Un logement pour des besoins qui évoluent - Comment adapter ou choisir un logement conforme à mes besoins?
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Senior+ Un logement pour des besoins qui évoluent Comment adapter ou choisir un logement conforme à mes besoins? Direction de la santé et des affaires sociales DSAS Direktion für Gesundheit und Soziales GSD
A qui s’adresse cette brochure? Vous envisagez de transformer ou d’aménager votre logement pour le rendre plus sûr et plus pratique? Vous • Vos enfants ont quitté la maison et trouverez vous êtes en quête d’un nouveau logement? ici des informations • Vous vous souciez de la sécurité utiles et des liens vers les du logement de vos parents? organismes et services • Vous cherchez un logement qui soit adapté à même de aux besoins d’une personne âgée ou d’une vous soutenir personne en situation de handicap? dans vos démarches. • Vous travaillez dans le secteur de l’immobilier et souhaitez contribuer au développement d’un habitat adapté aux besoins de toutes et tous?
Sommaire 1 Introduction 5 2 Mon logement 7 correspond-il à mes besoins? - Comment évaluer son logement? 8 3 Comment améliorer la sécurité et 13 la fonctionnalité de mon logement? - Eliminer les sources de danger 14 - Vive la lumière! 17 - Un habitat pratique 20 - Cuisiner sans effort 22 - Prendre soin de soi en toute sécurité 24 - Dormir sereinement 25 - Faciliter les gestes du quotidien 26 4 Quelles formes de soutien puis-je 27 solliciter pour rester chez moi? - Services à domicile 27 - Soutien de proximité 28 5 Je cherche un nouveau logement 29 adapté à mes besoins - Les appartements adaptés aux senior-e-s 29 - Les appartements avec services 30 - Appartements à vocation intergénérationnelle 32 3
- Comment trouver des renseignements sur les 34 logements pour senior-e-s dans sa région? 6 Je m’intéresse à des modes 35 d’habitation alternatifs - Colocation entre senior-e-s 35 - Coopératives d’habitation 35 - Transformer sa maison pour créer plusieurs logements 37 7 Quelles précautions prendre 38 et où solliciter une aide financière? - Prenez vos précautions 38 - Soutiens financiers 38 8 Adresses utiles 41 9 Publications 45 Cette brochure a été élaborée dans le contexte de la mise en œuvre de la politique cantonale en faveur des personnes âgées Senior+. 4
1 Introduction A mesure que l’on vieillit, le logement prend progressivement plus d’importance et la majorité des personnes de plus de 65 ans dans notre pays exprime le besoin de rester aussi longtemps que possible dans leur propre logement. Mais souvent, les maisons et appartements ne sont pas adaptés à l’avancement de l’âge et comportent des obstacles et barrières qui peuvent entraver l’autonomie des personnes et mettre leur sécurité en danger. Il est donc essentiel de prendre le temps de réfléchir à son logement dans une perspective à long terme. Cette brochure s’adresse aux personnes retraitées et à leurs proches, mais également aux personnes de tout âge qui réfléchissent à leur logement et à l’évolution de leurs besoins. Elle est en outre aussi destinée aux ac- teurs du monde immobilier, qui planchent sur des pro- jets d’habitat pour personnes âgées ou qui, tout sim- plement, souhaitent promouvoir un habitat pour tous. La brochure contient les informations nécessaires pour aménager ou transformer son logement, de manière à le rendre plus sûr et plus pratique. Elle explique également les possibilités qui existent pour les personnes qui cherchent une alternative à leur logement actuel ou pour celles qui désirent développer un nouveau projet d’habitat. Construire pour les senior-e-s, cela ne se résume pas uniquement au gros œuvre. Des éléments essentiels comme le choix des surfaces, la lumière, l’aménage- 5
ment des cuisines et des salles de bains, une mise en couleurs et en lumière correcte, ainsi qu’un mobi- lier modulable sont tout aussi importants et doivent être pris en compte. L’ouvrage de l’architecte Felix Bohn, cité dans la liste des publications, contient de nombreuses informations détaillées utiles pour la construction de logements adaptés aux personnes âgées et aux personnes à mobilité réduite. 6
2 Mon logement correspond-il à mes besoins? A l’approche de la retraite, nombreuses sont les personnes qui envisagent de réorienter leur vie. Durant cette phase de la vie, chacune et chacun est amené-e à revoir sa manière d’occuper ses journées. On se demande comment on aimerait développer ses activités et ses liens sociaux. Se pose égale- ment la question du lieu dans lequel on aimerait passer cette nouvelle étape de vie. Pour les uns, la maison familiale ou l’appartement est devenu trop grand, d’autres souhaitent déménager dans un endroit plus adapté, mieux accessible avec les transports publics, plus près des services les plus importants et plus pratique. Changer de lieu de vie, cela peut aussi permettre de réduire les efforts d’entretien et de jardinage pour consacrer plus de temps aux loisirs et aux contacts sociaux. Pour une majorité de personnes de plus de 65 ans, il n’est toutefois pas envisageable de quitter le lieu dans lequel elles ont passé une grande par- tie de leur vie. Partir, rester, transformer, adapter, toutes les possibilités sont ouvertes. 7
Comment évaluer son logement? Trois éléments doivent être pris en considération pour évaluer si un logement est adapté aux besoins qui évoluent avec l’âge: l’environnement, la sécurité et la fonctionnalité du logement. L’environnement L’endroit où se trouve un logement est important parce qu’il a une influence sur les liens sociaux que les personnes entretiennent avec le voisinage immédiat, la manière dont elles gèrent leur vie quotidienne et leur sentiment de sécurité. Chacune et ? Est-ce que je me sens en sécurité dans mon logement, chacun devrait dans mon quartier? se poser les questions suivantes avant ? Est-ce que j’ai la possibilité d’entretenir des contacts de choisir de sociaux dans le quartier et dans le voisinage immédiat? rester dans son logement ou ? Les commerces, cabinets médicaux, bureaux de poste de trouver son et autres services essentiels se trouvent-ils à une dis- futur lieu de vie: tance que je peux facilement parcourir à pied? ? Existe-t-il des transports publics à proximité et leur fréquence est-elle satisfaisante pour moi? 8
La sécurité Dans le canton de Fribourg, environ huit personnes de plus de 65 ans chutent dans leur logement tous les jours. Les principales raisons de ces chutes sont des obstacles ou l’aménagement inadéquat du mobilier. Dans 47% des cas, ces chutes entraînent des frac- tures et nécessitent des soins médicaux. En Suisse, plus de 1500 personnes de plus de 65 ans meurent chaque année à la suite d’une chute brutale. Les conséquences de ces chutes, aussi bien en termes de coûts que de souffrance humaine, sont lourdes, notamment parce que les personnes concernées sont insécurisées et n’osent plus reprendre certaines tâches ménagères ou sortir de chez elles. Pour une bonne partie de ces personnes, la chute signifie la fin abrupte de la vie autonome. 9
Voici les ? Est-ce que l’accès à mon logement est entravé par des questions obstacles comme des escaliers sans main courante, des à se poser pour évaluer portes d’entrée qui s’ouvrent ou se ferment difficilement la sécurité à ou dont la fermeture automatique est trop rapide? l’extérieur et à l’intérieur de ? Si j’habite dans un immeuble: est-ce qu’il y a un as- son logement censeur et est-il suffisamment large et accessible, sans seuil surélevé? ? Mon entrée est-elle accessible par une rampe pour les caddies de courses, des déambulateurs, des chaises roulantes ou des poussettes? ? Est-ce que, pour accéder à l’immeuble ou à la maison, je dois franchir des seuils qui pourraient devenir pro- blématiques avec l’avancement de l’âge? ? Les portes d’entrée internes et externes de mon loge- ment sont-elles suffisamment larges (idéalement 80cm) pour passer avec un caddie de courses, une corbeille à linge ou si un jour je me sers d’un déambulateur? ? Est-ce que je peux librement circuler dans mon loge- ment, sans obstacles importants comme des seuils, escaliers sans main courante, surfaces inégales? En tant que locataire, on n’a souvent peu d’influence sur ces éléments. Si les obstacles présents sont trop importants, cela vaut la peine de chercher un lo- gement mieux adapté et plus sûr. Des alternatives sont présentées au chapitre 5. 10
La fonctionnalité La prévention des chutes n’est pas la seule raison pour se préoccuper de l’aménagement de son lo- gement. Un mobilier inadapté, notamment dans la cuisine et la salle de bain, peut aussi empêcher une personne âgée ou à mobilité réduite de préparer ses repas ou de se baigner en toute sécurité; dans la gestion de la vie quotidienne, il engendrera donc progressivement une dépendance à l’égard d’autrui. D’autres obstacles peuvent empêcher les personnes de sortir de chez elles pour aller à la rencontre de leur famille ou de leurs amis. Or, se confiner petit à petit dans son appartement ou dans sa maison réduit son activité physique et entrave les liens so- ciaux. C’est un facteur de risque conséquent pour la santé physique et psychique de toute personne. Pour pouvoir ? Est-ce que l’appartement ou la maison est trop grand, demeurer chez trop petit? soi et rester actif, il est donc important de ? Est-ce que je peux effectuer tous les gestes de la vie procéder à une quotidienne sans être entravé-e par un mobilier ina- analyse de son dapté ou d’autres obstacles? espace de vie ? Est-ce je peux facilement me déplacer dans mon loge- ment? ? La salle de bain et la cuisine sont-elles agencées de manière pratique et confortable? 11
Il existe des moyens pour évaluer la sécurité et la fonctionnalité de son logement: 1 Le Bureau de prévention des accidents (Bpa) met à disposition une liste permettant une analyse plus précise de l’habitat. On peut la télécharger sur son site Internet. 2 Le service Qualidomum, qui fait partie du plan d’ac- tion Senior+, fournit des conseils spécifiques pour analyser et améliorer la fonctionnalité et la sécuri- té du logement. Elle est assurée par des ergothéra- peutes spécialement formé-e-s aux aspects archi- tecturaux du logement. Une consultation gratuite est proposée une fois par mois dans les bureaux des réseaux de santé des districts de la Singine et de la Gruyère à partir de l’automne 2021. Coût Les personnes qui le souhaitent peuvent demander d’une analyse une analyse individuelle de leur logement sur place. individuelle d’un logement, auprès Cette offre sera progressivement étendue aux de Qualidomum autres districts intéressés du canton. CHF 300.- Des informations actualisées peuvent être obte- nues sur le site du service de la prévoyance sociale: www.fr.ch/info-seniors 12
3 Comment améliorer la sécurité et la fonctionnalité de mon logement? Pour vivre dans son propre logement aussi longtemps que souhaité et rester actif, il est important de faciliter les gestes du quotidien et d’éliminer les sources de danger. Les coûts pour Pour ce faire, il existe des moyens simples, modernes effectuer ces et peu coûteux, qui permettent d’aménager divers aménagements sont mentionnés espaces de manière à les rendre plus pratiques, à titre indicatif mieux accessibles et plus sûrs. Ces aménagements et démontrent ne sont par ailleurs pas seulement destinés aux per- qu’il est possible d’adapter son sonnes âgées, mais sont bénéfiques dans différentes logement à un situations de vie pour toutes les générations. Ainsi, prix modéré. toute personne peut être temporairement limitée dans ses mouvements suite à un accident ou une maladie. Un logement sans barrières assure égale- ment la sécurité des enfants en bas âge. 13
Eliminer les sources de danger Prix indicatif: Sécuriser les portes et les seuils environ CHF 60.- pour un cylindre à Les seuils des portes et des balcons sont une cause bouton et à partir fréquente d’accidents. Pour supprimer ce danger, il de CHF 120.- pour un système est conseillé de mettre à niveau tous les seuils du télécommandé dans logement. Si ce n’est pas possible, il existe la possi- les commerces bilité de poser des rampes de seuils en caoutchouc, spécialisés et les magasins de disponibles en kit modulaire ou en pièce unique de bricolage. Il faut grande taille pour le passage vers les balcons ou rajouter à cela les vers l’extérieur. prix de l’installation. Prix indicatif: Pour ouvrir facilement sa porte d’entrée depuis CHF 20.- l’intérieur, il est conseillé d’installer des serrures à CHF 150.- en fonction munies de boutons à roulette ou alors un système de la hauteur d’ouverture télécommandé. à franchir, rampes de balcon à partir de Libérer les espaces de passage CHF 200.- auprès de Il est important de pouvoir se déplacer dans son spécialistes de matériel logement aussi facilement que possible. Il faut gar- médical, auprès der les lieux de passage les plus fréquentés libres de spécialistes d’obstacles et notamment enlever les tapis non sé- de la menuiserie et sur Internet. curisés à l’entrée, les objets qui se trouvent sur les lieux de passage, les plantes trop volumineuses et les meubles qui empêchent le déplacement. 14
Ces mains Attention aux escaliers courantes sont disponibles dans Outre un très bon éclairage général et des bandes une multitude de lumineuses LED, les escaliers peuvent être sécurisés styles et de matières à des en posant des bandes antidérapantes (qui peuvent prix très divers. également être réfléchissantes) et en fixant des mains courantes des deux côtés de l’escalier. Prix indicatif: Les tapis, sources de chutes à partir de CHF 10.- Il est facile et fréquent de se prendre les pieds dans pour 5 mètres le coin d’un tapis et de trébucher. La solution la plus de ruban et CHF 20.- pratique est de l’enlever. A défaut, il est possible de pour les tapis le fixer au sol à l’aide de rubans collants antidéra- antidérapants, pants ou d’un tapis antidérapant. en fonction de la taille du tapis, dans les magasins de Des sols qui ne glissent pas bricolage, les commerces Une grande partie des accidents domestiques est cau- spécialisés, sée par des surfaces glissantes, en particulier dans les grandes surfaces zones humides du logement (salle de bains, cuisine). ou sur Internet. On peut sécuriser ces zones en utilisant des tapis ou des bandes antidérapantes au sol ou dans les douches et les baignoires. Il est aussi possible de traiter toutes les surfaces des zones humides, qu’il s’agisse de carre- Prix indicatif: lages ou de pierre naturelle, avec une solution antidé- CHF 80.- pour rapante, qui est appliquée comme une peinture et qui environ 10m2, rend ces surfaces antidérapantes pendant plusieurs an- sur Internet nées sans modifier leur aspect de manière significative. ou dans les magasins Ces solutions peuvent aussi être utilisées à l’extérieur, spécialisés. notamment sur les balcons et à l’entrée des maisons. 15
Prix indicatif: Ranger les câbles à partir de CHF 20.- Les appareils électroniques et électriques se sont mul- pour une plinthe tipliés dans les ménages et les câbles sont souvent de 2 mètres et CHF 10.- la source de chutes pour les personnes de tous les pour une boîte groupes d’âge. Ils gênent lors du nettoyage d’une pièce à câbles, dans et constituent un danger aussi pour les animaux do- les magasins de bricolage et mestiques. Ils peuvent être cachés de manière simple sur Internet. derrière des plinthes ou dans une boîte à câbles. Mettre de l’ordre La société de consommation dans laquelle nous vivons pousse à l’accumulation d’objets et certaines personnes sont gênées par cette surabondance d’objets. Même s’il est parfois difficile de se séparer d’objets que l’on possède depuis longtemps, le fait de mettre de l’ordre permet de réduire les efforts pour entretenir la maison ou l’appartement et de garantir une meilleure visibilité. C’est donc aussi un geste pour récupérer de l’espace et une meilleure liberté de mouvement. 16
Vive la lumière! La majorité des personnes de plus de 70 ans souffre d’une baisse de la vue en raison du vieillissement naturel et des pathologies qui en résultent, comme par exemple la presbytie et la cataracte. La vision devient floue, le champ de vision se rétrécit et les contrastes de couleurs sont moins perceptibles. De ce fait, certains obstacles deviennent difficilement visibles, ce qui augmente la probabilité de trébucher. Une meilleure luminosité facilite aussi la vie quotidienne en permettant une lecture plus facile des indications sur les aliments ou les médicaments. La lumière a également une influence prouvée sur l’humeur, les capacités cognitives et les performances. 17
Les quelques adaptations suivantes sont utiles pour rendre un logement plus lumineux. Prix indicatif: Enlever les rideaux à partir de CHF 50.- Le simple fait d’enlever les rideaux et de laisser en- pour les simples trer la lumière naturelle peut changer radicalement stores enrouleurs et CHF 160.- la luminosité d’un intérieur. Des stores extérieurs pour les stores ou des stores déroulants intérieurs suffisent pour télécommandés protéger l’intimité du logement. Ces stores existent dans les magasins de meubles, en version automatique avec télécommande. les magasins spécialisés et sur Internet. Mettre de la lumière Avec l’avancement de l’âge, le besoin de disposer de bonnes sources de lumière pour effectuer certaines tâches augmente sensiblement. Il est important d’instal- ler un éclairage multiple dans toutes les pièces de la mai- son ou de l’appartement. Cela évite les zones d’ombre et permet de moduler les lumières en fonction des besoins. Pour lire ou travailler, il est conseillé d’utiliser une bonne lumière directe, tout en veillant à ne pas être ébloui. Les reflets gênants sont très mauvais pour la vision. Prix indicatif: Dans les couloirs ou la chambre à coucher, on peut à partir de installer des luminaires à allumage automatique CHF 50.- dans les magasins pour éviter de devoir actionner un interrupteur. de bricolage, Des barres de LED à allumage automatique le long les commerces des couloirs, et sur le cadre du lit permettent aux spécialisés, grandes surfaces grands comme aux petits de se déplacer en toute ou sur Internet. 18
sécurité la nuit. Il faut toutefois les placer de ma- nière à ne pas être ébloui. Prix indicatif: Il est également possible d’installer des ampoules à partir de à détection de mouvement LED, qui permettent CHF 10.- dans les magasins d’économiser l’électricité et qui s’allument lorsque de bricolage, l’on se déplace. les commerces spécialisés, Dans la cuisine, les surfaces de travail devraient grandes surfaces être bien éclairées, même si on se place directe- et sur Internet. ment devant. Pour la salle de bain, il est important de disposer de suffisamment de lumière, même si on ferme le rideau de douche. Dans ces deux pièces, il faut installer des lumières blanches neutres per- mettant une bonne visibilité pour effectuer des tâches nécessitant de la précision, comme se raser ou couper des aliments. Prix indicatif: Dans tous les espaces de circulation, y compris dans à partir de les buanderies au sous-sol ou les caves, il est possible CHF 150.- dans les d’installer des détecteurs de présence pour éclairer commerces les escaliers et les couloirs menant à ces locaux. spécialisés ou sur Internet. Ces Des variateurs permettent d’adapter la luminosité appareils doivent aux besoins personnels dans toute l’habitation. De toutefois être installés par des plus, il existe sur le marché des systèmes de réglage professionnel-le-s. intelligents (dont certains qui activent des lumières par le son de la voix) des diverses sources de lumière. Il est relativement simple et peu coûteux d’améliorer l’éclairage d’un appartement ou d’une maison. 19
Un habitat pratique Qui n’a pas dans son logement des meubles ou des installations qui compliquent les gestes de la vie quotidienne? Une armoire qui exige de monter sur une chaise, une fenêtre difficile à ouvrir ou un placard qui nécessite de s’étirer pour atteindre son contenu? Ces aménagements ne sont pas des options durables et peuvent empêcher une gestion autonome de la vie quotidienne. 20
Des meubles modulables et sûrs Prix indicatif: On trouve aujourd’hui dans les magasins spécialisés à partir de un vaste choix de mobilier modulable permettant CHF 20.- dans les magasins de composer un espace de vie pratique. Les meubles de meubles et instables ou sur roulettes sont à éviter, de même les commerces que les tables hautes et les chaises de bar propices spécialisés. aux accidents. Les meubles devraient être fixés au mur pour permettre de s’y appuyer sans risque. Il est utile d’organiser son espace de manière à pouvoir atteindre facilement tout ce qui est néces- saire pour bien gérer sa vie quotidienne. Des sources de lumière installées à l’intérieur des rangements et sous les rangements hauts, y com- pris dans la cuisine et à la salle de bains, permettent de trouver facilement tout ce dont on a besoin. Les baguettes lumineuses LED à allumage automatique conviennent parfaitement et sont faciles à installer. Prix indicatif: Pour atteindre les habits ou d’autres objets sans environ CHF 150.- effort, il est possible d’installer des ascenseurs à dans les magasins de meubles ou vêtements dans les armoires. sur Internet. Il est important de choisir des tables et des chaises qui sont confortables permettant de s’asseoir et de se lever facilement. Idéalement, les sièges des chaises se situent à la hauteur des genoux. 21
Cuisiner sans effort L’aménagement de la cuisine doit permettre d’effectuer les tâches quotidiennes sans devoir fournir des efforts pénibles. Les ustensiles de cuisine, le four, les plaques de cuisson et le réfrigérateur doivent être facilement atteignables et se trouver à une hauteur qui ne demande pas qu’on se baisse pour en faire usage. Il en est de même pour la machine à laver la vaisselle. 22
En ce qui concerne le mobilier dans la cuisine, les tiroirs et les portes coulissantes sont à privilégier. Les rangements devraient se situer à environ 45 ou 50 cm au-dessus du plan de travail. Prix indicatif: Pour pouvoir atteindre facilement les objets qui se CHF 600.- trouvent en hauteur, il est possible d’installer des dans les magasins étagères escamotables pour les étagères hautes. spécialisés. Le plan de cuisson devrait être une plaque à induc- tion ou vitrocéramique, parce que ces systèmes per- mettent de bien voir les zones qui sont en marche et diminuent les risques d’incidents. Prix indicatif: Privilégiez les réfrigérateurs avec des poignées à à partir de dépression qui ouvrent les portes par simple pres- CHF 1’100.- pour les sion latérale et évitent de devoir utiliser de la force. réfrigérateurs munis de Le four doit être pratique et il existe aujourd’hui poignées à toute une gamme de fours avec des portes escamo- dépression tables ou à ouverture latérale à des prix variables, dans les magasins permettant d’atteindre les plats cuisinés et surtout spécialisés. de nettoyer le four sans devoir se pencher ou s’étirer. Un plan de travail réglable en hauteur est recom- mandé afin de s’adapter à toutes les personnes qui cuisinent dans un ménage et pour permettre de travailler aussi bien assis que debout. 23
Prendre soin de soi en toute sécurité La salle de bain peut devenir un endroit probléma- tique si elle n’est pas aménagée de manière idéale. Elle devrait être suffisamment grande pour per- mettre un passage aisé, même avec un déambu- lateur. La largeur de la porte (80 cm) est ici es- sentielle pour pouvoir circuler sans encombre. Si la place manque, on peut installer une porte qui s’ouvre vers l’extérieur ou alors remplacer la porte traditionnelle par une porte coulissante. Prix indicatif: Se servir de sa baignoire devient de plus en plus entre CHF 30.- difficile avec l’âge. Pour simplement la sécuriser, on et CHF 70.- pour les bandes peut coller des bandes antidérapantes dans le fond antidérapantes et fixer une barre d’appui murale, posée verticale- et CHF 150.- ment à l’entrée de la baignoire. Les barres d’appui pour les barres d’appui à ventouse ne sont pas assez stables pour assurer murales dans une sécurité optimale. les magasins de bricolage, Pour les personnes qui ont la possibilité d’effectuer les magasins de des travaux dans leur logement, il est plus sûr de matériel médical et sur Internet. remplacer la baignoire par une douche. Ceci ne né- cessite pas la transformation totale d’une salle de bain. On peut aussi simplement installer une porte sur le devant de la baignoire ou utiliser l’espace existant de la baignoire pour y installer une douche. De nombreux installateurs sanitaires en Suisse pro- posent ces transformations. 24
Les équipements de la douche, de la baignoire et du lavabo doivent être faciles d’accès et simples à uti- liser. Il est recommandé d’installer des mitigeurs à levier unique avec un thermostat intégré pour l’eau chaude afin d’éviter les brûlures. Pour prévenir les chutes, il est conseillé de placer des barres d’appui dans la douche, près du lavabo et près des toilettes, en fonction des besoins individuels. Dormir sereinement Pour obtenir De nombreux accidents ont lieu lorsque des personnes cette hauteur, on se lèvent la nuit. Pour éviter des incidents, la chambre peut simplement ajouter des pieds à coucher devrait donc être dépourvue d’obstacles et rehausseurs, disposer d’un sol qui ne glisse pas. Il est important que l’on trouve de ne pas placer le lit dans un coin, mais de laisser à des prix modiques dans suffisamment d’espace pour circuler des deux côtés. les magasins Le lit doit permettre de se lever facilement, donc idéa- de meubles, sur lement se situer à une hauteur de 45 cm. Internet ou dans les magasins Il est avantageux d’investir dans un bon matelas, spécialisés. plutôt ferme, dans lequel on ne s’enfonce pas. Une table solide placée près du lit permet d’at- teindre facilement tout ce dont on a besoin (lu- nettes, médicaments, eau et interrupteur pour la lumière à portée de main). On peut également optimiser l’éclairage de la pièce en installant différentes sources de lumière et en posant un détecteur de mouvement qui déclenche automatiquement la lumière sur le bas du lit. 25
Faciliter les gestes du quotidien La domotique, qui regroupe les différentes techniques permettant de contrôler, de programmer et d’automa- tiser une habitation, est en plein essor et trouve des adeptes dans toutes les catégories d’âge. Ainsi, il existe toute une gamme de solutions pour sécuriser le loge- ment et rendre la vie quotidienne moins compliquée. Par exemple, pour ouvrir la porte d’entrée, il existe des serrures connectées qui sont simples à installer et permettent d’ouvrir les portes d’entrée, aussi bien avec une clé mécanique qu’une empreinte digitale, un smartphone ou un badge. Il est possible de com- mander la porte depuis n’importe quel endroit et de vérifier qu’on n’a pas oublié de fermer son logement. Prix indicatif: On peut aussi installer une sonnette avec caméra, à partir de qui permet de surveiller l’entrée du logement. CHF 300.- dans les Avec les appareils de domotique, on peut allumer les magasins spécialisés et lumières avant d’entrer dans l’appartement ou la mai- sur Internet. son, simuler une présence à domicile et activer des alarmes pour éviter les cambriolages. Ces consoles donnent également la possibilité d’informer des proches si on appelle à l’aide. Le marché de ces outils évolue rapidement et de nouvelles solutions pratiques pour la maison sont en développement permanent. Des renseignements peuvent être obtenus sur In- ternet ou auprès des différentes entreprises de domotique dans le canton de Fribourg pour choisir les solutions qui conviennent le mieux. 26
4 Quelles formes de soutien puis-je solliciter pour rester chez moi? Même si une personne vit dans un logement adapté à ses besoins d’un point de vue architectural, il se peut qu’avec l’avancée en âge, elle ne puisse plus accomplir tous les gestes de la vie quotidienne sans le soutien de tiers. Services à domicile Il existe une multitude d’offres de services: telles que les livraisons de repas, les repas accompagnés, les courses, les travaux ménagers ou de jardinage, les services de transports, le nettoyage, le soutien aux travaux administratifs ou l’accompagnement social. Certains services, comme par exemple les li- vraisons de repas, peuvent être proposés par des privés, notamment les restaurants locaux. Pour les personnes qui désirent rester dans leur cadre de vie habituel, il est donc possible d’organiser elles- mêmes les services dont elles ont besoin. Trouvez les Pour en savoir plus, on peut se renseigner auprès coordonnées de la Croix-Rouge, de Pro Senectute ou de Fribourg sous le chapitre «Adresses utiles». pour tous. On peut également s’adresser à sa com- mune ou au réseau santé de son district. 27
Soutien de proximité Certaines associations de quartiers ont développé des projets d’échange de services et de soutien ré- ciproque. Il est également possible de trouver des solutions personnelles auprès de son entourage, sa famille ou son voisinage pour échanger des services et maintenir les liens sociaux qui permettent de se rendre service mutuellement et d’éviter la solitude. 28
5 Je cherche un nouveau logement adapté à mes besoins Il y a de nombreuses raisons pour prendre la décision de changer de logement, notamment le fait de vivre dans un endroit inadapté pour les personnes à la mobilité réduite, le besoin de disposer de certains services facilitant la vie quotidienne, un sentiment d’insécurité, la recherche d’un endroit mieux centré pour faciliter la vie sociale ou simplement l’envie de vivre avec d’autres personnes. Dans le canton de Fribourg, il existe déjà une offre pour répondre à ce besoin et divers nouveaux projets sont développés régulièrement dans nos communes. Il existe plusieurs types de logements pour personnes âgées présentés ci-dessous. Les appartements adaptés aux senior-e-s Architecturalement, ces appartements correspon- dent à la norme SIA500, ce qui veut dire qu’il s’agit de constructions dépourvues d’obstacles. Par ailleurs, un cer- tain nombre d’aménagements spéciaux pour les personnes âgées sont proposés, comme par exemple des systèmes d’appel ou des salles d’eau munies de barres d’appui, pour créer un environnement sécurisé pour les locataires âgé-e-s. A noter que tous les appartements affichés comme étant destinés aux senior-e-s ne correspondent pas aux exigences nécessaires (norme SIA500). Il faut donc se renseigner sur l’offre disponible auprès de sa commune ou du réseau de santé de son district, dont les adresses sont listées à la fin de cette brochure. 29
Les appartements avec services Ces appartements sont généralement adaptés aux personnes âgées en termes de construction sans bar- rières architecturales et d’aménagements spécifiques pour les personnes âgées. Dans le canton de Fribourg, ces logements sont souvent situés à proximité d’un établissement médico-social (EMS). Les locataires de ces structures peuvent profiter, contre rémunération, d’un certain nombre de services socio-hôteliers, tels que la confection de repas et la prise en charge du linge ou des courses. Exemple: Zentrum Drei Rosen – Guin Situé à proximité de l’EMS Wolfacker, ce bâtiment offre 14 appartements de 2 pièces et 3 appartements de 3 pièces. Les locataires peuvent faire appel à des services socio-hôteliers si désiré. Pour garantir un échange entre les générations, une crèche et une lu- dothèque ont été installées dans le même immeuble. Dans certaines de ces habitations pour senior-e-s, outre les services socio-hôteliers, un service de concier- gerie sociale est proposé aux locataires. Ce service est assuré par des personnes qui, en dehors des activités habituelles liées à la conciergerie, assurent un enca- drement social des personnes et sont à leur écoute. 30
Exemples: Diabolo Menthe – Fribourg «Diabolo Menthe» est un bâtiment abritant 42 lo- gements destinés aux aîné-e-s, avec un service de conciergerie sociale. Il se trouve à proximité de la gare de Fribourg et des commerces essentiels et abrite également les bureaux de Pro Senectute. Les appartements sont adaptés aux personnes à mo- bilité réduite. Le bâtiment offre une buanderie et un jardin communautaires. La concierge sociale est présente pour rendre visite aux locataires, fournir des renseignements, organiser des activités convi- viales ou pour leur rendre divers services, en parti- culier en cas de maladie (chercher des médicaments à la pharmacie, faire les courses, etc.). Foyer St-Joseph – La Roche Cet immeuble nouvellement construit comporte 16 appartements de 2,5 pièces et se trouve au centre du village de La Roche, à deux pas des commerces locaux. Les locataires peuvent choisir entre divers services et notamment faire appel à une concierge- rie sociale présente dans le bâtiment. La présence d’un cabinet de groupe de trois médecins, d’un ca- binet de physiothérapie, d’un fitness et du cabinet d’une infirmière indépendante permet d’assurer un contact entre la population locale et les locataires. 31
Les appartements à vocation intergénérationnelle 63% des Suisses aimeraient vivre dans un logement qui favorise les contacts avec les autres générations. L’habitat intergénérationnel a pour objectif de créer un espace de vie dans lequel plusieurs générations cohabitent. Il est souvent basé sur le principe de l’échange de services et d’interaction sociale entre les locataires ou colocataires. La solidarité entre les loca- taires est l’idée centrale de ce type d’habitat. Bien que de tels logements soient encore rares dans le canton de Fribourg, une offre de cohabitation intergénéra- tionnelle se développe peu à peu dans le canton. 32
Exemples: Résidence de l’Arney – Matran La résidence dispose de 6 appartements de 1,5 pièce, de 13 appartements de 2,5 pièces et propose la pré- sence permanente dans le bâtiment d’une concier- gerie sociale offrant divers services aux résident-e-s (contact journalier avec une personne de référence, service de piquet, achats, animation). Pour assurer un mélange des générations, la résidence accueille également des personnes plus jeunes et veille à promouvoir le contact entre les générations. Coopérative La Smala – Cheiry Cet éco-village comporte deux immeubles avec 19 pièces modulaires de 1 à 7 pièces pour des per- sonnes seules ou des familles. Dans ces logements, on propose un cadre de vie intergénérationnel et so- lidaire, avec des espaces partagés, des échanges de services et une conciergerie socio-culturelle. Divers services sont disponibles pour les personnes âgées vivant dans ces logements, notamment la livraison d’aliments frais, un service de transport, un service de chambre et de lessive, des thérapies douces ainsi que divers autres services leur permettant de vivre de manière autonome dans leur propre logement. En échange, les senior-e-s ont la possibilité de pro- poser leurs compétences et de contribuer à la vie communautaire, notamment par le biais de la garde d’enfants, de l’entretien du potager, de travaux d’artisanat et autres. 33
Comment trouver des renseignements sur les logements pour senior-e-s dans sa région? L’offre de logements adaptés aux personnes âgées est en constante évolution dans le canton de Fri- bourg. On peut s’adresser au secrétariat de l’admi- nistration communale de sa commune de résidence pour demander des renseignements sur l’offre de logements adaptés aux besoins des personnes âgées dans la commune ou dans la région. Le service de la prévoyance sociale et le service du logement du canton de Fribourg sont également en mesure de fournir des informations (leurs coordonnées se trouvent sous le chapitre «Adresses utiles»). 34
6 Je m’intéresse à des modes d’habitation alternatifs Colocation entre senior-e-s Pour plus Un modèle qui se répand de plus en plus en Suisse d’information est la colocation d’une maison ou d’un appartement à ce sujet: senior-e-s. Il est basé sur l’initiative privée et sur www.reiso.org/ articles/themes/ la solidarité et l’entraide entre personnes du même vieillesse/3811- âge. Dans la plupart des colocations de senior-e-s, pourquoi-choisir- les locataires disposent d’un espace privé et par- la-colocation- entre-seniors tagent des locaux communs, tels que la cuisine et le salon. La colocation permet de garder des liens so- ciaux, de se maintenir en bonne santé, notamment par des repas partagés et de réduire les frais de location. Il est aussi possible d’acquérir un appar- tement commun et de l’adapter architecturalement pour correspondre aux besoins des senior-e-s. Coopératives d’habitation Il est possible Les membres d’une coopérative d’habitation d’obtenir des n’achètent pas leur logement, mais ils en sont les financements par la Confédération copropriétaires par le biais de leurs parts sociales. pour les Les coopératives d’habitation font partie des Maîtres coopératives d’ouvrage d’utilité publique (MOUP). Ce sont des d’habitation. De plus amples structures qui gèrent de nombreux immeubles ou dis- renseignements posent de quelques appartements. Certaines sont des sont proposés par fondations, sociétés immobilières et anonymes à but ... non lucratif ou des logements des pouvoirs publics proposant des logements à prix modérés. 35
. . . l’ Association Leur point commun, c’est qu’elles incarnent toutes romande des des valeurs importantes telles que solidarité, entraide, maitres d’ouvrage d’utilité publique, gestion démocratique, but non lucratif, enracinement à l’adresse local et vivre ensemble. Elles innovent dans le vivre en- suivante: semble et dans l’habitat participatif. Dans ce contexte, www.armoup.ch On peut les MOUP ont un rôle particulier à jouer, notamment également dans le cadre des logements pour personnes âgées, s’adresser à car leurs réflexions intègrent souvent les besoins des l’Association fribourgeoise futur-e-s locataires. Au travers d’ateliers participatifs, des maitres ils construisent les habitats de demain et favorisent d’ouvrage la mixité intergénérationnelle. d’utilité publique: 078 908 25 25 info@frimoup.ch Exemple: Trèfle à Quatre – Saint-Aubin Les communes de Delley-Portalban, Gletterens, Saint-Aubin et Vallon ont collaboré pour la réali- sation de 14 logements protégés à la Coopérative le Trèfle à Quatre pour combler un manque dans la Broye Fribourgeoise. Une salle commune servant de lieu de rencontre se trouve au rez-de-chaussée, ainsi qu’un bureau pouvant accueillir une permanence sociale ou tout autre intervenant extérieur. Chaque étage dispose d’un petit espace avec tables et fauteuils afin de favoriser les rencontres. Un référent social est présent régulièrement à un taux de 25% pour assurer un encadrement sécuri- sant et proposer des activités et animations à l’en- semble des résident-e-s. 36
Transformer sa maison pour créer plusieurs logements Sous le chapitre Dans le canton de Fribourg, le taux de logements oc- «Publications» cupés par leur propriétaire était de 44,4% en 2017, se trouve une liste d’ouvrages ce qui est un taux important en comparaison suisse. à consulter Il y a également un bon nombre de personnes de au sujet de la plus de 65 ans qui occupent seul-e-s ou à deux un densification résidentielle espace de vie de 5 pièces ou plus. Mais un tel espace privée. peut se révéler problématique à long terme, parce qu’il demande un effort d’entretien considérable. Une solution financièrement intéressante consiste à transformer la maison pour créer plusieurs loge- ments. Cette solution trouve de plus en plus d’adeptes, puisqu’elle permet aux propriétaires de rester dans leur maison, tout en proposant un appartement à louer. Un autre avantage de cette micro-densification est la sécurité que procure la présence d’autres per- sonnes dans la maison. Dans ce cadre, il est également possible de développer des solutions personnelles en ce qui concerne l’échange de soutiens et de services entre les personnes qui occupent la maison. 37
7 Quelles précautions prendre et où solliciter une aide financière? Prenez vos précautions Si, à la fin du Certains aménagements et travaux d’adaptation bail, le logement simples envisagés dans un logement en location présente une plus-value peuvent être effectués aux frais du locataire sans considérable accord préalable du bailleur. résultant de la rénovation ou de Toutefois, tous les travaux touchant à la structure la modification même du logement ou de l’immeuble (ex. portes, acceptée par le bailleur, le fenêtres, sols, seuils, murs…) et à ses installations locataire peut (ex. sanitaires, cuisines) nécessitent impérativement exiger une l’accord écrit préalable du bailleur, qui acceptera ou indemnité pour cette plus-value. non d’en prendre les frais à sa charge (Art. 260a du Code des obligations). Lorsque le bailleur a donné son consentement aux travaux, il ne peut exiger la remise en état du loge- ment que s’il en a été convenu par écrit. Soutiens financiers Pour les propriétaires, les travaux d’aménagement et de transformation augmentent la valeur de l’im- meuble et peuvent être déduits des impôts sous certaines conditions. Elles constituent donc un bon investissement à long terme. Le financement de prestations de soutien à domicile peut faire l’objet d’une demande de prestations complé- mentaires. 38
Prestations complémentaires (PC) Les informations Le calcul du droit aux prestations complémentaires relatives aux est propre à chaque situation et dépend des reve- prestations complémentaires nus et de la fortune de la personne. peuvent être consultées sur Le loyer effectif et les frais accessoires font partie le site Internet des dépenses reconnues dans ce calcul. Avec la ré- de la Caisse de forme de la législation fédérale sur les prestations compensation du canton de complémentaires (entrée en vigueur le 1er janvier Fribourg. 2021), le montant du loyer pris en considération se situe entre CHF 1210.- et 1370.- (en fonction de la région où la personne concernée réside) pour une personne seule et entre CHF 1460.- et 1620.- pour les couples et les personnes qui ont des enfants ayant ou donnant droit à une rente. Certaines prestations de services à domicile, telles que les systèmes d’appel d’urgence, la concier- gerie sociale, les prestations de buanderie et de repas ainsi que l’animation peuvent être prises en charge par les prestations complémentaires en sus du loyer et les factures y relatives sont alors remboursées au titre de frais de maladie et de handicap jusqu’à concurrence de CHF 25’000.- par année pour les personnes seules et de CHF 50’000.- pour les couples. Toute personne désirant bénéficier de prestations complémentaires AVS/AI peut déposer une de- mande au moyen du formulaire officiel de de la Caisse de compensation du canton de Fribourg. En 39
effet, les prestations complémentaires AVS/AI ne sont pas versées automatiquement, mais unique- ment sur demande. Assurance invalidité (AI) Pour en savoir Une personne qui n’a pas atteint l’âge AVS peut davantage, on solliciter de l’assurance invalidité le financement trouve toutes les informations d’un certain nombre d’adaptations de son logement pertinentes sur (salles de bains, mise à niveau des seuils, rampes, le site Internet etc.), pour autant que la personne puisse prétendre de Pro Infirmis. aux prestations de l’AI. 40
8 Adresses utiles Service de la prévoyance sociale (SPS) Le SPS est Le Service de la prévoyance sociale (SPS) soutient et rattaché à la coordonne la mise en œuvre des politiques relatives aux Direction de la santé et personnes en situation de handicap et aux senior-e-s. des affaires sociales (DSAS). Les politiques cantonales en faveur des personnes Service de la âgées et des personnes en situation de handicap prévoyance veillent à l’inclusion de celles-ci au sein de notre so- sociale: 026 305 29 66 ciété et soutiennent leur maintien à domicile par une Route des série de mesures favorisant le développement d’un Cliniques 17 habitat sécurisé pour toutes et tous. Le SPS fournit 1701 Fribourg www.fr.ch/ notamment, en collaboration avec le Service du loge- dsas/sps ment, des conseils pour les projets de construction et d’aménagement. Service du logement (SLog) Le SLog est Le Service du logement (SLog) est en charge de la rattaché à la gestion des aides au logement octroyées par l’Etat Direction de l’économie et de de Fribourg. Il a également un rôle d’information en l’emploi (DEE). matière immobilière. Il est à disposition des com- Service du munes et de tiers dans le cadre des réflexions liées logement 026 305 24 13 au logement et fournit des informations sur les Pérolles 25 projets existants, que ce soit dans le cadre de nou- 1701 Fribourg velles constructions ou de rénovations d’immeubles. www.fr.ch/slog 41
Bureau de prévention des accidents (BPA) BPA En tant que centre de compétences, le Bureau de Bureau de prévention des accidents (BPA) vise à faire baisser le prévention des accidents nombre d’accidents graves en Suisse grâce à la re- Holderstrasse 5a cherche et au conseil. Dans le cadre de son mandat lé- CH-3011 Berne gal, il est actif dans la circulation routière, l’habitat, les 031 390 22 22 www.bfu.ch/fr loisirs et le sport. Sur son site Internet, on trouve de nombreuses brochures à télécharger qui contiennent des conseils pour la sécurité du logement. Kernstrasse 57 Architecture sans obstacles CH-8004 Zurich 044 299 97 97 Ce centre spécialisé suisse publie sur son site de www.architecture nombreuses informations sur l’adaptation et la sansobstacles.ch/ conception de logements pour personnes âgées. Age Stiftung Schweiz www.age- Cette fondation soutient les projets de construction stiftung.ch et de services innovants pour les personnes âgées en Suisse alémanique. On trouve sur son site tous les projets d’habitations qui ont reçu un soutien. Croix-Rouge Fribourgeoise Rue G.-Techtermann 2 – 1701 Fribourg 026 347 39 40 – www.croix-rouge-fr.ch/fr info@croix-rouge-fr.ch 42
Fribourg pour tous Rue du Criblet 13 – 1700 Fribourg www.fr.ch/dsas/fpt 0848 246 246 Pro Senectute Passage du Cardinal 17 – 1700 Fribourg info@fr.prosenectute.ch 026 347 12 40 Réseaux santé Sarine Centre de Coordination, Service d’aide et de soins à domicile - Rte Saint-Nicolas de Flüe 2 - 1700 Fribourg 026 525 55 25 – admission@santesarine.ch Singine Gesundheitsnetz Sense – Maggenberg 1 – 1712 Tafers 026 494 45 45 – info@gesundheitsnetz-sense.ch Gruyère Réseau Santé et Social de la Gruyère - Rue de la Lécheretta 18 1630 Bulle 1 - 026 919 00 19 - organecoordination@rssg.ch See/Lac Koordinationsstelle des Gesundheitsnetz des Seebezirkes – Spitalweg 36 – 3280 Murten 026 672 34 00 – koordination@rsl-gns.ch ... 43
Broye BRIO Nord-Broye En Chamard 55A / 1442 /CP 221 – 1440 Montagny-Chamard 024 424 11 08 – claire.neuvillekopp@rsnb.ch Glâne Coordination du Réseau Santé Glâne Rue de l’Eglise 29 – 1681 Billens 026 652 98 29 – mob@sante-glane.ch Veveyse Centre de coordination – Réseau Santé et Social de la Veveyse Rte des Misets 3 – 1618 Châtel-St-Denis 021 948 61 61 – coordination.veveyse@rssv.ch Caisse de compensation du canton de Fribourg Impasse de la Colline 1 Case postale 176 – 1762 Givisiez 026 305 52 52 – www.caisseavsfr.ch 44
9 Publications Habitat pour personnes âgées. Directives – Felix Bohn, architecte diplômé ETH Cette brochure peut être téléchargée ici: www.architecturesansobstacles.ch/wp-content/ uploads/2017/06/Habitat_personnes_âgées_Directives.pdf ou commandée à l’adresse suivante: Fachberatung für alters- und demenzgerechtes Bauen und Wohnen im Alter Fabrikstrasse 31 – 8005 Zürich 044 240 20 60 – bohn@wohnenimalter.ch Liste de contrôle Habitat pour personnes âgées Centre Suisse pour l’architecture sans obstacles Cette liste peut être téléchargée sur le lien suivant: www.architecturesansobstacles.ch/normes_et_publications/ directives-habitat-pour-personnes-agees-liste-de-controle Construire demain un appartement dans sa maison Logiques et fonctionnements de la densification douce de l’habitat individuel en Suisse Arnaud Rieben – Université de Lausanne – Juin 2019 A télécharger ici: www.igd.unil.ch/memoires/ uploads/memoire/memoire_pdf/1688/27322c9a- 9bdf-475d-9712-df98af1ef73e.pdf 45
Métamorphouse Transformer sa maison au fil de la vie Mariette Beyeler – Collection: Atlas de la Construction avril 2014 www.metamorphouse.info/mariette.php Aide-mémoire de l’Office fédéral du logement sur la conception de bâtiments d’habitation adaptés aux personnes âgées www.architecturesansobstacles.ch/wp- content/uploads//2017/02/conception_de_ batimentsdhabitationadaptesauxpersonnesagees.pdf Zukunftsweisend umbauen: Hindernisfrei wohnen Institut Architektur der Fachhochschule Nordwestschweiz Édité par Pro Infirmis, Octobre 2017 Les enjeux du développement vers l’intérieur Ce guide, publié par les cantons de Fribourg, Neuchâtel et Valais relève les enjeux en lien avec des projets de densification et présente 32 réalisations exemplaires, avec l’objectif d’accompagner les promoteurs, propriétaires, communes, cantons, architectes ou encore les coopératives d’habitant-e-s dans leurs projets de développement www.fr.ch/territoire-amenagement-et-constructions/terri- toire/les-enjeux-du-developpement-vers-linterieur 46
Rédaction JUDITH CAMENZIND BARBIERI Conseillère scientifique Déléguée aux personnes âgées Collaboration FELIX BOHN – Architecte et gérontologue, Fachberatung altersgerechtes Bauen, Zürich MARTINE CHENAUX – architecte, Fribourg CÉLINE SCHMUTZ – ergothérapeute, Qualidomum BEATRIX JEANNOTTAT – Bureau de prévention des accidents (BPA), Berne PASCAL KRATTINGER – Service du logement (SLog) MARC ROULIN – Illustration et graphisme, Romont Fribourg, Juin 2021
Direction de la santé et des affaires sociales DSAS Route des Cliniques 17, 1701 Fribourg www.fr.ch/sps Juin 2021 Illustration et graphisme www.m-roulin.ch Imprimé sur du papier 100% recyclé
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