MÈRES ENTREPRENEURES IMPACT DES CHANGEMENTS CLIMATIQUES SUR LES FEMMES ET LES ENFANTS DEVOIRS ET RESPONSABILITÉS DES ADMINISTRATRICES - Été 2019 ...

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     Été 2019 • Volume 53, numéro 4

     MÈRES ENTREPRENEURES

     IMPACT DES CHANGEMENTS CLIMATIQUES
     SUR LES FEMMES ET LES ENFANTS

     DEVOIRS ET RESPONSABILITÉS
     DES ADMINISTRATRICES

          LA VOIX DES FEMMES
MÈRES ENTREPRENEURES IMPACT DES CHANGEMENTS CLIMATIQUES SUR LES FEMMES ET LES ENFANTS DEVOIRS ET RESPONSABILITÉS DES ADMINISTRATRICES - Été 2019 ...
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             SOMMAIRE
                     Été 2019                               HUME UR

       6 Gouverner à l’Afeas,                               Par Lise Tremblay
         c’est prévoir
           Lise Courteau
       8 Lanaudière,
         la magnifique

                                                  SOUPER
           Sylvie Frigon
      10 Mamans et
         entrepreneures
           Lise Courteau

                                                  À LA chandelle
      12 Le TDHA,
         qu’est-ce que c’est ?

                                                  OU AU cellulaire ?
           Pierrette Alix
      15 Pas de guide d’animation ?
           Lise Thériault
      16 Miroir, miroir…
           Lise Courteau

                CHRONIQUES
       2 Humeur                                   Il fut un temps où le summum du romantisme          Je veux bien m’initier à ce nouveau mode de vie,
           Lise Tremblay                          était un souper aux chandelles. Il pouvait cacher   apprendre à le connaître et à l’utiliser mais où
                                                  diverses intentions : fêter une amie, faire         sera la limite ? Qu’est-t-il arrivé à notre vie
       3 Éditorial                                craquer une nouvelle conquête, se faire             privée, notre intimité, au respect de l’autre ?
           Hélène Tremblay                        pardonner une gaffe, déclarer sa flamme ou tout     Je suis au restaurant avec l’intention de jaser
                                                  simplement, vivre un moment d’intimité dans
       4 L’Afeas en action :                                                                          seul à seul avec mon amoureux et oublier le
                                                  une ambiance feutrée.                               quotidien ne serait-ce que le temps d’un repas
         Changements climatiques
           Lise Courteau                          Je me rappelle le bonheur qui m’envahissait         … ou je suis avec une amie qui a besoin
                                                  quand nous décidions, mon mari et moi, d’aller      d’écoute … ou encore, je rencontre des amis
      14 Portrait                                 au restaurant. Les yeux dans les yeux devant        pour jaser, rire, fêter, et soudain, à la table
           Diane Doré et Pierrette Quévillon      cette flamme magique qui s’allumait dès la          voisine, j’aperçois des personnes collées à leur
                                                  tombée du jour et nous enveloppait tout en          écran maléfique, cellulaire ou téléphone dit
      17 Coup de cœur                             douceur.                                            « intelligent » qui sonne sans arrêt.
           Lise Courteau et Lise Gratton
                                                  C’est le même plaisir quand nous recevons           Rien ne me choque autant que ces sonneries
      18 Un peu de tout                           notre famille ou nos amis. La table s’habille de    qui s’insinuent dans ma conversation. Ils
           Pierrette Alix                         sa plus belle nappe. On sort la vaisselle des       s’adressent des messages sans jamais se
                                                  grands jours et surtout, on dispose une ou deux     parler, ni se regarder, ni réaliser qu’ils ont des
      20 Nouvelles de l’Association               chandelles de tous genres… C’est essentiel          voisins ! Ils sont seuls au monde avec leur …
           Pierrette Alix et Pierrette Marcotte   pour créer le climat qui permettra l’expression     cellulaire.
                                                  de nos plus chers désirs, de nos projets            Chez nous, nos enfants et petits-enfants ont
      22 Nouvelles des régions                    mutuels, de nos sentiments et nous fera             fait une entente : les appareils électroniques ne
                                                  voyager dans notre imaginaire… Quelques             sont plus invités aux rencontres de famille.
                                                  petits lampions et tout change !                    OUF ! Des rires, des histoires, des jeux comme
                                                  Eh bien, tout cela a bien changé depuis ! J’irais   avant, sans oublier un bon repas autour d’une
                                                  jusqu’à dire, disparu en même temps que la          chandelle ou de petits lampions tout simples …
                                                  lettre d’amour écrite à la main sur du papier fin   et le tour est joué.
                                                  et parfumé …                                        Les progrès de l’électronique apportent
                                                  L’ère électronique a pris place à la table et …     beaucoup d’améliorations dans nos vies, on n’a
                                                  toute la place ! Au restaurant, chez soi, durant    qu’à penser au domaine médical. Mais faut-il
                                                  le repas familial, même dans nos moments les        pour cela ne plus pouvoir se parler
                                                  plus tristes, elle envahit tout. Quand je pense     tranquillement, rire ensemble, échanger des
                                                  que même aux funérailles ou aux événements          opinions, écouter celui ou celle qui a de la peine,
                                                  solennels, on doit avertir les gens de fermer       se priver de tous les échanges que nous pouvons
                                                  leurs “ bidules”… je m’ennuie du temps des          vivre avec les nôtres et les autres ? a
                                                  lampes à l’huile.

       2      FEMMES D’ICI
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                ÉDI TOR IA L

                 Par Hélène Tremblay, présidente

       FEMMES SOLIDAIRES
       DANS LE RENOUVEAU
       L’année Afeas 2018-2019 a été déclarée « Femmes solidaires dans le             Je profite de cette tribune pour vous informer que « Femmes solidaires
       renouveau ».                                                                   dans le renouveau » a fait l’objet d’un projet spécial qui sera soutenu par
       Cette année, le Conseil d’administration et ses instances provinciales         le Ministère des femmes et de l’égalité des genres du Canada pour les
       ont travaillé de concert et à l’écoute des membres pour renforcer les          4 prochaines années. Ce projet sera officiellement lancé à notre AGA
       liens entre les 3 paliers durant cette période de transformation               d’août 2019, et je ne peux attendre ce moment pour vous en donner les
       organisationnelle.                                                             grandes lignes tant ce projet m’emballe et me donne de l’espoir.

       Soucieuses d’un manque important de ressources en termes de                    Effectivement, il tombe à point nommé puisqu’il vise à renforcer les
       bénévolat, de temps et d’argent pour une majeure partie de nos Afeas           capacités de nos Afeas, et plus particulièrement celles qui vivent des
       locales et régionales, nous instaurons, cette année, une Assemblée             situations qui nous alarment depuis les dernières années. Que ce soient
       générale annuelle (AGA) d’une journée en lieu et place de notre congrès        des fermetures dû au manque de relève, des conflits pour le partage des
       annuel de trois jours. Il s’agit d’une première ayant pour but d’économiser.   pouvoirs entre les administratrices et les employées de nos instances,
       Nous en évaluerons les impacts en vue de prendre des décisions                 la perte de vue de la mission première de l’Afeas, ce projet apportera les
       éclairées pour les prochaines années.                                          ressources nécessaires pour redresser les situations épineuses et
                                                                                      valoriser davantage la mission de l’Afeas pour la défense collective des
       Également, afin de nous rapprocher les unes des autres et de faciliter la      droits des femmes à travers le Québec.
       participation des femmes des diverses régions, nous avons choisi de
       déplacer nos rassemblements annuels provinciaux pour mieux connaître           Je nous invite donc, toutes et chacune, à porter haut et fort notre
       nos diverses régions. Cela favorise la présence de membres qui,                déclaration « Femmes solidaires dans le renouveau » tout en prenant
       autrement, ont peu l’occasion d’assister à chaque année à nos                  conscience de ce que signifie notre cri de ralliement, afin de le traduire
       rencontres provinciales.                                                       en gestes concrets lorsque nous éprouvons des difficultés à travailler
                                                                                      ensemble harmonieusement pour la cause des femmes. N’oublions pas
       Cette année, nous aurons le privilège d’être accueillies dans la belle         que nous sommes individuellement et collectivement responsables de
       région de Lanaudière, à Joliette, où se déroulera notre AGA le 23 août         la mission Afeas et que nos gestes doivent refléter fidèlement nos
       prochain. Nous désirons remercier les Afeas de cette région de leur            paroles. Comme dit le dicton : nos bottines doivent suivre nos babines!
       généreuse implication à la préparation de notre assemblée. Nous vous
       espérons en grand nombre pour cette première, car nous avons de bonnes         Au plaisir de vous revoir nombreuses le 23 août prochain à Joliette! a
       nouvelles à vous partager!
       La formule congrès sera reprise en 2020, cette fois, dans la région de
       l’Estrie. Cette région est déjà à pied d’œuvre dans l’organisation du
       congrès. Nous les remercions pour leur fidèle engagement.

                                                                                                                                          FEMMES D’ICI         3
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                 L’A F EA S        EN     ACT ION

                 Par Lise Courteau

       L’IMPACT DES
       CHANGEMENTS CLIMATIQUES
       LES FEMMES ET LES ENFANTS EN PREMIÈRE LIGNE?
       C’est bien connu, l’air et l’eau sont pollués, le    Ces choses ne se passent pas seulement à            Les femmes plus vulnérables
       climat change. On a tendance à penser que les        l’étranger. Nous pouvons observer cette             Une étude, réalisée en 2013 par des
       hommes et les femmes réagissent de la même           dégradation ici chez nous. On se souviendra du      chercheurs de l’Université du Québec à
       manière aux catastrophes naturelles. Mais            printemps 2017, pendant lequel plusieurs            Montréal1, démontre que les femmes ont plus
       non, il n’en est rien.                               régions du Québec ont été inondées. C’était du      de probabilités de se retrouver en situation de
       Quand on pense environnement, nous aimons            jamais vu ! Et maintenant, printemps 2019, les      pauvreté, et risquent de vivre plus difficilement
       penser à nos belles forêts, à nos montagnes,         inondations sont encore plus importantes qu’il      les changements climatiques. Leur capacité à
       aux animaux, aux fleurs, à l’eau claire, à l’air     y a deux ans. On peut se rappeler les problèmes     se nourrir et à veiller à leur santé, ainsi qu’à
       pur. Mais le mot « environnement » n’est pas         sérieux d’érosion des berges sur la Côte Nord,      celle de leur famille représente un enjeu plus
       seulement lié à ces belles choses. L’être            ou encore les grandes marées de décembre            important      pendant      les     événements
       humain fait partie de ces éléments, et c’est lui     2010 dans l’Est du Québec, causées par des          climatiques extrêmes.
       qui fait en sorte que notre environnement se         conditions météorologiques exceptionnelles et
                                                            qui avaient entrainé un déferlement des eaux        Les sécheresses, les inondations ou les effets
       dégrade.                                                                                                 du déboisement ont un impact très fort sur les
                                                            le long du littoral. Les dommages aux
       Si notre environnement constitue notre milieu        infrastructures publiques et privées ont été        travaux domestiques quotidien : aller chercher
       de vie où il fait bon vivre, il nous fournit de      considérables et les personnes vivant dans          de l’eau potable, préparer la nourriture pour la
       nombreuses ressources et nous rend de                cette région sont encore marquées par ces           famille, s’occuper de l’agriculture de
       nombreux services sans lesquels nous ne              grandes marées.                                     subsistance, etc. À l’échelle mondiale, ce sont
       pourrions pas survivre. Prenons, par exemple,                                                            majoritairement les femmes qui s’occupent de
       les forêts et les océans qui produisent              Ces événements extrêmes ont des                     ces tâches. Dans certaines zones rurales des
       l’oxygène que nous respirons, l’atmosphère qui       conséquences désastreuses sur les                   pays en voie de développement, les femmes
       nous protège des rayons du soleil ou encore la       infrastructures et les récoltes, entre autres. Si   sont donc les premières touchées lorsque
       terre qui nous permet de produire de la              certaines villes et villages en ont tiré des        survient une sécheresse ou des pluies qui
       nourriture.                                          leçons, nous devons nous rappeler que les           ruinent les récoltes.
                                                            chercheurs nous disent que les catastrophes
       Depuis plusieurs dizaines d’années, la qualité       naturelles risquent d’augmenter en nombre et
       de l’environnement se dégrade et nous                en intensité au fil des ans. Rien de bien           La santé des femmes et
       pouvons observer la réduction des services           rassurant !                                         leur sécurité
       qu’il nous rend. Le rôle de l’être humain n’est
       plus remis en cause et les répercutions sont                                                             Maladies respiratoires et cardio-vasculaires de
       diverses : pollution de l’air, de l’eau, des sols,                                                       plus en plus fréquentes, allergies de toutes
       nuisances sonores, destruction de la                                                                     sortes et qui ne cessent de faire de plus en
       biodiversité, etc. Cette dégradation va plus loin                                                        plus de victimes, ne sont que quelques-unes
       et peut avoir des conséquences néfastes sur                                                              des conséquences reliées directement à la
       notre santé : perturbation de la croissance,                                                             pollution.
       maladies respiratoires et cardio-vasculaires,                                                            Les femmes emmagasinent davantage que les
       baisse de la qualité de vie, stress, allergies,                                                          hommes, dans leurs tissus adipeux, les
       etc.                                                                                                     toxines qu’elles respirent ou ingèrent. Elles

       4      FEMMES D’ICI
MÈRES ENTREPRENEURES IMPACT DES CHANGEMENTS CLIMATIQUES SUR LES FEMMES ET LES ENFANTS DEVOIRS ET RESPONSABILITÉS DES ADMINISTRATRICES - Été 2019 ...
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       sont donc plus sensibles à la pollution, et
       risquent de transmettre des polluants toxiques
       à leurs enfants. Ces toxines peuvent aussi
       avoir des effets néfastes sur la grossesse : les
       bébés peuvent naître avant terme, être plus
       petits ou présenter des malformations. Chez
       certains enfants plus sensibles, ces
       conséquences peuvent avoir des répercutions
       majeures : développement anormal, effets sur
       le comportement et la capacité d’apprendre.
       Beaucoup plus de femmes que d’hommes
       meurent des suites des catastrophes
       naturelles. Par exemple, durant le tsunami de
                                                           Femmes et action                                   de Pékin, on s’aperçoit que ce modèle de
       2004 en Asie, considéré comme l’un des plus
                                                           Les femmes ont souvent joué un rôle primordial     développement durable fondé sur l’égalité des
       dévastateurs, 80% des victimes en Indonésie
                                                           pour préserver l’environnement. Elles ont réduit   sexes est loin d’être atteint.
       et 73 % en Inde étaient des femmes. Dans
       certains pays, le fait d’assumer la                 la production de déchets et le gaspillage en ré-   Monsieur Yannick Glemarec, sous-Secrétaire
       responsabilité de personnes à charge                utilisant et en recyclant les ressources. Elles    des Nations Unies et directeur exécutif adjoint
       augmente considérablement le temps                  sont des actrices importantes de changement.       d’ONU-Femmes, déclarait en 2015 : « Le
       nécessaire lorsqu’elles doivent évacuer à           Les femmes s’organisent, se mobilisent. De         meilleur outil que nous avons pour lutter contre
       l’annonce d’une catastrophe. Et même que            par leur travail et les rôles qu’elles exercent    les changements climatiques, c’est l’égalité
       certaines demeureront sur place, à leurs            dans leur vie quotidienne, elles trouvent des      entre les hommes et les femmes »4
       risques et périls, jusqu’à ce qu’elles obtiennent   actions innovantes pour protéger leur environ-
       la permission de leur mari2.                        nement et lutter contre les changements cli-
                                                           matiques et ses effets, le plus souvent dans       Sous-représentation des femmes
       Des études confirment que la violence                                                                  dans les instances décisionnelles
                                                           leur communauté. Malheureusement, le finan-
       conjugale subie par les femmes, non
                                                           cement pour ce genre de projets est très diffi-    À l’échelle mondiale, c’est une grande majorité
       seulement ailleurs dans le monde, mais chez
                                                           cile d’accès pour ces femmes.                      d’hommes qui prennent les décisions publiques
       nous aussi, ira jusqu’à doubler durant et après
       une catastrophe. Une étude canadienne sur les       Déjà en 1992, lors du Sommet de la terre de        en matière d’environnement. Les femmes y
       impacts des inondations au Saguenay, en             Rio, le rôle vital des femmes dans la gestion      sont sous-représentées.
       1996, démontre que les séquelles physiques          de l’environnement et dans le développement        Annie Rochette, professeure en sciences
       et psychologiques étaient plus marquées chez        était inscrit dans l’Agenda 21 des femmes. En      juridiques à l’UQÀM et chercheuse ayant
       les femmes que chez les hommes. Certaines           1995, à Pékin, lors de la quatrième Conférence     participé à l’étude L’intégration du genre dans la
       personnes malveillantes profitent de la             mondiale sur les femmes, l’environnement a         lutte aux changements climatiques, réalisée en
       faiblesse psychologique des femmes pour             été identifié comme l’un des douze domaines        2013, nous affirme que la lutte devra passer
       nourrir leur insécurité et les agresser.            critiques justifiant des engagements               par les femmes et que « le mouvement des
                                                           spécifiques des États membres pour faire           femmes représente un allié stratégique
       Après le séisme qui a ravagé Haïti en 2010, des
                                                           progresser les droits des femmes. Partant du       important pour le mouvement écologique...
       rapports d’analyse émanant de divers
                                                           principe que les femmes ont un rôle important      Quoique plus vulnérables aux impacts des
       organismes haïtiens et internationaux
                                                           à jouer dans la promotion du développement         changements climatiques, les femmes sont
       révélaient que la violence représentait une
                                                           durable, le programme d’action de Pékin            également des agentes de changement fortes
       grave menace dans les camps pour personnes
                                                           intégrait un nouveau modèle de développement       d’une vision d’ensemble et d’une capacité de
       déplacées, particulièrement les enfants et les
                                                           qui mettait l’accent à la fois sur la durabilité   trouver des solutions pour la communauté. De
       femmes. Un sondage révélait que 14% des
                                                           de l’environnement, sur l’égalité des sexes et     bonnes raisons de les considérer et de les
       femmes réfugiées dans des camps avaient été
                                                           sur la justice, non seulement entre membres        consulter dans la recherche de solutions… »
       victimes d’au moins un acte de violence
                                                           d’une même génération, mais d’une génération
       sexuelle. Cette situation perdurait un an et
                                                           à l’autre. Plus de 20 ans après la Conférence
       demi après le séisme3.

                                                                                                              1
                                                                                                                  https://iref.uqam.ca/upload/files/Rapport_genre_
                                                                                                                  changements_climatiques.pdf
                                                                                                              2
                                                                                                                  fiche_technique_femmes_et_changements_
                                                                                                                  climatiques_vf.pdf
                                                                                                              3
                                                                                                                  https://www.croixrouge.ca/crc/documentsfr/What-We-
                                                                                                                  Do/Violence-Bullying/Haiti-Booklet_View_FR.PDF
                                                                                                              4
                                                                                                                  http://www.onufemmes.fr/laction-donu-femmes-en-
                                                                                                                  faveur-de-la-lutte-contre-le-changement-climatique/

                                                                                                                                               FEMMES D’ICI             5
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           GOUVERNER À L’AFEAS
           C’EST PRÉVOIR, MAIS
           AUSSI SE SOUVENIR!
           Les responsabilités et les
           devoirs des administratrices

       Par Lise Courteau

       Vous avez dit « oui » pour occuper un poste           leurs obligations. Elles peuvent et doivent dé-     très faibles si elles agissent avec honnêteté,
       d’administratrice au sein de votre Afeas ? S’il       velopper les habitudes suivantes dans une           prudence et diligence.
       est très flatteur de se faire offrir une telle res-   prise de décision : questionner, faire valoir son
       ponsabilité, cela peut devenir une bonne façon        point de vue et expliquer ses positions, remet-
       de partager vos expériences et d’accroître vos        tre en question et, au besoin, demander le vote.    Les officières
       compétences. Agir à titre d’administratrice est
       un excellent moyen de s’impliquer dans sa             Depuis l’adoption des nouveaux règlements de        Qui sont-elles ? Lorsque nous procédons à une
       communauté et peut être très valorisant. Mais         l’Afeas, plusieurs personnes se posent des          élection, que ce soit au palier local ou régional,
       avant de vous mettre au service d’un conseil          questions sur leurs rôles et leurs mandats,         les membres choisissent des administratrices.
       d’administration, vous devriez savoir ce que          tant au niveau local, régional que provincial.      Ces personnes élues en assemblée générale
       cela implique. Le succès d’un organisme com-                                                              se réunissent pour décider qui seront les offi-
       mence par la bonne gouvernance de son                                                                     cières : la présidente, la ou les vice-prési-
       conseil d’administration.                             Code d’éthique                                      dentes, la secrétaire et la trésorière ou la
                                                                                                                 secrétaire-trésorière. Pour le palier régional, il
       Chaque administratrice assume individuelle-           Chaque administratrice élue ou réélue doit si-      y aura aussi le choix d’une administratrice
       ment une obligation fiduciaire envers l’Afeas.        gner le code d’éthique dans lequel elles s’en-      mandatée pour siéger au conseil d’administra-
       Cette obligation comporte deux grands volets :        gagent, entre autres, à adhérer à la vision, à la   tion provincial.
       le devoir de diligence et le devoir de loyauté.       mission et aux valeurs de l’Afeas. Elles s’enga-
                                                             gent aussi à agir avec honnêteté, loyauté, ob-      Les officières sont donc élues par et parmi les
       •    Le devoir de diligence c’est le devoir d’agir    jectivité et diligence, à préserver et renforcer    administratrices, et non par les membres.
            avec la compétence et la diligence dont          la crédibilité de l’Afeas auprès du public, à fa-
            ferait preuve une personne prudente.             voriser la transparence et à éviter toute situa-
       •    Le devoir de loyauté c’est le devoir d’agir      tion de conflit d’intérêts. Les administratrices    La présidente
            honnêtement, de bonne foi et au mieux            élues deviennent les mandataires de l’Afeas et,
                                                             à ce titre, ont la responsabilité de prendre des    Que ce soit au palier local, régional ou provin-
            des intérêts de l’organisme.                                                                         cial, la présidente ordonne la convocation des
                                                             décisions qui respectent les lois et règlements
       Si les administratrices assument un rôle col-         en vigueur au Québec, ainsi que les règlements      réunions du conseil d’administration et des as-
       lectif en tant que membre du conseil, elles as-       adoptés par l’assemblée générale de l’Afeas.        semblées générales. Au palier régional s’il y a
       sument également une responsabilité                                                                       lieu, et provincial, elle ordonne aussi la convo-
       individuelle qui ne peut être déléguée. Elles         Personne n’est jamais complètement à l’abri         cation des conseils exécutifs. Naturellement,
       sont en droit de demander toutes les informa-         d’éventuelles poursuites (au civil ou au crimi-     elle préside ces réunions. Elle doit donc se pré-
       tions dont elles ont besoin pour s’acquitter de       nel) mais les probabilités de poursuites indivi-    parer en conséquence.
                                                             duelles des administratrices d’un OSBL sont

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       C’est elle qui, entre autres, surveille l’applica-    La trésorière
       tion des règlements et des décisions prises
       par le conseil d’administration ou des assem-         Comme pour la secrétaire, elle assiste à
       blées générales. La présidente du palier local        toutes les réunions du conseil d’administration
       ne peut être élue au conseil d’administration         et à toutes les assemblées générales. La tré-
       régional ou provincial. De même, la présidente        sorière est la gardienne des biens de l’Afeas.
       du palier régional ne peut être élue au conseil       Elle doit faire rapport, à toutes les réunions du
       d’administration provincial. La présidente fait       conseil d’administration et à l’assemblée gé-
       partie de droit de tous les comités du palier         nérale annuelle, de la situation financière de
       concerné. Si une réunion de comité est convo-         l’Afeas locale.
       quée, la présidente a tous les droits pour y as-      C’est elle qui, entre autres, perçoit les cotisa-
       sister.                                               tions et toutes les autres sommes dues. Elle
                                                             dépose, au nom de l’Afeas, dans l’institution
                                                             choisie, tout argent reçu. Elle retire de l’argent       Autres administratrices
       La ou les vice-présidentes                            et paie les factures au moyen de chèques si-             Elles assistent régulièrement aux réunions du
                                                             gnés par deux personnes autorisées par le                conseil d’administration et prennent une part
       Elles secondent la présidente dans ses fonc-          conseil d’administration. Elle consigne aux re-
       tions. Elles assistent aux réunions du conseil                                                                 active dans la vie associative. Elles assument
                                                             gistres tous les déboursés et tous les revenus.          la responsabilité d’un travail déterminé par le
       d’administration et du conseil exécutif, s’il y a     Elle ferme les livres à la fin de l’exercice finan-
       lieu. En cas d’absence de la présidente, l’une ou                                                              conseil d’administration et peuvent accepter
                                                             cier et les soumet à la vérificatrice ou au véri-        de s’impliquer dans les comités permanents ou
       l’autre des vice-présidentes la remplace et revêt     ficateur choisi par les membres. Elle doit
       tous les pouvoirs de la présidente.                                                                            spéciaux.
                                                             présenter à l’assemblée générale annuelle les
       Elles assument les responsabilités d’un travail       états financiers de l’exercice et envoyer une
       déterminé par le conseil d’administration et peu-     copie de ceux-ci au palier régional (pour l’Afeas
                                                                                                                      Les pouvoirs des membres
       vent accepter de siéger au sein des comités.          locale) ou au palier provincial (pour l’Afeas ré-
                                                             gionale).                                                Contrairement à ce que plusieurs croient, c’est
                                                                                                                      le conseil d’administration qui a l’autorité sou-
                                                             La trésorière doit donner accès à ses livres, sur
       La secrétaire                                                                                                  veraine sur l’administration et la gestion. Les
                                                             demande, à toute représentante dûment auto-
                                                                                                                      seuls véritables pouvoirs que peuvent revendi-
       Au palier local, la secrétaire doit assister à        risée ou à toute personne légalement manda-
                                                                                                                      quer les membres sont d’élire les administra-
       toutes les réunions du conseil d’administration       tée. Elle doit aussi être en mesure de répondre
                                                                                                                      trices, de disposer des rapports des activités
       et à toutes les assemblées générales. Elle a          aux questions.
                                                                                                                      de la présidente et des comités, de disposer
       droit de parole et de vote. Les tâches de la se-                                                               des propositions à soumettre à l’assemblée
       crétaire sont, entre autres, de rédiger les avis                                                               générale régionale ou provinciale et de choisir
       de convocation, les procès-verbaux des réu-           La secrétaire et la                                      la vérificatrice ou le vérificateur. C’est pourquoi
       nions du conseil d’administration et des as-          trésorière du palier                                     il est nécessaire que les membres accordent
       semblées générales pour les faire approuver à         régional et provincial                                   un soin particulier à l’élection de leurs admi-
       la réunion suivante.                                  La différence entre le palier local et le palier ré-     nistratrices.
       Depuis que nous avons adopté la formule des           gional ou provincial, vient du fait qu’il y a, la plu-
       activités femmes d’ici il y a plus de vingt ans, il           part du temps, des employées
       n’y a plus de procès-verbal pour les rencontres                 rémunérées qui font les tâches de la           Constitution, règlements et
       avec les membres. Si toutefois des déci-                          secrétaire et de la trésorière. Par          règles de procédure 2018
       sions se prennent durant ces rencon-                               contre, la secrétaire et la tréso-
                                                                                                                      Chaque adminis-
       tres, il y aura un ajout au procès-verbal                          rière élues ont la responsabilité de
                                                                                                                      tratrice devrait
       du conseil d’administration. Cet ajout                             voir à ce que toutes les tâches
                                                                                                                      avoir ce docu-
       sera approuvé par les membres du                                    soient bien accomplies, dans les
                                                                                                                      ment et prendre
       conseil d’administration à la pro-                                  temps requis, car elles pourraient
                                                                                                                      connaissance
       chaine réunion.                                                          être considérées comme les
                                                                                                                      des nouveaux rè-
                                                                                  auteures d’une infraction ou
       Elle doit envoyer au secrétariat                                                                               glements qui en-
                                                                                  d’une négligence commise
       de l’Afeas régionale, dans les                                                                                 cadrent       notre
                                                                                  par des employées sala-
       temps requis, une copie des                                                                                    association pour
                                                                                  riées. Les élues deviennent
       propositions adoptées par                                                                                      être en mesure de
                                                                                  imputables. L’imputabilité
       l’assemblée générale de                                                                                        bien les appliquer.
                                                                                  est une notion qui exprime
       l’Afeas locale. Elle doit aussi pré-                                                                           Une annexe est
                                                                                   la possibilité de faire appli-
       parer un rapport des activités de                                                                              consacrée au man-
                                                                                    quer quelque chose à
       l’Afeas locale, le soumettre à                                                                                 dat détaillé des officières et une autre décrit
                                                                                    quelqu’un d’autre et d’at-
       l’assemblée générale an-                                                                                       le cadre légal et les responsabilités des admi-
                                                                                    tribuer la responsabilité
       nuelle et, après l’adoption,                                                                                   nistratrices. Ce document a été envoyé à
                                                                                     d’un fait à une personne.
       en expédier une copie au se-                                                                                   toutes les Afeas régionales. Si vous ne l’avez
       crétariat de l’Afeas régionale.                                                                                pas reçu, faites-en la demande à votre secré-
                                                                                                                      tariat régional. C’est gratuit : il vous suffit sim-
                                                                                                                      plement de l’imprimer.

                                                                                                                                                 FEMMES D’ICI           7
MÈRES ENTREPRENEURES IMPACT DES CHANGEMENTS CLIMATIQUES SUR LES FEMMES ET LES ENFANTS DEVOIRS ET RESPONSABILITÉS DES ADMINISTRATRICES - Été 2019 ...
47-2371.qxp_Layout 1 03-Jun-2019 09:34AM Page 8

                                                          LANAUDIÈRE, nifique
                                                                                                             la m a g
                                                          Par Sylvie Frigon, secrétaire de la région

                                                              La grande région de Lanaudière est située à 25 minutes de Montréal, 45 minutes de Trois-Rivières et
                                                              2 heures de Québec. Regroupant près de 60 municipalités et 6 municipalités régionales de comté, elle
                                                              est un endroit tout à fait désigné pour le plein air. Les 10 000 lacs et rivières, les plaines et les montagnes
                                                              de son territoire offrent une panoplie d’activités en toutes saisons.
     Jeune fille en ski alpin / Crédit : Libre de droits

                                                          La municipalité de St-Côme accueille la station touristique Val St-Côme        La municipalité de St-Calixte est un magnifique endroit de villégiature.
                                                          avec ses 37 pistes de ski alpin de tous calibres. De plus, le festival « St-   Pour les amoureux de l’eau, des glissades et des vagues, le populaire
                                                          Côme en glace » présente à ses visiteurs de superbes sculptures de             parc aquatique Atlantide a trouvé refuge dans ce paysage champêtre
                                                          glace.                                                                         bordé de plusieurs lacs.

                                                          Si depuis 2008, St-Côme est devenue la capitale québécoise de la               La ville de Joliette, milieu urbain de la région Lanaudière, est l’endroit où
                                                          chanson traditionnelle, la ville de Joliette et la municipalité de St-         l’activité commerciale et industrielle se côtoie. Ville de musique et de
                                                          Charles-Borromée accueillent le Festival mémoire et racines pour célébrer      spectacles, l’Amphithéâtre Fernand-Lindsay présente plusieurs
                                                          la musique, le chant et les danses traditionnelles.                            spectacles, dont le Festival de Lanaudière où la musique classique est
                                                                                                                                         à l’honneur.

                                                          8      FEMMES D’ICI
MÈRES ENTREPRENEURES IMPACT DES CHANGEMENTS CLIMATIQUES SUR LES FEMMES ET LES ENFANTS DEVOIRS ET RESPONSABILITÉS DES ADMINISTRATRICES - Été 2019 ...
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     Amphithéâtre Fernand-Lindsay / Crédit : Festival de Lanaudière et Christina Alonso
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                                                                                                                                                                         avec ses neuf kilomètres de glace dans un décor enchanteur. La rivière
                                                                                                                                                                         L’Assomption est le théâtre hivernal par excellence de la région.

                                                                                                                                                                         Vous pourrez également découvrir la région en parcourant les magnifiques
                                                                                                                                                                         pistes cyclables qui l’entourent. Les municipalités de St-Cuthbert,
                                                                                                                                                                         Berthierville, St-Ignace-de-Loyola et St-Barthélemy accueillent plus de
                                                                                                                                                                         80 km de pistes cyclables traversant villages et campagnes. a

                                                                                                                                                                                                                                                      Patinoire Rivière l’Assomption / Crédit : MRC de Joliette
                                                                                          Pour bien découvrir la région Lanaudière, pourquoi ne pas mélanger plein
                                                                                          air, culture et visites gourmandes. Plusieurs circuits ont été créés,
                                                                                          sillonnant tantôt les rangs, tantôt les champs, longeant le fleuve ou
                                                                                          traversant les villes et campagnes.
     Bleuets et verres de vin / Crédit : Libre de droits

                                                                                                                                                                                                                                                      Promenade à bicyclette / Libre de droits
                                                                                          Croisez sur votre route, des fermes de petits fruits, des producteurs de
                                                                                          miel, une oliveraie et des vignobles qui vous ouvriront leurs portes afin
                                                                                          de vous faire découvrir et déguster leurs produits.

                                                                                                                                                                                Lanaudière regorge d’activités de tous genres et elle
     Maison Antoine Lacombe / Crédit : MRC de Joliette

                                                                                                                                                                                saura se faire aimer. Venez découvrir ses trésors
                                                                                                                                                                                cachés, ses sentiers pédestres, sa gastronomie
                                                                                                                                                                                faisant honneur aux produits du terroir et sa culture.
                                                                                                                                                                                Chaque saison revêt ses plus beaux atours pour
                                                                                                                                                                                vous séduire.

                                                                                                                                                                                     Au plaisir de vous croiser dans
                                                                                          La maison Antoine Lacombe, l’une des plus vieilles maisons de la région
                                                                                          de Joliette, est un oasis de beauté et de tranquillité. Située à St-Charles-
                                                                                                                                                                                      « notre » belle région !
                                                                                          Borromée, elle accueille des concerts privés dans ses jardins fleuris.
                                                                                          Les œuvres d’artistes professionnels et amateurs y sont exposées.
                                                                                                                                                                                                                            FEMMES D’ICI         9
MÈRES ENTREPRENEURES IMPACT DES CHANGEMENTS CLIMATIQUES SUR LES FEMMES ET LES ENFANTS DEVOIRS ET RESPONSABILITÉS DES ADMINISTRATRICES - Été 2019 ...
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       Mamans et
       entrepreneures ?
       Pourquoi pas !
       Par Lise Courteau
       Pour une bonne majorité de mères, quand vient       nécessaire à ce genre de travail et que vous        Seulement pour l’espace bureau occupé par des
       le temps de retourner sur le marché du travail      soyez formée pour bien l’utiliser.                  employé.e.s, l’économie peut être assez
       après un congé de maternité, elles doivent avoir    Le télétravail, ou travail à domicile, comporte     considérable.
       une bonne organisation et beaucoup de créati-       des avantages et des inconvénients pour les         Bien que les avantages du télétravail soient
       vité. Au stress de la séparation d’avec le          employeurs et les employé.e.s. Lorsqu’une           très attrayants, il est évident que cette
       poupon, s’ajoute celui de la logistique d’organi-   entreprise offre du télétravail, cela lui permet    pratique ne convient pas à tout le monde. De
       sation quotidienne. Car, on le sait bien, même      d’attirer davantage de postulantes et de            nombreuses personnes sont incapables d’être
       si les temps ont bien changé, encore au-            postulants et est considéré comme un                productives dans un environnement de
       jourd’hui les tâches domestiques, la charge         avantage social incitatif pour les couples          télétravail.
       mentale, bref tout ce travail invisible, incombe    désirant une meilleure conciliation famille-
       surtout aux femmes.                                 travail. De plus, la réduction des coûts pour les
       Pour bien concilier famille et travail, les         personnes désirant pratiquer cette forme de         Lancer son entreprise
       mamans doivent se préparer à l’avance : qui va      travail n’est pas à négliger. Pensons seulement     Pour mieux concilier travail et famille, plusieurs
       garder bébé ? CPE ? Service de garde en milieu      au coût de l’essence, du stationnement, à           femmes reconsidéreront leur plan de carrière
       familial ? Les grands-parents ? Dans tous les       l’usure du véhicule, ou encore le coût de           et feront un grand saut dans le monde de l’en-
       cas, les mamans s’assureront que leur enfant        l’habillement pour le travail, les dîners au        trepreneuriat. Généralement très déterminées,
       soit en sécurité et entre de bonnes mains.          restaurant le midi parce qu’on n’a pas eu le        ces femmes ont envie de travailler et de se réa-
       Plusieurs mamans affirment que la douleur liée      temps de cuisiner, les cafés, etc., tout cela       liser en tant que mère et entrepreneure tout en
       à la séparation est plus pénible que celle de       peut peser lourd dans la balance.                   ayant une flexibilité d’horaire.
       l’accouchement.                                     L’employeur peut lui aussi économiser bien des      Si plusieurs mamans décident qu’avec la venue
       Certaines favoriseront un retour progressif au      frais en offrant des emplois de ce genre.           des enfants, il est temps de réaliser un rêve et
       bureau, en augmentant le nombre d’heures au
       fil des semaines. D’autres choisiront d’adapter
       leur horaire avec celui du conjoint afin que l’un
       d’eux soit toujours présent avec le bébé. Et
       d’autres encore préféreront faire du télétravail.

       Le télétravail
       Depuis quelques années, cette nouvelle forme
       de travail a fait son apparition et prend de plus
       en plus d’ampleur sur le marché du travail
       québécois. Il est maintenant possible de
       travailler pour un employeur de l’extérieur du
       Québec et même du Canada, en autant que
       vous ayez, à la maison, toute la technologie

       10     FEMMES D’ICI
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        de démarrer sa propre entreprise, être maman         découvrir quel public vous voulez toucher. Pour       rondement. Donc, moins de temps pour les
        et entrepreneure peut parfois être difficile. Cer-   ce faire, vous devez observer les personnes qui       sorties, du moins pour un certain temps.
        taines se sentiront isolées. Heureusement, il        gravitent autour de vous et penser à leurs            L’idée de travailler en mou, non maquillée, non
        existe de l’aide, comme le Club des mères en-        besoins. Il est également important de penser         peignée, est très attirant pour les futures
        trepreneures du Québec (MEQ)1, qui a pour mis-       à vous. Qu’est-ce qui vous tient à cœur ?             entrepreneures. Mais les autres s’imagineront
        sion de trouver des solutions adaptées aux           Quelles sont vos compétences qui vous                 peut-être que vous êtes en vacances
        défis particuliers des mères entrepreneures,         permettraient de faire quelque chose de               perpétuelles. Comme si le seul fait d’élever des
        d’augmenter la visibilité de la nouvelle entre-      différent des autres ? Faites des recherches          enfants pouvait être des vacances ! Comme
        prise, de faire des rencontres enrichissantes et     pour découvrir les besoins des gens afin de           vous serez presque toujours à la maison, on
        sortir ces femmes de l’isolement. Le Club MEQ        cerner le client ou la cliente idéale pour votre      vous verra toujours disponible. Il y aura donc
        s’adresse à toutes les maman entrepreneures          entreprise.                                           danger d’être très souvent dérangée. Vous
        du Québec.                                           Toujours selon l’Indice entrepreneurial québé-        devrez vous-même en parler afin que toutes les
        Pour la sixième année consécutive, l’Indice en-      coise, le taux de survie des entreprises pour         personnes qui vous entourent comprennent
        trepreneuriale québécoise 20182 révèle que le        tous les genres confondus, trois propriétaires        bien que vous travaillez au bien-être de votre
        taux d’intention entrepreneuriale a augmenté         d’entreprise sur cinq ne franchiront pas le cap       famille et que vous avez un autre travail
        chez les femmes et s’élève maintenant à              des cinq ans. Ce phénomène se répèterait par-         professionnel qui retient votre attention.
        17,1 %. Bien que les hommes soient toujours          tout dans les pays développés. De là l’impor-
        plus nombreux à se lancer dans les affaires,         tance d’avoir LA bonne idée d’entreprise.
        l’écart diminue. Ce taux serait supérieur à ceux     Sachez vous entourer des bonnes personnes
        constatés dans des pays similaires au nôtre.         qui sauront vous conseiller et vous orienter.
        Une autre statistique intéressante, parmi les
        entreprises fondées en 2016, 51,4 % ont été
        créés par des femmes.                                Le regard des autres
        Un des constats qui se dégagent de l’Indice :        La parenté et les ami.e.s ne comprennent pas
        les femmes ne gagnent pas autant d’argent que        toujours que le travail à la maison est un travail.
        leurs homologues masculins. Il est bien connu        Pas le temps d’aller prendre un café. Pas le
        que même si la condition des femmes s’amé-           temps de cuisiner un bon repas. Le lavage se
        liore au Québec, elles gagnent toujours moins        fait le soir lorsque les enfants sont couchés.
        d’argent que les hommes. C’est aussi vrai si on      En démarrant une entreprise, il est possible que
        compare les salaires des chefs et cheffes d’en-      l’horaire de travail, même s’il est flexible, soit
        treprises.                                           assez chargé. Du temps, beaucoup de temps
        Un autre constat de l’Indice : les femmes ont        doit y être consacré si on veut que tout roule
        plus de difficulté à convaincre les bailleurs de
        fonds. Elles auront donc plus de difficultés à
        obtenir du financement pour lancer leurs entre-
        prises. Bien que les femmes entrepreneures de-
        mandent généralement moins de financement,
        elles se voient opposer un refus presque deux
        fois plus souvent que les hommes. Par contre,                                                              Le salaire
        il existe quelques programmes gouvernemen-                                                                 Il peut se passer du temps, plus ou moins long,
        taux3 pour aider les femmes qui désirent se lan-                                                           avant d’avoir un salaire acceptable. Il faut donc
        cer en affaires et qui pourraient les aider.                                                               que les mamans réfléchissent bien aux besoins
                                                                                                                   financiers et à toutes les conséquences
        Avoir LA bonne idée                                                                                        possibles avant de se lancer en affaires. Elles
                                                                                                                   doivent être très disciplinées et ne pas voir trop
        Pour s’assurer d’avoir un certain succès,                                                                  grand en commençant.
        votre entreprise se doit d’être rentable et
        porteuse de valeurs. Mieux vaut une idée
        moins bonne, qui peut se transformer en une                                                                Laissez grandir votre rêve !
        entreprise rentable, qu’une idée innovante,                                                                Laissez grandir votre entreprise au même
        mais que vous aurez beaucoup de difficulté                                                                 rythme que les enfants, et qui sait ? peut-être
        à exploiter. Demandez-vous si les gens                                                                     qu’un jour votre entreprise pourra elle aussi
        seront prêts à dépenser de l’argent pour le                                                                faire des bébés ! a
        produit ou service que vous offrirez. Est-ce
        que ces personnes peuvent trouver
        d’autres solutions ailleurs sur le marché ?
        Si vous voulez vous démarquer des
        concurrents, vous devez vous assurer que
        votre idée d’entreprise sera innovante et                                                                  1
                                                                                                                       http://www.clubmeq.com/
        viable. Vous devez proposer un produit ou un                                                               2
                                                                                                                       https://devenirentrepreneur.com/fr/indice-2018/
        service qui réponde à une demande et                                                                       3
                                                                                                                       https://entreprisescanada.ca/fr/demarrage/listes-de-
                                                                                                                       controle-et-guides-sur-le-demarrage-dune-
                                                                                                                       entreprise/femmes-entrepreneures/
                                                                                                                                                    FEMMES D’ICI              11
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       Le TDAH,
       qu’est-ce
         que c’est ?
       Par Pierrette Alix
       Est-ce que le TDAH est la nouvelle maladie du        ou de l’entourage, il faut un examen sérieux         de n’avoir rien remarqué avant l’âge scolaire de
       siècle ? Il semble que non. Selon le pédopsy-        avant d’avoir recours aux médicaments.               l’enfant. Quand les symptômes sont légers, le
       chiatre Martin Gignac de l’hôpital Sainte-Jus-       Plusieurs parents vous diront qu’il y a un avant     dépistage est observé plus tardivement.
       tine, il y a des écrits de 1890 qui décrivent        et un après la médication. Avant, les enfants        Chaque enfant évolue d’une façon unique.
       clairement un état qui ressemblerait au TDAH.        étaient distraits par le moindre bruit ou
       De plus, sur le site internet de l’Association des   turbulents durant les cours, ils manquaient
       neuropsychologues, on peut y lire que l’état des                                                          Quels sont les symptômes avant
                                                            d’attention ou de concentration. Avec la             l’âge de 5 ans ?
       connaissances actuelles nous démontre assez          médication, leurs progrès et leurs notes se
       clairement un taux de prévalence uniforme de         sont grandement améliorés.                           Chez le jeune enfant, on remarque deux sphères
       TDAH à travers le monde (au moins à travers le                                                            du comportement dérangeant, soit l’inattention
       monde occidental), oscillant entre 5 % et 7 %                                                             et l’hyperactivité/impulsivité.
       des enfants (Polancyk et al. Am J Psychiatry         Quels sont les causes du TDAH?
       2007) et il y a toutes les raisons de croire que                                                          Dans l’inattention, on observe les symptômes
       ce taux fut le même à travers les époques et à       Les causes du TDAH ne sont pas encore                suivants : l’enfant se fatigue vite. Il est
       travers les nations.                                 connues, mais ce que l’on sait, c’est que la         incapable de soutenir son attention dans une
                                                            génétique et l’environnement jouent un rôle          activité monotone et répétitive. Il semble
       Mais en fait, que signifient ces 4 lettres ?         important et que, par surcroit, c’est héréditaire,   constamment dans la lune. Seul, il a de la
       Le T, c’est pour « Trouble », le D, c’est pour       ce qui fait que les gènes influent fortement sur     difficulté à se motiver et à accomplir les tâches
       « Déficit », le A, c’est pour « Attention » et       le développement de ce trouble.                      dans le temps requis. Il n’écoute pas. Il peut
       finalement le H, c’est pour « avec ou sans                                                                avoir une mauvaise position de travail.
       Hyperactivité ». Au Québec, nous avons               Les chercheurs pensent que plusieurs gènes
       l’impression de voir de plus en plus d’enfants       distincts augmentent le risque qu’une personne       Dans l’hyperactivité/impulsivité, on observe les
       qui sont diagnostiqués de ce trouble                 développe le TDAH. Ces gènes, associés aux           symptômes suivants : l’enfant a la bougeotte
       neurologique. Il faut dire qu’il y a une vingtaine   neurotransmetteurs et aux protéines, envoient        en se tortillant de tout bord et de tout côté. Il
       d’années, ces enfants souffrants du TDAH             les messages vers le cerveau.                        parle sans arrêt et interrompt les autres. Il
       n’étaient pas diagnostiqués. Il y a des adultes      À ce jour, aucun test ne permet de diagnostiquer     coupe la parole et répond avant le temps. Il
       qui sont diagnostiqués pour la première fois à       le TDAH. Aucune analyse de sang, de test             s’excite facilement. Il est souvent très à l’aise
       l’âge de 40 ans et plus, comme l’a été               génétique ou psychologique, ou d’imagerie            et cela rapidement, même avec des personnes
       l’humoriste, Philippe Laprise, porte-parole des      cérébrale ne peut déterminer si un enfant est        inconnues. Il a de la difficulté à suivre les
       Associations PANDA, la référence en matière          atteint de TDAH ou s’il risque de l’être. Quand      consignes et à attendre. Il n’a peur de rien. Il
       d'aide aux associations PANDA et aux parents         on dit que c’est héréditaire, ça veut dire que si    peut se mettre en danger ou mettre les autres
       ayant un enfant atteint du TDAH.                     le père ou la mère ou les deux sont porteurs, il     en danger.

       Depuis toujours, les enfants atteints de ce          y a des risques à 75 % que les enfants du            Ces symptômes peuvent être observés chez
       trouble neurologique éprouvaient des                 couple soient également atteints à différents        tous les enfants de temps en temps.
       symptômes reliés à cette maladie, mais on en         stades.                                              Cependant, un enfant qui souffre de TDAH
       ignorait la cause. L’information véhiculée par                                                            présente plusieurs symptômes régulièrement
       les médias : télévision, journaux, internet, etc.,                                                        et sur une longue période de temps. Il s’agit
                                                            À quel âge voyons-nous les                           pour lui d’une façon normale de fonctionner
       permet maintenant aux gens d’être plus
                                                            premiers signes du TDAH ?                            dans plusieurs situations et il présente la
       informés et offre des avenues pour obtenir de
       l’aide. Il faut consulter un spécialiste pour        Il semble qu’à partir de l’âge de 2 ans, des         même attitude avec tout son entourage.
       obtenir une évaluation. Il ne faut pas seulement     parents observent des signes et certains, dès
       se baser sur les pressions du corps enseignant       la naissance. Par contre, il est aussi possible

       12     FEMMES D’ICI
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       SAVIEZ-VOUS QUE …
       Les comportements liés au TDAH nuisent au fonctionnement de l’enfant au quotidien.
       Comment identifier les principaux symptômes et signes chez les adultes ?

        Conversation ennuyante                              Difficulté à accepter le                              Dépression
        Si toutes les conversations vous semblent           changement
                                                                                                                 Selon le Dr Lifshitz, le TDAH chez l’adulte se
        lentes, si vous interrompez constamment les         Bon nombre d’entre nous trouvent difficile de        manifeste très souvent par des symptômes de
        autres ou finissez les phrases à leur place pour    vivre de grands changements – déménager,             dépression et de très faible estime de soi. « Le
        accélérer le rythme, alors vous êtes peut-être      commencer un nouvel emploi, etc., mais les           TDAH n’affecte pas seulement le travail et les
        atteint d’un TDAH adulte, pense le Dr Lifshitz.     gens atteints de TDAH font souvent face à leur       études, mais aussi la vie sociale, explique-t-il.
        Vous passez plus de temps à parler de vous          problème en établissant une routine immuable.        À cause de leur distraction et de leur irritabi-
        qu’à écouter les autres.                            Ainsi, si les choses changent abruptement,           lité… » En outre, l’accumulation de difficultés,
                                                            même si c’est pour un mieux, l’adaptation peut       surtout à l’école, peut occasionner une insécu-
                                                            leur paraître insurmontable.                         rité qui va se perpétuer à l’âge adulte.
        10 minutes de retard
        Vous êtes incapable d’arriver à l’heure, quoi que
        vous      fassiez,    vous     pourriez      être   Vous changez constamment de                          Échec
        atteint d’un TDAH. Les adultes atteints de TDAH     chaîne de radio ou de télé
                                                                                                                 « Les patients éprouvent parfois, de manière
        sont tout simplement incapables de gérer leur       « Les gens ayant un TDAH ont besoin d’un très        chronique, la frustration de ne jamais parvenir
        temps. « Ils sous-estiment sans cesse le            haut niveau de stimulation », constate le Dr         à leur plein potentiel et d’avoir de la difficulté à
        temps que va leur prendre tel ou tel geste tout     Lifshitz. Ils sont constamment en train de           atteindre leurs objectifs », expose le Dr
        simple, constate le Dr Lifshitz.»                   changer de chaîne, de regarder leur téléphone        Lifshitz. Pire, ce sentiment est parfois encore
                                                            cellulaire, de siffler, de chantonner ou de          plus aigu chez des personnes d’une grande
                                                            gigoter. Il est aussi possible qu’ils préfèrent se   intelligence et dotées d’un grand talent. Ils
        Départ hâtif                                        trouver dans des lieux remplis de lumières, de       savent de quoi ils sont capables et peuvent voir
        Toujours selon le Dr Lifshitz, les adultes avec     bruits et de gens.                                   qu’ils fournissent des efforts considérables
        un TDAH éprouvent souvent un bouillonnement                                                              pour parvenir au même résultat que les autres,
        intérieur ou de l’anxiété quand ils ne prennent                                                          qui sont loin de se démener autant.
        pas part activement à une activité. Les adultes     Attraits pour les jeux d’argent en
        avec un TDAH peuvent s’ennuyer rapidement           ligne et la spéculation sur séance
        lors d’un jeu ou devenir anxieux pendant un         Les adultes atteints de TDAH cherchent aussi         En conclusion
        massage.                                            de hauts niveaux de stimulation dans leur            Selon Benoit Hammarrenger, Ph. D. neuropsy-
                                                            travail et leurs passe-temps. Ils se tournent        chologue, ¹ au Québec toute personne est en
                                                            vers des occupations qui leur offrent une            droit de refuser un traitement médical, et
        Plein de trucs non finis                             gratification immédiate. Malheureusement, ces        aucun moyen de pression ne peut être utilisé
        Si votre maison est bourrée de bricolages en        activités hautement gratifiantes peuvent aussi       pour obliger un tel traitement. Il est donc non
        chantier, de piles de bouquins à moitié lus, de     être hautement risquées, comme les jeux              seulement immoral, mais également illégal
        paniers remplis de linge sale aussi bien que de     d’argent ou les jeux en ligne.                       qu’un intervenant du milieu scolaire, par
        linge propre, et que vous ne voyez aucune de                                                             exemple, « oblige » un parent à médicamenter
        ces choses progresser vers une sorte                                                                     son enfant, sous peine de lui retirer certains
        d’achèvement, alors c’est peut-être un signe de     Moments de silence détestés                          services d’aide comme des séances d’ortho-
        TDAH adulte.                                        Les longs silences, particulièrement durant les      pédagogie. a
                                                            conversations ou les activités, sont carrément
                                                            insupportables pour les adultes souffrant d’un
        Petites erreurs à profusions                        TDAH, raconte le Dr Lifshitz. Cela peut les
        À mesure que les enfants atteints de TDAH           pousser à interrompre cette accalmie, à
        grandissent, ils ont recours souvent à des          chanter, à se parler à eux-mêmes, à tapoter sur
        stratégies particulières pour gérer leurs           la table ou à produire tout autre bruit
        déficits dans le monde des adultes. Cela se         susceptible de rompre le silence. Ces                1. http://aqnp.ca/documentation/developpemental/tdah/
        traduit souvent par la tendance à emprunter         manifestations peuvent irriter les gens autour          www.selection.ca/sante/maladies-conseils/
                                                                                                                    tdah-adulte-symptomes-signes/
        toutes sortes de raccourcis ou par des              d’eux.
                                                                                                                    www.chusj.org/fr/soins-services/T/Trouble-de-
        montagnes de petites erreurs,                                                                               l-attention/Caracteristiques-et-signes/Causes

                                                                                                                                              FEMMES D’ICI           13
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