COMPLEXE - NOUVEAU : WATER-POLO - Ville de La Tuque
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COMPLEXE
S’ P O R T I F
DE L ÉCOLE SECONDAIRE CHAMPAGNAT
PROGRAMMATION 2017-2018
NOUVEAU :
WATER-POLO
POUR
ADULTE
loisiretculturelatuque 819 523-8200, poste 2740 de 9 h à 16 h
819 523-4505, poste 6227 de 16 h à 21 h 15
PR O GR A M M AT I O N
GYMNASE
Du 11 septembre au 21 décembre 2017 et du 8 janvier au 24 mai 2018
SALLE DE MUSCULATION
DU LUNDI AU JEUDI
de 16 h 15 à 21 h 15
BADMINTON LIBRE, BASKETBALL LIBRE, HOCKEY COSOM LIBRE
DU LUNDI AU JEUDI
de 19 h 15 à 21 h 15
TARIF : 3 $ par séance
5 ans et moins gratuit
PR O GR A M M AT I O N
AQUATIQUE
BAIN LIBRE FAMILIAL
16 septembre jusqu’au 17 décembre 2017 et du 13 janvier au 27 mai 2018
SAMEDI 14 h à 16 h / wibit
DIMANCHE 14 h à 16 h / bain libre
LOCATION DE PLATEAUX SPORTIFS
50 $ Piscine / 60 min
50 $ Aqua-bonne fête / 60 min, 10 enfants max.
BAIN LIBRE POUR ADULTE SEULEMENT
11 septembre jusqu’au 21 décembre 2017 et du 8 janvier au 24 mai 2018
DU LUNDI AU JEUDI
de 20 h à 21 h 15
ENTRAÎNEMENT EN LONGUEUR
11 septembre jusqu’au 22 décembre 2017 et du 8 janvier au 25 mai 2018
DU LUNDI AU VENDREDI
de 16 h 15 à 18 h
TARIF : 3 $ par séance
Surveillez la programmation
des fêtes du 23 décembre 2017
au 7 janvier 2018.
/ loisir et culture la tuque
N ATAT I O N PNATATION
OUR
ENFANT pour enfant
AUTOMNE HIVER PRINTEMPS
29 septembre au 12 janvier au 23 mars au
25 novembre 2017 10 mars 2018 26 mai 2018
durée : 9 semaines durée : 9 semaines durée : 9 semaines
PAS DE COURS À PÂQUES 30-31 MARS
PROGRAMME PRÉSCOLAIRE PROGRAMME SCOLAIRE
1- TÊTARD NIVEAU 1
samedi : 9 h à 9 h 25 samedi : 9 h à 9 h 40
4-18 mois prérequis : 6 ans et plus
2 - GRENOUILLE NIVEAU 2
samedi : 9 h à 9 h 25 samedi : 9 h 50 à 10 h 30
18-24 mois prérequis : niveau 1
3 - POISSON niveau 3
samedi : 9 h 30 à 10 h samedi : 10 h 40 à 11 h 30
24-36 mois prérequis : niveau 2
4 - LOUP DE MER niveau 4
samedi : 9 h 30 à 10 h vendredi : 17 h 30 à 18 h 20
3 ans et plus prérequis : niveau 3
5 - BÉLUGA niveau 5
samedi : 10 h 10 à 10 h 50 vendredi : 18 h à 18 h 50
samedi : 11 h à 11 h 40 prérequis : niveau 4
prérequis : loup de mer
niveau 6
6 - ÉPAULARD vendredi : 18 h 30 à 19 h 20
samedi : 10 h 10 à 10 h 50 prérequis : niveau 5
samedi : 11 h à 11 h 40
prérequis : béluga niveau 7-8
vendredi : 19 h à 20 h
prérequis : niveau 6
* PRENDRE NOTE QUE LES HORAIRES SONT
SUJETS À CHANGEMENT SANS PRÉAVIS . VILLE DE NIVEAU 9-10
LA TUQUE SE DONNE LE DROIT D ’ ANNULER UN vendredi : 19 h 30 à 20 h 30
COURS SUITE À UN MANQUE D ’ INSCRIPTIONS . prérequis : niveau 7-8
MISE EN FORME
POUR ADULTE
AUTOMNE HIVER / PRINTEMPS
25 septembre au 8 janvier au
14 décembre 2017 19 avril 2018
HEURE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI
Natation Aqua-eau- Stand up
18 h à 18 h 50 Aquaforme
dirigée profonde paddle board
19 h à 19 h 50 Aqua-eau- Water-polo Aquaforme * réservez
profonde récréatif votre place
AQUAFORME AQUA-EAU-PROFONDE WATER-POLO RÉCRÉATIF
Ce cours s’adresse aux gens de tous Ce cours s’adresse aux gens de tous Le water-polo est un sport d’équipe
âges. Vous pratiquerez des séries âges. Vous pratiquerez des séries qui réunit résistance, endurance et
rapidité. La formule récréative a pour
d’exercices en eau peu profonde afin d’exercices en eau profonde afin but de développer les habiletés de
de garder la forme et la santé. Les de garder la forme et la santé. base sur le maniement de polo (en
exercices se font sur une musique Les exercices se font sur une marchant et en nageant), la nage en
entraînante et sont dirigés par musique entraînante et sont dirigés équipe, positionnement d’équipe, et
un moniteur qualifié. par un moniteur qualifié. surtout jouer des parties avec ces
habilités de base.
Niveau de difficulté : moyen Niveau de difficulté : faible Niveau de difficulté : moyen
NATATION DIRIGÉE STAND UP PADDLE BOARD
Ce cours s’adresse à toutes les Le SUP fitness est un entraînement
personnes qui possèdent déjà une cardio/musculaire. Dans le cadre d’un
technique de base en natation mais cours, vous aurez l’occasion d’effectuer
qui désirent l’améliorer en étant des entraînements de type intervalles
supervisées par un entraîneur qualifié. sur la planche et dans l’eau. Cela vous
Il est préférable d’être capable de permettra de travailler vos muscles
nager 4 longueurs consécutives stabilisateurs mais aussi
pour s’inscrire à ce cours. l’ensemble du corps.
Niveau de difficulté : élevé Niveau de difficulté : moyen
CARTE EN VENTE EN TOUT TEMPS
TARIF : 105 $ : 15 cours de mise en forme
84 $ : 12 cours de mise en forme
63 $ : 9 cours de mise en forme
12 $ : séance de cours unique
P R O G R A M M AT I O N
SPÉCIALE
AQUA-BONNE FÊTE
Louez la piscine pour une heure et bénéficiez d’un moniteur de natation qui amusera vos
enfants dans l’eau pour toute la durée de l’activité. Téléphonez au complexe sportif
pour plus d’informations. *
* Samedi 13 h à 14 h avec wibit / Dimanche 13 h à 14 h sans wibit
DEVENIR SAUVETEUR
COURS D’ASSISTANT-SAUVETEUR
MÉDAILLE DE BRONZE & CROIX DE BRONZE
Prérequis : - 13 ans et +
- aimer la natation
Téléphonez à l’hôtel de ville pour plus d’informations au 819 523-8200, poste 2740.
PASSE’SPORTS
SANTÉ
SKI LA TUQUE :
- GLISSADE SUR TUBE
ACCÈS EN TOUT TEMPS AUX ACTIVITÉS LIBRES - REMONTÉE RAQUETTE
89 $ 1 personne COLISÉE :
129 $ famille de 2 personnes - PATINAGE LIBRE
- HOCKEY LIBRE
159 $ famille de 3 personnes
COMPLEXE SPORTIF
179 $ famille de 4 personnes :
- BAIN RE
199 $ famille de 5 personnes - MUSCLIB
ULATION
- BADMINT
* 20 $ par personne additionnelle - VOLLEYBAON
- BASKE LL
* enfant de 5 ans et moins : gratuit - KINBALLTBALL
Les prix sont pour une famille demeurant à la même adresse, une preuve est exigée au moment de l’achat.
Disponible à l’hôtel de ville selon les heures de bureau valide 1 an à compter du moment de l’achat
POLITIQUE DE
REMBOURSEMENT
Complexe sportif 2017-2018
1) Si nous annulons l’activité, nous vous remboursons les coûts d’inscription
en totalité.
2) Si vous annulez avant le début de l’activité, nous vous remboursons les
coûts d’inscription en totalité.
3) Si vous annulez après le début de l’activité, sur présentation d’un billet
médical et d’une demande écrite, nous vous remboursons le coût des cours
non suivis moins 10 % en frais d’administration.
* Toute demande sera traitée en fonction de la date de réception seulement et ne pourra être applicable
rétroactivement.
P O U R PLU S
D’INFORMATIONS
complexesportif@ville.latuque.qc.ca
819 523-8200, poste 2702 : de 9 h à 12 h et de 13 h à 16 h 30
819 523-4505, poste 6227 : de 16 h à 21 h
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