Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER

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Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER
LE BULLETIN
                  M U N IC IPA L

    saint-didier
  n° 1 février - mai 2019      saint-didier84.fr

                                                    DOSSIER
                                                     ème
                                                    2 salon des
                                                    thérapies bien-être
...agenda, État civil, dossier, la vie municipale, la vie du village, du côtÉ du ccas, autoportrait...
Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER
agenda
FÉVRIER                                                                                t CALENDRIER DES LOTOS
l grand débat national vendredi 1er février 18h30,                                     Tous les lotos ont lieux dans la salle polyvalente
salle polyvalente                                                                      l ussd (football) samedi 2 février à 18h

l café cerise mardi 5 février conférence Ventoux de glace,                             l amicale laïque dimanche 3 février à 14h
de neige et d'eau par Frank Petit, 19h, salle du foyer                                 l avec (comité des fêtes) dimanche 10 février à 16h30
l conseil municipal mercredi 6 février 20h, salle du Conseil                           l la Boule du siècle samedi 16 février à 17h
mairie                                                                                 l association paroissiale samedi 23 février à 18h
l soupe à l’oignon organisée par « Li cardalinetto de San Deidie »
vendredi 8 février 19h30, salle polyvalente,  06 66 14 50 52
l stage de l’école de cirque galipette du 11 au 15 février
                                                                                       t CINEVAL
de 14h à 18h, centre culturel des Garrigues  04 90 61 89 92                           l lundi 4 février                        l lundi 18 mars
                                                                                       l lundi 18 février                       l lundi 15 avril
l Journée espace jeunes pernes / saint-didier mercredi
13 février de 14h30 à 17h30, salle polyvalente,  04 90 66 52 44
                                                                                       (1 séance supplémentaire                 l lundi 29 avril
                                                                                       pour les enfants l’après-midi)           l lundi 20 mai
l conférence en scène Le commissaire dans la truffière,                                l   lundi 4 mars
conférence sur la truffe par un médiateur du patrimoine,
                                                                                       Toutes les séances ont lieu à 18h et 21h dans la salle
accompagnée d'un spectacle du TRAC vendredi 15 février
                                                                                       polyvalente. cineval84.free.fr
20h30, salle du foyer
l collecte de sang vendredi 22 février de 15h à 19h30, salle
polyvalente                                                                            t L’AGENDA DU DU CCAS
                                                                                       l club de l’amitié tous les lundis et jeudis de 13h30 à 17h30,
                                                                                       foyer
MARS
                                                                                       l cours informatiques tous les lundis de 13h30 à 15h30,
l repas du club de foot (ussd) samedi 2 mars 20h,
salle polyvalente,  06 24 77 40 63
                                                                                       Ancien club jeunes
                                                                                       l gym douce tous les mardis de 14h à 15h, centre culturel
l café cerise mardi 12 mars conférence Pétrarque par André
                                                                                       des Garrigues
Ughetto, 19h salle du foyer
                                                                                       l repas intergénérationnel du lundi au vendredi 12h,
l salon des thérapies bien être samedi 23 et dimanche 24
                                                                                       au restaurant scolaire
mars de 10h à 18h, salle polyvalente
                                                                                       l marche avec bâtons tous les jeudis de 14hà 15h30,
l concert de théo pastor avec son orchestre Bandura organisé
                                                                                       départ place Gilbert Espenon
par « Li cardalinetto de San Deidie » dimanche 31 mars 18h,
salle polyvalente
                                                                                       les rendez-vous de la cove sur le marché,
                                                                                       les 3èmes lundis du mois 18 février, 18 mars, 15 avril
AVRIL                                                                                  et 20 mai à 12h, place neuve
l stage de l’école de cirque galipette du 8 au 12 avril de 14h
à 18h, centre culturel des Garrigues  04 90 61 89 92
l café cerise mardi 9 avril conférence Les multiples vies d’un
résilient exemplaire par Roberto Fornies, 19h salle du foyer                                             État civil
                                                                                       naissance                         dÉcès
MAI                                                                                    charlotte alric                   2018
l cérémonie commémorative de la victoire du 8 mai 1945                                 le 14 novembre 2018               Fernande givaudan le 23 septembre
mercredi 8 mai 11h30, rassemblement place de la mairie                                 négan meurice                     maria de monserrate BernaBÉ
                                                                                                                         rodrigueZ le 1er novembre
l pèlerinage de saint gens samedi 18 mai 20h, le Cours                                 le 18 novembre 2018
                                                                                       Hugo onde                         lucien lecouls le 4 novembre
dimanche 19 mai 15h, église                                                                                              Françoise Wassner le 11 novembre
                                                                                       le 22 novembre 2018
l Élections européennes dimanche 26 mai à partir de 8h,                                                                  michel armand le 26 novembre
                                                                                       ivy regis-constant
foyer (BV1) et mairie (BV2)                                                            le 1er janvier 2019
                                                                                                                         danièle Jaume le 28 novembre
l collecte de sang vendredi 31 mai de 15h à 19h30,                                                                       denise nogier le 7 décembre
salle polyvalente                                                                                                        monique guillet le 7 décembre
                                                                                       mariages
                                                                                                                         gisèle guieYsse le 12 décembre
                                                                                       maëlys WillenBucHer
                                                                                                                         annie domenget le 17 décembre
                                                                                       & tristan dauBa                   Yvonne BeaucHaud le 18 décembre
                   tous les dimancHes concours de boules                               le 27 octobre 2018                cyril dugas le 20 décembre
                  mêlée de 3 joueurs à 14h, ouvert à tous les licenciés                                                  2019
                        contact : Raphaël Otta 06 30 53 15 97                                                            Félix terrier le 13 janvier

contact Mairie - 84210 SAINT-DIDIER - Tél. 04 90 66 01 39 / directeur de la publication : Gilles VEVE, Maire / comité de rédaction : Céline Bellon - Fabienne Galanti
Michel Raynaud - Nicolas Riffaud / Photos © Étienne Angel, Catherine Brunner, Fabienne Galanti, Bernard Philibert / Graphisme Annie Demongeot / Imprimé par
l’Imprimerie de l’Ouveze, Sorgues sur papier recyclé. Tirage : 1100 exemplaires
Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER
LE MOT DU MAIRE ET DES CONSEILLERS DÉPARTEMENTAUX

                       Avec ce premier bulletin de 2019, il         que l’on vide pourtant de sa substance depuis des années,
                       est de tradition de vous adresser à          retrouve un intérêt certain. Nous sommes d’ailleurs de
                       chacune et chacun d’entre vous,              plus en plus d’élus, mais aussi de citoyens, à penser que
                       tous nos meilleurs vœux. Avec tous           la commune est la collectivité territoriale sur laquelle les
                       les membres du conseil municipal             projets se construisent, les expérimentations s’initient,
                       et l’ensemble des agents de la               grâce notamment à la proximité. Dans un monde com-
mairie, nous vous souhaitons une très bonne année,                  plexe, en perpétuelle mutation, la commune accompagne
riche de bonheur, de réussite et de santé pour vous-                chacun d’entre nous, de la naissance à la fin de vie, et
même, vos amis et vos proches.                                      devient un repère où chaque habitant doit pouvoir y
Une année qui débute est forcément porteuse d’espoir,               trouver sa place.
même si notre pays vit en ce moment des journées à la               Pour Saint-Didier, tout en gardant une âme rurale qui nous
fois terribles et exceptionnelles. Cette mobilisation initia-       est chère, avec l’ensemble des élus et des services
lement justifiée par un ras-le-bol fiscal et un sentiment           municipaux, nous poursuivrons en 2019 notre travail pour
d’abandon des territoires ruraux, porte sur des revendications      aménager le village, pour accompagner les services et
légitimes. Ces évènements et cette crise nous montrent              accueillir de nouveaux habitants et ainsi faire de notre
combien les fractures territoriales, sociales et culturelles sont   commune un village animé. Cette dynamique qui carac-
profondes et génèrent des incompréhensions.                         térise notre bassin de vie, nous la devons aussi à tous nos
Depuis le 15 janvier et jusqu’au 15 mars, nous avons ouvert         commerçants qui, au quotidien, contribuent à la vie du
en mairie un registre de doléances et de propositions.              village, ainsi qu’aux nombreuses activités proposées par
Chacun peut ainsi s’exprimer en déposant des courriers              les associations dont vous pouvez bénéficier.
dans ce registre, ou bien en participant à un des débats            Sachez que nous restons à votre écoute et que chaque
proposés, notamment sur les quatre thématiques définies              rencontre reste pour nous un plaisir. Je formule le vœu,
par le président de la république, à savoir : la fiscalité et       que pour chacun d’entre nous, notre engagement au
les dépenses publiques, l’organisation de l’état et des             quotidien dans le respect de nos valeurs républicaines
services publics, la transition écologique, la démocratie et        et du bien vivre ensemble, nous permette de faire vivre
la citoyenneté. La démarche est lancée et dans quelques             et grandir notre village, mais aussi notre démocratie.
semaines nous aurons, je l’espère, des réponses et des
mesures concrètes à la hauteur de cette crise structurelle,         Bonne année à tous.
sans quoi la déception serait immense.
Par cette parole qui est donnée à chacun d’entre nous, à
chaque citoyen qui le souhaite, la commune redevient un
niveau pertinent de l’organisation de la république et
de la vie démocratique. Cette collectivité territoriale,

                                 Les vœux des Conseillers
                                 Départementaux du                  D’une part, il est de notre devoir de faire connaître la
                                 Canton de Pernes-les-              parole et les interrogations de celles et ceux que nous
                                 Fontaines : Gisèle Brun            représentons auprès des différentes institutions. Et d’autre
                                 et Max Raspail                     part, vous trouverez toujours en nous des interlocuteurs
                                                                    près à vous recevoir, à évoquer avec vous les questions qui
En 2018, les Français ont exprimé à de multiples reprises           vous importent, et à vous aider à y trouver des réponses,
leur inquiétude concernant leur avenir et celui de leurs            même si, bien évidemment, le Conseil départemental ne
enfants. Dans une société en profonde mutation où les               peut pas tout régler.
dangers sont aussi nombreux que les opportunités, cette             En ce début d’année 2019, nous vous adressons enfin tous
inquiétude est bien évidemment légitime.                            nos voeux pour la réalisation de vos projets, qu’ils soient
Face à cela, nous sommes profondément conscients,                   personnels ou professionnels, ainsi que pour le bien-être
Gisèle Brun et moi-même, de notre responsabilité d’élus.            et la santé de vos proches et de vous-même.

                                                                                                                                   3
Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER
dossier
                                                                  Saint-Didier accueille
                                                                        ème
                                                                  le 2 salon
      le printemps 2018 avait vu fleurir une nouvelle
      fleur à saint-didier, un salon bien-être pas
      comme les autres puisqu’il propose des stands
                                                                  des thérapies
      de professionnels mais aussi des conférences
      et des ateliers pour permettre au public de                 bien-être
                                                                  les 23 et 24 mars
      découvrir de nouvelles façons de prendre soin
      du corps et de l’esprit. catherine rasquier,
      naturopathe installée route de venasque,
      organisatrice du salon, nous présente ces
      deux journées prometteuses en découvertes.

Bm : On en parle dans les médias, les thérapies holistiques       traumatismes, phobies, comportements compulsifs, etc.
sont de plus en plus plébiscitées mais elles demeurent            Ils peuvent aussi avoir de très bons résultats sur de
pour certains un domaine énigmatique, pouvez-vous                 nombreuses maladies comme les maladies de peau, du
d’abord définir ce terme ?                                        système nerveux, les allergies, les problèmes de santé
cr : Le terme de thérapie holistique désigne des méthodes         liés aux muscles, aux os et aux articulations… D’autres
provenant pour la plupart des médecines orientales an-            peuvent aussi aider à développer la concentration. Les
ciennes fondées sur la notion d'un soin apporté en tenant         champs d’action des thérapies holistiques sont très
compte de la « globalité de l'être humain » : physique,           vastes. Chaque thérapeute propose une aide différente et
émotionnel, mental et spirituel, ou « corps-esprit ». Celui-ci    chaque personne qui souhaite se faire aider doit trouver
concerne aussi bien la moindre cellule du corps que les           celle qui lui convient le mieux, en se renseignant, en
appareils ou systèmes les plus complexes comme les                échangeant avec des thérapeutes ou des personnes qui
appareils cardiovasculaire, digestif et respiratoire, le          ont déjà essayé ce genre de thérapies.
système nerveux. Les thérapies holistiques se distinguent
de la médecine proprement dite en considérant le patient          Bm : Alors justement ce salon est un temps d’échange et
comme une personne et non comme un malade, elles                  de rencontre idéal pour trouver thérapie et thérapeute à
s’adressent à l’être en le considérant comme un tout. Il est      son pied, qui va-t-on pouvoir rencontrer à Saint-Didier ?
toujours très important de rappeler qu’un thérapeute              cr : Il y aura des praticiens tels que des magnétiseurs,
holistique n'est pas un médecin et ne peut en aucun cas           des géobiologues, des énergéticiens, des naturopathes,
se substituer à la médecine traditionnelle, il n'a pas le droit   des réflexologues, une accompagnatrice par le toucher
de faire arrêter un traitement donné à quelqu'un, ni de le        shiatsu, un consultant Feng shui, un lithothérapeute,
modifier et ne peut pas poser un diagnostic. Cependant            une fasciathérapeute, une doula, etc. Des ateliers/
le thérapeute peut fonctionner en complémentarité de              conférences seront proposés tout au long des deux
la médecine moderne. Ces thérapies permettent une                 journées. Le public pourra par exemple participer à une
approche différente et complémentaire de la médecine              séance d’audiovitality, c’est une thérapie par les sons
allopathique. Le but du thérapeute holistique est de tra-         qui renforce les fonctions naturelles de régénération et
vailler avec le consultant et de l'aider à cheminer vers un       de transformation biologiques du corps et de l’esprit
mieux-être. Les thérapeutes cherchent à faire retrouver           humain. Gilles Mathon proposera des soins découvertes
aux personnes une bonne hygiène de vie sur tous les plans         de magnétisme et Mathieu Gordien une canalisation de
(alimentaire, physique, psychique et spirituel), afin qu'elles    messages des Guides à vocation universelle. Quant à moi,
puissent trouver en eux leurs capacités d'auto guérison.          je présenterai la naturopathie et la réflexologie plantaire
                                                                  qui sont mes spécialités.
Bm : Pour quelles raisons peut-on consulter ce genre de
thérapeute ?                                                      Bm : Vous avez parlé de Doula, de Feng Shui, de Shiatsu,
cr : Ces thérapeutes peuvent aider à franchir des caps            de fasciathérapie, est-ce que vous pouvez nous expliquer
difficiles de la vie : deuil, perte d'emploi, séparation,         tous ces termes ?

4
Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER
Nathalie Flouest, Shiatsu, massages et harmonisation énergétique

cr : Le mot doula vient du grec ancien                                                les muscles, les os, les artères, les or-
et signifie « au service de ». Il est peu                                             ganes. Ils servent de matrice, de support
connu dans notre pays, c'est pour cela                                                au corps humain. On les retrouve partout
que l’on préfère parler d'accompagnante,                                              dans le corps assurant une certaine
terme plus global. Florence Le Goff est                                               continuité entre les différents systèmes.
infirmière de formation, dans son métier                                              Lors de traumatismes, malposition,
elle a souvent accompagné des patients                                                stress… les fascias se rétractent entrai-
dans leurs derniers instants de vie.                                                  nant des douleurs. Le fasciathérapeute
Lorsqu’elle eu son premier enfant, elle                                               redonne de la souplesse grâce à son
s’est rendue compte que les femmes                                                    toucher fin. Il s’adresse ainsi à tout
avaient besoin d’être accompagnées                                                    type de patient, des nourrissons aux
aussi dans ce moment si important de                                                  personnes âgées, en passant par les
leur vie. Les futurs pères aussi. La Doula                                            sportifs.
apporte des informations nécessaires
aux futurs parents pour qu’ils puissent                                               Bm : Nous vous avions présenté lorsque
faire des choix qui leur correspondent                                                vous avez ouvert votre cabinet à Saint-
(accouchement à la maternité ou à la maison, péridurale,          Didier (BM n°2/2018) mais nous n’avions pas parlé de votre
allaitement …). Elle offre un soutien émotionnel, avant           travail en réflexologie plantaire. Pouvez-vous nous expliquer
pendant et après l’accouchement puis elle propose ses             en quoi il consiste ?
services matériels après l’accouchement (garder l’enfant          cr : La réflexologie permet de rééquilibrer les énergies,
pour que la maman puisse se reposer, rendre différents            elle procure une détente profonde et possède un aspect
services). La Doula protège l’environnement des parents           réparateur et préventif aussi bien sur le corps que sur l’esprit.
et de l’enfant pour que cette étape fondamentale de la            Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec
vie se passe pour le mieux.                                       le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes
Le Feng shui littéralement « vent » et « eau » en chinois,        situés sur les pieds. Je ressens l’énergie dans mes mains
est l’art ancestral de faire circuler l’énergie vitale (chi) de   qui sont guidées pour travailler certains points de manière
manière optimale pour produire harmonie et abondance.             plus approfondie. Ces points correspondent à des organes
Le Feng Shui mêle croyances, tradition, bon sens et divi-         ou des fonctions organiques. La réflexologie n’est pas une
nation. Il considère qu’une circulation fluide de l’énergie       technique de massage, même si elle peut y ressembler à
dans l’univers nous permet de vivre en harmonie avec              première vue. Elle apporte détente et mieux-être, soulage
l’environnement terrestre. La pratique du Feng Shui               les douleurs, stimule les organes internes et soulage les
augmente nos chances de réussite et d’équilibre dans              troubles dits « fonctionnels », elle améliore la circulation
bien des domaines de notre vie. Un bon Feng Shui respecte         sanguine et lymphatique et surtout elle maintient en
certaines règles d’aménagement des pièces de la maison            bonne santé et permet de prévenir la maladie. En effet,
et permet d’établir des relations harmonieuses, d’entretenir      la réflexologie s’appuie sur les principes de la médecine
une bonne santé, d’attirer la prospérité dans le foyer. Un        traditionnelle chinoise. C’est pourquoi son action vise à
mauvais Feng Shui attirera, quant à lui, le malheur et pourra     restaurer la bonne circulation de l’énergie vitale, le Qi,
avoir des conséquences parfois tragiques sur les habitants        dans le corps. La réflexologie fonctionne aussi très bien
de la maison.                                                     sur les enfants.

Le shiatsu est une pratique japonaise basée sur l’énergie
                                                                  Bm : Pour quelles raisons organisez-vous ce salon ?
chinoise, ça se pratique au sol sur tatami. La personne
                                                                  cr : J’ai envie de faire découvrir au public et notamment
reste habillée, c’est intéressant notamment pour les
                                                                  aux Saint-Didierois toutes ces façons possibles de prendre
personnes qui ont une problématique avec le toucher.
                                                                  soin de son corps et de son esprit. J’ai aussi envie de faire
C’est une pression des pouces sur le corps qui suit les
                                                                  connaitre les nombreux thérapeutes présents dans
méridiens, tout le corps est parcouru et notamment le
                                                                  notre région (cf encadré). Il y aura aussi des stands de
ventre qui est notre deuxième cerveau. Cela permet
                                                                  ventes de produits tels que des pierres et bijoux, des
d’équilibrer, d’énergétiser, de revitaliser.
                                                                  thés/rooïbos biologiques, des miels biologiques des cé-
La fasciathérapie est une approche manuelle, qui s’inté-          vennes, du safran d’anduze, des savons, etc. Pour clôtu-
resse aux fascias comme son nom l’indique. Les fascias            rer le week-end, nous organisons une tombola avec de
ce sont des fines membranes fibreuses et translucides de          nombreux lots à gagner. Je suis très enthousiaste et im-
tissu conjonctif (tout comme les tendons et les ligaments)        patiente, ces deux journées seront riches en découvertes
qui enveloppent l’ensemble des structures corporelles :           pour le public, j’en suis certaine !

                                                                                                                                                         5
Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER
DOSSIER le 2ème salon
        des thérapies                                     la vie                     municipale
        bien-être
        les 23 et 24 mars

                                                     > Fonctionnement de
                                                     la station d’épuration :
liste des exposants inscrits au moment
où nous imprimons ce bulletin :                      des performances
l gaëlle Boisset, boutique Gemmes et Zen
à Orange, vente de pierres et encens                 conformes aux attentes
l nicolas chevrier, consultant Feng Shui et
géobiologue                                          règlementaires
l Frédéric dupas, vente de miel, bijoux
énergétiques, safran, bières et sirops               Depuis 2012, de nombreuses actions ont été menées,
l robin Fatta, énergéticien                          tant sur le plan technique que juridique, par le syndicat
l nathalie Flouest, Shiatsu, massages et             Rhône Ventoux afin de permettre à la station d’épuration
harmonisation énergétique                            de répondre aux exigences réglementaires. Fin 2018,
l géraldine Françon Kauffman, vente de savon         le syndicat est en mesure d’affirmer que les intérêts des
à froid certifiés Nature et Progrès, poteries,       usagers et du milieu récepteur sont préservés.
brosses, blaireaux, infusions, huiles végétales et
essentielles.                                        En raison des exigences fortes sur la qualité du rejet au
l michel giraud, lithothérapie, vente de pierre      regard de la fragilité du milieu récepteur et le peu de
l mathieu gordien, guidance spirituelle              disponibilité foncière, le syndicat avait fait le choix de la
l laure laniel, vente de thés Arbata, thés           technique par filtration membranaire. Entre 2014 et 2018,
biologiques                                          deux expertises ont été nécessaires pour déterminer les
l Florence le goff, Doula et praticienne du          causes des dysfonctionnements et procéder aux travaux
Détachement Émotionnel Express                       de mise en conformité définitive de l’ouvrage.
l gilles mathon, voyant et magnétiseur               Les derniers travaux identifiés par l’expert ont été le rem-
l claire michoud, fascia thérapeute                  placement des tamis (réalisé en 2017), et le changement
l christophe minnaar, Audiovitality                  complet des modules membranaires (octobre 2018). Des
l noëlle oltra, énergéticienne et guidance           essais de garantie ont été menés début décembre 2018
de l’âme                                             afin de vérifier la conformité de l’ouvrage, et notamment
l catherine rasquier, naturopathe et                 la capacité de filtration. Ces essais ont mis en évidence la
réflexologue                                         conformité des débits au regard des spécifications
l cathy roussier, messagère des animaux guides       contractuelles, basées sur les exigences règlementaires.
l cathy sautrot, vente de suspensions en cristal,    En parallèle, le syndicat a engagé une action au fond
bijoux                                               devant le Tribunal administratif en mai 2016 pour se faire
l Jessica spina, thérapeute conseillère bien-être    indemniser de l’ensemble des préjudices subis. Le juge-
et santé                                             ment a été rendu lors de l’audience du 22 novembre 2018,
                                                     admettant une grande partie des demandes du syndicat,
                                                     qui se verra indemniser à hauteur de plus 1.373.000 €.
                                                     Ces diverses procédures et ces importants travaux ont
plus de renseignements                               été très impactants pour le syndicat et ont pu parfois être
sur la page facebook                                 décriés. Mais aujourd’hui, force est de constater que le
salon-des-thérapies-Bien-etre-saint-didier           respect des procédures a permis au syndicat d’aboutir
et sur le site www.mairie-saint-didier.com           favorablement sur ce dossier.

6
Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER
> vos démarches
                                                              administratives en ligne
                                                              sur service-public.fr

Le 23 octobre 2018, service-public.fr a         les démarches accessibles depuis service-public.fr :
fêté ses 18 ans ! C'est en effet depuis le 23
                                                l demande d'actes d'état civil           l recensement citoyen
octobre 2000 que le site officiel de l'admi-
                                                (aec)                                    obligatoire (rco)
nistration française vous accompagne
                                                Ce service donne la possibilité aux      Première démarche civique des
dans vos droits et vos démarches à
                                                usagers d'effectuer sur internet         jeunes français. En quelques clics
chaque étape de votre vie quotidienne
                                                leurs demandes d'actes de nais-          seulement, les jeunes transmettent
avec toujours la même mission : simplifier
                                                sance, de mariage, de décès.             leur dossier en ligne à la mairie,
la vie quotidienne des usagers (particu-
                                                                                         sans déplacement et à tout moment
liers, professionnels ou acteurs du secteur     l déclaration de changement
                                                                                         de la journée. La commune peut
associatif) dans leurs relations avec l'admi-   de coordonnées (Jcc)                     en retour envoyer l'attestation de
nistration !                                    Pour déclarer rapidement et faci-        recensement vers le porte-docu-
depuis novembre dernier, la commune             lement un changement d'adresse           ments sécurisé sur le compte
de saint-didier a demandé à être rac-           postale lors d'un déménagement           personnel de l'usager.
cordée au bouquet de services gratuit           ou d'une modification administra-
de démarches administratives en ligne.          tive. Via ce service, les usagers        l démarche en ligne de
                                                peuvent également procéder à la          préparation à la conclusion
                                                mise à jour de leur adresse élec-        d'un pacs (ddpacs)
des services rendus aux administrés ;
                                                tronique, leurs numéros de télé-         Avec cette démarche, les usagers
l des services accessibles sur service-
                                                phone fixe et de portable. Ils           souhaitant se pacser pourront
public.fr 7j/7, 24h/24 et sans déplacement
                                                peuvent ainsi signaler à leur            compléter en ligne les informations
nécessaire en mairie ;
                                                commune leur changement de               nécessaires à cette union (actuel-
l une démarche plus simple, plus rapide,
                                                coordonnées et les nouveaux              lement contenues dans les Cerfa)
sans perte de temps ;
                                                arrivants ont par ailleurs la possi-     et télécharger leurs pièces justi-
l quelques clics suffisent pour transmettre
                                                bilité de préciser la composition        ficatives (actes de naissance
le dossier complet (formulaire et pièces
                                                de leur foyer (nombre d'adultes          convention spécifique de PACS
justificatives) à la commune.
                                                et d'enfants, âge des enfants).          le cas échéant). L'ensemble sera
                                                Tout opérateur de service, public        envoyé à la commune chargée
un dispositif gratuit, sécurisé et facile à
                                                ou privé (téléphonie, énergie, etc.),    de conclure le PACS (à savoir la
utiliser.
                                                peut faire une demande de raccor-        mairie de résidence commune des
l un moyen de renforcer la dimension
                                                dement auprès de la DILA qui en          partenaires).
moderne et innovante de la commune ;
                                                étudiera la faisabilité technique et
l un accès gratuit, simple et rapide en                                                  l déclaration d'ouverture de
                                                juridique.
ligne ;                                                                                  chantier (doc)
l des démarches en ligne respectueuses          l demande d'inscription sur les          Ce service permet de signaler à la
des dispositions prises par la CNIL.            listes électorales (ile)                 mairie le commencement de ses
                                                Au 1er janvier 2019, tous les usagers    travaux ou aménagements. La
                                                pourront utiliser la démarche en         déclaration d'ouverture de chantier
                                                ligne pour adresser leurs demandes       doit obligatoirement être faite dès
                                                d'inscription sur les listes. Les com-   l'ouverture du chantier.
                                                munes pourront alors récupérer et
                                                traiter les demandes d'inscription
                                                déposées directement.                    www.service-public.fr/particuliers

                                                                                                                           7
Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER
LA VIE MUNICIPALE

> compte-rendu du dernier conseil municipal

Le conseil municipal de Saint-Didier s’est réuni en séance        l enfance Jeunesse - approbation du projet educatif
à l'Hôtel de Ville 27 novembre dernier. La séance portait         de territoire (pedt) 2018-2020 dans le cadre du plan
sur 17 points inscrits à l'ordre du jour dont voici les prin-     mercredi
cipaux :                                                          La commission Enfance Jeunesse de la commune a travaillé
l Finances - demande de subvention auprès de la
                                                                  à la mise en œuvre du plan mercredi mettant en place
                                                                  des activités de qualité dans les domaines de la culture,
Fédération Française de Football dans le cadre du                 de l’art, du sport et ce dans le respect des goûts et du
Fonds d’aide au Football amateur                                  rythme de l’enfant. Le rapporteur entendu, le conseil
Considérant la nécessité de fournir aux licenciés du club de      municipal a approuvé le nouveau PEDT de la commune
foot de Saint-Didier, de plus en plus nombreux, un terrain        pour la période 2018-2020.
de jeu homologué de niveau 6, le conseil municipal a
sollicité une subvention de la Fédération Française de            adoption du nouveau règlement du restaurant scolaire
Football d’un montant de 20 000 euros.                            Suite à la mise en service début 2018 d’un système infor-

l ressources Humaines :
                                                                  matisé de gestion de la restauration scolaire matérialisé
                                                                  par un portail famille accessible par Internet, les modalités
tableau des effectifs                                             de réservation et de paiement ont été modifiées. Une
Conformément au code général des collectivités territo-           adaptation du règlement intérieur du restaurant scolaire
riales et à la loi n° 84-53 du 26 janvier 1984 modifiée           a ainsi été nécessaire. Le conseil municipal a approuvé le
portant dispositions statutaires relatives à la fonction          nouveau règlement du restaurant scolaire des écoles de
publique territoriale, le conseil municipal a approuvé le         Saint-Didier.
nouveau tableau théorique des effectifs portant sur 30
                                                                  adoption des nouveaux tarifs des temps périscolaires
postes au total.
                                                                  et extrascolaires
régime indemnitaire                                               Afin d’harmoniser les tarifs de ce service, le conseil
À compter du premier janvier 2019, est instauré le nouveau        municipal a délibéré sur des nouveaux tarifs adaptés aux
régime indemnitaire tenant compte des fonctions, des              revenus des foyers (en fonction du quotient familial).
sujétions, de l’expertise et de l’engagement professionnel        Aucune gratuité ne sera accordée, les demandes d’aides
(RIFSEEP) comprenant deux parts : l’indemnité de fonctions,       sont à formuler auprès du CCAS.

                                                                  l Élection
de sujétions et d’expertise (IFSE), liée au poste et à l’ex-
périence de l’agent et le complément indemnitaire annuel
(CIA) versé selon l’engagement professionnel et la manière        nouvelle composition de la commission de contrôle
de servir de l’agent, dont l’assiduité.                           des listes électorales

l le rapport sur le prix et la qualité de service 2017
                                                                  Conformément à la Circulaire ministérielle du 12 juillet
                                                                  2018 relative à la mise en œuvre de la réforme des moda-
de la gestion de déchets de la cove, le rapport sur le            lités d’inscription sur les listes électorales, les membres
prix et la qualité de service 2017 du syndicat des eaux           de la commission de contrôle des listes électorales ont
rhône ventoux ainsi que le rapport annuel d’activité              été désignés. Il s’agit de Sylviane Eon, Florence Chaupin
2017 de ce même syndicat ont été présenté au conseil.             et Mathieu Malfondet pour la liste majoritaire. Ils rejoignent
Ces rapports sont consultables en mairie.                         Patrice Goavec et Bernadette Quoirin désignés lors du
                                                                  précédent conseil pour la liste d’opposition.

Vous pouvez retrouver la totalité et les détails du procès-verbal sur le site municipal www.mairie-saint-didier.com

information concernant la composition du Conseil Municipal
Ayant pour projet de quitter la région, Monsieur Alain Marchand a présenté sa démission du conseil municipal à Monsieur
le Maire. Celui-ci ne sera pas remplacé car tous les colistiers de la liste majoritaire sont déjà en place. Désormais le conseil
fonctionnera à 18 élus.

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Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER
LA VIE MUNICIPALE

> le répertoire électoral unique en vigueur
pour les élections européennes du 26 mai 2019

La loi du 1er août 2016 modifie les modalités d’inscription
sur les listes électorales et institue un répertoire électoral
unique (REU) dont elle confie la gestion à l’INSEE depuis
le 1er janvier.
                                                                         > obligation de
Pour l’électeur, le principal changement est la suppression
de la date limite de dépôt d’une demande d’inscription
                                                                         recensement des
fixée au 31 décembre jusqu’à présent. désormais les
inscriptions sont possibles toute l’année jusqu’au 6ème
                                                                         enfants bénéficiant
vendredi précédant un scrutin. Les demandes d’inscrip-
tions déposées par les électeurs via service public ou en
                                                                         d’une instruction
mairie, sont reçues et instruites par le maire tout au long
de l’année, avec contrôle a posteriori par une commission                dans la famille
de contrôle constituée de 5 élus (3 de la majorité et 2 de
l’opposition). L’INSEE enregistrera directement dans le             Le principe de l’obligation scolaire exige que tous les
REU les radiations pour décès et incapacité ainsi que les           enfants âgés de 6 à 16 ans présents sur le territoire
inscriptions d’office des jeunes et des personnes qui               français, reçoivent une instruction qui peut être suivie soit
viennent d’acquérir la nationalité française.                       dans un établissement d’enseignement scolaire public ou
Les élections européennes du 26 mai prochain seront les             privé soit dans la famille.
premières organisées à partir de ce nouveau fonctionne-             les parents qui font le choix de l’instruction en famille
ment. Ces élections ont lieu tous les cinq ans dans l’en-           ont l’obligation, conformément au code de l’education,
semble des pays membres de l’Union Européenne (UE).                 d’envoyer chaque année une déclaration à leur mairie
Chaque pays se voit attribuer un nombre de sièges en                et une déclaration à la direction départementale des
fonction de sa population. Une liste de candidats sera              services de l’Éducation nationale.
présentée par chaque parti pour l’ensemble du territoire            Ces courriers peuvent être envoyés comme courriers
français, et chaque citoyen aura la possibilité de donner           simples ou en recommandé avec accusé de réception.
sa voix à la liste de son choix. À l’issue du scrutin, les partis   En plus de ces déclarations obligatoires, il est fortement
ayant obtenu plus de 5% des suffrages bénéficieront d’un            conseillé en cas de déscolarisation d’envoyer un courrier
nombre de sièges proportionnel à leur nombre de voix.               en recommandé avec accusé de réception au chef
Le Parlement européen a un rôle majeur dans le processus            d’établissement dans lequel était scolarisé l’enfant pour
de décision de l’Union européenne. Lorsque la Commission            l’avertir afin d’éviter que la déscolarisation soit associée
européenne fait une proposition de loi, les députés                 à de l’absentéisme scolaire.
amendent et votent le texte, avec le Conseil de l’Union             Si vous êtes concernés, merci donc de bien vouloir envoyer
européenne. C’est le cas lorsque les textes concernent              votre déclaration au plus tôt, puis au moment de la rentrée
les vingt domaines pour lesquels le Parlement est compé-            scolaire pour les années suivantes.
tent : les affaires étrangères, l’emploi, l’environnement           En cas de déscolarisation, ces « formalités doivent être
ou encore l’agriculture en font partie. Les députés établissent     accomplies dans les huit jours qui suivent tout changement
également, en négociant avec le Conseil, le budget annuel           de résidence ou de choix d’instruction. » (article L.131-5
de l’Union européenne.                                              du Code de l’éducation).

                                                                                                                               9
Saint-didier - thérapies bien-être 2ème salon des DOSSIER
LA VIE MUNICIPALE
     > Brèves infos                                  > notre commune,
     renouvellement des concessions
     du cimetière                                    clé de voûte
     Nous vous rappelons que les concessions
     du cimetière ont une durée limitée. Si vous     de la république
     possédez une concession familiale, nous
     vous invitons à en vérifier la durée de vali-   du quotidien
     dité et à signaler en Mairie celles dont le
     renouvellement serait nécessaire si vous        afin de réaffirmer le rôle et la place de la com-
     souhaitez en conserver le bénéfice.             mune, des élus et des équipes municipales,
                                                     acteurs irremplaçables dans le quotidien des
     registre de doléances                           Français, l’amF lance une campagne de commu-
     Dans le cadre des consultations citoyennes      nication nationale signée les maires de France
     souhaitées par le gouvernement suite au         et portée par le hashtag #macommuneJytiens.
     mouvement des Gilets jaunes, un registre        cette campagne est pensée comme un appel.
     de réception des courriers de doléances à       un appel de l’association des maires de France
     l’attention des pouvoirs publics est ouvert     et des présidents d’intercommunalité, un appel
     en mairie afin de faire remonter les reven-     de toutes les équipes municipales, un appel du
     dications dans ce contexte de crise.            corps citoyen lui-même pour mettre en lumière
                                                     l’engagement quotidien et le dévouement du
                                                     maire et de ses équipes, pour le bien-être et le
                                                     développement de leurs communes.

                                                     notre commune, c’est notre espace de vie, un
                                                     espace qui nous garantit la continuité et l’effica-
                                                     cité des services publics. notre commune, c’est
                                                     aussi une équipe de femmes et d’hommes qui
                          Les vœux du Maire          sont les artisans patients et déterminés de la
                          janvier 2019               culture, de la sécurité mais aussi de la solidarité
                                                     et de toutes les politiques publiques qui font la
                                                     richesse de la démocratie de proximité.

                                                     nous avons donc lancé cette campagne inédite
                                                     de sensibilisation pour mettre en pleine lumière
                                                     les réalisations, les innovations mais aussi l’en-
                                                     gagement des maires et de leurs équipes. car
                                                     souvent, le maire est à la fois le premier recours
                                                     et le dernier espoir pour nombre de concitoyens.
                                                     il est le point de contact opérationnel entre les
                                                     valeurs qui font notre nation et l’humanisme de
                                                     proximité, celui des petits gestes du quotidien.

                                                     cette campagne veut révéler, par le biais d’af-
                                                     fichages et de publications sur les réseaux
                                                     sociaux, l’importance de la commune dans tous
                                                     les domaines de votre quotidien et valoriser votre
                                                     attachement à cette institution de proximité.

                                                     tous ensembles, mobilisons-nous pour soutenir
                                                     nos communes sur

                                                     macommuneJytiens.amf.asso.fr
10
le coup de cœur
                                                           À votre                                n phArMACie
                                                           service                                de saint-didier, 203 route de
                                                                                                  Venasque 04 90 66 04 21
              de nathan louis                                    S A IN T- D ID
                                                                                  IE R            Ouverte du lundi au vendredi de
                                                                                                  8h30 à 12h30 et de 14h30 à 19h.
                Pendant mes dernières vacances,                                                   Le samedi de 8h30 à 12h30.
                je suis parti à New York avec mes
                parents et ma sœur. J’ai choisi de     la sante
vous raconter une journée passée à New York.           n AMbulAnCe                                en urgence
Ce jour-là, nous nous sommes levés, préparés           ambulance de la nesque
et nous sommes partis de l’hôtel. Nous avons           04 90 29 66 25                             samu Appeler le 15
quitté l’hôtel parce qu’on prenait le petit déjeuner                                              pompiers Appeler le 18
à l’extérieur dans notre restaurant préféré. Moi,      n ChiroprACteur                            Le 112 sur un portable
j’ai pris un déjeuner américain. Nous sommes           delphine Fauchet 06 21 02 86 53            gendarmerie Appeler le 17
ensuite partis prendre le bus pour aller visiter la    n Chirurgien-Dentiste                      médecin de garde 04 90 66 44 33
Statue de la Liberté. Dans le bus on pouvait voir      dr Éric chaye, 30 Le Cours                 Samedi, dimanche et jours fériés de
les immeubles autour de nous et voir la vie            04 90 66 01 83. Sur RV du lundi au         8h à 20h. La nuit 7j/7j de 20h à 8h,
quotidienne des américains qui allaient au travail,    vendredi, de 9h à 12 h et de 14h30 à       composez le 15 en cas d’urgence.
leurs enfants qui allaient à l’école. Quand on est     18h sauf le mercredi                       dentiste de garde 04 90 31 43 43
arrivé à la Statue de la Liberté, on a attendu                                                    Le dimanche uniquement.
                                                       n DéfibrillAteur
dans la file d’attente, puis on a passé la sécurité                                               pharmacie de garde 32 37
                                                       Il est installé sous le porche, entre la
pour arriver enfin sur le bateau. On a commencé                                                   vétérinaire de garde 04 90 69 69 13
                                                       Place de la Mairie et la Place Neuve
à voir la Statue de Liberté se rapprocher de                                                      erdF 09 72 67 50 84
plus en plus. Quand nous sommes arrivés,               n DiététiCienne                            grdF 08 00 47 33 33
nous sommes descendus du bateau et on s’est            eva piétri, institut iris, 45 Le Cours
approché. De près, on a pu voir qu’elle est très       04 90 40 43 87. Sur RV
très grande. Après avoir pris des photos en            n infirMiers                               les permanences
famille, on a repris le bateau et nous sommes          catherine adria 06 31 94 39 30
allés à Ellis Island. En fait cet endroit servait                                                 n ArChiteCte-Conseil
                                                       Karine Bouchet et antoine
autrefois de zone de quarantaine quand il y avait                                                 claude commune tient une
                                                       labalette 04 90 61 78 76
des immigrants qui arrivaient aux États-Unis.                                                     permanence tous les 4èmes jeudis
                                                       valérie chabaud 06 16 29 57 52
On a choisi de manger dans le réfectoire où les                                                   du mois. Sur RV en mairie
                                                       edith Ferragut-pugliesi et véro-
immigrants mangeaient.                                 nique Ferdinand 04 90 66 08 39             n AssistAnte soCiAle
Cette île est aussi l’endroit où tous les esclaves     Jean charles leroy 06 83 45 77 17          Reçoit au centre médico-social de
noirs débarquaient. C’était un moment très             nathalie mathieu 04 90 66 13 55            Carpentras, sur RV 04 90 63 95 00
émouvant parce qu’il y a eu beaucoup de souf-          isabelle michel 06 22 23 05 75             n ConCiliAteur De justiCe
france dans cet endroit et beaucoup de misère.         sandy rezkallah 06 17 51 30 61
Il y a des gens qui ont passé de très mauvais                                                     m. arnaud 07 86 09 69 56
                                                       alain schrepel 06 12 79 34 05
moments là-bas et des enfants aussi.                   Brigitte sicard 06 62 19 02 06             n Conseillers DépArteMentAux
On est retourné de l’autre côté de la ville et                                                    Les Conseillers départementaux
après on n’a pas repris le bus pour retourner en       n KinésithérApeutes - sur RV               reçoivent sur RV les administrés du
ville, on a préféré marcher le long du fleuve.         alain desix 04 90 66 02 31                 Canton.
Une journée passée à Central Park : on a loué          delphine nalli 04 90 60 00 83              gisèle Brun 04 90 16 10 81
des vélos pour circuler dans le parc. C’était très     amandine raynaut 09 67 70 18 51            gisele.brun@cg84.fr
beau. De haut, on dirait que c’est tout plat,          n KinésithérApeute -                       max raspail 04 90 16 10 87
mais quand on y est, il y a des montées et des         ostéopAthe - sur RV                        max.raspail@cg84.fr
descentes. Il y a beaucoup d’écureuils qui se          Élodie smail torres 09 67 70 18 51         n Député
montrent. Ils sont trop mignons !
                                                       n MéDeCins                                 adrien morenas reçoit tous les
J’ai beaucoup aimé ce séjour car on a fait des                                                    lundis sur rendez-vous et stéphanie
                                                       dr Florence chaupin, 428 Le Cours.
découvertes grâce à toutes nos visites. Ce qui                                                    davau (collaboratrice) reçoit
                                                       04 90 66 01 20. Sur RV du lundi au
m’a plu c’est de découvrir tout ça en famille.                                                    du mardi au vendredi de 9h à 12h
                                                       vendredi sauf mardi après midi
                                                       dr François Jullien, 56 rue du             au 156, avenue Pierre Sémard à
                                                       Musée 04 90 66 11 75 et                    Carpentras 09 63 51 73 23
vous aussi, n’hésitez pas à nous envoyer
vos coups de cœurs culturels à l’adresse               06 11 05 49 07. Sur RV tous les jours      n Mutuelle
communication@saint-didier84.fr, nous en               sauf le jeudi                              Un conseiller reçoit en mairie les
publierons un dans chaque bulletin municipal.          n nAturopAthe - sur RV                     3ème vendredis du mois sur RV de
                                                       catherine rasquier 06 62 84 49 82          9h30 à 12h 06 98 56 41 56
les enFants                               communication, festivités,
                                          élections : Fabienne galanti
n CrèChe ChAnte-CigAle                    04 90 69 46 36
isabelle colas 04 90 29 66 06             communication@saint-didier84.fr
chantecigale@ventoux-comtat.com           police municipale : cédric navarro
n relAis AssistAntes
                                          et gabriel duchene 04 90 69 46 42
MAternelles                               police@saint-didier84.fr
Hélène dantin (CoVe) 06 23 80 56 56       services techniques : david Bonnet
                                          technique@saint-didier84.fr
n Centre De loisirs
morgane Bon 07 62 07 14 74
animation-stdidier@ifac.asso.fr           point inFo tourisme
n éCole MAternelle                        Ouvert du 1er avril au 30 septembre
Karine lavesque 04 90 66 00 78            04 90 66 48 83
ce.0840949a@ac-aix-marseille.fr           tourisme@saint-didier84.fr.
n éCole éléMentAire
pierre-luc costa 04 90 66 01 12
ce.0840212z@ac-aix-marseille.fr           la poste                                 eXpression de l’opposition
                                          Le bureau de poste est ouvert tous
n restAurAnt sColAire
                                          les matins de 9h à 12h (du lundi au      Plus personne ne peut ignorer que le processus
corinne Jouve 04 90 66 16 47
restauration@saint-didier84.fr
                                          samedi). Lundi, mardi et vendredi        de réchauffement climatique est déjà engagé.
                                          de 13h30 à 16h. Jeudi de 14h15 à 16h,    Au vu du visage très tendu de Nicolas Hulot annon-
Les menus de la semaine peuvent
                                          fermée le mercredi après-midi.           çant que nous n’avons que deux ans pour changer
être consultés sur le site de la mairie
                                          Levée du courrier à 15h en semaine,      radicalement nos modes de vie, il paraît clair que
n espACe jeunesse De pernes               à 10h30 le samedi. 04 90 66 01 44        la situation est suffisamment grave pour mettre
les fontAines
                                                                                   en péril l’avenir même de l’humanité. L’ONU dit
19 avenue Font de Luna
                                                                                   aussi que la situation est mal engagée car les états
04 90 66 52 44                            le culte                                 n'ont pas la volonté de faire le nécessaire. Mais
pernes@jeunesse-perneslesfon-
                                          Éienne Jonquet, curé. Maison             nous pouvons encore sauver ce qui peut l’être en
taines.fr
                                          paroissiale, 140 route de Venasque       réagissant tous ensemble.
n éCoute jeunes et pArents                04 90 66 01 32                           le mouvement «villes en transition» initié en
association « le passage »                                                         2006 (GB) préconise de créer des groupements de
accueil-écoute anonyme et                                                          citoyens motivés pour assurer le plus d’autonomie
confidentiel. Sur RV en mairie            les transports                           possible au niveau local pour l’alimentation et
                                          transcove 08 00 88 15 23                 l’énergie avec un double objectif : limiter la
                                          taxi espace 06 09 33 46 41               consommation d’énergie fossile et les dégâts
les services puBlics                                                               écologiques en privilégiant et/ou recréant les
n MAirie                                                                           productions locales. Créer la résilience nécessaire
                                          l’Évacuation des                         pour résister au dérèglement climatique et à la
La mairie est ouverte du lundi au
vendredi, de 8h30 à 12h et de             dÉcHets                                  diminution de l'énergie fossile qui doit être réalisée.
13h30 à 16h, le samedi de 9h à 12h.
                                          n ColleCte Des végétAux
mairie@saint-didier84.fr.                                                          Les solutions basées sur la solidarité sont variées :
                                          Une benne pour les végétaux est
www.mairie-saint-didier84.fr                                                       par exemple création de potagers communs, d’ha-
                                          mise à disposition place neuve
Fax 04 90 66 10 31                                                                 bitats adaptés (isolation) et production d’énergie
                                          (1er et 3ème mardi du mois), chemin
direction générale : céline Bellon                                                 (panneaux solaires) toutes ces actions pouvant être
                                          de nice (2ème et 4ème mardi du mois),
dgs@saint-didier84.fr                                                              consultées sur le site www.entransition.fr
                                          le grand adrenier (1er et 3ème samedi
accueil : guillaume Fialon
                                          du mois), chemin neuf (2ème et 4ème
                                                                                   Saint-Didier doit, elle aussi, supporter le changement
04 90 66 01 39                                                                     climatique qui s'opère sur la planète et face aux
                                          samedi du mois)
accueil@saint-didier84.fr                                                          inquiétudes légitimes et en prévision des boulever-
secrétariat du maire : Françoise          n DéChetterie                            sements attendus, quand ils ne sont pas déjà en
martinez 04 90 69 46 32                   mini-déchetterie de venasque,            cours, il est plus que d'actualité de repenser l'avenir
secretariat@saint-didier84.fr             quartier Belle Croix, route d’Apt,
                                                                                   de tous.
urbanisme / comptabilité :                Venasque 08 00 04 13 11
amélie vandenbroecke                      Ouverte le mardi et le vendredi, de
                                                                                   Bernadette Quoirin, Patrice Goavec
urbanisme@saint-didier84.fr               8h30 à 12h. Ainsi que les 2ème et 4ème
                                                                                   et Sophie Desprez Dri
ccas : nathalie canonge reçoit tous       samedis du mois, de 8h à 12h
les après-midi sans RV 04 90 69 46 41     n tournée Des enCoMbrAnts
ccas@saint-didier84.fr                    Le 2ème jeudi de chaque mois
                                          Sur RV en mairie
du côtÉ                           du ccas

                                                                des bénéfices bien réels, comme en témoigne Bernard,
                                                                un saint-didierois convaincu : « Depuis que je pratique
                                                                la marche nordique, j’ai constaté tous les bienfaits de ce
                                                                sport : je n’ai plus mal au dos. Les bâtons musclent, c’est
                                                                certain. Ils permettent aussi de garder une posture plus
                                                                droite et donnent du rythme à mes séances ».
                                                                Les médecins la recommandent de plus en plus. S'agissant
                                                                d’une activité douce, peu traumatisante, elle est accessible
                                                                à tous et à tout âge quelle que soit votre condition physique,
> la marche avec bâtons :                                       elle est conseillée aussi pour les personnes convalescentes !
                                                                Elle renforce les fonctions respiratoires et cardiaques,
un pied devant l’autre !                                        soulage les genoux et le dos (contrairement au jogging
                                                                plus traumatisant). Elle fait travailler 80 % des muscles du
                                                                corps, fait dépenser 2 fois plus de calories que la marche
Cette activité, animée par un moniteur diplômé d’État, est
                                                                normale et permet de perdre plus facilement du poids.
proposée par le CCAS de Saint-Didier, en partenariat avec
                                                                La marche avec bâtons est aussi une excellente prépa-
le Conseil Départemental, le groupe Associatif « Siel Bleu ».
                                                                ration aux autres sports et notamment les sports d’hiver
Idéale pour les « seniors » avides de plein air, la marche
                                                                (ski, raquettes à neige, etc).
avec bâtons (ou marche nordique) se réalise facilement
                                                                La pratique de la marche nordique est bénéfique pour la
dans la nature.
                                                                santé et certaines Caisses Primaires d’Assurance Maladie
Gratuite, conviviale, sportive et pédagogique à la fois,
                                                                commencent à s’y intéresser.
la marche avec bâtons est ouverte à tous et à tout niveau
de pratique. Elle se déroule sur des circuits construits        renseignements et inscriptions : ccas saint-didier :
autour du village, tous les jeudis de 14h à 15h30 depuis        nahalie 04 90 69 46 41 ou ccas@saint-didier84.fr
le mois de janvier et ceci pendant 23 semaines !
le départ et l’arrivée sont fixés place gilbert espenon,
devant la salle polyvalente. Les bâtons sont fournis à
chaque séance par l’organisateur, une petite collation est
proposée aux participants après chaque séance. Après
l’effort, le réconfort !
pourquoi les bâtons de marche sont plus qu’un simple
accessoire ?
Sans bâtons de marche, il n’y a pas de marche nordique.
Les bâtons sont l’élément indispensable de l’équipement
de la marche nordique. Ils font travailler plus efficacement
les muscles du haut du corps. En vous propulsant vers
l’avant, l’aide des bâtons de marche permettra de soulager
les membres inférieurs de 30% en répartissant mieux les
sollicitations alors supportées par les muscles des bras,
                                                                > le repas
des épaules et du dos.
La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique    intergénérationnel
arrive dès les premières foulées car la technique est simple.
                                                                Le repas intergénérationnel attire de plus en plus de
comment se déroule une séance type :                            personnes. Un petit groupe de fidèles s’est constitué pour
Chaque séance se décompose d’une phase d’échauffement            partager un moment de convivialité avec les enfants de
musculaire et articulaire d’environ 10 à 15 minutes, d’un       l’école. Nous vous rappelons que les personnes de plus
parcours alterné d’une durée d’une heure environ. Cette         de 72 ans peuvent prendre leur repas tous les midis au
phase comprend également des pauses et des exercices            restaurant scolaire. 6€ le repas, renseignements et
de renforcement musculaire. La séance se termine par            inscriptions en mairie.
une phase d’étirements et de récupération.
                                                                                                                            13
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