PROGRAMMATION - L'Arc-en-Ciel Regroupement des parents et amis - Printemps 2019 - L'Arc-en-ciel, organisme ...
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L’Arc-en-Ciel
Regroupement des parents et amis
d’une personne vivant un trouble de santé mentale
PROGRAMMATION
Printemps 2019
Mot de l’équipe du Regroupement
Bonjour !
Le Regroupement des parents et amis d’une personne vivant un
trouble de santé mentale offre plusieurs services pour les mem-
bres de l’entourage et les familles : informations, soutien, pistes
de solutions, etc.
Être dans l’entourage de quelqu’un qui vit des troubles de santé
mentale peut amener à se sentir affecté et préoccupé par les
difficultés de l’autre. Il n’est pas rare de devoir faire face à une
complexité et à des tourments. Le mal-être et l’état de désorgani-
sation sont parfois même partagés. Il est normal d’avoir besoin
d’aide, pour comprendre et pour mieux composer face à ces diffi-
cultés.
Le Regroupement des membres de l’entourage est d’abord là pour
supporter chacun dans la relation, tant les adultes que les enfants :
aide pour faciliter la communication, information sur la santé
mentale et sur les ressources disponibles, pistes de réflexion et de
solutions, accès à du répit, soutien au projet de famille et au
rétablissement, aide à nuancer et définir les rôles de chacun tout
en respectant les limites et vulnérabilités individuelles, etc.
Le Regroupement offre également des activités et des contextes
où il est possible d’échanger avec d’autres proches, permettant
ainsi un accès à plus d’une forme d’appui, de connaissance et
d’expérience.
Par l’entremise de cette programmation, vous découvrirez les
activités pour cette saison ainsi qu’un descriptif des services.
Bonne lecture !
L’équipe du Regroupement
2Les services du Regroupement
Accompagnement Des intervenantes supportent les proches et
leur famille, de façon ponctuelle au téléphone
ou en personne, ou à l’intérieur de quelques
rencontres de suivi. Ce service s’offre habi-
tuellement dans les locaux de l’Arc-en-Ciel,
mais des déplacements à domicile, à votre
CLSC ou à l’école sont envisageables.
Activités Échangez avec d’autres proches à l’intérieur
de groupe d’activités (ateliers, conférences, activités so-
ciales, etc.). Il est toujours enrichissant de
côtoyer d’autres proches qui ont une expé-
rience se rapprochant de son vécu.
Informations Obtenez de l’information sur la santé mentale,
sur les recours et les diverses ressources. Do-
cumentation, conférences, formations, ateliers
et partages sont offerts.
Centre de Consultez la bibliothèque de l’Arc-en-Ciel.
Documentation Différents ouvrages sur la santé mentale sont
empruntables pour une période d’un mois. De
nouveaux documents sont constamment en
arrivage !
Requête pour Parfois, l’état mental d’une personne se dété-
évaluation riore gravement et conduit à des risques
psychiatrique
pour la personne ou l’entourage. Il est alors
primordial que la personne obtienne aide
et protection. Toutefois, un tel niveau de
détresse peut rendre inapte à reconnaitre, à
demander ou à consentir à l’aide. En dernier
recours, l’Arc-en-Ciel accompagne les
proches dans des procédures légales visant à
protéger chacun et tenter une relation d’aide.
3Les services du Regroupement
Le programme Ce programme vise à soulager le fardeau
Répit/Dépannage affectif et économique des proches qui
côtoient une personne vivant un trouble de
santé mentale.
Les mesures de répit : un appui financier est
disponible pour des activités de loisir et de
détente, dans le but de faciliter et d’encoura-
ger les proches à prendre soin d’eux .
Les mesures de dépannage : un appui finan-
cier est disponible pour soutenir les proches
dans leur rôle d’aidant, en diminuant les frais
de l’aide apportée. (Exemple: frais pour
accompagnement à l’hôpital , etc.).
Les enfants Les enfants ayant un parent qui vit une
difficulté de santé mentale peuvent bénéficier
de ces mesures, pour répondre à divers
besoins.
Le programme Ce programme vient en aide aux personnes
Fond au vivant un problème de santé mentale. Un
rétablissement
appui financier est disponible pour aider à la
concrétisation d’une démarche ou d’un projet
lié à son rétablissement. (Exemple : inscrip-
tion à une formation, démarche artistique,
activité sportive, etc.).
Les demandes sont évaluées en comité.
Certaines règles s’appliquent.
Informez-vous !
4Deux Cafés-Rencontres ateliers
Monsieur Bruce Lemieux, un étudiant en sciences infirmières de
l’UQAR, vous propose deux Cafés-Rencontres ateliers. Ces
rencontres, destinées aux membres de l’entourage, font suite à un
sondage effectué auprès de vous.
Les mardis 26 mars et 2 avril 2019, 19h00
À L’Arc-en-Ciel de Donnacona
331, rue Notre-Dame
SVP, vous inscrire au 418-285-3847 (232)
Avant le 21 mars, limite de 20 places
Ateliers psycho-éducatifs
Être, dans l’entourage d’une personne anxieuse
Une série de six ateliers spécialement conçus pour l’entourage
d’une personne souffrant d’anxiété, visant l’amélioration des
connaissances, le développement d’outils concrets, la réflexion et
le partage du vécu.
Six jeudis, du 28 mars au 2 mai
de 19h00 à 21h00
Au nouveau local de L’Arc-en-Ciel à Saint-Marc-des-Carrières
731, Avenue Principale
Inscriptions et information : 418-285-3847 (232)
avant le 21 mars, places limitées
5Conférences publiques
Des conférences ouvertes à la population générale sont offertes
aux saisons d’automne et du printemps. Pour l’occasion, nous fai-
sons appel à des conférenciers spécialisés dans certains champs
liés à la santé mentale.
La maladie d’Alzheimer, pour mieux la comprendre
Conférence présentée par la Société Alzheimer de Québec
Le 13 mars, 19h00
À L’Arc-en-Ciel, Donnacona
331, rue Notre-Dame
SVP, vous inscrire au 418-285-3847 (232)
Avant le 11 mars, limite de 30 places
Les activités sociales et de répit
Des activités de répit ou à caractère social sont offertes aux
proches. Ces activités permettent de se détendre dans le plaisir, de
se changer les idées et de socialiser avec d’autres proches.
Sortie à la Cabane à sucre Mart-L
Le mercredi 3 avril, de 11h à 14h
33, route Grand Capsa, Pont-Rouge
23$ (incluant le renouvellement de la carte de membre)
Soirée théâtre
Informations à venir
6Activités spéciales pour tous
Le mercredi 20 mars
* Activité sur les droits *
À l’IUSMQ, aura lieu une soirée pour mieux connaître les droits
en santé mentale. Bienvenue à tous !
À l’Institut Universitaire en Santé Mentale de Québec
Pour informations: 418-285-3847 (232)
* Activité À livres ouverts *
À Livres Ouverts est une activité populaire qui se déroule un peu
partout au Québec, pour démystifier la santé mentale et contrer la
stigmatisation. L’activité permet de consulter non pas un livre
mais une personne qui a vécu des difficultés de santé mentale et
qui vous partagera des bouts de son histoire personnelle. Activité
ouverte à tous, autour d’un 5 à 7.
À la bibliothèque de l’École secondaire de Donnacona
De 17h00 à 20h00
Information : 418-285-3847 (233)
Le mercredi 24 avril
* 6e Journée de mobilisation régionale en santé mentale *
Pour le rétablissement et la pleine citoyenneté
Cette journée vise la transformation des services en santé mentale
vers le rétablissement. Sont invités les proches, les personnes vi-
vant des difficultés de santé mentale, les acteurs du CIUSSS de la
Capitale-Nationale et des organismes communautaires en santé
mentale. Participons à ce mouvement de transformation !
À l’Institut universitaire en santé mentale de Québec
De 9h00 à 16h00, dîner inclus
Programmation à venir
7NOUS AVONS BESOIN DE VOUS!
En tant que proche d’une personne vivant des difficultés de
santé mentale, vous avez développé un savoir sur la santé
mentale et une expertise en tant que proche accompagnateur.
L’Arc-en-Ciel a régulièrement besoin de votre expertise sur
afin que les opinions et les idées de proches puissent influen-
cer certains travaux et projets. Informez-nous de votre
intérêt !
FORMATION SENTINELLES
Profitez d’une formation gratuite
d’une durée de 7 h
en prévention du suicide
Venez vous outiller face à cette problématique
Apprenez les signes de détresse
aiguisez votre sensibilité à détecter les personnes à risque
Venez vous exercer à référer ces personnes vers les ressources d’aide
PROCHAINE FORMATION LE 20 MARS
Informez-vous : 1-844-285-DAVE / 418-285-3283
CHORALE : L’ARC-EN-CHOEUR
Le Regroupement invite les proches à faire partie de la Chorale de L’Arc-
en-Ciel, parce que chanter fait du bien et apporte de la joie. L’Arc-en-
Choeur intègre chacun. Appelez-nous pour obtenir plus d’informations ou
pour vous joindre à la chorale !
Bienvenue à tous !
8Le volet
Jeunesse
(6-17 ans)
9Le volet Jeunesse : des services pour toi !
L’Arc-en-Ciel est soucieux de répondre aux questions et besoins
des enfants, jeunes et moins jeunes, qui ont un membre de leur
famille ou un proche touché par un trouble de santé mentale
(dépression, psychose, etc.).
L’Arc-en-Ciel propose des services d’accompagnement pour
mieux comprendre la maladie mentale, réfléchir à sa situation,
faciliter la relation et la communication, puis viser le mieux-être
de chacun.
Le volet jeunesse offre parfois la possibilité de rencontrer d’autres
jeunes qui vivent aussi des situations ressemblant à la sienne.
D’autres informations suivent dans les pages suivantes.
Aux parents:
Nous sommes disponibles pour
accueillir votre enfant en lien avec sa
réalité particulière. Dans un premier
temps, nous vous invitons à lire la
présente brochure et par la suite à
entrer en contact avec nous. Nous
pouvons vous rencontrer à votre do-
micile, à l’un de nos points de servi-
ces ou encore à votre CLSC, afin de
bien comprendre votre situation
familiale ainsi que les besoins spéci-
fiques à votre enfant ou à votre
famille. Les services sont gratuits.
Marcela Vazquez et
Audréanne Paquet
Intervenantes
10Tu te poses des questions?
Voici de bonnes choses à savoir si un membre de ta famille ou
quelqu’un près de toi souffre d’un trouble de santé mentale...
Ce n’est pas de ta faute
Personne n’est responsable du trouble de santé mentale de quel-
qu’un d’autre.
Tes sentiments sont normaux
Il est normal de se sentir triste, seul, en colère ou perdu. D’autres
jeunes ressentent la même chose.
Parle à une personne en qui tu as confiance
Exprime tes sentiments à une personne en qui tu as confiance : un
grand-parent, une tante, un oncle, un intervenant de l’école, ton
professeur... Nous sommes également disponibles.
Prends soin de toi
Fais des choses qui t’apportent du plaisir. Intéresse-toi à un loisir,
à un sport, à la lecture ou à une autre activité qui te plaît.
La situation peut s’améliorer
Garde confiance. Grâce aux différentes ressources et traitements,
à l’aide disponible (médecin, intervenant, thérapeute, la famille,
des amis...), l’état des personnes qui souffrent d’un trouble de
santé mentale peut s’améliorer.
Souviens-toi :
Tu n’es pas responsable de la maladie.
Tu ne peux pas la guérir.
Mais tu peux prendre soin de toi !
11Qu’est-ce que le volet jeunesse ?
Suivi individuel et support téléphonique :
Tu peux téléphoner à une intervenante de l’Arc-en-Ciel en jour-
née, la semaine. Tu peux aussi rencontrer quelqu’un en toute
confidentialité. Tu pourras t’exprimer librement, parler de ce que
tu vis sans être jugé et poser toutes les questions que tu souhaites.
Tu pourrais aussi venir dessiner ou bricoler, puisqu’il n’est pas
toujours nécessaire de parler. Les rencontres peuvent avoir lieu à
L’Arc-en-Ciel , à l’école, à la maison ou au CLSC.
Sensibilisation et information dans les écoles :
Avec le programme « Les Préjugés… J’connais pas », de l’infor-
mation sur la santé mentale est offerte aux étudiants de quatrième
ou cinquième secondaire.
Support familial :
Certaines situations familiales peuvent être plus difficiles. Nous
pourrions aider à trouver des solutions. Nous pourrions aussi
rencontrer ta famille si tu le souhaites. Il est parfois plus facile de
dire ce que l’on ressent, de comprendre des situations ou de poser
des questions lorsque quelqu’un nous accompagne.
Activités en groupe:
Lorsque plusieurs jeunes utilisent les services, des sorties et des
activités en groupe peuvent s’organiser. Ce sont des occasions
pour échanger avec d’autres et pour avoir du plaisir. Ce sont les
activités du dimanche matin. La page suivante explique davantage
ces activités.
12Les ateliers du dimanche matin
Les ateliers du dimanche matin sont des activités prévues en
groupe pour les jeunes de 6 à 12 ans qui ont un proche qui souffre
d’un trouble de santé mentale. Lorsque plusieurs jeunes sont en
liens avec les services du Regroupement, il devient possible de
réunir chacun pour vivre des activités ensemble.
C’est dans les locaux de l’Arc-en-Ciel que des activités de jeux,
de bricolage et de partage sont offerts. Ces ateliers ont lieu
quelques fois par année et sont l’occasion de s’amuser, de se faire
des amis, de s’exprimer, tout en apprenant quelques trucs pour
prendre soin de soi. Les ateliers sont généralement d’une durée
de 2h30. Des sorties peuvent aussi s’intégrer aux ateliers.
Les nouveaux participants doivent d’abord être rencontrés avec
un parent, pour échanger sur les besoins et la situation. Les
premières rencontres familiales permettent d’amorcer un lien de
confiance, de déterminer les besoins et types d’accompagnement
à mettre en place, puis s’assurer que certaines informations sur la
santé mentale auront été nommées dans la famille et aux enfants.
Des rencontres individuelles sont généralement proposées dans
un premier temps, avant d’intégrer les activités de groupe.
Les rencontres individuelles
peuvent avoir lieu tout au long
de l’année.
La possibilité des ateliers de
groupe est en fonction du
nombre de participants
et des besoins.
13Agenda Mars Page 13 Conférence publique, Donnacona 6 20 Activité sur les droits en santé mentale, Québec 7 20 Activité À livres ouverts, Donnacona 7 26 Café-Rencontre Atelier 1, Donnacona 5 28 Ateliers psycho-éducatifs 1, Saint-Marc-des-Carrières 5 Avril 2 Café-Rencontre Atelier 2, Donnacona 5 3 Sortie à la Cabane à sucre, Pont-Rouge 6 4 Poursuite Ateliers psycho-éducatifs 2, Saint-Marc 5 11 Poursuite Ateliers psycho-éducatifs 3, Saint-Marc 5 18 Poursuite Ateliers psycho-éducatifs 4, Saint-Marc 5 24 Journée de mobilisation régionale, Québec 7 25 Poursuite Ateliers psycho-éducatifs 5, Saint-Marc 5 Mai 2 Poursuite Ateliers psycho-éducatifs 6, Saint-Marc 5 6-12 Semaine nationale de santé mentale
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