Programmation et activités - Automne 2021 mise à jour 18 octobre CAHIER À CONSERVER - Cégep de la Gaspésie
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CAHIER À CONSERVER
Programmation
et activités
Automne 2021
mise à jour 18 octobre
Renseignements
généraux
Pavillon des sports Marcel-Bujold Horaire de l’accueil
96, rue Jacques-Cartier Lundi au vendredi 9 h à 12 h 30
G4X 2S8 et 13 h 30 à 21 h 00
418-368-6939 Samedi et dimanche 9 h à 17 h
sap@cegepgim.ca
facebook.com/pavillondessports
Dossier sport plus IMPORTANT
Toutes les inscriptions et les réser-
vations pour nos activités sont dis- Si une de vos activités est annulée, vous serez
ponibles via la plateforme Sport- avisé par courriel à l’adresse inscrite au dossier
plus. Contactez-nous pour obtenir Sport-plus (ou l’adresse courriel du parent res-
vos informations de connexion à ponsable de la famille). Vérifiez que cette infor-
votre compte en ligne. mation est à jour.
Carte de membre
Chaque personne de la famille a sa
carte de membre sport plus. Votre Pour réserver votre place dans une activité libre:
numéro de carte vous sera deman-
1 Avoir un compte Sport-plus (chaque membre de la famille doit appa-
dé à l’accueil lors de vos activités.
raître au compte).
C’est ce qui nous permet de valider
votre abonnement. Cette carte se
2 Inscrire le membre à l’activité voulue : abonnements à la fois
trouve dans votre dossier Sport-
(disponibles en ligne) ou abonnements illimités (disponibles au comp-
plus en ligne.
toir).
Réservation de places
La procédure de réservation de 3 Payer son inscription.
places pour les activités libres est
toujours exigée. Les réservations 4 Réserver sa place en ligne sur la plateforme Sport-plus, puis enregis-
nous assurent de respecter les ra- trer.
tios en vigueur pour chaque pla-
teau sportif. 5 Présentez-vous à l’heure de votre réservation ou annulez la réserva-
tion en ligne pour libérer la place.
2 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold
Inscriptions
Automne 1: dès le 7 septembre à midi.
Automne 2: dès le 22 octobre à midi.
En ligne : bit.ly/inscriptionsap. Nous serons présents au Blitz des loisirs
de la Ville de Gaspé le samedi 18 septembre 2021, de 10 h à 14 h. Notez
que le lancement de la programmation aquatique jeunesse aura lieu le
18 septembre, et les inscriptions débuteront le lundi 20 septembre.
Taxes
Les taxes sont incluses dans les prix.
Rabais
Cours de groupe : rabais de 5$ à l’achat du deuxième cours et des sui-
vants. Abonnements illimités : Des rabais s’appliquent à l’achat de plu-
sieurs abonnements. Voir p. 46.
Crédit au compte
Si vous avez encore un crédit au compte pour une inscription en 2020-
2021, il est utilisable directement dans la plateforme Sport-plus, lorsque
vous paierez votre panier d’achats.
Modifications Suspensions de contrat
Les renseignements contenus dans cette publication sont sujets à chan- Les suspensions de contrat ne se-
gement sans préavis. De plus, le pavillon des sports se réserve le droit de ront considérées que pour des rai-
modifier une activité (coût, lieu, horaire, nombre de semaines, etc.), si sons médicales et engendreront
les circonstances l’exigent. une extension de l’abonnement
pour compléter la période prévue
au contrat. Toute demande doit
Prolongements d’abonnement et reprises de cours être accompagnée du certificat mé-
Advenant une fermeture complète ou partielle du pavillon des sports de dical.
plus de trois (3) jours, les abonnements seront prolongés du nombre de
jour équivalent à la fermeture. Le nombre de cours de groupe d’une ses- Stationnement
sion peut être sujet à changement sans préavis. Le pavillon des sports Les aires de stationnement sont
s’engage toutefois à tenir une semaine de reprises de cours et à faire désormais payantes. Vous pouvez
tout en son pouvoir pour reprendre les cours annulés. vous procurer une vignette de sta-
tionnement à l’accueil du pavillon
Critères d’âge
L’âge mentionné est calculé en date du 2021-09-01. des sports au coût de 50.00$ pour
une annuelle, ou 25.00$ pour un
Politique d’annulation semi-annuelle.
En cas de résiliation d’un contrat d’abonnement ou d’inscription, la va-
leur des services qui auront été consommés depuis le début du contrat Casiers
(nombre de semaines écoulées, nombre de séances d’entraînement, Il est possible de louer un casier au
nombre de cours de groupe) sera déduite du calcul de remboursement. coût de 25.00$ annuellement, vous
Des frais de 10% seront exigés pour la durée restante au contrat. n’avez qu’à en faire la demande à
Pour les cours privés, les annulations à moins de 24 heures de préavis l’accueil du pavillon des sports.
seront facturées et payables en totalité.
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 3
Agenda
SEPTEMBRE
2 septembre Lancement de la programmation.
7 septembre Inscriptions session Automne 1 dès midi (jusqu’au 15 septembre).
9 septembre Formation Moniteur Jeune Sauveteur EN LIGNE.
10 - 11 sept. Requalification Moniteur en sauvetage EN LIGNE voir p. 25.
18 septembre Blitz des loisirs ville de Gaspé et lancement de la programmation Aquatique jeunesse.
Début des cours de la session d’automne (cours loisirs adultes et jeunesse).
Bains libres gratuits 10 h 30 à 15 h30 (inscriptions dès le 9 septembre).
20 septembre Inscriptions aux cours du programme Aquatique jeunesse dès midi.
25 septembre Bain Wibit 18 h à 20 h à la piscine (inscriptions dès le 16 septembre) voir p.21.
OCTOBRE
2 octobre Atelier du samedi - Squat 101 : mobilité et activation.
8 octobre AQUA PÉDAGO Bain pour tous 13 h à 15 h
9 octobre Mini-gym en plateau libre – 9 h à 12 h
(inscriptions dès le 30 septembre).
22 octobre Inscriptions pour la session Automne 2 dès midi.
23 octobre Escalade en famille – 13 h 00 à 15 h 45
(inscriptions dès le 14 octobre).
29 octobre Bain libre thématique Halloween 19 h 30 à 21 h
30 octobre Atelier du samedi: Les fondements de l’entraînement
isométrique.
4 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold
NOVEMBRE
5 novembre AQUA PÉDAGO Bain famille 10h à 10h55 - Bain pour tous 13 h à 15 h.
6 novembre Mini-gym en plateau libre – 9 h à 12 h (inscriptions dès le 28 octobre).
11 novembre Requalification Sauveteur national
20 novembre Escalade en famille – 13 h à 15 h 45 (inscriptions dès le 11 novembre).
27 novembre Bain Wibit 18 h à 20 h 15 (inscription 18 novembre).
27 novembre Atelier du samedi - Automassage : libérez vos muscles.
DÉCEMBRE
4 decembre Mini- gym en plateau libre – 9 h à 12 h
(inscriptions dès le 25 novembre).
13 au 16 déc. Ateliers de yoga en décembre - trois ateliers ponctuels
de style « clinique » en yoga.
17 décembre Bain familial spécial Noël 10 h à 10 h 55
(inscriptions dès le 2 décembre).
18 décembre Escalade en famille – 13 h 00 à 15 h 45
(inscriptions dès le 9 décembre).
18 décembre Bain familial spécial Noël 10 h à 10 h 55
(inscriptions dès le 2 décembre).
18 décembre Bain Wibit de Noël 14 h à 17 h
(inscriptions dès le 2 décembre).
Surveillez le lancement de notre programmation d’hiver!
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 5
Activités
aquatiques
Aquatique Jeunesse
L’équipe piscine est très fière de vous présenter les nouveaux programmes de natation
Anim’eau et Récré’eau.
Nous avons préparé un nouveau guide de l’utilisateur pour les cours piscine, vous y trouverez :
• Fonctionnement des vestiaires et des gradins
• Accompagnement de votre enfant
• Suivi des progressions et communication avec les moniteurs
Visitez notre site web pour consulter le guide : cegepgim.ca/sap
6 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold
Anim’eau, est un programme permettant aux parents et aux jeunes enfants de vivre ensemble des
expériences amusantes et éducatives suivant un cheminement sans échec. À partir de 4 mois, et
jusqu’à l’âge de 4 ans, les enfants, accompagnés d’un parent, sont propulsés dans l’univers fantas-
tique d’Anim’eau.
À travers 7 histoires thématiques envoûtantes faisant appel à leur imagination, les enfants appren-
dront de façon plaisante et progressive les éléments de base en natation : la sécurité aquatique, les
immersions, les flottaisons, la nage et les sauts.
• Les leçons sont d’une durée de 30 à 45 minutes durant 10 semaines ;
• Un parent doit accompagner l’enfant dans l’eau, à l’exception du dernier niveau.
Nous fournissons les flotteurs. Les ceintures hippopotame sont priorisées pour aider au développe-
ment et l’apprentissage chez l’enfant.
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 7
Aquatique Jeunesse
S'adresse aux enfants de 4 mois à 4 ans et porte sur des thématiques inventives qui leur permettent
de plonger dans l'imaginaire des histoires d'Anim'eau et de progresser en laissant leur esprit flotter.
Les enfants sont accompagnés d'un
adulte jusqu’à 4 ans
AQUATIQUE –NATATION JEUNESSE A2021
KiKi l’hippocampe - Initie l’enfant et le parent au plaisir d’être dans l’eau ensemble. 30 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
4 mois à la Piscine Session d’automne en cours
marche
Craby le crabe - Initie l’enfant à la découverte de l’eau et aux déplacements
sécuritaires dans l’eau. 30 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
De la Piscine Session d’automne en cours
marche à
18 mois
Wiggy la pieuvre - Fait appel aux mêmes expériences de base. Le cours fait progresser l’enfant
de façon à ce qu’il puisse se déplacer en toute sécurité dans l’eau. 30 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
18 à 24 Piscine Session d’automne en cours
mois
8 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold
Accès à la salle d’entraînement pour les parents pendant les cours jeunesse
Tout parent d'enfant inscrit à un cours peut acheter une carte de 5 visites à la salle
d'entraînement qui lui donne accès aux installations durant le cours de son enfant.
25 $ / 5 semaines
Waldo le canard - L’objectif du cours est d’encourager l’enfant à bouger, à flotter et même
à nager par lui-même. 30 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
2 ans à 2,5 ans Piscine Session d’automne en cours
Charlie la grenouille - L’enfant découvre l’autonomie avec une ceinture hippopotame. 30 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
2,5 ans à 3 ans Piscine Session d’automne en cours
Ploush l’otarie - L’enfant fait la transition vers les cours seul avec le moniteur. 30 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
3 ans à 4 ans Piscine Session d’automne en cours
Chopin le pingouin - Jeux et activités pour développer l’aisance dans l’eau sans son parent. 45 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
4 ans à 5 ans Piscine Session d’automne en cours
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 9
Récré’eau, est plus qu’un programme pour apprendre à na-
ger, c’est un programme qui met de l’avant le plaisir d’être
dans l’eau.
Une évolution progressive minimisant les échecs et favori-
sant un environnement d’enseignement positif.
Un contenu varié intégrant une multitude de sports aqua-
tiques afin de stimuler l’intérêt des nageurs.
10 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldL’approche
Une évolution progressive minimisant les échecs et fa-
vorisant un environnement d’enseignement positif.
Un contenu varié intégrant une multitude de sports
aquatiques afin de stimuler l’intérêt des nageurs.
Une formule récréative parce que c’est beaucoup plus
plaisant d’apprendre en s’amusant!
AQUATIQUE –NATATION JEUNESSE A2021
Mini-nageur
Acquisition de l’aisance dans l’eau, immersion et maîtrise de la respiration, nage continue 5 mètres. 45 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
5 ans sans Piscine Session d’automne en cours
crainte ,
nage
5 mètres
Niveau 1
Apprivoisement du milieu aquatique, acquisition de l’aisance dans l’eau, immersion et maîtrise de la respi-
ration, nage continue 5 mètres. 45 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
6 ans et + Piscine Session d’automne en cours
Baleine
complété
Niveau 2
Immersion et maîtrise de la respiration, flottaison sur le ventre et sur le dos, nage continue 10 mètres. 45
min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
6 ans et + Piscine Session d’automne en cours
Junior 1
ou Baleine
complété
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 11Niveau 3 Maîtrise de la respiration, flottaison sur le ventre et le dos, poussée sur le ventre et sur le dos, battement des jambes au crawl, nage continue 20 mètres. 45 min Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût 6 ans et + Piscine Session d’automne en cours Junior 2 complété Niveau 4 Acquisition de l’aisance sous l’eau, oscillation, battement de jambes au crawl avec respiration, battement des jambes au dos crawlé, nage continue 30 mètres. 45 min Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût 6 ans et + Piscine Session d’automne en cours Junior 3 complété Niveau 5 Oscillation sur le ventre, crawl, battement des jambes au dos crawlé avec roulis, mouvement des jambes au dos élémentaire, initiation aux sports aquatiques (nage synchro), nage continue 45 mètres. 45 min Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût 6 ans et + Piscine Session d’automne en cours Junior 4 ou 5 complété 12 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold
Niveau 6
Oscillation sur le ventre, crawl, dos crawlé, mouvement des bras et des jambes au dos élémentaire,
mouvement des bras à la brasse, initiation au plongeon, nage continue 60 mètres. 45 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
6 ans et + Piscine Session d’automne en cours
Junior 5
complété
Niveau 7
Oscillation sur le ventre, dos crawlé, dos élémentaire, mouvement des bras à la brasse avec respiration,
initiation à la plongée, nage continue 75 mètres. 45 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
6 ans et + Piscine Session d’automne en cours
Junior 5
ou 6 com-
plété
Niveau 8
Oscillation sur le ventre, crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse, mouvement des jambes marinière,
initiation à la natation de compétition, nage continue de 150 mètres. 45 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
6 ans et + Piscine Session d’automne en cours
Junior 6
complété
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 13Niveau 9
Oscillation sur le ventre, crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse, mouvement des jambes marinière,
initiation au water-polo, nage continue de 200 mètres. 45 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
6 ans et + Piscine Session d’automne en cours
Junior 6
ou 7
complété
Niveau 10
Perfectionnement du crawl, dos crawlé, dos élémentaire et de la brasse. Mouvement des jambes et des
bras à la marinière, défi physique, introduction aux techniques de sauvetage. 45 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
6 ans et + Piscine Session d’automne en cours
Junior 7
complété
Niveau 11
Perfectionnement du crawl, dos crawlé, dos élémentaire et de la brasse, marinière, défi physique, ap-
prentissage plus poussé des techniques de sauvetage.45 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
6 ans et + Piscine Session d’automne en cours
Junior 8
complété
Niveau 12
Perfectionnement du crawl, dos crawlé, dos élémentaire et de la brasse, marinière, papillon défi phy-
sique, en savoir davantage sur les techniques de sauvetage. 45 min
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
6 ans et + Piscine Session d’automne en cours
Junior 9
complété
14 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldCours privés à la piscine
Les cours privés sont donnés par une équipe dynamique. Les moniteurs seront à
l’écoute de vos besoins. Ils personnaliseront les séances afin de répondre à vos at-
tentes.
Des objectifs précis sont déterminés au début de la session avec le parent.
Les cours sont proposés en série de 4 cours de 40 minutes.
Nous offrons;
Des cours aux enfants de moins de 4 ans avec un parent;
Des cours aux enfants de 4 ans et plus sans parent;
Des horaires et des cours adaptés aux adultes et aux per-
sonnes avec besoins particuliers sont aussi disponibles. Écrivez-nous !
bharvey@cegepgim.ca
Il est possible de vous inscrire à un cours privé à partir de votre compte sport-
plus Programme aquatique - Niveau cours privés jeunesse.
Cours semi-privés
Les cours semi-privés en petits groupes ou en famille sont offerts (3 participants
maximum).
Les noms des participants additionnels au cours semi-privé doivent être inscrits
dans le commentaire de l’activité. Le membre sera ajouté avant le premier cours.
Afin d'assurer une progression optimale des participants, nous suggérons qu'ils
soient de niveau et d'âge similaires.
AUTOMNE – COURS PRIVÉS AQUATIQUE – A2021—2e séries
COURS PRIVÉS ET COURS PRIVÉS EN FAMILLE
Clientèle Lieu Horaire Début Privés Semi-privé
Mardi 16 h 15 2021-11-16 152 $ 80 $
Tous Piscine
Mardi 17 h 15 2021-11-16 152 $ 80 $
Tous Piscine
Mardi 18 h 15 2021-11-16 152 $ 80 $
Tous Piscine
Jeudi 18 h 00 2021-11-18 152 $ 80 $
Tous Piscine
Jeudi 18 h 50 2021-11-18 152 $ 80 $
Tous Piscine
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 15Aquatique adultes
AQUATIQUE ADULTES – AQUATIQUE ADULTES A2021
AQUA-HIIT
Entraînement haute intensité. Alternance entre mouvements à sec et travail d’endurance en piscine.
Variété de style de nage et d’exercices. Dépassement de soi dans une ambiance amicale. 45 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Adultes Piscine Session Automne 1
Mar. 18 h 30 2021-09-21 5 semaines A21PAHma01 47,50 $
Mer. 12 h 00 2021-09-22 5 semaines A21PAHme01 47,50 $
Session Automne 2
Mar. 18 h 30 2021-11-02 5 semaines A21PAHma02 47,50 $
AQUA-FORME
Améliorer sa condition physique générale, développer et améliorer sa capacité cardiovasculaire, son
endurance musculaire et sa flexibilité. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.
Partie peu profonde. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Adulte Piscine Session Automne 1
Mer. 10 h 30 2021-09-22 5 semaines A21PAFme01 55 $
Session Automne 2
Mer. 10 h 30 2021-11-03 5 semaines A21PAFme02 55 $
16 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldAQUA-JOGGING
Améliorer sa condition physique générale, développer et améliorer sa capacité cardiovasculaire, son
endurance musculaire et sa flexibilité. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.
Partie profonde avec ceinture flottante. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Adulte Piscine Session Automne 1
Mar. 17 h 15 2021-09-21 5 semaines A21PAJma01 55 $
Session Automne 2
Mar. 17 h 15 2021-11-02 5 semaines A21PAJma02 55 $
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 17Aquatique adultes (suite)
AQUA-POUSSETTE
Prenez plaisir à faire de l’activité physique avec votre poupon de 4 mois à 2 ans ! Une séance d’aqua-
forme de 45 minutes pour maman qui désire se mettre en forme avec bébé assis dans sa poussette
aquatique, suivie d’un 10 minutes servant à développer l’aisance aquatique.
Partie peu profonde. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Maman Piscine Session Automne 1
bébé de 4 Jeu. 10 h 15 2021-09-23 5 semaines A21PAPje01 55 $
mois à 2
ans Session Automne 2
Jeu. 10 h 15 2021-11-04 5 semaines A21PAPje02 55 $
PERFECTIONNEMENT STYLE DE NAGE
Ces cours s’adressent à toute personne désirant apprendre différentes notions en natation et d'aisance
dans l’eau, ou progresser dans ses techniques de nage. Le cours de perfectionnement s’adresse aux in-
termédiaires ou avancés. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Adultes Piscine Session Automne 1
Mer. 7 h 45 2021-09-22 5 semaines A21PPNme01 55 $
Session Automne 2
Mer. 7 h 45 2021-11-03 5 semaines A21PPNme02 55 $
18 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldTECHNIQUE DE NAGE
Ces cours s’adressent à toute personne désirant apprendre différentes notions en natation et d'aisance
dans l’eau, ou progresser dans ses techniques de nage.
Le cours de technique de nage s’adresse aux débutants ou intermédiaires. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Adultes Piscine Session Automne 1
Mar. 19 h 30 2021-09-21 5 semaines A21PTNma01 55 $
Session Automne 2
Mar. 19 h 30 2021-11-02 5 semaines A21PTNma02 55 $
YOGA SUR PLANCHE SUP
Une pratique de yoga en piscine sur les Aquamats. Équilibre, force et plaisir au menu! 45 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
14 ans et Piscine Session Automne 1
plus Jeu. 18 h 30 2021-09-23 5 semaines A21PYSje01 55 $
Session Automne 2
Jeu. 18 h 30 2021-11-04 5 semaines A21PYSje02 55 $
Information sur les abonnements aux activités libres et horaire des bains libres, voir p. 46
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 19Activités ponctuelles
à la piscine
AQUATIQUE JEUNESSE – ACTIVITÉS SPÉCIALES AQUATIQUES
18 SEPTEMBRE BAIN GRATUIT !
Pour débuter la rentrée en grand nous vous offrons 5 h de bain gratuit Samedi 18 septembre.
Réservez votre place inscrivez-vous à l’activité dès le 09 septembre !
Clientèle Lieu Date Heures Codes Coût
Tous Piscine 2021-10-16 10 h 30 à 15 h 30 A21PBGRA01 0$
AQUA PEDAGO
Ajout de bains libres pour tous et familiaux lors des journées pédagogiques prévues au calendrier
scolaire. Il est possible d’utiliser vos cartes d’abonnement ou à la fois.
Clientèle Lieu Date Heures Coût
Tous Piscine Ven. 2021-10-08 Pour Tous 13 h à 15 h Réservation Prix
Piscine régulier
48h à l’avance
Lun. 2021-11-05 Famille 10 h à 10 h 55 Réservation Prix
Piscine régulier
Pour Tous 13 h à 15 h
48h à l’avance
20 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldWIBIT 8 ans et plus
Le Wibit est une structure gonflable de type « parcours d'obstacles ». Pour des raisons de sécurité
les enfants en bas de 8 ans ne pourront avoir accès au bain. Tous les parents qui accompagnent leur
enfant sur le bord de la piscine paieront eux aussi le tarif Wibit. 55 minutes
Clientèle Lieu Date Heures Codes Coût
12 ans et Piscine Sam. 2021-09-25 18 h 00 à 19 h 50 A21PWIBI01 à 10 $ par
plus pers.
A21PWIBI04
Inscription : 16 septembre
Sam. 2021-11-27 18 h 00 à 19 h 50 A21PWIBI05 à 10 $ par
pers.
A21PWIBI09
Inscription : 18 novembre
Sam. 2021-12-18 14 h à 17 h A21PWIBI10 à 10 $ par
pers.
SPÉCIAL NOËL A21PWIBI14
Inscription : 02 décembre
BAIN LIBRE À THÉMATIQUE HALLOWEEN !
Deux moniteurs dynamiques seront sur place pour faire de l’animation auprès des jeunes et des fa-
milles avec des activités à thématique halloweenesque!
Clientèle Lieu Date Heures Coût
Tous Piscine Ven. 2021-10-29 19 h 30 à 21 h 00
Réservation
Prix
Piscine
régulier
48h à l’avance
BAIN SPÉCIAL NOËL
Nous vous proposons des bains animés pour les petits et les grands, où vous trouverez plaisir et dé-
fis aquatiques sous la thématique de Noël.
Réservez votre place dès le 02 décembre 2021
Clientèle Lieu Date Heures Codes Coût
Familial Piscine Vend. 2021-12-17 10 h à 10 h 55 A21PBNOE01 à 15 $
famille
A21 PBNOE04
Sam. 2021-12-17 10 h à 10 h 55 A21PBNOE01 à 15 $
famille
A21 PBNOE04
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 21Sauvetage et
formations
Sauvetage
AQUATIQUE JEUNESSE – NATATION ET SAUVETAGE A2021
NATATION ET INITIATION SAUVETAGE
Tu as envie de développer ton leadership, ta confiance en toi, ton jugement, ton esprit d’équipe et ta
condition physique, ce cours est pour toi ! ! Il te propose de découvrir le monde su sauvetage tout en
perfectionnant tes techniques de nages. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
8-10 ans Piscine Session Automne 1
Mar. 16 h 00 2021-09-21 5 semaines A21PNSma01 47 $
Session Automne 2
Mar. 16 h 00 2021-11-02 5 semaines A21PNSma02 47 $
JEUNE SAUVETEUR
Devenir Jeune sauveteur te permettra non seulement d’améliorer tes techniques de nage, mais égale-
ment d’acquérir les compétences de base nécessaires en sauvetage et en premiers soins. Ce cours est
un atout avant le cours de médaille de bronze et entrainement en sauvetage. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
8-12 ans Piscine Session Automne 1
Ven. 16 h 00 2021-09-24 5 semaines A21PJSve01 47 $
Session Automne 2
Ven. 16 h 00 2021-11-05 5 semaines A21PJSve02 47 $
22 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldClub de sauvetage le Kraken
Le club a pour mission de promouvoir et favoriser le sauvetage
sportif en Gaspésie. Nous travaillons à mettre de l'avant la sécurité
aquatique, à diffuser les messages de prévention et à favoriser les
comportements sécuritaires près des plans d’eau.
AQUATIQUE JEUNESSE – NATATION ET SAUVETAGE A2021
ENTRAÎNEMENT SAUVETAGE
Tu as participé aux cours jeunes sauveteur ou initiation natation sauvetage et tu désires poursuivre
ton apprentissage en sauvetage ce cours s’adresse à toi. Une belle occasion de débuter ou poursuivre
ton parcours vers l’obtention du brevet de Sauveteur national. 12 semaines
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
9-12 ans Piscine Session Automne 1
Ven. 17 h à 2021-09-24 12 semaines A21PK1Ve01 95 $
17 h 55
13 ans et Piscine Session Automne 1
plus Lun. 19 h 15 à 2021-09-20 12 semaines A21PK2Lu01 108 $
20 h 45
Ven. 18 h à 2021-09-24 12 semaines A21PK2Ve01 108 $
19 h 30
Entrainement 2021-09-20 12 semaines A21PK2LV01 184 $
2 fois semaines
Lun. et ven.
Mer. 6 h 15 à 2021-09-22 12 semaine A21PK2Me01 40 $
7 h 15 Entraine-
ment de nata-
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 23Formation aquatique
AQUATIQUE JEUNESSE – FORMATIONS AQUATIQUES A2021
Médaille de bronze
Le brevet Médaille de bronze introduit les quatre composantes de base du sauvetage : le jugement, les con-
naissances, les habiletés et la forme physique. On y aborde les techniques de remorquage, de portage, de
défenses et de dégagements afin d’être préparé à effectuer le sauvetage de victimes conscientes et incons-
cientes dans des situations de plus en plus risquées.
PRÉALABLE : 13 ans . Un minimum de 4 candidats est requis pour la tenue du cours.
Age Lieu Horaire Début Durée Code Coût
13 et + Piscine Session Automne 1
Lundi 15 h 00 2021-09-27 10 semaines A21PFMed01 185 $
Requalification Sauveteur National
Requalification sauveteur national. Pour tous les détenteurs de brevet, à jour ou expiré.
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Sauveteur En piscine Session Automne 1
National Jeudi 11 novembre 2021-11-11 4 heures A21PFRsn01 95 $
18 h 15 à 22 h 00
24 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldMoniteur cours de natation
Viens faire la différence auprès de notre clientèle qui souhaite développer des aptitudes en natation. La
formation de moniteur de natation prépare les candidats à enseigner la natation. Les candidats seront en
mesure d’enseigner les différents styles de nage, quelques sports aquatiques en plus de la sécurité aqua-
tique.
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Détenteur En Session Automne 1
du brevet classe et Lun. 15 h à 19 h 2021-09-13 20 h A21PFMaq01 175 $
Médaille de Piscine
13, 20 et 26
bronze
septembre et
18 octobre
Formation Moniteur Jeunes sauveteur
Cette formation adaptée et offerte en ligne s’adresse aux moniteurs de natation qui souhaiteraient égale-
ment offrir le brevet Jeune sauveteur. Offert par la société de sauvetage . Pour inscription communiquer
directement avec nous. bharvey@cegepgim.ca
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Moniteur de En ligne Session Automne 1
piscine Jeu. 9 sep- 2021-09-09 75 min A21PFMaq01 8,50 $
tembre
19 h à 20 h 15
Requalification moniteur en sauvetage
Cette année la requalification MS/MPS centralisée sera offerte en ligne seulement par la société de sauve-
tage . Pour inscription communiquer directement avec nous. bharvey@cegepgim.ca
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Moniteur en EN LIGNE Session Automne 1
sauvetage Ven. 18 h 30 à 20 2021-09-09 4h A21PFRms01 85 $
h30 ET samedi
13 h 30 à 15 h 30
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 25Cours loisir
jeunesse
Cours en gymnase
LOISIRS JEUNESSE – COURS JEUNESSE A2021
CIRQUE EN FAMILLE
Ateliers accompagné d’un membre de la famille jusqu’à 3 ans, ils stimulent la motricité globale et la
créativité de votre enfant par des parcours, de la manipulation d’objets et des activités ludiques.
Un seul parent accompagnateur. 45 minutes
Les enfants de 4 ans font le cours seul.
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Cirque 1 Gymnase Session Automne 1
1½ à2 Dim. 9 h 00 2021-09-19 5 semaines A21JCi2a01 40 $
ans - avec Session Automne 2
Parents Dim. 9 h 00 2021-10-31 5 semaines A21JCi2a01 40 $
Cirque 2 Gymnase Session Automne 1
3 ans - Dim. 9 h 50 2021-09-19 5 semaines A21JCi3a01 40 $
avec Pa- Session Automne 2
rents Dim. 9 h 50 2021-10-31 5 semaines A21JCi3a01 40 $
Accès à la salle d’entraînement pour les parents pendant les cours jeunesse
Tout parent d'enfant inscrit à un cours peut acheter une carte de 5 visites à la salle d'entraîne-
ment qui lui donne accès aux installations durant le cours de son enfant.
25 $ / 5 semaines
26 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldCours en gymnase (suite)
GYMNASTIQUE
Les cours de gymnastique au sol s'adressent aux enfants âgés de 5 à 12 ans. C'est à travers différents
parcours gymniques et à l'aide d'éducatifs que chacun est amené à progresser à son rythme. Vête-
ments souples et confortables et pieds nus.
Une petite représentation aura lieu en classe au dernier cours de la session Automne 2 (selon les me-
sures sanitaires en vigueur à ce moment). La durée du cours dépend du niveau.
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Gym 1 Gymnase Session Automne 1
5-6 ans Dim. 11 h 30 à 2021-09-19 5 semaines A21JGym101 40 $
12 h 15
Session Automne 2
Dim. 10 h 40 à 2021-10-31 5 semaines A21JGym104 40 $
11 h 25
Dim. 11 h 30 à 2021-10-31 5 semaines A21JGym101 40 $
12 h 15
Gym 2 Gymnase Session Automne 1
7-8 ans Jeu. 16 h 00 à 2021-09-23 5 semaines A21JGym201 40 $
16 h 45
Session Automne 2
Merc. 16 h 00 à 2021-11-03 5 semaines A21JGym204 40 $
16 h 45
Jeu. 16 h 00 à 2021-11-04 5 semaines A21JGym201 40 $
16 h 45
Gym 3 Gymnase Session Automne 1
9 – 12 ans Jeu. 16 h 50 à 2021-09-23 5 semaines A21JGym301 48 $
17 h 45
Session Automne 2
Merc. 16 h 50 à 2021-11-03 5 semaines A21JGym304 48 $
17 h 45
Jeu. 16 h 50 à 2021-11-04 5 semaines A21JGym302 48 $
17 h 45
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 27Escalade
LOISIRS JEUNESSE – COURS JEUNESSE A2021
ESCALADE
Les enfants commencent par l’apprentissage des manœuvres de sécurité pour poursuivre avec l’ap-
prentissage des bases du mouvement. Ces deux étapes leur permettent de découvrir le plaisir de l’es-
calade et de la progression tant en voie qu’en bloc. Dans la version parent-enfant, les parents appren-
nent les bases pour assurer leurs enfants et pourront par la suite profiter de nos installations en fa-
mille lors des périodes d’escalade libre. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Parent- Gymnase/ Automne 1
enfant Mur d’es- Dim. 13 h 00 2021-09-19 5 semaines A21JEsPE01 48 $
calade Automne 2
(4-6 ans)
Dim. 13 h 00 2021-10-31 5 semaines A21JEsPE01 48 $
Enfant Gymnase/ Automne 1
(7-10 ans) Mur d’es- Dim. 14 h 15 2021-09-19 5 semaines A21JEsEF01 48 $
calade Automne 2
Dim. 14 h 15 2021-10-31 5 semaines A21JEsEF01 48 $
28 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldActivités pour Ados
Quoi faire quand on cherche des activités pour ADOS? Hé bien des cours spécialisés en boxe, danse,
escalade et sauvetage s’adressent spécialement à leur groupe d’âge, en plus des activités libres
comme la natation et la salle d’entraînement qui est ouverte aux 13 ans et plus. L’abonnement gym-
nase permet aussi aux ados de jouer non-seulement au badminton mais aussi au basketball libre. De
plus, tous nos cours de groupe pour adultes sont ouverts aux 14 ans et plus.
LOISIRS JEUNESSE – COURS JEUNESSE A2021
YOGALATES
Cours d’entraînement et d’assouplissement PARFAIT pour bouger le midi !
Fusion des pratiques de Yoga et Pilates pour un entraînement complet sur tapis. Abdos, étirements et
mouvement fonctionnel au menu. Ouvert aux ados et adultes. 45 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Ados et Studio Session Automne 1
adultes, Mar. 15 h 15 2021-09-21 5 semaines A21AYGAL01 47,50 $
12 ans et Session Automne 2
plus Mar. 12 h 05 2021-11-02 5 semaines A21AYoga04 47,50 $
ESCALADE
Pratique de l’escalade avec l’intégration de notions de biomécanique, exploration du matériel utilisé
en escalade, leur capacité ainsi que la bonne utilisation. Ce cours est axé sur l’apprentissage de l’assu-
rage d’un partenaire sur corde. Le cours est organisé en équipe de 3 (grimpeur, assureur et contre-
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
12 + Gymnase/ Automne 1
Mûr esca- Dimanche 2021-09-19 5 semaines A21JEsAD01 55 $
lade 15 h 30 à 16 h
45
Automne 2
Dimanche 2021-09-19 5 semaines A21JEsAD02 55 $
15 h 30 à 16 h
45
Information sur les abonnements aux activités libres et horaire de l’escalade libre, voir p. 46
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 29Cours privés en gymnase
NON DISPONIBLE EN LIGNE, écrivez à bharvey@cegepgim.ca pour obtenir le formulaire d’inscription.
COURS PRIVÉS ET SEMI-PRIVÉS
Les cours privés sont donnés par une équipe dynamique. Les moniteurs seront à l’écoute de vos be-
soins. Ils personnaliseront les séances afin de répondre à vos attentes.
Des objectifs précis sont déterminés au début de la session de 4 cours.
Le nombre de places pour les cours privés est limité, et varie en fonction de la disponibilité des plateaux
et de nos moniteurs.
Écrire au bharvey@cegepgim.caen précisant le type de cours qui vous intéresse.
Initiation au cirque
Gymnastique
Acrobatie et inversions (12 ans et plus)
Escalade
Clientèle Lieu Début Durée Cours privé Cours semi-privé
(2 ou 3 participants)
Enfant Gymnase Dès le 25 sep- 4 semaines 165 $ enfant 87 $ par enfant
tembre
5 ans et plus
Adulte Gymnase Dès le 25 sep- 4 semaines 207 $ adulte 115 $ par adulte
tembre
18 ans et plus
30 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldActivités ponctuelles
au gymnase
LOISIRS JEUNESSE – ACTIVITÉS SPÉCIALES JEUNESSE A2021
MINI-GYM EN PLATEAU LIBRE
Activité de jeux libre en bulle familiale. Matériel disponible : Formes, tapis au sol, circuit, équilibre et
jonglerie, ballons. Un grand plateau pour votre famille! Une monitrice est présente pour rendre le
matériel disponible et vous suggérer des parcours amusants. Périodes de 50 minutes
Clientèle Lieu Date Heures Codes Coût
Enfants ac- Gymnase Sam. 2021-10-09 9 h 00 à 12 h 00 A21JMGyL01 à 15 $ par
compagnés A21JMGyL09 famille
d’un ou deux
parents. Inscription : 30 septembre
Sam. 2021-11-06 9 h 00 à 12 h 00 A21JMGyL11 à 15 $ par
famille
A21JMGyL19
Inscription : 28 octobre
Sam. 2021-12-04 9 h 00 à 12 h 00 A21JMGyL21 à 15 $ par
famille
A21JMGyL29
Inscription : 25 novembre
ESCALADE FAMILLE
Activité d’escalade parent-enfant. Ouvert aux débutants, les parents utiliseront un grigri pour assurer
leur enfant. À noter qu’un enfant ne peut pas assurer un parent à cause de la différence de poids. Un
moniteur est présent pour faire les nœuds et expliquer comment utiliser le mécanisme auto-
bloquant, plaisir garanti. Périodes de 75 minutes
Clientèle Lieu Date Heures Coût
Enfants ac- Gymnase/ Sam. 2021-10-23 13 h 00 à 15 h 45 Inscription 17 $ par
compagnés Mur d’es- 14 octobre famille
d’un parent. calade
Sam. 2021-11-20 13 h 00 à 15 h 45 Inscription 17 $ par
11 novembre famille
Sam. 2021-12-18 13 h 00 à 15 h 45 Inscription 17 $ par
9 décembre famille
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 31Club de boxe de
la péninsule
Boxe jeunesse
LOISIRS JEUNESSE – LOISIRS JEUNESSE A2021
BOXE JUNIOR
Initiation à la boxe pour les 5-12 ans. Lors de ce cours, l'apprentissage des techniques de base de la boxe sera
apporté par le jeu et l'amusement, permettant de canaliser un trop-plein d'énergie. Boxe sans contact. Une
commande de groupe sera faite au début du cours pour l’achat de gants et de bandages.
Entraîneur certifié de Boxe Québec. 45 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Boxe junior 1 Salle multi Session Automne 1
5-7 ans Sam. 9 h 00 2021-09-18 5 semaines A21JBJr101 35 $
Session Automne 2
Sam. 9 h 00 2021-10-30 5 semaines A21JBJr102 35 $
Boxe junior 2 Salle multi Session Automne 1
8-12 ans Lun. 18 h 10 2021-09-20 5 semaines A21JBJr201 35 $
Session Automne 2
Lun. 18 h 10 2021-11-01 5 semaines A21JBJr202 35 $
Accès à la salle d’entraînement pour les parents pendant les cours jeunesse
Tout parent d'enfant inscrit à un cours peut acheter une carte de 5 visites à la salle d'entraîne
ment qui lui donne accès aux installations durant le cours de son enfant.
25 $ / 5 semaines
32 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldBoxe adultes
LOISIRS ADULTE – MISE EN FORME A2021
BOXFIT
Un cours alliant l'entraînement cardio de haute intensité à intervalles (adapté à toutes les conditions
physiques) aux techniques de boxe anglaise. Dépassez vos limites, augmentez votre confiance en
vous, perdez du poids dans une ambiance respectueuse adaptée pour tous. Entraîneur certifié de
Boxe Québec. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
12 ans et Salle multi Session Automne 1
plus Lun. 19 h 00 2021-09-20 5 semaines A21ABFit01 55 $
Jeu. 18 h 00 2021-09-23 5 semaines A21ABFit02 55 $
Session Automne 2
Lun. 19 h 00 2021-11-01 5 semaines A21ABFit03 55 $
Jeu. 18 h 00 2021-11-04 5 semaines A21ABFit04 55 $
TECHNIQUE DE BOXE
Apprenez les techniques de la boxe, du déplacement aux esquives, en passant par de nombreuses
techniques offensives. Cours adapté autant aux débutants qu'aux champions! Venez apprendre la
boxe et développer votre technique dans un contexte respectueux et sécuritaire avec un entraîneur
certifié de Boxe Québec. 55 minutes
Équipement : Une commande de groupe sera faite au début des cours pour l’achat de gants et de
bandages.
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
12 ans et Salle multi Session Automne 1
plus Jeu. 19 h 00 2021-09-23 5 semaines A21ABTec01 55 $
Session Automne 2
Jeu. 19 h 00 2021-11-04 5 semaines A21ABTec02 55 $
Veuillez noter qu’il n’y aura aucun prêt de matériel en raison des mesures sanitaires.
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 33École de danse
de Gaspé
Danse jeunesse
LOISIRS JEUNESSE – COURS LOISIRS JEUNESSE AUTOMNE 2021
DANSE CRÉATIVE
Ce cours vise le développement psychomoteur de l’enfant. Sous forme d’exercices-jeux, l’enfant dé-
veloppe la musicalité, la rythmique, la latéralité, la coordination, l’équilibre, la conscience de l’espace,
des autres et de son environnement. 45 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Créative 1 Studio Session Automne 1
2 ½ - 3 ans Dim. 9 h 50 2021-09-19 5 semaines A21DCre101 42,50 $
Session Automne 2
Dim. 9 h 50 2021-10-31 5 semaines A21DCre102 42,50 $
Créative 2 Studio Session Automne 1
3 ½ - 4 ans Dim. 10 h 40 2021-09-19 5 semaines A21DCre201 42,50 $
Session Automne 2
Dim. 10 h 40 2021-10-31 5 semaines A21DCre202 42,50 $
Créative 3 Studio Session Automne 1
4 ½ - 5 ans Dim. 9 h 00 2021-09-19 5 semaines A21DCre301 42,50 $
Session Automne 2
Dim. 9 h 00 2021-09-19 5 semaines A21DCre303 42,50 $
34 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldSpectacle de danse
Dours de danse 2 ans et demi à 5 ans
Une petite représentation aura lieu en classe au dernier cours de la session Automne 2 (selon
les mesures sanitaires en vigueur à ce moment). Les enfants inscrits à l’hiver 2022 participe-
ront au spectacle annuel, les détails seront communiqués dans la programmation d’hiver.
Cours de danse 6 ans et plus
L’école de danse de Gaspé déploie ses activités sur toute l’année. Le spectacle annuel se tien-
dra le dimanche 10 avril 2022. Tous les participants de 6 ans et plus s’inscrivent pour l’année.
L’inscription inclut un 10 $ de frais de gestion non-remboursable. Aucun frais supplémentaire
ne vous sera demandé pour participer au spectacle. La tenue vestimentaire demandée en
cours sera la même pour le spectacle. Vous recevrez une communication à ce sujet avant le
premier cours.
BALLET
Cours de danse classique pour enfants. Les danseurs améliorent leur technique, raffinent leur coordi-
nation et progressent dans l’apprentissage du vocabulaire de danse classique. Des petites chorégra-
phies et des jeux permettent aux enfants d’exprimer leur créativité en s’amusant. Aucune expérience
requise. 70 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Ballet 1 * Studio Sessions automne 2021 et hiver 2022
6-10 ans Dim. 13 h 00 (A)2021-09-19 23 semaines A21DBallet1 255 $
(H) 2022-01-23
Ballet 2 * Studio Sessions automne et hiver 2021-2022
8-12 ans Mer. 16 h 00 (A)2021-09-22 23 semaines A21DBallet2 255 $
(H) 2022-01-26
Ballet 3 * Studio Sessions automne et hiver 2021-2022
10-14 ans Dim. 15 h 30 (A)2021-09-19 23 semaines A21DBallet3 255 $
(H) 2022-01-23
*Les niveaux sont basés sur le programme d’enseignement de la danse classique du Réseau d’ensei-
gnement de la danse (RED). À raison d’un cours par semaine, il est normal de rester au même niveau
pour 2 ou 3 années. Le niveau dépend de l’âge de l’enfant et de son expérience en danse. En cas de
doute, inscrivez-le au premier niveau qui convient à son âge. Les reclassements sont à la discrétion de
la professeure.
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 35Danse jeunesse (suite)
HIP HOP
Cours de danse à la fois amusant et rempli de défis. Les participants apprennent des mouvements de
danse hip hop, des enchaînements en déplacement et des chorégraphies. Le cours permettra aux
jeunes d'exprimer leur créativité. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Hip Hop 1 Studio Sessions automne 2021 et hiver 2022
6-7 ans Lun. 16 h 00 (A)2021-09-20 23 semaines A21DHiphop1 210 $
(H) 2022-01-24
Hip Hop 2 Studio Sessions automne et hiver 2021-2022
8-9 ans Sam. 9 h 00 (A)2021-09-18 23 semaines A21DHiphop2 210 $
(H) 2022-01-22
Hip Hop 3 Studio Sessions automne et hiver 2021-2022
10-16 ans Jeudi 15 h 15 (A)2021-09-21 23 semaines A21DHiphop3 210 $
(H) 2022-01-25
DANSE CONTEMPORAINE JEUNESSE
Cours de danse contemporaine pour jeunes et ados composé d’exercices au centre, au sol et en dépla-
cement. Les danseurs améliorent leur technique, raffinent leur coordination, leur utilisation de l’es-
pace et leur musicalité. Des chorégraphies et des jeux d’improvisation permettent aux jeunes d’expri-
mer leur créativité. 70 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
9-16 ans Studio Sessions automne 2021 et hiver 2022
Dim. 14 h 15 (A)2021-09-19 23 semaines A21DContJ 255 $
(H) 2022-01-23
Accès à la salle d’entraînement pour les parents pendant les cours jeunesse
Tout parent d'enfant inscrit à un cours peut acheter une carte de 5 visites à la salle d'entraîne-
ment qui lui donne accès aux installations durant le cours de son enfant.
25 $ / 5 semaines
36 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldDanse adultes
LOISIRS ADULTES – MOUVEMENT ET MIEUX-ÊTRE AUTOMNE 2021
BALLET
Ce cours offre aux débutants comme aux initiés un enchaînement complet de ballet classique compre-
nant des exercices à la barre, au centre et en déplacement. La danse classique permet un éventail de
mouvements comme des pliés, des équilibres, des sauts variés et des étirements. Venez relever des dé-
fis, allonger votre posture, tonifier vos muscles et vous exprimer sur des musiques variées. 90 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Adultes Studio Sessions automne 2021 et hiver 2022
14 ans et Lun. 18 h 30 (A)2021-09-20 23 semaines A21DABallet 340 $
plus (H) 2022-01-24
DANSE CONTEMPORAINE
Cours de danse contemporaine composé d’exercices au centre, au sol et en déplacement. Les danseurs
améliorent leur technique, leur utilisation de l’espace et leur musicalité. Une chorégraphie de groupe
sera montée, et les élèves auront la chance d’explorer leur créativité avec des activités de création.
75 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
Adultes Studio Sessions automne 2021 et hiver 2022
14 ans et Sam. 10 h 00 (A)2021-09-18 23 semaines A21DACont 290 $
plus (H) 2022-01-22
Cours de danse 45 ans et plus :
voir Cardio dance party 45+ à la p.40
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 37Danse
Cours privés
INSCRIPTION NON DISPONIBLE EN LIGNE, écrivez à aagiasson@cegepgim.ca pour obtenir le formu-
laire de demande de cours.
COURS PRIVÉS ET SEMI-PRIVÉS
Les cours privés sont donnés par des professeures de danse qualifiées. Elles seront à l’écoute de vos
besoins. Elles personnaliseront les séances afin de répondre à vos attentes.
Des objectifs précis sont déterminés au début de la session de 4 cours.
Le nombre de places pour les cours privés est limité, et varie en fonction de la disponibilité des pla-
teaux et de nos moniteurs.
Clientèle Lieu Début Durée Cours privé Cours semi-privé
(2 ou 3 participants)
Enfant Studio Dès le 25 sep- 4 semaines 180 $ enfant 100 $ par enfant
tembre
6 ans et plus
Adulte Studio Dès le 25 sep- 4 semaines 207 $ adulte 115 $ par adulte
tembre
18 ans et plus
38 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldAteliers spéciaux
pour adultes
LOISIRS ADULTES – ATELIERS POUR ADULTES
ATELIERS DU SAMEDI
Squat 101 : mobilité et activation (2 octobre)
Exercices sur tapis explorant la mobilité et la force du bas du corps et des hanches, dans le but d’amé-
liorer le mouvement fonctionnel du squat. Séance fluide sur musique. 90 minutes
Fondements de l’entraînement isométrique (30 octobre)
Exercices sur tapis vous permettant d’expérimenter le travail en isométrie. Entraînement musculaire
complet et agréable. 90 minutes
Automassage : libérez vos muscles (27 novembre)
Vous apprendrez des techniques d’automassage qui vous permettront d’accroitre votre souplesse et
votre confort dans le contexte du sport et dans la vie de tous les jours. 90 minutes
Clientèle Lieu Date Heure Codes Coût
14 ans et Studio Sam. 2021-10-02 12 h 30 A21AAtSqat 18 $
plus
Sam. 2021-10-30 12 h 30 A21AAtIso 18 $
Sam. 2021-11-27 12 h 30 A21AAtMass 18 $
ATELIERS DE YOGA EN DÉCEMBRE
Vous êtes fan fini du yoga, ou débutant curieux, ces trois pratiques de yoga ponctuelles style
« clinique » vous permettront d’apprivoiser et approfondir votre compréhension de postures connues
du monde de yoga. 55 minutes Inscriptions dès le 22 octobre.
Épaules souples et fortes (13 décembre)
Jambes ancrés (15 décembre)
Préparation aux inversions (16 décembre)
Clientèle Lieu Date Heure Codes Coût
14 ans et Studio Lun. 2021-12-13 17 h 00 A21AAtEpau 15 $
plus
Mer. 2021-12-15 17 h 00 A21AtJamb 15 $
Jeu. 2021-12-16 17 h 00 A21AAtInve 15 $
Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-Bujold 39Cours loisirs adultes
Mise en forme
LOISIRS ADULTES – MISE EN FORME A2021
CARDIO DANCE PARTY
Vous cherchez à renforcer vos muscles et améliorer votre souplesse tout en dansant sur de la mu-
sique trippante? Ce cours est pour vous. Sourires et défoulement garantis. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
14 ans et Studio Session Automne 1
plus Jeu. 17 h 00 2021-09-23 5 semaines A21ACDP01 55 $
Session Automne 2
Jeu. 17 h 00 2021-11-04 5 semaines A21ACDP02 55 $
CARDIO DANCE PARTY 45 +
Vous cherchez à renforcer vos muscles et améliorer votre souplesse tout en dansant sur de la mu-
sique trippante? Ce cours est pour vous. Ce cours s’adresse à tous les niveaux d’expérience et est
adapté aux participants de 45 ans et plus. 45 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
45 ans et Studio Session Automne 1
plus Ven. 11 h 00 2021-09-24 5 semaines A21ACD4501 47,50 $
Session Automne 2
Ven. 11 h 00 2021-11-05 5 semaines A21ACD4502 47,50 $
CARDIO-LATINO
Vous aimez la zumba? Ce cours est pour vous. Séance cardio-vasculaire sur le rythme de la musique.
Différents niveaux de chorégraphies. 55 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
14 ans et Studio Session Automne 1
plus Lun. 17 h 30 2021-09-20 5 semaines A21ACaLa01 55 $
Session Automne 2
Lun. 17 h 30 2021-11-01 5 semaines A21ACaLa02 55 $
CARDIO-LÈVE TÔT
Circuit d’entraînement cardio-musculaire pour bien commencer la journée. 45 minutes
Clientèle Lieu Horaire Début Durée Code Coût
14 ans et Salle multi Session Automne 1
plus Jeu. 7 h 00 2021-09-23 5 semaines A21ACaLT01 47,50 $
Session Automne 2
Jeu. 7 h 00 2021-11-04 5 semaines A21ACaLT02 47,50 $
40 Programmation et activités | automne 2021 | Pavillon des sports Marcel-BujoldVous pouvez aussi lire
