Seniors d'aujourd'hui 2021 - La Voix de l'Ain
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OCTOBRE
2021
Seniors
d’aujourd’hui
BIEN VIVRE SANTÉ
Bien chez soi Se soigner grâce
plus longtemps ! aux plantes
4
8 7
ACTIVITÉS
Et si on jouait
ensemble ?
TRANSPORT DROITS &
Le vélo électrique :
attention danger !
SERVICES
Patrimoine : bien
protéger son conjoint
18
32
20 Supplément à La Voix de l'Ain N°3992
du 29 octobre 2021
LOGEMENT
Président : Jean-Pierre de Kerraoul
Directeur : Nicolas Bernard
Contributeurs : Marine Chevrel, Jean-Marc Perrat
Publicité : Maëlle Camus, Marion Rigaud,
Maryline Vanden-Steene Chabod
Une accessibilité Pré-presse : Groupe HCR-Valérie Gauthier
Photo Une : Adobe Stock
sur-mesure Édité par HCR : 18 bis rue Lalande - CS 20088
01003 Bourg-en-Bresse
Ne peut être vendu séparemment.
i e n v i v re
B
Elle est un enjeu de société.
L’autonomie des seniors, au
cœur des politiques de terri-
toire, concerne un public qui
croît d’année en année. Ques-
tion de démographie, de santé
publique, de finances aussi, elle
nourrit des projets alternatifs
au seul placement des seniors
en institution. Des options qui
aident au maintien à domicile et
laissent entrevoir la possibilité
de vieillir chez soi, mieux, et
plus longtemps.
Bien chez soi
plus longtemps !
R
ester chez soi. Le choix du Voir quelqu’un chaque jour, ou plu-
réconfort et des repères. De sieurs fois par semaine, échanger
la vie et des souvenirs ac- quelques mots ou partager un café,
cumulés. Un souhait émis par tant c’est conserver des interactions, et
de seniors au moment où ils se re- surtout garder un rythme de vie et
trouvent seuls et/ou dépendants. Un quelques “obligations de recevoir”.
objectif, souvent, pour les proches Selon le degré d’autonomie, cela
qui cherchent avant tout le bien- voudra dire préparer un gâteau
être de leur parent. S’il n’est pas (à goûter au café) ou, dans une
toujours possible, raisons de san- moindre mesure, simplement s’ha-
té obligent, le maintien chez soi se biller. La visite, même d’une per-
décline sous des formes diverses, sonne tierce, devient une occasion
à même de convenir au plus grand en soi. Alors lorsqu’en plus, elle a
nombre. Visite à domicile, aide aux vocation à rendre service, c’est tout
gestes et travaux du quotidien, re- bénef’ !
fonte et/ou équipement du lieu de
vie… autant de solutions à ajuster
Coup de main bienvenu
selon le besoin des personnes.
Faire le ménage, le repassage ou la
vaisselle, un peu de jardin parfois,
“Comment ça va préparer le repas, éventuellement y
aujourd’hui ?” participer, aider à la toilette, à l’ha-
La portée est avant tout sociale. billement, s’occuper des papiers :
5
cement constatées : meubles et
accessoires de déco doivent être
disposés de façon à ne pas gêner
la circulation, et surtout ne pas ris-
quer de s’y prendre les pieds.
Autonomie contrôlée
Être chez soi, ou presque. Lorsque
le degré d’autonomie l’autorise,
le déménagement dans un habi-
tat personnel, mais au sein d’une
structure, permet de conserver
une pleine autonomie tout en bé-
Webcam et autres néficiant (si besoin) des services
gadgets… veillent sur vous adéquats. C’est aussi le moyen de
Ou la technologie au service du s’inscrire au sein d’une communau-
confort et de la sécurité des per- té qui veille, s’intéresse et partage
sonnes. Les outils sont nombreux, des moments de vie avec le se-
et leur connectivité permet de n’être nior. Une sorte de rempart humain
que de travaux dont peuvent être
jamais seul. Quel que soit le canal qui rassure et pallie les éventuels
chargés les aides à domicile. Des
(la vision, le toucher ou la voix), manques à dimension sociale.
travaux anodins, automatiques,
le problème est détecté, l’aide
qui finissent malgré tout par peser.
sollicitée. De la surveillance par
Ainsi soulagés, les seniors n’ont à
caméra au bouton d’alerte en
se préoccuper que de leur santé.
passant par le signalement oral,
Et même là, des solutions existent
les seniors ont la garantie d’être
pour lever les doutes, écarter les
secourus au moindre incident.
risques et accompagner au mieux
De quoi évoluer sereinement,
le vieillissement.
pour eux comme pour leur
famille.
Domicile sur-mesure
Rester chez soi suppose parfois
quelques aménagements. Le prix
à payer pour arpenter les couloirs,
gravir les escaliers... voire se dou-
cher sans danger. Ainsi est-il pos-
sible, conseillé même, de doter les
murs de supports bienvenus pour
s’appuyer, se relever, ne pas glis-
ser ; et de repenser l’espace de
vie selon les difficultés de dépla-
i e n v i v re
B
Bien chez moi Maisons départementales
de la solidarité
Bourg-en-Bresse :
04 74 32 32 70
Plaine de l’Ain
Ambérieu-en-Bugey :
04 74 38 73 80
Bugey Belley :
04 79 81 65 30
Dombes Châtillon/Ch. :
04 74 55 38 80
Côtière Val de Saône
Jassans-Riottier :
04 74 09 85 80
Bresse Montrevel-en-Bresse :
04 74 25 68 00
Haut-Bugey Nantua :
04 74 75 95 95
Pays de Gex Bellegarde
Saint-Genis-Pouilly :
04 50 20 52 20
CLIC / Centre départe-
mental de la solidarité
Bassin burgien :
04 74 22 11 11
avoi r
à s Plaine de l’Ain :
Bon 04 74 46 19 04
Haut-Bugey :
04 74 75 67 79
l Quel coût ? l Quels Pays de Gex :
Les dépenses varient évidem- interlocuteurs ? 04 50 41 04 04
ment selon si l’on a 65 ou 85 Les organismes institutionnels Pays bellegardien :
ans… De quoi passer du simple (Maisons départementales de la 04 50 48 71 64
au quadruple en ajustant les solidarité, Maisons départemen- Dombes :
aides au fil des années et dé- tales des personnes handica- 04 74 55 15 39
cennies. Si les frais de santé pées, Caisses d’allocations fami- CDS Miribel :
classiques représentent le poste liales...) peuvent renseigner sur 04 78 55 30 71
principal pour les seniors en- les dispositifs d’aide à mobiliser. CDS Trévoux :
core parfaitement autonomes, Les centres locaux d'information 04 74 00 48 23
ils sont peu à peu rejoints (tout et de coordination gérontologique CDS Saint-Didier/Ch. :
en augmentant eux-mêmes) par (ou CLIC) permettent quant à eux 04 74 04 04 09
ceux inhérents aux services à de conseiller et d’orienter vers les CDS Pont-de-Vaux :
domicile. Bien entendu, au-delà bons interlocuteurs. Les services 03 85 30 31 73
de 80 ans, les besoins s’inten- d’hospitalisation à domicile, asso- Hospitalisation
sifient et justifient des sommes ciations et structures d’aide sont
à domicile (HAD)
importantes à débourser. En aussi évidemment joignables di-
clair, quelque 500 € jusqu’à plus rectement - et en cheville avec les Bourg-en-Bresse :
de 2000 € par mois pour une instances officielles - pour définir 04 74 45 45 00
couverture totale. un accompagnement sur-mesure. Ambérieu-en-Bugey :
04 82 99 59 00
7
Élixir du Suédois :
la panacée !
Quiconque a déjà mis Fruit d’une tradition qui remonte au
les pieds dans une Moyen Âge, avec pour chacun des
apothicairerie entrevoit élixirs une destination bien distincte
la variété des plantes (aphrodisiaque, de longue vie, de
tempérament voire d’empoisonne-
utilisées pour soigner
ment), celui dit “du Suédois” réunit
l’homme et ses maux.
pas moins de 59 plantes ; que des
À chacune ses propriétés.
variétés amères. Sa composition a
Ses dangers, aussi. Il existe fluctué au fil des siècles, mais c’est
d’ailleurs de nombreux un docteur naturaliste suédois, Dr
mélanges visant à combiner Samst, qui rédige et fixe la recette
les bienfaits : parmi eux au XVe. Un temps passé aux ou- Pris en cure ou comme traitement
l’Élixir, avec un grand E. bliettes au profit de la médecine mo- de fond, l’Élixir du Suédois est à la
derne, le remède à base de plantes fois digestif, tonique et dépuratif.
O
n a tous quelques bons fait son grand retour au XXe siècle Autrement dit, il cumule à lui tout
remèdes pour se remettre avec une spécialiste autrichienne seul toutes les étapes d’une régé-
sur pied : un sucre imbibé en phytothérapie, Maria Treben, qui nération naturopathique. Et comme
d’alcool de menthe en cas de nau- ajoute au mélange déjà fourni de la ça ne suffisait pas, il est aussi ef-
sée, une cuillère d’huile de foie de thériaque* et plusieurs variétés de ficace en voie externe, de par ses
morue pour doper les défenses im- plantes médicinales : safran, aloès propriétés calmantes, anti-inflam-
munitaires, un grog chargé en rhum (pouvant être remplacé par de l’ab- matoires et antiseptiques.
après un coup de froid… Le point sinthe), feuilles de séné, racines de
* La thériaque est une préparation connue depuis l’An-
commun ? Un goût violent. Mais rhubarbe, zédoaire, racines de car- tiquité, contenant plus de cinquante composants ap-
partenant aux trois règnes de la nature (parmi lesquels
une efficacité certaine. line et d’angélique. une dose assez forte d’opium).
log ie
La poso
l Par voie interne
3 cuillères à café par jour (matin, midi et soir), avant les
repas. À consommer pur (mais très amer) ou dilué dans
un jus. Après un repas trop copieux, 2 (jusqu’à 3) cuil-
lères à café peuvent convenir.
l Par voie externe
Humecter un coton avec le liquide pur, et tapoter la par-
tie à soigner (piqûre ou petit bouton).
En cas de mal plus sérieux, garder la compresse
2 à 4 heures, jusqu’à une nuit entière.
i e n v i v re
B
Quel meilleur moment
que le partage d’une
activité avec ses petits-
enfants ? À l’heure où
les jeunes n’en ont
qu’après leur téléphone,
il est bon de regarder
ailleurs et proposer
des temps sans écran,
les mains dans la peinture,
la pâte à sel ou les jetons.
Et si on jouait
ensemble ?
Toile vierge pourquoi pas sur un support com-
Que l’on soit féru d’art ou simple mun, et d’observer ensuite - ana-
amateur de coloriage, il est toujours lyser peut-être… - quels formes et
agréable de manier les couleurs. tons ont guidé l’un et l’autre.
Alors à tout âge, on prend plaisir à
sortir toiles ou papier Canson, de Sculpture
plus ou moins grande dimension. Notez, c’est Mamie qui donne la
Ainsi va la créativité de chacun… recette : deux tasses de farine, une
Pour peu qu’il reste aux plus âgés tasse de sel et les ¾ d’une tasse
quelques notions de perspective, d’eau tiède (on peut éventuelle-
ils sauront guider les plus jeunes ment y diluer une cuillère à soupe
dans la réalisation de leurs travaux. de glycérine et une à deux de colle
Et pour qui n’a même jamais tou- à tapisser en poudre, pour plus
ché un pinceau, il suffira d’oser po- d’élasticité). Après avoir mélangé le
ser la première touche colorée pour tout jusqu’à obtenir une pâte souple
ensuite laisser filer l’inspiration. Un et non friable ; et laissé reposer la
beau moyen d’œuvrer ensemble, pâte une heure environ, les mains
9 se lancent et façonnent la matière Que de parties jouées ! Coinche, en pots, étoiles et autres objets de tarot, bataille ou réussite… Les décoration. Douze heures de repos jeux sont légion et permettent aux sont nécessaires avant cuisson ; novices de s’y mettre progressi- au risque, sinon, de voir la pâte vement. Le temps de se familiari- gonfler ou se déformer sous l’effet ser avec les atouts, paires, suites de la chaleur. Le four doit être ré- et autres quintes, vos petits-en- glé à basse température entre 75 fants manieront les chiffres, valets, et 110°C, et la fermeté des objets dames et rois comme des chefs ! régulièrement vérifiée pour une Au pique, carreau, trèfle et cœur, sortie dès qu’ils sont durs. Rien on ajoutera quelques jetons pour, n’empêche, bien sûr, de poursuivre plus tard, apprendre les ficelles du l’atelier après cuisson, avec la mise poker. Avec modération : il ne s’agi- en couleur des objets réalisés. rait pas de devenir un as du bluff ! As de cœur Fouillez dans le tiroir de la cuisine ou de la table de chevet, et ressor- tez ce jeu de cartes à l’étui écorné.
n v i v re
Bie
L’école à la maison :
c’est un grand oui !
Une expérience doulou-
reuse, que celle d’enfants
sur le dos de leur parents
- ou l’inverse - pendant
les confinements… Une
leçon, toutefois : l’école,
sans l’école, c’est possible.
C’est même un concept,
décliné à tout âge, pour
apprendre sans plus de
cadre formel. Sorte
de leçons à la carte
et surtout,
quand on veut !
Q
u’il est vaste, le champ des recevoir les amateurs, ont mis les Gogh d’Amsterdam, au MoMa de
connaissances ! Une vie ne chefs-d’œuvre à leur portée. Par New York, à la Fondation Beyeler
suffit pas. Alors autant choi- des photos et vidéos, parfois avec en Suisse, au Vatican, à Versailles
sir les sujets qui nous intéressent. des vues à 360°, ils parcourent ou au Louvre, au British Museum,
Ils sont loin, les bancs de l’école. expos et collections pour une im- et jusque dans la pyramide des
Loin aussi, ces cours de maths et mersion dans l’univers des artistes. pharaons…
leurs affreuses équations. Vient un Alors bien sûr, le tableau, la sculp-
âge où il n’est plus question de su- ture ne sont pas dans le salon. Il
Cours sur-mesure
bir des matières qui, même si elles n’y a pas ces effets de matière, ce
participent de la culture générale, relief, cette brillance parfois. Reste Le MOOC - pour Massive Open
demeurent une véritable punition. que la qualité des images (sur Online Course -, vous connais-
Le plaisir d’apprendre avant tout. quelque support que ce soit) per- sez ? Retenez son nom, vous allez
Alors sortez tablette et écouteurs, met aujourd’hui un rendu fidèle et bien l’aimer. Développé au départ
et entrez en classe. suffisant pour s’y croire vraiment. par les plus grandes universités,
Mieux encore, l’outil informatique ce format permet d’accéder à des
permet de zoomer sur des détails contenus d’apprentissage sur tout
L’art sur un plateau un panel de sujets : développement
là où La Joconde, comme beau-
Une tournée des musées, doublée coup d’autres, n’est pas accessible personnel, arts, design et créativi-
d’un tour du monde, qui dit mieux ?! à moins d’un mètre. té, informatique, éducation et en-
Les restrictions ont été telles que Rendez-vous donc au musée Van seignement, santé et médecine,
les lieux de culture, à défaut de sciences humaines, ingénierie…11 Plébiscités par certains pour étoffer On suit une émission, un cours ou un CV, par d’autres pour acquérir l’histoire d’une personne… comme ou compléter leurs compétences on met de la musique. De quoi professionnelles, les MOOC sont varier les situations d’écoute et, aussi parfaitement accessibles aux de fait, gagner en liberté d’action. apprenants hors cursus scolaire, D’autant que le fonds d’épisodes pour le simple plaisir de se former est infini, sur une incroyable varié- à des disciplines non encore ex- té de sujets. Là encore, quelle que plorées. Une inscription sur le site soit l’appétence, de la politique au https://www.my-mooc.com/fr/ suffit savoir-faire artisanal en passant par pour accéder aux contenus : soit le sport, dans un style très formel un pack d’heures de cours sur un ou beaucoup plus confidentiel, pour sujet précis, soit une playlist avec apprendre ou se détendre, chacun plusieurs sujets autour d’une thé- découvrira de quoi faire son bon- matique plus vaste. Le tout (pour la heur. plupart), soldé par une certification. Et celui de ses oreilles. Alors, vous commencez par quoi ? Podcast Alors oui, ça peut être déstabilisant au début. Mais l’absence d’image, dans un contenu pédagogique, a le mérite de mobiliser davantage l’attention de celui qui écoute. For- mat nouveau, qui plus est en pleine expansion, le podcast est une révo- lution dans son mode de consom- mation.
Nature
Novembre : le bon moment
pour aller au jardin ?
Il fait froid, sombre, les jour-
nées sont courtes et fraîches :
rien n’incite bien à chausser les
bottes et manœuvrer dans la
terre. Et pourtant ! C’est la sai-
son idéale pour penser et façon-
ner les massifs du printemps,
inventorier son matériel et rem-
poter les boutures.
À la Sainte-Catherine
(25 novembre),
tout bois prend racine
P
as de répit qui vaille : à peine
les plantes fragiles sont-elles
rentrées - ou bâchées contre
le gel - et les derniers légumes ra-
massés (conditionnés en soupe,
conserves et réserves surgelées),
qu’il s’agit de préparer la prochaine
saison. Certaines variétés aiment
et attendent le soleil ; d’autres ne Côté matériel, prendre garde à vi-
craignent pas de passer l’hiver les danger les circuits d’arrosage et
pieds bien installés dans la terre. rentrer les tuyaux.
L’avantage de planter avant les pre-
mières gelées ? Un enracinement Au verger
facilité, et une reprise optimisée. C’est le moment de planter les
arbres fruitiers : cerisier, pêcher,
Au potager
pommier, poirier, prunier, framboi-
Ail, oignon blanc, échalote grise, sier (vos petits-enfants vous en de l’année, a fortiori à la veille de
carottes et choux pommés voudraient de rater le coche…), l’hiver en éliminant toutes les fleurs
prennent leurs et de protéger les figuiers. Veil- et tiges sèches. Glaïeuls, dahlias
quartiers. lez à ramasser les derniers fruits et cannas sont déplantés et remi-
au sol, et à les brûler pour éviter sés au sec, tandis que les bulbes
toute prolifération de parasites. Il à floraison printanière, camélias et
est temps, aussi, d’offrir une coupe rosiers s’installent. La pelouse est
aux arbres, pour mieux repartir aux tondue une dernière fois en début
beaux jours. de mois ; les feuilles tombées entre-
temps, dûment ramassées. Les
points d’eau sont bâchés, après
Dans le jardin retrait des feuilles en surface. Là
d’ornement aussi, une taille des arbustes est
Un suivi est nécessaire tout au long bienvenue.13
« Oiseaux, bienvenue chez moi ! »,
Heureux les humains qui, au tits branchages comme armature, rembourrage des bords coupants)
premier coup de froid, sortent poils de chien comme couverture, à l’horizontale ; des morceaux de
écharpes et manteaux… Il est les oiseaux ne manquent pas d’in- bois emboîtés, cloués ou assem-
des espèces qui, elles, doivent géniosité. Pour leur offrir une mai- blés ; une brique de lait ou de jus
composer avec la météo pour se son en dur, au moins le temps des de fruit, etc.
nourrir et dormir au sec. grands froids, il suffit de peu. Quel Qu’elle soit simple dortoir ou man-
que soit le matériau utilisé, il faudra geoire aussi, la cabane aux oiseaux
prévoir un trou, réservé aux entrée doit offrir un abri sûr et loin des
M
amie a trois beurres dans et sortie des oiseaux ; suffisam- produits chimiques, à même d’ac-
son frigo : celui pour faire ment petit pour protéger du froid et cueillir la génération des oisillons.
cuire, celui pour les tar- d’éventuels prédateurs. L’abri devra N’oubliez pas de disposer quelques
tines, et celui pour les mésanges. être installé en hauteur, entre 2 et graines à l’entrée !
Coupé en gros morceaux dans une 5 mètres, et fixé solidement.
soucoupe, sur le rebord de la fe- Il ne s’agirait pas de faire
nêtre. Et chaque jour en hiver, les valser la famille au pre-
oiseaux viennent picorer. mier à-coup. Ainsi donc,
fil de fer et cales en bois
Facile à réaliser
seront vos meilleurs alliés.
Un apport nutritif qui vient combler
les éventuels manques, propres Attention aux produits
à la saison. Et pour dormir ? Re- chimiques !
coin de poutre, luminaire ou pot Côté construction, quelques
de fleurs abandonné… tout est idées : de la paille, dans l’armature
prétexte à s’installer, quand c’est d’un vieux panier en osier ; un pot
pour gagner quelques degrés. Pe- à confiture ou une conserve (aprèsa n g e r
Bien m
Quatre repas par jour :
de l’importance de la collation
Ne dit-on pas qu’il faut manger représente quant à lui le plus gros plaisir et d’égayer les papilles, alors
toutes les quatre heures ? repas de la journée : il combine à lui ne lésinez pas ! Et puisqu’on parle
Une excuse pour les jeunes seul 35% des apports énergétiques d’en-cas, ayez toujours dans un
(et goulus) ; un besoin physiolo- quotidiens. Élaboré selon les goûts coin du frigo un fruit ou un yaourt,
gique pour les seniors. d’abord, les saisons ensuite, il obéit qui viendra rassasier les éven-
Alors sortez fromage blanc, aux règles suivantes : crudités en tuelles fringales nocturnes. S’il est
miel et flocons d’avoine, entrée ; protéines, légumes et fé- une règle à retenir, c’est qu’au-delà
c’est l’heure du goûter ! culents en plat principal ; produit d’un certain âge, on ne dit plus non
laitier et fruit en dessert. Le dîner au ventre qui crie famine.
À
chaque repas de la journée lui ressemble : soupe de légumes Tu as faim ? Alors mange ! …
son utilité. En toute logique, ou féculents, portion de protéines, et surtout, bois.
le petit déjeuner vient pallier et touche sucrée pour la fin. En de Tout au long de la
le jeûne de la nuit, et préparer le justes quantités pour bien dormir, et journée.
corps aux activités de la journée. recharger les batteries.
Ainsi, il doit être suffisamment Mais de 12 h à 19 h, c’est long…
consistant, sans être trop lourd. D’autant qu’avec l’âge s’accroît le
risque de glycémie. On insère donc
Bien commencer la journée volontiers, entre le déjeuner et le dî-
Composé traditionnellement d’une ner, une précieuse collation, com-
boisson, d’un fruit, d’un produit lai- posée d’une boisson, d’un biscuit et
tier et d’un céréalier, il se prête aus- d’un produit laitier. De quoi éviter le
si au salé pour les amateurs - ou coup de barre en plein après-midi,
déficients en protéines -, avec œufs et ne pas craquer pour dîner trop
et jambon au menu. Le déjeuner tôt ! C’est le moment de se faireSe régaler au restaurant Bon Accueil ! 15
L’équipe du restaurant Bon Accueil
se compose de trois personnes au
service, cinq en cuisine autour du
chef Kubiak, deux à la gestion et
cinq livreurs. La convivialité et la
qualité des mets proposés com-
posent la marque de fabrique de
l’établissement de la rue Gabriel-Vi-
caire. « Nous faisons attention aux
demandes de nos clients, à leurs
problèmes d’alimentation aussi.
L
ongtemps connu pour ses por- complet et le mobilier a été renou- Nous nous adaptons en perma-
tages de repas, le restaurant velé. « Nous avons ajouté des ban- nence, insiste le chef. Ce qui est
Bon Accueil n’en finit plus d’af- quettes et pas mal de tables pour certain, reconnaît-il, c’est que
firmer son identité de « resto tradi- deux afin de suivre l’évolution de la nous nous sommes drôlement bien
tionnel » ouvert à l’heure du déjeu- demande, souligne Sandrine, res- adaptés aux exigences des uns et
ner. « Nous pouvons aussi ouvrir le ponsable du service. La crise sani- des autres. J’ai connu une époque
soir et le week-end sur réservation taire a fait du mal à la demande de où nous servions le repas dans
et pour des groupes d’au moins 30 repas de groupes, même si elle a une seule et même barquette !
personnes » précisent ses respon- tendance à revenir. » C’est loin, tout ça… »
sables dont le directeur Stéphane Actuellement, une centaine de re-
Bagneux. pas sont servis quotidiennement en
Le restaurant créé en 1945 par salle. S’ajoutent les 300 du portage
Joseph Berjoan pour assurer le à domicile servis à Bourg et dans Restaurant Le Bon Accueil
couvert aux travailleurs du quar- les communes des alentours par la 13, rue Gabriel-Vicaire
tier poursuit son évolution. Pendant flotte de cinq véhicules renouvelée 01000 Bourg-en-Bresse
l’été, il a eu droit à un toilettage depuis la rentrée. 04 74 22 28 81
Le Bon accueil : un restaurant
solidaire, mais ouvert à tous !
SI L’ÉTABLISSEMENT JOUE UN RÔLE SOCIAL IMPORTANT AVEC SON SERVICE
DE PORTAGE DE REPAS À DOMICILE, IL EST AVANT TOUT UN RESTAURANT
COMME LES AUTRES, AU CŒUR DU CENTRE-VILLE.
Le Bon accueil a été ouvert à la sortie de il continue à assurer un service d’utilité aussi négative car ça en fait fuir certains. Ils Aujourd’hui, la clientèle est essentiellement
la guerre, rue Guichenon en 1945, pour publique en effectuant du portage de repas à n’osent pas rentrer alors qu’il y a de tout parmi composée d’employés du centre-ville, ayant
aider les réfugiés de guerre. Mis en place domicile. nos clients. On pourrait dire que c’est de 7 à 77 leurs habitudes et assez peu de temps pour
par l’association Au bon accueil, il a ensuite ans, comme dans Tintin !» manger. Le restaurant est ouvert le midi, et
fait à manger aux pauvres et aux sans-abri. Mis en place en 1982 à la demande de la sur demande de groupes le soir et le week-
Devenu depuis un restaurant traditionnel, Ville, il est majoritairement destiné à des Cet a priori était sans doute aussi renforcé end (à partir de 15/20 personnes). Au total,
personnes isolées, précaires ou handica- par le mobilier vieillissant de la salle, qui 70 à 80 couverts sont assurés par jour en
pées. Mais pas seulement, puisque des pouvait lui donner des allures de cantine moyenne, en plus des 240 repas livrés.
personnes aisées recourent aussi à cette avec ses grandes tables. Pour contrer cette 14 salariés sont employés, dont 5 en cui-
prestation, pour se débarrasser du souci du vision, la décision a été prise, récemment, sine et 5 pour les livraisons. Pour celles-ci,
repas quotidien. Que ce soit par nécessité de changer le mobilier avec de nouvelles la flotte de camionnette a d’ailleurs été, elle
ou par confort, peu importe finalement, chaises et tables, ainsi que l’installation aussi, renouvelée.
puisque la livraison à domicile, les plats à d’une banquette à l’entrée. Enfin un nouveau
emporter, ainsi que la restauration en salle logo a été conçu. Le restaurant est désormais fin prêt pour
sont ouverts à tous, sans condition ! attaquer la rentrée dans les meilleures
Mais l’esprit de la maison reste avant tout conditions, il n’attend plus que vous...
UN COUP DE NEUF POUR LA RENTRÉE populaire, ce qu’assume parfaitement son
Un rappel nécessaire tant l’image de «res- directeur : «Ce n’est évidemment pas ici que l’on EN PRATIQUE
taurant pour nécessiteux» lui colle à la peau. va manger du Georges Blanc, mais la nourriture 13 Rue Gabriel-Vicaire
Ce que regrette son directeur Stéphane est bonne et les produits sont frais. L’accueil est 01000 Bourg-en-Bresse
04 74 22 28 81
Bagneux : «C’est une image positive, qui cor- convivial, il y a de la bienveillance, ce n’est pas contact@portage-repas-bon-accueil.fr
respond à un travail dont on est fiers, mais guindé et c’est ce que recherchent nos clients.»a s a n té
M
Contre la grippe et la Covid, un allié commun :
le vaccin
Une première vague, puis une reçu les injections préconisées. On vaccinal, pour la Covid d’une part,
deuxième. La troisième ensuite, parle d’ailleurs désormais d’une pour la grippe saisonnière d’autre
et ce n’était pas fini… Près de troisième dose, six mois au moins part, en évoquant la concomitance
deux ans maintenant que l’on après la deuxième, réservée en des deux vaccins. Elle le confirmait
cohabite avec la Covid. Avec priorité aux personnes âgées. La fin septembre, ajoutant qu’aucun
elle, et tous les autres. campagne de rappel a débuté en délai n’était nécessaire entre les
septembre auprès des seniors de deux vaccins ; qu’il était donc pos-
O
n en a parlé, on l’a rabâ- 65 ans et plus, résidents en Ehpad, sible, et sans danger, d’adminis-
ché : le seul moyen pour malades à haut risque de forme trer le même jour vaccin contre la
lutter contre la Covid, c’est grave et personnes présentant des grippe, et rappel contre la Covid.
le vaccin. Si le départ a été labo- comorbidités. Un autre rappel bienvenu : celui du
rieux, la campagne de vaccination respect des gestes barrières. Le
a finalement pu être menée auprès Compatible ou pas ? coup est pris, les automatismes
des publics fragiles d’abord, puis du Avec l’arrivée de l’hiver, il est actés, mais la vigilance doit rester
reste de la population - aujourd’hui question aussi du vaccin contre la de mise - si ce n’est pour soi, alors
dès 12 ans. Objet de défiance pour grippe, incontournable saisonnier. au moins pour les autres. Ainsi le
certains, évidence pour d’autres, le Mais est-il compatible avec les in- masque, le gel hydroalcoolique et la
vaccin continue de diviser et nour- jections anti-Covid ? Dès le mois distanciation sociale demeurent-ils
rir les débats. Mais dans les faits, d’août, la Haute autorité de santé des alliés de premier ordre pour es-
une grande majorité des seniors a précisait les modalités du parcours pérer endiguer la pandémie.17
Odison : audioprothésiste
à Bourg, Oyonnax
et Ambérieu
A
udioprothésiste formé à fessions de santé. « Ma première tuit) et en assure l’entretien régulier
l’Institut de technique de réa- installation remonte à 2007 à Am- nécessaire (tous les six mois mi-
daptation de Lyon, Gautier bérieu (2, rue du Clos Dutillier), se nimum). En contact étroit avec les
Maillot, originaire de Besançon, est souvient-il. Mon arrivée à Oyonnax ORL des trois bassins de vie, il ne
présent à Bourg-en-Bresse, Ambé- est plus récente. C’était en 2014 peut malheureusement que confir-
rieu-en-Bugey et Oyonnax, les trois dans le cadre du magasin Optic mer la faiblesse du département en
principales villes du département 2000 (78, rue Anatole-France). » matière de démographie médicale :
de l’Ain. « Ce n’est déjà pas facile de trou-
À Bourg, il est installé depuis 2009 Un suivi complet ver un généraliste… alors un spé-
à l’Espace de santé de la Croix- Gautier Maillot intervient sur pres- cialiste ! L’Ain ne manque pourtant
Blanche (41, avenue Amédé-Mer- cription médicale. Il accompagne pas d’atouts. Il fait bon y vivre. La
cier), opérationnel depuis peu et les patients dans le choix de leur région d’Oyonnax notamment est
qui accueille de nombreuses pro- appareillage (un mois d’essai gra- pleine de charme. »
Êtes-vous certain
de bien entendre ?s p o r t s
Tran
Le vélo électrique :
attention, danger !
I
ls sont la star des centres-villes, du cadre (avec un tube supérieur surprise… et parfois l’accident. En
vantés notamment pour leur im- plus ou moins haut), la présence ou ville, le vélo ne doit pas excéder
pact neutre sur l’environnement. non d’un panier… 25 km/h ; inutile en effet d’investir
Pensés pour faciliter la mobilité dans un modèle qui fend l’air à près
Équipements de sécurité
douce - et par là même freiner le de 50 km/h s’il est impossible - et
recours aux véhicules motorisés -,
obligatoires dangereux ! - de l’exploiter au maxi-
les vélos électriques sont aussi un Quel que soit le modèle, le vélo mum de ses capacités.
parfait moyen d’entretenir sa forme, électrique propose un panel de vi- Dernière chose, et non des
à moindre effort. tesses, réglables par l’utilisateur. moindres : le casque n’est pas une
Selon le niveau choisi, la poussée option !
Un effort en douceur est plus ou moins puissante. Autre-
Les vélos à assistance électrique ment dit plus la vitesse est élevée,
(VAE) sont en vogue. Mis à disposi- moins l’effort devra être important
tion par les collectivités ou adoptés pour avancer. Un gage de confort
à titre privé pour des déplacements pour qui maîtrise et dispose d’un
en plein air, bons pour le corps et bon équilibre ; mais déstabilisant,
la planète, ils permettent d’abor- lorsque l’on a l’habitude d’assurer
der routes et chemins sans forcer seul la poussée de son deux-roues.
outre mesure. Équipés d’une bat- S’il est une aide non négligeable
terie électrique, ils accompagnent venant pallier les éventuelles failles
le mouvement de la pédale et per- physiques, il est aussi un outil à ne
mettent d’aborder facilement côtes pas mettre entre toutes les mains.
et petits reliefs. Car le vélo électrique avance et sur-
Déclinés selon s’ils iront sur des passe parfois le temps de réaction
tronçons goudronnés ou plus ac- de la personne au guidon. Ainsi, il
cidentés, les vélos électriques est important de rouler dans un en-
peuvent être de ville, VTC (hy- vironnement propice à ce mode de
brides) ou VTT (tout-terrain) : un transport, avec les équipements de
profil qui déterminera la nature des sécurité adéquats, et de bénéficier
pneus (lisses ou crantés), la forme d’une bonne visibilité pour éviter la19
Vivant mobilité :
le nouveau visage de la voiture sans permis
crossover, qui offre une assise su-
rélevée et un confort de conduite
optimisé. » Longtemps mal perçue,
la voiture sans permis a su faire
évoluer son offre, pour proposer
une solution de mobilité pertinente,
« de 14 à 70 ans. » Cerise sur le gâ-
teau, Vivant mobilité passe à l’élec-
trique : « On proposera, d’ici la fin
d’année, une gamme de voitures
électriques, avec une autonomie
de 80 kilomètres. » Des scooters
électriques haut de gamme, aussi.
Comme quoi même sans permis, il
y a matière à se faire plaisir.
E
mmenée depuis le pour les parents. Côté lo-
1er mars par trois cation, on retrouve davan-
associés, l’équipe tage « des commerciaux,
de Vivant mobilité - non des indépendants… »,
plus Garage Vivant - pour- pris en infraction et mo-
suit son activité de vente mentanément privés de
et location de véhicules permis. « Eux ne peuvent
sans permis. Un passage pas se permettre de
de témoin qui a valu un n’être plus sur la route. »
changement d’identité : Avec un parc locatif d’une
« Pour marquer le coup, vingtaine de véhicules,
et ouvrir le champ d’ac- l’enseigne est en mesure
tion » note Émilien Tissot, de leur répondre en 48 h.
directeur de l’enseigne. Comme pour les véhicules
Si le marché de la voiture classiques, les modèles
sans permis demeure de la marque Aixam, par-
une niche, il tend tout de tenaire exclusif de Vivant
même à se démocrati- mobilité, proposent toute
ser. Pour preuve, « entre une série d’accessoires
200 et 300 véhicules sont et options. « Nos voi-
vendus chaque année ». tures sont déclinées en
Et l’on en croise (ou 4 gammes : minauto, city,
double !) de plus en plus coupé et crossover. » Et
sur la route. Le public évo- plus l’on monte, plus les
lue, c’est un vrai phéno- possibilités de personna-
mène de société pour les lisation sont nombreuses.
ados dès 14 ans, un gage « Le public senior
de liberté et de sécurité opte davantage pour lee m e n t
Log
Aratal Attractive Mobility :
la solution accessibilité
de proximité
S
pécialiste depuis 1976 de assurent ses responsables. Notre
l’installation d’ascenseurs équipe s’adresse également aux
privatifs, sièges monte-es- professionnels pour rendre ac-
caliers, monte-charges et éléva- cessibles leurs commerces et
teurs PMR (personnes à mobilité leurs entreprises. De quelques
réduite) dans la région Bourgogne grammes à plusieurs tonnes,
et en Rhône-Alpes, l’équipe de de la cuisine à l’industrie, nous
l’entreprise Aratal Attractive Mobi- avons une solution adaptée grâce
lity basée à Charnay-lès-Mâcon, à nos modèles de monte-plats,
monte-cartons, monte-fûts viti-
propose des solutions aux per-
coles, monte-charges industriels. » Aratal Attractive
sonnes âgées (et/ou à mobilité ré-
À noter que la société mâconnaise Mobility
duite) pour rester à domicile, sans ZAC Europarc
propose des études de faisabilité à
risque de chute et en autonomie. domicile, gratuites et sans engage- 23, rue Marius-Lacrouze
« Chacun peut, selon la situation, ment. Il est également conseillé de 71850 Charnay-lès-Mâcon
recouvrer un lieu de vie parfai- venir découvrir et essayer les diffé- 03 85 29 91 81
tement accessible et sécurisé, rents modèles proposés grâce au www.aratal-habitat.fr
à l’intérieur comme à l’extérieur, showroom à Charnay-lès-Mâcon. commercial@aratal.fr21
S2B Access, des solutions d’espaces bains
adaptées pour tous
L
e remplacement d’une baignoire
par une douche présente de mul-
tiples avantages. Les techniciens
de la société S2B Acces, installée à Pol- J.-François Balvay et
liat depuis le début de l’année, ont tous Cédric Bernard,
reçu les conseils de gériatres et d’ergo- dirigeants des sociétés
Water Solutions et
thérapeutes afin de s’adresser dans les S2B Access, au
meilleures conditions à leur clientèle de salon de l’habitat de
seniors. « Il est important de bien com- Bourg-en-Bresse.
prendre chaque pathologie. L’âge et
un éventuel handicap ne doivent pas que non seulement une telle trans- française », se félicitent les deux
en effet être les freins à l’accessibilité, formation permet d’apporter une chefs d’entreprise.
à l’autonomie et la modernité, même touche d’élégance et de modernité
pour une douche répondant aux critères à la salle de bains, mais c’est aussi
d’une mobilité réduite (PMR). C’est l’en- un moyen de la rendre plus sûre et
vironnement qui doit s’adapter à nos facile à entretenir, de réaliser d’im-
contraintes et non à nous de nous adap- portantes économies d’eau. » S2B Access - Accessibilité
ter » explique Cédric Bernard, fondateur S2B Access intervient en binôme et rénovation
et dirigeant de S2B Access. « Nous pro- avec son partenaire, la société Wa- 220, rue du Petit Bourg
posons des solutions sur-mesure, en ter Solutions dirigée par Jean-Fran- 01310 Polliat - 04 37 62 37 63
fonction de la situation personnelle de çois Balvay. « Nous installons des contact@s2baccess.com
chaque client, ajoute-t-il. Il faut souligner équipements 100% de fabrication www.s2baccess.com
S2B access transforme
votre baignoire en douche !
Du matériel français
S2B access est spécialisée dans
le remplacement de baignoires Le matériel utilisé est de fabrication
française. Les douches Zenitis peuvent
Avant
par des douches. aussi être vendues directement à des
Je propose des solutions sur mesure et professionnels du bâtiment voire en kit
novatrices en matière de transformation à des particuliers pour un montage par
de baignoires en douches. leur soin. Formés par des gériatres et
des ergothérapeutes, les deux hommes
Une solution de A à Z : cherchent avant tout à proposer la solu-
« Nous souhaitions maitriser toute la chaîne tion la plus adaptée : « Il est important
de valeur dans notre domaine. Ainsi, nous de savoir où placer, les mitigeurs, le rece-
sommes présents de la prise de cotes chez veur, la barre de maintien en adéqua-
le particulier jusqu’à la mise en œuvre du tion avec les pathologies du client. Nous
produit en passant par la fabrication et le ser- nous impliquons totalement dans chaque
vice après-vente. C’est donc un gage de sécu- projet afin d’offrir le meilleur résultat
rité car nos clients ont affaire à un unique possible au futur utilisateur de la salle
interlocuteur tout au long de leur projet. » de bains. »
Après
220 rue du Petit Bourg POLLIAT - 04 37 62 37 63 - www.s2baccess.come m e n t 22
Log
Les résidences Réséda
de la Semcoda :
l’envie de vivre heureux
L
es résidences seniors de la Semcoda sont de-
venues Réséda, la marque spécialisée dans la
construction et la gestion de logements pour per-
sonnes âgées créée récemment. Elle est le fruit d’une
réorganisation de l’ensemble de l’entreprise. C’est ain-
si que, parallèlement à Réséda, ont vu le jour Apricot
(promotion immobilière privée), Carré pro (locaux pro-
fessionnels), Ellipse (syndic de copropriété) et Prélia
(gestion du foncier).
Les résidences Réséda sont actuellement 33 totale-
ment opérationnelles. Douze autres sont en projet ou en
Le Verger à Billiat.
cours de finition dans les départements de la grande ré-
gion AURA. « Nous allons même au-delà, puisque nous
en avons aussi en Saône-et-Loire et dans le Jura », ex-
plique Michel Badoux, responsable de la marque. Selon
lui, la naissance de Réséda s’est accompagnée d’une
évolution du concept voulu au départ par la direction de
la Semcoda. « Les premières résidences avaient une
maîtresse de maison, un employé d’immeuble, des
locaux communs à l’ensemble des locataires, un es-
pace fitness. Certaines disposaient même d’un sauna
qui n’était que rarement utilisé. À présent, il n’y a plus
de responsable logée sur place. Il reste un employé de
maison dont le temps est partagé entre le ménage des
communs, les activités et les animations. Nous avons
aussi maintenu une salle de convivialité. Toutes nos ré-
sidences sont sécurisées. »
La qualité des appartements proposés (du T2 au T4) n’a
Château Convert à Oyonnax. quant à elle pas changé. « Nous restons sur le modèle
de l’immobilier privé, poursuit Michel Badoux. Avec
carrelage, faïence, parquet massif, une salle de bains
adaptée, un balcon ou une terrasse, et un garage en
cas de besoin. »
Chaque résidence Réséda compte en moyenne une
cinquantaine de logements pour environ 70 locataires,
dont la moyenne d’âge tourne autour de 79 ans. Quant
aux loyers des appartements (souvent conventionnés
avec accès aux différentes aides), ils sont fixés par la
Semcoda en fonction du marché.
Résidences Réséda
04 81 51 03 51
semcoda.com
Point du jour à Bourg. ©Renaud Araud ww.reseda.immos e r v i c e s
D ro i t s &
À quoi ai-je droit ?
À domicile ou en institution, toute aide humaine ou technique, établissement). Elle est accordée
vieillir coûte cher. Et plus les an- et adaptation du véhicule ou du lo- selon le profil (locataire, proprié-
nées passent, plus les frais sont gement. taire) et les revenus de la personne,
élevés. Revue des aides mises et la nature du logement concerné.
en place pour prendre en charge l ALLOCATION PERSONNALISÉE Cumulable avec l’ASH, elle doit être
et accompagner le bien-vieillir. D’AUTONOMIE (APA) demandée auprès de la CAF ou de
Réservée à la personne dépen- la MSA selon le régime de protec-
C
’est peu dire que la retraite dante de 60 ans et plus (GIR 1 à 4), tion sociale.
peine souvent à couvrir l’in- elle est versée selon ses besoins et
tégralité des frais, quand il revenus. Elle permet à domicile de l ALLOCATION
est question de dépendance. Des couvrir les frais d’aide personna- DE LOGEMENT SOCIAL (ALS)
aides sont mobilisables, selon les lisée, et en établissement (Ehpad Réservée aux non-bénéficiaires
profils et revenus des personnes. ou USLD) de financer une partie de l’APL, elle permet de réduire les
du tarif dépendance. Elle doit être frais liés au logement. Les condi-
l ALLOCATION DE SOLIDARITÉ demandée auprès du CCAS, ou di- tions d’obtention sont sensiblement
AUX PERSONNES ÂGÉES (ASPA) rectement du Département. les mêmes, à la différence près que
Appelée aussi minimum vieillesse, le logement n’a pas besoin d’être
elle vient compléter les retraites l AIDE MÉNAGÈRE À DOMICILE conventionné. Non cumulable avec
modestes. Réservée aux seniors Réservée à la personne de 65 ans l’APL, elle l’est en revanche avec
de 65 ans et plus, elle est versée et plus (GIR 5 à 6) et calculée se- l’APA et l’ASH. La demande doit être
sous condition de ressources. Les lon ses ressources, elle ouvre droit formulée auprès de la CAF ou de
demandes doivent être formulées à des heures d’aide à domicile pour la MSA.
auprès de la caisse de retraite. pallier l’incapacité à accomplir les
tâches du quotidien. l AIDE SOCIALE
l PRESTATION DE COMPENSA- À L’AMÉNAGEMENT (ASH)
TION DU HANDICAP (PCH) l AIDE PERSONNALISÉE Elle est réservée à la personne de
Elle concerne toute personne âgée AU LOGEMENT (APL) 60 ans et plus en maison de retraite,
de moins de 75 ans, dont le han- Elle vient subventionner les dé- ne pouvant assumer les frais d’hé-
dicap a été diagnostiqué avant 60 penses liées au logement (prêt im- bergement. Elle doit être demandée
ans. Son montant vient financer mobilier, loyer ou frais de séjour en auprès du Département.25
DOM & VIE
pour faciliter la vie des seniors
L
a société DOM & méritent qu’on leur ac-
VIE, installée avenue corde le plus grand inté-
de Marboz à Bourg- rêt : « On parle souvent
en-Bresse et dirigée par du remplacement de la
Luc Ghilardi, est labelli- baignoire par une douche
sée Handibat. Un label ou de l’installation d’un
qui ouvre à ses clients la monte-escaliers, mais la
possibilité d’être aidés, pose toute simple d’un
notamment pour la trans- équipement comme une
formation d’une salle de barre de maintien peut
bains. transformer une vie » sou-
La spécialité de l’entre- ligne-t-il.
prise est, en effet, l’amé- DOM & VIE propose des
nagement et l’adaptation solutions à ses clients,
du logement pour les se- des conseils à chaque accompagner sur ce qui
niors, les personnes en étape de leurs projets touche le droit, les procé-
situation de handicap et en tant qu’interlocuteur dures… et les orienter si DOM & VIE
celles à mobilité réduite. unique, jouant le rôle du besoin vers d’autres pro- 35 avenue de Marboz,
Comme l’explique son di- maître d’œuvre, toujours fessionnels, notamment 01000 Bourg-en-Bresse
rigeant, tous les travaux à leur écoute pour les ceux de la santé. 07 67 92 03 73s e r v i c e s
D ro i t s &
À l’ADMR,
« l’Humain
avant tout »
L
’ADMR de l’Ain, forte de son
expérience et de ses quatre
marques (enfance et paren-
talité, services et soins aux se-
niors, accompagnement du han-
dicap, entretien de la maison),
propose un large éventail de ser-
vices à domicile. Dans ce cadre,
l’ADMR recherche régulièrement
des bénévoles pour participer à la
vie associative locale.
Parmi eux, Hannelore Manvoy,
investie depuis juillet auprès de
l’antenne ambarroise. Sensible à
l’avancée en âge, à l’humain en
général, cette bénévole - coûte aussi aux béné-
passée par des missions voles, partagés entre un
de portage de repas - a attachement évident, lo-
à cœur d’accompagner gique, et une distance né-
les personnes âgées à cessaire à conserver. « Il
leur domicile. Celles qui est facile de tomber dans
souhaitent y rester le l’affectif. » Avec chacun un
plus longtemps possible. juste dosage, mêlé bien
« Au sein d’une famille sûr des incontournables
aimante et aidante, mais « respect, bienveillance,
aussi parfois dans une discrétion et efficacité »
grande solitude. » Une les bénévoles de l’ADMR
situation accentuée par la aident et accompagnent
crise, coupant les ponts les seniors au quotidien.
avec l’extérieur, jusqu’à « Certains aléas ne per-
priver certains seniors de mettent pas la perfection,
leur famille la plus proche. mais l’on essaie toujours
D’où le rôle fondamen- de l’atteindre. »
tal des intervenants qui, La fédération œuvre
en lien avec l’entourage, d’ailleurs à l’amélioration
suivent jour après jour « la continue de ses services,
santé physique, psycholo- au regard des normes et
gique, émotionnelle » des pratiques, pour des pres-
personnes. Une proximi- tations de qualité. Recon-
té qui profite aux béné- nues, saluées… et plébis-
ficiaires, bien sûr, mais citées.Vous pouvez aussi lire
