Programme 1er semestre 2018 - Les cours et formations de la Société suisse de la sclérose en plaques - Schweizerische Multiple Sklerose ...
←
→
Transcription du contenu de la page
Si votre navigateur ne rend pas la page correctement, lisez s'il vous plaît le contenu de la page ci-dessous
Programme
1er semestre 2018
Les cours et formations de la Société suisse de la sclérose en plaques
pour une vie meilleure
«Subitement, je ne sentais
plus ma main gauche»
Tout le monde peut recevoir un diagnostic de sclérose en plaques – et elle
évolue différemment chez chacun. Chez Linda, ce sont des troubles sensitifs
qui font partie de sa vie avec la SEP.
La Société suisse de la sclérose en plaques soutient depuis plus de 50 ans toutes
lesoltre
Da personnes
50 anni, laatteintes de SEP.
Società svizzera Aidez-nous
sclerosi vous
multipla sostiene aussi
tutte en contribuant
le persone con SM. Aiutaàanche
davantage
tu a de
qualité de
migliorare viequalità
la loro pour diles personnes
vita: atteintes de SEP: www.sclerose-en-plaques.ch
sclerosi-multipla.ch
pour une vie meilleure
Éditorial
Chère lectrice, Cher lecteur,
En tant que première adresse en Suisse pour la SEP, la Société suisse
de la sclérose en plaques s’est donnée pour mission d’apporter son
soutien aux plus de 10’000 personnes touchées par la maladie
et à leurs proches en offrant des prestations de conseil et de service.
Diverses manifestations viennent par ailleurs étoffer son
offre. Dans le programme ci-joint, la distinction établie entre
les catégories «Informations & nouveautés», «Loisirs &
découvertes», «Vacances & détente», «Formation continue
& congrès» vous servira de guide. Vous souhaitez vous informer
sur les troubles du sommeil, laisser la nature vous inspirer
ou découvrir le sport autrement? Nous avons le plaisir de vous
présenter ces manifestations et bien d’autres encore.
Laissez-vous tenter et inscrivez-vous. Nous nous réjouissons
de votre participation!
Patricia Monin
Directrice, Société suisse SEP
Découvrez nos cours et formations et trouvez l’offre qui vous convient le mieux Renseignements: 021 614 80 80, formations@sclerose-en-plaques.ch Tous les événements sont sur sclerose-en-plaques.ch Suivez-nous sur facebook.com/SocietesuisseSEP Gardez le programme soigneusement. La prochaine parution sortira en mai 2018.
5
Table des matières
Informations et nouveautés page
SEP et grossesse: à vos questions! 20 février p.06
Comment gérer mon énergie? du 17 au 18 mars p.07
Les troubles du sommeil 24 avril p.08
S’alimenter en pleine conscience 24 mai p.09
Loisirs et découvertes
Respiration par le chant à partir du 22 janvier p.10
Lunchs «rencontre» à partir de janvier p.11
La Méthode Margaret Morris à partir du 15 mai p.12
Land Art du 23 au 24 juin p.13
Vacances et détente
Séjour en groupe à partir d’avril p.14
Vacances actives «sport adapté» du 24 au 30 juin p.15
Formation continue et congrès
Théorie et pratique 1 (Mouvement) 25 avril p.17
Théorie et pratique 2 (Soins de base) 29 mai p.17
Théorie et pratique 3 (Bons gestes bénévolat) 23 mai p.18
Conduite d’un bus adapté 16 mai p.18
20th State of the Art Symposium 27 janvier p.20
Devenir bénévole p.21
À votre agenda p.22
Suisse alémanique et Tessin p.23
6
SEP et grossesse: à vos questions!
Cette soirée comprend deux parties: la 1ère traitera de la SEP et du désir d’enfant.
Un magnifique projet qui peut susciter des interrogations très diverses et
personnelles. Face à cette nouvelle expérience qui tend vers l’inconnu
vous n’êtes pas seul/e. Des spécialistes qui maîtrisent cette thématique peuvent
vous assister dans le processus de décision, tant d’un point de vue médical
qu’émotionnel. Découvrez le travail de recherche de Madame Sala, sage-femme.
Une partie «carte blanche» suivra ce qui vous permettra d’exprimer vos
questions et vos inquiétudes – un libre espace à la discussion qui se veut rassurant
et riche en échanges, toutes thématiques confondues en lien avec la SEP. Le
Professeur Patrice Lalive, neurologue, sera à votre écoute et répondra volontiers
à toutes vos questions.
Public cible Personnes atteintes de SEP, proches et personnes intéressées
Date Mardi 20 février 2018 de 18h30 à 20h30
Lieu Genève (GE)
Intervenants Pr Patrice Lalive, neurologue ; Patricia Sala, sage-femme
Prix Gratuit
Le sponsor n’a aucune influence sur le contenu de cet événement.
Cet événement est soutenu par:
7
Comment
gérer mon énergie?
Plus de 80% des personnes atteintes de SEP souffrent d’une forme particulière
de fatigue, elle peut être physique et mentale. De simples activités quotidiennes
deviennent irréalisables. Il est possible de réorganiser son quotidien, pour
mieux vivre avec cette fatigue. Le but de ce séminaire est de vous aider à faire
un bilan d’énergie et d’apprendre à adapter vos activités. À l’aide de supports
(questionnaires et graphiques) et d’échanges de discussions, vous aurez
l’occasion de mieux comprendre vos variations d’énergie et de mieux les gérer.
Une remise en question bénéfique pour rendre votre quotidien plus facile
et vous aider à maintenir une vie sociale avec satisfaction.
Public cible Personnes atteintes de SEP
Dates Du samedi 17 mars 2018 au dimanche 18 mars 2018
Lieu Delémont (JU)
Intervenante Isabelle Gaier, ergothérapeute
Modération Collaboratrice Centre romand SEP
Prix Membre CHF 230.–, non membre CHF 250.–
(repas et hébergement inclus)
Trouver des astuces concrètes pour mieux vivre avec la fatigue.
8
Les troubles du sommeil
Le sommeil est une fonction essentielle: nous ne pouvons pas vivre sans dormir.
Le sommeil nous accompagne depuis toujours et pourtant, il reste un mystère.
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les patients qui souffrent d’une SEP.
Quelle en est l’origine, ses répercussions sur la fatigue ou même la somnolence?
La médecine du sommeil permet de diagnostiquer précisément quels en sont
les causes et de mettre en œuvre des stratégies. Cette conférence vise à vous
faire découvrir les différents moyens actuels utilisés dans la lutte contre les
troubles du sommeil.
Public cible Personnes atteintes de SEP, proches et personnes intéressées
Date Mardi 24 avril 2018 de 18h30 à 20h30
Lieu Martigny (VS)
Intervenant PD Dr José Haba-Rubio, neurologue spécialisé en médecine
du sommeil
Prix Gratuit
Le sponsor n’a aucune influence sur le contenu de cet événement.
Cet événement est soutenu par:
9
S’alimenter
en pleine conscience
Une alimentation saine et équilibrée est un facteur essentiel pour le bon fonctionne-
ment de notre corps. Durant cette journée, vous découvrirez: comment favoriser
une alimentation source de santé; quels aliments sont à privilégier lors de SEP
et lesquels sont à éviter ainsi que comment savourer un aliment avec tous ses sens.
Annelaure Bouille, spécialiste en la matière, vous donnera des conseils nutritionnels
spécifiques et vous initiera à la pleine conscience de l’alimentation par de petits
exercices pratiques. Se nourrir en pleine conscience joue un rôle important dans
cette relation à «l’alimentation-santé».
Un atelier pratique pour préparer une petite collation gourmande est également
prévu au programme.
Public cible Personnes atteintes de SEP
Date Jeudi 24 mai 2018 de 9h30 à 16h30
Lieu Thielle (NE)
Intervenante Annelaure Bouille, naturopathe et nutritionniste diplômée
Prix Membre CHF 25.–, non membre CHF 40.– (repas inclus)
10
Respiration par le chant
«Chanter…oui… mais autrement. Pour le plaisir, sans esprit de compétition. Peut-être
alors même que l’on pensait ne plus pouvoir le faire. Un moment de partage musical et
d’écoute sans jugement et en toute simplicité. Un moment qui permet de constater
que malgré nos limites, nous pouvons chanter en harmonie. Les instruments qui nous
accompagnent sont de précieuses aides et favorisent le dépassement de la crainte
qui pourrait nous paralyser». En participant à cette activité musicale vous gérez mieux
votre respiration tout en vous offrant une petite oasis de bien-être en dehors du temps.
Public cible Personnes atteintes de SEP
Dates Session 1: lundi 22 janvier 2018 de 15h00 à 17h00
Session 2: mardi 30 janvier 2018 de 15h00 à 17h00
Session 3: mardi 6 février 2018 de 15h00 à 17h00
Session 4: mardi 13 février 2018 de 15h00 à 17h00
Session 5: mardi 27 février 2018 de 15h00 à 17h00
Lieu Lausanne (VD)
Intervenante Yolande Meynent, animatrice de chorale, thérapeute en bols
chantants & enseignante
Prix Par session : Membre CHF 15.–, non membre CHF 20.–
(matériel inclus)11
Lunchs «rencontre»
Une fois par mois, des personnes atteintes de SEP se retrouvent à Lausanne
pour un lunch commun. Il s’agit de personnes sans problème de mobilité, et
chez qui la maladie vient d’être diagnostiquée.
Le but de ce rendez-vous mensuel est que les participants aient du plaisir de
rencontrer d’autres personnes qui sont dans une situation similaire à la leur,
autour d’un bon repas. Échanges, discussions et naturellement rires seront au
rendez-vous.
Une personne qualifiée de la Société SEP est également toujours présente. Elle
répond à toutes les questions et se tient à votre disposition pour tout conseil.
Veuillez d’ores et déjà vous inscrire pour pouvoir participer à cette série de
Lunchs de «rencontre». Soyez de la partie!
Public cible Personnes atteintes de SEP sans problème de mobilité où chez
qui la maladie vient d’être diagnostiquée
Dates Mensuel les mardis dès le 30 janvier 2018 de 12h00 à 14h00
Lieu Lausanne (VD)
Modération Collaboratrice Centre romand SEP
Prix Frais à la charge des participants12
La Méthode Margaret Morris
La Méthode de Margaret Morris propose des exercices de gymnastique et de danse
très variés, sur des musiques adaptées, permettant de développer la musculature,
la souplesse et la coordination, quelque soit votre âge ou votre condition physique;
sans aucune compétition.
Les exercices respectent l’anatomie de chacun et sont soutenus par une
respiration spécifique qui fait partie intégrante de cette thérapie par le mouvement.
Cette technique permet de rééduquer le corps avec des yeux d’artiste. Venez
bouger, apprécier et progresser!
Public cible Personnes atteintes de SEP
Dates Session 1: mardi 15 mai 2018 de 16h00 à 17h30
Session 2: mardi 22 mai 2018 de 16h00 à 17h30
Session 3: mardi 29 mai 2018 de 16h00 à 17h30
Lieu Fribourg (FR)
Intervenante Marie-Hélène Ravaz, diplômée en enseignement
de la Méthode Margaret Morris13
Land Art
Découvrez chaque jour après une courte marche dans la nature un lieu différent ou
vous pourrez: explorer vos ressources intérieures par la création éphémère, utiliser
les matériaux à disposition dans la nature et stimuler votre créativité individuellement
ou en groupe.
Ce week-end d’art-thérapie vous offre l’occasion d’exprimer autrement vos
expériences de vie et de les partager. Aucune compétence artistique est nécessaire,
seuls la spontanéité et le plaisir comptent.
Public cible Personnes atteintes de SEP sans problème de mobilité
Dates Du samedi 23 juin 2018 au dimanche 24 juin 2018
Lieu Saignelégier (JU)
Intervenante Annedominique Chevalley, art-thérapeute
Modération Collaboratrice Centre romand SEP
Prix Membre CHF 230.–, non membre CHF 250.–
(repas et hébergement inclus)14
Séjour
en groupe SEP
Vous avez besoin de changer de décor et de vous retrouver dans un autre
environnement? Pour les personnes atteintes de SEP nécessitant beaucoup de soins,
ces occasions sont rares et donc particulièrement précieuses. C’est pour cette
raison que la Société SEP a créé les Séjours en groupe (SG).
Pendant deux ou trois semaines, les personnes atteintes de SEP peuvent prendre une
bouffée d’oxygène et profiter d’une période de détente riche et variée: une compensation
appréciable pour se changer les idées, sortir de la routine quotidienne, et apprécier
pendant une courte période une vie presque normale, ce qui peut sembler une évidence
pour la plupart des autres personnes. Aussi les proches obtiennent une décharge
significative pour reprendre des forces et prendre un peu de distance avec leurs
tâches quotidiennes qui sont parfois lourdes et difficiles. Bref, ces séjours sont tout
aussi bénéfiques pour les personnes atteintes de SEP mais aussi leurs proches.
Vous pouvez vous inscrire en novembre pour l’année suivante, à l’aide du formulaire
d’inscription.
Vous pouvez demander le formulaire d’inscription par téléphone ou par e-mail,
ou le télécharger sur notre site Internet. Le délai d’inscription est fixé au
12 janvier 2018 pour les séjours en langue allemande, et au 31 mai 2018 pour le séjour
en langue française (cachet de la poste faisant foi). Les formulaires arrivés après
cette date ne seront pris en compte que si une place se libère dans un SG.
Renseignements: 021 614 80 80, formations@sclerose-en-plaques.ch
Public cible Personnes fortement atteintes de SEP
Dates 7 fois par année, à divers endroits en Suisse
Durée Deux ou trois semaines, d’avril à octobre
Lieux Cliniques, centres de repos, disposant
des infrastructures nécessaires
Encadrement 2 personnes diplômées en soins infirmiers, 20 bénévoles
Prix CHF 350.– par semaine de séjour (hébergement, repas,
soin et accompagnement incl.). Si vous n’êtes pas en mesure
de payer les frais, veuillez vous adresser au Conseil social
du Centre SEP.15
Vacances actives
«sport adapté»
Vous souhaitez pratiquer des activités sportives hors du cadre habituel?
Vous voulez vous retrouvez dans un cadre idyllique et reposant? Inscrivez-vous
au séjour sportif de la Société SEP. La Société SEP organise ce séjour pour
encourager l’exercice d’une activité physique pour les personnes atteintes
de SEP encore autonomes. Au programme, deux maîtres de sport vous
accompagneront toute la semaine et vous proposeront diverses activités comme
aquagym, nordic walking, gymnastique douce, Do-in, balades, excursions
et bien entendu «Farniente».
Public cible Personnes atteintes de SEP
(autonomes dans les soins et les transferts)
Dates Du dimanche 24 juin 2018 au samedi 30 juin 2018
Lieu Champéry (VS)
Intervenants Virginie Bourdin-Bréton, maître de sport adapté;
Diego Vidal, maître de sport
Prix Membre CHF 750.–, non membre CHF 850.–
(repas et hébergement inclus)Formation pour les bénévoles Acquérir davantage de confiance et de compétences.
17
Théorie et pratique 1 et 2
Faciliter le mouvement Formation dans
et le transfert les soins de base
La Kinaesthetics est une approche qui Après cette formation vous vous sentirez
permet d’utiliser le moins de force possible. plus confiant(e) ayant dans vos mains
Elle enseigne comment soutenir physique- les pistes nécessaires.
ment et mobiliser une personne en Vous allez découvrir des techniques
s’appuyant sur les ressources dont elle pour les soins du corps, les précautions
dispose. d’hygiène ainsi que l’utilisation du
C’est une aide efficace pour les personnes matériel usuel (gants, désinfectant,
atteintes de SEP comme pour les personnes sondes vésicales, etc.).
qui s’en occupent; qu’elles soient proches Cela vous permettra d’accompagner,
ou bénévoles. En observant et en analysant de manière rassurée, les personnes
votre propre mouvement vous pourrez atteintes de SEP avec compréhension
utiliser des outils pour entrer en interaction et respect.
et en mouvement avec des personnes
à mobilité réduite.
Public cible Bénevoles, proches Public cible Bénevoles, proches
Date Mercredi 25 avril 2018 Date Mardi 29 mai 2018
de 9h00 à 16h00 de 9h00 à 16h00
Lieu Neuchâtel (NE) Lieu Lausanne (VD)
Intervenante Madame Astrid Stalder, Intervenante Formatrice de la
instructrice en Croix-Rouge vaudoise
Kinaesthetics Prix Gratuit
Prix Gratuit
En collaboration avec:18
Théorie Autre
et pratique 3 formation
Connaître les bons gestes Conduite
pour mon bénévolat d’un bus adapté
Premiers secours Apprenez à conduire en toute confiance!
Ne vous êtes-vous jamais dit: «et si ça Vous conduisez régulièrement des per-
m’arrivait?» Une urgence ne survient sonnes à mobilité réduite? Vous êtes
jamais au bon endroit ni au bon moment. chauffeur bénévole de la Société SEP du
Et si cela se passait devant vous, sau- Séjour en groupe ou d’un Groupe régional?
riez-vous réagir correctement? Objectif: Cette formation est faite pour vous.
acquérir les notions de base en matière Vous apprendrez à offrir à vos passagers
de premiers secours jusqu’à ce que les un maximum de confort et de sécurité
professionnels prennent le relais. durant le transport. Vous aborderez les
principes à respecter lors du chargement
Problèmes de déglutition et de l’arrimage des fauteuils. Vous serez
La théorie sur la déglutition (causes, symp- également mis en situation en tant que
tômes). D’un point de vue pratique, quelles passager en fauteuil roulant. Enfin, vous
sont les consignes à suivre et les position- aurez droit à la théorie de la conduite anti-
nement adéquats et comment réagir en cas cipée suivie d’exercices pratiques.
de fausse route mineure ou majeure.
Public cible Bénevoles, proches Public cible Bénévoles
Date Mercredi 23 mai 2018 Date Mercredi 16 mai 2018
de 8h30 à 16h00 de 8h30 à 17h00
Lieu Lausanne (VD) Lieu Cossonay (VD)
Intervenants Intervenants Plein Soleil Intervenants Formateurs du Centre TCS
Lausanne Prix Gratuit
Prix Gratuit«Souvent, mes douleurs
sont insupportables»
Tout le monde peut recevoir un diagnostic de sclérose en plaques – et elle
évolue différemment chez chacun. Chez Stéphane, ce sont des fortes douleurs
dans les jambes et les bras qui font partie de sa vie avec la SEP.
La Société suisse de la sclérose en plaques soutient depuis plus de 50 ans toutes les
personnes
Da atteintes
oltre 50 anni, la Società de SEP.sclerosi
svizzera Aidez-nous vous aussi
multipla sostiene enpersone
tutte le contribuant à davantage
con SM. Aiuta anche tu a de qualité
de vie pour
migliorare les
la loro personnes
qualità atteintes de SEP: www.sclerose-en-plaques.ch
di vita: sclerosi-multipla.ch
pour une vie meilleure20
20th State of the Art
Symposium
Le State of the Art Symposium constitue le plus important parmi les congrès
scientifiques sur la SEP en Suisse. Consacré aux «thérapies expérimentales»,
la 20e édition proposera notamment un débat entre des experts renommés
sur la thématique des traitements par cellules souches. La réunion annuelle
traditionnelle des chercheurs SEP se déroulera la veille du Symposium.
Elle permettra de présenter des projets de recherche suisses qui bénéficient
du soutien de la Société SEP. Les deux événements se tiendront en anglais.
Informations complémentaires et inscriptions:
www.ms-state-of-the-art.ch
Public cible Professionnels du secteur de la SEP
Dates Meeting des chercheurs de la SEP: vendredi 26 janvier 2018
State of the Art Symposium, samedi 27 janvier 2018
Lieu Lucerne (LU)
Intervenante Prof. Dr. Britta Engelhardt, Présidente du Conseil
scientifique de la Société SEP
Comité Conseil scientifique Société SEP
Prix Gratuit
Les sponsors n’ont aucune influence sur le contenu de cet événement.
Cet événement est soutenu par:21
Devenir bénévole
Vous aimeriez consacrer une partie de votre temps libre ou de vos vacances à une activité
utile? Dans ce cas, vous pourriez devenir bénévole pendant un Séjour en groupe (SG)
pour des personnes atteintes de SEP nécessitant beaucoup de soins. Pour ces personnes,
le SG représente généralement un moment phare dans l’année qui leur permet de
s’échapper de leur routine du quotidien. En tant que bénévole, vous vous occupez
personnellement d’une personne pendant 8 à 14 jours. Vous faites don de votre temps
et, en retour, vous recevez de la gratitude et une très belle expérience.
Losone*
1ère équipe Samedi à mercredi 28.04. – 09.05.2018
2ème équipe Mercredi à samedi 09.05. – 19.05.2018
Walchwil A*
1ère équipe Samedi à samedi 09.06. – 16.06.2018
2ème équipe Samedi à samedi 16.06. – 23.06.2018
Walchwil B*
1ère équipe Samedi à mercredi 23.06. – 04.07.2018
2ème équipe Mercredi à samedi 04.07. – 14.07.2018
Arosa*
1ère équipe Samedi à samedi 25.08. – 01.09.2018
2ème équipe Samedi à samedi 01.09. – 08.09.2018
Einsiedeln A*
1ère équipe Samedi à mercredi 15.09. – 26.09.2018
2ème équipe Mercredi à samedi 26.09. – 06.10.2018
Einsiedeln B*
1ère équipe Samedi à samedi 06.10. – 13.10.2018
2ème équipe Samedi à samedi 13.10. – 20.10.2018
Delémont
1ère équipe Samedi à samedi 15.09. – 29.09.2018
Êtes-vous intéressé(e)s? Alors, contactez-nous, sans engagement! C’est avec
plaisir que nous répondons à vos questions et que nous vous fournissons des
renseignements détaillés. Nous nous réjouissons de faire votre connaissance.
021 614 80 80, formations@sclerose-en-plaques.ch
*Germanophone22 À votre agenda Ces dates sont d’autres moments forts de l’année: à ne manquer sous aucun prétexte! Réservez ces dates sans attendre et participez à ces événements. Cela en vaut la peine. 20 km de Lausanne Public cible Toutes personnes intéressées Dates Samedi 28 avril 2018 et dimanche 29 avril 2018 Lieu Lausanne (VD) Journée mondiale de la SEP Public cible Toutes personnes intéressées Date Mecredi 30 mai 2018 Assemblée générale Public cible Membres de la Société suisse SEP Date Samedi 2 juin 2018 Lieu Fribourg (FR) SEP en marche Public cible Toutes personnes intéressées Date Dimanche 3 juin 2018 Lieu Lausanne (VD) Camp enfants Public cible Enfants de 7 à 16 ans dont un parent est atteint de SEP Dates Du dimanche 12 août 2018 au vendredi 17 août 2018 Lieu Les Mosses (VD) Gala SEP’ossible Public cible Toutes personnes intéressées Date Samedi 1 septembre 2018 Lieu La Tour-de-Peilz (VD) Êtes-vous intéressé(e)s? Nous sommes là pour vous – 021 614 80 80 ou sur formations@sclerose-en-plaques.ch
23
Suisse
Alémanique
et Tessin
La Société SEP est présente dans toute la Suisse: en Romandie mais aussi en Suisse
alémanique et au Tessin. Tous nos collaborateurs soutiennent activement les
personnes atteintes de SEP et leurs proches. Nos bureaux de Zurich et de Lugano
organisent également toute une série de manifestations intéressantes et très
diversifiées. Vous voulez découvrir les manifestations proposées Outre-Sarine et
au Tessin? Visitez notre site internet www.sclerose-en-plaques.ch ou contactez nos
équipes des cours et formations qui vous renseigneront volontiers.
Schweiz. MS-Gesellschaft Società svizzera SM
Josefstrasse 129 via S. Gottardo 50
Postfach 6900 Lugano-Massagno
8031 Zürich T 091 922 61 10
T 043 444 43 43 F 091 922 61 16
F 043 444 43 44 manifestazioni@sclerosi-multipla.ch
veranstaltungen@multiplesklerose.chSociété suisse de la sclérose en plaques rue du Simplon 3, 1006 Lausanne T 021 614 80 80, F 021 614 80 81, CCP 10-10946-8 info@sclerose-en-plaques.ch, sclerose-en-plaques.ch
Vous pouvez aussi lire
