Calendrier des activités du CCB en 2019* - Club cycliste Beaconsfield
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Club cycliste Beaconsfield Calendrier des activités du CCB en 2019* https://www.clubcycliste.com/ • *Prière de suivre les mises à jour sur le site du CCB • *En date du 1er février 2019
2019 - LES PRINCIPAUX POINTS Sécurité La sécurité a toujours été une priorité au CCB. En 2019, les chefs de groupe (GL) seront invités à une clinique mise à jour, suivie d'une formation de secourisme de deux heures (avec une trousse de premiers soins gratuite). Cliniques Alors que vous pouvez vous attendre au retour de la très populaire Clinique de réparation en 2019, l’amélioration des capacités cyclistes des membres sera primordiale avec de nouvelles cliniques ciblées (entraînement cycliste en 2019; techniques efficaces du cyclisme; clinique de montée de côte). Sorties en vélo pour tous les membres La sortie «Century» (100 milles) sera mieux soutenue en 2019. De nouvelles sorties intéressantes et stimulantes (Québec, Ontario et États-Unis) sont également prévues cette année. Des sorties seront proposées avec deux ou trois distances pour répondre aux différentes capacités et aux différents goûts pour les distances. Le CCB se renouvelle en 2019 pour améliorer l’expérience de ses membres, nouveaux et anciens, par une programmation cycliste et sociale des plus exceptionnelles et quelques découvertes, dans une dynamique amicale et sécuritaire. Technologie Les membres auront accès aux applications iPhone et Androïd de Wild Apricot (plateforme informatique du CCB) en 2019, ce qui le rendra plus pratique pour les inscriptions aux sorties et aux activités. Vous pourrez voir qui d’autre est inscrit ainsi que la vitesse moyenne des participants, ce qui facilitera la formation de groupes. Événements sociaux CCB propose quelques nouvelles initiatives en 2019, telles que des activités d’introduction au cyclisme dans un vélodrome et sur gravier, ainsi qu’un marché aux puces pour permettre aux membres d’échanger leurs anciens équipements. Lors de certaines sorties, les membres qui portent leur maillot du CCB se verront offrir une bière gratuite.
Longue fin de semaine
Cherchant à rendre les choses différentes et à avoir plus de succès en 2019, le CCB ne proposera
pas sa propre longue fin de semaine. Au lieu de cela, le CCB encouragera les membres à participer à
des sorties organisées par des organisations bien établies. Nous pourrons porter fièrement nos
chandails du CCB.
CLINIQUES DE PERFECTIONNEMENT –
COMPÉTENCES ET SÉCURITÉ
Clinique des nouveaux membres
Les nouveaux membres doivent assister à l’une des deux cliniques obligatoires (tenues à l’intérieur et
suivies d’une courte sortie, si le temps le permet). Elles auront lieu les samedi 6 et 13 avril. Les
nouveaux membres découvriront les meilleures pratiques pour rouler en peloton afin de pouvoir
profiter pleinement de leur expérience de vélo. Les nouveaux membres des groupes de vitesse
moyenne de 20-23 et 24-26 km / h seront assistés par un chef de groupe chaque dimanche jusqu'à la
fin du mois de mai.
Clinique de formation de chef de groupe (GL)
Une clinique de formation de chef de groupe, mise à jour, aura lieu le 13 avril. Les chefs de groupe
apprendront les meilleures pratiques et participeront à un cours de secourisme de deux heures, dirigé
par un paramédic de CPR Montréal. Les participants recevront une trousse de premiers soins gratuite.
Le cours de secourisme est limité à 22 membres.
Clinique de réparation
Vous ne connaissez pas votre vélo aussi bien que
vous le devriez? Pas de soucis. CCB a organisé pour
vous une clinique de réparation mécanique le 29
avril. Réparer une crevaison ne sera plus un
problème… et, vous pourriez devenir le gagnant d'un
concours organisé après une sortie à vélo pour déterminer qui est le plus rapide à changer une
chambre à air !
Entraînement cycliste aujourd'hui
Cette clinique intérieure passera en revue certains des principaux points du coaching, de la réflexion
et des pratiques en matière de cyclisme. Il préparera les membres à la clinique extérieure de cyclisme
efficace à suivre. La clinique aura lieu le 20 avril.
Cyclisme efficace
Cette clinique extérieure comprendra une discussion sur le positionnement sur le vélo,
l'aérodynamisme, les techniques individuelles (telles que maintenir la vitesse du groupe, la cadence,
la délivrance de la puissance via un coup de pédale), le placement en groupe, le tirage à l'avant, la
connaissance de la situation et la pratique. La clinique aura lieu le 11 mai.
Monter une côte à vélo
Cette clinique extérieure aura lieu le 8 juin et comprendra: maintien de vitesse dans un groupe,
cadence et coup de pédale, rythme, techniques et recommandations quand on est assis et debout…
avec beaucoup de pratique.
VÉLO & PLAISIR
Rien de tel que de se détendre autour d’une table avec un café ou une bière après une intense
randonnée à vélo avec des amis cyclistes.
Initiation au vélo sur gravier
Le 4 mai, le CCB offrira une initiation au vélo sur gravier à Bromont (projet)
Randonnée «vélo et bière»
CCB proposera 4 balades «vélo et bière»
en 2019. Ces randonnées sont: Vankleek
Hill le 16 juin, Bromont le 21 juillet,
Dunham le 18 août et Magog le 5
octobre, si le temps le permet.
Après la sortie, une bière gratuite pour
les cyclistes portant leur maillot du CCB
(de n'importe quelle année).
Randonnée «vélo et collation»
Le 23 juin, des collations seront servies dans le stationnement après la sortie «Oka 2 traversiers».
Vélodrome, Vélo sur gravier ou Vélo de route à Bromont
Une nouveauté pour le CCB le 21 juillet. Une initiation au vélodrome ou au vélo sur gravier sera
proposée aux membres intéressés, en plus d’une balade panoramique dans la région de Bromont.
Vélodrome : les membres seront invités à participer à une introduction au cyclisme sur piste en
plein air (un vélo à engrenage fixe) au vélodrome de Bromont. L’accès au vélodrome,
l’encadrement, la location de vélos FELT et le casque font partie des coûts à déterminer.
Vélo sur gravier : vous préférerez peut-être un tour sur gravier. Vous n'avez pas besoin d'un
vélo spécial pour le gravier, mais des pneus de 28 à 32 mm sont recommandés
Vélo de route (90k): vous connaissez le vélo de route...
L’activité sera suivie d'un dîner et d'une bière dans une micro-brasserie locale. Le plan est tous finir
notre tour à peu près au même moment, pour ensuite socialiser et discuter de nos expériences.
Une bière gratuite pour les cyclistes portant leur maillot du CCB (n'importe quelle année).
Sortie «vélo et souper»
Le 15 septembre, nous ferons une balade dans la région de Granby. Assistez à la réunion d’ouverture
pour connaître les derniers détails de l’activité, ainsi que des informations sur les subventions
accordées aux membres portant le maillot de la CCB (de n’importe quelle année).
Marché aux puces (réservé aux membres)
Vous ne savez pas quoi faire avec votre ancien équipement de vélo? CCB vous donnera la possibilité
de nettoyer votre garage avec un marché aux puces qui aura lieu après une sortie en vélo le… Date à
déterminer.
Vêtements du CCB Les vêtements du CCB peuvent être achetés sur le site de Garneau https://garneau.com/ca_en/ La date limite pour toute commande est le 12 avril. Veuillez prendre note que certains événements sociaux du club nécessiteront le port d'un maillot du CCB (quelle que soit l'année).
LONGUES FIN DE SEMAINES, UNE
APPROCHE DIFFÉRENTE
En 2019, CCB proposera une expérience cycliste différente de celle des week-ends prolongés
organisés par le CCB les années précédentes. Les nouvelles sorties proposées sont gérées par des
organisations établies qui fourniront un bon mélange de défis et d’expériences sociales à un coût
raisonnable. À noter que :
chaque membre sera responsable de s'inscrire directement auprès de l'organisateur de
l'événement.
certains événements offrent un rabais de groupe.
une fois le nombre de participants confirmé, les membres inscrits pourront discuter des points
de rendez-vous, des déplacements et d’autres points afin de garantir la meilleure expérience
cycliste / sociale qui soit.
Rideau Lakes Cycle Tour
Quand : du 8 au 9 juin 2019 (les inscriptions commencent le 31 janvier)
Où? Ottawa
Coût : avant le 31 mars, 195 $ (comprend l'hébergement, le souper du samedi et le
petit-déjeuner du dimanche)
Qu’est-ce qui est si spécial : 200 à 420 km, bien structuré, grande participation
Pour en savoir plus : http://www.ottawabicycleclub.ca/rlct/
Serez-vous là? Dites-nous le et voyez qui d'autre sera là
6th Annual VBC Century Ride
Quand : samedi 13 juillet 2019
Où? Plattsburgh
Coût: TBD
Qu’est-ce qui est si spécial : Balades de 25 à 100 milles… des trucs gratuits et une
bonne qualité de chaussée. Pour en savoir plus : https://www.active.com/plattsburgh-
ny/cycling/5th-annual-vbc-century-ride-2018
Serez-vous là? Dites-nous le et voyez qui d'autre sera là
Grand tour Desjardins
Quand : du 3 au 9 août 2019
Où? Saguenay – Lac St-Jean, Qc
Coût : de 865 $ avant le 18 février à 910 $ avant le 17 juin (repas et activités
sociales inclus. Jusqu'à 10% de réduction par groupe de 10)
Qu’est-ce qui est si spécial : Organisation bien établie; excellente nourriture (viande et végétarien);
soirée amusante avec événements sociaux. Il y a différentes distances de parcours et défis pour tous
(25 à 151 km). Les itinéraires sont bien indiqués et patrouillés. Des mécaniciens, des postes de
secours et de nombreux arrêts-collation pendant le circuit.
Pour en savoir plus: http://www.veloquebecvoyages.com/e/destination-bike-adventure-the-grand-tour
Serez-vous là? Dites-nous le et voyez qui d'autre sera làBEAUCOUP DE SORTIES DE VÉLO
Nouveau pour 2019
- Les sorties du mercredi sont désormais prévues
à partir du 22 mai.
- Les sorties du dimanche seront déplacées au
samedi si les conditions météorologiques
l'exigent et si aucune autre sortie officielle n'est
prévue ce jour-là. L'annonce sera faite le jeudi
soir précédent.
- L’heure de départ des sorties du mardi et du jeudi
soir variera en fonction du coucher du soleil.
- Il y aura un choix de distances pour toutes les
sorties.
- En ce qui concerne la sortie du «Century», nous
voulons nous assurer que de nombreux membres
y participeront. Un véhicule de soutien (SAG
wagon) sera disponible aux participants pour qui la distance devient trop accablante.
- Des sorties informelles le samedi seront prévues lorsqu'aucune autre sortie n'est prévue ce
jour-là.
- Les membres pourront
s'inscrire aux sorties avec
l'application CCB Wild Apricot
App sur leur iPhone ou leur
smartphone Android.CALENDRIER DES ACTIVITÉS PRÉVUES POUR 2019
Sujet à changement. Voir le site web du CCB pour les plus récentes mises à jour.
CCB - Calendrier des activités
Réunion d'ouverture
Mardi, 26 mars Centre communautaire DDO, porte 5 - 12001 boul de Salaberry, DDO
Avril
Date Randonnée Lieu de départ Distances
Randonnées du dimanche
14-Apr île Bizard Colisée 37-43
21-Apr île Perrot Colisée 39-44
28-Apr Les Cèdres Colisée 45-59
Mardi et jeudi soir
Début le 9 avril, à John Abbott, départ à 17h30
Samedi
Tous les samedi matin à 10h, randonnée informelle à partir du 20 avril. (Ne sera pas inscrit au calendrier si une autre
randonnée est prévue le même samedi)
Activités spéciales
06-Apr Clinique : nouveaux membres (1)
13-Apr Clinique : nouveaux membres (1)
13-Apr Clinique : Chef de groupe (1 Hr); Premiers soins (2 Hrs) (2)
20-Apr Clinique : entraînement à vélo (intérieur)
29-Apr Clinique : Réparation de vélo
(1) Clinique obligatoire : chaque nouveau membre doit choisir une date
(2) Maximum 22 membres. Durée de 3 heures
Autre
12-Apr Dernière chance pour se procurer des vêtements du CCB
CCB - Calendrier des activités
Mai
Date Randonnée Lieu de départ Distances
Randonnées du dimanche
05-May Chute-à-Blondeau Rigaud 47-77-99
12-May Hudson Colisée 69-74-92
19-May Saint-Benoît Colisée 75-86-105
26-May Ormstown Chateauguay 79-97
Randonnées du mercredi
22-May Glen Robertson Coteau du Lac 23
29-May Rigaud : Chute-à-Blondeau Rigaud 75-99
Mardi et jeudi soir
John Abbott, 1 au 23 mai à 18:00; 28 mai à 18:30
Samedi
Tous les samedi matin à 10h, randonnée informelle. (Ne sera pas inscrit au calendrier si une autre randonnée est
prévue le même samedi)
18-May St-Chrysostome Châteauguay 79-98
Activités spéciales
04-May SOCIAL Bromont (1) Bromont 71-90 (gravier)-113
11-May Clinique : techniques efficaces de cyclisme (Extérieur)
20-May Ste-Anne-de-Prescott (jour férié) St-Lazare 48-81-101
(1) Une bière gratuite si vous portez votre maillot CCB (n'importe quelle année)CCB - Calendrier des activités
Juin
Date Randonnée Lieu de départ Distances
Randonnées du dimanche
02-Jun Williamstown Williamstown, ON 56-76-107
09-Jun St-Polycarpe Colisée 80-114
16-Jun Vankleek Hill (SOCIAL) (1) Vankleek Hill 68-79-111-131
23-Jun Oka - 2 Traversiers (SOCIAL) (1) Colisée 102
30-Jun Mirabel Colisée 87-90
Randonnées du mercredi
05-Jun Rigaud : Chute-à-Blondeau Rigaud 75-99
12-Jun Vankleek Hill Rigaud 69-99
19-Jun Coteau-du-Lac Coteau-du-Lac 76-98
26-Jun Coteau-du-Lac (férié) Coteau-du-Lac 72
Mardi et jeudi soirs
John Abbott, 6:30 PM
Samedi
Tous les samedi matin à 9h, randonnée informelle. (Ne sera pas au calendrier si une autre randonnée est au calendrier
le même samedi)
15-Jun Hog Ride Champlain 85-99
Activités spéciales
01-Jun Alburgh (Îles du Lac Champlain) Alburg,VT 91-101-106
08-Jun Clinique : Monter les côtes
08-Jun Rideau Lake (fin de semaine)
24-Jun Long Sault (jour férié) Williamstown, ON 67-106-134
29-Jun Joliette Joliette 77-114
(1) Initiation au vélo sur gravier; 1 bière gratuite si vous portez votre maillot CCB
CCB - Calendrier des activités
Juillet
Date Randonnée Lieu de départ Distances
Randonnées du dimanche
07-Jul Dundee à 91-111
14-Jul La Présentation La Présentation 53-71-124
21-Jul SOCIAL (voir plus bas, activités spéciales) Bromont 74-90-113
28-Jul Laggan Rigaud 62-87-107
Randonnées du mercredi
03-Jul Grenville Rigaud 88
10-Jul North Lancaster/Williamstown Coteau-du-Lac 76-98
17-Jul Vankleek Hill Rigaud 69-99
24-Jul Coteau-du-Lac/Dalhousie Coteau-du-Lac 70
31-Jul Coteau-du-Lac/Ste-Marthe Coteau-du-Lac 79
Mardi et jeudi soirs
John Abbott, jusqu’au 25 juillet à 18:30; 30 juillet à 18:00
Samedi
Tous les samedi matin à 9h, randonnée informelle. (Ne sera pas inscrit au calendrier si une autre randonnée est prévue
le même samedi)
06-Jul Lyon Mountain Hemmingford 107-149
27-Jul Drummondville Drummondville 117-133
Activités spéciales
01-Jul St-Donat (Jour férié) St-Donat 82-99-116
13-Jul VBC Century (100 milles) Plattsburgh 40-80-121-161
21-Jul Bromont - Gravier (SOCIAL) (1) Bromont 74-90-113
(1) Initiation au vélo sur gravier, nourriture et bière; portez votre maillot CCBCCB - Calendrier des activités
Août
Date Randonnée Lieu de départ Distances
Randonnées du dimanche
04-Aug St-Augustin Colisée 69-75-99
11-Aug Caledonia Springs Rigaud 78-107-123
18-Aug Dunham (SOCIAL) (1) Dunham 73-91-115
25-Aug Glen Robertson Coteau-du-Lac 62-73-88
Randonnées du mercredi
07-Aug Coteau-du-Lac/Glen Robertson Coteau-du-Lac 83
14-Aug Coteau-du-Lac/St-Rédempteur Coteau-du-Lac 71
21-Aug North Lancaster/Williamstown Coteau-du-Lac 76-98
28-Aug Coteau-du-Lac/Glen Robertson Coteau-du-Lac 87
Mardi et jeudi soirs
John Abbott, jusqu'au 15 août 18:00; à partir du 20 août 17:30
Samedi
Tous les samedi matin à 9h, randonnée informelle. (Ne sera pas au calendrier si une autre randonnée est au calendrier
le même samedi)
10-Aug Randonnée des moulins à vent Ellenburg, NY 68-79-102
24-Aug Randonnée des 2 prisons Ellenburg, NY 67-79-110
Activités spéciales
03-Aug Grand Tour Saguenay 3 et 7 jours
(1) Une bière gratuite si vous portez votre maillot CCB (n'importe quelle année)CCB - Calendrier des activités
Septembre
Date Randonnée Lieu de départ Distances
Randonnées du dimanche
01-Sep Saint-Colomban Colisée 67-90-119
08-Sep Rivière des Outaouais Rigaud 73-98-112-126
15-Sep SOCIAL (voir plus bas, activités spéciales) Granby
22-Sep SOCIAL (voir plus bas, activités spéciales) St-Lazare
Randonnées du mercredi
04-Sep Coteau-du-Lac/St-Rédempteur Coteau du Lac 71
Mardi et jeudi soirs
John Abbott, 17:30
Samedi
Tous les samedi matin à 10h, randonnée informelle. (Ne sera pas au calendrier si une autre randonnée est au calendrier
le même samedi)
07-Sep Lake Champlain Island Alburgh, VT 91-101
21-Sep Beekmantown Champlain, NY 81-100
Activités spéciales
02-Sep Vankleek Hill-Maxville (Jour férié) Vankleek Hill 62-85-116
15-Sep Dîner à Granby (SOCIAL) (1) Granby 76-100
22-Sep CCB Century (100 milles) (2) St-Lazare 100-161-198
1) Informations à venir sur cette activité; subvention si vous portez votre maillot CCB
2) Avec véhicule de soutien; nourriture et boisson fournies sur la routeJOIGNEZ-VOUS À NOUS Vous aimeriez vous joindre à nous? Vous êtes bienvenue Vous pouvez communiquer avec nous à info@clubcycliste.com pour plus d’information ou inscrivez-vous directement sur notre site web www.clubcycliste.com Vous voulez en savoir plus? CCB est-il pour moi : https://www.clubcycliste.com/Rejoignez-nous/~francais Notre Club : https://www.clubcycliste.com/Notre-Club/~francais Mission du Club : https://www.clubcycliste.com/MissionduClub/~francais Code de conduite : https://www.clubcycliste.com/CodedeConduite/~francais Questions fréquentes : https://www.clubcycliste.com/FAQfr/~francais
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