Allez l'Entente ! - EFSRA
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Allez l’Entente ! N°91
Juin 2020
Publication de l’Entente Family Stade de Reims Athlétisme
www.footingplus.fr
Spécialiste
Course à pied,
Trail...
104, rue Chanzy
51100 REIMS
Tél : 03 26 47 04 86
Parking public Gambetta à 50 m
Arrêt de bus face au magazin
à 400 m de la rue de VESLE
2
SOMMAIRE
pp. 4 Edito
pp. 6-8 Les échos de l’Efsra
pp. 10-19 Bilans d’hiver
pp. 20-21 Séjour au Cap-Vert
p. 22 Rétrospective : 10Km St-Brice-Courcelles
pp.24-25 Rétrospective : 10km de Witry-Lès-Reims
pp. 26-27 Retour en image : corrida de Betheny
p. 28 L’interview : Djenebou Dante
p. 29 L’interview : Léa Guerard
p. 30 L’interview : Corentin Buisson
p. 31 Section Sportive Colbert
p. 32 Nouveau Logo
p. 34 Nos adhèrents pendant le confinement
p. 35 C’est Pas du Sport : Balthazar Kadiyogo
CONTACTS
EFS Reims Athlétisme
25 rue Raymond Poincaré
BP 21 - 51873 Reims Cedex 03
Tel : 03 26 09 22 41
E-mail : contact@efsra.com
Site internet : www.efsra.com
Directeur Administratif : Nicolas NEPPER
Bureau : 03 26 09 22 41
Portable : 07 62 37 65 84
E-mail : nicolas.nepper@efsra.com
Allez l’Entente !
Secrétaire général : Jean CLIENTI N°91 - Juin 2020
Bureau : 03 26 09 22 41 Publication de l’Entente Family
Téléphone : 03 26 87 57 76 Stade de Reims Athlétisme
E-mail : jean.clienti@efsra.com Magazine gratuit tiré
à 750 exemplaires
Secrétariat : Marie GIRODS Toute reproduction, même
Bureau : 03 26 09 22 41 partielle, est interdite.
Ne pas jeter sur la voie publique.
Trésorier : Cédric CROLET
Bureau : 03 26 09 22 41 Directeur de publication :
E-mail : cedric.crolet@efsra.com Comité de Gestion
Ont collaboré à ce numéro :
R. GILLET, R. VILLAIN, N. NEPPER,
OUVERTURES S. LEBAIGUE, F. DURAND,
- lundi : H. SEFFAR, C. CLIENTI,
de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h00 T. BAGNAROL, F. MADACI,
- mardi, jeudi : R. WEBER, JL. GENTILHOMME,
de 9h00 à 12h00 et de 16h00 à 20h00 B. OURY, J. CLIENTI, A. GUILLIOU,
- mercredi : JP. THERON, Z. EL MAATTAL
de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h30
Impression : ING
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- vendredi :
de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 16h30
ÉDITO
Juin 2020 : Comment rédiger un édito dans de telles de pandémie en cas de propagation mondiale d’une nou-
conditions ? velle maladie.
En effet, les définitions nous donnent : *Sport : un élément déterminant, à part entière, de santé
*L’édito est souvent le premier article. Celui qui va être lu et de bien-être, pour toutes et tous, tout au long de la vie.
avant tous les autres et qui donne le ton de ce qui va suivre. L’amalgame nécessaire est donc un exercice difficile ici,
*Selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), on parle mais le défi est à relever !
2020, année en vain ?
P ar une saison sportive 2019-2020 se résumant à
six mois de début de saison, suivie de deux bons
mois de confinement et d’arrêt total d’activité du fait
santé » dans ces circonstances exceptionnelles, garder le
contact avec l’ensemble des partenaires (institutionnels,
privés, sociaux, etc.).
des consignes sanitaires nationales, avec une reprise Dans un contexte de stress et de peur pour certains,
progressive aménagée des activités à partir du 08 juin, de déni et de refus pour d’autres, avec quelques rares
sans compétitions jusque fin août (plus tard ?), mécontents, l’EFSRA a cependant perçu une bonne
Le club s’est vu confronté à une situation inédite, du compréhension de la gestion de la situation et ses
point de vue organisation, gestion, cibles et objectifs. perspectives, avec en point de mire la solidarité, ressentie
ou retrouvée dans le soutien associatif global.
Avec une Assemblée Générale le 31 janvier 2020, teintée
d’optimisme et de programmes allant de l’avant, la Accroché aux déclarations quasi-quotidiennes du
situation financière se redressant et les équipes se gouvernement, le redémarrage progressif du club a été
mobilisant autour des nouveaux projets du club annoncé pour le 02 juin 2020, avec remise en poste des
L’EFSRA s’est mobilisée d’autant plus fort, avec un Comité salariés et encadrants. Les activités club reprenaient pour
Directeur enrichi, un Comité de Gestion remis en place les groupes d’entraînement pouvant accéder aux terrains
par faute de candidat à la présidence du club, mais naturels, en respect des consignes sanitaires, consignes
doté d’un poste de directeur administratif en support établies en amont par le Comité Directeur qui rédigeait
opérationnel. un protocole sanitaire et une charte utilisateur.
Le 08 juin 2020, l’ensemble des activités du club pouvaient
Puis le 14 mars 2020 : l’arrêt sur la lancée. Ce sont reprendre, suite à la réouverture du stade G. HEBERT par
cinq lettres et deux chiffres « Covid-19 » qui ont tout la ville de Reims, en configuration spéciale, mais efficace
bouleversé, (reconnu comme club-test de reprise sportive sur Reims),
L’association sportive s’est alors retrouvée face à de où l’entraide mutuelle (par ses salariés aidant les autres
nouvelles difficultés avec des priorités absolues, comme secteurs du club en demande ou la mise en œuvre de
le maintien de la structure en situation financière délicate bénévoles en support des séances d’équipes réduites) a
ou encore le maintien des emplois. brillé.
Dans l’urgence, mais posément, le Comité de Gestion et
le Comité Directeur se réunissaient virtuellement (visio- Doté de ses organes vitaux tels que le sport-santé/
conférence) pour acter des orientations impératives : bien-être, les jeunes, les activités de loisir ou sociales, le
conserver et enrichir le lien avec les adhérents par les handisport/sport-adapté, le running-trail,
4 canaux de communication classiques, voire nouveaux Le club axé sur son ossature compétition, est reparti pour
(visio-conférences par exemple), maintenir la relation terminer ainsi la saison sportive 2019-2020 si particulière,
avec les salariés (dont 80% mis en chômage partiel) et les mais tellement riche en nouvelles expériences, en
bénévoles, certains s’orientant vers le bénévolat « social/ pensant déjà 2021.
ÉDITO
Et l’avenir ? de suivi et d’amélioration d’éco-responsabilité. En
renseignant les réalités quotidiennes du club par ses
Même si l’évolution inévitable du club EFSRA est en cours actions éco-responsables (favorisant l’abandon des
depuis une bonne année (club 2.0), du fait des évolutions bouteilles plastiques aux entraînements pour des
constatées des activités sportives en général, et de gourdes françaises éco-conçues Gobi, le tri sélectif sur
l’évolution du monde associatif en particulier, les sites d’entraînement ou encore l’absence de déchet
les moments difficiles récents imposent un nouvel axe d’encres imprimantes, …), initiées il y a plusieurs années
d’orientation des clubs sportifs. par l’organisation Trail des Tordus, le club se voit auto-
En effet, beaucoup de français sont de nouveaux sportifs évalué avec des axes de progression précises sur ce
(voir aussi la vague néo-sportive durant le confinement) secteur important.
avec des attentes désormais à la fois larges et ciblées. Il
faut les capter et leur proposer les moyens adaptés et 2021 sera donc une année particulière.
associatifs qu’ils recherchent, tout en conservant nos
valeurs (qui sont très souvent les leurs) dans cet univers Il y avait l’ère d’avant. Il y a le constat actuel. Il y aura le
en mouvement. développement précis pour demain.
Prenons l’expérience délicate récente comme axe de
Comment évoluent nos partenaires après ce futur pour ne pas rater le train à grande vitesse : L’avenir
déséquilibre économique ? Certains sont affaiblis, c’est maintenant.
d’autres en réorientation. Une chose est claire à ce jour,
nos partenaires doivent participer activement à la vie du Allez l’Entente !
club. Nous travaillons donc à leur proposer de l’échange
gagnant-gagnant où ils doivent être fiers d’arborer les
quatre couleurs de l’EFSRA et où nous sommes attentifs
à l’ensemble de leurs actions.
Le soutien financier pour 2021 reste cependant une
inconnue. Il est clair que les coûts engendrés par la
pandémie impacteront les finances 2021. L’ESFRA se
doit donc de réagir. Nous proposons à nos soutiens
financiers (collectivités, institutions, privés, etc.) des
développements pour la future saison sportive 2020-
2021 avec des cibles comme par exemple la mutualisation
de moyens, le social ou encore la reconnaissance des
territoires.
L’ère numérique actuelle et à venir imposent une
communication (2.0, 3.0 ?) pour notre club sportif. C’est
inévitable. L’utilisation (et la maîtrise) des moyens actuels
est lancée.
Le site internet du club en est l’exemple. Doté de
spécificités sportives, il s’orientera vers des notions
commerciales comme l’activation des partenaires, la
prise directe d’adhésion, à court terme, et certainement
les inscriptions aux événements du club. Les réseaux
sociaux s’étoffent, mais une catégorisation de chacun est
en cours d’affinage.
Les secteurs d’entraînements se dotent de nouvelles
technologies : le running-trail s’équipe de l’application
Nöliö qui propose avec les entraîneurs une planification
et un suivi dématérialisé des entraînements.
5
Enfin, l’EFSRA s’inscrit dans des démarches élargies,
mais liées au sport. Par exemple, le club est désormais
membre de la plateforme Zei, plateforme d’évaluation, Nicolas NEPPER
LES ÉCHOS DE L’EFSRA
Cette rubrique est rédigée chronologiquement au fur témoignage de soutien.
et à mesure des semaines. C’est pourquoi il est souvent
précisé les dates des événements qui se sont déroulés Corrida de Betheny : du monde et un
parfois dans les mois qui précédent la parution qui a rythme endiablé
lieu en principe tous les quatre mois. En pleines fêtes de fin d’année, la corrida de Betheny a
connu un grand succès avec plus de 1000 participants.
Du monde au Creps chez les jeunes Une organisation parfaite, œuvre de la ville de Betheny
Pour entamer la saison en salle, quatre départements de et des dirigeants de l’EFSRA.
Champagne-Ardenne avaient regroupé leur benjamins
et minimes au mois de novembre. Il y avait beaucoup Soirée chez JNC Négoce : Générosité
de monde, ce qui a rendu l’organisation parfois difficile et convivialité
malgré la compétence et le dévouement des dirigeants. En février, Véronique Boulanger de JNC Négoce,
Doit-on envisager de séparer les catégories ? Cela spécialiste de la pierre naturelle a accueilli dans son
simplifierait le déroulement mais gênerait les clubs magasin et son showroom les coureurs de la section
qui devraient se déplacer deux fois d’où des frais et running/trail qui s’entraînent lors des séances des
une contrainte pour les accompagnateurs déjà fort mardis et jeudis de 12h15 à 13h45 au complexe George
sollicités. Hébert. Cette soirée a été l’occasion pour une trentaine
de coureurs hommes et femmes de se retrouver dans
Le Cross National de l’EFSRA : un un autre cadre afin d’évoquer les entraînement et les
travail énorme compétitions à venir autour d’un apéritif dînatoire. Lors
Le 8 décembre 2019, plusieurs dizaines de bénévoles de cette soirée fort conviviale JNC Négoce a offert à ce
ont œuvré durant deux pleines journées au Parc groupe de l’EFSRA un coupe-vent pour les diverses
de Champagne pour organiser le cross National de sorties avec les logos de l’EFSRA et de JNC Négoce. Un
l’EFSRA. Tracé et balisage du parcours nécessitant des grand merci pour cette générosité.
centaines de piquets et des kilomètres de rubalise. Le
dimanche dans des conditions atmosphérique très
hivernales, les officiels du club ont assuré la régularité
des épreuves pour la plus grande satisfaction des
participants. Enfin, le soir, il a fallu tout démonter,
ranger et redéposer le matériel au siège du club. Ce
sont des centaines d’heures de travail dispensées par
amour du sport.
5000 écoliers durant une semaine,
l’EFSRA a apporté sa contribution à
l’organisation Le cross-country, c’est l’affaire de
Début décembre 2019, l’USEP et la ville de Reims ont l’EFSRA
fait courir les écoliers des écoles primaires offrant ainsi L’hiver 2019-2020 a montré le bien fondé de la
une belle tribune au cross, discipline difficile mais ô politique sportive de l’EFSRA. Le club a porté un
combien formatrice. L’EFSRA était partie prenante dans effort particulier sur le cross-country. Dès le début de
cette semaine sportive avec plusieurs dirigeants sur les la saison, les championnats de la Marne organisé à
divers terrains de la ville. Epernay grâce au dévouement des dirigeants du RC
Epernay ont lancé une belle saison pour les athlètes du
Générosité d’un sympathisant club qui ont dominé la plupart des épreuves. Lors des
Nous envoyons notre bulletin « Allez l’Entente » à régionaux à Châlons-En-Champagne, nos équipes sont
de nombreux sympathisant qui sont fort heureux sur orbites avec 73 sélectionnés pour les demi-finales
de lire notre plaquette. L’un d’entre eux soucieux de nationales à Dijon avec plusieurs victoire par équipe
nous aider nous a fait parvenir un chéque généreux qui permettent à 36 athlètes de filer vers Montauban
bienvenu dans ces temps difficiles. Merci pour ce pour les championnats de France...
6 Encore + d’actualités sur la Page Facebook
Entente Family Stade de Reims Athlétisme
LES ÉCHOS DE L’EFSRA Par Raymond VILLAIN
Annick Biehler est partie vers le Sud l’épidémie et a souhaité être interlocuteur prioritaire
Notre juge internationale récemment en retraite a auquel il faudra adresser les demandes et suggestions.
rejoint Bourg-Les-Valence pour se rapprocher de ses
enfants. Nul doute qu’elle continuera à officier pour le La marche toujours bien vivante
plus grand bonheur des clubs de cette région. Durant les longues semaines de confinement, grâce
à Richard Weber, l’entraîneur de la marche, une info
marche particulièrement documenté est paru chaque
L’EFSRA à l’honneur dans le journal semaine ceci malgrè l’absence de compétition. A
« L’Union » l’initiative de John Pantin, une rencontre originale s’est
Articles élogieux, photos en couleurs, notre club déroulée en France invitant les marcheurs à parcourir
a connu une série de reportage dans le quotidien 3km pour les hommes et 2km pour les femmes
régional mettant en valeur les résultats des athlètes en transmettant leur temps pour un classement
tant sur le plan individuel que par équipe. C’est donc individuel et par club. Nos champions et championnes
un encouragement pour les athlètes, les entraîneurs ont largement participé. Yohann Diniz a enlevé le titre
et les dirigeants qui consacrent beaucoup de temps et et l’EFSRA termine 3e sur 180 clubs.
d’énergie et de dévouement pour que l’athlétisme soit
reconnu dans la région et sur le plan national.
L’ EFSRA rejoint «Soutiens ton club»
Adhérer à une association c’est non seulement adhérer
Confinement, l’EFSRA s’est adapté à son projet club, mais c’est aussi participer à son
Depuis le 15 mars, nous nous sommes confinés pour quotidien, à son soutien. La crise que nous traversons
endiguer l’épidémie du coronavirus. Le complexe nécessite un soutien solidaire fort aux clubs sportifs.
George Hébert fermé, les entraîneurs ont repensé les La Fondation du Sport Français, le CNOSF et le CPSF
cycles de préparation de leurs athlètes avec lesquels lancent l’opération solidaire «Soutiens Ton Club», une
ils sont restés en contact permanent. Sur le plan plateforme solidaire de dons au bénéfice des clubs
administratif, Nicolas Nepper, le directeur administratif sportifs.
et Marie notre secrétaire ont assuré en vidéo le L’EFSRA vient de rejoindre cette plateforme. Faites
fonctionnement tandis que les dirigeant se sont un don solidaire de soutien, déductible d’impôts. Le
réunis en vidéoconférence pour un comité directeur don minimum est de 50€. 10% de la somme versée
assurant ainsi la gestion courante du club. A partir en don enrichit un fond de solidarité (qui sera reversé
du 11 mai, le déconfinement a peu à peu desserré aux clubs participants ayant reçu le moins de dons) et
les lourdes contraintes et les entraîneurs et dirigeant 5% de la somme versée en don est utilisée en frais de
se sont réunis sur le parking du stade pour fixer les gestion de l’opération. 85% des dons versés à l’EFSRA
conditions sanitaires de réintégration sur le stade à reviennent ainsi à l’EFSRA.
compter du 8 juin. Période difficile au cours de laquelle A compter du 1er juin 2020, pour tout don de 300€
les responsables du club ont montré une grande (et plus), l’adhésion à l’EFSRA pour la saison 2021
compétence et une disponibilité exemplaire. sera offerte, ainsi qu’un T-shirt à l’effigie du club. (un
certificat de déduction d’impôts est envoyé par mail
Élections Municipales : un moment au dépôt du don). Pour les particuliers payant impôt,
important un don de 300€ par ex. est éligible à une déduction
Avec la crise sanitaire, ces élections auront été un fiscale selon les dispositions prévues par les articles
moment particulièrement compliqué. La brutale 200, 238 bis et 978 du Code Général des Impôts, soit
disparition de Alain LESCOUET maire de Saint-Brice- une déduction fiscale de 66% (sur impôt sur le revenu)
Courcelles frappé par le virus a été ressentie avec du don, ici 198€ dans l’exemple.
peine par les dirigeants de l’EFSRA car il a soutenu Pour donner, suivez le lien : www.soutienstonclub.fr
tout au long des 27 années de son mandat notre club MERCI!
et sa section dirigée par Jean et Claudie CLIENTI. C’est
Raymond VILLAIN
Evelyne QUENTIN, ancienne athlète et entraîneur
de l’EFSRA qui est élue maire assurant une lourde
succession.
EN SAVOIR +
A Reims, Raphaël Blanchard est le Retrouvez les actualités, résultats,
8 nouvel adjoint chargé des sports photos, calendriers, flash infos
Il connaît le milieu de l’athlétisme pour participer
depuis plusieurs années aux compétitions hors-stade. sur www.efsra.com
Il a tenu à rencontrer très rapidement les responsables ou sur www.reims-athletisme.fr
de notre club pour évoquer les problèmes liés à
Travaux neufs ou réhabilitation, les équipes d’Eiffage Route apportent leur contribution à l’amélioration de l‘ensemble du réseau français depuis les voies communales jusqu’aux tracés autoroutiers. Elles participent à la réalisation de chaussées portuaires, aéroportuaires ou industrielles et sont également expertes en aménagement urbain, travaux privés et parcs commerciaux. Direction régionale Nord Est 7 rue Pierre Hadot CS 70032 51725 REIMS cedex 11
BILANS D’HIVER
Athlé Découverte
Pendant les vacances d’octobre les catégories : Babys
Eveils et poussins ont pu participer à une course
d’orientation spéciale Halloween. « Une balise de trouvé
des bonbons distribués ». Les Babys ont pu participer
avec leurs parents pour cette recherche effrayante et
sportive. Cet évènement à réuni 60 participants au total.
Le 30 novembre 64 éveils et 32 poussins avec une
équipe classé 3e chez les poussins.
Au mois de Novembre une course d’orientation à
l’hippodrome de Reims réunissait 4 Maisons de quartiers
ainsi que les adhérents à l’EFSRA . Cette organisation a
regroupé pas moins de 130 enfants ce jour-là âgés de
3 à 12 ans. Le dimanche 8 décembre a eu lieu le cross national à
Reims. Une belle deuxième place pour Mademoiselle
Noelia Ripoll est une 1er et 2nd place pour Antonin
Baniere et Johan Pierry. Ce jour là l’EFSRA se classe 1er
et 3e par équipe chez poussines et 2e chez les poussins.
Le 16 novembre à Sézanne 26 éveils et 25 poussins, 2
équipes se classent 2e et 4e chez les éveils et 2 et 4e chez
les poussins.
10
Salomé LEBAIGUEBILANS D’HIVER
Ecole d’Athlétisme
INDOOR CROSS
En indoor la saison 2019-2020 a connu un grand nombre Nous observons une bonne dynamique et une grande
de participants. Les catégories minimes stagnent un motivation chez nos coureurs de demi-fond. A signaler
peu alors que nous voyons une augmentation tant l’excellence de l’équipe des minimes garçons. Il est
quantitative que qualitative chez les benjamin(e)s. Nous regrettable qu’ils n’aient pas pu s’exprimer à la coupe de
voyons poindre d’excellentes individualités. France. A suivre.
o Championnats de la marne sur 8 podiums : o Départementaux à Epernay :
MIF : 6 or – 3 argent – 3 bronze. MIF : or – argent ( OR par équipe) 6 participantes.
MIM : 3 or – 2 argent – 4 bronze. MIM : or – argent – bronze ( OR par équipe) 10
BEF : 6 or – 4 argent – 4 bronze. participants.
BEM : 6 or – 6 argent – 5 bronze. BEF : or – argent – bronze ( OR par équipe) 6
participantes.
BEM : argent – bronze ( OR par équipe) 10 participants.
o Meeting zone Champagne (nombre de participants)
:
MIF : 15. o ¼ finale à Châlons en Champagne :
MIM : 14. MIF : (Bronze par équipe) 7 participantes.
BEF : 11. MIM : 1er – 3ème (OR par équipe) 8 participants.
BEM : 22. BEF : 2 participantes.
BEM : (Argent par équipe) 8 participants.
o Epreuves combinées (nombre de participants) :
MIF : (3). o ½ finale :
MIM : 2ème (6). MIM : OR (Fouchal Adam) (OR par équipe) 7 participants.
BEF : 1ère – 2ème (5). MIF : 3 participantes.
BEM : 1er – 2ème (13)
o Championnats Régionaux Grand-Est minimes :
MIF : 4 finalistes (2 or – 1 bronze).
MIM : 7 finalistes (2 or).
11
François DURANDBILANS D’HIVER
Sprint-Haies
Le bilan sprint-haies hivernale est encourageant et très (Ismaël Diop, Gregory Mornet et Valentine Sac),
positif en terme de résultats. La nouvelle organisation bléssés n’ont pu participer.
a permis aux entraîneurs (Zakaria, Peter, Gregory et
Hatim) d’être responsables de leurs groupes respectifs,
d’individualiser les entraînements et accompagner les
athlètes pour atteindre leurs objectifs.
L’investissement et la qualité du travail effectué dans les
différents groupes d’entraînement sprint-haies a donné ses
fruits en terme de résultats. Malgré la formation continue ;
Zakaria « Diplôme de préparateur Physique » et Peter
« DEJEPS », ces entraîneurs ont pu s’organiser et mettre en
pratique les enseignements acquis lors de ces formations
et leurs expériences en tant qu’athlètes pour proposer un
travail de haute qualité.
Bilan Général
Résultats hivernaux
Les résultats sprint-haies obtenus cet hiver sont
• Championnats de France Jeunes : encourageants avec les moyens dont dispose
l’EFSRA, l’engagement que les athlètes ont déployé et
A l’issue des performances réalisées lors des différentes l’investissement de chaque entraîneur. Le soutien du
compétitions qui se sont déroulées cet hiver, 4 athlètes club, de la ligue, la FFA et des familles ont contribué à
en individuel et un relais féminin se sont qualifiés aux la réalisation de résultats plus que satisfaisants lors de
championnats de France jeunes à Miramas. Le tableau cette saison hivernale. A travers ces performances, nous
ci-dessous synthétise les résultats complets de ces pouvons déjà nous projeter à moyen et à long terme dans
championnats : les projets sportifs des athlètes.
Chez les jeunes nous avons un grand potentiel : Sephora
Tshibwabwa (Longueur, sprint), Badou-Béreingue
Bosse (60m-100m-200m) et Tom Gral (60m haies – 400m
haies). Nous devons les accompagner pour se performer
et atteindre l’excellence sportive. Le rêve de ces jeunes
athlètes est de participer aux Jeux Olympique de Paris
2024. Ensemble, à nous de faire que ce rêve devienne une
réalité.
Certains athlètes seniors sont également à accompagner
• Championnats de France Espoirs et Nationaux et accompagnés dans leurs projets sportifs comme Léa
Guerard (60m haies-100m haies) qui a franchi un cap
Deux athlètes féminines seniors ont pu décrocher leurs cet hiver, Djenebou Danté qui a cette année battu son
tickets pour les championnats de France Nationaux à record personnel au 200m et 400m et Claire Renaud qui
Saint-Brieuc et elles ont défendu les couleurs de l’EFSRA a fait sa première finale dans la catégorie senior au 60m.
comme des guerrières. Ci-dessous les résultats : Bien qu’ils n’aient briller cet hiver, ils restent à suivre les
saisons prochaines au vu de leur potentiel, il s’agit de
Christopher Naliali (membre de l’équipe de France au
relais 4x400m et deux fois champion de France Elite au
400m plat), Muhammad Kounta (demi-finaliste aux
championnats d’Europe à Berlin au 400m haies, vice-
champion de France Elite au 400m haies et membre
• Championnats de France Elite de l’équipe de France), Ismaël Diop (vice-champion
de France sur 200m), Grégory Mornet (plusieurs fois
12
Malheureusement, en sprint-haies aucun athlète n’a finaliste aux championnats de France Elite au 100m).
participé aux championnats de France élite. Plusieurs
athlètes ont décidé de faire l’impasse sur la saison
hivernale afin de préparer la saison estivale, d’autres Hatim SEFFARBILANS D’HIVER
Sauts
En hauteur : un saut à 5m72. Elle est également vice championne
régionale LARGE.
Balthazar KADIYOGO a participé aux championnats de Joanie LOUIS est médaillée de bronze des championnats
France juniors à Miramas où il se classe 9e avec un saut régionaux LARGE à Metz en longueur.
à 1m97. Cet hiver il a passé les 2m02 lors des régionaux Ernest KADIYOGO auteur d’un saut à 6m71 lors des
d’épreuves combinées. régionaux d’épreuves combinées ne participera pas aux
Ernest KADIYOGO a fait 1m93 lors des régionaux championnats de France pour cause de blessure.
d’épreuves combinées.
Au triple saut :
A la perche :
Badou-Bereingue BOSSE (CA) établi son record lors des
Circé SIRAT a participé aux championnats de France championnats de France UNSS à Rennes avec 13m07.
cadets à Miramas et a pris la 10e place avec un saut à
3m20. Elle avait battu son record personnel en décembre France UNSS :
avec un saut à 3m35.
Stéphane BILLAT (SE) a remporté la médaille d’argent Lors des championnats de France UNSS, l’équipe
aux Championnats Nationaux à Saint-Brieuc avec un d’Arago, dont Camille BONNEFOY, Badou-Berenger
saut à 5m25. BOSSE et Eloïse LEGRAND, (et en remplaçants Ernest
Baptiste CLIENTI (SE) est monté sur la 3e marche du KADIYOGO et Joanie LOUIS) ont pris la médaille de
podium aux régionaux LARGE à Metz avec un saut à bronze.
4m07.
Zoé LUTHAR et Thomas RICHARD tous deux minimes Perche
ont participé et remporté chacun le titre de champion Circé SIRAT CAF 3m35 5m27 SEM Stéphane BILLAT
régional LARGE à Metz avec la même performance: Zoé LUTHAR MIF 3m20 4m30 ESM Pierre GEORGES
3m20 (RP pour les 2). Suzanne FOURNIER ESF 3m15 4m16 SEM Baptiste CLIENTI
Lisa LEFEVRE MIF 1m80 3m96 ESM Maxence BARBIER
En longueur : Lena SIRAT MIF 1m70 3m80 CAM Ernest KADIOYOGO
Rogilia BISSEMO (JU) auteure d’un saut à 6m09 à Reims
ne participera pas aux championnats de France pour Hauteur
lesquelles elle était qualifiée pour cause de blessure. Bertille DELAGARDE CAF 1m50 2m02 JUM Balthazar KADIYOGO
Angelica BERRIOT a participé aux championnats Faustine DOLLEZ MIF 1m49 1m93 CAM Ernest KADIYOGO
Espoirs à Saint-Brieuc où elle remporte la médaille Circé SIRAT CAF 1m39 1m80 CAM Camille BONNEFOY
d’Argent avec un saut à 6m05. Bertille LAVERSIN MIF 1m35 1m69 SEM Baptiste CLIENTI
Anastassia YAKOVLEV MIF 1m30 1m63 MIM Lucas SWYNGHEDAUW
Longueur
Rogilia BISSEMO JUF 6m09 6m84 JUM Balthazar KADIYOGO
Angelica BERRIOT ESF 6m05 6m71 CAM Ernest KADIYOGO
Séph. TSHIBWABWA JUF 5m78 6m06 SEM Baptiste CLIENTI
Eloïse LEGRAND JUF 5m48 5m89 MAM Loic DURAND
Joanie LOUIS JUF 5m27 5m74 ESM Pierre GEORGES
Triple Saut
Bertille LAVERSIN MIF 9m51 13m07 CAM Badou BOSSE
Clemence ADAM MIF 9m04 11m32 MIM Henri LEGROS
Mina VERZELLONI MIF 9m04 9m32 MIM Souleymene BOUZIRI 13
Anastassia YAKOVLEV MIF 8m85
Rose DESCARREGA MIF 8m76
Séphora TSHIBWABWA est finaliste aux championnats
de France juniors à Miramas en prenant la 7e place avec Claudie CLIENTI et Tamara BAGNAROLBILANS D’HIVER
Marche
Nos marcheurs de l’Entente Family Stade de Reims Diniz, dans l’obligation d’abandonner sur l’épreuve reine
Athlétisme ont réalisé une bonne saison hivernale avec de du 50 km.
nombreux succès individuels et collectifs.
Le groupe de marche a donc officiellement commencé la
Une saison inédite avec du chamboulement à partir de la saison une semaine après la rentrée scolaire avec un effectif
mi-mars suite à l’apparition de l’épidémie du coronavirus en nette augmentation soit quatre nouveaux athlètes
qui a contraint la Fédération Française d’Athlétisme initiés à la discipline en provenance des Ardennes pour un
d’annuler toutes les compétitions programmées sur le non-retour déploré.
territoire national à compter du 16 mars et ceci jusqu’au 15
juin pour les régions et au 24 juillet pour les épreuves dites Après seulement quatre
nationales. semaines d’entraînement,
une dizaine de nos
Cependant, la majorité de nos marcheurs ont pu aller jeunes ont participé au
jusqu’au terme de leur saison hivernale avec notamment traditionnel challenge
les championnats de France en salle à Lyon, contrairement national des ligues le 06
à celles et ceux qui étaient également engagés sur des octobre à Saran dans le
compétitions internationales dont la plupart avaient Loiret. Une compétition
malheureusement été annulées dès le début du mois de de détection pour le staff
février. fédéral où notre espoir
David Kuster avait
Inopportunément tronquée, c’est néanmoins une saison établi la meilleure performance française en couvrant
hivernale qui a été, comme nous le disions, d’un niveau dans l’heure la distance de 13723 m. Lors de cette même
très correct atteignant son apogée au mois de février avec compétition, notre nouvelle venue au club Mayliss Meyer
les championnats de France Élite à Liévin et le succès de avait terminé quant à elle à la seconde place des 20 minutes
notre jeune espoir, David Kuster. Mais faisons à présent la minimes avec 3780 m.
rétrospective de cette saison hivernale.
Mi-octobre, notre quatuor de marche composé de David
Comme chaque année, la saison Kuster, Quentin Renollet, Sonia Demon et Adeline
a débuté au 1er septembre avec Brastel avaient participé à Blois à la coupe de France
le retour très progressif au club de des relais. Une compétition de très haut niveau avec la
toutes les forces vives de l’Entente présence sur le terrain des meilleurs français où l’équipe de
Family Stade de Reims Athlétisme l’Entente Family Stade de Reims Athlétisme s’était classée
pour l’entame de la période de 2ème derrière l’équipe du Club Athlétique de Balma de la
réathlétisation et d’initiation ou Région Occitanie.
réapprentissage pour les nouveaux
adhérents. Une semaine plus tard, le 27 octobre, David Kuster avait
repris le chemin occitan pour participer à son premier 50
Une trêve estivale régénératrice km marche sur route. Une première expérience pour notre
d’un mois pour nos athlètes du champion et une première victoire sur la distance reine de
groupe de marche à l’exception la marche athlétique.
de notre championne du Monde
2019 en Pologne du 10 km, notre Aussitôt les vacances scolaires du mois d’octobre
master Sonia Demon, qui durant toute la période de l’été terminées, le mois de novembre a débuté en trombe.
s’était entraînée d’arrache-pied pour défendre son titre de Associant sport et commémoration, le 11 novembre,
championne du Monde au début du mois de septembre nos deux masters Sonia Demon et Adeline Brastel
à Jesolo en Italie aux championnats d’Europe des Masters. s’imposaient sur la traditionnelle épreuve de
commémoration de la bataille de Verdun de l’année 1918
Des Championnats d’Europe d’un niveau rarissime dans sur la Voie Sacrée entre Bar-Le-Duc et Verdun.
lesquelles notre rémoise s’était imposée sur les deux
épreuves majeures du 10 km et du 20 km. Fort de ce Une semaine plus tard et toujours au mois d’octobre, nos
14 premier succès de la rentrée, deux semaines plus tard aux benjamins Maïwenn Meyer et Rémi Fritsh-Saunier et nos
championnats du Monde à Doha au Qatar, le ciel s’était minimes, Célia Tomezak, Simon Aubry et Flore Visneux
malheureusement abattu sur la tête de notre champion du se sont imposés de la même manière que leurs ainés lors
Monde de Londres et triple champion d’Europe, Yohann des championnats départementaux en salle.BILANS D’HIVER
Marche
Quant à notre unique spécialiste de la marche du grand Enfin, le 01 mars à Liévin, David
fond, Nicole Rodier, elle avait débuté sa saison de fort belle Kuster a clos la saison hivernale
manière en participant aux 8 heures de marche d’Étampes en terminant vice-champion de
dans le cadre de sa préparation pour les championnats de France du 5000 m des Élites.
France du 100 km.
En effet, avec l’apparition
Après cette reprise, le vent de la pandémie liée au virus
en poupe, nos marcheurs du coronavirus, tous les
ont entamé la période de regroupements et compétitions
décembre à janvier pour ont été interdits sur le territoire
préparer les évènements national à partir du 16 mars. Ainsi
majeurs de la saison hivernale les championnats de France de
dont les inter-régions pour les Marche sur route initialement
jeunes et les championnats prévus le 21 mars 2020 à Gien ont
de France Nationaux ou dû être annulés afin d’éviter la
Masters pour les autres. Ainsi propagation du virus.
quatre marcheurs, David
Kuster, Quentin Renollet, Sonia Demon et Mayliss Bilan International :
Meyer avaient tous les quatre décroché le précieux sésame • 2 titres de championne du Monde Masters à Jesolo
pour participer aux championnats de France le 02 février à en Italie
Lyon. Des championnats de France qui ont vu le très large
succès de David Kuster chez les espoirs, une place de Bilan National :
finaliste pour Sonia Demon chez les Nationaux et Mayliss
Meyer chez les cadettes. C’est deux semaines plus tard à • 1 titre de championne de France Masters en salle à
Nantes que la même Sonia Demon a remporté son 4ème Nantes
titre consécutif de championne de France en salle chez les • 1 titre de champion de France Espoirs en salle à Lyon
masters alors que sa partenaire d’entraînement, Adeline • 1 titre de vice-champion de France en salle à Liévin
Brastel montait quant à elle, sur la seconde marche du • 3ème place aux championnats de France Masters en
podium. salle à Nantes
• 6ème place aux championnats de France Cadettes
Le cycle de marche sur route a débuté mi-février avec la en salle à Lyon
participation de nos athlètes à la traditionnelle épreuve • 8ème place aux championnats de France Nationaux
du 10 km de Charly-sur-Marne où nos trois participants, en salle à Lyon
Quentin Renollet, Adeline Brastel, Zoé Nicolas ont réalisé
un remarquable triplé sur le podium. Une encourageante Bilan Régional :
entrée en matière sur le circuit route avec en ligne de
mire les championnats de France - 4 titres de champion
et le Critérium National des Jeunes
programmés conjointement le 21 Bilan Zone Champagne :
mars à Gien.
- 7 titres de champion
Nos minimes Célia Tomezak et
Simon Aubry n’auront pas été en Bilan Départemental :
reste ce même mois de février en
s’imposant lors des Championnats - 8 titres de champion
du Grand-Est en salle à Metz
confirmant ainsi leur nouveau
statut de numéro un régional, puis
quinze jours plus tard de la même manière, nos deux
15
rémois se sont à nouveau imposés lors des Championnats
inter-régionaux qui avait opposés les meilleurs jeunes
marcheurs du Grand-Est aux marcheurs de la Bourgogne-
Franche-Comté. Richard WEBERBILANS D’HIVER
Demi-Fond
Séverin sacré Champion de France, Belhaissi confirme Lors du Meeting de Reims, et pour sa première année
.. junior, Sami Belhaissi pulvérise son record personnel
estival sur 800 m : 1’53 ! Un chrono qui confirme tous les
Dans le cadre de leur préparation pour la saison de cross, espoirs placés en lui et une 11e place aux bilans juniors qui
plusieurs athlètes ont signé de belles marques sur 3000 le qualifie pour les championnats de France junior avec
m : Anaïs Dechamps (9.54), Eugénie Lorain (9.55), son coéquipier Romain Severin.
Maxence Soulet (8.23), Julien Rebeck (8.25), Florian
Girard (8.31) et le junior Alexandre Fetizon (8.38).
Romain réalise quant à lui 1’51’96, soit la 2e performance
française du bilan junior. Habitué des grands rendez-vous
L’une des performances remarquables de l’hiver est la 5e nationaux et avec déjà deux titres de vice-champion de
place de Meryem El Baakak aux championnats de France France du 800m cadet et junior dans son escarcelle, c’est
espoir sur 1500m. Meryem fait preuve de polyvalence en avec une grande ambition qu’il se présente à Miramas.
faisant également partie du relais mixte et de l’équipe Sous les yeux de ses grands-parents ayant fait le
de cross court, deux collectifs qualifiés aux « France » de déplacement depuis Hyères, Romain n’a pas tremblé
cross. : vainqueur de sa série avec autorité, il décroche son
premier titre de champion de France. Romain avait
annoncé vouloir gagner les « France », le dire c’est bien, le
faire c’est mieux ! Félicitations à lui...
Anaïs Renaux dont la régularité s’affirme d’année
en année glane de son côté sa qualification aux
Championnats Nationaux sur 800m.
16
Farouk MADACIBILANS D’HIVER
Cross
Septembre : l’heure de la rentrée. Le ballet des courses
hors-stade débute, les coureurs, les couleurs de
l’Entente scintillent... Félicitations à tous nos adhérents
pour le port avec fierté du maillot, pour le plaisir, la
performance ou le dépassement de soi.
Octobre : Eugénie Lorain décroche le titre de vice-
championne de France du 10km sur route à Cannet-En-
Roussillon.
Novembre : le bitume cède sa place aux labours,
la saison des cross est de retour... D’abord le tour
du sélectif pour les Europe. Soulignons les places
d’honneur de Marie et Lucie Nivet (8e et 10e espoirs),
Eugénie Lorain (9e junior)... De bon augure pour la
suite de l’hiver...
Décembre : arrivent les traditionnelles corridas de
fin d’année où dans notre chère Ville de Bétheny, Avant-dernière étape : Dijon. 1/2 finale des France de
enguirlandé en vert, jaune et rouge, Florian Girard et cross. Le sésame étant la qualification pour la grande
Anaïs Dechamps s’imposent. messe nationale à Montauban, nos coureurs ont
2020 sonne : place aux championnats. Les réussi cette étape : Catelle, Claire, Élise, Marie, Lucie,
départementaux de cross titrent Sébastien Nautrez, Anaïs, Eugénie, Meryem, Pauline, Adam, Antonin,
Elisa Luthafi, Elena Prat, Adam Fouchal, Quentin Pape, Lucas, Mathis, Younès, Timeo, Nathan, Noé,
Cristina, Oussama Mekhissi, Alexandre Fetizon, Simon, Pierrick, Pierre, Alexandre, Tao, Lucien, Tom,
Florian Girard ainsi que 9 équipes... Mathieu, Oussama, Maximilien, Florian, Maxence,
Les «Champagne de cross» devenus 1/4 de finales ont Alexandre, Louison, Antoine, Faycel et Sébastien
vu Sebastien Nautrez s’imposer en master, Adam soit 35 individuels et 4 équipes (cadets, cross court
Fouchal en minimes, Mathis Mareschi en cadets femmes , juniors, seniors + le relais mixte) empochant
emmenant son équipe vers la victoire, les collectifs leur billet pour les Championnats de France. Nous
féminins et masculins sur cross court, les juniors apprenons la semaine précédant les France que ceux-
hommes et les seniors hommes sur cross long. ci sont malheureusement annulés pour crise sanitaire...
La qualification aux championnats de France approche. La place n’étant pas à la frustration, des espoirs sont
Créée cette année, l’épreuve de relais mixte se dispute nés, des collectifs soudés : le cross à l’Efsra c’est la
en premier dans les Vosges. Notre équipe (Oussama panacée ....
Mekhissi, Meryem El Baakak, Antoine Martinet et
Anaïs Dechamps) remporte cette première édition
bouclant chacun un parcours d’environ 1800 mètres,
les laissant avec un titre aux 1/2 finales et l’espoir de
briller aux «France»...
17
Farouk MADACIBILANS D’HIVER
Running/Trail par Jean-Luc Gentilhomme
Difficile de faire un bilan avec les conditions sanitaires que Les athlètes ont pu s’entraîner de façon différente en
nous avons subi en cette période. suivant des plans confinements « renfort musculaire,
La saison hivernale a pu se dérouler presque entièrement, circuit training, gainage » pendant le confinement.
l’annulation de toutes les manifestations suite au Chacun et chacune ont fait selon leur ressenti personnel,
COVID-19 débutant début mars. soit rester à la maison ou profiter de l’autorisation de
Podiums scratch : courir seul dans un périmètre d’un kilomètre autour de
21/12, Corrida de Charleville : 1er Antoine Martinet, 2e chez soi pour une durée maximum d’une heure une fois
Sébastien Nautrez, 2e F Anaïs Deschamps par jour et participer à des challenges virtuels et solidaires
27/12, Corrida de Bétheny : 1er Florian Girard, 3e Antoine comme La Confinée où le droit d’inscription était reversé
Martinet, 1ére F Anaïs Deschamps, 2e F Meryem El au CHU de Reims ou les Marcheurs Confinés.
Baakak Nous avons aussi eu autour de nous des personnes ayant
29/12, Festi’Run Revin : 1er Sébastien Nautrez des proches, qui sont décédés, hospitalisés ou en grand
11/01, Le Hibou : 1ére F/nocturne Cécile Michaux état de faiblesse, voire aussi placés en Ehpad pendant ce
19/01, Trail du Château de Pierrefonds : 3e F/27km Éloïse confinement, période encore plus difficile à supporter
Taylor pour eux, dont notre soutien moral a pu les réconforter.
25/01, Étampes Trolls : 1ére F/20km Christelle Petit
01/02, Corrid’Harry : 1er David Duquesnoy J’ai repris les entraînements en avant première avec mon
23/02, 10km de Morcourt : /5km 1er Julien Rebeck, 3e groupe dès le déconfinement phase 1, en respectant les
Tom Mayer, 1ére F Anaïs Deschamps consignes sanitaires « groupe maxi de 10 avec inscriptions
/10km 2e Alexandre Purnelle sur Doodle » et la mise en pratique de la distanciation
01/03, C10K-10km de Courcy : 1ére F Giline Parmentier physique de 10m en courant, ce qui n’a pas été évident
01/03, 10km de Givet : 1er David Duquenoy mais petit à petit, cela c’est mis en place.
08/03, La Vendressoise : 2e Alexandre Purnelle, 3e La section Running/Trail à repris les entraînements lors de
Antoine Rougieux la phase 2 avec la réouverture des parcs et du stade et a
mis au point un suivi des entraînements sur la plate-forme
Bien sûr le club a annulé ses courses hors-stade, 10km Nöliö.
de Witry-Lès-Reims, 10km de St Brice-Courcelles, Corrida
d’Orgeval et aussi le Trail des Tordus en été. Je finis par un immense merci aux personnels soignants et
De même pour les déplacements Marathon d’Annecy et à tous ceux et celles qui ont continué à
France de Trails à Salers où 22 athlètes qualifiés étaient travailler en ayant des contacts avec le public.
inscrits.
Pour la saison printanière, malheureusement réduite à ‘’Sportez’’ vous bien
zéro, merci aux dirigeants, coachs et salariés en télétravail
qui ont continué à maintenir le lien social par mails,
visioconférences et via les réseaux sociaux.
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Jean-Luc GENTILHOMMEBILANS D’HIVER
Running/Trail par Benjamin Oury
Pour cette saison la section running/trail avaient un en suivant les règles sanitaires prescrites par le club,
programme bien chargé. Nos coureurs avait le choix l’état et les fédérations pour une reprise.
entre une préparation hors-stade avec pour objectif l’un Mais le principal travail des coachs durant la période de
des marathons du mois d’avril et plus particulièrement confinement a été l’installation du suivi d’entraînement
celui d’Annecy, pour lequel un déplacement collectif avec l’application Nolio.
était prévu. Ou alors une préparation trail avec comme
objectif intermédiaire le Trail du pays d’Argonne avant
d’entamer une préparation pour les championnats
de France de Trail lors du trail de la Pastourelle où là
encore un déplacement club était organisé.
Après une bonne préparation hivernale lors des
entraînements de la semaine, musculation, piste,
Brimont le dimanche (olala les côtes, la proprioception
et le parcours cross!!!!) nous étions prêts pour attaquer
les préparations spécifiques.
Malheureusement très rapidement la covid-19
commençait à venir dans les discussions et les doutes
sur l’organisation des compétitions s’immiçait dans
l’esprit des athlètes et des entraîneurs. Inévitablement,
le 14 mars la mise en place du confinement mettait fin
à tout espoir de compétition pour des mois!!!! Ce nouvel outil permet aux entraîneurs de:
Toutefois, lors du confinement, la section running/ - Planifier les entraînements et les différents objectifs.
trail n’est pas restée en reste. Une planification special - Suivre les entraînements des sportifs et leurs séances.
confinement a été mise par les coach s(Gilles, Jean- - Analyser les statistiques, les sensations et les charges
Baptiste et Benjamin) avec chaque semaine une séance d’entraînements.
musculation, une séance Tabata, une séance abdos - Échanger (conversation liée à une séance) messagerie
gainage et 3 séances de home-trainer. Et à partir du de groupe.
11 mai un bloc de 4 semaines de réathlétisation a été De plus la mise en place de visio conférence a permis
proposé aux coureurs afin de reprendre sereinement et aux entraîneurs et aux coureurs de garder le contact et
de permettre à la section running/trail de rentrée dans
l’EFSRA 2.0.
19
Benjamin OURYSÉJOUR AU CAP-VERT
L’EFSRA a organisé, pour la quatrième année consécutive, J2 : Samedi 07 mars SAO VICENTE-SANTO ANTAO- Vers
une randonnée itinérante d’une durée d’une semaine, du Espongeiros
vendredi 06 au vendredi 13 mars 2020. Après le désert
au Maroc, cette année 30 participants se sont rendues A 7h du matin, nous avons fait une traversée en bateau
à l’archipel du Cap-Vert, sous la responsabilité de Hatim afin de se rendre à l’une des plus belles des îles du Cap-
SEFFAR « Coach Athlé Santé » et Philippe BOUY bénévole Vert : Santo-Antao. Après 1h de bateau, nos chauffeurs
au club. nous attendaient pour nous conduire sur la hauteur de
l’ancienne route pavée de la Corde. Nous avons effectué
Au large du Sénégal, sur la route maritime entre l’Afrique une randonnée de 3h (10km) avant de camper à Pico Da
et le Brésil, s’égrène un chapelet d’îles aux paysages Cruz sur un plateau spectaculaire en plein nature.
volcaniques époustouflants, où rivalisent minéral et
cultures tropicales. Des îles baignées d’une culture créole J3 : Dimanche 08 mars SANTO ANTAO- La descente à
originale et chaleureuse. Caibros -1000m
Nos itinéraires, qui conjuguent plaisir de la randonnée et
rencontre des populations, nous avons découvert les îles Sur un haut plateau, notre voyage continue à pied. Des
les plus emblématiques du Cap-Vert : l’île désertique de espaces vides, des paysages visitant toutes les nuances
São Vicente avec Mindelo coeur culturel du Cap-Vert, en du rouge, l’accueil des cap-verdiens ; ça n’est que le début
face se dresse l’île montagneuse et spectaculaire de Santo de cette expérience inoubliable. Après la dégustation du
Antão, où se nichent les villages et les cultures tropicales fromage de chèvre typique de la région, notre guide nous
en terrasses ; au sud, ce sont Santiago l’africaine et Fogo, a conduit dans une vallée verte où nous avons passé la
l’île volcan, sans oublier les îles de désert et de plages, Boa nuit dans une pension familiale.
Vista et Sal.
J4 : Lundi 09 mars SANTO ANTAO- la descente à Caibros
Programmes réalisés lors de ce voyage +500m/-600m
J1 : Vendredi 06 mars arrivée à SAO VICENTE Après le petit déjeuner, nous avons traversé deux vallées.
L’apprentissage rapide de quelques mots en créole cap-
Nous sommes arrivés à 12:55 au Cap-Vert, nos chauffeurs verdien nous a permis d’aller un peu plus loin dans nos
et guides (Julio et Joacir) sont venus nous chercher échanges avec les petits agriculteurs que nous avons
à l’aéroport. Transfert au centre-ville de Mindelo à croisé. Après quelques moments de convivialité dans
l’aparthotel Avenida, répartition des chambres et le village autour d’un jeu de cartes ou au comptoir de
installation. Avant la visite de la ville Mindelo, nous avons la mercerie, une famille nous a accueillie pour la nuit
fait le change 1€=100Escudos. dans sa pension familiale : le dîner était un pur délice.
20 Après la visite, nous avons diné au restaurant Nautilus. Moment fantastique de simplicité et d’humanité (Nuit
sans bagages).Vous pouvez aussi lire
