Le guide pratique pour prendre soin de vous pendant le confinement - Pour vous, par nous
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Sommaire Chez nous - les petits gestes qui nous font du bien Consommer Internet et les infos avec modération ;) Prendre le temps de prendre votre temps ! Prendre soin de vos proches Prendre soin de vous Besoin de motivation ? Ecoutez la playlist de Nextdoor ! Continuer de bouger si vous le pouvez Nos recettes préférées Se détendre : notre playlist pour vous relaxer Réguler son stress et prendre le temps de respirer Travailler de chez soi : votre quartier est votre nouveau bureau ! L’école à la maison: relever le défi Télétravail : trouver l’équilibre avec les enfants Il est toujours temps d’apprendre ! Voyager à travers les livres : notre bibliothèque idéale Profiter de la culture depuis chez soi Essayer de faire pousser des plantes S’amuser Prendre de l’avance sur le grand ménage de printemps Profiter d’une soirée cinéma Rester en contact avec nos proches De la part des employés de Nextdoor
Chère voisine, cher voisin, Dans cette période de crise sanitaire sans précédent en France, il est du devoir de chacun d'entre nous de prendre des mesures de précaution et d’inventer de nouvelles solidarités, afin que personne ne se sente isolé ou démuni. Nous encourageons tous les voisins à consulter régulièrement la page spéciale mise en place par le gouvernement. Toute l’équipe de Nextdoor est mobilisée pour vous aider à gérer les situations liées au confinement : demander de l’aide en cas de besoin, proposer de l’aide si vous le pouvez ou simplement continuer de partager, d’échanger et de prendre des nouvelles de celles et ceux qui habitent à proximité de chez vous pendant ces temps difficiles. >> Toutes nos actions pour agir D’innombrables voisins sont confinés dans le monde. Et nous aussi ! C’est pourquoi nous avons demandé aux membres de notre équipe aux quatre coins du monde comment ils agissaient dans à cette période de crise, un peu hors du temps, pour prendre soin d’eux, de leurs voisins et continuer à faire vivre leur quartier. En provenance de France, d’Italie, d’Espagne, d’Allemagne, de Suède, du Danemark, de Grande-Bretagne, des Etats-Unis, d’Australie, du Canada, d’Irlande, des Pays-Bas...: voici un guide pratique fait par nous, spécialement pour vous, pour prendre soin de soi et des autres en ces temps difficiles. Prenez soin de vous, Bon courage à tous et toutes, Sarah Friar, Présidente, Karim Bassiri, Responsable France, Nextdoor Nextdoor
Les petites habitudes peuvent faire beaucoup Si vous restez à la maison plus souvent que d'habitude, il est normal que cela affecte votre moral ! Nous avons demandé à nos employés ce qu’ils font pour prendre soin d’eux. Voici ce qu’ils nous ont confié. Chez nous - de petits gestes qui nous font du bien ● « Allumer une bougie : oui, celles que vous gardez pour la décoration » ● « Ouvrir la fenêtre et prendre quelques minutes pour respirer l'air frais » ● « Nettoyer et réorganiser mon appartement: depuis le temps que je voulais le faire ! » ● « Jardiner, même sans jardin » ● « Du thé, toute la journée, du thé » ● « Prendre un verre à la fenêtre, ou sur le balcon » Prendre le temps de prendre votre temps ! ● « Faire un planning pour la journée » ● « Bouquiner en prenant votre petit-déjeuner, ou avant de dormir » ● « Prendre toujours mon petit déjeuner » ● « Faire des marches quotidiennes » ● « Si vous vous promenez : sentez les fleurs. Toutes les fleurs que vous voyez. Arrêtez-vous et sentez-les. Inspirez et expirez profondément. » ● « Regarder des vidéos d'animaux mignons pour garder le sourire » ● « Arrêter de travailler le soir » ● « Lire des bandes dessinées » ● « Ecrire dans mon journal intime » (pourquoi ne pas en démarrer un ?) ● « Lire » ● « Faire de la bonne cuisine » ● « Jouer à des jeux de société » ● « Faire des puzzles » ● « Jouer de la musique » ● « Danser » 4
Consommer Internet et les infos avec modération ;) ● « La première heure après le réveil : pas de téléphone ! » ● « Ne pas regarder les chaînes de télévision d'information en direct toute la journée » ● « Éteindre Internet/le téléphone autant que possible et lisez, évadez-vous ! » Prendre soin de vos proches ● « Parler à un ami ou à un membre de la famille qui vit loin » ● « Mon ami·e et moi nous disons quelque chose de positif sur l’autre chaque soir avant de nous coucher » ● « Jouer avec vos enfants, ou ceux de votre famille, en visio ! » ● « Prenez un apéro vidéo entre amis » Prendre soin de vous - « traitez votre corps comme un temple » ● « Faire du yoga dans son salon, ou dehors si c’est possible » ● « Méditer » ● « Si vous faites du sport, maintenez un programme d'entraînement régulier » ● « Faire une session de Body combat » ● « Faire des pompes » ● « Essayer de bien dormir » ● « M'assurer que je bois de l'eau régulièrement » ● « Faire des minis entraînements, ou simplement des étirements » 5
Besoin de motivation pour la journée ? Ecoutez la playlist Nextdoor ! Que ce soit pour faire de l'exercice, pour nous remonter le moral ou simplement pour nous sentir bien, nous avons tous fait l'expérience du pouvoir de la musique dans notre vie. Voici ce que nous écoutons en France et dans le monde entier. Ecoutez la playlist sur: Continuer de bouger si vous le pouvez En temps de confinement, c’est une aide précieuse. Si vous voulez et pouvez faire du sport, voici les applications et les exercices les plus populaires des membres notre équipe Nextdoor. Exercices Applications Sur le web • Se promener • Nike Training Club • My Sunny Yoga • Faire son jogging • Aaptiv • Daily yoga • Faire du vélo elliptique • Peloton • Les Mills at home workouts • Faire des pompes • Asana Rebel • Equinox sur Instagram • Promener ses chiens • Seven • MadFit plusieurs fois par jour • Freeletics Bonus Bonus 2 • « Ne riez pas… mais j'utilise Wii Fit • Les cours gratuits, tous niveaux du pour le yoga et le stretching ! » Lines Dance Center de San Francisco • « Accrocher le linge ;) » (en anglais) • Les replays de Cli Studios (en anglais) Vous connaissez désormais nos astuces pour continuer à bouger et faire du sport tout au long de ce quotidien confiné ! 6
Nos recettes préférées Et si vous profitiez de ce confinement pour vous concocter des petits plats ? Vous avez besoin d’idées ? Découvrez la liste des plats préférés de l’équipe Nextdoor dans le monde entier. Italie Latino & Espagnol Carnivores • Risotto aux champignons • Tortilla de Patatas • Boulettes de viande • Risotto au poulet et aux • Quesadillas • Croque-monsieur champignons gourmandes • Tonkatsu • Lasagnes végétariennes • Ceviche • Côte de bœuf • Spaghetti bolognaise • Soupe de tortillas à • Entrecôte new-yorkaise poêlé • Spaghetti à la sauce tomate la mijoteuse au beurre, thym, échalotes • Spaghetti au pesto maison • Enchiladas de • Poulet frit • Pâtes carbonara poulet aux haricots • Soupe à la saucisse et aux • Aubergines au parmesan noirs haricots blancs • Linguine aux palourdes • Ragoût de porc à la grecque Curries • Cuisses rôties à la harissa Poissons • Curry vert thaï • Saumon classique et pommes • Poulet à la noix de Végétariens de terre coco et gingembre • Saumon à la moutarde et au • Curry d'aubergines • Hoummous miel • Lentilles au curry et • Toast à l'avocat • Saumon mariné à l’orientale lait de coco • Quiche aux courgettes et • Dorade au fenouil et au citron • Curry de légumes fromage de chèvre grillé • Poivrons rôtis au four au Desserts basilic frais Soupes • Légumes rôtis au miel et à la • Mousse au chocolat moutarde • Soupe miso ramen aux • Cookies aux pépites champignons et oeuf poché • Riz au chou-fleur de chocolat • Orecchiette au brocoli et aux • Soupe minestrone • Gâteau à la banane • Soupe au citron et au riz faite anchois • Biscuits crinkle • Risotto à la citrouille maison • Sablés au beurre salé • Soupe Dhal • Gratin de macaroni au et pépites de chocolat fromage • Gombo • Salade de quinoa Vous pouvez aussi partager vos plats préférés avec vos voisins en publiant vos recettes sur le fil d’actualité de votre quartier Nextdoor. 7
Se détendre : notre playlist pour vous relaxer Vous voulez prendre le temps de vous arrêter un instant ? Ecoutez la sélection que nous avons élaborée rien que pour vous. Laissez-vous porter par cette playlist relaxante ! Ecoutez la playlist sur: Réguler son stress et prendre le temps de respirer Face à cette situation où nos habitudes sont bouleversées, il est tout à fait naturel de ressentir du stress et parfois même de l'anxiété. Respirer, lire, écouter de la musique… il y a de multiples façon d’accepter et réguler son stress. Voici nos astuces pour réguler notre stress pendant la période de confinement. Nos applis coups de coeur Nos livres coups de coeur • Petit Bambou • L'homme qui voulait être heureux, de Laurent • Calm Gounelle • Daily yoga • Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle • Headspace • L’Art du Bonheur, Dalai Lama et Howard Cutler • Siddhartha, Hermann Hesse « Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde » - Bouddha. 8
Travailler de chez soi : votre quartier est votre nouveau bureau ! Travailler chez soi n’est pas évident. Vous êtes dans un nouveau contexte, vous devez travailler seul, ou avec des enfants autour de vous ! Nous à découvrir le télétravail à travers le monde, voici quelques astuces toutes simples pour vous aider dans ce nouveau défi. Ce que nous faisons et vous recommandons ● Etablir un emploi du temps, et veiller à faire de petites pauses pour vous étirer et bouger ● Garder une routine, comme quand je vais au travail ! ● Délimiter et aménager un espace de travail agréable Si vous avez des enfants ● Organiser votre emploi du temps autour de leurs activités ● Leur expliquer ce que vous faites, ils aiment être au courant ! ● Fixer des heures pour les repas et les activités en famille, prévoir quelque chose à faire avec eux après votre travail N’hésitez pas à échanger vos bonnes pratiques avec vos voisins 9
L’école à la maison : relever le défi Les parents en rient parfois pour décompenser, mais les difficultés liées à la classe à la maison sont bien réelles. Ne vous inquiétez pas, si c’est votre cas, vous n’êtes pas les seuls à vous poser plein de questions. Alors pourquoi ne pas créer un groupe de soutien entre parents dans votre quartier ? Pour commencer : cherchez un groupe sur ce sujet dans votre quartier. Il n’existe pas encore ? Alors prenez l’initiative ! Créer un groupe de soutien maintenant Voici quelques outils pour accompagner les devoirs de vos enfants : • lelivrescolaire.fr : manuels numériques pour le collège et le lycée • Soutien en ligne gratuit avec les bibliothèques de la Ville de Paris • L’application Plume pour développer le plaisir d’écrire à vos enfants ! Télétravail : trouver l’équilibre avec les enfants Jongler entre le télétravail et la vie quotidienne avec les enfants n’a rien d’évident. Comment trouver du temps pour vous tout en vous assurant que vos bouts de chou s’amusent, s’éveillent, et profitent aussi de leur temps à la maison ? Heureusement, un grand nombre d’éducateurs et de spécialistes a pensé à des activités diverses et variées accessibles sur le web pour développer la créativité de vos enfants, leurs talents musicaux, les initier à l’anglais, les accompagner dans la lecture, leurs proposer des jeux d’observation et de logique etc. 10
Retrouvez tous nos bons plans pédagogiques pour occuper vos enfants et plongez vous-même dans l’univers créatif de l’enfance, comme celui des chansons d’Aldebert… Comme le dit Picasso, « dans chaque enfant il y a un artiste. Le problème est de savoir comment rester un artiste en grandissant.» Nos sites internet préférés pour les enfants • Papa positive ! - Semons des graines d'optimisme ! • Bayam Nos activités préférées pour partager des moments avec eux • Jouer à des jeux de société • La peinture - même sur les fenêtres ! • Cuisiner ensemble • Écouter “Aldebert” ensemble - https://www.aldebert.com/musique Nos coups de coeur du monde de l’enfance • Les p'tites histoires - des histoires audio gratuites pour les enfants de 6 à 10 ans • Les histoires en anglais pour nos bouts de chou - Learning English - Stories for Children • « Je grandis heureux avec Lulu le caméléon », un cahier d’activité parents-enfants N’hésitez pas à partager vos recommandations avec vos voisins 11
Il est toujours temps d’apprendre ! « Un jour, je vais apprendre à…» : qui n’a jamais pensé à ça ? Et si ce jour était venu ? Pour les petits et pour les grands, découvrez ce que fait notre équipe pour acquérir de nouvelles connaissances dans divers domaines. Il n’y a pas d’âge pour apprendre ! Nos coups de coeur • Apprendre des langues avec l’application Duolingo • Suivre des cours sur Coursera • Ecouter des podcasts sur France Culture • Écouter des conférences sur ce que vous aimez, comme les Ted Talks Voyager à travers les livres Voici un bon moment pour lire tous les livres de pile, mais aussi pour découvrir de nouvelles histoires et découvrir de nouveaux auteurs. Pourquoi ne pas échanger vos conseils de lecture avec vos voisins ? Conseillez à vos voisins votre livre préféré avec un petit résumé En page suivante, la liste de nos livres préférés 12
Voici notre bibliothèque bibliothèque idéale (partie 1) Three Dark Crowns - Kendare Blake (EN) Le Monde de Sophie - Jostein Gaarder Me Talk Pretty One Day - David Sedaris (EN) Le Cycle des Princes d'Ambre - Roger Zelazny Âmes Soeurs (The One) - John Marrs Le hobbit - J.R.R. Tolkien Comme un Roman - Daniel Pennac Le Seigneur des anneaux - J.R.R. Tolkien Le Dernier Jour d'un Condamné - Victor Hugo Une prière pour Owen - John Irving Le Scaphandre et le Papillon - Jean-Dominique Montagnes de la folie - H.P. Lovecraft Bauby L’art du bonheur - Dalaï Lama Shantaram - Gregory David Roberts A Stone for Danny Fisher - Harold Robbins (EN) L’histoire de Pi - Yann Martel L’ âme délivrée : Un voyage par-delà vous- Mémoires d’une Geisha - Yuki Inoue même - Michael Alan Singer L’alchimiste - Paulo Coelho 2666 - Roberto Bolaño Méditations - Marcus Aurelius L'amie prodigieuse - Elena Ferrante Les cinq personnes que j’ai rencontrées là- L'arabe du futur - Riad Sattouf haut - Mitch Albom Fondation - Isaac Asimov Le secret du mari - Liane Moriarty Phénix - Bernard Simonay La dernière leçon - Mitch Albom Dalva - Jim Harrison Eleanor Oliphant va très bien - Gail Honeyman Le Conte de deux cités - Charles Dickens Dark Matter - Blake Crouch Steve Jobs - Walter Isaacson Harry Potter (saga) - J.K. Rowling Things a little bird told me - Biz Stone (EN) Gatsby le magnifique - F. Scott Fitzgerald La métamorphose - Franz Kafka La saison des feux - Celeste NG Lait et miel - Rupi Kaur Tiny Beautiful Things - Cheryl Strayed (EN) Et je disparaîtrai dans la nuit - Michelle Les clochards célestes - Jack Kerouac McNamara La ballade de l’impossible - Haruki Murakami Sapiens : une brève histoire de l'humanité - Born a Crime - Trevor Noah Yuval Noah Harari 21 jours sans se plaindre - Will Bowen Cent ans de solitude - Gabriel Garcia Marquez La semaine de 4 heures - Timothy Ferriss Da Vinci Code - Dan Brown Objectif zéro-sale-con - Robert I. Sutton Des souris et des hommes - John Steinbeck L’attrape-cœurs - J. D. Salinger À l’est d'Eden - John Steinbeck Des hommes sans femmes - Haruki Murakami Mamba Mentality, ma façon de jouer - Kobe Nana - Emile Zola Bryant De sang froid - Truman Capote L’amour aux temps de choléra - Gabriel Garcia Le 4e mur - Sorj Chalandon Marquez Le soleil des Scorta - Laurent Gaudé 13
Voici notre bibliothèque idéale (partie 2) Stratégie océan bleu - Renée Mauborgne et Le pouvoir - Naomi Alderman W.Chan Kim Le vicaire de Nibbleswicke - Roald Dahl La carte des différences culturelles : 8 clés Crime et châtiment - Dostoïevski pour travailler à l’international - Erin Meyer Paranoïa - Joseph Finder De zéro à un - Peter Thiel Factfulness - Hans Rosling Les fous du président - Carl Bernstein Invincible - Laura Hillenbrand La cité de la joie - Dominique Lapierre Sous un ciel écarlate - Mark Sullivan Cheval de guerre - Michael Morpurgo Une éducation - Tara Westover Les quatre filles du docteur March - Louisa May Intimidation - Harlan Coben Alcott Eva Luna - Isabel Allende Pour une philosophie de la photographie - Unbecoming - Jenny Downham (EN) Vilém Husser Emma - Jane Austen The Short and Tragic Life of Robert Peace - Le Maître et Marguerite - M. Bulgakov Jeff Hobbs (EN) Les indifférents - Alberto Moravia Ne tirez pas sur l’oiseau moqueur - Harper Lee L’orange mécanique - A. Burgess Nos étoiles contraires - John Green Les Cerfs-volants de Kaboul - Khaled Hosseini Outsiders - S. E. Hinton Americanah - Chimamanda Ngozi Adichie Je m'appelle Asher Lev - Chaïm Potok Le mouron rouge - Emma Orczy Player One - Ernest Cline Welcome to Paradise, now go to hell - Chas Smith (EN) Profitez de la culture depuis chez soi Musées, galeries et salles de spectacles fermés, comment continuer à profiter de l’art pendant le confinement ? Heureusement Internet est là ! Vous pouvez découvrir des expositions ou même des musées du monde entier en ligne. Inspirez-vous avec ces quelques idées que nous avons réunies pour vous : • Les spectacles de l’Opéra de Paris • Les musées à travers le monde avec l’application Google Art & Culture • Entre littérature et arts visuels, plongez-vous dans l’exposition Fantasy de la Bibliothèque Nationale de France 14
Essayer de faire pousser des plantes Le printemps arrive, le soleil brille, c'est le moment idéal pour commencer à planter... Alors, même pendant cette période de confinement, que vous ayez un jardin ou non, c’est l’occasion ! Vous souhaitez reprendre les bases du jardinage ou découvrir de nouvelles façons de cultiver votre jardin ? Retrouvez les activités favorites des employés de Nextdoor partout dans le monde. Nos activités de jardinage préférées • Faire pousser des herbes aromatiques • Planter et cultiver à partir de graines de légumes que vous avez mangés • Semer dans des conteneurs recyclés (cartons d'œufs, conserves… etc.) Vous débutez ? Utilisez l’appli Groww pour vous guider pas à pas ! Amusez-vous Bien souvent, les choses que l’on fait pour soi figurent tout en bas de notre liste. Pourtant ces petits plaisirs nous ramènent à notre joie de vivre et ils ont des bienfaits puissants sur notre santé ! La suite page suivante, avec la liste de nos activités préférées 15
La liste de nos activités préférées (partie 1) Soyons fou, jouons de la musique, du piano, peu importe, tant qu’on se fait plaisir ! Faire la fête Être sociable Être créatif ! • Jouer de la musique (ukulélé, • Parler au téléphone • Faire des albums photos piano, air guitar…) • Jouer avec ses • Regarder d'anciens albums • Chanter enfants photos • Danser et sauter pour • Passer du temps avec • Réorganiser ses meubles et maintenir son adrénaline à un son partenaire et son décorer son intérieur (voir niveau élevé en portant des chien notre rubrique "Prenez de écouteurs • Passer des appels l’avance sur le grand ménage • Faire un karaoké vidéo avec ses amis du printemps") • Passer du temps avec • Lire dans un bain chaud Vive les jeux de société ! ses animaux de • Faire un atelier d'écriture • Puzzle compagnie créative • Jeux aux cartes • Faire un Facetime • Réaliser un projet artistique • Bananagramme avec sa famille et ses • Jardiner (voir notre rubrique • Scrabble amis "Restez en harmonie avec la • Jeu de cartes blitz néerlandais • Faire une discussion nature") • Échecs de groupe/chat ou • Profiter du soleil sur la • Jouer au "cadavre exquis" ! zoom avec sa famille terrasse et ses amis • Faire de la couture Le plaisir de manger • Faire des rencontres • Jouer aux fléchettes amoureuses en • Ecrire un rap ou une chanson • Cuisiner et inventer de gardant ses distances pour l'anniversaire d'un ami nouvelles recettes • Expérimenter un nouveau • Manger passe-temps • Boire du vin en regardant un Se maquiller et s’habiller • Lire des tonnes de livres film • Essayer un nouveau look de maquillage Dessin et peinture audacieux • Peinture sur toile • Faire ses ongles • Peinture sur t-shirt • S’habiller avec son • Coloriage costume préféré 16
La liste de nos activités préférées (partie 2) Soyons fou, jouons de la musique, du piano, peu importe, tant qu’on se fait plaisir ! Rire avec les humoristes Rire avec les humoristes S’amuser en ligne français anglophones • Jouer au Uno en ligne avec • Coucou les girls • Jimmy Fallon des gens du monde entier ! • BADNEWS • John Mulaney • Faire un Pictionnary en ligne • Le journal du Micmac • Michael McIntyre • Jouer aux jeux vidéo • Norman fait des • Ricky Gervais • Lire les meilleurs memes sur vidéos • John Oliver Last Week Reddit ou 9gag • Cyprien Tonight • Lire Buzzfeed • GuiHome vous détend • Claudia Oshry • Faire un montage vidéo • Marion Seclin • Regarder Tik Tok • Blanche Gardin • Regarder Make Home Great • Nora Hamzawi Again de Konbini • Marina Rollman • Regarder Instagram • Les inconnus • Regarder des séries (voir • Didier le vrai notre catégorie « Profitez • Gad Elmaleh d’une soirée ciné ! » ) • Raymond Devos • Franck Lepage • Maxime Gasteuil • Camille Lellouche Prendre de l’avance sur le grand ménage de printemps Ça fait des mois que vous voulez fixer cette porte et ranger votre armoire ? Fixez vous des priorités pour avancer sur votre grand ménage de saison. Vous avez besoin d’un coup de main ? De nouvelles idées déco ? Demandez à vos voisins ou créez un groupe rangement et déco, via votre quartier Nextdoor. Créer un groupe “Rangement et déco” dans votre quartier Nextdoor 17
Profiter d’une soirée cinéma Si après tous les conseils ci-dessus, vous avez encore du temps devant vous, alors c’est l’heure d’une bonne soirée devant la télé ! Que vous aimiez les comédies musicales, les one man shows, les pièces de théâtre, les concerts, les documentaires, les feuilletons, les films ou le binge watching de séries, ce confinement est l'occasion idéale de vous laisser aller à votre pêché mignon sur le petit écran ! Après tout, quand pouvons-nous le faire sans ressentir une once de culpabilité ? En plus, certains films sont de véritables trésors ! Nous avons donc décidé de vous avouer nos soirées télé préférées ! Voici notre filmothèque idéale avec nos films, séries et concerts préférés (partie 1) Films Grease, Randal Kleiser 2001 : l'odyssée de l'espace, Stanley Kubrick Harry Potter, série de 7 films 35 heures, c'est déjà trop, Mike Judge Histoire de Fantômes Chinois, Siu-Tung Ching À bord du Darjeeling Limited, Wes Anderson Inception, Christopher Nolan À la recherche du bonheur, Gabriele Muccino Inglourious Basterds, Quentin Tarantino Akira, Katsuhiro Otomo Jurassic Park, Steven Spielberg Arnaques, Crimes et Botanique, Guy Ritchie Jusqu'au bout du rêve, Phil Alden Robinson Black Swan, Darren Aronofsky Juste la fin du monde, Xavier Dolan Brice de Nice, James Huth Kill Bill I et II, Quentin Tarantino Charlie et la Chocolaterie, Tim Burton L'Escorte, Clare Kilner Danse avec les loups, Kevin Costner L'univers cinématographique Marvel De l'autre côté, Fatih Akin La Cage aux Folles, Edouard Molinaro Departures, Andrew Steggall Le Cercle des poètes disparus, Peter Weir Deux frères, Jean- Jacques Le Jardin secret, Marc Munden Drive, Nicolas Winding Refn Le Lauréat, Mike Nichols Dunkirk, Christopher Nolan Le Parrain, Francis Ford Coppola Dans ses yeux, Juan José Le Seigneur des anneaux, Peter Jackson Elle, Spike Jonze Les Affranchis, Martin Scorsese Ève, Joseph L. Mankiewicz Les Dents de la mer, Steven Spielberg Fenêtre sur Cour, Hitchcock Les Évadés, Frank Darabont Fight Club, David Fincher Les gendarmes de St Tropez, Jean Girault Gandhi, Richard Attenborough Les Goonies, Richard Donner Gladiator, Ridley Scott Lion, Garth Davis Will hunting, Gus Van Sant 18
Voici notre filmothèque avec nos films, séries et concerts préférés (partie 2) Films (suite) Les Épices de la passion, Alfonso Arau Love Actually, Richard Curtis Volver, Pedro Almodóvar Max et les Maximonstres , Spike Jonze Zoolander, Ben Stiller Ocean’s Twelve, Steven Soderbergh Oldboy, Park Chan-wook Séries TV Once upon a time in Hollywood, Quentin 30 Rock Tarantino Affaires classées Orgueil et préjugés, Joe Wright American Dad Out of Africa, Sydney Pollack Angela, 15 ans Paris Texas, Wim Wenders Big Bang Theory Paterson, Jim Jarmusch Billions Personnel et confidentiel, Jon Avnet BoJack Horseman Phantom of the Paradise, Brian de Palma Brady Bunch Point Break, Ericson Core Breaking Bad Princesse Mononoke, Hayao Miyazaki Buffy contre les vampires Pulp Fiction, Quentin Tarantino Cheers Reds, Warren Beatty CHIPs Retour à la Fac, Todd Phillips Community Retour vers le futur, Robert Zemeckis Dawson Roma, Alfonso Cuarón Desperate Housewives SLC Punk, James Merendino Échappées Belles Slumdog Millionaire, Danny Boyle Excel Saga Spiderman, Bob Persichetti Fargo Star wars , série de 7 films Friends The Holiday , Nancy Meyers Game of Thrones L'Etoile de Robinson Søren Kragh-Jacobsen Gilmore Girls The Thing, John Carpenter Glee Thelma et Louise, Ridley Scott Golden Girls Titanic, James Cameron Gossip Girl Top Gun, Tony Scott Grey’s Anatomy Twin Peaks: Fire Walk With Me, David Lynch Hart of Dixie Un beau jour, Michael Hoffman Homeland Un Jour sans fin, Harold Ramis J’irai dormir chez vous 19
Voici notre filmothèque avec nos films, séries et concerts préférés (partie 3) Séries TV (suite) The Voice L'Agence tous risques Trailer Park Boys L'Espion aux deux visages Twin Peaks La Casa de Papel Weeds La Servante écarlate Workin’ Mom Le Bureau X-Files Le Caméléon Les Frères Scott Concerts, comédies musicales, Les Soprano documentaires ou autres Lost Beyoncé - Homecoming Mad Men Boiler Room - Darkside live à New York Mon oncle Charlie Brene Brown sur Netflix Mr Robot C dans l’air Narcos DR Koncerthuset' avec des enregistrements New Girl de l'Orchestre symphonique national du New York, police judiciaire Danemark Newport Beach Guns n' Roses - Live au Tokyo Dome, 1992 Newsroom Jenny Slate sur Netflix Outlander Les Live de M sur Facebook Ozark Les Misérables - Hamilton Peaky blinders Millepied Pékin Express NOFX - Resurrection Fest Espagne 2014 Prison Break NutCracker -1993 Rick et Morty Oasis - live à Wembley - 2000 Scène de ménage Set live quotidien de Bob Sinclar Schitt’s Creek Victor Victoria Seinfeld Vida Festival des de casa Stranger things Sur écoute That ‘70s sho The Crown The Mindy Project The Shield 20
Rester en contact avec ses proches Internet propose de nombreuses possibilités pour prendre des nouvelles de vos proches, faire un apéro en visio ou encore jouer à des jeux de société à distance. Retrouvez les quatre outils utilisés au sein de notre équipe Nextdoor pour rester en contact avec nos proches. • En face à face : WhatsApp ou FaceTime • A plusieurs : Houseparty ou Zoom Pour finir, voici quelques messages de nos équipes « Nous vivons un moment historique tant par l’épisode douloureux du Covid-19 que par le mouvement de solidarité extraordinaire des voisins partout en France et au-delà de nos frontières. Je suis persuadé que ce que nous vivons aujourd’hui aura également un impact positif et durable sur nos relations avec nos voisins. Merci à tous pour votre courage, votre disponibilité, vos initiatives et votre gentillesse. » Karim, France « C'est normal de ne pas se sentir courageux en ce moment. Nous prenons tous les choses au jour le jour et restons à la maison pour aplatir la courbe des contaminations. La distanciation physique est la chose la plus difficile et la plus forte que l'on puisse faire pour aider les autres. » Desiree, USA « Les périodes difficiles peuvent faire ressortir le meilleur de nous, car le meilleur réside en chacun de nous. Ayez confiance en vous, prenez soin de vous, et soyez sûr que nous sommes à vos côtés pour changer la vie. » Emile, France « Restez positif, en forme et heureux autant que vous pouvez l'être ;) » Mélanie, France 21
« Prenez le temps de vous amuser, c’est important, mais l'introspection et l'attention à soi-même sont essentielles. » Valentin, France « Mangez sainement, dormez bien, respirez, faites ce que vous aimez et prenez soin de vous ! » Lucile, France « Soyez créatifs ! Essayez tout et prenez soin des autres ! » Clara, France « Suivons tous les directives nationales sur la manière d'empêcher le virus de se propager » Erwin, Pays-Bas « Cherchez le bon côté des choses. J'aime ne pas avoir à voyager et être à la maison pour le dîner tous les soirs. » Sarah, Etats-Unis « Ce n'est pas le plus grand défi que l'humanité ait eu à relever à ce point. C'est une preuve, un signe, que nous devons tous nous serrer les coudes, abandonner l'individualisme et commencer à agir en groupe. C'est ainsi que les premiers humains ont commencé à se rassembler parce qu'ils étaient un groupe, pas des individus. Nous devons revenir à nos racines maintenant : nous avançons ensemble en faveur de notre croissance et de celle de notre planète. Nous en sortirons plus forts, plus motivés, plus unis, évaluant les petites choses et plus conscients du monde qui nous entoure et, surtout, de la valeur de la vie. Nous sommes la génération qui va sauver le monde. » Amedeo, Italie « Je suis fière d'avoir des voisins comme vous dans le monde entier ! » Jennie, Australie « Nous allons tous nous en sortir ensemble ! La compassion est la clé en cette période difficile et la seule chose que nous pouvons contrôler est la façon dont nous réagissons à la situation. » Caroline, États-Unis « #andràtuttobene #toutirabien » Doris, Italie 22
« Nous sommes tous ensemble dans cette situation unique. Soyons solidaires, patients, attentionnés et nous nous en sortirons tous encore plus forts et plus proches ! » Nick, États-Unis « Cela aussi passera. Nous sommes forts et nous nous réunissons dans des moments comme celui-ci. Nous repartirons avec un sens renouvelé de ce qui est important dans la vie. » Judi, États-Unis « Nous sommes tous dans le même bateau ! Cela aussi passera. Restons ensemble et prenons soin les uns des autres. » Christopher, Canada « Soyez ouverts les uns aux autres. Souriez et établissez un contact visuel dans la rue lorsque vous croisez quelqu'un. Un petit bonjour fait un long chemin. » Melissa, Etats-Unis « Restez en sécurité et en bonne santé, isolez-vous et essayez de garder le moral autant que possible. Nous pouvons tous nous en sortir ensemble. » Drew, États-Unis 23
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