musée national du jeu de paume, à Ath et de l’Hôtel
de Ville, le 10 juillet dernier. L’autre photo a été prise à l’occa-
sion du repas annuel à Meslin-l ‘Evêque le 28 juillet.
16 • Régionale de TournaiEchos
de nos activités passées
■C
ountry au pays d’Enghien
énéoSport Enghien a débuté le 04 sep-
tembre dernier un cours de « Country
line dance ». Ce fut un vrai succès
pour cette journée de démonstration
à laquelle une trentaine de personnes
a participé. Plus de la moitié s’est
inscrite pour le plus grand plaisir de
l’animatrice Geneviève.
■B
arbecue chez les Joyeux Nageurs
Cette année le dernier BBQ des joyeux nageurs, « le best off », a eu lieu ce 15 juin. Le thème était le cirque et chacun a joué le jeu.
Les Joyeux Nageurs ont mis à l’honneur leur trésorière et leur secrétaire qui passent la main à Brigitte et Christine. L’ambiance était
extraordinaire et ce n’est que vers 19 h que nous nous sommes séparés avec des souvenirs plein la tête.
■«
Scrabble+50 » - salle « l’Écourché » à Pipaix
Après deux mois de vacances «cérébrales», le club « Scrabble+50 » a repris ses
activités avec enthousiasme le mardi 10 septembre à Pipaix dans une joyeuse
ambiance conviviale et chaleureuse.
Vous aussi, venez partager ces moments de détente studieuse avec nous tous
les 2e et 4e mardis du mois de 13h45 à 16h en la salle « l’Écourché », vous y serez
accueillis avec joie !
Renseignements auprès de Martine Devos : 069/64.14.08
Régionale de Tournai • 17Echos
de nos activités passées
■C
lub de yoga
Une photo prise à la fin de la saison, nous partons détendus
en vacances. Venez nous rejoindre, cela vous fera un bien
fou! grâce à l’apprentissage du yoga, respiration, stretching,
posture, relaxation enseignés par Monsieur Adam, notre pro-
fesseur.
■ L es Gais Randonneurs :
journée exceptionnelle à Camphin-en-Pévèle
Quelle journée, les amis ! Un soleil éclatant, un village tout
en fleurs et 90 GR au rendez-vous de l’amitié de ce samedi
14 septembre. Trois parcours s’offraient à nous : certains ont
poussé une pointe jusqu’au « Lac du Héron », d’autres ont
emprunté les fameux « Pavés du Paris-Roubaix » ou « Pavés
de la Justice ». Très bonne idée ce « quiz » qui nous avait été
remis au départ et encore plus amusante la question subsi-
diaire à notre retour ! Apéritif et repas en terrasse au bord des
étangs de Funquerel. Bonne humeur générale, convivialité… et
en apothéose, la tirade à la fois poétique et hilarante de Yves
Homerin dite avec brio. Quelle ambiance ! Un petit tour des
étangs pour terminer. Tous enchantés et prêts à recommencer.
18 • Régionale de TournaiPOUR NOUS JOINDRE :
Tournai : 069/25.62.62 ou eneo.tournai@mc.be
Mouscron : 056/39 15 46 ou eneo.mouscron@mc.be
Rejoignez-nous
Mons : 065/40 26 48sur
oulaeneo.mons@mc.be
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«énéowww.eneo.be
hainaut picardie»
L’actualité du mouvement en Hainaut-Picardie
POUR NOUS JOINDRE : Tournai : 069/25.62.62 ou eneo.tournai@mc.be - Mouscron : 056/39 15 50 ou eneo.mouscron@mc.be - Mons : 065/40 26 48 ou eneo.mons@mc.be - www.eneo.be
Ça s’est passé en Hainaut Picardie
■M
initrip d’été à Fécamp et sa région
Le mini trip d’été a jeté son dévolu sur Fécamp. Bon
choix , des casinos tout au long du voyage, sans
jouer de malchance ni rien perdre de précieux que
quatre jours ensoleillés. L’autocar nous conduisit
très professionnellement jusque Fécamp pour y
être à l’heure du dîner et jouir de la vue sur la mer.
L’après-midi, nous visitons l’abbaye de Fécamp, et
c’est avec plaisir que nous rejoignîmes l’hôtel du
Casino pour le souper et la nuit.
Une belle découverte pour certains, un autre regard
pour d’autres, tous ont apprécié l’hôtel, les repas
gastronomiques, les visites et les guides qualifiés,
et surtout l’esprit Enéo, où chacun se sent accepté,
reconnu et où l’on prend le temps d’écouter, de
parler, de comprendre ! Merci à chacun et à nos
accompagnateurs dévoués , qui ont, j’en suis sûre,
encore bien d’autres idées dans leurs cartons !
Thérèse Pollet, une participante.
Énéo Partenariats
Comme chaque année, Jacques Hostens offre gracieusement ses potirons à Énéo
Partenariats afin de récolter de l’argent pour les WAWE. Lors des portes ouvertes
de Mouscron et Tournai, 187€ ont été récoltés. Cet argent servira à affilier des
WAWE, seniors de Bukavu, aux mutuelles de santé.
Merci Jacques pour ton dévouement, ta générosité et ton investissement.
Nouvelle activité chez énéoSport
Stage d’escalade
à LeuzArena
Les 5 sessions auront lieu
les jeudis 16, 23, 30 janvier,
6 et 13 février.
Prix : 20 euros/5 séances
pour les membres énéoSport
Infos et inscriptions : 069/256.262
Nombre de places limité !
Rue103
Rue de Tournai, deà Tournai,
Leuze 103 -à Leuze
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