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thème du mois sommaire Les seniors d’aujourd’hui : 3 • Les seniors d’aujourd’hui pluriels avec des besoins spécifiques 4 • Rester en forme au centre En 1950, à l’âge de 60 ans, on vivait Avec plus de 17% de seniors, ville en moyenne 16 années. Aujourd’hui, Toulouse est conforme à cette typo- on vit, après 60 ans, en moyenne 26 logie de publics avec : 5 • Mon logement pour ans. Alors qu’elle annonçait d’une ›› 45 000 jeunes seniors de 60 à 74 Être senior, et bien vivre demain certaine manière, le début de la fin de ans, ›› 30 000 seniors de + de 75 ans, à Toulouse 6 • Donner de l’ECLAT la vie, la retraite est devenue le début d’une nouvelle vie. ›› 3 000 aînés de + de 90 ans. Il est communément admis que la L’action requiert pragmatisme, proxi- Parmi ses richesses, Toulouse compte une population 7 • La CARSAT vous vieillesse est plurielle. Les seniors, mité et solidarité. Les interventions seniors nombreuse ; avec 78 000 seniors de plus de accompagne retraités de 60 ans et plus, for- s’appuient sur plusieurs leviers : 60 ans vivant à Toulouse , la volonté municipale est ment trois générations aux besoins l’adaptation des activités aux capa- avant tout de concourir à leur bien être, en donnant à 8 • Vieillir avec le VIH spécifiques : cités des personnes, l’accès du plus chacun et chacune, une retraite épanouissante. ›› jeunes retraités jusqu’à 74/75 ans, grand nombre à une offre diversifiée Les besoins de nos seniors sont très divers et il 9 •Avec BEST préservez votre qui amorcent une nouvelle vie, active, avec activités de loisirs, sportives, est essentiel d’être à leur écoute en proposant des capital santé dynamique ; période vécue comme culturelles, récréatives, ateliers sur activités qui agissent favorablement pour leur santé une nouvelle chance de vivre des les usages du numérique, déve- dans les domaines des loisirs culturels, la pratique 10 • Ciné Ma Santé fête ses expériences ou de rattraper ce qui loppement des restaurants seniors d’activités physiques, le numérique sans oublier les 10 ans n’a pu être réalisé avant, solidaires, lieux de convivialité et de échanges intergénérationnels. ›› seniors, après 75 ans, qui se recon- lien social, adaptation du logement, 11 • Seniors et + naissent dans l’âge de la vieillesse ; et l’attention portée aux dispositifs Ville solidaire, Toulouse est aussi très attachée à les soucis de santé se manifestent, les personnalisés de prévention. prévenir les situations d’isolement notamment des 12 • Expos du mois : risques de solitude pointent avec l’éloi- Enfin, l’enjeu du vieillissement est personnes âgées les plus fragiles. Ainsi, le service La Garonne expose gnement des enfants, petits-enfants, aussi le regard porté sur nos Aînés ; Allô Seniors, qui mobilise des jeunes volontaires en (En) Vie Eux des relations amicales qui se réduisent, la transmission constitue sans aucun service civique, contribue à lutter contre la solitude. ›› grand âge, après 85 ans, avec la doute une véritable richesse permet- Les 14 restaurants seniors solidaires ouverts dans plu- perte d’autonomie et l’enjeu du main- tant de valoriser ce que chaque géné- sieurs quartiers, participent à l’objectif de proximité et tien au domicile en bonne santé. ration apporte à l’autre. témoignent de l’attention portée aux Aînés. Enfin, les 4-10 • les rendez-vous partenariats avec le Gérontople, la Carsat, et d’autres au fil du mois organismes, permettent de fédérer les compétences, d’agir sur les complémentarités pour accompagner Directeur de la publication : Dr Laurent LES- les personnes âgées fragiles à travers des actions de GOURGUES, conseiller municipal délégué à la promotion de la santé • Rédactrice en chef et prévention santé. coordination : Nadège Saint-Martin, chef de En cette période de rentrée, je vous donne ren- service Promotion de la santé • SCHS/CMS : 2 rue Malbec - 31000 Toulouse - Tél : 05 61 dez-vous place du Capitole du 26 22 31 30 • Dépôt légal : septembre 2018 • au 29 septembre prochains, pour Maquette et impression : Imprimerie Tou- découvrir la nouvelle édition de la louse-Métropole • Crédit photographique : Direction de la communication de la Ville de Semaine Seniors et plus, manifes- Toulouse : Emmanuel GRIMAULT, Joachim tation Toulousaine qui met le Senior HOCINE, Patrice NIN, Service Communal d’Hygiène et de Santé, Associations • Illustra- à l’honneur ! tion de couverture : Collectif Le Petit Cow Boy Christine Escoulan • Lettre disponible sur : http://www.toulouse. Adjointe au maire fr/web/publications/toulouse-sante-la-lettre déléguée aux Seniors 2 3
Toulouse, au cœur de votre santé actualités des partenaires Les personnes âgées du centre ville de Mon logement pour demain, Toulouse veulent rester en forme ! des conseils pour un maintien à domicile durable Sur les 3016 personnes de plus de cipale de santé, place de la Daurade. »»Mairie de Toulouse L’avancée en âge s’accompagne A l’intérieur de celle-ci, des conseils »»https://occitanie. - Allô seniors mutualite.fr/ 70 ans du centre ville contactées Entre avril et juin, 25 seniors ont déjà parfois de difficultés pour effectuer pratiques pour aménager son loge- Appel gratuit au : evenements par courrier en février dernier sur pu être reçus, interrogés puis accom- 0 800 042 444 les gestes du quotidien. Si certains ment ou celui de ses proches. Illustrée leur mode de vie, 421 réponses ont pagnés pour leur présenter les actions CHU-Gérontopôle – comportements favorisent le maintien par des situations très concrètes de la été réceptionnées par la mairie de de prévention possibles et adaptées 05.61.77.70.42 de l’autonomie, il est également pos- vie courante, elle répond aux ques- gerontopole-sec. Toulouse. à leur souhait, sous forme d’ateliers medecin@chu- sible d’adapter son environnement au tions suivantes : Quelles sont les aides L’analyse par le Gérontopôle du CHU, ou d’activités physiques, culturelles toulouse.fr vieillissement. techniques et technologiques, les de toutes les réponses au question- ou socioculturelles pour se maintenir solutions en matière d’aménagement naire comportant 5 questions sur la en bonne santé. 17 d’entre eux ont du domicile ? En quoi favorisent-elles vitesse de marche, la difficulté à mon- entre 81 et 91 ans. Pour les autres, le maintien de l’autonomie ? Quels ter les escaliers, l’amaigrissement, la soit ils n’ont pas souhaité donner suite sont les dispositifs financiers ? En baisse de vitalité ou encore le type estimant que les conseils donnés par quoi l’usage des nouvelles techno- d’activité physique pratiquée (sport, leur médecin traitant et leurs propres logies améliore-t-il la qualité de vie ? marche, promenade...) a permis de activités sportives ou culturelles suffi- Retrouvez toutes les réponses dans proposer à 164 personnes de béné- saient à leur maintien en forme, soit ils la brochure « Mon logement pour ficier d’une évaluation de leurs capa- n’ont pu être joignables sur la période. demain ». cités physiques et cognitives. Ils ont été rappelés dans l’été pour Chaque année la Mutualité Française Le service Allô Seniors 0800 442 444 fixer des rendez-vous de rentrée. Occitanie organise plus de 110 les a contactées par téléphone pour Des temps d’animation dans les res- actions de prévention sur le thème du leur expliquer individuellement en taurants seniors solidaires de la Ville « bien vieillir ». L’objectif est d’informer quoi consistait l’entretien d’environ pourront compléter les offres de ser- les seniors sur les comportements à 1h30 destiné à un bilan global gra- vice. Une sensibilisation des plus en La Mutualité Française Occitanie met adopter pour préserver leur santé et tuit : 18 femmes et 12 hommes ont forme aux questions de promotion de à disposition sur son site internet favoriser le maintien de l’autonomie. répondu favorablement pour obtenir la santé et de prévention de la dépen- https://occitanie.mutualite.fr - Page un rendez-vous avec une infirmière du dance est à l’étude à l’heure actuelle, Outils & Documents, ou lors d’ac- Gérontopôle qui s’est déplacée dans car les bien-portants d’aujourd’hui ont tions de prévention, la brochure « Mon les locaux de la Communauté muni- intérêt à le rester demain. logement pour demain ». rendez-vous à la CMS à la CMS à la CMS 16 septembre • 9h00-13h00 7 septembre • 14h30 8 et 22 septembre • 14h00-17h00 15 septembre • 10h00-12h00 Parc des Ramiers - Blagnac 2 rue Malbec 2 rue Malbec 2 rue Malbec ANDAR – Polyar’trottons France Alzheimer - réunion Mouvement Vie Libre - Permanences Anorexie Boulimie Occitanie mensuelle des familles Ouvertes à tout public, aide et soutien aux personnes groupe d’accueil Venez vous dépenser, marcher ou courir Reprise des activités, programme alcooliques et anciennement alcooliques. Groupe d’accueil et de soutien contre la polyarthrite rhumatoïde : 1 tour et organisation de la Journée destiné aux parents et proches de = 1km = 1€ pour la recherche. mondiale Alzheimer, échanges et »»Mouvement Vie Libre malades, d’ABO, Anorexie Boulimie accueil des nouveaux adhérents 07 78 57 17 24 Occitanie (anciennement ABMP, »»ANDAR – polyarttrottons.org 0 800 001 159 (numéro vert) avec la participation des médecins Anorexie Boulimie Midi-Pyrénées). référents les Drs Micas et Laval. »»05 61 21 33 39 »»ABO 31 – 05 61 57 91 02 www.francealzheimer31.org abomp31@gmail.com– www.aboccitanie.fr 4 5
actualités des partenaires actualités des partenaires Donner de l’ECLAT à la prévention La Carsat vous accompagne tout au de la perte d’autonomie long de votre vie professionnelle Organisme privé exerçant une mission un accompagnement aux assurés en La convention conclue entre la Caisse Pyrénées), le Mirail, les Pradettes et de service public, la Caisse d’assu- situation de précarité ou fragilisés nationale d’assurance vieillesse les Arènes. 8 674 personnes de plus rance retraite et de la santé au travail par la maladie, le handicap ou l’ac- (CNAV) et l’Etat prévoit l’expérimen- de 65 ans résident dans ces territoires (Carsat Midi- Pyrénées), appuyée par cident. Il intervient par ailleurs aux tation, par les Carsat, de contrats de dont certains sont identifiés comme son Conseil d’administration, exerce territoire autour de la prévention de la prioritaires par la politique de la ville. trois grandes missions : assurer et perte d’autonomie. A cet effet, un pro- Ce diagnostic, qui s’achèvera cou- garantir la retraite, accompagner et jet intitulé Engagements Communs rant septembre, est réalisé à partir de aider les assurés en difficulté, aider pour le Logement et l’Autonomie sur croisement de données statistiques les entreprises à préserver la santé et les Territoires (ECLAT) est expérimenté et d’expériences d’acteurs locaux. Il la sécurité des salariés. en partenariat étroit avec la Fédération fondera la contractualisation d’enga- Bien vieillir avec l’accompagnement nationale des SOLIHA et le réseau de gements communs avec les acteurs de l’action sociale ses associations locales. L’enjeu est locaux afin de décliner et prioriser Plusieurs offres d’action sociale pro- triple : la réalisation d’un diagnostic des actions concrètes et adaptées posées aux retraités ont pour objectif partagé, la définition d’un plan d’ac- à mener en faveur de la prévention de prévenir les effets du vieillissement tions et l’évaluation des impacts des de la perte d’autonomie. Un comité et de préserver, le plus longtemps projets développés. de pilotage, réuni le 6 juin (Toulouse possible, l’autonomie à domicile. Métropole, CNAV, Fédération natio- C’est le cas par exemple de l’Aide au © vgajic La Caisse d’assurance retraite et de nale des Soliha, CCAS, bailleurs retour à domicile après hospitalisation santé au travail (Carsat) Midi Pyrénées, sociaux, ANAH, CPAM, CAF, Agirc- (ARDH), du dispositif AB+ Seniors, qui côtés de ceux qui sont en arrêt de l’association Soliha 31 et Toulouse Arrco, centres sociaux...) poursuit permet d’adapter son logement, ou travail (maladie, accident du travail ou Métropole ont souhaité fédérer leurs cette démarche sur l’ensemble des encore des ateliers collectifs mémoire, maladie professionnelle) et confrontés expertises et ressources pour réaliser champs concernés (information/com- équilibre, sommeil et nutrition qui à un problème d’emploi du fait de leur un diagnostic précis des conditions munication, adaptation du logement, favorisent le bien vieillir. état de santé. Lorsque ces publics de vie des seniors sur 4 secteurs réhabilitation/création de lieu de vie Accompagner les assurés vers la deviennent retraités, l’accompagne- »»Plus d’informations du Sud-Ouest toulousain : Basso- collectif, ateliers collectifs de préven- santé ment se poursuit afin de prévenir la et rendez-vous sur Cambo (siège de la Carsat Midi tion, adaptation du parc social, etc.). »»www.carsat-mp.fr Le service social de la Carsat propose perte d’autonomie. www.carsat-mp.fr rendez-vous à la CMS 20 septembre • 14h00-16h00 Entre les 11 et 27 septembre 15 septembre • 14h30-17h00 22 rue Guillemin Tarayre Sur différents sites hospitaliers 2 rue Malbec Les jeudis de l’UDAF VMEH – exposition Anorexie Boulimie Occitanie rencontre thématique « Viol, inceste, pédophilie : la prise en « Sourires d’espoir », exposition proposée par VMEH (Visite des Malades en Présentation de l’atelier de charge des victimes » par Marie-Jacques Établissements Hospitaliers) pour sensibiliser le public, démystifier l’épreuve d’une gestion du stress, destiné aux Bidan, psychologue, psychanalyste, longue hospitalisation, préserver la dignité d’être humain de tous ceux et celles qui familles et aux malades, par une psychothérapeute et responsable du sont atteint-e-s d’une maladie ou d’un handicap. Présentation en septembre : mardi sophrologue caycédienne et projet de l’Association Vivre Autrement 11 à la Clinique des Cèdres à Cornebarrieu, mercredi 12 à l’hôpital Paule de Viguier, témoignages de deux mères. ses Conflits (AVAC). jeudi 13 à l’hôpital Purpan, mercredi 19 à l’Oncopole, jeudi 20 à l’hôpital Rangueil et jeudi 27 à l’hôpital Larrey. »»ABO 31 – 05 61 57 91 02 »»05 61 13 13 82 abomp31@gmail.com– www.aboccitanie.fr pif@udaf31.fr »»VMEH - 06 34 71 19 54 6 7
actualités des partenaires actualités des partenaires Vieillir avec le VIH : de nouveaux enjeux Avec BEST, préservez votre capital santé Depuis l’arrivée des trithérapies en de nouvelles questions médicales »»www.sida-info- BEST-toulouse, club sport-santé Convivialité, bienveillance, gentil- »»BEST-toulouse service.org Brigitte Bouland, 1996, l’espérance de vie des per- et sociales et la nécessité d’une seniors propose depuis 10 ans des lesse et empathie sont la règle et présidente sonnes vivant avec le VIH (PVVIH) prise en charge adaptée. Toutes activités physiques adaptées à ses permettent à tous et toutes de se 07 68 07 00 28 s’est nettement allongée. Le nombre les structures médico-sociales ne adhérents (150 en 2018) en constante retrouver dans la bonne humeur tout president@best- des PVVIH de plus de 50 ans ne sont pas encore prêtes à accueillir augmentation : plus d’hommes au long de l’année pour les activités toulouse.fr www.best-toulouse.fr cesse d’augmenter entraînant de fait des personnes vivant avec le VIH. chaque année et de couples de de plein air et pendant l’année scolaire de nouveaux enjeux pour la prise en Actuellement, en France, la plupart jeunes retraités qui tiennent compte pour la pratique en salle. charge médicale et sociale. Ils repré- des Établissements d’Hébergement des messages de santé publique sur sentent aujourd’hui plus de 35% des pour Personnes Âgées Dépendantes l’importance de maintenir une activité Que vous soyez 150000 personnes vivant avec cette (EHPAD) ne sont pas encore confron- pour éviter les écueils de la sédenta- jeune retraité-e, pathologie. L’interaction croisée du tées à la question de l’accueil de rési- rité, et pour un coût modique. moins jeune ou VIH, des antirétroviraux à long terme dents vivant avec le VIH, mais dans suivi-e par un et des facteurs de risques associés 5 ans au moins 30000 personnes Au programme : marche nordique réseau de santé, multiplient les maladies cardiovascu- de 60 ans et plus vivront avec le VIH tonique ou initiation et santé, ran- venez rejoindre laires, les cancers, l’ostéoporose, le dans notre pays et certaines sollici- données urbaines, tai-chi, qigong, BEST lundi 12 diabète et les troubles cognitifs. Les teront un hébergement et une prise gymnastique douce, aquagym, pour septembre de PVVIH de 55 ans présentent 3 fois en charge dans ce type de structure. préserver son capital santé et activités 14h30 à 17h30 plus de pathologies associées que culturelles pour entretenir ses neu- à la CMS, 2 les personnes séronégatives de plus rones et des sorties de convivialité rue Malbec ou de 70 ans. Phénomène que certains pour cultiver le plaisir de se retrouver, rendez-vous décrivent comme un « vieillissement toutes activités confondues. Des sur le site www. accéléré » des PVVIH. animateurs bénévoles dotés de bre- best-toulouse.fr vets fédéraux encadrent les activités ou encore appelez le 07 68 07 00 28 En 2013, sur les 6200 découvertes extérieures, des professeurs qualifiés pour toute demande d’information. de séropositivité, 17% concernaient enseignent le tai-chi, le qi-gong et la des personnes âgées de 50 ans et gymnastique douce adaptée. plus. Ces changements soulèvent rendez-vous à la CMS 23 septembre 30 septembre • 8h00-19h00 6 octobre • 9h30-17h30 Jardin des Plantes Base de loisirs des Argoulets 2 rue Malbec IRIS Ligue contre le cancer AFA Crohn RCH Jardin de l’art et de la création Course et marche journée parents Au profit de l’association IRIS (Immuno-déficience primitive, « Je me ligue contre le cancer ! (préven- Journée consacrée aux parents d’enfants atteints de Recherche, Information, Soutien), afin de lever des fonds pour tion cancer du sein et du col de l’uté- la maladie de Crohn ou de rectocolite hémorragique, financer trois appartements à destination des familles dont l’en- rus) », marche et course de 5 et 10 km avec des informations médicales sur les pathologies, fant va entrer en greffe et poursuivre la sensibilisation du public. et course enfants. la nutrition et les droits et des échanges et partages sur le quotidien. »»Association IRIS »»www.liguecancer31.fr Astrid Delaloy – déléguée régionale Occitanie a.d2006@yahoo.fr »»AFA Crohn RCH – Yvonne Zurawka Boulling http://www.associationiris.org 06.37.47.82.71 – journeeparents@afa.asso.fr 8 9
Toulouse, au cœur de votre santé Toulouse, au cœur de votre santé Ciné Ma Santé fête ses 10 ans ! Seniors et + 2018 : il n’y a pas d’âge Intergénérationnel et aliments voyageurs en tête d’affiche. pour être ensemble ! 10 ans que habitants, habitantes, rations : petits et grands pourront »»Mairie de Toulouse Du 26 au 29 septembre, Seniors et beauté, ateliers numériques, infor- »»www.toulouse.fr professionnel-le-s institutionnel-le-s profiter de balades en vélo, ou de – SCHS et +, l’événement phare du Domaine mations, piano aux Jacobins, mini- Promotion de la santé et associatif-ive-s réuni-e-s autour de visites dans les jardins, de projec- Élisabeth Pons – coor- seniors de la direction des Solidarités ferme des animaux, buvette et bien la promotion de la santé, collaborent tions de films comme la série grand- dinatrice ASV Nord et de la Cohésion sociale de la d’autres festivités pour ponctuer à l’organisation de ces rencontres masproject ou pour les enfants avec 05.61.22.31.15 Mairie de Toulouse, propose quatre cet événement pendant ces quatre elisabeth.pons@ annuelles sur la nutrition. Cette année l’association FReDD (Film Recherche, mairie-toulouse.fr jours d’informations, d’animations jours. L’ensemble du programme encore, deux dates à retenir sur vos Développement Durable). Sans oublier sportives, de concerts, d’ateliers est disponible sur toulouse.fr agendas ! un théâtre-forum monté avec des numériques, d’expositions... habitantes et des jeunes des quar- tiers Nord qui nous questionnera sur Place du Capitole, tout un «vil- nos habitudes alimentaires, un défi- lage» qui sera dédié aux seniors et lé-guinguette de créations portées au-delà, car la thématique phare de par les habitants et habitantes, et la cette édition est l’inter-génération- dégustation de saveurs avec un buffet nel : « Où et comment tisser des voyageur ! liens pour le bien vivre ensemble ? » Vendredi 5 octobre, au Jardin Nougaro à partir de 17h00, des stands sur la Cet événement festif et convivial nutrition, du petit déjeuner au goûter présentera deux actions phares : un en passant par des initiations à une défilé de mode, avec des vêtements activité physique seront proposés. créés en matière récupérée et une Pour clôturer à19h00, à la maison de la création de danse avec l’association citoyenneté Nord, Samba résille et sa Incorporel. Elles seront représentées batucada de personnes en situation de sous le grand chapiteau. Vendredi 28 septembre à partir de handicap ouvriront la soirée et seront 17h30 aux Jardins du Muséum à suivies d’un théâtre-forum, d’un repas Au programme : spectacles, Borderouge, un programme complet voyageur au rythme de pas de danse démonstrations sportives, simula- sera proposé pour toutes les géné- occitans et brésiliens avec Flore Sicre. teur de conduite, conseils bien-être rendez-vous à la CMS Mercredi et vendredi de chaque mois 2 rue Malbec AFAC – fin des permanences Fermeture de la permanence d’écoute, d’accompa- gnement et de relation d’aide assurée le mercredi après-midi et de la permanence associative assurée le vendredi matin. »»AFAC – 05.61.59.56.12 afac.asso1901@gmail.com http://afac.association.free.fr 10 11
expos du mois La Garonne Les associations parte- naires co-organisatrices autour des seniors. Formée à la prestigieuse école de pho- expose pour cette quinzaine sont France Alzheimer 31, France tographie ETPA à Toulouse, particulièrement attirée par du 3 au 14 Parkinson 31, l’association le portrait et le reportage, Française contre la Sclérose ses projets photographiques septembre en plaque (AFSEP) enga- s’orientent naturellement gées chacune aux côtés vers l’humain. C’est lorsque des malades et familles de les portraits qu’elle tirait de malades, des professionnels, ses deux grands-mères ont des chercheurs, des acteurs commencé à être récurrents institutionnels pour des que cette série de seniors est actions court et long terme et née. L’envie d’aller à leur ren- de visibilité. Le Club retraite contre, a induit naturellement sportive, l’association Sportive le fond et la forme du projet. Toulousaine Inter Génération Les photographier dans leur (ASTIG) et l’association Bien- propre maison et donc dans Être par le Sport pour Tous leur environnement, était une (BEST) se mobilisent quant à évidence pour raconter un elles pour favoriser la pratique peu plus l’histoire de chacune de l’activité physique adap- et chacun. tées aux capacités physiques Le vernissage aura lieu jeudi des participants seniors. 20 septembre à 19h00, à la Le vernissage aura lieu jeudi 6 CMS 2 rue Malbec. septembre à 19h00, à la CMS 2 rue Malbec. Illustration : Olivier Giner Sept artistes membres de (En) Vie Eux « Garonne expose », habi- tués des bords de Garonne, du 17 au 28 se mobilisent au profit d’as- septembre sociations se préoccupant de la santé des seniors, et A l’occasion de « Seniors et exposent leurs œuvres col- + 2018 » (cf.page précédente), lectivement à la Communauté l’exposition photographique Municipale de Santé. Albert « (En) Vie Eux » du collectif Le Miskyw, Jean-Luc Garcia, petit cowboy vous est propo- Olivier Giner, Dominique sée pendant cette seconde Blanquer, Claire Sanchez, quinzaine à la CMS. Créée © Esther Joly Robert Rollon Meillon et pour une édition précédente Manuella Kohou, chacun de Seniors et +, elle aborde dans leur diversité, donnent les liens intergénérationnels. »»Mairie de Toulouse - SCHS - Promotion de la santé à voir différentes approches En simultané, la toute jeune Stéphane Mainville – chargé des picturales de la nature, des photographe, Esther Joly, expositions hommes et des femmes. exposera ses photographies 05 61 22 31 30 12
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