CHALLENGE Para-Rugby Adapté
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CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
Présentation :
Avec le contexte sanitaire actuel, la Fédération Française du Sport Adapté par le biais de sa commission sportive Para-Rugby Adapté vous propose le Challenge National Para-Rugby
Adapté. Chaque association de rugby affiliée à la FFSA pourra participer. Chaque sportif devra être licencié pour la saison 2020/2021 (compétitive avec classification ou non
compétitive). Des challenges vous sont proposés :
- 3 pour les sportifs ayant une licence non compétitive (page 2 à 4) : cliquer ici
- 6 pour les sportifs AB ayant une licence compétitive (page 5 à 10) : cliquer ici
- 5 pour les sportifs BC ayant une licence compétitive (page 11 à 17) : cliquer ici QR CODE :
- 5 pour les sportifs CD ayant une licence compétitive (page 18 à 27) : cliquer ici
Toutes les catégories sont ouvertes : U12, U16, U18, + de 18 ans.
Les inscriptions débuteront à partir du 13 Janvier. Vous devrez retourner votre bulletin d’inscription auprès de votre Ligue et/ou CDSA.
Vous aurez jusqu’au vendredi 23 avril 2021 pour retourner vos résultats via le fichier Excel à : commissionrugbyadapte@gmail.com.
Pour le Challenge des postures « Tiens ton post et engages » (situation qualificative pour le Championnat de France), nous vous remercions
de nous transmettre les vidéos via l’application, téléchargeable avec le QR Code ci-contre :
Vous allez vous-même préparer vos sportifs à cette compétition et les évaluer. Nous comptons bien sûr sur votre esprit sportif pour jouer
le jeu à fond et bien respecter les consignes. Au-delà cette compétition à distance l’idée est avant tout de reproposer de l’activité, du lien et de l’échange.
Mesures sanitaires à respecter :
- Se laver les mains avant le début de la séance et entre chaque séquence avec du gel hydroalcoolique et à la fin de la séance/désinfecter le matériel au début de la séance, pendant
les séquences et à la fin de la séance.
- Respecter les distanciations sociales (les exercices ont été pensés dans ce sens-là)/avoir du gel hydroalcoolique et autres moyens de désinfections pendant la séance.
Pour tout renseignement technique, vous pouvez joindre la Commission Nationale Para Rugby Adapté : commissionrugbyadapte@gmail.com.
Il y aura un classement individuel sur l’ensemble des exercices proposés sur la classe.
Matériel nécessaire : Plots et/ou Piquets, coupelles, cerceaux, boucliers, piquets, 2 sacs de plaquages en AB et BC (1 en CD et aucun pour les non compétitifs), 10 ballons T4 pour
U12/16 et 10 T5 pour U18/ +18ans, un moyen pour délimiter les zones de plaquages sur sacs de plaquage et poteaux de rugby style papier cache.
1
CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
1. Pour les sportifs ayant une licence Non- Compétitive
SITUATION AMENAGEMENT DU MILIEU CRITERES DE
OBJECTIF(S) BUT(S) CRITERES DE REUSSITE SCORE
PEDAGOGIQUE 1 et DEROULEMENT REALISATION
Apprendre à marquer.
Marque Mettre le Terrain 8m x 16m + voir Marquer au moins 3 fois Courir le plus Le fait pour le sportif
Faire générer de l’avancée plus schéma. voire plus. vite possible de commencer et
« Marque et au porteur de balle. d’essais vers la zone de de finir la situation
évite » possible 3 ballons. marque qui est lui fait
Repérer les zones de en identifiée et obligatoirement
marque. 1min30. Plusieurs piquets ou aplatir le ballon marquer 1 point
grands plots. Schéma : de rugby dans même s’il ne
Prise de conscience des cette zone en marque pas d’autre
dimensions de son terrain. Au signal de l’éducateur, exerçant une point.
le sportif se saisit du pression avec
Se repérer sur le terrain ballon et va marquer le les mains sur le 1 essai = 1point
puis s’orienter et/ou se plus vite possible dans la sol en
réorienter. zone de marque en face contrôlant Bonus de 5 points
de lui, puis une fois qu’il a toujours le par tranche de 5
Travailler sur les aplati, va se saisir du ballon. essais marqués.
changements de direction ballon se trouvant déjà
en fonction d’un obstacle dans la zone de marque
(qui ici se substitue au où il vient d’arriver et
défenseur). repart marquer vers
l’autre zone de marque et
ainsi de suite pendant
1min30, le tout en évitant
au maximum les piquets.
2CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
SITUATION AMENAGEMENT DU MILIEU et CRITERES DE
OBJECTIF(S) BUT(S) CRITERES DE REUSSITE SCORE
PEDAGOGIQUE 2 DEROULEMENT REALISATION
Terrain 8m x 16m + voir Le fait pour le
Marque Apprendre à marquer. Mettre le schéma. Marquer au moins 6 fois Courir le sportif de
plus 1 ballon par sportif. par passage voire plus. plus vite commencer et de
« Rugby relais» Faire générer de l’avancée d’essais possible finir la situation lui
au porteur de balle. possible en Les sportifs sont les uns Schéma : vers la zone fait obligatoirement
2 min. derrière les autres à 5m de la de marque marquer 1 point
Repérer les zones de ligne de marque choisie. qui est même s’il ne
marque. Le 1er sportif démarre au identifiée et marque pas d’autre
signal de l’éducateur et va aplatir le point.
Faire prendre conscience marquer. Dès que celui a 5m ballon de
au sportif des dimensions marqué le 2ème sportif rugby dans 1 essai = 1 point
Sens du jeu
de son terrain. démarre à son tour et va en cette zone Bonus de 5 points
faire de même et ainsi de suite en exerçant par tranche de 5
Permettre au sportif de se pendant 2 min. une essais marqués.
repérer sur le terrain et Attention les sportifs qui ont pression
de savoir au plus vite marqué se replacent avec les Faire 3 passages par
s’orienter et/ou se rapidement sur les côtés sans mains sur le équipe et
réorienter. gêner l’exercice. sol en additionner le
contrôlant nombre d’essais
Sur les 3 passages, obligation toujours le marqués sur les 3
de faire au moins un passage ballon. passages.
vers une zone de marque et 1 essai qui n’est pas
les 2 autres vers l’autre zone aplati correctement
de marque. ne compte tout
simplement pas.
3CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
SITUATION
CRITERES
PEDAGOGIQUE 3 : Passes
OBJECTIF(S) BUT(S) AMENAGEMENT DU MILIEU et DEROULEMENT DE CRITERES DE REALISATION SCORE
« Passe et cours »
REUSSITE
Schéma passes à gauche : Terrain 8m x 16m + voir schéma. Tenir le ballon à 2 mains. Le fait pour le
Progresser Réussir Quand ma sportif de
dans la ses 6 ballons, 6 partenaires de jeu, 1 plot, des passe arrive Si passe à gauche : pied droit commencer et de
3
coupelles. dans les devant, main droite qui pousse et finir la situation
4 gestuelle passes
mains du lui fait
4 des passes. main gauche qui dirige.
3m Au signal de l’éducateur le sportif va ramasser le destinataire obligatoirement
3 Si passe à droite : pied gauche marquer 1 point
2 ballon 1, court vers la zone de passe 1 et fait la devant, main gauche qui pousse et
Evaluer la même s’il ne
passe dans cette zone vers le destinataire 1, puis main droite qui dirige.
dissociation marque pas
5
va vers le ballon 2 dans la zone de passe 2 et fait
3m haut/bas. d’autre point.
la passe dans cette zone vers le destinataire 2 et
2 5 Tourner dans l’ordre au moment
ainsi de suite jusqu’au ballon 6.
de la passe : tête (prise d’infos), 2 passages par
Le jeu se termine dès que le dernier destinataire a
1 épaules tronc. joueur (1 passe à
pu ou pas contrôler le ballon. gauche et 1 passe
1 Mains dirigées vers le destinataire, à droite).
6 L’espace entre le passeur et le destinataire est de
6 bras tendus. Pour les 2 passes au
3m. 1 passe réussie =
sol bien fléchir sur les jambes et 1 point
Schéma passes à droite : Les ballons 2 et 5 seront obligatoirement une pousser avec ses jambes pour
passe partant au sol. relever légèrement son buste et On additionnera
3 envoyer le ballon bras et mains le nombre de
4
Les destinataires sont dans une zone de 2m sur tendus vers le destinataire. points marqués
4 2m pour recevoir la passe et ne peuvent pas en des 2 passages.
3m 3 sortir. Si les destinataires sont des sportifs
2 Chaque zone de passe est de 2m sur 2m. Si les 12 passes
vous pouvez leur demander de
2 passages par joueur ; 1 sera obligatoirement tendre leur main en « position sont réussies :
5 3m avec des passes vers la gauche et l’autre avec des bonus de 5
boxeur » pour indiquer une cible à
5 2
passes vers la droite. points.
atteindre au passeur.
1
4 1
6 6CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
2. Pour les sportifs AB ayant une licence compétitive
CRITERES
SITUATION AMENAGEMENT DU MILIEU et
OBJECTIF(S) BUT(S) DE CRITERES DE REALISATION SCORE
PEDAGOGIQUE DEROULEMENT
REUSSITE
Apprendre à marquer. Marquer le Terrain 15m x 18m + voir schéma. Marquer Courir le plus vite possible vers la Le fait pour le sportif
Marque plus Exercice chronométré sur 1mim30. au moins zone de marque qui est dévolue à de commencer et de
Faire générer de l’avancée au d’essais 2 ballons, du matériel pour faire les 2 essais chaque sportif et aplatir le ballon de finir la situation lui
« Le slalom rugby » porteur de balle. possible en portes. voire plus. rugby dans cette zone en exerçant fait obligatoirement
1 min 30. une pression avec mes mains sur le marquer 1 point
Repérer les zones de marque Le sportif démarre au signal de sol en contrôlant toujours le ballon. même s’il ne marque
l’éducateur en bas à droite, va pas d’autre point.
Faire prendre conscience au ramasser le ballon, va à la porte 1 Sur les portes 1 et 3, le sportif doit
sportif des dimensions de son où il doit à tout prix passer entre se présenter face à la porte rouge et 3 passages par sportif
terrain. un piquet rouge et un piquet bleu, marquer le changement de direction on additionnera le
puis va à la porte 2 où il passe vers la droite ou la gauche. nombre de points
3 Travailler sur les changements de entre les 2 piquets jaune et passe d’essais marqués sur
direction en fonction d’un obstacle au sol où il fait une chute sous Sur le porte 2, le sportif doit simuler les 3 passages.
(qui ici se substitue au défenseur). forme de roulade qui simulera le une chute via une « roulade » mais il
plaquage, libère son ballon vers doit surtout bien libérer le ballon : 1 essai=1 point
2 Appréhender le contact au sol. son camp et lâche son ballon, se allongé, parallèle au ligne de
relève et va chercher le 2ème ballon marque, de dos à la ligne de marque Si un en-avant est
Permettre au sportif de libérer un et va à la porte 3 où il doit à tout où il doit aller, le ballon orienté vers commis pendant
ballon en sécurité. prix passer entre un piquet rouge son camp bras tendu vers son camp l’action le ballon est
1 et un piquet bleu, puis va marquer ballon dans ses mains, tenir cette annulé et le sportif
Savoir enchainer le plus derrière la ligne de marque qui lui position 5 secondes puis se relever repart au point de
rapidement et efficacement est dévolue. Puis repart au point le plus vite possible en étant actif sur départ.
possible un enchainement : de départ et répète au maximum ses jambes mais aussi ses bras. Bonus de 5 points par
course, passage au sol, reprise cette situation pendant 1min30. tranche de 4 essais
d’appuis, reprise de course. marqués.
5CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
CRITERES
SITUATION AMENAGEMENT DU MILIEU et CRITERES DE
OBJECTIF(S) BUT(S) DE SCORE
PEDAGOGIQUE DEROULEMENT REALISATION
REUSSITE
Terrain 15m x 18m + voir schéma. Le fait pour le sportif de
Marque Apprendre à marquer. Marquer le Exercice chronométré sur 2min30. Marquer Courir le plus vite commencer et de finir la
plus d’essais 5 ballons, 1 bouclier, 3 plots. au moins 5 possible vers la zone situation lui fait
« Marque en folie » Faire générer de l’avancée possible sur essais de marque qui est obligatoirement
au porteur de balle. 2min30. 1 passage par sportif voire plus dévolue à chaque marquer 1 point même
Le sportif aura un temps maximum de 2min30 sportif et aplatir le s’il ne marque pas
Faire repérer les zones de pour marquer le plus d’essais possible. ballon de rugby dans d’autre point.
Sens
marque. cette zone en
du jeu Le sportif part du plot rouge et va ramasser le exerçant une 1 essai= 1 point
Faire prendre conscience au 1er ballon où il devra se mettre sur le ventre et pression avec les
sportif des dimensions de y rester 5 s puis se relever rapidement et va mains sur le sol en Si un en-avant est
1 2
son terrain. marquer. Puis il repasse par le plot rouge va au contrôlant toujours le commis pendant l’action
2ème ballon et le ramasse derrière un bouclier ballon. le ballon est annulé et le
Permettre au sportif de se (posé horizontalement) sans toucher le sportif va au ballon
5 repérer sur le terrain et de bouclier ni perdre ses appuis (sinon – 1 pt de Ramasser suivant en repassant par
savoir au plus vite s’orienter pénalité) et va marquer. Puis il repasse par le correctement le le plot rouge.
4 et/ou se réorienter. plot rouge et va au 3ème ballon où il simule une ballon en me
chute /plaquage par une « roulade », au sol se fléchissant sur mes Si au 2ème ballon le ballon
3
Appréhender le contact au relève rapidement et va marquer. Puis il jambes, en gardant le n’est pas ramassé
E sol. repasse par le plot rouge et va au 4ème ballon dos droit et en les correctement -1point de
que l’éducateur (E) lui fera rouler sur 2 m entre saisissant avec mes 2 pénalité (c’est-à-dire que
les 2 plots jaunes puis il ramasse le ballon en mains. le sportif touche le
pleine course si possible et va marquer. Puis il bouclier et/ou perd ses
repasse par le plot rouge, va ramasser le 5ème Sur les passages au appuis)
ballon et va marquer le plus vite possible. Après sol me relever le plus
avoir joué le 5ème ballon, le sportif recommence vite possible en étant Bonus de 5 points par
la même chose au ballon 1, puis 2, puis 3, etc… actif sur mes jambes tranche de 6 essais
jusqu’à la fin du temps imparti. mais aussi mes bras. marqués.
6CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
SITUATION AMENAGEMENT DU MILIEU CRITERES DE
OBJECTIF(S) BUT(S) CRITERES DE REUSSITE SCORE
PEDAGOGIQUE et DEROULEMENT REALISATION
Terrain 15m x 18m + voir
Marque Apprendre à Marquer le plus schéma. Aplatir le ballon dans la Courir le plus vite Le fait pour le sportif de
marquer. d’essais en équipe en zone de marque qui est possible vers la zone de commencer et de finir la
« L’effet domino » 2 min. Exercice chronométré sur 2 dévolue à chaque sportif. marque qui est dévolue situation lui fait
Faire générer de min. à chaque sportif et y obligatoirement
l’avancée au aplatir le ballon de rugby marquer 1 point même
porteur de C’est un jeu collectif où le dans cette zone en s’il ne marque pas
balle. chrono démarre au 1er sportif et exerçant une pression d’autres points.
se termine quand le dernier avec mes mains sur le sol
Faire repérer les sportif arrive au bout du temps en contrôlant toujours le Pour compter les points
zones de imparti. ballon. nous additionnerons le
marque. nombre total d’essais
Un ballon par sportif. marqués par l’équipe sur
Chaque sportif est espacé d’1 les 2 passages.
mètre.
1 essai = 1 point.
12 m
Le sportif 1 démarre et va
2 4 aplatir en face de lui dès qu’il a Si un avant est commis
aplati le sportif 2 démarre et va pendant l’action le
faire de même puis le sportif 3 ballon est annulé et le
démarre et ainsi de suite. sportif suivant peut
Arrivée à la marque du dernier démarrer.
sportif le sportif 1 se sera
replacé à sa place initiale et Bonus de 5 points par
recommencera l’action puis le tranche de 6 essais
1 3 5 sportif 2, puis le 3, etc… . marqués.
12 m Reproduire 2 fois cet exercice.
7CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
SITUATION
AMENAGEMENT DU MILIEU et CRITERES DE
PEDAGOGIQUE PASSE OBJECTIF(S) BUT(S) CRITERES DE REUSSITE SCORE
DEROULEMENT REALISATION
« Passe et cours »
Schéma passes à gauche :
Progresser Réussir ses Terrain 15m x 18m + voir schéma. Quand ma passe arrive Tenir le ballon à 2 mains. Le fait pour le sportif de
3 dans la passes dans les mains du commencer et de finir la
4 gestuelle des 6 ballons, 6 partenaires de jeu, 1 plot, destinataire. Si passe à gauche : pied situation lui fait
4 passes. des coupelles. droit devant, main droite obligatoirement
3 4m qui pousse et main marquer 1 point même
Evaluer la Au signal de l’éducateur le sportif va gauche qui dirige. s’il ne marque pas
2
dissociation ramasser le ballon 1 court vers la zone d’autre point.
4m 5 haut/bas. de passe 1 et fait la passe dans cette Si passe à droite : pied
2 zone vers le destinataire 1, puis va gauche devant, main 2 passages par joueur (1
5 ramasser le ballon 2, court vers la zone gauche qui pousse et passe à gauche et 1
de passe 2 et fait la passe dans cette main droite qui dirige. passe à droite)
1
zone vers le destinataire 2 et fait la
passe et ainsi de suite jusqu’au ballon 6. Tourner dans l’ordre au 1 passe réussie = 1 point
1 Le jeu se termine dès que le dernier moment de la passe :
6 6
destinataire a pu ou pas contrôler le tête (prise d’infos), On additionnera le
ballon. épaules tronc. nombre de points
Schéma passes à droite : marqués des 2 passages.
L’espace entre le passeur et le Mains dirigées vers le
destinataire est de 4m. destinataire, bras Si les 12 passes sont
3
4
tendus. réussies bonus de 5
Les destinataires sont dans une zone de points.
4 2m sur 2m pour recevoir la passe et ne Si les destinataires sont
4m 3 peuvent pas en sortir. des sportifs vous pouvez
2 leur demander de tendre
Chaque zone de passe est de 2m sur 2m. leur main en « position
5 4m
boxeur » pour indiquer
2 2 passages par joueur, 1 sera une cible à atteindre au
5
obligatoirement passes vers la gauche et passeur.
1 l’autre passes vers la droite.
1
8 6 6CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
CRITERES
SITUATION
OBJECTIF(S) BUT(S) AMENAGEMENT DU MILIEU et DEROULEMENT DE CRITERES DE REALISATION SCORE
PEDAGOGIQUE
REUSSITE
Voir schéma 1. Saisir le ballon à 2 mains mais envoyer le Le fait pour le
Passe/Passe au sol Progresser dans la Viser Coupelles pour matérialiser les zones. 10 ballons. 2 Toucher à ballon à « la louche » en s’aidant surtout sportif de
gestuelle des passes. une sacs de plaquage. chaque de la main droite qui pousse fort et éjecte commencer et de
« Passe et vise » cible en Sur les 2 sacs de plaquage, matérialiser une zone fois la quasiment à la saisie du ballon si passe finir la situation
Evaluer la dissociation faisant (avec du ruban adhésif style papier cache par cible côté gauche. Faire l’inverse quand la lui fait
haut/bas. une exemple) allant d’un mètre à 1,30 en partant du sol passe est du côté droit. obligatoirement
passe (voir schéma 2). Avoir les jambes suffisamment écartées marquer 1 point
où le pour trouver ses appuis. même s’il ne
ballon 4m entre chaque cible à viser et la zone de passe. marque pas
est au La passe au sol passe aussi par les jambes d’autre point.
Zone de passe sol. Le sportif a 3 min max pour réaliser ses 10 passes. et le transfert du poids de la jambe
extérieur vers la jambe intérieure. 1 point par passe
Au signal de l’éducateur, le sportif prend son 1er Ex : si passe vers la droite ; mon transfert réussie qui atteint
ballon l’amène dans la zone de passe le pose au sol et de force se fait de la jambe gauche la cible
4m 4m fait une passe « style demi de mêlée » à sa droite ou (extérieure) vers ma jambe droite 5 points par passe
à sa gauche puis va chercher le 2ème ballon et ainsi de (intérieure). bonus réussie à
suite jusqu’au 10ème ballon. genoux.
Je relève légèrement mon buste pour Si le sportif se
Sur les 6 premiers ballons il doit y avoir 3 passes à avoir un alignement tête/dos/jambe tourne parce que
Schéma 1 droite et 3 passes à gauche. extérieur avec le regard vers ma cible et c’est « son
Les 4 derniers ballons seront des ballons bonus si le bras/mains tendus. mauvais côté de
sportif le souhaite il pourra faire les passes à genoux, passe pour faire la
Schéma 2 2 à droite, 2 à gauche. S’il ne le souhaite pas il fera Pour les passes à genou, importance de la passe », même s’il
normalement 2 passes à droite et les 2 autres à saisie du ballon surtout de la main qui la réussit : – 1
gauche mais ne pourra pas bénéficier des points pousse, qui doit envoyer à la louche, point.
bonus. rotation vers la cible (après la saisie du
Si au bout des 3 minutes le sportif n’a pas fait ses 10 ballon) de la tête avec le regard sur la Passe qui
1,30 m passes, on comptera les points du nombre de ballons cible, épaules, buste. Bras et mains n’atteint pas la
1m joués. tendus vers la cible à la finition. cible : 0 point.
9CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
CRITERES
SITUATION OBJECTIFS/ AMENAGEMENT DU MILIEU et
DE CRITERES DE REALISATION SCORE
PEDAGOGIQUE BUT(S) DEROULEMENT REUSSITE
Voir schéma général et schéma posture. Posture 1 : le sportif se met en position bras Situation notée par la
Posture/Plaquage Amener le On va se servir des poteaux de rugby avec les Tenir ses dans le dos, dos droit, jambes fléchies, tête en CSN via la vidéo
sportif à protections. Ballons, cerceau, 1 sac de postures haut regard vers l’avant et avec une de ses transmise par
« Tiens ton post et engages » plaquer en plaquage. le temps épaules doit faire une pression avec le ballon l’application (voir P1).
toute sécurité demandé de rugby et le poteau de rugby et tenir 5s.
et Le sportif tient la posture 1 (sur schéma 1) Si épaule droite qui exerce la pression jambe Le fait pour le sportif
efficacement/ pendant 5s puis recule d’un pas en gardant la Faire droite devant, si épaule gauche jambe gauche de commencer et de
posture, c’est à dire qu’entre son épaule et le tomber devant. finir la situation lui fait
poteau il y a le ballon qui doit tenir en pression les sacs obligatoirement
entre les deux 5 s puis le sportif recule et le de Posture 2 : Après avoir reculé le sportif marquer 1 point.
Avoir la ballon tombe, puis le sportif ré-avance d’un pas plaquage réenclenche instantanément l’action suivante
bonne en prenant la posture 2 (sur schéma 2, qui par un et là il doit « plaquer » le poteau, le dos droit, Posture 1 réussie avec
posture. simule un plaquage), le sportif tient la posture plaquage avec les deux bras en « quasi-simultané » les bons critères de
5s puis recule d’un pas se retourne et plaque correct et entre la ligne short/taille et en-dessous de la réalisation : 3 points
Réussir ses sur un sac de plaquage situé 2m derrière lui en sécure. ligne de la poitrine, jambes fléchies, tête en
plaquages ayant les bonnes attitudes et sur la bonne zone haut, regard vers l’avant. Si plaquage épaule Posture 2 réussie avec
dans la règle. de plaquage autorisée. droite jambe droite devant, si épaule gauche les bons critères de
Chaque posture et plaquage doivent être jambe gauche devant. Il doit tenir la posture 5 réalisation : 3 points
réalisés dans une zone plaquage bien définie et s. Attention ici c’est la posture qui nous
identifiable par le sportif. intéresse et non l’intensité. Plaquage réussi dans
la zone avec les bons
Faire cette action dans sa totalité 3 fois sur Plaquage : le sportif doit plaquer le sac de critères de
épaule gauche et 3 fois sur épaule droite. plaquage, le dos droit, avec les deux bras en « réalisation : 3 points.
quasi-simultané » entre la ligne short/taille et
Définir sur les poteaux de rugby et les sacs de en-dessous de la ligne de la poitrine, jambes Plaquage au-dessus de
Schéma plaquage une zone de plaquage allant de 0.90m fléchies, tête en haut, regard vers l’avant. Si la ligne poitrine : - 1
3 (zone du short/taille) à 1.25m (zone sous la plaquage épaule droite : jambe droite devant, point.
ligne poitrine) en partant du sol (schéma 3). On si épaule gauche : jambe gauche devant.
peut matérialiser cette zone avec du ruban Dès que le plaquage est fini demander au Si tous les plaquages
1.25 m adhésif « style papier cache » par exemple. sportif de vite se relever et de vite sortir de la sont faits au niveau de
zone plaquage. Tête placée vers l’extérieur. la zone short/taille :
+5 pts.
0.90
m
10CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
3. Pour les sportifs BC ayant une licence compétitive
SITUATION CRITERES
CRITERES DE
OBJECTIF(S) BUT(S) AMENAGEMENT DU MILIEU et DEROULEMENT DE SCORE
PEDAGOGIQUE REALISATION
REUSSITE
Marque Apprendre à Marquer Terrain 15m x 18m + voir schéma. Marquer Courir le plus vite Le fait pour le sportif de
marquer. le plus au moins 5 possible vers la zone commencer et de finir la
d’essais Exercice chronométré sur 2min30. essais de marque qui est situation lui fait
Faire générer de possible voire plus dévolue à chaque obligatoirement marquer 1
« Marque en folie » l’avancée au porteur 5 ballons, 1 bouclier, 3 plots.
sur sportif et aplatir le point même s’il ne marque pas
de balle. 2min30. 1 passage par sportif ballon de rugby dans d’autre point.
Faire repérer les cette zone en exerçant
Le sportif aura un temps maximum de 2min30 pour 1 essai= 1 point
zones de marque. une pression avec les
Sens marquer le plus d’essais possible.
mains sur le sol en Si un en-avant est commis
du jeu
Faire prendre Le sportif part du plot rouge et va ramasser le 1er ballon où contrôlant toujours le pendant l’action le ballon est
conscience au sportif il devra se mettre sur le ventre et y rester 5 s puis se relever ballon. annulé et le sportif va au ballon
1 2 des dimensions de rapidement et va marquer. Puis il repasse par le plot rouge suivant en repassant par le plot
son terrain. Ramasser
va au 2ème ballon et le ramasse derrière un bouclier (posé rouge.
correctement le ballon
Permettre au sportif horizontalement) sans toucher le bouclier ni perdre ses
5 en me fléchissant sur Si au 2ème ballon le ballon n’est
de se repérer sur le appuis (sinon – 1 pt de pénalité) et va marquer. Puis il
mes jambes, en pas ramassé correctement -
terrain et de savoir repasse par le plot rouge et va au 3ème ballon où il simule
gardant le dos droit et 1point de pénalité (c’est-à-dire
4 au plus vite une chute /plaquage par une « roulade », au sol se relève
en les saisissant avec que le sportif touche le bouclier
3 s’orienter et/ou se rapidement et va marquer. Puis il repasse par le plot rouge
mes 2 mains. et/ou perd ses appuis)
réorienter. et va au 4ème ballon que l’éducateur (E) lui fera rouler sur 2
E m entre les 2 plots jaunes puis il ramasse le ballon en pleine Sur les passages au sol Bonus de 5 points par tranche
Appréhender le course si possible et va marquer. Puis il repasse par le plot me relever le plus vite de 6 essais marqués.
contact au sol. rouge, va ramasser le 5ème ballon et va marquer le plus vite possible en étant actif
possible. Après avoir joué le 5ème ballon, le sportif sur mes jambes mais
recommence la même chose au ballon 1, puis 2, puis 3, etc… aussi mes bras.
jusqu’à la fin du temps imparti.
11CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
CRITERES
SITUATION
OBJECTIF(S) BUT(S) DE CRITERES DE REALISATION SCORE
PEDA
REUSSITE
Faire générer de l’avancée Amener collectivement le plus vite possible vers la zone de marque qui est Le fait pour le sportif de commencer et de finir la
Marque au porteur de balle pour Marquer Marquer dévolue à chaque sportif et y aplatir le ballon de rugby dans cette zone en situation lui fait obligatoirement marquer 1
marquer le plus vite le plus au moins exerçant une pression avec les mains sur le sol en contrôlant toujours le point même s’il ne marque pas d’autres points.
« Déplace la possible après un ballon de d’essais 2 fois par ballon. 1 essai marqué = 1 point
balle » récupération. sur 3 passage. Sur les zones de duel le sportif doit se présenter face au piquet orange et 1 passe réussie = 1 point
min. marquer le changement de direction vers la droite ou la gauche. 1 bonne libération au sol de façon sécure = 1
Travailler sur les Réussir Devant le bouclier, le sportif doit simuler un plaquage via une chute mais il points
changements de direction ses doit surtout bien libérer le ballon : allongé, parallèle aux lignes de marque, En tout 6 passages par trio, on additionne le
en fonction d’un obstacle passes. de dos à la ligne de marque où il doit aller, le ballon orienté vers son camp nombre de points marqués sur les 6 passages par
(qui ici se substitue au bras tendu vers son camp ballon dans ses mains, et le faire rouler sur 1m. le trio.
défenseur). Bien jouer Une action qui ne se termine pas à cause d’un en-
ses duels Pour les passes, saisir le ballon à 2 mains mais envoyer le ballon à « la avant, d’une passe en-avant ou d’un ballon qui
Contre-attaquer après un louche » en s’aidant surtout de la main droite qui pousse fort et éjecte est sorti du terrain = - 1 point.
ballon de récupération quasiment à la saisie du ballon si passe côté gauche. Faire l’inverse quand la 1 piquet orange touché= - 1 point
pour aller marquer le plus passe est du côté droit. Avoir les jambes suffisamment écartées pour trouver 1 passe qui touche le sol avant la réception mais
vite possible en déplaçant ses appuis. dont il n’y a pas d’en-avant (mais le jeu continue)
le ballon vers les espaces La passe au sol passe aussi par les jambes et le transfert du poids de la jambe = - 1 point.
libres. Enchainer plusieurs extérieure vers la jambe intérieure. Une mauvaise libération au sol de façon non-
tâches pour permettre la Ex : si passe vers la droite; mon transfert de force se fait de la jambe gauche sécure = - 1 point.
continuité du jeu en ayant (extérieure) vers ma jambe droite (intérieure). Si un ballon tombe au sol et qu’il n’y a pas d’en-
différents rôles dans la avant le jeu continue mais – 1 point.
même action. Je relève légèrement mon buste pour avoir un alignement tête/dos/jambe
extérieur avec le regard vers ma cible bras et mains tendus.
Travail sur l’importance de Le destinataire de la passe tend ses mains en « position boxeur » pour
la qualité des passes. indiquer une cible à atteindre au passeur.
12CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
AMENAGEMENT DU MILIEU et DEROULEMENT
Schéma 2
Schéma 1 Parcours chronométré sur 3 min. Ballons, bouclier(s), plots,
coupelles. Par groupe de 3, où il faudra toujours garder 1 m pour
respecter les distanciations sociales entre les sportifs.
3 passages par groupe de chaque côté (voir schéma 1 et 2) à
chaque passage les joueurs occupent un rôle différent. Soit 6 5m
passages en tout.
Bouclier
5m
2
Bouclie Il y a 2 zones de duel qui font 3m sur 3m. Sur les schémas, elles
r 2 sont de couleurs blanches et marrons. Dans ces zones de duel le
sportif devra passer par une des portes orange et bleu et ne jamais 1
14 m 3
toucher les piquets orange. Il devra se présenter face au piquet
1 orange et ne pourra amorcer son changement de direction que
3 14 m E
quand il sera complètement dans la zone de duel pour pouvoir
franchir cet obstacle par une des 2 portes. Les piquets bleus sont
E espacés chacun d'un mètre du piquet orange.
Déroulement : L’éducateur (E) lance le jeu en faisant rouler le
ballon vers le joueur 1. Le joueur 1 ramasse le ballon et fait une 2 5m
passe sans porter le ballon au joueur 2 qui va jouer un 1er duel 1
offensif dans la 1ère zone de duel. Pendant ce temps un 3ème joueur
5m 2 suit l’action et reste soutien du joueur 2. Le joueur 2 après avoir
1 franchi sa zone de duel arrive sur le bouclier qui est la zone de
plaquage, il simule un plaquage en passant au sol et en libérant
3
dans la bonne position le ballon vers son camp tout en faisant
légèrement rouler le ballon sur 1 m au joueur 3 qui fait une passe
sans porter le ballon au joueur 1 qui avait suivi l’action et qui s’était
3 replacé. Le joueur 1 reçoit le ballon et joue un duel dans la 2ème
zone de duel et dès qu’il a franchi il doit aller marquer dans la zone
de marque dévolue à cet effet. Puis les 3 joueurs vont se replacer à
leurs placements initiaux et recommencent l’action et ainsi de suite
pendant 3 min. Tout ballons au sol n’impliquant pas un arrêt du jeu
13
permet à l’action de continuer, par contre si le ballon sort du
terrain ou qu’il y a un en-avant, les 3 sportifs recommencent
l’action du début sans arrêt du chronomètre.CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
CRITERES
SITUATION
OBJECTIF(S) BUT(S) AMENAGEMENT DU MILIEU et DEROULEMENT DE CRITERES DE REALISATION SCORE
PEDA
REUSSITE
Progresser Faire des Terrain 30m x 22m + voir schémas. Passes debout : Tenir le ballon à 2 mains. Le fait pour le sportif de
Passe dans la passes de Par groupe de 2. Toutes Si passe à gauche : pied droit devant, main commencer et de finir la
gestuelle des qualité à 1 joueur passeur et 1 joueur receveur puis on inverse les mes droite qui pousse et main gauche qui dirige. Si situation lui fait
« Cours et passes. son rôles. passes passe à droite : pied gauche devant, main obligatoirement marquer 1
passe » partenaire arrivent gauche qui pousse et main droite qui dirige. point.
Evaluer la 1 passage chacun passe à gauche (schéma 1) et un passage dans les Tourner dans l’ordre au moment de la passe : 1 passe réussie =1 point
dissociation passe à droite (schéma 2). En tout 4 passages par binôme. mains de tête (prise d’infos), épaules tronc. Mains
haut/bas. mon dirigées vers le destinataire, bras tendus. Le La 5ème passe et la 10ème
10 zones de passes (bleue et orange sur schémas) et 10 partenaire destinataire de la passe tend ses mains en passe réussi avec le
zones de réception (blanche sur schémas) : 2m x 2m. sans le « position boxeur » pour indiquer une cible à receveur qui va marquer =1
Les zones de passes bleues sont des zones de passe où le mettre en atteindre au passeur. point. Si le receveur oublie
ballon sera en l’air et où le passeur aura ramassé le ballon difficulté. de marquer passe annulée
positionnée 2,50m devant cette zone. Les zones de passes Passes au sol : Saisir le ballon à 2 mains mais et – 1 point.
orange sont des passes où le ballon sera au sol directement envoyer le ballon à « la louche » en s’aidant
dans la zone et le passeur fera une passe de « 9 ». Le surtout de la main droite qui pousse fort et Sur un passage réussite sur
passeur doit impérativement faire ses passes dans les éjecte quasiment à la saisie du ballon si passe les 10 passes, bonus de 5
zones à cet effet et le réceptionneur doit les recevoir côté gauche. Faire l’inverse quand la passe est points.
impérativement dans les zones à cet effet. Chaque zone de du côté droit. Avoir les jambes suffisamment
passe est espacée de 10 m. La distance entre la zone de écartées pour trouver ses appuis. La passe au Toute passe en-avant ou
passe et la zone de réception est entre 8 et 10m . sol passe aussi par les jambes et le transfert du avec rebond ou hors zone
poids de la jambe extérieure vers la jambe ou relâchée en-avant par le
Déroulement : Au signal de l’éducateur le joueur 1 va au intérieure. Ex : si passe vers la droite ; mon receveur dans la zone de
1er ballon et fait sa passe puis il va au 2ème ballon et ainsi de transfert de force se fait de la jambe gauche réception = 0 point.
suite. Arrivés au 5ème ballon les 2 joueurs font le tour du (extérieure) vers ma jambe droite (intérieure).
plot rouge et repartent dans l’autre sens. Je relève légèrement mon buste pour avoir un On cumule tous les points
Attention pour le 5ème et 10ème ballon le réceptionneur doit alignement tête/dos/jambe extérieur avec le sur les 4 passages de
bien le recevoir dans sa zone puis aller marquer. Pour les regard vers ma cible, bras et mains tendus. Le chaque binôme.
autres ballons il les pose dans la zone où il est. Toute passe destinataire de la passe tend ses mains en
en-avant ou avec rebond avant réception ou hors-zone ne « position boxeur » pour indiquer une cible à
comptera pas. atteindre au passeur.
14CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
Schéma 1 Schéma 2
6m 6m
6m 6m
15
2 1 1 2CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
CRITERES
SITUATION OBJECTIFS/ AMENAGEMENT DU MILIEU et
DE CRITERES DE REALISATION SCORE
PEDAGOGIQUE BUT(S) DEROULEMENT
REUSSITE
Voir schéma général et schéma posture. Posture 1 : le sportif se met en position bras Situation notée par la
Posture/Plaquage Amener le On va se servir des poteaux de rugby avec les Tenir ses dans le dos, dos droit, jambes fléchies, tête CSN via la vidéo
sportif à protections. Ballons, cerceau, 1 sac de postures le en haut regard vers l’avant et avec une de ses transmise par
« Tiens ton post et engages » plaquer en plaquage. temps épaules doit faire une pression avec le ballon l’application (voir P1).
toute sécurité demandé. de rugby et le poteau de rugby et tenir 5s.
et Le sportif tient la posture 1 (sur schéma 1) Si épaule droite qui exerce la pression jambe Le fait pour le sportif
efficacement/ pendant 5s puis recule d’un pas en gardant la Faire droite devant, si épaule gauche jambe de commencer et de
posture, c’est à dire qu’entre son épaule et le tomber les gauche devant. finir la situation lui fait
poteau il y a le ballon qui doit tenir en pression sacs de obligatoirement
entre les deux 5 s puis le sportif recule et le plaquage Posture 2 : Après avoir reculé le sportif marquer 1 point.
Avoir la ballon tombe, puis le sportif ré-avance d’un pas par un réenclenche instantanément l’action suivante Posture 1 réussie avec
bonne en prenant la posture 2 (sur schéma 2, qui plaquage et là il doit « plaquer » le poteau, le dos droit, les bons critères de
posture. simule un plaquage), le sportif tient la posture correct et avec les deux bras en « simultané » au niveau réalisation : 3 points
5s puis recule d’un pas se retourne et plaque sécure. de la ligne short/taille, jambes fléchies, tête
Réussir ses sur un sac de plaquage situé 2m derrière lui en en haut, regard vers l’avant. Si plaquage Posture 3 réussie avec
plaquages ayant les bonnes attitudes et sur la bonne zone épaule droite jambe droite devant, si épaule les bons critères de
dans la règle. de plaquage autorisée. gauche jambe gauche devant. Il doit tenir la réalisation : 3 points
Chaque posture et plaquage doivent être posture 5 s. Attention ici c’est la posture qui
réalisés dans une zone plaquage bien définie et nous intéresse et non l’intensité. Plaquage réussi dans
identifiable par le sportif. Plaquage : le sportif doit plaquer le sac de la zone avec les bons
plaquage, le dos droit, avec les deux bras en critères de
Faire cette action dans sa totalité 3 fois sur « simultané » à la ligne short/taille et en réalisation : 3 points.
épaule gauche et 3 fois sur épaule droite. dessous, jambes fléchies, tête en haut,
regard vers l’avant. Si plaquage épaule Plaquage au-dessus de
Définir sur les poteaux de rugby et les sacs de droite : jambe droite devant, si épaule la zone short/taille : -
Schéma plaquage une zone de plaquage allant de 0.80m gauche : jambe gauche devant. 1 point
3 à 1.10m (zone du short/taille) en partant du sol Dès que le plaquage est fini demander au Si tous les plaquages
(schéma 3). On peut matérialiser cette zone sportif de vite se relever et de vite sortir de la sont faits au niveau de
avec du ruban adhésif « style papier cache » par zone plaquage. Tête placée vers l’extérieur. la zone
1.10 m exemple. short/taille bonus de
5pts.
0.80
m
16CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
CRITERES
SITUATION
OBJECTIF(S) BUT(S) AMENAGEMENT DU MILIEU et DEROULEMENT DE CRITERES DE REALISATION SCORE
PEDAGOGIQUE
REUSSITE
Voir schéma 1. Saisir le ballon à 2 mains mais envoyer Le fait pour le
Passe/Passe au sol Progresser dans la Viser Coupelles pour matérialiser les zones. 10 ballons. 2 Toucher à le ballon à « la louche » en s’aidant sportif de
gestuelle des passes. une sacs de plaquage. chaque surtout de la main droite qui pousse commencer et de
« Passe et vise » cible en Sur les 2 sacs de plaquage, matérialiser une zone fois la fort et éjecte quasiment à la saisie du finir la situation
Evaluer la dissociation faisant (avec du ruban adhésif style papier cache par cible ballon si passe côté gauche. Faire lui fait
haut/bas. une exemple) allant d’un mètre à 1,30 en partant du sol l’inverse quand la passe est du côté obligatoirement
passe où (voir schéma 2). droit. marquer 1 point.
le ballon Avoir les jambes suffisamment écartées
est au 4m entre chaque cible à viser et la zone de passe. pour trouver ses appuis. 1 point par passe
sol. réussie qui atteint
Zone de passe Le sportif a 3 min max pour réaliser ses 10 passes. La passe au sol passe aussi par les la cible
jambes et le transfert du poids de la
Au signal de l’éducateur, le sportif prend son 1er jambe extérieur vers la jambe 5 points par passe
ballon l’amène dans la zone de passe le pose au sol et intérieure. bonus réussie à
4m 4m fait une passe « style demi de mêlée » à sa droite ou à Ex : si passe vers la droite ; mon genoux.
sa gauche puis va chercher le 2ème ballon et ainsi de transfert de force se fait de la jambe
suite jusqu’au 10ème ballon. gauche (extérieure) vers ma jambe Si le sportif se
droite (intérieure). tourne parce que
Sur les 6 premiers ballons il doit y avoir 3 passes à c’est « son
Schéma 1 droite et 3 passes à gauche. Je relève légèrement mon buste pour mauvais côté de
Les 4 derniers ballons seront des ballons bonus si le avoir un alignement tête/dos/jambe passe pour faire la
sportif le souhaite il pourra faire les passes à genoux, extérieur avec le regard vers ma cible et passe », même s’il
Schéma 2 2 à droite, 2 à gauche. S’il ne le souhaite pas il fera bras/mains tendus. la réussit : – 1
normalement 2 passes à droite et les 2 autres à Pour les passes à genou, importance de point.
gauche mais ne pourra pas bénéficier des points la saisie du ballon surtout de la main qui
bonus. pousse, qui doit envoyer à la louche, Passe qui
Si au bout des 3 minutes le sportif n’a pas fait ses 10 rotation vers la cible (après la saisie du n’atteint pas la
1,30 m passes, on comptera les points du nombre de ballons ballon) de la tête avec le regard sur la cible : 0 point.
1m joués. cible, épaules, buste. Bras et mains
tendus vers la cible à la finition.
17CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
4. Pour les sportifs CD ayant une licence compétitive
CRITERES
SITUATION
OBJECTIF(S) BUT(S) DE CRITERES DE REALISATION SCORE
PEDA
REUSSITE
Faire générer de l’avancée Amener collectivement le plus vite possible vers la zone de marque qui est Le fait pour le sportif de commencer et de finir la
Marque au porteur de balle pour Marquer Marquer dévolue à chaque sportif et y aplatir le ballon de rugby dans cette zone en situation lui fait obligatoirement marquer 1
marquer le plus vite le plus au moins exerçant une pression avec les mains sur le sol en contrôlant toujours le point même s’il ne marque pas d’autres points.
« Déplace la possible après un ballon de d’essais 2 fois par ballon. 1 essai marqué = 1 point
balle » récupération. sur 3 passage. Sur les zones de duel le sportif doit se présenter face au piquet orange et 1 passe réussie = 1 point
min. marquer le changement de direction vers la droite ou la gauche. 1 bonne libération au sol de façon sécure = 1
Travailler sur les Réussir Devant le bouclier, le sportif doit simuler un plaquage via une chute mais il points
changements de direction ses doit surtout bien libérer le ballon : allongé, parallèle aux lignes de marque, En tout 6 passages par trio, on additionne le
en fonction d’un obstacle passes. de dos à la ligne de marque où il doit aller, le ballon orienté vers son camp nombre de points marqués sur les 6 passages par
(qui ici se substitue au bras tendu vers son camp ballon dans ses mains, et le faire rouler sur 1m. le trio.
défenseur). Bien jouer Une action qui ne se termine pas à cause d’un en-
ses duels Pour les passes, saisir le ballon à 2 mains mais envoyer le ballon à « la avant, d’une passe en-avant ou d’un ballon qui
Contre-attaquer après un louche » en s’aidant surtout de la main droite qui pousse fort et éjecte est sorti du terrain = - 1 point.
ballon de récupération quasiment à la saisie du ballon si passe côté gauche. Faire l’inverse quand la 1 piquet orange touché= - 1 point
pour aller marquer le plus passe est du côté droit. Avoir les jambes suffisamment écartées pour trouver 1 passe qui touche le sol avant la réception mais
vite possible en déplaçant ses appuis. dont il n’y a pas d’en-avant (mais le jeu continue)
le ballon vers les espaces La passe au sol passe aussi par les jambes et le transfert du poids de la jambe = - 1 point.
libres. Enchainer plusieurs extérieure vers la jambe intérieure. Une mauvaise libération au sol de façon non-
tâches pour permettre la Ex : si passe vers la droite; mon transfert de force se fait de la jambe gauche sécure = - 1 point.
continuité du jeu en ayant (extérieure) vers ma jambe droite (intérieure). Si un ballon tombe au sol et qu’il n’y a pas d’en-
différents rôles dans la avant le jeu continue mais – 1 point.
même action. Je relève légèrement mon buste pour avoir un alignement tête/dos/jambe
extérieur avec le regard vers ma cible bras et mains tendus.
Travail sur l’importance de Le destinataire de la passe tend ses mains en « position boxeur » pour
la qualité des passes. indiquer une cible à atteindre au passeur.
18CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
AMENAGEMENT DU MILIEU et DEROULEMENT
Schéma 2
Parcours chronométré sur 3 min. Ballons, bouclier(s), plots, coupelles.
Schéma 1 Par groupe de 3, où il faudra toujours garder 1 m pour respecter les
distanciations sociales entre les sportifs.
3 passages par groupe de chaque côté (voir schéma 1 et 2) à chaque
passage les joueurs occupent un rôle différent. Soit 6 passages en tout. 5m
Bouclier
5m Il y a 2 zones de duel qui font 3m sur 3m. Sur les schémas, elles sont de 2
couleurs blanches et marrons. Dans ces zones de duel le sportif devra 3
Bouclier
passer par une des portes orange et bleu et ne jamais toucher les 0
2 1
piquets orange. Il devra se présenter face au piquet orange et ne pourra m 3
amorcer son changement de direction que quand il sera complètement
1 dans la zone de duel pour pouvoir franchir cet obstacle par une des 2
3 3 E
portes. Les piquets bleus sont espacés chacun d'un mètre du piquet
0 orange.
E m
Déroulement : L’éducateur (E) lance le jeu en faisant rouler le ballon
vers le joueur 1. Le joueur 1 ramasse le ballon et fait une passe sans
porter le ballon au joueur 2 qui va jouer un 1er duel offensif dans la 1ère 2 8m
zone de duel. Pendant ce temps un 3ème joueur suit l’action et reste 1
8m 2 soutien du joueur 2. Le joueur 2 après avoir franchi sa zone de duel
arrive sur le bouclier qui est la zone de plaquage, il simule un plaquage
1 en passant au sol et en libérant dans la bonne position le ballon vers
son camp tout en faisant légèrement rouler le ballon sur 1 m au joueur
3 qui fait une passe sans porter le ballon au joueur 1 qui avait suivi 3
l’action et qui s’était replacé. Le joueur 1 reçoit le ballon et joue un duel
3 dans la 2ème zone de duel et dès qu’il a franchi il doit aller marquer dans
la zone de marque dévolue à cet effet. Puis les 3 joueurs vont se
replacer à leurs placements initiaux et recommencent l’action et ainsi
de suite pendant 3 min. Tout ballons au sol n’impliquant pas un arrêt du
19 jeu permet à l’action de continuer, par contre si le ballon sort du terrain
ou qu’il y a un en-avant, les 3 sportifs recommencent l’action du début
sans arrêt du chronomètre.CHALLENGE
Para-Rugby Adapté
CRITERES
SITUATION
OBJECTIF(S) BUT(S) AMENAGEMENT DU MILIEU et DEROULEMENT DE CRITERES DE REALISATION SCORE
PEDA
REUSSITE
Progresser Faire des Terrain 50m x 35m + voir schémas. Passes debout : Tenir le ballon à 2 mains. Le fait pour le sportif de
Passe dans la passes de Par groupe de 2. Toutes Si passe à gauche : pied droit devant, main droite commencer et de finir la
gestuelle des qualité à 1 joueur passeur et 1 joueur receveur puis on inverse les mes qui pousse et main gauche qui dirige. Si passe à situation lui fait
« Cours et passes. son rôles. passes droite : pied gauche devant, main gauche qui obligatoirement marquer
passe » partenaire 1 passage chacun passe à gauche (schéma 1) et un passage arrivent pousse et main droite qui dirige. Tourner dans 1 point.
Evaluer la passe à droite (schéma 2). En tout 4 passages par binôme. dans les l’ordre au moment de la passe : tête (prise
dissociation mains de d’infos), épaules tronc. Mains dirigées vers le 1 passe réussie =1 point.
haut/bas. 10 zones de passes (bleue et orange sur schémas) et 10 zones mon destinataire, bras tendus. Le destinataire de la
de réception (blanche sur schémas) : 2m x 2m. partenaire passe tend ses mains en « position boxeur » La 5ème passe et la 10ème
Les zones de passes bleues sont des zones de passe où le sans le pour indiquer une cible à atteindre au passeur. passe réussie avec le
ballon sera en l’air et où le passeur aura ramassé le ballon mettre en receveur qui va marquer
positionnée 2,50m devant cette zone. Les zones de passes difficulté. Passes au sol : Saisir le ballon à 2 mains mais = 1 point. Si le receveur
orange sont des passes où le ballon sera au sol directement envoyer le ballon à « la louche » en s’aidant oublie de marquer passe
dans la zone et le passeur fera une passe de « 9 ». Le passeur surtout de la main droite qui pousse fort et annulée et – 1 point.
doit impérativement faire ses passes dans les zones à cet effet éjecte quasiment à la saisie du ballon si passe
et le réceptionneur doit les recevoir impérativement dans les côté gauche. Faire l’inverse quand la passe est Sur un passage réussi des
zones à cet effet. Chaque zone de passe est espacée de 10 m. du côté droit. Avoir les jambes suffisamment 10 passes, bonus de 5
La distance entre la zone de passe et la zone de réception est écartées pour trouver ses appuis. La passe au sol points.
entre 8 et 10m . passe aussi par les jambes et le transfert du
poids de la jambe extérieure vers la jambe Toute passe en-avant ou
er
Déroulement : Au signal de l’éducateur le joueur 1 va au 1 intérieure. Ex : si passe vers la droite ; mon avec rebond ou hors
ballon et fait sa passe puis il va au 2ème ballon et ainsi de suite. transfert de force se fait de la jambe gauche zone ou relâchée en-
Arrivés au 5ème ballon les 2 joueurs font le tour du plot rouge (extérieure) vers ma jambe droite (intérieure). Je avant par le receveur
et repartent dans l’autre sens. relève légèrement mon buste pour avoir un dans la zone de
Attention pour le 5ème et 10ème ballon le réceptionneur doit alignement tête/dos/jambe extérieur avec le réception = 0 point.
bien le recevoir dans sa zone puis aller marquer. Pour les regard vers ma cible, bras et mains tendus. Le
autres ballons il les pose dans la zone où il est. Toute passe destinataire de la passe tend ses mains en On cumule tous les
en-avant ou avec rebond avant réception ou hors-zone ne « position boxeur » pour indiquer une cible à points sur les 4 passages
comptera pas. atteindre au passeur. de chaque binôme.
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