Carnac & SPA MARIN - Thalazur
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SPA
MARIN
&
FITNESS
2020
Carnac
L A PA R E N T H È S E B R E T O N N E
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Le plus grand
Spa marin de Bretagne
• Piscine et bassin de nage • Jacuzzi à ciel ouvert
intérieur d’eau de mer
chauffée à 29° (170 m2) • Salle de repos, solarium, jardin
tropical
• Parcours marin intérieur et
extérieur d’eau de mer
chauffée à 33° (170 m2) Spa marin, Spa, cabines de modelage
Saunas, hammams et espace Fitness & Forme
•
avec rivière d’eau froide Ouvert 7j/7 >
• Espace fitness & forme 9h-13h30 et 14h30-20h*
avec plus de 40 machines : Évacuation des espaces 15 minutes
tapis de marche/course, vélos, avant chaque fermeture.
elliptiques... * La salle de fitness est ouverte le dimanche
matin de 9h à 13h30 et exceptionnellement
• Cours d’aquagym, d’aquabike de 14h30 à 20h les dimanches 12/04, 31/05
et de gymnastique en salle et pendant les vacances scolaires, sauf le
dernier dimanche des vacances.
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Parcours marin intérieur et extérieur
Pour les amateurs de détente
La combinaison de la chaleur (33°) et de la légèreté ressentie dans
l’eau de mer, associée aux massages par jets, vous assurera une
relaxation maximale.
Activités intérieures Activités extérieures
1 – Saunas 11 – Lames d’eau : hydromassages
2 – Hammams avec rivière d’eau froide relaxants des trapèzes
3 – Aquabed : lits d’hydromassage 12 – Jacuzzi : hydromassages complets
immergés pour un massage complet 13 – Champignon : jet apaisant avec effet
du corps. cocon
4 – Bains bouillonnants : aérobains 14 – Bains bouillonnants : aérobains
pieds et assises pour une stimulation pieds et assises pour une stimulation
de la circulation sanguine et une de la circulation sanguine et une
relaxation musculaire. relaxation musculaire
5 – Douches de nuque + assises : 15 – Plaques à bulles rivières : aérobains
massages cervicaux et lombaires pour une stimulation de la circulation
pour se détendre sanguine et une relaxation musculaire
6 – Jets séquentiels : massages
drainants
7 – Geysers : massage des pieds et
activation des terminaisons nerveuses
8 – Plaque à bulle : aérobains corps
entier pour une stimulation de la
circulation sanguine et une relaxation
musculaire
9 – Alcôve : détente douce et
bouillonnante pour se relaxer
10 – Nage contre-courant :
jet puissant pour nager
13 12
1
11
14
15
14
8
9
7
10 6
5
2 4
3 gym
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Bassin de nage Cours de natation
Pour les amateurs de sport & aquaphobie
Bassin d’eau de mer chauffée à De l’apprentissage à l’entraînement
29°C organisé en 3 créneaux : sportif (voir plannings au recto)
nage libre, activités sportives,
cours de natation. Natation individuelle :
cours particulier de 30 min
1 séance 28 €
5 séances 122 €
(validité 6 mois)
10 séances 220 €
(validité 6 mois)
Natation enfants :
cours collectifs de 45 min, jusqu’à
6 enfants
5 séances 94 €
10 séances 175 €
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Initiation Pilates
Atelier gratuit le mercredi
de 18h à 18h45
Cette méthode d’activités
physiques a pour objectif le
développement des muscles
profonds, l’amélioration de la
posture, l’équilibre musculaire et
l’assouplissement articulaire, pour
un entretien, une amélioration ou
une restauration des fonctions
physiques.
Espace fitness Coaching
& forme personnalisé
(à partir de 16 ans) Quels que soient vos objectifs
Plus de 40 machines sont à votre personnels, nos coachs vous
disposition, avec la présence d’un accompagnent. Vous souhaitez
coach sportif, pour sculpter chaque reprendre une activité physique
partie de votre corps, travailler votre pour votre bien-être, perdre du
endurance, votre souffle et votre poids, sculpter et tonifier votre
cœur (vélos, elliptiques, steppers, silhouette ou encore préparer une
rameurs, tapis de course). échéance sportive, nous vous
proposerons un programme
Cours de fitness à visée musculaire individuel adapté à vos besoins.
et/ou cardio-respiratoire, enseignés
par des professionnels diplômés Séance de coaching (1h)
d’État Réservation à effectuer directement en
salle auprès des coachs sportifs en
fonction de leurs disponibilités.
1 séance 45 €
5 séances 175 €
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Tarifs d’accès & abonnements
Abonnements Fitness
Cours de fitness, espace cardio training, plateau de musculation
• 1 an Privilège* 635€ • Carte 10 entrées 165 €
• 1 an Semaine 425€ • Carte 5 entrées 98 €
(accès du lundi au vendredi)
• 1 entrée 26 €
• 6 mois 390€
• 3 mois 265€
Aquabiking
Recommandé par les phlébologues, l’aquabiking soulage
les jambes lourdes et améliore le système veineux.
Pour les personnes ayant déjà un accès illimité au Spa Marin
(clients hébergés à l’hôtel ou en cure de thalassothérapie sans hébergement, ou ayant
un abonnement)
• 1 séance (45’) 19€ • 5 séances 68 € • 10 séances 133 €
(validité 6 mois) (validité 1 an)
• Location aquabike : 8 € / les 30 min (samedi et dimanche uniquement)
Forfaits Spa marin / Aquabiking
• 1 séance + 2h d’accès libre au Spa marin 49 €
• 5 séances + 3h d’accès libre au Spa marin (validité 6 mois) 120 €
• 10 séances + 4h d’accès libre au Spa marin (validité 1 an) 180 €
Nos conditions de vente et d’accès
• Offres comprenant les jours de fermeture, aucun report effectué. • En cas de forte affluence, nous nous réservons le droit de
• Pour tout achat, nous vous invitons à prendre connaissance du réguler les accès.
règlement intérieur à l’accueil. • La Direction décline toute responsabilité en cas de perte, de
• Abonnements et cartes nominatifs et non cessibles. Pour toute vol ou de dommage de biens personnels.
réédition des supports d’accès, ce service vous sera facturé 5 €. • En piscine, tout enfant de moins de 13 ans, doit être
• Horaires, prix nets TTC et prestations susceptibles d’être accompagné d’un adulte.
modifiés sans préavis. Les offres sont non cumulables avec toute • La Direction se réserve le droit de limiter l’accès au parking, à
autre promotion ou avantage particulier. certaines périodes de l’année (notamment pendant les
• Toute heure supplémentaire est due. vacances scolaires et de forte affluence).
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Spa marin / Fitness
Piscine, parcours aquatique, hammams, aquagym, saunas, cours
de fitness, espace cardio training, plateau de musculation
Accès
• 1 entrée 2h consécutives 37€
• 1 heure supplémentaire 15€
• 1 entrée ½ journée (matin ou après-midi*) 43 €
* Toute sortie est définitive
Offres préférentielles
«Famille» 2h
(valable le mercredi, samedi et dimanche pour tout accès
pris entre 14h30 et 15h30)
• Adulte 37€
• Enfants (-13 ans) 29€ / Enfants (-2 ans) Gratuit
«Happy hour»
• 1 entrée 29€
(accès valable tous les jours entre 12h et 13h15 et entre 18h30 et 19h45)
Abonnement :
• 1 an Couple Privilège* 1850€ • Carte 20h 283 €
• 1 an Privilège* 1065€ (validité 1 an)
• 1 an Semaine 755€ • Carte 10h 169 €
(du lundi au vendredi) (validité 6 mois)
• 6 mois 710€
• 3 mois 449€
-10% sur l’achat le même jour d’un 2 abonnemente
Spa marin / fitness identique (non cumulable avec toute autre offre promotionnelle)
* Privilège
> Tarif unique d’accès pour les enfants de l’abonné de 2 à 18 ans : 27 €
> 2 Invitations de 2 heures au Spa marin pour vos amis, famille…
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Nos journées Nos journées
«spa » bio PLAISIR
2 soins spa bio 105€ « gastronomie ,
«Nos Essentielles» thalasso & spa»
Au choix parmi : 1 soin spa bio
gommage (20’), enveloppement (20’) + 1 déjeuner 105€
ou modelage Évasion (25’) 1 modelage Évasion bio (25’)
•
• 1 déjeuner formule Lounge
3 soins spa
(un plat, un dessert, une
d’Exception 158€ boisson fraîche et chaude)
«Balade en terres celtes»
2 soins spa bio
• 1 gommage corps au sel de
+ 1 déjeuner 135 €
Guérande (20’)
• 1 enveloppement des druides • 2 soins spa bio au choix parmi :
sureau et gui (20’) gommage (20’), enveloppement
(20’) ou modelage Évasion (25’)
• 1 modelage onguent consoude
& noisette (25’) • 1 déjeuner formule Lounge
(un plat, un dessert, une
boisson fraîche et chaude)
Pour votre bien-être
2h d’accès
à l’espace marin
et détente offertes
pour tout achat de soins à la
carte de 105€ et plus, à valoir
la journée de vos soins.
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Notre sélection de soins à la carte BIO
Modelages BIO
• Modelage Évasion (25’) 65 €
• Balinais (50’) 105 €
• Californien (50’) 105 € Carna
c
• Polynésien (50’) 105 € L A PA
REN THÈSE
BRETO
NNE
• Réflexologie plantaire (50’) 105 €
• Modelage Signature (50’) 105 € GAMM
Soins à E
Beauté
la carte
• Modelage du ventre 2020
Chi Nei Tsang (50’) 105€ page 35
• Aux pierres chaudes (50’) 105 €
• Lomi-lomi (1h15) 138 €
Gommages ou
enveloppements BIO 63 €
Retrouvez
Les soins l’intégralité
ayurvédiques BIO de nos soins
• Shiroshampi (25’) 63 € à la carte
• Utsadana (25’) 63 € dans notre
• Abhyanga (50’) 105 € brochure 2020
• Déploiement des ailes 105 €
• Harmonisation entre
ciel et terre (50’) 105 €
• Pranathérapie (50’) 105 €
• Marmas ou Vishesh
ou Kansu (50’) 105 €
• Shirodhara (50’) 132 €
Les durées mentionnées
représentent le temps réel
des soins.
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Planning des activités en piscine
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
9h / 10h 9h30 / 10h
Natation*
10h / 10h45 10h / 10h30 10h / 10h45 10h / 10h30 10h / 10h45 10h / 10h45
10h / 11h Aquafit Natation* Aquafit Natation* Aquafit Nat. enfants*
Hors vacances scolaires
10h30 / 11h 10h30 / 11h
11h / 11h45 11h / 11h30 11h / 11h30 11h / 11h45
11h15 / 11h45
11h / 12h Aquabike* Aquadouce Natation* 11h15 / 12h Natation* Aquabike*
11h30 / 12h Aquabike* 11h30 / 12h
12h / 12h30 12h / 12h30
12h15 / 12h45 Aquadouce
Natation* 12h15 / 13h
Aquadouce 12h15 / 13h
12h / 13h15 Aquabike* Aquabike* 12h30 / 13h15
12h30 / 13@h
Nat. enfants*
14h30 / 16h
16h / 16h30 16h / 16h45 16h / 16h45 16h / 16h45 16h / 16h30
16h / 17h Natation* Aquafit Nat. enfants* Aquafit Natation*
16h30 / 17h 16h30 / 17h
17h / 17h30 17h / 17h30 17h / 17h30
17h / 18h 17h15 / 18h Natation* Natation* Natation* 17h15 / 18h
Aquabike* 17h30 / 18h 17h30 / 18h 17h30 / 18h Aquabike*
18h15 / 19h 18h15 / 19h 18h15 / 19h 18h15 / 19h
18h / 19h45 Aquafit Aquabike* Aquafit Aquafit
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
9h / 10h 9h30 / 10h
Pendant les vacances scolaires
Natation*
10h / 10h45 10h / 10h30 10h / 10h45 10h / 10h30 10h / 10h45 10h / 10h30
10h / 11h Aquafit Natation* Aquafit Natation* Aquafit Natation*
10h30 / 11h 10h30 / 11h 10h30 / 11h
11h/ 11h45 11h / 11h30 11h / 11h30
11h15 / 11h45
11h / 12h Aquabike* Aquadouce Natation* 11h15 / 12h Natation* 11h15 / 12h
11h30 / 12h Aquabike* 11h30 / 12h Aquabike*
12h / 12h30
12h15 / 12h45 12h15 / 12h45
Natation* 12h15 / 13h
Aquadouce 12h15 / 13h
Aquadouce
12h / 13h15 Aquabike* Aquabike*
12h30 / 13h
14h30 / 16h
16h / 16h45 16h / 16h45 16h / 16h45 16h / 16h45 16h / 16h45
16h / 17h Nat. enfants* Nat. enfants* Nat. enfants* Nat. enfants* Nat. enfants*
17h / 17h45 17h / 17h45 17h / 17h45 17h / 17h45 17h / 17h45
17h / 18h Nat. enfants* Nat. enfants* Nat. enfants* Nat. enfants* Nat. enfants*
18h / 18h45 18h / 18h45 18h / 18h45 18h / 18h45
18h / 19h45 Aquafit Aquabike* Aquafit Aquafit
PLAGES HORAIRES DISPONIBLES POUR LA PRATIQUE DE LA NAGE LIBRE
(du lundi au samedi en dehors des horaires réservés à la pratique des activités et le dimanche toute la journée)191157_A5_12p_spa_marin_carnac_2020.qxp_Mise en page 1 09/12/2019 07:20 Page 5
Planning des cours de fitness / toute l’année
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
9h30 / 10h FitBall Power
Pump
10h / 10h50 Body CAF FitBall Puissance Body
Sculpt 3 Sculpt
10h15 Flash Flash
10h45 dos abdos
11h / 11h30 Stretching Stretching Stretching Stretching Stretching Stretching
14h30 / 18h Coaching* Coaching* Coaching* Coaching* Coaching*
Renforcement Initiation Renforcement
18h / 18h45 Stretching & Stretching Pilates Stretching & Stretching
Plannings susceptibles d’être modifiés sans préavis. Consulter le planning à l’accueil.
*Activités sur réservation Activités en libre accès
(tarifs nous consulter) (inclus dans les formules d’accès)
En piscine d’eau de mer En piscine d’eau de mer chauffée
chauffée • Aquafit (45’) : cours d’aquagym tonique réalisé en musique
• Aquabiking (45’) : cours d’aquagym privilégiant l’activité cardiovasculaire et le renforcement
tonique réalisé en musique privilégiant musculaire.
l’activité cardiovasculaire et le renforce- • Aquadouce (30’) : cours d’aquagym douce réalisé avec
ment musculaire. ou sans musique favorisant la motricité articulaire et la relaxa-
• Cours de natation (30’) : cours de tion musculaire.
natation en séance individuelle pour tous
les âges et tous les niveaux (apprentis- En salle
sage et perfectionnement).
• Bodysculpt : cours de renforcement musculaire permet-
• Natation enfants (45’) : cours d’ap- tant d’affiner et de tonifier l’ensemble du corps à l’aide de
prentissage ou de perfectionnement en matériel (lests, élastiques, ballons, steps…).
groupe (jusqu’à 6 enfants).
• CAF : Cuisses, Abdos et Fessiers.
• Cours flash : cours de renforcement intensif ciblé sur un
En salle groupe musculaire spécifique.
• Séance de coaching : cours person- • Fitball : cours de renforcement musculaire général réalisé
nalisé pour une reprise d’activité sportive avec swiss ball (ballon de gym).
ou pour une préparation à une épreuve
• Powerpump : cours complet permettant de raffermir
sportive.
des groupes musculaires spécifiques (épaules,pectoraux,
cuisses…) en sollicitant l’activité cardio-vasculaire.
• Puissance 3 : cours divisé en 3 thèmes principaux,
Devis pour autres variables d’un cours à l’autre, et exercé en 3x15 min :
prestations sur demande cuisses/fessiers, abdos, stretching, Fitball, élastiques…
(forfait au trimestre, cours particulier • Stretching : cours de relaxation musculaire à base d’éti-
spécifiques, groupes...) rements permettant de récupérer après un effort et entretenir
la souplesse.191157_A5_12p_spa_marin_carnac_2020.qxp_Mise en page 1 09/12/2019 07:19 Page 1
Restaurant Le Lounge
Surprenez vos papilles, en salle ou
en terrasse, faites une pause
gourmande au «Lounge»
Formule Lounge 24 € /par personne
(un plat, un dessert, une boisson fraîche
et chaude)
Spa marin, Spa, cabines de modelage et espace Fitness & Forme
Ouvert 7j/7 > 9h-13h30 et 14h30-20h*
Évacuation des espaces 15 minutes avant chaque fermeture.
* La salle de fitness est ouverte le dimanche matin de 9h à 13h30
et exceptionnellement de 14h30 à 20h les dimanches 12/04, 31/05
et pendant les vacances scolaires, sauf le dernier dimanche des vacances.
Simple & pratique Pensez-y ! Merci de prévoir une serviette
et un bonnet de bain. Le port de sandales
ACHETEZ vos entrées, est obligatoire par mesure d’hygiène (en
abonnements, journées, soins, vente sur place au Spa shop)
cours & séances d’aquabiking
sur thalazur.fr Spa SHOP
Articles de piscine, de sport,
gammes bien-être et cosmétique
BioCarnac®, Thalazur, idées cadeaux...
Ouvert 7j /7, 10h-13h et 15h-19h
www.thalazur.fr
Thalazur Carnac
Avenue de l’Atlantique n 56340 Carnac
Tél. 02 97 52 62 44 n carnac@thalazur.frVous pouvez aussi lire
