Antidote I -Atelier sur l'intuition -Conférence Nathalie Simard -Élections fédérales - Automne 2019 - Centre-Femmes de Lotbinière
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Le journal du Centre-Femmes de Lotbinière -Antidote I -Atelier sur l’intuition -Conférence Nathalie Simard -Élections fédérales Automne 2019
2 Sommaire Nouvelles du Centre 03 Conseil d’administration 04 Voici un petit répertoire des numé- Nous étions 05 ros de téléphone d’urgence aux- Retour voyage 06 quels vous pouvez vous référer pour différentes situations: Planification stratégique 08 Calendrier 09 Centre Anti-poison du Québec 1-800-463-5060 Journée de la rentrée 10 Journée pour l’élimination pauvreté 11 Urgence détresse (prévention suicide) 1-866-APPELLE (1-866-277-3553) Antidote I 12 Accès-Loisirs 13 Femmes de cœur 14 1-800-461-9331 Rencontre des fermières 14 Conférence Nathalie Simard 15 Écoute téléphonique (Tel-Écoute) 1-877-559-4059 Femmes entrepreneures 16 Coupon transport 16 Info santé (CLSC) 811 Bénévoles recherchées 17 L’intuition 18 La ligne parents 1-800-361-5085 Droits santé mentale 18 Brigade des rubans blancs 19 S.O.S. Violence conjugale Fête de Noël 19 1-800-363-9010 Élections fédérales 20 ACEF (endettement) Brochettes satay 21 1-877-835-6633 Incroyables comestibles 22 Ligne ressources (agressions sexuelles) Travail invisible mais essentiel 23 1-888-933-9007 Gala JeunExcellence Police/Ambulance 911 Bonne fête 25 Bon d’adhésion 27 Ont participé à la réalisation de ce journal: Audrey Gingras, Geneviève Lambert, Julie Laroche, Rolande Bergeron, Judith Riopel, Lucie Hé- bert, Martine Turgeon, Marie-Lynn Christman, Marylin Shallow , Mélanie Guérette-Morrissette, Pauline Bilodeau, ainsi que les bénévoles à l’envoi.
3 Nouvelles du Centre Plus de 80 membres étaient présentes à notre assemblée générale annuelle qui a eu lieu le 28 mai dernier. C’est sous le thème « La croisière s’amuse » que nous avons fait le bilan de nos réalisations. Il y a eu des élections au conseil d’adminis- tration puisqu’il y avait 5 candidates et 4 postes disponibles. Mélanie Guérette- Morrissette et Lucie Hébert ont été réélues pour un deuxième mandat. Marie-Lynn Christman et Rolande Bergeron ont été nouvellement élues. Merci aux membres sortantes Un gros merci à Sylvie Laliberté qui a été membre du conseil pendant près de 5 ans et à Céline Pa- renteau qui a fait un mandat de 2 ans. Merci beau- coup de votre disponibilité et de votre implication. Les officières Lors de notre rencontre du conseil d’administration du 25 juin, le conseil d’administration a élu : Julie Laroche, présidente Merci à Sylvie et Céline Mélanie Guérette-Morrissette vice-présidente et Pauline Bilodeau secrétaire-trésorière. Priorités 2019-2020 Voici les éléments que nous voulons travailler cette année en plus de nos activités régulières: -Mettre à jour notre site WEB -Adopter notre nouvelle planification stratégique -Organiser une activité pour les élections fédérales CA 2019-2020 Erratum Une erreur s’est glissée dans la chronique « Bonne fête » du journal du prin- temps. Le mois d’août était incorrecte et pour corriger le tout vous les trouverez à la page 26 de cette édition. Merci de votre compréhension. Martine Turgeon
4 Conseil d’administration 2019-2020 Je m’implique pour... Julie Laroche Marie-Lynn Christman ...pour aider les ...pour améliorer la si- femmes qui sont autour tuation des femmes, le de moi. Donner de mon Centre est ma deu- temps et rencontrer de xième maison, c’est nouvelles personnes. une famille pour moi. Lucie Hébert Geneviève Lambert ...pour aider le Centre- ...pour donner de mon Femmes et les femmes temps aux femmes et du mieux que je peux. parce que je fais beau- coup d’activités au Centre. Mélanie Guérette- Rolande Bergeron Morrissette ...pour connaître da- ...pour redonner une vantage les gens, parcelle de ce que j’y pour partager mes reçois. expériences, aider les autres, en connaître davantage sur le mouvement. Pauline Bilodeau ...pour relever des nouveaux défis…il y a toujours quelque chose à apprendre.
5 Nous y étions Des assemblées générales annuelles -Regroupement des Organismes Communautaires de la région 12 (ROC-12), le 16 avril -Centraide Chaudière-Appalaches le 14 mai -Réseau des Groupes de Femmes de Chaudière-Appalaches, le 19 juin -Corporation de Développement Communautaire de Lotbinière (CDC), le 18 juin Des rencontres avec les Centres de Femmes -Centres de Femmes de Chaudière-Appalaches, le 16 avril -Centres de Femmes de Chaudière-Appalaches avec Nadine Sirois du CISSS Chau- dière-Appalaches au sujet du financement des Centre-Femmes, le 24 avril -Visite le 13 juin du Centre-Femmes la Rose des Vents de Thetford -Visite le 26 juin du Centre-Femmes de Beauce Rencontres dans la région de Lotbinière -Comité santé mentale élargi le 8 mai au CLSC à Laurier-Station -Table de concertation en Développement Communautaire de Lotbinière le 1 er mai -Groupe de discussion pour l’évaluation du projet-pilote « Éval pop » auquel nous avions participé avec le Centre de Formation populaire (CFP), le 16 mai -Rencontre des organismes communautaires au sujet du transport collectif le 29 mai Rencontres dans Chaudière-Appalaches -Journée des tables violences de la région Chaudière-Appalaches le 18 avril à Ste- Marie-de-Beauce -Forum trimestriel de la Table Régionale des Organismes Communautaires de Chau- dière-Appalaches (TROCCA) le 13 mai -Conférence de Nathalie Simard au salon de l’éveil le 26 mai Formations de l’équipe -Le consentement sexuel organisé par le Centre Ex-Equo et le CALACS Rive-Sud -Sentinelle en prévention du suicide, le 29 avril -La fatigue de compassion par le Réseau Québécois d’Action pour la santé des Femmes,10 mai -Colloque sur la santé des Femmes à l’Université Laval, le 31 mai -L’intelligence émotionnelle par le Centre Universitaire des Appalaches le 5 juin. Cette chronique vous informe des formations, représentations et événements auxquels une ou des membres de l’équipe ont participé.
6 Retour voyage Le 6 juin dernier, une cinquantaine de femmes ont voyagé avec nous pour décou- vrir un peu de notre belle région de Lotbinière. Tout a débuté au CJE Lotbinière où nous avons été chaleureusement accueillies. Les intervenantes nous ont expliqué leur mandat en lien avec la recherche d’em- ploi et l’insertion sociale. Nous avons découvert que c’est maintenant pour tous les âges! Par la suite, c’est le Campus de Lotbinière du Cégep de Thetford qui nous faisait visiter leurs locaux à St-Agapit. Certaines femmes ont même eu le goût de retourner aux études! Nous avons diné au Angus Zone. Ensuite, nous avons eu le privilège de visiter le nouveau bâtiment de l’entreprise CÉTAL à Laurier-Station. C’était impressionnant de découvrir l’ampleur de ce qu’ils font et la grandeur de leurs locaux. Nous avons même eu une prestation musicale très appréciée par les participantes. Le voyage s’est terminé en visitant les locaux et en dégustant de la bière à la Boite à Malt qui est dans l’ancien local du salon de quilles à Laurier- Station. Merci à tous nos hôtes pour votre accueil chaleureux! À l’an prochain. Audrey Gingras Complexe de Seigneuries de St-Agapit pour la visite des locaux du Campus Lotbinière
8 Planification stratégique Une planification stratégique, c’est un outil de travail que le Centre-Femmes et que plusieurs organismes utilisent. C’est un instrument de gestion et d’orienta- tion qui permet de se projeter dans l’avenir, d’anticiper les changements, de défi- nir des objectifs et dresser des pistes d’actions. C’est avant tout un exercice de questionnement et de positionnement. Le Centre-Femmes a une planification stratégique pour la période 2014-2019. Nous sommes maintenant à l’étape d’évaluer le chemin parcouru et de faire un plan d’action pour les trois pro- chaines années. Pour alimenter nos réflexions, les travailleuses ont visité le Centre- Femmes de Beauce et le Centre- Femmes la Rose des vents de Thetford. Ces rencontres ont per- mis d’échanger sur notre travail et de voir comment ça se passe ail- leurs. Nous prévoyons faire d’autres visites cet automne. Centre-Femmes de Beauce De plus, nous avons fait appel à l’organisme Bénévoles d’expertise (www.benevoles-expertise.com) pour nous aider à réaliser ce pro- cessus. Lors de la journée de la rentrée le 10 septembre, nous aurons la chance de poursuivre avec vous nos échanges sur ce que nous voulons pour l’avenir de notre or- ganisme. Centre-Femmes La Rose des Vents Soyez des nôtres!!!
9 Calendrier des activités Automne 2019 Pour plus de détails, consultez les pages suivantes Septembre Octobre Inscriptions Accès-Loisirs 05 Femmes entrepreneures 02 Journée de la rentrée 10 Tri au Centre d’échanges 08 Femmes de cœur 16 Rencontre élections fédérales 08 Tri au Centre d’échanges 17 Femmes de cœur 07 Antidote I 18 Préparation de la soupe 15 Rencontre des Fermières 19 Soupe au caillou 17 Intuition 31 Novembre Décembre Fabrication rubans blancs 04 Distribution des rubans blancs 05 Tri au Centre d’échanges 05 Femmes de cœur 09 Femmes de cœur 11 Tri au Centre d’échanges 10 Fabrication rubans blancs 12 Fête de Noël 12 Droits santé mentale 18 Je veux vivre « Nathalie Simard » 28 En plus de ces activités, l’écoute, la référence et la relation d’aide se poursuivent. Le Centre d’Accès Communautaire Internet (CACI), le Centre d’échanges de vêtements ainsi que la bibliothèque sont aussi à votre disposition. N’hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire au 418 728-4402.
10 Rencontre avec les Cercles de Fermières Tous les Cercles de Fermières de notre région seront invités pour participer à une rencontre le 19 septembre à 9h30 au Centre-Femmes. Nous souhaitons accueillir 2 représentantes mandatées par leur cercle. Par cette rencontre nous désirons raffermir les liens entre le Centre-Femmes et les Cercles de Fermières de la MRC de Lotbinière. Une rencontre des plus conviviale pour partager et s’informer sur nos différents projets.
11 Antidote I C’est quoi Antidote? C’est un cheminement en groupe qui vise à trouver un « Antidote » pour améliorer sa santé et retrouver son identité. Le groupe mise sur le potentiel des femmes et favorise l’estime et l’affirmation de soi. Pour qui? Pour toutes celles qui désirent prendre un temps d’arrêt pour faire le point sur leur vie. Les 10 rencontres se déroulent dans le plaisir et en toute confidentialité. Voici quelques thèmes abordés lors des rencontres: -Prendre le temps d’arriver Des témoignages… -Mes lourdeurs et mes capacités « Antidote m’a permis d’améliorer -Comment ça se fait que je suis de même? la qualité de ma vie, d’être moi. Bravo! » -Qui suis-je? Qui habite mon cœur? « Suivre cette session m’a permis -Sortie de filles de briser l’isolement et de me con- naître davantage. » -Je suis unique -La colère et l’affirmation « Si vous sentez le besoin d’évo- luer intérieurement, inscrivez- -Prendre ma place vous! » -Oser dire non « En venant à Antidote, je cher- chais une façon de m’améliorer, je l’ai trouvé et je repars beaucoup plus positive. » Du 18 septembre au 20 novembre de 13h à 16h au Centre-Femmes Inscrivez-vous avant le 13 septembre au 418 728-4402
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13 Élections fédérales C’est le 21 octobre prochain qu’aura lieu l’élection du député pour nous représenter au Parlement d’Ottawa. Le Centre s’implique pour vous offrir deux activités afin de vous aider à faire votre choix. Nos objectifs sont de vous faire connaitre les candidats, vous permettre de les rencontrer de connaître leur vision et le programme de leur parti politique. Rencontre débat entre les candidats Une activité de type débat aura lieu en soirée en collaboration avec le Campus Lotbinière du CEGEP de Thetford, la date et les détails seront connus en sep- tembre. La rencontre permettra de voir tous les candidats en même temps et dé- battre entre eux. Rencontre des candidats Une autre activité aura lieu le 8 octobre de 8h30 à 12h à la salle multifonction- nelle de Dosquet en collaboration avec la CDC de Lotbinière. Lors de la ren- contre les candidats viendront l’un à la suite de l’autre nous rencontrer pour ré- pondre à des questions du milieu communautaire. Vous pourrez aussi poser vos questions. Exercer votre droit de vote Les femmes n’ont eu le droit de vote au fédéral qu’en 1918. Notre vote est impor- tant pour élire des dirigeants qui vont prendre des décisions qui ont un impact sur notre avenir à toutes. Nous vous invitons à exercer votre droit de vote le 21 octobre prochain. Voter, c'est : • Exprimer votre opinion sur les enjeux et les décisions qui influencent votre vie; • Contribuer au bon fonctionnement de notre société; • Élire la députée ou le député qui aura pour mandat de défendre vos intérêts et de faire entendre vos préoccupations; • Préserver la vitalité de notre démocratie. Source: Élections Québec
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16 Les coupons transport sont pour les personnes en situation de précarité qui éprouvent des difficultés à accéder à de la nourriture. Pour ce projet 1 700 cou- pons-transport d’une valeur de 3$ sont disponibles dans la région pour l’utilisation du service Express Taxi dans la MRC de Lotbinière. La balance du coût du trans- port collectif est assumée par la personne. Le Centre-Femmes est l’un des organismes qui distribue les coupons. Communi- quez avec nous pour vérifier votre éligibilité et connaître le fonctionnement.
17 Apprivoiser son intuition L’intuition est un outil qui aide à savoir ce qui est juste au-delà de la logique. La journée permettra de reconnaitre mes origines d’intuition, reconnaitre mes croyances et mes habitudes et développer mon intuition afin d’en faire une amie de confiance pour nous guider dans la vie vers les meilleurs dénouements pos- sibles. Le 31 octobre de 9h à 16h Au Centre-Femmes Personne-ressources : Pierrette Leclerc, Centre Intuition Inscriptions obligatoires au 418-728-4402 Diner libre, vous pouvez apporter votre lunch La santé mentale et les droits Venez en apprendre plus sur les droits en santé mentale et sur les services de l’organisme L’A-DROIT de Chaudière-Appalaches. Un organisme et des ressources à découvrir… Le 18 novembre de 13h30 à 15h00 Au Centre-Femmes
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19 Fête de Noël Jeudi le 12 décembre à 17h30 Au Centre Multi-Générations de St-Flavien 12, rue Roberge St-Flavien Souper Animation Pour un air de fête portez une décoration ou un vêtement rouge Bienvenue à toutes! Coût: 10$ souper inclus SVP confirmez votre présence au 418 728-4402
20 Bénévoles recherchées Voici les dates où vous pourrez donner du temps au Centre-Femmes dans une ambiance plaisante et un milieu enrichissant. Ce sont des moments pour créer des liens avec d’autres femmes, jaser et avoir du plaisir tout en s’impliquant. Trier des vêtements au Centre d’échanges Les mardis à 13h30 17 septembre, 8 octobre, 5 novembre 10 décembre Trier le linge à l’aide du code de couleur éta- bli, passer le balai au besoin, placer le con- tenu des nouveaux sacs reçus, etc. Cuisiner Le mardi 15 octobre à 13h Préparation de la soupe au caillou, couper les légumes et préparer le matériel, etc. Brigade des rubans blancs pour dénoncer la violence Le lundi 4 novembre et le mardi 12 novembre à 13h30 Fabrication des rubans, couper et assembler sur des épingles. Le jeudi 5 décembre à 9h Distribution des rubans blancs, distribuer en équipe des rubans aux gens qui sont dans les entreprises. Contactez-nous pour plus d’information sur ces implications bénévoles au 418 728-4402
21 Brochette de porc satay sans arachide Brochettes 2 oignons verts, coupés en tronçons 2 gousses d’ail, hachées grossièrement 1/4 tasse de cassonnade 1/2 tasse de lait de coco 2 c. à soupe de sauce soya 1 c. à thé de cumin moulu 1 1/2 lb de filet de porc Sauce satay 3/4 tasse de lait de coco 1/2 tasse de tartinade de fèves de soya (type Wowbutter) 2 c. à soupe de cassonade 1/4 de tasse de jus de lime 2 c .à thé de sambal oelek 1 c. à soupe de sauce soya 1/4 tasse de fèves de soya rôties salées, concassées Quartier de lime au goût Brochettes. • Au mélangeur, broyer tous les ingrédients, à l’exceptions du porc. Réserver la marinade • Couper le filet de porc en 2 tronçons, puis en longue lanières de 1/2 po d’épaisseur. • Mélanger la marinade et la viande. Couvrir et laisser macérer 1 heure au réfrigérateur. Sauce satay. • Porter à ébullition le lait de coco, la tartinade de fèves de soya et la cassonade. Laisser tiédir. Ajouter les jus de lime, le sambal oelek, la sauce soya et les fèves de soya. Mélanger et réserver. • Préchauffer le barbecue à puissance élevée. Huiler la grille. • Égoutter la viande et jeter la marinade. Enfiler les lanières de porc en serpen- tins sur les brochettes. Griller les brochette de 2 à 3 minutes de chaque côté. • Accompagner de la sauce satay et de quartier de lime. Parsemer d’oignon verts hachés. Accompagner de riz basmati. Source: ricardocuisine.com
22 Les incroyables comestibles Qu’est-ce que c’est? Les « Incroyables Comestibles » est un mouve- ment citoyen mondial qui consiste à produire et à partager la nourriture en cultivant les espaces inoccupés au cœur de la communauté. C’est fait par et pour les citoyens en toute gratuité! D’où ça vient? Les Incroyables Comestibles est un mouvement né à en Angleterre. En 2008, trois citoyennes convaincues que les petits gestes étaient ce qu’il y avait de mieux à faire pour réa- gir à la crise économique ont lancé l’idée de transformer des espaces verts ou né- gligés de la ville en potagers libre-service. Qui peut participer à ce mouvement? Les citoyens, les municipalités, les commerces, les entreprises, les organismes, les écoles, les garderies. Le mouvement est ouvert à tous et à toutes. Implantation à l’été 2020 Le GRAP va travailler à sensibiliser le milieu pour implanter « Les incroyables co- mestibles » dans la MRC de Lotbinière. Le Centre-Femmes participera activement au comité d’implantation pour inviter les citoyens, les municipalités et les orga- nismes à se joindre à ce mouvement mondial. C’est à suivre…
23 Travail invisible mais essentiel... Gala JeunExcellence Lotbinière Le 24 mai lors du Gala JeunExcellence organisé par le Carrefour Jeunesse- Emploi de Lotbinière, 14 femmes étaient en nomination. Voici ces jeunes femmes qui se sont démarquées par leur passion et leur travail dans notre région. Félicitations à chacune d’elles!!! Catégorie jeune Artiste Amélie Héroux Myriame Demers Alexandra Demers Laurier-Station St-Agapit Issoudun Catégorie jeune Sportive Charline Boutin Justine Gagné Gabrielle Jelonek St-Gilles St-Agapit St-Antoine
24 Jeune Impliquée Mirabelle Boisvert Liane Fortier Chloé Blanchet Ste-Croix St-Apollinaire Joly Jeune Persévérante Jeune Entrepreneure Andréanne Ferland Sarah Côté Ariane B. Louis-Seize St-Flavien Ste-Croix Ste-Agathe Jeune Travailleur Amélie Fournier Frédérique Vachon Ste-Agathe Laurier-Station
25 Bonne fête!!! Août Septembre Diane Dubois 01 Marie Pradet 02 Nancy Dubois 01 Muriel Lataille 05 Sarah Fauteux 01 Julie Laroche 07 Isabelle Bédard 02 Christiane Guay 08 Vicky Brassard 04 Denise Paquet 08 Lucie Leblanc 05 Simone Côté 15 Véronique Lacasse 07 Sylvie Moore 16 Jeanne D’Arc Lepage 10 Thérèse Proulx 16 Françoise Côté 11 Lucie Hébert 18 Martine Turgeon 13 Chantal Dumouchel 19 Suzanne Croteau 16 Janice Hamel 19 Alexandra Lambert 17 Lisette Poulin 19 Hélène D. Charest 18 Lucie Lamontagne 19 Jocelyne Lapointe 20 Pauline Déguise 20 Denise Poulin 22 Marylin Shallow 22 Jessica Sévigny 22 Claire D. Turgeon 26 Diane Champoux 24 Jeannette F. Martineau 28 Andréanne Plourde 26 Josée Turcotte 28 Jessica Croteau 26 Micheline Dubois-Roy 29 Linda Therrien 26 Anita Côté 30 Thérèse Turgeon 26 Claire Bergeron 27 Jacqueline Beaudet 27 Julie Bergeron 28 Nathalie Auger 28 Georgette Bernier 29 France Pelletier 30 Luce Trépanier 30 Floriane Blais 31
26 Bonne fête!!! Octobre Novembre Martine Lévesque 02 Danielle Martineau 04 Monique Berthelet 02 Noëlla Lemay 06 Denise Olivier 03 Hélène Lachance 07 Denise Côté 04 Angéline Lamarche 08 Marina Lavoie 04 Rita Moreau 10 France Lemay 12 Liliane Desrochers 05 Diane Bédard 21 Marie Goguin 07 Mariza Martineau 26 Denise Allard-Martineau 09 Marielle Sylvain 28 Marie-Paule Lamontagne 11 Mélanie G. Morrissette 30 Madeleine Cantin 12 Marie Mercier 12 Décembre Annie Kirouac Bédard 13 Audrey Paquet 02 Laurentienne Guérard 13 Émilie-Vicky Gélinas 04 Micheline Hamel 14 Fleurette Racine-Verret 05 Ghislaine Latulippe 15 Isabelle Lecours 07 Claudette Croteau 08 Monique B. Dubois 17 Isabelle Marceau 10 Johanne Couture 20 Claire Lemay 11 Pierrette Trépanier 20 Christine B. Bergeron 14 Lyne Perreault 23 Mélanie Moisan 14 Jocelyne Tremblay 24 Rolande Bergeron 14 Madeleine Grandmaison 15 Diane Dufour 25 Christiane Lemay 16 Louiselle St-Hilaire 25 Émilie Boudreau 16 Louisette Boucher 25 Gaétane Guérard 16 Sylvie Béliveau 26 Lise Nadeau 16 Simone Therrien 28 Germaine Lemieux 17 Lise Guérard-Gagnon 31 Noëlla Bélanger Labonté 19 Rose-Marie Roy 19 Sylvie Tourangeau 31 Martine Caseault 20 Thérèse Bergeron 23 Amélie Séguin-Gougeon 27 Sylvie Coulombe 30
27 Bon d’adhésion Mission: Le Centre-Femmes de Lotbinière a pour mission d’offrir aux femmes de la MRC de Lotbinière un lieu de rencontre, d’échange, d’information, d’entraide, de for- mation et d’action, en vue d’améliorer les conditions et la qualité de vie des femmes. L’approche est globale et non-compartimentée, elle porte un regard critique sur les causes sociales, culturelles, économiques et politiques des obs- tacles vécus par les femmes. Par la présente, j’adhère comme membre du Centre-Femmes de Lotbinière et à sa mission. Je joins la somme de 5,00$. L’adhésion est renouvelable en mars de chaque année. Nom:__________________________________ Adresse de retour Adresse:_______________________________ 139, rue Principale St-Flavien, Qc _______________________________________ G0S 2M0 Téléphone: 728-4402 Anniversaire: ___________________________ Téléphone:_____________________________ Courriel:_______________________________ Signature:_____________________________ Date:__________________________________ Il est possible de faire un don en ligne pour le Centre-Femmes Un Centre de Femmes c’est: Un réseau d’entraide et d’action, un lieu d’appartenance et de transition. Une ressource locale, souple, polyvalente et accessible à toutes les femmes.
28 Centre-Femmes de Lotbinière 139, Principale à St-Flavien G0S 2M0 418 728-4402 du lundi au jeudi de 8h30 à 16h30 et le vendredi sur rendez-vous. cflotbiniere@globetrotter.net Visitez notre blog www.cflotbiniere.qc.ca Accessible aux personnes handicapées La prochaine parution de L’Inform’Entr’Elles sortira en janvier 2020 Pour recevoir votre journal par la poste, il suffit de devenir membre. Diffusez, partagez ou recyclez-moi
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