Le Mag - BLESSURES MUSCULAIRES : QUE FAIRE ZOOM SUR LE PAPILLOMAVIRUS | 31 - Ecopharma
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Le magazine santé qui fait du bien Eté 2020
le Mag
BLESSURES MUSCULAIRES : QUE FAIRE ? |5
E-BIKES : LA SÉCURITÉ AVANT TOUT ! |9
ZOOM SUR LE PAPILLOMAVIRUS | 31
948/960/961/988
ÉDITORIAL
Aborder l’été
frais et dispos
Préparez votre été et bientôt vous
Retrouvez dans cette édition : Préparez votreen
ététoute
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Chère lectrice, cher lecteur,
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sérénité.
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vous évaderez en toute sérénité.
Les vélos modernes sont désormais à assistance électrique : les ebikes ont
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3. Comment préparer votre voyage et adapter votre trousse de pharmacie ? Quelles
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page 33
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4. Que en?cas
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moustique, guêpe, pages 31? et
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SOMMAIRE
Feelgood’s news
juin / juillet 2020
}5 Rester en bonne santé
Blessures musculaires : que faire ?
}9 Bouger
En selle sur un e-bike
13 Astuces & conseils
15 Le saviez-vous ?
Gardez la tête froide !
17 Soins & bien-être
Le soleil : ami ou ennemi ?
Blessures musculaires :
prévenir et traiter } 5 21 La santé autrement
Le mystère de l’effet placebo
24 Nouveautés & conseils
25 Jeux-concours
Quiz
27 Rendez-vous en pharmacie
Coronavirus, les pharmacies
en première ligne
28 Bon & sain
Manger sainement en plein air
} 31 Actus médicales
Papillomavirus, qu’en savez-vous ?
35 Concours SMS
E-bike : une nouvelle
façon de pédaler } 9
HPV :
filles et les garçons devraient
se faire vacciner ! } 31 |3
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RESTER EN BONNE SANTÉ
Un échauffement adapté avant toute pratique sportive prévient les blessures.
Blessures musculaires :
que faire ?
Lorsqu’un os est cassé ou un ligament déchiré, on va sans tarder consulter et le traitement
se fait rapidement. En revanche, les blessures musculaires, souvent sous-estimées,
ne sont pas prises en charge comme elles le devraient. Lorsqu’un muscle est sollicité alors
qu’il n’est pas totalement rétabli, la guérison peut s’avérer longue et fastidieuse.
Des blessures douloureuses sollicitation des muscles et par des crampes. Dans ce cas,
Environ une blessure sportive sur trois concerne les muscles. les fibres musculaires ne sont pas encore déchirées, mais
Les blessures musculaires comptent ainsi parmi les elles ont impérativement besoin de repos et d’une prise
plus fréquentes. Les courbatures, les plus bénignes d’entre en charge adéquate.
elles, surviennent surtout lorsque le muscle est sollicité de Une forte douleur d’apparition soudaine est bien souvent
manière nouvelle, plus intense ou inhabituelle. Contraire due à une déchirure des fibres musculaires ; si la douleur
ment à certaines idées reçues, ce n’est pas l’acide lactique est très intense, c’est probablement tout le muscle qui
formé dans le muscle qui est responsable de la douleur, est déchiré. A l’origine de ce type de blessures, on note
mais plutôt les microlésions dans les fibres musculaires. souvent des changements brusques de direction dans
Généralement, la douleur se manifeste un à deux jours les sports de ballon tels que le football ou le handball.
après l’effort et disparaît après quelques jours, sans consé Lors d’une déchirure, la douleur est accompagnée d’un
quence. L’augmentation d’une tension musculaire due à saignement dans le muscle, ce qui provoque un hématome
une mauvaise préparation ou à une sollicitation intensive (bleu).
poussant jusqu’à l’étirement peut provoquer une élonga
tion. Cette dernière se traduit par une douleur liée à la Suite en page 7 >>
Feelgood´s news juin / juillet 2020 |5
PUBLIREPORTAGE SERVIER HEALTHCARE
Cédrat de corse et menthol, le secret
pour vos belles jambes
Bien que très attendues, les saisons plus chaudes sont parfois synonymes de jambes
lourdes ou fatiguées en fin de journée. Le cocktail parfait de cet été et de ses longues
journées est la rencontre entre le cédrat et le menthol qui sont à la base de la crème
revitalisante Cedraflon®.
Le cédrat a été le premier agrume On obtient, à partir des cédrats verts veinothérapie par voie orale. L’associa
ayant quitté l’Orient au pied de pas encore mûrs cultivés en Corse, tion du cédrat corse et du menthol
l’Himalaya pour atteindre l’Occident. des extraits utilisés en cosmétique apporte une sensation de fraîcheur
Les agrumes sont appréciés dans pour fabriquer des soins du corps qui hydrate et redonne à votre peau
l’alimentation, mais ils sont aussi après l’ajout entre autres de menthol. son élasticité tout en laissant un
utilisés depuis longtemps dans le De tels extraits sont le secret délicat parfum citronné. Pour profiter
domaine médical et pharmaceutique de Cedraflon® et sont notamment au mieux de l’été, laissez-vous séduire
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La contusion, quant à elle, est une lésion résultant d’un choc
externe tel qu’un coup, qui provoque un hématome carac
térisée par une accumulation de sang dans les tissus. La
zone musculaire concernée est douloureuse, sensible au
toucher et à la pression, et éventuellement gonflée.
Un effort trop intense ou Produits disponibles en pharmacie
une préparation inadé- pouvant soutenir le processus
de guérison
quate peuvent entraîner Gels rafraîchissants pour le sport et crèmes à base de
des tensions musculaires.
plantes ou de substances anti-inflammatoires
Huiles relaxantes pour le bain
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Bandes élastiques
Comment prévenir les blessures musculaires ? Pour quelques jours : médicaments anti-inflammatoires et
Les principales mesures permettant de prévenir les anti douleurs
blessures musculaires reposent sur une bonne préparation
et un temps de repos suffisant pour régénérer les tissus. Il
convient en outre de veiller aux points suivants :
L’entraînement régulier ainsi que la pratique de sports
complémentaires tels que renforcement musculaire léger, Que faire si vous vous blessez malgré
natation, vélo ou marche nordique renforcent idéalement ces précautions ?
les muscles. Le protocole GREC résume les principales mesures d’urgence
Chaque nouvelle activité sportive doit faire l’objet d’un pro à adopter en cas de blessures musculaires :
gramme d’entraînement graduel, idéalement établi par un G = Glace
professionnel. Tout surmenage musculaire est à proscrire. Appliquer des compresses avec de la glace ou des cold
Un échauffement ciblé avant toute séance sportive packs en vente en pharmacie pendant 20 minutes
stimule la circulation sanguine et permet de « chauffer les toutes les deux heures procure un effet antalgique (qui
muscles ». calme la douleur) et vasoconstricteur (dont le rôle est de
S’étirer après une séance et se ménager des périodes de contracter les vaisseaux).
repos après les entraînements intensifs sont autant de R = Repos
bons réflexes à avoir pour régénérer les muscles. Le sauna, On préconise l’arrêt immédiat de l’activité et la mise en
les bains chauds et les massages procurent une détente décharge du membre lésé.
supplémentaire. E = Elévation
Lors de séances d’entraînement de longue durée, des La surélévation du membre permet de lutter contre
boissons pour sportifs et des compléments alimentaires l’œdème.
spécifiques, en vente en pharmacie, peuvent compenser C = Compression
la perte de sels minéraux par la transpiration (sodium, La compression de la lésion limite l’œdème, et calme
potassium, magnésium et calcium). la douleur.
La prise de magnésium, disponible sous différentes formes
en pharmacie, permet d’éviter les crampes et de favoriser la Si, malgré ces mesures, les douleurs ne diminuent pas de
récupération en cas d’effort musculaire intense. Elle est re manière conséquente en quelques jours, si vous suspec
commandée à tout sportif régulier pour limiter les blessures. tez un claquage, une déchirure musculaire ou en présence
Chez les personnes pratiquant un sport associé à un risque d’autres blessures, une consultation médicale s’impose.
élevé de blessures musculaires tel que le ski, l’escalade et
les sports d’équipe et de contact (foot, rugby, hockey, …), Sandra Müller
une bonne technique et un équipement adapté jouent un
rôle déterminant.
Feelgood´s news juin / juillet 2020 Rester en bonne santé | 7
État: 01/2020_CH2001065860
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Gamme composée de dispositifs médicaux et de cosmétiques.
BOUGER
En selle sur
un e-bike
M. et Mme Tout-le-monde enfourchent leur vélo, donnent un coup de pédale et sont
propulsés par l’assistance électrique. L’e-bike a changé leur vie. Néanmoins, tous ne se
valent pas. Quels types de modèles existe-t-il ? Et comment rouler en toute sécurité ?
De plus en plus plébiscité plus plébiscité comme moyen de transport pour le travail
Tout le monde le sait : faire du vélo, c’est bon pour la et les loisirs.
santé. On fait de l’exercice en plein air, on stimule son
système cardiovasculaire, on se muscle sans forcer sur Quel e-bike pour qui ?
ses articulations et on brûle des calories. Jusqu’ici, le Il y a quelques années encore, l’e-bike provoquait un certain
cyclisme était réservé aux personnes qui disposaient scepticisme. Il était considéré comme un moyen de trans
d’une bonne condition physique. Avec l’e-bike, le vélo port pour les personnes âgées qui ont du mal à pédaler.
est devenu accessible à tous. Grâce au moteur électrique, il Mais ça, c’était avant. Aujourd’hui, l’industrie est en plein
est désormais possible de gravir les côtes sans effort et de essor. Les ventes sont en forte hausse depuis plusieurs
faire des sorties plus longues. Le vélo est donc de plus en années. Il existe des modèles pour chaque objectif et pour
Suite en page 11 >>
Le fun à quatre roues n’est plus réservé aux champions.
Feelgood´s news juin / juillet 2020 |9
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Lors de démangeaisons
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chaque profil d’usager. Ainsi, l’e-citybike est parfaitement civile, et les modèles rapides, qui atteignent une vitesse de
conçu pour la ville. Equipé d’un moteur pouvant aller jusqu’à 45 km/h. Cette dernière catégorie exige le port d’un casque
250 watts, il est prévu pour les courtes et moyennes solide pour le cycliste ainsi qu’une plaque d’immatriculation
distances (parfait pour les citadins qui veulent s’affranchir jaune et une assurance responsabilité civile.
de la circulation). Si vous aimez parcourir de longues
distances à vélo, le trekking bike (vélo de randonnée) est Le Bureau de prévention des accidents (BPA) émet
fait pour vous. Le moteur électrique est doté d’une puis les recommandations suivantes :
sance qui peut s’élever à 500 watts et d’une autonomie de Misez sur la prudence et l’anticipation pour pouvoir faire
50 à 80 kilomètres. Sur les longs trajets, des stations de face, comme il se doit, aux imprévus.
charge sont disponibles un peu partout pour recharger la Tenez compte d’une distance de freinage plus longue due
batterie. Hors route, le cross bike est le choix idéal pour les à une vitesse plus élevée.
sportifs qui veulent garder le contrôle, même sur sentiers Soyez visible, même pendant la journée (lumières, vête
non carrossables. Les freins à disque hydrauliques assurent ments de couleur claire, matériaux réfléchissants).
la sécurité nécessaire en tout-terrain. Equipé d’une fourche Portez un casque de vélo et veillez à bien l’ajuster.
à suspension et d’un cadre rigide, l'e-hardtail est aussi A l’achat, sélectionnez l’assistance électrique appropriée
solide sur les chemins forestiers et de gravier que sur les et vérifiez l’ABS (système de freinage antiblocage).
pistes. Très stable, ce vélo convient à des circuits techniques
Erica Sauta
Un temps de réaction
rapide est important.
qui ne seraient guère accessibles sans assistance électrique.
Les fabricants ont développé ces quatre modèles de vélos
électriques, et bien d’autres, pour répondre à un large éven
tail de besoins.
Pour que le plaisir ne tourne pas au drame
Faire de l’e-bike est une activité plaisante, qui offre aussi
des bénéfices tangibles : pas d’embouteillages, pas de pro Bien équipé(e)
blèmes de stationnement, pas de gaz d’échappement, pas
d’émissions sonores. Il est évident qu’un trajet en e-bike Laissez-vous inspirer par les itinéraires à vélo électrique disponibles
sur les sites web www.suissemobile.ch ou www.myswitzerland.com.
augmente également le bien-être physique. Chaque coup de
pédale donne un coup de fouet à votre circulation, améliore N’hésitez pas à partir à la découverte : avec un bon équipement,
votre condition physique et vous met l’esprit en éveil ; rien ne s’oppose à une sortie en vélo. Le bonheur se trouve à
votre portée !
autres bienfaits : vous pouvez régler votre vitesse pour
arriver à destination sans stress, sans transpirer, sans être
essoufflé(e). Mais attention : avec un e-bike, on va plus vite Vous pouvez retrouver l’équipement de base dans
qu’avec un vélo conventionnel. Le risque d’accident est votre pharmacie :
d’autant plus élevé, d’où l’importance de réagir rapidement. Une trousse de secours bien pensée, pour parer à toute
De plus, les autres usagers de la route sous-estiment sou éventualité
vent la vitesse des e-bikes et réagissent de manière impré Des barres énergétiques pour un coup de boost entre deux
visible. D’un point de vue juridique, l’e-bike est considéré efforts
comme une moto. Une distinction est faite entre les Une protection solaire pour éviter les rayons UV nocifs
modèles lents, qui roulent jusqu’à 25 km/h et n’ont besoin
ni de plaque d’immatriculation ni d’assurance responsabilité
Feelgood´s news juin / juillet 2020 Bouger | 11Jambes lourdes,
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fatiguées,
douloureuses?
Premiers symptômes:
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jambes lourdes, fatiguées
et petites varicosités
Conséquences possibles:
gonflements, douleurs
et varices
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Q-tips : oui ou non ?
On a recours souvent beaucoup trop vite aux cotons-tiges dès lors que l’on
constate un peu de cérumen dans les oreilles. Contrairement à l’intention
initiale, à savoir nettoyer les oreilles, c’est l’inverse qui se produit. Le cérumen
remplit plusieurs fonctions importantes pour les oreilles : il maintient la
barrière protectrice naturelle de la peau, assure une humidification suffisante,
protège contre les infections et transporte les saletés ou les cellules mortes
vers l’extérieur. Les cotons-tiges, en revanche, repoussent le cérumen plus
profondément dans le conduit auditif, ce qui peut provoquer la formation d’un
bouchon. Vous trouverez en pharmacie des gouttes pour les oreilles pouvant
contribuer à éliminer les bouchons.
Troubles veineux
Elles transportent vers le cœur le sang de tout le corps : les veines. Chez les
personnes passant beaucoup de temps en station assise, les femmes
enceintes et les personnes âgées, ainsi que les personnes ayant une prédis
position héréditaire, il arrive qu’une partie du sang soit propulsée dans les
veines superficielles sous l’effet de la pression sanguine, ce qui provoque des
varices. Visibles et perceptibles au toucher, ces veines bleutées peuvent
s’avérer douloureuses. Ce problème peut généralement être prévenu à l’aide
d’un mode de vie sain. Lorsque les symptômes sont déjà présents, des gels
et des pommades ou des bas de contention en vente en pharmacie sont
recommandés aux personnes concernées. En cas de symptômes sévères, il
convient de consulter rapidement un médecin.
Piqûre d’abeille, comment réagir ?
Une abeille vous a piqué(e) ? Pas de panique, adoptez les bons réflexes !
Enlevez d’abord le dard puis désinfectez et refroidissez la zone piquée. Vous
trouverez en pharmacie des sticks roll-on spécifiques, très pratiques pour apai
ser la douleur et les démangeaisons localement, et faciles à appliquer, même
en cas de déplacements. En cas de piqûre au niveau de la bouche, de la gorge
ou du cou, consultez immédiatement un médecin. Certaines piqûres externes
peuvent aussi entraver la respiration selon l’étendue du gonflement. En cas de
fortes démangeaisons sur tout le corps, d’urticaire, de vertiges, de vomisse
ments voire de difficultés à respirer ou de palpitations, le patient est très
probablement en train de faire un choc allergique qui peut être fatal. Pour
cette raison, les personnes allergiques ont toujours sur elles des médicaments
d’urgence à prendre immédiatement. Appelez dans tous les cas le médecin
urgentiste ! Pour en savoir plus : aha ! Centre d’Allergie Suisse, www.aha.ch
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Lorsqu’il fait très chaud, gare aux pro- Case posta rs, Unterm ’s –
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blèmes de santé engendrés par la canicule.
to
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Comment les prévenir et que se passe-t-il
réellement dans le corps lorsque la tempé-
rature de l’air augmente ? Selon les climatologues, les prochaines années connaîtront
une augmentation du nombre d’étés caniculaires qui
devraient avoir des répercussions tant sur la nature que sur
les hommes ou les animaux. Lorsqu’il fait chaud, le corps
fait tout pour maintenir la température interne autour de
37 °C. En cas de risque de surchauffe, le système nerveux
végétatif assure une meilleure circulation sanguine dans la
peau et active les glandes sudoripares. En s’évaporant,
la sueur évacue la chaleur du corps qui se refroidit. Mais la
transpiration entraîne également une perte de sels et
d’autres minéraux importants qui doivent être reconstitués
par la boisson, au risque de se déshydrater, ce qui est
d’autant plus fréquent et potentiellement grave chez les
jeunes enfants et les personnes âgées.
Les symptômes d’un coup de chaleur ou insolation peuvent
se traduire par des maux de tête, des nausées ou vomisse
ments, des crampes voire un malaise. C’est pourquoi, en cas
de canicule, il est impératif de boire régulièrement (deux
à trois litres par jour, idéalement de l’eau tiède ou une
tisane) ! Il convient aussi d’éviter les boissons glacées ou les
glaçons qui rafraîchissent sur le moment, mais stimulent
la production thermique, ce qui rend la chaleur encore
plus insupportable. Transpirer pour refroidir n’est plus très
efficace en cas de chaleur étouffante accompagnée de forte
humidité. La sueur ne parvient plus à s’évaporer sur la peau,
ce qui est fortement désagréable. Aussi, pour bien supporter
une vague de chaleur, les experts recommandent d’éviter
les efforts physiques en cas de canicule, de rester au frais
aux heures les plus chaudes, surtout les jeunes enfants
ou personnes âgées, de porter des vêtements aérés et un
chapeau ou une casquette, de boire suffisamment et de
refroidir activement le corps, par exemple, en prenant une
douche froide ou en se baignant à la piscine ou dans un lac.
Christina Bösiger
Feelgood´s news juin / juillet 2020 | 15LA PROTECTION SOLAIRE ACTIVE
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Le soleil est cancérigène ; paradoxalement, il aide l’organisme à produire de la vitamine D anti-cancer.
Le soleil :
ami ou ennemi ?
Trop de soleil peut nuire à la santé. Trop peu aussi, car l’être humain ne peut pas survivre
sans l’astre solaire. Découvrez ses bienfaits pour la santé et les moyens d’en profiter
en toute sécurité.
Les bienfaits du soleil et contribue ainsi à notre bien-être psychologique. Autre
Il est 15 milliards de fois plus lumineux que la deuxième raison de s’exposer aux rayons UVA du soleil : ils dilatent
étoile la plus brillante du ciel, sa température de surface les vaisseaux sanguins et abaissent ainsi temporairement
effective est de 5500 °C et, bien qu’il se situe à environ la pression sanguine. De plus, une exposition modérée
150 millions de kilomètres de la Terre, il détermine le climat au soleil renforce le système immunitaire et protège le
de la planète. Ses rayons ne fournissent pas seulement système nerveux central.
de la chaleur et de la lumière, ils ont également un effet
direct sur la santé. Selon une étude suédoise les gens qui Faire le plein de vitamine D
s’exposent davantage au soleil sont censés vivre plus long Grâce au soleil, la vitamine D, essentielle à la vie, est
temps. Alors que la lumière du soleil favorise la production synthétisée par la peau. La vitamine D, qui est en fait une
de sérotonine, l’hormone dite du bonheur, elle ralentit hormone, assiste l’organisme dans une variété de processus
simultanément la sécrétion de mélatonine, l’hormone du de régulation cellulaire et renforce le squelette comme les
sommeil. Le soleil ne met pas seulement de bonne
humeur, il rend aussi plus vigilant, plus actif et plus joyeux, Suite en page 19 >>
Feelgood´s news juin / juillet 2020 | 17SPF 50
SPF 50
Protection solaire
UVA & UVB
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La protection
qui a tout bon.
Convient dès la naissance en cas d’exposition inévitable.
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CONSEILS
muscles. Il a été prouvé qu’un apport suffisant en vitamine D
du pharmacien
réduit le risque de fractures. En outre, la vitamine D prévient
entre autres l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires, la Pour vous protéger du soleil
sclérose en plaques, le diabète et certains types de cancer.
Evitez le soleil direct entre 11 h et 15 h.
Protégez-vous avec des vêtements et un couvre-chef.
Le manque de soleil nuit Abritez vos yeux derrière des lunettes de soleil dotées d’un
filtre anti-UV.
également à la santé. Appliquez une quantité suffisante de crème solaire ayant des
filtres UVA et UVB et un indice de protection solaire suffi
samment élevé, 30 minutes avant de vous exposer au soleil,
Etant donné la carence généralisée en vitamine D en Suisse, même si le temps est couvert et si vous restez à l’ombre.
l’Office fédéral de la santé publique (OFSP) recommande, Plus votre peau est claire, plus le facteur de protection solaire
notamment aux enfants, aux adolescents et aux personnes doit être élevé ; demandez en pharmacie des produits adaptés.
de plus de 60 ans, de prendre des suppléments de Si vous êtes sujet(te) aux allergies, demandez des produits
vitamine D. Vous pouvez obtenir en pharmacie le complé hypoallergéniques, ou non comédogènes si vous souffrez
ment alimentaire qui vous convient. Il est bon de savoir que d’acné.
20 % maximum des besoins en vitamine D peuvent être Attention : répéter l’application de votre écran solaire régu
couverts par l’alimentation, plus particulièrement par la lièrement.
consommation de poissons gras, de foie d’origine animale En altitude ou en cas de réverbération sur l’eau ou le sable,
ou de produits laitiers. le rayonnement UV est amplifié.
Selon l’Organisation mondiale de la Santé, le rayonnement
Le danger invisible UV du solarium augmente le risque de cancer de la peau.
Malgré toutes les propriétés positives du soleil et ses bienfaits Trop pris le soleil ? Vous trouverez, dans votre pharmacie,
pour la santé, certains faits restent bien réels : les rayons des produits après-soleil adaptés et obtiendrez de précieux
UVA et UVB sont responsables du vieillissement cutané, de conseils avisés sur les coups de soleil.
lésions au cristallin et à la rétine et du cancer de la peau.
Par conséquent, ne vous exposez pas au soleil sans protec
tion, évitez les coups de soleil, même légers, notamment
chez les enfants. Appliquez toujours un écran solaire avec
un indice de protection adapté à votre type de peau.
Remettez de la crème après la baignade et si vous pratiquez
un sport, à plus forte raison s’il s’agit d’un sport nautique,
portez des vêtements dotés d’une protection anti-UV.
Même si les bains de soleil séduisent le plus grand nombre
en été, le cancer de la peau n’en reste pas moins le type de
cancer le plus courant en Suisse. Selon l’OFSP, 350 décès
par an sont imputables aux effets du soleil. La principale
cause de recrudescence des cancers de la peau en Suisse
est l’exposition excessive au soleil, et ce malgré les nom
breuses campagnes de sensibilisation. Elle est aussi due à
la fragilisation de la couche d’ozone en raison du réchauffe
ment climatique. Pour bénéficier des effets positifs du soleil,
une exposition des mains, des bras et du visage pendant dix
minutes par jour suffit. Car en matière de soleil, la règle
consiste à s’exposer moins longtemps, mais plus souvent.
La peau ne pardonne pas : chaque coup de soleil détruit des cellules,
leur accumulation pouvant provoquer, à terme, un cancer de la peau. Suzana Cubranovic
Feelgood´s news juin / juillet 2020 Soins & bien-être | 19En cas de
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Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d’un régime alimentaire
varié et un mode de vie sain.LA SANTÉ AUTREMENT
Le mystère
de l’effet placebo
L’équation « pas de principe actif, pas d’effet » ne s’applique pas toujours. Plusieurs études
montrent en effet que les « médicaments » sans principe actif, les placebos, peuvent avoir
un effet. La médecine conventionnelle pourrait bénéficier des connaissances acquises par
la recherche sur ces pseudo-remèdes.
Souvent utilisé pour tester les médicaments
Un placebo est un médicament fictif, dénué de principe
actif, qui a la même apparence qu’un vrai médicament. Les
placebos sont le plus souvent utilisés dans des études
comparant l’effet d’un médicament réel à celui de son
homologue sans substance active. Les participants à l’étude
sont divisés en deux groupes. On leur donne soit le médi
cament actif, soit le placebo. Dans une étude dite en double
aveugle, ni les participants ni les directeurs d’étude ou
les médecins ne savent qui appartient à quel groupe. Les
chercheurs comparent ensuite les effets du médicament
à ceux du placebo chez les participants. Bien souvent, les
personnes qui reçoivent le placebo présentent aussi des
réactions. On les attribue à l’effet placebo.
Actif sans principe actif ?
Ce qui est étonnant dans l’administration d’un placebo, c’est
sa capacité à produire un effet chez les patients alors qu’il
est dénué de tout principe actif. Grâce aux dernières
avancées de la médecine, l’action d’un placebo au niveau du
cerveau et du corps peut même être prouvée scientifique Questions juridiques
ment. Les attentes du patient jouent un rôle particulière En Suisse, le droit des patients stipule que les placebos ne
ment important dans l’effet placebo. Elles sont elles-mêmes peuvent pas être administrés à l’insu et sans le consentement du
fortement tributaires de nombreux autres facteurs. Qui patient. C’est pourquoi les participants d’une étude doivent
administre le médicament ? Quelle a été la qualité de la toujours donner leur consentement par écrit. Si l’étude porte sur
consultation ? Comment le patient répond-il aux médica des maladies qui nécessitent une intervention thérapeutique,
ments ? Helga Kessler, journaliste scientifique et co-auteure plusieurs questions éthiques se posent. Les participants peuvent-ils
du livre « Placebo 2.0 – Die Macht der Erwartung » (Le se voir refuser des traitements prometteurs et avec des effets
pouvoir de l’anticipation ; uniquement disponible en alle déjà établis ? Lors du développement des thérapies contre le Sida,
mand) de souligner : « Les attentes sont suscitées par la par exemple, les participants ont vite pu bénéficier des médica
ments testés qui offraient des avancées cliniques importantes
communication. C’est pourquoi la communication entre le
aux malades. Dans la « Déclaration d’Helsinki », revue en 2013,
professionnel de santé et le patient est si précieuse. »
l’Association Médicale Mondiale a énoncé des principes éthiques
Lorsque le médecin explique le traitement médical prévu de applicables à la recherche médicale impliquant des êtres humains.
manière ouverte et empathique, le cerveau se programme
rait de manière à favoriser la guérison.
Suite en page 23 >>
Feelgood´s news juin / juillet 2020 | 21Vous pouvez aussi lire
