Summer-Post CLUB SENIOR - muselheem AKTIVITÉITSPROGRAMM 2020 | April - September - Help
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CLUB SENIOR
muselheem
AKTIVITÉITSPROGRAMM
2020 | April - September
Summer-Post
JULI-SEPTEMBER 2021
Clubs Senior du réseau Help
Pour une vie sociale épanouissante et active !
Für ein erfülltes und aktives Sozialleben !
5.000 6 > 100
clients actifs chaque année ! Clubs Senior activités différentes
aktive Kunden jedes Jahr! angebotene Aktivitäten
FR
Les Clubs Senior Help vous accompagnent dans le passage à la retraite et vous
encouragent à rester actifs tout en développant de nouveaux liens sociaux !
Découvrez le large choix des activités proposées par nos Clubs Senior.
Vivre ensemble I Intergénérationnel I Interculturalité I Convivialité
Active Ageing I Qualité de vie I Bien-être
DE
Die Clubs Senior von Help unterstützen Sie bei der Vorbereitung auf Ihren
Ruhestand und ermuntern Sie, aktiv zu bleiben! Entdecken Sie die große
Auswahl an Aktivitäten von unseren Clubs Senior.
Zusammen erleben I Generationenübergreifend I Interkulturalität
Geselligkeit I Active Ageing I Lebensqualität I Wohlbefinden
CS An der Loupescht CS Atertdall CS Mosaïque Club
27 55 33 95 27 55 33 70 27 55 33 90
CS Muselheem CS Syrdall CS Uelzechtdall
27 55 36 60 26 35 25 45 26 33 64 1
-2- Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu
www.help.lu 26 70 26
Club Senior An der Loupescht 2, rue de l'école L- 6235 Beidweiler T. (+352) 2755 - 3395 Mail : club-loupescht@croix-rouge.lu www.help.lu / www.croix-rouge.lu www.facebook.com/ClubSeniorAnDerLoupescht/ Liked eis Säit a bleift esou ëmmer um Lafenden iwwert eis Aktivitéiten a Neiegkeeten. Likez notre page et restez au courant de nos actualités et activités. Club Senior vun de Gemengen: Bech, Betzder, Jonglënster, Konsdref a Waldbëlleg. Mat der Ënnerstëtzung vum Ministère de la Famille, de l’Intégration et à la Grande Région. -3-
Léif Clienten a léif Frënn
Dir haalt eis frësch gedréckte Summer-Post an der Hand. Mat vill
Enthusiasmus a Freed huet déi ganz Equipe vum Club Senior An
der Loupescht op e neits e komplette Programm op d’Been gesat.
D’Summerméint sti bei eis ëmmer ënnert dem Titel „Vakanz doheem“
a sou hu mir vill flott Plazen erausgesicht, déi mir eis zesummen
ukucke ginn.
D’Summerméint lueden awer och quasi derzou an no senger
Gesondheet ze kucken, kuckt Iech d’Säite vun eiser Gesondheetswoch
un a maacht mat, wann et drëm geet säi Kierperbewosstsin ze
fërderen. Bei de Rezepter fannt der déi eng oder aner Schneekegkeet,
a bei den Aktivitéite fir doheem gi mir Iech déi eng oder aner Iddi
fir, wat dir ganz no ärem Rhythmus kennt gestallten.
Sou sot den Alfred POLGAR schonn:
„Lebenskünstler ist, wer seinen Sommer so erlebt,
dass er ihm noch den Winter wärmt “
An dësem Sënn freeë mir eis Iech an eisen Aktivitéite begréissen
ze kënnen.
D‘Team vum Club Senior An der Loupescht
Natasha, Dany, Ricardo a Carole
-4- Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu
Summer-Post JULI-SEPTEMBER 2021
Chers clients et chers amis
Vous tenez dans vos mains notre Summer-Post fraîchement imprimé.
Avec beaucoup d’enthousiasme et de joie, toute l’équipe du Club
Senior An der Loupescht a de nouveau mis en place un programme
complet.
Les mois d’été sont toujours chez nous sous le titre « Vacances à la
maison » et nous avons donc choisi de nombreux endroits agréables
à visiter.
Les mois d’été se chargent également à ce que nous regardions de
plus près notre santé. Pour encourager cette prise de conscience, jetez
un coup œil aux pages de notre semaine de la santé et participez.
Vous trouverez l’une ou l’autre friandise dans les recettes, et pour
les activités à domicile, nous vous donnons quelques idées que vous
pouvez bien sûr adapter au rythme qui vous convient le mieux.
Comme le disait Alfred POLGAR :
« L’artiste de la vie est celui qui a vécu son été
de tel façon qu’il le réchauffe encore son hiver »
En ce sens, nous nous réjouissons de vous accueillir dans nos activités.
L’équipe du Club Senior An der Loupescht
Natasha, Dany, Ricardo et Carole
-5- Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.
REZEPT - ZALOT AM GLAS
Zalot ob eng nei Manéier virbereeden, Zutaten fir 1 G
las:
andeems een Zalot an engem Glas 85 gr Farfalle
schicht. Dëst huet de Virdeel, dass se
2-3 gedréchent To
einfach a séier am Viraus preparéiert ka maten
4-6 Cocktailtomat
ginn a réischt kuerz virum Iessen am Glas en
gemëscht gëtt an esou frësch a knackeg 4 mini-Mozzarella
bullen
bleift. Dofir einfach Glas mam Deckel gutt 2 IL roude Pesto
rësele bis dass sech alles vermëscht huet. 0,5 IL Balsamicoesseg
Zalot am Glas ass praktesch fir ënnerwee, 0,5 TL Hunneg
ideal als Picknick oder flott portiounsweis
10 Rucolablieder
fir beim Grillmëtten. Hei proposéiere mir
Iech e leckert Rezept fir eng mediterran Kraider, Salz a Pe
ffer
Nuddelszalot am Glas auszeprobéieren:
Farfalle am Salzwaasser „al dente“ kachen, ofdrëpsen an ofkille loossen.
Gedréchent Tomaten a Sträife schneiden, Cocktailtomaten a
Mozzarellabullen a Veierel deelen.
De Pesto mam Balsamicoesseg, dem Hunneg a Gewierzer zu engem
Dressing verréieren.
Zalot am Glas schichten, andeems ee mat der Flëssegkeet ufänkt,
da kommen déi méi schwéier Saachen an och déi méi fest Zutaten
als éischt dran, an déi méi liicht kommen uewen hin.
Bei dësem Rezept Zutaten folgendermoossen afëllen:
als éischt den Dressing, 2. Nuddelen, 3. Gedréchent
Tomaten, 4. Mozzarellastécker, 5. Cocktailtomaten,
an zum Schluss de Rucola uewen drop leeën, dass
deen net zermätscht gëtt.
Dat Ganzt mam Deckel zou maachen an an de
Frigo kal stellen. Kuerz virum Zerwéieren d’Glas
gutt rëselen an direkt aus dem Glas genéissen.
Gudden Appetit!
Ob der Säit 26 fannt Dir nach e leckert Rezept fir selwer
Basilikum-Pesto ze maachen.
-6- Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu
Summer-Post JULI-SEPTEMBER 2021
RECETTE - SALADE EN BOCAL
Préparez la salade d’une nouvelle manière en Ingrédients po
superposant les ingrédients dans un bocal. ur 1 bocal :
85 gr Farfalle
Cela a l’avantage qu’il peut être préparé
2-3 tomates séchée
à l’avance facilement et mélangé dans le 4-6
s
tomates cockta
bocal juste avant de le manger, la laissante 4
il
mini boules
fraiche et croustillante. Secouez simplement mozarella
le bocal avec son couvercle jusqu’à ce que 2 càs
pesto rouge
tout soit bien mélangé. La salade en bocal ½ càs
vinaigre balsam
est pratique lorsqu’on est sur la route, idéale ½ càc ique
miel
pour un pique-nique ou une chouette façon 10
feuilles de roqu
de proportionner la salade pour un barbecue. ette
Herbes, sel et po
Nous vous proposons ici une délicieuse ivre
recette de salade de pâtes méditerranéenne dans un bocal :
Faites cuire les farfalles dans une grande quantité d’eau salée jusqu’à
ce qu’elles soient al dente, puis égouttez-les et laissez-les refroidir.
Coupez les tomates séchées en lamelles et divisez en quatre les
tomates cocktail et la mini mozzarella. Mélangez le pesto avec le
vinaigre balsamique, le miel et les épices pour obtenir une vinaigrette.
Préparez la salade dans un bocal avec couvercle en ajoutant les
ingrédients couche par couche. Commencez par les liquides, puis
les ingrédients lourds et les plus fermes, après les plus légers et au
dernier les plus moux viennent en haut.
Conservez-les au réfrigérateur avec le couvercle fermé. Avant de servir,
mélangez tous en agitant le bocal et dégustez-les directement dans leur bocal !
Bon appétit !
Découvrez encore notre recette à la page 26 pour faire soi-même du pesto au basilic.
-7- Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.
KREATIV-SET
„String Art“ oder och „Fadenkunst“ genannt ass eng
Bildgestaltungstechnik, bei der ganz einfach mat Neel a Fuedem e
Bild entsteet. Op engem festen Ënnergrond wéi zB. enger Holzscheiw
gëtt mat Neel e Motiv erstallt, wat mat faarwegem Fuedem gefëllt
gëtt, andeems een en ronderëm Neel fixéiert. Dëst ka willkürlech
oder mat System sinn, sou wéi och dicht gefëllt oder mat fräie Raim
sinn, hei ka jidderee senger Kreativitéit fräie Laf loossen. Bestellt
Iech dëse kreative Set a maacht är eege Summerdekoratioun fir
Doheem oder fir e selwergemaache Mitbringsel ze verschenken.
Abegraff am Kreativ-Set: Holzscheiw, Motiv zur Auswiel: Häerz -
Blumm - Päiperleck, Neel, Fuedem, Uleedung.
2755 - 3395
club-loupescht@croix-rouge.lu
E 6€
Dir hutt Loscht dëse Kreativ-Set zesummen ze realiséieren?
Da kommt den 23. Juli um 15 Auer bei eis.
Denkt drun Iech unzemellen um
2755 - 3395
club-loupescht@croix-rouge.lu
-8- Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu
CLUB SENIOR
muselheem
AKTIVITÉITSPROGRAMM
2020 | April - September
Summer-Post
Aktivitéiteprogramm
JULI - SEPTEMBER 2021
Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.
Ë N N S P I L L
U S S T G E W
GRO ONCOURS
JEU-C ht dem RB
S s e n g S e niore-Kaau RBS?
e seniors
d
rt
Wéi heescle nom de la cart
Quel est
ÄNTWERT / RÉPONSE:
Fir beim Gewënnspill matzemaachen, musst Dir op mannst 18 Joer hunn an eis Fro richteg beäntwerten.
Fëllt dëse Bulletin aus a geheit en an d’Urn um Stand vum RBS – Center fir Altersfroen an der Belle-Etoile.
E gëllt nëmme wärend deenen zwee „Aktiv-Deeg“, 16. & 17. Juli 2021.
Weider Detailer op de Säiten 20-21
Pour participer au jeu-concours, vous devez avoir 18 ans et répondre correctement à notre question.
Veuillez remplir ce bulletin et jetez-le dans l’urne sur le stand du RBS – Center fir Altersfroen à la Belle-Etoile.
Seulement valable pendant les deux jours «Aktiv-Deeg», 16 et 17 juillet 2021.
Plus de détails aux pages 20-21
Präisser / Gains:
1. Präis / 1er prix:
1 Bong, 1 Nuecht fir 2 Persounen am Confort-Duebelzëmmer, Hallef-Pensioun, 5-Gang-Menü
(ouni Gedrénks) am Hôtel Bel-Air, Sport & Wellness zu Iechternach /
1 bon pour 1 nuitée pour 2 personnes, chambre double «Confort», demi-pension, menu 5 plats
(hors boissons) à l’Hôtel Bel-Air, Sport & Wellness à Echternach
2. Präis / 2ème prix:
RBS-Bicherserie „Eis fofzeger Joren“, Band 1, 2 & 3; RBS-Spiller „Rot emol“, N°1 & 2 /
Série de livres RBS „ Eis fofzeger Joren“, tomes 1, 2 et 3; jeux RBS «Rot emol» N°1 et 2
3. Präis / 3ème prix:
1 Chèque-Kaddo vu 50 € vu Freelander’s / 1 chèque cadeau de 50 € de Freelander’s
D’Gewënner ginn de 17. Juli um 16.00 Auer um Stand vum RBS gezunn a per Courrier informéiert. /
Les gagnants seront tirés au sort le 17 juillet à 16h00 au stand du RBS et ils seront informés par courrier.
NUMM/VIRNUMM – NOM/PRÉNOM
STROOSS/HAUSNUMMER – RUE/NUMÉRO
PLZ/UERTSCHAFT – CODE POSTAL/LOCALITÉ
E-MAIL & TELEFON
06’2021 19 Summer-Post JULI-SEPTEMBER 2021
GESELLEGEN TRËPPELTOUR
RANDONNÉE CONVIVIALE
Méindes 05.07 - 27.09
Dir sidd eleng ze Fouss ënnerwee? Schléisst Iech eis un, mir ginn
am klenge Grupp duerch d’Natur trëppelen. Eis Weeër féieren
duerch d’Regioun a si ca. 5 bis 7 km. Heibäi kenne mir gemittlech
eis Kosettercher halen an eis austauschen. Kommt mat, zesumme
mëscht et duebel sou vill Spaass.
Material: dem Wieder ugepasste Gezei, fest Schong an e Gedrénks.
Lundi 05.07 - 27.09
Vous marchez seuls ? Rejoignez-nous et participez à des randonnées
dans la nature en petit groupe. Nos chemins à travers la région sont
d’environ 5 à 7 km. Ici nous pourrons calmement faire la causette.
Matériel: vêtements adaptés aux conditions météo, chaussures fermées et une boisson.
EXTRA-TIER:
05.07: Trëppeltour mat Guide „Op de Spuere vum Kallek“
13.08: Trëppeltour Schengen
All Detailer fannt dir op der S.12 GUIDÉIERT WANDERUNG
30.07: Guidéiert Visitt - Raschpëtzer
All Detailer fannt dir op der S. 35
Treffpunkt kritt Dir bei der Umeldung matgedeelt. /
Point de rendez-vous lors de l’inscription.
09h30 > 11h30
E Gratis / Gratuit
- 11 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.GUIDÉIERT WANDERUNG MAT MËTTEGIESSEN
RANDONNÉE GUIDÉE AVEC LUNCH
An Zesummenaarbescht mam Club Haus an de Sauerwisen.
En collaboration avec le Club Haus an de Sauerwisen.
Méindes 05.07
- Op de Spuere vum Kallek -
Schonn iwwer 200 Joer gëtt zu Rëmeleng an 2 grousse Carrièren de
Kallek ofgebaut a verschafft. Ënnerwee kucke mer wat mat deem Kallek
alles gemaach ginn ass a wat haut nach domat gemaach gëtt a wéi
eng grouss Roll hien an eiser Natur spillt. Den Tour féiert eis duerch de
schéine Minette a mir héiere vill Geschicht, Geschichten an Anekdoten.
Freides 13.08
- Flotten Trëppeltour ronderëm Schengen -
Schléisst Iech engem flotten Wandergrupp un, zesumme mam Louis
maacht dir Iech am Dräilännereck laanscht d’Wäibierger op de Wee
a kennt déi eng oder aner flott Aussicht genéissen. Wéi sech dat
fir e richtege Wandertour gehéiert, ass hei och e gemeinsaamt
Mëttegiessen um Programm (oder Pick Nick, vum Wieder an de
Covid-Restriktiounen ofhängeg).
05.07 Rumelange - Parking Musée national des mines de fer,
rue de la bruyère • L-3714 Rumelange
13.08 Schengen - Parking bei der Grenzbreck, beim
Monument „Schengener Abkommen“, rue Robert Goebbels
09h30 > 15h00
E Mëttegiessen ass op der Plaz ze
bezuelen /
Repas sera
à régler sur
place
- 12 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu Summer-Post JULI-SEPTEMBER 2021
PETANQUE
Dënschdes 06.07 - 28.09
Mir brénge Leit zesummen, déi Freed a Spaass um Petanque spillen
hunn. Gesellt Iech dësem Grupp dobäi, ob dir Hobby-Spiller sidd,
schonn ëmmer eng Kéier Petanque ausprobéiere wollt oder e geüübte
Spiller sidd, jiddereen ass häerzlech wëllkomm!
Mardi 06.07 - 28.09
Nous réunissons des gens qui apprécient de jouer ensemble à la
pétanque. Que vous soyez débutant ou joueur expérimenté, ou que
vous avez toujours voulu essayer la pétanque, tout le monde est le
bienvenu dans ce nouveau groupe.
Leif Leit aus der Géigend, mir kommen och op är Piste
spillen, kommt gären derbäi a spillt och Dir eng spannend
Ronn Petanque mat eis!
all 1. Woch am Mount: 40, rue Rahm • L-6142 Junglinster
all 2. Woch am Mount: Cité A Millesch • L-6919 Roodt-sur-Syre
all 3. Woch am Mount: 1, Becher Gare • L-6230 Bech
all 4. Woch am Mount: 8, Routscheed • L-6939 Niederanven
17.08 : Frëndschaftspartie géint Jugendroutkräiz op der Becher
Gare
31.08 : Frëndschaftspartie géint de Club Senior Syrdall mat
uschléissendem Mëttegiessen zu Niederanven
09h30 > 11h30
E Gratis / Gratuit
- 13 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.MANTRA SANGEN
CHANT DE MANTRAS
Dënschdes 06.07 / 20.07 / 10.08 / 24.08 / 07.09 / 21.09
Mantra sangen ass fir jiddereen dee Loscht a Freed um Sangen
huet. Mantraen si kuerz, repetitiv gesonge Lidder a verschiddene
Sproochen iwwert Äerd, Waasser, Liicht a Fridden. D’Kläng an
t’Vibratioune vun der Stëmm vermëttelen eng staark Energie, déi
zu eisem Wuelbefanne bäidroen. D’Gaby Spina deelt gäre mat Iech
op dësen Nomëtteger de Pleséier um Sangen. Sangkenntnisser sinn
net noutwendeg, loosst Iech einfach op Sang a Klang an.
Mardi 06.07 / 20.07 / 10.08 / 24.08 / 07.09 / 21.09
Le chant des mantras s’adresse à tous ceux qui trouvent du bonheur
en chantant. Les mantras sont des courtes chansons répétitives en
différentes langues sur la terre, l’eau, la lumière et la paix. Le son et
les vibrations de la voix transmettent une forte énergie qui augmente
notre bien-être. Lors de ces rencontres Gaby Spina partagera sa joie
de chanter avec vous. Il n’est pas nécessaire d’avoir des compétences
en chant, il suffit simplement de se laisser porter par les sons.
Club Senior An der Loupescht
2, rue de l’école • L-6235 Beidweiler
16h00 > 17h00
E 36 € fir 6 Kéier / pour 6 unités
- 14 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu Summer-Post JULI-SEPTEMBER 2021
SPADSÉIERGANG AM PARK
BALADE AU PARC
Mëttwochs 07.07 / 21.07 / 04.08 / 18.08 / 08.09 / 22.09
Loscht op frësch Loft a Gesellegkeet? Da kommt mat op e gemittleche
Spadséiergang. Mir si maximal 45 Minutten ënnerwee a jidderee
kann a sengem Rhythmus goen. Tëschenduerch gëtt op enger Bänk
gerascht, mir genéissen d’Natur a mir huelen eis Zäit zesummen ze
poteren.
Material: dem Wieder ugepasste Gezei, Sonneschutz an e Gedrénks.
Mercredi 07.07 / 21.07 / 04.08 / 18.08 / 08.09 / 22.09
Envie d’air frais et de compagnie ? Alors venez avec nous pour une
promenade tranquille au parc. Lors de ces balades de maximum
45 minutes, chacun peut marcher à son propre rythme. De temps
en temps nous nous reposerons sur un banc, nous apprécierons la
nature et nous nous prendrons du temps pour papoter ensemble.
Matériel : vêtements adaptés aux conditions météo, protection solaire et une boisson.
Treffpunkt kritt Dir bei der Umeldung matgedeelt /
Point de rendez-vous lors de l’inscription.
15h00 > 16h30
E Gratis / Gratuit
- 15 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.CLUB SENIOR
muselheem
AKTIVITÉITSPROGRAMM
2020 | April - September
Summer-Post
GesondheetswochGESONDHEETSWOCH SEMAINE DE LA SANTÉ Méindes bis Sonndes 12.07 – 18.07 Wärend enger ganzer Woch kritt dir en ofwiesslungsräiche Programm mat verschidden Aktivitéiten fir d’Gesondheet, d’Ernärung a kierperlech Fitness ugebueden. Et geet vu sportlechen Aktivitéite fir Doheem, oder am Grupp bei Trëppel- a Vëlostier, iwwer Fitness- Schnuppercoursen, bis hin zu Rezepter experimentéieren. Visitten an Atelier stinn och um Programm. Vun allem a fir jiddereen ass eppes dobäi, dofir verpasst et net a sidd derbäi wann et heescht „Gesond iessen, méi beweegen“. Lundi au dimanche 12.07 – 18.07 Tout au long de la semaine, un programme varié vous sera proposé avec diverses activités pour la santé, la nutrition et la forme physique. Cela va des activités individuelles à domicile ou en groupe avec la randonnée et le vélo, aux cours d’essai au fitness, à l’expérimentation des recettes, ainsi qu’à des visites à des ateliers, il y a pour tous les goûts. Alors ne le manquez pas et soyez là quand il s’agit de « Manger sain, bouger plus ». - 18 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu
Gesondheetswoch MÉINDES 12.07 09h30 > 11h30 Trëppeltour an der Natur 15h00 > 16h30 Beiewuesdicher Workshop DËNSCHDES 13.07 09h30 > 11h30 Beweegung a Spaass: Petanque zu Rued Syr „Am Stronck“ 15h00 > 17h00 Brout Bakatelier MËTTWOCHS 14.07 10h00 > 11h00 Hula Hoop - Schnuppercours 15h00 > 17h00 Gesondheetsquiz DONNESCHDES 15.07 09h00 > 10h30 Meditatioun/Yoga - Schnuppercours 10h00 > 11h30 Badminton - Schnuppercours FRÉIDES 16.07 09h30 > 11h00 Fitness-Geräte Parcours SAMSCHDES 17.07 14h30 > 16h30 Well-Being Trail SONNDES 18.07 10h00 > 11h30 Nordic Walking Tour - 19 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.
Méindes / Lundi 12.07
TRËPPELTOUR AN DER NATUR
RANDONÉE DANS LA NATURE
Schléisst Iech eiser Equipe vum gesellegen Trëppeltour un. All Méinde
Muere geet et op den Tour. Eis Weeër si 5 bis 7km a féieren duerch
déi schéin Natur an der Ëmgéigend. Laut WHO dréit reegelméisseg
Beweegung zum Wuelbefannen an der Gesondheet bäi. An zesummen
am Grupp ass dëst vill méi einfach mat Spaass ëmzesetzen.
Rejoignez notre équipe de la randonnée conviviale. Chaque lundi
matin, c’est parti pour un tour. Nos sentiers sont de 5 à 7 km et
mènent à travers la belle nature de la région. Selon l’OMS, l’exercice
régulier contribue au bien-être et à la santé. Et ensemble dans le
groupe, c’est beaucoup plus facile et divertissant.
Treffpunkt kritt Dir bei der Umeldung matgedeelt /
Point de rendez-vous lors de l’inscription.
09h30 > 11h30 E Gratis / Gratuit
BEIEWUESDICHER WORKSHOP
TOILE CIRÉ D’ABEILLE - WORKSHOP
Mir stellen eis nohalteg „Frischhaltefolie“, a Form vu Beiewuesdicher
selwer hier. E flotten Workshop wou dir léiert wéi dir aus Stoftreschter
Ofdeckméiglechkeeten fir är Liewensmëttel hierstellt.
Nous fabriquons notre propre film alimentaire durable sous la forme
de toile de cire d’abeille. Un atelier où vous apprendrez à fabriquer
des couvertures pour vos aliments à partir de restes de tissus.
Club Senior An der Loupescht
2, rue de l’école • L-6235 Beidweiler
15h00 > 16h30
E Materialkäschten / Frais de matériels
- 20 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.luGesondheetswoch
Dënschdes / Mardi 13.07
PETANQUE
Beweegung, Spaass, frësch Loft a sozial Kontakter, dat alles begéint ee
beim Petanque. Dot Leif a Séil eppes Guddes a kommt mat. Ob Hobby-
Spiller, geüübte Spiller, oder probéiert et einfach emol eng Kéier aus.
L’exercice, le plaisir, l’air frais et les contacts sociaux font tous partie
de la pétanque. Venez et faites quelque chose de bien au corps et à
l’esprit. Joueur débutant ou joueur expérimenté, juste essayer une fois.
Am Stronck, Cité A Millesch • L-6919 Roodt-sur-Syre
09h30 > 11h30
E Gratis / Gratuit
BROUT BAKATELIER
ATELIER DE FABRICATION DE PAIN
Et waart e flotte Brout Bakatelier op iech. Nieft de nëtzlechen
Erklärungen déi e fir d’Broutbake brauch, kennt dir am prakteschen
Deel Erfarungen iwwert d’Preparatioun vun ofwiesslungsräichen
Deegen an d’Kniede sammelen. Tuyaue vu fréier wéi och einfach
Rezepter fir doheem stinn um Programm.
L’atelier de fabrication de pain qui vous attend. A côté d’explications
utiles dont vous avez besoin pour la cuisson du pain, vous pouvez
acquérir de l’expérience dans la partie pratique lors de la préparation
de pâtes variées et du pétrissage. Des astuces du passé ainsi que
de simple recettes pour continuer à la maison sont à l’ordre du jour.
Club Senior An der Loupescht
2, rue de l’école • L-6235 Beidweiler
15h00 > 17h00
E 5€
- 21 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.Mëttwoch / Mercredi 14.07
HULA HOOP – SCHNUPPERCOURS
Wat an de 1950 Joren als Spillsaach op de Maart koum a bei jonk an al
gläichermoossen gutt ukomm, erlieft haut en richtegen Hype. Haut sinn
d’Hula-Hoop de Fitnesstool schlechthin a ween reegelméisseg trainéiert,
dee wäert et un der Taille, dem Bauch an u méi engem stabillen Réck
mierken. Op Ufänger oder Profi, kommt mir „hulleren“ zesummen.
Arrivé sur le marché du jouet en 1950, le hula hoop est aujourd’hui un outil
de fitness efficace au niveau du travail de la taille, de l’abdomen et d’un
dos plus stable. Venez et amusons-nous à faire du hula hoop ensemble.
Club Senior An der Loupescht
2, rue de l’école • L-6235 Beidweiler
10h00 > 11h00
E Gratis / Gratuit
Bestellung vun engem perséinleche Reef mat Käschte méiglech, sot eis bei der
Umeldung Bescheed.
GESONDHEETSQUIZ
QUIZ SUR LA SANTÉ
Test äert Wësse mat eisem Quizmaster dem Dany. Alles ronderëm
Thema Gesondheet vum Immunsystem, Allergien, Hausmëttel,
Anatomie, Ernärung, Beweegung bis Sport a nach villes méi.
Testez vos connaissances avec notre maître du quiz Dany. Tout autour
du thème de la santé du système immunitaire, les allergies, les remèdes
maison, l’anatomie, la nutrition, l’exercice, le sport et bien plus encore.
Club Senior An der Loupescht
2, rue de l’école • L-6235 Beidweiler
15h00 > 17h00
E Gratis / Gratuit
- 22 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.luGesondheetswoch
Donneschdes / Jeudi 15.07
MEDITATIOUN/YOGA -
SCHNUPPERCOURS
Zesummenspill vu Yoga a Meditatioun dréit zu kierperlechen a geeschtege
Wuelbefanne bäi a garantéiert eis e gudde Start an den Dag. Kommt
an entdeckt är nei Moiesroutine mam Gabriele Schriever.
La combinaison du yoga et de la méditation contribue au bien-être
physique, mental et garantit un bon début de journée. Venez, et
découvrez votre nouvelle routine matinale avec Gabriele Schriever.
Veräinsbau Christnach
7, Fielserstrooss • L-7640 Christnach
09h00 > 10h30
E Gratis / Gratuit
BADMINTON - SCHNUPPERCOURS
Dir wëllt och am Alter jonk a fit bleiwen? Dann ass d’Badminton
eng Sportaart fir iech. An eisem Loisirs-Grupp sinn ëmmer erëm nei
Spiller wëllkomm. Ziel ass et mat vill Spaass fit an aktiv ze bleiwen
a Kontakter mat anere Leit ze hunn. Kommt a schnuppert bis eran.
Vous souhaitez rester actif à tout âge ? Alors le badminton est un
sport pour vous. Dans notre groupe de loisirs, les nouveaux joueurs
sont toujours les bienvenus. L’objectif étant de rester en forme et
actifs tout en s’amusant et de nouer des contacts avec d’autres
personnes. Venez découvrir le Badminton.
Sportshal am Centre Polyvalent Gaston Stein /
Halle de sport au centre polyvalent Gaston Stein
10h00 > 11h30
E Gratis / Gratuit
- 23 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.Freides / Vendredi 16.07
FITNESS-GERÄTE PARCOURS
Gesond an ausgeglach kierperlech Aktivitéit ass wichteg fir eis
Gesondheet, an dat an all Alter. Deen dobäi nach reegelméisseg
sportlech aktiv ass, fërdert säin allgemengt Wuelbefannen. Dofir
loosst eis vun de Fitness-Geräter zu Jonglënster profitéieren. 4
Statioune mat 8 Geräter si baussen opgeriicht a si fir jiddereen
zu all Moment zougänglech. Kommt mat op dëse Parcours fir är
Muskelen ze stäerken.
Streck: +/- 2 km
Une activité physique saine et équilibrée est importante pour notre
santé, et ce à tous les âges. Ceux qui pratiquent encore régulièrement
des sports favorisent leur bien-être général. Par conséquent, profitons
des équipements de fitness à Junglinster. 4 stations avec 8 appareils
sont installées à l’extérieur et sont accessibles à tous à tout moment.
Rejoignez ce cours pour renforcer vos muscles.
Distance : +/- 2 km
Parking Fussballsterrain Jonglënster
09h30 > 11h00
E Gratis / Gratuit
- 24 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.luGesondheetswoch
WELL-BEING TRAIL
Samschdes 17.07
Natur fërdert d’Wuelbefannen! De Well-Being Trail geet duerch de
Bësch an ass e 4,3 km Spadséiergang mat Entspaanungsübungen.
Etüde besoen sou bal een sech an der Natur ophält, fält de Bluttdrock
an den Immunsystem gëtt gestäerkt. Eleng den Ubléck vun der
Landschaft entspaant schonn eis Muskelen, Häerz a Geescht. Dofir
kommt mat eis a maacht eppes fir är Gesondheet.
Samedi 17.07
La nature stimule notre bien-être ! Le Well-Being Trail traverse une
forêt et se constitue d’une promenade de 4,3 km avec des exercices de
relaxation. Des études démontrent qu’une promenade dans la nature
baisse la tension artérielle et renforce notre système immunitaire. Rien
que la vue d’un paysage naturel détend nos muscles, notre cœur et
notre esprit. Alors venez avec nous et faites du bien à votre santé.
Eurocamping Nommerlayen
Rue Nommerlayen • L-7465 Nommern
10h00 > 11h30 E Gratis / Gratuit
NORDIC WALKING TOUR
Sonndes 18.07
Bengelen an de Grapp a lass geet et. Mir ginn zesummen ëm déi 5
km am „Nordic Walking“ duerch d’Natur. Kommt mat eis a profitéiert
vun der Gesellegkeet an der Beweegung an der frëscher Loft.
Dimanche 18.07
Retrouvons-nous pour faire du « Nordic Walking » d’un parcours
d’environ 5 km dans la nature. Venez bouger avec nous à l’air frais
et profitez de l’ambiance conviviale.
Club Senior An der Loupescht
2, rue de l’école • L-6235 Beidweiler
14h30 > 16h30 E Gratis / Gratuit
- 25 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.REZEPT - BASILIKUM PESTO
Basilikum huet verschidde positiv
Eegenschaften, déi eis Gesondheet
ënnerstëtzt. Basilikum huet en
len:
utaten fir 250 gr Nudde antibakteriellen Effekt, stäerkt den
Z Immunsystem, schützt d’Häerz an
nkäre
100 gr Pinie de Kreeslaf, hëlleft dem Kierper mat
ilikum Infektiounen, entléisst Entzündungen
100 gr Bas
a lindert Kappwéi a Migränen. Hei e
enueleg
100 gr Oliv Rezept, wéi dir lecker Basilikum zou
50 gr Rucola Iech huele kennt:
Stéck
50 gr Parmesan um Pinienkären bei mëttler Hëtzt an enger
ek Pan ouni Fett réischteren, oppassen
1 Zéif Knuewel
dass se net ubrennen, an duerno
1 TL Peffer ofkille loossen. Parmesan rappen,
Salz Knuewelek schielen a veierelen,
0,5 TL
Basilikum a Rucola kuerz wäschen.
Mam Stafmixer oder anerem Mixer Pinienkäre kuerz hacken,
Knuewelek, Gewierzer an Ueleg dobäi ginn - kuerz mixen, Basilikum
a Rucola dozou - kuerz mixen. De Parmesan zum Schluss dobäi ginn
an alles kuerz mixen. Et soll een net ze laang mixen, soss gëtt de
Basilikum batter. Wee léiwer de Pesto méi flësseg huet, kann nach
Ueleg bäifügen.
Pesto kann een op vill verschidde Manéier genéissen, mat Nuddelen
oder Gromperen, am Wrap oder op engem Stéck Baguette.
Wann es duerno nach iwwereg ass, kennt der de Pesto an e Glas
mat Deckel fëllen a mat Olivenueleg ofdecken, doduerch gëtt en
länger haltbar am Frigo.
Vill Spaass beim Nomaachen a loosst et Iech schmaachen!
E klengen Uleedungsvideo fannt Dir op eiser Facebook-Säit:
www.facebook.com/ClubSeniorAnDerLoupescht/
An ob der Säit 6 fannt Dir nach e leckert Rezept mat roudem Pesto.
- 26 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.luGesondheetswoch
RECETTE – PESTO AU BASILIC
Le basilic a plusieurs vertus positives
pour notre santé. Il a un effet
antibactérien, renforce le système
pour 250 gr
Ingrédients immunitaire, protège le cœur et la
de pâtes : circulation, aide le corps contre les
n
100 gr pignons de pi infections, soulage l’inflammation les
basilic maux de tête et les migraines. Voici
100 gr
une recette avec du savoureux basilic :
100 gr huile d’olive
roquette Faites griller les pignons de pin à feu
50 gr
orceau moyen dans une poêle sans matière
50 gr parmesan en m
grasse, en prenant soin de ne pas
1 gousse d’ail les brûler et puis laissez-les refroidir.
1 càs poivre Râpez le parmesan, épluchez et coupez
½ càc sel l’ail en quartiers, lavez brièvement le
basilic et la roquette.
À l’aide d’un mixeur, hachez finement les pignons de pin, ajoutez
l’ail, les épices et l’huile - mélangez brièvement, ajoutez le basilic
et la roquette – mélangez brièvement. Ajoutez le parmesan à la fin
et mélanger le tout brièvement. Ne mélangez pas trop longtemps,
sinon le basilic deviendra amer. Si vous préférez le pesto plus liquide,
vous pouvez ajouter plus d’huile.
Le pesto se déguste de multiples façons, avec des pâtes ou des
pommes de terre, en wrap ou sur un morceau de baguette.
Lorsqu’il en reste, vous pouvez remplir le bocal avec couvercle du
pesto et couvrir d’huile d’olive, ce qui le gardera plus longtemps
au réfrigérateur. Amusez-vous bien lors de la préparation et bonne
dégustation !
Une courte vidéo d’introduction est disponible sur
notre page Facebook :
www.facebook.com/ClubSeniorAnDerLoupescht/
Et à la page 6, vous trouverez une délicieuse recette
au pesto rouge.
- 27 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.FOTOSGALERIE GALERIE DE PHOTOS De Club Senior An der Loupescht huet sech un der Sensibiliséierungscampagne „Ech loosse mech impfen“ vum Gesondheetsministère bedeelegt, sou konnten eis Clienteën un engem flotte Fotoshooting deelhuelen. E grousse Merci fir Matmaachen. Le Club Senior An der Loupescht a participé à la campagne de sensibilisation « Je me fais vacciner » du ministère de la santé. Alors, certains de nos clients ont eu l’occasion de prendre part à une séance photo. Merci pour votre participation. - 28 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu
Singles-events
Dir
Dir trefft
trefft gär
gär nei
nei Leit,
Leit, sidd
sidd oppen
oppen nei
nei Bekanntschaften
Bekanntschaften ze
ze maachen,
maachen,
aa sicht
sicht Dir
Dir de
de Flirtfaktor?
Flirtfaktor?
Da
Da sidd
sidd Dir
Dir bei
bei eise
eise „Single-Events“
„Single-Events“ genau
genau richteg!
richteg!
EE flotten
flotten ofwiesslungsräiche
ofwiesslungsräiche Programm
Programm erwaart
erwaart Iech,
Iech, wou
wou
ëmmer
ëmmer genuch
genuch Zäit
Zäit ass
ass nei
nei Leit
Leit kennenzeléieren.
kennenzeléieren.
...... well
well flirten
flirten aa Vëlofuere
Vëlofuere verléiert
verléiert een
een net.
net.24. September 2021 ♡ 10h00 - 16h00 ♡ Marche Gourmande Kulinaresch Wanderung duerch déi schéi Géigend vun der klenger Lëtzebuerger Schwäiz. Randonnée culinaire à travers la belle petite suisse luxembourgeoise. Konsdrefer Millen ♡ 40 € ♡ club-loupescht@croix-rouge.lu ♡ 2755-3395 17. Oktober 2021 ♡ 16h00 - 19h00 ♡ Wäindegustatioun Wäindegustatioun (mat Kéis) a vill Informatiounen zu deene verschidde Wäiner Dégustation de vins avec fromage et beaucoup d‘informations sur les différents vins Club Senior Prënzebierg ♡ 20 € ♡ info.prenzebierg@differdange.lu ♡ 26 58 06 60 14. November 2021 ♡ 10h30 - 17h00 ♡ Brunch mat Visite Brunch mat Visite Musée National de Mines a gesellegen Ofschloss Brunch avec Visite guidée du « Musée National de Mines » et fin conviviale au Club. Club Haus an de Sauerwisen ♡ 39 € ♡ sauerwisen@pt.lu ♡ 56 40 40 2. Dezember 2021 ♡ 14h00 - 18h00 ♡ Winterliche Wanderung Nach einer Wanderung durch die winterliche Natur wird ihnen hoffentlich bei einem Glühwein warm ums Herz. Après une randonnée dans la nature hivernale, un vin chaud vous réchauffera le cœur. Hosingen, Parking AquaNatour ♡12€ ♡ info@opderheed.lu ♡ 99 82 36 13. Januar 2022 ♡ 14h30 - 18h00 ♡ Visitt vun der Difrulux Distillerie Visit mat Degustatioun begleet vun engem klengen Häppchen. Visite avec ensuite une dégustation accompagné de ses amuse-bouches. Club Senior An der Loupescht ♡ 20 € ♡ club-loupescht@croix-rouge.lu ♡ 2755-3395 5. Februar 2022 ♡ 15h00 - 18h00 ♡ Quiznomëtteg Test äert Wëssen a gewannt flott Präisser, Schnittercher inclus Quiz après-midi - Testez votre connaissance et gagnez de superbes prix, amuses geules incluses Club Senior Prënzebierg ♡ 5€ ♡ info.prenzebierg@differdange.lu ♡ 26 58 06 60
13. Mäerz 2022 ♡ 14h11 - 19h00 ♡ Halleffaaschte Fuesparty
Eng geselleg Fuesparty mam Lisa Mariotto am Centre Culturel Rëmeleng.
Fête de carnaval avec Lisa Mariotto au Centre Culturel de Rumelange.
Club Haus an de Sauerwisen ♡ 39 € ♡ sauerwisen@pt.lu ♡ 56 40 40
2. April 2022 ♡ 15h30 - 20h00 ♡ Cocktail-Workshop
Mixen Sie unter Anleitung eines Profis alkoholische und alkoholfreie Cocktails.
Faites des cocktails avec ou sans alcool sous la direction d‘un professionnel.
Club Haus op der Heed ♡62 € ♡ info@opderheed.lu ♡ 99 82 36
Single-Reise nach Wien
Montag, 11. - Freitag, 15. Mai 2022
Wien an der wunderschönen Donau, ist als Hauptstadt von Österreich
der Mittelpunkt gleich mehrerer untergegangener Welten. Die
prachtvolle Barockstadt war Zentrum der k.u.k.-Monarchie und gefeierte
Jugendstilmetropole – das alles war Wien einmal, und wie in kaum einer
anderen Stadt haben all diese Zeiten bis heute ihre Spuren hinterlassen.
Entdecken Sie mit uns diese Stadt der Melancholie!
Vienne, en tant que capitale de l‘Autriche, est le centre de plusieurs mondes
disparus. La splendide ville baroque était le centre de la monarchie austro-
hongroise et une métropole d`Art nouveau – tout cela était Vienne autrefois, et
comme dans presque aucune autre ville, tous ces moments ont laissé leur marque
jusqu`à ce jour. Découvrez cette ville de la mélancolie avec nous!
Kosten im EZ: 865,00 €
Leistungen: Hin- und Rückflug mit Luxair Luxemburg, vier
Übernachtungen im *** Ibis Hotel Mariahilf inkl.
Frühstücksbuffet, sowie die Begleitung durch
zwei Mitarbeiter der beteiligten Clubs
Informationen/informations:
Club Haus an de Sauerwisen: 56 40 40, sauerwisen@pt.luUnsere
Unsere Spiel-Regeln
Spiel-Regeln
♡Wir
♡Wir bieten
♡Wir bieten unsere
bieten unsere Events
unsere Events für
Events für Singles
für Singles an.
Singles an.
an.
♡Bitte
♡Bitte seien
♡Bitte seien Sie
seien Sie offen
Sie offen und
offen und bereit
und bereit für
bereit für Neues.
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Neues.
♡Bei
♡Bei
♡Bei Interesse
Interesse
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an einem
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einem Event
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Sie
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unter der
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jeweiligen
jeweiligen Telefonnummer
Telefonnummer
Telefonnummer oder
oder
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Email
Email
Email genauere
genauere
genauere Informationen
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Informationen erhalten.
erhalten.
erhalten. Hier
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Hier können
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sich
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auch
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direkt
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im
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jeweiligen
jeweiligen Club
Club
Club
anmelden.
anmelden.
anmelden.
♡Sie
♡Sie können
♡Sie können sich
können sich zu
sich zu jedem
zu jedem Event
jedem Event anmelden.
Event anmelden. Unabhängig,
anmelden. Unabhängig, wo
Unabhängig, wo Sie
wo Sie wohnen.
Sie wohnen.
wohnen.
♡Die
♡Die
♡Die Anzahl
Anzahl der
der teilnehmenden
der teilnehmenden Personen
teilnehmenden Personen
Anzahl Geschlechterverhältnis. ist
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begrenzt. Wir bemühen
Wir bemühen
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uns um ein
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ausgeglichenes
ausgeglichenes Geschlechterverhältnis.
ausgeglichenes Geschlechterverhältnis.
♡Eine
♡Eine
♡Eine Anmeldung
Anmeldung
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erst
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sicher, wenn Sie
wenn Sie vom
Sie vom Organisator
vom Organisator bestätigt
Organisator bestätigt und
bestätigt und der
und der
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Teilnahmebeitrag
Teilnahmebeitrag bezahlt
bezahlt wurde.
Teilnahmebeitrag bezahlt wurde.
Wir
Wir
Wir respektieren
respektieren
respektieren Ihre
Ihre persönlichen
Ihre persönlichen Daten
persönlichen Daten im
Daten im Rahmen
im Rahmen des
Rahmen des aktuellen
des aktuellen Datenschutzes,
aktuellen Datenschutzes, sowie
Datenschutzes, sowie
sowie
die
die jeweiligen
die jeweiligen COVID-19-Bestimmungen.
jeweiligen COVID-19-Bestimmungen.
COVID-19-Bestimmungen.
Nos
Nos règles
règles de
de jeu
jeu
♡Nous
♡Nous proposons
♡Nous proposons nos
proposons nos événements
nos événements pour
événements pour célibataires.
pour célibataires.
célibataires.
♡Veuillez
♡Veuillez être
♡Veuillez être ouvert
être ouvert et
ouvert et prêt
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prêt pour de
pour de nouvelles
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nouvelles experiences.
experiences.
♡Si
♡Si
♡Si vous
vous
vous êtes
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êtes intéressé
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par un
un événement,
un événement,
partéléphone
événement, vous
vous pouvez
pouvez obtenir
pouvez
vousrespectif. obtenir
obtenir des
des informations
des informations
informations plus
plus
plus
détaillées
détaillées
détaillées sous
sous
sous le
le numéro
numéro
numéro de
de
de téléphone
téléphone ou
ou
ou l‘email
l‘email
l‘email respectif.
respectif. Vous
Vous
Vous pouvez
pouvez
pouvez également
également
également vous
vous
vous
inscrire
inscrire directement
inscrire directement au
directement au Club.
au Club.
Club.
♡Vous
♡Vous pouvez
♡Vous pouvez vous
pouvez vous inscrire
vous inscrire ààà n‘importe
inscrire n‘importe quel
n‘importe quel événement.
quel événement. Peu
événement. Peu importe
Peu importe où
importe où vous
où vous habitez.
vous habitez.
habitez.
♡Le
♡Le
♡Le nombre
nombre
nombre de
de participants
de participants est
participants est limité.
est limité. Nous
limité. Nous prenons
Nous prenons soin
prenons soin de
soin de veillier
de veillier ààà un
veillier un ratio
un ratio hommes
ratio hommes
hommes
/// femmes
femmes équilibré.
équilibré.
femmes équilibré.
♡L’inscription
♡L’inscription est
♡L’inscription est validée
est validée après
validée après confirmation
après confirmation par
confirmation par l’organisateur
par l’organisateur et
l’organisateur et participation
et participation payée
participation payée
payée
Nous
Nous
Nous respectons
respectons
respectons vos
vos
vos données
données personnelles
données personnelles
personnelles dans
dans le
le cadre
le cadre de
de la
cadre de
dansrespectives. la protection
protection des
la protection des données
des données
données
actuelle,
actuelle, ainsi
ainsi que
que les
les réglementations
réglementations COVID-19
COVID-19 respectives.
actuelle, ainsi que les réglementations COVID-19 respectives. Summer-Post JULI-SEPTEMBER 2021
GESELLSCHAFTSSPILLER
JEUX DE SOCIÉTÉ
Mëttwochs 14.07 / 28.07 / 11.08 / 25.08 / 01.09 / 15.09 / 29.09
Loscht op e gemittlechen Nomëtteg an enger klenger geselleger
Ronn? Ob bekannt Spiller oder méi nei Spiller, kommt a spillt mat!
Vu Bingo, Denkspiller, XXL-Mensch ärgere Dich nicht bis Quiz,
Rollespiller vun allem ass eppes dobäi. Mëllt Iech séier un: Vill Laachen
a Spaass ass garantéiert.
Mercredi 14.07 / 28.07 / 11.08 / 25.08 / 01.09 / 15.09 / 29.09
Vous cherchez à passer un après-midi agréable en toute convivialité ?
Que ça soit un peu plus familier ou un nouveau jeu, venez et jouez.
Du bingo, jeux de mémoire, XXL-jeux de société classiques, des quiz,
des jeux de rôle, il y a un peu de tout. Rejoignez-nous : beaucoup
de rires et de plaisir sont garantis.
EXTRA-NOMËTTEG:
28.07: „Wien huet et gesot?“ e Spill vum Jang Hamen, dee Mëtteg
vun him héchstperséinlech presentéiert a mat Iech gespillt.
Club Senior An der Loupescht
2, rue de l’école • L-6235 Beidweiler
15h00 > 17h00
E 3 € pro Kéier / par unité
- 33 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.CLUB-QUIZ
An Zesummenaarbecht mam Jugendroutkräiz.
En collaboration avec la jeunesse de la croix-rouge luxembourgeoise.
Donneschdes 29.07 / 26.08 / 30.09
„Wer wird Millionär“, „Quiz-taxi“, „Der Quiz Champion“. Ween rätselt
net gäre mat, wann op der Télé Leit hiert Wëssen ënner Beweis
stellen? Mir invitéieren op en lëschtege Quiznomëtten, wou jidderee
mat maachen dierf, sief et grouss oder kleng, jonk oder al. D’Devise
ass Spill, Spaass a ganz vill laachen!
Jeudi 29.07 / 26.08 / 30.09
« Qui veut gagner des millions », « Questions pour un champion ».
Qui n’aime pas essayer de répondre aux questions, lorsque des gens
prouvent leurs connaissances à la télé ? Nous vous invitons à un
amusant après-midi quiz. Que vous soyez grand ou petit, jeune ou
moins jeune, tout le monde peut y participer. La devise est : jeux,
plaisir et beaucoup de rires !
Club Senior An der Loupescht
2, rue de l’école • L-6235 Beidweiler
15h00 > 17h00
E Gratis / Gratuit
- 34 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu Summer-Post JULI-SEPTEMBER 2021
GUIDÉIERT VISITT VUN DE RASCHPETZER - STAFELTER
VISITE GUIDÉE DES RASCHPETZER – STAFELTER
Freides 30.07
D’Raschpëtzer, e Qanat am Bësch vun Helsem, ass ee vun den
androcksvollsten an am beschten erhalen ënnerierdeschen
Aquädukten mat réimeschem Ursprong, deen och haut nach Waasser
liwwert. Entdeckt dëse bedeitende Relikt vun der réimescher
Ingenieurskonscht a Begleedung vun engem fachmännesche Guide.
Vendredi 30.07
Le « Raschpëtzer » qanat dans la forêt de Helmsange, est un aqueducs
souterrains d’origine romaine des plus imposants et des mieux
conservés parmis ceux qui existent encore de nos jours, et, qui
même aujourd’hui fournit encore de l’eau. Découvrez cette rélique
significative de l’ingénierie romaine accompagné d’un guide expert
en la matière.
Parking Raschpetzer
CR125 dans la descente de Stafelter vers Walferdange
14h30 > 17h00
E 5€
- 35 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.BUERGEN A SCHLÄSSER ZU LËTZEBUERG CHÂTEAUX ET RUINES AU LUXEMBOURG Lëtzebuerg ass bekannt fir seng vill Buergen a Schlässer, iwwert 70 Stéck sinn an eisem Ländchen ze fannen. E puer dovunner gehéieren zum UNESCO-Weltkulturierwen. Iwwert 1000 Joer Geschicht erwaarden Iech a guidéiert Visitten, Audio-Guide Touren oder Wanderunge mat Besichtegung. Maacht Iech mat eis op dës kulturell Rees, et gëtt interessant, informativ a spannend zugläich. Hei eis Auswiel vu verschidde restauréiert Schlässer, déi mir besiche ginn a Buergruine mat hire Mythen a Legenden, déi mir entdecke ginn: Le Luxembourg, connu pour ses nombreux châteaux et palais, dont plus de 70 se trouvent dans notre petit pays et certains font partie du site du patrimoine mondial de l’UNESCO. Plus de 1000 ans d’histoire vous attend, des visites guidées, des visites audio-guidées aux randonnées guidées. Venez avec nous pour un voyage culturel, à la fois instructif et passionnant. Voici notre sélection de différents châteaux restaurés que nous visiterons et ruines de châteaux avec leurs mythes et légendes que nous découvrerons : - 36 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu
Summer-Post JULI-SEPTEMBER 2021
Méindes 19.07 - Schlass Bourglinster: guidéiert Visitt
Dëst pittoresk Schlass mat senger architektonescher Diversitéit, um
Fielsvirsprong geleeën, dominéiert d’Silhouette vum Duerf am Dall.
D’Geschicht féiert bis an d’Joer 1098 zréck, no en aner si verschidden
Adeleger a Bierger Besetzer bis zum Kaaf vum Lëtzbuerger Staat
am Joer 1968. D’Schlass gouf restauréiert a säit 1982 sinn déi järlech
sëlleche kulturell a gastronomesch Eventer ervierzehiewen.
8, rue du Château • L-6162 Bourglinster
15h00 > 16h30
E 15 €
Freides 06.08 - Buergruin Esch-Sauer: Trëppeltour mat Audio-
Guide mat uschléissendem Mëttgiessen
Entdeckt mat eis déi geheimnisvoll Welt ronderëm Escher-Sauer mat
der Buergruin aus dem Joer 927. Déi eelste Buerg am Grand-Duché
an dobäi nach bis Mëtt vum 19. Jorhonnert stänneg bewunnt. Wärend
engem ca. 3,5km laangem Trëppeltour dauche mir an d’mysteriéis
Vergaangenheet a Géigewaart vun dëser klenger Stad mat hirer
Buergruin. Leiere gläichzäiteg kulturell an natierlech Attraktiounen,
wéi z.B. Lochkapell, Fielstraap, Buerggaart kennen. Fir Mëtteg stärke
mir eis am Hotel de la Sûre. Kommt mat, vill Legenden a Soen, déi
vu Generatioun zu Generatioun weidergi sinn, waarden op Iech.
Parking 1, rue des Jardins
L-9650 Esch-sur-Sûre
10h00 > 15h00
E Mëttegiessen ass op der
Plaz ze bezuelen /
Repas de midi sera à régler sur place.
- 37 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.Donneschdes 12.08: Buerg Bourscheid:
Aussiichtspunkt, guidéiert Visitt a Mëttegiessen
Lëtzebuergs gréisste Buerg, déi androcksvoll vu Buerschent,
huet eng dreieckeg Form, läit op enger Fielsspëtz, nëmmen aus
Nordwesten zougänglech a 150m iwwer der Sauer. Si geheiert zu
de wäertvollsten geschichtlechlechen Bauwierker vu Lëtzebuerg
mat hiren 6 charakteristeschen Tierm. Em d’Joer 1000 ass aus enger
primitiven hëlzerner Befestegungsanlag eng éischt fest Buerg aus
Steen entstanen. Vergréisserung, wéi och Geschicht, zitt sech iwwert
Jorhonnerten bis 1812 gouf Buerg ëffentlech versteeët. D’Ruinen
sinn 1936 als „historesch Denkmal“ klassifizéiert a säit 1972 geheiert
et dem Staat.
Et erwaart Iech en Panorama Aussiichtspunkt op Buerg, eng guidéiert
Visitt vun der Buerg, an zum Ofschloss nach Mëttegiessen a gudder
Gesellschaft e Menü du jour an der Brasserie du vieux Moulin „Am
Keller“.
Parking Schlasswee • L-9140 Bourscheid
09h30 > 15h00
E 35 €
- 38 - Fir all Aktivitéiten umellen 2755 - 3395 / club-loupescht@croix-rouge.lu Summer-Post JULI-SEPTEMBER 2021
Donneschdes 02.09 - Schlass Fiels: guidéiert Visitt
Déi mëttelalterlech Anlagen stamen aus dem 11. Joerhonnert, sinn op
enger Fielswand, aus dem typeschen lëtzbuergeschen Sandsteen,
150m iwwert dem Dall vun der Wäisser Iernz a prägen esou dat
molerescht Dierfchen. D’Schlass gëtt plazeweis duerch en natierleche
Gruew an zwee gedeelt. D’Kriechinger Haus am goteschem Stil gouf
komplett restauréiert, wärend den eelsten Deel Homburger Haus
eng romantesch Ruin ass.
Montée du Château • L-7622 Larochette
15h00 > 16h30
E 20 €
Dënschdes 28.09 - Mëttelalterbuerg a Renaissanceschlass
Beaufort : guidéiert Visitt mat Degustatioun
Gläich zwee Schlässer kann een zu Befort an der Natur besichen. No
beim idyllesche Schlassweier hierwt déi beandrockend mëttelalterlech
Buerg sech ervir. Se ass tëscht 1050 a 1650 entstaanen. No grousse
Reparaturen goufen déi imposant Ruine fir d’Ëffentlechkeet schon
am Joer 1932 opgemaach a ginn haut als historescht Monument
ugesinn. Wann een ëm den Eck geet, entdeckt een d’Renaissance
Schlass aus dem 17. Joerhonnert. De bemierkenswäerten Interieur
gëtt d’Magie vun der Vergaangenheet hier. Dës kombinéiert Tour
enthält en Tour duerch d’Buerg an d’Renaissance Schlass, woubäi
de Fokus op d’Besichtegung vum Renaissance Schlass läit.
24, rue du Château • L-6310 Beaufort
15h00 > 17h00
E 20 € Degustatioun inclus
- 39 - Mat Virbehalt sinn Ännerungen bei den Aktivitéiten méiglech.Vous pouvez aussi lire
