Bienvenue 12ème Conférence PDE Swiss Swimming - Samedi 7 mars 2020 - Swiss Aquatics
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12ème Conférence PDE Swiss Swimming Samedi 7 mars 2020 Bienvenue
Puzzle
• Trouvez votre groupe (A,B,..) et complétez ensemble le puzzle
avec les pièces que vous avez reçues.
09.03.20 | 2
Réseau de la réussite
• Travail d'équipe
• Réseau
• De nombreuses parties
complètent l'ensemble
Au coeur de tout : les centres PDE
...rendent possible de tels succès:
Antonio Djakovic SCUW –
Champion d’Europe Junior 2019 au
400m libre
Noè Ponti NSL -
Champion d’Europe Junior 2019 au
50m dauphin
09.03.20 | 3
Thèmes
13:30 News Espoirs, PDE 2020ff
14:15 Informations sur la formation et le
programme "Kids learn to swim"
15:00 good practice Exemple : manuel de club
Schwi Eltern
mmer
Traine Funkti
rteam onäre
Ehrenam Freiwi
tliche llige
Vereinsfü Helfer
15:20 Pause café
hrung
15.40 Conseil de carrière
16:25 good practice Exemple : team des
entraîneurs
16.45 Athlyts: un assistant intelligent ?
17.00 Apéro J 09.03.20 | 4
David Burkhardt – Chef Espoirs Natation
News Espoirs & PDE
5
Espoirs: rétrospective saison 2018/19
09.03.20 | 6
Cadre national espoirs
Hommes: J15-J18 Dames: J14-J17
Deux groupes (Compétition cible : 1 = CEJ , 2 = FOJE) :
Saison 2018/19
1) Hommes U18: 2001 + 2002 Dames U17: 2002 + 2003
2) Hommes U16: 2003 + 2004 Dames U15: 2004 + 2005
Saison 2019/20
1) Hommes U18: 2002+ 2003 Dames U17: 2003 + 2004
2) Hommes U16: 2004 + 2005 Dames U15: 2005 + 2006
09.03.20 7
Youth Olympic Games 2018
09.03.20 | 8
Camps d‘entraînement 2019
09.03.20 | 9
CEJ 2019
09.03.20 10EYOF 2019
09.03.20 |Bilan Espoirs
Des résultats fantastiques en été au CEJ !
• U16/U15 -> résultats perspectives & base
• U18/U17 -> résultat TOP & base
• Camp préparatoire comme élément important
• La santé comme bien important -> doit être soignée
• Collaboration + échange avec coaches très positif
• Attitude athlètes, affamés J
• Élargir le vivier de talents, effet d'attraction
09.03.20 | 12Félicitations!
• Pablo Kutscher &
Antonio Djakovic,
Schwimmclub Uster-
Wallisellen:
CEJ
1. rang 400m NL
3. rang 200m NL
• Massimo Baroffio &
Noè Ponti, Nuoto Sport
Locarno:
CEJ
1. rang 50m dauphin
09.03.20 | 13PISTE 2019
09.03.20 | 14PISTE 2019
§ Tests dans l’eau et à sec pendant une période : 4 – 12 mai 19
§ Pour tous les athlètes qui entrent en ligne de compte pour la
Swiss Olympic Talents Card
(incl. les nageurs avec limite de cadre espoirs national)
09.03.20 15PISTE 2019
Au total 449 athlètes
ROS: 61
RSI: 44
RSR: 115
RZO: 123
RZW: 106
09.03.20 16PISTE 2019
§ Classement sur le site internet de Swiss Swimming
§ Swiss Olympic Talent Cards pour les 12 à 18 ans
(saison 2019/20: année de naissance 2008 – 2002)
§ Talents national (N, 40), régional (R, 250), local (L,
500)
09.03.20 17PISTE 2019
Un grand merci aux responsables des régions ainsi qu‘aux
nombreux entraîneurs et encadrants:
• RZO: Tom Gartmann et Fabian Wihler & Coaches
• RSR: Alexis Manaigo & Coaches
• RSI: Roberto Bernardi et Luca Bacchetta & Coaches
• RZW: Nathanael Adolf & Coaches
• ROS: Gabriel Schneider et Angelika Toscan & Coaches
09.03.20 18Centres PDE
09.03.20 | 19Athlètes CEJ 2008-2019
Club Total Effectif Cadre Club Total Effectif Cadre
SCUW 23 15 12 +2 WINT 2 2 1
LIMM 19 14 13 +4 STL 2 1 1
LN 10 6 4 VN 1 1 1
SKBE 8 5 5 +1 SVSW 1 1 1
GEN 7 4 3 RN 1 1 +1
LYN 6 5 3 +1 NUM 0
SCSH 6 4 4 BAAR 0
SLN 6 4 3
ACLUB 7 6 2
NSL 6 3 3 +1
SCUL 3 2 2
MEIL 5 4 3
MORG 2 1 0 +1
KREU 5 3 2
BEO 1 1 1
TURR 5 3 3
SKLA 1 1 0
BIEL 4 2 1
AARE PLAN 1 1 0
3 3 1
SRSO 1 1 0 +1
LUG 3 2 1
ROLL 1 1 0 +1
NSG 3 2 2
RFN 3 2 1
NYON 1 1 0 +1
Partie centres 88%
CHUR 2 2 2
Partie cadre 09.03.20 | 20
72%Centres PDE Natation
1 SC Aarefisch (AARE) 14 Mendrisiotto Nuoto (NUM)
2 SV Baar (BAAR) 15 Red Fish Neuchâtel (RFN)
3 ST Biel-Bienne (BIEL) 16 Renens Natation (RN)
4 SC Chur (CHUR) 17 SC Schaffhausen (SCSH)
5 Genève Natation (GEN) 18 SC Uster-Wallisellen (SCUW)
6 SC Kreuzlingen (KREU) 19 SK Bern (SKBE)
7 Limmat Sharks Zürich (LIMM) 20 Turrita Nuoto (TURR)
8 Lausanne-Natation (LN) 21 Schwimmleistungszentrum
Nordwestschweiz (SLN)
9 Lugano Nuoto (LUG) 22 ST Lucerne (STL)
10 Lancy Natation (LYN) 23 SV St. Gallen Wittenbach (SVSW)
11 SC Meilen (MEIL) 24 Vevey-Natation (VN)
12 Natation Sportive Genève (NSG) 25 SC Winterthur (WINT)
13 Nuoto Sport Locarno (NSL)
1 Clubs SVB, LIES, FTAL, SBO, ALL
09.03.20 21Centres PDE - subventions
09.03.20 | 22Subventions saison 2019/20
OFSPO J+S
SOA
NG 1
Centres PDE /
assoc. régionales
OFSPO J+S contributions
NG 4 communales /
cantonales
09.03.20 | 23Subventions: J+S GU 1
Centre PDE :
• Conditions J+S
• Des "entraînements du soir" quotidiens, des camps
d'entraînement et des compétitions
• Administration et paiement directement du centre
Association régionale :
• Même possibilité si l'organisation est enregistrée en tant que
GU1 auprès de J+S (formulaire de demande "Enregistrer
l'organisation auprès de J+S")
BASPO
J+S SOA
NG 1
NWF
Stützpunkt
/
Regionalve
rband
Kantona
BASPO le /
J+S kommu
NG 4 nale
09.03.20 | 24
BeiträgeSubventions : J+S GU 4
Centre PDE :
• Conditions J+S
• Pour des "entraînements matinaux" supplémentaires
(entraînements de promotion)
• Contrôle de présences via "mobile CP" (analogue GU1)
• Annonce / Paiement via Swiss Aquatics
Association régionale :
• Possibilité d'annoncer les activités (entraînements réguliers ou
réunions > 4 jours) via Swiss Aquatics (si pas dans le GU1)
BASPO
J+S SOA
NG 1
NWF
Stützpunkt
/
Regionalve
rband
Kantona
BASPO le /
J+S kommu
NG 4 nale
09.03.20 | 25
BeiträgeSubventions : SOA PDE
Transfert de Swiss Aquatics aux organes responsables de la PDE
selon un modèle de distribution (voir «Prescription d’exécution -
Entraîneurs de la relève nationaux et régionaux»)
Centre PDE :
• Entraîneurs (60%, % des emplois des entraîneurs de la PDE
pondérés par la formation or ou argent et activité à long terme)
+ athlètes (20%, athlètes espoirs pondérés par le niveau N, R
ou L)
+ centre (20%, critères Wish (sans critères concernant les
entraîneurs ou les athlètes) de la checkliste)
Association régionale :
• Base (33%, de manière égale pour toutes les régions)+ BASPO
J+S SOA
athlètes (66%, athlètes espoirs) NG 1
NWF
Stützpunkt
/
Regionalve
rband
Kantona
BASPO le /
J+S kommu
NG 4 nale
09.03.20 | 26 BeiträgeContributions des cantons
Certains cantons versent des contributions
substantielles à des fédérations, resp. des organes
PDE.
Approchez-vous activement des offices cantonaux du
sport
Représentants cantonaux PDE :
https://www.swissolympic.ch/verbaende/foerderung-
unterstuetzung/nachwuchsfoerderung.html
09.03.20 | 27Subventions Saison 2019/20
Timeline PDE SOA
Nouveau calcul du montant total par SOA (jusqu'au août))
• Calcul des subventions provisoires jusqu'à la fin avril 2020
• Partie 1 du paiement (50 % du montant provisoire) Mai 2020
• Partie 2 du paiement (solde du montant final) Nov 2020
Timeline J+S GU 4
• Annonce des nouveaux cours jusqu'au 10 juillet 2020 (début
des cours le 10 août 2020, semaine 33)
• Remplir le contrôle des présences (cours actuels) au plus tard
le 31 août 2020
• Paiement 80% Oct 2020
• Paiement du solde (max. 20%) Jan 2021
09.03.20 | 28Nouvelle saisie PDE SOA
Swiss Aquatics reçoit des subvention PDE de Swiss Olympic
• Contribution de base (fixe jusqu'en 2021)
• Contribution variable (fixe pour 2 ans, nouvelle saisie 2020-
2021)
• Contribution variable : Nouvelle saisie des entraîneurs PDE (%
d'emploi des entraîneurs PDE ayant une formation FEP ou
FED) par Swiss Olympic d'ici juin 2020.
• Nous vous contacterons pour vous donner des informations
concernant les entraîneurs professionnels employés.
• La contribution variable restera alors la même jusqu'en 2021,
c'est-à-dire que les nouveaux entraîneurs ne pourront être
réinscrits auprès de SOA qu'en 2022.
09.03.20 | 29Subventions 2021+
adaptation
OFSPO J+S
SOA
GU 1
Centres PDE /
Assoc. régionale
Subventions
OFSPO J+S
des cantons /
GU 4
communes
09.03.20 | 30Subventions: SOA PDE 2021+
Jusqu'à présent :
• Transfert vers les organes responsables de la PDE par Swiss
Aquatics avec modèle de distribution (voir ci-dessus).
• Toujours en cours jusqu'à la saison 2020/21 incluse.
A partir de 2021 :
• Contribution variable (pour les centres PDE) : transfert 1:1 vers
les centres PDE selon calcul SOA
• Contribution de base (pour Swiss Aquatics et les associations
régionales) peut toujours être distribuée indépendamment
BASPO
J+S SOA
NG 1
NWF
Stützpunkt
/
Regionalve
rband
Kantona
BASPO le /
J+S kommu
NG 4 nale
09.03.20 | 31 BeiträgeSubventions: SOA PDE 2021+
Conséquences (à partir de la saison 2021/22) :
• Le modèle de distribution existant pour les subventions des
centres PDE est abandonné -> calcul SOA
• Seuls les entraîneurs (% de poste d'entraîneurs PDE au
moins entraîneur argent) sont retenus. Sans distinction
or/argent ou bonus pour l'activité à long terme. Reste pareil
pendant 2 ans (2020-2021 / 2022-2023).
• Passage de paiements saisonniers à des paiements
annuels
• Adaptation du calendrier de labellisation (voir ci-dessous)
au rythme SOA : année civile au lieu de saison.
• Afin de pouvoir continuer le système (d'attractivité)
existant, des fonds supplémentaires (à la contribution de
base) seraient nécessaires BASPO
J+S SOA
NG 1
NWF
Stützpunkt
/
Regionalve
rband
Kantona
BASPO le /
J+S kommu
NG 4 nale
09.03.20 | 32
BeiträgeCentre PDE – Attribution des labels
09.03.20 | 33Attribution des labels 2020
• Le processus de confirmation est en cours
• L'attribution des labels pour 2020 sera terminée d'ici avril 2020
• Ensuite, attribution du label jusqu'à fin 2020 -> c'est-à-dire
adaptation à l'année civile
09.03.20 | 34Attribution des labels 2021 -
2023
Checkliste 2020:
• Attribution pour la période 2021 - 2023 (3 ans)
> Ajustement au rythme SOA
> Ensuite révision tous les 2 ans
> Si nécessaire : possibilité de candidature pour la
période 2022 - 2023 en 2021
Envoi Checkliste 2023
Envoi Checkliste 2020
Révision
Révision Période de label 2021 - 2023 (3 ans)
2021 2022 2023 2024
019/20 Saison 2020/21 Saison 2021/22 Saison 2022/23 Saison 2023/24
SOA Periode 2020-2021 SOA Periode 2022-2023
Révision Période de label 2022 – 2023 (2 ans)
Si nécessaire: Envoi Checkliste
09.03.20 | 35Attribution de label 2021 - 2023
Checkliste 2020:
• Checkliste avec critères MUST et WISH
• Révisé et restructuré
• 1 - Commitment et stratégie
• 2 - Entraînement
• 3 - Environnement
• 4 - Organisation
• 5 - Preuve de réussite
• Disponible à partir d'avril 2020
Calendrier :
Envoi Checkliste 2020 Août 2020 (Nouveaux candidats :
en raison de la nouvelle saisie SOA -> consultation indiv.)
Révision et infos retour Sept - Déc 2020
Attribution du label au 1er janvier 2021
09.03.20 | 36Attribution de label 2021-2023
Nouveau critère MUST : Mise en place du système Kids learn to
swim dans l'école de natation - Pourquoi ?
• Formation de natation durable, de haute qualité et
systématique -> initiation ciblée au sport de performance
(athlètes techniquement bien préparés)
• Moniteurs de natation bien formés
• Aspect sécurité (compétence d'auto-sauvetage, SSS)
• Intégration dans le parcours des athlètes (FTEM)
• Engagement en faveur de Swiss Swimming (comme centre
PDE certifié par Swiss Swimming)
• Les fonds retournent indirectement dans les centres
• Mise en œuvre flexible (p. ex. trimestre ou semestre)
La formation vous accompagne dans la mise en œuvre.
Annoncez-vous suffisamment tôt auprès de Vincent Aebischer (
education@swiss-swimming.ch ) 09.03.20 | 37Projets
09.03.20 | 38A pilot-study on effectiveness of on-land
compared to in-water cool-down after a
200m race simulation
Burkhardt D1, Toscan F1, Maas A1, Schneider G1, Born DP1,2
1 Swiss Swimming Federation, Ittigen b. Bern
2
Federal Institute of Sport BASPO, Magglingen
CONTACT
Étude pilote par rapport à
David Burkhardt
Head of Junior National Team
AIMS AND STUDY RATIO david.burkhardt@swiss-swimming.ch
l'efficacité d'un cool-down à
At some venues there is no
separte pool that can be used
for cool-down during competition. While cool-down should be done soon
after the race, alternative on-land options must be considered. Therefore,
the aim of the study was to develop and evaluate different cool-down
protocols on-land and in-water and compare them to passive recovery. sec et un cool-down dans
METHODS
Male junior swimmers (n = 6, age: 17 1
ON-LAND COOL-DOWN
§ 2 min: arm rotations and light easening
PASSIVE CONTROL
§ sitting in a chair, no activity, phone
l'eau
[yrs], 200m FR Pb: 01:59,42 00:03,38 exercises (no rest in-between) for entertainment allowed
[mm:ss,00]) competing at an
international level performed three 20- § series repeated continuously for 8 min:
20x jumping jacks (arm movement sideways) Capillary blood lactate concentration was
> Actif, c'est toujours mieux !
min cool-down protocols in a randomized
order. Before each protocol, all athletes 20x jumping jacks (arm movement forward) measured before and 5 min after the race
performed a 200m FR race simulation. 30s of active stretching simulation, as well as after the cool-down.
30s of passive stretching All athletes started to cool-down 5 min
IN-WATER COOL-DOWN § series repeated continuously for 10 min:
3x 20m light jogging - 20 m walking
after finishing the race simulation.
ANALYSIS
> Le plus efficace dans l'eau
§ 100m easy free swimming Lactate values after the race simulation
> Alternative à sec si aucun
3x 20m skippings (high knees) - 20 m walking
§ 6x 100m @70% of 200m FR Pb 3x 20m butt kickers - 20 m walking were normalized to pre-values to account
(rest ~10s) using a 6-beat flutter 10x hip rotation for any pre-load. Statistical significant
kick differences within groups were
§ 4x 150m: 50m kicking | 100m full-
stroke swimming (FR or BA stroke)
§ keep intensity a bit below the in-water cool-
down since most swimmers are unaccostumed
to the on-land exercises
determined using a paired t-test with an
alpha-level of 0.05. Cohen’s d effect sizes
were used to account for the practical
bassin n'est disponible pour
le cool-down
relevant differences between groups.
RESULTS
Blood lactate
concentration was
significantly reduced with
the in-water (p < 0.01)
and on-land cool-down
protocol (p = 0.01) but
not passive recovery (p =
0.26). * Significant
differences between
groups.
Large effect sizes were
found for a higher rate of
lactate removel with the
in-water (d = 3.44) and
on-land cool-down
protocol (d = 1.45)
CONCLUSION AND PRACTICAL APPLICATION compared to the passive
Cool-down should be performed control.
§ active with passive recovery being no option
§ on-land if no cool-down pool is available
§ as soon as possible after the race
§ with some intensity to aid recovery (65-75% of 200m Pb)
§ utilizing Freestyle or Backstroke based on swimmers preference
§ include some leg action performed as 6-beat and/or isolated leg kicking 09.03.20 | 39Fact sheet: Cool-down
Fact sheet: Cool-down EN Fact sheet: Cool-down DE Fact sheet: Souplesse
Dennis Born and David Burkhardt Dennis Born und David Burkhardt Dennis Born et David Burkhardt
A proper cool-down is important to pre- Ausschwimmen nach dem Rennen ist Il est important de nager (souplesse) après
pare for the next race, which might be on Length and volume of cool-down wichtig, um den Körper auf den nächsten Länge und Umfang des Ausschwimmens la course pour préparer le corps à la pro- Durée et volume de la souplesse
the same or next day. Compared to pas- volume of the cool-down protocol: Lauf vorzubereiten. Im Gegensatz zu pas- Gesamtvolumen: 750 bis 1300 m chaine course. Contrairement à la récupé- Volume total : 750 à 1300 m
sive cool-down, an active cool-down en- 750 to 1300 m siver Erholung, erhöht Ausschwimmen die Länge des Ausschwimmens ist ration passive, la souplesse active aug- la durée de la souplesse dépend de
hances blood flow, oxygen supply to the total volume of cool-down de- den Blutfluss. Dies fördert die Sauer- abhängig von der Wettkampfstre- mente le flux sanguin. Ceci favorise l'ap- la distance de compétition, de la
working muscle and promotes anaerobic pends on length of the race, stoffversorgung und energetische Wie- cke, der Muskelmasse und der ae- port d'oxygène et la récupération énergé- masse musculaire et de la capacité
re-synthesis. It also aids mental recovery swimmer’s muscle mass, and aer- derherstellung der belasteten Muskulatur. roben und anaeroben Kapazität tique des muscles fatigués. La souplesse aérobique et anaérobique du na-
after racing. obic as well as anaerobic capacity Auch hilft das Ausschwimmen bei der des/r Schwimmer/in aide aussi à la récupération mentale après geur
longest cool-downs are required mentalen Nachbearbeitung der Wett- das meiste Ausschwimmen wird la course. la plus grande durée de souplesse
How to cool-down? after middle distance races; sprints kampfbelastung. benötigt nach Mittelstrecken, et- est nécessaire après les distances
start the cool-down protocol im- and long distance races need a lit- was weniger nach Sprint und Lang- A quoi faut-il faire attention en général ? demi-fond, un peu moins après le
mediately after the race – analyze tle less Was solltest du generell beachten? strecke commencez à nager directement sprint et les longues distances
the race with your coach after after cool-down aim for a blood beginne das Ausschwimmen direkt die Blutlaktatkonzentration sollte après la course - puis analysez la la concentration de lactate dans le
cool-down lactate concentration of 2-3 Mm/L nach dem Rennen – analysiere im nach dem Ausschwimmen bei 2- compétition avec votre entraîneur sang devrait être de 2 à 3 mm/L
perform the protocol straight for- Anschluss den Wettkampf mit dei- 3 Mm/L liegen nagez en continu et sans traîner ni après la nage
ward without chatting and hanging Some exceptions and practical considera- nem/r Trainer/in bavarder longtemps avec les col-
out with team mates – keep that tions absolviere das Ausschwimmen am Ausnahmen lègues Exceptions :
for after cool-down after tough races and very high Stück und ohne langes trödeln o- bei sehr hohem Rennlaktat Nages : couvrir la plus grande partie dans le cas de lactate sanguin très
stroke: swim most of the protocol blood lactate concentrations der schwatzen mit Trainingskol- (> 15 Mm/L) kann es sein, dass du de la distance en nage libre (NL) et élevé (> 15 mm/L), il se peut que tu
using Freestyle (FR) or Backstroke (> 15 Mm/L), even after 25 min of leg/innen nach 25 min immer noch über en dos (Dos). as encore plus de 3 mm/L après 25
(BA) cool-down, concentrations might Schwimmart: lege die meiste Stre- 3 Mm/L bist; wenn du dich jedoch Intensité de charge : faible intensité minutes ; cependant, si tu te sens
exercise intensity: swim most of exceed 3 Mm/L; still, stop cool- cke in den Schwimmarten Kraul locker fühlst, stoppe das Cool- de charge avec des charges plus in- détendu, arrête le cool-down et ra-
the protocol with low intensity; down by then and refuel with (FR) und Rücken (RÜ) zurück down hier und verpflege dich zeit- tensives avec un pouls de 23-24 vitaille-toi rapidement en man-
perform one set with a little higher something to eat and drink Belastungsintensität: grösstenteils nah mit Essen und Trinken (par 10') | 70-75% 100m MPP (+ 15- geant et en buvant.
intensity – Puls about 23-24 | 70- at some competition sites there is niedrige Belastungsintensität mit ist kein separates Becken vorhan- 20'') (voir protocoles) s'il n'y a pas de bassin à part, effec-
75% 100m Pb (+ 15-20’’) (refer to no second pool to swim-down; intensiveren Belastungen bei Puls den, absolviere ein alternatives faites des séries de battements et tue de la souplesse à sec (voir les
protocols) perform your cool-down on-land 23-24 | 70-75% 100m Pb (+ 15- Cool-down an Land (siehe Proto- nagez avec un battement à 6 temps protocoles)
include a leg kicking set and use 6- instead (refer to protocol) 20’’) (siehe Protokolle) kolle)
beat kicking during full-stroke absolvieren Beinserien und
swimming (refer to protocols) schwimme mit 6er Beinschlag in
der Gesamtschwimmlage La pratique rend parfait.
La souplesse a une forte composante indi- tration de lactate dans le sang et de te pré-
Find and test your own protocol. viduelle. Trouve un protocole de nage pour parer de façon optimale pour la prochaine
Cool-down is affected by various compo- you should feel recovered and well pre- Übung macht den Meister. toi-même et pour tes courses de compéti- course. Si tu as beaucoup de courses en
nents and is individual to the swimmers pared after cool-down for the next race. If Das Ausschwimmen hat eine hohe indivi- optimal für das nächste Rennen vorberei- tion respectifs qui te permettra de bien ré- peu de temps, écourte la souplesse, mange
needs. Use the general guidelines to find you have multiple races within a short duelle Komponente. Finde für dich und ten kannst. Wenn du viele Starts innerhalb cupérer, de réduire rapidement la concen- et bois, et prépare-toi à la prochaine
the protocol that fits to you and your rac- period of time, shorten cool-down and deine jeweiligen Wettkampfstrecken je- kurzer Zeit hast, kürze das Ausschwimmen, course
es. Test the protocols and make sure you make sure you refuel with food and drinks nes Ausschwimmprotokoll, bei dem du verpflege dich mit Essen und Trinken und
have a high rate of lactate removal. Do and prepare early for the next race. dich gut erholen kannst, die Blutlaktat- aktiviere dich wieder für das nächste Ren-
not forget to check on your perceptions – konzentration zügig absinkt und du dich nen.
09.03.20 | 40KiSwim
09.03.20 | 41KiSwim
09.03.20 | 42KiSwim
09.03.20 | 43Reports Turn + Start
Performance Analysis System - Swimming
Swimming Start Report
Performance Analysis System - Swimming
Swimming Turn Report
Swimmer Trial #5
Marius Toscan 22/9/2018 Track+Footplate
Swimmer Trial #4 Kader.WE.Sept18 Butterfly Footplate 3
Marius Toscan 22/9/2018 Touch
Kader.WE.Sept18 Butterfly Footplate 2
Time to 15m 7.34 sec
Entry-
Time 1st move 0.16 sec
Distance 2.70 m
Time on block 0.73 sec
Turn 5(in)-10m 9.08 sec Time on wall 1.41 sec Size Hole 0.85 m
(Gun to Take-Off)
Foot contact - 1st kick 2.38m 1.66 sec Velocity 6.36 m/s
1st kick 4.31m 1.49 sec
Duration 0.39 sec Weight 59.7 kg Angle 51 deg
At max power - Splits On Block Peak @ % block time - Max Depth 0.89 m
Depth 0.25 m -5 -2.72 sec Power @74% 43 W/Kg Location 4.67 m
Thrust angle -7 deg 5 3.22 sec H.Force @54% 0.98 BW Breakout 9.70 m
Max Depth 0.61 m 7.5 4.83 sec V.Force @72% 1.24 BW Weight 59.6 kg
Location 3.00 m 10 6.36 sec Rear F. @67% 0.70 BW Splits
Breakout 6.65 m Grab F. @41% 1.01 BW 5 1.67 sec
Alignment TakeOff -7 deg 7.5 2.88 sec
Take-Off-
10 4.44 sec
H.Vel 3.97 m/s
15 7.34 sec
Angle -17 deg
Body Lean 17 deg
1.33
0.00
10.41
0.01
-1.69 0.21
09.03.20 | 44
Trial: 22/9/2018 17:13:53 Folder: Kader.WE.Sept18 Tester: DPBStroke Efficiency +
Hydrodynamic Profile
Stroke Efficiency Test Hydrodynamic Profile
Toscan Marius Toscan Marius
Test: Descending 6x50 Push Date of birth: 17.01.2002 3rd last 2nd last last actual
World Class (Elite)
Alltime Averrage
Swiss Swimming
Swiss Swimming
Test Date: 24.09.2017 13.01.2018 19.05.2018 23.09.2018
Test Date: 23.09.2018 Location: Tenero Swim: BU
Location: Tenero Tenero Tenero Tenero
Alltime Best
Lap T-15 T-45 T-50 Vel SR DPS EFF SC Lap T-50 Expected time Difference Date of birth 17.01.2002 17.01.2002 17.01.2002 17.01.2002
Juniors
Juniors
1 9,10 33,10 37,50 1,25 30,3 2,48 3,09 16 1 37,50 40,00 2,50 Age (yr): 15,70 16,00 16,35 16,69
2 8,70 32,50 36,30 1,26 29,6 2,56 3,22 14 2 36,30 38,00 1,70 Swim BU BU BU BU
3 8,20 30,60 34,20 1,34 30,0 2,68 3,59 15 3 34,20 36,00 1,80 FR = Freestyle, BA = Backstroke, BR = Breaststroke, BU = Butterfly n = 10
4 8,40 30,50 34,10 1,36 30,0 2,71 3,69 15 4 34,10 34,00 -0,10 TECHNICAL SKILLS Groupe = J
5 8,00 29,00 32,50 1,43 41,7 2,06 2,94 17 5 32,50 32,00 -0,50 Gender = m
6 8,00 27,60 30,70 1,53 49,2 1,87 2,86 18 6 30,70 30,00 -0,70
10m Glide (s)*: 11,30 9,81 9,67 9,50 5,61 7,43
Test Date: 19.05.2018 Location: Tenero Swim: BU 15m Dive & Glide (s)*: 19,23 18,31 18,34 17,37 8,71 13,49
15m UW BF Kick (s)+: 9,07 8,60 8,55 8,22 5,30 7,03
Lap T-15 T-45 T-50 Vel SR DPS EFF SC Lap T-50 Expected time Difference 5m Turn Time (s)+: 2,93 2,81 2,86 2,72 2,37 2,80
1 8,60 36,00 40,50 1,09 30,0 2,19 2,40 18 1 40,50 41,00 0,50 +
15m Turn Time (s) : 9,61 9,36 9,22 9,08 7,65 8,14
2 9,00 33,80 38,10 1,21 28,0 2,59 3,14 15 2 38,10 39,00 0,90
5-15m Split Time Turn (s)+: 6,68 6,55 6,36 6,36 4,64 5,48
3 8,90 33,30 37,10 1,23 24,0 3,07 3,78 14 3 37,10 37,00 -0,10 +
since 24.09.2017 times were recorded using the Kistler PASS-S system explaining potential discrepancies to previous test results *n = 34
4 8,10 30,70 34,40 1,33 35,0 2,28 3,02 15 4 34,40 35,00 0,60
5 8,00 28,40 31,80 1,47 44,0 2,01 2,95 16 5 31,80 33,00 1,20 Technical Skills
6 8,10 27,70 31,00 1,53 47,0 1,95 2,99 18 6 31,00 31,00 0,00 10m Glide (s)*:
110%
55 10m Glide (s)*: 100% 70% 72% 125% 100%
R² = 0,9123 15m Dive & Glide (s)*: 90% 64% 71% 135% 100%
50
15m UW5-15m
BF Kick
Split(s):
Time Turn (s)+: 80% 78% 83%
15m Dive & Glide125%
(s)*: 100%
Stroke Rate [str/min]
45 5m Turn Time (s): 70%
98% 103% 115% 100%
R² = 0,9277
15m Turn Time (s): 87% 89% 106% 100%
40
60% Swiss Swimming Junior Alltime Average
5-15m Split Time Turn (s): 84% 84% 115% 100%
50% 23.09.2018
23.09.2018
35 19.05.2018
19.05.2018
30
15m Turn Time (s)+: 15m UW BF Kick (s)+:
25
20
1,05 1,10 1,15 1,20 1,25 1,30 1,35 1,40 1,45 1,50 1,55
Swimming Velocity [m/s] 5m Turn Time (s)+:
average = 100%, >100% = faster, 100% = faster/longer,Athlete Monitoring System
En état d'évaluation :
• Système de gestion centralisée des données de performance
dans un "cloud"
• Saisie directe des données d'essai
• Accès direct pour les entraîneurs et les athlètes
• Options d'évaluation et de comparaison
• Possibilité de créer des Performance Indices
• Maîtriser le "flot de données"
09.03.20 | 46En planification
D‘autres Fact Sheets au sujet de
- Warm-up: comme Pre-Hab -> pour l‘entraînement quotidien
- Warm-up: comme Pre-Activation -> pour la compétition
Bild aus: http://hejyoga.de/essays/2015/04/warm-up/
09.03.20 | 4709.03.20 | 48
Infos supplémentaires
09.03.20 | 49Subventions: J+S GU 1
Au centre direct, extrait des conditions:
• Cours: min. 15 entraînements (min 60’ max. 90’) en 6 mois,
max. 1 activité par jour, min. 3 athlètes, journées de camp:
dès 4h max. 5h, forfait pour compétitions (pour>30sem.: 16
jours = cat. la + élevée)
• Moniteur J+S, mesures de sécurité
• 1.30 CHF/heure de participant
Remarque concernant les camps d’entraînement:
• Programme du camp
• Journées de camps max. autant que les semaines de cours
• Temps social partagé (repas, loisirs,...)
(dormir à la maison serait aussi possible)
• Même groupe pendant toute la durée
09.03.20 | 50Subventions: J+S GU 4
• GU 4 = GU pour cantons, communes et fédérations nationales
• Les centres de promotion PDE effectuent, sur mandat de la
Fédération, une promotion des espoirs décentralisée et offrent
en plus des „entraînements de promotion“ (principalement le
matin/à midi)
• Ces entraînements de promotion peuvent être décomptés dans
le GU 4 (via Swiss Swimming)
• Les mêmes conditions comme pour le GU 1 sont valables
(mais sans possibilité de compétitions)
• L‘unité doit être clairement séparée (horaire) d‘autres unités
ayant lieu avec J+S (p.ex. dans le GU1)
• Les subventions (sans la rémunération du coach J+S) vont de
J+S via Swiss Swimming au centre de promotion
09.03.20 | 51Subventions : SOA PDE
• Entraîneurs: Le pourcentage d'emplois enregistrés pour les
entraîneurs espoirs titulaires d'un certificat de formation
professionnelle pondéré par niveau de formation (entraîneur
Argent facteur 1x et entraîneur Or facteur 2x) : L'engagement à
long terme d'un entraîneur (> 4 ans (= durée du cycle JO dans
le club dans sa fonction d'entraîneur) est récompensé par un
facteur 1,2 (+20%).
• Athlètes: Nombre d'athlètes d'un centre en âge espoirs (12-18
ans, âge à la 2e moitié de la saison selon année de naissance)
pondéré selon le niveau de performance (facteur équipe
nationale 3x, facteur d'équipe régionale 2x et facteur local
SOTC 1x).
• Centre: Somme des critères Wish (sans critères concernant les
entraîneurs ou les athlètes) de la check-liste en vigueur. Reste
pareil pour la validité du label de qualité.
09.03.20 | 52Vous pouvez aussi lire
