NICE Les actions pour les seniors - Villes Amies des Aînés
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NICE Les actions pour les seniors
SOMMAIRE DELEGATION DES SENIORS ...................... 3 SPORTS ........................................................... 9 HANDICAP ..................................................... 15 CULTURE - INFORMATIQUE ...................... 17 SECURITE....................................................... 19 CCAS ET SENIORS........................................ 20 SANTE - AUTONOMIE ................................ 24 MANIFESTATIONS DE SYMPATHIE .......... 26
DELEGATION A LA CITOYENNETE DES SENIORS
Aux seniors exemplaires de l’année, la ville délivre un Trophée Senior Citoyen
LES GRANDES MANIFESTATIONS récompensant les seniors qui ont fait de leur retraite un atout. Dès 2012, la
Délégation a voulu regrouper, en un grand Salon Senior Avenir, et suivre, en
créant un Observatoire des Seniors, les tendances qui accompagnent à Nice
La ville de Nice et sa Délégation à la Citoyenneté des Seniors ont mis en place
l’émergence d’une Nouvelle Génération Senior.
une ample palette d’animations et de programmes étalés tout au long de
l’année pour donner jusqu’au bout des couleurs à la vie.
Une carte Métropole Nice Côte d’Azur Senior Plus ouvre droit à des tarifs
préférentiels auprès de plus de 300 commerçants ou des billets à tarifs réduits
Deux programmes de base ont été mis en place : Seniors en Forme, séances
auprès des organismes publics. Cette carte est délivrée gratuitement, elle
gratuites de remise en forme dans 14 espaces ouverts de la ville (voir
constitue un réseau de plus de 26 500 personnes âgées de plus de 55 ans.
programme en page 10) et l’Agora des Seniors, qui assure en partenariat avec
l’Université de Nice Inter-Âges, une actualisation au monde.
Parallèlement, sont proposées des actions où trouver matière à se réaliser La StarSeniorS
pleinement : le chant, avec la StarSeniorS, concours national et européen de
chant ; la danse avec Nice Danse et sa programmation annuelle, dont le Grand
En six ans seulement, la StarSeniors s’est
Gala de Danse des Ecoles de Danse Seniors ; la mode avec le Casting d’Elégance
imposée sur la scène nationale et
Senior ; le comportement avec la Semaine du Bien-être et du Bien-vivre et les
internationale. Désormais, elle attire des
Sweet Hours Seniors, moments de rencontre sur le modèle des Happy Hours ;
candidats venant des pays européens.
l’écriture, avec le Concours de la Nouvelle et la publication des œuvres
primées ; l’art de la scène avec la Semaine du Théâtre Senior ; la participation
La StarSeniorS est un concours où
au Carnaval de Nice et l’élection de Monsieur et Madame Carnaval : la
s’expriment les plus belles voix seniors.
peinture, la sculpture et la photo, avec ArtSeniorS, un concours des meilleurs
Pour l’édition 2014, elle a donné lieu à plus
artistes ; le voyage, avec un programme annuel, Voyages pour Tous ; l’art
de 15 castings, près de 400 candidats venus
culinaire et le Challenge du Faitout d’Azur ; le jardinage avec la constitution
de toutes les régions de France et des pays
d’un réseau de Jardins Familiaux seniors, et bien d’autres manifestations
européens. La finale à Nice au Palais Acropolis se joue généralement à guichet
encore, ouvertes à tous les seniors de Nice et de la Métropole Nice Côte d’Azur.
fermé devant plus de 2 000 spectateurs et un orchestre de 25 musiciens.
Pour pallier, durant la période des vacances, la solitude des seniors isolés, des
Chaque année, un président prestigieux est appelé à la tête d’un jury de 15
actions à programmations diversifiées sont mises en place, comme l’Eté des
personnes, tels Patrick Topaloff la première année, Jean-François Michael,
Seniors ou le Printemps des Seniors.
Michou, Bébert des Forbans, Christian Delagrange, Julie Pietri. Pour l’édition
2015, la québecoise Fabienne Thibeault a accepté d’être la Présidente du jury.
Quant à ceux qui souhaitent s’engager dans la solidarité ou le bénévolat, ils
Cette manifestation exceptionnelle, lancée par la ville de Nice, est soutenue par
trouvent auprès des Maisons des Seniors et du Forum des Associations Seniors
le Conseil Départemental des Alpes-Maritimes. Elle est accompagnée par le
de Nice (F.A.S.E.N), mis en place par la Délégation, des lieux de dialogue et
quotidien régional Nice-Matin et Radio-Emotion.
d’orientation.
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DELEGATION A LA CITOYENNETE DES SENIORS
Le Salon Senior Avenir Ce challenge est ouvert à l’ensemble des communes
qui constituent la Métropole Nice Côte d’Azur. Il s’agit
autour d’un thème culinaire commun, de susciter les
En un peu plus d’un siècle, l’espérance de vie a doublé, meilleures recettes et de partager un peu de son
et l’état de santé de la population s’est nettement savoir-faire et de son histoire personnelle. En effet,
amélioré, au point que toute une génération passe l’acte culinaire s’inscrit toujours dans une histoire
allégrement le cap de la soixantaine. Sur deux petits vécue. Ce peut être un souvenir de famille, une recette
Niçois qui naissent aujourd’hui, l’un deux est assuré de de village ou de quartier, une création à l’occasion de
devenir centenaire. tel ou tel événement.
Aussi les seniors ne se contentent plus de « tuer le L’ensemble des recettes retenues donne lieu à l’édition d’un livre de cuisine où
temps ». Ils veulent vivre pleinement leur retraite et figurent les recettes des finalistes. Le plat du lauréat est également à l’affiche
aller jusqu’au bout d’eux-mêmes en prise directe sur d’un grand restaurant lors d’une soirée de gala. Afin que le jugement porté ne
leur temps et délibérément tournés vers l’avenir. souffre d’aucune contestation, il a été fait appel à de grands chefs étoilés qui
ont décidé de mettre toutes leurs compétences et leur savoir-faire pour assurer
C’est la raison pour laquelle la ville de Nice, en partenariat avec le Comité le succès de ce challenge. Ils constituent un jury d’exception, et leur présence
Départemental des Alpes-Maritimes, a pris l’initiative en 2012 d’ouvrir une est un gage de réussite.
vitrine sur l’innovation senior en organisant le premier grand Salon Senior
« branché ». Plus d’une cinquantaine de stands, des dizaines d’animations, le
meilleur des voix seniors, la finale du concours d’Elégance Senior, le lancement
du Challenge Faitout d’Azur en présence des plus grands chefs étoilés de la Côte
d’Azur, peintres et musiciens font de ce salon en mouvement une vitrine de la Nice Danse
Nouvelle Génération Senior dans laquelle se retrouvent des milliers de visiteurs.
Tout au long de l’année, des bals sont organisés
avec une programmation musicale permettant
SeniorSchefS - Challenge Faitout d’Azur à tous les participants, seuls ou accompagnés,
d’entrer dans la danse. En avril, un concours
La cuisine est un art populaire. Ne parle-t-on des écoles de danse seniors de Nice et de la
pas « d’art culinaire » ? Depuis toujours, la Métropole Nice Côte d’Azur est organisé à
cuisine a été associée à la culture. Déjà, dès l’occasion d’un Grand Gala de Danse, suivi par
l’antiquité, cuisiner les plats distinguait plusieurs centaines de seniors. « Tous dans la
l’homme civilisé du barbare, et nombre de danse », tel est le maître-mot qui pousse toutes
religions se servent de l’image du repas et et tous à s’élancer sur la piste.
de ses convives comme métaphore du lien
liturgique.
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DELEGATION A LA CITOYENNETE DES SENIORS
ArtSeniorS Concours d’Elégance Senior
Ce concours est ouvert à toutes celles et tous Chaque année, la ville de Nice organise un Concours d’Elégance Senior auquel
ceux qui veulent donner des couleurs à leur participent près de 200 candidats, répartis en 2 ou 3 castings. Le premier de ces
retraite. Que ce soit dans le domaine de la castings donne lieu à une grande soirée bleue sur la plage de la Promenade des
peinture ou dans celui de la sculpture, il est fait Anglais.
appel à tous les talents comme à tous les styles.
La finale de ce concours, suivie par
Un jury est chargé de sélectionner les œuvres plusieurs centaines de spectateurs, a
présentées, et celles qui sont retenues font lieu à l’occasion du Salon Senior
l’objet d’une exposition dans les salons Avenir qui se déroule au Palais
prestigieux du Centre Universitaire Acropolis. Ce défilé a pour but de
Méditerranéen. Trois œuvres d’art, par mettre en évidence le nouveau look
catégorie, sont récompensées et leurs vestimentaire de la Nouvelle
créateurs mis en lumière. Génération Senior : pour les femmes,
ni bimbo ni mamie, pour les hommes
Afin que toutes ces œuvres de qualité ne ni play-boy ni papy, mais des hommes et des femmes bien dans leur peau et
restent pas inconnues du public, la ville de Nice dans leur temps. Ce n’est pas simple question d’apparence, mais comme l’habit
ouvre une grande exposition permanente, un jour par semaine, Place Pierre fait le moine, la mode rend compte de la personnalité et définit une génération.
Gautier devant la façade du Palais Sarde. C’est ainsi que l’art et l’histoire se Nice, créatrice de mode pour la Nouvelle Génération Senior ? De plus, alors que
côtoient et se renforcent pour le plus grand plaisir des yeux et de l’esprit. règne le prêt-à-porter rapide et de masse, les seniors apportent la preuve que
l’image que l’on donne de soi est une forme de langage dont les maîtres-mots
Le concours ArtSeniorS a lieu généralement fin avril - début Mai.
sont décence, tenue et beauté.
Et ce langage ne demande qu’à être partagé, car il est communicatif.
L’été des Seniors Alors Nice, Capitale de la mode ?
Un programme permet aux seniors de la ville de Nice de passer un été tonique
et convivial en sortant « à la fraîche » durant l’été. En voici les éléments les plus Festival du Théâtre Senior
marquants :
aquagym sur la plage Café littéraire / Café philo Le théâtre est la forme par excellence de l’expression culturelle, car il permet de
Dîner de gala des SeniorSchefS Nice Danse
vivre par procuration plusieurs vies. Ainsi, à côté du chant, de la danse, de l’art,
du sport, des voyages, des conférences qui scandent les différents programmes
Castings Elégance et Soirées Bleues Ecoparcours du Vieux-Nice proposés par la Délégation à la Citoyenneté des Seniors, il est désormais
Evasion à la fraîche dans l’arrière-pays Concours de la Nouvelle
Conférences au CUM, en auditorium climatisé
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DELEGATION A LA CITOYENNETE DES SENIORS
possible de participer à une activité t-elle pris l’initiative d’ouvrir une Ecole de la Deuxième Vie, une Agora des
artistique de haut niveau au travers de Seniors, qui ouvre sur les savoirs d’aujourd’hui, ces lignes de force qui
laquelle nos seniors peuvent endosser, structurent la pensée contemporaine et permettent d’anticiper l’avenir. Cette
dans leur costume de scène, l’habit de approche inédite se fait au travers d’entretiens, tables-rondes, causeries,
l’être secret qui sommeille en eux. conférences… dans des salles appropriées au thème abordé. Un programme
annuel est proposé en 33 séances pour la bonne santé intellectuelle des seniors
Le cadre de la Métropole constitue le anciens, comme nouveaux.
lieu idéal pour ce festival qui voit ainsi
rivaliser de nombreuses troupes théâtrales dans leur diversité de répertoire et A chacun de juger ! L’entrée dans ce monde du savoir est libre et gratuite,
leurs parcours historique. Selon les éditions, l’accent sera mis sur la comédie ou réservée seulement aux détenteurs de la carte Métropole Nice Côte d’Azur
sur la tragédie. Ainsi, entre larmes et rires, se jouera le drame de la nature Senior Plus
humaine qui ne se courbe jamais que pour mieux se redresser.
A cet effet, des cours d’expression théâtrale sont proposés dans le réseau des
Maisons des Seniors qui ont déjà constitué des troupes théâtrales. Jardins Familiaux
La ville de Nice a ouvert des espaces de
culture au cœur de l’espace urbain.
Agora des Seniors
C’est ainsi qu’a vu le jour le premier
Les nouveaux retraités le savent bien : ils ont devant eux une nouvelle vie dont Jardin Familial au 97, boulevard
la durée est équivalente, pour la plupart d’entre eux, à la durée de vie qu’ils ont Edouard Herriot en plein cœur du
consacrée à une activité professionnelle. Un nouvel avenir s’offre ainsi à eux quartier Carlone aux abords mêmes de
dont ils peuvent user pour aller jusqu’au bout d’eux-mêmes et faire ce qu’ils la Faculté des Lettres. 18 parcelles
n’ont pu faire au milieu des contraintes de leurs activités professionnelles ou d’environ 30 m² chacune sont
familiales. Sur la scène de la vie, le rideau tombera non plus sur leur réussite proposées à 18 jardiniers seniors
professionnelle, mais sur la manière dont ils auront réussi cette deuxième vie recrutés par un jury.
que leur offre l’aventure humaine dans un allongement de vie spectaculaire de
l’espérance de vie. Chaque heureux sélectionné s’engage à mettre son lopin
de terre en culture en évitant tout pesticide et en
Mais pour affronter cette deuxième vie, il est indispensable d’acquérir les clefs privilégiant une horticulture soucieuse de production
pour comprendre le monde d’aujourd’hui et anticiper celui de demain. Rien ne équilibrée entre fruits, légumes et fleurs.
serait plus mortel que de prolonger sa vie en imaginant que l’on peut vivre avec
des savoirs acquis il y a plus d’un demi-siècle en arrière. Ce qui fait vieux, c’est Tous les jardiniers mettent leur savoir et leurs ressources
d’être un « has been » du savoir, c’est décoder le monde dans lequel on évolue en commun pour entretenir et bonifier les espaces
avec des clefs d’interprétation obsolètes et inopérantes. Aussi, la ville de Nice a- partagés.
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DELEGATION A LA CITOYENNETE DES SENIORS
Cette expérience, remarquable par la beauté du site et la qualité de son Voyages pour tous
exposition, est appelée à se multiplier. Preuve du succès de cet essai qui est un
coup de maître : de nombreux passants s’arrêtent devant ce lieu magique et La ville de Nice organise chaque année des séjours en pension complète dans
échangent avec les jardiniers sur place. Des visites peuvent être organisées. Un diverses régions de France à l’intention des seniors non imposables sur le
autre jardin est en préparation dans le quartier du Vieux-Prieuré. revenu. Ces séjours sont aidés financièrement par l’Association Nationale des
Chèques-Vacances.
La démarche en est simple : en 2015, chaque senior non imposable apportait
Carnaval une contribution forfaitaire de 189 € pour un séjour d’une semaine en pension
complète. L’ANCV de son côté apportait une aide financière d’un montant
Le Carnaval semble fait pour les seniors. équivalent qu’elle versait directement au prestataire pour chaque senior
Depuis l’origine, il constitue un bain de participant au séjour. Le forfait versé par chaque participant est actualisé
jouvence où se plonger pour retrouver chaque année. A cette participation forfaitaire s’ajoute une participation au
une nouvelle jeunesse. Le rire, en effet, a transport dont le montant est réparti entre tous les participants. Il est possible,
une fonction régénératrice et salvatrice. dans certaines conditions, que des seniors imposables sur le revenu, mais
Et le carnaval est une immense école du disposant toutefois de revenus modestes puissent bénéficier de ce dispositif.
rire, en particulier celui de Nice, qui Leur participation au séjour est alors le double de la participation forfaitaire des
attire chaque année des dizaines de seniors non imposables. La participation au transport reste la même.
milliers de visiteurs. C’est la raison pour Pour 2016, les programmes complets des séjours sont disponibles à la Maison
laquelle les seniors niçois font leur des Seniors Félix-Faure, 6, avenue Félix-Faure.
carnaval, toute l’année.
Ils se préparent à cet événement
pendant de longues semaines, en Sweet Hours Seniors
imaginant et créant les costumes et en
se familiarisant avec les nouveaux pas de A l’image des bars, brasseries et restaurants qui affichent des
danse pour s’ajuster au thème qui prix réduits pour les jeunes de 18h à 20h dans le cadre des
présidera au Carnaval de l’année. Happy Hours, la ville de Nice en partenariat avec le Syndicat
des Restaurateurs et Limonadiers des Alpes-Maritimes a lancé
Durant le temps du Carnaval, ils les Sweet Hours Seniors.
participent aux différents « corsi » de
quartiers, tout comme ils défilent lors Dans tous les établissements qui affichent le logo Sweet Hours
des grandes sorties de Sa Majesté Carnaval. Durant cette période, sont Seniors, les seniors se voient proposer, de 15h à 17h, des prix
organisées diverses animations auxquelles les seniors participent. Tout se clôt à attractifs sur les collations et mignardises et/ou animations
l’occasion d’un Grand Bal du Carnaval Senior où les meilleurs déguisements diverses.
sont récompensés par l’élection de Monsieur et Madame « Senior Carnaval ».
Une manière de lutter contre l’isolement et de favoriser les rencontres.
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DELEGATION A LA CITOYENNETE DES SENIORS
La ville de Nice et sa Délégation à la Citoyenneté des Seniors ont également mis Le Pass Senior
en place deux cartes pour les Seniors :
Le Pass Senior permet d’avoir accès à toutes les
Maisons des Seniors de la ville de Nice, ainsi
La carte Métropole Nice Côte d’Azur Senior Plus qu’à la totalité des activités et manifestations
qu’elles proposent, à l’exception de quelques
Elle permet d’entrer dans un réseau qui
options payantes à l’unité.
rapproche d’un côté les seniors de la métropole
qui souhaitent profiter de prix et tarifs
Il faut posséder la carte Métropole Nice Côte
avantageux et de l’autre les commerçants et
d’Azur pour obtenir le Pass Senior et pour
organismes publics et associatifs de la métropole
pouvoir s’inscrire aux activités à option. Cependant, le Pass Senior n’est
qui désirent fidéliser une nouvelle clientèle ou
accessible qu’aux personnes de plus de 55 ans qui justifient d’un domicile à Nice.
attirer un nouveau public. Les premiers gagnent
du pouvoir d’achat, les seconds augmentent leurs
Le Pass Senior est délivré en début d’année. L’année court du 1er septembre au
ventes ou leur fréquentation.
30 Juin et son coût est fixé à 40 € pour 2015-2016.
Cette carte Métropole Nice Côte d’Azur Senior Plus, fournie sur simple demande
aux personnes de plus de 55 ans qui habitent Nice et les communes de la Une programmation est mise en place pour l’année. Elle comprend des activités
Métropole, est très facile d’utilisation. Il suffit de la présenter aux partenaires, régulières et des manifestations ponctuelles.
commerçants et services publics qui sont partenaires de la carte pour bénéficier
d’avantages et de privilèges dans les domaines aussi variés que le bien-être et le Activités incluses dans le Pass Senior (hors frais de transport)
bien-vivre, la culture et les loisirs, la formation et l’information. Yoga, cours de danse, conférences, café philo, café littéraire, projection/débat,
expression écrite, expression orale, conversation en langues étrangères, théâtre,
Pour obtenir gratuitement cette carte, voici les documents à fournir : atelier photo, informatique, chorale, chant, connaissance des droits et devoirs
un formulaire de demande à remplir (disponible à la Maison des Seniors Félix en matière juridique, dessin, poterie, couture, carterie, broderie, atelier
Faure * ou à télécharger sur le site de la ville de Nice www.nice.fr : rubrique onglerie/maquillage, promenade, excursions, jeux de société...
« seniors »)
Activités avec supplément
une photo d’identité récente
Anglais, art floral, patchwork, peinture, peinture sur soie, poterie et reliure
une photocopie d’un justificatif de domicile (facture gaz, téléphone…)
une photocopie de la carte d’identité (recto/verso) ou passeport Renseignement sur les modalités d’obtention de cette carte :
Maison des Seniors Félix Faure - 6, avenue Félix-Faure, Nice (04 89 04 65 03)
La carte est délivrée directement à la Maison des Seniors Félix-Faure. Au
moment de la délivrance de la carte, une liste à jour des partenaires est
communiquée, ainsi que toute information sur l’agenda des manifestations
dédiées aux seniors.
* Maison des Seniors Félix-Faure - 6, avenue Félix-Faure, Nice (04 89 04 65 03)
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SPORTS
Depuis 2008, la Ville de Nice, soucieuse de répondre aux besoins des 100.000 Afin d'améliorer leur endurance cardio-respiratoire, leur état musculaire et
seniors niçois a engagé une politique novatrice et dynamique. osseux, et de réduire le risque de maladies non transmissibles, de dépression et
de détérioration de la fonction cognitive, les personnes âgées devraient
Dans le domaine du sport et de la santé, il convient de rappeler que la lutte pratiquer au moins, au cours de la semaine, 150 minutes d’activité d’endurance
contre la sédentarité, et la pratique des activités physiques pour les personnes d’intensité modérée ou au moins 75 minutes d’activité d’endurance d’intensité
avançant en âge, s’inscrivent au coeur des enjeux de santé publique. soutenue, ou une combinaison équivalente d’activité d’intensité modérée et
soutenue. L’activité d’endurance devrait être pratiquée par périodes d’au moins
Ainsi, L'Organisation Mondiale pour la Santé (OMS) a mis au point pour les 10 minutes.
tranches d'âge de 18 à 64 ans et pour les plus de 65 ans des recommandations
mondiales en matière d'activité physique et sportive : Pour pouvoir en retirer des bénéfices supplémentaires sur le plan de la santé,
les personnes âgées devraient augmenter la durée de leur activité d’endurance
Pour les adultes âgés de 18 à 64 ans, l’activité physique englobe notamment les d’intensité modérée de façon à atteindre 300 minutes par semaine ou pratiquer
loisirs, les déplacements (par exemple la marche ou le vélo), les activités 150 minutes par semaine d’activité d’endurance d’intensité soutenue, ou une
professionnelles, les tâches ménagères, les activités ludiques, les sports ou combinaison équivalente d’activité d’intensité modérée et soutenue.
l’exercice planifié, dans le contexte quotidien, familial ou communautaire.
Les personnes âgées dont la mobilité est réduite devraient pratiquer une
Afin d'améliorer leur endurance cardio respiratoire, leur état musculaire et activité physique visant à améliorer l’équilibre et à prévenir les chutes au moins
osseux, et réduire le risque de maladies non transmissibles et de dépression, les trois jours par semaine.
adultes âgés de 18 à 64 ans devraient pratiquer au moins, au cours de la
semaine, 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée ou au moins Des exercices de renforcement musculaire faisant intervenir les principaux
75 minutes d’activité d’endurance d’intensité soutenue, ou une combinaison groupes musculaires devraient être pratiqués au moins deux jours par semaine.
équivalente d’activité d’intensité modérée et soutenue. L’activité d’endurance Lorsque des personnes âgées ne peuvent pratiquer la quantité recommandée
devrait être pratiquée par périodes d’au moins 10 minutes. d’activité physique en raison de leur état de santé, elles devraient être aussi
actives physiquement que leurs capacités et leur état le leur permettent.
Pour pouvoir en retirer des bénéfices supplémentaires sur le plan de la santé,
les adultes devraient augmenter la durée de leur activité d’endurance
d’intensité modérée de façon à atteindre 300 minutes par semaine ou pratiquer
150 minutes par semaine d’activité d’endurance d’intensité soutenue, ou une Nice engagée dans une politique sportive active pour ses seniors
combinaison équivalente d’activité d’intensité modérée et soutenue.
Des exercices de renforcement musculaire faisant intervenir les principaux Encourager la pratique pour améliorer endurance, force et souplesse, équilibre
groupes musculaires devraient être pratiqués au moins deux jours par semaine. et qualité de vie, c'est une nécessité. La Ville propose aux adultes et aux seniors
en particulier un riche panel de possibilités pour répondre aux besoins et aux
Pour les personnes âgées de 65 ans ou plus, l’activité physique englobe attentes de cette population soucieuse de sa santé au travers des activités
notamment les loisirs, les déplacements (par exemple la marche ou le vélo), les physiques et sportives.
activités professionnelles, les tâches ménagères, les activités ludiques, les
sports ou l’exercice planifié, dans le contexte quotidien, familial ou
communautaire.
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SPORTS
- Opération « Seniors en forme » En pratique, 14 jardins publics implantés dans différents quartiers de la cité
accueillent ces animations :
(en partenariat avec la Délégation des Seniors)
Thiole (Libération), Jardin Général Thiole : 34, rue Malaussena - 06000 Nice
Depuis 2011, la ville en partenariat avec la Délégation des Seniors propose Lecuyer (l’Ariane), Parc Général Lecuyer : avenue Emile Rippert - 06300 Nice
toute l’année aux Niçoises et aux Niçois âgés de plus 55 ans, des séances Albert 1er, Fontaine des Trois Grâces : avenue de Verdun - 06000 NICE
gratuites de gymnastique douce, type Taï Chi, dans des espaces de libre Jardin Thierry Di Masso (Auvare) : côté rue de Roquebillière / stade Vauban - 06300 NICE
pratique en plein air. Jardin des Arènes de Cimiez : Arènes et jardins de Cimiez - 06000 Nice
Square Ziem (Ste Hélène) : 141 avenue de la Californie - 06000 Nice
Ces activités de gymnastique Parc Kirchner (Ferber) : 43 boulevard René Cassin – 06200 NICE
douce permettent de Jardin Comte de Falicon (Nord) : Place Fontaine du Temple – Nice Nord – 06100 Nice
renforcer son tonus Arson (Riquier) : Face au 34 rue Arson - 06300 Nice
musculaire, d'améliorer son Stade Méarelli (Saint-Augustin) : 20 route de Grenoble - 06200 Nice
équilibre et sa souplesse, Jardin Alsace Lorraine : 30-32 boulevard Gambetta - 06000 Nice
grâce à des mouvements Parc Carol de Roumanie (Fabron) : 27-29 rue de Fabron - 06000 Nice
fluides et lents. Jardin Mozart : 11 avenue Auber - place Mozart - 06000 Nice
Parc du Château de Nice : Point de RDV : plateau supérieur du Château (montée du Château
Avec des effets positifs sur le -Vieux Nice) - 06300 NICE
cœur et les muscles, elles
améliorent sensiblement la L’encadrement est assuré par 5 éducateurs sportifs de la
stabilité et la coordination Direction des sports de la Ville de Nice dont Sonia FIUZA,
des mouvements des pratiquants et contribue ainsi de manière efficace à la championne de karaté.
prévention des chutes.
Près de 2 000 personnes y prennent part chaque mois
Cette opération répond ainsi aux 3 objectifs suivants : (entrée public libre).
Donner à tous les seniors niçois la possibilité de pratiquer, dans des espaces Les Horaires :
de proximité, des activités physiques adaptées avec un encadrement De 9h à 10h et de 10h30 à 11h30 suivant les jardins
qualifié assuré par des éducateurs sportifs de la Ville, Interruption des séances durant les vacances de Noël et
de mi-juillet à mi-août.
Retrouver et garder la forme sans contrainte particulière,
Rapprocher les seniors d’un même quartier dans le cadre d’une pratique
largement ouverte, gratuité et conviviale.
10SPORTS
- La carte Pass Senior - activité de pleine nature - Randonnée pédestre
(en partenariat avec la Délégation des Seniors) Un programme très complet de randonnées pédestres est
proposé par le service des sports de la ville tous les lundis et
Pour pratiquer encore plus de sport, le Pass Senior permet d’avoir accès à mardis après midi en période scolaire pour aller à la
toutes les Maisons des Seniors et Résidences Seniors de la ville de Nice, ainsi découverte des sentiers du littoral et du moyen pays niçois.
qu’à la totalité des activités et manifestations qu’elles proposent, à l’exception Des tests sont réalisés durant tout le mois de septembre
de quelques options payantes à l’unité. pour établir trois niveaux de marche.
S’agissant du domaine sportif en particulier Une fois par mois il est organisé un regroupement de l’ensemble des
et dans le cadre des Activités sportives à randonneurs du lundi et mardi pour une sortie à la journée.
destination des Seniors de plus de 55 ans
organisées par la Direction des Sports de la Tous les vendredis, de chaque semaine scolaire, une randonnée sportive est
ville de Nice, le Pass Senior donne droit réservée pour les bons marcheurs sur des itinéraires plus longs et avec un
gratuitement aux activités suivantes : dénivelé plus important.
En hiver, à partir du mois de janvier des sorties raquette à la neige viennent
- gymnastique en salle : au programme : renforcement musculaire, étirements, enrichir ces activités de pleine nature.
coordination, relaxation, équilibre, cardio ... (salles AnimaNice Ste Marguerite, En pratique, une participation financière est demandée à chaque participant
Leyrit, Malatesta, AnimaNice Notre Dame, Jean Bouin, François Aune) pour les transports en bus : 7 € la ½ journée et 14€ la journée.
- kayak de mer depuis la base nautique municipale,
- catamaran depuis la base nautique municipale,
- danse rythmique, (centre fitness Jean Bouin) - L’opération Diagnoforme
- body-karaté, (Nice Elite Sport)
- marche active sur la promenade des Anglais une fois par semaine avec un Elle permet d’évaluer sa condition physique.
dernier ¼ d’heure réservé à des étirements. Chaque année, à l’occasion d’une journée sportive gratuite se déroule une
- cyclotourisme - vélo sur piste cyclable. action de sensibilisation aux bienfaits de la pratique d’une activité physique et
Depuis 2014 le vélo est au programme avec des sorties programmées chaque sportive. Cette opération se déroule traditionnellement sur le quai des Etats
semaine sur les pistes cyclables du littoral, de Nice à Villeneuve Loubet. Unis au mois d’avril. Au cours de cette journée, sont proposés divers ateliers
Tout le matériel est fourni par la collectivité : vélos « loisir/ville » et casques, sportifs, en partenariat avec le Nice Côte d’Azur Athlétisme club phare de la
- tir à l’arc, sur le site des Francs Archers, deux séances hebdomadaires ville. Des animations de gymnastique, danse, sont organisées ainsi que divers
sont organisées par le service. Tout le matériel est ateliers permettant de tester et d’évaluer, sa coordination, son équilibre, sa
également fourni par la collectivité (arcs, flèches, force et son endurance.
protections……)
Renseignement : Les renseignements pratiques, concernant les activités
Et avec participation aux activités suivantes :
sportives, sont obtenus téléphoniquement (04 97 13 44 49) auprès de la
- aquagym, à la piscine St François à raison de deux
Direction des Sports Ville de Nice. Un bureau accueil est ouvert le lundi et le
séances par semaine, les participants ne règlent que le
mardi de 9h à 11h palais des sports Jean Bouin à Nice.
droit d’entrée sur le bassin.
11SPORTS
Un patrimoine sportif complet Mise à disposition à titre gratuit des équipements sportifs de la ville aux
associations sportives niçoises qui proposent des activités sportives aux seniors
et un soutien affirmé aux acteurs associatifs ou des activités sur le thème sport/santé, et aides financières pour aider les
organismes concernés particulièrement dynamiques.
Nice, le sport intensément : Quelques chiffres En dehors de l’occupation prioritaire des scolaires et clubs sportifs, il est
rappelé qu’il est possible d’utiliser, à des fins sportives, librement et
gratuitement, à titre individuel, les installations suivantes :
650 associations sportives
208 clubs subventionnés les pistes d’athlétisme : Vauban, Parc des sports Charles Ehrmann, Forum
74 000 licenciés Nice Nord, la Lauvette supérieure
100 000 pratiquants les plateaux sportifs : Château, Brancolar, Eucalyptus, Leclerc, Falicon, T.N.,
175 sportifs de haut niveau Parc des sports Charles Ehrmann, Thérèse Roméo, Vauban
335 équipements sportifs les terrains de grands jeux : Le terrain n°3 (Parc des sports Charles
Ehrmann), le stade Nicolaï, Forum Nice Nord, le stade Marchetti, le stade
131 disciplines sportives possibles
dit des entrepôts des Galeries Lafayette.
Les équipements sportifs précités sont accessibles aux horaires définis et
Le sport commence en bas de chez soi, mais il faut en créer les conditions. Des affichés sur le site.
efforts importants ont donc été réalisés depuis 2008 pour rénover et créer des
équipements de qualité dans tous les quartiers de la ville. Durant le temps d’occupation des clubs et des
scolaires, la pratique sportive individuelle peut
également être tolérée au sein des stades Vauban
La ville dispose d’un riche patrimoine sportif constitué et Charles Ehrmann (piste d’athlétisme et plateau
des principaux équipements sportifs suivants : sportif), si la fréquentation et la nature des
activités sportives le permettent. Le gardien
12 Piscines missionné par la ville sur site est chargé de veiller
54 Stades et plateaux sportifs au bon déroulement de ces activités.
66 Salles spécialisées ou polyvalentes
64 clos de boules Mise en place d’une politique tarifaire spécifique
1 Patinoire pour faciliter l’accès aux complexes sportifs Jean-
1 Centre hippique Bouin (piscine, patinoire et salle de remise en
forme) et Jean-Médecin (piscine et salle de
1 base nautique
remise en forme).
2 pas de tirs et de tir à l’arc
140 terrains de tennis
12SPORTS
Acteurs majeurs du sport en France les associations sportives interviennent Un évènementiel sportif ouvert à tous
dans toutes les disciplines et offrent des possibilités de pratique pour tous les
âges. Les activités sportives organisées sous couvert de la Fédération Française Les EUROPEAN MASTERS GAMES
d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) répondent tout du 1er au 11 octobre 2015
particulièrement aux enjeux du sport santé. A Nice, on dénombre de nombreux
organismes qui interviennent dans ce cadre : Nice a accueilli pour la 1ère fois en France les
European Masters Games qui se sont déroulés
F. F. E. P. G. V. APS - 75 Ave de Pessicart sur 40 sites sportifs de la cité pour des
F. F. E. P. G. V. ARSON - 4 ter rue Boyer / École Primaire Papon rencontres dans 27 disciplines.
F.F.E.P.G.V. BISCHOFFSHEIM - 2 rue Louis Garneray / École Bischoffsheim
F. F. E. P. G. V. BRANCOLAR - Ave Seilern / Salle Omnisports Brancolar Compétition multisports pour sportifs masters
F. F. E. P. G. V. CALMETTE - 2 impasse Meyniel / Lycée Calmette et vétérans venant des quatre coins de la planète, cet événement de dimension
F. F. E. P. G. V. CODEP LOISIRS - 75 Ave de Pessicart / Lou Righi internationale a été organisé sur un concept qui répond parfaitement à
F. F. E. P. G. V. COLLINES DE PESSICART - 189 Ave de Pessicart : ecole du Righi l’ambition de Nice, Ville européenne du sport, ville exemplaire dans sa capacité
F. F. E. P. G. V. CORVESY - 1 calade Auguste Escoffier / Gymnase École Nikaïa à mobiliser des politiques innovantes pour les seniors.
F. F. E. P. G. V. DE CIMIEZ - 49 Ave de la Marne / CEDAC de Cimiez
F. F. E. P. G. V. ESTIENNE D'ORVES - 13 bis Ave Estienne d'Orves Etre acteur de sa condition physique et de sa forme tout au long de sa vie, c’est
F. F. E. P. G. V. FRANCOIS AUNE - 20 rue François Aune / Gymnase François Aune un message important qu’il convient de mettre en pratique. A cet égard le
F. F. E. P. G. V. LA PASSERELLE - 55 boulevard Pasteur /Gymnase École Jean Macé positionnement de notre collectivité dans le cadre des orientations de sa
F. F. E. P. G. V. LES BAUMETTES - 23 rue Dante / Gymnase ecole des Baumettes politique sportive pour accueillir cette manifestation qui a été un événement
F. F. E. P. G. V. LOU CASTEU - L'Ilot des Serruriers / Vieux Nice majeur en France en octobre 2015 témoigne de cette volonté d’agir et de
F. F. E. P. G. V. MIX MAX - Corniche André de Joly / École Terra Amata proposer des opportunités pour mettre en valeur cette vitrine du sport-santé.
F. F. E. P. G. V. MOLIERE - 65 Ave Valrose / Centre Universitaire Valrose Les enjeux sont importants, au moment où la promotion des activités physiques
F. F. E. P. G. V. PARC IMPERIAL - Ave Suzanne Lenglen / Lycée du Parc Impérial et sportives en direction des personnes âgées devient aujourd’hui une priorité
F. F. E. P. G. V. RISSO - Collège Pierre Sola nationale.
F. F. E. P. G. V. SAINT BARTHELEMY - 64 Ave Cyrille Besset /Gymnase St Barthélémy
ASSOCIATION SPORTIVE DES GREFFES RENAUX 06 - 13 montée Désambrois Après les mondiaux de Patinage Artistique en 2012, après les Jeux de la
Francophonie et le Tour de France en 2013 et avant l’Euro de football de 2016,
Bien d’autres des 650 organismes sportifs recensés sur la commune proposent les European Masters Games ont donc représenté un nouveau rendez-vous
des activités très variées et accessibles pour toutes les catégories d’âge. important pour la ville de Nice avec pour l’occasion 15 000 visiteurs dont 10 000
participants. Cette manifestation sportive, qui a été initiée par la Délégation des
Des renseignements plus détaillés peuvent être obtenus auprès de la Direction Seniors dès 2011, a été organisée directement par la Ville de Nice avec le
des sports de la Ville, sur le portail des sports de la ville ou directement auprès soutien des associations sportives niçoises, la participation des fédérations
des organismes concernés. sportives françaises et sous l’égide de l’International Masters Games
Association ainsi que du Comité International Olympique.
13SPORTS
27 disciplines sportives en catégories Hommes et Femmes, dont celles qui L’IRONMAN FRANCE NICE en juin
s’ouvrent également aux sportifs qui présentent un handicap moteur (*) ont été Organisé en plein cœur de la prestigieuse Côte d’Azur, cette aventure sportive
mises à l’honneur : hors du commun attire chaque année des athlètes en provenance du monde
entier. Les athlètes s’élancent dans les eaux claires de la Méditerranée pour un
*Athlétisme et *Course sur route, parcours de 3.8 km. Le parcours vélo est un véritable bijou au cœur de l’arrière
Aviron, Badminton Basketball, Beach pays niçois, au travers des villages pittoresques. Avec près de 1 600 m de
Volley Ball, Course d’orientation, dénivelé positif, le parcours vélo propose aux athlètes des paysages
Cyclisme, Danse sportive, *Escrime panoramiques de toute beauté. La course à pied a été quant à elle organisée en
Football, Haltérophilie Handball, Judo, 4 aller-retour le long de la mythique Promenade des Anglais.
Karaté, Kayak de mer, Natation et
Natation en eau libre, Pétanque,
Rugby Softball, Squash, Taekwondo Le MARATHON DES ALPES-MARITIMES NICE-
*Tennis, *Tennis de Table, *Tir à CANNES en novembre
l’arc, Triathlon, Voile, Volley Ball Le marathon des Alpes-Maritimes se déroule
sur une partie du littoral des Alpes-
Maritimes, entre Nice (la promenade des
La ville propose par ailleurs bien d’autres possibilités et d’opportunités pour les Anglais), et Cannes (la Promenade de la
exploits sportifs des seniors. Chaque année les événements récurrents Croisette). Se déroulant dans un cadre
emblématiques suivants sont largement ouverts à toutes les catégories d’âge : exceptionnel, ce marathon est considéré
comme étant la deuxième course française
en nombre de participants, derrière le
La PROM CLASSIC en janvier marathon de Paris.
Epreuve de course à pied de 10 km organisée le deuxième dimanche de janvier
depuis 2000 sur la Promenade des Anglais. Le départ est traditionnellement
Mais encore, l’EUROPETANQUE en
donné face au théâtre de Verdure pour une arrivée en ce même point. Les
(juillet), ou la manifestation Lu Bouchin de
participants longent la mer jusqu'à l'aéroport et repartent vers le théâtre de
Nissa de Nice qui regroupe l’ensemble des
Verdure. C'est la première course de 10 km de France quant au nombre de
clos de boules de la ville dans un esprit
participants.
sportif et convivial.
Le SEMI-MARATHON INTERNATIONAL DE NICE en avril
Au total, près de 10 000 coureurs s’élancent sur les cinq courses proposées à
La ville accueille et soutient chaque année plus de 500 événements sportifs.
l’occasion du Semi-Marathon International de Nice.
14HANDICAP
heure de la mi-juillet à la mi-août. En
LES HANDIPLAGES fonction de l’état de la mer et de
l’affichage des drapeaux, la mise à
l’eau peut parfois être suspendue
(drapeau orange et rouge).
Objectifs et description
Dans le cadre de sa politique en
faveur des personnes en situation de
handicap, dont une des mesures
visant à leur intégration est l’accès L’accès aux Handiplages
aux loisirs de plage et en particulier
à la baignade, la Ville de Nice Outre la dalle et ses agréments, les Handiplages ont l’avantage de se situer à
aménage chaque année pendant la proximité immédiate de postes de secours. Pour le confort des personnes,
période estivale deux Handiplages Carras est dotée de toilettes adaptées pour les personnes à mobilité réduite,
labellisées, une sur le site du ainsi que d’un vestiaire (en préfabriqué) avec barre d’appui pour se changer en
Centenaire, l’autre sur le site de toute intimité. Sur la plage du Centenaire, les toilettes du site permettent
Carras. également de s’y changer.
Dans les 2 cas, tout est mis en place pour un accueil optimal du public concerné. A noter :
Soit des personnes en situation de handicap, ce qui veut également dire des La plage du Centenaire est une plage sans tabac et cela vaut également pour
seniors qui ont des difficultés à se déplacer, à mobilité réduite ou ayant des l’Handiplage
troubles de l’équilibre. Des « cabanes bleues » (bibliothèques éphémères) sont installées sur les
plages niçoises à compter de la mi-juillet. En 2014, l’une d’elles était
Une dalle est installée sur chacune des deux plages, reliée au trottoir sud de la implantée sur la plage de Carras
Promenade des Anglais par une rampe d’accès et un cheminement accessible. Des places de stationnement réservées aux personnes à mobilité réduite se
Chaque site est équipé de parasols. Des frites et gilets de sauvetage sont mis à situent à proximité de chaque site.
disposition des baigneurs. Le réseau Mobil’Azur peut conduire les personnes en situation de handicap
sur les sites des Handiplages. Conditions normales d’utilisation de ce réseau,
Un tapis est positionné entre la dalle et l’eau pour faciliter les déplacements sur rendez-vous (informations sur le site. www.mobilazur.org ).
rendus difficiles par les galets. Les Handiplagistes reçoivent les personnes et les Réseau Lignes d’Azur (informations sur le site www.lignesdazur.com)
aident à se mettre à l’eau, avec la possibilité d’utiliser un Tiralo : fauteuil
facilitant l’entrée dans l’eau et la sortie Carras :
(voir photo). En provenance de Cannes :
Arrêt Carras-Promenade : Lignes n° 8,11,52,59,60,98 (aéroport)
Ainsi, neuf Handiplagistes (vacataires recrutés pour la période estivale, titulaires 200,400,500,710,720,790
du Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique) se partagent entre
En provenance de Nice : Arrêt Ferber : Lignes n° 9,10,23,95
les 2 sites, ouverts 7 jours sur 7. L’amplitude horaire est augmentée d’une
15HANDICAP
Centenaire : de nouvelles personnes venues de la France entière et des quatre coins du
En provenance de Cannes : Arrêt Albert 1er/Verdun : Lignes N° 94 200 400 500 Monde découvrent chaque année ce service.
En provenance de Nice :
Arrêt Place Grimaldi : Lignes N° 3,7,9,10,22,59,70
Sur la promenade au niveau du RuhL : Ligne N° 8 (ce bus peut se prendre place
Garibaldi derrière le Monoprix) et Lignes N° 11,52 (Station JC Bermond)
TRAVAUX D’ACCESSIBILITÉ DANS LA VILLE
Les dates d’ouverture et horaires pour la saison 2015 sont les suivants (passage
en délibération au Conseil Municipal du 30 avril 2015) : La Ville de Nice a réalisé les diagnostics
d’accessibilité des Etablissements recevant
du Public de catégorie 1 à 4 en 2009 et
Handiplages Centenaire et Carras 2010.
Dates d’ouverture De nombreux travaux ont été réalisés dans
du 15 juin au 13 septembre 2015
et de fermeture divers établissements scolaires, de
11h - 18h00 l’animation et des loisirs, culturels et
Horaires du 15/06 au 10/07 et du 17/08 au 13/09 cultuels, de la petite enfance, sportifs,
7 jours/7 ————————————————————-
administratifs...
(jours fériés compris) 10h30 – 18h30
du 11/07 au 16/08
Aménagements de sanitaires accessibles
aux personnes à mobilité réduite
Quelques chiffres : Aménagements de rampes d’accès
En 2014, plus de 8 000 personnes ont fréquenté les sites et plus de 3 000 mises à
Installation signalétique et main-
l’eau ont été enregistrées. courante
Installation d’ascenseur handicapés,
En conclusion :
élévateur PMR
Ainsi, la Promenade des Anglais et ses plages de galets, vitrines de la Ville de
Divers travaux d’accessibilités ou
Nice, sont accessibles à tous, ceci malgré des contraintes typographiques et
d’accueil
environnementales. En effet, les deux Handiplages décrites précédemment ne
sont pas seulement un service gratuit dont les usagers peuvent profiter en toute Le montant des travaux d’accessibilité
autonomie. Il s’agit surtout d’un service inclus dans le fonctionnement des réalisés entre 2011 et 2014 s’élève à :
plages publiques, permettant aux personnes ayant des besoins spécifiques, quel 3, 544 millions d’euros TTC
que soit leur âge, de profiter des joies de la baignade au même titre et au même
endroit que tout un chacun. Outre les résidents niçois habitués des Handiplages,
16CULTURE - INFORMATIQUE
Les conférences du Centre Universitaire
CULTURE Méditerranéen, des bibliothèques
municipales et des musées, sont gratuites
pour les seniors ;
Une grande partie des spectacles du
La DGA Culture et Patrimoine de la Ville de Nice, au travers de ses
Conservatoire est gratuite pour les seniors ;
établissements culturels municipaux, s’inscrit dans le développement de
dispositifs accessibles aux seniors au titre de :
Des ateliers au musée Matisse et au MAMAC (ateliers dans les musées à 8€) ,
à l’Ecole Municipale d’Art Plastique (à partir de 88€ par an), ainsi qu’au sein
des bibliothèques (ateliers gratuits) permettent au seniors de développer une
La politique générale d’accès à la culture pratique artistique à un tarif bas ;
La volonté de la politique culturelle portée par la ville de Nice vise à proposer à Certains établissements proposent des tarifs préférentiels bas tels que
tous les types de public, un accès le plus large possible à la Culture, en l’Opéra (concerts et ballets au CNRR à 15 €, concerts en famille à 7 €, musique
élaborant une tarification la plus basse possible et en s’appuyant sur plus d’une de chambre – concerts apostrophe – midis musicaux à 7€, concerts MANCA à
vingtaine d’établissements, qui réalisent au sein d’une programmation variée, 5 €). Le centre du Patrimoine pratique un tarif spécifique à 2,50 € pour un
tous les jours et tout au long de l’année, des activités et des animations. A ce visite guidée de la ville, ou de la crypte archéologique. La Cinémathèque
titre, le public senior s’inscrit à part entière dans cette politique et il représente propose un abonnement annuel à 2 € et la séance à 2,50 €. Le théâtre Francis
en outre une part importante du public culturel. Gag propose un abonnement annuel à 5 € permettant de bénéficier d’un tarif
réduit sur les spectacles proposés par le théâtre.
Cette politique culturelle s’illustre dans les domaines suivants :
14 musées et galeries municipaux sont gratuits pour les seniors depuis 2008 La mise à disposition d’établissements culturels municipaux
et le sont restés pour les seniors métropolitains avec l’instauration de la carte
Pass Musées de Nice, en janvier 2015, et pour les seniors non métropolitains
bénéficiaires de l’allocation de solidarité aux personnes âgées (ASPA) ; La DGA Culture et Patrimoine est amenée, pour des associations de seniors
telles que l’Université inter-âge (UNIA), à mettre à disposition des lieux de
Elaboration de grandes manifestations culturelles municipales conférence (salles ou auditorium) au sein des établissements culturels.
telles que «PromenadeS des Anglais », exposition fédérant Ainsi, l’auditorium du Centre Universitaire Méditerranéen, du MAMAC, du
l’ensemble des musées de Nice et accessible gratuitement aux théâtre de la Photographie et de l’Image, de la bibliothèque Louis Nucéra
seniors métropolitains, ou le Festival du Livre qui est en libre participent à ce dispositif.
accès. Le festival de jazz, porté par la direction de
Les associations de seniors, en particulier si elles ont une vocation culturelle,
l’Evénementiel, propose un tarif réduit pour les seniors à 25 €
bénéficient d’une décote de location de ces lieux pouvant aller jusqu’à la
la place au lieu de 35 € en tarif normal ;
gratuité.
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