Programme des activités: Lausanne - Lavaux - Oron, Gros-de-Vaud Districts de Lausanne, Ouest lausannois, Janvier - juin 2019 - Pro Senectute Vaud
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Programme des
activités: Lausanne
Districts de Lausanne, Ouest lausannois,
Lavaux – Oron, Gros-de-Vaud
Janvier – juin 2019
canton de Vaud
vd.prosenectute.ch
Organisation certifiée avec prestations
Organisation certifiée avec
(LAMal) remboursées prestations
par toutes les
(LAMal) remboursées
caisses-maladie. par toutes les
caisses-maladie.
À votre disposition 24h/24 et 7j/7*
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• SOINS À DOMICILE
• SOINS À DOMICILE
• AIDE À LA VIE QUOTIDIENNE
• AIDE À LA VIE QUOTIDIENNE
• SERVICES À LA PERSONNE
• SERVICES À LA PERSONNE
· Ponctualité et flexibilité
· Ponctualité et flexibilité
dans nos horaires de passage.
· Stabilité et nombrederestreint
dans nos horaires passage.
· Stabilité et nombre
d’intervenants. restreint
d’intervenants.
· Adaptation aux besoins
· Adaptation
et demandes aux besoins
particulières.
et demandes particulières.
Home Assistance
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Aloys-Fauquez 2
Aloys-Fauquez
1018 Lausanne 2
- Freepik.com
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1018 Lausanne
Tél. 021 601 70 00
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by Pressfoto
info@homeassistance.ch
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www.homeassistance.ch
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*en fonction du mandat requis.
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Photo:
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Créons ensemble votre projet de vie à domicile.
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3 Sommaire Informations générales 4 100 ans Pro Senectute Vaud 5 Activités de groupe Tables conviviales 7 Thés dansants 14 Cours et rendez-vous créatifs 14 Rendez-vous jeux 14 Rendez-vous pour rire 15 Rendez-vous country 16 Rendez-vous surprise 16 Chorales 17 Formation Cours d’informatique 19 Carnets de route 65+ 19 Culture Conférences Info-seniors 21 Ciné-seniors 21 Sorties socioculturelles 22 Mouvement et sport Marche et marche douce 25 Activité physique urbaine 25 Nordic Walking 25 Gymnastique 26 Aquagym 30 Equilibr’Age 31 Tai-chi 31 Danses de tous pays 33 Raquette 33 Bien-être Soins podologiques 35 Pro Senectute Vaud Club de membres 36 Nos prestations cantonales 37 Adresses utiles 38
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Informations générales
Si vous désirez vous inscrire à l’une des prestations proposées, nous
vous prions de vous annoncer auprès de la personne de référence
mentionnée dans le tableau concerné.
Le prix d’un cours ne doit empêcher personne d’y participer
Notre service social est à votre disposition pour étudier un soutien financier,
en toute confidentialité.
Nouveauté 2019 – un programme des activités par région
Afin de faciliter la consultation de notre programme des activités, nous
vous proposons quatre publications, chacune représentant une région :
Lausanne – Nord – Est – Ouest.
Les programmes régionaux des activités seront publiés deux fois par
année pour les périodes de janvier à juin et juillet à décembre.
L’Office fédéral des assurances sociales subventionne les activités indiquées
parce qu’elles aident particulièrement à lutter contre les atteintes liées à l’âge.
Pro Senectute Vaud
rue du Maupas 51 ∙ 1004 Lausanne ∙ 021 646 17 21
info@vd.prosenectute.ch ∙ www.vd.prosenectute.ch
5
Pro Senectute Vaud fête son centenaire
avec un riche programme
En 2019, Pro Senectute Vaud célèbre ses 100 ans d’existence en faveur
des retraités vaudois. À cette occasion, dix événements prendront place
entre les mois de février et décembre dans tout le canton, tels que :
• Projection du documentaire Les dames des réalisatrices romandes
Stéphanie Chuat et Véronique Raymond ;
• Conférences-débats sur la sexualité des seniors ;
• Tournoi de pétanque à Perroy ;
• Bals Dans’100 ans
• Balade urbaine à Lausanne à la découverte d’espaces et de quartiers
adaptés à tous les âges de la vie, ainsi que des activités de marche
dont la Journée vaudoise de la marche.
Par ailleurs, un atelier intergénérationnel dans le cadre de « L’expo dont
vous êtes le héros » est prévu à la Maison d’Ailleurs d’Yverdon-les Bains
et des menus enfants seront offerts par GastroVaud.
Découvrez le programme complet mois par mois dans le calendrier envoyé
dans les boîtes aux lettres ou sur demande.
Nous nous réjouissons de célébrer avec vous tous cet anniversaire !
Informations et inscriptions sur
www.vd.prosenectute.ch/100ans
ou par téléphone au 021 646 17 21
6
Activités de groupe
À tout âge, il est bon de nouer de nouveaux
contacts et d’enrichir son esprit.
Pro Senectute Vaud propose diverses
activités, pour passer d’excellents moments,
en bonne compagnie.
7 Tables conviviales Prendre un repas seul n’est pas bon pour le moral ; partager un instant gourmand à midi entre amis à bien plus de saveur ! Nous attendons vos inscriptions au minimum 48 h à l’avance. Possibilité de transport. La Table d’hôtes Réunion d’un petit groupe de convives au domicile de l’organisateur ou dans une petite salle. La Table au bistrot Savourez un menu du jour dans un restaurant de votre région en compagnie d’un ou plusieurs bénévole-s. La Table à la cantine Un délicieux moment intergénérationnel avec des écoliers. Table d’hôtes – Bercher Le Verger de Bercher, place du Collège 4 Mercredis 30 janvier · 27 février · 27 mars · 24 avril · 22 mai CHF 15.– Christiane et Laurent Cornu · 021 887 75 35 Table d’hôtes – Bussigny Au jardin fleuri, ch. de Dallaz 51 Jeudis 31 janvier · 28 février · 28 mars · 25 avril · 23 mai · 20 juin CHF 15.– Andrée et Christian Guignet · 021 701 03 90 Table d’hôtes – Bussigny La bonne franquette, ch. de Dallaz 29 Mercredis 16 janvier · 13 février · 13 mars · 17 avril · 15 mai · 12 juin CHF 15.– Françoise et Jean-Charles Rey · 021 701 03 97 · 079 484 44 80 Table d’hôtes – Bussigny La Table du Bonheur, rue Montolieu 7 Vendredis 11 janvier · 8 février · 8 mars · 5 avril · 3 mai CHF 15.– Lydia et Fernando Coto · 021 701 03 79 · 079 335 15 43
8
Table au bistrot – Châtillens
Restaurant de la Gare, pl. de la Gare
Jeudi
CHF 18.– Arlette Santschi · 021 907 91 58 · ar-al@bluewin.ch
Table d’hôtes – Chexbres
Le Balcon du Forestay, rte du Genevrex 13
Mardi
CHF 15.– Lise-Marie Delay · 021 946 23 26
Tables d’hôtes – Crissier
VerTige Gourmand, ch. du Curtenaux 2A
Dimanches 27 janvier · 24 février · 31 mars · 28 avril · 26 mai · 16 juin
CHF 15.– Annick Freymond · 078 671 75 13
Table d’hôtes – Cugy
La Petite Cuillère Gourmande, ch. de la Corniche 10
Samedis 26 janvier · 23 février · 30 mars · 27 avril · 25 mai · 29 juin
CHF 15.– Catherine Figini · 021 731 10 91
Table à la cantine – Echallens
La cantine du Caméléon, rue Saint-Jean 9
mercredis 13 février · 13 mars · 10 avril · 15 mai · 12 juin
CHF 15.– Linda Barbier De la Serre · 077 521 99 12 · le-cameleon.ch
Table d’hôtes – Ecoteaux
La Golie, Grand’Route 5
Mardi
CHF 15.– Christine Bise Demay · 021 907 63 21 · 079 488 16 23
9 Table au bistrot – Ecublens Restaurant Café Vaudois, rue du Villars 36 Vendredi 1x par mois CHF 20.– Dominique Breider · 021 801 42 47 Table d’hôtes – Fey Midi Saveur, rte de Vuarrens 18 Mercredis 16 janvier · 13 février · 13 mars · 10 avril · 15 mai · 5 juin CHF 15.– Françoise Carnal · 079 441 30 39 Table d’hôtes – Ferlens La Tablée, rte de Channee 15 Jeudi 1x par mois CHF 15.– Lise Vuile · 021 903 34 83 · 079 397 51 33 Table au bistrot – Lausanne À la découverte des restaurants lausannois Mercredi 1x par mois Prix selon le restaurant Camélia Zaibi · 079 466 29 39 Table au bistrot – Lausanne À la découverte des restaurants lausannois Mardi ou jeudi 17 janvier · 21 février · 21 mars · 16 avril · 16 mai · 18 juin Prix selon le restaurant Isabel Richard · 079 770 16 72 Tables d’hôtes – Lausanne La Table chez Fifi, av. de Riant-Mont 25 Samedi 1x par mois CHF 15.– Federica Gonzalez · 079 797 99 46
10
Table d’hôtes – Lausanne
La Table Rambert, av. Eugène-Rambert 2
Mardis 15 janvier · 12 février · 12 mars · 9 avril · 14 mai · 18 juin
CHF 15.– Gladys Chabloz · 021 729 49 82
Table d’hôtes – Lausanne
La Table Thibéa, ch. des Mayoresses 39
Vendredis 11 janvier · 8 février · 8 mars · 12 avril · 10 mai · 14 juin
CHF 15.– Béatrice Wolfrath · 079 379 41 56
Table d’hôtes – Lausanne
Chey Yetham, av. du Mont-d’Or 32
Jeudis 10 et 24 janvier · 7 et 21 février · 7 et 21 mars · 4 et 18 avril ·
2, 16 et 30 mai · 13 juin
CHF 15.– Simone et Roland Matthey · 021 616 75 41
Table d’hôtes – Lausanne
Table de Virgile-Rossel, av. Virgile-Rossel 12
Dimanches 27 janvier · 24 février · 31 mars · 28 avril · 26 mai · 30 juin
CHF 15.– Claudine Kropf · 021 652 33 79
Table d’hôtes – Lausanne
Table de Montelly, ch. de Montelly 62
Lundi et jeudi, sauf jours fériés
CHF 15.– Harald Scharfnitz · 021 728 35 41 · 079 202 98 06
Table au bistrot – Le Mont-sur-Lausanne
À la découverte des restaurants du Mont-sur-Lausanne
Jeudi 1x par mois
Prix selon le restaurant Catherine Zimmer · 079 825 81 0211 Table au bistrot – Lutry Midi 10, Café-restaurant de la Tour, rue des Terreaux 1 Jeudis 10 janvier · 14 février · 14 mars · 11 avril · 9 mai · 13 juin CHF 18.– Christiane Jost · 078 653 48 82 Table au bistrot – Lutry Midi 10, Restaurant le Rivage, rue du Rivage Jeudis 24 janvier · 28 février · 28 mars · 25 avril · 23 mai · 27 juin CHF 18.– Christiane Jost · 078 653 48 82 Table d’hôtes – Mex Ensemble à table, ch. de Mont-Riond 10 Jeudis 10 janvier · 7 février · 7 mars · 4 avril · 2 mai · 6 juin CHF 15.– Lily Schmidt · 079 600 98 54 Table d’hôtes – Paudex À la Franceyse, rte du Lac 9 Jeudis 24 janvier · 21 février · 28 mars · 23 mai · 27 juin CHF 15.– Valérie Francey · 079 445 97 08 Table au bistrot – Paudex Chez Germaine, Café de Paudex, rte de la Bordinette 8 Mardis 15 janvier · 12 février · 12 mars · 9 avril · 7 mai · 11 juin CHF 15.– Marco Brunelli · 077 415 38 57h Table d’hôtes – Puidoux Brise du lac, ch. de la Croix 1 Jeudi 1x par mois CHF 15.– Liliane Jossevel · 021 946 47 39 · 079 514 23 70
12
Table d’hôtes – Puidoux
La Table de la Raisse, rte du Village 19
Mercredi 1x par mois
CHF 15.– Claude Guignard · 021 946 26 00
Table d’hôtes – Pully
Chémoa, ch. des Roches 6
Jeudi 2x par mois
CHF 15.– Tahyri Péjù · 079 260 51 73
Table d’hôtes – Prilly
À la Capucine, ch. de Perréaz 30
Samedis 12 janvier · 23 février · 9 mars · 6 avril · 11 mai · 1er juin
CHF 15.– Corinne Brélaz · 079 606 40 19
Table d’hôtes – Renens
Au p’tit bonheur, ch. des Côtes 60
Mercredis 9 janvier · 6 février · 6 mars · 3 avril · 8 mai · 5 juin
CHF 15.– Elisabeth Riedweg-Wenger · 021 625 07 39
Table d’hôtes – Rueyres
Au Petit Bichon, rte de la Pâle 6
Mercredis 23 janvier · 13 février · 13 mars · 17 avril · 15 mai · 19 juin
CHF 15.– Jeanine et Daniel Derendinger · 079 702 12 33
Table d’hôtes – Thierrens
À la ferme gourmande, rue de la Forge 6C
Jeudis 31 janvier · 28 février · 28 mars · 23 avril · 30 mai · 27 juin
CHF 15.– Christine et Dominique Bigler · 079 485 38 7313
Table d’hôtes – Thierrens
La Table Ouverte, rte d’Ogens 3
Mardis 15 janvier · 12 février · 19 mars · 16 avril · 14 mai · 18 juin
CHF 15.– Véronique Lin · 021 905 50 86 · 079 710 37 08
Table d’hôtes – Villars-le-Terroir
La Table du Terroir, ch. Ancienne Forge 8
Jeudis 10 et 24 janvier · 7 et 21 février · 7 et 21 mars · 4 avril · 16 mai ·
6 et 20 juin
CHF 15.– Monique Allaz · 021 881 29 08
Table au bistrot – Vuarrens
Restaurant du Lion d’Or, la Place 2
Vendredis 18 janvier · 15 février · 15 mars · 12 avril · 17 mai · 21 juin
CHF 20.– Prisca Jaquier · 076 436 33 32
Ecoute • Aide • Conseil
Toutes générations
confondues
Traitements chroniques
Polymédications
Pharmacie
de garde
à Lausanne
Non-stop II 8h-24h
Non-stop 8h-24h II 7/7j.
7/7j. Av.
Av.de
deMontchoisi
Montchoisi33- -Lausanne
Lausanne- -pharmacie24.ch
021 613 12 2414
Thés dansants
Bussigny
Grande salle, pl. de l’Hôtel de Ville 1
Mardis de 14h à 17h · 12 février · 12 mars · 9 avril · 14 mai
11 juin (spécial gala) de 18h à 22h
CHF 6.– Monique Lisi · 079 622 10 12
Pully
Foyer de la Maison Pulliérane, rue de la Poste 1
Jeudis de 14h à 17h · 31 janvier · 28 février · 28 mars · 25 avril ·
9 mai · 6 juin
CHF 5.– Mathilde Lebrun · 021 646 17 21
Cours et rendez-vous créatifs
Epalinges
Rendez-vous pastel, salle « Billy », rte de la Croix-Blanche 35
Mercredi 2 séances matin et après-midi
CHF 5.– Sakijha Moha · 079 379 70 83
Lutry
La Cure, pl. du Temple 2
Lundi de 13h45 à 16h45
CHF 20.– par mois · Denise Mottaz · 021 862 74 35
Rendez-vous jeux
Lausanne
Scrabble · Restaurant Coop Saint-François, av. du Théâtre 4
Jeudi dès 14h30
Gratuit Jaqueline Donzallaz · 021 625 56 2315 Crissier Jass · salle communautaire des appartements protégés Mixâge rue de la Vernie 8 Jeudis de 14h à 17 · 10 et 24 janvier · 14 et 28 février · 14 et 28 mars · 11 et 25 avril · 9 et 23 mai · 13 et 27 juin CHF 5.– Roger Fontenille · 079 579 33 08 Prilly Scrabble Duplicate · Espace Rencontre, Prilly-Centre, rte de Cossonay 28 Lundi dès 14h45 Gratuit Yvette Aeby · 079 761 22 09 Rendez-vous pour rire Prilly Espace Rencontre, rte de Cossonay 26 Jeudi 2x par mois de 9h30 à 11h30 CHF 5.– collation comprise Flavie Marthaler · 021 624 69 00 · 079 889 80 70 Lausanne Maison Mivelaz, av. du Mont-d’Or 42 Lundi 1x par mois CHF 5.– Agnès Amestier · 076 512 70 77 Renens Lieu sur demande 2x par mois · Dates et heures sur demande CHF 5.– collation comprise Brigitte Borloz · 076 326 05 21
16
Rendez-vous country
Bussigny
Foyer de la Grande salle, rue de Lausanne 1
Mardis de 14h45 à 16h30 · 22 janvier · 5 et 19 février · 5 et 19 mars ·
2 et 23 avril · 7 et 21 mai · 4 et 25 juin
CHF 5.– Rose-Marie Amblet · 079 298 98 21
Rendez-vous surprise
Bussigny
rue de l’Industrie 2
De 14h30 à 16h30 · 9 janvier · 19 février · 4 mars · 8 avril · 8 mai · 7 juin
CHF 5.– collation comprise
Marie Chenot · 078 976 83 2717 Chorales Echallens Chorale «Poivre & sel», salle de la Chapelle Jeudi à 14h15 Agnès Bléron · 021 881 43 41 Forel (Lavaux) Chorale «Les Sansounets», Maison de commune, rte de Vevey 1 Mardi à 14h Marlène Trauffler · 021 905 40 16 Lausanne Chœur de la Fauvette, Cité Val Paisible, ch. du Point-du-Jour 12 Mardi 2x par mois de 16h30 à 17h30 Nicole Mercoli · 021 653 23 90 Lausanne Chorale « Chante-Joie », Espace Riponne, pl. de la Riponne 5 Mardi de 14h à 15h30 Espace Riponne · 021 323 04 23 Renens Groupe vocal « Chanteclair », ch. de Biondes 30 Mardi à 14h30 Patrick Margot · 021 625 97 68
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VOTRE ANGE GARDIEN
021 803 18 77 www.adrien.chFormation Se former à tout âge pour élargir ses horizons, développer de nouvelles connaissances et partager avec d’autres ses expériences. Cours privés d’informatique à domicile Pour répondre aux besoins spécifiques des seniors en informatique, nous proposons des cours privés à domicile assurés par nos partenaires dans les différentes régions du canton. Renseignez-vous auprès de nos animatrices régionales ou sur notre site internet www.vd.prosenectute.ch pour connaître les conditions et les coordonnées de nos partenaires ! Carnets de route 65+ : la retraite, et maintenant ? Six ateliers pour partager ses expériences et réfléchir aux opportunités qu’offre cette nouvelle étape de vie, faire des choix et donner un nouvel élan à ses envies. Indications pratiques et inscriptions : www.carnetsderoute65.ch info@vd.prosenectute.ch 021 646 17 21
Culture Profitez de notre offre de sorties et événements diversifiés pour garder un esprit curieux et ouvert aux nouveautés.
21 Conférences Info-seniors en présence d’intervenants spécialisés L’occasion d’en savoir davantage sur des thématiques comme la mobilité, la santé, l’habitat, les nouvelles technologies, la consommation, etc. et d’avoir des clés pour mieux vivre son quotidien. Informations et discussions suivies d’une collation. Oron Salle polyvalente centre sportif, rte de Lausanne 40 2x par année Mathilde Lebrun · 021 646 17 21 Lausanne Lieu sur demande 3x par année Yvette Bessard · 021 646 17 21 Ciné-seniors Les cinémas signalés par un * sont équipés d’une boucle à induction magnétique pour les personnes malentendantes appareillées. Echallens Cinéma d’Echallens, pass. du Lion d’Or 4 Vendredis à 14h30 · 25 janvier · 22 février · 29 mars · 26 avril CHF 10.– collation comprise Natascha Sciuscio Montagna · 079 767 53 90 Pully Cinéma CityClub *, av. de Lavaux 36 rue du Cinéma 11 Vendredis à 14h30 · 11 janvier · 1er février · 1er mars CHF 10.– collation comprise Mathilde Lebrun · 021 646 17 21
22
Sorties socioculturelles
Bussigny
Lundis à 13h30
28 janvier · Promenade avec bowling au pont de la Venoge à Echandens
25 février · Promenade avec fondue au refuge de Bussigny
25 mars · Visite de la synagogue de Lausanne
29 avril · Sortie surprise
27 mai · Promenade à la Grande cariçaie à Yverdon
24 juin · Pétanque à la Plannaz à Bussigny
Transports et déplacements à la charge des participants
Silvia Portale · 079 230 20 63 · Ivonne Gubser · 078 751 10 53
Crissier
Vendredis
11 janvier · Visite du Musée Nest à Vevey
8 février · Visite de l’Hôtel de Police de l’Ouest lausannois
8 mars · Visite du Rolex Learning Center à L’EPFL
14 avril · À la decouverte de Crissier à pied
10 mai· Cueillette des orties et sa découverte culinaire
Transports et déplacements à la charges des participants
Michel Walter · 079 221 80 50
Gros-de-Vaud
Jeudis 11 janvier · 8 février · 8 mars · 12 avril · 10 mai
Transports et déplacements à la charge des participants
Marcel Stuki · 021 731 13 05ESPACE
PRÉVENTION INCENDIE & EN
Cours de sensibilisation
pour les seniors
Savez-vous comment
réagir en cas d’incendie ?
Les incendies sont souvent dus à l’inattention et
à l’imprudence. 20'000 incendies se produisent
annuellement en Suisse, causés par des objets
du quotidien : appareils électriques, plaques de
cuisson, bougies, grills. Dans ce contexte, l’ECA
propose des cours de sensibilisation pour les
seniors habitant seuls ou en famille, ou résidant
en appartements protégés. Venez apprendre
le Réflexe prévention!
Pour s’inscrire ou se documenter :
Tél. 058 721 21 21
www.eca-vaud.ch
centre-de-formation@eca-vaud.ch Nous protégeons l’essentielMouvement et sport La pratique d’une activité physique modérée et régulière, tout comme une alimentation appropriée, fait partie intégrante d’une bonne hygiène de vie. C’est surtout une clé essentielle pour maintenir son capital santé et s’assurer une meilleure qualité de vie en prenant de l’âge.
25 Marche et marche douce Marche – Gros-de-Vaud Mardi 1x par mois (complet) Marcel Staub · 021 881 39 54 · metystaub@bluewin.ch Marche – Lausanne Jeudi 2x par mois (complet) Michèle Péringer · 021 729 71 10 · mperinger@bluewin.ch Activité physique urbaine Inspirée du « Urban Training », cette forme d’entraînement utilise l’espace public et ses infrastructures (bancs, escaliers, barrières, troncs d’arbres, etc.) pour travailler la condition physique de manière itinérante et créative, en plein air et par tous les temps. Lausanne-Vidy, Stade de Coubertin Mardi 1x par semaine sauf vacances scolaires (complet) CHF 150.– par année Inscription · Madeline Dégallier · 079 622 81 49 Responsable · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21 Nordic Walking Lausanne Chalet-à-Gobet I Mardi de 9h15 à 10h45 CHF 8.– la sortie de 1h30, sur abonnement Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21 Responsables · Ariane Scheidegger · Jacques Frech
26
Lavaux Riviera
Slow Nordic Walking
Mercredi de 8h à 9h30
CHF 8.– la sortie de 1h30, sur abonnement
Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
Responsable · Guy Fracheboud
Lavaux Riviera
Mardi de 9h à 10h30
CHF 8.– la sortie de 1h30, sur abonnement
Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
Responsable · Guy Fracheboud
Gymnastique
Chavannes-Renens
Club des Aînés, av. de la Gare 32
Mercredi et jeudi à 9h
CHF 6.– la séance, sur abonnement
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Françoise Ogay
Cugy
Centre œcuménique
Mardi à 14h
CHF 6.– la séance, sur abonnement
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Lisa Roggero27 Epalinges Bois-Murat Salle A du Collège de Bois-Murat Mercredi à 16h CHF 6.– la séance, sur abonnement Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21 Responsable · Denise Isler Lausanne Salle de paroisse, La Sallaz Mercredi à 9h45 CHF 6.– la séance, sur abonnement Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21 Responsable · Mayada Chek-al-Kar Lausanne Centre paroissial Saint-Jacques Mardi à 9h CHF 6.– la séance, sur abonnement Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21 Responsable · Eva Jaques Lausanne Cité Val Paisible Jeudi à 9h30 CHF 6.– la séance, sur abonnement Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21 Responsable · Cécilia Galdames
28
Les Thioleyres
Salle villageoise
Mercredi à 14h
CHF 6.– la séance, sur abonnement
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Marianne Carrard
Oulens
Grande salle
Mercredi à 9h30
CHF 6.– la séance, sur abonnement
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Nicole Viola
Romanel-sur-Lausanne
Salle polyvalente de Prazqueron
Mardi à 9h
CHF 6.– la séance, sur abonnement
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Janine Baudet
Thierrens
Salle du conseil
Lundi à 13h45
Prix sur demande
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Christiane Crisinels *
0 o ffert
5
CHF
RP Jeune
Une épargne pour
réaliser ses rêves
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pour vos enfants, petits-enfants, neveux ou filleuls. Avec
RP Jeune *, vous décidez du montant et de la fréquence des
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* Si vous optez pour RP Jeune, Retraites Populaires vous offre
une participation de CHF 50 pour tout versement initial d’un
montant égal ou supérieur à CHF 200.
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Aquagym
Chavannes-Renens
Piscine du collège de la Plaine
Mardi à 15h30
CHF 7.– la séance, entrée à la piscine en sus
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Françoise Ogay
Epalinges
Piscine Bois-Murat
Jeudi à 17h15
CHF 7.– la séance, entrée à la piscine en sus
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Denise Isler
Le Mont-sur-Lausanne
Piscine scolaire
Jeudi à 16h
CHF 7.– la séance, entrée à la piscine en sus
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Elisabeth Gysel31 Equilibr’Age Des exercices à apprendre en groupe et à pratiquer chez soi, pour plus de mobilité de sécurité et d’autonomie au quotidien qui permettent de stimuler la force musculaire des jambes et le sens de l’équilibre. Lausanne Salle «Judo Kwai» à Mon-Repos, av. du Tribunal-Fédéral 4 Mardi de 9h30 à 10h30 CHF 10.– la séance, sur abonnement Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21 Responsable · Sonja Godel · Mayada Chek-al-Kar Tai-chi Lausanne Maison de quartier de Chailly, av. de la Vallonnette 12 Jeudi de 10h à 11h30 CHF 18.– la séance, sur abonnement Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21 Responsable · Nicole Henriod Lausanne CPO I Croix d’Ouchy, ch. de Beau-Rivage 2 Lundi de 14h15 à 15h45 CHF 18.– la séance, sur abonnement Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21 Responsable · Viviane Di Santolo
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Lausanne
CPO II Croix d’Ouchy, ch. de Beau-Rivage 2
Mardi de 14h15 à 15h45
CHF 18.– la séance, sur abonnement
Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
Responsable · Viviane Di Santolo
Lausanne
Espace Riponne I, pl. de la Riponne 5
Mardi de 9h à 10h30
CHF 18.– la séance, sur abonnement
Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
Responsable · Luisa Schellenbaum
Lausanne
Espace Riponne II, pl. de la Riponne 5
Mercredi de 10h15 à 11h45
CHF 18.– la séance, sur abonnement
Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
Responsable · Luisa Schellenbaum33 Danses de tous pays Epalinges Collège du Bois-Murat Lundi à 14h30 CHF 6.– la séance, sur abonnement Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21 Responsable · Eva Jaques Raquette Gros-de-Vaud Collège du Bois-Murat Jeudi 2x par mois Prix sur demande Inscription et responsable · Micheline Péguiron · 021 887 72 93
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Nicole Mercoli 021 323 04 23
021 653 23 9036
Nouveauté 2019 :
Bienvenue au Club !
À l’occasion de son 100e anniversaire, Pro Senectute Vaud lance un Club
de membres.
Le Club de membres Pro Senectute Vaud est ouvert à tous les retraités
vaudois, actuels ou futurs, ainsi que leurs proches, qui souhaitent
profiter pleinement de leur retraite, partager de bons moments et se
tenir informés des sujets qui les préoccupent.
L’adhésion au Club représente un moyen privilégié de découvrir en toute
liberté de nouvelles activités et bénéficier d’offres avantageuses auprès
de nombreux partenaires.
Des avantages exclusifs
• Un magazine réservé aux membres du Club envoyé à domicile.
• Des tarifs préférentiels sur certaines activités Pro Senectute Vaud.
• Un bon pour une activité « découverte » gratuite (une fois par an).
• Un carnet de bons un pour deux (j’invite gratuitement une amie/
un ami, un enfant/un petit-enfant, la personne de mon choix,
à une activité).
• Des tarifs avantageux sur des prestations de partenaires.
Cotisation annuelle
CHF 35.- pour une personne
CHF 40.- pour un couple
Informations et inscriptions sur
www.vd.prosenectute.ch ou
par téléphone au 021 646 17 2137 Nos prestations cantonales Service social Une prestation gratuite pour être conseillé, rassuré et soutenu en cas de questions ou de difficultés. Les entretiens sont conduits par des assistants sociaux qualifiés dans les différentes régions du canton, dans un bureau Pro Senectute Vaud ou éventuellement à domicile. N’hésitez pas à nous solliciter pour des conseils et réflexions sur la retraite, un appui administratif, des aides financières, un soutien individuel, des indications sur les directives anticipées ou les dispositions testamentaires. Point Info-seniors Le point Info-seniors est un service gratuit à votre disposition pour toute question concernant la vie à la retraite, dans le domaine médico-social. Un collaborateur expérimenté est à disposition pour vous conseiller et vous orienter vers les services adéquats, qu’ils soient internes ou externes à l’association. Le point Info-seniors accueille les visiteurs avec ou sans rendez-vous à l’Espace Riponne, au centre de Lausanne. Bénévolat Un accompagnement bénévole qualifié est proposé pour des prestations d’accompagnement à domicile ou administratif, d’encadrement sportif, de formation, d’animation ou encore de transport. N’hésitez pas à nous contacter pour discuter de la forme ou de la fréquence de votre engagement, selon vos envies et disponibilités. Excursions et manifestations Des sorties sont organisées par les amateurs d’évasion, adaptées à tous les retraités, y compris les personnes à mobilités réduites. Commandez la brochure des « Petites Fugues » pour connaître le programme complet.
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Adresses utiles
Lausanne Ouest lausannois,
Animatrice régionale Gros-de-Vaud
rue du Maupas 51 Bureau régional
1004 Lausanne av. de la Poste 14
Yvette Bessard 1020 Renens
yvette.bessard@ Animatrices régionales
021 646 17 21 Natascha Sciuscio Montagna
Assistants sociaux natascha.sciuscio@
Espace Riponne 079 767 53 90
pl. de la Riponne 5 Sandrine Crot
1005 Lausanne sandrine.crot@
Geneviève Cardinet 079 740 93 02
genevieve.cardinet@ Assistante sociale
Claire-Lise Dufour Mélanie Busigny Lopez
claire-lise.dufour@ melanie.busigny@
021 566 74 60
Ferihan Muratovic
ferihan.muratovic@ Lavaux-Oron
Milena Pereira Animatrice régionale
milena.pereira@ rue du Maupas 51
Laurent Perlberger 1004 Lausanne
laurent.perlberger@ Mathilde Lebrun
Fanny Trimigliozzi mathilde.lebrun@
fanny.trimigliozzi@ 021 646 17 21
Manon Zumbrunnen Assistantes sociales
manon.zumbrunnen@ p.a. Administration communale
021 323 04 23 Le Château
1095 Lutry
Ferihan Muratovic
ferihan.muratovic@
Alexandra Oppliger
alexandra.oppliger@
021 557 83 97
@ vd.prosenectute.ch39
Point Info-seniors
Espace Riponne
pl. de la Riponne 5
1005 Lausanne
lundi, mardi, jeudi
9h-12h et 13h30-16h
ou sur rendez-vous
Carol de Kinkelin
info-seniors@vd.prosenectute.ch
021 641 70 70
Direction et
administration
Pro Senectute Vaud
rue du Maupas 51
1004 Lausanne
du lundi au vendredi
8h15-12h, 13h30-16h30
info@vd.prosenectute.ch
www.vd.prosenectute.ch
021 646 17 21
Impressum
Concept et mise en page : DidWeDo
Rédaction : Pro Senectute Vaud
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Rue Saint-Martin 34 Av. de Grandson 60
1005 Lausanne 1400 Yverdon-les-Bains
Tél. 021 323 30 44 Tél. 024 426 14 04Vous pouvez aussi lire
