La sélection de l'Office Doc Adulte du 5 février 2021
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La sélection de l’Office Doc Adulte du 5 février 2021
Partenaires de la MdN et bibliothécaires du réseau, la MdN vous invite à
partager vos coups de cœur et ressources numériques en Romans & Documentaires
Adulte avec nous.
Il vous suffit de prendre contact ou de les transmettre à l'adresse de
François-Xavier FARINE
Océan plastique : enquête sur une pollution globale
Pons, Nelly
Actes Sud, Colibris / 2020
20,02 EUR
L'auteure montre les dommages causés par l'accumulation de plastique dans les océans, tels
que l'extinction des espèces, la disparition des habitats côtiers et la fonte des glaces. Elle
présente différentes pistes pour renverser cette tendance, prévenir la pollution et nettoyer les
zones touchées ainsi que diverses initiatives à travers le monde qui œuvrent pour la
préservation des océans.
Deux parties, comprendre et agir, ce qui rend ce livre très pédagogique, au-delà de la
simple accusation, ou sermon... C’est un peu notre faute à tous ! Plus qu’une synthèse
(très) alarmante sur le sujet, l’auteur nous propose aussi un plan d’action.
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Vos ongles, tout un monde... : embellir, prévenir, guérir
Goettmann, Sophie
Actes Sud / 2020
19,57 EUR
Un ouvrage sur le soin et l'embellissement des ongles. L'auteure donne des informations sur
ce qu'ils révèlent de la santé et de l'alimentation de chacun. Elle présente également leurs
différentes maladies connues et les solutions pour les prévenir et les soigner. Enfin, elle donne
des conseils pour identifier et utiliser les cosmétiques idoines.
Un documentaire sur un sujet pas banal, mais qui franchement arrive à capter notre
attention, avec parfois beaucoup d’humour, qui l’aurait cru !
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
La longévité se conquiert dès l'enfance : un nouveau programme
nutritionnel de la grossesse à l'adolescence : guide
Longo, Valter
Actes Sud / 2020
21,39 EUR
L'auteur, spécialiste du vieillissement, démontre l'importance primordiale d'une alimentation
saine et équilibrée dès la gestation et le début de la vie. Il donne des conseils pour respecter
un programme alimentaire sain s'appuyant sur des données chiffrées précises applicable par
les familles et les collectivités.
Un livre de spécialistes, mais accessible à tous ! Ce programme nutritionnel se base
sur des études fondamentales, cliniques et épidémiologiques, ainsi que sur les
habitudes alimentaires et le style de vie des enfants devenus par la suite des
centenaires. C’est une bible à mettre dans les mains des futurs parents !
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Redonner du pouvoir à son argent
Vidal, Julien
Actes Sud / 2020
9,10 EUR
Des conseils afin d'adapter ses finances et ses investissements bancaires à une
consommation plus respectueuse de l'environnement et pour accroître des liens de solidarité
en utilisant des monnaies locales nécessaires à la collectivité.
Un documentaire qui met en lumière de nombreuses alternatives pour échapper au
système financier mondial et investir, épargner, utiliser des monnaies locales utiles à
la collectivité ou pour utiliser moins d'argent, en prise directe et positive sur l'économie.
Lu par David DECLERCQ, MdN
La filière
Sands, Philippe Joseph
Albin Michel / 2020
20,84 EUR
Dirigeant nazi, Otto von Wächter trouve refuge au Vatican après la guerre et peut se soustraire
à la justice grâce à la protection de l'évêque Alois Hudal. Cette enquête sur le destin de ce
personnage met au jour la compromission des hauts dignitaires de la papauté, organisateurs
de l'exfiltration des leaders nazis, et dresse un tableau de l'échiquier politique à l'aube de la
guerre froide.
Une réelle enquête d’investigation, construite et documentée. Passionnant !
Lu par Stéphanie VANACKER, MdN
Quand la géo explique le monde : 30 phénomènes que vous ne
connaissez pas encore
Sardier, Thibaut
Autrement / 2020
18,11 EUR
Un tour du monde des enjeux intéressant la géographie en quarante thématiques liées à
l'actualité, parmi lesquelles : la place des minorités, les interactions entre banlieues, l'érosion
des côtes ou encore le rôle de la nature en ville. Chaque thème est illustré par deux exemples,
l'un pris en France, l'autre dans le monde, et accompagné de cartes dessinées à la main.
Plutôt destiné à un public ado (niveau collège et lycée). Dans ce documentaire, la
géographie prend des dimensions supplémentaires, car elle est traitée par différents
angles : géopolitique, urbanisme, développement durable, migrations, sports, culture…
Il se termine par un espace géographique qui se réinvente depuis mars 2020 : notre
domicile, entre confinement et télétravail. Des illustrations aux crayons de couleur sur
papier canson viennent apporter une touche artisanale et joyeuse à ce documentaire.
Lu par Fabienne RAUX, MdN
Les femmes vikings, des femmes puissantes
Johanna Katrin Frioriksdottir
Autrement / 2020
21,75 EUR
En croisant la littérature scandinave avec les recherches archéologiques et historiques,
l'auteure fait le portrait des femmes vikings, loin d'être cantonnées aux tâches domestiques.
En effet, celles-ci prennent des décisions, voyagent, écrivent et combattent, tout comme les
hommes.
Nous sommes embarqués dans cette lecture ! Happés par le destin de ces femmes qui
sortent de l’ombre grâce aux recherches archéologiques et historiques récentes.
L’auteure, une spécialiste de la question arrive à nous dresser un portrait assez net de
la vie quotidienne de ces femmes, épouses, veuves, ...
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Ce que l'école peut encore pour la démocratie : deux ou trois choses
que je sais (peut-être) de l'éducation et de la pédagogie
Meirieu, Philippe
Autrement / 2020
18,11 EUR
Dans cet essai, le spécialiste en sciences de l'éducation raconte l'histoire de la pédagogie et
ses avancées, de la IIIe République aux enfants sauvages, en passant par ses théoriciens, de
Bergson à Montessori. Il montre aussi comment les enseignants ont donné la preuve de leur
implication par les innovations mises en place dans l'urgence pendant le confinement dû à
l'épidémie de Covid-19.
Documentaire qui a reçu de bonnes critiques, il me semble qu’il enfonce parfois des
portes ouvertes. Accessible au tout public, mais plus particulièrement aux enseignants.
Lu par Stéphanie VANACKER, MdN
Transitions : réinventer le genre
Hefez, Serge
Calmann-Lévy / 2020
16,29 EUR
A l'aune de récits de patients, le psychiatre analyse la construction du genre et l'enfermement
des personnes dans des rôles prédéterminés par la société ainsi que leurs répercussions sur
les troubles identitaires qu'il constate durant sa pratique. Il traite aussi de l'ambivalence entre
sexe et genre, et invite à la reconnaissance d'autres modèles familiaux qu'un père et une mère.
Le genre se réinvente aujourd’hui mais il reste tiraillé par les préjugés. Un documentaire
de vulgarisation très accessible pour mieux appréhender cette thématique.
Lu par Nathalie CARON, MdN
Matisse comme un roman : exposition, Paris, Centre national d'art et de
culture Georges Pompidou, du 21 octobre 2020 au 22 février 2021
Ed. du Centre Pompidou / 2020
40,95 EUR
Rétrospective de l'oeuvre du peintre qui retrace sa carrière en explorant son processus créatif
sous l'angle de son rapport à l'écriture en tant qu'outil plastique et critique. Empruntant les
codes de l'ouvrage de L. Aragon Henri Matisse, roman, le catalogue présente la production de
l'artiste au travers de cinq essais, accompagnés de documents inédits. Avec un petit cahier de
reproductions.
Matisse aurait eu 150 ans en 2020. Lorsqu'Aragon publie sont "Henri Matisse, roman"
en 1971 c'est l'aboutissement d'un projet, né trente ans plus tôt, de la rencontre entre
l'écrivain et le peintre. Une relecture de l’œuvre de Matisse qui peut être plus facilement
compréhensible si on peut lire le livre d’Aragon en parallèle.
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
L'amour augmenté : nos enfants et nos amours au XXIe siècle
Bouzou, Nicolas
Editions de l'Observatoire / 2020
14,56 EUR
Une réflexion sur le rapport aux enfants et à la famille à l'ère des biotechnologies et du
capitalisme de l'hyperchoix. L'auteur explore les comportements humains du XXIe siècle face
à la liberté sexuelle, à l'individualisme ou à la génétique pour montrer l'étendue des possibilités
dans la création de familles fondées sur l'amour.
Une réflexion très bien conduite et écrite d’un jeune essayiste né en 1976, mêlant
analyse économique et philosophique sur « l’amour augmenté » au XXIe siècle.
Lu par François-Xavier FARINE, MdN
Flic : un journaliste a infiltré la police
Gendrot, Valentin (journaliste enquêteur)
Editions Goutte-d'Or / 2020
16,38 EUR
Une enquête menée pendant deux ans au cours de laquelle un journaliste est parvenu à
infiltrer pour la première fois la police, au sein du commissariat du 19e arrondissement de
Paris. L'auteur livre son expérience de cette immersion et les réflexions qu'il en a tirées.
Un peu glaçant quand même cette histoire, enfin quand je dis histoire, dure réalité des
hommes et des femmes qui vivent le quotidien des services de police. Sans être à
charge, ce témoignage, ce travail de journalisme d’investigation nous ouvre un monde
inconnu, et combien difficile, à la fois pour les victimes des violences policières que
pour les policiers eux-mêmes.
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Le pouvoir des thérapies brèves : troubles du sommeil, angoisses,
émotions négatives ? Comment les surmonter grâce à l'hypnose, la
sophrologie, la respiration...
Brown, Véronica
Eyrolles / 2020
16,38 EUR
A l'aide de méthodes thérapeutiques brèves, l'auteure expose lesquelles utiliser et de quelle
manière face à des problèmes de sommeil, d'angoisse ou de déprime. Elle propose un
programme en trois étapes : traiter l'urgence, repérer les signaux d'alarme et mettre en place
un travail de fond.
Grâce à de nombreux outils et exercices très simples, l'auteure propose, pour chaque
problème, un programme complet pour un épanouissement global en apprenant à
mieux respirer, à vous détendre, à booster votre énergie vitale afin d'améliorer le
sommeil, la confiance en soi et la motivation.
Lu par David DECLERCQ, MdN
Vos parents ne sont plus vos parents : les clés pour réajuster la relation
avec ses parents à l'âge adulte
Ballet de Coquereaumont, Marie-France, Ballet de Coquereaumont, Emmanuel
Eyrolles / 2020
15,38 EUR
Des conseils pour construire une relation apaisée avec ses parents à l'âge adulte en se
défaisant du sentiment d'être un éternel enfant.
Un thème de psychologie développé par le biais de situations vues en cabinet puis
expliquées pour comprendre et généraliser. Utile.
Lu par Céline MOKROS, MdN
Le livre du niksen : les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité)
sur notre santé, notre créativité et notre efficacité
Mecking, Olga
First Editions / 2020
15,42 EUR
Concept venu des Pays-Bas, le niksen encourage l'oisiveté pour favoriser le bien-être, stimuler
la créativité et accélérer la résolution de problèmes en laissant l'esprit vagabonder sans
l'encombrer ou le solliciter.
Un livre qui vous fait du bien : le livre du Niksen d'Olga Mecking nous dit tout de cette
tendance venue des néerlandais l'art de ne rien faire avec délice ! l'auteur réalise une
enquête sérieuse sur cette mode, alors mettez du Niksen dans votre vie !
Lu par Catherine DHILLY, MdNLes boulettes de nos rêves? : textures et techniques ultimes
Dupont-Daguet, Déborah
First Editions / 2020
17,24 EUR
Soixante recettes de boulettes classiques ou originales : betteraves et flocons d'avoine,
falafels, boulets de Liège, viande et épinards, entre autres.
Comment fabriquer ses boulettes, les ingrédients, les sauces, comment on les présente
? Pas moins de 60 recettes de famille et/ou de chefs extra !
Lu par François-Xavier FARINE, MdN
Comment rester serein quand tout s'effondre
Midal, Fabrice
Flammarion / 2020
Versilio
16,29 EUR
De courtes histoires et des réflexions qui illustrent des préceptes philosophiques afin
d'apprivoiser ses peurs, faire face à une crise et accepter de ne pas tout savoir ou prévoir.
Loin d’une énième leçon sur le détachement et la pleine conscience, le philosophe et
écrivain Fabrice Midal suggère une approche alternative de la sérénité basée sur la
reconnaissance et l’acceptation des difficultés et des émotions, plutôt que de poser le
stoïcisme comme un dogme.
Lu par David DECLERCQ, MdN
Racontez l'art ! : de la Renaissance à l'Art nouveau
Biro, Adam
Douplitzky, Karine
Flammarion / 2020
22,66 EUR
Des histoires et des anecdotes centrées sur un peintre, un sculpteur ou un événement pour
découvrir les arts de la Renaissance au début du XXe siècle. Une frise chronologique court
d'un bout à l'autre de l'ouvrage.
Un ouvrage chronologique avec une œuvre majeure par page, à la notice courte, parfois
anecdotique. Dommage pour la reproduction de l’œuvre en petite vignette, peu visible.
Lu par Alexandre SALCZYNSKI, MdN
Comment échapper à l'ennui du dimanche après-midi
Vervisch, Gilles
Flammarion / 2020
17,20 EUR
Des pistes pour comprendre la déprime insidieuse qui s'installe chez nombre de personnes le
dimanche en fin d'après-midi et l'ennui de façon plus générale. Pour chaque situation, des
références philosophiques sont proposées. Le binge-watching, la pratique du jogging, la
promenade chez Ikea ou la culpabilisation sont abordés.
Une approche très ludique du thème de l’ennui par le prisme de la philosophie,
saupoudrée d’une plume à l’humour et au naturel qui font mouche.
Lu par David DECLERCQ, MdNStress, hypersensibilité, dépression... : et si la solution venait
de nos bactéries ?
Perlemuter, Gabriel
Flammarion / 2020
Versilio
17,29 EUR
S'appuyant sur les dernières découvertes médicales, l'auteur fait un tour d'horizon des
pouvoirs cachés des bactéries qui peuplent l'intestin et sur les liens entre ce dernier et le
cerveau. Il explique en quoi des maladies telles que Parkinson, Alzheimer, la boulimie,
Feuilleter un l'anorexie ou la dépression, mais aussi le stress et l'hypersensibilité, peuvent être dus à la flore
extrait intestinale.
Gros coup de cœur ! Des “nouvelles” pistes médicales sur le sujet, appuyées par des
chiffres et faits scientifiques expliqués avec une écriture très vulgarisée. Un vrai choc,
un “émerveillement” !
Lu par Aline MORO, MdN
Bienvenue chez Séverine : le témoignage d'une accueillante familiale
pour personnes âgées
Bellier, Séverine
Flammarion / 2020
17,29 EUR
Alternative à l'Ehpad, le placement familial permet aux personnes âgées de vivre au sein d'une
famille et de conserver une certaine autonomie tout en évitant la solitude. L'auteure raconte
son changement professionnel, sa découverte de ce métier et l'épanouissement qu'il lui
procure. Elle relate son expérience quotidienne et livre une approche différente de la vieillesse.
C’est le témoignage vécu d’une accueillante familiale pour personnes âgés. Elle raconte
son parcours et le quotidien avec les personnes âgées qu’elle accueille au sein de sa
famille. Un beau témoignage, plein d’empathie, d’humour, de générosité et d’émotion
envers nos seniors.
Lu par François-Xavier FARINE, MdN
Le grand saut : quand les virus des animaux s'attaquent à l'homme
Quammen, David
Flammarion / 2020
22,75 EUR
Une enquête sur les zoonoses, des infections animales transmissibles à l'homme, telles que
le VIH, le SARS, Ebola, la Covid-19 ou la grippe saisonnière. L'auteur explique, entre autres,
comment elles se déclenchent, la façon dont elles passent d'une espèce à l'autre ainsi que les
raisons pour lesquelles certains virus disparaissent alors que d'autres provoquent des
maladies incurables.
Résultat d’une enquête de plusieurs années, explique de manière vivante et
pédagogique comment la science des virus s’est formée, à travers les expériences du
Sida, d’Ebola etc. Deux idées fortes se dégagent : il faut envisager les virus comme des
organismes qui cherchent à se développer, comme tout organisme vivant ; et les
bouleversements des écosystèmes par l’activité humaine sont tels que des virus
inconnus ne vont cesser de venir interférer avec l’homme.
Lu par David DECLERCQ, MdNDe Gaulle président : dix ans d'archives inédites de l'Elysée
Bacqué, Raphaëlle
Flammarion / 2020
31,85 EUR
Réflexion sur les dix années de présidence du général de Gaulle à travers la présentation de
nombreuses archives inédites. Des citations complètent l'ouvrage, illustrant son lien privilégié
avec les Français, sa relation aux différents chefs d'Etat étrangers ou encore son rapport
ambigu aux médias.
Un documentaire neutre qui n’occulte pas le côté obscur du Général. Un ouvrage
synthétique intéressant.
Lu par Alexandre SALCZYNSKI, MdN
Le temps des gens ordinaires
Guilluy, Christophe
Flammarion / 2020
17,29 EUR
L'auteur, essayiste et géographe, s'intéresse aux classes populaires, redevenues des sujets
d'études pour les chercheurs et de nouvelles cibles pour le marketing électoral. Il explique que
les gens ordinaires sont passés de l'ombre à la lumière et que la culture populaire gagne
désormais le champ culturel, de Hollywood jusqu'aux librairies.
Un documentaire assez court, accessible et bien construit qui s’appuie sur des
exemples récents pour expliquer, dans une certaine mesure, la montée des populismes
et l’opposition grandissante face aux élites.
Lu par David DECLERCQ, MdN
Les musiques de Picasso : exposition, Paris, Philharmonie de Paris, du
22 septembre 2020 au 3 janvier 2021
Gallimard / 2020
Philharmonie de Paris
40,95 EUR
Des premières scènes de vie gitane aux joueurs de flûte des années 1970, l'œuvre de Picasso
témoigne d'un attachement à l'imaginaire musical. Cette dimension est explorée en soulignant
notamment l'intérêt de l'artiste pour les instruments, la musique populaire et ses diverses
manifestations, les ambiances sonores des spectacles, le chant de la poésie ainsi que la
dimension rituelle de cet art.
Un beau-livre copieux et ambitieux qui permet d’aborder Picasso différemment ainsi
que les rapports entre la musique et les Beaux-Arts.
Lu par François-Xavier FARINE, MdN
Comme en 40... : exposition, Paris, Hôtel national des Invalides, du 17
septembre 2020 au 10 janvier 2021
Gallimard / 2020
Musée de l'armée de Paris
29,12 EUR
Panorama des évènements survenus en 1940 et de leurs conséquences sur les Français, des
prisonniers de guerre aux réfugiés, en passant par les habitants en zone annexée. Cette année
est celle de la défaite, de la signature des armistices, des débuts de l'Occupation ou de la
création de l'Etat français par Pétain et de l'émergence du général de Gaulle.
Ouvrage très complet sur une année charnière du XXème siècle pour la France et pour
le monde entier. Accessible, illustré, passionnant, pour les amateurs comme pour les
spécialistes. A avoir absolument dans les collections, les passionnés de la Seconde
Guerre Mondiale y trouveront leur compte.
Lu par Fabienne RAUX, MdNLe génie lesbien
Coffin, Alice
Grasset / 2020
17,29 EUR
La journaliste évoque ce qu'implique l'homosexualité féminine au XXIe siècle en France ainsi
que son activisme au sein du groupe féministe La Barbe qui tend à dénoncer le monopole du
pouvoir par quelques hommes blancs. Elle aborde également l'extension de la procréation
médicale assistée pour toutes et la libération de la parole des femmes après #Metoo.
L’auteur est une figure centrale des luttes féminines et LGBT françaises et
internationales. Elle nous livre un essai très personnel, combattif à l'écriture enjouée.
Lu par Catherine KAROLEWICZ, MdN
La voyageuse de nuit
Adler, Laure
Grasset / 2020
17,29 EUR
Un essai dans lequel L. Adler s'interroge sur les raisons qui font de la vieillesse un tabou.
L'auteure croise des comédiennes, des médecins, des penseurs, des vieillards célèbres et des
petites dames du quartier.
Coup de cœur ! Petite pépite pleine de citations à se redire jour après jour. “Toutes vos
craintes sont des craintes de mortels mais tous vos désirs sont des désirs
Feuilleter un d’immortels”. Sénèque. Une réussite ! et une lecture pour tous, pas seulement pour les
extrait vieux !
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Coluche : agitateur social
Fievée, Alexandre
Vaguelsy, Jean-Michel
Gründ / 2020
22,70 EUR
En 1980, Coluche se présentait comme candidat à l'élection présidentielle. Cinq ans plus tôt,
il fondait les Restaurants du coeur. A l'aide d'archives, notamment privées et journalistiques,
et du récit de son secrétaire et ami, ces deux moments clés de la vie de l'acteur et humoriste
sont retracés.
Un ouvrage très intéressant et très documenté sur Coluche qui s’attache à deux
épisodes importants de sa vie passés au crible : sa candidature, le 4 octobre 1980,
quand il déclare aux élections présidentielles et l’aventure de la création des
Restaurants du Cœur à partir de 1985 jusqu’à sa mort, le 19 juin 1986.
Lu par François-Xavier FARINE, MdN
Bliss stories : le livre décomplexé sur la grossesse et l'accouchement
Galey, Clémentine
Hachette Pratique / 2020
16,33 EUR
Créatrice d'un podcast dans lequel elle interviewe des femmes sur leur grossesse et leur
accouchement, l'auteure retranscrit ici une cinquantaine de témoignages où ces mères
racontent leur expérience et livrent leurs conseils.
Un documentaire qui aborde de façon moderne beaucoup de sujets liés à la grossesse.
Lu par Céline MOKROS, MdNEn 7 façons : 18 ingrédients incontournables, 7 déclinaisons, 126
recettes
Oliver, Jamie
Hachette Pratique / 2020
27,25 EUR
126 recettes composées à partir de 18 ingrédients communs (brocoli, saucisses, pomme de
terre, crevettes, poulet, etc.) chacun déclinés en sept plats : brocoli et pierogis au fromage,
pâtes à l'aubergine et à la ricotta, cocotte au boeuf et à la Guinness, poulet aux poivrons, entre
autres.
Un incontournable que ce Jamie Oliver ! 7 façons différentes de cuisiner un même
produit, plus question que ça finisse à la poubelle ou de déplacer le problème en
congelant !
Lu par David DECLERCQ, MdN
Lille et villes du Nord : au coeur de la création contemporaine : 10
artistes + 100 lieux
Deffrennes, Geoffroy
Leroy, Hervé
HD ateliers Henry Dougier / 2020
15,93 EUR
Une exploration de la création contemporaine à Lille et dans les villes du Nord à travers dix
portraits d'artistes émergents, parmi lesquels le chorégraphe Brahim Bouchelaghem, la
plasticienne Caroline Duchatelet ou encore la photographe Laura Henno. Avec la présentation
de cent lieux emblématiques liés à l'actualité artistique de la ville et du département.
Geoffroy Defrennes et Hervé Leroy proposent un livre-guide qui présente 10 interviews-
portraits d’artistes de la région et 100 lieux emblématiques de la création
contemporaine dans le Nord.
Lu par François-Xavier FARINE, MdN
Le cinéma policier français : 100 films, 100 réalisateurs
Ollé-Laprune, Jean
Hugo Image / 2020
22,70 EUR
Une présentation de célèbres films policiers français en plus de 400 anecdotes et 300
photographies. De Fantômas (1932) aux Misérables (2019) en passant par La piscine (1969)
et La cité de la peur (1996), ce genre est présent dès les origines du cinéma, à la fois dans les
grands succès populaires et les chefs-d’œuvre de référence.
Un ouvrage bien documenté et intéressant.
Lu par Céline MOKROS, MdN
L'activité physique, une alliée contre le cancer ! : activité physique
adaptée pendant et après les traitements
Landry, Sébastien
Landry, Alexandra
In press / 2020
11,74 EUR
Ce guide propose de mieux comprendre pourquoi l'exercice physique est important dans le
cadre d'un traitement global d'un cancer. Il donne des pistes et des conseils pratiques pour
l'inclure et tirer bénéfice de ses bienfaits contre les effets secondaires des traitements, pour
avoir un meilleur moral ou diminuer les risques de récidives.
Un ouvrage très intéressant décrivant l’apparition d’un cancer, son évolution et les
bienfaits de l’activité physique proposant un programme adapté.
Lu par Céline MOKROS, MdNPrédations : histoire des privatisations des biens publics
Mauduit, Laurent
La Découverte / 2020
17,29 EUR
Une critique de la vague de privatisations qui touche la France depuis 1986, qu'elle concerne
les banques, l'industrie ou la finance. L'auteur aborde les débats autour de ces opérations, les
destructions en cours des services et biens publics ainsi que les prochaines menaces, mettant
en lumière un capitalisme tyrannique et illimité dans son mouvement de marchandisation
généralisée.
C’est un livre à charge contre le néolibéralisme mais il est bien argumenté et contient
des exemples précis. S’adresse au grand public.
Lu par Alexandre SALCZYNSKI, MdN
Ne nous libérez pas, on s'en charge : une histoire des féminismes de
1789 à nos jours
Pavard, Bibia, Rochefort, Florence, Zancarini-Fournel, Michelle
La Découverte / 2020
22,75 EUR
Une sociohistoire du féminisme sous toutes ses formes, mouvements sociaux, courants de
pensée, évolutions lentes et luttes sporadiques. Les historiennes questionnent la diversité des
féminismes à travers le temps et leurs liens avec les luttes contre les inégalités sociales,
raciales et de genre.
Ouvrage épais de 500 pages qui traverse le temps depuis 1789 pour nous éclairer sur
l'histoire du féminisme. Une plongée à la fois dans le temps en France et parfois dans
le monde qui éclaire aussi notre présent jusqu'aux derniers événements d’avant
confinement.
Lu par David DECLERCQ, MdN
Le Charles de Gaulle : immersion à bord du porte-avions nucléaire
Pellicer, Raynal
La Martinière / 2020
24,12 EUR
Juin 2019. Le porte-avions français navigue au large de l'océan indien dans le cadre de la
mission Clemenceau. Réalisé au cours de ce déploiement opérationnel à vocation politique et
militaire, ce reportage illustré relate le quotidien de l'équipage. Une cinquantaine de métiers
avec des spécificités diverses sont représentés : pilote, ingénieur, cuisinier, médecin,
manœuvrier, entre autres.
Vraiment pour les personnes intéressées par le sujet, mais la mise en page est belle.
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Fait maison : 45 recettes du quotidien, rapides & faciles
Volume 2
Lignac, Cyril
La Martinière / 2020
11,74 EUR
45 recettes faciles, salées et sucrées : tzatziki, dorade marinée aux agrumes et menthe,
bouillabaisse, pad thaï, couscous de légumes, beignets de dattes à la ricotta, tiramisu au café,
clafoutis aux cerises, fraises infusées au thé, entre autres.
Son émission quotidienne cartonne, ce vol 2 est dans les meilleures ventes, eh bien, on
comprend pourquoi, Cyril Lignac nous propose des recettes simples, mais pas
simplistes, pleines de goûts, de couleurs et d’odeurs... Alors, oui, ce ne sont pas des
recettes à faire en 10min, (environ 30 min), et qui nécessitent de faire quelques courses,
mais il est temps de prendre le temps !! On a hâte de s’y mettre.
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdNTous dehors ! : en balade : 60 activités nature en famille
Luneau, Patrick
Luneau, Manon
La Salamandre / 2020
17,29 EUR
Des activités créatives à faire en toute saison, lors de balades en famille au bord des chemins
: fabriquer un bâton de marche, écrire à l'encre d'aulne, jouer aux fléchettes bardane ou
observer les renards.
Ce livre d’activités nature a été conçu en famille par un guide animalier et sa fille
éducatrice à l’environnement à l’usage des parents, grands-parents, des animateurs et
éducateurs : chacune de ses petites activités nature transformera vos balades en
aventures passionnantes. Une mise en page synthétique, attractive qui fourmille de
petits infos et conseils.
Lu par François-Xavier FARINE, MdN
Si j'avais su ! : l'ostéopathie au service des femmes
Rybus, Catherine
Leduc.s éditions / 2020
15,47 EUR
Présentation, illustrée de témoignages, des possibilités offertes par l'ostéopathie dans le
traitement des problématiques féminines, de l'infertilité à la ménopause en passant par la
grossesse ou le post-partum.
Un ouvrage très complet et didactique sur cette thérapie. Le livre se concentre plus
particulièrement sur la maternité et l'uro-gynécologie.
Lu par Catherine KAROLEWICZ, MdN
Ma bible de la thyroïde
Nys, Pierre
Leduc.s éditions / 2020
21,84 EUR
Des informations et des conseils pour prévenir et traiter les désordres de la thyroïde, glande
située à la base du cou et régulant le métabolisme, la silhouette et le bien-être global.
Synthèse sur le sujet, plutôt clair, sous la forme de questions/réponses. À noter que la
moitié du livre est consacrée aux recettes et programmes activités physiques pour bien
vivre la maladie.
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Le guide du vélo écolo : en ville comme à la campagne, gardez la forme
et roulez en toute sécurité
Dulaurent, Olivier
Leduc.s éditions / 2020
15,47 EUR
Guide écologique et pratique sur le vélo et le cyclisme vus sous différents angles, depuis le
choix de l'appareil jusqu'à la sécurité en passant par des conseils d'entretien. Il montre les
intérêts environnementaux de ce mode de déplacement. Des parties sont enfin consacrées
au vélo comme mode de transport urbain, comme outil de loisirs et en tant que sport de
compétition.
Un ouvrage complet et engagé sur la nécessité du cyclisme aujourd’hui : bien choisir
un modèle adapté, adopter le vélotaf, les bienfaits pour la santé comme pour
l’environnement, le vélo sportif etc. Un thème dans l’air du temps !
Lu par David DECLERCQ, MdNLes sortants : comment la France prépare la sortie des détenus radicalisés ?
Brocard, Véronique
Les Arènes / 2020
16,38 EUR
Plusieurs centaines de détenus radicalisés condamnés en France pour terrorisme islamiste
seront libérables d'ici 2022. Durant dix-huit mois, la journaliste a enquêté sur la manière dont
le système pénitentiaire prépare leur sortie, en tentant de désamorcer leurs intentions
radicales, criminelles ou vengeresses. Elle en a également rencontré plusieurs en tête à tête.
Une véritable plongée dans le milieu carcéral (notamment à Annœullin et Vendin-le-
Vieil) et les détenus radicalisés. La grande question de la sortie de ces détenus est
posée. Documentaire intéressant mais à obsolescence programmée ?
Lu par Céline MOKROS, MdN
Une brève histoire de l'ivresse
Forsyth, Mark
Les Ed. du Sonneur / 2020
16,38 EUR
Une histoire de l'ébriété et de la consommation d'alcool dans le monde mettant en lumière les
différences en la matière d'une civilisation à l'autre.
Un petit doc sympa, drôle et impertinent sur l’histoire de l’ivresse de la Préhistoire à
nos jours. Malgré son ton léger, l’auteur ne fait aucune apologie de l’alcool et glisse
même de temps en temps un petit mot de prévention.
Lu par Alexandre SALCZYNSKI, MdN
Change ton monde
Herrou, Cédric
Les Liens qui libèrent / 2020
17,29 EUR
L'agriculteur Cédric Herrou est devenu une figure de l'aide aux migrants en France. Il témoigne
de son parcours, de son expérience et de ses convictions en faveur d'une solidarité
internationale à l'encontre des mesures politiques répressives.
Le film « Libre » m'avait familiarisée avec la figure de cet homme engagé, et m'avait
d'ailleurs fait découvrir ces vallées alpines bordant l'Italie. Ici, il explique posément ses
choix, comment il a basculé dans l'aide à ces migrants, comment il est emberlificoté
dans des procès à répétition parce que le département des Alpes maritimes ne respecte
pas les procédures d'accueil nationales. Un témoignage d'un homme humain qui n'est
pas un super héros.
Lu par Frédérique BARRET, Médiathèque de Proville
Le fauteuil de l'officier SS : sur les traces d'une vie oubliée
Lee, Daniel
Liana Levi / 2020
20,93 EUR
Un tapissier d'Amsterdam découvre dans l'assise d'un fauteuil une liasse de documents
estampillés de la croix gammée, appartenant à un certain Robert Griesinger. Sollicité, D. Lee
mène l'enquête sur Griesinger et retrace son parcours d'officier SS, jusqu'à sa mort obscure
en 1945, entremêlant son propre parcours d'historien enquêteur avec celui de son
personnage.
Une enquête historique portée par une manière originale de traiter l’Allemagne nazie,
malgré un style un peu redondant.
Lu par Nathalie CARON, MdNC'est mon corps : toutes les questions que se posent les femmes sur
leur santé
Winckler, Martin
l'Iconoclaste / 2020
20,84 EUR
Un guide, divisé en dix grands chapitres thématiques, qui répond à cent questions pratiques
que peuvent se poser les femmes à propos de leur santé. Le médecin évoque notamment
l'endométriose, les cystites, l'allaitement, la pilule du lendemain ou la congélation des
ovocytes.
Documentaire intéressant, construit à la manière de “tout ce que vous avez toujours
voulu savoir sans oser le demander”. La majeure partie des questions sont expliquées
simplement et en toute objectivité pour que les femmes puissent prendre des décisions
éclairées pour leur santé.
Lu par Stéphanie VANACKER, MdN
Le grand livre des guérisseuses : leurs pouvoirs, leurs secrets, leur histoire
Lemonnier, Clara
L'Iconoclaste / 2020
20,84 EUR
Une histoire des guérisseuses depuis le Moyen Age, dans laquelle l'auteure évoque leurs
pratiques qui allient le concret, le symbolique, les plantes et les prières. Elle s'intéresse aux
savoirs et aux médecines populaires d'autrefois ainsi qu'aux thérapeutiques alternatives
contemporaines, prenant le parti de raconter ces pratiques du côté des femmes, souvent
évincées par les autorités savantes.
Un ouvrage passionnant qui apporte un éclaircissement sur ces pratiques. L’auteure
prend soin de préciser qu’elles agissent pour le bien-être en complément de la
médecine mais pas en substitut.
Lu par Alexandre SALCZYNSKI, MdN
La cystite
Conquy, Sophie
Mango / 2020
13,60 EUR
Des informations pour mieux comprendre ce trouble, communément appelé infection urinaire,
et sa prise en charge dans des situations et à des âges différents.
Une très bonne collection santé chez Mango, accessible, pour les ados-adultes.
Lu par Nathalie CARON, MdN
La polyarthrite rhumatoïde
Cohen, Jean-David
Mango / 2020
13,60 EUR
Des explications médicales présentées sur un ton dédramatisant pour mieux comprendre la
maladie ainsi que sa prise en charge et pour apprendre à vivre avec au quotidien. Des cas
cliniques et des témoignages complètent l'ouvrage.
L'auteur est censé faire œuvre de vulgarisation, et c'est un peu raté. Je n'ai rien compris
à cette maladie que je ne connais pas. Cependant passé le premier chapitre
particulièrement abscons, les autres sont un peu plus clairs. A conserver quand même
car bien au fait des derniers médicaments utiles dans cette maladie.
Lu par Frédérique BARRET, Médiathèque de ProvilleLa semaine de 4 jours payés 5 ! : pour en finir avec le présentéisme et
concilier productivité et bien-être
Barnes, Andrew
Marabout / 2020
18,11 EUR
Un essai avec des conseils pratiques qui permet de découvrir comment travailler quatre jours
par semaine en étant payé cinq peut augmenter la productivité et l'implication des salariés tout
en baissant leur niveau de stress, participer à l'équilibre entre vie personnelle et vie
professionnelle, ainsi qu'être une solution aux inégalités salariales entre les hommes et les
femmes.
Ah productivité et bien être ! Et si on essayait ? Selon l’auteur nous ne serions efficaces
que 15 h par semaine, le reste c’est du remplissage. J’avoue que sceptique avant de lire
ce livre, je me suis mise à douter au milieu et à me dire que finalement ce n’est pas si
bête ! Un vrai guide pratique pour mettre en œuvre ce qui nous semble encore trop
aujourd’hui une utopie. Une lecture secouante.
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Mobilier design en moins de 1 heure : + de 20 projets : lampes, miroirs,
petites tables et autres meubles
Lota, Pierre
Marabout / 2020
14,47 EUR
25 créations d'objets design à réaliser avec des matériaux de récupération et quatre outils :
une perceuse, une scie, un marteau et une pince. Avec des conseils et des astuces.
Un ouvrage sympa, bien expliqué et qui contient de bonnes idées.
Lu par Jennifer SOUFFLET, MdN
10 jours pour détoxifier votre cerveau : le programme pour utiliser 100
% de ses capacités cérébrales et être en bonne santé
Perlmutter, David
Perlmutter, Austin
Marabout / 2020
16,29 EUR
Des conseils pratiques pour retrouver une vie saine et instaurer de nouvelles habitudes en
matière de sommeil, de dépendance numérique, d'alimentation, de relations ou encore de
concentration en quelques jours. Avec une quarantaine de recettes.
On nous le répète beaucoup, une bonne hygiène de vie nous rend meilleurs. Le contact
avec la nature nous ressource, se déconnecter nous reconnecte...Ce livre nous le
démontre, études et statistiques à l’appui, que oui, c’est vrai !! Allez ! on s’y met.
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Babkas & autres délicieuses brioches
Crosetti, Sarah
Marabout / 2020
14,47 EUR
Des recettes de brioches traditionnelles ou plus originales : babkas déclinées aux épices, fruits
et chocolat, cinnamon rolls, roulée à la myrtille, pastis des Landes, brioche vendéenne, gâche,
panettone aux fruits secs, buns salés ou encore pains à burgers. Avec un cahier technique
détaillant les méthodes de tressage et d'élaboration des brioches.
Quoi de plus réconfortant en hiver qu’une bonne brioche sortant du four... mais bon, il
faut avouer que ce n’est pas toujours réussi, pas si facile à faire, du moins pour la piètre
pâtissière que je suis, eh bien, avec ce livre, je me suis dit que peut-être c’était possible.
Toutes les étapes sont bien détaillées, avec des images, et des astuces !!
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdNJe vis avec une hypertension artérielle : 100 réponses pour mieux vivre
sa maladie et se soigner au quotidien
Gosse, Philippe
Marabout / 2020
16,29 EUR
Un guide pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, maladie chronique la plus
répandue en France, dont les conséquences peuvent être graves : complications cardiaques,
AVC, maladies neurodégénératives, etc. Le contexte de sa survenue, ses causes, sa
prévention et sa thérapeutique sont présentés.
Cardiologue au CHU de Bordeaux, Philippe Gosse a écrit un documentaire sur
l’hypertension, très éclairant et très clair, pour le grand public dans la collection « 100
réponses » chez Marabout.
Lu par François-Xavier FARINE, MdN
Closet therapy : la méthode : un dressing responsable qui a du style
Tourneux, Anne
Marabout / 2020
18,11 EUR
Dix leçons pour gérer sa garde-robe en consommant moins et en privilégiant la qualité ainsi
que le style de ses vêtements.
Un bon guide pour inspirer un second souffle dans notre dressing, avec un nouveau
regard, plus personnel, plus conscient de nos potentiels ! A noter, une mine de
conseils, looks supplémentaires sur leur compte Pinterest.
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Je vis avec une maladie auto-immune : 100 réponses pour mieux vivre
sa maladie et se soigner au quotidien
Chevallier, Laurent (médecin)
Marabout / 2020
16,29 EUR
Des réponses aux diverses questions que peuvent se poser les personnes sujettes à ces
maladies chroniques qui conduisent le corps à diriger contre lui-même ses défenses
immunitaires, telles que le diabète de type 1, la sclérose en plaques, la maladie coeliaque ou
encore la polyarthrite rhumatoïde. Le contexte de leur survenue, leurs causes, leur prévention
et leur thérapeutique sont présentés.
100 questions-réponses concises sur des thèmes précis, sur diverses maladies, sur le
quotidien des malades... Synthétique et clair.
Lu par Alexandre SALCZYNSKI, MdN
Ethnologie du bureau : brève histoire d'une humanité assise
Dibie, Pascal
Métailié / 2020
19,57 EUR
A travers les époques, les classes sociales et les lieux, cet ouvrage offre un parcours
ethnologique explorant les différentes formes de la vie de bureau, du moine copiste à l'employé
du XXIe siècle en passant par le bureaucrate kafkaïen et le cadre nomade.
Un documentaire complet, quelque peu érudit mais très documenté et intéressant.
Lu par Nathalie CARON, MdNElle venait de Marioupol : à la recherche d'une famille perdue en Union
soviétique
Wodin, Natascha
Métailié / 2020
20,93 EUR
La romancière, fille de travailleurs ukrainiens déportés en 1944 en Allemagne pour y travailler,
retrace l'histoire de sa famille, de l'époque tsariste jusqu'aux années 2000. Elle raconte
également la façon dont elle l'a reconstituée, entre fausses pistes, lenteurs administratives et
témoins disparus ou refusant de parler.
Un témoignage humainement et historiquement fort qui ravira les amateurs d’Histoire
et les récits de vie.
Lu par David DECLERCQ, MdN
Parents séparés, parents pour la vie : petit manuel pour aider votre
enfant à traverser la séparation
Darchis, Elisabeth
Decherf, Gérard
Nathan / 2020
8,19 EUR
Des conseils aux parents pour les accompagner dans l'épreuve de la séparation et apporter
des réponses à leurs interrogations ou à celles des enfants.
Un petit livre pratique, soit la forme de questions/réponses qui aborde la problématique
sous l’angle des questions parfois déstabilisante des enfants.
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Se reconstruire après un accident de la vie
Mirabel-Sarron, Christine
O. Jacob / 2020
17,29 EUR
Des conseils pour surmonter un accident de la vie, qu'il s'agisse d'un accident domestique ou
de la route, d'une agression, d'un deuil, entre autres. L'auteure présente principalement le
traitement des dommages émotionnels et psychologiques mais aborde également l'impact
social et professionnel ainsi que les réactions de l'entourage.
Une collection qui fait toujours référence, une approche sensible mais cartésienne pour
surmonter ou tout au moins cheminer face aux drames de la vie. La question de
l’entourage est particulièrement bien traitée.
Lu par David DECLERCQ, MdN
Carnets de solidarité
Montfort, Julia
Payot / 2020
15,47 EUR
Après avoir ouvert sa porte à un migrant et découvert les affres ainsi que les joies de la
solidarité de façon intime, la journaliste est allée à la rencontre de ceux qui apportent leur aide
aux réfugiés. Elle décrit une France discrète qui n'a pas de profil socio-culturel défini et propose
une réflexion sur l'enjeu de l'accueil des étrangers, en France comme dans le monde.
Le témoignage positif d’une femme engagée qui a abrité et aidé un Tchadien en
situation illégale à s’intégrer.
Lu par Alexandre SALCZYNSKI, MdNUne histoire du corps humain à l'usage de ses occupants
Bryson, Bill
Payot / 2020
20,93 EUR
Surpris d’apprendre qu'il est possible d'acheter tous les composants chimiques de l'organisme
pour cinq dollars dans une quincaillerie, l'auteur part à la découverte du corps humain et de
ses secrets. Explorant l'organisme jusqu'à l'infiniment petit, il en relève toute la complexité à
travers de nombreuses anecdotes.
Coup de cœur ! Passionnant ! Incroyable tout ce qui peut se passer dans notre corps,
Bill Bryson a un don pédagogique, un vrai conteur anatomique. Léger sans être
superficiel, un régal !
Lu par Marie-Françoise DELCAMBRE, MdN
Marie Bryck et ses frères : une histoire de survie et de destin dans la
France du choléra
Giordano, Laurence
Payot / 2020
Rivages
16,38 EUR
Partant d'un dossier administratif conservé aux Archives de Paris, l'auteure retrace les
parcours de Marie, Nicolas et Michel Bryck dont les parents sont morts pendant l'épidémie de
choléra de 1849. Pris en charge par différentes institutions, les enfants sont séparés et
maltraités. Ils tentent tout au long de leur vie d'échapper à la pauvreté et à leur condition
sociale.
Un récit documentaire qui se lit quasiment comme une fiction, avec les tourments d'une
société où les petites gens subissent, s'adaptent, résistent – et souvent succombent.
Peut-on sortir de sa condition quand on est misérable ?
Lu par David DECLERCQ, MdN
Renaud : putain de livre !
Plon / 2020
22,66 EUR
Album de l'exposition consacrée au chanteur qui présente à la fois son univers musical et
visuel. Il s'organise en cinq sections qui sont autant de facettes de l'artiste : le révolté, le poète,
le portraitiste, l'engagé et l'amoureux de l'enfance. Chaque chapitre comporte un texte d'un
proche ou d'un spécialiste de son œuvre et l'ensemble est illustré de nombreux documents
d'archives.
Un beau livre très bien documenté, avec des archives personnelles du chanteur et
beaucoup de photos rares. Un bel hommage au Renaud rebelle avant qu’il ne soit
“récupéré”.
Lu par Alexandre SALCZYNSKI, MdN
Pourquoi c'est connu ? : le fabuleux destin des chefs-d'oeuvre du
Centre Pompidou
Brocvielle, Vincent
RMN-Grand Palais / 2020
Ed. du Centre Pompidou
18,11 EUR
Présentant des œuvres emblématiques du Centre Pompidou, l'auteur expose les raisons de
leur succès, à la croisée de l'esthétique, de la valeur historique, de la morale, des réseaux
médiatiques et du marché de l'art. Avec des anecdotes cocasses, des commentaires
d'écrivains et un quiz. Le lecteur découvre ainsi Anselm Kiefer, Anish Kapoor, Giuseppe
Penone, Ben, Miro, Otto Dix et Chagall.Un documentaire intéressant et qui se lit facilement, le lecteur peut tester ses
connaissances avec un quizz.
Lu par Stéphanie VANACKER, MdN
Décolonisations
Miské, Karim
Singaravélou, Pierre
Ball, Marc
Seuil / 2020
Arte Editions
27,21 EUR
L'histoire de la résistance des peuples colonisés débuta dès l'arrivée des premiers colons.
Face à la supériorité militaire européenne, des stratégies alternatives sont adoptées, de la
désobéissance civile à la révolution communiste, en passant par le football et la littérature.
Des figures oubliées sont évoquées telles que la reine de Jhansi, Manikarnika Tambe, ou le
Sénégalais Lamine Senghor.
Super documentaire qui revient sur l’histoire des peuples colonisés que ce soit en Inde,
au Vietnam, au Sénégal, en Algérie au Kenya ou au Congo. : insoumission, rébellion,
insurrection. Des histoires vraies, entrecoupées d’encadrés historiques, complètent
cette histoire passionnante de la décolonisation.
Lu par François-Xavier FARINE, MdN
Le taureau : une histoire culturelle
Pastoureau, Michel
Seuil / 2020
18,11 EUR
Une histoire du taureau dans l'imaginaire collectif, de sa domestication à partir du huitième
millénaire av. J.-C. jusqu'à son retour dans la culture populaire avec la tauromachie entre le
XVIe et le XIXe siècle. Aux débuts du christianisme, on lui a substitué le boeuf par opposition
aux cultes qui lui étaient rendus dans l'Antiquité.
De l’aurochs, bœuf sauvage à la corrida de nos jours. Un ouvrage abordable, bien
documenté, des illustrations qualitatives.
Lu par Carole BEAUVOIS, MdN
Histoire de la fatigue : du Moyen Age à nos jours
Vigarello, Georges
Seuil
22,75 EUR
Un panorama historique de la perception de la fatigue, des abattements, des souffrances
morales et autres malaises physiques. L'auteur relie l'évolution de ces notions à l'évolution des
sociétés humaines en ce que la fatigue révèle la manière dont le monde éprouve les hommes
au fil du temps.
Etant moi-même particulièrement épuisée, le titre de cet essai m’a tout de suite attirée.
C’est bien entendu très intéressant et très référencé, mais un peu ardu, rédigé telle une
thèse par un universitaire. D’ailleurs, les notes, bas de page, index et table font 100
pages à la fin du livre ! Décortique la notion de fatigue du Moyen Age à nos jours (y
compris cette période covid). Entre fatigue physique et prise en compte du
psychologique, entre l’épuisement du travailleur et la fatigue de classe, entre
développement du temps libre et burn out.
Lu par Fabienne RAUX, MdNVous pouvez aussi lire
