Programme d'activités - pour adultes 2021 2022 - Fondation ...

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Programme d'activités - pour adultes 2021 2022 - Fondation ...
Programme d’activités
pour adultes 2021 – 2022
Programme d'activités - pour adultes 2021 2022 - Fondation ...
SOMMAIRE

                                                                                                                   sommaire
                                                       AVANT-PROPOS				                                       5

                                                       PRESTATIONS                                            9

                                                       1. ACTIVITÉS EN SEMAINE                                9
                                                          1.1.   Cours                                        9
                                                          1.2.   Club Senior                                  11
                                                          1.3.   Activités ponctuelles, projets et accueil   12
2                                                         1.4.   Loisirs personnalisés                       15    3

    La Fondation Cap Loisirs est subventionnée par :
                                                       2. SÉJOURS, WEEK-END ET JOURNÉES                      16
    la Confédération suisse

                                                         2.1. Activités pour personnes avec un besoin de
                                                       		 soutien important                                  17
                                                       		 Tableau récapitulatif des séjours pour des
    l’Etat de Genève
                                                       		 jeunes avec tout besoin de soutien                 24
                                                         2.2. Activités pour personnes avec un besoin de
                                                       		 soutien moyen ou léger                             25
                                                       		 Tableaux récapitulatifs des séjours pour
                                                       		 seniors et des séjours pour jeunes avec
    La Fondation Cap Loisirs est membre de
    Réseau romand Asa.
                                                       		 besoin de soutien moyen ou léger                   52

                                                       INFORMATIONS PRATIQUES                                53
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AVANT-PROPOS

                                                                                                   avant-propos
    Madame, Monsieur, cher·e participant·e,          Pour nos séjours, week-ends et journées
    chers parents,                                   (chapitre 2), nous avons souhaité d’une
                                                     part répondre à une demande insatisfaite
    Vous avez devant vous notre programme            en retravaillant des activités inspirées de
    d’activités qui vous permettra, nous l’es-       celles annulées en raison de la pandémie.
    pérons, de (re)plonger dans le désir de          D’autre part, nous vous offrons comme
    reprendre et réaliser des activités cultu-       toujours des découvertes nées de nos
    relles, sportives et de loisirs, le plaisir de   échanges et envies de partager de nou-
    la rencontre, le goût de vivre un moment         velles choses.
    de bien-être, l’envie de découvertes et
    d’apprentissages…                                Après plusieurs mois, durant lesquels nos
                                                     prestations ont dû être fortement ralen-
4   Pour vous guider dans ce beau programme,         ties, nous sommes impatient·e·s de pou-       5
    nous mentionnons comme à l’accoutumée            voir vivre ensemble à nouveau de magni-
    pour chaque activité la référence à nos ob-      fiques activités ! Les inscriptions se font
    jectifs que vous (re)découvrirez en pages 6      avec la fiche jointe, n’hésitez pas à nous
    à 8. Nous avons également prévu de nou-          contacter si vous avez des questions.
    veaux symboles pour orienter les seniors
    et les jeunes adultes.                           Au nom de toute l’équipe de Cap Loisirs,
                                                     nous vous adressons, Madame, Monsieur,
    Notre offre en semaine (chapitre 1) s’est        cher·e participant·e et chers parents, nos
    étoffée avec de nouveaux cours, ainsi            salutations les meilleures.
    que des activités ponctuelles renforçant
    les liens entre la Cité, Cap Loisirs et vous-
    même, sans oublier les cours existants, le       Grégoire Labhardt
    Club Senior, et les projets en partenariat.      Directeur
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Objectifs des prestations

    La révision des objectifs de Cap Loisirs        Inclusion sociale
    présentée ci-dessous s’inscrit dans la          Contribuer au développement des com-
    continuité d’un travail débuté en 1997          pétences sociales et relationnelles des
    déjà et prend en compte les statuts de          personnes avec une déficience intellec-
    la Fondation ainsi que les nouveaux             tuelle et renforcer leur compréhension de
    concepts spécialisés de l’Office Fédéral        l’environnement sociétal afin de favoriser
    des Assurances Sociales ( OFAS ) et de          leur inclusion dans la société, leur partici-
    notre faîtière, le Réseau Romand ASA            pation active et reconnue à la vie sociocul-
    ( RRASA ), pour la période 2020-2023.           turelle de leur cité, et l’accès à des loisirs
                                                    comme tout un chacun.
    Pour ces prochaines années nous avons
    à Cap Loisirs défini deux niveaux d’objec-      Formation et développement personnel
6   tifs : statutaires et spécifiques.              Contribuer à l’épanouissement et au bien-                                                                                                  7
                                                    être des personnes avec une déficience
    Les objectifs statutaires sont, comme           intellectuelle en promouvant l’acquisi-
    leur nom l’indique, tirés des statuts de la     tion de compétences et connaissances
    Fondation. Nous considérons que toutes          propres, notamment par la pratique de
    nos prestations et activités y contribuent,     sports et d’activités culturelles ou sen-
    ces objectifs étant sous-jacents à chaque       sorielles, dans le but de valoriser leur sa-     Le second niveau des objectifs est celui    Acquisition et apprentissage
    prestation. C’est pourquoi ils ne sont donc     voir-faire, de renforcer leur confiance en       des objectifs spécifiques. Pour décliner    Soutenir l’acquisition, le maintien ou le
    pas à nouveau énumérés dans le descriptif       soi, et de leur permettre d’être reconnues.      sa mission de manière concrète, Cap         renforcement de compétences, connais-
    de nos prestations.                                                                              Loisirs a en effet déterminé historique-    sances et savoir-faire nouveaux ou exis-
                                                    Soutien aux proches                              ment plusieurs objectifs spécifiques.       tants. Encourager l’expérimentation et la
    Les objectifs statutaires sont les suivants :   Assurer un rôle de soutien aux proches           Bien que les mots-clés aient été légère-    pratique d’activités culturelles, sportives
                                                    aidants et de complémentarité à la prise         ment revus, vous les reconnaitrez certai-   et de découvertes. Favoriser, quand c’est
    Autonomie                                       en charge en institution en offrant aux          nement. Ces objectifs sont non exclusifs    possible, l’autonomisation de la pratique.
    Contribuer dans différents domaines au          personnes avec une déficience intellec-          et complémentaires entre eux. Et bien
    renforcement des connaissances et des           tuelle des activités de loisirs, sport et        que nos prestations aient tendance à        Création et expression
    capacités cognitives et motrices des per-       culture. Permettre ainsi aux parents de          contribuer un peu à tous les objectifs      Valoriser la création artistique et l’ex-
    sonnes avec une déficience intellectuelle,      se ressourcer, de consacrer du temps à           spécifiques, vous ne lirez sous chaque      pression sous forme individuelle ou col-
    afin de favoriser leur indépendance et leur     la fratrie, ou de poursuivre leur activité       prestation que 2 ou 3 mots-clés corres-     lective. Créer des conditions propices à
    autodétermination.                              professionnelle, et aux institutions d’of-       pondant aux objectifs spécifiques pré-      leur développement. Nourrir l’imaginaire,
                                                    frir des prestations alternatives contri-        dominants. En effet, nous pondérons les     stimuler l’élan créateur et enrichir le ba-
                                                    buant au bien-être et au développement           objectifs spécifiques de manière diffé-     gage culturel.
                                                    de leurs résident–e–s.                           renciée d’une prestation à une autre afin
                                                                                                     de pouvoir offrir un choix de prestations
                                                                                                     varié et adapté aux besoins et envies de
                                                                                                     toutes et tous nos participant-e-s. Les
                                                                                                     mots-clés renvoient aux descriptions des
                                                                                                     objectifs spécifiques ci-dessous.
PRESTATIONS

                                                                                                                                                                                                      activités en semaine - cours
                                                                                                  1. ACTIVITÉS EN SEMAINE
                                                                                                  1.1. Cours

    Vivre ensemble et socialisation                Epanouissement et bien-être
    Développer les compétences sociales.           Proposer un cadre ou des activités pro-        NOUVEAU : Le lundi, on s’invite chez nos voisins !
    Familiariser les participant-e-s aux           pices à l’épanouissement et permettant         Visite et rencontre avec les acteurs du quartier. Rencontre d’artistes, artisans dans leurs
    normes et aux codes sociaux utiles à la vie    une ouverture aux autres. Développer la        ateliers privés ou institutionnels (musée, Grand Théâtre, Maison de quartier...)
    en collectivité. Apprendre à reconnaître et    conscience corporelle et sensibiliser aux      Nos visites se termineront par un apéritif.
    respecter les autres en favorisant le par-     cinq sens. Apprendre à se ressourcer et à
    tage et l’effort commun, et en facilitant la   se détendre.                                   Dates : le premier lundi du mois : 6 sept., 4 oct., 1er nov. et 6 déc., de 17h. à 19h. Prestation
    création de liens d’amitié et de confiance.                                                   renouvelable en cas de succès.
                                                   Connaissance du milieu                         Lieu : à Cap Loisirs
    Participation sociale et culturelle            Faire découvrir un environnement ou pa-        Prix : CHF 30.- la séance, facturé en bloc (soit 4 séances)
    Participer, comme tout un chacun, à la vie     trimoine naturel ou urbain. Sensibiliser       Objectifs : Connaissance du milieu, vivre ensemble et socialisation.
8   de la Cité, autant en tant qu’acteur-trice     à l’histoire et à la nature. Permettre aux                                                                                                         9
    qu’en tant que consommateur-trice.             participant-e-s d’explorer leur culture et
    Sensibiliser la population et faire évo-       d’autres modes de vie, d’interagir avec le
    luer les représentations sociales par          milieu, ou de partager des traditions. Vivre   NOUVEAU : Gymnastique adaptée
    des actions, communications, projets et        des événements significatifs dans les do-      Séances de gym en musique pour garder la forme ou la retrouver. Approche ludique au
    événements.                                    maines du sport, de la culture ou autre.       rythme de chacun.

    Autodétermination                                                                             Dates : le jeudi de 16h.45 à 17h.45 de septembre à décembre 2021. Prestation renouvelable
    Renforcer les capacités d’agir et de gou-                                                     en cas de succès.
    verner sa vie dans un but d’autodéter-                                                        Lieu : à définir
    mination. Améliorerla concentration et                                                        Prix : CHF 15.- la séance, facturé en bloc (soit 14 séances).
    l’écoute, apprendre à se connaître soi-                                                       Objectifs: Acquisition et apprentissage, épanouissement et bien-être.
    même. Encourager la capacité de faire des
    choix et de prendre des décisions libres
    d’influence.
                                                                                                  Club vélo
                                                                                                  Balades à vélo et activités en lien avec le vélo: films, conférences, visites de lieux
                                                                                                  emblématiques, petites réparations...

                                                                                                  Dates : le premier ou dernier mercredi de chaque mois de 17h. à 19h.
                                                                                                  Lieu : variable selon le projet du jour, rendez-vous à Cap Loisirs
                                                                                                  Prix : CHF 30.- la séance, facturé annuellement (soit 22 séances).
                                                                                                  Objectifs : Acquisition et apprentissage, autodétermination.
1.1. Cours ( suite )                                                                        1.2. Club Senior

                                                                                                                                                                                             club senior
     Tir à l’arc                                                                                 La fondation Cap Loisirs propose aux semi        Dates et horaires :
     Cours donné en partenariat avec le Club Sagittaire. Initiation ou perfectionnement en arc   retraités et retraités des journées de loi-      • les jeudis de 10h00 à 16h.
     classique dans le respect de l’autre et des règles de sécurité.                             sirs chaque jeudi. L’activité se déroule en      • Le Club senior se réunira du 2 sep-
                                                                                                 petit groupe avec un encadrement adapté.           tembre 2021 au 30 juin 2022 chaque
     Dates : le jeudi de 17h. à 19h.                                                                                                                semaine, sauf pendant les vacances de
     Lieu : Vessy ( printemps et automne ) et Onex en hiver                                      Les activités sont élaborées à partir de           fin d’année.
     Prix : CHF 30.- la séance, facturé annuellement.                                            thèmes d’animation variés tels que décou-
     Objectifs : Acquisition et apprentissage, participation sociale et culturelle.              vertes culturelles, créatrices, activités        Lieu d’accueil ( arrivée et départ ) :
                                                                                                 de bien-être et escapades dans la région.        Cap Loisirs
                                                                                                 Pour ce faire, nos équipes d’animation col-
                                                                                                 laborent avec différentes structures du          Lieu d’activités :
10   Musique rock and pop : The ExtraCap                                                         réseau de l’animation socio-culturelle.          Variable selon les projets de la journée
                                                                                                                                                                                             11
     Le groupe The ExtraCap se réunit chaque jeudi avec deux musiciens professionnels.
     Apprentissage, plaisir de jouer ensemble et expérience de la scène sont au programme.       Les activités permettent de :                    Prix :
     Concerts dans la Cité.                                                                      • Encourager la participation à la vie et        CHF 60.– la séance, repas compris.
                                                                                                   aux événements de la Cité en favorisant
     Dates : le jeudi de 17h. à 19h., du 16 septembre au 16 juin 2022                              l’inclusion.                                   Objectifs :
     Lieu : Genève, à Cap Loisirs                                                                • Prévenir l’isolement social en offrant la      • Vivre ensemble et socialisation
     Prix : CHF 30.- la séance, facturé annuellement.                                              possibilité de sortir de l’institution ou du   • Epanouissement et bien-être.
     Objectifs : Création et expression, participation sociale et culturelle, acquisition et       domicile.
     apprentissage.                                                                              • Elargir les réseaux sociaux.
                                                                                                 • Favoriser l’accès à des activités stimu-
                                                                                                   lantes permettant de rester actif.
                                                                                                 • Maintenir les acquis sociaux, cognitifs
     Atelier artistique du mardi                                                                   et moteurs.
     Cours structuré par modules de 6 à 8 séances menés par différents spécialistes, durant      • Stimuler l’auto-détermination en propo-
     lesquels divers médiums - dessin, peinture, gravure, terre - sont expérimentés.               sant un rôle actif dans l’élaboration et le
     Accompagnement théorique et sensibillisation à l’histoire de l’art.                           choix d’activités.

     Dates : le mardi de 17h. à 19h., du 7 sept. 2021 au 21 juin 2021                            Les inscriptions se font à la carte par
     Lieu : Genève, à Cap Loisirs                                                                trimestre.
     Prix : CHF 30.- la séance, facturé annuellement.
     Objectifs : Création et expression, acquisition et apprentissage.
1.3. Activités ponctuelles, accueil et projets
activités ponctuelles

                                                                                                                                                                                                                      activités ponctuelles
                        NOUVEAU : La Cité et Cap Loisirs                                                               Cap Loisirs dans la Cité
                        Une autre manière d’enrichir son temps libre pendant la semaine en début de soirée et le       Cap Loisirs favorise une participation culturelle active dans la Cité. Vous voulez découvrir
                        dimanche dans l’après-midi, et de retrouver ses amis.                                          la joie d’être un artiste amateur ? C’est possible !
                        Nous vous proposons des activités de type culturel, sportif ou de divertissement en nous       Mener un projet pour aboutir à une prestation publique implique un engagement.
                        appuyant sur l’offre de la Cité et sur des idées d’animation mises en place par nos équipes.   Développer une co-création avec le Collectif Cap (composé d’artistes amateurs et d’ar-
                        Vous pouvez participer de manière ponctuelle à une ou plusieurs sorties selon vos envies.      tistes professionnels moniteurs) procure en effet beaucoup de plaisir, mais demande
                        Si cette offre vous intéresse, merci de nous le signaler sur votre feuille d’inscription et    aussi du temps. Voilà pourquoi tous les projets décrits ci-dessous se composent à la fois
                        nous vous tiendrons informé.                                                                   de séjours et d’ateliers en semaine.
                                                                                                                       Le travail dans la continuité est un gage de qualité. Il est donc souhaitable - mais non
                                                                                                                       obligatoire - de participer à tous les éléments composant un projet. Une inscription à un
 12
                        Jeudis musique, musée et apéro                                                                 seul séjour ou aux seuls ateliers est aussi possible.
                                                                                                                                                                                                                      13
                        Des sorties lors des « After-Work » organisés au musée et des invitations dans des lieux
                        de culture devenus festifs et ludiques pour l’occasion. Des moments pour découvrir une
                        expo, écouter de la musique, boire un verre et passer du bon temps entre amis.                 Festival Les Créatives
                                                                                                                       Pluridisciplinaire le festival Les Créatives, célèbre les femmes et la création dans toute
                        Dates : le jeudi dès 17h.30 une fois par mois, selon la programmation.                         leur diversité. Nous devions y participer en 2020 avec notre performance le confession-
                        Lieu : Genève, rendez-vous à Cap Loisirs                                                       nal qui répond, qui a été annulée. Mais nous avons déjà été reprogrammés pour 2021.
                        Prix : CHF 15.- + frais éventuels facturés au public                                           Vous avez eu du plaisir à développer ce projet et voulez le finaliser? Ou vous voulez nous
                        Objectifs : Participation sociale et culturelle                                                rejoindre en cours de route ? - Vous êtes toutes les bienvenues !

                                                                                                                       Eléments du projet :
                        Les vendredis, on sort entre amis !                                                            • Ateliers les mercredis 3, 10 et 17 novembre de 17h. à 19h. (CHF 90.- )
                        Théâtre, festival, concert, bowling, match... un programme varié pour tous les goûts avec      • Week-end du 20 - 21 novembe 2021, incluant la performance (CHF 220.-)
                        un accent mis sur la rencontre et l’amitié. La programmation pourra être enrichie par vos      Objectifs : Participation sociale et culturelle, expression et création
                        idées et vos proches sont aussi les bienvenus.

                        Dates : le vendredi dès 17h.30 une ou deux fois par mois, selon la programmation.              Parade du Père Fouettard
                        Lieu : Genève, rendez-vous à Cap Loisirs                                                       Comme ces dernières années, nous participerons en partenariat avec le MEG et la Maison
                        Prix : CHF 15.- + frais de la prestation (billet pour un spectacle, etc...).                   de quartier de la Jonction à la Parade du Père Fouettard. Cette année nous formerons
                        Objectifs : Participation sociale et culturelle, vivre ensemble et socialisation               une clique, inspirée des rythmes et costumes de la Diablada ( carnaval bolivien ), qui fera
                                                                                                                       partie du cortège.
                                                                                                                       Pour préparer notre performance nous avons prévu des ateliers en semaine.
                        Les rendez-vous du dimanche
                        Thé dansant, animation musicale, contes, marionnettes, promenades... bref, un pro-             Eléments du projet :
                        gramme sympa et adapté à la saison pour un bon moment entre amis.                              • Ateliers les 17, 24 novembre, et 1er décembre 2021 de 17h. à 19h. (CHF 90.- )
                                                                                                                       • Week-end « La Diablada latina » du 13 - 14 novembre 2021 (CHF 220.- )
                        Dates : le troisième dimanche du mois, de 14h.00 à 17h.                                        • Journée du 13 novembre 2021 (CHF 80.-)
                        Lieu : à Cap Loisirs                                                                           • Défilé du Père Fouettard, ve 3 (soir) - 4 décembre (CHF 120.-)
                        Prix : CHF 15.- la séance                                                                      Objectifs : Participation sociale et culturelle, vivre ensemble et socialisation
                        Objectifs : Vivre ensemble et socialisation
Cap Loisirs dans la Cité ( suite )                                                                 1.4. Loisirs personnalisés
activités ponctuelles

                                                                                                                                                                                                                             loisirs personnalisés
                        Projet de la St-Valentin                                                                           Les « Loisirs personnalisés » ont pour but       La mise en place des activités et l’accom-
                        Cette nouvelle édition de la Saint-Valentin sera développée en partenariat avec le Théâtre         d’accompagner des participants adultes           pagnement du participant sont assurés
                        de la Comédie, le Musée d’Art et d’Histoire, les Bains des Pâquis et l’Université Ouvrière de      de tout âge – individuellement – dans le         par un( e ) moniteur( trice ) et le projet est
                        Genève. Ce projet inclusif réunira des participants en situation de handicap et d’autres           cadre de projets de loisirs personnalisés.       suivi par l’animateur responsable.
                        qui ne le sont pas lors d’ateliers créatifs. Des espaces dédiés aux sentiments amoureux
                        s’exprimeront à travers le dessin, l’écriture et le théâtre. Un affichage urbain, des lectures     Cette prestation s’adresse à des per-            Dates et lieux :
                        et un bal compléteront cette édition.                                                              sonnes ayant des difficultés à s’intégrer        A la carte : un(e) moniteur(trice) de Cap
                                                                                                                           dans des séjours ou à des personnes dont         Loisirs vient chercher le participant sur
                        Eléments du projet :                                                                               la situation, les intérêts et les besoins spé-   son lieu de vie et le raccompagne à l’issue
                        • Ateliers les mercredis 8, 15 déc. 2021, 19 janvier et 2 février 2022 (CHF 120.- ) de 17h à 19h   cifiques dus à l’âge nécessitent un projet et    de la sortie.
                        • Week-end «Dessins et mots d’amour pour la St Valentin 1» du 6 - 7 nov. 2021 (CHF 220.- )         un a­ ccompagnement plus individualisés.
                        • Journée du 6 novembre 2021 (CHF 80.-)                                                                                                             En règle générale, les activités se dé-
 14                                                                                                                                                                                                                          15
                        • Week-end «Dessins et mots d’amour pour la St Valentin 2» du 4 - 5 déc. 2021 (CHF 220.- )         Chaque projet personnalisé est élabo-            roulent à Genève.
                        • Journée du 4 décembre 2021 (CHF 80.-)                                                            ré avec les partenaires et le participant
                        • Soirée et nuit «Fête de la St-Valentin à la Comédie», ve 11 -12 février 2022 (CHF 145.-)         concerné, qui déterminent la fréquence et        Prix :
                        Objectifs : Expression et création, participation sociale et culturelle                            la durée des sorties, un thème d’activité,       CHF 45.-/heure d’activité ( sans le trans-
                                                                                                                           des objectifs et un suivi du projet.             port à domicile et les frais liés directement
                                                                                                                                                                            à l’activité ). Le projet dans son ensemble
                        Projets à venir avec des ateliers «art vivant» le mercredi                                         Le projet se concrétise au cours d’un cer-       est facturé deux fois par année ( arrhes au
                        Nos mercredis en fin d’après-midi sont consacrés aux arts vivants et d’autres projets              tain nombre de séances en journée et en          début et solde à la fin du projet ).
                        ponctuels avec des ateliers sont susceptibles d’être mis sur pied dans le courant de               semaine réparties sur une période ou sur
                        l’année.                                                                                           toute l’année scolaire.                          Objectifs :
                                                                                                                                                                            • Epanuissement et bien-être
                        Si de tels projets vous intéressent, merci de nous le signaler sur votre feuille d’inscription     Il a pour buts de :                              • Connaissance du milieu
                        et nous vous tiendrons informé.                                                                    • Venir en complément au projet institu-         • Acquisition et apprentissage.
                                                                                                                               tionnel pour chaque étape de vie.
                                                                                                                           • Mettre l’accent sur l’inclusion en réali-
                        Dans le cadre de l’espace34, la fondation Cap Loisirs continuera à                                     sant des activités hors institution.
                        vous proposer                                                                                      • Proposer un espace d’échange privilé-
                        • des expositions centrées sur l’art singulier                                                         gié grâce à un encadrement individuel.
                        • des médiations hors murs, conçues par les médiateurs de Cap Loisirs en partenariat               • Répondre à un désir individuel de prati-
                          avec des institutions genevoises.                                                                    quer une activité sportive, culturelle ou
                        • différents événements: concerts, soirées dansantes ou spectacles                                     sensorielle spécifique.
                                                                                                                           • Maintenir les acquis sociaux et favoriser
                        Nous vous tiendrons informé par courriel et sur notre site internet de ces actions.                    le développement de l­ ’autonomie.
                                                                                                                           • Enrichir le temps libre de personnes à la
                                                                                                                               retraite.
2. SÉJOURS, WEEK-ENDS ET JOURNÉES                                                             2.1. Séjours, week-ends et journées pour personnes
                                                                                                                               avec un besoin de soutien important

                                                                                                                                                                                                                                 séjours soutien important
séjours, week-ends et journées

                                 Nos séjours sont conçus en fonction du         Les séjours pour les jeunes adultes pro-
                                                                                                                               Voile adaptée 1
                                                                                                                                                                                              Dates : 4 – 5 septembre
                                 degré de besoin de soutien nécessaire à        posent des activités dynamiques, inclu-        Venez profiter du lac à bord d’un catamaran adap-              Lieu : Genolier
                                 chacun, et donc d’un taux d’encadrement.       sives et attrayantes... qui mettent l’accent   té et prendre conscience du vent sur votre visage,             Prix : CHF 300.–
                                 Voilà pourquoi nous avons structuré ce         sur la notion de groupe, de partage et du      du bercement des vagues et de la lumière sur l’eau.            Objectifs : connaissance du
                                 chapitre de la manière suivante :              «faire ensemble».                              Vous pourrez aussi découvrir la faune lacustre;                milieu, épanouissement et
                                 • En point 2.1. figurent des prestations                                                      mouettes, canards, foulques, cygnes...                         bien-être
                                   destinées à des personnes avec un be-        Par cette structuration, nous espérons
                                   soin de soutien important et des pres-       répondre au mieux aux attentes de nos
                                   tations ouvertes à des jeunes de tout        participant-e-s.
                                   niveau d’autonomie.
                                 • En point 2.2. figurent des prestations       Pour finir, veuillez noter une nouveauté:                                                                                                    J
                                   destinées à des personnes avec un be-        pour encourager la pratique du ski, nous
                                                                                                                               Hourra ! Je suis un adulte !
  16                                                                                                                                                                                          Dates : 4 – 5 septembre            17
                                   soin de soutien moyen ou faible, et des      avons prévu cette année deux séjours de        Atelier d’initiation à la vie d’adulte, animé par nos          Lieu : Genève
                                   prestations pour des jeunes adultes de       «Ski alpin facile», prévus pour permettre      comédiennes. Une animation culturelle en ville de              Prix : CHF 220.–
                                   tout niveau d’autonomie.                     un apprentissage de ce sport pour des dé-      Genève sera programmée selon les possibilités.                 Objectifs : v­ ivre ensemble
                                                                                butants de tout niveau d’autonomie avec        Soirée festive en ville. Venez retrouver vos ami-e-s           et socialisation,
                                 Dans ces deux grands chapitres, nous           un encadrement renforcé.                       ou vous en faire de nouveaux !                                 autodétermination
                                 avons prévu une nouvelle subdivision en
                                 fonction d’étapes de vie, que vous trou-       Enfin, veuillez noter qu’une séance de         Pour jeunes adultes de tout niveau d’autonomie.
                                 verez dans le descriptif avec la mention :     préparation est parfois mentionnée dans
                                 « Pour jeunes adultes » ou « Pour les          le descriptif de certains séjours. Son but
                                 seniors ».                                     est, soit d’aborder une thématique avant
                                 • En page 24, un tableau récapitulatif         le séjour, afin de pouvoir la traiter plus à
                                   réunit les séjours pour des jeunes avec      fond, soit d’associer les personnes à l’éla-
                                                                                                                               Randonnées douces
                                                                                                                                                                                              Dates : 9 – 12 septembre
                                   tout type de besoin de soutien.              boration du séjour et de stimuler ainsi        Au coeur du Valais, nous irons explorer et apprendre           Lieu : Valais
                                 • En page 52, deux tableaux récapitulatifs     leur autodétermination. Ces séances sont       sur la nature en empruntant des sentiers pédestres             Prix : CHF 760.-
                                   rassemblent d’une part les séjours pour      comprises dans le prix du séjour.              et prendre de la hauteur pour admirer les glaciers.            Objectifs : acquisition et
                                   les jeunes adultes et d’autre part les sé-                                                  Une séance aux bains thermaux est aussi prévue                 apprentissage, connaissance
                                   jours pour les seniors.                      Nous vous souhaitons bonne lecture des         pour nous reposer de nos balades.                              du milieu
                                                                                pages qui suivent.
                                 Les séjours pour les seniors mettent l’ac-
                                 cent sur le confort et le lien social tout
                                 en maintenant une offre d’activités moti-
                                 vantes et variées, sur un rythme adapté.

                                                                                                                               Activités pour personnes avec un besoin de soutien important
Instruments de musique Baschet                                 Dates : 18 – 19 septembre     Watsu et gourmandises                                          Dates : 6 – 7 novembre
                                                                                        Lieu : Genève                                                                                Lieu : Genolier
                         Laissez-vous emporter par la pratique des instru-                                            Venez vous détendre durant une séance de watsu

                                                                                                                                                                                                                     novembre - décembre 2021
                                                                                        Prix : CHF 280.–                                                                             Prix : CHF 270.–
septembre-octobre 2021

                         ments Baschet, leurs vibrations sensorielles et leur                                         grâce à une intervenante qualifiée. Une fois re-
                                                                                        Objectifs : acquisition                                                                      Objectifs : acquisition
                         sonorité mystérieuse vont ravir vos oreilles et votre                                        laxés, nous mettrons notre toque de pâtissier pour
                                                                                        et apprentissage,                                                                            et apprentissage,
                         corps.                                                                                       confectionner des mets gourmands.
                                                                                        épanouissement et bien-être                                                                  épanouissement et bien-être

                                                                                        Ou en journée :
                                                                                        Dates : samedi 18 septembre
                                                                                        Prix : CHF 80.-

                         Voile adaptée 2                                                Dates : 2 - 3 octobre         Harpe et détente                                               Dates : 20 – 21 novembre
                         Venez profiter du lac à bord d’un catamaran adap-              Lieu : Genolier               Un week-end ou une journée pour apprendre à écou-              Lieu : Genolier
                         té, prendre conscience du vent sur votre visage,               Prix : CHF 300.–              ter le son céleste de la harpe et en jouer. En paral-          Prix : CHF 290.–
                         du bercement des vagues, des cris des différents               Objectifs : connaissance du   lèle, nous passerons un moment de détente grâce à              Objectifs : acquisition
                         oiseaux lacustres et surtout découvrir la faune :              milieu, épanouissement et     des massages et de la relaxation.                              et apprentissage,
                         mouettes, canards, foulques, cygnes, et peut-être              bien-être                                                                                    épanouissement et bien-être
  18                     des poissons si l’eau est claire.                                                                                                                                                           19
                                                                                                                                                                                     Ou en journée :
                                                                                                                                                                                     Dates : samedi 20 novembre
                                                                                                                                                                                     Prix : CHF 80.-

                         Bouger en s’amusant                                            Dates : 9 – 10 octobre        Tradition de la St-Nicolas                                     Dates : 4 – 7 décembre
                                                                                        Lieu : Genolier                                                                              Lieu : Fribourg
                         Déguisements et rigolades seront de mise pour se                                             Chaque année St-Nicolas déambule sur son âne
                                                                                        Prix : CHF 220.–                                                                             Prix : CHF 810.–
                         mettre en forme en pratiquant de la gym douce, de                                            dans les rues de Fribourg, escorté de pères fouet-
                                                                                        Objectifs : création et                                                                      Objectifs : participation
                         la danse et de l’expression corporelle. Nous parta-                                          tards qui distribuent des biscômes.
                                                                                        expression, participation                                                                    sociale et culturelle,
                         gerons avec un autre groupe de Cap Loisirs une ani-                                          La ville en fête propose pendant 3 jours : cortège
                                                                                        sociale et culturelle,                                                                       connaissance du milieu
                         mation autour du théâtre noir.                                                               avec fifres et fanfares, marché artisanal, concerts,
                                                                                        épanouissement et bien-être
                                                                                                                      visites historiques.. et bien d’autres surprises.
                                                                                                                      Une occasion pour vous de découvrir une tradition
                                                                                                                      suisse et la belle ville de Fribourg !

                                                                                                                                                                                                                 J
                         Equitation en Gruyère                                          Dates : 23 - 28 octobre       Zumba et fête latina                                           Dates : 18 – 19 décembre
                         En collaboration avec l’Ecurie KA, nous irons à                Lieu : Charmey                Viens découvrir la culture latina, à travers le mou-           Lieu : Vaud
                         la rencontre des chevaux par le biais de séances               Prix : CHF 1’200.–            vement. Connais-tu la zumba? Nous te montrerons                Prix : CHF 220.–
                         d’équitation. En complément, nous visiterons la ré-            Objectifs : acquisition et    cette technique de mise en forme, basée sur des                Objectifs : vivre
                         gion et découvrirons les spécialistés gruyériennes.            apprentissage, connaissance   rythmes latinos. Décors, nourriture, boissons... ce            ensemble et socialisation,
                                                                                        du milieu                     week-end promet un vrai dépaysement!                           épanouissement et bien-être

                                                                                                                      Pour jeunes adultes de tout niveau d’autonomie.

                         Activités pour personnes avec un besoin de soutien important                                 Activités pour personnes avec un besoin de soutien important
Ambiance féérique au pays d’Enhaut                             Dates : 26 – 29 décembre.       Tournée des bains et chiens de traineaux                       Dates : 12 – 16 février
                                                                                              Lieu : Charmey                                                                                 Lieu : Valais
décembre 2021 - février 2022

                               Venez vivre la magie de Noël dans le pays d’Enhaut,                                            Pour nous relaxer et perfectionner notre pratique
                                                                                              Prix : CHF 810.–                                                                               Prix : CHF 950.–
                               vêtu de son beau manteau blanc. La région regorge                                              de la gym douce dans l’eau, nous profiterons de
                                                                                              Objectifs : participation                                                                      Objectifs : épanouissement

                                                                                                                                                                                                                             février - mars 2022
                               de lieux féériques que nous découvrirons avant d’al-                                           différents bains thermaux de la région valaisanne:
                                                                                              sociale et culturelle,                                                                         et bien-être, connaissance du
                               ler nous détendre dans les bains thermaux. Des ate-                                            Ovronnaz, Lavey, Saillon... Et pour nous tonifier, ba-
                                                                                              connaissance du milieu                                                                         milieu
                               liers biscuits de Noël dans le cocon de notre maison                                           lades à notre rythme et chiens de traineaux à l’air
                               sont aussi prévus.                                                                             vivifiant de la montagne!
                                                                                                                              Attention : augmentation de 100.- CHF pour ceux qui
                                                                                                                              désirent faire du chien de traineaux.

                               Wellness attitude                                              Dates : 21 – 23 janvier         Viva España !                                                  Dates : 5 – 6 mars
                               Venez vous vivifier et réchauffer à la montagne à              Lieu : Charmey                                                                                 Lieu : Genolier
                                                                                                                              Voyageons dans une atmosphère hispanique, cuisi-
                               travers des séances de massage, de la gym douce                Prix : CHF 400.–                                                                               Prix : CHF 220.–
                                                                                                                              nons des mets typiques de l’Espagne et apprenons
                               et des bains chauds. Nous profiterons également du             Objectifs : épanouissement                                                                     Objectifs : création et
                                                                                                                              des pas de flamenco! Dansons et rions... olé!
                               festival de montgolfières ( s’il a lieu ! ).                   et bien-être, connaissance du                                                                  expression
                                                                                              milieu
  20                                                                                                                                                                                         Ou en journée :                 21
                                                                                                                                                                                             Dates : samedi 5 mars
                                                                                                                                                                                             Prix : CHF 80.-

                                                                                                                                                                                                                         J
                               Ski alpin facile 1                                             Dates : 22 – 23 janvier         Le monde du cirque                                             Dates : 5 – 6 mars
                               Ce week end est réservé à des skieurs débutants ou             Lieu : Villars-sur-Ollon                                                                       Lieu : La Chaux-de-Fonds
                                                                                                                              Pratique et expérimentation des arts circassiens
                               qui pratiquent le ski sur des pistes faciles (vertes ou        Prix : CHF 390.–                                                                               Prix : CHF 240.–
                                                                                                                              avec la Compagnie Ton-sur-Ton. Cette compagnie
                               bleues). Grâce à un encadrement personnalisé, vous             Objectifs : acquisition et                                                                     Objectifs : acquisition
                                                                                                                              œuvre pour rendre accessible à tous la pratique des
                               pourrez progresser et skier à votre rythme à Villars-          apprentissage, connaissance                                                                    et apprentissage, vivre
                                                                                                                              disciplines du cirque : trapèze, jonglage, clown...
                               sur-Ollon dans le canton de Vaud.                              du milieu                                                                                      ensemble et socialisation
                                                                                                                              Vous serez accompagnés par les artistes du
                                                                                                                              Collectif Cap.
                               Venir avec son matériel de ski. Ne convient pas aux
                               personnes en chaise roulante.                                                                  Pour jeunes adultes de tout niveau d’autonomie.

                               Ski alpin facile 2                                             Dates : 5 - 6 février           Watsu et massages                                              Dates : 19 – 20 mars
                               Ce week end est réservé à des skieurs débutants ou             Lieu : Villars-sur-Ollon        En demi-groupes, nous pratiquerons le watsu en                 Lieu : Genolier
                               qui pratiquent le ski sur des pistes faciles (vertes ou        Prix : CHF 390.–                bénéficiant de l’expertise de Christine, notre inter-          Prix : CHF 270.–
                               bleues). Grâce à un encadrement personnalisé vous              Objectifs : acquisition et      venante, et apprendrons à nous détendre grâce à un             Objectifs : épanouissement et
                               pourrez progresser et skier à votre rythme à Villars-          apprentissage, connaissance     atelier de massage traditionnel.                               bien-être
                               sur-Ollon, dans le canton de Vaud.                             du milieu

                               Venir avec son matériel de ski. Ne convient pas aux
                               personnes en chaise roulante.

                               Activités pour personnes avec un besoin de soutien important                                   Activités pour personnes avec un besoin de soutien important
La mélodie du printemps                                        Dates : 2 – 3 avril             Voile adaptée 3                                                Dates : 14 – 15 mai
                   Les chants des oiseaux sont à l’honneur en ce dé-              Lieu : Genolier                                                                                Lieu : Genolier
                   but de printemps. Comme eux, nous célébrerons la               Prix : CHF 220.–                Venez profiter du lac à bord d’un catamaran                    Prix : CHF 300.–
                   belle saison en musique. Des musiciens viendront               Objectifs : participation       adapté et, guidé par un capitaine qualifié, prendre            Objectifs : connaissance du
avril - mai 2022

                                                                                  sociale et culturelle           conscience des reflets sur l’eau, du vent sur votre            milieu, épanouissement et

                                                                                                                                                                                                                   mai - juin 2022
                   nous présenter leurs instruments, nous montreront
                   comment en jouer, puis feront un petit concert rien                                            visage, du bercement des vagues et surtout                     bien-être
                   que pour nous.                                                 Ou en journée :                 découvrir la faune lacustre; mouettes, canards,
                                                                                  Dates : samedi 2 avril          foulques, cygnes et peut-être des poissons si l’eau
                                                                                  Prix : CHF 80.-                 est calme.

                                                                                                                                                                                                               J
                   Bien-être au Swiss Holiday Park                                Dates : 14 – 18 avril           Samedi de fête à Cap Loisirs                                   Dates : 28 – 29 mai
                                                                                  Lieu : Morschach                Un samedi festif et une occasion de créer des liens            Lieu : Genolier
                   Le Swiss Holiday Park est situé près du village de
                                                                                  Prix : CHF 1’000.–              d’amitié. Nous nous régalerons tous ensemble, puis             Prix : CHF 145.–
                   Morschach, au-dessus du lac des Quatre-Cantons.
                                                                                  Objectifs : vivre               place à la danse dans les locaux de Cap Loisirs, transfor-     Objectifs : vivre
                   Nous y trouverons une piscine d’eau salée et un spa
                                                                                  ensemble et socialisation,      més en une « dance floor » flamboyante. Démonstration          ensemble et socialisation,
                   pour la détente et le bien-être, mais aussi une ferme
                                                                                  épanouissement et bien-être,    et initiation au vogue dancing avec un intervenant.            épanouissement et bien-être
                   afin de faire connaissance avec différents animaux
 22                                                                               connaissance du milieu                                                                                                           23
                   familiers. De petites balades seront au programme,
                   avec un panorama à couper le souffle!
                                                                                                                  Du samedi à 18h. au dimanche à 11h.
                                                                                                                  Pour jeunes adultes de tout niveau d’autonomie.

                                                                                                              J
                   Week-end USA                                                   Dates : 30 avril – 1er mai      Tourisme et détente au bord du Rhin                            Dates : 4 – 8 juin
                   Nous nous initierons tous ensemble à la nouvelle               Lieu : Vaud                                                                                    Lieu : Schaffhouse
                                                                                                                  Lors de nos vacances, nous découvrirons des pay-
                   vague de hamburgers gourmet, sur fond de musique               Prix : CHF 220.–                                                                               Prix : CHF 1’000.–
                                                                                                                  sages du Rhin, qui borde la Suisse et serpente autour
                   country. Match de bowling par petites équipes. Une             Objectifs : vivre                                                                              Objectifs : vivre
                                                                                                                  de Schaffhouse, et de villages pittoresques. Dans la
                   autre manière de tisser des liens. Ambiance « fun              ensemble et socialisation,                                                                     ensemble et socialisation,
                                                                                                                  région, nous trouverons des bains thermaux et nous
                   and cool » garantie.                                           épanouissement et bien-être                                                                    épanouissement et bien-être,
                                                                                                                  pourrons aussi faire une croisière en bateau.
                                                                                                                                                                                 connaissance du milieu
                   Pour jeunes adultes de tout niveau d’autonomie.

                   Equitation et calèche                                          Dates : 7 - 8 mai               Fête de la musique                                             Dates : 18 - 19 juin
                   Mettez vos bombes pour un tour à cheval au ma-                 Lieu : Genolier                 Révisons ensemble nos classiques musicaux et                   Lieu : Genolier
                   nège. Venez aussi profiter d’une balade en calèche             Prix : CHF 300.–                baladons nos oreilles de scène en scène, dans l’am-            Prix : CHF 220.–
                   dans les bois de Versoix.                                      Objectifs : acquisition et      biance festive de Genève. Que vous soyez amateur               Objectifs : participation
                                                                                  apprentissage, connaissance     ou amatrice de mélodies douces ou de rythmes                   sociale et culturelle,
                                                                                  du milieu                       rock’n’roll, vous trouverez votre compte!                      connaissance du milieu

                                                                                                                                                                                 Ou en journée :
                                                                                                                                                                                 Dates : samedi 18 juin
                                                                                                                                                                                 Prix : CHF 80.-

                   Activités pour personnes avec un besoin de soutien important                                   Activités pour personnes avec un besoin de soutien important
J
                               De la plage aux villages                                 Dates : 18 – 19 juin            2.2. Séjours, week-ends et journées pour personnes
                                                                                        Lieu : Genolier
                                                                                                                        avec un besoin de soutien léger ou moyen

                                                                                                                                                                                                                                besoin soutien moyen ou léger
                               Tout près de Neuchâtel, une plage de sable fin,
juin + tableau récapitulatif

                                                                                        Prix : CHF 250.–
                               comme au bord de la mer. Baignades, moment de
                                                                                        Objectifs :vivre ensemble
                               gym douce et feu pour des grillades nous feront pas-
                                                                                        et socialisation,
                               ser du bon temps. Nous visiterons aussi les villages
                                                                                        épanouissement et bien-être     Multi-sports
                               historiques d’Estavayer et de Morat.
                                                                                                                                                                                            Dates : 23 - 27 août
                                                                                                                        Initiation à diverses activités nautiques tels que                  Lieu : Concise
                               Pour jeunes adultes de tout niveau d’autonomie.
                                                                                                                        canoé et paddle ainsi que voile, si les conditions le               Prix : CHF 720.–
                                                                                                                        permettent. Nous circulerons à vélo sur des pistes                  Objectifs : acquisition
                                                                                                                        ombragées tout autour du lac de Neuchâtel.                          et apprentissage, vivre
                                                                                                                        Nous profiterons encore des senteurs de l’été, gril-                ensemble et socialisation
                                                                                                                        lades et feux de camp animeront nos soirées.

                                                                                                                        Croisière à bord d’un catamaran
                                                                                                                                                                                            Dates : 28 – 29 août
  24                                                                                                                    Juste avant la fin de l’été, viens tirer des bords et na-           Lieu : Vaud                         25
                               Tableau récapitulatif des séjours pour des jeunes                                        viguer à bord d’un catamaran sur notre magnifique                   Prix : CHF 300.–
                                                                                                                        Léman bleu. Nous tiendrons la barre et profiterons                  Objectifs : vivre ensemble et
                               ( avec tout besoin de soutien )                                                          de l’eau et des bords du lac, entre vaguelettes et pe-              socialisation, acquisition et
                                                                                                                        tite brise. Et pour finir la journée comme il se doit et            apprentissage
                                                                                                                        de manière conviviale: grillades au bord de la plage.
                               Date                 Besoin de soutien            Titre – activité principale

                               4 - 5 sept.          léger, moyen, important      Hourra! Je suis un adulte!     p. 17                                                                                                       J
                                                                                                                        Hourra ! Je suis un adulte !
                               18 - 19 déc.         léger, moyen, important      Zumba et fête latina           p. 19                                                                       Dates : 4 – 5 septembre
                                                                                                                        Atelier d’initiation à la vie d’adulte, animé par nos               Lieu : Genève
                               5 – 6 mars           léger, moyen, important      Le monde du cirque             p. 21   comédiennes. Une animation culturelle en ville de                   Prix : CHF 220.–
                                                                                                                        Genève sera programmée selon les possibilités.                      Objectifs : vivre
                               30 avril – 1er mai   léger, moyen, important      Week-end USA                   p. 22   Soirée festive en ville. Venez retrouver vos ami-e-s                ensemble et socialisation,
                                                                                                                        ou vous en faire de nouveaux !                                      autodétermination
                               28 – 29 mai          léger, moyen, important      Samedi de fête à Cap Loisirs   p. 23
                                                                                                                        Pour jeunes adultes de tout niveau d’autonomie.
                               18 - 19 juin         léger, moyen, important      De la plage aux villages       p. 24

                                                                                                                        Vélo
                                                                                                                                                                                            Dates : 4 – 5 septembre
                                                                                                                        Au programme de ce week-end : tour du lac de Joux                   Lieu : Jura vaudois
                                                                                                                        à vélo. Un joli parcours pour bien pédaler et garder la             Prix : CHF 250.–
                                                                                                                        forme en découvrant la faune et la flore ! Nous tra-                Objectifs : acquisition et
                                                                                                                        verserons des petits villages, qui nous convieront à                apprentissage, connaissance
                                                                                                                        une halte au bord de l’eau.                                         du milieu

                                                                                                                        Activités pour personnes avec un besoin de soutien moyen ou léger
Produits du terroir et Master Chef                                  Dates : 9 - 12 septembre        Equitation                                                          Dates : 18 – 19 septembre
                                                                                     Lieu : Corcelles-près-Payerne                                                                       Lieu : Cremin (Vaud)
                 Ateliers gastronomiques dans la région du Seeland.                                                  Porté par votre cheval, que nous tiendrons si besoin,
                                                                                     Prix : CHF 650.–                                                                                    Prix : CHF 290.–
                 Nous cuisinerons et jouerons en équipes pour savoir                                                 vous traverserez des forêts et des pâturages, au
                                                                                     Objectifs : acquisition et                                                                          Objectifs : acquisition et
                 qui est le meilleur cuisinier du séjour. Venez découvrir                                            pas, tous vos sens en éveil.
septembre 2021

                                                                                                                                                                                                                         septembre 2021
                                                                                     apprentissage, création et                                                                          apprentissage
                 les saveurs du potager de la Suisse et des spécialités                                              Attention, équilibre… Nous vous aiderons à com-
                                                                                     expression
                 du Vully. Barbecue, salades et tartes en folie.                                                     prendre le comportement de votre monture et à an-
                                                                                                                     ticiper ses actions.
                 Préparation le mardi 7 septembre en fin de journée.

                 Boîtes à musique et automates                                       Dates : 9 – 12 septembre        Désalpe et traditions du Pays d’Enhaut                              Dates : 25 – 26 septembre
                 Créées en 1796 par un Genevois, les premières boites                Lieu : Vaud et Neuchâtel                                                                            Lieu : région de Fribourg
                                                                                                                     Dans la région du lac Noir, nous nous plongerons
                 à musique nous fascinent toujours et les automates                  Prix : CHF 650.–                                                                                    Prix : CHF 250.–
                                                                                                                     dans les traditions du Pays d’Enhaut et de la dé-
                 nous font rêver ! Chacun fabriquera sa propre boite                 Objectifs : création et                                                                             Objectifs : vivre ensemble et
                                                                                                                     salpe. Un millier de vaches décorées descendent
                 avec un intervenant. Une danseuse nous fera bou-                    expression, participation                                                                           socialisation, participation
                                                                                                                     chaque année des alpages et défilent dans les rues.
                 ger tel des automates.                                              sociale et culturelle                                                                               sociale et culturelle
                                                                                                                     Musique traditionnelle et stands de nourriture sont
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                                                                                                                     au rendez-vous. Si la désalpe n’a pas lieu pour rai-
                 Préparation le mardi 7 septembre en fin de journée.                                                 sons sanitaires, nous visiterons une ferme d’alpage
                                                                                                                     et assisterons à la fabrication de fromages.

                 Randonnée aux Rochers-de-Naye                                       Dates : 11 – 12 septembre       Voile
                 Aimez-vous les balades dans la montagne et les                      Lieu : Vaud                                                                                         Dates : 25 - 26 septembre
                                                                                                                     Sur notre bleu Léman, nous tirerons des bords entre
                 trains à crémaillère ? Nous découvrirons une vue                    Prix : CHF 220.–                                                                                    Lieu : Genève
                                                                                                                     les côtes françaises et suisses. Les débutants es-
                 grandiose depuis les sommets, qui dominent Vevey                    Objectifs : acquisition et                                                                          Prix : CHF 290.–
                                                                                                                     sayeront d’apprendre les manœuvres et les plus ex-
                 et Montreux et visiterons le jardin alpin La Rambertia,             apprentissage, connaissance                                                                         Objectifs : acquisition et
                                                                                                                     perts perfectionneront leur technique.
                 accessible par un joli sentier et situé à 400 m. de                 du milieu                                                                                           apprentissage, connaissance
                 l’arrivée du train.                                                                                                                                                     du milieu

                 L’Afrique de Jo                                                     Dates : 18 – 19 septembre       Balade avec des ânes
                 Un week-end sur le thème de l’Afrique de l’Ouest !                  Lieu : Vaud                                                                                         Dates : 25 – 26 septembre
                                                                                                                     Enfile tes chaussures de marche, nous partons faire
                 Jo nous transmettra sa culture, en nous parlant des                 Prix : CHF 220.–                                                                                    Lieu : région de Fribourg
                                                                                                                     une balade avec nos amis les ânes, qui t’attendent
                 traditions de son pays, des masques et des animaux                  Objectifs : vivre ensemble et                                                                       Prix : CHF 250.–
                                                                                                                     avec impatience. C’est dans le Jura bernois que tu
                 sauvages. Soirée festive avec musique, percussions                  socialisation, acquisition et                                                                       Objectifs : vivre
                                                                                                                     pourras découvrir la flore de vastes pâturages, goû-
                 et danses africaines.                                               apprentissage                                                                                       ensemble et socialisation,
                                                                                                                     ter au fromage et câliner les équidés.
                                                                                                                                                                                         épanouissement et bien-être

                 Activités pour personnes avec un besoin de soutien moyen ou léger                                   Activités pour personnes avec un besoin de soutien moyen ou léger
Randonnée dans les vignes du Lavaux                                 Dates : 2 - 3 octobre               Théâtre noir et fête du théâtre                                     Dates : 9 – 10 octobre
               Perché au-dessus du lac, entre Lausanne et                          Lieu : Vaud                                                                                             Lieu : Genève
                                                                                   Prix : CHF 220.–                    Le théâtre noir, ce sont des effets visuels spec-                   Prix : CHF 220.–
               Montreux, le Lavaux nous invite pour des balades                                                        taculaires et phosphorescents dans l’obscurité,
               faciles et agréables dans des vignes aux couleurs                   Objectifs : connaissance                                                                                Objectifs : création expression,
                                                                                   du milieu, vivre ensemble et        une expérience théâtrale entre science-fiction et                   acquisition et apprentissage,
octobre 2021

                                                                                                                                                                                                                              octobre 2021
               d’automne, avec en fond une vue imprenable sur les                                                      play-games. Cette année encore, rejoignez-nous
               Alpes et le lac. Le site est classé au patrimoine mon-              socialisation
                                                                                                                       pour continuer l’aventure créatrice ! En soirée : bis-              Ou en journée :
               dial de l’humanité.                                                                                     trot et spectacle dans le cadre du festival.                        Date : samedi 9 oct. (14h.-22h.)
                                                                                                                                                                                           Prix : CHF 80.–

               Arts plastiques : Monstres ou super                                 Dates : 2 - 3 octobre               Réalisez une émission avec Radio                                    Dates : 9 – 10 octobre
               héros ?                                                             Lieu : Yverdon                      Vostok 1                                                            Lieu : région genevoise
                                                                                   Prix : CHF 220.–                                                                                        Prix : CHF 240.–
               Un voyage extraordinaire à la découverte de ce qui                  Objectifs : acquisition et          Nous sommes invités pour une série de 2 week-                       Objectifs : acquisition et
               nous fascine dans ces créatures fabuleuses. Et qui                  apprentissage, création et          ends dans un véritable studio d’enregistrement                      apprentissage, participation
               nous effraie… Pour nous inspirer visite de la Maison                expression                          pour créer et produire une émission en podcast                      sociale et culturelle
 28            d’Ailleurs. Ateliers création de BD et film d’animation.                                                qui sera diffusée sur le site de la Radio Vostok.                                                      29
                                                                                                                       Viens exprimer tes talents !
               Une veillée de contes vous sera proposée le mardi
               28 septembre.                                                                                           Séjour jumelé avec Radio Vostok 2, du 27 - 28 nov.
                                                                                                                       Inscription aux deux séjours souhaitée.
                                                                                                                   S
               Tourisme doux dans la région de St-Gall                             Dates : 2 - 8 octobre               Calèche et fondue                                                   Dates : 16- 17 octobre
                                                                                   Lieu : St-Gall                      Week-end immersion dans le monde rural suisse,                      Lieu : région de Fribourg
               St-Gall est une ville magnifique avec sa collégiale
                                                                                   Prix : CHF 1’200.–                  au rythme d’une calèche dans laquelle vous pourrez                  Prix : CHF 270.–
               et sa bibliothèque inscrites au patrimoine mondial
                                                                                   Objectifs : vivre ensemble et       même déguster une fondue ! Sensibilisation à la na-                 Objectifs : vivre
               de l’UNESCO. Nous visiterons à votre rythme cette
                                                                                   socialisation, connaissance         ture et aux paysages agricoles. Une autre façon de                  ensemble et socialisation,
               région et notamment Appenzel, le lac de Constance
                                                                                   du milieu                           découvrir les Préalpes fribourgeoises! Et le dimanche,              épanouissement et bien-être
               et le Rhin, sur lequel nous naviguerons en bateau.
                                                                                                                       balade dans la nature ou escapade à Fribourg.
               Séjour pour les seniors.

                                                                                                                                                                                                                          J
               Tir à l’arc 3 D                                                      Dates : 9 - 10 octobre             Samedi de fête                                                      Dates : 16 - 17 octobre
               Face à votre cible nous vous aiderons à acquérir                     Lieu : Vallée de Joux et           La semaine de travail est finie, le moment est venu                 Lieu : Genève
               les gestes précis pour arriver au plus près de vos                   Chancy                             de se retrouver entre amis. Avant de faire la fête,                 Prix : CHF 145.–
               objectifs. Le lendemain nous partirons à la re-                      Prix : CHF 240.–                   nous discuterons tous ensemble de notre look et                     Objectifs : vivre
               cherche de cibles d’animaux en 3D, cachées dans la                   Objectifs : acquisition et         l’adapterons. Sortie au restaurant et danse au pro-                 ensemble et socialisation,
               forêt sur lesquelles vous exercerez vos talents d’ar-               ­apprentissage                      gramme. Un moment pour vivre la ville autrement !                   épanouissement et bien-être
               cher depuis des angles de tir différents.
                                                                                                                       Pour jeunes adultes

               Activités pour personnes avec un besoin de soutien moyen ou léger                                       Activités pour personnes avec un besoin de soutien moyen ou léger
Séjour équitation et randonnée                                      Dates : 23 - 29 octobre       Dessins et mots d’amour pour la                                     Dates : 6 - 7 novembre
                          pédestre                                                            Lieu : région de Neuchâtel    St-Valentin 1                                                       Lieu : Genève
                                                                                              Prix : CHF 1’200.–                                                                                Prix : CHF 220.–
octobre - novembre 2021

                          Des randonnées automnales entre lacs, vignes et                     Objectifs : acquisition et    Accompagnés de comédiens et de plasticiens,                         Objectifs : création expression,
                          montagnes. De beaux itinéraires variés sont à dé-                                                 nous entrerons dans la ronde des mots doux et des

                                                                                                                                                                                                                                   novembre 2021
                                                                                              apprentissage, connaissance                                                                       participation sociale et
                          couvrir ou redécouvrir. Nous alternerons entre le                   du milieu                     dessins pour préparer notre prochaine St-Valentin                   culturelle
                          cheval et les chaussures de marche pour monter au                                                 avec la Comédie, le musée d’Art et d’Histoire et les
                          Chasseral. Les sympathiques chevaux d’Eric vous                                                   Bains des Pâquis ( et sa mythique fondue ) !                        Ou en journée :
                          attendent pour vous mettre en confiance et vous                                                                                                                       Date : samedi 6 nov (14h.-22h.)
                          faire progresser.                                                                                 Voir le projet en page 14.                                          Prix : CHF 80.–

                          Séjour multi-sports                                                 Dates : 23 – 30 octobre       Art de la table et art tout court !                                 Dates : 6 - 7 novembre
                                                                                              Lieu : Vaud                                                                                       Lieu : Neuchâtel
                          Logés dans une très belle maison située au bord du                                                Vous connaissez le Food Art ( art comestible ) ?
                                                                                              Prix : CHF 1’300.–                                                                                Prix : CHF 220.–
                          lac de Neuchâtel, nous profiterons de sa localisation                                             Accompagné-e-s par un-e pâtissier-e, nous ferons
                                                                                              Objectifs : acquisition                                                                           Objectifs : création et
                          pour nous adonner à des activités sportives aqua-                                                 des créations artistiques que nous dégusterons.
                                                                                              et apprentissage, vivre                                                                           expression, connaissance du
                          tiques, comme la voile et le canoë, et à des activités                                            Nous profiterons aussi de l’ambiance gourmande et
                                                                                              ensemble et socialisation                                                                         milieu
                          de pleine nature. La région est aussi propice à la ran-                                           festive de Chocolatissimo à Neuchâtel.
  30                                                                                                                                                                                                                               31
                          donnée et au vélo, puisqu’une piste cyclable longe
                          les rives du lac et passe juste devant notre gite. Un
                          endroit idéal pour pratiquer des sports variés !

                                                                                                                                                                                                                           S
                          Théâtre de rue musical : les super héros                            Dates : 23 - 30 octobre       Le Lavaux et la Riviera                                             Dates : 13 - 14 novembre
                          et héroïnes en tournée à Zürich                                     Lieu : Zürich
                                                                                                                            Cap sur la Riviera vaudoise, connue pour son magni-
                                                                                                                                                                                                Lieu : région de Vevey
                                                                                              Prix : CHF 1’300.–                                                                                Prix : CHF 280.–
                          Grâce au théâtre de rue, on continue de visiter la                                                fique panorama sur le Léman et les Préalpes. Nous
                                                                                              Objectifs : création et                                                                           Objectifs : vivre
                          Suisse autrement… Nos personnages costumés                                                        nous baladerons sur les terrasses des villages du
                                                                                              expresssion, participation                                                                        ensemble et socialisation,
                          performeront en public en journée et en soirée.                                                   Lavaux ( inscrites au patrimoine mondial de l’UNES-
                                                                                              sociale et culturelle                                                                             épanouissement et bien-être
                          Tourisme et divertissement !                                                                      CO ) et flânerons au bord du lac Léman.

                          Préparation le mardi 19 octobre en fin de journée.                                                Pour les seniors.

                          Badminton                                                           Dates : 6 - 7 novembre        Arts vivants : la Diablada latina                                   Dates : 13 - 14 novembre
                          Le badminton est un sport qui se pratique à 2 ou 4.                 Lieu : Vaud                                                                                       Lieu : Genève
                                                                                                                            La Diablada est l’expression musicale et dansée du
                          Nous ne jouerons pas contre d’autres, mais avec                     Prix : CHF 230.–                                                                                  Prix : CHF 220.–
                                                                                                                            carnaval en Bolivie. Assisté-e-s par des musiciens
                          d’autres. Un week-end pour retrouver des amis, tout                 Objectifs : acquisition et                                                                        Objectifs : création et
                                                                                                                            latinos, nous nous inspirerons de ses danses et cos-
                          en pratique et en convivialité.                                     apprentissage                                                                                     expression, participation
                                                                                                                            tumes pour préparer notre participation à la parade
                                                                                                                                                                                                sociale et culturelle
                                                                                                                            du Père Fouettard ( 3 décembre, voir plus loin ).
                                                                                                                                                                                                Ou en journée :
                                                                                                                            Voir le projet en page 13.                                          Date : samedi 13 ( 14h.-22h. )
                                                                                                                                                                                                Prix : CHF 80.–

                          Activités pour personnes avec un besoin de soutien moyen ou léger                                 Activités pour personnes avec un besoin de soutien moyen ou léger
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