Loisirs &Culture - Ville de Saint-Rémi

 
Loisirs &Culture - Ville de Saint-Rémi
MATION RÉ
                                          AM         GI
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       Hemmingford

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         Napierville
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                                         Lo e                        Saint-Michel

Saint-Bernard-de-Lacolle             & Cultur                           Saint-Rémi

   Saint-Cyprien-de-Napierville                                        Sainte-Clotilde

             Saint-Édouard                                         Saint-Patrice-de-Sherrington

                                               SESSION    HIVER 2016
Loisirs &Culture - Ville de Saint-Rémi
UN BREF HISTORIQUE
           A    u printemps 2009, la Municipalité régionale de comté (MRC) des Jardins-de-
                Napierville a confié au Centre local de développement (CLD) du territoire la res-
           ponsabilité d’élaborer une politique de développement social en collaboration avec les
           organismes du milieu. Après un travail rigoureux de consultation, de mobilisation et
           de cueillette de données auprès des organisations et de la population, la politique a été
           dévoilée au grand public en mars 2012.

           Un des enjeux de la politique est l’offre adéquate en loisir, sport et culture. C’est entre
           autres pour cette raison que les saines habitudes de vie ont été rapatriées sous la gouverne
                                                              du CLD des Jardins-de-Napierville via
                                                               la Politique de développement social.

     Événements                                               Le regroupement local de partenaires
                                                             (RLP) en saines habitudes de vie s’est

     et activités                                          fixé parmi ses objectifs celui-ci : la
                                                          communauté connaît l’offre de services

     régionaux                                           sur son territoire.

                                                    En février 2014, Profil santé a réuni l’en-
                                                   semble  des municipalités lors d’une session de
3    Hemmingford, Village et Canton
                                                  sensibilisation et atelier de travail en saines ha-
4    Napierville et                             bitudes de vie. Lors de cette soirée, les municipa-
     Saint-Cyprien-de-Napierville              lités ont fait part de plusieurs besoins communs
                                              concernant le développement du loisir. C’est pour-
12   Saint-Bernard-de-Lacolle
                                            quoi Profil santé a formé un comité de travail où
                                           chaque   municipalité était présente.Les rencontres de
12   Saint-Édouard
                                          ce comité ont permis de mettre sur pied un plan de dé-
13   Saint-Jacques-le-Mineur             veloppement du loisir pour les Jardins-de-Napierville.
                                        Dans les enjeux nommés, celui de la communication
15   Saint-Michel                     était prioritaire. Les municipalités désiraient non seule-
                                     ment communiquer entre elles afin de mieux collaborer,
17   Saint-Patrice-de-Sherrington
                                    mais aussi faire la promotion de l’offre en matière de loisir
18   Saint-Rémi                    sur tout le territoire. Depuis, les travailleurs en loisir des dif-
                                  férentes municipalités se rencontrent sur une base régulière.
23   Sainte-Clotilde
                                      En parallèle, un portail Web de l’offre de service en loisir pour le
                                    territoire de la Vallée-du-Haut-Saint-Laurent a été mis en branle
           par Loisir et Sport Montérégie. Notre MRC y figurera bien sûr. Nous vous transmettrons
           le lien pour ce portail dès qu’il sera effectif.

           La qualité de vie de nos citoyens nous tient à cœur. Ce projet a donc pour but ultime
           de faire bouger sa population afin qu’elle soit en santé. En ce sens, nous désirons vous
           offrir un maximum de choix d’activités physiques que ce soit dans votre municipalité ou
           dans une autre. N’hésitez pas à communiquer avec la personne responsable des loisirs
           dans l’une ou l’autre des municipalités pour de plus amples informations.

           Maude St-Hilaire
           Coordonnatrice en saines habitudes de vie
           CLD des Jardins-de-Napierville

 2      PROGRAMMATION RÉGIONALE              Loisirs & Culture
Loisirs &Culture - Ville de Saint-Rémi
Hemmingford
                                       Inscriptions AUX ACTIVITÉS
                                  «Quand : Mercredi 13 janvier 2016                                « Pour plus de renseignements : consultez la page
                                  entre 18h30 et 20h                                                Facebook du Centre Récréatif de Hemmingford, le
                                «Où : Au Centre Récréatif de Hemmingford
                                                                                                    site Web de la municipalité (www.hemmingford.
                                                                                                    ca) ou contactez le 450 247-3310.
                               La session d’activités débute le lundi 18 janvier                    «Veuillez noter : Il n’y aura aucun remboursement
                              2016.                                                                 une fois le cours débuté. Aucune inscription
                            Les tarifs s’appliquent autant pour les résidents                       obligatoire pour les activités gratuites. Souliers
                           que les non-résidents.                                                   intérieurs obligatoires.

LUNDI
                                                       espagnol                                               Ballon-balai
espagnol                                               ADULTE, NIVEAU DÉBUTANT I                              Lieu : Glace extérieure, Centre Récréatif
ADULTE, NIVEAU DÉBUTANT II                             Lieu : Salle de conférence, Centre Récréatif           Durée : 14 semaines à partir du 18 janvier 2016
Lieu : Salle de conférence, Centre Récréatif           Durée : 8 semaines à partir du 18 janvier 2016         Horaire : Jeudi de 20h à 21h
Durée : 8 semaines à partir du 18 janvier              Horaire : Mercredi de 18h30 à 20h30                    Coût : Gratuit Responsable : Stephan Lussier
Horaire : Lundi de 18h30-20h30                         Coût : 80 $ par personne
Coût : 80 $ par personne                               Responsable : Tony Garcias
Responsable : Tony Garcia                              *6 inscriptions minimum, 12 maximum                     VENDREDI
*6 inscriptions minimum, 12 inscriptions
                                    ions maximum
                                                       danse 7-12 ans                                         Basket-ball             ADULTE
Badminton                                              Lieu : Salle de conférence, Centre Récréatif
                                                       Durée : 12 semaines à partir du 18 janvier 2016
                                                                                                              Lieu : Gymnase, Centre Récréatif
Lieu : Gymnase, Centre Récréatif                                                                              Durée : 14 semaines à partir du 18 janvier 2016
                                                       Horaire : Mercredi de 18h45 à 19h45
Durée : 14 semaines à partir du 18 janvier                                                                    Horaire : Vendredi de 19h à 21h
                                                       Coût : 65 $ par personne
Horaire : Lundi de 18h30 à 20h30                                                                              Coût : Gratuit Responsable : Stephan Lussier
                                                       Responsable : Lexis Beattie
Coût : Gratuit
                                                       * 12 inscriptions minimum pour que le cours ait lieu
Responsable : Charlotte Yelle

MARDI                                                  Hockey-Cosom                                           Soirées cinéma
                                                       ADULTE                                                 familiales
Gymnastique douce                                      Lieu : Gymnase, Centre Récréatif                       Lieu : Gymnase, Centre Récréatif
pour aînés                                             Durée : 14 semaines à partir du 18 janvier 2016
                                                       Horaire : Mercredi de 20h à 21h30
                                                                                                              Coût : Gratuit (contribution acceptée)
                                                                                                              Responsable : Maison des Jeunes
(ADULTES, 55 ANS ET +)                                 Coût : Gratuit                                         Hemmingford
Lieu : Gymnase, Centre Récréatif                       Responsable : Stephan Lussier
                                                                                                               VENDREDI        Repr. anglaise   Repr. française
Durée : 14 semaines à partir du 18 janv. 2016
Horaire : Mardi (anglais) et                           JEUDI                                                   18 déc. 2015       18h30             20h30
Jeudi (français) 9h à 11h                                                                                      15 janv. 2016      20h30             18h30
Coût : Gratuit                                         Soccer intérieur                                        18 mars 2016       18h30             20h30
Responsable : Hélène Mathis                            6-9 ANS
                                                       Lieu : Gymnase, Centre Récréatif
Bellyfit                                               Durée : 12 semaines à partir du 18 janvier 2016
Lieu : Gymnase, Centre Récréatif                       Horaire : Jeudi de 18h à 19h                           Atelier culinaire
Durée : 14 semaines à partir du 18 janv. 2016          Coût : 40 $ par personne                               POUR ADULTES
Horaire : Mardi de 18h15 à 19h15                       Responsable : Sylvain Tremblay                         Lieu : Cuisine du United Church Hall
Coût : 98 $ par personne                               * 8 inscriptions minimum et 12 inscriptions maximum    Coût : 60 $ par atelier
Responsable : Caroline Turgeons                                                                               Horaire : De 18h30 à 20h30
*25 inscriptions minimum pour que le cours ait lieu                                                           Minimum 15 personnes/Maximum 24 personnes
                                                       Soccer intérieur                                       ATELIER 1 Mercredi 20 janvier 2016
MERCREDI                                               10-12 ANS                                              Les braisés, les mijotés et le ragoût !
                                                       Lieu : Gymnase, Centre Récréatif
                                                                                                              ATELIER 2 Mercredi 24 février 2016
danse 3-6 ans                                          Durée : 12 semaines à partir du 18 janvier 2016
                                                                                                              Les soupes-repas, faciles, savoureuses et
Lieu : Gymnase, Centre Récréatif                       Horaire : Jeudi de 19h à 20h
                                                                                                              simples !
Durée : 12 semaines à partir du 18 janvier 2016        Coût : 40$ par personne
Horaire : Mercredi de 18h à 18h45                      Responsable : Sylvain Tremblay                         ATELIER 3 Mercredi 23 mars 2016
Coût : 65 $ par personne                               * 8 inscriptions minimum et 12 inscriptions maximum    100 % sushi !
Responsable : Lexis Beattie
* 12 inscriptions minimum pour que le cours ait lieu

                                                                                PROGRAMMATION RÉGIONALE                Loisirs & Culture 3
Loisirs &Culture - Ville de Saint-Rémi
Napierville et
    Saint-Cyprien-de-Napierville
    Inscriptions AUX ACTIVITÉS
    «Quand :                                                                   - 50 % de rabais pour la 4e personne de la même famille
    Jeudi le 17 et vendredi le 18 décembre de 9h à 21h                            à une même activité.
    Samedi le 19 décembre de 9h à 12h                                           - 25 % de rabais pour le 3e cours choisi par la même
    « Où : Au chalet des Loisirs au 325, rue St-Louis à                          personne (sur l’activité la moins coûteuse).
    Napierville                                                                 - 50 % de rabais pour le 4e cours choisi par la même
                                                                                  personne (sur l’activité la moins coûteuse).
    Vous pouvez également vous inscrire en ligne jusqu’au                       - Un rabais par participant seulement. (Ex. : la per-
    6 janvier 2016 au :                                                           sonne de 50 ans et + a droit à 15 % ou 25 % pour la 3e activité)
    • www.napierville.ca • www.st-cypriendenapierville.ca
    • Paiement par carte de crédit                                              Soyez assurés que nous faisons notre possible afin de
    • Par chèque envoyé par la poste.                                           vous donner le meilleur service qui soit. Nous sommes
    «Paiement : Chaque inscription devra être payée soit via
                                                                                toujours à l’écoute de vos besoins et accueillons favo-
                                                                                rablement les nouvelles idées, et ce, peu importe les
    Internet (carte de crédit), soit par chèque envoyé par la
                                                                                groupes d’âges.
    poste ou en vous présentant aux journées d’inscriptions.
    * Il n’y aura plus de paiement sur place lors                               «Vous pouvez nous visiter au : www.napierville.ca
    du premier cours.                                                           ou au www.st-cypriendenapierville.com
    «Politique de prix                                                         « Nous contacter au :
    - Un rabais de 15 % est applicable pour les personnes                       Gérard, Thomas et Sylvie 450 245-3983
      de 50 ans et +.                                                           glaplante@napierville.ca
    - 25 % de rabais pour la 3e personne de la même famille                     tlaplante@napierville.ca
      à une même activité.                                                      sbergeron@napierville.ca

    ACTIVITÉS DU                              Lundi                               Cardio-musculation
    Cardio-Musculation
    Lieu : Centre communautaire
                                                                                  régulier
    Durée : Du 11 janvier au 11 avril 2016 (14 sem.)                              Lieu : Gymnase de l’école Daigneau
    Horaire : Lundi de 9h30 à 10h55                                               Durée : Du 11 janvier au 25 avril 2016 (14 semaines, 1 semaine de
    (Professeur : Daphné Quintal)                                                 vacances : date à confirmer)
    Coût : 105 $ par personne et 89,25 $ pour                                     Horaire : Les Lundis et mercredis de 19h15 à 20h10
    les aînés (15 $ par visite, si places disponibles)                            Coût : 84 $ par personne et 71,40 $ pour les aînés (5 $ par visite, si
    Responsable : Marie-France Leblanc                                            places disponibles)
    Info sur le cours : www.formeatout.com ou 514-236-3383                        Responsable : Lynda Bienz
    Note : Apportez un tapis de sol ou une serviette                              Info sur le cours : 450-246-2068
    Description : Entraînement complet, cardio-vasculaire, musculation            Description : Entraînement complet cardiovasculaire (cardio, mus-
    et étirements pour adultes. Exercices variés adaptés à chacun afin de         culation par intervalles, Tabata cardio) musculation et étirements
    maximiser la remise en forme et/ou la dépense calorique ainsi que le          comme chaque année. Le format de la classe change plusieurs fois
    raffermissement du corps entier. Quelques exercices pour les muscles          durant la session. Apportez votre tapis de sol et vos haltères.
    abdominaux et les muscles fessiers seront également inclus dans ce cours.
    *Ce groupe est jumelé avec le cours de Poussette en forme.
                                                                                     Info sur le cours : www.formeatout.com ou 514-236-3383.
    Poussettes en forme /                                                            Note : APPORTEZ UN TAPIS DE SOL ou une serviette.
                                                                                     Description : Entraînement complet, cardio-vasculaire, musculation
    Maman-Bébé / Porte-bébé                                                          et étirements spécifiques pour les femmes enceintes et les nouvelles
                                                                                     mamans avec porte-bébés ou en poussettes. Idéal pour garder la forme
    Lieu : Centre communautaire Durée: Du 11 janvier au 11 avril 2016 (14 sem.) pendant la grossesse et la remise en forme après l’accouchement. Exer-
    Horaire : Lundi de 9h30 à 10h55 (Professeur : Daphné Quintal)                    cices variés adaptés à chacun permettant le raffermissement du corps
    Coût : 105 $ par personne et 89,25 $ pour les aînés. (15 $ par visite, si places entier. * Ce groupe est jumelé avec le cours de Cardio Musculation
    disponibles) Responsable : Marie-France Leblanc

4      PROGRAMMATION RÉGIONALE                 Loisirs & Culture
Loisirs &Culture - Ville de Saint-Rémi
Napierville et
ACTIVITÉS DU      lundi      (SUITE)
                                                    Saint-Cyprien-de-Napierville
    Peinture à l’huile                                                            ZUMBA GOLD
    Lieu : Centre communautaire (Salle J.L. Foucault)                             POUR TOUS (ADULTES, 55 ANS                                     gold
    Durée : Du 11 janvier au 11 avril 2016                                        ET +, FEMMES ENCEINTES, PORTE-BÉBÉ)
    Horaire : Lundi de 14h à 16h (Débutants et Intermédiaires adultes)            Lieu : Centre communautaire
    Coût : 140 $ par personne et 119 $ pour les aînés (15 $ par visite, si        Durée : 11 janvier au 11 avril 2016 (14 semaines)
    places disponibles)                                                           Horaire : Lundi de 11h à 12h25 (Professeur : Daphné Quintal)
    Responsable : Sylvie Nobert                                                   Coût : 105 $ par personne et 89,25 $ pour les aînés (15 $ par visite, si
    Info sur le cours : 450-245-0663                                              places disponibles) Responsable : Marie-France Leblanc
    Description : Ce cours s’adresse aux débutants et aux intermédiaires.         Info : www.formeatout.com ou 514-236-3383
    Sylvie saura vous accueillir dans une ambiance conviviale et cha-             Description : Zumba Gold cible les débutants, les séniors (55 ans et +),
    leureuse afin de vous faire découvrir sa magnifique passion, celle            les femmes enceintes et les personnes avec porte-bébé. Ce cours
    de la peinture. Vous devez avoir votre matériel avec vous. La liste           reprend la formule Zumba et en modifie les mouvements et le rythme
    de l’équipement que vous devez posséder est disponible au chalet.             afin de s’adapter aux besoins de chacun. Ce qui ne change pas, ce sont
                                                                                  tous les éléments qui ont fait la célébrité de Zumba Fitness-Party : une
                                                                                  musique latine pétillante (comme la salsa, le merengue, la cumbia
    Cardio-musculation souple
    Lieu : Gymnase de l’École Daigneau
                                                                                  et le reggaeton), des mouvements grisants et faciles à suivre et une
                                                                                  atmosphère de fête stimulante. Il s’agit d’un cours de danse / fitness
    Durée : Du 11 janvier au 25 avril 2016 (14 semaines) (1 semaine de            organisé dans une ambiance amicale et surtout amusante. Suite à votre
    vacances, date à confirmer)                                                   heure de Zumba, vous aurez un 10 à 15 minutes d’exercices musculaires
    Horaire : Les lundis et mercredis de 18h15 à 19h10                            suivis de 10 à 15 minutes de FLEXIBILITÉ à la fin de chaque séance. La
    Coût : 84 $ par personne et 71,40 $ pour les aînés (5 $ par visite, si        FLEXIBILITÉ aide à avoir une meilleure coordination motrice et une
    places disponibles)                                                           meilleure posture. Elle diminue les risques de blessures, diminue le
    Responsable : Lynda Bienz                                                     stress, permet une économie d’énergie et augmente l’amplitude de
    Info sur le cours : 450-246-2068                                              mouvement. La FLEXIBILITÉ est TRÈS BÉNÉFIQUE pour votre CORPS !
    Description : Ce cours a été conçu pour les adultes qui aiment bouger.
    Certains problèmes comme l’arthrose et l’excès de poids peuvent
    empêcher de faire certaines activités physiques. Ce cours offre un
    entraînement complet pour vous aider malgré vos problèmes de santé.           Atelier de fabrication
                                                                                  de chocolat
                                                                                  Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien-de-Napierville
    Volley-Ball
    Lieu : Gymnase de l’école Louis-Cyr
                                                                                  Durée : 8 février 2016 (1 atelier)
                                                                                  Horaire : Lundi de 18h à 21h
    Durée : Du 11 janvier au 11 avril 2016 (14 semaines)                          Coût : 20 $ par personne et 17 $ pour les aînés
    Horaire : Les lundis de 19h30 à 21h30                                         Responsable : Carmella Dandurand Info sur l’atelier : 450-347-5782
    Coût : 45 $ par personne et 38,25 $ pour les aînés (5 $ par visite, si        Description : Cet atelier est ouvert aux adultes et enfants de plus de
    places disponibles)                                                           8 ans. Vous serez initié à différentes techniques pour la confection
    Responsable : Luc Lussier Info sur l’activité : 450-245-7186                  de bouchées de chocolat. Un cadeau idéal à offrir à la St-Valentin !
    Description : Ouvert aux adultes, hommes et femmes, format non
    compétitif, une belle activité pour vous garder actif et élargir votre
    réseau social au sein de notre communauté. Se pratique dans le
    respect de tous les joueurs.
                                                                                  Atelier de décoration
                                                                                  de gâteaux
    Espagnol avancé                                                               AVEC DE LA PÂTE À SUCRE
    Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien                                        Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien-de-Napierville
    Durée : Du 11 janvier au 14 mars 2016 (10 semaines)                           Durée : 14 mars 2016 (1 atelier)
    Horaire : Lundi de 18h30 à 20h30 Tarif : 150 $                                Horaire : Lundi de 18h à 21h
    Responsable : Ana-Délia Gomez 450 358-2125                                    Coût : 20 $ par personne et 17 $ pour les aînés
    Description : Ce cours est offert aux personnes ayant déjà pris des           Responsable : Carmella Dandurand
    cours intermédiaires ou ayant une base en espagnol. Ce cours vous             Info sur l’atelier : 450-347-5782
    permettra de vous perfectionner avec cette langue.                            Description : Cet atelier est ouvert aux adultes et enfants de plus de
                                                                                  8 ans. Vous serez initié à différentes techniques pour la confection
    * Un minimum de 10 personnes est requis afin que le cours ait lieu
                                                                                  de gâteaux décorés de pâte à sucre.

                                                                             PROGRAMMATION RÉGIONALE             Loisirs & Cultture 5
Loisirs &Culture - Ville de Saint-Rémi
Napierville et
    Saint-Cyprien-de-Napierville
    ACTIVITÉS DU                               Lundi                         ViniYoga
                                                                             Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien-de-Napierville

     Cours d’anglais                                                         Durée : Du 12 janvier au 12 avril 2016 (14 semaines)
                                                                             Horaire : Mardi de 9h30 à 11h30
                                                                             Coût : 140 $ par personne et 119 $ pour les aînés. (15 $ par visite, si
      – NIVEAU 1                                                             place disponible)
                                                                             Responsable : Jennifer Beaulieu
     Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien-de-Napierville                   Info sur le cours : 514 298-3885
     Durée : Du 18 janvier au 21 mars 2016 (10 semaines)
                                                                             Description : Ce cours comprend de la méditation, des postures (asa-
     Horaire : Lundi de 18h30 à 20h30
                                                                             nas) qui s’adaptent à chaque personne et entrecoupées de pauses
     Coût : 150 $ par personne et 127,50 $ pour les aînés
                                                                             permettant de retrouver calme et détente durant toute la pratique.
     Professeur : Daniel Séguin
                                                                             Une est mise sur la respiration (pranayama), la conscience de soi
     Info sur le cours : 450-359-7000
                                                                             et sur l’alignement du corps afin de permettre une détente efficace
                                                                             et une meilleure circulation de l’énergie. Ce cours s’adresse à tous,
     Description : Ce cours vous permettra de vous perfectionner avec
                                                                             pour un corps plus souple, plus fort ainsi qu’un esprit calme et un
     l’anglais.
                                                                             bien être intérieur.
     *Un petit test de langue sera nécessaire pour connaître le niveau
     de chaque participant.

                                                                             Badminton
     Dressage de chien                                                       Lieu : Gymnase de l’école Louis-Cyr
     Lieu : Centre communautaire (Salle Dr. A. Ouimet)                       Durée : 12 janvier au 12 avril 2016 (14 semaines)
     Durée : Du 22 mars au 26 avril 2016 (6 semaines)                        Horaire : Mardi de 19h30 à 21h30
     Horaire : Lundi de 19h à 20h30                                          Coût : 45 $ par personne et 38,25 $ pour les aînés (5 $ par visite
                                                                                                                                         visite, si
     Coût : 75 $ par personne et                                             places disponibles)
     63,75 $ pour les aînés                                                  Responsable : Yan Pelletier
     Responsable : Francine Gagné                                            Info sur l’activité : 450-245-3749
     Info sur le cours : 450-346-8916
                                                                             Description : Pour débutants, intermédiaires ou avancés, seul, en
     Description : Méthode motivationnelle d’obéissance canine desti-        couple ou entre amis. Faites de cette soirée une activité à la fois
     née aux maîtres de chiens. Les bêtes âgées d’au moins quatre mois       physique et sociale.
     doivent avoir leurs vaccins obligatoires.

                                                                             Karaté
    ACTIVITÉS DU                               mardi                         (JUNIOR ET ADULTES)
                                                                             Lieu : Gymnase de l’école Daigneau
    Yoga                                                                     Durée : 12 janvier au 12 avril 2016 (14 semaines)
                                                                             Horaire : Mardi de 18h à 19h (Junior)
    Lieu : Centre communautaire (Salle J-L Foucault)                           19h30 à 20h45 (Intermédiaires et adultes)
    Durée : 12 janvier au 12 avril 2016 (14 semaines)                        Coût : Junior 75 $ par personne
    Horaire : Mardi de 9h30 à 11h30 (Débutants)                              Intermédiaires et adultes 85 $ par personne et 72,25 $ pour les aînés
                   19h30 à 21h30 (Avancés)                                   Responsable : Sophie Bernier
    Coût : 140 $ par personne et 119 $ pour les aînés (15 $ par visite, si   Info sur le cours : 450-246-4219
    places disponibles)
    Responsable : Maurice Beaudry                                            Description : Cours ouvert aux personnes motivées et intéressées
    Info sur le cours : 450-291-3683                                         aux compétitions, les places sont limitées. Prévoir des frais d’affi-
                                                                             liation de 25 $, passeport 5 $ et l’achat d’un Kimono entre 50 $ et 60 $.
    Description : (Ouvert aux adultes) Techniques de respiration et de       * La troisième édition de la compétition de karaté kenpo aura lieu
    relaxation, apprentissage de postures et de visualisations à utiliser    samedi le 6 février 2016 à l’école Louis-Cyr.
    au quotidien pour une meilleure qualité de vie. Maurice n’a plus
    besoin de présentation, ses nombreuses années d’expérience le
    devancent.

6     PROGRAMMATION RÉGIONALE                   Loisirs & Culture
Napierville et
ACTIVITÉS DU       mardi         (SUITE)              Saint-Cyprien-de-Napierville
   Tai Chi intégral                                                          viniyoga
                                                                             Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien-de-Napierville
   (ADULTES)                                                                 Durée : Du 13 janvier au 13 avril 2016 (14 semaines)
   Lieu : Centre communautaire (Salle M. Dupuis)                             Horaire : Mercredi de 9h30 à 11h30
   Durée : Du 12 janvier au 12 avril 2016 (14 semaines)                      Coût : 140 $ par personne et 119 $ pour les aînés.
   Horaire : Mardi de 19h à 21h (Intermédiaires)                             (15 $ par visite, si places disponibles)
     Samedi de 8h30 à 10h30 (Intermédiaires)                                 Responsable : Jennifer Beaulieu Info sur le cours : 514 298-3885
     Samedi de 10h30 à 12h15 (pour les gens à mobilité réduite ou les
                                                                             Description : Ce cours comprend de la méditation, des postures (asa-
   gens qui se considèrent débutants)
                                                                             nas) qui s’adaptent à chaque personne et entrecoupées de pauses
   Coût : 45 $ pour 1 cours , 55 $ pour les deux cours
                                                                             permettant de retrouver calme et détente durant toute la pratique.
   NOTE : Tarif déjà réduit pour ce cours
                                                                             Une est mise sur la respiration (pranayama), la conscience de soi
   Responsable : Paméla Mercer Info sur le cours : 450-245-1325
                                                                             et sur l’alignement du corps afin de permettre une détente efficace
   Description : (Ouvert aux adultes) Le Tai Chi intégral comportant
                                                                             et une meilleure circulation de l’énergie. Ce cours s’adresse à tous,
   10 postures est une série d’exercices, de techniques de relaxation
                                                                             pour un corps plus souple, plus fort ainsi qu’un esprit calme et un
   et de méditation. Essentiellement, les postures combinent Yoga, Tai
                                                                             bien être intérieur.
   Chi, Qi Gong et méditation en un système global intégrant corps et
   esprit. Ces postures ne sont pas simplement des mouvements mais
   des moyens d’harmoniser le corps et l’esprit. Le cours du samedi
   10h30 est le même cours, mais à un rythme modéré. Le cours inter-
   médiaire est également ouvert aux débutants.
                                                                             Danse country
                                                                             PASSION COUNTRY
                                                                             Lieu : Centre communautaire (Salle Dr. Ouimet)

    Cours d’anglais                                                          Durée : 13 janvier au 13 avril 2016 (14 semaines)
                                                                             Horaire : Mercredi
                                                                             De 15h30 à 16h30 (Débutants)
    NIVEAU 2                                                                 De 16h30 à 17h30 (Intermédiaires)
                                                                             Coût : 80 $ par personne et 68 $ pour les aînés (10 $ par visite, si
    Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien-de-Napierville                    places disponibles)
    Durée : Du 21 janvier au 24 mars 2016 (10 semaines)                      Responsable : Nicole Lagacé et Serge Denicourt
    Horaire : Jeudi de 18h30 à 20h30                                         Info sur le cours : 450-245-9600
    Coût : 150 $ par personne et 127,50 $ pour les aînés
    Professeur : Daniel Séguin Info sur le cours : 450-359-7000              Description : Selon U.S.A. Health Association et Santé Canada, La
    Description :                                                            Danse Country est un très bon moyen de : Renforcer les os et les
    Ce cours vous permettra de vous perfectionner avec l’anglais.            muscles sans blesser les articulations, tonifier votre corps tout
                                                                             entier, améliorer votre posture et l’équilibre, ce qui peut prévenir
    *Un petit test de langue sera nécessaire pour connaître le niveau        les chutes. Augmenter votre endurance et la flexibilité, renforcer
    de chaque participant.                                                   votre confiance et aider votre mémoire. Si vous êtes seul(e) ou en
                                                                             couple, vous aurez l’occasion de rencontrer des gens et vous faire

ACTIVITÉS DU                          Mercredi                               de nouveaux amis(es) et éloigner les maladies comme le diabète,
                                                                             l’hypertension artérielle, maladies cardiaques, l’ostéoporose et la
                                                                             dépression. Alors si vous êtes à la recherche d’une nouvelle ma-
                                                                             nière de vous amuser et vous mettre en forme, on vous attend !

    Danse en ligne
    Lieu : Centre communautaire (Salle Dr. Ouimet)
    Durée : 13 janvier au 13 avril 2016 (14 semaines)
    Horaire : Mercredi
                                                                             Espagnol Intermédiaire
    De 13h30 à 14h25 (Débutant 1 et/ou ayant déjà suivi un cours)            Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien
    De 14h30 à 15h25 (Intermédiaires)                                        Durée : Du 13 janvier au 16 mars 2016 (10 semaines)
    Coût : 80 $ par personne et 68 $ pour les aînés (10 $ par visite, si     Horaire : Mercredi de 18h30 à 20h30
    places disponibles)                                                      Responsable : Ana-Délia Gomez 450 358-2125 Tarif : 150 $
    Responsable : Nicole Lagacé et Serge Denicourt                           Description : Ce cours est offert aux personnes ayant déjà pris des
    Info sur le cours : 450-245-9600                                         cours ou ayant une base en espagnol. Ce cours vous permettra de
                                                                             vous perfectionner avec cette langue.
    Description : Venez apprendre la danse
    en ligne tout en vous amusant.                                           * Un minimum de 10 personnes est requis afin que le cours ait lieu

                                                                           PROGRAMMATION RÉGIONALE                Loisirs & Culture 7
Napierville et
    Saint-Cyprien-de-Napierville
    ACTIVITÉS DU         mercredi               (SUITE)
                                                                             Yoga parent-enfant
    Programme d’activités                                                    Lieu : Centre communautaire (Salle M. Dupuis)
                                                                             Durée : Du 14 janvier au 14 avril 2016 (14 semaines)

    motrices                                                                 Horaire : Jeudi de 18h30 à 19h30
                                                                             Coût : 75 $ par famille (10 $ par visite, si places disponibles)
    Lieu : Centre communautaire (Salle J.L. Foucault)                        Responsable : Marie-France Fleury
    Durée : Du 13 janvier au 13 avril 2016 (14 semaines)                     Info sur le cours : 450-376-4031
    Horaire : Mercredi de 18h à 18h30 (2 à 4 ans)                            Note : Prévoir un tapis de yoga pour vous et votre enfant
               de 18h35 à 19h20 (5 à 7 ans)                                  Description : Venez bouger et relaxer en famille. Au cours de
    Coût : 70 $ par enfant (10 $ par visite, si places disponibles)          yoga parent-enfant (5 ans et plus) Marie-France, éducatrice et
    Responsable : Stéphane Smith Info sur le cours : 514-808-5308            professeure de yoga depuis plusieurs années, vous enseignera les
    Description : Développement des habiletés de mouvement avec              bienfaits du yoga en famille.
    toutes les parties du corps. Les activités permettent de pratiquer
    des mouvements particuliers très précis (motricité fine) et des
    mouvements qui font travailler l’ensemble du corps (motricité
    globale). Ces exercices favorisent la concentration et la mémoire
    des enfants. Ce cours ayant pour objectif le développement d’ap-         viniYoga
    titudes tels que l’équilibre, sauts, lancer-attraper, manipulation       Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien-de-Napierville
    et déplacement de l’enfant, sous forme de jeux amusants. Durant          Durée : Du 14 janvier au 14 avril 2016 (14 semaines)
    les ateliers, la valorisation de l’enfant est également abordée sous     Horaire : Jeudi de 18h30 à 20h30
    forme d’encouragements afin de développer l’estime de soi.               Coût : 140 $ par personne et 119 $ pour les aînés (15 $ par visite si
                                                                             place disponible)
                                                                             Responsable : Jennifer Beaulieu
    Viniyoga Débutant                                                        Info sur le cours : 514 298-3885
                                                                             Description : Ce cours comprend de la méditation, des postures (asa-
    Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien-de-Napierville
    Durée : Du 13 janvier au 13 avril 2016 (14 semaines)                     nas) qui s’adaptent à chaque personne et entrecoupées de pauses
    Horaire : Mercredi de18h30 à 20h30                                       permettant de retrouver calme et détente durant toute la pratique.
    Coût : 140 $ par personne et 119 $ pour les aînés. (15 $ par visite,si   Une est mise sur la respiration (pranayama), la conscience de soi
    place disponible)                                                        et sur l’alignement du corps afin de permettre une détente efficace
    Responsable : Jennifer Beaulieu Info sur le cours : 514 298-3885         et une meilleure circulation de l’énergie. Ce cours s’adresse à tous,
                                                                             pour un corps plus souple, plus fort ainsi qu’un esprit calme et un
    Description : Ce cours comprend de la méditation, des postures (asa-     bien être intérieur.
    nas) qui s’adaptent à chaque personne et entrecoupées de pauses
    permettant de retrouver calme et détente durant toute la pratique.
    Une est mise sur la respiration (pranayama), la conscience de soi
    et sur l’alignement du corps afin de permettre une détente efficace
    et une meilleure circulation de l’énergie. Ce cours s’adresse à tous,    Cardio-Musculation
    pour un corps plus souple, plus fort ainsi qu’un esprit calme et un
                                                                             Lieu : Centre communautaire
    bien être intérieur.
                                                                             Durée: Du 14 janvier au 14 avril 2016 (14 semaines)

    ACTIVITÉS DU                                jeudi                        Horaire : Jeudi de 18h30 à 19h55 (Professeur : Lauriane David)
                                                                             Coût : 105 $ par personne et 89,25 $ pour les aînés (15 $ par visite, si
                                                                             places disponibles)
                                                                             Responsable : Marie-France Leblanc

    Deck hockey                                                              Info sur le cours : www.formeatout.com ou 514-236-3383
                                                                             Note : Apportez un tapis de sol ou une serviette.
    ADULTES                                                                  Description : (16 ans et +) Entraînement complet, cardio-vasculaire,
    Lieu : Gymnase de l’école Louis-Cyr yr                                   musculation et étirements pour adultes. Exercices variés adaptés
    Durée : 14 janvier au 14 avril 2016(14 semaines)
                                            emai aine
                                                   nes)
                                                      s)                     à chacun afin de maximiser la remise en forme et/ou la dépense
    Horaire : Jeudi de 19h à 21h                                             calorique ainsi que le raffermissement du corps entier. Quelques
    Coût : 45 $ par personne (5 $ par visite, si places disponibles)         exercices pour les muscles abdominaux et les muscles fessiers
    Responsable : Claude Chaperon Info sur l’activité : 450-245-7809         seront également inclus
    Description : Ouvert aux adultes. Venez vous dégourdir les jambes
    tout en vous amusant. Se pratique de façon non compétitive.

8      PROGRAMMATION RÉGIONALE                  Loisirs & Culture
Napierville et
ACTIVITÉS DU        jeudi       (SUITE)                Saint-Cyprien-de-Napierville
  Power abdos-fessiers                                                         Cardio-Abdos
  Lieu : Centre communautaire (Salle Dr. Ouimet)                               Lieu : Centre communautaire de Napierville
  Durée : Du 14 janvier au 14 avril 2016 (14 semaines)                         Durée : 15 janvier au 15 avril 2016 (14 semaines)
  Horaire : Jeudi de 20h à 20h55 (Professeur : Lauriane David)                 Horaire : Vendredi 13h à 14h25 (Professeur : Catherine David)
  Coût : 70 $ par personne et 59,50 $ pour les aînés (10 $ par visite, si      Coût : 105 $ par personne et 89,25 $ pour les aînés (15 $ par visite, si
  places disponibles)                                                          places disponibles)
  Responsable : Marie-France Leblanc                                           Responsable : Marie-France Leblanc
  Info sur le cours : www.formeatout.com ou 514-236-3383                       Info sur le cours : www.formeatout.com ou 514-236-3383
  Note : Apportez un tapis de sol ou une serviette                             Note : Apportez un tapis de sol ou une serviette
  Description : Entraînement intensif axé sur les abdominaux, les
  muscles fessiers et les cuisses. Optez pour cette séance d’exer-             Description : Entraînement par intervalles cardio-vasculaire et mus-
  cices fonctionnels et surtout sécuritaires. Maîtrisez le gainage             culaire (abdos-fesses-cuisses). Exercices variés adaptés à chacun
  abdominal pour un ventre plat.                                               afin de maximiser la remise en forme et/ou la dépense calorique
                                                                               ainsi que le raffermissement du corps. Inclus dans cette séance :
                                                                               des exercices axés sur les abdominaux, les muscles fessiers et
                                                                               les cuisses. Optez pour cette séance d’exercices fonctionnels et

ACTIVITÉS DU                              vendredi                             surtout sécuritaires. Pour tous. Venez bouger avec nous!

  Multi-sports                                                                ACTIVITÉS DU                                 samedi
  7-9ANS ET 10-12ANS
  Lieu : Gymnase de l’école Louis-Cyr
  Durée : 15 janvier au 15 avril 2016 (14 semaines)
  Horaire : Vendredi de 19h à 20h30
                                                                              Badminton
  Coût : 55 $ par personne (5 $ par visite, si places disponibles)            Lieu : Gymnase de l’école Louis-Cyr
  Responsable : Mylène Gélineau et Sabrina Dufour                             Durée : 16 janvier au 16 avril 2016 (14 semaines)
  Info sur l’activité : 450-245-7505 ou 450-245-0938                          Horaire : Samedi de 9h30 à 11h30
  Description : Les enfants participeront à des activités organisées          Coût : 45 $ par personne et 38,25 $ pour les aînés (5 $ par visite, si
  telles que le soccer extérieur et intérieur, le deck hockey, le tennis,     places disponibles)
  le base-ball, etc… Les activités changent à toutes les semaines et          Responsable : Le Service des loisirs
  sauront sans doute amuser les enfants.                                      Info sur l’activité : 450-245-3983
                                                                              Description : Pour débutants, intermédiaires, avancés, seul, en
                                                                              couple ou entre amis. Faites de cette matinée une activité à la fois

  Air Ball                                                                    physique et sociale.

  Lieu : Gymnase de l’école Louis-Cyr
  Durée : 15 janvier au 15 avril 2016 (14 semaines)
                                                                              Premiers soins
  Horaire : Les vendredis de 20h à 22h                                        Lieu : Piscine municipale (316, rue Saint-Louis)
  Coût : 50 $ par personne et 42,50 $ pour les aînés (5 $ par visite, si      Durée : Samedi 16 avril 2016
  places disponibles)                                                         Horaire : 8h à 16h
  Responsable : Chantal Chagnon Info sur l’activité : 438-822-7130            Coût : 60 $ par personne
                                                                              Responsable : Le Service des loisirs
  Description : L’Air Ball est un jeu qui se pratique sur un terrain          Info sur le cours : 450-245-3983
  de volley-ball avec les mêmes règlements que ce dernier. La dif-
  férence est la balle, beaucoup plus grosse et légère que celle du           Description : (16 ans et plus) Cours de premiers soins qui comprend
  volley-ball. Ceci facilite grandement les échanges et permet à tous         la réanimation cardio respiratoire ainsi que les soins immédiats.
  les gens, expérimentés ou non, de pouvoir jouer sans problème!              Donné par un professeur certifié, ce cours est idéal pour ceux qui
                                                                              n’ont pas de connaissance et obligatoire pour ceux qui ont une
                                                                              carte qui arrive à échéance et qui veulent conserver leur carte. Un
                                                                              aide-mémoire ainsi que le matériel pour prendre des notes vous
                                                                              seront fournis.

                                                                            PROGRAMMATION RÉGIONALE                 Loisirs & Culture 9
Napierville et
 Saint-Cyprien-de-Napierville
ACTIVITÉS DU                           samedi                                Divers...
 Hockey                                                                  Patinage
 extérieur                                                               et Hockey libre
 Lieu : Patinoire extérieure du chalet
 Durée : 9 janvier au 5 mars 2016 (9 semaines)                           Organisés par les Loisirs de Napierville et St-Cyprien
 Horaire : Les samedis de 9h30 à 11h                                     Lieu : Centre Sportif Régional Groupe DPJL
 Coût : 75 $ par personne (10 $ par visite, si places disponibles)       Durée : Du 3 septembre à avril 2016.
 Équipement :                                                            Horaire :
 Obligatoire : patins, gants, casque avec grille ou demi-visière         Mardi        15h à 15h45     Patin libre        SIN

 Recommandé : jambières et coudes                                                     15h45 à 16h30 Hockey libre
 Responsable : Le Service des loisirs                                    Vendredi 16h à 16h50         Hockey libre
 Info sur l’activité : 450-245-3983                                      Dimanche 13h30 à 14h20 Patin libre
 Description : Du hockey juste pour le plaisir ouvert aux garçons et
 aux filles de moins de 16 ans. Nous vous enseignerons des notions       De plus : * Plusieurs autres heures sont disponibles durant tous
 de base afin de jouer au hockey tout en vous amusant. Une collation     les congés scolaires ainsi que durant la semaine de relâche. Voir
 santé et un chocolat chaud dans le chalet vous seront également         l’horaire mensuel à l’aréna ou sur le site Internet.
 servis. Amusons nous, tout en prenant l’air de dehors !                 Coût : Gratuit pour les résidents de Napierville et Saint-Cyprien
                                                                         ainsi que les municipalités participantes
                                                                         Non-résidents : 2 $ par visite pour les adultes

 Gardiens avertis                                                        1 $ par visite pour les 17 ans et moins ainsi que les gens du 3e âge
                                                                         Responsable : Le Service des loisirs de Napierville et Saint-
                                                                         Cyprien-de-Napierville
 Lieu : Chalet des loisirs
 Durée : Samedi 16 avril 2016                                            Tél. : 450 245-3983
 Horaire : 8h30 à 17h
 Coût : 50 $ par personne
 Responsable : Le Service des loisirs
 Info sur le cours : 450-245-3983                                        Location
 Description : Cette formation s’adresse aux jeunes de 11 à 17 ans.
 La formation est dispensée par des instructeurs de GESTION PARA-        de skis de fond
 MÉDICAL. Vous apprendrez à devenir un(e) gardien(ne) responsable,       Lieu : Hôtel de ville de Saint-Cyprien-de-Napierville
 utiliser les techniques de base en secourisme et en RCR, à prévenir     Durée : De décembre à avril
 des blessures en offrant un environnement sécuritaire et plus encore.   Horaire : Du lundi au jeudi, de 8h à 17h et le vendredi de 8h à 12h
                                                                         Coût : Une location de 24 heures : 3 $
                                                                         Une location pour le week-end : 6 $

ACTIVITÉ DU                         dimanche                             Description : Plus d’une trentaine de paires de skis pour les enfants
                                                                         de plus de 4 ans et pour adultes. Possibilité de faire du ski sur le
                                                                         Club de golf de Napierville ou à tout bon Centre de plein air dont le

 Avions téléguidés                                                       Parc régional de Saint-Bernard-de-Lacolle.

 intérieurs
 Lieu : Gymnase de l’école Louis-Cyr
 Dates : 10 et 24 janvier
         7 et 21 février                                                    cours de conduite
         6 et 20 mars                                                         Des cours de conduite se donnent à l’hôtel de ville de
         3 avril                                                                         Saint-Cyprien-de-Napierville.
 Horaire : Les dimanches de 13h à 16h
 Coût : 30 $ par personne ou 5 $ par visite                                 Pour de l’information ou inscription, appelez directement
 Responsable : Jean Chevalier Info sur l’activité : 450-246-4543                         l’équipe Tecnic au 450 359-5858.
 Description : Avec les membres du Club Modéliste, viens faire voler
 ton avion ou encore celui des loisirs. Qui sait, peut-être te décou-
 vriras-tu une nouvelle passion?

10   PROGRAMMATION RÉGIONALE              Loisirs & Culture
Napierville et
                                                   Saint-Cyprien-de-Napierville
Patinoires
extérieures,                                                                          Vous avez une
glissades ET AUTRES ACTIVITÉS                                                       activité en tête ?
DISPONIBLES AU CHALET
Lieu : Chalet des loisirs                                                                Match du Canadien • Spectacle d’humour
Durée : Dès que la température le permettra !                                   Spectacle de star ! • Glissades au Village Vacances Valcartier
Horaire : Lundi au dimanche de 9h à 22h
Coût : Beaucoup de bonne humeur et d’esprit sportif !                                    Trouvez-vous une gang et venez nous voir !
Description : Plus de 150 paires de patins de pointures différentes, bâtons              Qui sait, on peut organiser quelque chose…
de hockey, balais et ballons, tapis pour glisser, casques, raquettes et
plus sont disponibles gratuitement au chalet.                                     Nous demeurons toujours à l’écoute de vos besoins
Venez ! Sortez prendre l’air.

Section bibliothèque...
                 En mai 2016, nous recevrons Educazoo. Une
                 activité très intéressante pour les jeunes de 5 ans                                                                                                                                                                                                                                                      NO:1
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          ADVERTISING

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                          the     the

                                                                                                                                                                                                                                                                                                          WORLD   WORLD

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              ADVERTISING
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                                                                                                                                                                                                                                                         FASHION
                                                                                                                                                                                                                                          N
                 et plus.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                          history v.2
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          history v.1
                                                                                                                                                                                                                                                                   DESIGN
                                                                                                                                                                                                                                                                            GRAPHIC
                                                                                                                                                                                                                                   HIO
                                                                                                                                                                                                                                 FAS
                                                                                                                                                                                                                                     IGN
                                                                                                                                                                                                                                   DES
                 En mars 2016, La Caravane Enchantée                                                                                                                                                                       the

                                                                                                                                                                                                                           WORLD
                                                                                                                                                                                                                                    the

                                                                                                                                                                                                                                    WORLD

                                                                                                                                                                                                       travel guide book

                                                                                                                                                                                                                                              N
                 présentera un spectacle intitulé : Quand y en a

                                                                                                                                                                 DESIGN
                                                                                                                                                                          FASHION

                                                                                                                                                                                                                           history v.3
                                                                                                                                                                                                                           history v.4

                                                                                                                                                                                                                                              FASHIO
                                                                                                                                                                                    DESIGN
                                                                                                                                                                                             GRAPHIC
                                                                                           Trousses

                                                                                                                                                                                                                                                          DESIGN
                                                                                                                                     ADVERTISING
                 pour un, y en a pour deux ! Samedi le 19 mars à
                                                                                                                                                   ADVERTISING

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                 13h30 au local de la bibliothèque. L’activité est
                 gratuite et une inscription est requise.

                 L’heure du conte. Un samedi sur deux à 10 h
                                                                                           pour les aînés !
                                                                         Nouveau service pour les aînés ! La bibliothèque offre à ses
                 au local de la bibliothèque.
                                                                         usagers une trousse qui contient des ouvrages de références,
                                                                         des romans, DVD et autres documents qui traitent sur la réalité

               Sacs Jouons                                               quotidienne de nos aînés : Aînés et vieillissement, maltraitance et
                                                                         abus, proche aidant, mode de vie sain et actif et l’Alzheimer.

               ensemble !                                                Archives
             Vous pouvez emprunter un sac «Jouons ensemble»
          comme un document. La durée du prêt est de trois
   semaines. Ce sac contient des jeux éducatifs.
                                                                         coup d’oeil !
                                                                         Nous invitons toute la population à feuilleter
                                                                         les archives du journal le Coup d’Œil. Que
  Emprunt de livres                                                      de souvenirs depuis 1978 à aujourd’hui. Ces
                                                                         documents sont à consulter sur place !
  numériques
  ET REVUES                                                               Horaire de la bibliothèque
  GRATUITEMENT !                                                          Dimanche                 Pour inscription ou informations :
                                                                          et lundi : FERMÉ         450-245-5858
                                                                          Mardi      14h à 17h     napierville@reseaubibliomonteregie.qc.ca
                                                                                     19h à 21h     mabibliothèque.ca
  Vente                                                                   Mercredi 14h à 17h       Retrouvez-nous sur Facebook sous :

  de livres                                                               Jeudi      14h à 17h
                                                                                     19h à 21h
                                                                                                   bibliothèque municipale/scolaire
                                                                                                   Napierville
                                                                                                                     ip e/          de

  usagés                                                                  Vendredi 14h à 17h
                                                                          Samedi 10h à 12h
  À L’ANNÉE!

                                                                              PROGRAMMATION
                                                                                      A     RÉGIONALE             Loisirs & Culture 11
Saint - Bernard -de- Lacolle
 NOUVEAUTÉ     AU PARC                                                     Cours de karaté
                                                                            Nouvelle session : janvier à avril
 RÉGIONAL ST-BERNARD !                                                    2016. À la salle Jules-Romme, les
    À l’occasion du 20e anniversaire du Parc Régional St-Bernard, et pour lundis de 18h à 19h (Junior - 85 $) et de
 l’inauguration de notre nouvelle REMONTÉE-MÉCANIQUE pour les 19h30 à 20h45 (Ado/adultes - 95 $). Info :
 glissades sur tubes, une soirée gratuite pour tous sera organisée, afin Mme Sophie Bernier 450-246-4219
 de permettre à l’ensemble des résidents de la MRC de venir fêter avec
 nous ces occasions spéciales! Une nouvelle activité d’orienteering        Cours de Yoga                    Session en
 (orientation carte et boussole en forêt) fera également son entrée sur   continu  jusqu’à la fin mai 2016. À la salle Jules-Romme, les jeudis à 19h
 le site du Parc Régional, dès le printemps 2016. Bienvenue à tous !      (10 $/personne). Fermeture exceptionnelle les 24 & 31 décembre 2015.
    Pour tous les détails sur ces deux nouveautés ou sur le Parc Régional Informations : M. Michel Larose, 450-291-3459
 St-Bernard, communiquez avec nous au 450-246-2598 (courriel : info@
 parcregionalst-bernard.com) ou visitez notre site internet : www.
                                                                           Bibliothèque               Ouverte à tous les mardis et vendredi, de 13h à
 parcregionalst-bernard.com.                                              16h et de 19h à 20h30. Informations : Mme Jacqueline Paul, 450-246-4535

 Saint-Édouard
 Inscriptions AUX ACTIVITÉS
 «Quand : Mercredi 6 janvier 2016 entre 18h30                          «Pour plus de renseignements :
 et 20h, au Centre communautaire.                                       Consultez la page Facebook des
 La session d’activités débute le lundi 11 janvier                      Loisirs de Saint-Édouard ou contactez
 2016.                                                                  le 450 454-6333.
                                                                        « Notes : Prenez note qu’il n’y aura aucun
 «Tarifs : Les tarifs s’appliquent autant pour les rési-               remboursement une fois le cours débuté à moins
 dents que les non-résidents.                                           d’avis médical. Souliers intérieurs obligatoires.

 ACTIVITÉS DU                          lundi                           ACTIVITÉS DU                           mardi
 Zumba                 ENFANTS                                         danse               MINI HIP-HOP, 3-6 ANS
                                                                                                               S
 Lieu : grande salle, Centre communautaire                             Lieu : grande salle, Centre communautaire
 Durée : 12 semaines à partir du 11 janvier                            Durée : 12 semaines à partir du 11 janvier
 Horaire : Lundi de 18h-18h45                                          Horaire : Mardi de 18h-18h45 Coût : 96 $ par personne
 Coût : 50 $ par personne                                              Responsable : Académie de danse No Gravity
 Responsable : Margarita Pozo                                          *10 inscriptions minimum pour que le cours ait lieu
 *12 inscriptions minimum pour que le cours ait lieu
                                                                       Aérobie-performance
 Zumba Toning                                                          Lieu : grande salle, Centre communautaire
                                                                       Durée : 14 semaines à partir du 11 janvier
 Lieu : grande salle, Centre communautaire
                                                                       Horaire : Mardi de 19h-20h Coût : 60 $ par personne
 Durée : 14 semaines à partir du 11 janvier
                                                                       Responsable : Amélie Pinard
 Horaire : Lundi de 19h-20h Coût : 60 $ par personne
                                                                       *10 inscriptions minimum pour que le cours ait lieu
 Responsable : Margarita Pozo
 *12 inscriptions minimum pour que le cours ait lieu
                                                                       Hockey-cosom
                                                                       ADULTES
 Badminton                                                             Lieu : grande salle, Centre communautaire
 Lieu : grande salle, Centre communautaire                             Durée : 14 semaines à partir du 11 janvier
 Durée : 14 semaines à partir du 11 janvier                            Horaire : Mardi de 20h-21h30
 Horaire : Jeudi de 20h-21h30                                          Coût : Gratuit
 Coût : Gratuit Responsable : à déterminerer                           Responsable : à déterminer

12   PROGRAMMATION RÉGIONALE                    Loisirs & Culture
Saint-Édouard
ACTIVITÉS DU                           mercredi                            ACTIVITÉS DU                          jeudi
Remise en forme -                                                       Cours aérobie - performance
Musculation                                                             Lieu : grande salle, Centre communautaire Horaire : Jeudi de 19h-20h
                                                                        Durée : 14 semaines à partir du 11 janvier Coût : 60 $ par personne
Lieu : grande salle, Centre communautaire
Durée : 14 semaines à partir du 11 janvier                              Responsable : Amélie Pinard *10 inscriptions minimum pour que le cours
                                                                                                                                           urs ait lieu
Horaire : Mercredi de 19h-19h30
Coût : 35 $ par personne Responsable : Margarita Pozo
*10 inscriptions minimum pour que le cours ait lieu                     Badminton                 Lieu : grande salle, Centre communautaire
                                                                                                                                         taire

Zumba ADULTES                                                           Durée : 14 semaines à partir du 11 janvier Horaire : Jeudi de 20h-21h30
                                                                        Coût : Gratuit Responsable : à déterminer
                                                                                                                                         -21h30

Lieu : grande salle, Centre communautaire
Durée : 14 semaines à partir du 11 janvier
Horaire : Mercredi de 19h35-20h35                                       ACTIVITÉ DU                        vendredi
Coût : 60 $ par personne
Responsable : Margarita Pozo                                            Hockey-cosom                             5-12 ANS
*12 inscriptions minimum pour que le cours ait lieu                     Lieu : grande salle, Centre communautaire
                                                                        Durée : 12 semaines à partir du 11 janvier Horaire : Mardi de 19h-21h30
                                                                        Coût : gratuit Responsable : à déterminer

                                             Patinoire            PROCHAINEMENT OUVERTE
                                      Dès que la température le permettra, vous pourrez venir patiner avec votre famille
                                 HEURES D’OUVERTURE DU CHALET DES LOISIRS : TOUS LES JOURS DE 15 H À 22 H

                                                  Saint-Jacques-le-Mineur
                                                Inscriptions AUX ACTIVITÉS
                                               «Pour toute information sur nos cours ainsi que nos politiques d’annulation et
                                               de remboursement, nous vous invitons à vous rendre sur notre site internet, dans
                                               l’annexe des loisirs au www.sjlm.ca ou par téléphone au 450-347-5446 poste 204.

                                                                Yoga
Zumba                 LOISIR LIBRE
                                                                Horaire : Mardi, 19h30 Durée : 12 janvier au 29 mars (12 sem.)
                                                                Coût : 140 $ Lieu : la nef du centre communautaire
                                                                Responsable : Hélène Dussault, professeure certifiée
 Vous êtes disponibles et vous voulez bouger sans avoir         Description : Par des pratiques de postures, nommées « asanas », des exercices
   d’obligation, la zumba en loisir libre est maintenant        respiratoires, de relaxation et de méditation on permet au corps de se détendre,
disponible à la Municipalité de Saint-Jacques-Le-Mineur.        d’augmenter sa flexibilité et sa force. La pratique régulière des asanas sculpte,
Horaire : Jeudi, 19h30                                          tonifie et renforce le corps tout en respectant ses limites et capacités. La pratique
Durée : 14 janvier au 31 mars (12 sem.)                         du yoga a un effet apaisant sur l’esprit : elle permet de conserver et de retrouver
Coût : 8 $ par cours payable sur place ou 60 $ pour             une bonne santé physique, émotionnelle et spirituelle.
12 semaines Lieu : École Saint-Jacques
Responsable : Julie Aubin, professeure certifiée
Description : La Zumba est un programme d’entraînement
physique combinant des éléments d’aérobie et de la
                                                                Karaté Kenpo
                                                                Horaire : Mercredi, 18h Durée : 13 janvier au 30 mars Coût : 75 $
danse jazz. Les chorégraphies s’inspirent principalement        Lieu : Gymnase de l’École Saint-Jacques Responsable : Michel Lalumière,
des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaetón,         professeur certifié Information supplémentaire : Cours ouverts au personnes
kuduro…), mais aussi de styles variés comme le bol-             motivées et intéressées aux compétitions, les places sont limitées. Prévoir les
lywood, la danse du ventre ou le swing.                         frais d’affiliation et du passeport de 25 $, et l’achat du kimono entre 55 $ et 65 $

                                                                        PROGRAMMATION RÉGIONALE                   Loisirs & Cultture 13
Saint-Jacques-le-Mineur                                                                                                                                                                                                                                                                                                               NO:1
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       ADVERTISING

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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       the     the

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       WORLD   WORLD

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           ADVERTISING
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                                                                                                                                                                                                                                                                      FASHION
                                                                                                                                                                                                                                                       N

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       history v.2
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       history v.1
                                                                                                                                                                                                                                                                                DESIGN
                                                                                                                                                                                                                                                                                         GRAPHIC
                                                                                                                                                                                                                                                HIO
                                                                                                                                                                                                                                              FAS
                                                                                                                                                                                                                                                   IGN
                                                                                                                                                                                                                                                DES
 Gymnastique Holistique                                                                                                                                                                                                                 the

                                                                                                                                                                                                                                        WORLD
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                                                                                                                                                                                                                                                 WORLD

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                                                                                                                                                                                                                                                           N
                                                                                                                                                                              DESIGN
                                                                                                                                                                                       FASHION

                                                                                                                                                                                                                                        history v.3
                                                                                                                                                                                                                                        history v.4

                                                                                                                                                                                                                                                           FASHIO
                                                                                                                                                                                                 DESIGN
                                                                                                                                                                                                          GRAPHIC
                                                                                                                                                                                                                               e book
                                                                                     ACTIVITÉS DE LA

                                                                                                                                                                                                                                                                       DESIGN
                                                                                                                                                  ADVERTISING
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 Horaire : Jeudi, 13h, 15h ou 18h45
 *10 inscriptions requises pour chaque plage horaire
 Durée : 25 février au 3 juin (15 sem.) Coût : 160 $ Lieu : Sacristie
 Description : La Gymnastique Holistique est une méthode d’édu-
                                                                                     bibliothèque
 cation corporelle par le mouvement conscient. Elle permet entre
 autres : la mobilité, la souplesse, la force et le développement                  Heure du conte
 du tonus musculaire; l’amélioration de la concentration et de                     Aux tout petits amis de 3 à 6 ans de la Bibliothèque de
                                                                                                                                        d Saint-
                                                                                                                                           Sain
 l’équilibre physique et mental; la prévention de la maladie et le                 Jacques-le-Mineur.
 maintien de la santé. Les mouvements de Gymnastique Holistique
 s’intègrent facilement dans la vie quotidienne et tiennent compte                                 L’he
                                                                                                   L’heure  du conte est de retour à la bibliothèque de
 des conditions particulières à chaque personne, peu importe son                                      Saint-Jacques, dès samedi le 30 janvier. Notre
 âge et son état de santé.                                                                              animateur vous attendra avec enthousiasme afin de
                                                                                                        vous raconter une histoire suivie d’un bricolage.

 BellyFit
 Horaire : Mercredi, 18h30
                                                                                                       Afin de bien nous préparer à cette activité, il est
                                                                                                       important de s’inscrire à la bibliothèque ou à la
                                                                                                    mu
                                                                                                    municipalité.  Si le nombre de participants est suffisant
 Durée : 13 janvier au 30 mars (12 sem.) Coût : 12 1200 $                                      cette activité aura lieu toutes les deux semaines à compter
 *8 personnes requises pour démarrer le coursours Lieu : Sa
                                                          Sacristie                 du 30 janvier. Joignez-vous en grand nombre ! À bientôt.
 Responsable : professeure certifiée
 Description : Il s’agit d’un programme de mise en forme pour les
 femmes. Bellyfit utilise les danses orientale, indienne et africaine,              RENCONTRE SCIENTIFIQUE
 dans sa partie cardio, et le yoga et le Pilates pour travailler la
 souplesse, la posture et la force du centre énergétique. À la                       avec Prof Dino
 conquête de leur féminin sacré, les participantes mobilisent leurs                  Le 20 février 2016 de 9h à 11h30 au chalet des loisirs
 forces physiques et psychiques pour une mise en forme des plus
                                                                                     Les Animations scientifiques Prof. Dino est un organisme sans but
 holistiques. *Chaussures de sport et tapis de yoga nécessaires
                                                                                     lucratif fondé en 2003 afin de divertir les jeunes au travers d’activités
                                                                                      et d’animations scientifiques qu’ils adorent. Le 20 février prochain

 Inscription de Soccer(SAISON ESTIVALE)                                               la bibliothèque de Saint-Jacques-le-Mineur, invite les enfants de
                                                                                      6 à 12 ans à venir les rencontrer et expérimenter par eux-mêmes
 Association de soccer Saint-Jacques-le-Mineur, Ligue des Frontières                  certaines expériences scientifiques. Deux ateliers de 1h seront offerts
       Inscriptions pour la saison de soccer 2016 :                                    sous les thèmes : glace sèche et chimie 101. Pour faire partie prenante
        24 février 2016 de 19h à 21h au Chalet des loisirs                             de cette extraordinaire aventure, Inscrivez-vous à la bibilothèque ou
        20 mars 2016 de 10h à 15h au Chalet des loisirs                                à la municipalité. Un maximum de 30 enfants pour la journée.
        Cette année : catégories U3 à U18. Bienvenue à tous.
   Pour plus d’informations voir le site internet de la municipalité
 dans la rubrique loisir.                                                              Conférence voyage
  Kangoo Jump                                                                          Soyez de ceux qui profiteront de l’expérience d’une globe-trotteur et
                                                                                       qui auront la chance d’entendre parler des us et coutumes d’un pays
                                                                                       magnifique, à 9h le samedi 19 mars 2016. Destination à confirmer.
  Horaire : Samedi le 2 avril 2016
  Heure : De 13h30 à 14h30 Lieu : Gymnase de l’école Saint-Jacques                                  Réservation et inscription à la bibliothèque de
  Coût : 15 $ inclus le cours d’une heure, le prêt des bottes et                                    Saint-Jacques-le-Mineur ou à la Municipalité
  le plaisir Catégorie d’âge : 13 ans et plus
  Responsable : Josée Arseneault, professeure certifiée Kangoo
  Jump Inscription : avant le 20 mars 2016
                                                                                        Conférence horticulture
                                                                                        Du 9 avril 2016 a la sacristie du centre communautaire, de 9h à 12h
  Note : 10 personnes minimum requises
                                                                                        Serge Fortier fut horticulteur paysagiste écologiste pendant plus de
  Chasse aux oeufs                                                                      25 ans dans la région de la Mauricie. Il enseignait à l’école d’agriculture
                                                                                        de Nicolet, en horticulture ornementale.
  de Pâques                       Pour les enfants de Saint-Jacques-
  le-Mineur, nous organisons une chasse aux œufs de Pâques.
                                                                                         Maintenant, il est consultant en paysages écologiques, ainsi que confé-
                                                                                         rencier horticole et environnemental un peu partout au Québec, au
  Quand : Samedi le 19 mars 2016 Heures : De 10h30 à 11h30                               Nouveau-Brunswick et en Ontario. Le samedi 9 avril 2016 de 9h à 12h,
  Catégories d’âge : 1 à 3 ans (accompagnés d’un parent pour la                          au centre communautaire de St-Jacques-le-Mineur, il vous présentera :
  chasse), 4 à 6 ans, 7 à 10 ans                                                          Aucune mauvaise herbe, zéro désherbage; Oui, c’est
  Consignes : L’enfant doit apporter son panier pour ramasser ses                         possible ! Inscriptions à la bibliothèque ou à la municipalité.
  œufs. Une fois les cocos en plastique vidés de leur contenu surprise,
  ils seront déposés dans le grand panier de « Bunny Lapin » pour                                           89, rue Principale, Saint-Jacques-le-Mineur
  la course de l’an prochain. « Bunny Lapin » sera présent pour des                       lundi : 18h30 à 20h30, mercredi : 14h à 17h, 18h30 à 20h30, samedi : 10h30 à 12h.
  photos et d’autres surprises ! *Réservé aux résidents de Saint-Jacques-                      Tél. : 450-347-5446, poste 6, jacques@reseaubibliomonteregie.qc.ca
  le-Mineur. Un formulaire d’inscription sera distribué dans les boîtes postales
  de la Municipalité au moment opportun.

14   PROGRAMMATION RÉGIONALE                     Loisirs & Culture
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