2015 Des offres de formations de qualité, adaptées à vos besoins.
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Programme des cours 2018 de la FSA et de la CAB 2015 Des offres de formations de qualité, adaptées à vos besoins. Jeunes et moins jeunes trouveront dans ce programme une vaste offre de cours qui va de l’art culinaire au bien-être en passant par la culture, le mouvement et le sport. Parmi les nouveautés, citons un cours d’histoire de l’art et de peinture à Saanen, des nouveaux thèmes de cuisine ainsi que des cours de cuisine à Fribourg, toute une palette de cours pour améliorer votre image et prendre soin de vous sur Genève et Vaud ainsi que la possibilité de créer une bague en argent à Lausanne. Les nouvelles offres sont spécialement signalées. Tous ces cours s’adressent particulièrement aux personnes handicapées de la vue et quelques-uns à leurs proches. Ces cours dispensent plus que de la formation au sens propre: ils stimulent l’autonomie des personnes aveugles et malvoyantes, font connaître des aptitudes et des techniques utiles dans la vie de tous les jours et incitent à organiser ses loisirs sur un mode actif. Les formateurs sont sensibilisés aux défis particuliers qu’affrontent les personnes touchées par un handicap visuel. Par leur engagement personnel, ils aident les participants à maîtriser ces défis, si bien que des cours d’une grande valeur qualitative sont garantis. Et grâce au généreux soutien de l’Office fédéral des assurances sociales (OFAS) et de nombreux donateurs privés, tous ces cours peuvent être proposés à un tarif attractif. Le programme de cours de la FSA et de la CAB paraît en grands caractères, en braille, sur CD DAISY et sous forme électronique. Il peut également être téléchargé sur les sites internet de la FSA et de la CAB, où vous pouvez aussi vous inscrire en ligne à un cours. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir à parcourir ce programme et nous nous réjouissons de pouvoir vous accueillir bientôt à l’un ou l’autre de nos cours. Fédération suisse des aveugles et malvoyants FSA www.sbv-fsa.ch/fr/cours Action Caritas Suisse des Aveugles www.cab-org.ch 1/36
Table des matières Une table des matières chronologique se trouve tout à la fin du programme. Sport et mouvement .................................................................................... 4 Se mouvoir pour voir (Genève) débutants .................................................. 4 Se mouvoir pour voir (Genève) avancés..................................................... 4 Les yeux du corps (Genève) NOUVEAU TITRE ......................................... 5 Danser et bouger (Landschlacht) CAB ....................................................... 5 Découvrez le Cécifoot (Macolin) NOUVEAU .............................................. 6 Activités sportives et nature (Landschlacht) CAB ....................................... 6 Escalade (Echandens) ............................................................................... 7 Autodéfense (Sion) ..................................................................................... 7 Remise en forme et bien-être I (Saanen) .................................................... 8 Se ressourcer au bord du lac de Constance (Landschlacht) CAB .............. 8 Remise en forme et bien-être II (Saanen) ................................................... 9 Week-end « Showdown » (Saanen) ........................................................... 9 Venez jouer au Cécifoot (Macolin) NOUVEAU ......................................... 10 Santé et bien-être ....................................................................................... 10 Danse-thérapie (Sion) .............................................................................. 10 Yoga I (Lausanne) NOUVEL HORAIRE ................................................... 11 Yoga II (Lausanne) NOUVEAU................................................................. 11 Féminine, tendance et élégante (Genève) NOUVEAU ............................. 12 Soin et maquillage (Genève) NOUVEAU .................................................. 12 Réflexologie plantaire familiale (Saanen) NOUVEAU THEME .................. 13 Utiliser les huiles essentielles (Lausanne) NOUVEAU THÈME ................ 13 Votre image professionnelle (Lausanne) NOUVEAU ................................ 14 Visagisme et maquillage (Vevey) NOUVEAU ........................................... 14 Cuisine et saveurs ..................................................................................... 15 Rencontres culinaires (Genève) NOUVELLES RECETTES ..................... 15 Découverte des vins (Lausanne) NOUVEAU LIEU ................................... 15 Cuisine italienne (Sion) NOUVEAU THÈME ............................................. 16 La folie des tartares (Villars s/Glâne) NOUVEAU ..................................... 16 Brunch printanier (Lausanne) NOUVEAU THÈME ................................... 17 La folie des pique-niques (Villars s/Glâne) NOUVEAU ............................. 17 Cuisine « made in USA » (Villars s/Glâne) NOUVEAU ............................. 18 Amuse-bouches et mignardises (Sion) NOUVEAU THÈME ..................... 18 Repas de fête (Lausanne) NOUVELLES RECETTES .............................. 19 Musique et danse ....................................................................................... 19 Tango : danse et musique (Genève) NOUVEAU ...................................... 19 Voyagez en dansant (Lausanne) NOUVEAU TITRE ................................ 20 Chant - Chanson française (Lausanne) .................................................... 20 Chant - Comédies musicales (Lausanne) ................................................. 21 Danses traditionnelles de divers pays (Saanen) ....................................... 21 Activités créatrices .................................................................................... 22 2/36
Création d’un bijou en argent (Lausanne) NOUVEAU .............................. 22 Activités créatrices manuelles (Saanen) ................................................... 22 Groupes créatifs (divers lieux) .................................................................. 23 Culture, nature et jeu ................................................................................. 23 Expression corporelle et théâtrale NOUVEAU .......................................... 23 Echanges autour de l'art (Genève) NOUVEAU THÈME ........................... 24 Chants d’oiseaux (Bienne-Lac de Neuchâtel) ........................................... 24 Histoire de l’art et peinture, I (Saanen) NOUVEAU ................................... 25 Histoire de l’art et peinture, II (Saanen) NOUVEAU .................................. 25 Langues et communication ....................................................................... 26 Cours de langues - anglais, allemand ou autres ....................................... 26 RE-Naissance à l’écriture (Lausanne) NOUVEAU .................................... 26 Le monde au bout des doigts avec l'Ecole de la pomme .......................... 27 Autres possibilités de formations adaptées ............................................ 27 Hébergements ............................................................................................ 28 Conditions générales FSA ........................................................................ 29 Inscriptions ............................................................................................... 29 Prix ........................................................................................................... 29 Désistements ............................................................................................ 30 Assurances............................................................................................... 30 Hébergement............................................................................................ 30 A l'hôtel Solsana et à l'Internationales Blindenzentrum (IBZ) ................ 30 Table des matières chronologique ............................................................ 31 Bulletin d'inscription pour le participant au cours ...................................... 33 Bulletin d'inscription pour la personne accompagnatrice .......................... 34 Impressum................................................................................................ 35 Adresses .................................................................................................. 36 3/36
Sport et mouvement Se mouvoir pour voir (Genève) débutants Ce cours de base est ouvert à tous, et propose des exercices de marche, d'équilibre, d'orientation, de mobilité et de respiration. Dans le but d'améliorer votre santé, mobilité et bien-être, de mieux développer la conscience de votre corps et d'affiner votre ressenti du monde qui nous entoure, vous êtes invité à accomplir, dans ces ateliers, un travail en profondeur, à l'écoute de votre respiration. Par des gestes simples et progressifs, vous améliorez la maîtrise de vos mouvements, votre posture, votre équilibre, votre souplesse ainsi que votre coordination. Dates: du 5 janvier au 21 décembre 2018, 38x, vendredi, de 14h30 à 16h30 Formatrice: Carole Angèle Chappuis Lieu: Studio 7, Rue Cherbuliez 7, Genève Prix, TVA incluse: CHF 350.- Inscription: jusqu'au 1er décembre 2017 au 031 390 88 27 Se mouvoir pour voir (Genève) avancés Ce cours niveau BLANC est ouvert à ceux qui ont suivi le cours de base et/ou qui ont une bonne mobilité. Il propose des exercices plus avancés. Dans le but d'améliorer votre santé, mobilité et bien-être, de mieux développer la conscience de votre corps et d'affiner votre ressenti du monde qui nous entoure, vous êtes invité à accomplir, dans ces ateliers, un travail en profondeur, à l'écoute de votre respiration. Par des gestes simples et progressifs, vous améliorez la maîtrise de vos mouvements, votre posture, votre équilibre, votre souplesse ainsi que votre coordination. Dates: du 8 janvier au 17 décembre 2018, 38x, lundi, de 14h30 à 16h30 Formatrice: Carole Angèle Chappuis Lieu: Studio 7, Rue Cherbuliez 7, Genève Prix, TVA incluse: CHF 350.- Inscription: jusqu'au 1er décembre 2017 au 031 390 88 27 4/36
Les yeux du corps (Genève) NOUVEAU TITRE Atelier d’expression corporelle & percussions. Être soi, être l'autre. Être avec soi, être avec l’autre. Une rencontre avec l’improvisation et le lâcher prise aux rythmes du tambour. Une rencontre avec son corps en résonance avec nos biorythmes : s’y incarner sans préjugés. Prendre plaisir à exprimer des mouvements en toute liberté. Une rencontre interactive avec l’autre : l’imiter jusqu’à devenir un peu lui/elle. Une rencontre avec nos profondeurs : oser vivre l’instant de nous révéler à nous-même comme aux autres à travers la danse. Et enfin, une rencontre avec l’authenticité perdue. Dates: du 9 janvier au 18 décembre 2018, 36x, mardi, de 14h30 à 16h30 Formatrice: Carole Angèle Chappuis Lieu: Studio 7, Rue Cherbuliez 7, Genève Prix, TVA incluse: CHF 330.- Inscription: jusqu’au 1er décembre 2017 au 031 390 88 27 Danser et bouger (Landschlacht) CAB Guidés par la pédagogue de danse belge Vanessa Lopez, plongez dans le monde du mouvement, du souffle et de la musique. Trois jours durant, vous allez vous concentrer sur votre corps, être à son écoute et chercher à en explorer les limites. Accompagnés de musique, vous dansez des enchaînements de pas connus et inconnus, aiguisant ainsi votre présence. Dates: du jeudi 15 au dimanche 18 mars 2018 Formatrices: Vanessa Lopez et Jenny Bolliger Lieu: Centre international des aveugles, Landschlacht Prix, TVA incluse: S CHF425.-, D CHF380.- (hôtel compris) Inscription: CAB, jusqu'au 12 janvier 2018 au 044 466 50 66 5/36
Découvrez le Cécifoot (Macolin) NOUVEAU Envie de pratiquer une forme de football adaptée aux personnes aveugles et malvoyantes ? Alors venez participer au camp qui se déroulera à Macolin, siège de l'Office Fédérale du Sport. Dans cet écrin de nature, vous aurez le privilège de taper dans le fameux ballon à grelots sous l'encadrement des membres qualifiés de l'ASAP, association partenaire de la FSA qui chapeaute l'équipe suisse de cécifoot. Mettez votre dynamisme au service d'un collectif qui saura vous transmettre une grosse dose de passion et d'amitiés. Le cours est destiné à des participants francophones et germanophones. Attention le nombre de places est limité. Dates: du mardi 3 avril dès 11h00 au jeudi 5 avril 2018 jusqu’à env. 14h00 Formatrice: Mathieu Chapuis Lieu: Haute école fédérale de sport, Macolin Prix, TVA incluse: CHF 350.- en chambre double (hôtel compris) Inscription: jusqu’au 22 février 2018 au 031 390 88 27 Activités sportives et nature (Landschlacht) CAB Vous aimez le mouvement, la nature et la compagnie? Alors ce cours qui s'adresse à des personnes de tout âge vous est destiné! Afin de vous remettre en forme, d'augmenter votre assurance dans votre mobilité et d'améliorer votre bien-être, vous pratiquez chaque jour de la gymnastique, de l'aquagym, de la danse et du tandem. De belles promenades - voire des randonnées si elles sont souhaitées - complètent le programme. Le terrain pratiquement plat s'y prête parfaitement. Dates: du samedi 21 au dimanche 29 avril 2018 Formatrice: Nicole Jaggi Lieu: Centre international des aveugles, Landschlacht Prix, TVA incluse: S CHF 1040.-, D CHF 920. - Inscription: CAB, jusqu’au 18 février 2018 au 044 466 50 66 6/36
Escalade (Echandens) Vous exercez un sport fascinant sous une surveillance professionnelle. Vous développez votre confiance en vous-même et en votre partenaire, vous découvrez la responsabilité que demande l'escalade. Vous vous initiez à la communication à travers la corde et la voix. Vous faites connaissance de l’infrastructure de la salle et apprenez le fonctionnement de l’équipement et du matériel. Vous apprenez à vous encorder et à assurer votre partenaire. Vous pratiquez l'escalade relié avec une corde déjà suspendue, sous la surveillance d’une tierce personne. Vous vous déplacez sur le mur d’escalade verticalement et horizontalement. Dates: du 17 avril au 22 mai 2018, 6x, mardi, de 18h00 à 20h00 Formatrice: Suzanne Von Kaenel Lieu: Rocspot, Rte de la Venoge 3G, Echandens Prix, TVA incluse: CHF 120.- Inscription: jusqu'au 6 mars 2018 au 031 390 88 27 Autodéfense (Sion) Ce cours vous permet d'apprendre à vous défendre. Vous gérez des situations délicates avec calme et détermination. Vous utilisez vos mouvements naturels avec efficacité. Vous étudiez les distances de sécurité et les risques de chute. Dates: du 23 avril au 14 mai 2018, 4x, lundi, de 14h00 à 16h30 Formateur: Marc-Alain Curty Lieu: Ecole-club Migros, Place de la Gare 2, Sion Prix, TVA incluse: CHF 115.- Inscription: jusqu'au 12 mars 2018 au 031 390 88 27 7/36
Remise en forme et bien-être I (Saanen) Vous améliorez votre bien-être par la pratique de trois disciplines quotidiennes: gymnastique et aquagym douces ainsi que balades. Grâce à la gymnastique douce, vous réveillez votre corps, l'assouplissez en l'étirant, apprenez à mieux respirer et à vous relaxer. Vous favorisez votre détente grâce à des exercices tout en douceur et des étirements en profondeur. Par l'aquagym, vous tonifiez votre corps et vous acquérez de l'aisance pour bouger dans l'eau. Les balades en groupes vous permettent d'apprécier cette belle région et sa culture. Prérequis : une condition physique permettant 5h d’activités sportives quotidiennes. Dates: du dimanche 29 avril dès 16h30 au samedi 5 mai 2018 jusqu’à env. 13h00 Formateur : Gianni Simone Lieu: Hôtel Solsana, Saanen Prix membre, TVA incluse: S CHF 845.-, D CHF 725.- (hôtel compris) Prix non-membre, TVA incluse: S CHF 1415.-, D CHF 1295.- (hôtel compris) Inscription: jusqu’au 23 janvier 2018 au 031 390 88 27 Se ressourcer au bord du lac de Constance (Landschlacht) CAB Venez découvrir cette magnifique région du canton de Thurgovie! Ce cours a pour but d'accroître la confiance en soi, de (re)trouver une certaine sérénité et la joie du partage. Par le mouvement du corps et de l'esprit, vos capacités personnelles sont mises à contribution pour développer votre autonomie et votre assurance. Au programme, de la gymnastique, de l'aquagym, deux excursions d'une journée, des balades mais aussi du chant, de la lecture, des contes, des jeux, des conférences et des moments de recueillement. Dates: du samedi 4 au mercredi 15 août 2018 Formateurs: Sabine Bédert et Lautaro Correa Lieu: Centre international des aveugles, Landschlacht Prix, TVA incluse: S CHF 1430.-, D CHF 1265.- (hôtel compris) Inscription: CAB, jusqu'au 3 juin 2018 au 044 466 50 66 8/36
Remise en forme et bien-être II (Saanen) Vous améliorez votre bien-être par la pratique de trois disciplines quotidiennes: gymnastique et aquagym douces ainsi que balades. Grâce à la gymnastique douce, vous réveillez votre corps, l'assouplissez en l'étirant, apprenez à mieux respirer et à vous relaxer. Vous favorisez votre détente grâce à des exercices tout en douceur et des étirements en profondeur. Par l'aquagym, vous tonifiez votre corps et vous acquérez de l'aisance pour bouger dans l'eau. Les balades en groupes vous permettent d'apprécier cette belle région et sa culture. Prérequis : une condition physique permettant 5h d’activités sportives quotidiennes. Dates: du dimanche 30 septembre dès 16h30 au samedi 6 octobre 2018 jusqu’à env. 13h00 Formateur: Gianni Simone Lieu: Hôtel Solsana, Saanen Prix membre, TVA incluse: S CHF 845.-, D CHF 725.- (hôtel compris) Prix non-membre, TVA incluse: S CHF 1415.-, D CHF 1295.- (hôtel compris) Inscription: jusqu’au 25 juin 2018 au 031 390 88 27 Week-end « Showdown » (Saanen) Vous apprenez à jouer où vous perfectionner au Showdown et améliorez ainsi votre dextérité dans ce jeu de table d’une rapidité fulgurante. L'encadrement professionnel vous fournit toutes les informations concernant les règles, tactiques et techniques. Le samedi, tout en pratiquant, vous recevez des instructions en fonction de vos attentes personnelles. Le dimanche, vous mesurez vos performances par un tournoi! Avons-nous éveillé votre intérêt? Alors, nous nous réjouissons de votre inscription. Le cours est destiné à des participant(e)s francophones et germanophones. Attention, le nombre de places est limité. Dates: du vendredi 12 octobre dès 14h00 au dimanche 14 octobre 2018 jusqu’à 14h00 Formateur: Thomas Häni Lieu: Hôtel Solsana, Saanen Prix membre, TVA incluse: S CHF 260.-, D CHF 230.- (hôtel compris) Prix non-membre, TVA incluse: S CHF 455.-, D CHF 415.- (hôtel compris) Inscription: jusqu'au 31 juillet 2018 au 031 390 88 27 9/36
Venez jouer au Cécifoot (Macolin) NOUVEAU Envie de pratiquer une forme de football adaptée aux personnes aveugles et malvoyantes ? Alors venez participer au camp qui se déroulera à Macolin, siège de l'Office Fédérale du Sport. Dans cet écrin de nature, vous aurez le privilège de taper dans le fameux ballon à grelots sous l'encadrement des membres qualifiés de l'ASAP, association partenaire de la FSA qui chapeaute l'équipe suisse de cécifoot. Mettez votre dynamisme au service d'un collectif qui saura vous transmettre une grosse dose de passion et d'amitiés. Le cours est destiné à des participants francophones et germanophones. Attention le nombre de places est limité. Dates: du mardi 16 octobre dès 11h00 au jeudi 18 octobre 2018 jusqu’à env. 14h00 Formatrice: Mathieu Chapuis Lieu: Haute école fédérale de sport, Macolin Prix, TVA incluse: CHF 350.- en chambre double (hôtel compris) Inscription: jusqu’au 24 août 2018 au 031 390 88 27 Santé et bien-être Danse-thérapie (Sion) Cet atelier vous propose de développer la conscience du corps pour mieux appréhender l’espace et de vivre le plaisir de se mouvoir en toute sécurité. Musique, rythme, mouvements simples et temps de parole vous accompagnent lors de ces séances. Ces rencontres régulières favorisent les échanges. Ainsi, les expériences partagées vous soutiennent et vous encouragent à mieux vivre votre quotidien. Vous acquérez une plus grande autonomie et renforcez votre confiance en vous. Les ateliers danse-thérapie s’adressent aux hommes et aux femmes. Ils ne demandent aucun niveau technique ou esthétique. Dates: du 12 janvier au 30 novembre 2018, 21x, vendredi, de 9h30 à 11h00 Formatrice: Carine Dorsaz Lieu: Académie Cilette Faust, Av. de la Gare 41, Sion Prix, TVA incluse: CHF 145.- Inscription: jusqu'au 4 décembre 2017 au 031 390 88 27 10/36
Yoga I (Lausanne) NOUVEL HORAIRE Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être? Mieux gérer vos émotions? Ou encore apprivoiser votre stress? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous. En plus de la pratique d’exercices vous permettant petit à petit d’assouplir et de tonifier votre corps, de fortifier et d’équilibrer votre mental, vous acquérez des outils simples à utiliser dans la vie quotidienne pour être mieux dans votre corps, dans votre tête et dans votre cœur. Dates: du 15 janvier au 10 décembre 2018, 24x, lundi, de 10h00 à 11h30 Formatrice: Nicole Béguin Lieu: Paroisse écossaise, Av. de Rumine 26, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 165.- Inscription: jusqu'au 4 décembre 2017 au 031 390 88 27 Yoga II (Lausanne) NOUVEAU Vous souhaitez retrouver et cultiver votre bien-être? Mieux gérer vos émotions? Ou encore apprivoiser votre stress? Alors, venez découvrir le yoga et ses méthodes accessibles à tous. En plus de la pratique d’exercices vous permettant petit à petit d’assouplir et de tonifier votre corps, de fortifier et d’équilibrer votre mental, vous acquérez des outils simples à utiliser dans la vie quotidienne pour être mieux dans votre corps, dans votre tête et dans votre cœur. Dates: du 15 janvier au 10 décembre 2018, 24x, lundi, de 11h45 à 13h15 Formatrice: Nicole Béguin Lieu: Paroisse écossaise, Av. de Rumine 26, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 165.- Inscription: jusqu'au 4 décembre 2017 au 031 390 88 27 11/36
Féminine, tendance et élégante (Genève) NOUVEAU Mesdames, découvrez comment être tendance et affirmer votre féminité grâce à un cours de nouage de foulards et de marche en talons. Ce cours se déroule en deux demi-journées. Vous apprenez tout d’abord comment porter le foulard en toute saison et en toute occasion. Lors de la deuxième demi-journée vous vous exercez à marcher avec des talons avec assurance et élégance. Merci de prendre avec vous une paire de chaussures à talons entre 5 et 8 cm de hauteur (talons aiguilles ou carrés). Dates: les vendredis 2 et 9 mars 2018 de 14h00 à 17h00 Formatrice: Samantha Jufer Lieu: La Julienne, Maison des arts et de la culture, Route de Saint-Julien 116, Plan-les-Ouates Prix, TVA incluse: CHF 38.- Inscription: jusqu’au 31 janvier 2018 au 031 390 88 27 Soin et maquillage (Genève) NOUVEAU L’atelier « soin et maquillage » vous propose à travers un soin du visage, un voyage sensoriel aux senteurs de plantes alpines, en passant par le maquillage et la découverte de la méthode J’AVAIS PAS VU ainsi que de ses produits aux textures onctueuses et fondantes. Le but de cet atelier et de vous rendre autonome dans l’application et la gestuelle de vos soins bien-être et de votre maquillage pour parvenir au terme de ce voyage à un résultat naturel sublimant votre beauté tout en étant en accord avec votre personnalité Date: le jeudi 24 mai 2018 de 10h00 à 16h30 Formatrices: Samantha Jufer et Gaëlle Cretegny Lieu: La Julienne, Maison des arts et de la culture, Route de Saint-Julien 116, Plan-les-Ouates Prix, TVA incluse: CHF 58.- (sans repas) Inscription: jusqu’au 9 avril 2018 au 031 390 88 27 12/36
Réflexologie plantaire familiale (Saanen) NOUVEAU THEME Se faire du bien pour faire du bien aux autres en découvrant le bonheur du massage réflexe des pieds. Tout au long de cette formation, vous apprenez les zones réflexes plantaires à l’aide d’un protocole et de planches colorées. Comment masser le corps entier à travers les pieds. Ceci autant dans le préventif que le thérapeutique. Nos pieds contiennent 14400 terminaisons nerveuses… de quoi amener de la détente et du bien-être. Mais également soulager divers maux qui se situent dans le corps comme les douleurs dorsales, les soucis digestifs, les maux de tête, etc. Dates: du mercredi 13 juin dès 14h00 au dimanche 17 juin 2018 jusqu’à env. 13h00 Formatrice: Géraldine Viatte Lieu: Hôtel Solsana, Saanen Prix membre, TVA incluse: S CHF 490.- / D CHF 410.- (hôtel compris) Prix non-membre, TVA incluse: S CHF 870.- / D CHF 790.- (hôtel compris) Inscription: jusqu'au 8 mars 2018 au 031 390 88 27 Utiliser les huiles essentielles (Lausanne) NOUVEAU THÈME Des ateliers ludiques et créatifs vous permettent d’employer des huiles essentielles en toute connaissance et sécurité. Lors de cette formation, vous entrez dans l’univers des senteurs aussi bien dans leurs vertus physiques pour soulager des douleurs, des affections courantes que dans leurs propriétés énergétiques pour amener de la détente et du bien-être. La diffusion, comment mettre des huiles sur la peau, avec quoi les diluer, tout cela est abordé de manière pratique et facile. Dégustation d’apéro aux huiles essentielles ou comment se faire plaisir gustativement en faisant du bien à notre organisme. Dates: les 12, 19 et 26 septembre 2018, 3x, mercredi, de 9h00 à 12h00 Formatrice: Géraldine Viatte Lieu: Ecole Gédane, Côtes de Montbenon 30, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 65.- Inscription: jusqu’au 23 juillet 2018 au 031 390 88 27 13/36
Votre image professionnelle (Lausanne) NOUVEAU Votre apparence reflète-t-elle vos compétences professionnelles ? Lors d’un rendez-vous d’embauche, vous n’avez que quelques secondes pour donner une bonne impression. Grâce à ce cours, destiné aux hommes et femmes actifs, vous améliorez l’image que vous renvoyez par une tenue vestimentaire appropriée et ainsi gagner en crédibilité. Recevez les clés du succès pour valoriser votre silhouette en fonction des codes vestimentaires, associations de couleurs, accessoires, etc... Mettez -vous en valeur, gagnez en confiance et ayez plus de chance de faire une bonne impression à votre prochain rendez-vous professionnel. Date: le jeudi 15 septembre 2018 de 10h00 à 16h30 Formatrice: Samantha Jufer Lieu: Centre de formation FSA, Rue de Genève 88b, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 40.- (sans repas) Inscription: jusqu’au 10 août 2018 au 031 390 88 27 Visagisme et maquillage (Vevey) NOUVEAU L’atelier « visagisme et maquillage » vous propose d’apprendre à vous embellir par une étude de votre visage et ses caractéristiques, puis par le maquillage et la découverte de la méthode J’AVAIS PAS VU ainsi que de ses produits aux textures onctueuses et fondantes. Des conseils capillaires vous serons également donné pour trouver la couleur de cheveux qui vous sied au teint ainsi que des propositions de coiffures qui conviennent à la forme de votre visage et votre typologie. Le but de cet atelier et de vous rendre autonome dans l’application et la gestuelle de votre maquillage pour parvenir à un résultat naturel sublimant votre beauté tout en étant en accord avec votre personnalité. Date: le lundi 1er octobre 2018 de 10h00 à 16h30 Formatrices: Samantha Jufer et Marie-Hélène Perruchoud Lieu: Coiffure « Médiane », Av. de la Gare 21, Vevey Prix, TVA incluse: CHF 58.- (sans repas) Inscription: jusqu’au 3 septembre 2018 au 031 390 88 27 14/36
Cuisine et saveurs Rencontres culinaires (Genève) NOUVELLES RECETTES Vous découvrez des textures, des goûts variés et différents types de cuisson. Vous partez avec des recettes créatives, réalisables chez vous, et quelques astuces qui facilitent le quotidien. Menu d’hiver : Vous cuisinez un filet de veau poché à basse température dans un bouillon, accompagné de légumes de saison. Brunch printanier : Vous réalisez un buffet avec des plats sucrés, salés, bien décorés et appétissants. Saveurs d’automne : Qu’il est bon de croquer des plats de près de chez soi ! C’est ce que vous allez concocter de manière raffinée. Repas de fête : Vous réalisez un menu gourmand en duo. Prérequis: cuisiner régulièrement. Dates: les 10 mars, 26 mai, 29 sept. et 24 nov. 2018, 4x, samedi, de 9h30 à 15h30 Formatrice: Marie-Cécile Cardenoso Lieu: Cycle d’orientation des Marais, Onex Prix, TVA incluse: CHF 235.- (repas compris) Inscription: jusqu'au 24 janvier 2018 au 031 390 88 27 Découverte des vins (Lausanne) NOUVEAU LIEU Vous découvrez le monde du vin et abordez les finesses de l'apprentissage de sa dégustation. Vous laissez parler vos sens et vous développez votre palais afin d'améliorer votre perception du goût. Vous dégustez des vins blancs et rouges de chacune des régions étudiées. Au programme: le vignoble et les vins suisses, d'Europe et non-européens. A l'issue du cours, vous aurez acquis des connaissances générales sur la géographie viticole de chacune de ces régions, vous connaîtrez quelques chiffres sur leur vignoble et vous saurez indiquer les accords culinaires des différentes catégories de vins. Dates: les samedis 17 mars, 14 et 28 avril 2018 de 9h00 à 14h00 Formateur: Dominique Fornage Lieu: Centre de formation FSA, Rue de Genève 88b, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 239.- (repas compris) Inscription: jusqu'au 9 février 2018 au 031390 88 27 15/36
Cuisine italienne (Sion) NOUVEAU THÈME Ce cours vous offre l’opportunité et le plaisir de connaître une cuisine de renommée mondiale. Il propose un parcours culinaire à travers les différentes régions d’Italie. Vous découvrirez les secrets d’une cuisine savoureuse et simple à mettre en pratique, ainsi vous pourrez refaire les recettes à la maison de manière autonome. Vous apprendrez à cuisiner certains incontournables, des plats typiques de diverses régions de l’Italie, antipasti, pasta, dolce ! Buon appetito ! Aucun prérequis nécessaire si ce n’est de l’intérêt pour la cuisine italienne. Date: le samedi 24 mars 2018 de 9h30 à 14h30 Formatrice: Béatrice Beney Lieu: Ecole-club Migros, Place de la Gare 2, Sion Prix, TVA incluse: CHF 70.- (repas compris) Inscription: jusqu’au 6 février 2018 au 031 390 88 27 La folie des tartares (Villars s/Glâne) NOUVEAU L’été approche, voici venu le temps des repas simples et rafraîchissants. Vous aimez manger cru? Venez redécouvrir l’art de faire un tartare. Qu’ils soient de viandes, de poissons ou de légumes, ils sont là en entrée ou en plat pour régaler vos convives et donner à vos assiettes un goût de soleil plein d’originalité. La dégustation et les boissons sont comprises dans le prix de cet atelier, ainsi que le support papier avec toutes les recettes. Prendre un tablier avec soi. Date: le samedi 19 mai 2018 de 09h30 à 14h30 Formateur: Olivier Perrenoud Lieu: «la Folie des Saveurs» Rue du Platy 15, Villars s/Glâne Prix, TVA incluse: CHF 70.- (repas compris) Inscription: jusqu’au 9 avril 2018 au 031 390 88 27 16/36
Brunch printanier (Lausanne) NOUVEAU THÈME L’heure des brunchs a sonné ! Idéal pour un repas convivial à toute heure et en toute saison, le brunch se décline à l’infini selon vos envies. Vous réalisez un buffet abondant avec des plats sucrés, salés, bien décorés, fleuris et appétissants. Chacun déguste en fonction de ses goûts et de son appétit. Aucun prérequis n’est nécessaire Date: le samedi 2 juin 2018 de 9h30 à 14h30 Formatrice: Marie-Cécile Cardenoso Lieu: Centre de formation FSA, Rue de Genève 88b, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 70.- (repas compris) Inscription: jusqu'au 25 avril 2018 au 031 390 88 27 La folie des pique-niques (Villars s/Glâne) NOUVEAU L’été est arrivé, des sorties en plein air sont prévues et vous en avez marre de ne manger que des sandwichs? Venez découvrir des d’idées originales pour composer votre pique-nique tout en mangeant sainement. Invitez brochettes, tartines, crudités, smoothies et pâtisseries à vos menus d’été pour des pique-niques simples, originaux et de qualités. La dégustation et les boissons sont comprises dans le prix de cet atelier, ainsi que le support papier avec toutes les recettes. Prendre un tablier avec soi. Date: le samedi 30 juin 2018 de 09h30 à 14h30 Formateur: Olivier Perrenoud Lieu: «la Folie des Saveurs» Rue du Platy 15, Villars s/Glâne Prix, TVA incluse: CHF 70.- (repas compris) Inscription: jusqu’au 14 mai 2018 au 031 390 88 27 17/36
Cuisine « made in USA » (Villars s/Glâne) NOUVEAU Votre rêve américain commence par l’estomac. Le burger est à la mode et se décline à toutes les sauces. Alors pourquoi pas vous ? Lors de ce cours, vous apprenez toutes les bases pour confectionner votre pain à hamburger, fabriquer votre steak haché, préparer des oignons confits et votre ketchup maison. Vous pourrez dorénavant régaler petits et grands avec un grand classique américain et entièrement fait maison. La dégustation et les boissons sont comprises dans le prix de cet atelier, ainsi que le support papier avec toutes les recettes. Prendre un tablier avec soi. Date: le samedi 22 septembre 2018 de 09h30 à 14h30 Formateur: Olivier Perrenoud Lieu: «la Folie des Saveurs» Rue du Platy 15, Villars s/Glâne Prix, TVA incluse: CHF 70.- (repas compris) Inscription: jusqu’au 17 août 2018 au 031 390 88 27 Amuse-bouches et mignardises (Sion) NOUVEAU THÈME Vous apprenez à réaliser un buffet d’apéritifs et desserts que vous pouvez préparer avant l’arrivée de vos convives. Quel plaisir de profiter des soirées de fêtes avec vos invités ! Ce buffet sucré salé leur donnera l’eau à la bouche. Vous préparez des amuse-bouches, verrines et autres recettes originales et diversifiées qui raviront vos invités pour un cocktail dînatoire. Ces préparations d’apéritifs et de desserts en plus d’être savoureuses respecteront les règles de l’équilibre nutritionnel. Apprenez à agrémenter vos apéros de mille et une surprises pour passer de beaux moments conviviaux entre amis. Date: le samedi 24 novembre 2018 de 9h30 à 14h30 Formatrice: Béatrice Beney Lieu: Ecole-club Migros, Place de la Gare 2, Sion Prix, TVA incluse: CHF 70.- (repas compris) Inscription: jusqu’au 9 octobre 2018 au 031 390 88 27 18/36
Repas de fête (Lausanne) NOUVELLES RECETTES Vous réalisez un menu gourmand en duo, qui peut se préparer à l’avance. Une recette de volaille proportionnée. Des idées pour une table festive en tête à tête. Prérequis: cuisiner régulièrement. Date: le samedi 1er décembre 2018 de 9h30 à 14h30 Formatrice: Marie-Cécile Cardenoso Lieu: Centre de formation FSA, Rue de Genève 88b, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 70.- (repas compris) Inscription: jusqu'au 22 octobre 2018 au 031 390 88 27 Musique et danse Tango : danse et musique (Genève) NOUVEAU A travers cette danse et sa musique, vous apprenez à mieux maîtriser votre corps et à être à l’écoute de vous-même pour découvrir la signification des relations que chacun entretient avec les autres. Vous entraînez votre concentration, votre équilibre physique, la coordination avec votre partenaire ainsi que la fluidité dans les mouvements. Par la pratique de la danse, vous développez une sensibilité musicale et une élégance qui sont inhérentes au tango argentin. Le mieux est de s'inscrire en couple mais individuellement est tout aussi possible. Afin d’être à l’aise, prévoir des chaussures et des vêtements confortables. Dates: du 9 janvier au 11 décembre 2018, 35x, mardi, de 14h00 à 15h30 Formatrice: Vida Lisaite Lieu : Paroisse de Montbrillant, 14-16 Rue Baulacre, Genève Prix, TVA incluse: CHF 445.- par personne l’accompagnant paie le même tarif Inscription: jusqu’au 15 décembre 2017 au 031 390 88 27 19/36
Voyagez en dansant (Lausanne) NOUVEAU TITRE A travers des musiques venues des quatre coins du monde vous développez votre mobilité, votre coordination, votre équilibre, votre orientation dans l’espace et le temps ainsi que votre sens du rythme. Vous bougez et vous vous détendez sur des mélodies et des danses collectives de tous horizons. Dates: du 15 janvier au 10 décembre 2018, 20x, lundi, de 14h00 à 16h00 Formatrice: Nicole Béguin Lieu: Paroisse écossaise, Av. de Rumine 26, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 205.- Inscription: jusqu'au 4 décembre 2017 au 031 390 88 27 Chant - Chanson française (Lausanne) Vous découvrez et expérimentez le chant en groupe et à plusieurs voix. Vous vous laissez transporter par la force et l’énergie du groupe et découvrez ou redécouvrez ainsi des titres bien connus de la variété francophone. Grâce au répertoire varié de la chanson française d’hier et d’aujourd’hui, vous développez votre pose de voix, votre oreille et votre sens du rythme. Vous apprenez également à affiner votre phrasé et votre interprétation. Les chants sont accompagnés à la guitare et au piano. Prérequis: ce cours est ouvert à toute personne aimant le chant en groupe. Paroles uniquement en français Dates: les samedi 3 et dimanche 4 mars 2018, de 9h30 à 16h00 Formatrice: Magali Rytz Bubloz Lieu: Centre de formation FSA, Rue de Genève 88b, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 70.- (sans repas) Inscription: jusqu'au 30 janvier 2018 au 031 390 88 27 20/36
Chant - Comédies musicales (Lausanne) La comédie musicale est en haut de l’affiche ! Rejoignez-nous et venez découvrir le chant de style comédie musicales en groupe et à plusieurs voix. Grâce au répertoire varié de comédies musicales d’hier et d’aujourd’hui, vous développez votre pose de voix, votre oreille et votre sens du rythme. Vous apprenez également à affiner votre phrasé et votre interprétation. Quelques gestes simples, deux ou trois pas pour étoffer le tout et le tour est joué. Les chants sont accompagnés de guitare, piano et playback instrumentaux. Prérequis: ce cours est ouvert à toute personne aimant le chant en groupe. Chants en anglais et français Dates: les 6 samedi et dimanche 7 octobre 2018, de 09h30 à 16h00 Formateur: Magali Rytz-Bubloz Lieu: Centre de formation FSA, Rue de Genève 88b, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 70.- (sans repas) Inscription: jusqu’au 27 août 2018 au 031 390 88 27 Danses traditionnelles de divers pays (Saanen) Vous améliorez votre mobilité, votre équilibre, votre orientation dans l'espace et votre mémoire imaginative dans un cadre sécurisant. Vous faites un tour du monde avec des danses simples et enjouées, très souvent en cercle, parfois deux à deux et parfois assis, accompagnés de musiques enregistrées et jouées sur divers instruments (guitare, flûtes, chalumeau, percussion, etc.) ainsi que de chants. Comme tout sera instruit soigneusement, des connaissances préalables ne sont pas nécessaires, il faut simplement être capable d'effectuer des danses simples à peu près en cadence. Dates: du dimanche 23 septembre dès 17h30, au samedi 29 septembre 2018 jusqu’à env. 14h00 Formateur: Andreas Rutschmann Lieu: Hôtel Solsana, Saanen Prix membre, TVA incluse: S 825.-, D 705.- (hôtel compris) Prix non-membre, TVA incluse: S 1395.-, D 1275.- (hôtel compris) Inscription: jusqu'au 18 juin 2018 au 031 390 88 27 21/36
Activités créatrices Création d’un bijou en argent (Lausanne) NOUVEAU Découvrez la bijouterie au travers de moyens simples et passionnants, reproductible par la suite à l’atelier. Votre imagination et votre créativité sont développées et vous créez une pièce unique et personnelle (une bague) en métal précieux. Vous apprenez lors du 1er cours, la technique de la fonte à l’os de seiche, vous découvrez les matériaux et réfléchissez à votre projet personnel. Durant les autres matinées, vous réalisez votre pièce dans l’os de seiche, préparez le moule selon la technique apprise puis procédez à la fonte de l’argent dans le moule et finissez avec le nettoyage de votre bague. Quel plaisir de s’embellir avec une pièce unique de sa création ! Dates: du 13 janvier au 10 février 2018, 5x, samedi, de 9h30 à 12h00 Formatrice: Caroline Soldevila Lieu: Atelier L-IMPRIMERIE, Av. de Morges 33, Lausanne Prix, TVA incluse: CHF 200.- (matériel pour une bague compris) Inscription: jusqu’au 8 décembre 2017 au 031 390 88 27 Activités créatrices manuelles (Saanen) Vous aimez bricoler, créer, découvrir de nouvelles matières, alors ce cours vous concerne, car il est 100% fait main. Vous découvrez comment se font au tricot et au tissage de magnifiques objets, tel que coussins, sacs, etc. Vous réalisez des foulards en soie aux multiples couleurs qui vous font développer votre créativité. Les différentes méthodes de travail sur tissu, laine, ou plastique, vous aident à développer votre agilité. Parez-vous de colliers de perles des milles et une nuits. Ces échanges dans les créations artisanales sont un partage pour faire découvrir et apprécier des objets faits main. Dates: du dimanche 3 juin dès 16h30 au samedi 9 juin 2018 jusqu’à env. 13h00 Formatrice: Anne-Mary Guenat Lieu: Hôtel Solsana, Saanen Prix membre, TVA incluse: S CHF 725.-, D CHF 605.- (hôtel compris) Prix non-membre, TVA incluse: S CHF 1295.-, D CHF 1175.- (hôtel compris) Inscription: jusqu'au 27 février 2018 au 031 390 88 27 22/36
Groupes créatifs (divers lieux) Nos groupes créatifs sont aussi diversifiés que la vie: dans une ambiance détendue et conviviale où chacun peut discuter et échanger. Vous faites le plein d'énergie et développez vos talents dans le domaine artisanal ou créatif. Vous aurez le plaisir de réaliser vos propres objets et d’apprendre de nouvelles techniques tout en passant un agréable moment. Les activités créatives sont encadrées par des responsables qualifiés et sont adaptées aux besoins des personnes aveugles ou malvoyantes ainsi qu'aux diverses classes d'âge. Inscrivez-vous sans tarder! Cela en vaut la peine! Vous avez également la possibilité de faire un cours d’essai. Dates: hebdomadaire ou tous les 15 jours selon le lieu Formatrices: Selon le lieu Lieux: Bienne, Delémont, Fribourg, Genève, Genève-Meyrin, La Chaux-de-Fonds, Lausanne, Le Sentier-La Vallée de Joux, Martigny, Neuchâtel, Porrentruy, Yverdon-les- Bains Prix, TVA incluse: CHF 100.- de forfait par an (sans matériel) Inscription: A tout moment au 079 123 99 52 Culture, nature et jeu Expression corporelle et théâtrale NOUVEAU Tout public de 15 à 150 ans ! Envie de vivre une belle expérience, de se découvrir dans le plaisir du jeu, de découvrir le personnage du clown qui sommeille en chacun de nous, de rire, de s’étonner, de s’amuser, de se faire plaisir. Envie de s’autoriser à vivre toutes les émotions, les situations, les personnages et leurs univers ? Cet atelier commence par une préparation corporelle, puis propose des mises en scène ludiques à improviser en solo ou en groupe. Chaque séance déroule un thème différent. Ces ateliers ludiques ne nécessitent aucun savoir-faire particulier. Laissez-vous tenter! Dates: du 10 janvier au 19 décembre 2018, 22x, mercredi, de 14h00 à 17h00 Formatrices: Carole Angèle Chappuis et Sabine Ryckeboer 23/36
Lieu: Maison du Bonheur, Av. Louis Casai 70, Cointrin Prix, TVA incluse: CHF 435.- Inscription: jusqu’au 1er décembre 2017 au 031 390 88 27 Echanges autour de l'art (Genève) NOUVEAU THÈME Matisse – Picasso : dialogue d’œuvre à œuvre Ces séances abordent les liens d'amitié et de rivalité qui ont uni Matisse et Picasso durant leur vie d'artistes. Ils se sont nourris l'un l'autre pour créer, et les oeuvres de chacun ont profondément bouleversé l'art du 20e siècle. Nous découvrons les gouaches découpées de Matisse et les sculptures "tôles ondulées" de Picasso. Dans la partie expérimentation de chaque séance nous créons nos gouaches découpées en taillant directement dans la couleur. Aucun prérequis artistique nécessaire, juste être habité par la curiosité de découvrir et l'envie de se faire plaisir en créant en couleurs. Dates: les 24 février, 24 mars, 21 avril et 26 mai 2018, 4x, samedi, de 14h00 à 17h00. Formatrice: Anne Meier-Soumille Lieu: Maison du Bonheur, Av. Louis Casaï 70, Cointrin Prix TVA incluse: CHF 89.- Inscription: jusqu’au 22 janvier 2018 au 031 390 88 27 Chants d’oiseaux (Bienne-Lac de Neuchâtel) Ce cours vous apprend à vous familiariser avec les chants d’une vingtaine d’espèces de nos régions. Lors de la première journée, une brève introduction au monde des oiseaux vous est donnée, puis vous écoutez des enregistrements de chants et apprenez à distinguer leurs caractéristiques. Enfin vous renforcez votre acquis au moyen d’exercices pratiques où vous êtes invités à reconnaître des chants. Lors de la deuxième journée, vous participez à une sortie en forêt, vous avez ainsi l’occasion d’approfondir vos connaissances en les confrontant à la réalité. Vous emportez un pique-nique pour partager un moment convivial. Dates: le samedi 21 avril 2018 ( journée théorique) le samedi 28 avril ou 5 mai 2018 sortie en forêt et pique-nique (matin) Formateur: Michel Pierre Lieu théorie: Residenz Au Lac, Aarbergstrasse 54, Bienne Lieu sortie: Bord du lac de Neuchâtel Prix, TVA incluse: CHF 95.- (repas compris le 21 avril 2018) 24/36
Inscription: jusqu'au 14 mars 2018 au 031 390 88 27 Histoire de l’art et peinture, I (Saanen) NOUVEAU Ce cours artistique à Solsana unit histoire de l'art et expression créatrice à travers la peinture, en lien avec la nature et la saison. Avec l'histoire de l'art nous partirons sur les traces d'artistes qui ont peint cette nature dans ces paysages du Saanenland. Au travers de ce partage de connaissances, nous découvrirons leurs techniques et nous nous laisserons inspirer par leurs œuvres. En se faisant plaisir, chacun fera l'expérience de la création en allant chercher dans ses ressources pour développer ses compétences et ses talents insoupçonnés. Aucun prérequis artistique nécessaire, juste être habité par la curiosité de découvrir de la peinture et avoir l'envie de se faire plaisir en créant par soi- même. Dates: du dimanche 24 juin dès 16h30 au samedi 30 juin 2018 jusqu’à env. 13h00 Formatrice: Anne Meier-Soumille Lieu: Hôtel Solsana, Saanen Prix membre,TVA incluse: S CHF 740.-, D CHF 620.- (hôtel compris) Prix non-membre, TVA incluse: S CHF 1310.-, D CHF 1190.- (hôtel compris) Inscription: jusqu’au 19 mars 2018 au 031 390 88 27 Histoire de l’art et peinture, II (Saanen) NOUVEAU Ce cours artistique à Solsana unit histoire de l'art et expression créatrice à travers la peinture, en lien avec la nature et la saison. Avec l'histoire de l'art nous partirons sur les traces d'artistes qui ont peint cette nature dans ces paysages du Saanenland. Au travers de ce partage de connaissances, nous découvrirons leurs techniques et nous nous laisserons inspirer par leurs œuvres. En se faisant plaisir, chacun fera l'expérience de la création en allant chercher dans ses ressources pour développer ses compétences et ses talents insoupçonnés. Aucun prérequis artistique nécessaire, juste être habité par la curiosité de découvrir de la peinture et avoir l'envie de se faire plaisir en créant par soi- même. Dates: du dimanche 2 septembre dès16h30 au samedi 8 septembre 2018 jusqu’à env. 13h00 25/36
Formatrice: Anne Meier-Soumille Lieu: Hôtel Solsana, Saanen Prix membre, TVA incluse: S CHF 740.-, D CHF 620.- (hôtel compris) Prix non-membre, TVA incluse: S CHF 1310.-, D CHF 1190.- (hôtel compris) Inscription: jusqu’au 24 mai 2018 au 031 390 88 27 Langues et communication Cours de langues - anglais, allemand ou autres Veuillez nous faire parvenir vos attentes et disponibilités pour le cours de langues que vous souhaitez suivre. Dès que le quota de 6 participants minimum est atteint nous vous proposerons un cours au plus proche de vos souhaits. Langue(s) souhaitée(s) : Allemand, anglais, suisse-allemand, etc… Créneaux horaires : Quel(s) jour(s) / matinée, après-midi ou soirée Votre niveau : Débutant, faux-débutant, avancé Le genre de cours : Conversation ou grammaire et orthographe Lieu du cours : Chef-lieu ou ville importante d’un canton romand Dates : A définir selon inscriptions Lieu : A définir selon inscriptions Prix : A définir selon nombre de participants et type de cours Inscription : A tout moment au 031 390 88 27 RE-Naissance à l’écriture (Lausanne) NOUVEAU « Je me demande si je ne suis pas en train de jouer avec les mots… Et si les mots étaient faits pour ça ? » Boris Vian Cet atelier original et convivial s'adresse à toute personne qui souhaite vivre l’expérience de l’écriture ! Ce moment pourra être l’occasion de lâcher vos réticences, de lever les freins qui vous retiennent et de vous autoriser à coucher des mots sur le papier pour aller à la rencontrer de vos ressources créatives. Des exercices ludiques vous permettront de libérer et de stimuler votre imaginaire pour oser écrire quelques phrases, relater une expérience de vie, laisser émerger un poème, une histoire, créer un personnage ou tout simplement griffonner des mots à tout-va… 26/36
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