Conserver RivardRivard - Jean-François
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En couverture
Jean-
François
Édition à
Rivard
conserver Courtier
immobilier
résidentiel et
commercial
APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE • JANVIER 2023 • GRATUIT • MAG2000.CA
Remax Élite
| Guide des
résolutions
| Cahier
mariage
Nos
duos
2 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 3
4 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 5
En 2023,
G R A N D P R É S E N TAT E U R
D E L A S A I S O N C U LT U R E L L E
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yvann alexandre
se méfier des eaux
qui dorment
pps danse 22 mars
la société des poètes disparus rose et la machine perles
11 janvier 18 janvier
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parmi le théâtre, la danse et le loup X (dix)
les Grands Concerts et créez
8 mars 24 mai
votre propre série.
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15 avril
le vrai monde?
hedwig et le
8 février pouce en furie
marianne lambert roman zavada
grands concerts
16 mars
et valérie milot
canzone piano solo
di notte 18 mars
15 janvier
féministe
pour homme
29 mars
gaz bar
blues
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12 avril
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régulier 3 grands concerts
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spectacle documentaire
mononk jules quatuor esca
26 avril fragments
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6 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 7
Idées-cadeaux Idées-cadeaux
MOT DE LA DIRECTRICE
ET SI ON AVAIT
LE POUVOIR DE
CHANGER LES
CHOSES…
J’ai pris la décision, il y a quelques années, de changer le professionnels qui vous guideront dans vos prochaines
cours de ma vie. Faire des choix qui ne sont pas toujours réalisations personnelles ou professionnelles. Je souhaite
faciles, accompagnés d’un lot d’émotions qui ne sont pas que ce guide vous plaise autant qu’à nous.
toujours agréables. Avoir le sentiment de ne pas avancer,
mais plutôt faire un pas de recul. S’outiller et s’entourer Et si c’était l’amour qui vous attend en 2023! Est-ce que
de bonnes personnes et de professionnels qui savent nous vous avez un projet de mariage qui a dû être retardé
tenir la main pour traverser certaines épreuves. Et réussir et qui se concrétise enfin cette année? Est-ce que vous
à passer au travers. caressez ce projet depuis longtemps et vous décidez de
commencer les préparatifs aujourd’hui? Est-ce que vous
Alors, je me retrouve face à ce constat : et si j’avais le êtes sur le point de faire la grande demande? Le retour
pouvoir de changer le cours de mon existence? Et si de notre cahier mariage saura vous accompagner dans
j’avais en moi la force de traverser des épreuves que je ce projet merveilleux que vous vous apprêtez à vivre.
crois insurmontables, et si j’arrivais à me construire la vie Conservez-le jusqu’au jour J. De bons conseils provenant
dont je rêve depuis toujours? C’est vrai qu’il n’est jamais de gens qualifiés et spécialisés s’y trouvent.
trop tard. En cette nouvelle année, je me lance ce défi
personnel, celui de croire en mes rêves, de travailler pour Et moi, je souhaite à tous de vous réaliser, de trouver le
que cela se concrétise. Et vous? bonheur dans votre travail, de trouver l’amour, de vivre
une amitié qui vous fera grandir, de mettre au monde un
Pour nous tous, l’heure des bilans a sonné, l’année 2022 enfant chéri, de voyager sans crainte, de guérir de vos
est derrière nous. Qu’est-ce que 2023 aura à nous offrir? blessures. Je vous souhaite d’être heureux en cette nou-
Quelles résolutions avons-nous envie de prendre? Quels velle année. Je vous souhaite de vous choisir!
projets feront partie de cette année toute neuve? Ce guide
des résolutions, projet qui a vu le jour seulement l’an der- Bonne année 2023!
nier, est spécialement conçu et pensé pour vous aider à
vous déposer dans vos réflexions, à avoir accès à des
4 ||LEMAG.CA
8 LEMAG.CA| |MAURICIE | JANVIER
APPALACHES 2023
& BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 9
Fondateur Direction artistique
Jacques Abran Julie Perreault
Administration Journalisme
Alexandra Abran Pierre Nadeau
Direction générale Rédaction
Stéphanie Perreault Marie-Pascale Fortier, Rédaction MF : 819 806-9944
418 814-8172
Mise en beauté
Développement des affaires Émilie Lainesse, Les Conseils d'Émilie
Christian Laflamme : 819 460-9513
Distribution
Graphisme Gaetan Fortin
Karell Faucher, GraphiKa : 418 334-6883 Martin Laflamme
Elisabeth Thomassin Demers : 819 570-8280
Web
Correction/Révision Le site lemag.ca est réalisé en collaboration avec Brigade Web.
Jocelyne Dumas
Pour joindre MAG2000
Photographie 851, boul. Ouellet, bureau 107, Thetford Mines (Qc) G6G 4X7
Lynn Gosselin, 103, rue de Bigarré, local 118, Victoriaville (Qc) G6P 9P6
Infiny Photo : 418 331-2214 Téléphone : 418 814-8172 | stephanie.perreault@mag2000.ca
Dépôt légal
Bibliothèque nationale du Québec
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lemag.ca © Tous droits réservés MAG2000, textes et photos 2023
L'ÉQUIPE
Alexandra Abran Christian Laflamme Stéphanie Perreault Jacques Abran
Karell Faucher Lynn Gosselin Jocelyne Dumas Pierre Nadeau
Elisabeth Thomassin Demers Marie-Pascale Fortier Émilie Lainesse Julie Perreault Gaetan Fortin
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Sommaire
48
MES RÉSOLUTIONS 32 Résolution 2023 : prendre
soin de soi!
19 Votre but premier en 2023 :
augmenter vos revenus! 33 Coups de coeur de Claudia
La mode après ski
20 En 2023, je choisis Kia Thetford!
34 Se projeter vers un avenir meilleur
22 La vie au E2RT
35 KANGOO JUMPS ET CARDIO-
23 Le style farmhouse moderne LATINO : s’entraîner pour le plaisir,
décortiqué! une résolution facile à tenir!
24 Le CELIAPP fait son arrivée pour 36 MAG a testé la radiofréquence et le
1
les acheteurs de première maison microneedling chez Hoïto espace soins
25 En 2023, on choisit d’habiter 37 Sublimer vos lèvres avec le Lip Blush!
au Château Bellevue de
Thetford pour...
Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
26 L’importance de prendre SPÉCIAL MARIAGE
soin de soi
38 Écrire ses voeux
30
28 Besoin de plus de clients en ce
début d’année ? De «meilleurs» 42 26 trucs et conseils pour la
clients ? préparation de votre mariage
29 L'hypnose thérapeutique, 44 Cocktail dînatoire
indispensable pour provoquer
des changements 46 Les secrets d’un futur marié
30 On vient de sortir des fêtes et… 48 Un mariage mémorable!
20
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Mes
RÉSOLUTIONS
Mannequin
Jean-François Rivard,
courtier immobilier
résidentiel et commercial,
Remax Élite
Coiffure &
maquillage
Émilie Lainesse,
Les Conseils d'Émilie
Vêtements
Boutique Signé
pour lui, centre-ville
de Victoriaville
Lieu
Küto, Victoriaville
Stylisme &
idée originale
Stéphanie Perreault
Photo
Lynn Gosselin,
infinyphoto.ca
14 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 15
« Aimer mon travail et
travailler dur, ça a vraiment été
pour moi, la recette gagnante ! »
JEAN-FRANÇOIS RIVARD
Courtier immobilier résidentiel et commercial, VICTORIAVILLE 460 000 $ VICTORIAVILLE 749 000 $
RE/MAX Élite
4 chambres 2 salles de bain 2 double largeur 3 chambres 2 salles de bain 1 salle d'eau 2 double largeur
Foyer au bois ULS : 12600478 Foyer au bois ULS : 21047801
En mode pérennité
Jean-François Rivard est ce que l’on peut qualifier de sommité en sera plus représentatif du marché qui
était déjà excellent en 2020 », explique le
matière de courtage immobilier au Centre-du-Québec, région où la courtier qui ne craint rien pour la pérennité
bannière RE/MAX Élite s’impose en maître avec 50 % des parts de de son entreprise et qui voit même d’un
marché en immobilier en octobre 2022. bon œil ces changements qui s’amorcent.
« La force de mon équipe a réellement VICTORIAVILLE 675 000 $ ST-SAMUEL 790 000 $
Jean-François Rivard a d’abord obtenu organiser les opérations marketing. « On contribué à traverser cette période et cette
solidité va nous aider, dans les prochaines 5 chambres 2 salles de bain 1 simple largeur 3 chambres 2 salles de bain 1 simple largeur
un baccalauréat en administration des considère qu’il est important de jumeler
affaires et a poursuivi ses études avec les bonnes générations aux bonnes années, à nous différencier dans un ULS : 15177059 Foyer au bois ULS : 18697034
une formation de courtage. S’il a bâti plateformes avec du contenu de qualité, marché qui deviendra plus compétitif. »
sa réputation à la sueur de son front c’est notre stratégie pour rejoindre une L’homme d’affaires est également
dans les douze dernières années, c’est plus vaste clientèle. » Une rencontre très impliqué dans sa région, auprès
maintenant avec une équipe composée concernant l’application des nouvelles des enfants malades, principalement
de 12 personnes, courtiers et personnel technologies a d’ailleurs récemment eu avec Opération Enfant Soleil, la cause
administratif, qu’il peut affirmer lieu au sein de l’équipe. « On a une équipe principale de Remax. Cette aide pour la
qu’ils ont effectué 349 transactions jeune, ça aide à conserver notre excellent région lui tient vraiment à cœur, car lui-
en date d’aujourd’hui. Une croissance positionnement technologique. On a même même apprécie énormément la chance
exceptionnelle pour celui qui a fait du commencé à produire du contenu TikTok », et le temps précieux qu’il passe avec sa
porte-à-porte à l’âge de 25 ans pour bâtir souligne-t-il. petite famille.
sa clientèle et offrir ses services comme VICTORIAVILLE 975 000 $ PRINCEVILLE 482 000 $
Un marché qui tend à se stabiliser L’immobilier prend beaucoup de place dans
courtier immobilier.
Ce n’est pas peu dire, les dernières années 7 chambres 3 salles de bain 1 salle d'eau 2 double largeur 4 chambres 2 salles de bain 1 garage simple
la vie du courtier. Accompagner ses clients
Jean-François Rivard tente toujours ont été très mouvementées en raison de la Foyer au bois ULS : 9317810 ULS : 11236934
dans tout le processus de leur transaction,
de demeurer au-devant de la parade. pandémie pour le marché de l’immobilier.
Jean-François peut bien le faire malgré
Au sein de l’agence Remax Élite, il peut « On ne s’attendait pas à vivre ça, mais
son horaire chargé, grâce à l’appui de son
continuellement se former, être encadré on a su s’ajuster pour continuer d’offrir
équipe. Il peut ainsi avoir lui aussi des
et bien outillé pour offrir à ses clients, le service auquel nos clients ont droit.
passe-temps tels que le hockey, le wake
le meilleur de sa profession. Pendant Actuellement, les gens se questionnent sur
surf ou prendre un bon repas entre amis.
que Jean-François et les courtiers qui les changements du marché de la vente de
« Ma vie ne sera jamais normale, mais je
travaillent avec lui s’adonnent à ce qu’ils maisons, mais je ne crois pas qu’on s’en
travaille toujours pour qu’elle le soit un JFRIVARD.COM
font de mieux, c’est-à-dire la vente et va vers un marché plus difficile. Ce sera
peu plus! », de conclure l’entrepreneur et 819 740-0288 | 819 758-6441
l’achat de maisons, toute une équipe plus vers un retour à une normalité et à
courtier immobilier en riant. 500, rue Notre-Dame Est
travaille en arrière-plan, notamment à une certaine stabilité. Le marché actuel Victoriaville, QC G6P 4B5
16 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023
Mes projets
Votre but premier en 2023 :
augmenter vos revenus!
Vous travaillez à temps partiel ou vous désirez un nouvel emploi? Vous êtes vantes : Arthabaska, Bécancour ou Nicolet-Yamaska.
maman au foyer par choix ou bien c’est difficile pour vous de retourner au
travail pour diverses raisons (anxiété, dépression, maux physiques, histo- Nous sommes là pour vous aider à trouver votre
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services de conseillères en orientation et en emploi aux femmes qui sont Pour nous rejoindre, consultez notre site web :
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sur le marché du travail. 103, rue de Bigarré, local 107, au 2e étage, à
Victoriaville. Aussi, nous avons des points de service
Notre conseillère prend le temps de clarifier et de valider avec vous les à Nicolet et à Bécancour.
métiers qui vous intéressent. Elle vous aide à dresser un bilan de vos com-
pétences, à explorer les secteurs d’études et le marché du travail qui corres- Notre mission
pondent à vos valeurs, intérêts et aptitudes, puis à établir un plan d’action SIE – Services intégrés pour l’Emploi est un OSBL
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de travailler à l’amélioration de la condition socio-
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18 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 19Mes projets
En 2023, je choisis Kia Thetford!
Le monde Chargement et carburant
Kia Canada souhaite encourager les conducteurs à choisir les véhicules Le moteur électrique d’un PHEV se recharge par la
électriques en expliquant les avantages réels qu’ils offrent et les différentes récupération de l’énergie du freinage (voir les VHÉ),
options qui optimisent la conduite. Cependant, beaucoup de conducteurs à l’aide d’une prise électrique ordinaire ou d’une
découvrent pour la première fois les véhicules électriques (VÉ) et cette borne de chargement. Le réservoir du moteur à com-
nouveauté peut être déconcertante, surtout lorsqu’elle est associée à des bustion doit être rempli d’essence.
acronymes inconnus et des statistiques incompréhensibles. Alors, soyez les
bienvenus dans le monde des véhicules électriques de Kia. Vous venez de
trouver une source d’information fiable sur les VÉ.
Puissance électrique
Quelles sont les différences entre les VHÉ, les PHEV et les VÉ?
Kia en propose trois types qui s’adaptent aux besoins diversifiés des conduc-
teurs canadiens. Tous sont bénéfiques pour l’environnement, mais la plus
grande différence se situe au niveau du groupe motopropulseur, c’est-à-dire des
composants qui alimentent et transfèrent la puissance vers les roues.
Voici les trois types de véhicules électriques :
Le véhicule hybride électrique (VHÉ)
VHÉ signifie Véhicule Hybride Électrique. Comme son nom l’indique, ce
véhicule allie un moteur électrique et un moteur à essence traditionnel.
Le VHÉ est composé d’un moteur électrique, d’un moteur à combustion Le véhicule électrique à batterie (VÉB)
interne (à essence) et d’une batterie. Le VHÉ produit de l’énergie de deux
VÉB signifie Véhicule Électrique à Batterie. On l’ap-
façons : 1) Par la récupération de l’énergie du freinage. Dans ce cas,
pelle plus communément véhicule électrique (VÉ). Le
le moteur électrique fonctionne comme un générateur qui emmagasine
VÉ utilise exclusivement l’énergie d’une batterie pour
l’énergie produite lors de la décélération; et 2) Par les carburants fossiles
se déplacer.
qui alimentent le moteur secondaire à combustion interne.
Avantages
Avantages
Le véhicule électrique n’a pas de moteur à combus-
Les VHÉ sont plus économiques en ville, dans les embouteillages et lors des
tion (à essence), ce qui veut dire qu’il n’émet aucune
arrêts fréquents comparés aux véhicules à essence ou même diesel.
émission d’échappement. De plus, l’absence de
Chargement et carburant moteur à combustion réduit le coût d’entretien par
Les VHÉ ne se branchent pas sur une prise électrique. Avec un VHÉ, on fait rapport à celui d’un véhicule traditionnel.
le plein dans une station d’essence ordinaire.
Chargement et carburant
Ce type de véhicule fonctionne uniquement à l’élec-
tricité et doit être branché à une source d’énergie.
Grâce à toutes les bornes placées à travers le pays,
votre VÉ pourra être rechargé rapidement. Parfait
pour voyager sans limites!
Le véhicule hybride électrique rechargeable (PHEV)
PHEV est l’acronyme pour Plug-in Hybrid Electric Vehicle en anglais, cou-
ramment utilisé aussi en français. Ces véhicules hybrides sont dotés d’un
moteur électrique et d’un moteur à essence, ainsi que d’une batterie pou-
vant être chargée.
Avantages
Les Kia PHEV peuvent être conduits en mode totalement électrique, sans
émettre d’émissions, ou en mode VHÉ, où le moteur à essence sert de
source d’énergie principale pour parcourir de plus longues distances, en Toute l'équipe
étant secondé par la batterie et le moteur électrique. Kia Thetford
20 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 21Mes projets Mes projets
La vie au E2RT Le style farmhouse moderne choisira des teintes saturées telles que l’ocre, le vert
olive, le bleu acier ou le rouge sang qui dynamiseront
décortiqué! votre décor.
Les luminaires et la quincaillerie seront noirs ou faits
Le sujet de ma chronique a été inspiré à la suite de mon dernier voyage de laiton brossé. Les habillages de fenêtres seront
Choisir de s'installer au E2RT, c'est choisir un environnement dynamique, au Tennessee. Je fus éblouie par la beauté des maisons de style farmhouse composés de matières naturelles comme du lin ou
nouveau genre, où l'entrepreneur est amené à échanger avec d'autres moderne qui trônent dans cette belle région des États-Unis. des lainages.
entreprises innovantes grâce aux nombreux bénéfices du coworking.
Beaucoup d’entre nous affectionnent particulièrement ce type de décor. Quant au mobilier, optez pour des tables en bois avec
Situé au coeur du centre-ville de Thetford Mines, l’Espace entrepreneuriat Il est sur toutes les lèvres des adeptes de la déco, des designers et des empiètement de métal noir, accompagnées de chaises
région Thetford (E2RT) est un incubateur et un accélérateur d’entreprises. architectes qui ont introduit ce style au début des années 2000. de cuir ou de tissu, en priorisant les lignes simples.
Les services offerts par le E2RT visent à accompagner l’entrepreneur dans En voici les grandes lignes : Pour les canapés, coussins et carpettes, les textures
la phase délicate de structuration et d’éclosion de son projet, qui va de La maison farmhouse moderne a un revêtement extérieur composé de bouclettes, velours de lin et lainages auront la cote.
l’idée jusqu’à l’accès au marché. De manière distinctive et unique, l’E2RT planches de bois verticales ou horizontales peintes en blanc ou de teintes La cuisine de style farmhouse moderne sera
se veut un lieu d’accueil, d’accompagnement, de conseils, de mentorat, pastel. Elle possède aussi de grandes fenêtres en acier noir. La toiture est extrêmement lumineuse. On pourra utiliser une
de suivi, de guidage, de réseautage et de recherche lors des premières faite de baguettes en métal noir, idéales pour nos hivers rigoureux. couleur accent pour l’îlot ou pour une portion des
étapes de la vie d’une entreprise. Ce sont des maisons charmantes et simples, sans fioritures et sans détails cabinets. On créera un style léger et convivial par
architecturaux. L’intérieur est composé de matériaux nobles créant ainsi un l’installation de tablettes murales ou d’armoires vitrées
Vous désirez louer un local pour lancer votre entreprise? Vous souhai- avec structure de métal noir, en guise de rangement.
sentiment de bien-être et un grand confort.
tez assister à des conférences ou tout simplement travailler dans une
ambiance stimulante? L’E2RT est l’endroit idéal pour échanger, conce- Cette maison est lumineuse et sans artifice. Les planchers seront faits de Il fera bon vivre dans cette demeure et elle sera un
voir et développer différents projets d’affaires : salle de formation, bois huilé ou de bois mat dans une essence de chêne blanc. On préconise gage de rassemblements et de bonheur.
salle de conférence, café lounge, service de réception, tout cela sous de longues planches ou, plus intéressant, une installation en chevrons Bonne déco!
un même toit! ceinturant la pièce de longues planches afin de la délimiter.
Suzanne Lacombe Les murs sont recouverts de lattes de bois ou simplement de placoplâtre
Tu as un projet, viens nous voir au 81, rue Notre-Dame Ouest; nous allons Directrice générale
et seront peints dans des tons clairs. Les tons pastel, les beiges sable et Brigitte Lessard
t’aider dans ton projet! CCITM & E2RT
les blancs chauds seront dominants et si on désire une couleur accent, on Flordeco Thetford
22 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 23Mes projets Ma santé / Mon image
Le CELIAPP fait son arrivée pour les acheteurs de première maison En 2023, on choisit d’habiter
au Château Bellevue de Thetford pour...
Le compte d’épargne libre d’impôt pour l’achat d’une première propriété bourser les retraits faits dans le cadre d’un achat de
(CELIAPP) a été annoncé en avril dernier, mais sa mise en place est pré- maison comme c’est le cas pour le RAP. La sécurité que me procure ce milieu de vie
vue pour 2023. Voici quelques caractéristiques de cette nouvelle solution Grâce au personnel des soins, à celui des services de restauration,
Alors, est-ce mieux d’utiliser le REER avec le RAP ou
qui utilise un mélange des avantages du CELI, du REER et du RAP. d’entretien et de loisirs, les résidents sont bien entourés et sont pris en
le nouveau CELIAPP? La réponse dépend de chaque
charge afin de leur procurer tous les services nécessaires à leur bien-être.
Tout d’abord, il s’adresse aux résidents canadiens de 18 à 71 ans qui ne client! Si l’achat est prévu dans les prochaines an-
possèdent pas de propriété dans laquelle ils ont vécu à un moment dans nées et que vous avez déjà un REER de 35 000 $ par La proximité des services et des commerces
l’année d’ouverture ou les quatre années précédentes. Comme pour le exemple, le RAP serait admissible à un retrait plus Situé au milieu de la ville de Thetford Mines, tout est à un pas ou à quelques
REER, les cotisations sont déductibles du revenu et les retraits sont non impo- important puisque ça prendra encore 4 ans, environ minutes de voiture, en plus d’avoir accès à un service de voiture de courtoisie
sables lorsqu’ils sont faits pour l’achat d’une première propriété admissible. à 8 000 $ par année, pour arriver à un montant (L’Autopartage) qui permet à tous de faire leurs courses et leurs déplacements,
équivalent dans le CELIAPP. Par contre, à long terme, sans avoir à supporter les coûts d’entretien d’un véhicule.
Le plafond annuel des cotisations est de 8 000 $, le plafond à vie est de le CELIAPP sera généralement plus avantageux. La présence de loisirs et d’activités culturelles
40 000$ et les droits non utilisés ne peuvent pas être cumulés à l’année La proximité de la nature et des espaces verts Outre les infrastructures favorisant l’exercice
En résumé, en ajoutant un nouveau régime Le Château Bellevue étant bâti dans un milieu entouré de grands espaces physique tel que la natation, la gym, nous avons
suivante contrairement au REER et au CELI. Ce plafond n’affecte aucune-
d’épargne, le gouvernement complexifie aussi un naturels, nous profitons d’un entourage se rapprochant de la campagne en un calendrier qui regorge d’activités à la fois
ment les droits REER ni les droits CELI.
peu les options disponibles, mais heureusement, ville, ajoutant à cela la possibilité d’admirer de magnifiques couchers de soleil. cognitives autant que physiques, tout en étant
Le compte a une durée de vie limitée à 15 ans après son ouverture ou le 31 nous sommes là pour vous aider à trouver la solution adaptées à la condition de notre clientèle.
décembre du 71e anniversaire comme pour le REER. Après la première de qui vous convient le mieux! La vie de quartier bigénérationnel
ces dates, les sommes non utilisées dans le compte peuvent être transférées Ce document contient des renseignements de nature générale seulement. Son but n’est pas
En plus d’être attenant à un quartier de maisons unifamiliales, le Château Ne tardez pas à venir nous visiter, afin de découvrir
dans un REER sans impôt ou être retirées et s’imposer sur le retrait. de fournir des conseils juridiques, fiscaux ou de placements personnalisés, ni d’inciter le Bellevue de Thetford est à proximité d’un nouveau concept de condos locatifs tous les avantages qui vous sont proposés pour
lecteur à acheter des titres. Éric Faucher est le seul responsable du contenu. Pour de plus
amples renseignements sur ce sujet ou sur toute autre question financière, veuillez commu-
pour 55 ans et plus, appartenant au même propriétaire. atteindre vos objectifs de bien-être et de sécurité.
De la même façon, on peut transférer des sommes du REER au CELIAPP, niquer avec Éric Faucher. Au plaisir de vous rencontrer!
mais ce transfert ne rétablit pas l’espace REER utilisé et ne permet pas La proximité des établissements de soins de santé
Éric Faucher
d’obtenir une nouvelle déduction. Planificateur fiancier
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Services Financiers Groupe Investors Inc. Kingsville, ainsi qu’à 5 minutes de marche de l’hôpital de Thetford. Cette Directrice générale
La principale différence avec le RAP est qu’il n’est pas nécessaire de rem- Cabinet de services financiers situation procure un sentiment de sécurité à toute notre communauté. Château Bellevue de Thetford Mines
24 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 25Ma santé / Mon image
L’importance de
prendre soin de soi CENTRE D’ENTRAÎNEMENT SPORTIF
Pour bien des personnes, l’expression « prendre soin de soi » veut dire se
gâter, comme lorsqu’on se fait donner un massage ou qu’on s’offre une
récompense. D’une certaine façon, ces gestes contribuent à prendre soin
de soi, mais c’est aussi beaucoup plus que cela. Quelle que soit la forme
que l’on donne à sa prise en charge personnelle, il y a sans conteste lieu
de choisir des moyens simples et systématiques de prendre soin de soi.
Pour vous, cela peut être de faire une marche quotidienne dans votre
quartier, d’avoir une bonne conversation avec un ami ou de participer à
une séance avec un thérapeute.
En prenant soin de sa santé physique et mentale, une personne peut tous les jours, il est peut-être temps de demander de
mieux gérer les expériences difficiles, se sent plus en confiance en elle- l’aide. Voilà un autre geste important à poser pour
même et en ses capacités, et est davantage en mesure de reprendre un prendre soin de soi.
certain contrôle après avoir passé des moments difficiles.
De nombreuses ressources crédibles en matière de
Bien sûr, de nombreux facteurs peuvent avoir une incidence sur le bien- santé mentale sont offertes gratuitement en ligne,
être mental d’une personne, et il est impossible de tous les maîtriser, mais dont des thérapies autoguidées, du counseling
il est important d’avoir de l’espoir et de se réserver du temps pour soi. Il individuel avec des professionnels de la santé
est impossible de faire de son mieux pour les autres si l’on ne prend pas qualifiés et du soutien par les pairs. Vous trouverez
soin de soi. davantage de renseignements concernant ces
Si même les petites choses semblent difficiles ou si des émotions comme ressources sur canada.ca/sante-mentale.
la tristesse, l’inquiétude, la solitude ou la colère persistent sur votre vie de * leditionnouvelles.com
Le pouvoir de l’expérience physique…
Notre sanctuaire sportif met à la disposition de chaque anatomie,
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26 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 27Ma santé / Mon image Ma santé / Mon image
Besoin de plus de clients en ce début d’année ? publicités ! Le seul fait de changer votre photo attire
l’attention. L'hypnose thérapeutique, indispensable
De « meilleurs » clients ? Pour d’autres domaines, on voudra renouveler aux
deux ou trois ans maximum. Mais il faudra veiller à pour provoquer des changements
mettre à jour s’il y a des changements physiques par
UNE STRATÉGIE POUR CAPTER L’ATTENTION DE CE CLIENT exemple. Ou encore pour avoir un style vestimentaire
au goût du jour. Si votre domaine ou l’utilisation L’hypnose thérapeutique s’adapte à toutes les situations et à tous les En plus d’induire un sentiment de bien-être dans
PARFAIT : UN BON PORTRAIT D’AFFAIRES À JOUR.
de votre photo vous permet de conserver la même êtres humains. Par la stimulation de l’imaginaire, sous un regard fixe tout le corps, l’hypnose ralentit les pensées
Votre portrait d’affaires est bien plus qu’une photo de vous. Un portrait photo pendant quelques années, veillez à porter des ou les yeux fermés, il y a mille et une façons de voyager à l’intérieur envahissantes et remet la personne dans le
d’affaires réalisé avec expertise permet à votre client de s’identifier à vêtements indémodables pour votre séance photo. de soi. Cette exploration permet des découvertes parfois surprenantes, moment présent.
vous, au premier regard. Il met votre client en confiance, il lui permet déjà Les vêtements très stylés traversent moins le temps. mais indispensables pour provoquer des changements. Attention!
Attention aux vêtements de saison également. Une N’allez pas imaginer qu’il est question de magie ou de sommeil. Bien D’emblée, l’hypnose fait une distorsion au temps.
d'apprendre à vous connaître. Avoir un portrait d’affaires aligné sur qui
vous êtes, sur vos valeurs, c’est PRIMORDIAL ! Et il est nécessaire de le robe soleil pour votre pub en hiver, ça fonctionne au contraire, l’hypnose est dynamique et elle demande de collaborer. Au moment où la transe est installée, la personne
renouveler à une certaine fréquence afin qu’il continue de travailler pour moins bien ! Cette participation entraîne une chaîne de possibilités à laquelle seule la vit son moment présent. Passé et futur sont mis de
vous plutôt que de vous nuire ! personne peut avoir accès. côté le temps de faire une pause bien méritée.
Attirez de « meilleurs » clients grâce à
un BON portrait d’affaires ! L’hypnose est un moyen efficace pour contrer l’anxiété. Par l’hypnose, la Suite à la reconnaissance des forces et des
À quand remonte votre dernière photo professionnelle ?
personne sera invitée à se créer un endroit sécurisant où rien ni personne capacités de la personne, il y aura une exploration
Il faut mettre à jour votre portrait à une fréquence déterminée par votre En 2023, offrez-vous des photos qui vous ressemblent.
ne pourra activer une angoisse. Cet endroit, qui sera une construction des pensées envahissantes. Durant l’hypnose, c’est
domaine d’activité et la fréquence de vos publications (réseaux sociaux, site Des photos qui laissent transparaître votre personnalité,
de toutes pièces, servira de refuge interne aussi souvent que la personne un espace protégé où les balises de sécurité sont
Web, blogue, publicités, etc.). À vous, courtiers immobiliers, entrepreneurs vos valeurs et votre passion. C’est ce que votre client
sentira le besoin de s’y rendre, un peu comme une caverne secrète dont installées, où il est possible d’explorer une multitude
autonomes indépendants, conseillers financiers qui faites beaucoup de parfait veut voir, la subtile différence qui le convaincra
elle est la seule à connaître le chemin. de facettes et de désensibiliser les peurs.
publicité et qu’on voit régulièrement sur les réseaux : il est important d’avoir de VOUS choisir.
plusieurs images différentes que vous renouvellerez au minimum une fois Par la suite, certaines techniques d’induction passent par la relaxation
par an, afin de ne pas les surutiliser. À force de voir la même image, on ne du corps. Parfois, lorsque les gens vivent de l’anxiété, il y a comme
la voit plus ! Faites le test de changer votre photo de profil sur Facebook, Lynn Gosselin une tension omniprésente dans le corps. Ce travail permet au tonus Mélisa Lainesse
combien de commentaires recevez-vous ? C’est la même chose pour vos Infiny Photo de relâcher, de faire une pause avec les symptômes physiologiques. Thérapeute en relation d'aide
28 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 29Ma santé / Mon image On vient de sortir des fêtes et… Soins du visage Tu capotes à te maquiller et à camoufler tes boutons ou tes rides. Tu focusses sur ta perte de tonus, bref, tu ne vois que les imperfections de ton visage et tu as l’impression que TOUT le monde voit ça! C’est le temps d’entreprendre une série de 4 soins personnalisés à ton type de peau, tes habitudes de vie et ton âge. Pourquoi 4 soins? Un soin n’est pas suffisant. Le premier soin sert à l’analyse et à la préparation de la peau. Je regarde comment la peau réagit et se comporte avec différents produits et ingrédients actifs. Les autres soins sont plus spécifiques et ciblés afin d’éliminer une problématique ou d’améliorer le tonus et les rides ou autres. Épilation définitive Tu sais jamais quand tu vas baisser tes culottes… Ça te prend donc l’épilation définitive au laser. Avec l’épilation laser, tu seras toujours prêt ou prête. L’épilation définitive, c’est une lumière et une chaleur à 70 degrés qui longent le poil pour détruire la papille qui nourrit celui-ci et le fait pousser. Plus de papille = plus de poil. C’est simple comme ça. Cette méthode est dispendieuse sur le coup, mais sur le long terme, c’est la moins chère, et ce, toutes autres épilations confondues, même le rasoir. Tu viens toutes les huit semaines afin qu’on élimine 10 à 15 % de tes poils à chacune des séances, pour un total de 6 à 8 séances au MAXIMUM! L’épilation au laser, c’est LA vie. Peu importe ce que tu fais, ne plus avoir à te préoccuper de tes poils, c’est le bonheur. Tu en viens même à oublier que tu devais toujours te raser avant. Les maudits boutons On me pose souvent cette question : « Pourquoi quand j’utilise une crème XYZ anti-boutons, j’en fais deux fois plus? » Il suffit souvent de regarder la liste des ingrédients et de découvrir que le produit contient beaucoup de silicone et certains autres ingrédients similaires. Les silicones sont occlusifs, ils font un patch sur le bouton. Ça apporte chaleur, humidité et noirceur à la charmante bactérie de l’acné qui la fait se multiplier. Il y a ainsi plusieurs ingrédients comme les silicones qui causent les occlusions et stimulent la bactérie qui cause les boutons. Avec Enza, nous avons utilisé des produits qui ne contiennent pas ou très peu de silicone ou autres ingrédients asséchants. Nous avons débuté avec des produits pour apaiser, calmer et hydrater sa peau, soit un nettoyant doux, un gel contenant des hydratants supérieurs et une crème hydratante non occlusive à appliquer matin et soir. Je lui ai fait arrêter l’utilisation de fond de teint et elle n’a plus rien appliqué sur son visage. Elle a aussi diminué la fréquence de ses exfoliations. Sa peau est maintenant superbe et sans maudits boutons! Le secret, c’est l’hydratation et un pH équilibré de la peau. Ça, c’est le Mélanie Lamothe secret que je partage avec toi dans mon accompagnement personnalisé. PUR & Essentiel 30 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 31
Ma santé / Mon image
Résolution 2023 : On ne fait pas de jogging en talons et on ne va pas à un mariage
en sandales de plage. Chaque chaussure a ses caractéristiques
prendre soin de soi! pour accompagner le pied et le protéger en fonction du travail
qu’il aura à effectuer. C’est important de bien communiquer votre
besoin au conseiller en vente quand vous allez acheter la petite
Janvier = mois des résolutions! Cette année : prendre soin de soi! merveille que vous désirez. Une bonne chaussure, c’est bien, mais
Et en plus, très facile à tenir! si vos points d’appui ne sont pas alignés, il manque une orthèse
Prendre soin de soi peut passer par une meilleure alimentation ou plantaire qui vous aidera non seulement lors d’activités spécifiques,
même plus de sport, mais ce n’est pas que ça. mais dans la vie de tous les jours, à faire en sorte que tout votre
squelette soit bien équilibré, ce qui vous permettra de réaliser tous
Prendre soin de son sommeil : lit et matelas vos projets à long terme.
C’est aussi bien dormir! Un lit articulé dit orthopédique apporte des
bienfaits au corps. Une personne qui souffre de douleurs lombaires Prendre soin de nos jambes : bas support
pourra soulager les points de pression en variant les positions du lit. Là, j’entends : « Ah non, pas les bas support! » Mais oui! Un bas
Qui dit lit, dit aussi matelas. Un bon matelas doit être élastique en support n'est pas facile à enfiler, je vous l’accorde. C’est pour cela
tout point de sa structure. Qu’est-ce que cela signifie? Un matelas qu’il y a plusieurs aides à l’enfilage qui ont été développées et qui
optimal doit céder sans excès sous le poids des parties du corps permettent de les mettre en moins de 3 minutes. Si votre bas est Ceux qui me connaissent savent que j’adore faire une jour née de ski
les plus lourdes (épaules et hanches) et offrir en même temps un bien ajusté, vous l'oublierez de la même manière que vous oubliez l’hiver. Ceux qui me connaissent encore mieux savent que ma partie
support ferme pour les parties corporelles plus légères. Un matelas les bas que vous portez habituellement. préférée de ces jour nées est en fait l’après-ski. Je l’assume
adapté à la morphologie de votre corps doit être en mesure de En conclusion : prendre soin de soi est la chose la plus importante complètement! C’est pourquoi j’adore la tendance actuelle de la
soulager et de soutenir. qui soit. On ne peut pas changer de corps comme on change mode après-ski. Cozy et confortable, ce trend est parfait pour les
verres entre amis au chalet de votre montagne, mais aussi un look
Si on passe 8 heures par jour à dormir, cela veut dire que nous de voiture. On n’en a qu’un et on l’a pour toute notre vie. Autant
parfait à adopter pour les fins de semaine hiver nales tranquilles.
sommes sur nos pieds pendant 16 heures. Donc une autre ménager notre monture pour vivre en bonne santé et être bien dans
résolution : notre peau le plus longtemps possible.
morceaux pratiques d’allure
Pour maîtriser ce style, optez pour des mo
Prendre soin de nos pieds : chaussures et orthèses plantaires Bonne année à tous! un peu rétro. Ce n’est pas le moment de se prendre trop au sérieux!
Deux compagnies que je vous recommande pour suivre cette
Le choix de la chaussure se fait en conséquence de ce que l’on Marie-Charlyne Breton T.P. tendance sont Notice The Reckless et Tissées Serrées. Les produits
désire faire. Je vais briser un mythe : la chaussure universelle qui Orthésiste-Prothésiste de ces deux compagnies sont disponibles à notre boutique de sport.
sert pour toutes les activités n’existe pas! Clinique & Laboratoire Orthopédiques des Appalaches
Le Notice The Reckless donne une touche plus unisexe, car la
majorité de leurs morceaux sont conçus de cette manière.
Avec leurs coupes « oversized » et leurs couleurs rétro, c’est difficile
de ne pas tomber sous le char me. J’aime porter leurs gros t-shirts
par-dessus mes sous-vêtements ther miques pour l’après-ski, et si le
haut, ou votre « base layer », a un col roulé, ça rajoute parfaitement
au style vintage!
Pour ce qui est de la compagnie Tissées Serrées, l’image est plus
féminine, mais tout autant rétro. Les couleurs et les imprimés utilisés
me transportent dans les Alpes, dans les années 70. En agençant
leurs « combines » colorées à un beau pull un peu oversized, avec
une tuque har monisée à ceux-ci, ils vous garderont bien au chaud
lorsque vous serez sur la montagne et votre look d’après-ski sera
parfait pour être coquette au chalet!
En bref,
b le secret de la mode après-ski, c’est de s’habiller de
morceaux qui vous donnent le sentiment de porter votre couverture
préférée, et qui vous font sourire. Le plus confortable vous serez et
le plus vous vous amuserez avec vos ensembles, le plus vos looks
seront parfaits!
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32 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 33Ma santé / Mon image Ma santé / Mon image
Se projeter vers un KANGOO JUMPS ET CARDIO-LATINO : s’entraîner
pour le plaisir, une résolution facile à tenir!
avenir meilleur Commencez l’année du bon pied. Que ce soit pour une remise en forme, spécialise dans les danses du Sud (Bachata, Cha-
pour votre santé, pour une perte de poids, pour une activité originale Cha, Salsa, Merengue, Mambo, Reggaeton). Vous
Rituel qui remonte à l’Antiquité, la nouvelle année s’arrime souvent avec trouver des moyens et des sources de motivation
entre amies ou tout simplement pour le plaisir de vous entraîner en serez surprises de la dépense énergétique de cet
la prise de nouvelles résolutions. Pour certains, cela peut signifier perdre qui lui sont propres. La méthode proposée permet
groupe, le KANGOO JUMPS et le CARDIO-LATINO sauront répondre entraînement. Vous ne serez plus débutantes lors de
du poids, arrêter de fumer, développer une nouvelle compétence, alors l’établissement d’objectifs qui sont à la fois
à vos besoins. votre prochain voyage.
que pour d’autres, cela peut vouloir dire passer plus de temps de qualité spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes
en famille ou épargner en vue de réaliser un projet de voyage. Qu’on se et définis dans le temps. Chacun d’eux peut être Kangoo Jumps Faites vite et inscrivez-vous dès maintenant pour
le dise, le point commun à toutes les résolutions est la projection vers un réévalué et réajusté au cours de la démarche. C'est sans aucun doute un des sports les plus originaux sur le marché la session hiver 2023 à des cours de KANGOO
avenir meilleur. actuellement qui agit à titre préventif sur vos articulations. En plus JUMPS (location de bottes incluse) ou de CARDIO-
En terminant, toute l’équipe du Centre Alter Agir
d’améliorer considérablement votre capacité cardiovasculaire, il LATINO, en allant directement sur ma page
Pour faire un parallèle avec le déroulement d’une démarche d’aide au aimerait profiter de la présente occasion pour vous
brûlera beaucoup plus de calories qu’un sport similaire en espadrilles. Facebook Kangoo jumps Annie Caron ou par
Centre Alter Agir, chaque homme qui fréquente les services de l’organisme souhaiter une excellente année 2023 à la hauteur de
Les bottes trampolines contribuent à réduire jusqu’à 80 % le choc subi courriel : kangooacaron@gmail.com ou en appelant
sera amené à s’engager vers l’atteinte d’un ou de plusieurs objectifs en vos désirs les plus sincères. Que cette nouvelle année
par vos articulations tout en corrigeant votre posture corporelle et en au 418 573-0341.
cohérence avec ses buts et ses valeurs et également en lien avec notre soit également synonyme de progression sur le plan
sculptant votre corps. Le saut stimule le système lymphatique, facilitant
mandat. personnel. Vous pouvez également vous procurer des bottes
ainsi l’élimination des toxines, la perte de poids et la réduction de la
cellulite. Que vous ayez une blessure aux genoux, aux hanches, au bas KJ auprès de moi pour vous entraîner chez vous et
On peut viser l’amélioration de la qualité de nos relations, une meilleure Si cette publication t’interpelle, le Centre Alter Agir
du dos ou que vous souffriez d’arthrose ou d’asthme, ce sport est parfait ainsi recommencer à courir en toute sécurité.
gestion de nos émotions, être en harmonie avec soi-même, le développement est là pour t’accompagner vers le changement.
d’une meilleure compréhension de ses propres comportements perturbateurs, pour vous.
etc. Les raisons pour lesquelles on souhaite devenir la meilleure version de
Cardio-Latino
soi sont multiples et personnelles pour chaque homme rencontré. Annie Caron
Jean-Philippe Gourde Instructrice certifiée et passionnée pour les danses latines, j’enseigne Instructrice certifiée et
Par la suite, avec le soutien d’un intervenant, la personne sera invitée à Centre Alter Agir depuis 2007 le CARDIO-LATINO. Ce sport semblable à la Zumba se distributrice de bottes Kangoo Jumps
34 | LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 LEMAG.CA | APPALACHES & BOIS-FRANCS/ÉRABLE | JANVIER 2023 | 35Vous pouvez aussi lire
