Nouvelle génération de Formula 1 : Crème de banane - VIVIalTOP
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Product Brochure - 2018 / Numéro 2 Nouvelle génération de Formula 1 : Crème de banane
Bienvenue Chez HerBaLiFe nUTrITiOn SOmmaire :
ReCetTe phare de La SaISOn : PaGeS 4-5
QUeLS SoNT voS
ObjeCTiFS FOrme ?
PaGeS 10-11
Ce DoNT VOTre COrPS a BeSOIN
Find out more about the Herbalife
paGe 24
FOrmula 1
Nouvelle Formula 1 :
Crème de banane & Découvrez les résultats de notre Nutrition approach for better
nutrition: Simple, personlised and
Crème de banane.
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Ajoutez une touche exotique
à votre shake.
• 250 ml de lait de soja
• 2 cuillères à soupe de Formula 1,
VItAminES Et
Crème de banane miNÉRAUx
phyToNutRIMEnTS
ACTIVITÉ
PHYSIQUE
OMEGA-3
• 1 cuillère à soupe de beurre
de cacahuète jusqu’à CE DONT VOTRE
DE LIPIDES CORPS A BESOIN DE GLUCIDES
Mixez jusqu'à obtenir un
ISSUS des aliments ISSUS des aliments
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mélange onctueux. REPOS HYDRATATION
FIBRES
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et compléments
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Optimisez votre apport hydrique en deux étapes.
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Pour une peau plus douce et plus lisse.
48-49 SOinS dU COrPS & deS CheVeUX
Hydrater et nourrir la peau avec l’Aloe Vera.
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Shake Les produits Herbalife doivent toujours être
consommés dans le cadre d'une alimentation
variée et équilibrée, associée à un style de
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consultez le site Herbalife.ch ou contactez votre
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FOrme & Bien-eTRe : POUrRiez-
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VouS TireR AvantaGe D’Un mode
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Pour mener un style de vie actif et équilibré, on a
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besoin d'énergie que nous fournit l'alimentation.
Seuls La façon dont vous alimentez votre corps se
reflette dans votre bien-être général et dans
l'énergie que vous déployez au quotidien.
des Européens Pour un bien-être optimum, suivez un programme
se sentent en nutritionnel équilibré et un agenda sportif qui
QUeLS SoNT voS ObjeCTiFS FOrme ?
répondent à vos besoins et viennent compléter
‘parfaite santé1’ votre style de vie. Cela vaut même si vous êtes
très occupé.
Pour révéler le meilleur de vous-même, il ne faut pas s'arrêter aux chiffres affichés sur la balance.
Cette démarche est personnelle et varie d'une personne à l'autre. Que vos objectifs portent sur votre
bien-être, votre confiance ou encore votre condition physique, la première étape est de définir ces objectifs.
qUelS SOnt vOS ObJeCTifS fit & ACTIF ?
Vous visez une silhouette fine et tonique ? Avez-vous pour objectif de
réduire le pourcentage de masse adipeuse, de développer vos
muscles et de veiller à apporter suffisamment de carburant à
qUelS SOnt vOS ObJeCTifS votre corps avant, pendant et après l'entraînement ?
Beaucoup d'athlètes de haut niveau dans le monde ont recours
ConTRôLe de pOidS ?
72%
à la Nutrition Herbalife pour atteindre leurs objectifs en matière
de fitness. Entraînez-vous comme un pro grâce à notre
Revenir à votre poids de forme peut sérieusement gamme sportive H24 !
bouleverser votre quotidien. Certes il vous faudra faire
preuve d’une certaine volonté, mais vous n’aurez pas
à vous priver totalement de ce que vous aimez.
des Européens
Nous avons mis en place les outils et le soutien dont adultes avouent ne
vous avez besoin pour atteindre vos objectifs, rester
motivé et tirer un maximum de bénéfices d'une
nutrition équilibrée et de la pratique régulière d'une
activité physique.
Seul1/4 pas consommer
suffisamment de
se dit concerné fruits et légumes¹.
par les questions
de nutrition1.
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4 1 Résultats d’après une enquête consommateurs Herbalife 2014 menée dans 15 pays et auprès de 15 000 personnes. 5
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SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX
FAC EB O O K BLOG
Daniele, Le Boupère Chaque jour, découvrez des informations Chaque semaine, retrouvez l’expertise
Frédéric, Villeurbanne • Des
produits & nutrition, les dernières Herbalife avec un nouvel article sur le
• Je prends le petit
déjeuner Herbalife depuis
12 ans. Je ne pourrais
plus m'en passer.
1 2 protéines, des vitamines, des
minéraux et quelques calories pour
lancer le corps. Mon shake fait très
recettes de Shakes, ainsi que toute l’actu
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vivre & grandir ensemble la communauté
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d’astuces & de conseils pour vous sentir
en pleine forme toute l'année.
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expériences & vos témoignages. Invitez Partagez avec vos clients les dernières
vos clients et prospects à participer à tendances Lifestyle, Sport & Beauté.
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préparer mon corps à recevoir les
meilleurs nutriments, je commence
ma journée avec notre boisson à base
de thé et d'extraits végétaux + l’aloé
3 Mickaël, Canne • Après
1 mois, je ne peux plus
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m'en passer à 17h ! Facile recette de Shake en l’actu Herbalife en images et vidéos comme vous ne
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vidéo ? La dernière l’avez jamais vu. Appréciez des images de vos produits
(au chocolat aujourd'hui) + myrtilles et pratique il a tout pour lui
Interview de CR7 ? Herbalife Nutrition préférés sublimés en situation.
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Nutrition et soyez informé
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MY HERBALIFESHAK E
gingembre frais + 2 cuillères de publication dans la
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5
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V U E L E S H A S TA G S
de lait. Mixer le tout et déguster partir de Formula 1 ?
#HerbalifeNutrition N’oubliez pas :
à la cuillère. #MyHerbalifeShake partagez les vidéos Entrez dans notre laboratoire de recettes et laissez libre
sans modération ! cours à votre imagination en concoctant de nouvelles
recettes de Shake. Rejoignez-nous !
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deS ProDuiTS de QUaLITÉ
deS ProDuiTS de QUaLITÉ
CoNÇUS SpÉCiaLemeNT Pour VouS
Nous identifions les besoins de nos clients et L'équipe scientifique dirigeante (dont fait partie David
associons ces critères aux dernières découvertes de la Heber, Président du Comité International pour la
recherche. Nos experts, chercheurs et nutritionnistes Nutrition Herbalife) a passé ces 30 dernières années à
collaborent ensuite avec nos partenaires de renommée créer des produits de grande qualité, à apport calorique
internationale pour proposer une alimentation plus contrôlé dans le but de faciliter vos nouvelles
équilibrée à nos clients. Herbalife a énormément investi habitudes alimentaires.
dans ses nouveaux laboratoires et équipements de
test et dans ses experts scientifiques pour se Lauréat du Prix Nobel* de médecine ou encore ancien
conformer aux normes très strictes définies par directeur de la FDA**, chaque membre du Comité
l'Organisation Internationale de Normalisation (ISO) International pour la Nutrition Herbalife est expert
et la NSF International. dans son domaine. Ensemble, ils associent leurs
compétences très pointues pour que vous puissiez
Nous avons pour vocation de rendre l'équilibre avoir toute confiance en nos produits et pour que
nutritionnel le plus simple possible. Pour ce faire, les recherches à leur origine soient étayées par des
nous avons choisi d'investir dans la recherche. articles scientifiques et des études cliniques.
?
L’usine Herbalife Innovation & Développement de Winston-Salem en Caroline
le SavieZ- du Nord s'étend sur 74 300m2 et presque 5 km de circonférence, soit la plus
grande usine Herbalife à ce jour. Elle a pris ses fonctions en 2014 avec pour
VOuS objectif d'améliorer notre capacité à fournir des produits de nutrition de
haute qualité aux personnes du monde entier.
“ Nous travaillons à l'extension d'un réseau de
fabrication international. Les investissements
réalisés dans les infrastructures, la
technologie et les ressources, ainsi que DavId PezZullO
INGRÉDIENTS CIBLÉS
Nous sommes engagés dans l'agriculture
FABRIQUÉS
AVEC SOIN
L'ÉQUILIBRE
NUTRITIONNEL
notre engagement à produire davantage
Directeur des opérations responsable et les méthodes de production Nous ne ménageons pas nos efforts pour LIVRÉ CHEZ VOUS
Herbalife Nutrition avancées afin de créer les meilleurs veiller à ce que les produits Herbalife soient Nous nous appuyons sur une technologie de
de produits nous-mêmes, renforcent notre
Opérations Internationales produits possible. Nous pouvons pour cela conformes ou dépassent les normes de pointe pour surveiller l'environnement dans
position de leader en matière de qualité ainsi
nous appuyer sur une équipe de chercheurs
”
que nos capacités de fonctionnement. l'industrie en matière de qualité. Vous pouvez lequel nos produits sont stockés et nous
et fabricants répartis dans le monde et dont avoir confiance, nous garantissons la pureté veillons à ce que leur efficacité soit la même à
la mission consiste à identifier uniquement et la valeur des ingrédients que nous utilisons réception chez vous que lors de
les meilleures sources d'ingrédients. dans nos produits, ainsi que l'intégrité de leur fabrication.
nos processus.
* La Fondation Nobel n’a aucun lien avec la société Herbalife et n’a aucune responsabilité ni droit de regard sur les produits Herbalife.
8 ** Food and Drug Administration (Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux) 9
Ce DoNT VOTre COrPS a BeSOIN
VItAminES Et phyToNutRIMEnTS
miNÉRAUx ACTIVITÉ
PHYSIQUE
OMEGA-3
PHILOSOPHIE jusqu’à CE DONT VOTRE
DE LIPIDES
ISSUS des aliments
CORPS A BESOIN DE GLUCIDES
ISSUS des aliments
et compléments et compléments
Nous proposons un nouveau mode de vie, qui s’appuie sur FIBRES
une alimentation équilibrée, la pratique régulière d’une activité REPOS HYDRATATION
physique, une hydratation adaptée et du repos. Chacun de
ces éléments pris indépendamment peut vous aider à vous
sentir au mieux au quotidien. L’association d’un programme
jusqu’à
personnalisé et d’un entourage encourageant participe à
votre bien-être.
DE IPROTÉINES
SSUES des aliments
et compléments
Progressivement, votre aventure vous rapproche d’un
mode de vie nouveau, équilibré et actif, et des résultats que
vous attendez.
10 11
CE DONT VOTRE CORPS A BESOIN
OPTIMISEZ
VOTRE NUTRITION
Vos objectifs et vos besoins vous sont propres.
Les étapes à parcourir pour les atteindre commencent par une
alimentation équilibrée et la pratique d’une activité physique.
Mais derrière tout résultat durable, se cachent l’implication et
un programme défini pour vous permettre de conserver votre
énergie, votre motivation et le contrôle.
Le programme continu Herbalife Nutrition contribue à vous aider
à atteindre les valeurs recommandées pour ces six éléments sur
lesquels repose votre réussite. Ces solutions s’appuient sur les
dernières avancées de la recherche et vous sont proposées en
parallèle avec le soutien des Distributeurs Herbalife Nutrition.
1.PROTÉINES
2.VITAMINES & MINÉRAUX
3.LIPIDES SAINS
4.FIBRES
5.PHYTONUTRIMENTS
6.HYDRATATION
12 13
PRODUITS
FORMATION NUTRITIONNELS
LES DISTRIBUTEURS
- NOTRE VALEUR MODE DE
AJOUTÉE VIE ACTIF ET
ÉQUILIBRÉ COACHING
DERRIÈRE LES
RESULTATS
L’ensemble des acteurs de la Nutrition Herbalife travaille
à soutenir vos objectifs et vous aide à en faire une réalité.
Outre les plans de repas et la pratique régulière d’une activité
physique, c’est d’un système de soutien dont vous avez
besoin pour garder votre motivation intacte. Les Distributeurs
Herbalife Nutrition peuvent offrir une solution complète et
personnalisée pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Nos Distributeurs vous mettront en relation avec d’autres SOUTIEN DE GROUPE
personnes partageant la même vision. Ils veilleront à ce que
vous bénéficiez d’un soutien personnalisé, des conseils et de
la motivation nécessaires pour atteindre vos objectifs.
14 15
le ryTHme CirCaDien
Ce Qui InFlUenCe
en phaSe AveC VOtre
VOtre COrpS :
RyThme CiRCaDien DU CorPS
La plupart des processus jouant un rôle
HORloGe inTeRne
physiologique et nutritionnel sur le corps
dépendent d'un rythme circadien, soit un
cycle de 24 heures. Les rythmes circadiens
du corps sont contrôlés par une horloge
maître (le noyau suprachiasmatique situé
dans l'hypothalamus) et plusieurs horloges
circadiennes périphériques présentes dans
Découvrez quel est le meilleur moment pour vous réveiller, manger, travailler, faire du sport, vous reposer et dormir presque tous les organes et les cellules.
pour optimiser vos performances et votre bien-être.
ChrONOdISRUpTiON
Le rythme circadien de l'homme (largement étudié en chronobiologie) est sous le contrôle de notre horloge biologique, Dans notre société moderne, il existe de
qui est responsable de divers aspects des fonctions des organes, de la circulation sanguine et des cycles de sommeil. nombreux facteurs externes capables
d'affecter cette synchronisation avec notre
horloge interne (activités extrêmes telles que
le travail nocturne, les déplacements dans
6h-10h 10h-14h des fuseaux horaires éloignés, ou encore
des déclencheurs moins extrêmes mais plus
ACTIVITÉS DU MATIN ACTIVITÉS DE MILIEU DE JOURNÉE fréquents tels que l'exposition à la lumière la
nuit, l'irrégularité des repas ou le jetlag social,
• Lever avant le soleil • Tâches cérébrales et physiques qui correspond au décalage entre nos horloges
• Hydrater, nettoyer les plus difficiles internes et notre horloge sociale.)
et rafraîchir • Entraînements les plus
• Petit-déjeuner léger intenses avant midi ChrONOnuTRiTiON
et nourrissant • Repas équilibré à Le moment auquel on mange est aussi
• Exercices de prendre autour important que ce que l'on mange. Certains
faible intensité de midi aspects influencent notre horloge interne : la
• En-cas équilibré • Marche après régularité, la fréquence et les heures des repas.
le déjeuner Astuces utiles et générales pour synchroniser
votre alimentation quotidienne avec votre
horloge biologique.
• Commencez la journée par un petit-
déjeuner équilibré complet
14h-18h 18h-22h 22h-6h • Prenez 3 repas principaux, et un ou
deux en-cas équilibrés si besoin
ACTIVITÉS DE L'APRÈS-MIDI ACTIVITÉS DU SOIR ACTIVITÉS NOCTURNES
CommenT adapTeR vOTRe rOuTine QUOTIdienne • Si vous le pouvez, programmez vos
repas et évitez d'en sauter
• Activités de création • Décompression et réflexion • Récupération, réparation cellulaire Le timing est important et il concerne bien plus que votre heure de réveil. • Équilibrez vos repas quotidiens. Essayez
• Renforcement musculaire • Exercices d'équilibre et • Assimilation des nutriments Vos horaires de repas, de travail, d'activité physique, de repos et de d'éviter les en-cas sucrés qui affichent
et exercices de tonification • Traitement des impressions du sommeil peuvent perturber votre équilibre s'ils ne sont pas adaptés. une valeur nutritionnelle pauvre mais
de souplesse • Dîner léger pris tôt jour qui vient de s'écouler La routine quotidienne que nous vous proposons peut vous servir de sont très riches en calories
• En-cas équilibré • Coucher avant 22h point de départ. À vous de l'adapter à votre style de vie et à vos besoins • Affinez votre planning alimentaire.
Z ZZ
Z nutritionnels pour qu'elle vous convienne totalement.
Soyez indulgent avec vous-même et procédez progressivement au
changement. Si vous vous imposez des changements trop importants et
Évitez de repousser l'heure du déjeuner
• Mangez à intervalles réguliers.
Déterminez le schéma qui vous est
trop brusques, vous allez stresser votre système et vous ne parviendrez propre et essayez de vous y tenir le
pas à créer une habitude sur le long terme. plus possible.
16 17
mon peTit-déJeuner en QuOi COnSISte un peTit-déJeuner varié eT éQUIliBRé ?
Un petit-déjeuner équilibré vous aidera à atteindre l’apport calorique recommandé au
moN PeTIt-DejeuneR HerBaLiFe
quotidien, qui se compose comme suit :
JUSQU’À 30% 40% JUSQU’À 30%
DE PROTÉINES
+ DE GLUCIDES + DE LIPIDES
ISSUES DES ALIMENTS ISSUES DES ALIMENTS ISSUES DES ALIMENTS
ET COMPLÉMENTS ET COMPLÉMENTS ET COMPLÉMENTS
À quelle fréquence vous arrive-t-il de sauter le petit-déjeuner ou de prendre
un café et une viennoiserie sur le pouce pour calmer une fringale en milieu de Le petit-déjeuner Herbalife est délicieux, riche en nutriments et il ne requière qu'un
matinée ? Une fois par semaine ? Deux fois par semaine ? Tous les jours ? minimum de préparation. rise sur le gâteau : il peut être adapté à vos propres besoins !
En anglais, le petit-déjeuner se dit « breakfast », soit littéralement « mettre fin au
jeûne » de la nuit. Après presque 12 heures sans carburant, on comprend aisément
pourquoi le petit déjeuner est considéré comme le repas le plus important de la RafraîChIr
1
journée. C'est lui qui apporte à l'organisme l'énergie dont il a besoin pour toute Soyez créatif et ajoutez des fruits frais, des légumes
la matinée. et des herbes à votre boisson concentrée à l’aloe vera.
Commencez la journée avec une boisson rafraîchissante
Le fait de prendre un petit-déjeuner équilibré au goût unique et personnalisé.
régulièrement implique*
• Une alimentation globale mieux équilibrée
• Un risque moindre de développer des troubles hyDraTer
2
de la santé
• Un apport plus conséquent en vitamines
Réveillez-vous en dégustant une boisson à base de thé
et d’extraits végétaux, contenant de la caféine pour
et minéraux
• Une probabilité plus grande d'atteindre les améliorer votre concentration lorsque vous en avez le
plus besoin.
5 portions de fruits et légumes journalières
recommandées
3
NourRir
Vous apprécierez le shake onctueux Formula 1 : il est
bon au goût tout en contrôlant l’apport en calories.
e Z-V O uS PrIeSr ?
Qu'AVTIT-DÉJeun demaNdeZ à vOTre membRe IndéPeNdanT herbaliFe QUel SeraIT Le peTit-déJeuner IdéAl pour vouS.
LeS BOnneS JOurnÉeS Au Pe le paCK eSSaI eST Un eXCeLlenT mOyen de TeSTer leS pROduitS eT de COnSTater vOUS-même la dIfféreNCe.
COmmenCenT COmme ÇA
* Matthys C, et al. Public Health Nutr. 2007 Apr;10(4):413-21.Smith KJ, et al.
18 Am J Clin Nutr. 2010 Dec;92(6):1316-25. Azadbakhtm, L et al. Nutrition. 2013 Feb;29(2):420-5. 19dU goÛT, deS nUTrImenTS,
deS rÉSUlTaTS.
PrOTÉIneS
Vous aimeriez un repas équilibré, délicieux, nutritif
et rapide à préparer ? Ne cherchez plus, essayez la
Formula 1 Herbalife, notre produit phare. Sa formule
s'appuie sur les dernières avancées en matière de
recherche. Elle est riche en protéines de grande qualité
et contient les nutriments dont le corps a besoin pour
un repas équilibré. La Formula 1 Herbalife a permis à
QU’eSt-Ce QU’Une PrOTÉine ? moN AlimenTaTIOn en QUe DevraiS-je manGeR ? de nombreuses personnes dans le monde d'atteindre
COnTIent-elle SUfFISammenT ? leurs objectifs. Pourquoi pas vous ?
Idéalement, un mélange de protéines
Les protéines sont des éléments
constituants essentiels de chacune
Vous devriez viser environ 30% de
animales et végétales chaque jour. Le
soja constitue l'une des meilleures sources le PlaISir deS PapIlleS aU QUoTIDien...
des cellules du corps. Ce sont des de protéines végétales. Ses protéines sont
macronutriments constitués de 22 blocs l'apport calorique journalier en La Formula 1 Herbalife se décline en 9 parfums
protéines. Lorsque vous faites du sport, dites « complètes », car elles apportent
de construction appelés acides aminés. les quantités nécessaires d'acides aminés délicieux. Vous pouvez les savourer seuls ou y ajouter
Les protéines servent différentes fonctions le corps a besoin de plus de protéines
essentiels. On trouve aussi des protéines des fruits, des légumes, des aromates ou des épices.
dans l'organisme. Elles participent pour développer/entretenir la masse
musculaire et faciliter la récupération. végétales dans les fruits à coque, les Besoin d'inspiration ? Rendez-vous sur le site
notamment au développement de la graines, les lentilles, mais celles-ci ne
masse musculaire et à l'entretien des N'oubliez pas que les besoins en protéines myHerbalifeshake.com
dans ce cas peuvent varier d'une sont pas complètes. On conseille donc
muscles et des os. d’associer plusieurs protéines végétales
personne à l'autre.
différentes pour arriver à une proportion
Si votre apport en protéines n'est pas convenable des acides aminés essentiels.
suffisant, vous aurez probablement plus À titre d'exemple, un homme qui
consomme jusqu’à 2 000 kcal par jour* Les sources animales de bonne qualité
de difficultés à respecter une alimentation sont le poisson, la volaille, les œufs 18G PROTÉINES
équilibrée et donc à atteindre vos objectifs. et qui souhaite développer sa masse
musculaire devrait viser jusqu’à 150g1 et les produits laitiers allégés, qui
de protéines dans son alimentation apportent en plus du fer, du zinc et des 3G FIBRES
quotidienne. Une femme qui consomme vitamines B.
jusqu'à 1 400 kcal par jour et qui souhaite 220 CALORIES
contrôler son poids doit plutôt viser 52 à
105g de protéines par jour.2
nouS AvonS ÉVoqUÉ leS BeSOInS en PrOTÉIneS, maIS Savez-VouS COmBIen leS
AlimenTS de VOTre QUoTIDien en COnTIenneNt ? Suggestion de présentation
1 eSCaLOpe De pouleT 2 œufS de taiLle mOyenne 1 pOiGnée d’AmandeS 200G de LeNTiLleS CORaiL
(CUITeS à l’eAu)
100G de YaOUrT
natUre allégé
“ Les programmes et les produits
Herbalife Nutrition pour le contrôle du
poids sont basés sur des substituts
DavId HebeR,
de repas riches en protéines, un PRÉSIDENT
mode de vie équilibré et actif et une Comité International
35g 13g 5.3g 7.6g 5g pour la Nutrition et Institut de
approche personnalisée qui optimise
Protéines Protéines Protéines Protéines Protéines Nutrition Herbalife
”
vos chances de réussite.
*Dans le cadre du contrôle du poids
1. Jäger R, et al. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 20;14:20.
20 2. Flechtner-Mors M. Diabetes Metab Res Rev. 2010 Jul;26(5):393-405. 21ShaKeS de FOrmula 1
Une AlTeRnaTIve ÉQUiLIbrÉe
QUeLle SaveuR Allez-VouS ChoISir ?
NoS SaveUrS:
eT DÉLiCIeUSe À VOTre repAS
Un shake riche et onctueux qui se prépare en quelques secondes et
NOUVEAU Crème de banane
Vanille 550g
Chocolat 550g
Fraise 550g
Cappuccino 550g
Cookies & Cream 550g
Réf. 4462
Réf. 0141
Réf. 0142
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Réf. 1171
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Caramel, Pomme et Cannelle 550g Réf. 2790
apporte un excellent équilibre en protéines de grande qualité et en macro Crunchy Menthe Chocolat 550g Réf. 2789
et micronutriments essentiels. Voilà un excellent substitut de repas pour Framboise & Myrtille 550g Réf. 2100
le contrôle du poids. F1 sans gluten, sans lactose ajouté,
Réf. 3118
sans soja ajouté, Vanille 550g
• Soutenu par la science et mis au point par des experts en nutrition. Vanille 780g Réf. 1922
• Des études cliniques ont montré que remplacer l'un des repas principaux
constituant la ration journalièred'un régime hypocalorique par un substitut de
repas contribue au maintien du poids après la perte de poids*.
• Les Formula 1 Herbalife Framboise & Myrtille, Menthe-Chocolat et Crème
de banane conviennent aux végétariens. Leur formule est sans colorants ni
édulcorants artificiels et elles contiennent 24 vitamines et minéraux essentiels.
• Également disponible en version sans gluten, sans lactose ajouté, sans soja
ajouté (si préparé selon les instructions).
Suggestion de présentation
22 ** Heymsfield SB, et al. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 mai; 27 (5): 537-49. 2313G PROTÉINES
8G FIBRES
207 CALORIES
CRÈME DE
BANANE BarreS repAS ÉQUiLIbre FOrmula 1 expreSS
• 32% des apports journaliers recommandés en fibres.
• Formulées avec un mélange équilibré de nutriments essentiels,
notamment des protéines et des fibres en grande quantité, de
l’acide linoléique ainsi que des vitamines et minéraux ajoutés.
• Issues de la recherche : des études ont montré que le
remplacement d’un des repas constituant la ration journalière
d’un régime hypocalorique par un substitut de repas tels que
la Formula 1 Herbalife contribue au maintien du poids après la
perte de poids.*
• Pratiques, sans conservateurs artificiels,
GF convient aux végétariens.
Ingrédients 18g de Arômes et 4g de Sans
Chocolat Réf. 2669
de source protéines colorants fibres gluten
végétalienne naturels Baies Rouges et Yaourt Réf. 2670
Réf. 4462
Suggestion de présentation
24 *Heymsfield SB, et al. Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 mai; 27 (5): 537-49. 25Le SHAKe PrOTÉInÉ
15G PROTÉINES
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MINÉRAUX
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Une solution pratique pour vous aider à répondre à vos
besoins en protéines, fibres, vitamines et minéraux.
vos objectifs personnels en matière de nutrition. PRO
20 Select peut être consommé après l'entraînement ou
Que vous cherchiez un apport nutritionnel équilibré, comme shake protéiné à tout moment de la journée.
108 CALORIES ou que vous cherchiez un shake protéiné à prendre Vous pouvez également l'agrémenter de vos fruits/
après l'entraînement, PRO 20 Select a ce qu'il vous légumes préférés et mixer pour ajouter votre touche
faut. Avec ses 20 g de protéines de soja de qualité et personnelle. En panne d'inspiration ? Consultez le site
ses ingrédients et nutriments sélectionnés avec soin, Myherbalifeshake.com
c'est une base intéressante pour vous aider à atteindre
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5G PROTÉINES 20G PROTÉINES Shake protéiné à diluer dans de l'eau
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de la PluS HaUTe QUaLITÉ*.
mÉLanGe Pour BOiSSOn PrOTÉinÉe FOrmula 3 - PerSOnalISed 20 g de pROTéIneS 25 ViTAmIneS eT miNÉraux
Préparé comme collation, le Mélange pour boisson ProTein POwDer
protéinée apporte les avantages nutritionnels suivants.
Augmentez votre apport en protéines, en ajoutant
• 15g de protéines de haute qualité. simplement une cuillère doseuse de préparation à
• 7g de glucides. votre Shake de Formula 1 Herbalife.
• 20 vitamines et minéraux. • Riche en protéines de soja et de petit-lait qui contribuent à FaiBle TeneuR en SUCreS COnVIent aUX VÉGÉTarIenS
augmenter la masse musculaire et au maintien d’une
Boîte de 588g Vanille Réf. 2600 ossature normale.
• 5g de protéines par portion.
GF
Boîte de 240g Réf. 0242
SaNS GlUTeN SaNS ProDuiT SlaItIeRS
Boîte de 630g Vanille Réf. 1660
26 *Aucun des ingrédients ne provient de cultures génétiquement modifiées, selon les réglementations européennes en vigueur 27enCAS malINS riCHeS en PrOTÉIneS
Pour éviter de succomber à la tentation : organisez- à contrôler leur poids. Ils permettent d'apporter
vous pour avoir des encas pratiques et nutritifs à portée davantage de nutriments à votre corps. Une étude
de main pour éviter les fringales entre les repas et pour clinique a constaté que les encas équilibrés à apport
entretenir votre motivation. calorique contrôlé et en portions contrôlées contribuent
à réduire les quantités d'aliments ingérées au cours de
Contrairement à la rumeur, la prise d'encas peut être la journée1.
une aide précieuse pour les personnes cherchant
le SavieZ-
?
Les encas riches en protéines constituent un excellent choix. Ils permettent
de reconstituer les réserves de carburant après un entraînement.
10G PROTÉINES
140 CALORIES
Pour ceux qui cherchent à tonifier leur silhouette, les protéines contribuent
vouS au développement et à l'entretien de la masse musculaire.
7G PROTÉINES
4G FIBRES
104 CALORIES
BarreS aUX PrOTÉIneS SOUPe GOUrmeT À la TOmAte GraINeS de Soja GriLlÉeS
Vous êtes plutôt sucré ? Domptez Prêt en quelques secondes, cet Un encas salé équilibré, à déguster
vos envies de chocolat avec encas nutritif apporte 8 fois plus à la maison ou sur le pouce.
9G PROTÉINES
110 CALORIES
cet encas délicieux et riche en de protéines qu'une soupe de Apport calorique contrôlé.
protéines. Vous pouvez également tomates classique3.
le déguster avant ou après votre • 9g de protéines qui contribuent à
séance d’entraînement. • 104 kcal par portion. augmenter la masse musculaire.
• 140 kcal par barre.
2
• Riche en protéines, qui participent au • 110 calories pour vous aider à gérer
développement de la masse musculaire. votre apport.
• 10g de protéines de qualité qui • Riche en fibres (4g par portion). • Format sachet individuel très pratique
contribuent au développement de la
• Mélangez avec de l'eau chaude et en déplacement.
masse musculaire.
• 16g de glucides par portion suivez les instructions mentionnées • Délicieuses et légèrement salées.
sur l'étiquette.
(particulièrement intéressant quand
vous faites du sport). • Délicatement parfumée aux herbes Boîte de 258g,
Réf. 3143
de Méditerranée. 12 sachets
14 barreS par BOîTe Boîte de 672g,
Chocolat Cacahuète Réf. 3972 Réf. 0155
21 portions
Vanille Amande Réf. 3968
Citron Réf. 3976
1 Njike et al (2016). Snack food, satiety, and weight. Adv. in Nutrition, 7(5).Njike et al. (2016). Snack alimentaire, satiété, et le poids. Adv. Dans Nutrition, 7 (5).
2 La Barre aux Protéines saveur Chocolat Cacahuète contient 140 kcal.
28 3 Composition des Aliments, Agence des Standards Alimentaires et Institut de Recherche sur l’Alimentation, RU, 2006. 29COmPleXeS ViTAmIneS & mineRaUX
Pour HOmme & Pour Femme
ViTAmIneS eT miNÉraux Pour optimiser le bien-être et la performance
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micronutriments que votre corps ne peut pas produire ou fabriquer
en quantité suffisante.
• Adaptés spécifiquement aux besoins des hommes et des femmes pour
en QUOi COnSISTent leS moN AlimenTaTIOn en QUe DevraiS-je manGeR ? fournir au corps une quantité optimale en vitamines et en minéraux.
ViTAmIneS eT leS miNÉraux ? COnTIent-elle SUfFISammenT ? • Développés par des experts en nutrition et soutenus par la science.
La plupart des aliments que vous
consommez vous apporteront certains
Les vitamines et minéraux sont Une alimentation équilibrée permet vitamines et minéraux essentiels. Les fruits,
Avec des différences de taille, de métabolisme et de physiologie,
des micronutriments utiles à de d’apporter au corps les vitamines et les légumes et les céréales sont notamment
les hommes et les femmes n'ont pas les mêmes besoins en
nombreuses réactions chimiques minéraux essentiels dont il a besoin. très riches en nutriments. Chaque nutriment
a une fonction spécifique dans l'organisme, vitamines et minéraux pour bénéficier d'une nutrition optimale.
quotidiennes du corps. Un grand Mais il peut être difficile de les trouver
nombre de minéraux, comme le tous dans notre alimentation. Un c'est pourquoi il peut être bénéfique pour
calcium et le magnésium, jouent complément quotidien en vitamines différents types de personnes d'augmenter
leur consommation de différentes vitamines
également un rôle structurel dans et minéraux peut alors vous aider à
ou différents minéraux. L'épinard est riche
l’organisme.* Toutefois, le corps n’est atteindre les quantités recommandées
pas capable de fabriquer l’ensemble
des vitamines et minéraux dont il a
chaque jour.
en vitamines C et E, qui contribuent à
protéger les cellules contre le stress oxydatif, DÉVelOpPÉS Pour ÊTre
besoin pour fonctionner au mieux.
tandis que le phosphore et le calcium que
l'on trouve dans le lait, les yaourts et les ASSOCIÉS À VOTre ShaKe
C’est pourquoi il est si important
d’adopter une alimentation équilibrée
graines contribuent au maintien d’une
ossature normale. Les vitamines B aident de FOrmula 1 prÉFÉrÉ
le corps à transformer la nourriture en Que vous preniez un ou deux
Système Fonction Métabolisme Performance
carburant** pour votre corps, et la
immunitaire musculaire énergétique mentale shakes de Formula 1 par jour, les
vitamine K contribue au maintien d’une
ossature normale et contribue à une Complexes vitamines & minéraux
coagulation sanguine normale. Complexe vitamines & minéraux homme Réf. 1745
ont été conçus pour apporter à votre
corps les nutriments dont il a besoin
en quantités adaptées. Contactez
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FrOmage ŒUfS SaumOn brOCOli Noix
OU
Activité Métabolisme Santé Santé de la peau,
hormonale énergétique des os des cheveux et
Vitamines : Vitamines : Vitamines : Vitamines : Vitamines :
A, B2, B5, D A, B8 B1, B5, B6, C, K; acide folique B1, B2, B6, B8 des ongles
Minéraux : Minéraux : B8, B12, D Minéraux : Minéraux :
calcium, iode fer, sélénium, iode Minéraux : zinc, calcium cuivre, zinc, calcium,
calcium, iode, magnésium, sélénium
Complexe vitamines & minéraux femme Réf. 2038
sélénium
Veuillez vous référer aux étiquettes produit pour plus d'informations concernant
* Le calcium et le magnésium sont nécessaires au maintien d'une ossature et d'une dentition normales. les avantages spécifiques des nutriments présents dans chaque formule.
30 ** Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B12 contribuent à un métabolisme énergétique normal. 31ComPlémeNTS alimentaireS
Tirez le maXImUm 93
Le pourcentage d’adultes n’atteignant pas les VNR en vitamines
D et E par le biais de leur alimentation, selon une étude clinique
récente*. Les résultats indiquaient également que 61% affichaient
une déficience en magnésium et 50% ne consommaient pas
de VOTre COrPS
suffisamment de vitamine A et de calcium.
Quel que soit notre âge, notre forme ou notre degré C'est là que les compléments nutritionnels peuvent
d'activité physique, il est essentiel que nous prenions vous être utiles et vous permettre de nourrir votre
soin de notre corps en lui apportant les nutriments dont corps selon ses besoins. Les vitamines et minéraux
il a besoin. participent à l'état de forme général et à la vitalité.
Ils sont indispensables à la croissance et au ThermO COmPleTe®
Même si vous êtes plein de bonnes intentions, il se peut
que votre alimentation quotidienne ne contienne pas les
développement normal du corps. VITAMINE C • Un mélange unique de plantes comme le thé vert et du Yerba Mate.
quantités adéquates de chaque nutriment. • La vitamine C contribue à un métabolisme énergétique normal et à la
protection des cellules contre le stress oxydatif.
90 comprimés par boîte Réf. 0050
nUTrITiOn ACTIve
• De la vitamine B pour aider à libérer l’énergie des aliments.
• Une formulation spécifique qui contient des vitamines B (B1, B2, B6),
du manganèse et du cuivre qui contribuent à un métabolisme
énergétique normal.
• Du zinc qui contribue à un métabolisme glucidique normal. xTRa-Cal®
VITAMINES B • Les minéraux comme le zinc, le cuivre et le manganèse contribuent Le calcium est nécessaire au maintien d’une ossature et
également à protéger les cellules contre le stress oxydatif. d’une dentition normales.
90 comprimés par boîte Réf. 0104 • Contient du calcium nécessaire au maintien d'une ossature normale
et d'une dentition normales.
• 2 comprimés couvrent 83 % des AJR* en calcium.
VITAMINE D • Contient de la vitamine D qui contribue à l’absorption et à l’utilisation
normale du calcium et contribue au maintien d’une fonction
CALCIUM & musculaire normale.
MAGNESIUM • Contient également du magnésium, du cuivre, du manganèse
et du zinc.
90 comprimés par boîte Réf. 0020
15
C'est le nombre de minéraux que le corps n' est pas capable de
produire. Il y a notamment le calcium, le fer et le magnésium, il est
donc conseillé d'en apporter au corps via l'alimentation et/ou des
compléments alimentaires.
* Balz Frei, Bruce N. Ames, Jeffrey B. Blumberg, Walter C. Willett. Enough Is Enough. Annals of Internal Medicine, 2014; 160 (11): 807 DOI: 10.7326/L14-5011
** VNR = Valeurs Nutritionnelles de Référence
32 *** On recommande de ne pas dépasser une dose journalière de 400 mg de caféine (toutes sources confondues, 200 mg pour les femmes enceintes ou allaitant). 33HerBaLifeline maX®
Un complément alimentaire à base d’acides gras Oméga-3 1 CAPSULE 4 CAPSULES
(EPA et DHA) issus d’une pêche durable.
Un niveau PLUS ELEVE en EPA et DHA par capsule1, qui contribuent au
fonctionnement normal du cœur*, de la vision** et du cerveau**
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• Le DHA contribue au maintien d’une vision normale et au fonctionnement normal du cerveau**.
• L’EPA et le DHA contribuent à un fonctionnement normal du coeur* et à un niveau de triglycérides
sanguin normal***.
QU’eSt-Ce QU’Un LipIde ? moN AlimenTaTIOn en QUe DevraiS-je manGeR ? 30 Capsules Réf. 0043
COnTIent-elle SUfFISammenT ? On trouve des bons lipides dans le
Le corps a besoin de petites
poisson, les fruits à coque, l'huile
quantités de lipides pour fonctionner Étant donné que les matières grasses d'olive et les avocats, entre autres. Pour
correctement. Mais si certains sont sont des sources de calories très être sûr de consommer des Oméga-3,
bons pour l'organisme, d'autres concentrées, la Philosophie de la mangez du poisson au minimum deux
peuvent lui nuire. Les lipides insaturés Nutrition Herbalife recommande de fois par semaine, avec au moins une
(les polyinsaturés par exemple, consommer jusqu'à 30 % de vos portion de poisson gras, tel que le Contribution à un Maintien d’une Contribution au Maintien d’un niveau
comme les Oméga-3) sont considérés calories quotidiennes sous forme fonctionnement vision normale** fonctionnement de triglycérides
saumon ou le maquereau, dans le
comme bons pour la santé. Ils peuvent de matières grasses, en veillant normal du coeur* normal du cerveau** sanguin normal***
cadre d'une alimentation équilibrée bien
aider à contenir le cholestérol dans particulièrement à optimiser votre sûr. Un complément nutritionnel peut
une fourchette raisonnable. Une apport en graisses alimentaires saines. également être utile pour profiter des
alimentation riche en graisses saturées
bienfaits des acides gras Oméga-3 (EPA
(encas transformés et aliments L'alimentation occidentale typique a et DHA) et contribuer à une fonction
d'origine animale comme le beurre) une teneur en matières grasses totales cardiaque normale, au maintien d’une
peut contribuer à une augmentation du et graisses saturées bien supérieure vision normale et au fonctionnement
cholestérol sanguin, lui-même associé à nos besoins, ce qui peut donner normal du cerveau ainsi qu'au maintien
à des problèmes de santé. lieu à une prise de poids et d'autres d’un taux de triglycérides sanguins
problèmes de santé. normaux et au maintien d’une pression
sanguine normale.
Pour plus
d’informations
rendez-vous sur
friendofthesea.org
10
C'est le pourcentage de votre apport calorique qu'il est conseillé
de consommer en lipides saturés. Pourtant, l'apport chez les
adultes européens dépasse souvent les quantités journalières
recommandées pour atteindre des moyennes entre 9 et 26%.**
1 Contient en moyenne 3 fois plus d’EPA et DHA que dans la formule d’Herbalifeline.
* Le bénéfice est associé à une consommation journalière de 250mg d’EPA et DHA.
** Le bénéfice est associé à une consommation journalière de 250mg de DHA.
* Remplacer les lipides saturés par des lipides non saturés dans l'alimentation contribue au maintien d’une cholestérolémie normale. *** Le bénéfice est associé à une consommation journalière de 2g d’EPA et DHA.
34 ** D’après le Panel EFSA sur les produits diététiques, la nutrition et les allergies (NDA). EFSA Journal 2010;8(3):1461 Ne pas dépasser un apport quotidien de 5g en EPA et DHA combinés. 35SanS
SUCre
4
FibreS 5G FIBRES
18 CALORIES
QU’eSt-Ce QU’Une Fibre ? moN AlimenTaTIOn en QUe DevraiS-je manGeR ?
Une fibre est un type de glucide (non
COnTIent-elle SUfFISammenT ? Un ensemble de fibres solubles et
digestible) qui joue un rôle clé dans insolubles chaque jour. On trouve
la digestion1. Il existe deux catégories Les fibres sont absolument les fibres solubles dans les brocolis,
de fibres : les fibres solubles et les indispensables au fonctionnement les carottes, les pommes et
fibres insolubles. normal du système digestif1. C'est les flocons d'avoine. Les fibres
pourquoi on conseille aux adultes d'en insolubles se décomposent moins et
Contrairement aux autres glucides consommer 25g par jour2. passent généralement dans le tractus
complexes, la fibre ne se décompose intestinal sans être transformées. On
pas facilement. Elle passe donc en Pourtant, les recherches ont montré en trouve dans les fruits à coque,
grande partie dans l’intestin grêle, non que 72% des hommes et 87% 3G FIBRES
les haricots, les légumes en
digérée, ce qui donne du volume au des femmes n'atteignent pas les feuilles et les céréales complètes.
bol alimentaire. 25g de fibres recommandés au
quotidien3. Si vous ne consommez
pas suffisamment de fibres,
augmentez progressivement les
quantités et buvez beaucoup d'eau. BOiSSOn mUlTI-FibreS
Une alternative délicieuse pour augmenter votre
consommation quotidienne de fibres4.
• 5g de fibres par portion COmPlement AlimenTaIRe a
VouS Savez À prÉSeNT QU’il VouS FauT ViSeR 25g de FibreS paR Jour2. Pour VouS AideR, VOiCI • Faible teneur en calories : 18 kcal par portion BaSe de FibreS eT de PlanteS
QUeLqUeS-UnS deS AlimenTS leS PluS frÉQUemment COnSOmmeS eT Leur TeneuR en FibreS. • Six sources naturelles de fibres
• Contient des fibres solubles et des fibres insolubles Un complément en fibres pour vous aider à atteindre
l’apport quotidien recommandé en fibres de 25g2.
• Formule sans sucre ni édulcorants artificiels
4
• À déguster avec de l’eau ou mélangée à votre • Contient des fibres d’avoine et du persil.
Shake de Formula 1 Herbalife préféré • Contient 3 g de fibres par portion journalière.
2 TRanCheS De paIn CompleT 1 pOmme de TaIlle mOyenNe 1 banane de TailLe moYeNne peTite POmme de TerRe 30G de CéréAleS
CUITe aveC la peau riCheS en FibreS 204g, 30 portions Réf. 2554 180 comprimés par boîte Réf. 3114
4g 4g 3g 3g 4g
Fibres Fibres Fibres Fibres Fibres
1 Les fibres d’avoine contribuent à augmenter le volume des selles.
2 D’après le Panel EFSA sur les produits diététiques, la nutrition et les allergies (NDA). EFSA Journal 2010; 8(3):1462
3 UK National Diet and Nutrition Survey (NDNS)
36 4 Contient 0,1g de sucre naturellement présent 37QU’eSt-Ce QUe le rÉDuIre VOTre
ChoLeSTÉrol ?
La plupart des gens savent que le cholestérol doit être
maîtrisé et contenu dans des taux raisonnables. Mais
les produits laitiers et les œufs. Cela vous surprendra
peut-être, mais le cholestérol joue un rôle indispensable
CHOLeSTÉrOL
Quel que soit votre âge, votre style de vie, certains facteurs peuvent contribuer à l’augmentation de votre
taux de cholestérol. Restez en forme avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.
savez-vous ce qu'est le cholestérol ? Cette substance à la formation des cellules et à la production de la
adipeuse naturelle est produite par le foie. On en trouve vitamine D, des hormones et de la bile (qui intervient Beta heart® contient un ingrédient clé, le bêta-glucane d’avoine OatWell® - connu pour maintenir ou
également dans certains aliments tels que la viande, dans la digestion)1. réduire le taux de cholestérol sanguin.*
moN Taux de ChoLeSTÉrol eSt-il ÉlevÉ ? COmmenT Faire BaiSSer moN Taux de ChoLeSTÉrol ? Beta Heart
Mélangez 2 cuillères de Beta heart® à de l’eau pour une
Le taux de cholestérol sanguin, s’il est élevé, ne se manifeste Si vous pensez que votre mode de vie ou vos antécédents
familiaux peuvent vous mettre en danger, il y a des
boisson sans sucre.
par aucun symptôme apparent. Une consultation médicale
est le seul moyen d’en être sûr. On pense souvent, à tort, que changements à faire ! Pour commencer, consommez moins
Ou mélangez-le à du jus de fruit ou à votre shake préféré
seules les personnes âgées ou en surpoids sont concernées par de graisses saturées (par ex. dans les gâteaux, biscuits,
de Formula 1, une fois par jour. Vous pouvez également
le cholestérol. Il est vrai qu’elles sont plus sujettes à des taux la viande transformée) et supprimez les acides gras trans,
faites régulièrement de l'exercice et arrêtez de fumer.
mélanger 1 cuillère deux fois par jour.
élevés de cholestérol, mais ce ne sont pas les seules à risque.
Quel que soit votre âge, les facteurs tels que le tabagisme,
la consommation d’alcool, un mode de vie sédentaire et une Il existe une autre façon. Il a été démontré que le bêta-glucane
• 3 g de bêta-glucanes d’avoine aident à réduire le taux 3G FIBRES
de cholestérol sanguin* (2 cuillères)
d’avoine réduisait le taux de cholestérol dans le sang*.
alimentation peu équilibrée peuvent contribuer à l’augmentation
de votre taux de cholestérol sans que vous le sachiez. Il y a Plus de 55 études internationales sont arrivées à la même • 1,5 g de bêta-glucanes d’avoine aide à maintenir le taux 25 CALORIES
conclusion : le bêta-glucane d’avoine présente des avantages de cholestérol sanguin** (1 cuillère)
d’autres facteurs dont il faut tenir compte, à savoir le diabète,
l’hypertension et le surpoids ou l’obésité. Les antécédents préventifs positifs sur le taux de cholestérol sanguin. Et tout ce • Sans sucre
familiaux de maladies cardiovasculaires peuvent également dont vous avez besoin c’est 3 g de bêta-glucanes d’avoine par
jour! C’est pourquoi Herbalife s’est associée à OatWell®** pour
• Sans édulcorant artificiel
avoir une incidence.
le produit Beta heart®. • Riche en fibres (3 g par cuillère)
• Source de protéines
En règle générale, on recommande les taux de cholestérol
• 25 kcal par cuillère
total suivants
Boîte de 229g Vanille Réf. 0267
5mmol/L = 200mg/dl = Le cholestérol HDL (Lipoprotéines à forte densité) élimine
2g/L ou moins pour les adultes en bonne santé l'excès de cholestérol du sang par le biais du foie, pour éviter * Il a été démontré que le bêta-glucane d’avoine réduisait le taux de cholestérol sanguin.
4mmol/L = 155mg/dl = qu'il ne forme des bouchons dans vos artères. Une cholestérolémie élevée constitue un facteur de risque de développement de maladie
coronarienne. Les bêta-glucanes contribuent au maintien d’une cholestérolémie normale.
1,5g/L ou moins pour les personnes à risque élevé L’effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 3 g de bêta-glucanes
Le cholestérol LDL (Lipoprotéines de faible densité) d’avoine. La maladie coronarienne a de multiples facteurs de risque et la modification
de l’un de ces facteurs de risque peut ou non avoir un effet bénéfique.
En règle générale, on recommande les taux de LDL suivants : transporte le cholestérol du foie vers les cellules du corps.
** Les bêta-glucanes contribuent au maintien d’une cholestérolémie normale. L’allégation
C'est le plus nocif. Si le taux de LDL est trop élevé, il peut ne peut être utilisée que pour une denrée alimentaire contenant au moins 1 g de
3mmol/L = 115mg/dl = bêta-glucanes provenant d’avoine, de son d’avoine, d’orge, de son d’orge, ou provenant
s'accumuler contre les parois des vaisseaux sanguins et
1,2g/L ou moins pour les adultes en bonne santé de plusieurs de ces sources, par portion quantifiée. L’allégation peut être utilisée si
entraîner leur rétrécissement ou athérosclérose. le consommateur est informé que l'effet bénéfi que est obtenu par la consommation
journalière de 3 g de bêta-glucanes provenant d’avoine, de son d’avoine, d’orge, de son
2mmol/L = 80mg/dl = d’orge ou provenant de plusieurs de ces sources.
0,8g/L ou moins pour les personnes à risque élev
OatWell® est une marque déposée de DSM.
Le taux idéal de HDL est supérieur à 1 mmol/L.
En dessous, le risque de développer une maladie
cardiovasculaire peut augmenter.
38 1. Lecerf JM, de Lorgeril M. Br J Nutr. 2011 Jul;106(1):6-14. 39Vous pouvez aussi lire
