Le guide pratique pour prendre soin de vous pendant le confinement - Pour vous, par nous
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Le guide pratique
pour prendre soin de vous
pendant le confinement
Pour vous, par nous
Sommaire Chez nous - les petits gestes qui nous font du bien Consommer Internet et les infos avec modération ;) Prendre le temps de prendre votre temps ! Prendre soin de vos proches Prendre soin de vous Besoin de motivation ? Ecoutez la playlist de Nextdoor ! Continuer de bouger si vous le pouvez Nos recettes préférées Se détendre : notre playlist pour vous relaxer Réguler son stress et prendre le temps de respirer Travailler de chez soi : votre quartier est votre nouveau bureau ! L’école à la maison: relever le défi Télétravail : trouver l’équilibre avec les enfants Il est toujours temps d’apprendre ! Voyager à travers les livres : notre bibliothèque idéale Profiter de la culture depuis chez soi Essayer de faire pousser des plantes S’amuser Prendre de l’avance sur le grand ménage de printemps Profiter d’une soirée cinéma Rester en contact avec nos proches De la part des employés de Nextdoor
Chère voisine, cher voisin,
Dans cette période de crise sanitaire sans précédent en France, il est du devoir de chacun
d'entre nous de prendre des mesures de précaution et d’inventer de nouvelles solidarités,
afin que personne ne se sente isolé ou démuni. Nous encourageons tous les voisins à
consulter régulièrement la page spéciale mise en place par le gouvernement.
Toute l’équipe de Nextdoor est mobilisée pour vous aider à gérer les situations liées au
confinement : demander de l’aide en cas de besoin, proposer de l’aide si vous le pouvez
ou simplement continuer de partager, d’échanger et de prendre des nouvelles de celles et
ceux qui habitent à proximité de chez vous pendant ces temps difficiles.
>> Toutes nos actions pour agir
D’innombrables voisins sont confinés dans le monde. Et nous aussi !
C’est pourquoi nous avons demandé aux membres de notre équipe aux quatre coins du
monde comment ils agissaient dans à cette période de crise, un peu hors du temps, pour
prendre soin d’eux, de leurs voisins et continuer à faire vivre leur quartier.
En provenance de France, d’Italie, d’Espagne, d’Allemagne, de Suède, du Danemark, de
Grande-Bretagne, des Etats-Unis, d’Australie, du Canada, d’Irlande, des Pays-Bas...: voici
un guide pratique fait par nous, spécialement pour vous, pour prendre soin de soi et des
autres en ces temps difficiles.
Prenez soin de vous,
Bon courage à tous et toutes,
Sarah Friar, Présidente, Karim Bassiri, Responsable France,
Nextdoor NextdoorLes petites habitudes peuvent faire beaucoup
Si vous restez à la maison plus souvent que d'habitude, il est normal que cela affecte votre moral !
Nous avons demandé à nos employés ce qu’ils font pour prendre soin d’eux. Voici ce qu’ils nous
ont confié.
Chez nous - de petits gestes qui nous font du bien
● « Allumer une bougie : oui, celles que vous gardez pour la décoration »
● « Ouvrir la fenêtre et prendre quelques minutes pour respirer l'air frais »
● « Nettoyer et réorganiser mon appartement: depuis le temps que je voulais le faire ! »
● « Jardiner, même sans jardin »
● « Du thé, toute la journée, du thé »
● « Prendre un verre à la fenêtre, ou sur le balcon »
Prendre le temps de prendre votre temps !
● « Faire un planning pour la journée »
● « Bouquiner en prenant votre petit-déjeuner, ou avant de dormir »
● « Prendre toujours mon petit déjeuner »
● « Faire des marches quotidiennes »
● « Si vous vous promenez : sentez les fleurs. Toutes les fleurs que vous voyez.
Arrêtez-vous et sentez-les. Inspirez et expirez profondément. »
● « Regarder des vidéos d'animaux mignons pour garder le sourire »
● « Arrêter de travailler le soir »
● « Lire des bandes dessinées »
● « Ecrire dans mon journal intime » (pourquoi ne pas en démarrer un ?)
● « Lire »
● « Faire de la bonne cuisine »
● « Jouer à des jeux de société »
● « Faire des puzzles »
● « Jouer de la musique »
● « Danser »
4Consommer Internet et les infos avec modération ;)
● « La première heure après le réveil : pas de téléphone ! »
● « Ne pas regarder les chaînes de télévision d'information en direct toute la journée »
● « Éteindre Internet/le téléphone autant que possible et lisez, évadez-vous ! »
Prendre soin de vos proches
● « Parler à un ami ou à un membre de la famille qui vit loin »
● « Mon ami·e et moi nous disons quelque chose de positif sur l’autre chaque soir avant
de nous coucher »
● « Jouer avec vos enfants, ou ceux de votre famille, en visio ! »
● « Prenez un apéro vidéo entre amis »
Prendre soin de vous - « traitez votre corps comme un temple »
● « Faire du yoga dans son salon, ou dehors si c’est possible »
● « Méditer »
● « Si vous faites du sport, maintenez un programme d'entraînement régulier »
● « Faire une session de Body combat »
● « Faire des pompes »
● « Essayer de bien dormir »
● « M'assurer que je bois de l'eau régulièrement »
● « Faire des minis entraînements, ou simplement des étirements »
5Besoin de motivation pour la journée ? Ecoutez la playlist Nextdoor !
Que ce soit pour faire de l'exercice, pour nous remonter le moral ou simplement pour nous sentir
bien, nous avons tous fait l'expérience du pouvoir de la musique dans notre vie. Voici ce que nous
écoutons en France et dans le monde entier.
Ecoutez la playlist sur:
Continuer de bouger si vous le pouvez
En temps de confinement, c’est une aide précieuse. Si vous voulez et pouvez faire du sport, voici
les applications et les exercices les plus populaires des membres notre équipe Nextdoor.
Exercices Applications Sur le web
• Se promener • Nike Training Club • My Sunny Yoga
• Faire son jogging • Aaptiv • Daily yoga
• Faire du vélo elliptique • Peloton • Les Mills at home workouts
• Faire des pompes • Asana Rebel • Equinox sur Instagram
• Promener ses chiens • Seven • MadFit
plusieurs fois par jour • Freeletics
Bonus Bonus 2
• « Ne riez pas… mais j'utilise Wii Fit • Les cours gratuits, tous niveaux du
pour le yoga et le stretching ! » Lines Dance Center de San Francisco
• « Accrocher le linge ;) » (en anglais)
• Les replays de Cli Studios (en anglais)
Vous connaissez désormais nos astuces pour continuer à bouger et faire du sport tout au long de
ce quotidien confiné !
6Nos recettes préférées
Et si vous profitiez de ce confinement pour vous concocter des petits plats ? Vous avez besoin
d’idées ? Découvrez la liste des plats préférés de l’équipe Nextdoor dans le monde entier.
Italie Latino & Espagnol Carnivores
• Risotto aux champignons • Tortilla de Patatas • Boulettes de viande
• Risotto au poulet et aux • Quesadillas • Croque-monsieur
champignons gourmandes • Tonkatsu
• Lasagnes végétariennes • Ceviche • Côte de bœuf
• Spaghetti bolognaise • Soupe de tortillas à • Entrecôte new-yorkaise poêlé
• Spaghetti à la sauce tomate la mijoteuse au beurre, thym, échalotes
• Spaghetti au pesto maison • Enchiladas de • Poulet frit
• Pâtes carbonara poulet aux haricots • Soupe à la saucisse et aux
• Aubergines au parmesan noirs haricots blancs
• Linguine aux palourdes • Ragoût de porc à la grecque
Curries • Cuisses rôties à la harissa
Poissons • Curry vert thaï
• Saumon classique et pommes • Poulet à la noix de
Végétariens
de terre coco et gingembre
• Saumon à la moutarde et au • Curry d'aubergines • Hoummous
miel • Lentilles au curry et • Toast à l'avocat
• Saumon mariné à l’orientale lait de coco • Quiche aux courgettes et
• Dorade au fenouil et au citron • Curry de légumes fromage de chèvre
grillé • Poivrons rôtis au four au
Desserts basilic frais
Soupes • Légumes rôtis au miel et à la
• Mousse au chocolat moutarde
• Soupe miso ramen aux • Cookies aux pépites
champignons et oeuf poché • Riz au chou-fleur
de chocolat • Orecchiette au brocoli et aux
• Soupe minestrone • Gâteau à la banane
• Soupe au citron et au riz faite anchois
• Biscuits crinkle • Risotto à la citrouille
maison • Sablés au beurre salé
• Soupe Dhal • Gratin de macaroni au
et pépites de chocolat fromage
• Gombo
• Salade de quinoa
Vous pouvez aussi partager vos plats préférés avec vos voisins en publiant vos recettes sur le fil d’actualité
de votre quartier Nextdoor.
7Se détendre : notre playlist pour vous relaxer
Vous voulez prendre le temps de vous arrêter un instant ? Ecoutez la sélection que nous avons
élaborée rien que pour vous. Laissez-vous porter par cette playlist relaxante !
Ecoutez la playlist sur:
Réguler son stress et prendre le temps de respirer
Face à cette situation où nos habitudes sont bouleversées, il est tout à fait naturel de ressentir du
stress et parfois même de l'anxiété. Respirer, lire, écouter de la musique… il y a de multiples façon
d’accepter et réguler son stress. Voici nos astuces pour réguler notre stress pendant la période de
confinement.
Nos applis coups de coeur Nos livres coups de coeur
• Petit Bambou • L'homme qui voulait être heureux, de Laurent
• Calm Gounelle
• Daily yoga • Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle
• Headspace • L’Art du Bonheur, Dalai Lama et Howard Cutler
• Siddhartha, Hermann Hesse
« Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde » -
Bouddha.
8Travailler de chez soi : votre quartier est votre nouveau bureau !
Travailler chez soi n’est pas évident. Vous êtes dans un nouveau contexte, vous devez travailler
seul, ou avec des enfants autour de vous !
Nous à découvrir le télétravail à travers le monde, voici quelques astuces toutes simples pour vous
aider dans ce nouveau défi.
Ce que nous faisons et vous recommandons
● Etablir un emploi du temps, et veiller à faire de petites pauses pour vous étirer et bouger
● Garder une routine, comme quand je vais au travail !
● Délimiter et aménager un espace de travail agréable
Si vous avez des enfants
● Organiser votre emploi du temps autour de leurs activités
● Leur expliquer ce que vous faites, ils aiment être au courant !
● Fixer des heures pour les repas et les activités en famille, prévoir quelque chose à faire
avec eux après votre travail
N’hésitez pas à échanger vos bonnes pratiques avec vos voisins
9L’école à la maison : relever le défi
Les parents en rient parfois pour décompenser, mais les difficultés liées à la classe à la maison
sont bien réelles. Ne vous inquiétez pas, si c’est votre cas, vous n’êtes pas les seuls à vous poser
plein de questions. Alors pourquoi ne pas créer un groupe de soutien entre parents dans votre
quartier ? Pour commencer : cherchez un groupe sur ce sujet dans votre quartier. Il n’existe pas
encore ? Alors prenez l’initiative !
Créer un groupe de soutien maintenant
Voici quelques outils pour accompagner les devoirs de vos enfants :
• lelivrescolaire.fr : manuels numériques pour le collège et le lycée
• Soutien en ligne gratuit avec les bibliothèques de la Ville de Paris
• L’application Plume pour développer le plaisir d’écrire à vos enfants !
Télétravail : trouver l’équilibre avec les enfants
Jongler entre le télétravail et la vie quotidienne avec les enfants n’a rien d’évident. Comment
trouver du temps pour vous tout en vous assurant que vos bouts de chou s’amusent, s’éveillent,
et profitent aussi de leur temps à la maison ?
Heureusement, un grand nombre d’éducateurs et de spécialistes a pensé à des activités diverses
et variées accessibles sur le web pour développer la créativité de vos enfants, leurs talents
musicaux, les initier à l’anglais, les accompagner dans la lecture, leurs proposer des jeux
d’observation et de logique etc.
10Retrouvez tous nos bons plans pédagogiques pour occuper vos enfants et plongez vous-même
dans l’univers créatif de l’enfance, comme celui des chansons d’Aldebert… Comme le dit
Picasso, « dans chaque enfant il y a un artiste. Le problème est de savoir comment rester un
artiste en grandissant.»
Nos sites internet préférés pour les enfants
• Papa positive ! - Semons des graines d'optimisme !
• Bayam
Nos activités préférées pour partager des moments avec eux
• Jouer à des jeux de société
• La peinture - même sur les fenêtres !
• Cuisiner ensemble
• Écouter “Aldebert” ensemble - https://www.aldebert.com/musique
Nos coups de coeur du monde de l’enfance
• Les p'tites histoires - des histoires audio gratuites pour les enfants de 6 à 10 ans
• Les histoires en anglais pour nos bouts de chou - Learning English - Stories for
Children
• « Je grandis heureux avec Lulu le caméléon », un cahier d’activité parents-enfants
N’hésitez pas à partager vos recommandations avec vos voisins
11Il est toujours temps d’apprendre !
« Un jour, je vais apprendre à…» : qui n’a jamais pensé à ça ? Et si ce jour était venu ? Pour les
petits et pour les grands, découvrez ce que fait notre équipe pour acquérir de nouvelles
connaissances dans divers domaines. Il n’y a pas d’âge pour apprendre !
Nos coups de coeur
• Apprendre des langues avec l’application Duolingo
• Suivre des cours sur Coursera
• Ecouter des podcasts sur France Culture
• Écouter des conférences sur ce que vous aimez, comme les Ted Talks
Voyager à travers les livres
Voici un bon moment pour lire tous les livres de pile, mais aussi pour découvrir de nouvelles
histoires et découvrir de nouveaux auteurs.
Pourquoi ne pas échanger vos conseils de lecture avec vos voisins ?
Conseillez à vos voisins votre livre préféré avec un petit résumé
En page suivante, la liste de nos livres préférés
12Voici notre bibliothèque bibliothèque idéale (partie 1)
Three Dark Crowns - Kendare Blake (EN) Le Monde de Sophie - Jostein Gaarder
Me Talk Pretty One Day - David Sedaris (EN) Le Cycle des Princes d'Ambre - Roger Zelazny
Âmes Soeurs (The One) - John Marrs Le hobbit - J.R.R. Tolkien
Comme un Roman - Daniel Pennac Le Seigneur des anneaux - J.R.R. Tolkien
Le Dernier Jour d'un Condamné - Victor Hugo Une prière pour Owen - John Irving
Le Scaphandre et le Papillon - Jean-Dominique Montagnes de la folie - H.P. Lovecraft
Bauby L’art du bonheur - Dalaï Lama
Shantaram - Gregory David Roberts A Stone for Danny Fisher - Harold Robbins (EN)
L’histoire de Pi - Yann Martel L’ âme délivrée : Un voyage par-delà vous-
Mémoires d’une Geisha - Yuki Inoue même - Michael Alan Singer
L’alchimiste - Paulo Coelho 2666 - Roberto Bolaño
Méditations - Marcus Aurelius L'amie prodigieuse - Elena Ferrante
Les cinq personnes que j’ai rencontrées là- L'arabe du futur - Riad Sattouf
haut - Mitch Albom Fondation - Isaac Asimov
Le secret du mari - Liane Moriarty Phénix - Bernard Simonay
La dernière leçon - Mitch Albom Dalva - Jim Harrison
Eleanor Oliphant va très bien - Gail Honeyman Le Conte de deux cités - Charles Dickens
Dark Matter - Blake Crouch Steve Jobs - Walter Isaacson
Harry Potter (saga) - J.K. Rowling Things a little bird told me - Biz Stone (EN)
Gatsby le magnifique - F. Scott Fitzgerald La métamorphose - Franz Kafka
La saison des feux - Celeste NG Lait et miel - Rupi Kaur
Tiny Beautiful Things - Cheryl Strayed (EN) Et je disparaîtrai dans la nuit - Michelle
Les clochards célestes - Jack Kerouac McNamara
La ballade de l’impossible - Haruki Murakami Sapiens : une brève histoire de l'humanité -
Born a Crime - Trevor Noah Yuval Noah Harari
21 jours sans se plaindre - Will Bowen Cent ans de solitude - Gabriel Garcia Marquez
La semaine de 4 heures - Timothy Ferriss Da Vinci Code - Dan Brown
Objectif zéro-sale-con - Robert I. Sutton Des souris et des hommes - John Steinbeck
L’attrape-cœurs - J. D. Salinger À l’est d'Eden - John Steinbeck
Des hommes sans femmes - Haruki Murakami Mamba Mentality, ma façon de jouer - Kobe
Nana - Emile Zola Bryant
De sang froid - Truman Capote L’amour aux temps de choléra - Gabriel Garcia
Le 4e mur - Sorj Chalandon Marquez
Le soleil des Scorta - Laurent Gaudé
13Voici notre bibliothèque idéale (partie 2)
Stratégie océan bleu - Renée Mauborgne et Le pouvoir - Naomi Alderman
W.Chan Kim Le vicaire de Nibbleswicke - Roald Dahl
La carte des différences culturelles : 8 clés Crime et châtiment - Dostoïevski
pour travailler à l’international - Erin Meyer Paranoïa - Joseph Finder
De zéro à un - Peter Thiel Factfulness - Hans Rosling
Les fous du président - Carl Bernstein Invincible - Laura Hillenbrand
La cité de la joie - Dominique Lapierre Sous un ciel écarlate - Mark Sullivan
Cheval de guerre - Michael Morpurgo Une éducation - Tara Westover
Les quatre filles du docteur March - Louisa May Intimidation - Harlan Coben
Alcott Eva Luna - Isabel Allende
Pour une philosophie de la photographie - Unbecoming - Jenny Downham (EN)
Vilém Husser Emma - Jane Austen
The Short and Tragic Life of Robert Peace - Le Maître et Marguerite - M. Bulgakov
Jeff Hobbs (EN) Les indifférents - Alberto Moravia
Ne tirez pas sur l’oiseau moqueur - Harper Lee L’orange mécanique - A. Burgess
Nos étoiles contraires - John Green Les Cerfs-volants de Kaboul - Khaled Hosseini
Outsiders - S. E. Hinton Americanah - Chimamanda Ngozi Adichie
Je m'appelle Asher Lev - Chaïm Potok
Le mouron rouge - Emma Orczy
Player One - Ernest Cline
Welcome to Paradise, now go to hell - Chas
Smith (EN)
Profitez de la culture depuis chez soi
Musées, galeries et salles de spectacles fermés, comment continuer à profiter de l’art pendant le
confinement ? Heureusement Internet est là ! Vous pouvez découvrir des expositions ou même
des musées du monde entier en ligne.
Inspirez-vous avec ces quelques idées que nous avons réunies pour vous :
• Les spectacles de l’Opéra de Paris
• Les musées à travers le monde avec l’application Google Art & Culture
• Entre littérature et arts visuels, plongez-vous dans l’exposition Fantasy de la
Bibliothèque Nationale de France
14Essayer de faire pousser des plantes
Le printemps arrive, le soleil brille, c'est le moment idéal pour commencer à planter... Alors, même
pendant cette période de confinement, que vous ayez un jardin ou non, c’est l’occasion !
Vous souhaitez reprendre les bases du jardinage ou découvrir de nouvelles façons de cultiver
votre jardin ? Retrouvez les activités favorites des employés de Nextdoor partout dans le monde.
Nos activités de jardinage préférées
• Faire pousser des herbes aromatiques
• Planter et cultiver à partir de graines de légumes que vous avez mangés
• Semer dans des conteneurs recyclés (cartons d'œufs, conserves… etc.)
Vous débutez ? Utilisez l’appli Groww pour vous guider pas à pas !
Amusez-vous
Bien souvent, les choses que l’on fait pour soi figurent tout en bas de notre liste. Pourtant ces
petits plaisirs nous ramènent à notre joie de vivre et ils ont des bienfaits puissants sur notre
santé !
La suite page suivante, avec la liste de nos activités préférées
15La liste de nos activités préférées (partie 1)
Soyons fou, jouons de la musique, du piano, peu importe, tant qu’on se fait plaisir !
Faire la fête Être sociable Être créatif !
• Jouer de la musique (ukulélé, • Parler au téléphone • Faire des albums photos
piano, air guitar…) • Jouer avec ses • Regarder d'anciens albums
• Chanter enfants photos
• Danser et sauter pour • Passer du temps avec • Réorganiser ses meubles et
maintenir son adrénaline à un son partenaire et son décorer son intérieur (voir
niveau élevé en portant des chien notre rubrique "Prenez de
écouteurs • Passer des appels l’avance sur le grand ménage
• Faire un karaoké vidéo avec ses amis du printemps")
• Passer du temps avec • Lire dans un bain chaud
Vive les jeux de société ! ses animaux de • Faire un atelier d'écriture
• Puzzle compagnie créative
• Jeux aux cartes • Faire un Facetime • Réaliser un projet artistique
• Bananagramme avec sa famille et ses • Jardiner (voir notre rubrique
• Scrabble amis "Restez en harmonie avec la
• Jeu de cartes blitz néerlandais • Faire une discussion nature")
• Échecs de groupe/chat ou • Profiter du soleil sur la
• Jouer au "cadavre exquis" ! zoom avec sa famille terrasse
et ses amis • Faire de la couture
Le plaisir de manger • Faire des rencontres • Jouer aux fléchettes
amoureuses en • Ecrire un rap ou une chanson
• Cuisiner et inventer de
gardant ses distances pour l'anniversaire d'un ami
nouvelles recettes
• Expérimenter un nouveau
• Manger
passe-temps
• Boire du vin en regardant un Se maquiller et s’habiller • Lire des tonnes de livres
film
• Essayer un nouveau
look de maquillage Dessin et peinture
audacieux • Peinture sur toile
• Faire ses ongles • Peinture sur t-shirt
• S’habiller avec son • Coloriage
costume préféré
16La liste de nos activités préférées (partie 2)
Soyons fou, jouons de la musique, du piano, peu importe, tant qu’on se fait plaisir !
Rire avec les humoristes Rire avec les humoristes S’amuser en ligne
français anglophones
• Jouer au Uno en ligne avec
• Coucou les girls • Jimmy Fallon des gens du monde entier !
• BADNEWS • John Mulaney • Faire un Pictionnary en ligne
• Le journal du Micmac • Michael McIntyre • Jouer aux jeux vidéo
• Norman fait des • Ricky Gervais • Lire les meilleurs memes sur
vidéos • John Oliver Last Week Reddit ou 9gag
• Cyprien Tonight • Lire Buzzfeed
• GuiHome vous détend • Claudia Oshry • Faire un montage vidéo
• Marion Seclin • Regarder Tik Tok
• Blanche Gardin • Regarder Make Home Great
• Nora Hamzawi Again de Konbini
• Marina Rollman • Regarder Instagram
• Les inconnus • Regarder des séries (voir
• Didier le vrai notre catégorie « Profitez
• Gad Elmaleh d’une soirée ciné ! » )
• Raymond Devos
• Franck Lepage
• Maxime Gasteuil
• Camille Lellouche
Prendre de l’avance sur le grand ménage de printemps
Ça fait des mois que vous voulez fixer cette porte et ranger votre armoire ? Fixez vous des priorités
pour avancer sur votre grand ménage de saison.
Vous avez besoin d’un coup de main ? De nouvelles idées déco ? Demandez à vos voisins ou
créez un groupe rangement et déco, via votre quartier Nextdoor.
Créer un groupe “Rangement et déco” dans votre quartier Nextdoor
17Profiter d’une soirée cinéma
Si après tous les conseils ci-dessus, vous avez encore du temps devant vous, alors c’est l’heure
d’une bonne soirée devant la télé ! Que vous aimiez les comédies musicales, les one man shows,
les pièces de théâtre, les concerts, les documentaires, les feuilletons, les films ou le binge
watching de séries, ce confinement est l'occasion idéale de vous laisser aller à votre pêché
mignon sur le petit écran !
Après tout, quand pouvons-nous le faire sans ressentir une once de culpabilité ? En plus, certains
films sont de véritables trésors ! Nous avons donc décidé de vous avouer nos soirées télé
préférées !
Voici notre filmothèque idéale avec nos films, séries et concerts préférés (partie 1)
Films Grease, Randal Kleiser
2001 : l'odyssée de l'espace, Stanley Kubrick Harry Potter, série de 7 films
35 heures, c'est déjà trop, Mike Judge Histoire de Fantômes Chinois, Siu-Tung Ching
À bord du Darjeeling Limited, Wes Anderson Inception, Christopher Nolan
À la recherche du bonheur, Gabriele Muccino Inglourious Basterds, Quentin Tarantino
Akira, Katsuhiro Otomo Jurassic Park, Steven Spielberg
Arnaques, Crimes et Botanique, Guy Ritchie Jusqu'au bout du rêve, Phil Alden Robinson
Black Swan, Darren Aronofsky Juste la fin du monde, Xavier Dolan
Brice de Nice, James Huth Kill Bill I et II, Quentin Tarantino
Charlie et la Chocolaterie, Tim Burton L'Escorte, Clare Kilner
Danse avec les loups, Kevin Costner L'univers cinématographique Marvel
De l'autre côté, Fatih Akin La Cage aux Folles, Edouard Molinaro
Departures, Andrew Steggall Le Cercle des poètes disparus, Peter Weir
Deux frères, Jean- Jacques Le Jardin secret, Marc Munden
Drive, Nicolas Winding Refn Le Lauréat, Mike Nichols
Dunkirk, Christopher Nolan Le Parrain, Francis Ford Coppola
Dans ses yeux, Juan José Le Seigneur des anneaux, Peter Jackson
Elle, Spike Jonze Les Affranchis, Martin Scorsese
Ève, Joseph L. Mankiewicz Les Dents de la mer, Steven Spielberg
Fenêtre sur Cour, Hitchcock Les Évadés, Frank Darabont
Fight Club, David Fincher Les gendarmes de St Tropez, Jean Girault
Gandhi, Richard Attenborough Les Goonies, Richard Donner
Gladiator, Ridley Scott Lion, Garth Davis
Will hunting, Gus Van Sant
18Voici notre filmothèque avec nos films, séries et concerts préférés (partie 2)
Films (suite) Les Épices de la passion, Alfonso Arau
Love Actually, Richard Curtis Volver, Pedro Almodóvar
Max et les Maximonstres , Spike Jonze Zoolander, Ben Stiller
Ocean’s Twelve, Steven Soderbergh
Oldboy, Park Chan-wook Séries TV
Once upon a time in Hollywood, Quentin 30 Rock
Tarantino Affaires classées
Orgueil et préjugés, Joe Wright American Dad
Out of Africa, Sydney Pollack Angela, 15 ans
Paris Texas, Wim Wenders Big Bang Theory
Paterson, Jim Jarmusch Billions
Personnel et confidentiel, Jon Avnet BoJack Horseman
Phantom of the Paradise, Brian de Palma Brady Bunch
Point Break, Ericson Core Breaking Bad
Princesse Mononoke, Hayao Miyazaki Buffy contre les vampires
Pulp Fiction, Quentin Tarantino Cheers
Reds, Warren Beatty CHIPs
Retour à la Fac, Todd Phillips Community
Retour vers le futur, Robert Zemeckis Dawson
Roma, Alfonso Cuarón Desperate Housewives
SLC Punk, James Merendino Échappées Belles
Slumdog Millionaire, Danny Boyle Excel Saga
Spiderman, Bob Persichetti Fargo
Star wars , série de 7 films Friends
The Holiday , Nancy Meyers Game of Thrones
L'Etoile de Robinson Søren Kragh-Jacobsen Gilmore Girls
The Thing, John Carpenter Glee
Thelma et Louise, Ridley Scott Golden Girls
Titanic, James Cameron Gossip Girl
Top Gun, Tony Scott Grey’s Anatomy
Twin Peaks: Fire Walk With Me, David Lynch Hart of Dixie
Un beau jour, Michael Hoffman Homeland
Un Jour sans fin, Harold Ramis J’irai dormir chez vous
19Voici notre filmothèque avec nos films, séries et concerts préférés (partie 3)
Séries TV (suite) The Voice
L'Agence tous risques Trailer Park Boys
L'Espion aux deux visages Twin Peaks
La Casa de Papel Weeds
La Servante écarlate Workin’ Mom
Le Bureau X-Files
Le Caméléon
Les Frères Scott Concerts, comédies musicales,
Les Soprano documentaires ou autres
Lost Beyoncé - Homecoming
Mad Men Boiler Room - Darkside live à New York
Mon oncle Charlie Brene Brown sur Netflix
Mr Robot C dans l’air
Narcos DR Koncerthuset' avec des enregistrements
New Girl de l'Orchestre symphonique national du
New York, police judiciaire Danemark
Newport Beach Guns n' Roses - Live au Tokyo Dome, 1992
Newsroom Jenny Slate sur Netflix
Outlander Les Live de M sur Facebook
Ozark Les Misérables - Hamilton
Peaky blinders Millepied
Pékin Express NOFX - Resurrection Fest Espagne 2014
Prison Break NutCracker -1993
Rick et Morty Oasis - live à Wembley - 2000
Scène de ménage Set live quotidien de Bob Sinclar
Schitt’s Creek Victor Victoria
Seinfeld Vida Festival des de casa
Stranger things
Sur écoute
That ‘70s sho
The Crown
The Mindy Project
The Shield
20Rester en contact avec ses proches
Internet propose de nombreuses possibilités pour prendre des nouvelles de vos proches, faire un
apéro en visio ou encore jouer à des jeux de société à distance. Retrouvez les quatre outils utilisés
au sein de notre équipe Nextdoor pour rester en contact avec nos proches.
• En face à face : WhatsApp ou FaceTime
• A plusieurs : Houseparty ou Zoom
Pour finir, voici quelques messages de nos équipes
« Nous vivons un moment historique tant par l’épisode douloureux du Covid-19 que par le
mouvement de solidarité extraordinaire des voisins partout en France et au-delà de nos frontières.
Je suis persuadé que ce que nous vivons aujourd’hui aura également un impact positif et durable
sur nos relations avec nos voisins. Merci à tous pour votre courage, votre disponibilité, vos
initiatives et votre gentillesse. » Karim, France
« C'est normal de ne pas se sentir courageux en ce moment. Nous prenons tous les choses au
jour le jour et restons à la maison pour aplatir la courbe des contaminations. La distanciation
physique est la chose la plus difficile et la plus forte que l'on puisse faire pour aider les autres. »
Desiree, USA
« Les périodes difficiles peuvent faire ressortir le meilleur de nous, car le meilleur réside en chacun
de nous. Ayez confiance en vous, prenez soin de vous, et soyez sûr que nous sommes à vos
côtés pour changer la vie. » Emile, France
« Restez positif, en forme et heureux autant que vous pouvez l'être ;) » Mélanie, France
21« Prenez le temps de vous amuser, c’est important, mais l'introspection et l'attention à soi-même
sont essentielles. » Valentin, France
« Mangez sainement, dormez bien, respirez, faites ce que vous aimez et prenez soin de vous ! »
Lucile, France
« Soyez créatifs ! Essayez tout et prenez soin des autres ! » Clara, France
« Suivons tous les directives nationales sur la manière d'empêcher le virus de se propager »
Erwin, Pays-Bas
« Cherchez le bon côté des choses. J'aime ne pas avoir à voyager et être à la maison pour le
dîner tous les soirs. » Sarah, Etats-Unis
« Ce n'est pas le plus grand défi que l'humanité ait eu à relever à ce point. C'est une preuve, un
signe, que nous devons tous nous serrer les coudes, abandonner l'individualisme et commencer à
agir en groupe. C'est ainsi que les premiers humains ont commencé à se rassembler parce qu'ils
étaient un groupe, pas des individus. Nous devons revenir à nos racines maintenant : nous
avançons ensemble en faveur de notre croissance et de celle de notre planète. Nous en sortirons
plus forts, plus motivés, plus unis, évaluant les petites choses et plus conscients du monde qui
nous entoure et, surtout, de la valeur de la vie. Nous sommes la génération qui va sauver le
monde. » Amedeo, Italie
« Je suis fière d'avoir des voisins comme vous dans le monde entier ! » Jennie, Australie
« Nous allons tous nous en sortir ensemble ! La compassion est la clé en cette période difficile et
la seule chose que nous pouvons contrôler est la façon dont nous réagissons à la situation. »
Caroline, États-Unis
« #andràtuttobene #toutirabien » Doris, Italie
22« Nous sommes tous ensemble dans cette situation unique. Soyons solidaires, patients,
attentionnés et nous nous en sortirons tous encore plus forts et plus proches ! » Nick, États-Unis
« Cela aussi passera. Nous sommes forts et nous nous réunissons dans des moments comme
celui-ci. Nous repartirons avec un sens renouvelé de ce qui est important dans la vie. »
Judi, États-Unis
« Nous sommes tous dans le même bateau ! Cela aussi passera. Restons ensemble et prenons
soin les uns des autres. » Christopher, Canada
« Soyez ouverts les uns aux autres. Souriez et établissez un contact visuel dans la rue lorsque vous
croisez quelqu'un. Un petit bonjour fait un long chemin. » Melissa, Etats-Unis
« Restez en sécurité et en bonne santé, isolez-vous et essayez de garder le moral autant que
possible. Nous pouvons tous nous en sortir ensemble. » Drew, États-Unis
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