Cabourg - 2019 Thalassothérapie Hôtel & Spa
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2019
Thalassothérapie Hôtel & Spa
L’ART DE
PRENDRE
SOIN
DE VOUS
Cabourg
CHARME ROM ANTIQUE ET BIEN-ÊTRE
sommaire
4 Pourquoi choisir Thalazur ? 38 Espace hydrothérapie
6 Les bienfaits de la 39 Spa marin & beauté
thalassothérapie
40 Hôtel les bains de Cabourg****
7 ThalassoThérapies Minérales
44 Le plaisir de la table...
8 Cures de thalassothérapie
46 Cabourg, capitale romantique,
22 Escales 3 jours Face à la Manche
30 Week-ends & courts séjours 50 Les conseils éclairés
à la carte pour un séjour zen
34 Descriptif des soins 52 Tarifs 2019
36 Espace marin & bien-être
CHARME ROM ANTIQUE ET BIEN-ÊTRE
L’ART DE PRENDRE SOIN DE VOUS
Ouistreham
Hôtel Riva-Bella****
Cabourg
Hôtel les bains de Cabourg****
9 destinations
Carnac
Hôtel les Salines****
d’exception réparties
sur 3 littoraux français
Royan
Hôtel Cordouan****
Arcachon
Hôtel les bains d’Arguin****
Antibes
Hôtel Baie
des Anges****
Saint-Jean-de-Luz
Hôtel Hélianthal**** Port-Camargue Bandol
Hôtel les bains de Hôtel
Camargue**** Ile Rousse*****
acteur majeur de la l’univers spa marin thalazur,
thalassothérapie en France la promesse d’une évasion
Une expertise et un savoir-faire reconnus grâce au sensorielle bien-être et beauté
développement, depuis presque 20 ans, de protocoles de Dans une atmosphère zen et chaleureuse, notre
cures innovants, spécifiques et efficaces. expertise marine se décline dans nos rituels de soins
Spa authentiques et personnalisés délivrés avec une
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des bienfaits marins de qualité
Eau puisée en veillant à la sécurité et au respect de Une expérience unique
l’environnement, sélection des algues et boues, à la hauteur de votre exigence
équipements de haute technologie, Thalazur met tout Espaces d’hydrothérapie et spa, bassins multifonctions,
en œuvre pour garantir à votre corps les apports en sels prestations hôtelières 4 ou 5 étoiles, restauration créative :
minéraux et oligoéléments dont il a besoin. chaque destination est un ensemble cohérent de pres-
tations et services de qualité pour votre bien-être.
4
Une marque et des équipes pour rendre votre séjour
inoubliable de la réservation à votre départ !
Des équipes le meilleur prix et service garantis
attentives et performantes Disponibles 7j/7, nos experts vous conseillent et vous
Votre satisfaction est au cœur de notre métier, avant, adressent votre devis ou réservation au meilleur prix
pendant et après votre séjour. C’est pourquoi nous garanti en vous faisant bénéficier des bons plans et
accompagnons nos équipes avec des programmes de offres spéciales selon les thématiques du moment.
formation rigoureux et novateurs, leur permettant d’être
à l’écoute et de s’adapter à vos besoins.
Une restauration
responsable et savoureuse
Autour du concept des « 5S», les chefs
s’engagent à vous offrir des produits de
Saison, cuisinés Sainement avec Simplicité,
remplis de Saveurs dans des Situations
géographiques exceptionnelles.
Pourquoi Cabourg,
un cadre naturel et sauvage
venir à Cabourg ? A la pointe de Cabourg, où terre, ciel et mer se
rejoignent, les dunes offrent un paysage unique pour
Un établissement récent, une totale déconnexion.
posé sur la dune, face à la mer
Une équipe dynamique et
Un dépaysement total à 2h de Paris. conviviale, toujours à votre
À 20 minutes de Caen et 25 minutes de Deauville, Cabourg, écoute
est le point de départ idéal pour découvrir la Côte Fleurie et le Parce que votre satisfaction est notre priorité, Thalazur
Pays d’Auge. Cabourg met tout en œuvre pour que votre séjour soit
une réussite sous le signe du bien-être.
Cabourg, une station pleine de charme
avec une architecture exceptionnelle. l’expertise de thalazur Cabourg :
Cabourg, avec la mode des bains de mer reconnus pour leurs la minceur et le sport
bienfaits thérapeutiques, a connu un développement Pour se réconcilier avec son corps, pour un corps
spectaculaire au XIXe siècle. Au détour de chaque rue, vous tonique et en pleine santé, Thalazur Cabourg propose
apprécierez la beauté des constructions néo-normandes ou 2 cures (déclinables en escale) : Résolution minceur et
les nombreuses villas de maître qui témoignent du charme de Réveil sportif.
la Belle Epoque. Au gré des soins de thalassothérapie, des différentes
C’est en 1880 que Marcel Proust y séjourne pour la première activités et ateliers proposés, les curistes sont
fois afin d’y soigner son asthme. Devenu un grand adepte de accompagnés pour retrouver une hygiène de vie saine
la station, il a donné son nom aux 3,6 km de promenade et durable pour un bien-être total, une harmonie du
longeant la digue. corps et de l’esprit.
5
b i e n f a i t s
Les vou s f a it d u bien ?
la thalas sothérapie
Pourquoi
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6
Des résultats
démontrés :
Le pouvoir des minéraux
100%
des curistes recommanderaient
ces cures à leur entourage.**
marins au service ** Etudes réalisées à Royan et Antibes sur
de votre santé
32 curistes pour le magnésium, 29 curistes pour
le calcium et 27 curistes pour le potassium.
en choisissanT
sans supplément
une cure éligible aux «ThalassoThérapies Minérales»
(Thalazur, Réveil sportif, Anti-âge, Résolution minceur ou Antistress – Etat de fatigue
Expert du dos), votre protocole sur 6 jours, après étude
préalable de vos carences, sera enrichi par des soins
Pour 93,8% des curistes,
la cure au magnésium marin a
uniques basés sur les propriétés préventives et curatives répondu à leurs attentes.
du magnésium, du calcium ou du potassium.
Prolongez les bienfaits de votre cure avec les produits
enrichis en magnésium et calcium marin disponibles
dans notre boutique.
Anti-âge – Souplesse des
articulations – Qualité de la peau
Pour 96,9% des curistes,
la cure au calcium marin a répondu
à leurs attentes
Photo : ©Nicolas Job / HEOS marine
Récupération musculaire et
diminution des douleurs après
une activité physique –
Amélioration de la capacité
pulmonaire
Pour 96,3% des curistes,
la cure au potassium marin a
répondu à leurs attentes.
7
Pour l’ensemble de nos cures, accès illimité au parcours marin et plus de 20 cours d'aquagym, d'aquafitness en accès libre durant votre séjour. Les sandales sont offertes.
LES CURES DE THAL A SSO THÉR APIE
LES CURES Essentielles
Grands classiques de la thalassothérapie, ces cures vous apportent
un concentré de bienfaits marins. idéales pour vous reminéraliser,
vous décontracter et vous dynamiser.
LES CURES Experts
Pour répondre à vos besoins, nos praticiens ont conçu des protocoles
de soins combinant tous leurs savoir-faire. Des cures spécifiques pour
des réponses adaptées, efficaces et personnalisées.
LES CURES Inoubliables
véritables voyages au cœur du bien-être, subtiles alliances de soins de
thalassothérapie et de soins spa, ces cures vous font vivre une expérience
mémorable. ressourcez votre corps et votre esprit en toute liberté.
LES CURES Essentielles
Échappée marine
Rituel de 18 soins
individuels sur 6 jours*
cette cure débute le jour
de votre choix
• 3 modelages détente ou
sous fine pluie d’eau de mer (20’)
• 3 enveloppements d’algues
reminéralisantes (20’)
• 4 bains hydromassants
reminéralisants (17’)
• 1 drainage marin (13’)
• 2 douches à jet (12’)
• 3 hydrojets (17’)
• 1 massothermie (20’)
• 1 pressothérapie
avec gel fraîcheur (20’)
*Sous réserve de contre-indication médicale
ou de modification. Voir descriptif des soins page 34.
**En supplément, sur rendez-vous.
Faîtes-vous plaisir…
Pour un bien-être total, nous
vous conseillons un modelage
abhyanga ou un modelage
lomi-lomi.**
102 conseils pour une cure réussie :
1 – Des fontaines à eau et tisanes Bio sont à
votre disposition pendant les soins car le corps
se déshydrate rapidement en thalasso et il est
important de boire chaque jour entre les soins.
Thalazur 2 – l’activité physique est essentielle pour
la santé. Pendant votre cure, pensez au cours
d’aquagym en libre accès, et à la salle de cardio-
training à votre disposition. les horaires des
cours sont disponibles à l’accueil.
Rituel de 24 soins
dont 6 modelages,
sur 6 jours*
cette cure débute le jour
de votre choix
• 1 gommage du corps (20’)
pour préparer le corps aux soins
• 6 modelages détente ou
sous fine pluie d’eau de mer (20’)
• 4 enveloppements d’algues
reminéralisantes (20’)
• 6 bains hydromassants
reminéralisants
ou aux gelées d’algues (17’)
• 1 drainage marin (13’)
• 2 douches à jet (12’)
• 3 hydrojets (17’)
• 1 massothermie (20’)
10 0 % D E
SOINS IN
DIVIDUEL
S
expertise Thalazur
afin de renforcer les bienfaits
de vos soins, nous vous
conseillons :
•une séance de cryothérapie Cette cure est disponible, sans supplément, avec notre gamme
de soins (voir p.7)
corps entier **
•un soin du visage à vous
*Sous réserve de contre-indication médicale ou de modification.
offrir en fin de séjour ** Voir descriptif des soins page 34.
**En supplément, sur rendez-vous.
11LES CURES Experts
Résolution minceur
Cette cure s’oriente sur trois principes essentiels
Profitez des bienfaits marins de notre institut de thalassothérapie, le temps d’une parenthèse où tonicité et santé riment avec
douceur et équilibre. Pour vous réconcilier avec votre corps, nous vous proposons un programme personnalisé autour de
trois objectifs : alimentation équilibrée, sport et harmonie de l’esprit. Au gré des soins, activités et ateliers proposés par nos
experts, vous retrouverez des habitudes saines s’inscrivant dans une volonté de continuité.
• la nutrition
- Consultations diététiques
- Personnalisation des menus au restaurant
- Suivi pré et post-cure
- Conférence diététique
- Cours de cuisine « Bien-être »
• le sport
- Activités sportives (aquabiking, aquagym, aquapower,
aquajump, marche nordique, longe Cabourg)
- Bilan sportif individualisé
• l’esprit et le bien-être
- Séances de sophrologie
Cette cure est disponible, sans supplément, avec notre gamme
de soins (voir p.7)
ZooM
sur le parcours santé
LO B A L E
Destiné à tous, il est composé de
H E G 10 modules en bois implantés dans
PPROC UR
UNE A DE L A MINCE
l’enceinte de l’établissement.
Une réponse sur-mesure aux besoins
de chacun, dans le cadre des cures
Résolution minceur et Réveil sportif,
l'activité est encadrée par un coach sportif.
12DES SOINS
CIBLÉS ET
PERSONN
ALISÉS
Rituel de 30 soins sur 6 jours*
cette cure s’effectue du lundi au samedi.
• 2 consultations diététiques (45’)
• 1 gommage du corps (20’)
pour préparer le corps aux soins
• 2 modelages sous fine pluie d’eau de mer (20’)
• 3 applications d’algues thermosudation au fucus (20’)
• 2 bains à la gelée d’algues minceur (17’) expertise Thalazur
• 2 douches à jet « Silhouette» by Thalazur (12’) Complétez les bienfaits de
cette cure par les compléments
soins «expert»
nutritionnels thalgo.**
• 3 séances de Body Sculpt (40’)
• 3 séances d’iPULSE 5.1 (40’) vos Privilèges
• 1 coaching silhouette by Thalgo (1h) à thalazur Cabourg
• 2 séances de cryothérapie corps entier 1 cours de cuisine (1h)
nouveauté
2019 2 séances de iyashi dôme (30’)
1 bilan sportif individualisé
• 1 séance de sophrologie individuelle (45’)
1 séance de sophrologie collective (1h) Marche nordique sur la
•
plage ou longe Cabourg
• 1 séance d’aquapower (45’) (selon les conditions
• 2 séances d’aquabiking (30’) météorologiques)
• 1 séance d’aquajump (25’) Consultation médicale
nouveauté
2019 1 séance de parcours santé avec coach (50’) offerte
suivi diététique après la cure
*Sous réserve de contre-indication médicale ou de modification.
Voir descriptif des soins page 34.
** En vente dans notre boutique.
13LES CURES Experts
Exclusivité Thalazur Cabourg
Réveil sportif
Composez vous-même votre cure selon vos souhaits pour
générer l’envie de vous remettre au sport.
expertise Thalazur
Cette cure comprend également un conseil diététique
nous vous conseillons
le modelage suédois (52’). et un bilan sportif afin d’optimiser votre reprise sportive.
Ce soin relâche les tensions nous restons à votre écoute pour vous orienter dans vos choix.
musculaires et les courbatures
pour atteindre un lâcher-prise
total.**
Cette cure est disponible, sans supplément, avec notre gamme
de soins (voir p.7)
vos Privilèges
à thalazur Cabourg Vous aurez la possibilité de profiter des bienfaits
Consultation médicale offerte
du Potassium grâce à la Thalassothérapie Minérale.
Conseil diététique offert
Bilan sportif individualisé
**En supplément sur rendez-vous.
14REPREND
RE GOÛT
A U S P O RT
Choisissez 5 soins reminéralisants
réveil sportif
Bains hydromassants
q Reminéralisant (17’)
Rituel de 24 soins et activités q Aux agrumes (17’)
sur 6 jours* q Aux cristaux du lagon (17’)
cette cure s’effectue du lundi au samedi.
elle peut également débuter le jour de votre choix, enveloppements et applications (20’)
nous consulter. q Reminéralisant (20’)
q Boues marines (20’)
Choisissez 5 soins pour la récupération q Thermosudation au fucus (20’)
(au maximum 3 fois le même soin)
autres soins
q Massothermie (20’) q Douche à jet (12’)
q Hydrojet (17’) q Drainage marin (13’)
q Pressothérapie (20’)
q Cryothérapie Corps Entier Choisissez 8 activités sportives
q iPulse 5.1 (40’) (au maximum 2 fois par activité)
q
nouveauté
2019 Iyashi dôme (30’)
q Aquajump (25’)
q Aquabiking (30’)
Choisissez 6 modelages q Aquapower (45’)
pour votre détente nouveauté
2019 q Aquaboarding (25’)
q Modelage sous fine pluie d’eau de mer (20’) q Beach-training (1h)
q Modelage détente (20’) q Renforcement musculaire (50’)
nouveauté
q Modelage kinésithérapeute (20’) 2019 q Parcours santé avec coach (50’)
(au maximum 1 fois) q Longe Cabourg (1h)
(selon les conditions météorologiques et la saison)
q Séance d’ostéopathie (30’)
(au maximum 1 fois) q Marche nordique (1h)
*Sous réserve de contre-indication médicale ou de modification. Voir descriptif des soins page 34.
15IO N N E L
S U IV I P R O F E S S LES CURES Experts
U N K IN É S IT HÉR APEUTE
PA R
O S T É O PAT H E
Expert du dos
Consacrée au traitement, mais aussi à la
prévention du mal de dos, cette cure associe
prise en charge thérapeutique et bienfaits
naturels des soins de thalassothérapie, pour
retrouver mobilité et souplesse.
Cette cure est disponible, sans supplément, avec notre gamme
de soins (voir p.7)
Rituel de 27 soins
sur 6 jours*
cette cure s’effectue du lundi au samedi.
• 1 gommage du corps (20’)
pour préparer le corps aux soins
• 2 enveloppements d’algues
reminéralisantes (20’)
• 3 bains hydromassants reminéralisants (17’)
• 2 modelages sous fine pluie d’eau de mer (20’)
soins « expert »
3 massages du dos
expertise Thalazur •
par un masseur-kinésithérapeute (20’)
Pour compléter efficacement ce
• 1 séance d’ostéopathie (30’)
rééquilibrage neuromusculaire,
• 1 modelage Californien (52’)
nous vous conseillons
de réaliser également une • 2 applications de boues marines (20’)
séance de iyashi dôme.** • 2 applications de boues auto-chauffantes (20’)
• 3 hydrojets Spécial dos by Thalazur (17’)
votre Privilège • 2 séances d’aqua-dos personnalisées (30’)
à thalazur Cabourg • 5 séances de cryothérapie corps entier
Consultation
médicale offerte.
*Sous réserve de contre-indication médicale ou de modification. Voir descriptif des soins page 34.
** En supplément, sur rendez-vous.
16Anti-âge
Cette cure s’adresse aux personnes
soucieuses de préserver et d’optimiser
leur «capital jeunesse » au fil du temps.
Cette cure est disponible, sans supplément, avec notre gamme
de soins (voir p.7)
Rituel de 24 soins sur 6 jours*
cette cure s’effectue du lundi au samedi.
• 1 gommage du corps (20’)
pour préparer le corps aux soins
• 3 modelages sous fine pluie d’eau de mer (20’)
L A CO S M
• 2 enveloppements d'algues reminéralisantes (20’) ÉCEUTIQ
1 application d’algues thermosudation au fucus (20’) A U CŒ U UE
•
R D E L ’A N
• 2 applications de boues marines (20’) TI-ÂGE
• 3 bains hydromassants reminéralisants (17’)
• 2 douches à jet (12’)
soins «expert»
• 1 modelage Vitalité du temps (52’) expertise Thalazur
• 1 sublime réflexologie (52’) Marcher régulièrement en bord de mer,
1 modelage Californien (52’) c’est aussi une façon de préserver son
•
capital santé grâce à l’iode et aux ions
• 1 soin visage SkinC Suprême anti-âge (1h30)
négatifs que vous respirez.
• 1 séance de sophrologie collective (1h)
venez découvrir la marche nordique
nouveauté
2019 1 séance de iyashi dôme (30’)
avec nos coachs.
• 1 soin SkinC Flash Lissant yeux & lèvres (30’)
• 1 séance de cryothérapie corps entier
• 1 séance d’aquabiking (30’) vos Privilèges
• 1 séance d’aquajump (25’) à thalazur Cabourg
Consultation médicale offerte
Conseil diététique offert
*Sous réserve de contre-indication médicale ou de modification. Voir descriptif des soins page 34.
17LES CURES Inoubliables
Modelage du monde
Quand thalassothérapie rime avec spa. Un véritable tour du monde des
techniques de modelage qui procurent l’apaisement du corps et de l’esprit.
Rituel de 24 soins individuels sur 6 jours*
cette cure s’effectue du lundi au samedi.
elle peut également débuter le jour de votre choix, nous consulter.
• 1 gommage du corps « Délicieux Polynésia » by Thalgo (20’)
pour préparer le corps aux soins
• 1 modelage sous fine pluie d’eau de mer (20’)
• 3 bains hydromassants reminéralisants (17’)
• 3 bains hydromassants aux parfums d’ailleurs (17’)
• 3 enveloppements d’algues aux parfums d’ailleurs (20’)
• 3 douches à jet (12’)
• 1 drainage marin (13’)
• 3 hydrojets (17’)
• 1 massothermie (20’)
soins « inoubliables »
• 1 modelage relaxant au spa (25’)
• 1 modelage Californien (52’)
• 1 modelage Abhyanga (52’)
• 1 modelage aux pierres chaudes (52’)
• 1 modelage Lomi-Lomi (52’) expertise Thalazur
nos esthéticiennes sont à votre
disposition pour concrétiser vos
envies détente et beauté**.
votre Privilège
à thalazur Cabourg
*Sous réserve de contre-indication médicale ou de modification.
Voir descriptif des soins page 34.
** En supplément, sur rendez-vous. Consultation médicale
offerte
18L E M E IL L E U R
D E S S O IN S S PA
A S S O C IÉ A U X
B IE N FA IT S D E
L ’E A U D E M E R
19LES CURES Inoubliables
Liberté suprême
I E N - ÊTRE
EB !
VOTR -MESURE
SUR
Choisissez 20 soins
sur 6 jours*
cette cure s’effectue du lundi au samedi ou peut
débuter le jour de votre choix, nous consulter.
Dans une merveilleuse palette de soins
entièrement dédiée à votre plaisir, composez
une cure à la couleur de vos envies.
Nous restons à votre écoute pour vous
orienter dans vos choix.
Afin de vous garantir le meilleur planning,
il est préférable de nous communiquer vos
choix de soins lors de la réservation.
Consultation médicale offerte
*Sous réserve de contre-indication médicale.
Demandez à programmer vos ½ journées de soins (matin, après-midi
ou en alternance dans la mesure de disponibilité de nos plannings).
Voir descriptif des soins page 34.
20les essentiels
Choisissez 11 soins essentiels.
L’eau de mer et les algues contiennent la quasi-totalité des sels minéraux
et oligoéléments dont notre corps a besoin pour se construire et se régénérer.
Bains hydromassants (17’) * enveloppements et autres soins
Reminéralisants : applications (20’)* q douche à jet (12’)
q aux cristaux irisés q reminéralisant q drainage marin (13’)
q aux agrumes q circulatoire q hydrojet spécifique
q aux cristaux du lagon by Thalazur (17’)
Aux parfums d’ailleurs
À la gelée d’algues : q aux trois thés q application
q « minceur » cryothérapie jambes (20’)
q à la pulpe de coco
q circulatoire
q thermosudation au fucus q pressothérapie (20’)
q relaxante
q boues marines q massothermie (20’)
* 6 maximum.
Choisissez 1 soins expert
les experts
Profitez de l’expertise Thalazur Cabourg
q séance d'ostéopathie (30’) q consultation diététique (45’) q séance de cryothérapie
q sophrologie individuelle (45’) q soin Body Sculpt corps entier (2 à 3’)
by Thalgo (40’)
Choisissez 3 soins indispensables.
les indispensables
Un choix de soins indispensables pour une cure réussie
Modelages (20 ’) Gommages du corps (20’) autres soins
nouveauté
q sous fine pluie d’eau de mer q Sucré-salé « Indocéane» q séance de iyashi dôme (20’) 2019
q détente by Thalgo q rituel des mains (45’)
q visage q marin aux huiles q rituel des pieds (45’)
et pétales de fleurs
Choisissez 5 soins inoubliables.
les inoubliables
Une merveilleuse palette de soins entièrement dédiée à votre bien-être.
Modelages du monde (52’) soins esthétiques (1h15)
q « Envolée océane » q Soin Révélation Marine q Soins SkinC Expert
q Abhyanga by Thalgo - Éclat anti-taches
q Soin Expert Jeunesse ou
q Lomi-Lomi - Détox purifiant
Hyaluronique by Thalgo
q Californien
q Sublime réflexologie
q aux pierres chaudes
21Pour l’ensemble de nos escales, accès illimité aux espaces marin, bien-être et cardio-fitness.
ESCALES
3
JOURS
MINI SÉJOUR DE
Thalassothérapie
Parce que trois jours en thalassothérapie permettent
déjà de se faire du bien et de se déconnecter, thalazur propose
une douce évasion à travers différentes escales.
nous avons puisé le meilleur de nos cures 6 jours pour
vous proposer pendant 3 jours, un éventail de soins personnalisés
à la couleur de vos envies. expertise et bien-être sont
les maîtres-mots de ces parenthèses en bord de mer.LES ESCALES 3 jours
Escale Détente zen
Rituel de 9 soins individuels
S É JOUR
C E sur 3 jours*
ΠU R DE U VEZ
A U C T R O
E N TE, RE , LIBÉREZ
DÉ T
E M E NT P R O FITEZ • 1 gommage cuivré aux sels de la mer Morte (20’)
IS .
L ’ A PA N S I O N S E T CO O N I N G
pour préparer le corps aux soins
E O 1 modelage sous fine pluie d’eau de mer (20’)
V O S T N S TA N T C
•
I 2 enveloppements d’algues aux parfums d’ailleurs (20’)
D’UN
•
• 2 bains hydromassants
à la gelée d’algues relaxantes (17’)
• 1 hydrojet spécifique by Thalazur (17’)
• 1 modelage visage (20’)
• 1 modelage Californien (52’)
*Sous réserve de contre-indication
médicale ou de modification.
Voir descriptif des soins page 34.
24PA R TA G E Z
D E S I N S TA
NTS BON
HEUR.
Escale Maman bébé
Pratiquée entre le 3e et le 9e mois du bébé.
Rituel de 9 soins individuels sur 3 jours**
• 1 gommage marin aux huiles et pétales de fleurs (20’)
pour préparer le corps aux soins
• 1 modelage sous fine pluie d’eau de mer (20’)
• 1 application d’algues thermosudation au fucus (20’)
• 1 bain hydromassant reminéralisant (17’)
• 1 douche à jet (12’) Thalazur offre
• 1 hydrojet spécifique by Thalazur (17’) l’hébergement
• 1 soin visage Révelation marine by Thalgo (1h15) à l’accompagnant
• 1 atelier modelage bébé** (25’) pour garder bébé
• 1 séance d’éveil aquatique avec bébé** (25’)
*Sous réserve de contre-indication médicale ou de modification. Voir descriptif des soins page 34.
**Participation possible de l’accompagnant.
25LES ESCALES 3 jours
Exclusivité Thalazur Cabourg
Escale Résolution
minceur
Rituel de 9 soins individuels
sur 3 jours*
• 1 gommage du corps (20’)
pour préparer le corps aux soins
• 1 modelage sous fine pluie d’eau de mer (20’)
• 1 bain hydromassant
à la gelée d’algues «minceur» (17)
• 1 application d'algues
thermosudation au fucus (20’)
• 1 douche à jet «Silhouette» by Thalazur (12’)
• 1 soin Body Sculpt by Thalgo (40’)
• 1 séance d’iPULSE 5.1 (40’)
• 1 séance de cryothérapie corps entier
• 1 séance d’aquabiking (30’)
*Sous réserve de contre-indication médicale ou de modification.
Voir descriptif des soins page 34.
POUR RETROU
V E R U N CO R P S
G R Â C E À L A CO FERME ET TON
M B IN A IS O N D E IQ U E
E T D E S B IE N FA S S O IN S M IN C E
IT S D E L ’E A U D UR
E MER.
26Exclusivité Thalazur Cabourg
Escale
Réveil sportif réveil sportif
Rituel de 9 soins et activités Choisissez 2 soins reminéralisants
sur 3 jours* Bains hydromassants (17’)
q Reminéralisant q Aux agrumes
Pour reprendre goût au sport, composez enveloppements et applications (20’)
vous-même l’escale selon vos souhaits pour q Reminéralisant q Boues marines
q Thermosudation au fucus
générer l’envie de vous remettre au sport.
Douches
Choisissez 2 soins pour la récupération q À jet (12’) q Drainage marin (13’)
q q
nouveauté
2019 Iyashi dôme (30’) Hydrojet (17’) Choisissez 3 activités sportives
q Pressothérapie (20’) q iPulse 5.1 (40’)
q Aquajump q Aquabiking
q Cryothérapie corps entier
q Aquapower q Beach-training
Choisissez 2 modelages
nouveauté
2019 q Aquaboarding q Marche nordique
pour votre détente q Renforcement musculaire **
q Modelage sous fine pluie d’eau de mer (20’)
*Rituel de soins sur trois jours sous réserve de modification.
q Modelage détente (20’) Voir descriptif des soins page 34.
** Hors samedi et dimanche.
q Modelage kinésithérapeute (20’)
ou ostéopathie (30’) (au maximum 1 fois)
É C O U T E POUR
À VOTRE .
O U S R E S T O N S
N S V O S CHOIX
N DA
U S O R IENTER
VOLES ESCALES 3 jours
Escale nouveauté
2019
Liberté suprême
Choisissez 9 soins sur 3 jours*
Dans une merveilleuse palette de soins entièrement dédiée à votre plaisir,
composez une escale à la couleur de vos envies.
Nous restons à votre écoute pour vous orienter dans vos choix.
Afin de vous garantir le meilleur planning, il est préférable de nous
communiquer vos choix de soins lors de la réservation.
*Sous réserve de contre-indication médicale.
Voir descriptif des soins page 34.
RE
V O T R E B IE N -Ê T
S U R-M E S U R E !
28les essentiels
Choisissez 4 soins essentiels.
L’eau de mer et les algues contiennent la quasi-totalité des sels minéraux
et oligoéléments dont notre corps a besoin pour se construire et se régénérer.
soins d’hydrothérapie enveloppements / applications*
q bain hydromassant q douche à jet (12’) q algues reminéralisantes (20’)
reminéralisant (17’) q drainage marin (13’) q boues marines (20’)
q bain hydromassant aux gelées q hydrojet spécifique q boues auto-chauffantes (20’)
d’algues spécifiques (17’) by Thalazur (17’) q cryothérapie jambes (20’)
q bain hydromassant q massothermie (20’)
précieux miel & karité (17’)
q aquabiking (30’)
q bain hydromassant
aux cristaux du lagon (17’) * 2 maximum.
Choisissez 2 soins indispensables.
les indispensables
Un choix de soins indispensables pour une escale réussie
Gommages du corps (20’) Modelages (20’)
q « Délicieux Polynésia » q sous fine pluie d’eau de mer
by Thalgo q détente
q sous fine pluie d’eau de mer
Choisissez 3 soins inoubliables.
les inoubliables
Une merveilleuse palette de soins entièrement dédiée à votre bien-être.
Modelages du monde (52’) soins esthétiques
q Abhyanga q Soin visage Révélation q Soin SkinC Flash Lissant
q Lomi-Lomi Marine by Thalgo (1h15) yeux & lèvres (30’)
q Soin visage « ThalgoMen» q Soin minceur Body Sculpt
à l’algue bleue vitale (1h15) by Thalgo (45’)
29Pour l’ensemble de nos courts séjours, accès illimité aux espaces marin, bien-être et cardio-fitness.
W E E K- E N D S & CO U RT S S É J O U R S
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CARTE
JOURNÉES DE
Thalassothérapie
vous recherchez l’évasion et la détente le temps d’un week-end
et vous souhaitez découvrir la thalassothérapie ?
trouvez votre bonheur dans nos séjours à la carte.
Choisissez vos journées de soins, elles peuvent être différentes chaque jour.
Profitez de la qualité et des services de l’hôtel**** les bains de Cabourg.
laissez-vous surprendre par la cuisine simple et subtile de notre chef…
en solo, en famille ou entre amis, venez vous faire dorloter !W E E K- E N D S E T CO U RT S S É J O U R S
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Journée Journée
Thalazur Découverte
4 soins par jour Thalazur
dont un modelage 3 soins par jour
• 1 modelage du corps dont un modelage
détente ou sous fine pluie d’eau de mer (20’)
• 1 modelage du corps
• 3 soins individuels d’hydrothérapie parmi :
détente ou sous fine pluie d’eau de mer (20’)
enveloppement d’algues reminéralisantes, bain
hydromassant reminéralisant, hydrojet spécifique • 2 soins individuels d’hydrothérapie parmi :
by Thalazur, douche à jet, drainage marin, enveloppement d’algues reminéralisantes, bain
massothermie ou pressothérapie. hydromassant reminéralisant, hydrojet spécifique
by Thalazur, douche à jet, drainage marin,
massothermie ou pressothérapie.
Les soins sont planifiés par nos services selon les
disponibilités. Voir descriptif des soins page 34.Journées
nouveauté
2019
à thème
Journée Journée
Défi minceur Réveil sportif
• 1 douche à jet silhouette (12’) • 1 séance de cryothérapie corps entier
• 1 application d’algues • 1 modelage Lomi-Lomi (52’)
thermosudation au fucus (20’)
• 1 séance d’aquabiking (30’)
• 1 soin minceur Body Sculpt by Thalgo (45’)
Journée Journée
Beauté Future maman
• 1 gommage corps • 1 hydrojet spécifique by Thalazur (17’)
cuivré aux sels de la mer morte (20’)
• 1 soin visage Parenthèse hydratante by Thalgo (30’)
• 1 enveloppement d’algues aux trois thés (20’)
• 1 modelage spécial femme enceinte (25’)
• 1 soin visage SkinC Flash (35’)
33Descriptif des soins
Modelages (20’)
L’hydrothérapeute effectue différents mouve-
sous fine pluie d’eau de mer *
ments enveloppants, par glissé des mains et
Allongé sur le ventre, sous une fine pluie d’eau de mer chaude
pressions douces sur la face postérieure du riche en actifs marins, un modelage à l’huile végétale bio est
corps pour l’amener à se détendre et se relaxer. effectué par une hydrothérapeute. Il vous apporte détente,
reminéralisation et un profond bien-être.
Détente
Allongé sur le ventre ou sur le dos vous bénéficiez des tech-
Le saviez-vous ?
niques du modelage traditionnel. Ce modelage vous procure
Le modelage s’effectue du bas vers le haut du bien-être et relaxation.
corps pour respecter le sens du retour veineux.
Enveloppements & applications (20’)
effectués sur un lit flottant idéalement tempéré. Le corps est entièrement (enveloppement) ou partiellement (application) recouvert
d’algues ou de boues marines chaudes puis enveloppé dans une couverture. La chaleur permet une vasodilatation et une accélération
de la circulation sanguine pour une meilleure pénétration des actifs (sels minéraux, oligoéléments et vitamines). Le contact direct
de la peau et des actifs, permet de revitaliser l’organisme et de faire le plein d’énergie en 20 minutes.
enveloppement d’algues reminéralisantes *
Le saviez-vous ? Les algues chaudes permettent à l’organisme de se reminé-
raliser, de réhydrater les tissus et d’éliminer les toxines.
Les algues ont un pouvoir de concentration extraordinaire en minéraux
et oligoéléments essentiels à notre équilibre, jusqu’à 10000 fois supérieur enveloppement d’algues
aux plantes terrestres. Pour favoriser le passage des oligoéléments avant aux parfums d’ailleurs
Principalement à base d’algues, ces préparations onctueuses
les enveloppements d'algues, pratiquez 5 minutes de sauna ou de
aux senteurs exotiques font de votre enveloppement un instant
hammam (en l’absence de contre-indication). privilégié. au choix parmi : aux trois thés ou à la pulpe de coco
application d’algues thermosudation au fucus
Soin minceur intensif de sudation accélérant l’élimination des
toxines. Algues enrichies d’huiles essentielles de romarin, de
lavande et d’eucalyptus.
application de boues marines
Issues des sédiments marins, les boues marines s’appliquent
chaudes localement sur le dos et les articulations. Action antal-
gique et antirhumatismale.
application de boues marines auto-chauffantes
Application localisée à visées antalgique et drainante. Ce soin
procure bien-être et relaxation musculaire.
Applications froides
algues circulatoires
Application rafraîchissante d’algues froides à base de menthol
au niveau des membres inférieurs.
Cryothérapie jambes
Application sur les membres inférieurs d’une solution froide à
base de camphre et de menthol. L’effet raffermissant et stimulant
du froid est bénéfique pour vos jambes lourdes et la cellulalgie.Soins d’hydrothérapie Soins paramédicaux
Bains hydromassants (17’) : Cryothérapie corps entier – Elle consiste à exposer
Confortablement installé dans une baignoire, le corps à une température comprise entre -130 et -160°C,
pendant 1 à 3 minutes maximum. Cette immersion au froid
un modelage puissant, global ou localisé, est améliore de manière significative de nombreux troubles (circu-
réalisé par des jets sous-marins suivants les latoires, sommeil, anxiété, surpoids...), soulage les rhumatismes
trajets musculaires et le sens du retour veineux. (action anti-inflammatoire).
Débutant par une chaleur douce, la température Massage kiné (20’) – Réalisé par un kinésithérapeute,
s’élève progressivement au cours du soin (entre il est relaxant, décontractant et principalement à visée théra-
peutique.
34° et 37°).
ostéopathie (30’) – Cette méthode de correction ostéo-
reminéralisant * articulaire, viscérale et crânienne, vise à rétablir le bon fonc-
Additionné de cristaux de sels marins, ce soin reminéralisant tionnement de l’organisme par des manœuvres spécifiques.
associé à la chromathérapie vous procure une relaxation sophrologie individuelle (45’) ou collective (1h)
musculaire profonde.
Cette technique de développement personnel, qui plonge dans
le « Bar à sels» de thalazur Cabourg un état de conscience proche de l’hypnose, est basée sur des
Avant votre soin choisissez votre sel pour que votre bain prenne exercices de respiration et de gestion de la pensée. Vous pouvez
la couleur et les senteurs de vos envies : ainsi vous concentrer sur un besoin spécifique (stress/minceur).
Aux cristaux irisés / Aux agrumes / Aux cristaux du lagon
Consultation diététique (45’) – Pour vous aider à
À la gelée d’algues spécifiques perdre du poids, mais aussi pour votre santé et votre bien-être,
- Relaxantes : aux huiles essentielles de marjolaine, de mélisse notre diététicien établit un programme sur-mesure, adapté à
et de lavande. Favorise la détente et le sommeil. votre rythme de vie, votre âge et vos besoins.
- Circulatoires : gelée d’algues fraîcheur aux huiles essentielles
Bilan sportif individualisé (15’) – Entretien qui
de romarin et de sauge. Renforce l’effet drainant.
consiste à évaluer les conditions physiques, consulter et orienter
- Minceur : aux huiles essentielles de menthe, de thym et de
le curiste vers une ou des activités en phase avec ses attentes
romarin.
et ses besoins.
Précieux au miel et au karité
Grâce à l’adjonction d’une cire au miel et au karité, ce soin
vous fait découvrir la délicieuse sensation d’une peau pleine-
ment hydratée et délicatement parfumée.
Soins collectifs
en piscine d’eau de mer chauffée à 32°
Douche à jet (12’) aquajump (25’) – Pratiquée sur un trampoline immergé,
L’hydrothérapeute dirige un puissant jet d’eau de mer suivant cette activité ludique et rythmée permet un renforcement en
un tracé bien défini. La pression réglable du jet améliore votre profondeur de tous les muscles. Améliore l’équilibre, la motricité
tonus musculaire et affine votre silhouette. Selon la pression et et le système cardio-vasculaire.
la température, ce soin peut être à visée plus relaxante, circu-
latoire ou minceur. aquagym (30’) – Douce ou tonique, basée sur des exer-
cices d’assouplissements, de renforcement des chaînes
Drainage marin (13’) musculaires ou d’augmentation des amplitudes articulaires.
Puissant hydromassage sous-marin pratiqué en baignoire sur aquabiking (30’) – Pratiquée sur un vélo immergé, cette
l’ensemble du corps à l’aide d’un jet dirigé par une hydrothé- activité complète et efficace permet une dépense calorique
rapeute. importante, entre 300 et 500 par séance.
aquaboarding (25’) – Pratiquée sur une planche en
mousse, cette activité permet un renforcement musculaire en
profondeur, un travail du système cardio-vasculaire ainsi qu’une
Soins secs amélioration de l’équilibre et de sa posture.
aqua-dos (30’) – Cours particulier axé sur l’entraînement
Hydrojet (17’) de la mobilité du dos et du bassin. On y associe un travail de
Sur un matelas d’eau chaude, allongé sur le dos, deux jets à «gainage musculaire» à des exercices de souplesse.
pressions modulables massent le corps. Cinq applications
peuvent être combinées ensemble. Pour une relaxation aquapower (45’) – Permet d’optimiser le travail muscu-
profonde, entrez dans un nouveau monde de bien-être composé laire et cardio-vasculaire en associant aquabiking, aquabuilding
d'eau, de lumière, d'air, de couleurs, d'arômes et de sons. et aquajump.
Pour optimiser les bienfaits de ce soin, trois protocoles de éveil aquatique avec bébé (25’) – Partager des
modelage ont été mis au point pour vous par nos experts de moments d’exception avec votre enfant. Activité basée sur
la thalassothérapie : Détente, Tonique & Spécial dos. l’épanouissement, la découverte sensorielle et l’éveil du jeune
enfant au milieu aquatique.
Massothermie (20’)
Sur un matelas, allongé sur le dos, réalisation d’un modelage
mécanique effectué par des pierres de jade chauffées. en plein air
Pressothérapie (20’) Beach training (1h) – Séance de sport ludique et dyna-
Drainage lymphatique mécanique des membres inférieurs : mique sur la plage et sur la digue enchainant des moments de
deux grandes bottes à pression progressive pneumatique vous courses et des exercices de renforcement musculaire.
permettent d’améliorer le retour veineux. Affine et allège les
Marche nordique sur la plage (1h) – Marche spor-
jambes et atténue l’aspect peau d’orange.
tive avec bâtons. Travail de l’ensemble du corps. Les jambes
iyashi dôme (20’) noUveaUté 2019 en coordination avec les bras sollicitent 80% des muscles.
Cette technologie déclenche une sudation qui sert à évacuer longe Cabourg (1h) – Randonnée aquatique qui permet
les déchets de l'organisme et donc à rééquilibrer naturellement un travail très complet du corps, immergé jusqu’au ventre dans
notre corps pour retrouver harmonie et mieux-être global. la mer. Une découverte conviviale et originale du littoral normand.
Parcours santé (50’) – Composé de 10 modules en
bois dans l’enceinte de l’établissement se destine à tous.
* Soins pouvant être proposés avec notre gamme
(voir p.7)
35Espace marin et
en plein cœur de notre établissement,
L’espace cardio-fitness
face aux plages de sable fin de Cabourg,
Tapis de marche/course, vélos, elliptiques, rameur
nous vous invitons à profiter de moments
et banc multifonctions sont à votre disposition dans
de bien-être et de détente inoubliables.
une salle offrant une vue dégagée sur la piscine et
Sauna / Hammam sur la mer.
Découvrez un espace privilégié dédié aux bains de
Salle de repos / Tisanerie
chaleur. Composé d’un sauna, d’un hammam tiède
Pour parfaire votre séjour, une salle de repos ouverte
et d’un hammam chaud, il vous permet à l’aide de
sur la mer est mise à disposition pour vous détendre
notre programme quotidien d’aromathérapie
entre chaque soin. Il est conseillé de boire pendant
by Camylle, de purifier corps et esprit. Notre cascade
vos soins, des fontaines à eau sont à votre disposi-
de glace pilée située au centre de cet espace est à
tion. Chaque jour, dégustez gracieusement nos
votre disposition pour vous rafraîchir selon vos
tisanes bio by Thalgo et bénéficiez de leurs vertus.
envies. Optimisez les bienfaits de votre séjour en le
débutant par un gommage dans notre hammam
privatif puis délassez-vous sous notre «ciel de pluie».bien-être
Parcours marin d’eau
de mer de 290 m2 10 12
9
chauffée à 32°
11
1. Jets sous-marins
2. Geyser
3. Lame d’eau «Cobra»
4. Aquabeds
1 2 7 3
5. Jacuzzi
6. Sièges massants 4
7. Pedijets
6
8. Marche à contre-courant 5
9. Sauna
10. Hammam chaud 8
11. Hammam tiède pour les soins
12. Salle de repos
37Espace
hydrothérapie
Toutes nos cabines • Des lits flottants pour vos enveloppements d’algues
qui permettent d’avoir la sensation de flotter tout en
sont dotées d’équipements détendant le corps.
• Des baignoires dernière génération, avec chromothérapie.
de dernière technologie • Des hydrojets enrichis d’un dôme combinant cinq
applications différentes telles la lumière, l’air, la couleur,
l’arôme et le son.
• Une cabine individuelle de cryothérapie corps entier.
• Une cabine de iyashi dôme, sauna japonais.
noUVeaUTÉ 2019.
• Des tables ergonomiques pour vos modelages sous
fine pluie d’eau de mer.
• Des tables chauffantes et spacieuses qui garantissent le
plus grand confort lors des soins.
Une ambiance d’où émanent l’authenticité et la sérénité
38Spa marin
& beauté
Gommages, modelages, rituels spa, soins du visage, Retrouvez dans notre espace boutique, les gammes
soins du corps, anti-âge, amincissement… René Furterer, Thalgo, SkinCeuticals et les produits
Thalazur utilisés en cabine lors des vos soins de
Deux grandes marques cosmétiques s’associent à
thalassothérapie
thalazur pour vous offrir le meilleur des soins et
produits spa & Beauté.
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Des mains expertes accomplissent chaque rituel avec
précision pour vous procurer un profond bien-être. Dans notre « Suite Spa» ,
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détente privilégiés à deux.
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à partager à deux et vivez une expérience unique au
travers d’un voyage sensoriel exceptionnel.
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chauffée (d’avril à octobre)
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véhicules électriques, bornes mises à disposition gratuitement.
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