LOISIRS Activités sportives, culturelles et communautaires - Cahier spécial - Ville de Terrebonne
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LOISIRS
Activités sportives, culturelles et communautaires
PRINTEMPS / ÉTÉ 2020
Cahier spécial
camp de jour
en pages centrales
Horaire des inscriptions
pour les activités offertes par la Ville
Résidents
Par Internet En personne Dans les
loisirs.ville.terrebonne.qc.ca 940, montée Masson
bureau 102, Terrebonne
bibliothèques
Printemps Été Printemps Été Printemps Été
p. 4 Aquatiques Dès lundi
16 mars, 19 h
Dès lundi
8 juin, 19 h
Dès mardi
17 mars, 8 h 15
Dès mardi
9 juin, 8 h 15
Non
disponible
Non
disponible
p. 10 Culturelles Dès mardi
17 mars, 19 h
Dès lundi
8 juin, 19 h
Dès mercredi
18 mars, 8 h 15
Dès mardi
9 juin, 8 h 15
Non
disponible
Non
disponible
p. 16 Environnement Dès maintenant Dès maintenant
Non
disponible
Non
disponible
p. 17 Camp de jour Détails en pages 17 à 20
p. 21
Physiques Dès mardi Dès lundi Dès mercredi Dès mardi Non Non
et sportives 17 mars, 19 h 8 juin, 19 h 18 mars, 8 h 15 9 juin, 8 h 15 disponible disponible
p. 27 Ligue junior Non Dès lundi Non Dès mardi Non Non
de tennis disponible 25 mai, 19 h disponible 26 mai, 8 h 15 disponible disponible
p. 29 Bibliothèques Dès mercredi
18 mars, midi
Dès mercredi
10 juin, midi
Dès mercredi
18 mars, 13 h
Dès mercredi
10 juin, 13 h
Dès mercredi
18 mars, midi
Dès mercredi
10 juin, midi
Non-résidents
Les non-résidents pourront s’inscrire dès 13 h le 19 mars pour le printemps 2020 et dès 13 h le 11 juin pour l’été 2020.
Ils devront débourser 50 % de plus que le prix indiqué en ligne pour les résidents.
Activités offertes par les organismes
Les inscriptions sont possibles auprès de l’organisme, veuillez consulter leur site Internet ou communiquer avec eux directement
pour tous les détails.
Informations importantes
- Assurez-vous d’avoir en main votre
Carte Accès Terrebonne afin d’accéder
au système d’inscription. Elle est obligatoire
VOUS AVEZ 65 ANS ET +
pour s’inscrire. ET VOUS BÉNÉFICIEZ DU SUPPLÉMENT DE REVENU
- Toutes les inscriptions effectuées par Internet GARANTI OFFERT AU CANADA ?
doivent être obligatoirement payées par
carte de crédit sans quoi celles-ci seront
automatiquement annulées par le système.
Vous avez droit à la GRATUITÉ D’INSCRIPTION
Exceptionnellement et seulement en cas
de difficultés à vous inscrire par Internet, pour toutes les activités de loisir organisées par la Ville.
vous pourrez téléphoner au 450 961-8388
les 16 et 17 mars de 19 h à 20 h 30 pour
le printemps 2020, puis le 8 juin de 19 h à 20 h 30 PREUVES JUSTIFICATIVES REQUISES. TOUS LES DÉTAILS DANS LES POLITIQUES ADMINISTRATIVES.
pour l’été 2020, soit lors des inscriptions aux
activités aquatiques, culturelles et sportives.
- Pour connaître les différentes dates de fin
des inscriptions, consultez l’activité INFORMATION :
concernée à loisirs.ville.terrebonne.qc.ca. 450 961-2001,
Aucune inscription, aucun transfert et
aucune annulation ne pourra être effectué POSTE 4000
après ces dates.
LO ISIRS PRINTE M P S / É TÉ 2 VILLE DE TERREBONNE
Informations générales
Avez-vous votre Carte
Accès Terrebonne ?
Cette carte est obligatoire pour vous inscrire à une activité
de la programmation de la Ville de Terrebonne.
Pour vous la procurer, téléchargez et remplissez
le formulaire en ligne à
loisirs.ville.terrebonne.qc.ca
Politiques administratives Besoins particuliers Pratiquez-vous !
L’ensemble des politiques administratives Lorsqu’une personne présentant Afin de pouvoir vous inscrire ou inscrire votre
en lien avec l’inscription à une ou une déficience nécessite l’aide d’un enfant avec succès en ligne, il est très utile
plusieurs activités de la Ville de accompagnateur pour participer à une de se pratiquer à l’avance à partir des activités
Terrebonne sont disponibles en ligne à activité de loisir, l’accès pour ce dernier fictives à loisirs.ville.terrebonne.qc.ca en
loisirs.ville.terrebonne.qc.ca. Vous devrez est gratuit. Pour bénéficier de ce service choisissant l’option PRATIQUEZ-VOUS ICI .
obligatoirement en prendre connaissance et obtenir de l’information sur les exigences
et les accepter avant de procéder à votre de l’activité, communiquez avec la Direction Au besoin, la procédure d’inscription
inscription en ligne. du loisir et de la vie communautaire. accessible dans la rubrique AIDE EN LIGNE
vous aidera à simuler une inscription
État de santé Restez à l’affût des jusqu’à son paiement. Cela vous
familiarisera avec le système et les
et fiche médicale changements une fois documents nécessaires. Ayez en main
Il est de la responsabilité du participant votre activité débutée ! votre Carte Accès Terrebonne, votre
carte de crédit et inscrivez-vous !
ou de ses parents de compléter la fiche
médicale, si nécessaire. Celle-ci guidera Toutes les informations liées aux activités
offertes par la Ville de Terrebonne dans CHOISISSEZ
les responsables des activités auprès ACTIVITÉS FICTIVES GRATUITES OU
d’un participant requérant une attention lesquelles vous ou vos enfants êtes inscrits
particulière ou ayant un problème de santé (annulations, reports, fermeture de piscine, ACTIVITÉS FICTIVES À UN SOU (0,01 $)
sérieux susceptible de survenir pendant etc.) vous seront envoyées uniquement
par courriel. N.B. : toutes les transactions à un sou
l’activité. Le formulaire est disponible seront remboursées sur les cartes de crédit.
dans la section AIDE EN LIGNE à Assurez-vous que votre adresse électronique
loisirs.ville.terrebonne.qc.ca. est la bonne dans nos dossiers.
BESOIN D’AIDE ?
Les participants sont invités à souscrire
à une police d’assurance contre les Appelez-nous sur nos heures
accidents. La Ville n’est pas responsable d’ouverture :
des blessures encourues lors des activités. 450 961-2001, poste 4000.
Reçu d’inscription
Lisez attentivement et conservez votre reçu, celui-ci vous informe
des détails importants liés aux activités auxquelles vous êtes inscrit :
le matériel, l’équipement requis, l’habillement, certains règlements
spécifiques et les séances annulées. Il peut aussi représenter un
reçu d’impôt.
Assurez-vous de toujours vérifier le statut de la transaction inscrit sur
votre reçu d’inscription avant de quitter le site d’inscription. Vous devez
lire « Inscription réussie ». Si la mention « Échec de l’inscription »
s’affiche, veuillez d’abord récupérer votre panier d’achat et tenter
de refaire votre paiement. Si vous éprouvez à nouveau des difficultés,
communiquez avec nous lors des soirées d’inscription ou avec la Direction
du loisir et de la vie communautaire au 450 961-2001, poste 4000 durant
les heures d’ouverture.
DIRECTION DU LOISIR ET DE LA VIE COMMUNAUTAIRE Lundi au jeudi
de 8 h 15 à 12 h et de 13 h à 16 h 30
940, montée Masson, bureau 102, Terrebonne, Québec J6W 2C9
450 961-2001, poste 4000 | loisirs@ville.terrebonne.qc.ca Vendredi
de 8 h 30 à 12 h
LO ISIRS PRINT EMPS / É TÉ 3 VILLE DE TERREBONNE
Activités aquatiques
PRINTEMPS ÉTÉ
Début des activités offertes par la Ville de Terrebonne : 3 avril 22 juin
Vous hésitez sur le
classement de votre enfant
de 4 ans et plus ?
RÈGLEMENTS DE LA PISCINE :
Faites-le évaluer gratuitement à la
L e port du maillot, du casque de bain (en vente sur place à 5 $) ainsi que la douche
piscine, sans rendez-vous, pendant
sont obligatoires pour tous les baigneurs.
les périodes de bain libre les
Le port d’une couche étanche est obligatoire pour les enfants de 2 ans et moins.
Pour des raisons de sécurité, aucun enfant ne peut rester au bord de la piscine durant
samedis et dimanches entre
les cours de natation. 15 h et 16 h 15 ainsi que le 6 mars
Aucun spectateur, parent ou accompagnateur n’est admis au bord de la piscine pendant et le 11 mars ou encore le 27 ou
les cours. Vous pouvez observer vos enfants depuis les gradins. 29 mai entre 19 h et 20 h 25.
Les enfants de 7 ans et moins
doivent être accompagnés
PROGRAMME DE LA CROIX-ROUGE
dans l’eau par un adulte.
Une seule inscription par enfant est permise dans ce programme.
Il convient de choisir le cours d’abord en fonction de l’âge de l’enfant, puis selon les prérequis s’il y a lieu.
PARENT-ENFANT
Seule l’inscription de l’enfant est requise, mais un adulte doit accompagner l’enfant pendant l’activité.
Le ratio doit être d’un enfant pour un parent dans l’eau.
ÉTOILE DE MER TORTUE DE MER LOUTRE DE MER
Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne
6 à 12 mois 2 ans 3 à 5 ans
Cours d’initiation pour les bébés. Cours d’initiation pour les enfants. Cours de transition et apprentissage
des techniques de natation.
CANARD TORTUE DE MER Prérequis : capable de mettre sa tête
Ville de Terrebonne ET LOUTRE DE MER dans l’eau, de flotter et de glisser sur
le ventre et sur le dos avec aide.
1 an Ville de Terrebonne
Cours d’initiation pour les enfants. Nager sur le ventre avec aide.
2 à 5 ans
CANARD ET
Cours d’initiation pour les enfants.
TORTUE DE MER
Ville de Terrebonne
1 à 2 ans
Cours d’initiation pour les enfants.
SANS PARENT
SALAMANDRE CROCODILE BALEINE
Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne
4 à 5 ans 4 à 5 ans 4 à 5 ans
(6 ans et plus, voir Junior 1) Prérequis : cours Poisson-Lune réussi ou Prérequis : cours Crocodile réussi ou
Prérequis : cours Loutre de mer réussi exécuter seul des glissements (ventre-dos) exécuter seul des glissements avec
et être capable de comprendre et de (7 m). Nager seul sur le ventre, tête dans battements de jambes (ventre-dos) (7 m).
respecter les consignes sans la présence l’eau (5 m). Nager seul sur le ventre, bras alternés
du parent. Nager sur le ventre, tête dans et sur le dos (10 m).
l’eau (2 m). CROCODILE ET BALEINE
Ville de Terrebonne
POISSON-LUNE 4 à 5 ans
Ville de Terrebonne Prérequis : cours Poisson-Lune réussi ou
4 à 5 ans exécuter seul des glissements (ventre-dos)
Prérequis : cours Salamandre réussi ou (7 m). Nager seul sur le ventre, tête dans
exécuter seul des glissements (ventre-dos- l’eau (5 m).
côté). Nager seul sur le ventre, tête dans
l’eau (2 m), se retourner et se redresser.
Pour tous les détails des activités (horaire, nombre de séances, lieux, coûts, etc.), rendez-vous en ligne à loisirs.ville.terrebonne.qc.ca,
! puis faites une recherche avec le nom de l’activité. En ce qui a trait aux activités offertes par les organismes,
référez-vous directement à ces derniers pour toute information supplémentaire (horaire, coûts, lieux, modalités d’inscription, etc.).
LO ISIRS PRINTE M P S / É TÉ 4 VILLE DE TERREBONNE
Activités aquatiques
SANS PARENT (SUITE)
JUNIOR 1 JUNIOR 6 STYLES DE NAGE
Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne (JUNIOR 7 ET 8 COMBINÉS)
6 à 9 ans 7 à 10 ans Ville de Terrebonne
(10 ans et plus, voir Essentiel 1) (10 ans et plus, voir Styles de nage - 10 à 15 ans
Prérequis : être débutant dans Débutant) Introduction à la brasse et nage continue (50 m).
l’apprentissage des techniques Introduction au battement de dauphin. Prérequis : cours Styles de nage - Débutant
de natation ou avoir suivi le cours Prérequis : cours Junior 5 réussi ou nager réussi ou Junior 6 réussi ou nager le crawl (50 m),
Loutre ou Salamandre. le crawl (50 m) avec respiration sur le côté le dos crawlé (50 m) et le dos élémentaire (25 m)
et le dos crawlé (50 m) et nager sur place (1 min). et nager sur place (1 min 30 sec).
JUNIOR 2 STYLES DE NAGE PLUS
Ville de Terrebonne JUNIOR 7-8 (JUNIOR 9 ET 10 COMBINÉS)
6 à 9 ans Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne
(10 ans et plus, voir Essentiel 1) 7 à 10 ans 10 à 15 ans
Prérequis : cours Junior 1 réussi (10 ans et plus, voir Styles de nage) Introduction à la marinière. Prérequis : cours
ou avoir suivi Poisson-Lune ou Crocodile Introduction à la brasse. Styles de nage réussi ou Junior 8 réussi.
ou Baleine. Nager seul sur le ventre, Prérequis : cours Junior 6 réussi ou Nager le crawl (75 m), le dos crawlé (75 m),
tête dans l’eau (5 m). nager le crawl (50 m), le dos crawlé (50 m) le dos élémentaire (25 m) et la brasse (15 m).
et le dos élémentaire (25 m) et nager sur
JUNIOR 3 place (1 min 30 sec). PERFECTIONNEMENT
Ville de Terrebonne STYLES DE NAGE
6 à 9 ans JUNIOR 9-10 Ville de Terrebonne
(10 ans et plus, voir Essentiel 2) Ville de Terrebonne 13 à 17 ans
Cours dans le bassin 50 m. 8 à 10 ans Recommandé aux jeunes qui désirent
Prérequis : cours Junior 2 réussi. Nager seul (10 ans et plus, voir Styles de nage Plus) poursuivre leur formation en sauvetage ou
sur le ventre, bras alternés et sur le dos (10 m). Introduction à la marinière s’inscrire dans le cours de moniteur en sécurité
Prérequis : cours Junior 8 réussi ou nager aquatique. Développe la compréhension des
JUNIOR 3-4 le crawl (75 m), le dos crawlé (75 m), le dos styles de nage par un programme éducatif
complet. Prérequis : cours Styles de nage réussi
élémentaire (25 m) et la brasse (15 m).
Ville de Terrebonne ou Junior 8 réussi ou nager le crawl,
6 à 9 ans
ESSENTIEL 1
le dos crawlé, le dos élémentaire
(10 ans et plus, voir Essentiel 2) et la brasse (300 m).
Cours dans le bassin 50 m. (JUNIOR 1 ET 2 COMBINÉS)
Prérequis : cours Junior 2 réussi. Nager seul Ville de Terrebonne ENTRAÎNEMENT
10 à 15 ans
sur le ventre, bras alternés et sur le dos (10 m).
Débutant dans l’apprentissage des
DE NATATION
Ville de Terrebonne
JUNIOR 4 techniques de natation en eau peu
12 à 15 ans
profonde (1,2 m).
Ville de Terrebonne S’adresse aux jeunes qui désirent garder
6 à 9 ans à jour leurs styles de nage et améliorer leur
(10 ans et plus, voir Essentiel 2) ESSENTIEL 2 endurance. Prérequis : cours Styles de nage
Cours dans le bassin de 50 m. (JUNIOR 3 ET 4 COMBINÉS) Plus réussi ou Junior 10 réussi.
Introduction au crawl. Ville de Terrebonne
Prérequis : cours Junior 3 réussi. Nager seul 10 à 15 ans
sur le ventre, bras alternés et sur le dos (15 m). Initiation au crawl et dos crawlé. COURS PRIVÉS
Cours dans le bassin de 50 m. Ville de Terrebonne
JUNIOR 5 Prérequis : cours Essentiel 1 réussi ou 2 ans et plus
Vous ou votre enfant avez une grande
Junior 2 réussi. Nager seul sur le ventre,
Ville de Terrebonne
bras alternés et sur le dos (10 m). peur de l’eau ou éprouvez des difficultés
7 à 10 ans particulières ? Les cours privés vous
(10 ans et plus, voir Styles de nage -
Débutant) STYLES DE NAGE - permettront de surmonter ces difficultés
et de réintégrer le programme régulier.
Introduction au dos crawlé DÉBUTANT Information et inscription au
et au dos élémentaire. (JUNIOR 5 ET 6 COMBINÉS) 450 961-2001, poste 4000.
Prérequis : cours Junior 4 réussi ou nager Ville de Terrebonne
le crawl (25 m), sur le dos (15 m) et nage
sur place (45 sec).
10 à 15 ans COURS PRIVÉS DE
Introduction au dos crawlé et dos
élémentaire. Prérequis : cours Essentiel 2
PERFECTIONNEMENT
JUNIOR 5-6 réussi ou Junior 4 réussi. Nager le crawl DES STYLES DE NAGE
Ville de Terrebonne avec respiration sur le côté (25 m) et (JUNIOR 3 ET PLUS)
7 à 10 ans sur le dos (15 m) et nager sur place (45 sec). Ville de Terrebonne
(10 ans et plus, voir Styles de nage - 6 ans et plus
Débutant) Séance de perfectionnement pour corriger
Introduction au dos crawlé et au dos une problématique mineure reliée à un
élémentaire. style de nage. Inscription et paiement
Prérequis : cours Junior 4 réussi ou nager au comptoir du Complexe aquatique et
le crawl (25 m), sur le dos (15 m) et nage gymnique seulement.
sur place (45 sec).
Les cours privés annulés par le participant ne seront pas repris.
LO ISIRS PRINT EMPS / É TÉ 5 VILLE DE TERREBONNE
Activités aquatiques Exceptionnellement,
les non-résidents peuvent
s’inscrire aux cours de
formation selon le même
horaire que les résidents
COURS DE FORMATION (voir p. 2).
PROGRAMME DE LA SOCIÉTÉ DE SAUVETAGE
MÉDAILLE DE BRONZE CROIX DE BRONZE SAUVETEUR NATIONAL
ÉTAPE 1 ÉTAPE 2 ÉTAPE 4
Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne
Pour les jeunes n’ayant pas complété 13 ans et plus Avoir 16 ans et plus
le cours Étoile de bronze, (14 ans et plus recommandé) à la date de l’examen, soit le
avoir 13 ans à la date de l’examen, Compréhension des notions théoriques 14 juin 2020 pour la session
soit le 13 juin 2020 pour la session en lien avec les circonstances, les lieux, du printemps ou le 17 août 2020
du printemps ou le 13 juillet 2020 les activités et les comportements qui pour la session été.
pour la session d’été. augmentent les risques d’accident en Programme de certification du surveillant
Compréhension des composantes du piscine ainsi que des principes sauveteur.
sauvetage, apprentissage des techniques de base concernant les procédures
d’urgence et le travail d’équipe. Prérequis : avoir 16 ans à la date de
de remorquage et de portage, de défense l’examen et avoir réussi les cours Croix
et de dégagement, et développement Prérequis : cours Médaille de bronze réussi. de bronze et Premiers soins général.
des techniques de nage et d’endurance. Les participants doivent avoir avec eux
Prérequis : cours Junior 10 réussi et avoir leur Manuel canadien de sauvetage et leur Les participants doivent prévoir un montant
13 ans à la date de l’examen ou cours masque de poche pour le premier cours. de 63,32 $ pour le matériel.
Junior 10 et Étoile de bronze.
* Au premier cours, les participants PREMIERS SOINS GÉNÉRAL REQUALIFICATION POUR
devront réussir un test d’évaluation ÉTAPE 3 SAUVETEUR NATIONAL
des techniques de nage. Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne
Les participants doivent prévoir un montant 15 ans et plus 16 ans et plus
d’environ 65 $ pour le matériel. Cours théorique préparant le candidat Pour information et inscription :
à assumer un rôle d’intervenant médical 450 961-2001, poste 4000
lors de situations d’urgence nécessitant
des notions de premiers soins et un rôle
de prévention en lui permettant de
reconnaître rapidement les signes et
symptômes anormaux et d’appliquer
les mesures nécessaires. La priorité sera
donnée aux candidats inscrits au cours
de sauveteur national.
Prérequis : cours Croix de bronze réussi.
Les participants doivent prévoir un montant
de 20,62 $ pour le matériel.
PROGRAMME DE LA CROIX-ROUGE
MONITEUR DE SÉCURITÉ REQUALIFICATION POUR
AQUATIQUE MONITEUR EN SÉCURITÉ
Ville de Terrebonne AQUATIQUE
15 ans et plus Ville de Terrebonne
Formation portant sur les stratégies 16 ans et plus
d’enseignement qui permettent Pour information et inscription :
de développer des compétences 450 961-2001, poste 4000
pédagogiques en matière de styles
de nage et de sécurité aquatique.
Prérequis : Junior 10 réussi ou l’équivalent,
avoir 15 ans lors du premier cours et Croix
de bronze.
Les participants doivent prévoir un montant
de 151 $ pour le matériel.
Pour tous les détails des activités (horaire, nombre de séances, lieux, coûts, etc.), rendez-vous en ligne à loisirs.ville.terrebonne.qc.ca,
! puis faites une recherche avec le nom de l’activité. En ce qui a trait aux activités offertes par les organismes,
référez-vous directement à ces derniers pour toute information supplémentaire (horaire, coûts, lieux, modalités d’inscription, etc.).
LO ISIRS PRINTE M P S / É TÉ 6 VILLE DE TERREBONNE
Activités aquatiques
PROGRAMME DE LA CROIX-ROUGE POUR ADULTES
AQUACRAWL ESSENTIEL 2 STYLES DE NAGE PLUS
Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne (JUNIOR 9 ET 10 COMBINÉS)
16 ans et plus 16 ans et plus Ville de Terrebonne
Perfectionnement de la technique Initiation au crawl et au dos crawlé. 16 ans et plus
d’exécution du crawl. Cours dans le bassin de 50 m. Perfectionnement des différentes
Prérequis : nager le crawl sur une distance Prérequis : cours Essentiel 1 réussi. techniques liées aux styles de nage.
de 25 m et être à l’aise en eau profonde. Nager seul sur le ventre, bras alternés Prérequis : nager le crawl
et sur le dos (10 m). et le dos crawlé (250 m).
ESSENTIEL 1
Ville de Terrebonne STYLES DE NAGE
16 ans et plus Ville de Terrebonne
Débutant dans l’apprentissage des 16 ans et plus
techniques de natation en eau peu Perfectionnement du crawl et du dos
profonde (1,2 m). crawlé. Initiation à la brasse.
Prérequis : avoir réussi Essentiel 2
et nager sur le ventre et sur le dos (75 m).
CONDITIONNEMENT PHYSIQUE POUR ADULTES
AQUACARDIO AQUAFORME POUR AÎNÉS AQUAJOGGING
RYTHME RAPIDE ET INTENSE RYTHME LENT À MOYEN RYTHME MOYEN À RAPIDE
Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne
16 ans et plus 60 ans et plus 16 ans et plus
Routine d’exercices avec déplacements Routine d’exercices exécutés avec Routine d’exercices en eau profonde
en eau peu profonde (1,2 m). déplacements dans la piscine (profondeur avec ceinture d’aquajogging.
1,2 m). Améliore la flexibilité ainsi que
l’endurance cardiovasculaire et musculaire.
SEMAINE
NATIONALE
19
DU
DE PRÉVENTION
25
AU
DES NOYADES
ACTIVITÉS PRÉVUES AU
COMPLEXE AQUATIQUE DE LA CITÉ DU SPORT JUILLET
Tous les détails cet été à www.ville.terrebonne.qc.ca
LO ISIRS PRINT EMPS / É TÉ 7 VILLE DE TERREBONNE
Activités aquatiques
AQUAMIXTE NAGE POUR EXPERT
RYTHME INTENSE (ENTRAÎNEMENT DE NATATION) PLONGEON
Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne
16 ans et plus Club de plongeon CAMO Montréal inc.
16 ans et plus www.camoplongeon.ca
Routine d’aquaspinning précédée Entraînement dirigé pour améliorer
d’une séance d’entraînement progressif 514 872-1838
la forme physique et développer
en natation de 800 m à 1 500 m. l’endurance.
Prérequis : nager le crawl, le dos crawlé, Prérequis : maîtriser le crawl, INITIATION AU PLONGEON
la brasse et être en bonne forme physique.
Chaussures d’eau obligatoires.
le dos crawlé et la brasse et nager au PLOUF !
moins 50 longueurs, dont 20 consécutives. Club de plongeon CAMO Montréal inc.
6 ans et plus
AQUAMUSCU Ce programme s’adresse aux enfants qui
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Ville de Terrebonne
16 ans et plus NATATION désirent découvrir le plongeon dans un
milieu sécuritaire. À la fin de la session,
En partie peu profonde (1,2 m), routine un carnet indiquant la progression des
Club de natation Torpille habiletés acquises est remis aux plongeurs.
d’exercices spécifiques au maintien d’une
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bonne posture et au raffermissement des
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muscles (abdominaux, dorsaux, fessiers, etc.). CAMP DE JOUR
Club de plongeon CAMO Montréal inc.
AQUAPOUSSETTE CAMP D’ÉTÉ Les enfants participant au camp de jour
RYTHME LENT À MOYEN ÉCOLE DE NATATION développeront des habiletés de base en
Ville de Terrebonne Club de natation Torpille plongeon. Plusieurs thématiques originales
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6 à 12 ans et des activités diversifiées viendront
S’adresse aux mères accompagnées
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de leur bébé âgé de 4 à 12 mois.
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musculaires exécutés en partie peu COURS DE NATATION PROGRAMME ADOS
profonde (1,2 m) alors que le bébé est Club de natation Torpille Club de plongeon CAMO Montréal inc.
installé près d’elle dans un siège flottant. 6 à 10 ans 12 ans et plus
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RYTHME MOYEN À RAPIDE MAÎTRES NAGEURS athlète puisse évoluer à son propre rythme.
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résistance de l’eau. Prérequis : être capable perfectionner les quatre styles de nage Club de plongeon CAMO Montréal inc.
avec une possibilité d’accéder aux Groupe sur audition seulement. Ce groupe
de lever le vélo (45 lb/20 kg) pour le
compétitions. est la porte d’entrée de toute la structure
descendre et le sortir de l’eau. Chaussures
compétitive. Les enfants y apprendront à
d’eau obligatoires. S.V.P. prévoir arriver
5 minutes avant le début de la séance NATATION COMPÉTITIVE s’entraîner en plongeon.
pour l’ajustement du vélo. Club de natation Torpille
Programme pour des nageurs
CONDITIONNEMENT
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expérimentés désirant s’investir
dans un sport compétitif.
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Ville de Terrebonne wpq.quebec/liste-clubs/club-de-water-
16 ans et plus
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(1,2 m). Travail spécifique pour améliorer
l’endurance cardiovasculaire et musculaire Équipe de water-polo récréatif senior C.
ainsi que la flexibilité et la souplesse.
Club Coralline
COURS PRÉNATAUX www.coralline.club
Ville de Terrebonne 450 751-2220
16 ans et plus
Sport combinant la gymnastique, la danse
Préparation physique à l’accouchement.
et la natation. Il a longuement été comparé
Prérequis : être enceinte d’au moins
à du ballet aquatique, mais son évolution
12 semaines et présenter une attestation
en fait maintenant un sport beaucoup plus
médicale au premier cours précisant que
comparable à du cheerleading.
la grossesse se déroule bien et que vous
pouvez suivre un cours dans une piscine.
Renseignements et inscription possible en
tout temps au 450 961-2001, poste 4000.
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LO ISIRS PRINTE M P S / É TÉ 8 VILLE DE TERREBONNE
Activités aquatiques
BAIN LIBRE
Ville de Terrebonne
Selon les périodes, les différents bassins
sont accessibles pour baignade ou
entraînement en couloir.
Les horaires détaillés en fonction de chaque
groupe d’âge ainsi que les règlements
complets de la piscine sont disponibles
au ville.terrebonne.qc.ca, sous l’onglet
LOISIRS ET TOURISME + ACTIVITÉS LIBRES .
Casque de bain
obligatoire pour
tous les baigneurs.
Au besoin, en vente
sur place (5 $).
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Résidents de Terrebonne d’un accès plus rapide et d’une réduction
(avec preuve de résidence) sur les coûts d’admission.
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de 18 à 24 ans sur présentation 2,50 $ JUSQU’AU JUSQU’AU À COMPTER DU
d’une carte d’étudiant 31 DÉCEMBRE 2020 15 MARS 2020 16 MARS 2020
18 à 64 ans 4,00 $ 15 entrées 31,50 $ 48,25 $ 49,25 $
65 ans et plus avec preuve d’âge GRATUIT
30 entrées 52,50 $ 85,75 $ 87,50 $
JUSQU’AU À COMPTER DU
Non-résidents 15 MARS 2020 16 MARS 2020
2 ans et moins GRATUIT GRATUIT
3 à 17 ans et les étudiants âgés
de 18 à 24 ans sur présentation 4,00 $ 4,25 $
d’une carte d’étudiant
18 ans et plus 6,25 $ 6,50 $
LO ISIRS PRINT EMPS / É TÉ 9 VILLE DE TERREBONNE
Activités culturelles
PRINTEMPS ÉTÉ
Début des activités offertes par la Ville de Terrebonne : 3 avrilreduire
ARTISANAT
BRICO-DÉCO AVEC POTS
MASON : PROJET ESTIVAL
Ville de Terrebonne
16 ans et plus
Cet été, surprenez vos invités en leur servant
une boisson rafraîchissante dans l’un des
pots Mason que vous aurez enjolivé de
motifs colorés. Matériel de base fourni.
BRICO-DÉCO AVEC POTS
MASON : PROJET FLORAL
Ville de Terrebonne
16 ans et plus
Confectionnez une déclinaison de bocaux à
motifs floraux. Parfait pour accueillir la venue
du printemps ! Matériel de base fourni.
PORTE-BIJOUX MURAL
Ville de Terrebonne
16 ans et plus
ACRYLIQUE ET COLLAGE
Donnez une seconde vie à un vieux cadre.
Il deviendra aussi joli que pratique comme
ARTS VISUELS Ville de Terrebonne
support mural à bijoux. Les participants 16 ans et plus
doivent prévoir du matériel de base dont Vivez l’expérience du collage comme
un cadre usagé d’environ 9 x 12 pouces. ACRYLIQUE langage artistique pour exprimer et diriger
Ville de Terrebonne votre créativité.
16 ans et plus
ARTS TEXTILES Techniques et principes de base de la
peinture acrylique et du dessin sur des
ACRYLIQUE RAPIÉCÉ
Ville de Terrebonne
thèmes et sujets variés : nature morte,
16 ans et plus
ARTS TEXTILES
paysage, anatomie, etc. Les débutants
Technique créative de Line Démétré
doivent prévoir environ 100 $ pour le
Le Cercle de fermières La Plaine qui propose le recyclage de palettes
matériel.
www.cfq.qc.ca de couleurs et l’apprentissage de principes
450 941-1669 de base du dessin et de la peinture
Tricot, broderie, crochet, tissage,
ACRYLIQUE - L’ABSTRAIT acrylique sur des thèmes et sujets variés.
couture et plus encore. Ville de Terrebonne Les débutants doivent prévoir environ 75 $
16 ans et plus pour le matériel. L’acrylique recyclé sera
ATELIERS DE TECHNIQUES Technique de composition de langage
visuel de formes, de couleurs et de lignes
fourni par la professeure.
ARTISANALES qui révèlent l’existence d’un monde ACTIVITÉS ARTISTIQUES
Le Cercle de fermières Lachenaie
ET CULTURELLES
imaginaire. Les débutants doivent prévoir
450 471-5690 environ 100 $ pour le matériel.
Atelier de techniques artisanales Association des artistes en arts visuels
de Terrebonne
et de tissage sur métier. ACRYLIQUE FLUIDE www.aaavt.org
(POURING) 514 476-4166
TISSAGE SUR MÉTIERS Ville de Terrebonne Création et diffusion d’arts visuels.
TRADITIONNELS 16 ans et plus
Le Cercle de fermières La Plaine Explorez les coulées de peinture
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450 941-1669
Ateliers de tissage pour débutants.
Pour tous les détails des activités (horaire, nombre de séances, lieux, coûts, etc.), rendez-vous en ligne à loisirs.ville.terrebonne.qc.ca,
! puis faites une recherche avec le nom de l’activité. En ce qui a trait aux activités offertes par les organismes,
référez-vous directement à ces derniers pour toute information supplémentaire (horaire, coûts, lieux, modalités d’inscription, etc.).
LO ISIRS PRINTE M P S / É TÉ 10 VILLE DE TERREBONNEActivités culturelles
AQUARELLE JEUNES PEINTRES PORTRAIT AUX CRAYONS
Ville de Terrebonne Ville de Terrebonne DE COULEUR
16 ans et plus 10 à 15 ans Ville de Terrebonne
Techniques et principes de base de la Techniques et principes de base de la 16 ans et plus
peinture aquarelle sur des thèmes et sujets peinture acrylique et du dessin sur des Étude de la tête permettant au participant
variés : nature morte, paysage, anatomie, etc. thèmes et sujets variés : nature morte, de se familiariser avec les notions de
paysage, anatomie, etc. proportions tout en appliquant les
BRICO-CRÉATIF techniques des crayons de couleur.
Ville de Terrebonne LES HARMONIES I Matériel inclus.
5 à 8 ans Ville de Terrebonne
Ateliers brico amusants qui amèneront 16 ans et plus PHOTOGRAPHIE
votre enfant à développer ses aptitudes Apprentissage permettant d’agencer Club photo Terrebonne
artistiques en réalisant un projet avec justesse et harmonie des couleurs www.clubphototerrebonne.com
différent par séance. ensemble. Prérequis : avoir complété 514 889-7205
l’atelier La couleur et apporter les Modules de formation sur les pratiques
CRAYONS DE COULEUR travaux qui y ont été exécutés. et techniques de la photographie.
Ville de Terrebonne Soirées des membres sur les techniques
16 ans et plus LES HARMONIES II de la photographie.
Vous apprendrez des techniques qui vous Ville de Terrebonne
feront redécouvrir les crayons de couleur, 16 ans et plus VITRAIL
modèle de Line Démétré. Le participant sera amené à créer sa propre Ville de Terrebonne
harmonie à partir de couleurs primaires en 16 ans et plus
DESSIN reproduisant un modèle de Line Démétré Réalisation de pièces artisanales
Ville de Terrebonne sur toile. Prérequis : avoir complété les personnalisées, puis démonstration
ateliers La couleur et Les Harmonies I et
6 à 15 ans des techniques du ruban de cuivre
apporter les travaux qui y ont été exécutés. (Tiffany) et de la baguette de plomb.
À travers l’exploration de différentes
techniques, le participant apprend à Les débutants doivent prévoir environ
dessiner des personnages, des animaux, PEINTURE DÉCORATIVE 250 $ pour le matériel et les outils.
le corps humain, des paysages, etc. Ville de Terrebonne Prix du verre non inclus. Possibilité de
16 ans et plus location d’outils en vous inscrivant dans
16 ans et plus Techniques de base en peinture décorative l’activité Vitrail – Location d’outils
Exploration de différentes techniques sur diverses surfaces comme le bois, les (voir ci-dessous).
de base (perspective, ombre et lumière) tissus, le métal, etc. Réalisation d’un projet
avec mine de plomb, graphite, pastels, etc. personnel ou dirigé. Les débutants doivent VITRAIL
Les débutants doivent prévoir environ prévoir environ 150 $ pour le matériel. LOCATION D’OUTILS
40 $ pour le matériel. Ville de Terrebonne
PEINTURE/DESSIN 16 ans et plus
ENCRE ET FUSAIN EN PLEIN AIR Tous les outils nécessaires à la réalisation
Ville de Terrebonne de pièces de base seront fournis.
Ville de Terrebonne
16 ans et plus Verre exclu.
16 ans et plus
À partir d’un modèle de Line Démétré, Atelier d’exploration en plein air qui
laissez libre cours à la formation de taches permet au participant d’apprendre les
d’encre qui, rehaussées au fusain, techniques de base allant du croquis
donneront un résultat des plus jusqu’à la peinture à l’huile.
convaincants.
HUILE
Ville de Terrebonne
16 ans et plus
Techniques et principes de base de
la peinture et du dessin, exercices sur
plusieurs thèmes ou sujets variés :
nature morte, paysage, anatomie, etc.
Les débutants doivent prévoir
environ 150 $ pour le matériel.
INITIATION À LA PEINTURE
DÉCORATIVE SUR TISSUS
Ville de Terrebonne
16 ans et plus
Techniques de base en peinture sur tissus.
Le participant réalisera un projet sur une
housse de coussin.
LO ISIRS PRINT EMPS / É TÉ 11 VILLE DE TERREBONNEActivités culturelles
JEUNE CHEF
CHANT ET La Maison des Familles Plainoises
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514 436-0819
13 à 17 ans
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CHORALE APPRENTI CUISTOT de la cuisine pour les adolescents.
Chorale Parlez-moi d’amour La Maison des Familles Plainoises Plus d’information sur leur page Facebook.
450 471-4402 La Maison des Familles Plainoises
Chorale et concerts bénéfices. 514 436-0819 JEUNE CUISTOT
6 à 8 ans La Maison des Familles Plainoises
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Éclipse - Le groupe vocal l’univers de la cuisine pour les jeunes.
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BRUNCH SUCRÉ-SALÉ*
Une belle occasion de découvrir l’univers
Soirées chorales, auditions et concerts. de la cuisine pour les pré-adolescents.
Ville de Terrebonne Plus d’information sur leur page Facebook.
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Les Créations Bliz-Arts La Maison des Familles Plainoises de cinq suçons ou bouchées en chocolat.
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Comédiens, chanteurs, danseurs et 3 à 5 ans Ville de Terrebonne
choristes se joignent pour la préparation Activité cuisine parent-enfant. 16 ans et plus
d’un spectacle du temps des fêtes. Plus d’information sur leur page Facebook. Apprenez « l’art du sushi déconstruit » !
Des recettes de tartare de thon, de ceviche
COMÉDIE MUSICALE/ DÉCOUVERTE CULINAIRE de pétoncles et de sashimi de saumon au
CHANT/CHORALE La Maison des Familles Plainoises lait de coco. Le secret des marinades, des
accompagnements et de l’agencement
Ensemble vocal Music-O-Choeur La Maison des Familles Plainoises
de ce plat vous sera enseigné.
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450 492-0350 18 ans et plus
18 ans et plus Occasion de découvrir l’univers MAKI-SUSHI*
Création d’une comédie originale incluant de la cuisine. Ville de Terrebonne
chant, théâtre, danse, etc. 16 ans et plus
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historique et éthique de l’art du sushi,
Carrefour familial des Moulins préparation du riz, choix et coupe
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16 ans et plus
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450 492-1257 confectionnera une variété de rouleaux
1 à 2 ans / 2 à 5 ans Que ce soit avec une viande, un poisson ou makis-sushis (30 bouchées environ).
Apprentissage de rythmes par imitation, un fromage, la bière rehausse à coup sûr
chansons à gestes, stimulation de chaque plat qu’elle accompagne. Apprenez
l’imagination et initiation aux instruments à incorporer cette savoureuse boisson
de musique. houblonnée à vos repas !
ÉVEIL MUSICAL INITIATION AU CHOCOLAT
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prend toutes les mesures
Ville de Terrebonne
0 à 2 ans / 3 à 5 ans
PARENT-ENFANT* afin d’éviter les aliments
Ville de Terrebonne
Initiation à la musique avec des instruments allergènes, mais elle ne peut
traditionnels africains et modernes. 7 à 14 ans garantir que les produits
Apprentissage d’une technique de moulage n’ont pas été en contact
PRATIQUES MUSICALES
permettant de confectionner un chocolat avec ces derniers.
de Pâques 3D en plus d’un suçon chocolaté.
Orchestre à Vents de Terrebonne Le participant repart avec ses créations.
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450 492-7473
Des musiciens d’instruments à vent et
à percussion se réunissent une fois par
semaine pour pratiquer un répertoire
d’orchestre d’harmonie en vue de concerts.
LO ISIRS PRINTE M P S / É TÉ 12 VILLE DE TERREBONNEActivités culturelles
DANSE EN LIGNE
DANSE DYNAMIQUE II
LANGUES
INTERMÉDIAIRE
Ville de Terrebonne
BALADI POSTNATAL 16 ans et plus
CONVERSATION ANGLAISE
Carrefour familial des Moulins Apprentissage d’enchaînements Club FADOQ de l’âge d’or
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450 492-1257 de l’endurance cardiovasculaire et www.fadoqlanaudiere.ca
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qui permet de se remettre en forme, Cours d’apprentissage du vocabulaire,
sous un rythme modéré.
de retrouver sa féminité et de renforcer de la grammaire et de la syntaxe de la
son estime de soi tout en étant langue anglaise afin de la comprendre,
accompagnée de bébé. DANSE EN LIGNE de se faire comprendre et de converser
DYNAMIQUE III en voyage ou dans la vie quotidienne.
BALADI PRÉNATAL AVANCÉ
Carrefour familial des Moulins Ville de Terrebonne COURS D’ESPAGNOL
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450 492-1257 Apprentissage d’enchaînements de Lachenaie Terrebonne Inc.
Apprenez les bases de cette danse chorégraphiés. Favorise l’amélioration www.fadoqlanaudiere.ca
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votre musculature tout en vous accordant sous un rythme rapide. de la grammaire et de la syntaxe
un moment de plaisir. de la langue espagnole dans le but
DANSE TRAD de la comprendre, de se faire comprendre
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quotidienne.
Troupe Création Danse inc. folkloriques - Région Rive-Nord
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438 887-8375 Danses traditionnelles québécoises avec ESPAGNOL DE VOYAGE
3 ans et plus musique et « calleur ». Ville de Terrebonne
Initiation, pré-jazz, jazz Finky, Hip-Hop, 16 ans et plus
ballet classique, moderne contemporain, SOIRÉE DANSANTE Apprentissage de l’espagnol de base par
perfectionnement jazz, perfectionnement Club Fadoq de l’Âge d’or des activités théoriques et ludiques pour se
hip-hop. de Lachenaie Terrebonne Inc. débrouiller en voyage. Ce cours s’adresse
www.fadoqlanaudiere.ca à des personnes débutantes en espagnol.
DANSE - JAZZ 450 471-1696
Ville de Terrebonne Soirée pour pratiquer la danse en ligne ESPAGNOL –
16 ans et plus
apprise lors des cours. S’adresse à toutes
les personnes ayant le goût de faire des
TRUCS ET ASTUCES
Activité de danse inspirée du jazz.
Apprentissage d’enchaînements
rencontres amicales. EN VOYAGE
Ville de Terrebonne
chorégraphiés et de pas de base.
SOIRÉE DE DANSE EN LIGNE 16 ans et plus
Apprenez à résoudre des problèmes
DANSE EN LIGNE Ville de Terrebonne
logistiques couramment rencontrés
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en voyage : vol retardé, chambre
450 478-6799 Faites de nouvelles rencontres en gardant
non disponible, etc.
la forme au son de musiques populaires et
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rythmées ! La soirée est agrémentée d’une
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pause-café. Rythme modéré à rapide.
et intermédiaires.
DANSE EN LIGNE
DYNAMIQUE I
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LO ISIRS PRINT EMPS / É TÉ 13 VILLE DE TERREBONNEActivités culturelles
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UNE AVENTURE DE CAMPING EN DÉLIRE ! À LA LECTURE Divers spectacles et galas d’humour.
Ville de Terrebonne Carrefour familial des Moulins Plus d’information sur leur site Web.
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pouvait se révéler aussi surprenant ? Viens
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t’amuser à chasser les moustiques, griller Dans l’univers de la lecture, votre enfant
des guimauves et découvrir les secrets de se verra octroyer un livre personnalisé TERREBONNE
cette forêt dans cette drôle d’aventure ! par les bénévoles. Société d’histoire de la région de
Terrebonne
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Ville de Terrebonne 14 ans et plus Exposition permanente de photographies
3 à 5 ans Apprentissage des fonctions de la machine anciennes, de cartes et de pièces touchant
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il doit s’occuper de Cabochon qui n’est réparation de vêtements. Création d’un et de documentation, visite guidée et
pas de tout repos. Peux-tu l’aider à les petit projet différent à chaque session. évènements spéciaux.
retrouver avant la joyeuse fête de Pâques ?
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Une aventure théâtrale sur des airs de
quelques trucs et astuces que vous pourrez scientifiques avec le Club des
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appliquer le jour venu. Débrouillards ! Approfondissez vos
Sauras-tu suivre le rythme de cette mélodie
enchantée ? connaissances sur les différentes
facettes de l’eau, les capacités
COURS DE THÉÂTRE insoupçonnées de votre corps
et les principes de la programmation
Ville de Terrebonne sans écran avec Ozobot.
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Initiation au théâtre avec mises en situation
et jeux de création. Une courte prestation
devant public sera présentée
lors du dernier cours.
COURS DE THÉÂTRE
ET D’IMPROVISATION
Théâtre Côte à côte
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450 477-3075
3 ans et plus
Cours adaptés pour assurer l’évolution
et le développement de tous.
Préparation et présentation d’un spectacle.
THÉÂTRE
La Troupe de théâtre amateur
« Les Farfelus »
514 238-0620
Troupe de théâtre pour adultes.
THÉÂTRE
La Troupe de théâtre La Clé des champs
514 295-4256
Troupe de théâtre pour adultes.
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LO ISIRS PRINTE M P S / É TÉ 14 VILLE DE TERREBONNE1er au 30 avril 2020
Prix de participation exclusifs
Les Terrebonniens qui s’inscrivent à defisante.ca courent la chance de gagner :
• une gratuité pour toute la famille pour une activité de votre choix offerte par la Ville de Terrebonne ;
• 5 gratuités pour la location durant une heure d’une embarcation au parc de la Rivière du GPAT ;
• 5 cartes Aquavantages pour la piscine de la Cité du sport ;
• une inscription au Défi Physio Extra pour le 30 mai 2020.
PROGRAMMATION À TERREBONNE
ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES ACTIVITÉS LIBRES
Basket half-cuistot Organisées par les Complexes Sportifs Terrebonne
Organisé par la Maison des jeunes Lachenaie et la Ville de Terrebonne
ST
TOUT EUIT
Action Jeunesse Pour bénéficier de la gratuité, une preuve de résidence
Mercredis 1er, 8, 15, 22 et 29 avril, de 18 h à 20 h sera exigée. S.V.P. prendre connaissance des règlements
1735, rue Rochon avant de se présenter.
GRAT
Inscription obligatoire :
lajmaisondesjeunes@videotron.ca Bain libre
450 964-1211 Vendredis 10, 17 et 24 avril et 1er mai, de 19 h à 20 h 25
Cité du sport (2485, boulevard des Entreprises)
Bouger plus ! Casque de bain obligatoire
Organisé par le Centre de F.A.M. des Moulins
Jeudi 2 avril à 13 h 30 Patinage libre
502, rue Langlois À la Cité du sport (2485, boulevard des Entreprises) :
Information et inscription : Mardis 7 et 14 avril, de 16 h 30 à 17 h 30 (glace #1)
ACTIVITÉS D’INITIATION
Page Facebook de l’organisme Mardis 21 et 28 avril, de 17 h à 18 h (glace # 2)
450 964-5827 Ados cuistots Au Forum (6881, boulevard Laurier) :
Organisé par la Maison des jeunes Lachenaie Mercredi 8 avril et les mardis 14, 21 et 28 avril, de 17 h à 18 h
Cours de stretching Action Jeunesse
Organisé par la Société canadienne de la sclérose Jeudis 2, 9, 16, 23 et 30 avril à 18 h 30 Piste d’entraînement intérieure (course)
en plaques - Section Lanaudière 1735, rue Rochon Lundi 13 avril et mardis 7, 21 et 28 avril, de 17 h à 18 h
Vendredi 3 avril, de 10 h à 11 h 30 Inscription obligatoire : Centre de soccer multifonctionnel
Centre Angora (4125, rue d’Argenson) lajmaisondesjeunes@videotron.ca (2485, boulevard des Entreprises)
Inscription obligatoire : 450 964-1211
Info.lanaudiere@sclerosenenplaques.ca Soccer libre
450 417-3562 Initiation à l’escrime historique Lundis 13 avril, de 17 h à 18 h
Organisée par La Garde du Lys Mardis 7, 21 et 28 avril, de 17 h à 18 h
Entraînement de course à pied Jeudis 2, 9, 16, 23 et 30 avril Centre de soccer multifonctionnel
Organisé par Triathlon Rive-Nord 10 à 16 ans : de 18 h 30 à 19 h 45 (2485, boulevard des Entreprises)
12 ans et plus 16 ans et plus : de 20 h à 21 h 15
5 semaines à partir du 22 avril École Saint-Louis, porte 7 CONFÉRENCES
Mercredis et samedis (539, rue Saint-Sacrement)
Inscription obligatoire : Mangez mieux !
Inscription obligatoire et équipement gratuit : Organisée par le Centre de F.A.M. des Moulins
defiphysioextra.ca/defi-sante 450 806-9375
info@triathlonrivenord.com (2485, boulevard des Entreprises)
Ateliers d’initiation à la danse en ligne Jeudi 16 avril à 13 h 30
Laser tag extérieur Organisés par le Cercle de Fermières La Plaine 502, rue Langlois
Organisé par la Zone ados Mardis 7, 14, 21 et 28 avril, de 14 h à 15 h Information et inscription : page Facebook de l’organisme
Vendredi 24 avril, de 18 h à 21 h Pavillon Napoléon-Gauthier 450 964-5827
1154, rue Côte Boisée (5900, rue Rodrigue)
Inscription obligatoire : Fruits et petits fruits : manger frais de mai à octobre
Information et inscription obligatoire : 450 941-1669 Organisée par la Ville de Terrebonne
450 964-5598
Activité culinaire et initiation au jardinage Mercredi 22 avril à 19 h
Marche active intergénérationnelle Organisées par Uniatox Bibliothèque de Lachenaie (3060, chemin Saint-Charles)
Organisée par le Club FADOQ de l’Âge d’or Samedi 18 avril à 10 h Information et inscription : biblio.ville.terrebonne.qc.ca
de Lachenaie Terrebonne inc. 185, chemin des Anglais
Samedi 25 avril à 10 h Gardez l’équilibre ! – Initiation à la méditation
Information et inscription : Organisée par le Centre de F.A.M. des Moulins
Île-des-Moulins et Île Saint-Jean uniatox.org
(point de rencontre : Le Moulinet) Jeudi 23 avril à 13 h 30
450 968-0363 502, rue Langlois
Information et inscription obligatoire :
450 471-1696 Portes ouvertes avec essai d’aviron Information et inscription : page Facebook de l’organisme
Organisées par le Club d’aviron de Terrebonne (CAT) 450 964-5827
Entraînement en plein air en solo ou en famille Samedi et dimanche 25 et 26 avril, de 10 h à 15 h
Organisé par Cardio Plein Air À vos frigos : conférence zéro gaspillage alimentaire
Parc de la Rivière (2740, 40e avenue) Organisée par la Ville de Terrebonne
Dimanche 3 mai à 10 h 30 Information et inscription :
Île-des-Moulins Jeudi 23 avril à 18 h
info@avironterrebonne.ca Bibliothèque de l’Île-des-Moulins
Information et inscription :
514 701-7263 (855, place de l’Île-des-Moulins)
www.cardiopleinair.ca/defisante
Information et inscription : biblio.ville.terrebonne.qc.ca
Club FADOQ
de Lachenaie
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