HABITATION À CONSERVER Cahier de référence en - Deux gars engagés - Mag 2000
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A P PA L A C H E S
En couverture
Deux gars
engagés
Maxime Faucher et Une rencontre
Mathieu Laflamme avec
Eliane
Gagnon
À CONSERVER
Cahier de référence en
HABITATION
Nouveauté
CHEZ
APPALACHES • MARS 2020 • VOL.12 • NO.10 • GRATUIT • MAG2000.CA
KULINA
| ÉDITORIAL |
LE 75½ BEDFORD STREET...
LA MAISON LA PLUS CONNUE DE NEW YORK FAISAIT UN RETOUR SUR LE MARCHÉ IMMOBILIER EN 2013. SITUÉE DANS LE
RÉPUTÉ QUARTIER DE GREENWICH VILLAGE, ELLE ÉTAIT ÉVALUÉE À 3,25 MILLIONS DE DOLLARS AMÉRICAINS. L’ANNONCE A
É Q U I P E
FAIT LA UNE DES GRANDS QUOTIDIENS NEW-YORKAIS. ELLE A TROUVÉ PRENEUR.
| DIRECTION |
ALEXANDRA
STÉPHANIE
FONDATEUR
Jacques Abran
ÉDITRICE
Alexandra Abran
DIRECTEUR DES OPÉRATIONS MARKETING
Christian Laflamme
CHRISTIAN
DIRECTRICE RÉGIONALE ET DÉVELOPPEMENT DES AFFAIRES
Stéphanie Perreault : 418 814-8172
| CONCEPTION GRAPHIQUE |
LYNN
Karell Faucher, GraphiKa : 418 334-6883
| CORRECTION/RÉVISION |
Pierre Fantinato
| PHOTOGRAPHIE |
Lynn Gosselin, Infiny Photo : 418 331-2214
KARELL
| JOURNALISTE |
Pierre Nadeau
L’antique demeure a été construite en 1873. Déjà à l’époque, elle avait fait Le défi : aménager, pour chaque nouvel acquéreur, un espace de vie | MISE EN BEAUTÉ |
PIERRE F.
LAURENT
parler d’elle. Le futur propriétaire avait fait l’acquisition du terrain qui convivial dans un espace restreint. La maison la plus étroite de la ville
Bianca Parent : 418 332-5791
servait de cour mitoyenne aux deux édifices bâtis de chaque côté. Une de New York occupe un espace de 9,5 pieds de large sur une profondeur
Mélanie Bibeau, chef-cosméticienne, Jean Coutu Thetford
fois la porte cochère démolie (l’entrée réservée au passage des cochers de 30 pieds. Il n’est pas étonnant que la New York City Landmarks Pres-
et de leur équipage), on a récupéré l’espace pour ériger une maison de ervation Commission garde un œil sur le prestigieux édifice.
trois étages. Aujourd’hui, les touristes font un détour pour l’admirer, lire | DISTRIBUTION |
Architectes, décorateurs, entrepreneurs ont su, chaque fois, conser-
le nom des illustres propriétaires sur une plaque, et prendre une photo. Laurent Chabot
ver le lustre d’antan de la légendaire demeure, l’adapter aux goûts
UN PEU D’HISTOIRE des propriétaires, et respecter les contraintes structurales que leur
Le Dr Horatio Gomez a commandé la construction de cette réputée imposait l’antique demeure. | WEB |
PIERRE N.
demeure qui allait abriter sa famille. Plus tard, le 75½ Bedford Street Le site mag2000.ca est réalisé en collaboration avec PLEX.
CAHIER HABITATION
allait accueillir les célèbres acteurs Cary Grant et John Barrymore.
Les spécialistes de l’habitation que MAG2000 Appalaches vous pré-
Edna St. Vincent Millay, récipiendaire d’un Prix Pulitzer de littéra- sente dans son cahier Spécial Habitation sont porteurs eux aussi de | POUR JOINDRE MAG2000 |
ture, en fit l’acquisition en 1923 et l’architecte bien connu, Ferdinand cette volonté de créer pour vous un espace de vie qui réponde à vos 851, boulevard Ouellet, bureau 107
BIANCA
Savignano, fut responsable de la rénovation complète de la maison. besoins et ils ont su s’entourer des meilleurs. Imaginer, concevoir, Thetford Mines (Québec) G6G 4X7
Vendue à quelques reprises depuis, les propriétaires y sont allés cha- créer… avec vous. Telle est leur mission. Téléphone : 418 814-8172 | stephanie.perreault@mag2000.ca
cun de leur touche personnelle.
Bonne lecture !
| DÉPÔT LÉGAL |
IMPÉRATIFS ARCHITECTURAUX
Les dimensions du 75 Bedford Street en font un défi auquel les spé-
½
Bibliothèque nationale du Québec
cialistes du domaine rêvent de s’attaquer. Un sous-sol aménagé avec Toute reproduction de textes, illustrations et photographies de MAG2000 est interdite. Bien que
toutes les précautions aient été prises pour assurer la rigueur des renseignements contenus dans
chambre d’invités et salle de lavage, trois étages, deux salles de bain, MAG2000, il est entendu que MAG2000 ne peut être tenu responsable des erreurs ou des négli-
trois chambres, un bureau, un salon, une cuisine, un escalier en coli- PIERRE FANTINATO gences commises dans l'emploi de ces renseignements. MAG2000 ne se rend pas responsable et
MÉLANIE
ne prend pas position pour le contenu des articles et publicités.
maçon, une fenestration abondante, un puits de lumière, un balcon Correction et révision
avec vue sur un jardin commun, quatre foyers et des poutres d’ori- Chroniqueur mag2000.ca
gine au plafond de la salle de séjour. © Tous droits réservés MAG2000, textes et photos 2019
6 | MAG2000.CA | MARS 2020 MAG2000.CA | MARS 2020 | 7
Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
| MODE-BEAUTÉ | 43 Les voleurs de vie
SOMMAIRE
44 Faire une différence pour le maladie
12 Nos coups de coeurs vêtements de Crohn
d'allaitement faits au Québec
44 Je n'ai pas besoin d'un examen, je vois
12 Intégrez la mode de rue à votre très bien !
garde-robe selon Setlakwe Mode
48 Les règles du zéro déchet : le concept
14 Pourquoi offrir une cure à votre des 5R
visage ?
Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
49 Une rencontre avec Eliane Gagnon
16 Le système MPR Toroïdal RF
50-51 MAG artiste
17 Porter un maillot de bain... une
question de confiance et de qualité ! 52 Julia Chapman : « Les détectives du
Yorkshire, rendez-vous avec le crime »
18 L'histoire des espadrilles Asics
52 Natacha Henry : « Marie et Bronia, le
pacte des soeurs »
| HABITATION |
53 À vos sorties artistiques et culturelles
26 50 ans, ça se fête ! 54 Le Centre de stimulation l'Intercom
28 Les principales zones à risque dans 54 Le cochon d'Inde nu
une maison
55 Défi ski Leucan, 21 mars 2020
32 Comment désencombrer la chambre
de votre enfant ? 56 Hugo Carpentier a trouvé sa place avec
l'Assurancia
36 5 rénos pour être plus écolo !
58 Un projet en vue ? Informez-vous sur
38 Quatre étapes pour réaménager la nos programmes d'aide...
salle de lavage
58 Le service à la clientèle selon Sylvie de
Kia Thetford
| ART DE VIVRE | 60 Le CRI - Un compte d'épargne-retraite
méconnu
40 Nouvelle adresse, le Centre de 62 Sébastien Lecours
pédiatrie sociale des Appalaches a
MARS fait peau neuve ! 62 Encourageons et supportons notre
économie locale
2020 40 Les Muses Orphelines
63 Bureautique Reno
42 Douleur cervicale
65 Entrepreneurs en démarrage, quelles
42 Comment trouver la suce idéale pour sont vos options de financement et où
notre bébé ? cogner localement ?
8 | MAG2000.CA | MARS 2020
M MODE-BEAUTÉ
MANNEQUINS
Mathieu Laflamme et
Maxime Faucher,
propriétaires de 2M
Construction, Époxy 2M
et La Baraque
LIEU
Découvrez ce logement
sur Airbnb, Ma cabane
au Canada !! On s'en
va Ô CHÂLÂ !
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VÊTEMENTS
Setlakwe Mode. Merci à
David Vadeboncoeur
LUNETTES DE SOLEIL
EN PAGE COUVERTURE
Optométrie Gravel. Mathieu
porte une monture Oakley
et Maxime une monture
Mauijim.
STYLISME ET IDÉE
ORIGINALE
Stéphanie Perreault
PHOTO ET IDÉE
ORIGINALE
Lynn Gosselin, infinyphoto.ca
ASSISTANT-
PHOTOGRAPHE
Anthony Létourneau
MAG2000.CA | MARS 2020 | 11
MARIE-PASCALE FORTIER
| MODE-BEAUTÉ |
MAG2000
NOS COUPS DE CŒURS VÊTEMENTS D’ALLAITEMENT FAITS AU QUÉBEC
LE PRINTEMPS S’EN VIENT ET POUR CERTAINES, ÇA DONNE ENVIE DE MAGASINER! SI VOUS ÊTES ENCEINTE, VOUS SAVEZ À QUEL
POINT IL PEUT ÊTRE COÛTEUX DE SE FAIRE UNE NOUVELLE GARDE-ROBE QUE VOUS PORTEREZ TRÈS PEU LONGTEMPS.
Il peut être intéressant de fouiller pour de cœur, avec ses fermetures à glissière site à partir du 30 mars. On adore!
dénicher de petits trésors qui serviront à la discrètes sur le côté qui permettent d’allai-
https://www.nin9clothing.com/fr/accueil
Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
fois pour terminer votre grossesse et pour ter tout en confort pour les périodes plus
la période de l’allaitement. Plusieurs bou- chaudes qui s’en viennent. LAIT DE POULE
tiques en ligne québécoises offrent de tels Le concept des vêtements de Lait de poule
https://www.rosematernite.com/collec-
vêtements, allant des morceaux les plus est tout simplement d’assembler un bas et
tions/robes-dallaitement/products/robe-
simples aux plus originaux. On vous pré- un haut pour former un ensemble complet
may-rose
sente aujourd’hui nos coups de cœur. d’allaitement. Par exemple, pour former une
ROSE MATERNITÉ Crédit photo : Rose Maternité robe, vous choisissez la robe de base et le
haut d’allaitement qui viendra la compléter.
Les robes de Rose Maternité NINE CLOTHING En plus, il est possible de trouver, sur le site
sont un véritable coup de cœur Nine Clothing est une compagnie québé- Internet, de beaux ensembles mère-enfant.
pour nous, et probablement coise de vêtements pour enfants, mais aussi
pour vous aussi, si vous aimez pour les mamans qui vivent une grossesse Notre coup de cœur : le haut réversible vin-
les robes simples! Rose Mater- ou l’allaitement. On adore les chandails d’al- tage, agencé à la robe de base circulaire.
nité offre plusieurs modèles, laitement à capuchon en hiver, mais pour https://laitdepouleinc.com/product/top-
dont certains peuvent servir à les températures plus chaudes, la variante reversible-vintage/
la fois pour la grossesse et pour
camisole sera tout indiquée pour arborer un
l’allaitement. https://laitdepouleinc.com/product/robe-
ensemble original, confortable et pratique.
basecirculairenoire/
La robe MAY, rose pêche, est C’est sans compter les nouvelles robes 3 en 1
définitivement notre coup qui seront disponibles en cinq couleurs sur le BON MAGASINAGE!
MARIKA BERNARD
ACHETEUSE
SETLAKWE MODE
INTÉGREZ LA MODE DE RUE À VOTRE GARDE-ROBE SELON SETLAKWE MODE
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PHOTO D'INSPIRATION SETLAKWE MODE
12 | MAG2000.CA | MARS 2020
KARINA LESSARD
| MODE-BEAUTÉ | PROPRIÉTAIRE
CLINIQUE D'ESTHÉTIQUE KARINA LESSARD
POURQUOI OFFRIR UNE CURE À VOTRE VISAGE ?
PARFOIS, UN SEUL SOIN DU VISAGE SUFFIT POUR RÉGLER UN PROBLÈME. MAIS CERTAINS PROBLÈMES NÉCESSITENT PLUSIEURS
SOINS À INTERVALLES RÉGULIERS. C’EST CE QU’ON APPELLE UNE CURE.
Plusieurs femmes ont l’habitude de prendre marquée de l’apparence de votre visage. beaucoup moins élevés. C’est donc un véri-
rendez-vous pour un facial au printemps table travail d’équipe !
Une cure se compose d’une suite de traite-
pour réparer les dommages causés par l’hiver
et pour procurer un coup d’éclat à la peau en ments pour le visage, généralement entre Maintenant que vous comprenez les bienfaits
vue du beau temps qui arrive. D’autres se ren- quatre et huit rendez-vous, espacés d’environ d’une cure, pourquoi ne pas l’expérimenter afin
dront chez leur esthéticienne à tous les chan- deux semaines. Mais le nombre et la fréquence d’avoir une peau rayonnante ce printemps ?
gements de saison pour un facial. Et c’est très peuvent varier selon les objectifs. Cela peut
bien ! Mais parfois les problèmes auxquels paraître lourd comme processus, mais une fois
vous désirez vous attaquer demandent plus débutée, la cure apporte de beaux résultats et
d’insistance ! Ce qui veut dire qu’on doit répé- les clients sont encouragés à continuer.
ter à la peau plusieurs fois le même message Aussi, quand on investit temps et argent dans
dans un court laps de temps. une cure pour le visage, il faut savoir qu’on
Les rides, les ridules, les taches pigmentaires, aura des petits devoirs à faire à la maison afin
les rougeurs, l’acné ou le manque de tonus que les résultats soient à la hauteur des at-
sont des problématiques qui prennent plu- tentes. Vous devrez prodiguer des soins quo-
sieurs années à s’installer sur votre peau. Il tidiens à votre peau afin que votre esthéti-
est donc tout à fait logique que la solution cienne puisse travailler de façon efficace lors
pour améliorer la situation soit plus com- de vos traitements. Lorsqu’une esthéticienne
plexe. Une cure, c’est comme un plan de travaille sur une peau bien entretenue, elle
match. On établit une stratégie en équipe afin peut se permettre d’utiliser des produits très
d’atteindre la victoire, soit une amélioration actifs puisque les risques d’irritation sont
Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
14 | MAG2000.CA | MARS 2020
CÉLINE SHEINK CHANTALE GOSSELIN
| MODE-BEAUTÉ | ESTHÉTICIENNE PROPRIÉTAIRE | MODE-BEAUTÉ | PROPRIÉTAIRE
INSTITUT DE BEAUTÉ CÉLINE SHEINK BOUTIQUE FÉMINA
LE SYSTÈME MPR TOROÏDAL RF PORTER UN
QU’EST-CE QUE CELA TRAITE ? QUAND VAIS-JE VOIR UN CHANGE- pour tous les types et toutes les couleurs de
peau. Il convient pour traiter tout relâchement
MAILLOT DE BAIN…
MENT ?
Le système MPR Toroïdal RF améliore l’ap-
parence de l’ovale du visage et l’aspect fripé La plupart des patients affirment constater modéré ou même pour agir à titre préventif. UNE QUESTION DE
des joues et des pattes d’oies ; la peau frois-
sée du cou ; la peau d’orange ou cellulite ; la
une sensation de peau retendue dès la pre-
mière séance et voient une nette amélioration
CONFIANCE ET DE QUALITÉ!
peau distendue, relâchée ; la « fripure » ab- de la fermeté et de la texture de la peau. En La marque Christina®, qui a célébré son 60e anniversaire
dominale suite à une perte de poids ou une moyenne, six à douze séances sont requises d’existence en 2012, est aujourd’hui toujours reconnue et
grossesse ; les amas graisseux résistants selon les objectifs visés en concertation avec estimée pour ses maillots de bain pour femmes.
autour des genoux, des chevilles, la ceinture le thérapeute à raison d’une séance à tous les
abdominale et la culotte de cheval ; les ver- 7 à 14 jours. Une séance par mois sera par la La cliente Christina® représente la femme classique,
getures et cicatrices. suite requise pour maintenir les résultats. confiante, indépendante, fervente des couleurs vibrantes et
des imprimés. Elle aime la mode et est passionnée de voyages,
EST-CE QUE C’EST SÉCURITAIRE ? EST-CE QUE LES RÉSULTATS SONT avec la famille, à la plage ou au bord de la piscine. Elle fait
Conçu par des experts sous supervision DURABLES ? tourner les têtes avec son look chic et impeccable pour la
scientifique et certifié par TÜV, le système Associés à un rythme de vie sain et un ré- plage. Elle est au courant des dernières tendances tout en
MPR Toroïdal RF est à la fois sécuritaire et gime équilibré, les résultats sont durables restant fidèle aux silhouettes intemporelles et sophistiquées
efficace. dans le temps. Il convient toutefois de que représente la marque Christina®.
suivre périodiquement une séance d’entre-
EST-CE QUE C’EST Christina® utilise un tricot spécialement développé avec un
tien selon un rythme déterminé de concert
DOULOUREUX ? avec votre conseiller en beauté. tissu serré et une durabilité élevée. La qualité du tricot offre
Grâce à sa méthode d’échauffement graduel un bon support ainsi qu’une légère compression.
et contrôlé, le traitement est à la fois confor- EST-CE POUR MOI ?
Clinique Jean Boissonneault NOVEMBRE 2019 copie.pdf 1 2019-11-06 15:31:24
table et indolore. Le système MPR Toroïdal RF est recommandé L’utilisation de fibres spécialisées permet d’empêcher la
décoloration tout en protégeant l’élasticité et l’usure après
plusieurs baignades.
La collection de maillots Christina® 2020 propose une très
Maux grande variété de nouvelles conceptions toujours mieux
de tête, Névralgie adaptées aux différentes silhouettes féminines pour :
migraines • Accentuer la poitrine : bonnets moulés, bonnets coupés-cou-
sus avec un élastique sous-buste.
Douleurs Douleurs • Amincir la taille : doublure en maille qui aplanit ainsi qu’un
tissu léger créant des drapés et fronces pour un effet camou-
d’épaule au cou flage.
Capsulite - Bursite Cervicalgie
Tendinite Torticolis • Amincir les hanches : coutures stratégiques et modèles
Arthrose Irritation facettaire
jupes-culottes.
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Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
mieux-être
• Ajouter du support au buste : brassière contour.
pour votre Problème de
Stress poignet / main • Amincir le ventre : panneau amincissant fait d’une doublure
épuisement Tunnel carpien en maille qui aplanit dans tous les maillots une-pièce et les
Ténosynovite bas de maillots.
Syndrome de la loge
de Guyon
La longue tradition de qualité de la marque Christina® se re-
flète dans une présentation de couleurs et d’imprimés vibrants
Hernie Problème caractérisant chacun des tissus.
discale de nerf
sciatique Vous avez envie d’un nouveau maillot ou vous êtes de celles
dont le maillot leur a fait faux bond pour la belle saison? Ren-
dez-vous à la Boutique Fémina du centre-ville de Victoriaville,
le choix est immense, nous avons des maillots de bain pour
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Maux
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Victoriaville de genou Bursite
lères d’expérience de la Boutique Fémina seront en mesure
Tendinite de vous aider à faire le meilleur choix selon vos besoins. Une
visite s’impose!
16 | MAG2000.CA | MARS 2020 MAG2000.CA| MARS
MAG2000.CA 2020||13
| MARS2020 17
H
MARIE-CHARLYNE BRETON T.P.
| MODE-BEAUTÉ | ORTHÉSISTE-PROTHÉSISTE
CLINIQUE & LABORATOIRE ORTHOPÉDIQUES DES APPALACHES / BOUTIQUE BON PIED BON OEIL
L’HISTOIRE DES ESPADRILLES ASICS
TOUT LE MONDE CONNAÎT LES FAMEUSES ESPADRILLES ASICS, MAIS LEUR HISTOIRE ?
LE NOM DE LA MARQUE ASICS CHOISI EN 1977 PROVIENT DE L’ACRONYME LATIN : « ANIMA SANA IN CORPORE SANO »
QUI SIGNIFIE EN FRANÇAIS « UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN ». LA CITATION EST EXTRAITE DE
LA DIXIÈME SATIRE DE JUVÉNAL.
La société Onitsuka fut fondée le 1er sep- Les chaussures Asics « GEL » présentent semelles.
tembre 1949 par Kihachiro Onitsuka (1918- des semelles contenant du betagel. Ce gel HABITATION
Malgré son succès, Asics ne lésine pas
2007), un jeune cordonnier japonais à contenant du silicone a pour but d’amor-
dans la recherche et développement pour
Kobe. Il a pour objectif la fabrication et la tir l’onde de choc générée par l’impact
du pied sur le sol durant la course. Il est rester à la fine pointe de la technologie
commercialisation de chaussures de bas- et être le plus possible écoresponsable en
ketball. Kihachiro Onitsuka observa les inséré dans le talon des chaussures et à
l’avant-pied. utilisant des colles et matériaux biodé-
mouvements des basketteurs et donna gradables.
naissance à la première Onitsuka Tiger. La marque propose aussi d’autres inno-
vations telles que la chaussure « Comfor- Les chaussures de la marque apparaissent
Le succès des chaussures Asics débuta en au cinéma dans Brice de Nice ou encore le
Dry Sockliner », reposant sur la structure
1951 avec le modèle Tiger, porté par l’ath- Jeu de la mort avec Bruce Lee. La marque
dite ortholite ayant comme particularité
lète qui remporte cette année-là le mara- de résister à l’abrasion et d’améliorer la Asics devient alors très vite l’un des lea-
thon de Boston. L’introduction quelques circulation de l’air dans la chaussure. La ders incontestés de son domaine. Au-
années plus tard de la chaussure de bas- technologie « Solyte », brevetée par Asics, jourd’hui, un grand nombre de filiales
ketball Asics a été révolutionnaire. La correspond à un nouveau matériau à base et de points de vente sont présents dans
marque a ensuite développé les espadrilles de copolymère sans EVA qui permet d’al- différents pays. La marque fait partie des
conçues pour la marche, les sports de plein léger les semelles et donc les chaussures cinq meilleurs équipementiers sportifs
air, la course, la boxe et le tennis. de 10 % et qui évite la déformation des au monde.
Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
18 | MAG2000.CA | MARS 2020 MAG2000.CA | MARS 2020 | 19Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photoCrédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
MÉLANIE BERGERON
| HABITATION | SPÉCIALISTE CERTIFIÉE EN TRAITEMENT DE L'EAU
PURITAL INC.
50 ANS, ÇA SE FÊTE !
KINETICO INC. A VU LE JOUR IL Y A 50 ANS LORSQUE SES DEUX FONDATEURS, BILL PRIOR ET JIM KEWLEY, ONT ÉTÉ INVITÉS À FABRIQUER
LE MEILLEUR CONCEPT D’ADOUCISSEUR D’EAU SUR LE MARCHÉ. ILS ONT RÉUSSI À CRÉER UNE ENTREPRISE VOULANT UN MONDE
MEILLEUR TOUT EN PROTÉGEANT NOTRE RESSOURCE LA PLUS PRÉCIEUSE - L’EAU.
En 1970, Kinetico a été le premier à dévelop- de la protection de l’environnement une
per un adoucisseur d’eau sans électricité, priorité et pense qu’il est de la responsa-
volumétrique et entièrement automatique bilité de chacun de conserver et protéger
qui a finalement changé l’industrie du notre eau. Les concessionnaires Kinetico
traitement d’eau. Depuis sa création dans du monde entier peuvent être fiers de
le nord-est de l’Ohio, Kinetico est passée leur capacité à traiter les problèmes d’eau
d’une entreprise créative, fondée par seu- de manière efficace, efficiente et écono-
lement deux hommes, à une organisation mique .
forte et dynamique qui couvre la planète.
Les concessionnaires agréés Kinetico du Purital vous invite à célébrer le 50e an-
monde entier utilisent ses systèmes de trai- niversaire de Kinetico à l'Expo habitat
tement d’eau hautement sophistiqués pour Thetford qui se déroulera au Centre de
résoudre les problèmes d’eau simples et congrès de Thetford Mines du 13 au 15
complexes de clients résidentiels, agricoles mars 2020.
Purital est un concessionnaire Kinetico au-
et commerciaux.
torisé depuis les 40 dernières années. Chez Pour de plus amples renseignements sur
Purital, on vous propose des produits de Il est important pour nous d’être une les produits Kinetico, contactez Purital,
traitement d’eau Kinetico à la fine pointe entreprise qui propose des produits inno- votre spécialiste en traitement depuis 1974,
de la technologie dans le but d’améliorer la vants tout en étant également préoccupée au 1 888 282-8328 ou visitez notre site Web
qualité d’eau dans tous les secteurs. par la durabilité et l’écologie. Kinetico fait au www.purital.com.
Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
26 | MAG2000.CA | MARS 2020| HABITATION |
LES PRINCIPALES ZONES À RISQUE
DANS UNE MAISON
NOUS FAISONS DE NOTRE MIEUX POUR QUE LA MAISON SOIT UN ENDROIT OÙ L’ON EST EN SÉCURITÉ ET HEUREUX. CEPENDANT,
NOUS NE SAVONS PAS TOUJOURS OÙ SE TROUVENT LES ZONES QUI REPRÉSENTENT UN DANGER LORSQUE LES MESURES QUI
S’IMPOSENT N’ONT PAS ÉTÉ PRISES. REMÉDIEZ AUX PROBLÈMES CI-DESSOUS EN SUIVANT CES CONSEILS.
Crédit photo : Caroline Jacques
LE RADON à maintenir une bonne ventilation dans les l’avertisseur de monoxyde de carbone à pile
Une maison sur huit a une concentration endroits propices aux moisissures, comme 10 ans First Alert, qui est doté d’un capteur
de radon dépassant la norme de Santé Ca- le sous-sol, la salle de douche et le vide sani- électrochimique issu de la technologie la
nada. Le radon, qui est par ailleurs la prin- taire. Pour savoir si vous avez des moisis- plus précise qui soit.
cipale cause de cancer du poumon chez les sures, et quel en est le type, procurez-vous
non-fumeurs, est un gaz radioactif inodore une trousse de dépistage des moisissures. LE CÂBLAGE ÉLECTRIQUE
et incolore présent dans le sol. Il s'infiltre Dès que vous avez identifié de quoi il s’agit, La panne électrique est, selon le Conseil des
dans les maisons en passant par les fissures faites appel à un professionnel pour qu’il commissaires des incendies du Canada et
des fondations. Veillez à installer un détec- fasse un assainissement complet de votre des commissaires des incendies, l’une des
teur de radon et prenez des mesures pour maison. causes principales des incendies résiden-
atténuer tout risque qui serait détecté. tiels. La plupart des incendies d’origine
LE MONOXYDE DE CARBONE électrique sont provoqués par des prises
LES MOISISSURES L’intoxication au monoxyde de carbone est défectueuses ou un câblage trop ancien.
Les moisissures peuvent être à l’origine responsable de quelque 300 décès au Cana- Des fusibles qui grillent régulièrement, des
d’odeurs désagréables et causer des dom- da chaque année. Souvent appelé « le tueur lumières qui clignotent ou une sensation de
mages à la structure d’une maison. Elles silencieux », ce gaz incolore et inodore picotement au toucher d’un interrupteur
ont même été associées à plusieurs pro- n’est détectable qu’à l’aide d’un avertisseur. mural, voilà des signes qui indiquent que
blèmes de santé, dont des maladies des Pour mieux protéger votre maison, songez c’est le moment de remplacer votre disjonc-
voies respiratoires. Dans un endroit hu- à vous procurer un avertisseur dont la pile teur ou de faire appel à un professionnel
mide, les moisissures peuvent commencer scellée n’a jamais besoin d’être remplacée pour qu’il vérifie votre système électrique.
à se former en seulement 24 heures. Veillez au cours de la vie utile de l’appareil, comme *www.leditionnouvelles.com
28 | MAG2000.CA | MARS 2020Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
| HABITATION |
COMMENT DÉSENCOMBRER
LA CHAMBRE DE VOTRE ENFANT ?
DÉSENCOMBRER SON MILIEU DE VIE EST LA GRANDE TENDANCE DU MOMENT ET UN GRAND NOMBRE DE FAMILLES
ADOPTENT UNE APPROCHE MINIMALISTE QUI CONSISTE NOTAMMENT À SE DÉPARTIR DES CHOSES QU’ELLES
N’UTILISENT PLUS. MÊME SI LA CUISINE ET LE PLACARD DE L’ENTRÉE SONT GÉNÉRALEMENT LES PREMIERS ENDROITS
À CIBLER POUR DÉSENCOMBRER ET ALLÉGER SA VIE, IL Y A DE FORTES CHANCES QUE LES CHAMBRES DES ENFANTS
DÉBORDENT DE CHOSES DONT ILS N’ONT PLUS BESOIN.
Quand vous entreprenez le grand ménage préférées qui sont associées au rituel du vite trop petits. Pour désencombrer leur
dans le but de désencombrer, faites parti- coucher, mais il y a de fortes chances chambre, faites régulièrement le ménage
ciper vos enfants. Demandez-leur de faire qu’ils ne s’intéressent plus à celles que de leurs vêtements. Donnez ceux qui
le tri de leurs possessions et de les classer vous leur racontiez quand ils étaient tout ne leur font plus à un organisme de
en trois piles, soit ce qui est à garder, à don- petits. Demandez-leur de faire le tri et bienfaisance ou à un magasin d’articles
ner et à jeter. Aidez-les à développer leur de mettre de côté les livres qu’il ne lisent d’occasion. Jetez tout ce qui est taché ou
capacité de prendre des décisions; encou- plus. Vous pourrez les donner à la biblio- trop usé.
ragez-les à choisir les effets qu’ils aiment, thèque locale ou à un organisme de bien-
- Les jouets qu’ils n’utilisent plus – Donnez
à déterminer ceux qui sont trop petits ou faisance.
les jouets à un organisme de bienfaisance
qui ne sont plus de leur âge et ceux qu’ils
- Les vêtements qui ne font plus – Tout local ou à un ami ou membre de la famille
n’utilisent plus.
le monde le sait : les enfants grandissent qui a de jeunes enfants.
ARTICLES ESSENTIELS DANS UNE rapidement et leurs vêtements deviennent *www.leditionnouvelles.com
CHAMBRE BIEN ORDONNÉE
- Solutions de rangement sous le lit – Les
bases de lit qui comportent des tiroirs ou
qui peuvent loger des bacs ou des boîtes
sont une excellente solution pour maximi-
ser l’espace de rangement et mettre de côté
les vêtements hors saison, les jouets, les
livres et les souvenirs.
- Paniers en osier ou en métal – Utiliser
des paniers dans une chambre d’enfant
est une façon simple de regrouper les ob-
jets similaires – un panier pour les jouets,
un pour les livres et un autre pour les pe-
luches. Tous les objets préférés de l’enfant
sont à portée de la main quand il joue et
peuvent aisément être ramassés et rangés
par la suite.
- Humidificateurs – L’air que vos enfants
respirent doit être propre et exempt de
germes. Utiliser un humidificateur durant
la nuit et les mois froids de l’année peut ai-
der votre famille à mieux respirer pendant
toute l’année. Un humidificateur à vapeur
froide sans filtre de Vicks placé sur une
table de nuit permettra à vos jeunes enfants
d’avoir un sommeil confortable. L’avantage
de ce produit, c’est que vous n’avez pas be-
soin de changer le filtre.
ARTICLES DONT IL FAUT
SE DÉFAIRE
- Les livres qui ne sont plus de leur âge –
Vos enfants auront toujours des histoires
32 | MAG2000.CA | MARS 2020 MAG2000.CA | MARS 2020 | 33Crédit photo : Lynn Gosselin, Infiny photo
| HABITATION |
ÊTRE BIEN
5 RÉNOS ENTOURÉ
POUR ÊTRE PLUS ÉCOLO ! - ÇA ME FAI T DU BIEN -
AU CANADA, MAIS AUSSI SUR LE TERRITOIRE QUÉBÉCOIS, LE BÂTIMENT ÉCOLOGIQUE GAGNE RÉELLEMENT EN POPULARITÉ.
CONVERTIR SA MAISON AU VERT PROMET DES AVANTAGES TANGIBLES POUR LES PROPRIÉTAIRES. LIMITER SA DÉPENSE D’ÉNERGIE A
DES EFFETS APPRÉCIABLES SUR L’ENVIRONNEMENT, MAIS AUSSI SUR SON BUDGET. CAR APRÈS TOUT, DIMINUER SA CONSOMMATION
ÉNERGÉTIQUE, C’EST AUSSI ÉCONOMISER !
QU’EST-CE QU’UNE MAISON VERTE ? 2. REMPLACER LES AMPOULES Il est aussi possible d’agir à un autre niveau, en
Qu’elle soit certifiée LEED ou qu’elle com- En plus de pouvoir les recycler, les ampoules choisissant un aménagement paysager com-
porte des principes de développement du- fluorescentes compactes, aussi appelées fluo- posé de plantes à faible consommation d’eau.
rable, une maison verte requiert peu d’éner- compactes, consomment jusqu’à 75 % moins D’autant plus que ce type de végétaux requiert
gie, consomme peu d’eau et de ressources d’énergie que les ampoules à incandescence généralement moins de fertilisants et de pesti-
naturelles comparativement à une propriété traditionnelles. Quant aux ampoules à DEL, cides. Cela peut aussi se concrétiser par de pe-
de construction standard. C’est aussi une elles sont les plus performantes et les moins tits gestes comme faire la lessive à l’eau froide
maison qui offre une meilleure durabilité en énergivores. Elles consomment jusqu’à 90 % et laisser sécher les vêtements à l’air libre.
raison de la qualité de sa conception et de sa moins d’énergie que les ampoules à incandes-
5. CHOISIR DES MATÉRIAUX ÉCOLOGIQUES
construction. C’est une résidence qui, par sa cence et sont certifiées Energy Star.
Lors de travaux de rénovation, choisir des
faible consommation énergétique, fait béné-
matériaux sans composés volatils organiques
ficier ses propriétaires d’une réduction de la
offre une meilleure qualité de l’air intérieur,
facture d’énergie tout en offrant bien-être et
réduit les risques de nausées, d’irritations des
confort à ses occupants.
voies respiratoires, des yeux et de la peau.
CONSTRUCTION NEUVE OU Choisir des matériaux recyclés (tapis, céra-
RÉNOVATION ? mique, tissus, etc.) ou renouvelables rapide-
On pourrait croire à tort qu’une maison ment (bois FSC [Forest Stewardship Council],
verte rime automatiquement avec une mai- à base de chanvre, d’agrofibres, ou de soya,
3. PRÉVENIR ET CONTRÔLER LES
son neuve. Mais non ! Il est tout à fait pos- etc.) s’avère des choix de premier ordre.
FUITES D’AIR
sible d’apporter des modifications, à petite
Le simple entretien des coupe-froids, des Évidemment, dans le cas d’une maison
ou grande échelle, pour réduire l’empreinte
écologique d’une propriété et en récolter
des bénéfices aux niveaux monétaire, du
scellants et du colmatage des fuites d’air
peut faire une différence sur la facture
neuve, une multitude de choix verts sont
offerts et il peut être difficile, même décou-
PLUS BEAU, PLUS GRAND
d’énergie tant en climatisation qu’en chauf- rageant, pour un néophyte de se lancer dans
bien-être et de la santé des occupants.
Il est possible d’apporter des changements
fage et offrir une nette amélioration en
termes de confort. Un test d’infiltrométrie
cette aventure. La clé du succès est de s’en-
tourer d’un concepteur et d’un entrepreneur
R É SE R VE Z MAINT E NAN T
à différents aspects afin d’améliorer une peut également aider à cibler les endroits qui se spécialisent dans ce domaine. Une
résidence en la rendant plus écologique et critiques où il faut intervenir. maison neuve de 2 500 pieds carrés génère
réduire son impact environnemental : deux tonnes de déchets de construction qui
1. INSTALLER DES THERMOSTATS
PROGRAMMABLES
seront enfouis, alors qu’une maison écolo-
gique en générera beaucoup moins. 418 335-3999
MA RETRAITE
L’idée de base est de diminuer l’air clima- Outre les avantages liés au bien-être et À PARTIR DE
1,150$
tisé et le chauffage lorsque personne n’est à au confort, des économies de 30 % à 40 % *
la maison pour contrôler la consommation. peuvent être réalisées sur la facture éner-
On peut aussi se doter de thermostats pro- gétique. De plus, certaines villes offrent un
*par mois avec le
grammables à distance offrant un contrôle congé de taxes appréciable pour une mai- crédit d’impôt
complet sur sa consommation énergétique. son certifiée LEED. Il existe également des
programmes de subvention et certaines
compagnies d’assurances, comme certains
prêteurs hypothécaires, offrent des rabais
et des taux avantageux lorsqu’il s’agit d’une
maison écologique. On estime également
4. RÉDUIRE LA CONSOMMATION D’EAU que la valeur de revente d’une telle pro-
Installer des aérateurs sur les robinets, priété est de 8 % plus élevée que pour une
changer le pommeau de douche pour dimi- maison conventionnelle équivalente. Cela
nuer son débit ou encore remplacer tous commence à être plus qu’intéressant pour
les appareils de la salle de bain pour des une maison neuve, durable, confortable,
appareils à faible consommation d’eau peut de qualité et qui contribue à réduire l’em-
contribuer à réduire son utilisation en eau. preinte environnementale.
36 | MAG2000.CA | MARS 2020| HABITATION |
QUATRE ÉTAPES POUR
RÉAMÉNAGER LA SALLE DE LAVAGE
AMÉNAGER EFFICACEMENT UNE SALLE DE LAVAGE NE DIMINUERA PAS LE NOMBRE DE BRASSÉES, MAIS CELA
PEUT VOUS FACILITER LA TÂCHE ET ACCROÎTRE VOTRE EFFICACITÉ.
Que vous entrepreniez une rénovation de la placer de façon à ce qu’elle donne sur Appliances, font un retour marqué. Grâce
complète de la salle de lavage ou que vous une salle de bain ou la cuisine). à leur performance fiable et à leur concep-
y apportiez quelques améliorations, vous tion ergonomique confortable, ils sont une
devez accorder une attention particulière Soyez audacieux. Le petit espace et la nature excellente option pour la maison moderne.
au fonctionnement et à l’esthétique de plutôt privée de la salle de lavage en font De plus, le magnifique fini gris de zinc
cette pièce, notamment en ce qui a trait l’endroit parfait où expérimenter un amé- confère une élégance classique et un aspect
à son emplacement, au rangement et à la nagement plus audacieux. C’est le temps apaisant à toute salle de lavage.
sélection des électroménagers. Bob Park, d’essayer le papier peint coloré que vous hé-
spécialiste des tendances en matière d’élec- sitiez à utiliser. Si vous avez de la place pour Maximisez l’espace de rangement. Comme
troménagers chez GE Appliances, vous ajouter un comptoir de pliage dans la pièce, la plupart des salles de lavage sont des
offre les conseils suivants pour vous aider à envisagez de poser un tapis de peluche sur espaces compacts, vous devez faire beau-
entamer vos travaux de rénovation. une partie de la surface dure pour rendre la coup avec peu. Rassemblez les produits
posture debout plus confortable, et ajouter de lessive dans des paniers, des bocaux et
Tenez compte de l’emplacement. Au cours une autre touche dynamique à l’espace. d’autres contenants pour préserver l’appa-
des dernières années, le style et la fonction rence impeccable des tablettes. Songez
de la salle de lavage ont pris de l’importance. Trouvez les bons électroménagers. Consa- également à la façon dont les espaces non
Autrefois considérée comme un espace dis- crez autant de temps à choisir les électro- utilisés dans la pièce, comme l’arrière de la
simulé, la salle de lavage se retrouve de plus ménagers qu’à faire les choix de concep- porte et même le plafond, pourraient servir
en plus au rez-de-chaussée ou à l’étage de tion, en regardant au-delà du style pour d’espace de rangement secret.
la maison pour la rendre plus accessible. tenir compte des fonctions qui peuvent
Si vous songez à installer la salle de lavage vous faciliter la vie. Bien que les appareils Obtenez un complément d’information sur
à l’étage, assurez-vous de tenir compte du de buanderie à chargement frontal soient les solutions pour les appareils de buande-
bruit (pas trop près de la chambre, sinon les très populaires, les duos laveuse-sécheuse rie à chargement par le dessus à electrome-
lavages nocturnes pourraient interrompre à chargement par le dessus, comme le duo nagersge.ca.
votre sommeil) et de la prise d’eau (essayez Evolution de la gamme Designer de GE *www.leditionnouvelles.com
38 | MAG2000.CA | MARS 2020 MAG2000.CA | MARS 2020 | 39A
CLAUDYA HUPPÉ-PROULX
| ART DE VIVRE | CENTRE DE PÉDIATRIE SOCIALE DES APPALACHES
NOUVELLE ADRESSE
LE CENTRE DE PÉDIATRIE SOCIALE DES APPALACHES A FAIT PEAU NEUVE !
C’EST DANS LES LOCAUX DU CENTRE COMMUNAUTAIRE MARIE-AGNÈS DESROSIERS, AU CENTRE-VILLE DE THETFORD, QUE LA
PÉDIATRIE SOCIALE A VU LE JOUR EN CHAUDIÈRE-APPALACHES. BASÉ À CET ENDROIT DEPUIS 2016, LE CENTRE DE PÉDIATRIE
SOCIALE DES APPALACHES (CPSA) ÉTAIT RENDU À UNE ÉTAPE CRUCIALE DE SON DÉVELOPPEMENT : SE RAPPROCHER DE LA
COMMUNAUTÉ DANS LE BUT D’ÉLARGIR SON OFFRE DE SERVICES.
exigences, dont une requérant une proxi- familles vivant en situation de grande vul- ART DE VIVRE
mité avec la clientèle cible. Donc, de ma- nérabilité, actives ou non dans les services
nière à être plus visible, plus présent et plus offerts, pour venir rendre visite à l’équipe
près de la population, le CPSA a fait peau sur place.
neuve en déménageant au 228, rue Notre-
Les locaux sont maintenant aménagés de
Dame Ouest, toujours au centre-ville de
manière conviviale et chaleureuse, dans le
Thetford.
but d’offrir un accueil personnalisé à toutes
L’équipe du CPSA tenait à créer une zone nos familles. Avoir pignon sur rue dans un
d’affluence, pour les enfants et leurs fa- milieu vulnérable est une action locale qui
milles, dans un lieu de rassemblement si- aura, à long terme, un impact global sur la
gnificatif du milieu. En effet, le nouvel em- population. L’équipe du CPSA sera très près
placement se trouve près des partenaires, des gens lors de prochains événements au
comme certains organismes communau- centre-ville de Thetford, et pourra ainsi
Étant chapeautés par la Fondation du Dr taires, des écoles, et dans une zone connue participer activement au dépistage et à la
Julien, les Centres de pédiatrie sociale du pour sa vulnérabilité. Avec cette nouvelle prévention auprès des familles de la MRC
Québec se doivent de respecter certaines image, le CPSA crée un prétexte pour les des Appalaches.
MYRIAM BRETON
LES CABOTINS
LES MUSES ORPHELINES
IL EST DE CES ŒUVRES QUI TRAVERSENT LE TEMPS SANS JAMAIS PRENDRE UNE RIDE, QUI TRANSCENDENT LES GÉNÉRATIONS ET
S’INSCRIVENT RAPIDEMENT PARMI LES CLASSIQUES INCONTOURNABLES DE NOTRE LITTÉRATURE. LA PIÈCE « LES MUSES ORPHELINES »,
DE L’AUTEUR MICHEL MARC BOUCHARD, FAIT PARTIE DE CELLES-CI. ÉCRITE EN 1988, ADAPTÉE AU CINÉMA EN 2000, ON NE COMPTE PLUS
LES NOMBREUSES ADAPTATIONS ET REPRISES PARTOUT DANS LE MONDE DE CETTE ŒUVRE PHARE.
L’histoire se déroule dans une maison qui Pour leur première mise en scène, Cynthia
tombe en décrépitude, dans le petit bled Gagnon-Ouellet et Isabelle Lessard ont
perdu qu’est Saint-Ludger-de-Milot. Les choisi un texte puissant, où le drame côtoie
quatre enfants de la famille Tanguay s’y la candeur de l’enfance, où les répliques
e!
assassines ponctuent de réels moments de
log
retrouvent après plusieurs années, dans une
us la
réunion forcée aux allures de funérailles. complicité et finalement, où l’absurdité de
-vo
la vie est magnifiée par ces liens fraternels
z
Abandonnés par leur mère vingt ans aupa-
Offre
ravant, la blessure qui les unit est toujours plus forts que tout. La scénographie signée
aussi vive. Cette femme, née à la mauvaise Louis Côté, à l’esthétisme brut et dont le
décor semble être figé dans le temps, vous
époque, passionnée et éprise de liberté,
fait pénétrer dès le lever du rideau dans Un drame de Michel Marc Bouchard
laissera derrière elle quatre petites âmes mère idéalisée. Martine (Isabelle Lessard), la
perdues : Isabelle (Julie Martineau), la ben- cadette, qui a fui son passé en devenant ca-
l’univers de cette famille déconstruite.
,
jamine, simple d’esprit, qui a soif de vérité et pitaine de l’armée en Allemagne, un peu par Une pièce touchante et marquante, un
qui sera l’instigatrice de cette réunion fami- hommage à son père soldat mort au combat. classique à ne pas manquer. Les 14, 20,
liale. Luc (Maxime Turcotte), l’auteur raté Puis Catherine (Myriam Breton), l’aînée, 21, 22, 27, 28 mars et 3, 4 avril 2020 au 35 ans et - : 20 $ I 36 ans et + : 25 $
de la famille, vêtu des jupes de sa mère qu’il contrôlante et possessive, qui s’est accaparé Studio-Théâtre Paul Hébert. Pour réser- Loge avec bouchées et accord alcoolisé (8 pers.) : 250 $ I 16 pers. et + : 22,50 $
n’aura littéralement jamais quittées et qui le rôle de la mère et tente tant bien que mal vation : www.lepointdevente.com ou par
dédie sa vie à faire revivre le souvenir d’une de la remplacer auprès d’Isabelle. téléphone au 418 338-1255.
40 | MAG2000.CA | MARS 2020 MAG2000.CA | MARS 2020 | 41NATHALIE QUIRION
LUCIE DROUIN, PHT, B.SC., M.SC., CGIMS, FELLOW CANADIEN EN COURS
| ART DE VIVRE | EVIDENCE IN MOTION, USA - FORMATION POST PROFESSIONNELLE AVANCÉE EN MUSCULOSQUELETTIQUE | ART DE VIVRE | NUTRITIONNISTE, DT.P.
P.-D.G. PHYSIOFORME LD
DOULEUR CERVICALE LES VOLEURS DE VIE
LA DOULEUR CERVICALE PEUT ENTRAÎNER DIVERS SYMPTÔMES QUI VARIENT EN INTENSITÉ, DE LÉGÈRE À TRÈS NUISIBLE, JUSQU’À
COMME PLUSIEURS FEMMES, TU AS FAIT UN RÉGIME À UN MOMENT DONNÉ DANS TA VIE. DURANT CETTE PÉRIODE,
MÊME PERTURBER LE SOMMEIL. IL S’ENSUIT SOUVENT DES LIMITATIONS DE MOUVEMENTS POUVANT DÉRANGER LE TRAVAIL, LES
TU ÉTAIS INSATISFAITE DE TON CORPS ET TU VOULAIS PERDRE LES KILOS EN TROP QUI POURRISSAIENT TA VIE.
LOISIRS, LA CONDUITE AUTO EN RÉDUISANT LA CAPACITÉ À VÉRIFIER LES « ANGLES MORTS », ETC.
TU AVAIS DONC ACHETÉ TON KIT DE RÉGIME.
Inconfort généralisé. Un inconfort plus global et les tensions musculaires excessives peuvent
à la région de la base de la tête qui s’étend aux entraîner des maux de tête. Lorsque tu es au régime, tu te fais voler ce
trapèzes, se décrivant comme « fatigue mus- qu’il y a de plus précieux. Tu te fais voler
culaire » ou « tension musculaire ». Conseils : Maintenez une bonne mobilité cer- ton temps, ton argent, ton bien-être et ton
vicale, évitez de maintenir longtemps la tête bonheur.
Radiculopathie. Douleur de type « brûlure » penchée vers l’avant, évitez les mouvements
ou « choc électrique » qui part du cou et des- brusques, utilisez l’oreiller vous offrant un TEMPS
cend le long du bras, associée à des déficits support adéquat qui respecte vos courbures et Quand tu es au régime, tu passes ton temps à
neurologiques en lien avec la sensation, la un bon alignement vertébral. Évitez les mani- être obsédée à la nourriture. C’est sans comp-
force et/ou les réflexes. Ceci peut être en lien pulations cervicales en rotation. En cas d’acci- ter tout le temps de planification des repas
La plupart du temps, la douleur est localisée à avec de l’arthrose, un trouble discal et/ou de dent ou de chute, si le cou ne tourne pas, fait que cela demande. Le temps est précieux et
un endroit et part dans les jours ou semaines l’irritation à une ou des racines nerveuses. très mal ou que les bras engourdissent, allez à
ne s’achète pas. Vis ta vie maintenant !
suivantes, mais parfois vous pouvez retrou- l’urgence pour éliminer une fracture.
Difficulté à soulever ou manipuler des objets. ARGENT
ver les signes et symptômes suivants. Si vous ou un proche présentez un manque de
Ce symptôme peut survenir en présence de Après quelques semaines, tu étais fière tu allais recommencer ton régime dès lundi
mobilité au cou, de la douleur ou de la faiblesse Les régimes te vendent du rêve. Ils te
Raideur cervicale. Sensibilité et difficulté à bou- faiblesse ou d’engourdissements qui des- d’avoir perdu quelques kilos et d’avoir gar- matin. Et l’autre lundi et l’autre d’ensuite.
au bras, n’hésitez pas à consulter votre physio- vendent l’idée que tu seras plus heureuse
ger le cou, particulièrement en tournant la tête. cendent le long des bras jusqu’aux doigts. dé le contrôle. Soyons honnête, c’est diffi-
thérapeute à la Clinique Physiothérapie Lucie Ton corps a tranquillement repris les ki- avec quelques kilos en moins. En 2020, les
cile de maintenir le cap avec toutes les occa-
Douleur aiguë. Douleur au cou avec une sen- Maux de tête. L’irritation nerveuse, le manque Drouin pour un examen complet, des soins et los perdus. Même que tu as repris plus de régimes ne fonctionnent pas encore. Pour-
sions qui se présentent : manger au resto,
sation de « coup de couteau » ou « piqûre ». de mobilité des premières vertèbres cervicales recommandations. Recherchez l’excellence ! poids que tu en avais perdu. Encore une tant, l’industrie de la perte de poids est
manger chez des amis, le temps des Fêtes
et les BBQ d’été. fois, tu n’aimais pas l’image du miroir. Tu plus forte que jamais. Bien s’alimenter ne
avais honte de toi-même. devrait pas être compliqué et surtout pas
Au bout de quelques mois, tu t’es essouf- nécessaire de dépenser une fortune. Garde
flée. C’était devenu de plus en plus difficile Alors, tu as recommencé un autre régime, ton argent pour te faire vraiment plaisir.
DRE JULIE POMERLEAU
de garder la tête froide. parce que celui que tu venais de faire
DENTISTE GÉNÉRALISTE
CENTRE DE SANTÉ DENTAIRE DE THETFORD
n’avait pas fonctionné. La valse du poids BIEN-ÊTRE
Une bonne journée, sans savoir pourquoi, yo-yo a débuté ! Plusieurs femmes m’ont affirmé ne pas se
tu as flanché ! Tu t’es mise à avoir des rages
sentir bien au beau milieu d’un régime.
COMMENT TROUVER LA SUCE IDÉALE d’aliments incontrôlables. Comme si ce
n’était pas assez, la culpabilité s’est ins-
Ma belle, savais-tu que 90 % des gens qui font
un régime reprennent le poids perdu durant
Certaines l’ont décrit comme un trauma-
POUR NOTRE BÉBÉ ?
tisme. Le corps au régime vit un trauma-
tallée. Tu te tapais sur la tête d’avoir cédé les cinq années qui suivent ? Ce n’est pas de
tisme à plusieurs niveaux. L’industrie de la
à la tentation du mal. Puis, tu t’es dit que ta faute si les régimes n’ont pas fonctionné.
perte de poids ne se soucie pas de ta santé
physique et psychologique.
J’AI RÉCEMMENT DONNÉ NAISSANCE À MON PREMIER ENFANT ET UNE CHOSE QUI M’A PARTICULIÈREMENT FRAPPÉE EN
TANT QUE DENTISTE PENDANT MON MAGASINAGE PRÉACCOUCHEMENT ÉTAIT L’ÉVENTAIL DE SUCES SUR LE MARCHÉ BONHEUR
À NOTRE DISPOSITION. Les régimes rendent les gens malheureux.
Une personne au régime limite ses activités
Dès nos premiers enregistrements à des re- mamelon à son palais, façonnant ainsi ses Nous voulons d’ailleurs que le matériel sociales. Récemment, une dame me disait
gistres de bébé, infolettres ou bien dans les arcades dentaires, ses muscles et la base utilisé soit aussi élastique que notre peau qu’elle refusait les sorties au restaurant
magasins de linge de maternité, nous sommes de son crâne. Donc, par pitié, oubliez les et qu’il se nettoie bien. De nos jours, c’est avec son amoureux. Une autre ne participe
bombardés de publicités, de rabais et d’échan- formes de fruits, les tétines texturées ou en le silicone qui est principalement utilisé pas aux rassemblements familiaux, car la
tillons de produits qui se vantent d’être les forme de boule. L’image ci-contre est un bon dans la fabrication des suces. Si le choix nourriture va gâcher sa journée.
premiers au Canada, ou la marque de choix exemple de forme que la suce devrait avoir. s’offre à vous, ce qui est plutôt rare, il faut
Pour ces raisons, les régimes sont des vo-
des mamans ! Nous sommes humains et nous préconiser les modèles les plus souples
leurs de vies.
voulons tous ce qu'il y a de mieux pour nos possible.
enfants, mais comment s’y retrouver dans ce En ce mois de mars, mois de la nutrition, je
La suce parfaite n’existe pas, mais l’impor-
labyrinthe de suces qui nous attend à la phar- t’invite à voir au-delà des aliments et à reje-
tant est de comprendre ce que nous ache-
macie ? Je vais vous donner quelques conseils ter la culture des régimes.
tons et d’avoir un esprit critique sur ce que
pour vous aider à prendre votre décision.
les compagnies essaient de nous vendre. Je t’encourage à prendre conscience de
Pour commencer, il est important de com- N’oubliez pas que la première visite chez le tout ce que ton corps te permet d’accom-
prendre que ce que nous recherchons dans dentiste est à 1 an (couvert par la RAMQ), plir et de le respecter ! Considère ton corps
une suce, c’est sa similarité avec la forme mais vous pouvez toujours consulter plus comme ton meilleur ami.
que notre sein prend lors de l’allaitement. tôt si vous avez des inquiétudes ou si vous
Lorsque le bébé tète ou avale, il écrase le avez besoin de conseils. Découvre le plaisir de manger sans te pri-
ver. Ton corps en entier va te remercier.
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