SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond

 
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond
SERVICE DES LOISIRS
                                              ET DE LA CULTURE

OBTENEZ 10 % DE RABAIS
en vous inscrivant durant
la période d’inscription
du 11 au 19 décembre        2019

                                                               Politique familiale
                                                               applicable durant
                                                               la période d’inscription
                                                               (détails page suivante).

        PAR INTERNET                             AU COMPTOIR
        Procédure en page 1                      Hôtel de ville
                                                 375, rue Saint-Joseph, Saint-Raymond
         DU 11 DÉCEMBRE (DÈS 6 H)
         AU 19 DÉCEMBRE (19 H)
                                                  DU 17 DÉCEMBRE (DÈS 18H)
                                                  AU 19 DÉCEMBRE (19H)

       PAR LA POSTE                               Mardi : 18 h à 20 h
       375, rue Saint-Joseph                      Mercredi :   8 h 30 à 16 h 30
       Saint-Raymond (Québec) G3L 1A1             Jeudi : 8 h 30 à 19 h
       Formulaire à l’intérieur

        DU 11 AU 19 DÉCEMBRE 2019                   www.villesaintraymond.com
                                                    Suivez nous sur Facebook
                                        1           /Ville de Saint-Raymond
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond
OBTENEZ 10 % DE RABAIS
                                                      EN VOUS INSCRIVANT JUSQU’AU 19 DÉCEMBRE

                                                                                LE SERVICE DES LOISIRS ET
                                                                                           DE LA CULTURE
                                                                                             VOUS OFFRE

                                                                                                                            3
                                                                                                        POSSIBILITÉS
                                                                                                      POUR EFFECTUER
                                                                                                   VOTRE INSCRIPTION :
                                                                                                                  INTERNET
                                                                                                                     POSTE
                                                                                                                  COMPTOIR

                                                                                               DANS LA PROGRAMMATION, LORSQUE
                                                                                                  VOUS VERREZ L’UN DE CES LOGOS
                                                                                               DANS UNE ACTIVITÉ, IL EST POSSSIBLE
                                                                                                      DE S’INSCRIRE À CELLE-CI DE
                                                                                                                      CETTE FAÇON.

            TEMPÊTE :                                                            JOURNÉES FÉRIÉES ET
                                                                                 CONGÉS SCOLAIRES :
            Lors des tempêtes, vous recevrez un                                  Tous les cours du Service des loisirs sont
            courriel uniquement si votre cours est                               annulés lors des journées fériées. Veuillez
            annulé. De plus, vous pouvez vous référer à                          vous référer aux horaires des activités et sur
            la page Facebook Ville de Saint-Raymond,                             votre reçu. Seules les activités parascolaires
            l’information y sera inscrite.                                       sont annulées lors des congés scolaires.

CRÉDITS-LOISIRS                                                POLITIQUE FAMILIALE
La Ville de Saint-Raymond est heureuse d’offrir aux                Dès qu’une personne inscrit plus d’un membre d’une même
propriétaires de résidences et de chalets nouvellement             famille résidante de Saint-Raymond, un rabais de 10 % sera
construits des crédits totalisant 300 $ pour les                   accordé pour chaque activité de chacun des membres de
inscriptions aux activités du Service des loisirs. Vous avez       cette famille. Ce rabais est applicable pour des activités
reçu vos coupons lors de la réception de votre permis de           régulières dans une même session et seulement pendant la
construction. Communiquez avec le Service des loisirs              période d’inscription. Cette politique ne s’applique pas pour
avant de vous inscrire en ligne.                                   le centre de ski.
                                                               2
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond
POUR CRÉER VOTRE NOM D’USAGER ET MOT DE PASSE :                         Prenez note que chaque activité accepte un certain nombre
                                                                        d’inscriptions. Premier arrivé, premier servi!
Visitez le site de la Ville de Saint-Raymond au
www.villesaintraymond.com. Dans les onglets de droite, cliquez          Pour que le rabais familial s’applique, vous devez
sur Mon dossier citoyen en ligne.                                       effectuer vos inscriptions dans la même transaction.
Pour créer un compte :                                                  Vous avez des crédits-loisirs? Communiquez avec nous avant de
                                                                        procéder à votre paiement.
• Cliquez sur l’onglet Créer un compte et remplissez les
  informations demandées;                                               Après avoir complété votre inscription en ligne,
• Pour informations, veuillez vous référer au document                  vous devez acquitter votre facture immédiatement
  « Procédures pour créer un compte » qui explique les étapes           avec votre carte de crédit MasterCard ou Visa sans
  de la création du compte. Il y aura un délai d’approbation de
  24 à 48 heures;                                                       quoi votre inscription ne sera pas valide.
• Si vous êtes un nouveau client ou que vos coordonnées ont
  changé, votre dossier sera activé par le Service des loisirs.

Votre compte ne fonctionne pas sur la nouvelle interface?
                                                                        PAIEMENT EN LIGNE
Si vous possédez déjà un nom d’usager que vous utilisiez sur
                                                                        CARTE DE CRÉDIT
l’ancienne interface et que vous n’avez pas fait de changement
d’information du compte ou d’adresse de courriel, veuillez entrer
                                                                        SEULEMENT
votre courriel et cliquer sur Mot de passe oublié .

PAIEMENT :                                                              REMBOURSEMENT :
Le paiement devra être effectué lors de l’inscription, en               Les remboursements peuvent être effectués pour les
argent, par chèque à l’ordre de la Ville de Saint-Raymond,              activités organisées par le Service des loisirs dans les cas
par paiement direct ou par carte de crédit. Prenez note                 suivants :
que, dans ce programme, les taxes sont incluses. Il est
possible de payer en deux versements pour les activités                 1. Remboursement automatique à 100 % lorsque le
dont les coûts d’inscription s’élèvent à plus de 75 $. Le 2e               cours est annulé par le Service des loisirs et de la
versement doit être fait par chèque en date du                             culture.
23 janvier 2020 et remis à l’inscription.                               2. Pour des raisons médicales du participant. Dans ce
                                                                           cas, un billet du médecin sera exigé, et la demande
INSCRIPTION POUR LES PERSONNES                                             devra être reçue avant la fin de la session en cours.
NON-RÉSIDANTES :                                                        3. Immédiatement après le 2e cours, pour diverses
Aux fins de la présente définition, est considérée                         raisons : objectifs non atteints, nouvel horaire,
résidante toute personne physique domiciliée permanente                    déménagement, etc. Le participant devra demander
sur le territoire de Saint-Raymond. N’est pas considérée                   son remboursement avant la tenue du 3e cours.
comme résidante toute personne propriétaire ou locataire                4. Les participants inscrits dans les différents clubs
d’un emplacement de camping ou propriétaire d’un                           accrédités (hockey, patinage, soccer, vélo, etc.)
terrain. La politique s’applique pour toutes les activités                 doivent communiquer avec le club pour un
organisées par le Service des loisirs.                                     remboursement.

Un coût supplémentaire de 50 % par activité sera                        Pour les points 2 et 3, dans le cas où un remboursement
appliqué aux personnes résidant à l'extérieur du territoire             serait accepté, des frais de 10 % seront retenus. On
de Saint-Raymond. Dans la programmation, N.R. signifie                  soustraira également un montant d’argent au prorata du
non-résidant.                                                           nombre de cours que le participant aura suivis. Mis à part
                                                                        les points mentionnés ci-dessus, aucun remboursement
MODALITÉS D’INSCRIPTIONS :                                              d’inscription ne sera effectué une fois que l’activité sera
Aucune inscription ne peut se faire par téléphone durant                débutée.
la période d’inscription. Un nombre minimal de
participants est requis afin qu’un cours ou un atelier soit
offert. Un nombre maximal est aussi fixé. Vous pouvez
également vous inscrire via le Web. Référez-vous aux
informations ci-dessus.

                                                                    3
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond
LE SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE

En partenariat avec le milieu, le Service des loisirs et de la culture   NOS PRINCIPALES RESPONSABILITÉS SONT :
de la Ville de Saint-Raymond a comme mission d’apporter une
contribution essentielle à la qualité de vie de la population            • Présenter des programmes d’activités sportives, culturelles
raymondoise en favorisant l’accès aux services et aux ressources           et communautaires en fonction des besoins de la
en matière de loisirs et de culture. Pour ce faire, le service offre       population raymondoise;
des activités et des infrastructures de loisirs selon les besoins du
milieu et favorise le partenariat ainsi que la reconnaissance des        • supporter le travail des associations qui sont accréditées
bénévoles et des associations.                                             par la Ville de Saint-Raymond;
                                                                         • assurer une saine gestion des ressources humaines
Nous espérons que cette programmation répondra à vos attentes.             physiques et financières allouées par la Ville de Saint-
N’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires en                     Raymond à l’organisation des sports, de la culture et de la
communiquant avec nous au 418 337-2202, poste 3, ou par                    vie communautaire;
courriel à jimmy.martel@villesaintraymond.com.
                                                                         • agir en qualité de ressource-conseil auprès des citoyens et
                                                                           des groupes afin qu’ils participent à l’organisation et au
                                                                           développement d’événements spéciaux touchant
                                                                           spécifiquement le sport, la culture et la vie communautaire.
NOTRE ÉQUIPE

• JEAN ALAIN, directeur du Service des loisirs et de la culture          NOUS JOINDRE
• JIMMY MARTEL, coordonnateur à la vie sportive, aux événements
                                                                         • ADMINISTRATION                      418 337-2202, poste 3
   spéciaux et aux programmations
• FRANÇOIS CLOUTIER, contremaître aux bâtiments, aux parcs et aux        • SKI SAINT-RYAMOND                            418 337-2866
   infrastructures de loisirs                                            • ARÉNA                                        418 337-3641
• MARTIN HARDY, superviseur aux loisirs                                  • CENTRE MULTIFONCTIONNEL                      418 337-8605
• CLAUDE RENAUD, superviseur expérience-client Ski Saint-Raymond
• ÉTIENNE ST-PIERRE, coordonnateur à la culture et au patrimoine
• CLAUDE BEAULIEU, préposés aux loisirs
• BENOIT BÉLANGER, préposé aux loisirs
• JOSIANNE CANTIN, agente administrative aux loisirs
• DANNY CLOUTIER, préposé aux bâtiments
• TOMMY JACKSON, électromécanicien Ski Saint-Raymond
• JOSIANE LA HAYE, préposée au centre multifonctionnel
• YVON LAMONTAGNE, préposé aux loisirs
• YVES MOISAN, préposé aux loisirs
• JONATHAN PAGEAU, préposé aux loisirs
• MARIO VACHON, préposé aux loisirs
• KARINE GENOIS, préposée au centre multifonctionnel
• BOBBY CANTIN, préposé aux loisirs

                                                                     4
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond
TABLE DES MATIÈRES

GÉNERAL                                                 ACTIVITÉS CULTURELLES
Inscription en ligne                      P   3         Culture Saint-Raymond                 P   6
Information - procédure d’inscription     P   3         Fête de Noël                          P   8
Le Service des loisirs et de la culture   P   4         Théâtre des LIONS                     P   9
Événements à venir                        P   6-8       Cours d’anglais semi-privé            P   22
Formulaire d’inscription FASL             P   10        Cours d’espagnol semi-privé           P   22
Formulaire d’inscription par la poste     P   11        Danse country - pop                   P   22
                                                        Tricot                                P   22
LOISIRS PARASCOLAIRES                                   Cours de piano, guitare, saxophone,   P   23
Apprentis-cuisiniers                      P   12        chant et violon
Arts et création                          P   13        Vitrail                               P 23
Mini-basket                               P   13        Bibliothèque (service de lecture)     P 24
Soccer intérieur                          P   13        Libérez les livres                    P 24
Ski / planche après l’école               P   14
Hockey sur glace                          P   15        NOS ORGANISMES
Trampoline                                P   15        Aréna et activités de glace           P   24
Tricot                                    P   15        Cercle des Fermières                  P   25
Yoga - jeune                              P   15        Club d’astronomie                     P   25
                                                        Club de collectionneurs               P   25
ACTIVITÉS POUR LES MAMANS                               FADOQ Chantejoie                      P   25
Circuit d’entraînement - maman-bébé       P 16          Société du patrimoine                 P   25
Spinning - coquille                       P 17          Carrefour FM                          P   26
Yoga prénatal                             P 21          Comité Vas-y                          P   26
                                                        Maison des Jeunes                     P   26
                                                        Mouvement Scout                       P   26
CONDITIONNEMENT / ACTIVITÉS SPORTIVES                   SOS Accueil                           P   26
Ski Saint-Raymond                         P   14
Conditionnement physique 50 ans etplus    P   16        AUTRES ACTIVITÉS
Spinning adapté pour 50 ans et plus       P   16        Production danse intense              P   27
Cardio - tonus                            P   17        Martin Hardy et Andréa Drolet         P   28
Club de marche                            P   17        Studio de danse                       P   29
Viactive                                  P   17        Piscine Lyne-Beaumont                 P   30
Zumba                                     P   17        Vallée Bras-du-Nord                   P   31
Spinning                                  P   18        Ski Saint-Raymond                     P   32
Badminton                                 P   19
Hockey cosom féminin                      P   19
Pickleball                                P   19
Volleyball                                P   19
Club de karaté                            P   20
Mini-karaté 1 et 2                        P   20
Yoga express                              P   21
Yoga                                      P   21
Yoga 50 ans et +                          P   21

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SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond
Le samedi
22 février 2020
20 h

DANIEL GRENIER                                             28 $
                                              (taxes et frais inclus)

BILLETS EN VENTE dès le 22 novembre 2019                                    BILLETS EN VENTE dès le 6 décembre 2019
À LA PHARMACIE UNIPRIX PICARD ET SIMARD                                     À LA PHARMACIE UNIPRIX PICARD ET SIMARD
248, rue Saint-Joseph, Saint-Raymond - 418 337-2238, poste 3                248, rue Saint-Joseph, Saint-Raymond - 418 337-2238, poste 3
• Achat sur place ou par téléphone dès 9 heures                             • Achat sur place ou par téléphone dès 8 heures
• Achat maximum de 8 billets par transaction                                • Ouverture de l’ancien Café du clocher dès 7 h pour patienter
                                                                            • Achat maximum de 8 billets par transaction
                                                                        6
SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond
ÉVÉNEMENTS À VENIR

  AVENTURIERS VOYAGEURS - 2020
         Cinéma Alouette
             Lundi et jeudi - 19 h :
    Tour du monde : 13 et 16 janvier 2020
         Shanghaï : 3 et 6 février 2020
        Malaisie : 24 et 27 février 2020
   Amérique en wesftalia : 6 et 19 mars 2020
   Bretagne et Normandie : 6 et 9 avril 2020

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SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond
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SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond
ÉVÉNEMENTS À VENIR
8 décembre 2019 :                Spectacle familial - La liste de Noël - centre multifonctionnel Rolland-Dion (6 $)
31 décembre 2019 :               Fête du nouvel an - place de l’Église (centre-ville) 22 h : ouverture du site
5-12-19-26 janvier 2020 :        Tubes en folie à Ski Saint-Raymond
17-18-24-25-31 janvier 2020 :    Théâtre des Lions - centre multifonctionnel Rolland-Dion
1er février 2020
18 janvier 2020 :                Compétition amicale Desjardins - Ski Saint-Raymond
25 janvier 2020 :                Journée sécurité en montagne - Ski Saint-Raymond
30 janvier au 9 février 2020 :   Tournoi provincial de hockey mineur de Saint-Raymond
1er février 2020 :               Compétition amicale Sports Experts - Ski Saint-Raymond
2-9-16-23 février 2020 :         Tubes en folie à Ski Saint-Raymond
2 février 2020 :                 Superbowl présenté par la Fondation Louis-Jobin, centre multifonctionnel Rolland-Dion
7-8-9- février 2020 :            Festival neige en fête - centre-ville et à la station Ski Saint-Raymond (7 février)
14 février 2020 :                Soirée de films - Association de chasse et pêche - centre multifonctionnel Rolland-Dion
15 février 2020                  SnowFest - Club 4 X 4
16 février 2020 :                Plaisirs d’hiver - Ski Saint-Raymond
22 février 2020 :                Compétition amicale Opti-Star - Ski Saint-Raymond
29 février 2020 :                Zumbathon - centre multifonctionnel Rolland-Dion
7 mars 2020 :                    Souper bénéfice des Chevaliers de Colomb - centre multifonctionnel Rolland-Dion
13 mars 2020 :                   Soirée «Pour femmes seulement» - centre multifonctionnel Rolland-Dion
21 mars 2020 :                   Spectacle de patinage artistique, aréna de Saint-Raymond
21 mars 2020 :                   Bercethon des Scouts - centre multifonctionnel Rolland-Dion
28 mars 2020 :                   Cocktails des chefs - centre multifonctionnel Rolland-Dion
28 mars au 26 avril 2020 :       Championnat de hockey adulte - aréna de Saint-Raymond - entrée gratuite
4 avril 2020 :                   Danse country-pop pour Opération Enfant Soleil - centre multifonctionnel Rolland-Dion
10 avril 2020 :                  Souper des campeurs - centre multifonctionnel Rolland-Dion
17 au 26 avril 2020 :            Coupe LEDOR (championnat régional de hockey mineur) - aréna de Saint-Raymond
24-25-26 avril 2020 :            Spectacle de la troupe de danse Arc-en-Ciel, centre multifonctionnel Rolland-Dion
2-3 mai 2020 :                   Spectacle de la chorale Chant’harmonie - centre multifonctionnel Rolland-Dion
2 mai 2020 :                     Collecte de cannettes / bouteilles - association de soccer Saint-Raymond, aréna de
                                 Saint-Raymond

                                                              9
PROGRAMMES D’AIDE

FONDS D’ACCESSIBILITÉ AUX SPORTS ET LOISIRS
La mission du fonds est d’aider financièrement les jeunes familles démunies afin de leur offrir une plus
grande accessibilité aux activités de sports et de loisirs pour leur enfant. L’aide financière permettra de
couvrir en partie ou en totalité les coûts reliés à l’inscription d’une activité de loisirs. Il est extrêmement
important de mentionner que la confidentialité est la partie la plus importante du processus.

                 Ce logo que vous retrouverez dans la programmation indique que l’activité est admissible
                 au fonds d’accessibilité. Pour vous inscrire via ce programme, vous devez remplir le
                 formulaire ci-dessous.

                                      Formulaire d’inscription FASL
                                                             HIVER 2020
          Nous vous rappelons que ce programme s’adresse aux familles à faibles revenus résidants à Saint-Raymond.

                                      Veuillez compléter les renseignements en lettres moulées
Nom de l’enfant :                                           Date de naissance de l’enfant :                                       .

Nom du père :                                                Nom de la mère :                                                     .

Adresse des parents :
Père :___________________________________ ____ Mère si différent :___________________________ _____ _                        ____.

Code postal :____________Téléphone:_________ ___             Code postal :________________ Téléphone:                             .

Nombre d’enfants à la maison :_____ Âge des enfants :__________________

Situation économique de la famille:
Revenus bruts de la famille:
Moins de 20 000                              _____         Entre 20 000 $ et 25 000 $                _____
Entre 25 000 $ et 30 000 $                   _____         Entre 30 000 $ et 35 000 $                _____
1er choix d’activité :_____________________ Niveau (si nécessaire) :________________

2e choix d’activité :_____________________           Niveau (si nécessaire) :________________ (si 1er choix non disponible)
Toute fausse déclaration entraînera un refus pour cette demande et les demandes subséquentes. Certaines preuves peuvent être
demandées pour justifier les demandes.
Déposez votre formulaire, au plus tard      le 16 décembre 2019 à l’hôtel de ville (375, rue Saint-Joseph) ou dans la boîte orange, près
du secrétariat dans les écoles primaires.

ACCÈS LOISIRS SAINT-RAYMOND
Le programme a pour but de favoriser l’accès aux loisirs pour les adultes qui vivent une situation de
faibles revenus. Des activités sportives et culturelles, pour les adultes, sont offertes gratuitement.
Pour en bénéficier, vous devez vous rendre sur place pour vous inscrire en présentant une preuve de
revenus obligatoire, vous pourrez ensuite choisir le loisir qui vous convient.

Inscription et information : Carrefour FM Portneuf - 165, rue Saint-Ignace, Saint-Raymond, 418 337-3705
- Mercredi, 8 janvier 2020, de 13 h 30 à 16 h 30 ; jeudi, le 9 janvier 2020, de 15 h à 18 h 30
                                                                    10
Identification du membre principal de la famille
* section obligatoire

Nom :__________________Prénom :________________ Date de naissance:                                                                .
Adresse : ______________________________________________________ Sexe: _________
Ville :____________________________________ Code postal : ___________________
Courriel (obligatoire) :____________________________________________________
Le reçu d’inscription sera expédié par courriel seulement.

Tél. résidence : _________________ Tél. travail :_____________ Cell. :_____________

Section famille
* À compléter seulement si vous inscrivez plus d’une personne qui réside à la même adresse

            Nom                                      Prénom              Date naissance   Sexe    Lien avec le membre principal

Choix de cours
*Section obligatoire
 Nom et prénom du participant                                Activité et groupe             Horaire                  Coût

                                                                                                   SOUS-TOTAL
                                                                        ** Politique familiale, rabais de 10 %
           (seulement si plus d’une personne résidante habitant à la même adresse est inscrite aux activités)
                                                                                                                 —
                                                     (Ex . : un sous-total de 150 $ X 10 % = 15 $ de rabais)
                                                                                                 TOTAL À PAYER

 Veuillez faire parvenir votre formulaire et votre chèque au nom de Ville de Saint-Raymond, à :
 Service des loisirs
 Ville de Saint-Raymond
 375, rue Saint-Joseph
 Saint-Raymond (Québec) G3L 1A1
                                                                            11
LOISIRS PARASCOLAIRES
  Les loisirs parascolaires, présentés conjointement par le Service des loisirs et les deux écoles primaires de Saint-Raymond,
  permettent aux parents de prendre un moment de répit et offrent aux enfants la possibilité de bouger et de créer des liens
  d’amitié.
  Le programme :
  • Une série d’activités présentée sur l’heure du midi ou immédiatement après l’école;
  • Des activités sportives et socioculturelles pour les enfants du primaire (5 à 12 ans);
  • Afin de permettre à un plus grand nombre de personnes de participer aux activités de loisirs parascolaires, un maximum de
      deux inscriptions par enfant sera autorisé;
  • Dans le cas où il y aurait des places, une troisième inscription pourrait alors être acceptée.

                        LES ACTIVITÉS SONT ANNULÉES LORS DES CONGÉS SCOLAIRES.

ANIMATEURS RECHERCHÉS
  Nous sommes à la recherche d’animateurs pour combler les activités parascolaires lors des midis et après l’école :

  •    Vous avez des idées, ça vous intéresse d’essayer?
  •    Salaire intéressant
  •    Horaire selon vos disponibilités :
       - Lundi au vendredi : 11 h 15 à 12 h 45 / 15 h 15 à 16 h 45
       - Possible d’effectuer un seul midi ou après-midi, on s’adapte avec vos disponibilités.

   Tâches :                                                                                 Pour les activités pour lesquelles nous
   • Assurer la sécurité lors du déplacement de l’école jusqu’au local;                     recherchons des animateurs, vous pouvez
   • Encadrer l’activité pour que les enfants aient du plaisir;                             inscrire votre enfant « en attente » en ligne.
   • Superviser le dîner avant l’activité, chaque enfant a son repas froid.                 Nous contacterons prioritairement les
                                                                                            participants de cette liste si l’activité a lieu.

                           Envoyez votre curriculum vitae à : jimmy.martel@villesaintraymond.com

APPRENTIS-CUISINIERS
Si tu aimes cuisiner, participer à la préparation des repas ou si tu désires t’initier, cet atelier est conçu pour toi.
                                                                                          COÛT                    COÛT
HORAIRE                          CLIENTÈLE         ENDROIT             DURÉE                                                       RESSOURCE
                                                                                         résident              non-résident
Lundi, 11 h 25 à 12 h 45
                                                   Centre                          70 $ avant 20 déc.     105 $ avant 20 déc.      Carole
13 janvier au 23 mars 2020       3e à 6e année                         10 sem.
                                                   multifonctionnel                77,78 $ régulier       116,67 $ régulier        Plamondon
Cours annulé : 2 mars
Mardi, 11 h 25 à 12 h 45
                                                   Centre                          70 $ avant 20 déc.     105 $ avant 20 déc.      Carole
14 janvier au 24 mars 2020       3e à 6e année                         10 sem.
                                                   multifonctionnel                77,78 $ régulier       116,67 $ régulier        Plamondon
Cours annulé : 3 mars

Jeudi, 11 h 25 à 12 h 45
                                                   Centre                          70 $ avant 20 déc.     105 $ avant 20 déc.      Carole
16 janvier au 2 avril 2020       3e à 6e année                         10 sem.
                                                   multifonctionnel                77,78 $ régulier       116,67 $ régulier        Plamondon
Cours annulés : 6 fév. et 5 mars

                                                                      12
ARTS ET CRÉATION
Maternelle à 2e année : Atelier de création varié où différents projets thématiques de peinture, collage et assemblage seront proposés
afin de stimuler le potentiel créatif et la dextérité des tout-petits. 3e à 6e année : Atelier de création destiné aux jeunes qui veulent
s'amuser en réalisant des projets personnels de dessin, de peinture ou autres. Prévoir un couvre-tout ou une vieille chemise.
                                                                                              COÛT                   COÛT
HORAIRE                              CLIENTÈLE          ENDROIT             DURÉE                                                    RESSOURCE
                                                                                             résident             non-résident
À déterminer                                            Centre                         70 $ avant 20 déc.     105 $ avant 20 déc.
                                     Mat. à 2e année                        10 sem.                                                  Recherché
Inscrivez-vous en attente en ligne                      multifonctionnel               77,78 $ régulier       116,67 $ régulier
À déterminer                                            Centre                         70 $ avant 20 déc.     105 $ avant 20 déc.
                                     3e à 6e année                          10 sem.                                                  Recherché
Inscrivez-vous en attente en ligne                      multifonctionnel               77,78 $ régulier       116,67 $ régulier

MINI-BASKET
Apprentissage du basketball par le jeu.
                                                                                            COÛT                   COÛT
HORAIRE                               CLIENTÈLE         ENDROIT            DURÉE                                                    RESSOURCE
                                                                                           résident             non-résident
Mardi, 11 h 25 à 12 h 45                                Gymnase
                                                                                      50 $ avant 20 déc.    75 $ avant 20 déc.
14 janvier au 24 mars 2020            5e - 6e année     Marguerite         10 sem.                                                  Jasmin Cantin
                                                                                      55,55 $ régulier      83,34 $ régulier
Cours annulé : 3 mars                                   d’Youville
Mercredi, 11 h 25 à 12 h 45                             Gymnase
                                                                                      50 $ avant 20 déc.    75 $ avant 20 déc.
15 janvier au 25 mars 2020            3e - 4e année     Marguerite         10 sem.                                                  Jasmin Cantin
                                                                                      55,55 $ régulier      83,34 $ régulier
Cours annulés : 4 mars                                  d’Youville

SOCCER INTÉRIEUR
Le but de l’activité est de permettre aux participants de jouer des parties amicales.
                                                                                            COÛT                    COÛT
HORAIRE                              CLIENTÈLE         ENDROIT             DURÉE                                                      RESSOURCE
                                                                                           résident              non-résident
Lundi, 11 h 25 à 12 h 45                               Gymnase
                                     3e à 6e année                                    50 $ avant 20 déc.    75 $ avant 20 déc.        Danielle
13 janvier au 23 mars 2020                             Marguerite          10 sem.
                                     FILLES                                           55,55 $ régulier      83,34 $ régulier          Moisan
Cours annulé : 2 mars                                  d’Youville
Lundi, 15 h 15 à 16 h 45                               Gymnase
                                                                                      50 $ avant 20 déc.    75 $ avant 20 déc.
13 janvier au 23 mars 2020           3e - 4e année     Marguerite          10 sem.                                                    Audrey Moisan
                                                                                      55,55 $ régulier      83,34 $ régulier
Cours annulé : 2 mars                                  d’Youville
Lundi, 15 h 25 à 17 h
                                                       Centre                         50 $ avant 20 déc.    75 $ avant 20 déc.        Danielle
13 janvier au 23 mars 2020           1re année                             10 sem.
                                                       multifonctionnel               55,55 $ régulier      83,34 $ régulier          Moisan
Cours annulé : 2 mars
Mardi, 11 h 25 à 12 h 45
                                                       Centre                         50 $ avant 20 déc.    75 $ avant 20 déc.        Danielle
14 janvier au 24 mars 2020           Maternelle                            10 sem.
                                                       multifonctionnel               55,55 $ régulier      83,34 $ régulier          Moisan
Cours annulé : 3 mars
Mardi, 15 h 25 à 17 h
                                                       Centre                         50 $ avant 20 déc.    75 $ avant 20 déc.        Danielle
14 janvier au 24 mars 2020           2e année                              10 sem.
                                                       multifonctionnel               55,55 $ régulier      83,34 $ régulier          Moisan
Cours annulé : 3 mars
Jeudi, 11 h 25 à 12 h 45
                                                       Gymnase
16 janvier au 2 avril 2020           5e - 6e année                                    50 $ avant 20 déc.    75 $ avant 20 déc.
                                                       Marguerite          10 sem.                                                    Billy Langlois
Cours annulés :                                                                       55,55 $ régulier      83,34 $ régulier
                                                       d’Youville
6 fév. et 5 mars

                                                                           13
Quand : les mercredis et vendredis, de 16 h                Important : le transport pour le retour à
à 19 h du 8 janvier au 28 février 2020.                    la maison n’est pas assuré par la
                                                           s t at io n Sk i Sai nt -R a y m ond . Le             Date : Dimanche 5 janvier 2020
Prérequis : le participant doit être autonome
                                                           participant est libre de quitter avant la
en ski alpin ou en planche à neige et doit
                                                           fin de l’activité.                                    Coût : 15 $ / personne
être également en mesure d’utiliser le
télésiège sans aide.                                       Une personne-ressource engagée par la
                                                           Ville de Saint-Raymond est responsable                Incluant la location de l’équipement
Transport :                                                                                                      pour la durée du cours seulement.
                                                           de la surveillance et de l’encadrement
Départ pour les élèves du pavillon Saint-                  des jeunes pour le transport et pour
Joseph :                                                   l’activité jusqu’à 19 h à la station.                 Réservation avant le 4 janvier 2020.
15 h 15 à partir du pavillon Saint-Joseph
                                                           Information :
Départ pour les élèves de l’école Louis-                   Ski Saint-Raymond,
Jobin :                                                    418-337-2866 poste 2
16 h à partir de l’école Louis-Jobin
Équipements :
Un courriel vous sera envoyé pour expliquer
la procédure concernant les équipements.

                                                                                                                 Janvier et février de 10 h à 12 h

                                                                                                                 Maximum de 2 enfants, accompagnés
                                                                                                                 d’un adulte

INSCRIPTIONS : lors de la période des inscriptions au Service des loisirs
* Le tarif inclut : transport de l’école à la station de ski, billet de remontée (16 h à 19 h) et encadrement.

   TARIFICATION : SKI/PLANCHE APRÈS L’ÉCOLE
                                                                                       40 $ avant 20 déc.
               8 janvier au               Détenteur de billet de saison                44,45 $ régulier
Mercredi       26 février
               (8 semaines)                                                            95 $ avant 20 déc.
                                          Sans billet de saison                        105,56 $ régulier

                                                                                       30 $ avant 20 déc.
                                          Détenteur de billet de saison                33,34 $ régulier
               10-17-31 janvier
Vendredi
               14-21-28 février                                                        72 $ avant 20 déc.
                                          Sans billet de saison                        80 $ régulier

               8 janvier au                                                            62 $ avant 20 déc.
                                          Détenteur de billet de saison
               26 février                                                              68,89 $ régulier
Mercredi
vendredi       10-17-31 janvier                                                        150 $ avant 20 déc.
                                          Sans billet de saison
               14-21-28 février                                                        166,67 $ régulier

                                                                                 14
HOCKEY SUR GLACE
Hockey sur glace pour le plaisir de jouer, tout simplement !
                                                                                          COÛT                  COÛT
HORAIRE                            CLIENTÈLE         ENDROIT              DURÉE                                                  RESSOURCE
                                                                                         résident            non-résident
SUR GLACE
Jeudi, 16 h 15 à 17 h 15           5e - 6e année     Aréna                          50 $ avant 20 déc.    75 $ avant 20 déc.
                                                                          10 sem.                                                Billy Langlois
16 janvier au 2 avril 2020         Sec. 1 - 2        Saint-Raymond                  55,55 $ régulier      83,34 $ régulier
Cours annulé : 6 fév., 5 mars

TRAMPOLINE
Initiation ou perfectionnement en trampoline qui se termine par une petite représentation en fin de session.
                                                                                          COÛT                  COÛT
HORAIRE                            CLIENTÈLE         ENDROIT              DURÉE                                                  RESSOURCE
                                                                                         résident            non-résident
Jeudi, 17 h 30 à 18 h 30                             Gymnase
                                   7 à 13 ans                                       60 $ avant 20 déc.    90 $ avant 20 déc.
16 janvier au 26 mars 2020                           Marguerite           10 sem.                                                Guy Paradis
                                   Débutant                                         66,67 $ régulier      100 $ régulier
Cours annulé : 5 mars                                d’Youville
Jeudi, 18 h 30 à 19 h 30                             Gymnase
                                   7 à 13 ans                                       60 $ avant 20 déc.    90 $ avant 20 déc.
16 janvier au 26 mars 2020                           Marguerite           10 sem.                                                Guy Paradis
                                   Intermédiaire                                    66,67 $ régulier      100 $ régulier
Cours annulé : 5 mars                                d’Youville

TRICOT - JEUNE
Initiation au tricot avec des broches, apprendre le montage de mailles, les mailles à l’endroit, les mailles à l’envers et les fermetures
de mailles tout en ayant beaucoup de plaisir. Matériel fourni.
                                                                                           COÛT                  COÛT
HORAIRE                                CLIENTÈLE      ENDROIT             DURÉE                                                    RESSOURCE
                                                                                          résident            non-résident
Mardi, 11 h 25 à 12 h 45                             Centre
                                                                                    70 $ avant 20 déc.    105 $ avant 20 déc.
14 janvier au 24 mars 2020             5e - 6e année multifonctionnel     10 sem.                                                  France Girard
                                                                                    77,78 $ régulier      116,67 $ régulier
Cours annulé : 3 mars                                Salle de cours B

Mercredi, 11 h 15 à 12 h 45                           Centre
                                                                                    70 $ avant 20 déc.    105 $ avant 20 déc.
15 janvier au 25 mars 2020             1re - 2e année multifonctionnel    10 sem.                                                  France Girard
                                                                                    77,78 $ régulier      116,67 $ régulier
Cours annulés : 4 mars                                Salle polyvalente

Jeudi, 11 h 25 à 12 h 45                             Centre
                                                                                    70 $ avant 20 déc.    105 $ avant 20 déc.
16 janvier au 2 avril 2020             3e - 4e année multifonctionnel     10 sem.                                                  France Girard
                                                                                    77,78 $ régulier      116,67 $ régulier
Cours annulés : 6 fév. et 5 mars                     Salle des arts

YOGA - JEUNE
Le yoga pour les enfants comporte différents aspects dont la pratique de postures permettant de développer leur force et leur
souplesse.. Il doit être adapté à l’âge des participants, car les enfants évoluent rapidement. Un repos d’au moins 5 minutes est prévu à
chaque rencontre.
                                                                                            COÛT                  COÛT
HORAIRE                            CLIENTÈLE          ENDROIT             DURÉE                                                   RESSOURCE
                                                                                           résident            non-résident
Mardi, 11 h 25 à 12 h 45                              Centre
                                                                                     80 $ avant 20 déc.    120 $ avant 20 déc.    Anouk
14 janvier au 24 mars 2020         3e à 6e année      multifonctionnel    10 sem.
                                                                                     88,89 $ régulier      133,34 $ régulier      Thibault
Cours annulé : 3 mars                                 Salle de cours A
Jeudi, 15 h 25 à 16 h 55
                                                      Centre
16 janvier au 2 avril 2020         Maternelle à                                      80 $ avant 20 déc.    120 $ avant 20 déc.    Caroline
                                                      multifonctionnel    10 sem.
Cours annulés :                    2e année                                          88,89 $ régulier      133,34 $ régulier      Bergeron
                                                      Salle de cours A
6 fév. et 5 mars

                                                                          15
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE (50 ANS ET PLUS)
Activité physique conçue pour améliorer le tonus musculaire, la santé cardiovasculaire, la flexibilité et l’équilibre. Il s’agit d’une
activtié pour les 50 ans et plus, mais demandant certaines capacités physiques au niveau cardiovasculaire, au niveau de la marche
ainsi qu’au niveau des déplacements (avant, reculons, côté)
                                                                                          COÛT                 COÛT
HORAIRE                        CLIENTÈLE        ENDROIT               DURÉE                                                    RESSOURCE
                                                                                         résident           non-résident
Vendredi, 11 h à 12 h                           Centre
                               50 ans et +                                         70 $ avant 20 déc.   105 $ avant 20 déc.    Audrey
10 janvier au 3 avril 2020                      multifonctionnel      12 sem.
                               Avancé                                              77,78 $ régulier     116,67 $ régulier      Moisan
Cours annulé : 6 mars                           Salle de danse A
Vendredi, 12 h à 13 h                           Centre
                               50 ans et +                                         70 $ avant 20 déc.   105 $ avant 20 déc.    Audrey
10 janvier au 3 avril 2020                      multifonctionnel      12 sem.
                               Débutant                                            77,78 $ régulier     116,67 $ régulier      Moisan
Cours annulé : 6 mars                           Salle de danse A

CONDITIONNEMENT + SPINNING ADAPTÉ (50 ANS ET PLUS)
Activité physique conçue pour aider le tonus musculaire, la santé cardiovasculaire, la flexibilité et l’équilibre. Chaque personne
progresse à son rythme. Le cours de spinning est adapté pour les gens plus âgés, même pour ceux et celles souffrant d’arthrose aux
genoux et aux hanches peuvent en retirer des bénéfices.
                                                                                           COÛT                 COÛT
HORAIRE                         CLIENTÈLE       ENDROIT               DURÉE                                                    RESSOURCE
                                                                                          résident           non-résident
Lundi, 8 h 30 à 9 h 30
Lundi, 9 h 30 à 10 h 30
                                                Salle du                           70 $ avant 20 déc.    105 $ avant 20 déc.   Caroline
Lundi, 10 h 30 à 11 h 30        50 ans et +                           12 sem.
                                                Pont-Tessier                       77,78 $ régulier      116,67 $ régulier     Jackson
13 janvier au 6 avril 2020
Cours annulé : 2 mars
Mercredi, 8 h 30 à 9 h 30
Mercredi, 9 h 30 à 10 h 30
                                                Salle du                           70 $ avant 20 déc.    105 $ avant 20 déc.   Audrey
Mercredi, 10 h 30 à 11 h 30     50 ans et +                           12 sem.
                                                Pont-Tessier                       77,78 $ régulier      116,67 $ régulier     Moisan
15 janvier au 8 avril 2020
Cours annulé : 4 mars
Jeudi, 16 h 30 à 17 h 30
                                                Salle du                           70 $ avant 20 déc.    105 $ avant 20 déc.   Audrey
16 janvier au 9 avril 2020      50 ans et +                           12 sem.
                                                Pont-Tessier                       77,78 $ régulier      116,67 $ régulier     Moisan
Cours annulé : 5 mars

PROGRAMME PIED - Programme intégré d’équilibre dynamique
Le programme PIED, animé et supervisé par un professionnel de la santé, est offert gratuitement aux gens de 65 ans et plus. Les parti-
cipants définissent le programme PIED comme étant : ''un programme de prévention des chutes, qui renforce les muscles, améliore la
coordination, l'équilibre et la souplesse. Ce programme de mise en forme vous permet d'améliorer votre santé tout en rencontrant des
gens sympathiques. Le programme est composé de cours sécuritaires, de 2 rencontres / semaine pendant 12 semaines, de 10 cap-
sules de sensibilisation portant sur la réduction des risques de chutes et de 3 programmes d’exercices à faire à la maison.
                                                                                              COÛT               COÛT
HORAIRE                           CLIENTÈLE        ENDROIT               DURÉE                                                 RESSOURCE
                                                                                             résident         non-résident
Mardi, 13 h 30 à 15 h et
                                                   Centre
Jeudi, 13 h 30 à 14 h 30
                                  65 ans et +      multifonctionnel      12 sem.             GRATUIT             GRATUIT
21 janvier au 16 avril 2020
                                                   Salle de danse A
Cours annulés : 3 et 5 mars

VIACTIVE
Activité physique conçue pour améliorer le tonus musculaire, la santé cardiovasculaire, la flexibilité et l’équilibre. Viactive, est
également une activité sociale où on y découvre un sentiment d’appartenance, de bien-être et d’estime de soi.
                                                                                             COÛT                COÛT
HORAIRE                          CLIENTÈLE        ENDROIT                DURÉE                                                 RESSOURCE
                                                                                            résident          non-résident
Mercredi, 13 h 30 à 14 h 30                       Centre
22 janvier au 1er avril 2020     50 ans et +      multifonctionnel       10 sem.             GRATUIT            GRATUIT        Ross Walsh
Cours annulé : 4 mars
                                                                       16
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

CARDIO - TONUS
Tonifier les muscles du haut et du bas du corps, améliorer la capacité cardiovasculaire, perte de poids, remise en forme ou améliorer
sa condition actuelle. Simplicité des exercices pour se concentrer sur l’intensité de l’effort. Un cours qui vous donnera envie de vous
dépasser dans le plaisir.
HORAIRE                        CLIENTÈLE       ENDROIT               DURÉE                résident              non-résident       RESSOURCE
Mardi, 17 h 30 à 18 h 30
                                               Centre                             78 $ avant 20 déc.        117 $ avant 20 déc.
14 janvier au 7 avril 2020     Pour tous                             12 sem.                                                       Guylaine Perron
                                               multifonctionnel                   86,67 $ régulier          130 $ régulier
Cours annulé : 3 mars
Mercredi, 18 h 15 à 19 h 15
                                               Centre                             78 $ avant 20 déc.        117 $ avant 20 déc.
15 janv. au 8 avril 2020       Pour tous                             12 sem.                                                       Guylaine Perron
                                               multifonctionnel                   86,67 $ régulier          130 $ régulier
Cours annulé : 4 mars

Club de marche « LES MILLE PAS »
Marche de 5 à 6 km d’une durée approximative de 1h15, promenade en raquettes à l’occasion, à la découverte de parcs, de sentiers
forestiers ou de petites rues tranquilles de St-Raymond et des environs. Les départs se font toujours les mercredis à 13h15 du centre
multifonctionnel Rolland-Dion et les marcheurs se rendent sur le lieu de marche par covoiturage. Pour info : celinevallee1@yahoo.ca
                                                                                 COÛT                     COÛT           INSCRIPTION ET
HORAIRE                         CLIENTÈLE       ENDROIT
                                                                                résident               non-résident      INFORMATION :
Mercredi, 13 h 15                               Départs du centre                                                        Céline Vallée
                                Adulte                                      Gratuit              Gratuit
8 janvier au 13 mai 2020                        multifonctionnel                                                         418 210-3508

CIRCUIT D’ENTRAÎNEMENT—MAMAN / BÉBÉ
Ce circuit d’entraînement est conçu pour les mamans avec leur bébé qui ne se déplace pas. Ce cours est spécialement fait pour être
pratiqué par les femmes qui souhaitent retrouver la forme ou qui désirent simplement la garder suite à l’accouchement. Les femmes
enceintes sont les bienvenues. Plusieurs exercices simples et diversifiés durant chaque séance. Matériel : Serviette et bouteille d’eau.
                                                                                         COÛT                     COÛT
HORAIRE                       CLIENTÈLE       ENDROIT               DURÉE                                                          RESSOURCE
                                                                                        résident               non-résident
Lundi, 14 h 15 à 15 h         Mère - bébé     Centre
                                                                               70 $ avant 20 déc.          105 $ avant 20 déc.     Audrey
13 janvier au 6 avril 2020    Femmes          multifonctionnel      12 sem.
                                                                               77,78 $ régulier            116,67 $ régulier       Moisan
Cours annulé : 2 mars         enceintes       Salle de danse A

SPINNING - COQUILLE
Ce cours de spinning est un entraînement pour les mamans avec leur bébé qui ne se déplace pas. Ce cours est conçu pour être
pratiqué par les femmes qui souhaitent retrouver la forme ou qui désirent simplement la garder suite à l’accouchement. Les femmes
enceintes sont les bienvenues. Matériel : Serviette et bouteille d’eau.
                                                                                          COÛT                    COÛT
HORAIRE                       CLIENTÈLE       ENDROIT               DURÉE                                                          RESSOURCE
                                                                                         résident              non-résident
Vendredi, 13 h 15 à 14 h 15   Mère - bébé
                                              Salle du                          78 $ avant 20 déc.         117 $ avant 20 déc.     Audrey
10 janv. au 3 avril 2020      Femmes                                12 sem.
                                              Pont-Tessier                      86,67 $ régulier           130 $ régulier          Moisan
Cours annulés : 6 mars        enceintes

ZUMBA
La zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. Une heure de réel PARTY à s’entraîner.
                                                                                             COÛT                   COÛT
HORAIRE                       CLIENTÈLE        ENDROIT               DURÉE                                                          RESSOURCE
                                                                                            résident             non-résident
                                               Centre
Lundi, 19 h à 20 h                                                                    65 $ avant 20 déc.      98 $ avant 20 déc.    Catherine
                              Pour tous        multifonctionnel      10 sem.
27 janvier au 30 mars 2020                                                            72,23 $ régulier        108,89 $ régulier     Soares
                                               Salle A
Mercredi, 19 h à 20 h                          Centre
                                                                                      65 $ avant 20 déc.      98 $ avant 20 déc.    Catherine
29 janv. au 8 avril 2020      Pour tous        multifonctionnel      10 sem.
                                                                                      72,23 $ régulier        108,89 $ régulier     Soares
Cours annulé : 4 mars                          Salle A
                                                                      17
VÉLO D’ENTRAÎNEMENT
                                                    CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

SPINNING
Notre cours de spinning est un entraînement présenté avec des séquences de différentes durées et de différentes intensités au
rythme de la musique. Conçu pour être pratiqué en groupe, l’entraînement de spinning s'adresse à toutes les personnes qui
souhaitent retrouver la forme ou qui désirent simplement la garder. Matériel : Serviette et bouteille d’eau.
                                                                                  COÛT                  COÛT
HORAIRE                         CLIENTÈLE      ENDROIT         DURÉE                                                   RESSOURCE
                                                                                 résident            non-résident
Lundi, 18 h à 19 h
                                               Salle du                    78 $ avant 20 déc.    117 $ avant 20 déc.      Jasmin
13 janvier au 6 avril 2020      16 ans et +                    12 sem.
                                               Pont-Tessier                86,67 $ régulier      130 $ régulier           Cantin
Cours annulé : 2 mars
Lundi, 19 h à 20 h
                                               Salle du                    78 $ avant 20 déc.    117 $ avant 20 déc.      Jasmin
13 janvier au 6 avril 2020      16 ans et +                    12 sem.
                                               Pont-Tessier                86,67 $ régulier      130 $ régulier           Cantin
Cours annulé : 2 mars
Mardi, 16 h 20 à 17 h 20
                                               Salle du                    78 $ avant 20 déc.    117 $ avant 20 déc.      Audrey
14 janvier au 7 avril 2020      16 ans et +                    12 sem.
                                               Pont-Tessier                86,67 $ régulier      130 $ régulier           Moisan
Cours annulé : 3 mars
Mardi, 18 h à 19 h
                                16 ans et +    Salle du                    78 $ avant 20 déc.    117 $ avant 20 déc.      Audrey
14 janvier au 7 avril 2020                                     12 sem.
                                               Pont-Tessier                86,67 $ régulier      130 $ régulier           Lirette
Cours annulé : 3 mars
Mercredi, 16 h 20 à 17 h 05
                                               Salle du                    59 $ avant 20 déc.    89 $ avant 20 déc.      Guylaine
15 janv. au 8 avril 2020        16 ans et +                    12 sem.
                                               Pont-Tessier                65,56 $ régulier      98,89 $ régulier         Perron
Cours annulé : 4 mars
Mercredi, 17 h 15 à 18 h
                                               Salle du                    59 $ avant 20 déc.    89 $ avant 20 déc.      Guylaine
15 janv. au 8 avril 2020        16 ans et +                    12 sem.
                                               Pont-Tessier                65,56 $ régulier      98,89 $ régulier         Perron
Cours annulé : 4 mars
Préparation à la saison de vélo
Mercredi, 18 h 15 à 19 h 45                    Salle du                    78 $ avant 20 déc.    117 $ avant 20 déc.      Jasmin
                                16 ans et +                    8 sem.
* 11 mars au 6 mai 2020 *                      Pont-Tessier                86,67 $ régulier      130 $ régulier           Cantin
Cours annulé : 22 avril
Jeudi, 18 h à 19 h
                                16 ans et +    Salle du                    78 $ avant 20 déc.    117 $ avant 20 déc.      Audrey
16 janv. au 9 avril 2020                                       12 sem.
                                               Pont-Tessier                86,67 $ régulier      130 $ régulier           Lirette
Cours annulé : 5 mars
Jeudi, 19 h 15 à 20 h 15
                                16 ans et +    Salle du                    78 $ avant 20 déc.    117 $ avant 20 déc.     Caroline
16 janv. au 9 avril 2020                                       12 sem.
                                               Pont-Tessier                86,67 $ régulier      130 $ régulier          Jackson
Cours annulé : 5 mars
Vendredi, 9 h à 10 h
                                16 ans et +    Salle du                    78 $ avant 20 déc.    117 $ avant 20 déc.       Dory
10 janv. au 3 avril 2020                                       12 sem.
                                               Pont-Tessier                86,67 $ régulier      130 $ régulier           Lirette
Cours annulés : 6 mars
Vendredi, 13 h 15 à 14 h15
                                               Salle du                    78 $ avant 20 déc.    117 $ avant 20 déc.      Audrey
10 janv. au 3 avril 2020        16 ans et +                    12 sem.
                                               Pont-Tessier                86,67 $ régulier      130 $ régulier           Moisan
Cours annulés : 6 mars
Samedi, 9 h 30 à 10 h 30
                                16 ans et +    Salle du                    78 $ avant 20 déc.    117 $ avant 20 déc.      Audrey
11 janv. au 4 avril 2020                                       12 sem.
                                               Pont-Tessier                86,67 $ régulier      130 $ régulier           Lirette
Cours annulé : 7 mars

SPINNING À LA CARTE
Il est possible de vous procurer des cartes de spinning pour participer au cours de votre choix et la carte est valide pour un cours.
Veuillez noter que les participants inscrits pour la session complète ont priorité. Vous devez remettre votre carte à l’enseignant au
début du cours. Les cartes sont disponibles à l’hôtel de ville et au centre multifonctionnel Rolland-Dion.

HORAIRE                        CLIENTÈLE      ENDROIT            DURÉE             résident            non-résident

Selon les cours cités plus haut               Salle du
                                16 ans et +                      1 cours          10 $ / carte          15 $ / carte
qui auront lieu                               Pont-Tessier

                                                                 18
ACTIVITÉS SPORTIVES

BADMINTON (demi-session)
Ligue Saint-Joseph : Mardi ou vendredi / Ligue Marguerite-D’Youville : Mardi, mercredi ou jeudi
Matériel obligatoire : espadrilles à semelles blanches, raquette et volants. Quelques places disponibles.

                                                                                                     COÛT                  COÛT
Ligue                               Horaire               CLENTÈLE             DURÉE                                                           ENDROIT
                                                                                                    résident            non-résident
St-Joseph, mardi - mixte            19 h 30 à 21 h 30
                                                                                            45 $ avant 20 déc.      67 $ avant 20 déc          Gymnase
St-Joseph, vendredi - mixte         20 h à 22 h           16 ans et +          16 sem.
                                                                                            50 $ régulier           75 $ régulier              Saint-Joseph
10 janvier au 8 mai 2020

Marguerite, mardi - masculin        19 h 30 à 21 h 30
                                                                                                                                               Gymnase
Marguerite, mercredi - mixte        19 h 30 à 21 h 30                                       45 $ avant 20 déc.      67 $ avant 20 déc
                                                          16 ans et +          16 sem.                                                         Marguerite-
Marguerite, jeudi - féminin         19 h 45 à 21 h 45                                       50 $ régulier           75 $ régulier
                                                                                                                                               D’Youville
10 janvier au 8 mai 2020

HOCKEY COSOM FÉMININ
Joignez-vous à notre ligue amicale pour vous divertir et pour pratiquer notre sport national en gymnase.
Matériel : Casque-grille ou lunettes de sécurité, bâton avec palette de plastique, protège-tibias et gants (facultatif).

                                                                                                                  COÛT                        COÛT
HORAIRE                              CLIENTÈLE                ENDROIT                       DURÉE
                                                                                                                 résident                  non-résident
Mardi, 19 h 15 à 20 h 15                                      Gymnase
                                     Femmes                                                              45 $ avant 20 déc.          67 $ avant 20 déc
7 janvier au 28 avril 2020                                    Louis-Jobin                 16 sem.
                                     18 ans et +                                                         50 $ régulier               75 $ régulier
Cours annulé : 3 mars                                         Entrée porte 4

PICKLEBALL
Cousin du tennis, ce sport de raquette de plus en plus populaire est excellent pour les réflexes et la mise en forme. Le pickleball est
moins exigeant pour les articulations que le tennis. RÉCRÉATIF: Niveau s'adressant aux joueurs peu ou pas expérimentés ou désirant
des échanges de force modérée. Clientèle 16 ans et plus.
COMPÉTITIF : Ce groupe s’adresse aux joueurs de pickleball plus expérimentés ou les joueurs de badminton ou de tennis, aimant
surtout les échanges plus compétitifs. Il est possible de participer à des tournois. Clientèle 16 ans et plus.
Suivez-nous sur notre page Facebook : Pickleball St-Raymond. Matériel : Possibilité d’emprunter du matériel

                                                                                                       COÛT                    COÛT
HORAIRE                                CLIENTÈLE            ENDROIT              DURÉE                                                          RESSOURCE
                                                                                                      résident              non-résident
Lundi, 18 h à 20 h
13 janvier au 11 mai 2020              16 ans et +          Gymnase                            45 $ avant 20 déc.     67 $ avant 20 déc         France
                                                                                 16 sem.
Cours annulés : 2 mars - 13 avril      Compétitif           Saint-Joseph                       50 $ régulier          75 $ régulier             Bergeron
* 3 places disponibles
NOUVEAU GROUPE
                                       16 ans et +
Mercredi, 18 h à 19 h 30                                    Gymnase                            34 $ avant 20 déc.     51 $ avant 20 déc         France
                                       Débutant,                                 15 sem.
22 janvier au 13 mai 2020                                   Saint-Joseph                       37,78 $ régulier       56,67 $ régulier          Bergeron
                                       récréatif
Cours annulés : 5 fév. et 4 mars
Jeudi, 19 h 30 à 21 h 30
16 janvier au 7 mai 2020               16 ans et +          Gymnase                            45 $ avant 20 déc.     67 $ avant 20 déc         Daniel
                                                                                 16 sem.
Cours annulé : 5 mars                  Compétitif           Saint-Joseph                       50 $ régulier          75 $ régulier             Boucher
* 5 places disponibles

VOLLEYBALL
Joignez-vous à notre ligue amicale de volleyball dans le gymnase de Louis-Jobin. Entrée arrière par la porte numéro 4.
                                                                                               COÛT                     COÛT               INFORMATION
HORAIRE                            CLIENTÈLE            ENDROIT            DURÉE
                                                                                              résident               non-résident          FACEBOOK :
Mercredi, 19 h 30 à 21 h 30
                                                        Gymnase                          45 $ avant 20 déc.      67 $ avant 20 déc
15 janvier au 6 mai 2020           Adultes                                 16 sem.                                                         Volleyball St-Ray
                                                        Louis-Jobin                      50 $ régulier           75 $ régulier
Cours annulé : 4 mars
                                                                               19
ACTIVITÉS SPORTIVES
                                                                                     KARATÉ

MINI-KARATÉ - 1
Pré-initiation au karaté.
                                                                                    COÛT                   COÛT
HORAIRE                       CLIENTÈLE         ENDROIT           DURÉE                                                    RESSOURCE
                                                                                   résident             non-résident
Lundi, 18 h 20 à 19 h 30                        Gymnase
                                                                             45 $ avant 20 déc.     68 $ avant 20 déc.
13 janvier au 23 mars 2020    6 et 7 ans        Marguerite-       10 sem.                                                  France Girard
                                                                             50 $ régulier          75,56 $ régulier
Cours annulé : 2 mars                           d’Youville

MINI-KARATÉ - 2
Perfectionnez vos techniques pour ensuite faire partie du club de karaté. Prérequis : avoir suivi le cours de mini-karaté 1.
                                                                                    COÛT                   COÛT
HORAIRE                       CLIENTÈLE         ENDROIT           DURÉE                                                    RESSOURCE
                                                                                   résident             non-résident
Lundi, 18 h 20 à 19 h 30                        Gymnase
                                                                             45 $ avant 20 déc.     68 $ avant 20 déc.
13 janvier au 23 mars 2020    6 et 7 ans        Marguerite-       10 sem.                                                  France Girard
                                                                             50 $ régulier          75,56 $ régulier
Cours annulé : 2 mars                           d’Youville

KARATÉ JUNIOR
Style Yoseikan Karaté-Do, conditionnement physique, pratique de katas, d'auto-défense et de combats.

                                                                                    COÛT                   COÛT
HORAIRE                       CLIENTÈLE         ENDROIT           DURÉE                                                    RESSOURCE
                                                                                   résident             non-résident
Lundi, 18 h 30 à 20 h
6 janvier au 27 avril 2020
Cours annulés :
2 mars et 13 avril                              Gymnase
                                                                             63 $ avant 20 déc.     94 $ avant 20 déc.
                              8 à 17 ans        Marguerite-       14 sem.                                                  Alain Lavoie
                                                                             70 $ régulier          104,45 $ régulier
Vendredi, 19 h à 20 h 30                        d’Youville
17 janvier au 1er mai 2020
Cours annulés :
6 mars et 10 avril

KARATÉ ADULTE
Style Yoseikan Karaté-Do, conditionnement physique, pratique de katas, d'auto-défense et de combats.

                                                                                    COÛT                   COÛT
HORAIRE                       CLIENTÈLE         ENDROIT           DURÉE                                                    RESSOURCE
                                                                                   résident             non-résident
Lundi, 19 h à 20 h 30
13 janvier au 27 avril 2020
Cours annulés :
2 mars et 13 avril                              Gymnase
                                                                             86 $ avant 20 déc.     129 $ avant 20 déc.
                              18 ans et +       Marguerite-       14 sem.                                                  Alain Lavoie
                                                                             95,56 $ régulier       143,34 $ régulier
Vendredi, 19 h à 20 h 30                        d’Youville
17 janvier au 1er mai 2020
Cours annulés :
6 mars et 10 avril

                                                   REJOINDRE LE CLUB
                                    Shihan Alain Lavoie - 6e dan Yoseikan Karaté-Do / 5e dan laïdo
                                            (418) 337-4953 - alavoie@yoseikankaratedo.com
                                                 www.karate-st-raymond.com

                                                                    20
ACTIVITÉS SPORTIVES
                                                                                        YOGA

YOGA EXPRESS
Courte séance de yoga, destinée à détendre et à couper la journée en deux. Idéal pour l'heure du dîner,
les exercices proposés sont simples et peuvent, pour la plupart, être reproduits en milieu de travail, ou à la maison.
Matériel requis : tapis de sol dès le premier cours. Pour information : www.vini-yoga.net.
                                                                                       COÛT                 COÛT
HORAIRE                          CLIENTÈLE       ENDROIT             DURÉE                                                  RESSOURCE
                                                                                      résident           non-résident
Jeudi, 11 h 30 à 12 h 15
                                                 Centre                         68 $ avant 20 déc.    102 $ avant 20 déc.   Anouk
16 janvier au 16 avril 2020      Pour tous                           13 sem.
                                                 multifonctionnel               75,56 $ régulier      113,34 $ régulier     Thibault
Cours annulé : 5 mars

YOGA - PRÉNATAL
Ce cours de yoga est adapté aux besoins des femmes enceintes. Les séances ciblent surtout : la mobilisation douce de la colonne
vertébrale, l’ouverture et la souplesse de la région pelvienne, l’apprentissage de la respiration consciente, la prise de conscience de la
région du périnée et du diaphragme. Les exercices physiques favorisent le bon positionnement du fœtus, les postures favorables au
travail durant l’accouchement. Matériel requis : tapis de sol dès le premier cours et un gros coussin.
                                                                                       COÛT                 COÛT
HORAIRE                         CLIENTÈLE        ENDROIT             DURÉE                                                  RESSOURCE
                                                                                      résident           non-résident
Jeudi, 18 h 30 à 19 h 45                         Centre
                                                                                110 $ avant 20 déc. 165 $ avant 20 déc.     Anouk
16 janvier au 16 avril 2020     Adultes          multifonctionnel    13 sem.
                                                                                122,23 $ régulier   183,34 $ régulier       Thibault
Cours annulé : 5 mars                            Salle des arts

YOGA
Le viniyoga est enseigné selon une tradition orale et est adapté à chacun. Initiation : Les participants font une séance d’asana suivi
d’un pranayama. Les postures et les enchaînements de mouvements sont synchronisés au rythme respiratoire dans le but d’apaiser le
mental. Initiés : Cours destiné à approfondir les notions apprises durant le cours d'initiation. Les élèves exécutent une série d'asana en
contrôlant leur rythme respiratoire. À la fin de la séance ils font un pranayama, puis une courte détente.
Matériel requis : tapis de sol dès le premier cours. Pour information : www.vini-yoga.net
                                                                                       COÛT                  COÛT
HORAIRE                           CLIENTÈLE       ENDROIT            DURÉE                                                  RESSOURCE
                                                                                      résident            non-résident
Lundi, 18 h 30 à 19 h 45                          Centre
                                   Adultes                                      110 $ avant 20 déc.   165 $ avant 20 déc. Anouk
13 janvier au 20 avril 2020                       multifonctionnel   13 sem.
                                   Initié                                       122,23 $ régulier     183,34 $ régulier   Thibault
Cours annulés : 2 mars et 13 avril                Salle de cours

YOGA 50 ANS ET +
Ce cours s’adresse à nos retraités. Matériel requis : tapis de sol dès le premier cours.
Initiation : Les participants font une séance d’asana suivi d’un pranayama. Les postures et les enchaînements de mouvements sont
synchronisés au rythme respiratoire dans le but d’apaiser le mental.
Initiés : Cours destiné à approfondir les notions apprises durant le cours d'initiation. Les élèves exécutent une série d'asana en
contrôlant leur rythme respiratoire. À la fin de la séance ils font un pranayama, puis une courte détente.
                                                                                       COÛT                  COÛT
HORAIRE                           CLIENTÈLE       ENDROIT            DURÉE                                                  RESSOURCE
                                                                                      résident            non-résident
Lundi, 9 h 30 à 10 h 45                           Centre
                                   50 ans et +                                  110 $ avant 20 déc.   165 $ avant 20 déc. Anouk
13 janvier au 20 avril 2020                       multifonctionnel   13 sem.
                                   débutant                                     122,23 $ régulier     183,34 $ régulier   Thibault
Cours annulés : 2 mars et 13 avril                Salle de cours
Lundi, 10 h 45 à 12 h              50 ans et +    Centre
                                                                                110 $ avant 20 déc.   165 $ avant 20 déc. Anouk
13 janvier au 20 avril 2020        Techniques     multifonctionnel   13 sem.
                                                                                122,23 $ régulier     183,34 $ régulier   Thibault
Cours annulés : 2 mars et 13 avril avancées       Salle de cours

                                                                     21
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