La motivation intrinsèque - Autonomiser les étudiants à choisir le bien-être émotionnel - The Umbrella Project
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Autonomiser les étudiants à choisir le bien-être émotionnel
la motivation
intrinsèque
TABLE DES MATIÈRES
Plan des leçons 3
Survol de l’unité 3
Les Objectifs de L’apprentissage 3
Matériaux et Ressources 3
Sujets et Sous-Thèmes 4
Enseignement et Activités d’apprentissage: PARTIe 1 5
Enseignement et Activité d’apprentissage: Partie 2 7
Contenu de la leçon 9
Quelle est la motivation intrinsèque 9
Pourquoi la motivation intrinsèque, est-elle importante? Comment nous aide-t-elle? 9
Résultats basés sur la recherche de la motivation intrinsèque 9
Comment trouver des histoires de motivation intrinsèque 10
Des Exemples des histoires au sujet de la motivation intrinsèque 11
CITATIONS POUR LA REFLEXION 12
ESPRIT DE DEFI 12
Annexe A: fiches à distribuer 13
Le projet parapluie: la motivation intrinsèque 14
Quelle est la motivation intrinsèque 14
Pourquoi la motivation intrinsèque, est-elle importante? Comment nous aide-t-elle? 14
Résultats basés sur la recherche de la 14
motivation intrinsèque 14
Comment trouver des histoires de motivation intrinsèque 15
Capture D’HISTOIRE: LA motivation intrinsèque 16
Page 2 of 16
PLAN DES LEÇONS
SURVOL DE L’UNITE
A la fin de cette unité, les étudiants pourront reconnaître des exemples de la motivation
intrinsèque dans leurs propres vies et pourront identifier les avantages et les défis qui
accompagnent la motivation intrinsèque. Cette leçon sera transmise en deux parties : une leçon
en classe la première semaine et une discussion en pair la semaine suivante.
LES OBJECTIFS DE L’APPRENTISSAGE
A la fin de cette unité, les étudiants pourront :
1. Définir le terme « La motivation intrinsèque »
2. Illustrer l’utilisation de la motivation intrinsèque dans le contexte du bien-être émotionnel.
3. Identifier l’utilisation de la motivation intrinsèque dans leurs propres interactions
quotidiennes, leur environnement proximal et le monde qui les entourent.
MATERIAUX ET RESSOURCES
Les ressources qui aideront à diriger les conversations (voir le contenu de la leçon)
● Quelle est la définition du terme « la motivation intrinsèque »
● Quelle est l’importance de la motivation intrinsèque ? Comment nous aide-t-elle ?
● Des recherches pertinentes sur les avantages de l’utilisation de la motivation intrinsèque
● Des thèmes qui aideront la localisation des histoires de motivation intrinsèque
● Des vidéos qui mettent en évidence la motivation intrinsèque /des exemples de la
motivation intrinsèque
● Des questions qui peuvent accompagner les vidéos pour des discussions dirigées par
l’enseignant/enseignante.
Fiche à distribuer (Voir annexe A) :
● Le projet parapluie (la motivation intrinsèque)
● La capture d’histoire : la motivation intrinsèque.
Page 3 of 16SUJETS ET SOUS-THEMES
Partie 1: Une introduction à la motivation intrinsèque
● Comment définir la motivation intrinsèque ?
● Comment la motivation intrinsèque, augmente-t-elle le bien-être ?
● Comment peut-on trouver des histoires qui illustrent l’utilisation de la motivation
intrinsèque comme outil lors de la résolution de problèmes, la gestion du stress
et le bien-être ?
● Une activité : Une réflexion personnelle sur l’utilisation de la motivation
intrinsèque
● Des exemples de la motivation intrinsèque ( des vidéos, des exemples narratifs
des histoires qui mettent en évidence les compétences actuelles)
Addition optionnelle : Pour les enseignants/enseignantes à partager s’ils le trouvent
pertinent/approprié.
● Des questions perspicaces/ narratives qui peuvent accompagner la vidéo ou
l’histoire de la motivation intrinsèque projetées/partagées.
Partie 2: Un partage entre camarades des histoires qui soulignent le rôle que joue la
motivation intrinsèque dans le bien-être émotionnel.
● Discussions en larges ou petits groupes
● Modèle pour leurs propres livres « parapluie »
Page 4 of 16ENSEIGNEMENT ET ACTIVITES D’APPRENTISSAGE: PARTIE 1
Durée approximative: 40 minutes.
# Activité Contenu de la leçon Matériaux et Durée
Ressources
Exercice individuel : Commencer l’unité
1 Papier et Stylo 5 min
en demandant aux élèves d’écrire ce
qu’ils croient pourrait être la définition du
terme « la motivation intrinsèque » et
comment ce thème pourrait les aider à
surmonter des défis et des obstacles ainsi
que la gestion du stress. Demander à
quelques élèves/volontaires de partager
leurs réponses avec la classe.
Que veut dire la “
2 Lecture et discussion en groupes : 5 min
motivation
Partager les définitions fournies de la
intrinsèque” ?
motivation intrinsèque et quelques
éléments de la recherche sur cette
Pourquoi la
compétence. (voir matériaux et
motivation intrinsèque
ressources). Demander aux élèves de
est-elle importante?
prendre un moment pour comparer ces
Comment nous aide-
réponses avec celles qu’ils ont écrites. Y
t-elle ?
a-t-il des avantages mentionnés par les
élèves que vous n’aviez pas encore
Les résultats de la
considérés ?
recherche fondés sur
la motivation
intrinsèque
3 Vidéos et réflexions : Visionner la vidéo Exemples d’ histoires Vidéos et articles de 10 min
et les articles de presse des histoires qui au sujet de la presse relié à la
démontrent la motivation intrinsèque. motivation intrinsèque motivation
Après la projection, poser des questions intrinsèque
de réflexion, de la liste fournie, à la
classe. Questions reliées aux
vidéos et aux articles
de presse.
4 Réflexion: Demander aux élèves de Papier et stylo 10 min
réfléchir à une situation dans laquelle ils
n’ont pas exercé la motivation intrinsèque.
Encouragez-les à réfléchir à la manière
dont cette situation aurait pu les affecter
ainsi que les autres autour d’eux. (Ceci
Page 5 of 16peut être fait à l’écrit ou simplement en y
réfléchissant) Ensuite, encouragez-les de
réfléchir à une situation dans laquelle ils
ont exercé la motivation intrinsèque et
comment cette expérience était différente
de l’autre. Les élèves peuvent partager
cette expérience positive avec un
camarade ou ils peuvent l’écrire dans leur
journal.
Lecture/Discussion en Groupe:
5 Comment trouver des Le Projet Parapluie: 5 min
Distribue la fiche : Projet parapluie: La histoires au sujet de la motivation
motivation intrinsèque (Voir annexe A). la motivation intrinsèque (fiches à
Explique les exigences pour le travail de intrinsèque distribuer)
la semaine à venir: Demander aux élèves
de trouver un exemple de la motivation Capture d’histoire: La
motivation
intrinsèque e lors de cette semaine. Les
intrinsèque (fiches à
exemples peuvent être trouvés via leurs distribuer)
interactions personnelles ou leurs
interactions multimédia lors de la
semaine. (Sources potentielles
comprennent, mais ne sont pas limitées
aux documentaires/films, journaux,
magazines, livres, les réseaux sociaux,
des sites web, des évènements
communautaires, des orateurs, des
camarades, des histoires personnelles,
des enseignants, leurs parents, des
membres de la communauté. Diriger une
discussion et partager des thèmes à
chercher lorsque vous identifiez des
histoires qui démontrent la motivation
intrinsèque.
Conclusion et Questions: Résumer les
6 5 min
points saillants de l’unité et répondre aux
questions.
Page 6 of 16ENSEIGNEMENT ET ACTIVITE D’APPRENTISSAGE: PARTIE 2
Durée Approximative: 50 min
# Activité Contenu de la leçon Matériaux et Durée
ressources
Résumé: Réitérer les points principaux de
1 5 min
la dernière séance et demander aux
élèves s’ils ont des questions ou
commentaires à propos de la classe
précédente.
2 Activité en Groupe: (Partie 1) : 15 min
Demander aux élèves de se diviser dans
leurs groupes/tribus pré-assignés pour
discuter de leurs expériences en trouvant
une histoire au sujet de la motivation
intrinsèque. Chaque élève aura un tour
pour partager l’histoire qu’ils ont
apportées avec eux.
3 Activité en Groupe (Partie 2): En petits 5 min
groupes, demander aux élèves de
discuter des défis qu’ils ont eus en
essayant d’identifier la motivation
intrinsèque, des avantages qu’ils ont
trouvés associés à l’utilisation de cette
compétence et des défis associés à
l’utilisation de cette compétence. (Ex.
Pourquoi n’utilise-t-on pas toujours la
motivation intrinsèque? )
Discussion en grands groupes. Initier
4 10 min
une discussion comme classe entière au
sujet de l’unité sur la motivation
intrinsèque. Demander aux élèves de se
porter volontaire et de partager l’histoire
qu’ils ont trouvée avec la classe ou leur
expérience lorsqu’ils essayaient d’en
trouver une. Demander aux élèves de
partager ce qu’ils pensent être les plus
grands avantages de l’utilisation de la
motivation intrinsèque ainsi que les défis
observés par leur groupe. Ceci peut être
Page 7 of 16fait via un porte-parole pour le groupe ou
à base de volontaire.
Activité Individuelle: Distribuer la fiche
5 Stylo et modèle pour 10 min
intitulée “la capture d’histoire: Modèle enregistrer des
motivation intrinsèque ” à chaque élève et histoires
donner aux élèves du temps à la fin de la
séance pour noter une histoire partagée
lors de la séance (peut être leur propre
histoire ou une autre qui a résonné avec
eux) pour l’ajouter à leur « compétences
personnelles » dans leurs livrets parapluie
et de réfléchir aux possibilités qu’ils ont
pour exercer la motivation intrinsèque.
6 Conclusion et Questions: Résumer les 5 min
points saillants du module et répondez
aux questions s’il y en a. Soulignez le fait
que les élèves peuvent employer leur
nouvelle compétence dans leurs vies
quotidiennes. Introduire brièvement la
compétence du parapluie qui sera abordé
lors de la prochaine séance et relier les
deux sujets.
Page 8 of 16CONTENU DE LA LEÇON
QUELLE EST LA MOTIVATION INTRINSEQUE
● La motivation intrinsèque est une compétence et requiert de l'entraînement! La
motivation intrinsèque est:
● La motivation qui provient de l’intérieur de vous-même au lieu des récompenses
externes : l’argent ou des bonnes notes scolaires etc.
● Le plaisir que ressort quelqu’un de la tâche elle-même
● La volonté de faire quelque chose parce que c’est intéressant, stimulant et absorbant
● La motivation pour adopter, modifier ou changer un comportement pour votre propre
bonheur
●
POURQUOI LA MOTIVATION INTRINSEQUE, EST-ELLE IMPORTANTE? COMMENT NOUS
AIDE-T-ELLE?
Quand nous sommes intrinsèquement motivés, nous faisons des activités parce qu’elles nous
plaisent, et nous ne nous soucions pas autant de la récompense qui nous attend à la fin. Les
échecs face aux objectifs, les notes scolaires, ou les réussites que nous espérons
recevoir/atteindre peuvent être difficiles, particulièrement quand l’objectif était la seule chose à
laquelle nous tenions. Par contre, quand nous apprécions tout le processus, ceci réduit ou
enlève entièrement une partie du stress qui nous attend à la fin du résultat et nous rend plus
heureux dans l’ensemble. En fait, être intrinsèquement motivé augmente notre réussite à la fin
de la journée.
RESULTATS BASES SUR LA RECHERCHE DE LA MOTIVATION INTRINSEQUE
1. Augmente la quantité de temps passé de bonne humeur
2. Augmente le niveau d’engagement à l’école
3. Améliore les niveaux de succès académiques
4. Augmente et améliore la créativité
5. Augmente et améliore nos stratégies d’adaptation
6. Nous aide à nous tenir aux tâches et aux objectifs plus longtemps
Page 9 of 16COMMENT TROUVER DES HISTOIRES DE MOTIVATION INTRINSEQUE
Les histoires de motivation intrinsèque impliquent des gens qui font des choses parce qu’ils
aiment les faire. Maîtriser de nouvelles choses peut prendre beaucoup de temps. Les
personnes intrinsèquement motivées peuvent jeter un regard rétrospectif sur leur parcours et se
sentir satisfaits de leurs efforts, quel que soit le résultat obtenu. Ils voient les récompenses
qu’ils reçoivent comme un bonus, plutôt que comme la seule raison d’avoir fait le voyage.
Thèmes:
● La maîtrise
● Faire les choses parce qu’elles vous plaisent
● Profiter et jouir du processus
● Être intéressé par la tâche
● Voir les récompenses comme un bonus plutôt que comme la seule raison de faire
quelque chose
Page 10 of 16DES EXEMPLES DES HISTOIRES AU SUJET DE LA MOTIVATION INTRINSEQUE
** Notez s’il vous plaît – Le projet parapluie est employé dans une grande variété de salles de
classe. Les vidéos ont été sélectionnés pour démontrer à la fois les compétences « parapluie »
et des exemples des « pluies de la vie », en fonction de ceci, des sujets matures sont abordés.
Chaque salle de classe est unique et particulière, utilisez votre propre jugement pour la
sélection des vidéos que vous allez projeter pour qu’elles aident à enseigner les compétences
le plus que possible. **
1. Ari Rockland-Miller– The Wild World of Mushroom Hunting
http://www.greatbigstory.com/stories/the-art-of-mushroom-hunting
2. Jose Manuel Medina - The Leaping of the Bulls
http://www.greatbigstory.com/stories/bull-leaping-is-100-percent-insanity
3. Miniaturist
https://www.greatbigstory.com/stories/the-small-and-wonderous-world-of-dan-ohlmann
4. Sailing Around the World
https://www.greatbigstory.com/stories/sailing-alone-around-the-world-with-a-pet-chicken
Ressources littéraires
Boulanger, Fabrice. Une idée de grand cru. Waterloo (Québec) : Éditions Michel Quintin,
2005. Imprimé.
Questions de discussion suggérée pour accompagner les histoires
a. Les compétences de parapluie vous aident à surmonter et subir la pluie afin de pouvoir
relever de nouveaux défis. Y a-t-il un exemple de “pluie” dans cette histoire? ( Un
élément hors du contrôle de la personne? ) Y a-t-il un nouveau défi?
b. Comment les compétences que nous étudions jouent-elles un rôle dans l’histoire que
vous venez de regarder? Comment a-t-elle amélioré le bien-être de la personne qui a
utilisé cette compétence? Comment a-t-elle amélioré le bien-être des autres?
c. Pratiquer les compétences parapluie nous aide à les utiliser plus souvent dans nos vies.
Comment l’expérience de cette personne peut-elle l’aider en d’autres façons au long de
sa vie?
d. Notre parapluie de bien-être émotionnel est composé de nombreuses compétences. A
n’importe quel moment, nous utilisons la compétence qui nous aident le mieux à
surmonter l’obstacle auquel nous faisons face. Quels sont les défis de l’utilisation de
cette compétence? Quand cette compétence pourrait-elle nous aider le plus?
e. Avez-vous noté d’autres compétences parapluie employé dans cette vidéo?
Page 11 of 16CITATIONS POUR LA REFLEXION
« Je suis trop occupé à travailler sur mon propre gazon pour savoir si le vôtre est plus vert. »
« En faisant ce que vous aimez, vous inspirez et éveillez le cœur des autres »
ESPRIT DE DEFI
Veuillez voir ci-dessous les activités de santé mentale quotidiennes liées à la motivation
intrinsèque.
1. Liste artistique
https://drive.google.com/file/d/1un4SABIKMa7kRCQGYESWE_VUdFMTO8lI/view
2. Quoi de neuf?
https://drive.google.com/file/d/1YyNcTpH-l3taLDe_T4RBTQ2nm9QypLaS/view
3. Le moi en image
https://drive.google.com/file/d/17mVjasAM72Vrck5d3DgRzhVfylQYL9Id/view
4. Graffiti positif
Demandez à vos élèves: qu'est-ce qui me motive intrinsèquement à l'école? Qu'est-ce que
j'aime à l'école? Qu'est-ce que j'aime faire?
https://drive.google.com/file/d/1VoxJOP7N2R2TxflBF0R0ORARlwqyanAH/view
Page 12 of 16ANNEXE A: FICHES A DISTRIBUER
Les fiches à distribuer pour ce module inluent:
1. Le projet parapluie: La Motivation Intrinsèque
2. La capture d’histoire: La Motivation Intrinsèque
Page 13 of 16LE PROJET PARAPLUIE: LA
MOTIVATION INTRINSEQUE
QUELLE EST LA MOTIVATION INTRINSEQUE
● La motivation intrinsèque est une compétence et requiert de l'entraînement! La
motivation intrinsèque est:
● La motivation qui provient de l’intérieur de vous-mêmes au lieu des récompenses
externes :l’argent ou des bonnes notes scolaires etc.
● Le plaisir que ressort quelqu’un de la tâche elle-même
● La volonté de faire quelque chose parce que c’est intéressant, stimulant et absorbant
● La motivation pour adopter, modifier ou changer un comportement pour votre propre
bonheur
●
POURQUOI LA MOTIVATION INTRINSEQUE, EST-ELLE IMPORTANTE? COMMENT NOUS
AIDE-T-ELLE?
Quand nous sommes intrinsèquement motivés, nous faisons des activités parce qu’elles nous
plaisent, et nous ne nous soucions pas autant de la récompense qui nous attend à la fin. Les
échecs face aux objectifs, les notes scolaires, ou les réussites que nous espérons
recevoir/atteindre peuvent être difficiles, particulièrement quand l’objectif était la seul chose à
laquelle nous tenions. Par contre, quand
nous apprécions tout le processus, ceci
réduit ou enlève entièrement une partie du
stress qui nous attend à la fin du résultat et
nous rend plus heureux dans l’ensemble. En
fait, être intrinsèquement motivé augmente
notre réussite à la fin de la journée.
RESULTATS BASES SUR LA RECHERCHE
DE LA
MOTIVATION INTRINSEQUE
1. Augmente la quantité de temps passé
de bonne humeur
2. Augmente le niveau d’engagement à
l’école
3. Améliore les niveaux de succès
académiques
Page 14 of 164. Augmente et améliore la créativité
5. Augmente et améliore nos stratégies d’adaptation
6. Nous aide à nous tenir aux tâches et aux objectifs plus longtemps
COMMENT TROUVER DES HISTOIRES DE MOTIVATION INTRINSEQUE
Les histoires de motivation intrinsèque impliquent des gens qui font des choses parce qu’ils
aiment les faire. Maîtriser de nouvelles choses peut prendre beaucoup de temps. Les
personnes intrinsèquement motivées peuvent jeter un regard rétrospectif sur leur parcours et se
sentir satisfaits de leur effort, quel que soit le résultat obtenu. Ils voient les récompenses qu’ils
reçoivent comme un bonus, plutôt que d’être la seule raison d’avoir fait le voyage.
Thèmes:
● La maîtrise
● Faire les choses parce qu’elles vous plaisent
● Profiter et jouir du processus
● Être intéressé par la tâche
● Voir les récompenses comme un bonus plutôt que comme la seule raison de faire
quelque chose
“La seule façon de faire du travail extraordinaire est d’adorer ce que vous
faites” – Steve Jobs
Page 15 of 16CAPTURE D’HISTOIRE: LA MOTIVATION
INTRINSEQUE
Date:
HISTOIRE
Noter une histoire significative sur la façon dont vous ou quelqu’un d’autre a montré de la
motivation intrinsèque – Cela pourrait être une histoire que vous avez trouvée ou une histoire
partagée par un camarade de classe.
Comment la motivation intrinsèque a-t-elle profité la personne qui l’a utilisée? Qu’est-ce qui
aurait pu arriver si cette personne n’avait pas utilisé la motivation intrinsèque? Comment cette
histoire aurait-elle fini différemment ?
RÉFLEXION PERSONNELLE
Possibilités/occasions pour que je puisse pratiquer la motivation intrinsèque
1.
2.
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