Programme des activités : ouest - Districts de Morges, Nyon Janvier - juin 2019 - canton de Vaud - Pro Senectute Vaud

Programme des
activités : ouest
Districts de Morges, Nyon

Janvier – juin 2019

                            canton de Vaud
                            vd.prosenectute.ch

Organisation certifiée avec prestations
Organisation certifiée avec
(LAMal) remboursées         prestations
                       par toutes les
(LAMal) remboursées
caisses-maladie.       par toutes les
caisses-maladie.

À votre disposition 24h/24 et 7j/7*
À votre disposition 24h/24 et 7j/7*

• SOINS À DOMICILE
• SOINS À DOMICILE
• AIDE À LA VIE QUOTIDIENNE
• AIDE À LA VIE QUOTIDIENNE
• SERVICES À LA PERSONNE
• SERVICES À LA PERSONNE

· Ponctualité et flexibilité
· Ponctualité  et flexibilité
  dans nos horaires   de passage.
· Stabilité et nombrederestreint
  dans  nos  horaires      passage.
· Stabilité et nombre
  d’intervenants.       restreint
  d’intervenants.
· Adaptation   aux besoins
· Adaptation
  et demandes  aux  besoins
                 particulières.
  et demandes particulières.

Home Assistance
Home    Assistance
Aloys-Fauquez    2
Aloys-Fauquez
1018 Lausanne 2
                                                                                                 - Freepik.com
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1018  Lausanne
Tél. 021 601 70 00
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*en fonction du mandat requis.
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               Créons ensemble votre projet de vie à domicile.
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3

Sommaire
Informations générales           4
100 ans Pro Senectute Vaud       5

 Activités de groupe
Tables conviviales               7
Thés dansants                   15
Cours et rendez-vous créatifs   15
Rendez-vous jeux                17
Balades accompagnées            18
Chorales                        19
 Formation
Cours d’informatique            21
Carnets de route 65+            21
 Culture
Conférences Info-seniors        23
Ciné-seniors                    23
Sorties socioculturelles        24
Rendez-vous culture             24
Rencontre-partage               25
 Mouvement et sport
Marche et marche douce          27
Nordic Walking                  28
Gymnastique                     29
Vélo                            30
Ski de fond et raquette         30
Equilibr’Age                    32
Aquagym                         33
Tai-chi                         33
Danses de tous pays             34
Pro Senectute Vaud
Club des membres                36
Nos prestations cantonales      38
Adresses utiles                 39

4

    Informations générales
    Si vous désirez vous inscrire à l’une des prestations proposées, nous vous
    prions de vous annoncer auprès de la personne de référence mentionnée
    dans le tableau concerné.
    Le prix d’un cours ne doit empêcher personne d’y participer
    Notre service social est à votre disposition pour étudier un soutien financier,
    en toute confidentialité.
    Nouveauté 2019 – un programme des activités par région
    Afin de faciliter la consultation de notre programme des activités, nous
    vous proposons quatre publications, chacune représentant une région :
    Lausanne – Nord – Est – Ouest.
    Les programmes régionaux des activités seront publiés deux fois par
    année pour les périodes de janvier à juin et juillet à décembre.

    L’Office fédéral des assurances sociales subventionne les activités indiquées
    parce qu’elles aident particulièrement à lutter contre les atteintes liées à l’âge.

    Pro Senectute Vaud
    rue du Maupas 51 ∙ 1004 Lausanne ∙ 021 646 17 21
    info@vd.prosenectute.ch ∙ www.vd.prosenectute.ch

5

Pro Senectute Vaud fête son centenaire
avec un riche programme
En 2019, Pro Senectute Vaud célèbre ses 100 ans d’existence en faveur
des retraités vaudois. À cette occasion, dix événements prendront place
entre les mois de février et décembre dans tout le canton, tels que :

• Projection du documentaire Les dames des réalisatrices romandes
  Stéphanie Chuat et Véronique Raymond ;
• Conférences-débats sur la sexualité des seniors ;
• Tournoi de pétanque à Perroy ;
• Bals Dans’100 ans
• Balade urbaine à Lausanne à la découverte d’espaces et de quartiers
  adaptés à tous les âges de la vie, ainsi que des activités de marche
  dont la Journée vaudoise de la marche.

Par ailleurs, un atelier intergénérationnel dans le cadre de « L’expo dont
vous êtes le héros » est prévu à la Maison d’Ailleurs d’Yverdon-les Bains
et des menus enfants seront offerts par GastroVaud.
Découvrez le programme complet mois par mois dans le calendrier envoyé
dans les boîtes aux lettres ou sur demande.
Nous nous réjouissons de célébrer avec vous tous cet anniversaire !

                                     Informations et inscriptions sur
                                     www.vd.prosenectute.ch/100ans
                                     ou par téléphone au 021 646 17 21

6

    Activités de groupe
    À tout âge, il est bon de nouer de nouveaux
    contacts et d’enrichir son esprit.
    Pro Senectute Vaud propose diverses
    activités, pour passer d’excellents moments,
    en bonne compagnie.

7

Tables conviviales
Prendre un repas seul n’est pas bon pour le moral ; partager un instant
gourmand à midi entre amis à bien plus de saveur ! Nous attendons vos
inscriptions au minimum 48 h à l’avance. Possibilité de transport.

La Table d’hôtes
Réunion d’un petit groupe de convives au domicile de l’organisateur
ou dans une petite salle.

La Table au bistrot
Savourez un menu du jour dans un restaurant de votre région en
compagnie d’un ou plusieurs bénévole-s.

La Table à la cantine
Un délicieux moment intergénérationnel avec des écoliers.

La Table régionale
Un dîner convivial et gourmand autour d’une grande tablée.

Table d’hôtes – Aubonne
Midi ensemble, Sous-Bougy 15 (1er étage sans ascenseur)
Jeudi 1x par mois
CHF 15.– Irène Burnier · 021 807 09 24

Table d’hôtes – Begnins
Le Bouquet, ch. du Sidan 5
Jeudi 1x par mois
CHF 15.– Marlise et Heinz Strauss · 022 366 39 77 · 079 206 45 18

8

    Table d’hôtes – Bougy-Villars
    La Martinette, Grand-Rue 24
    Dimanche 1x par mois
    CHF 15.– Rose-Marie Martin · 021 808 60 81

    Table au bistrot – Chavannes-de-Bogis
    Auberge Le Relais, rte de Bogis-Bossey 7
    Samedi
    CHF 20.– Evelyne Roth · 079 198 58 52

    Table d’hôtes – Chavannes-de-Bogis
    Aux p’tits bonheurs, ch. Pré de la Croix 1
    Dimanche 1x par mois
    CHF 15.– Mélanie Girardin · 079 658 29 56

    Table d’hôtes – Cossonay
    La Table surprise, Petite Rue 13
    Mercredis 16 janvier · 13 février · 13 mars
    Dimanches 27 janvier · 24 février · 24 mars
    CHF 15.– Ariane Chevrain · 021 861 42 35

    Table d’hôtes – Crassier
    Chez Margaret, ch. du Boiron 2
    Mercredi 2x par mois
    CHF 15.– Margaret Botkine · 022 367 10 26

    Table au bistrot – Denges
    Café-restaurant des Amis, rue du Lac 11
    Vendredi 1x par mois
    CHF 18.– Andrée Rosat · 021 803 33 24

9

Table d’hôtes – Duillier
La table de Françoise, ch. de Panlièvre 12
Mardis 22 janvier · 19 février · 19 mars · 21 mai
Mercredis 24 avril · 19 juin
CHF 15.– Françoise Vautier · 022 361 22 95 · 079 449 71 39

Table d’hôtes – Echandens
Casse-croûte, ch. du Moty 10
Mardi 1x par mois
CHF 15.– Martine Cretegny · 078 666 82 43

Table d’hôtes – Echandens
Les retrouvailles chez Brigitte, ch. du Châtaignier 1A
Jeudi 1x par mois
CHF 15.– Brigitte Milliet · 079 260 22 63

Table au bistrot – Etoy
Auberge communale « Chez Yann », pl. Saint-Jaques 3
Mercredi 1x par mois
CHF 20.– Rose Mottier · 021 807 44 34 · 079 793 23 69

Table au bistrot – Gimel
Café-restaurant de la Poste, rue Baudin 1
Jeudi 1x par mois
CHF 18.– Marianne Fazan · 079 355 17 43 · 021 828 21 47

Table d’hôtes – Gland
À l’Auvent, Grand-Rue 50
Mercredi 1x par mois
CHF 15.– Anne-Lise et Francois Monnier · 079 310 86 00 · 079 334 46 46

10

     Table d’hôtes – Gland
     Aux Oiseaux, ch. des Oiseaux 18
     Lundi 1x par mois
     CHF 15.– Ineke Letzer · 022 364 54 37

     Table d’hôtes – Gland
     Aux Trésors des îles, rue de Malagny 8
     Vendredi 1x par mois
     CHF 15.– Rose-Marie et Jean-Michel Bovon · 022 364 24 88 ·
              079 759 77 44

     Table d’hôtes – Gland
     Chez Liliane, Grand-Rue 40
     Jeudi 1x par mois
     CHF 15.– Liliane et Pierre Kister · 022 364 13 64 · 078 789 62 73

     Table au bistrot – Grancy
     Restaurant Maison de Ville, pl. de la Fontaine 2
     Jeudi 1x par mois
     CHF 16.– Christine Joyet · 079 383 24 68

     Table au bistrot – La Chaux
     Auberge communale de La Chaux, rte de Cuarnens 1
     Vendredi 1x par mois
     CHF 15.– Bernard Dufour · 021 861 40 10

     Table d’hôtes – Lully
     Les Epicuriens , rte de Lussy 8
     Samedi 1x par mois
     CHF 15.– Juliana et Thomas Droxler · 078 722 74 49

11

Table d’hôtes – Mies
Amis à table, rue du Village 2
Mercredi 1x par mois
CHF 15.– Béatrice Dériaz · 022 755 49 18 · 079 781 90 52

Table régionale – Montricher
MONTRaid’union, salle du Préau (bâtiment communal), rue du Bourg
Samedi 1x par mois
CHF 15.– Marie-Noëlle Reymond · 079 702 76 00

Table à la cantine – Morges
Cantine scolaire de Beausobre, av. Vertou 2 (Beausobre 3)
Mardi 1x par mois
CHF 12.– Christiane Barraud · 079 213 35 36

Table à la cantine – Morges
Cantine scolaire des Jardins, rue des Fossés 16
Jeudi 1x par mois
CHF 12.– Christiane Barraud · 079 213 35 36

Table d’hôtes – Morges
Chez Ilse, ch. de la Venardaz 4
Mardi 1x par mois
CHF 15.– Ilse Haller · 021 801 92 84

Table d’hôtes – Nyon
Casa Francesca, ch. du Cèdre 12 (1er étage sans ascenseur)
Dimanche 1x par mois
CHF 15.– Francesca Favario · 079 677 58 04

12

     Table à la cantine – Nyon
     Gymnase de Nyon, rte de Divonne 8
     Mardi 8x par année
     CHF 8.– à 16.– Christiane Blaser · 079 783 02 36

     Table au bistrot – Nyon
     Hostellerie du XVIe siècle, pl. du Marché 2
     Lundi 1x par mois
     CHF 17.50 Anne-Lise Gendre · 022 364 16 51 · 079 756 42 83

     Table régionale – Nyon
     La Table de Béatrice et Yolande, Saint-Martin (1er étage),
     rue Perdtemps 9
     Jeudis 10 et 24 janvier · 7 et 21 février · 7 et 21 mars
     CHF 15.– Béatrice Paltani · 076 372 17 47

     Table d’hôtes – Nyon
     La Table de Chantegrive, ch. de Chantegrive 24
     Mardi 1x par semaine
     CHF 15.– Dominique et René Perruchoud · 022 361 75 08 · 079 777 36 35

     Table d’hôtes – Prangins
     La Terrasse, rte du Curson 16
     Mercredi 1x par mois
     CHF 15.– Argimiro Perez Estrada · 022 362 09 58

     Table d’hôtes – Rolle
     Chez Josy, ch. du Rosey 6 (2ème étage, monte-escaliers électrique)
     Mercredi 1x par mois
     CHF 15.– Josiane et Robert Delafoge · 021 825 15 92

fferts *
                                                                       50 o
                                                                 CHF

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Votre avenir, notre mission.

14

     Table au bistrot – Saint-Cergue
     Café-restaurant Les Cytises, rue de la Gare 2
     Mercredi 1x par mois
     CHF 18.– Erika Heeb · 077 423 40 94

     Table au bistrot – Saint-Prex
     Bistro Quai 1, pl. de la Gare 6
     Mercredi 1x par mois
     CHF 20.– Sibylle Mayer · 078 684 15 35

     Table d’hôtes – Saint-Prex
     Les Platanes, rte de Rolle 44
     Mercredi 1x par mois
     CHF 15.– Karola Lawrenz · 021 807 40 18

     Table d’hôtes – Vufflens-le-Château
     La Table fleurie, ch. du Carolet 2
     Vendredi 1x par mois
     CHF 15.– Mireille Lugrin · 079 415 92 03

15

Thés dansants
Cossonay
Salle polyvalente du Pré-aux-Moines, rte de Morges 8
Lundi de 14h à 17h30 (dates sur demande)
Christine Logoz · 024 425 78 36

Genolier
Un savoureux dimanche, salle communale Le Gossan,
ch. de la Brégentenaz
Dimanche 27 janvier
Repas à midi CHF 30.– et danse dès 14h CHF 10.–
Evelyne Roth · 079 198 58 52

Cours et rendez-vous créatifs
Morges
Atelier d’écriture, Centre de rencontres, Couvaloup 4
Mercredi de 14h30 à 16h, selon programme
Sandrine Crot · 021 828 04 76 · 079 740 93 02

Morges
Cours de cuisine, Collège de Chanel, av. de Chanel 51
Mercredi de 16h à 19h, selon programme
CHF 240.– Sandrine Crot · 021 828 04 76 · 079 740 93 02

Morges
Expression créative, chemin du Banc-Vert 15
Mardi de 16h à 17h30, selon programme
CHF 180.– Sandrine Crot · 021 828 04 76 · 079 740 93 02

AVEC

JE PROFITE DE LA VIE
SEREINEMENT...

J’EMMÈNE MON ADRIEN PARTOUT
                                         24/24 - 7/7

       EN CAS DE PROBLÈME,               DISCRET

       UNE SIMPLE PRESSION SUFFIT        FACILE D’UTILISATION
                                         PERSONNEL FORMÉ
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       ON ME RÉPOND, ON ME RASSURE

       ON ME LOCALISE
                             MA LIBERTÉ
       ET ON M’AIDE          EN TOUTE SÉCURITÉ

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1027 Lonay
                                        VOTRE ANGE GARDIEN
021 803 18 77           www.adrien.ch

17

Nyon
Improvisation théâtrale, Maison de quartier de la Levratte, La Levratte 2
Lundi 1x par mois de 9h30 à 11h
CHF 5.– Sandra Baud · 079 465 32 50

Prangins
Foyer du centre communal des Morettes, ch. en Purian 6
Mercredis de 13h30 à 17h · 9 et 23 janvier · 6 et 20 février ·
6 et 20 mars · 3 et 10 avril · 1er, 15 et 29 mai · 12 et 26 juin

CHF 5.– Marguerite Schlup · 022 361 67 42 · 079 641 86 71

Rendez-vous jeux
Cossonay-Ville
Paroisse catholique, ch. du Passoir 5
Mercredis dès 14h · 16 janvier · 13 février · 13 mars · 24 avril ·
29 mai · 19 juin
CHF 5.–    Marlyse Landry · 079 562 87 64

Nyon
Saint-Martin, rue Perdtemps 9
Jeudi 1x par semaine (jusqu’au 28 mars) de 14h30 à 17h
Sandra Baud · 022 362 07 66

Nyon
Maison de quartier de la Levratte, La Levratte 2
Lundi 2x par mois de 14h30 à 17h
Monique Gondouin · 079 407 79 47

18

     Saint-Cergue
     Ancienne poste, rte d’Arzier 8
     Lundi de 14h à 16h
     CHF 5.–    Ursula Nyffeler · 022 360 11 92

     Balades accompagnées
     Cossonay
     Espace Landry, ch. du Passoir 1
     Lundis dès 9h · 7 et 21 janvier · 4 et 18 février · 4 et 18 mars ·
     1, 15 et 29 avril · ensuite 1x par semaine
     Françoise Martelli · 021 861 22 23

     La Chaux
     Lieu communiqué lors de l’inscription
     Lundi à 14h30
     Thérèse Boffa · 021 861 11 01

     Montricher
     Lieu communiqué lors de l’inscription
     Lundi à 14h
     Françoise Ducret-Rochat · 079 570 14 13

     Nyon
     Lieu communiqué lors de l’inscription
     Lundi 1x par mois à 14h30
     Sabine Bonnard · 022 361 87 58 (à partir de 18h)

19

Saint-Cergue
Lieu communiqué lors de l’inscription
Mardi 1x par mois à 10h et vendredi 1x par mois à 14h
Evelyne Roth · 079 198 58 52

Chorales
Nyon
Choeur d’Automne, salle d’exposition, rue des Marchandises 5
Mercredi à 14h
Graziella Rastello · 022 361 16 72 · 079 465 94 51

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 Fr.
  *
            200.-                                                PROGRESSIFS
                                                                 DERNIERE GENERATION
   Valable jusqu’au 30.06.2019 à l’achat de deux verres progressifs SMART
  EVOLUTION ou ADVANCE sur présentation du bon. Voir conditions en magasin.
                                                                               X   2   6   2   7   5   6

  Non cumulable avec d’autres offres ou avantages.                            *X262756*

Formation
Se former à tout âge pour élargir ses horizons,
développer de nouvelles connaissances et
partager avec d’autres ses expériences.

Cours privés d’informatique à domicile
Pour répondre aux besoins spécifiques des seniors en informatique,
nous proposons des cours privés à domicile assurés par nos partenaires
dans les différentes régions du canton.
Renseignez-vous auprès de nos animatrices régionales ou sur notre site
internet www.vd.prosenectute.ch pour connaître les conditions et les
coordonnées de nos partenaires !

Carnets de route 65+ : la retraite, et maintenant ?
Six ateliers pour partager ses expériences et réfléchir aux opportunités
qu’offre cette nouvelle étape de vie, faire des choix et donner un nouvel élan
à ses envies.

Indications pratiques et inscriptions :
www.carnetsderoute65.ch
info@vd.prosenectute.ch
021 646 17 21

Culture
Profitez de notre offre de sorties et événements
diversifiés pour garder un esprit curieux et ouvert
aux nouveautés.

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Conférences Info-seniors
en présence d’intervenants spécialisés
L’occasion d’en savoir davantage sur des thématiques comme la mobilité,
la santé, l’habitat, les nouvelles technologies, la consommation, etc.
et d’avoir des clés pour mieux vivre son quotidien. Informations et
discussions suivies d’une collation.

Ciné-seniors
Les cinémas signalés par un * sont équipés d’une boucle à induction magnétique pour
les personnes malentendantes appareillées.

Aubonne
Cinéma Rex *, Grande-Rue 25
Mardis à 14h30
15 janvier · Une dernière touche, de Rolf Lyssy
19 février · Ce qui nous lie, de Cédric Klapisch
19 mars · L’extraordinaire voyage du Fakir, de Ken Scott
16 avril · Mes vies de chien, de Lasse Hallström (intergénérationnel)
CHF 12.– Sandrine Crot · 021 828 04 76 · 079 740 93 02

Gland
Théâtre de Grand-Champ, ch. de la Serine 2
Mardis à 14h30
8 janvier · Confident royal, de Stephen Fries
5 février · Knock, de Lorraine Levy, avec Omar Sy
26 février · Braquage à l’ancienne, de Zach Braaf, avec Morgan Freemann
26 mars · Otez-moi d’un doute, de Karin Tardieu
CHF 10.– Evelyne Roth · 079 198 58 52

24

     Nyon
     Cinémas Capitole, ch. de la Serine 2
     Mardis à 14h30
     15 janvier · Bonne pomme, de Florence Quentin,
     avec Gérard Depardieu et Catherine Deneuve
     12 mars · La finale, de Robin Sikes, avec Thierry Lhermitte
     CHF 12.– Evelyne Roth · 079 198 58 52

     Rolle
     Casino Théâtre de Rolle, rue du Port 15
     Lundis à 14h30
     4 février · Jamais le Dimanche, de Jules Dassin (1960)
     11 mars · Chez Simone et Patricia, de Claude Schauli (documentaire)
     1er avril · L’enfant d’en haut, de Ursula Meier
     13 mai · The Danish Girl, de Tom Hooper
     CHF 12.– Evelyne Roth · 079 198 58 52

     Sorties socioculturelles
     La Chaux
     Selon programme
     Selon programme
     Sandrine Crot · 021 828 04 76 · 079 740 93 02

     Nyon
     Festival Visions du Réel, rue des Marchandises
     Mardi 9 avril à 14h
     Evelyne Roth · 079 198 58 52

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Rendez-vous culture
Région Morges
Selon programme
Tarifs variables · Sandrine Crot · 021 828 04 76 · 079 740 93 02

Région Nyon
Selon programme
Tarifs variables · Sandra Baud · 079 465 32 50

Rencontre-partage
Nyon
Discussions thématiques, Maison de quartier de la Levratte, La Levratte 2
Lundi 1x par mois de 10h à 11h30
Sandra Baud · 079 465 32 50

Mouvement et sport
La pratique d’une activité physique modérée
et régulière, tout comme une alimentation
appropriée, fait partie intégrante d’une bonne
hygiène de vie.

C’est surtout une clé essentielle pour maintenir
son capital santé et s’assurer une meilleure qualité
de vie en prenant de l’âge.

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Marche et marche douce
Cossonay
Marche (complet)
Jeudi 2x par mois, selon programme
Prix sur demande
Inscription et responsable
Marlyse Landry · 021 861 43 29 · 079 562 87 64

Cossonay
Marche
Lundi 2x par mois, selon programme
Prix sur demande
Inscription et responsable · Madeleine Grandjean · 022 364 21 70

Morges
Marche douce
Lundi 1x par semaine à 13h30
Prix sur demande
Inscription et responsable
Lidia Ardizzoni · 021 801 52 33 · 079 355 17 65

Morges
Marche
Mardi 1x par semaine à 13h30
Prix sur demande
Inscription et responsable
Lidia Ardizzoni · 021 801 52 33 · 079 355 17 65

28

     Nyon
     Marche et marche douce
     Lundi selon programme
     Prix sur demande
     Inscription et responsable
     Laurence Rochat · 079 465 95 13 · laurochat@netplus.ch

     Nordic Walking
     Cossonay
     Mardi de 9h à 10h30
     CHF 8.–   la sortie, sur abonnement
     Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
     Responsable · Nicole Viola

     Gland
     Mercredi de 9h à 10h30
     CHF 8.– la sortie, sur abonnement
     Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
     Responsable · Nathalie Steiger

     Morges-Tolochenaz
     Jeudi de 14h à 15h30
     CHF 8.– la sortie, sur abonnement
     Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
     Responsable · Mireille Fontanellaz

29

Gymnastique
Crans-près-Céligny
Salle communale
Lundi à 14h30
CHF 6.– la séance, sur abonnement
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Maria-Amor Mugnier

Gimel
Salle de rythmique
Lundi à 17h
CHF 6.– la séance, sur abonnement
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Linda Pilloud

Lonay
Salle de Paroisse
Mercredi à 9h
CHF 6.– la séance, sur abonnement
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Christiane Théraulaz

Rolle
Salle communale
Mardi à 8h30 et 9h45
CHF 6.– la séance, sur abonnement
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Béatrice Engeli

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     Vélo
     Gland
     Jeudi, selon programme
     Prix sur demande
     Inscription et responsable
     Peter Arnold · 022 362 53 01 · 079 914 23 44

     Nyon
     Mardi, selon programme
     Prix sur demande
     Inscription et responsable
     Laurence Rochat · 079 465 95 13 · laurochat@netplus.ch

     Ski de fond et raquette
     Cossonay
     Raquette
     Jeudi 2x par mois, selon programme
     Prix sur demande
     Inscription et responsable
     Marlyse Landry · 079 562 87 64 · marlyselandry@bluewin.ch

     Morges
     Randonnée-ski de fond
     Mardi à 12h, selon programme
     Prix sur demande
     Inscription et responsable
     Lidia Ardizzoni · 079 355 17 65, ardizzoni.franco@gmail.com

31

Morges
Raquette
Mardi à 12h, selon programme
Prix sur demande
Inscription et responsable
Lidia Ardizzoni · 079 355 17 65, ardizzoni.franco@gmail.com

Nyon
Randonnée-ski de fond
Mardi, selon programme
Prix sur demande
Inscription et responsable
Lidia Ardizzoni · 079 355 17 65, ardizzoni.franco@gmail.com

Nyon
Raquette
Lundi, selon programme
Prix sur demande
Inscription et responsable
Laurence Rochat · 079 465 95 13 · laurochat@netplus.ch

32

     Equilibr’Age
     Des exercices à apprendre en groupe et à pratiquer chez soi, pour plus de
     mobilité, de sécurité et d’autonomie au quotidien qui permettent de
     stimuler la force musculaire des jambes et le sens de l’équilibre.

     Gland I
     Salle omnisports 3, ch. de la Serine 2
     Mercredi de 13h50 à 14h50
     CHF 10.– la séance, sur abonnement
     Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
     Responsable · Béatrice Engeli

     Gland II
     Salle omnisports 3, ch. de la Serine 2
     Mercredi de 15h15 à 16h15
     CHF 10.– la séance, sur abonnement
     Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
     Responsable · Béatrice Engeli

     Morges
     Ecole de danse de la Côte, La Gottaz, av. de la Gottaz 30-32
     Mardi de 8h45 à 9h45
     CHF 10.– la séance, sur abonnement
     Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
     Responsable · Daniella Samorè

33

Aquagym
Morges
Collège du Petit-Dézaley
Mercredi à 14h
CHF 7.– la séance, entrée à la piscine en sus
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Anne-Marie Romon

Nyon
Piscine du Cossy
Jeudi à 12h et 12h45
CHF 7.– la séance, entrée à la piscine en sus
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Linda Pilloud

Rolle
Collège du Martinet
Lundi et mardi à 12h
CHF 7.– la séance, entrée à la piscine en sus
Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
Responsable · Béatrice Engeli

Tai-chi
Aubonne
Salle de Trévelin, rue de Trévelin 11
Mardi de 13h45 à 15h15
CHF 18.– la séance, sur abonnement
Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
Responsable · Isabelle Rod

34

     Coppet
     Salle des Voirons, Grand-Rue 65
     Mardi de 9h30 à 11h
     CHF 18.– la séance, sur abonnement
     Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
     Responsable · Isabelle Rod

     Grancy
     Salle de gym de l’école
     Mercredi de 14h à 15h30
     CHF 18.– la séance, sur abonnement
     Inscription · Isabelle Bachelard · 021 646 17 21
     Responsable · Florence Terrier-Nardin

     Danses de tous pays
     La Sarraz
     Salle de paroisse, rue des Marchandises
     Mardi à 14h15
     CHF 6.– la séance, sur abonnement
     Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
     Responsable · Ursula Sommer

     Morges
     Salle de rythmique du Petit-Dézaley
     Mercredi à 15h
     CHF 6.– la séance, sur abonnement
     Inscription · Stéphanie Dutoit · 021 646 17 21
     Responsable · Ursula Lüthi

ESPACE
                                          PRÉVENTION INCENDIE & EN

                                         Cours de sensibilisation
                                         pour les seniors

Savez-vous comment
réagir en cas d’incendie?
Les incendies sont souvent dus à l’inattention et
à l’imprudence. 20'000 incendies se produisent
annuellement en Suisse, causés par des objets
du quotidien: appareils électriques, plaques de
cuisson, bougies, grills. Dans ce contexte, l’ECA
propose des cours de sensibilisation pour les
seniors habitant seuls ou en famille, ou résidant
en appartements protégés. Venez apprendre
le Réflexe prévention!

Pour s’inscrire ou se documenter:
Tél. 058 721 21 21
www.eca-vaud.ch
centre-de-formation@eca-vaud.ch          Nous protégeons l’essentiel

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     Nouveauté 2019 :
     Bienvenue au Club !
     À l’occasion de son 100e anniversaire, Pro Senectute Vaud lance un Club
     de membres.

     Le Club de membres Pro Senectute Vaud est ouvert à tous les retraités
     vaudois, actuels ou futurs, ainsi que leurs proches, qui souhaitent
     profiter pleinement de leur retraite, partager de bons moments et se
     tenir informés des sujets qui les préoccupent.

     L’adhésion au Club représente un moyen privilégié de découvrir en toute
     liberté de nouvelles activités et bénéficier d’offres avantageuses auprès
     de nombreux partenaires.

     Des avantages exclusifs
     • Un magazine réservé aux membres du Club envoyé à domicile.
     • Des tarifs préférentiels sur certaines activités Pro Senectute Vaud.
     • Un bon pour une activité « découverte » gratuite (une fois par an).
     • Un carnet de bons un pour deux (j’invite gratuitement une amie/
       un ami, un enfant/un petit-enfant, la personne de mon choix,
       à une activité).
     • Des tarifs avantageux sur des prestations de partenaires.

     Cotisation annuelle
     CHF 35.- pour une personne
     CHF 40.- pour un couple

     Informations et inscriptions sur
     www.vd.prosenectute.ch ou
     par téléphone au 021 646 17 21

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38

     Nos prestations cantonales
     Service social
     Une prestation gratuite pour être conseillé, rassuré et soutenu en cas de
     questions ou de difficultés. Les entretiens sont conduits par des assistants
     sociaux qualifiés dans les différentes régions du canton, dans un bureau
     Pro Senectute Vaud ou éventuellement à domicile.
     N’hésitez pas à nous solliciter pour des conseils et réflexions sur la retraite,
     un appui administratif, des aides financières, un soutien individuel, des
     indications sur les directives anticipées ou les dispositions testamentaires.

     Point Info-seniors
     Le point Info-seniors est un service gratuit à votre disposition pour toute
     question concernant la vie à la retraite, dans le domaine médico-social. Un
     collaborateur expérimenté est à disposition pour vous conseiller et vous
     orienter vers les services adéquats, qu’ils soient internes ou externes à
     l’association.
     Le point Info-seniors accueille les visiteurs avec ou sans rendez-vous à
     l’Espace Riponne, au centre de Lausanne.

     Bénévolat
     Un accompagnement bénévole qualifié est proposé pour des prestations
     d’accompagnement à domicile ou administratif, d’encadrement sportif,
     de formation, d’animation ou encore de transport. N’hésitez pas à nous
     contacter pour discuter de la forme ou de la fréquence de votre engagement,
     selon vos envies et disponibilités.

     Excursions et manifestations
     Des sorties sont organisées par les amateurs d’évasion, adaptées à tous
     les retraités, y compris les personnes à mobilités réduites. Commandez la
     brochure des « Petites Fugues » pour connaître le programme complet.

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Adresses utiles
Morges                    Cossonay
av. de Lonay 2 bis        Animatrice régionale
1110 Morges               Christine Logoz
021 828 04 76             024 425 78 36
Animatrice régionale      christine.logoz@
Sandrine Crot
sandrine.crot@            Point Info-seniors
vd.prosenectute.ch
                          Espace Riponne
Assistante sociale        pl. de la Riponne 5
Fanny Tamigliozzi         1005 Lausanne
fanny.tamigliozzi@
                          lundi, mardi, jeudi
                          9h-12h et 13h30-16h
                          ou sur rendez-vous
Nyon
rue des Marchandises 17   Carol de Kinkelin
1260 Nyon                 info-seniors@vd.prosenectute.ch
Animatrice régionale      021 641 70 70
Evelyne Roth
evelyne.roth@             Direction et
079 198 58 52
                          administration
Animatrice                Pro Senectute Vaud
Sandra Baud               rue du Maupas 51
sandra.baud@              1004 Lausanne
079 465 32 50
                          du lundi au vendredi
Assistante sociale        8h15-12h, 13h30-16h30
Manon Zumbrunen
manon.zumbrunen@          info@vd.prosenectute.ch
                          www.vd.prosenectute.ch
                          021 646 17 21

                          Impressum
                          Concept et mise en page : DidWeDo
                          Rédaction : Pro Senectute Vaud
                          Publicité : Urbanic Régie publicitaire, Prilly
@ vd.prosenectute.ch      Impression : IF Imprimerie Fleury sàrl

Le confort
                                                 dans toutes
                                                 les positions

                                                                       confort-lit.ch

Conditions spéciales AVS sur présentation de l’annonce

                      Rue Saint-Martin 34       Av. de Grandson 60
                          1005 Lausanne      1400 Yverdon-les-Bains
                        Tél. 021 323 30 44        Tél. 024 426 14 04