Un triathlon, un patrimoine, une histoire - naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:56 Page1 - Natureman Var
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Natur’mag
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2019
Un triathlon, un patrimoine, une histoire...
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Edito
Le Mot de l’Organisateur
Chaque année, vous êtes nombreux à venir (re)découvrir cette formidable région du Haut-Var
Verdon.
Un paysage sublime qui s’associe à une ambiance particulière, synonyme de convivialité.
Dans cet endroit paisible du village des Salles sur Verdon qui vibre le temps d’un week-end
au rythme du triathlon, les volontaires viennent des 4 coins de la France avec un point
commun : que chacun apporte sa pierre à l’édifice. Ceux du village sont aussi nombreux « c’est
leur course, celle dont il sont fiers».
Côté athlètes, nous aimons vous retrouver, amateurs ou professionnels, vous venez avant tout
prendre une bonne bouffée d’oxygène et partager un moment collectif alors que ce sport est
avant tout individuel.
C’est également « la sortie Club de fin de saison ». Une mention spéciale pour la 8e édition
au Club des Sardines qui aligne plus de 40 athlètes et surtout 14 féminines sur le distance L,
c’est juste incroyable, car nous sommes fortement attachés à « la Naturewoman Liv » dédiée
aux femmes.
Bref, vous l’avez compris, le Natureman Var c’est avant tout le retour aux sources, l’essence
même du triathlon. Ce sport que j’ai découvert durant un été 1988 et que je n’ai jamais quitté
et pour lequel je souhaite garder en mémoire cette période où triple effort rimait avec
aventure.
L’équipe Verdon Oxygène
Organisatrice du Natureman Var
Marc Giraud
Président du Conseil Départemental
Le Département du Var est un département de magnifiques
contrastes, tout à la fois urbain et rural, littoral et intérieur, mais
dans tous les cas de figure, préservé. La « nature » dans le Var,
cela a encore un sens, et tout ce qui peut l'illustrer est bon pour
notre image d'aujourd'hui comme pour notre potentiel de
demain.
Natureman Var est un événement qui s'inscrit exactement dans ce double objectif : les sportifs
qui participent au triathlon profitent, tout en les mettant en lumière, des magnifiques gorges
du Verdon, du lac de Ste Croix, des villages typiques du haut Var. Paysages, nature, histoire et
Directeur de la publication : sport s'entremêlent de bien belle manière.
VERDON OXYGENE
Crédit photo : Plus encore, cet événement, qui attire des compétiteurs du monde entier, induit un
Philippe Murtas développement touristique et économique bienvenu hors saison estivale. Ainsi, le
Conception et réalisation département se félicite que la manifestation donne un coup de projecteur automnal sur les
R’COM…Graphisme
www.rcomgraphisme.com Salles-sur-Verdon, Sainte-Croix-sur-Verdon, Aups, Baudinard, Bauduen, Aiguines...
06 18 91 45 09
Marc GIRAUD
Président du Conseil Départemental
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Sommaire
Natureman Var
Présentation ...................................................................................... 5
La Natureman Var Team................................................................. 6
La Naturewoman LIV ....................................................................... 6
Un Triathlon éco-responsable ..................................................... 7
Programme ........................................................................................ 8
Les Natur’kids.................................................................................... 10
Le Naturman Var............................................................................... 12
Le Natur’M.......................................................................................... 14
Réglementation ................................................................................ 16
L’Association « Les enfants d’abord »........................................ 19
Tourisme
Les Salles-sur-Verdon ..................................................................... 21
Aiguines............................................................................................... 22
Aups ..................................................................................................... 23
Baudinard-sur-Verdon..................................................................... 24
Bauduen .............................................................................................. 25
Draguignan......................................................................................... 26
La Palud-sur-Verdon et Rougon ................................................... 27
Manosque........................................................................................... 28
Moustiers-Sainte-Marie.................................................................. 29
Sainte-Croix-du-Verdon .................................................................. 30
Trigance............................................................................................... 31
Le coin des sportifs ..................................................................................... 33
A découvrir dans le Verdon....................................................................... 39
Restaurants et hébergements................................................................. 40
Le trophée Petotot ...................................................................................... 43
Du côté des pros .......................................................................................... 44
Shopping......................................................................................................... 46
Nos partenaires............................................................................................ 51
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naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:56 Page5
Renaud MUSELIER
Président de la Région Provence-Alpes-Côte d’Azur
Député européen
Des Alpes au littoral, nos paysages uniques se prêtent magnifiquement à toutes les pratiques
sportives. Ce terrain naturel, animé au quotidien par l’ensemble des associations, clubs,
comités et ligues, fait de la région SUD - Provence-Alpes-Côte d’Azur, la région du sport par
excellence.
Je veux souligner la démarche des organisateurs, les membres de Verdon Oxygène en
particulier, qui privilégient la préservation et la promotion des sites où se déroulent les
épreuves du Natureman Var. Dans un cadre exceptionnel, l’alliance du sport et de la
sensibilisation à l’environnement rejoint nos objectifs en ce domaine.
J’ai voulu que la Région Sud soit la plus active pour le respect des accords sur le climat. Dans
tous nos secteurs d’activités, nous avons la capacité d’agir et d’impulser un nouveau modèle
afin de saisir les opportunités en terme de valorisation du patrimoine, d’innovation et de
création d’emplois. A l’image de ces épreuves de triathlon qui se déroulent en harmonie avec
les décors naturels du Haut Verdon, nous comptons sur les initiatives des acteurs de nos
territoires pour être exemplaire en matière d’environnement.
A toutes et à tous, je souhaite de belles aventures sportives et un excellent séjour en Provence-
Alpes-Côte d’Azur.
Renaud MUSELIER
Président de la Région SUD Provence-Alpes-Côte d’Azur
Député européen
LE NATUREMAN VAR ET LE VERDON
Le Natureman Var réunira cette année plus de 2 000 athlètes de
France, d'Europe, et près de 6 000 visiteurs par jour. Cette
véritable fête du triathlon permet de dynamiser la magnifique
région du Verdon et de développer le tourisme sportif à une
période où certains commerces, restaurateurs et hébergeurs
sont généralement fermés. C'est en favorisant les échanges, le
partage et en créant une véritable collaboration avec les
différents acteurs locaux que le Natureman Var grandit et se
développe.
UN ENGAGEMENT
ÉCO-RESPONSABLE
Toute l’équipe d’organisation se mobilise afin de sensibiliser les
athlètes, partenaires, et visiteurs au respect de l'environnement.
Le Natureman Var se déroule au coeur du Parc Régional du
Verdon. Il était donc logique et évident que l'événement
s'inscrive dans le respect total de cette région protégée.
LE NATUREMAN VAR TRIATHLON
Le Natureman Var est une véritable aventure humaine.
NOS PARTENAIRES
Des bénévoles viennent de toute la France se joindre aux
habitants des villages du Verdon le temps d'un « UNIQUES EN FRANCE »
week-end, pour voir naître chaque année une nouvelle édition. Chaque société partenaire mène elle aussi une action concrète
Le Natureman Var est devenu un rendez-vous incontournable sur le respect de l’environnement : éco-emballage,
des triathlètes, le grand rendez-vous de fin de saison. Laissez- développement, création de ses produits en France ou en
vous emporter par une énergie et une atmosphère « comme Europe, actions de sensibilisation, chaque geste compte.
nulle part ailleurs ».
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LA NATUREMAN VAR TEAM
Dans les coulisses de cet événement, c'est une équipe d'orga- uniques et inoubliables. Un grand merci à tous les bénévoles qui
nisation passionnée et soudée qui travaille toute l'année pour faire nous ont accompagnés pendant ces sept premières éditions.
vivre et grandir le Natureman Var. Mais c'est aussi près de 300 Sans eux rien ne serait possible ! Et rendez-vous en octobre
bénévoles qui viennent chaque année, le temps d'une semaine ou prochain à tous ceux qui souhaitent se joindre à nous pour un
d'un week-end se joindre à l'équipe et partager des moments week-end qui s'annonce mémorable !
Vous souhaitez devenir bénévole ? Contactez Mickael : mickael.natureman@gmail.com
La Naturewoman LIV
LES FEMMES À L’HONNEUR !
Liv crée un univers où toutes les femmes ont le pouvoir, où elles
sont encouragées, mais surtout, où elles ont leur place.
Bousculer les stéréotypes et concevoir des vélos pour femmes
En partant de zéro, Liv conçoit des vélos pour les femmes, de sorte
qu’elles n’aient aucun compromis à faire. “Nous étudions en détail
les données sur les proportions, les dynamiques et les forces du
corps féminin, car le corps féminin moyen n’est pas identique au
corps masculin moyen." Nous explique Sandra R. Liv Brand
Developer France. Ces données orientent l’intégralité de la
conception des cadres ou comme le formule Liv, le fit*
(ajustement).
Liv calcule l’ajustement d’un vélo à partir de trois groupes de
données : les mensurations, l’activité musculaire et la répartition
des forces. Les données et retours des athlètes y sont associés pour
concevoir un cadre final, puis un vélo entier, spécifiquement adapté
à la morphologie féminine et créé pour lui permettre d’exploiter sa
puissance avec équilibre et confort.
Un départ sans stress (les femmes partent 20’ avant les hommes),
un accueil privilégié, des cadeaux personnalisés…grâce à vous, la
place de la femme dans le sport et en particulier dans le triathlon
ne fait qu’évoluer. #naturewomanattitude
Liv Cycling, pour vous les femmes… Naturewoman
La seule marque de cycles dotée d’une gamme complète
exclusivement dédiée aux femmes. LivCyclingFrance LivCyclingFrance
Liv, tout comme le Naturewoman, c’est aussi un état d’esprit, une *Liv utilise trois groupes de données pour concevoir ses vélos : les mesures
philosophie de vie. Liv accompagne les femmes dans leur pratique corporelles, l’activité musculaire et la configuration des forces. Ces données sont
sportive quel que soit leur niveau : du développement des associées aux retours de nos pilotes professionnels pour concevoir la version finale
de nos cadres et de nos vélos . Le résultat ? Le plus performant (et confortable) pour
compétences de pilotage à l’entretien de son vélo en passant par vous.
la nutrition et les voyages…
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Triathlon éco-responsable
La Patrouille Verte
Un triathlon toujours plus vert !
La Patrouille Verte, qu’est-ce que c’est ? C’est une sélection de 6 C'est à dire :
athlètes, choisis pour être membres de la Patrouille Verte Nature- • Il est absolument interdit de jeter des déchets en dehors des
man Var. Chacun aura une action bien précise : zones de tri en vélo comme en course à pied.
• Chaque membre devra stipuler ouvertement la disqualification
Les membres de la Patrouille Verte auront l’entière confiance de
de l'athlète.
l’équipe d’organisation et devront sanctionner de manière ferme
et définitive tout athlète n’ayant pas respecté l’éthique environ- Comment devenir membre de la Patrouille Verte ?
nementale de l’épreuve durant la course. Concernant la disqualifi- Les conditions :
cation des athlètes, les membres de la patrouille verte ne sont pas • Etre admis à l'unanimité par l'équipe d'organisation
habilités à « disqualifier » officiellement un athlète… seul les ar- • Remplir le formulaire sur le site internet natureman-var.fr page
bitres peuvent le faire. Aujourd'hui vous êtes encore trop nombreux « Patrouille Verte »
à négliger notre environnement. Seule une action ferme pourra • Accepter de participer à l'épreuve sans être classé (équité
légitimer le contrat signé lors de l'inscription mentionnant : sportive)
Vous bénéficierez d'un maillot distinctif (remis avant l’épreuve),
• Je m'engage à respecter l'environnement durant mon séjour
ainsi qu'une inscription offerte pour l’année suivante.
dans le parc du Verdon
• Les déchets doivent être déposés dans les zones réservées sous
peine de disqualification immédiate (carton rouge).
La communauté de communes
Lacs et Gorges du Verdon
La Communauté de communes Lacs et Gorges du Verdon cours, et , nouveauté cette année, sur chaque point de ravitaille-
(CCLGV) assure la collecte et le traitement des déchets mé- ment. »
nagers et assimilés sur le territoire haut Var – Verdon. Durant l’évènement, une équipe de professionnels dédiée au
Partenaire du Natureman en 2017 et 2018, nous serons de nou- recyclage et à la protection de l’environnement sera sur place
veau dans la course pour l’édition 2019 ! pour informer, conseiller et accompagner les participants dans
Le président de la CCLGV, Rolland BALBIS tient à rappeler : « Les le geste du tri avec un objectif : augmenter les tonnages d’em-
habitants des Salles-sur-Verdon et des villages alentours ainsi ballages valorisables et diminuer les ordures ménagères dites
que les participants du Natureman bénéficient du dispositif « ultimes ».
d’extension des consignes de tri : TOUS les emballages sans Nous tenons à remercier nos partenaires institutionnels, l’Union
exception (blisters, aluminiums, cartonnettes, emballages de Européenne en coordination avec la Région PACA, dans le cadre
sandwichs, pots de yaourts, gobelets…) peuvent être jetés dans du Projet LIFE 16 IPE FR 005 LIFE IP SMART WASTE (instrument
les poubelles JAUNES qui seront installées tout au long du par- financier européen pour l’environnement).
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VENDREDI 4 OCTOBRE 2019 / FRIDAY OCTOBER 4TH
12h00 - 20h00 : Ouverture du Village Expo
12.00pm – 8pm : Opening hours of the Expo Village
14h00 - 20h00 : Retrait des dossards Natureman VAR version L (Espace zone arrivée)
2.00pm – 8pm : Distribution of race pack for the Natureman VAR LD (Finish area)
17h15 : Conférence de presse
5.15pm : Press conference
18h00 : Briefing athlètes
6.00pm : Athletes briefing
Natureman Var
SAMEDI 5 OCTOBRE 2019 / SATURDAY OCTOBER 5TH
7h15 - 8h45 : Ouverture du parc à vélo
7.15am – 8.45am : Opening hours of the bike park
10h30 - 19 h 00 : Ouverture du village exposant
10.30am - 7pm : Opening hours of the Expo Village
9h00 : Départ NATUREWOMAN LIV • Paratriathlètes
9am : NATUREWOMAN LIV • Paratriathletes start
9h20 : Départ NATUREMAN VAR (hommes et relais)
9.20am : NATUREMAN VAR start (men and relay)
15h30 : Ouverture parc à vélos au départ course à pied du dernier concurrent
15.30pm : Opening of the bike park when the last competitor starts running
16h00 - 20h00 : Retrait des dossards Natur’M (Salle des fêtes)
Inscriptions et retrait des dossards Natur'Kids
4pm - 8pm : Distribution of race pack for the Natur’M (reception hall)
Registration and distribution of race pack for the Natur'Kids
17h30 : Remise des prix Natureman Var (aire d’arrivée)
5.30pm : Award ceremony Natureman Var (Finish area)
8
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Le programme
Natur’M - Natur'Kids
DIMANCHE 6 OCTOBRE 2019 / SUNDAY OCTOBER 6TH
NATUR’M
7h45 - 9h15 : Ouverture du parc à vélo
7.45am - 9.15am : Opening hours of the bike park
9h00 - 16h00 : Ouverture du Village Expo
9.00am - 4pm : Opening hours of the Expo Village
9 h 30 : Départ NATUR'M - Femmes • Paratriathlètes
9.30am : NATUR'M - Women • Paratriathletes start
9 h 45 : Départ NATUR'M - Hommes • Relais
9.45am : NATUR'M - Men • Relay start
13 h 30 : Ouverture du parc à vélos
1:30pm Opening bike park
12h00 - 14h00 : Village expo - Boutique “Natureman”
Inscriptions et retrait des dossards Natur'Kids
12.00pm- 2.00pm : Expo Village - Natureman Var
Registration and distribution of race pack for the Natur'Kids
NATUR’KIDS
14h30 : • Natur’Mini 6 a 8 ans
2.30pm : Natur’Mini 6 to 8 years old
14h45 : • Natur’Kids 9 à 12 ans
2.45pm : Natur’Kids 9 to 12 years old
15h00 : • Natur’Teen 13 à 15 ans
3.00pm : Natur’Teen 13 to 15 ans years old
15h30 : Remise des prix Natur’M
3.30 : Award ceremony Natur’M
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Les Natur'Kids
LES NATUR'KIDS sont des courses aquathlon réservées aux enfants de 6 à 15 ans.
DIMANCHE 6 OCTOBRE 2019 / SATURDAY OCTOBER 6TH 2019
NATUR’MINI / 6-8 ANS NATUR’TEEN / 13-15 ANS
50 m de natation 200 m de natation
500 m de course-à-pied 1500 m de course-à-pied
Départ à 14h30 Départ à 15h00
NATUR’KID / 9-12 ANS
100 m de natation
1000 m de course-à-pied
Départ à 14h45
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Les Natur’kids
BRIEFING DE COURSE :
10MN AVANT CHAQUE COURSE
Départ de la natation sur le bord
du lac de Sainte-Croix.
Arrivée sur la grève du lac de Sainte-Croix
devant le parc à vélo du Natureman Var.
Retrait des dossards :
• Samedi 5 octobre 2019 de 16h00 à 20h00 (salle des fêtes)
• Dimanche 6 Village expo - Boutique “Natureman”
Inscriptions et retrait des dossards Natur'Kids
• Le port du t-shirt (offert par l’organisation) sur la partie
course-à-pied est obligatoire.
Le règlement en vigueur est celui de la Fédération Française
de Triathlon (FFTRI).
Un bonnet de bain est fourni lors de la remise du dossard, il
devra être porté pour l'épreuve natation.
• Les lunettes de natation ne sont pas fournies.
• La transition - natation/course à pied - se fera dans l'espace
• Aucun chronométrage ne sera effectué.
du parc à vélo.
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Le Natureman Var
Les Salles
SAMEDI 5 OCTOBRE 2019 sur-Verdon
sur erdon
-Ve
SATURDAY, OCTOBER 5TH 800
80
M
DÉPARTT
NATATION / SWIM
2
2,3 km KM
PARK
BIKE PARK
La partie natation se déroule en une seule boucle dans le lac ARRIVÉE
de Sainte-Croix-du Verdon, au village des Salles-sur-Verdon.
2,3
La température de l'eau en 2018 était de 20,5°. Le port de la KM
combinaison est donc conseillé.
Horaires de départ 2019 :
• 9h00 : Départ 1re vague : Femmes + Paratriathlon 1,7
1,
KM
7
• 9h25 : Départ 2e vague : Hommes
L'horaire limite pour la partie natation est fixé à 10h45.
Athletes will cover a unique loop of 2km in the lake of SainteCroix- Schedule 2019 :
du-Verdon at les Salles-sur-Verdon village. The water temperature • 9.00 am : 1st wave start : Women + Paratriathlon
was 20.5°C in 2018. A wetsuit is recommended. • 9.25 am : 2nd wave start : Men
Cut-off time : 10.45 am.
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Le Natureman Var
PARCOURS VELO/ BIKE - 90 KM
Le parcours vélo emprunte pour la première fois les magnifiques et emblématiques Gorges du Verdon. Le parcours est particulièrement
exigeant avec un dénivelé positif total de 1900m. Le long du parcours vous trouverez 3 zones de ravitaillement :
• Ravitaillement 1 Restaurant de l’Aigle (km 21) : eau, boisson énergétique Punch Power
• Ravitaillement 2 Trigance (km 40,5) : eau, boisson énergétique Punch Power, barres amande Punch Power, bananes
• Ravitaillement 3 La Palud sur Verdon OCCHV (km 63) : eau, boisson énergétique Punch Power, barres amande Punch Power, bananes, gels
Punch Power
Afin d’assurer la sécurité de tous, l’organisation a mis en place des barrières horaires sur la partie cycliste :
Ravitaillement 2 Trigance (km 40,5) : 13 h 15 • 15h00 par temps limite retour parc à vélo 15h10.
Le parc à vélo sera ensuite ouvert aux concurrents à 15 h 30. Les athlètes doivent respecter le code de la route. La route étant ouverte à la
circulation, les règles de prudence sont de rigueur.
This edition will be exceptional since the bike course will take place for the first time at the magnificent and emblematic Gorges du Verdon. The bike route is
particulary demanding with 1900m of elevation gain. You will find 3 aid stations :
• 1st Aid station Restaurant de l’Aigle (km 21): water, Punch Power energy drinks
• 2nd Aid station Trigance (km 40.5): water, Punch Power energy drinks, Punch Power almond bars, bananas
• 3rd Aid station La Palud-sur-Verdon OCCHV (km 63): water, Punch Power energy drinks, Punch Power almond bars, bananas, Punch Power energy gels.
Athletes must respect all road rules and traffic regulations. For the safety of everyone, the organisation has set cut-off times on the bike course : 2nd Aid
Station Trigance (km 40.5): 1.15pm. Bike cut-off time: 3.10 pm. The bike park will be open for triathletes at 3.30 pm.
ARCOURS
PARCOURS
P 20
KM
POINT
KILOMÉTRIQUE
KILOMÉTRIQUE
Courrse à Pieds
ourse POSTE
POSTE
RAVITAILLEMENT
RA
AVITTAILLEMENT
20,3 km SECOURS
SECOURS
1err ttour
our
o 9,44 km
2e ttour
our 110,9
0,9
,9 km
PARCOURS COURSE A PIED / RUN - 20,3 KM KM KM
Les Salles 10 9
sur-Verdon
sur -Ve
Verdon
Le parcours course à pied du Natureman Var est composé de
2 boucles : 1 de 9,2 km et 1 de 10,9 km. Le long du parcours vous KM
8 2e Tour
trouverez 8 zones de ravitaillement aux km : 2,5 / 6 / 8 / 9,5 / 11 / ARRIVÉE
14 / 15,5 / 18,5 / Arrivée. Chaque ravitaillement sera constitué d’eau, DÉPART
DÉP
PART KM
12
1er Tour
de boissons énergétiques Punch Power, gels Punch Power, bananes, 1
KM
18
gâteaux salés, fruits. Le ravitaillement Arrivée sera composé de KM
7
pizzas, salades de riz, comté, tapenade, jambon, fruits secs, fruits
frais, chocolat, pâte de fruits, yaourts de fabrication locale, jus de
KM
6
KM
fruits de fabrication locale, eau gazeuse, eau plate. 2
The Natureman Var Run course consists of 2 loops: one of 9,4km and the
other of 10,9km. You will find 8 aid stations : km 2,5 / 6 / 8/ 9,5 / 11 / 14 / KM
16 KM
14
15,5 / 18,5 / Finish Line. Each aid station will offer: water, Punch Power
energy drinks, Punch Power gels, bananas, salted biscuits, and fruit. The KM
3
finish line refreshment station will be composed of pizzas, rice salads,
comté (cheese), tapenade, ham, dried fruits, fresh fruits, chocolate, fruit KM
4
pastes, local yoghurt, local fruit juice, water and sparkling water.
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Le Natur’M
DIMANCHE 6 OCTOBRE 2019 / SUNDAY OCTOBER 6TH 2019
Horaires de départ 2019 Schedule 2019
• 9h30 - Départ 1re vague : Femmes + Paratriathlon • 9.30am: 1st wave start: Women + Paratriathlon
• 9h45 - Départ 2e vague : Hommes - Départ Relais • 9.45am: 2nd wave start: Men and Relay
Cut-off time: 10.40am
L'horaire limite pour la partie natation
est fixée à 10h40.
NATATION / SWIM
1400 m
La partie natation se déroule en une seule boucle dans le lac
de Sainte-Croix-du Verdon, au village des Salles-sur-Verdon.
La température de l'eau était de 20,5°c en 2018. Le port de
la combinaison est donc conseillé.
Athletes will execute a unique loop of 1200m in the lake of
SainteCroix-du-Verdon at les Salles-sur-Verdon village. The water
temperature was 20.5°C in 2018. The wetsuit is recommended.
14naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:57 Page15
Natur’M
PARCOURS VELO / BIKE - 52 KM
Le parcours vélo est constitué de deux boucles qui vous
feront découvrir deux routes pour rallier le village
d’Aiguines. Le long du parcours vous trouverez 1 zone de
ravitaillement :
• Ravitaillement 1 (Km 30) : eau, boisson énergétique Punch
Power, bananes.
La barrière horaire de la partie cycliste a été fixée à
13 h 30.
Two loops form the bike route. You will discover two different
ways to climb to the village of Aiguines before to come down to
les Salles-sur-Verdon. You will find 1 aid station : 1st Aid station
(km 30): water, Punch Power energy drinks, bananas.
Cut-off time: 1.30 pm
PARCOURS COURSE A PIED / RUN - 9,4 KM
L'épreuve se déroulera entièrement le long du lac, en
empruntant le parcours santé des Salles-sur-Verdon. Le
long du parcours vous retrouverez 3 zones de ravitaille-
ment :
• Ravitaillement Verdon Plage km 2,5 et 6 km : eau, boisson
énergétique Punch Power, bananes, fruits secs.
• Ravitaillement 8 km vers Camping la source : eau, boisson
énergétique Punch Power, bananes, fruits secs.
La limite de course a été fixée à 14 h 45.
The 9,4 km run course will take place along the lake. You will find
3 aid stations:
• 1st and 2nd Aid station Verdon Plage Km 2,5 and 6 : water,
Punch Power energy drinks, bananas, dried fruits.
• 3nd Aid station around Camping la source (km 8): water, Punch
Power energy drinks, bananas, dried fruits.
Cut-off time: 2.45 pm
The race cut-off time was set at 2.45 pm.
Le ravitaillement Arrivée sera composé de salades de
pâtes, comté, tapenade, jambon, tucs, fruits secs, fruits
frais, yaourts, jus de fruits de fabrication locale, eau
gazeuse, eau plate.
The finish line refreshment station will be composed of pasta
salads, comté (cheese), tapenade, ham, tucs (salted biscuits),
dried fruits, fresh fruits, yoghurt, local fruit juice, water and
sparkling water.
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Quelques petits rappels
• La cour d'arbitre détermine les résultats finaux de la course. Ces
résultats sont alors définitifs. Il n'est pas possible d'attaquer la
décision en justice.
A briefing will be sent by email ten days before the event. You will also
find a program of the week-end on your race pack.
• During race-number distribution, every athlete will be required to
present either an original triathlon license, or a medical certificate,
less than one year old, clearing them for participation in competitive
triathlon.
• Athletes will receive a wristband during distribution of race packs. You
must constantly wear this wristband on your left ankle during the race,
and return it in exchange for your bike at the end of the race.
Un briefing complet sera envoyé par mail 10 jours avant l'épreuve et
un programme sera fourni dans le sac coureur à tous les participants. • The stickers on the bike and helmet : stick one on the seat post of your
• La présentation de la licence en vigueur ou d’un certificat médical bike, and the other in front of your helmet.
d’absence de contre-indication à la pratique du sport en compétition • Start numbers and race stickers may not be reduced in size or altered
(ou à défaut de la discipline concernée (pour les relais) en and must be visible at all times. Three attachment points are required
compétition) de moins d’un an au jour de l’inscription à la if you use a belt for your number.
compétition par le sportif. • Start numbers can be worn on a race belt and the number must be
• La puce de chronométrage devra être portée autour de la cheville
gauche durant l'épreuve et être rendue en échange de son vélo. secured to this belt at a minimum of three points.
• Le bracelet athlète qui vous est remis avec votre dossard, doit être • The competitors must take race provisions only at the designated aid
porté au poignet durant toute la durée de l'épreuve. stations provided by the organizers.
• Un autocollant devra être collé sur votre casque et sur la tige de selle • The wetsuit is authorised and recommended if the water temperature
de votre vélo. is not in excess of 24,5°C.
• Il ne faudra pas réduire la taille du dossard fourni ni modifier sa
• The wearing of the swimcap supplied by the organization is
forme. Le dossard peut être porté sur une ceinture porte-dossard fixé
en 3 points. compulsory. It is recommended not to wear the bib during the swim
• Aucun ravitaillement extérieur n’est autorisé en dehors de ceux race.
fournis par l'organisateur. • Cycling and running equipment must be located next to the bike. A
• Le port de la combinaison est autorisé si la température de l'eau n'est green after-race bag will be given to you when you pick up your race
pas supérieure à 24,5°c. pack. Stick the sticker with your bib number on the bag. Put your bag
• L'athlète doit obligatoirement porter le bonnet fourni par
in the after race bag area in the Bike Park. The bags will be
l'organisation, il est de plus conseillé de ne pas porter le dossard
durant l'épreuve de natation. repositioned and deposited by the organization in the arrival area, so
• Les affaires cyclistes et course à pied doivent être situées à côté du you can retrieve your belongings upon arrival. Please note : no bag
vélo. Un sac d’après course de couleur verte vous sera donné au will be tolerated in the Bike Park - it’s up to you to make sure that your
retrait des dossards. Collez l’autocollant avec votre numéro de personal belongings are in the after race bag.
dossard sur le sac. Posez votre sac à l’espace vestiaire situé au Parc • Athletes are allowed to mount their bike only after having left the bike
à vélo. Les sacs seront rapatriés et déposés par l’organisation dans
la zone d’arrivée, vous pourrez ainsi récupérer vos affaires dès park, until the line. They have to dismount the bike before entering
l’arrivée franchie. Attention : aucun sac ne sera toléré dans le parc à the bike park.
vélo, à vous de faire le nécessaire pour regrouper votre change dans • Awards which are not collected during the Awards Ceremony are
le sac d’après course. forfeited.
• Il est interdit de monter sur le vélo dans l'aire de transition, il faut • Competitors disqualified because of evident fraud will not be allowed
monter sur le vélo à la sortie du parc à vélo sous la surveillance des to race in the Natureman Var again.
arbitres.
• Les lots ou trophées n'étant pas récupérés durant la remise des prix, • Any outside help: support, supplies, technical assistance and material
ne pourront être remis à une autre date. support by anyone outside of the race or another competitor is
• Tout compétiteur disqualifié pour tricherie ne pourra plus jamais forbidden.
participer à l'épreuve. • Competitors must respect eco-zones for throwing away their wastes,
• Aucune aide extérieure n'est autorisée. under penalty of immediate disqualification (red card).
• Les déchets doivent être déposés dans les zones réservées sous peine • In case of penalty (blue card for drafting on bike), a "penalty box" will
de disqualification immédiate (carton rouge).
• En cas de pénalité(carton bleu pour drafting sur vélo), une tente be located at the exit of the transition area and must be completed
« zone de pénalité » est située dans le parc à vélo et devra être before going starting the run course.
effectuée avant de partir en course à pied. • The referees' decisions are final, no protests will be admissible.
• Les décisions des arbitres ne peuvent pas être discutées, elles sont • The referee's court determines the final race results. The determined
sans appel. results are final. They are not subject to appeal in a court of law.
16naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:57 Page17
Réglementation
Les temps de passage
DISCIPLINES KILOMETRES Légendes LIEUX DE PASSAGES HEURES DE PASSAGES
Directions
à faire faits Carrefours Départements et Communes Traversés prises
1er CONCURRENT DERNIER CONCURRENT
P
A
V
E
VAR
.
R L LES SALLES SUR VERDON
C O
BASE NAUTIQUE
N
A
T
A
LES SALLES SUR VERDON
T 2,3 0 DEPART NATATION: Plage base nautique 09:00 09:20
I
O 0 2,3 FIN NATATION: Sortie de l'eau - Plage base nautique 09:30 10:30
N
LES SALLES SUR VERDON
90,6 0 DEPART VELO: Parc à vélos à droite 09:31 10:35
90,1 0,5 Chemin Margaridon/D71 ĺ D71 à gauche
89,8 0,8 D71/Centre village ĺ D71 à droite
89,2 1,4 CAR 1 D71/D957 ĺ D71 tout droit 09:34 10:39
86,8 3,8 CAR 2 D71/D19 ĺ D19 à droite 09:41 10:47
AIGUINES
83,8 6,8 D19 tout droit
82,9 7,7 CAR 3 D19/D71 ĺ D71 à gauche 09:52 11:07
V 77,8
68,7
12,8
21,9
Sommet Col d'Illoire - Poste de Secours
D71 Ravitaillement restaurant Les Cavaliers
tout droit
tout droit
10:08
10:23
11:30
11:40
E 53,1 37,5 CAR 4 D71/D90 ĺ D90
TRIGANCE
à gauche 10:46 12:27
L 49,1
47,5
41,5 Ravitaillement Trigance - Poste de Secours
43,1 CAR 5 D90/D955 ĺ D955
tout droit
à gauche
10:54
10:58
12:39
12:45
O 43
40,4
47,6
50,2 CAR 6 D955/D952 ĺ D952
ALPES DE HAUTE-PROVENCE
à gauche 11:10 13:05
36,6 54 D952/D17 ĺ D952 tout droit
30,6 60 D952/D23 ĺ D952 tout droit
LA PALUD SUR VERDON
28,6 62 Ravitaillement La Palud sur Verdon - Poste de Secours tout droit 11:34 13:41
28,2 62,4 D952/D123 ĺ D952 tout droit
11,4 79,2 CAR 7 D952/D957 ĺ D957 à gauche 12:09 14:35
6,7 83,9 VAR
4,5 86,1 D957/D19 ĺ D957 tout droit
LES SALLES SUR VERDON
1,4 89,2 D957/D71 ĺ D71 à droite
0,8 89,8 D71/Centre village ĺ D71 à gauche
0,5 90,1 D71/Chemin Margaridon ĺ Chemin Margaridon à droite
0 90,6 Fin du tour vélo à gauche 12:35 15:05
RETOUR VELO: Parc à vélos
19,5 0 DEPART COURSE A PIED: Parc à vélos à droite 12:36 15:10
COURSE
A PIED 10,3 9,2 Fin du 1er tour - Place du village à droite 13:11 16:28
0 10,3 Fin du 2ème tour - Arrivée place du village à gauche 13:50 17:55
17naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:57 Page18
Réglementation
Les temps de passage
DISCIPLINES KILOMETRES Légendes LIEUX DE PASSAGES HEURES DE PASSAGES
Directions
à faire faits Carrefours Départements et Communes Traversés prises
1er CONCURRENT DERNIER CONCURRENT
P
A
V
E
VAR
.
R L LES SALLES SUR VERDON
C O
BASE NAUTIQUE
N
A
T
A
LES SALLES SUR VERDON
T 1,4 0 DEPART NATATION: Plage base nautique 09:30 09:45
I
O 0 1,4 FIN NATATION: Sortie de l'eau - Plage base nautique 09:50 10:40
N
LES SALLES SUR VERDON
51,6 0 DEPART VELO: Parc à vélos à droite 09:51 10:45
51,1 0,5 Chemin Margaridon/D71 ĺ D71 à gauche
50,8 0,8 D71/Centre village ĺ D71 à droite
50,2 1,4 CAR 1 D71/D957 ĺ D957 à gauche 09:54 10:49
47,1 4,5 CAR 2 D957/D19 ĺ D19 à droite 10:01 11:00
44,4 7,2 CAR 3 D19/D71 ĺ D19 tout droit 10:05 11:08
V
AIGUINES
41,4 10,2 D19 tout droit
40,5 11,1 CAR 4 D19/D71 ĺ D19 10:13 11:20
E
à droite
32,5 19,1 CAR 5 D19/D957 ĺ D957 à droite 10:28 11:45
L
LES SALLES SUR VERDON
25,8 25,8 D957/D71 ĺ D957 Tout droit 10:41 12:06
22,7 28,9 D957/D19 ĺ D19
O
à droite
20 31,6 D19/D71 ĺ D19 tout droit
AIGUINES
17 34,6 Ravitaillement Aiguines 10:58 12:34
16,1 35,5 D19/D71 ĺ D19 à droite 11:00 12:37
8,1 43,5 D19/D957 ĺ D957 à droite 11:15 13:02
1,4 50,2 D957/D71 ĺ D71 à gauche 11:27 13:22
0,8 50,8 D71/Centre village ĺ D71 à gauche
0,5 51,1 D71/Chemin Margaridon ĺ Chemin Margaridon à droite
0 51,6 Fin du tour vélo à gauche 11:29 13:25
RETOUR VELO: Parc à vélos
COURSE 9,4 0 DEPART COURSE A PIED: Parc à vélos à droite 11:30 13:30
A PIED 0 9,4 Arrivée place du village à gauche 12:05 14:45
18naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:57 Page19
Association Autisme PACA
Le Natureman Var soutient
l’Association
« Les Enfants d’abord »
HISTORIQUE
Avant la mise en place de l’association, chaque soignant essayait,
à sa manière, d’améliorer la qualité de vie des enfants hospitalisés,
en prenant sur son temps et sur ses moyens personnels… Mais
chacun sait combien les initiatives personnelles sont importantes
mais insuffisantes.
C’est naturellement que l'Association « Les enfants d'Abord » est
née en 1997 grâce aux Docteurs MAILLOTTE et SIRVENT tous deux
pédiatres au sein du service de Pédiatrie du centre hospitalier de
la Dracénie.
L’association apporte donc un vrai projet, fédérateur et source de
dynamisme, qui permet d’améliorer les réponses aux besoins des
enfants.
BUT DE L’ASSOCIATION
• Améliorer le confort des enfants hospitalisés
• Financer le ré-aménagement de la salle de jeux
• Financer l'achat de matériel médical( en complémént du budget
hospitalier)
• Financer des projets pédiatriques
• Sauvegarder une ligne budgétaire pour les formations
« pointues » des médecins et du personnel paramédical afin
d'améliorer la prise en charge des enfants hospitalisés
(réanimation néonatale, prise en charge de l'obésité, de
l'asthme,du diabète …)
NOS ACTIONS
L’objectif principal est d’améliorer, en collaboration avec les
soignants, l’accueil et les conditions d’hospitalisation des enfants
et adolescents, d’apporter un maximum de bien être par le biais
d’actions diverses (achat régulier de divers matériels, chauffe-
biberon, bavoirs, sorties de bain, feutres, crayons de couleur, jeux,
jouets, dvd…). Rendre le service plus agréable en finançant les
fresques répandues dans tout le service et effectuées par des
artistes.
Les bénévoles réalisent régulièrement des ventes de différents
objets créés à l'effigie de l’association (cabas, mugs, torchons
tabliers calendriers, tee-shirts, porte-clés, lunch-bag) ...au sein de FINANCEMENT DE NOS ACTIONS
différents centres commerciaux de Draguignan et ses environs, Nos actions sont principalement financées par des dons privés de
partenaires fidèles de l’association... personnes physique et/ou morale, des associations, des actions
Nous organisations aussi deux fois dans l’année des sorties pour diverses effectuées par les bénévoles de l’association, la Mairie de
les enfants suivis chroniquement dans le service de pédiatrie avec Draguignan, Dracénie Provence Verdon, des clubs services...
achats de cadeaux, goûters et spectacles (montagne avec cours
individuel de ski pour les débutants ou profanes, Camargue, Contact : Service communication 04.94.60.56.67
Barcelone, DisneyLand Paris, …). @lesenfantsdabord83
19naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:57 Page20
20naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:57 Page21
Les villages du Verdon Tourisme
Les Salles-sur-Verdon
Entre 1972 et 1974, l’ancien village des Salles-sur-
Verdon fut détruit pour permettre la mise en eau
du lac de Sainte-Croix. Reconstruit dans un
environnement exceptionnel sur un petit
promontoire qui domine ce même lac, le nouveau
village s’est tourné aujourd’hui vers l’accueil
touristique de qualité, le tourisme sportif au bord
de l’eau et le tourisme environnemental.
CÔTÉ TOURISME
Le village : Venez découvrir le nouveau village et ses petits
aux pratiquants aguerris. La remontée par le sentier Vidal est
commerces, son port de plaisance ainsi que ses restaurants
déconseillée. Cette partie nécessite d’être sécurisée.
dont certains vous offrent une superbe vue sur le lac de
Départ conseillé (circuit en aller-retour) : à partir du Chalet
Sainte-Croix.
de la Maline, sur la commune de La Palud sur Verdon.
Musée : Découvrez l'histoire du village au musée des Salles- Emprunter le GR4. Au niveau de l’intersection au bas de la
sur-Verdon. L'exposition "il était une fois un village englouti" descente, prendre à droite et suivra la direction de la
retraçe la création du lac et l'historique du village en photos passerelle de l’Estellié que vous traversez, avant de tourner
et documents vidéo. à droite (suivre le balisage jaune).
Le marché : Profitez du marché provençal des Salles-sur- Parcours VTT et course à pied : Pour les itinéraires vélo et
Verdon tous les jeudis matin ! course-à-pied au départ des Salles-sur-Verdon, référez-vous
aux parcours des différentes épreuves du Natureman Var.
CÔTÉ SPORT áá POUR TOUTE INFORMATION
Nautisme : Vous trouverez différentes bases nautiques sur
les bords du lac vous proposant canoës, kayaks, pédalos, Office de Tourisme Intercommunal Lacs
paddles, bateaux électriques... il y en aura pour tous les et Gorges du Verdon
goûts ! Bureau d’Information Touristique
Sentier de l’Imbut - sentier de niveau sportif : Des travaux des Salles-sur-Verdon
de réaménagement sont à l’étude. Le sentier et une partie Place Font Freye 83630 Les Salles-sur-Verdon
des équipements sont fortement dégradés. La descente des Tél : 04 94 70 21 84 www.sallessurverdon.com
Cavaliers, itinéraire du GR99 a été désinscrite www.lacs-gorges-verdon.fr
temporairement du PDIRR (signalé par un panneau au départ lacsetgorgesduverdon • # VerdonExperience
du sentier). Soyez vigilant, il s’agit d’une randonnée réservée
21naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:57 Page22
Aiguines
Blotti au cœur d’une nature grandiose et sauvage,
le village d’Aiguines domine à perte de vue les eaux
turquoises du lac de Sainte-Croix.
CÔTÉ TOURISME
Artisanat : Aiguines était connu autrefois pour la fabrication
de boules cloutées et autres objets en bois. Aujourd’hui une
école de renommée internationale perpétue cette tradition
dans le village. Un musée des tourneurs-sur-bois permet de
retracer, du XVIe siècle à nos jours le tournage du bois sur la
commune.
Le village : Un circuit vous guidera au cœur du village à la Sentier le Grand Margès : Un aller-retour de 9 km, 800 m de
découverte de ses multiples facettes. La Chapelle Saint- dénivelé, 4-5 h de marche à partir d'Aiguines par le GR99. Ce
Pierre et la table d'orientation dominent le village et offrent sentier débute en face du camping de l'Aigle et vous emmène
un panorama unique sur le lac et le plateau de Valensole. jusqu'au sommet du Grand Margès, un magnifique belvédère
Vous découvrirez aussi le château, la place de la fontaine, sur les Gorges du Verdon à 1 577 m d'altitude. De là, vous
l'église paroissiale Saint-Jean et bien d'autres surprises apercevrez les Alpes, le Ventoux, la Sainte Baume, et la
encore. Sainte Victoire. Sentier difficile aussi bien à la montée (800
m de dénivelé) qu'à la descente (chemin glissant caillouteux
Le marché : Tous les mardis matin, parcourez les saveurs
- chutes possibles).
provençales sur le marché d'Aiguines.
áá POUR TOUTE INFORMATION
CÔTÉ SPORT
Sentier pédestre et VTT Aiguines-Les Salles-sur-Verdon : au Office de Tourisme Intercommunal Lacs
départ de l'ancienne chapelle de Notre Dame dite de « la et Gorges du Verdon
blanche », découvrez le sentier qui vous mènera jusqu'au Bureau d’Information Touristique d’Aiguines
village des Salles-sur-Verdon (3km aller). Information et Allée des Tilleuls
dépliant disponible à l'office de tourisme d'Aiguines. 83630 Aiguines
Tél. : +33 (0)4 94 70 21 64 • www.aiguines.fr
Activités nautiques : canoë, kayak, aviron, pédalo, paddle,
www.lacs-gorges-verdon.fr
bateau électrique.. les plages aux alentours d'Aiguines vous
proposent un large choix d'embarcation pour profiter du lac. lacsetgorgesduverdon • # VerdonExperience
22naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:57 Page23
Tourisme
Aups
Aups vous réserve un accueil chaleureux et vous
assure un équilibre parfait entre mer et montagne,
entre Provence profonde et contreforts alpins,
entre oliviers et lavande.
CÔTÉ TOURISME
Le terroir : Aups est la capitale varoise de la truffe noire.
Entre vignoble et Verdon, vous pourrez également déguster
vin, huile d'olive, miel, fromage et autres saveurs de
Provence.
Le marché : Découvrez le riche terroir de la région tous les
mercredis et samedis matins. En hiver, de novembre à février, alentours en suivant les routes sinueuses et pleines de
profitez du marché de la truffe les jeudis matins. charme qui vous mèneront vers Tourtour (classé parmi les
plus beaux villages de France), Entrecasteaux et Salernes.
Les musées : Venez visiter le Musée Simon Ségal, le Musée
de Faykod et le Musée de la Resistance. Sport nature : Canyoning, parcours aventure, via corda,
escalade, il y en a pour tous les goûts ! Du débutant au sportif
L'art : Au fil des fontaines et ruelles, venez à la rencontre des
affirmé, profitez du milieu naturel et sensible des Gorges du
artisanats de la région. Dans leurs boutiques et ateliers, vous
Verdon.
serez séduits par la qualité et l'originalité de leur travail.
Flânez aussi dans les galeries de nos artistes peintres, áá POUR TOUTE INFORMATION
sculpteurs, tourneur de bois, etc.
Office de Tourisme Intercommunal Lacs
CÔTÉ SPORT et Gorges du Verdon
Sentier Chapelle Notre-Dame de Liesse et de Saint-Priest : Bureau d’Information Touristique d’Aups
Place Martin Bidouré
Parcourez le pays Aupsois grâce à ce sentier de 22km de long
83630 Aups
et 700m de dénivelé. Information et itinéraire disponibles à Tél : 04.94.84.00.69 • www.aups-tourisme.com
l'Office de tourisme d'Aups. www.lacs-gorges-verdon.fr
Cyclisme : Boucle de 46.60 km Aups - Tourtour - lacsetgorgesduverdon • # VerdonExperience
Entrecasteaux - Salernes - Aups : Découvrez Aups et ses
23naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:58 Page24
Baudinard sur Verdon
Petit village perché dans les collines à 652 m
d'altitude, Baudinard sur Verdon vous éblouira par
son architecture de caractère, par la richesse de son
histoire et la diversité de son environnement
naturel.
CÔTÉ TOURISME
Les gorges et les grottes de Baudinard : Visitez le site
spectaculaire des gorges de Baudinard soit en suivant à pied sur-Verdon. Vous vous rapprocherez du lac de Quinson par
un sentier balisé rouge à partir du lieu dit Saint Jaume, soit Baudinard sur Verdon et longerez les rives du superbe lac de
en canoë. Long couloir (13 km) bordé de falaises, ce canyon Sainte-Croix par Bauduen et Les Salles-sur-Verdon. Vous
forme la première partie des basses gorges du Verdon. Les pourrez ensuite entamer la dernière partie du GR 99
parois rocheuses sont percées de nombreuses grottes, les consacrée au fameux grand canyon !
plus belles sont la Baume de l'Eglise et la Baume aux Pastels. Préhistoire en canoë : Partez en canoë découvrir un site
Les monuments : Visitez Notre-Dame de la Garde ou Notre- archéologique où tant d'hommes préhistoriques ont habité.
Dame de Baudinard, chapelle romane située au Nord du Un intervenant du musée de la préhistoire vous fera pénétrer
village qui offrent un magnifique panorama sur le lac de les secrets d'un monde passé. Tous les jeudis de juillet et
Sainte-Croix. août 2 départs : à 11h00 et 16h00
Le marché : Tous les lundis matin de juillet à début Informations : Préhistoire En Canoe D211 - Pont Sylvestre
septembre, profitez du grand marché provençal de 83630 BAUDINARD Tél. 06 08 54 50 02
Baudinard.
CÔTÉ SPORT áá POUR TOUTE INFORMATION
Le parcours santé / sentier botanique "les Charbonniers" :
Le sentier botanique vous invite à découvrir les vestiges de
la fabrication, désormais abandonnée, du charbon de bois, Office de Tourisme Intercommunal Lacs
et offre un magnifique panorama. Le parcours santé quant à et Gorges du Verdon
lui vous met à disposition différents équipements sportifs. Hôtel de Ville
Ces deux sentiers partent du même point. Sur la route D71 83630 Baudinard sur Verdon
en direction du lac de Sainte-Croix, vous trouverez un parking Tél. : 04 94 70 18 61
dédié à ces balades longues de 2.5 km. www.baudinard.fr www.lacs-gorges-verdon.fr
Le GR 99 : Le GR99 vous emmène dans les basses gorges du lacsetgorgesduverdon • # VerdonExperience
Verdon par Saint Julien le Montagnier, Quinson et Artignosc-
24naturmag 2019_Mise en page 1 18/07/2019 10:58 Page25
Tourisme
Bauduen crédit photos : JPP KEYSER
Au cœur du Parc Naturel Régional, les pieds dans
l’eau claire du lac de Sainte-Croix, Bauduen profite,
en plus de ce décor unique, d'un micro-climat très
apprécié par ses habitants et les vacanciers, été
comme hiver. Véritable "crèche provençale", sa
douceur de vivre en fait un véritable petit paradis.
CÔTÉ TOURISME
Le vieux village : Baladez-vous dans les rues étroites et
escaliers pavés conservés des vestiges de son histoire et
découvrez la tour, les remparts et les portes de la cité
médiévale, l’église du XIIe siècle et le moulin à huile du XVIIIe VTT sentier de Veris : Parcours difficile de 7km, l'un des
siècle. nombreux parcours VTT au départ de Bauduen.
Artisanat : Venez à la rencontre des artisans du village Informations et cartes disponibles à l'Office de Tourisme de
(menuisiers, peintres, sculpteurs,...) et découvrez le Bauduen.
surprenant univers de l'art du jouet !
Le marché : De mai à septembre, profitez du marché
áá POUR TOUTE INFORMATION
provençal le dimanche matin.
CÔTÉ SPORT
Office de Tourisme Intercommunal Lacs
Activités nautiques : Depuis que Bauduen rime avec lac , il et Gorges du Verdon
est le petit paradis des sports nautiques en proposant de la Bureau d’Information Touristique de Bauduen
voile, du canoë, kayak, des pédalos et des paddles. 60 rue Grande
83630 Bauduen
Sentier du Défens : Long de 13 km, avec 200 mètres de Tél. : 04 94 84 39 02
dénivelé, le parcours plutôt tranquille est pimenté par un www.bauduen-lac-verdon.fr
long passage rocheux où il faut parfois y mettre les mains. www.lacs-gorges-verdon.fr
Vous pourrez profiter de beaux passages en forêt de pin et lacsetgorgesduverdon • # VerdonExperience
vers la mi-parcours, le chemin longe le lac jusqu’à Bauduen.
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