Programme des parutions Janvier Février 2020 - Babbler
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Programme
des parutions
Janvier
-
Février
2020
ECOLOGIE & NATURE
Il est grand temps de repenser et nous réapproprier notre manière de consommer
afin d'atteindre une consom'action vertueuse ! Arnaud Brulaire nous explique,
investigations à l'appui, avec pédagogie et de nombreux conseils pratiques,
comment améliorer chaque domaine de notre quotidien et participer ainsi, à notre
échelle, à une transition nécessaire et urgente.
Rustica Editions - 160 pages - 14,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Une multitude de ressources, infos et conseils pour se lancer dans un mode de vie
écoresponsable : des applications à télécharger aux événements à ne pas
manquer, en passant par des astuces zéro déchet ou le placard de la cuisine
végétale. Un petit livre à transporter partout et à mettre entre toutes les mains
pour passer une année engagée !
Rustica Editions - 64 pages - 5,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Pollutions chimiques, multiplication des plastiques, destructions, surexploitation des
poissons, l'océan est blessé...Tous les voyants sont au rouge ! Il est temps d'agir pour
offrir à nos enfants un océan riche d'une vie retrouvée. Chaque geste est une goutte
d'eau pure apportée à l'océan ! Car l'océan commence chez vous, à la maison. Même
si vous habitez loin de la mer ! Avec ce livre, découvrez dix actions concrètes pour
(ré)agir !
Rustica Editions - 64 pages - 7,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Où sont passés les papillons ? Entendez-vous toujours autant les cigales et les
sauterelles ? L'urbanisme, l'agriculture intensive et certains traitements ne
laissent que peu de place à la diversité du vivant et aux millions d'espèces
d'insectes sur la planète. Heureusement, même si vous n'avez pas de jardin, il
est possible d'agir et de s'engager pour les aider. Avec ce livre, découvrez dix
actions concrètes pour (ré)agir !
Rustica Editions - 64 pages - 7,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Femme politique, youtubeurs, comédiens, explorateur, journaliste… 18 personnalités
engagées, aux parcours et profils différents, répondent aux interrogations de
Benjamin Carboni et lui relatent leur prise de conscience écologique, plus ou moins
immédiate mais toujours impactante. Loin des ouvrages factuels, ce livre, porté par
le regard et le parcours personnel d’un ancien comédien devenu militant, choisit de
mettre en lumière les réactions singulières de chacun face à un problème qui nous
concerne tous !
Rustica Editions - 112 pages - 12,95 €
Parution le 21 février 2020
Le lombricompostage est une méthode qui permet de transformer les déchets
ménagers et de jardinage en un riche amendement pour les plantes grâce à
l'intervention de vers de terre spécifiques. Exigeant peu d'interventions et peu de
place, le lombricompostage contribue ainsi à la défense de l'environnement en
réduisant le volume de nos poubelles. Fruit de la longue expérience de l'auteur,
cet ouvrage vous donne toutes les clés pour vous lancer en toute confiance dans
le lombricompostage !
Rustica Editions - 80 pages - 9,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Vous souhaitez orner votre intérieur de jolies plantes, mais n'avez pas l'âme d'un
jardinier averti ? Aussi robustes que graphiques, les cactus et succulentes seront vos
alliés, à condition que vous sachiez en prendre soin. Dans cet ouvrage, découvrez
une sélection variée de plantes, ainsi que tout ce que vous devez savoir pour les
entretenir tout au long de l'année installation, arrosage, multiplication,
conservation...
Rustica Editions - 112 pages - 11,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Composter chez soi, récupérer et planter ses noyaux et tubercules, refaire pousser
ses légumes à partir de ceux que l’on cuisine, recycler pots et tasses, réduire sa
consommation en eau : autant de pratiques, d’astuces et d’idées pour penser la
permaculture autrement en l’appliquant au quotidien dans son intérieur. Cet
ouvrage vous guide pas à pas pour vous aider à créer un véritable espace végétalisé
au sein de votre appartement ou votre maison dans une démarche zéro déchet.
Rustica Editions - 96 pages - 12,95 €
Parution le 21 février 2020
Vous avez toujours rêvé d’apprendre à jardiner dans le respect de l’environnement,
en suivant les cycles de la nature et en utilisant ses ressources à bon escient ?
Lancez-vous ! Présenté sous forme de 50 questions-réponses essentielles,
agrémentées de pas à pas, ce petit livre pratique vous guide dans l’apprentissage du
jardinage au naturel.
Rustica Editions - 96 pages - 12,95 €
Parution le 21 février 2020
Quoi de plus naturel que de soigner et de protéger nos plantes avec des huiles
essentielles ? Nous connaissons les bienfaits des huiles essentielles pour l’Homme,
mais saviez-vous qu’elles sont aussi utiles à nos végétaux ? De la maison au balcon,
du jardin d’ornement au potager, l’auteur Jean-Yves Meignen vous aide à constituer
une véritable trousse de soins naturels.
Rustica Editions - 96 pages - 12,95 €
Parution le 21 février 2020
Faire germer ses noyaux et ses pépins, c'est la solution idéale pour avoir des
plantes chez soi ! À la clé, des économies et du zéro déchet, c'est bon pour la
planète et votre porte-monnaie ! Créatrice du blog et de la page Instagram I do it
myself, Céline vous propose dans cet ouvrage de découvrir la culture d'une
vingtaine de noyaux et de pépins grâce à des pas-à-pas détaillés, le tout en plus de
100 photos ! Mangue, avocat, cacahuète, cerise, kiwi, pomme, melon, citron… ne
jetez plus vos noyaux et vos pépins, faites-les germer et obtenez de jolies plantes !
Rustica Editions - 80 pages - 9,95 €
Parution le 21 février 2020
SANTÉ & BIEN–ÊTRE
Savez-vous ce que sont les émotions ou les rêves ? Sauriez-vous dire comment se
déclenchent la douleur ou le plaisir ? Connaissez-vous le fonctionnement de la mémoire
? Comment prendre soin de votre cerveau, l’entraîner et bien le nourrir ? Ce guide très
illustré vous fait découvrir toutes les grandes fonctions de notre cerveau. Chaque page
vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître, comprendre et optimiser
cet organe essentiel à notre santé et notre bien-être.
Mango Editions - 128 pages - 11,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Avons-nous seulement conscience de l’importance cruciale qu’a la peau pour notre santé
générale ? Connaissons-nous sa force et sa fragilité ? Savons-nous la respecter et
décrypter les signaux qu’elle nous envoie ? Vous découvrirez dans ce livre à quoi sert
réellement la peau, quels sont les troubles les plus courants, comment surveiller un grain
de beauté, mais aussi comment dire adieu à une peau grasse ou à l’acné, comment lire
une étiquette de produit cosmétique ou le fabriquer vous-même… pour une peau
éclatante de santé.
Mango Editions - 128 pages - 11,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Le gainage, clé du bien-être et de la tonicité ! Vous souhaitez un corps mince et
harmonieux ? Avec le gainage, tonifiez-vous rapidement et simplement, directement
chez vous. Accessible à tous, cette technique de renforcement musculaire permet
d’améliorer la posture et de galber harmonieusement la silhouette en tonifiant en
profondeur tous les muscles du corps. Exercices, programme et documentation
s’enchaînent dans ce livre.
Mango Editions - 128 pages - 12,50 €
Parution le 17 janvier 2020
Trop d'objets inutiles, trop de déchets, trop de gaspillage… Face à tous ces excès, nous
sommes de plus en plus nombreux à nous sentir en décalage avec notre moi profond et à
rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité. Et si le minimalisme était la solution ?
C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui vous livre dans cet ouvrage son expérience
et ses conseils pour reprendre le contrôle de votre vie. Le minimalisme, une révolution
en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !
Rustica Editions - 144 pages - 12,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Angine, toux, aphtes, cystites, fièvre, herpès… ces petits troubles vous compliquent la vie ?
20 fiches pratiques à découvrir pour soigner ces maux du quotidien grâce à l’homéopathie.
Pour chaque trouble, ce guide vous propose les meilleurs remèdes en fonction de vos
symptômes, puis leurs propriétés, leurs formes disponibles et les posologies à adopter. Plus
de 150 médicaments homéopathiques détaillés, des astuces et des recommandations vous
sont proposés ici et vous aideront à devenir acteur de votre santé et de votre bien-être tout
en douceur !
Rustica Editions - 160 pages - 14,95 €
Parution le 21 février 2020
Bruts, roulés, taillés ou montés en bijoux, les pierres et les cristaux fascinent et interrogent les
Hommes depuis des millénaires. Nés au fond des mers et dans les entrailles de la Terre, les
minéraux nous accompagnent depuis toujours. Soigner les maux du quotidien, mieux se
connaître et donner de l’élan à son évolution personnelle, tels sont les bienfaits de la
lithothérapie. Dans ce livre, vous pourrez partir à la découverte du monde mystérieux des
minéraux et vous aider de leur énergie pour développer votre intuition, écouter vos ressentis,
ouvrir vos chakras et développer votre troisième œil.
Rustica Editions - 80 pages - 9,95 €
Parution le 21 février 2020
Le petit répertoire du bonheur de Raphaëlle Giordano réédité ! À partir de « mots-sagesses »
classés de A à Z comme Acceptation, Confiance ou Sourire, cheminez vers plus de bien-être
et de sérénité dans votre quotidien, au bureau, en famille, entre amis… Notez noir sur blanc
vos réflexions, émotions et bonnes résolutions… et concrétisez le projet de vie qui vous
ressemble ! Ce carnet sera le compagnon de route de vos changements. Avec lui, ouvrez une
nouvelle page de votre vie !
Mango Editions - 144 pages - 10 €
Parution le 21 février 2020
DO IT YOURSELF
Un tambour, du fil et une aiguille, vous voilà prête pour apporter délicatesse et douceur à
votre garde-robe avec des motifs de broderie pétillants ! Créez vos pièces uniques, tendance et
tropicales, affinez votre style en détournant les basiques de votre garde-robe, de votre déco et
de tout ce qui aura le bonheur de tomber sous votre main. Découvrez l’univers foisonnant de
la broderie et apprivoisez ses techniques grâce à ce livre impertinent et didactique. Motifs de
feuilles, de fleurs, de plantes : choisissez, mixez pour parfaire votre style très inspiré !
Mango Editions - 128 pages - 14,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Un vieux tee-shirt ? Vous avez devant vous votre prochaine œuvre d’art. Prenez en main
toute votre garde-robe pour lui apporter force et personnalité. Créez vos pièces uniques, chic
et éthiques, affinez votre style en détournant les basiques de votre garde-robe, de votre déco
et de tout ce qui aura le bonheur de tomber sous votre main. Découvrez l’univers foisonnant
de la broderie et apprivoisez ses techniques avec ce livre impertinent et didactique. Motifs
d’animaux, lifestyle ou minimalistes : choisissez, mixez pour parfaire votre style très inspiré !
Mango Editions - 128 pages – 14,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Baumes pour les piqûres, les gerçures, la fatigue, crème pour les brûlures, cataplasme pour
les entorses... des recettes faciles et variées à fabriquer maison ! Prendre soin de soi et de sa
santé, tout en se reconnectant à son environnement naturel, c'est possible. Découvrez l'art
de la cueillette : les plantes à cueillir ou à cultiver, les périodes de cueillette, le séchage et la
conservation... Mais aussi les techniques à maîtriser : préparer un macérât huileux, une
infusion, une décoction... Et bien sûr, des conseils et astuces d’utilisation !
Rustica Editions - 80 pages - 9,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Fabriquez les soins 100% naturels adaptés pour la peau sensible de bébé et de maman ! Lotion
nettoyante, crème nutritive, baume à l’arnica et huile de bain pour bébé… mais aussi, masque
visage, beurre anti-vergetures et soins mamelon pour les mamans et futures mamans. À l’aide
de fiches pratiques, recettes et conseils d’utilisation, apprenez à réaliser des soins naturels :
Comprendre les spécificités de la peau de bébé et comment la protéger, connaître les
ingrédients adaptés aux tout-petits et aux futurs mamans, découvrir les soins à privilégier
pendant et après la grossesse... À vous les soins faciles et écolos !
Rustica Editions - 80 pages - 9,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Si vous aimez les couleurs détonantes, les modèles créatifs, les mini doudous et le crochet, ce
livre est fait pour vous ! Marie de So Croch’ vous apprendra à crocheter des animaux
miniatures plus adorables les uns que les autres : faon, caneton, pieuvre, alpaga... Venus de
la forêt, de la mer, des tropiques, tout jolis, tout mignons, 23 bébés animaux vont vous faire
craquer ! Découvrez sans plus tarder le monde merveilleux et acidulé de So Croch’ !
Mango Editions - 64 pages - 10,50 €
Parution le 21 février 2020
Réalisez vous-même votre maquillage 100 % naturel ! Fonds de teint, BB crème, correcteurs,
blushs, fards, eye-liners, mascara, rouges à lèvres, gloss, démaquillants... Toutes les bases, les
infos sur le matériel et les matières premières et, bien sûr, les recettes incontournables. C’est
sain, économique, ludique, sur mesure et respectueux des animaux et de la planète ! Émilie
Hébert est cosmétologue, aromathérapeute et créatrice de make-it-beauty.com, site de
cosmétiques maison naturels.
Mango Editions - 128 pages - 12,95 €
Parution le 21 février 2020
Passez au zéro déchet dans votre salle de bain en 10 créations couture ! Vous avez envie de
produire moins de déchets au quotidien, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Travailler pièce par pièce pour réduire progressivement ses déchets est la méthode la plus
efficace. Grâce à ce livre, commencez par votre salle de bain ! Pas à pas, cousez et remplacez
les objets jetables par des solutions durables et à votre goût. Vous transformerez petit à petit
votre vie pour qu’elle devienne plus respectueuse de l’environnement.
Mango Editions - 64 pages - 9,90 €
Parution le 21 février 2020
Passez au zéro déchet dans votre cuisine en 11 créations couture ! Vous avez envie de
produire moins de déchets au quotidien, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Travailler pièce par pièce pour réduire progressivement ses déchets est la méthode la plus
efficace. Grâce à ce livre, commencez par votre cuisine ! Pas à pas, cousez et remplacez les
objets jetables par des solutions durables et à votre goût. Vous transformerez petit à petit
votre vie pour qu’elle devienne plus respectueuse de l’environnement.
Mango Editions - 64 pages - 9,90 €
Parution le 21 février 2020
CUISINE
La cuisine portugaise en 4 ingrédients seulement ! Fini les longues listes d’ingrédients difficiles
à trouver ! Cuisinez les meilleures recettes du Portugal en un tour de main et avec 4
ingrédients seulement. Pastéis de nata, caldo verde, riz à la morue, rissois aux crevettes,
sardines grillées, salade de poulpe, poulet épicé… Des recettes d’entrées, de plats et de
desserts faciles et bluffantes. La cuisine du monde en deux temps trois mouvements !
Mango Editions - 96 pages - 9,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Finies les longues listes d’ingrédients difficiles à trouver ! Cuisinez les meilleures recettes
italiennes en 4 ingrédients disponibles partout, sans avoir à courir les magasins spécialisés.
Vitello tonnato, Crostini aux tomates confites, Pesto artichauts, Pizza blanche roquette et
burrata, Focaccia, Arancini, Gnocchi à la romaine, Risotto alla milanese, Penne alla arrabiata,
Ravioli au potiron, Saltimbocca, Panna cotta, Amaretto... Des recettes rapides, faciles et
bluffantes ; une cuisine adorée des français.
Mango Editions - 96 pages - 9,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Régalez-vous vegan au quotidien ! Un livre indispensable et un véritable guide d'apprentissage
pour cuisiner sans traces de produits d'origine animale. Toutes les bases, les ingrédients
phares, les sources de protéines végétales, plus de 100 recettes de petits déjeuners, entrées,
plats et desserts, ainsi que de nombreux conseils pour trouver des alternatives à la viande et
aux produits laitiers. Avec des recettes incontournables, des explications claires, des conseils et
des astuces pour une cuisine naturelle, équilibrée et respectueuse des animaux et de la
planète !
Mango Editions - 192 pages - 17,50 €
Parution le 21 février 2020
Les meilleures recettes de pâtisseries et de desserts du monde ! Découvrez 100 recettes des
cinq continents pour vous régaler avec une touche d'exotisme ! Tiramisù, churros, pasteis de
nata, spéculoos, cornes de gazelle, baklavas, perles de coco, dorayaki, mochi, halwa, brownie,
cheesecake, pecan pie, pavlova, rochers coco... Avec des recettes incontournables, des
explications claires et des conseils et des astuces pour un embarquement immédiat pour la
gourmandise !
Mango Editions - 192 pages - 17,50 €
Parution le 21 février 2020
PARENTING
Toutes les études scientifiques confirment que le lait maternel est ce qu’il y a de mieux pour
l’enfant, que l’allaitement simplifie la vie de la maman tout en favorisant les liens affectifs et
le sentiment de sécurité de l’enfant... Pourtant, malgré leur motivation, beaucoup de
mamans renoncent au bout de quelques semaines, par manque d’informations et de soutien.
Ce livre est une histoire de transmission, un condensé d’informations pratiques et
scientifiques qui aborde sans tabou toutes les questions auxquelles la jeune maman est
confrontée au quotidien.
Mango Editions - 112 pages - 12,95 €
Parution le 17 janvier 2020
Tous les parents ont à cœur le bien-être de leur enfant, mais au quotidien comment savoir ce
dont a véritablement besoin un tout-petit ? Dans ce livre, tout part de l’observation de
l’enfant. Ainsi le bébé est encouragé à développer sa propre motricité avec la complicité
bienveillante de ses parents, dans le jeu et le partage. En le laissant expérimenter chaque
étape de son développement jusqu’à la marche, en lui laissant le temps d’assimiler et
d’apprendre à son rythme, il va acquérir aisance motrice et confiance en lui. Grâce à vous, il
sera heureux et apaisé !
Mango Editions - 192 pages - 17,90 €
Parution le 17 janvier 2020
Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et
leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les
tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute sécurité ! L’auteur,
sophrologue spécialiste de l’enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des
activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n’importe quel moment de la
journée. Parce qu’il n’est pas toujours simple d’être parent, elle vous donne également les
clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants.
Mango Editions - 160 pages - 17,90 €
Parution le 17 janvier 2020
Découvrez LE livre à se procurer pour survivre à l'expérience de la première grossesse! Des
infos, des conseils, des listes à suivre et de l'humour pour vivre avec bonheur cette formidable
expérience... L'auteur, jeune papa, a imaginé le livre qu'il aurait aimé lire pour préparer la
naissance de son premier bébé. Il assume avec fraîcheur un ton résolument décalé, drôle et
tendre qui parle aux papas d'aujourd'hui. En s’associant à Lavipo, une illustratrice BD, il donne
vie au super papa que vous ne tarderez pas à devenir...
Mango Editions - 208 pages - 12,95 €
Parution le 21 février 2020
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