SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE - Ville de Saint-Raymond
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SERVICE DES LOISIRS
ET DE LA CULTURE
OBTENEZ 10 % DE RABAIS
en vous inscrivant durant
la période d’inscription
du 11 au 19 décembre 2019
Politique familiale
applicable durant
la période d’inscription
(détails page suivante).
PAR INTERNET AU COMPTOIR
Procédure en page 1 Hôtel de ville
375, rue Saint-Joseph, Saint-Raymond
DU 11 DÉCEMBRE (DÈS 6 H)
AU 19 DÉCEMBRE (19 H)
DU 17 DÉCEMBRE (DÈS 18H)
AU 19 DÉCEMBRE (19H)
PAR LA POSTE Mardi : 18 h à 20 h
375, rue Saint-Joseph Mercredi : 8 h 30 à 16 h 30
Saint-Raymond (Québec) G3L 1A1 Jeudi : 8 h 30 à 19 h
Formulaire à l’intérieur
DU 11 AU 19 DÉCEMBRE 2019 www.villesaintraymond.com
Suivez nous sur Facebook
1 /Ville de Saint-Raymond
OBTENEZ 10 % DE RABAIS
EN VOUS INSCRIVANT JUSQU’AU 19 DÉCEMBRE
LE SERVICE DES LOISIRS ET
DE LA CULTURE
VOUS OFFRE
3
POSSIBILITÉS
POUR EFFECTUER
VOTRE INSCRIPTION :
INTERNET
POSTE
COMPTOIR
DANS LA PROGRAMMATION, LORSQUE
VOUS VERREZ L’UN DE CES LOGOS
DANS UNE ACTIVITÉ, IL EST POSSSIBLE
DE S’INSCRIRE À CELLE-CI DE
CETTE FAÇON.
TEMPÊTE : JOURNÉES FÉRIÉES ET
CONGÉS SCOLAIRES :
Lors des tempêtes, vous recevrez un Tous les cours du Service des loisirs sont
courriel uniquement si votre cours est annulés lors des journées fériées. Veuillez
annulé. De plus, vous pouvez vous référer à vous référer aux horaires des activités et sur
la page Facebook Ville de Saint-Raymond, votre reçu. Seules les activités parascolaires
l’information y sera inscrite. sont annulées lors des congés scolaires.
CRÉDITS-LOISIRS POLITIQUE FAMILIALE
La Ville de Saint-Raymond est heureuse d’offrir aux Dès qu’une personne inscrit plus d’un membre d’une même
propriétaires de résidences et de chalets nouvellement famille résidante de Saint-Raymond, un rabais de 10 % sera
construits des crédits totalisant 300 $ pour les accordé pour chaque activité de chacun des membres de
inscriptions aux activités du Service des loisirs. Vous avez cette famille. Ce rabais est applicable pour des activités
reçu vos coupons lors de la réception de votre permis de régulières dans une même session et seulement pendant la
construction. Communiquez avec le Service des loisirs période d’inscription. Cette politique ne s’applique pas pour
avant de vous inscrire en ligne. le centre de ski.
2
POUR CRÉER VOTRE NOM D’USAGER ET MOT DE PASSE : Prenez note que chaque activité accepte un certain nombre
d’inscriptions. Premier arrivé, premier servi!
Visitez le site de la Ville de Saint-Raymond au
www.villesaintraymond.com. Dans les onglets de droite, cliquez Pour que le rabais familial s’applique, vous devez
sur Mon dossier citoyen en ligne. effectuer vos inscriptions dans la même transaction.
Pour créer un compte : Vous avez des crédits-loisirs? Communiquez avec nous avant de
procéder à votre paiement.
• Cliquez sur l’onglet Créer un compte et remplissez les
informations demandées; Après avoir complété votre inscription en ligne,
• Pour informations, veuillez vous référer au document vous devez acquitter votre facture immédiatement
« Procédures pour créer un compte » qui explique les étapes avec votre carte de crédit MasterCard ou Visa sans
de la création du compte. Il y aura un délai d’approbation de
24 à 48 heures; quoi votre inscription ne sera pas valide.
• Si vous êtes un nouveau client ou que vos coordonnées ont
changé, votre dossier sera activé par le Service des loisirs.
Votre compte ne fonctionne pas sur la nouvelle interface?
PAIEMENT EN LIGNE
Si vous possédez déjà un nom d’usager que vous utilisiez sur
CARTE DE CRÉDIT
l’ancienne interface et que vous n’avez pas fait de changement
d’information du compte ou d’adresse de courriel, veuillez entrer
SEULEMENT
votre courriel et cliquer sur Mot de passe oublié .
PAIEMENT : REMBOURSEMENT :
Le paiement devra être effectué lors de l’inscription, en Les remboursements peuvent être effectués pour les
argent, par chèque à l’ordre de la Ville de Saint-Raymond, activités organisées par le Service des loisirs dans les cas
par paiement direct ou par carte de crédit. Prenez note suivants :
que, dans ce programme, les taxes sont incluses. Il est
possible de payer en deux versements pour les activités 1. Remboursement automatique à 100 % lorsque le
dont les coûts d’inscription s’élèvent à plus de 75 $. Le 2e cours est annulé par le Service des loisirs et de la
versement doit être fait par chèque en date du culture.
23 janvier 2020 et remis à l’inscription. 2. Pour des raisons médicales du participant. Dans ce
cas, un billet du médecin sera exigé, et la demande
INSCRIPTION POUR LES PERSONNES devra être reçue avant la fin de la session en cours.
NON-RÉSIDANTES : 3. Immédiatement après le 2e cours, pour diverses
Aux fins de la présente définition, est considérée raisons : objectifs non atteints, nouvel horaire,
résidante toute personne physique domiciliée permanente déménagement, etc. Le participant devra demander
sur le territoire de Saint-Raymond. N’est pas considérée son remboursement avant la tenue du 3e cours.
comme résidante toute personne propriétaire ou locataire 4. Les participants inscrits dans les différents clubs
d’un emplacement de camping ou propriétaire d’un accrédités (hockey, patinage, soccer, vélo, etc.)
terrain. La politique s’applique pour toutes les activités doivent communiquer avec le club pour un
organisées par le Service des loisirs. remboursement.
Un coût supplémentaire de 50 % par activité sera Pour les points 2 et 3, dans le cas où un remboursement
appliqué aux personnes résidant à l'extérieur du territoire serait accepté, des frais de 10 % seront retenus. On
de Saint-Raymond. Dans la programmation, N.R. signifie soustraira également un montant d’argent au prorata du
non-résidant. nombre de cours que le participant aura suivis. Mis à part
les points mentionnés ci-dessus, aucun remboursement
MODALITÉS D’INSCRIPTIONS : d’inscription ne sera effectué une fois que l’activité sera
Aucune inscription ne peut se faire par téléphone durant débutée.
la période d’inscription. Un nombre minimal de
participants est requis afin qu’un cours ou un atelier soit
offert. Un nombre maximal est aussi fixé. Vous pouvez
également vous inscrire via le Web. Référez-vous aux
informations ci-dessus.
3
LE SERVICE DES LOISIRS ET DE LA CULTURE
En partenariat avec le milieu, le Service des loisirs et de la culture NOS PRINCIPALES RESPONSABILITÉS SONT :
de la Ville de Saint-Raymond a comme mission d’apporter une
contribution essentielle à la qualité de vie de la population • Présenter des programmes d’activités sportives, culturelles
raymondoise en favorisant l’accès aux services et aux ressources et communautaires en fonction des besoins de la
en matière de loisirs et de culture. Pour ce faire, le service offre population raymondoise;
des activités et des infrastructures de loisirs selon les besoins du
milieu et favorise le partenariat ainsi que la reconnaissance des • supporter le travail des associations qui sont accréditées
bénévoles et des associations. par la Ville de Saint-Raymond;
• assurer une saine gestion des ressources humaines
Nous espérons que cette programmation répondra à vos attentes. physiques et financières allouées par la Ville de Saint-
N’hésitez pas à nous faire part de vos commentaires en Raymond à l’organisation des sports, de la culture et de la
communiquant avec nous au 418 337-2202, poste 3, ou par vie communautaire;
courriel à jimmy.martel@villesaintraymond.com.
• agir en qualité de ressource-conseil auprès des citoyens et
des groupes afin qu’ils participent à l’organisation et au
développement d’événements spéciaux touchant
spécifiquement le sport, la culture et la vie communautaire.
NOTRE ÉQUIPE
• JEAN ALAIN, directeur du Service des loisirs et de la culture NOUS JOINDRE
• JIMMY MARTEL, coordonnateur à la vie sportive, aux événements
• ADMINISTRATION 418 337-2202, poste 3
spéciaux et aux programmations
• FRANÇOIS CLOUTIER, contremaître aux bâtiments, aux parcs et aux • SKI SAINT-RYAMOND 418 337-2866
infrastructures de loisirs • ARÉNA 418 337-3641
• MARTIN HARDY, superviseur aux loisirs • CENTRE MULTIFONCTIONNEL 418 337-8605
• CLAUDE RENAUD, superviseur expérience-client Ski Saint-Raymond
• ÉTIENNE ST-PIERRE, coordonnateur à la culture et au patrimoine
• CLAUDE BEAULIEU, préposés aux loisirs
• BENOIT BÉLANGER, préposé aux loisirs
• JOSIANNE CANTIN, agente administrative aux loisirs
• DANNY CLOUTIER, préposé aux bâtiments
• TOMMY JACKSON, électromécanicien Ski Saint-Raymond
• JOSIANE LA HAYE, préposée au centre multifonctionnel
• YVON LAMONTAGNE, préposé aux loisirs
• YVES MOISAN, préposé aux loisirs
• JONATHAN PAGEAU, préposé aux loisirs
• MARIO VACHON, préposé aux loisirs
• KARINE GENOIS, préposée au centre multifonctionnel
• BOBBY CANTIN, préposé aux loisirs
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TABLE DES MATIÈRES
GÉNERAL ACTIVITÉS CULTURELLES
Inscription en ligne P 3 Culture Saint-Raymond P 6
Information - procédure d’inscription P 3 Fête de Noël P 8
Le Service des loisirs et de la culture P 4 Théâtre des LIONS P 9
Événements à venir P 6-8 Cours d’anglais semi-privé P 22
Formulaire d’inscription FASL P 10 Cours d’espagnol semi-privé P 22
Formulaire d’inscription par la poste P 11 Danse country - pop P 22
Tricot P 22
LOISIRS PARASCOLAIRES Cours de piano, guitare, saxophone, P 23
Apprentis-cuisiniers P 12 chant et violon
Arts et création P 13 Vitrail P 23
Mini-basket P 13 Bibliothèque (service de lecture) P 24
Soccer intérieur P 13 Libérez les livres P 24
Ski / planche après l’école P 14
Hockey sur glace P 15 NOS ORGANISMES
Trampoline P 15 Aréna et activités de glace P 24
Tricot P 15 Cercle des Fermières P 25
Yoga - jeune P 15 Club d’astronomie P 25
Club de collectionneurs P 25
ACTIVITÉS POUR LES MAMANS FADOQ Chantejoie P 25
Circuit d’entraînement - maman-bébé P 16 Société du patrimoine P 25
Spinning - coquille P 17 Carrefour FM P 26
Yoga prénatal P 21 Comité Vas-y P 26
Maison des Jeunes P 26
Mouvement Scout P 26
CONDITIONNEMENT / ACTIVITÉS SPORTIVES SOS Accueil P 26
Ski Saint-Raymond P 14
Conditionnement physique 50 ans etplus P 16 AUTRES ACTIVITÉS
Spinning adapté pour 50 ans et plus P 16 Production danse intense P 27
Cardio - tonus P 17 Martin Hardy et Andréa Drolet P 28
Club de marche P 17 Studio de danse P 29
Viactive P 17 Piscine Lyne-Beaumont P 30
Zumba P 17 Vallée Bras-du-Nord P 31
Spinning P 18 Ski Saint-Raymond P 32
Badminton P 19
Hockey cosom féminin P 19
Pickleball P 19
Volleyball P 19
Club de karaté P 20
Mini-karaté 1 et 2 P 20
Yoga express P 21
Yoga P 21
Yoga 50 ans et + P 21
5
Le samedi
22 février 2020
20 h
DANIEL GRENIER 28 $
(taxes et frais inclus)
BILLETS EN VENTE dès le 22 novembre 2019 BILLETS EN VENTE dès le 6 décembre 2019
À LA PHARMACIE UNIPRIX PICARD ET SIMARD À LA PHARMACIE UNIPRIX PICARD ET SIMARD
248, rue Saint-Joseph, Saint-Raymond - 418 337-2238, poste 3 248, rue Saint-Joseph, Saint-Raymond - 418 337-2238, poste 3
• Achat sur place ou par téléphone dès 9 heures • Achat sur place ou par téléphone dès 8 heures
• Achat maximum de 8 billets par transaction • Ouverture de l’ancien Café du clocher dès 7 h pour patienter
• Achat maximum de 8 billets par transaction
6
ÉVÉNEMENTS À VENIR
AVENTURIERS VOYAGEURS - 2020
Cinéma Alouette
Lundi et jeudi - 19 h :
Tour du monde : 13 et 16 janvier 2020
Shanghaï : 3 et 6 février 2020
Malaisie : 24 et 27 février 2020
Amérique en wesftalia : 6 et 19 mars 2020
Bretagne et Normandie : 6 et 9 avril 2020
7
8
ÉVÉNEMENTS À VENIR
8 décembre 2019 : Spectacle familial - La liste de Noël - centre multifonctionnel Rolland-Dion (6 $)
31 décembre 2019 : Fête du nouvel an - place de l’Église (centre-ville) 22 h : ouverture du site
5-12-19-26 janvier 2020 : Tubes en folie à Ski Saint-Raymond
17-18-24-25-31 janvier 2020 : Théâtre des Lions - centre multifonctionnel Rolland-Dion
1er février 2020
18 janvier 2020 : Compétition amicale Desjardins - Ski Saint-Raymond
25 janvier 2020 : Journée sécurité en montagne - Ski Saint-Raymond
30 janvier au 9 février 2020 : Tournoi provincial de hockey mineur de Saint-Raymond
1er février 2020 : Compétition amicale Sports Experts - Ski Saint-Raymond
2-9-16-23 février 2020 : Tubes en folie à Ski Saint-Raymond
2 février 2020 : Superbowl présenté par la Fondation Louis-Jobin, centre multifonctionnel Rolland-Dion
7-8-9- février 2020 : Festival neige en fête - centre-ville et à la station Ski Saint-Raymond (7 février)
14 février 2020 : Soirée de films - Association de chasse et pêche - centre multifonctionnel Rolland-Dion
15 février 2020 SnowFest - Club 4 X 4
16 février 2020 : Plaisirs d’hiver - Ski Saint-Raymond
22 février 2020 : Compétition amicale Opti-Star - Ski Saint-Raymond
29 février 2020 : Zumbathon - centre multifonctionnel Rolland-Dion
7 mars 2020 : Souper bénéfice des Chevaliers de Colomb - centre multifonctionnel Rolland-Dion
13 mars 2020 : Soirée «Pour femmes seulement» - centre multifonctionnel Rolland-Dion
21 mars 2020 : Spectacle de patinage artistique, aréna de Saint-Raymond
21 mars 2020 : Bercethon des Scouts - centre multifonctionnel Rolland-Dion
28 mars 2020 : Cocktails des chefs - centre multifonctionnel Rolland-Dion
28 mars au 26 avril 2020 : Championnat de hockey adulte - aréna de Saint-Raymond - entrée gratuite
4 avril 2020 : Danse country-pop pour Opération Enfant Soleil - centre multifonctionnel Rolland-Dion
10 avril 2020 : Souper des campeurs - centre multifonctionnel Rolland-Dion
17 au 26 avril 2020 : Coupe LEDOR (championnat régional de hockey mineur) - aréna de Saint-Raymond
24-25-26 avril 2020 : Spectacle de la troupe de danse Arc-en-Ciel, centre multifonctionnel Rolland-Dion
2-3 mai 2020 : Spectacle de la chorale Chant’harmonie - centre multifonctionnel Rolland-Dion
2 mai 2020 : Collecte de cannettes / bouteilles - association de soccer Saint-Raymond, aréna de
Saint-Raymond
9PROGRAMMES D’AIDE
FONDS D’ACCESSIBILITÉ AUX SPORTS ET LOISIRS
La mission du fonds est d’aider financièrement les jeunes familles démunies afin de leur offrir une plus
grande accessibilité aux activités de sports et de loisirs pour leur enfant. L’aide financière permettra de
couvrir en partie ou en totalité les coûts reliés à l’inscription d’une activité de loisirs. Il est extrêmement
important de mentionner que la confidentialité est la partie la plus importante du processus.
Ce logo que vous retrouverez dans la programmation indique que l’activité est admissible
au fonds d’accessibilité. Pour vous inscrire via ce programme, vous devez remplir le
formulaire ci-dessous.
Formulaire d’inscription FASL
HIVER 2020
Nous vous rappelons que ce programme s’adresse aux familles à faibles revenus résidants à Saint-Raymond.
Veuillez compléter les renseignements en lettres moulées
Nom de l’enfant : Date de naissance de l’enfant : .
Nom du père : Nom de la mère : .
Adresse des parents :
Père :___________________________________ ____ Mère si différent :___________________________ _____ _ ____.
Code postal :____________Téléphone:_________ ___ Code postal :________________ Téléphone: .
Nombre d’enfants à la maison :_____ Âge des enfants :__________________
Situation économique de la famille:
Revenus bruts de la famille:
Moins de 20 000 _____ Entre 20 000 $ et 25 000 $ _____
Entre 25 000 $ et 30 000 $ _____ Entre 30 000 $ et 35 000 $ _____
1er choix d’activité :_____________________ Niveau (si nécessaire) :________________
2e choix d’activité :_____________________ Niveau (si nécessaire) :________________ (si 1er choix non disponible)
Toute fausse déclaration entraînera un refus pour cette demande et les demandes subséquentes. Certaines preuves peuvent être
demandées pour justifier les demandes.
Déposez votre formulaire, au plus tard le 16 décembre 2019 à l’hôtel de ville (375, rue Saint-Joseph) ou dans la boîte orange, près
du secrétariat dans les écoles primaires.
ACCÈS LOISIRS SAINT-RAYMOND
Le programme a pour but de favoriser l’accès aux loisirs pour les adultes qui vivent une situation de
faibles revenus. Des activités sportives et culturelles, pour les adultes, sont offertes gratuitement.
Pour en bénéficier, vous devez vous rendre sur place pour vous inscrire en présentant une preuve de
revenus obligatoire, vous pourrez ensuite choisir le loisir qui vous convient.
Inscription et information : Carrefour FM Portneuf - 165, rue Saint-Ignace, Saint-Raymond, 418 337-3705
- Mercredi, 8 janvier 2020, de 13 h 30 à 16 h 30 ; jeudi, le 9 janvier 2020, de 15 h à 18 h 30
10Identification du membre principal de la famille
* section obligatoire
Nom :__________________Prénom :________________ Date de naissance: .
Adresse : ______________________________________________________ Sexe: _________
Ville :____________________________________ Code postal : ___________________
Courriel (obligatoire) :____________________________________________________
Le reçu d’inscription sera expédié par courriel seulement.
Tél. résidence : _________________ Tél. travail :_____________ Cell. :_____________
Section famille
* À compléter seulement si vous inscrivez plus d’une personne qui réside à la même adresse
Nom Prénom Date naissance Sexe Lien avec le membre principal
Choix de cours
*Section obligatoire
Nom et prénom du participant Activité et groupe Horaire Coût
SOUS-TOTAL
** Politique familiale, rabais de 10 %
(seulement si plus d’une personne résidante habitant à la même adresse est inscrite aux activités)
—
(Ex . : un sous-total de 150 $ X 10 % = 15 $ de rabais)
TOTAL À PAYER
Veuillez faire parvenir votre formulaire et votre chèque au nom de Ville de Saint-Raymond, à :
Service des loisirs
Ville de Saint-Raymond
375, rue Saint-Joseph
Saint-Raymond (Québec) G3L 1A1
11LOISIRS PARASCOLAIRES
Les loisirs parascolaires, présentés conjointement par le Service des loisirs et les deux écoles primaires de Saint-Raymond,
permettent aux parents de prendre un moment de répit et offrent aux enfants la possibilité de bouger et de créer des liens
d’amitié.
Le programme :
• Une série d’activités présentée sur l’heure du midi ou immédiatement après l’école;
• Des activités sportives et socioculturelles pour les enfants du primaire (5 à 12 ans);
• Afin de permettre à un plus grand nombre de personnes de participer aux activités de loisirs parascolaires, un maximum de
deux inscriptions par enfant sera autorisé;
• Dans le cas où il y aurait des places, une troisième inscription pourrait alors être acceptée.
LES ACTIVITÉS SONT ANNULÉES LORS DES CONGÉS SCOLAIRES.
ANIMATEURS RECHERCHÉS
Nous sommes à la recherche d’animateurs pour combler les activités parascolaires lors des midis et après l’école :
• Vous avez des idées, ça vous intéresse d’essayer?
• Salaire intéressant
• Horaire selon vos disponibilités :
- Lundi au vendredi : 11 h 15 à 12 h 45 / 15 h 15 à 16 h 45
- Possible d’effectuer un seul midi ou après-midi, on s’adapte avec vos disponibilités.
Tâches : Pour les activités pour lesquelles nous
• Assurer la sécurité lors du déplacement de l’école jusqu’au local; recherchons des animateurs, vous pouvez
• Encadrer l’activité pour que les enfants aient du plaisir; inscrire votre enfant « en attente » en ligne.
• Superviser le dîner avant l’activité, chaque enfant a son repas froid. Nous contacterons prioritairement les
participants de cette liste si l’activité a lieu.
Envoyez votre curriculum vitae à : jimmy.martel@villesaintraymond.com
APPRENTIS-CUISINIERS
Si tu aimes cuisiner, participer à la préparation des repas ou si tu désires t’initier, cet atelier est conçu pour toi.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 11 h 25 à 12 h 45
Centre 70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc. Carole
13 janvier au 23 mars 2020 3e à 6e année 10 sem.
multifonctionnel 77,78 $ régulier 116,67 $ régulier Plamondon
Cours annulé : 2 mars
Mardi, 11 h 25 à 12 h 45
Centre 70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc. Carole
14 janvier au 24 mars 2020 3e à 6e année 10 sem.
multifonctionnel 77,78 $ régulier 116,67 $ régulier Plamondon
Cours annulé : 3 mars
Jeudi, 11 h 25 à 12 h 45
Centre 70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc. Carole
16 janvier au 2 avril 2020 3e à 6e année 10 sem.
multifonctionnel 77,78 $ régulier 116,67 $ régulier Plamondon
Cours annulés : 6 fév. et 5 mars
12ARTS ET CRÉATION
Maternelle à 2e année : Atelier de création varié où différents projets thématiques de peinture, collage et assemblage seront proposés
afin de stimuler le potentiel créatif et la dextérité des tout-petits. 3e à 6e année : Atelier de création destiné aux jeunes qui veulent
s'amuser en réalisant des projets personnels de dessin, de peinture ou autres. Prévoir un couvre-tout ou une vieille chemise.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
À déterminer Centre 70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc.
Mat. à 2e année 10 sem. Recherché
Inscrivez-vous en attente en ligne multifonctionnel 77,78 $ régulier 116,67 $ régulier
À déterminer Centre 70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc.
3e à 6e année 10 sem. Recherché
Inscrivez-vous en attente en ligne multifonctionnel 77,78 $ régulier 116,67 $ régulier
MINI-BASKET
Apprentissage du basketball par le jeu.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Mardi, 11 h 25 à 12 h 45 Gymnase
50 $ avant 20 déc. 75 $ avant 20 déc.
14 janvier au 24 mars 2020 5e - 6e année Marguerite 10 sem. Jasmin Cantin
55,55 $ régulier 83,34 $ régulier
Cours annulé : 3 mars d’Youville
Mercredi, 11 h 25 à 12 h 45 Gymnase
50 $ avant 20 déc. 75 $ avant 20 déc.
15 janvier au 25 mars 2020 3e - 4e année Marguerite 10 sem. Jasmin Cantin
55,55 $ régulier 83,34 $ régulier
Cours annulés : 4 mars d’Youville
SOCCER INTÉRIEUR
Le but de l’activité est de permettre aux participants de jouer des parties amicales.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 11 h 25 à 12 h 45 Gymnase
3e à 6e année 50 $ avant 20 déc. 75 $ avant 20 déc. Danielle
13 janvier au 23 mars 2020 Marguerite 10 sem.
FILLES 55,55 $ régulier 83,34 $ régulier Moisan
Cours annulé : 2 mars d’Youville
Lundi, 15 h 15 à 16 h 45 Gymnase
50 $ avant 20 déc. 75 $ avant 20 déc.
13 janvier au 23 mars 2020 3e - 4e année Marguerite 10 sem. Audrey Moisan
55,55 $ régulier 83,34 $ régulier
Cours annulé : 2 mars d’Youville
Lundi, 15 h 25 à 17 h
Centre 50 $ avant 20 déc. 75 $ avant 20 déc. Danielle
13 janvier au 23 mars 2020 1re année 10 sem.
multifonctionnel 55,55 $ régulier 83,34 $ régulier Moisan
Cours annulé : 2 mars
Mardi, 11 h 25 à 12 h 45
Centre 50 $ avant 20 déc. 75 $ avant 20 déc. Danielle
14 janvier au 24 mars 2020 Maternelle 10 sem.
multifonctionnel 55,55 $ régulier 83,34 $ régulier Moisan
Cours annulé : 3 mars
Mardi, 15 h 25 à 17 h
Centre 50 $ avant 20 déc. 75 $ avant 20 déc. Danielle
14 janvier au 24 mars 2020 2e année 10 sem.
multifonctionnel 55,55 $ régulier 83,34 $ régulier Moisan
Cours annulé : 3 mars
Jeudi, 11 h 25 à 12 h 45
Gymnase
16 janvier au 2 avril 2020 5e - 6e année 50 $ avant 20 déc. 75 $ avant 20 déc.
Marguerite 10 sem. Billy Langlois
Cours annulés : 55,55 $ régulier 83,34 $ régulier
d’Youville
6 fév. et 5 mars
13Quand : les mercredis et vendredis, de 16 h Important : le transport pour le retour à
à 19 h du 8 janvier au 28 février 2020. la maison n’est pas assuré par la
s t at io n Sk i Sai nt -R a y m ond . Le Date : Dimanche 5 janvier 2020
Prérequis : le participant doit être autonome
participant est libre de quitter avant la
en ski alpin ou en planche à neige et doit
fin de l’activité. Coût : 15 $ / personne
être également en mesure d’utiliser le
télésiège sans aide. Une personne-ressource engagée par la
Ville de Saint-Raymond est responsable Incluant la location de l’équipement
Transport : pour la durée du cours seulement.
de la surveillance et de l’encadrement
Départ pour les élèves du pavillon Saint- des jeunes pour le transport et pour
Joseph : l’activité jusqu’à 19 h à la station. Réservation avant le 4 janvier 2020.
15 h 15 à partir du pavillon Saint-Joseph
Information :
Départ pour les élèves de l’école Louis- Ski Saint-Raymond,
Jobin : 418-337-2866 poste 2
16 h à partir de l’école Louis-Jobin
Équipements :
Un courriel vous sera envoyé pour expliquer
la procédure concernant les équipements.
Janvier et février de 10 h à 12 h
Maximum de 2 enfants, accompagnés
d’un adulte
INSCRIPTIONS : lors de la période des inscriptions au Service des loisirs
* Le tarif inclut : transport de l’école à la station de ski, billet de remontée (16 h à 19 h) et encadrement.
TARIFICATION : SKI/PLANCHE APRÈS L’ÉCOLE
40 $ avant 20 déc.
8 janvier au Détenteur de billet de saison 44,45 $ régulier
Mercredi 26 février
(8 semaines) 95 $ avant 20 déc.
Sans billet de saison 105,56 $ régulier
30 $ avant 20 déc.
Détenteur de billet de saison 33,34 $ régulier
10-17-31 janvier
Vendredi
14-21-28 février 72 $ avant 20 déc.
Sans billet de saison 80 $ régulier
8 janvier au 62 $ avant 20 déc.
Détenteur de billet de saison
26 février 68,89 $ régulier
Mercredi
vendredi 10-17-31 janvier 150 $ avant 20 déc.
Sans billet de saison
14-21-28 février 166,67 $ régulier
14HOCKEY SUR GLACE
Hockey sur glace pour le plaisir de jouer, tout simplement !
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
SUR GLACE
Jeudi, 16 h 15 à 17 h 15 5e - 6e année Aréna 50 $ avant 20 déc. 75 $ avant 20 déc.
10 sem. Billy Langlois
16 janvier au 2 avril 2020 Sec. 1 - 2 Saint-Raymond 55,55 $ régulier 83,34 $ régulier
Cours annulé : 6 fév., 5 mars
TRAMPOLINE
Initiation ou perfectionnement en trampoline qui se termine par une petite représentation en fin de session.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Jeudi, 17 h 30 à 18 h 30 Gymnase
7 à 13 ans 60 $ avant 20 déc. 90 $ avant 20 déc.
16 janvier au 26 mars 2020 Marguerite 10 sem. Guy Paradis
Débutant 66,67 $ régulier 100 $ régulier
Cours annulé : 5 mars d’Youville
Jeudi, 18 h 30 à 19 h 30 Gymnase
7 à 13 ans 60 $ avant 20 déc. 90 $ avant 20 déc.
16 janvier au 26 mars 2020 Marguerite 10 sem. Guy Paradis
Intermédiaire 66,67 $ régulier 100 $ régulier
Cours annulé : 5 mars d’Youville
TRICOT - JEUNE
Initiation au tricot avec des broches, apprendre le montage de mailles, les mailles à l’endroit, les mailles à l’envers et les fermetures
de mailles tout en ayant beaucoup de plaisir. Matériel fourni.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Mardi, 11 h 25 à 12 h 45 Centre
70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc.
14 janvier au 24 mars 2020 5e - 6e année multifonctionnel 10 sem. France Girard
77,78 $ régulier 116,67 $ régulier
Cours annulé : 3 mars Salle de cours B
Mercredi, 11 h 15 à 12 h 45 Centre
70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc.
15 janvier au 25 mars 2020 1re - 2e année multifonctionnel 10 sem. France Girard
77,78 $ régulier 116,67 $ régulier
Cours annulés : 4 mars Salle polyvalente
Jeudi, 11 h 25 à 12 h 45 Centre
70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc.
16 janvier au 2 avril 2020 3e - 4e année multifonctionnel 10 sem. France Girard
77,78 $ régulier 116,67 $ régulier
Cours annulés : 6 fév. et 5 mars Salle des arts
YOGA - JEUNE
Le yoga pour les enfants comporte différents aspects dont la pratique de postures permettant de développer leur force et leur
souplesse.. Il doit être adapté à l’âge des participants, car les enfants évoluent rapidement. Un repos d’au moins 5 minutes est prévu à
chaque rencontre.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Mardi, 11 h 25 à 12 h 45 Centre
80 $ avant 20 déc. 120 $ avant 20 déc. Anouk
14 janvier au 24 mars 2020 3e à 6e année multifonctionnel 10 sem.
88,89 $ régulier 133,34 $ régulier Thibault
Cours annulé : 3 mars Salle de cours A
Jeudi, 15 h 25 à 16 h 55
Centre
16 janvier au 2 avril 2020 Maternelle à 80 $ avant 20 déc. 120 $ avant 20 déc. Caroline
multifonctionnel 10 sem.
Cours annulés : 2e année 88,89 $ régulier 133,34 $ régulier Bergeron
Salle de cours A
6 fév. et 5 mars
15CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE (50 ANS ET PLUS)
Activité physique conçue pour améliorer le tonus musculaire, la santé cardiovasculaire, la flexibilité et l’équilibre. Il s’agit d’une
activtié pour les 50 ans et plus, mais demandant certaines capacités physiques au niveau cardiovasculaire, au niveau de la marche
ainsi qu’au niveau des déplacements (avant, reculons, côté)
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Vendredi, 11 h à 12 h Centre
50 ans et + 70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc. Audrey
10 janvier au 3 avril 2020 multifonctionnel 12 sem.
Avancé 77,78 $ régulier 116,67 $ régulier Moisan
Cours annulé : 6 mars Salle de danse A
Vendredi, 12 h à 13 h Centre
50 ans et + 70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc. Audrey
10 janvier au 3 avril 2020 multifonctionnel 12 sem.
Débutant 77,78 $ régulier 116,67 $ régulier Moisan
Cours annulé : 6 mars Salle de danse A
CONDITIONNEMENT + SPINNING ADAPTÉ (50 ANS ET PLUS)
Activité physique conçue pour aider le tonus musculaire, la santé cardiovasculaire, la flexibilité et l’équilibre. Chaque personne
progresse à son rythme. Le cours de spinning est adapté pour les gens plus âgés, même pour ceux et celles souffrant d’arthrose aux
genoux et aux hanches peuvent en retirer des bénéfices.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 8 h 30 à 9 h 30
Lundi, 9 h 30 à 10 h 30
Salle du 70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc. Caroline
Lundi, 10 h 30 à 11 h 30 50 ans et + 12 sem.
Pont-Tessier 77,78 $ régulier 116,67 $ régulier Jackson
13 janvier au 6 avril 2020
Cours annulé : 2 mars
Mercredi, 8 h 30 à 9 h 30
Mercredi, 9 h 30 à 10 h 30
Salle du 70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc. Audrey
Mercredi, 10 h 30 à 11 h 30 50 ans et + 12 sem.
Pont-Tessier 77,78 $ régulier 116,67 $ régulier Moisan
15 janvier au 8 avril 2020
Cours annulé : 4 mars
Jeudi, 16 h 30 à 17 h 30
Salle du 70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc. Audrey
16 janvier au 9 avril 2020 50 ans et + 12 sem.
Pont-Tessier 77,78 $ régulier 116,67 $ régulier Moisan
Cours annulé : 5 mars
PROGRAMME PIED - Programme intégré d’équilibre dynamique
Le programme PIED, animé et supervisé par un professionnel de la santé, est offert gratuitement aux gens de 65 ans et plus. Les parti-
cipants définissent le programme PIED comme étant : ''un programme de prévention des chutes, qui renforce les muscles, améliore la
coordination, l'équilibre et la souplesse. Ce programme de mise en forme vous permet d'améliorer votre santé tout en rencontrant des
gens sympathiques. Le programme est composé de cours sécuritaires, de 2 rencontres / semaine pendant 12 semaines, de 10 cap-
sules de sensibilisation portant sur la réduction des risques de chutes et de 3 programmes d’exercices à faire à la maison.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Mardi, 13 h 30 à 15 h et
Centre
Jeudi, 13 h 30 à 14 h 30
65 ans et + multifonctionnel 12 sem. GRATUIT GRATUIT
21 janvier au 16 avril 2020
Salle de danse A
Cours annulés : 3 et 5 mars
VIACTIVE
Activité physique conçue pour améliorer le tonus musculaire, la santé cardiovasculaire, la flexibilité et l’équilibre. Viactive, est
également une activité sociale où on y découvre un sentiment d’appartenance, de bien-être et d’estime de soi.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Mercredi, 13 h 30 à 14 h 30 Centre
22 janvier au 1er avril 2020 50 ans et + multifonctionnel 10 sem. GRATUIT GRATUIT Ross Walsh
Cours annulé : 4 mars
16CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
CARDIO - TONUS
Tonifier les muscles du haut et du bas du corps, améliorer la capacité cardiovasculaire, perte de poids, remise en forme ou améliorer
sa condition actuelle. Simplicité des exercices pour se concentrer sur l’intensité de l’effort. Un cours qui vous donnera envie de vous
dépasser dans le plaisir.
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE résident non-résident RESSOURCE
Mardi, 17 h 30 à 18 h 30
Centre 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc.
14 janvier au 7 avril 2020 Pour tous 12 sem. Guylaine Perron
multifonctionnel 86,67 $ régulier 130 $ régulier
Cours annulé : 3 mars
Mercredi, 18 h 15 à 19 h 15
Centre 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc.
15 janv. au 8 avril 2020 Pour tous 12 sem. Guylaine Perron
multifonctionnel 86,67 $ régulier 130 $ régulier
Cours annulé : 4 mars
Club de marche « LES MILLE PAS »
Marche de 5 à 6 km d’une durée approximative de 1h15, promenade en raquettes à l’occasion, à la découverte de parcs, de sentiers
forestiers ou de petites rues tranquilles de St-Raymond et des environs. Les départs se font toujours les mercredis à 13h15 du centre
multifonctionnel Rolland-Dion et les marcheurs se rendent sur le lieu de marche par covoiturage. Pour info : celinevallee1@yahoo.ca
COÛT COÛT INSCRIPTION ET
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT
résident non-résident INFORMATION :
Mercredi, 13 h 15 Départs du centre Céline Vallée
Adulte Gratuit Gratuit
8 janvier au 13 mai 2020 multifonctionnel 418 210-3508
CIRCUIT D’ENTRAÎNEMENT—MAMAN / BÉBÉ
Ce circuit d’entraînement est conçu pour les mamans avec leur bébé qui ne se déplace pas. Ce cours est spécialement fait pour être
pratiqué par les femmes qui souhaitent retrouver la forme ou qui désirent simplement la garder suite à l’accouchement. Les femmes
enceintes sont les bienvenues. Plusieurs exercices simples et diversifiés durant chaque séance. Matériel : Serviette et bouteille d’eau.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 14 h 15 à 15 h Mère - bébé Centre
70 $ avant 20 déc. 105 $ avant 20 déc. Audrey
13 janvier au 6 avril 2020 Femmes multifonctionnel 12 sem.
77,78 $ régulier 116,67 $ régulier Moisan
Cours annulé : 2 mars enceintes Salle de danse A
SPINNING - COQUILLE
Ce cours de spinning est un entraînement pour les mamans avec leur bébé qui ne se déplace pas. Ce cours est conçu pour être
pratiqué par les femmes qui souhaitent retrouver la forme ou qui désirent simplement la garder suite à l’accouchement. Les femmes
enceintes sont les bienvenues. Matériel : Serviette et bouteille d’eau.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Vendredi, 13 h 15 à 14 h 15 Mère - bébé
Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Audrey
10 janv. au 3 avril 2020 Femmes 12 sem.
Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Moisan
Cours annulés : 6 mars enceintes
ZUMBA
La zumba est un cours en groupe qui fusionne plusieurs styles de rythmes latins. Une heure de réel PARTY à s’entraîner.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Centre
Lundi, 19 h à 20 h 65 $ avant 20 déc. 98 $ avant 20 déc. Catherine
Pour tous multifonctionnel 10 sem.
27 janvier au 30 mars 2020 72,23 $ régulier 108,89 $ régulier Soares
Salle A
Mercredi, 19 h à 20 h Centre
65 $ avant 20 déc. 98 $ avant 20 déc. Catherine
29 janv. au 8 avril 2020 Pour tous multifonctionnel 10 sem.
72,23 $ régulier 108,89 $ régulier Soares
Cours annulé : 4 mars Salle A
17VÉLO D’ENTRAÎNEMENT
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE
SPINNING
Notre cours de spinning est un entraînement présenté avec des séquences de différentes durées et de différentes intensités au
rythme de la musique. Conçu pour être pratiqué en groupe, l’entraînement de spinning s'adresse à toutes les personnes qui
souhaitent retrouver la forme ou qui désirent simplement la garder. Matériel : Serviette et bouteille d’eau.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 18 h à 19 h
Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Jasmin
13 janvier au 6 avril 2020 16 ans et + 12 sem.
Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Cantin
Cours annulé : 2 mars
Lundi, 19 h à 20 h
Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Jasmin
13 janvier au 6 avril 2020 16 ans et + 12 sem.
Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Cantin
Cours annulé : 2 mars
Mardi, 16 h 20 à 17 h 20
Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Audrey
14 janvier au 7 avril 2020 16 ans et + 12 sem.
Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Moisan
Cours annulé : 3 mars
Mardi, 18 h à 19 h
16 ans et + Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Audrey
14 janvier au 7 avril 2020 12 sem.
Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Lirette
Cours annulé : 3 mars
Mercredi, 16 h 20 à 17 h 05
Salle du 59 $ avant 20 déc. 89 $ avant 20 déc. Guylaine
15 janv. au 8 avril 2020 16 ans et + 12 sem.
Pont-Tessier 65,56 $ régulier 98,89 $ régulier Perron
Cours annulé : 4 mars
Mercredi, 17 h 15 à 18 h
Salle du 59 $ avant 20 déc. 89 $ avant 20 déc. Guylaine
15 janv. au 8 avril 2020 16 ans et + 12 sem.
Pont-Tessier 65,56 $ régulier 98,89 $ régulier Perron
Cours annulé : 4 mars
Préparation à la saison de vélo
Mercredi, 18 h 15 à 19 h 45 Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Jasmin
16 ans et + 8 sem.
* 11 mars au 6 mai 2020 * Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Cantin
Cours annulé : 22 avril
Jeudi, 18 h à 19 h
16 ans et + Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Audrey
16 janv. au 9 avril 2020 12 sem.
Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Lirette
Cours annulé : 5 mars
Jeudi, 19 h 15 à 20 h 15
16 ans et + Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Caroline
16 janv. au 9 avril 2020 12 sem.
Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Jackson
Cours annulé : 5 mars
Vendredi, 9 h à 10 h
16 ans et + Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Dory
10 janv. au 3 avril 2020 12 sem.
Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Lirette
Cours annulés : 6 mars
Vendredi, 13 h 15 à 14 h15
Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Audrey
10 janv. au 3 avril 2020 16 ans et + 12 sem.
Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Moisan
Cours annulés : 6 mars
Samedi, 9 h 30 à 10 h 30
16 ans et + Salle du 78 $ avant 20 déc. 117 $ avant 20 déc. Audrey
11 janv. au 4 avril 2020 12 sem.
Pont-Tessier 86,67 $ régulier 130 $ régulier Lirette
Cours annulé : 7 mars
SPINNING À LA CARTE
Il est possible de vous procurer des cartes de spinning pour participer au cours de votre choix et la carte est valide pour un cours.
Veuillez noter que les participants inscrits pour la session complète ont priorité. Vous devez remettre votre carte à l’enseignant au
début du cours. Les cartes sont disponibles à l’hôtel de ville et au centre multifonctionnel Rolland-Dion.
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE résident non-résident
Selon les cours cités plus haut Salle du
16 ans et + 1 cours 10 $ / carte 15 $ / carte
qui auront lieu Pont-Tessier
18ACTIVITÉS SPORTIVES
BADMINTON (demi-session)
Ligue Saint-Joseph : Mardi ou vendredi / Ligue Marguerite-D’Youville : Mardi, mercredi ou jeudi
Matériel obligatoire : espadrilles à semelles blanches, raquette et volants. Quelques places disponibles.
COÛT COÛT
Ligue Horaire CLENTÈLE DURÉE ENDROIT
résident non-résident
St-Joseph, mardi - mixte 19 h 30 à 21 h 30
45 $ avant 20 déc. 67 $ avant 20 déc Gymnase
St-Joseph, vendredi - mixte 20 h à 22 h 16 ans et + 16 sem.
50 $ régulier 75 $ régulier Saint-Joseph
10 janvier au 8 mai 2020
Marguerite, mardi - masculin 19 h 30 à 21 h 30
Gymnase
Marguerite, mercredi - mixte 19 h 30 à 21 h 30 45 $ avant 20 déc. 67 $ avant 20 déc
16 ans et + 16 sem. Marguerite-
Marguerite, jeudi - féminin 19 h 45 à 21 h 45 50 $ régulier 75 $ régulier
D’Youville
10 janvier au 8 mai 2020
HOCKEY COSOM FÉMININ
Joignez-vous à notre ligue amicale pour vous divertir et pour pratiquer notre sport national en gymnase.
Matériel : Casque-grille ou lunettes de sécurité, bâton avec palette de plastique, protège-tibias et gants (facultatif).
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE
résident non-résident
Mardi, 19 h 15 à 20 h 15 Gymnase
Femmes 45 $ avant 20 déc. 67 $ avant 20 déc
7 janvier au 28 avril 2020 Louis-Jobin 16 sem.
18 ans et + 50 $ régulier 75 $ régulier
Cours annulé : 3 mars Entrée porte 4
PICKLEBALL
Cousin du tennis, ce sport de raquette de plus en plus populaire est excellent pour les réflexes et la mise en forme. Le pickleball est
moins exigeant pour les articulations que le tennis. RÉCRÉATIF: Niveau s'adressant aux joueurs peu ou pas expérimentés ou désirant
des échanges de force modérée. Clientèle 16 ans et plus.
COMPÉTITIF : Ce groupe s’adresse aux joueurs de pickleball plus expérimentés ou les joueurs de badminton ou de tennis, aimant
surtout les échanges plus compétitifs. Il est possible de participer à des tournois. Clientèle 16 ans et plus.
Suivez-nous sur notre page Facebook : Pickleball St-Raymond. Matériel : Possibilité d’emprunter du matériel
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 18 h à 20 h
13 janvier au 11 mai 2020 16 ans et + Gymnase 45 $ avant 20 déc. 67 $ avant 20 déc France
16 sem.
Cours annulés : 2 mars - 13 avril Compétitif Saint-Joseph 50 $ régulier 75 $ régulier Bergeron
* 3 places disponibles
NOUVEAU GROUPE
16 ans et +
Mercredi, 18 h à 19 h 30 Gymnase 34 $ avant 20 déc. 51 $ avant 20 déc France
Débutant, 15 sem.
22 janvier au 13 mai 2020 Saint-Joseph 37,78 $ régulier 56,67 $ régulier Bergeron
récréatif
Cours annulés : 5 fév. et 4 mars
Jeudi, 19 h 30 à 21 h 30
16 janvier au 7 mai 2020 16 ans et + Gymnase 45 $ avant 20 déc. 67 $ avant 20 déc Daniel
16 sem.
Cours annulé : 5 mars Compétitif Saint-Joseph 50 $ régulier 75 $ régulier Boucher
* 5 places disponibles
VOLLEYBALL
Joignez-vous à notre ligue amicale de volleyball dans le gymnase de Louis-Jobin. Entrée arrière par la porte numéro 4.
COÛT COÛT INFORMATION
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE
résident non-résident FACEBOOK :
Mercredi, 19 h 30 à 21 h 30
Gymnase 45 $ avant 20 déc. 67 $ avant 20 déc
15 janvier au 6 mai 2020 Adultes 16 sem. Volleyball St-Ray
Louis-Jobin 50 $ régulier 75 $ régulier
Cours annulé : 4 mars
19ACTIVITÉS SPORTIVES
KARATÉ
MINI-KARATÉ - 1
Pré-initiation au karaté.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 18 h 20 à 19 h 30 Gymnase
45 $ avant 20 déc. 68 $ avant 20 déc.
13 janvier au 23 mars 2020 6 et 7 ans Marguerite- 10 sem. France Girard
50 $ régulier 75,56 $ régulier
Cours annulé : 2 mars d’Youville
MINI-KARATÉ - 2
Perfectionnez vos techniques pour ensuite faire partie du club de karaté. Prérequis : avoir suivi le cours de mini-karaté 1.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 18 h 20 à 19 h 30 Gymnase
45 $ avant 20 déc. 68 $ avant 20 déc.
13 janvier au 23 mars 2020 6 et 7 ans Marguerite- 10 sem. France Girard
50 $ régulier 75,56 $ régulier
Cours annulé : 2 mars d’Youville
KARATÉ JUNIOR
Style Yoseikan Karaté-Do, conditionnement physique, pratique de katas, d'auto-défense et de combats.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 18 h 30 à 20 h
6 janvier au 27 avril 2020
Cours annulés :
2 mars et 13 avril Gymnase
63 $ avant 20 déc. 94 $ avant 20 déc.
8 à 17 ans Marguerite- 14 sem. Alain Lavoie
70 $ régulier 104,45 $ régulier
Vendredi, 19 h à 20 h 30 d’Youville
17 janvier au 1er mai 2020
Cours annulés :
6 mars et 10 avril
KARATÉ ADULTE
Style Yoseikan Karaté-Do, conditionnement physique, pratique de katas, d'auto-défense et de combats.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 19 h à 20 h 30
13 janvier au 27 avril 2020
Cours annulés :
2 mars et 13 avril Gymnase
86 $ avant 20 déc. 129 $ avant 20 déc.
18 ans et + Marguerite- 14 sem. Alain Lavoie
95,56 $ régulier 143,34 $ régulier
Vendredi, 19 h à 20 h 30 d’Youville
17 janvier au 1er mai 2020
Cours annulés :
6 mars et 10 avril
REJOINDRE LE CLUB
Shihan Alain Lavoie - 6e dan Yoseikan Karaté-Do / 5e dan laïdo
(418) 337-4953 - alavoie@yoseikankaratedo.com
www.karate-st-raymond.com
20ACTIVITÉS SPORTIVES
YOGA
YOGA EXPRESS
Courte séance de yoga, destinée à détendre et à couper la journée en deux. Idéal pour l'heure du dîner,
les exercices proposés sont simples et peuvent, pour la plupart, être reproduits en milieu de travail, ou à la maison.
Matériel requis : tapis de sol dès le premier cours. Pour information : www.vini-yoga.net.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Jeudi, 11 h 30 à 12 h 15
Centre 68 $ avant 20 déc. 102 $ avant 20 déc. Anouk
16 janvier au 16 avril 2020 Pour tous 13 sem.
multifonctionnel 75,56 $ régulier 113,34 $ régulier Thibault
Cours annulé : 5 mars
YOGA - PRÉNATAL
Ce cours de yoga est adapté aux besoins des femmes enceintes. Les séances ciblent surtout : la mobilisation douce de la colonne
vertébrale, l’ouverture et la souplesse de la région pelvienne, l’apprentissage de la respiration consciente, la prise de conscience de la
région du périnée et du diaphragme. Les exercices physiques favorisent le bon positionnement du fœtus, les postures favorables au
travail durant l’accouchement. Matériel requis : tapis de sol dès le premier cours et un gros coussin.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Jeudi, 18 h 30 à 19 h 45 Centre
110 $ avant 20 déc. 165 $ avant 20 déc. Anouk
16 janvier au 16 avril 2020 Adultes multifonctionnel 13 sem.
122,23 $ régulier 183,34 $ régulier Thibault
Cours annulé : 5 mars Salle des arts
YOGA
Le viniyoga est enseigné selon une tradition orale et est adapté à chacun. Initiation : Les participants font une séance d’asana suivi
d’un pranayama. Les postures et les enchaînements de mouvements sont synchronisés au rythme respiratoire dans le but d’apaiser le
mental. Initiés : Cours destiné à approfondir les notions apprises durant le cours d'initiation. Les élèves exécutent une série d'asana en
contrôlant leur rythme respiratoire. À la fin de la séance ils font un pranayama, puis une courte détente.
Matériel requis : tapis de sol dès le premier cours. Pour information : www.vini-yoga.net
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 18 h 30 à 19 h 45 Centre
Adultes 110 $ avant 20 déc. 165 $ avant 20 déc. Anouk
13 janvier au 20 avril 2020 multifonctionnel 13 sem.
Initié 122,23 $ régulier 183,34 $ régulier Thibault
Cours annulés : 2 mars et 13 avril Salle de cours
YOGA 50 ANS ET +
Ce cours s’adresse à nos retraités. Matériel requis : tapis de sol dès le premier cours.
Initiation : Les participants font une séance d’asana suivi d’un pranayama. Les postures et les enchaînements de mouvements sont
synchronisés au rythme respiratoire dans le but d’apaiser le mental.
Initiés : Cours destiné à approfondir les notions apprises durant le cours d'initiation. Les élèves exécutent une série d'asana en
contrôlant leur rythme respiratoire. À la fin de la séance ils font un pranayama, puis une courte détente.
COÛT COÛT
HORAIRE CLIENTÈLE ENDROIT DURÉE RESSOURCE
résident non-résident
Lundi, 9 h 30 à 10 h 45 Centre
50 ans et + 110 $ avant 20 déc. 165 $ avant 20 déc. Anouk
13 janvier au 20 avril 2020 multifonctionnel 13 sem.
débutant 122,23 $ régulier 183,34 $ régulier Thibault
Cours annulés : 2 mars et 13 avril Salle de cours
Lundi, 10 h 45 à 12 h 50 ans et + Centre
110 $ avant 20 déc. 165 $ avant 20 déc. Anouk
13 janvier au 20 avril 2020 Techniques multifonctionnel 13 sem.
122,23 $ régulier 183,34 $ régulier Thibault
Cours annulés : 2 mars et 13 avril avancées Salle de cours
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