Carnac - 2019 Thalassothérapie Hôtel & Spa
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2019
Thalassothérapie Hôtel & Spa
L’ART DE
PRENDRE
SOIN
DE VOUS
Carnac
L A PA R E N T H È S E B R E T O N N E
sommaire
4 Pourquoi choisir Thalazur ? 38 Espace hydrothérapie
6 Les bienfaits de la 39 Espace spa et beauté
thalassothérapie
40 Hôtel les Salines****
7 Mon séjour thalasso bio
44 Résidence les Salines***
8 Cures de thalassothérapie
46 Le plaisir de la table...
24 Les semaines thématiques
50 Terre de légende
26 Escales 3 jours
54 Les conseils éclairés
32 Week-ends & courts séjours pour un séjour zen
34 Descriptif des soins 56 Tarifs 2019
36 Espace marin & détente
L A PA R E N T H È S E BRETONNE
L’ART DE PRENDRE SOIN DE VOUS
Ouistreham
Hôtel Riva-Bella****
Cabourg
Hôtel les bains de Cabourg****
9 destinations
Carnac
Hôtel les Salines****
d’exception réparties
sur 3 littoraux français
Royan
Hôtel Cordouan****
Arcachon
Hôtel les bains d’Arguin****
Antibes
Hôtel Baie
des Anges****
Saint-Jean-de-Luz
Hôtel Hélianthal**** Port-Camargue Bandol
Hôtel les bains de Hôtel
Camargue**** Ile Rousse*****
acteur majeur de la l’univers spa marin thalazur,
thalassothérapie en France la promesse d’une évasion
Une expertise et un savoir-faire reconnus grâce au sensorielle bien-être et beauté
développement, depuis presque 20 ans, de protocoles de Dans une atmosphère zen et chaleureuse, notre
cures innovants, spécifiques et efficaces. expertise marine se décline dans nos rituels de soins
Spa authentiques et personnalisés délivrés avec une
la garantie de capitaliser sur cosmétique de pointe.
des bienfaits marins de qualité
Eau puisée en veillant à la sécurité et au respect de Une expérience unique
l’environnement, sélection des algues et boues, à la hauteur de votre exigence
équipements de haute technologie, Thalazur met tout Espaces d’hydrothérapie et spa, bassins multifonctions,
en œuvre pour garantir à votre corps les apports en sels prestations hôtelières 4 ou 5 étoiles, restauration créative :
minéraux et oligoéléments dont il a besoin. chaque destination est un ensemble cohérent de pres-
tations et services de qualité pour votre bien-être.
4
Une marque et des équipes pour rendre votre séjour
inoubliable de la réservation à votre départ !
Des équipes le meilleur prix et service garantis
attentives et performantes Disponibles 7j/7, nos experts vous conseillent et vous
Votre satisfaction est au cœur de notre métier, avant, adressent votre devis ou réservation au meilleur prix
pendant et après votre séjour. C’est pourquoi nous garanti en vous faisant bénéficier des bons plans et
accompagnons nos équipes avec des programmes de offres spéciales selon les thématiques du moment.
formation rigoureux et novateurs, leur permettant d’être
à l’écoute et de s’adapter à vos besoins.
Une restauration
responsable et savoureuse
Autour du concept des « 5S», les chefs
s’engagent à vous offrir des produits de Saison,
cuisinés Sainement avec Simplicité, remplis de
Saveurs dans des Situations géographiques
exceptionnelles.
Pourquoi venir à Carnac ?
terre de légende composé d’un bassin de nage chauffé à 29°C, d’un parcours
bordée par l’océan aquatique intérieur et extérieur à 33°C (jacuzzi à ciel ouvert,
à 2h40 de Paris lits massants, douches de nuque, sièges bouillonnants...)
Carnac est située à deux pas du Golfe du Morbihan. d’un sauna, d’un hammam et d’une grande salle de fitness.
Destination incontournable de Bretagne Sud, Carnac est
une station balnéaire aux multiples atouts avec ses plages
expertise professionnelle reconnue
de sable fin, son littoral préservé, ses forêts protégées et ses Depuis 1978, les vertus thérapeutiques de l’océan sont au
quatre kilomètres de menhirs classés, vieux de 7000 ans. cœur des cures que nos spécialistes, hydrothérapeutes,
kinésithérapeutes, esthéticiennes, praticien(ne)s Spa et
Bienfaits marins et douceur du climat diététiciens vous délivrent avec passion. Consolider les
Station climatique puis station classée de tourisme depuis grands classiques et répondre aux nouvelles préoccupations
1934, Carnac est reconnue pour la qualité de ses eaux des clients, c’est dans cet esprit que ces experts conçoivent
de baignade, fondement de nos soins de thalassothérapie. et enrichissent les cures afin de s’adapter au mieux aux
Cet environnement préservé au climat d’une incroyable besoins de chacun.
douceur est le théâtre idéal pour toute activité touristique
ou de bien-être, pour des amoureux de nature, de soin bio et hôtel certifié Green Globe
randonnées, de sorties vélo, d’activités nautiques… Séjourner à Thalazur Carnac, c’est faire le choix d’un
établissement soucieux de l’environnement. Ses
véritable resort dédié au plaisir, programmes et soins de thalasso sont bio et sa gamme
à la détente et au bien-être cosmétique marine BioCarnac ® est certifiée par Ecocert.
L’hôtel est directement relié aux trois restaurants, à l’institut L’hôtel les Salines est le 1er établissement hôtelier du
de thalassothérapie et spa, ainsi qu’à l’espace marin, Morbihan certifié Green Globe pour son respect économique,
détente et remise en forme de 2500m². Ce dernier est social et environnemental du développement durable.
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mo n s éj o u r t h a l a s s o b i o
le bio est au cœur de notre histoire et nous sommes
attachés à vous faire profiter des bienfaits de notre
patrimoine, tout en protégeant notre environnement
exceptionnel.
Une démarche
résolument
Cures Thalazur et Vitalité marine de saison, Santé, Résolution
Eco-Responsable
minceur, Ayurvédique, Maman bébé … Carnac est le seul
institut de thalassothérapie en France à proposer tous ses L’hôtel**** les Salines Thalazur Carnac est
programmes de cure bio ancrés dans l’univers marin. un établissement engagé depuis plusieurs
années dans la voie du développement
Qu’il s’agisse de vous ressourcer, vous reposer ou vous durable. Il a été le premier établissement
recentrer, de soulager vos douleurs, d’affiner votre hôtelier de thalassothérapie français à
silhouette ou encore de vous ouvrir à de nouvelles obtenir la certification GREEN GLOBE. Sa
technologies pour méditer et mieux vous connaître, nos gamme de cosmétique BioCarnac est certi-
séjours sont adaptés à vos envies et nos experts sont à fiée par Ecocert, ses «Tables des Salines »
votre écoute pour répondre de manière personnalisée à ont une orientation «bio» et l’hôtel s’investit
vos besoins. toujours davantage dans la gestion de ses
14 hectares d’espaces naturels.
Parce que l’on peut être bio et performant à la fois,
Thalazur Carnac s’est toujours distinguée par la création
de programmes innovants et pionniers dans une
démarche de naturalité et de développement durable.
Au cœur
d’un espace
naturel
d’exception
Pour l’ensemble de nos cures, accès illimité et gratuit à l’espace marin et détente, aux cours d’aquagym et de fitness, ainsi qu’aux ateliers* : yoga, initiation tai-chi, méditation, Pilates, conférence diététique, atelier de cuisine, automassage…. * Selon calendrier disponible à la réception de l’hôtel et à l’accueil de l’institut de thalassothérapie.
LES CURES DE THAL A SSO THÉR APIE
LES CURES Essentielles
Grands classiques de la thalassothérapie, ces cures vous apportent
un concentré de bienfaits marins. idéales pour vous reminéraliser,
vous décontracter et vous dynamiser.
LES CURES Experts
Pour répondre à vos besoins, nos praticiens ont conçu des protocoles
de soins combinant tous leurs savoir-faire. Des cures spécifiques pour
des réponses adaptées, efficaces et personnalisées.
LES CURES Inoubliables
véritables voyages au cœur du bien-être, subtiles alliances de soins de
thalassothérapie et de soins spa, ces cures vous font vivre une expérience
mémorable. ressourcez votre corps et votre esprit en toute liberté.
LES CURES Essentielles
Thalassothérapie & saisons bio
Ces cures débutent le jour de votre choix
Vitalité marine Thalazur de saison bio
de saison bio
Rituel de 24 soins, Rituel de 24 soins individuels,
dont 6 collectifs, sur 6 jours* dont 6 modelages, sur 6 jours*
19 soins communs à toutes les saisons 19 soins communs à toutes les saisons
• 1 modelage sous affusion (15’) • 1 modelage exfoliant (20’)
• 4 bains hydromassants (15’) pour préparer le corps aux soins d’hydrothérapie
• 3 douches à affusion (15’) • 3 modelages sous affusion (15’)
• 2 douches sous-marines ou océanes (15’) • 4 bains hydromassants (15’)
• 1 douche à jet ou à pomme (7’) • 3 douches à affusion (15’)
• 2 hydrojets (15’) • 2 douches sous-marines ou océanes (15’)
• 3 jets sous-marins (25’) • 3 douches à jet ou à pomme (7’)
• 3 séances d’Aquaforme • 3 hydrojets (15’)
ou de gym douce en piscine (25’)
+ 5 soins + 5 soins
saisonniers .... saisonniers ....
10Cures Vitalité marine & Thalazur
À chaque saison, son programme !
notre corps n’a pas les mêmes besoins au cours de l’année. retrouvez, au gré des saisons, modelages
et enveloppements adaptés pour un juste équilibre de votre capital bien-être
S AISONS
+5 soins F I L D E S
AU
BIEN-ÊTRE
saisonniers ....
EN hiver
soins relaxants & régénérants
• 2 modelages relaxants aux algues corallines (20’)
• 2 enveloppements aux algues laminaires
et Ascophyllum (20’)
• 1 enveloppement aux essences
de plantes marines (20’)
AU PrinteMPs
soins drainants & énergisants
• 2 modelages drainants aux algues Corail (20’)
• 2 enveloppements aux algues laminaires et fucus (20’)
• 1 enveloppement aux fleurs marines (20’)
EN été
soins dynamisants & hydratants
• 2 modelages hydratants aux algues rouges (20’)
• 2 enveloppements aux algues laminaires
et pelvéties (20’)
• 1 enveloppement aux eaux-mères et microalgues (20’)
EN aUtoMne
soins revitalisants & nourrissants
2 conseils pour
• 2 modelages antistress aux algues Himanthalia (20’) une cure réussie :
• 2 enveloppements aux algues laminaires 1 – Marcher régulièrem
ent en
et Himanthalia (20’) bord de mer, c’est au
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• 1 enveloppement aux argiles marines (20’) façon de préserver
son capital
santé grâce à l’iode
et aux ions
négatifs que vous res
pirez.
2 – se reposer : prend
re le
temps de se relaxer
dans la
salle de repos ou au
*Sous réserve de contre-indication médicale. solarium.
Voir descriptif des soins page 34.
11LES CURES Experts
Thalassothérapie & Santé bio
Ces cures débutent le jour de votre choix
les cures santé bio, souplesse & articulations, experts du dos et Jambes légères vous sont proposées
par l’équipe de masseur-kinésithérapeutes, diplômés d’état. Un bilan d’entrée de cure leur permet de
vous apporter des conseils et des soins spécifiques adaptés.
Souplesse Expert du dos
& articulations Cure Santé bio
Cure Santé bio lutter contre les problèmes vertébraux et la
fragilité articulaire du dos. La portance de l’eau de
entretenir la souplesse des articulations et limiter mer favorise l’assouplissement et le renforcement
les douleurs (arthrose, rhumatismes, blessures musculaire. Les techniques spécifiques (Pilates,
articulaires…). gymnastique hypopressive, travail sur ballon…),
les massages thérapeutiques ciblés et les conseils
La rééducation en salle et en piscine d’eau de mer
« kiné » vous permettent de prévenir et d’éviter le
chauffée à 33° facilite une récupération physique et
déclenchement du mal de dos, d’anticiper et
un bien-être articulaire.
d’adopter les bonnes postures.
Jambes légères
Expertise
Cure Santé bio
Santé marine
by Thalazur Pour atténuer et prévenir les problèmes
Des séances individuelles circulatoires ou les sensations de jambes
de 50 minutes avec lourdes, notamment par l’action de la pression
un kinésithérapeute.
hydrostatique de l’eau.
réservées à la rééducation, aux
conseils d’hygiène de vie et Des massages circulatoires ou des drainages
aux massages thérapeutiques, lymphatiques vous sont proposés ainsi que des
elles sont adaptées à l’état de
santé de chacun.
exercices adaptés lors de vos séances individuelles
avec le kinésithérapeute.
12Cures Santé bio
Souplesse & articulations / Expert du dos / Jambes légères
Rituel de 24 soins sur 6 jours*
UN ENTRETIEN INDIvIDUEl avEC UN(E) kINéSIThéRapEUTE
en début de cure pour adapter les soins et personnaliser le traitement
+ 9 SoINS D’hyDRoThéRapIE + 15 SoINS pERSoNNalISéS
communs aux trois cures santé « exPertise kinésithéraPie »
• 3 enveloppements aux algues (20’) déterminés en fonction de votre orientation de cure
• 3 bains hydromassants (15’) • 3 massages « kiné» thérapeutiques (25’)
• 2 douches sous-marines (15’) • 3 séances «kiné » (25’)
• 1 douche océane (15’) • 6 rééducations «kiné » en piscine (25’)
• 3 soins d’hydrothérapie spécifiques
*Sous réserve de contre-indication médicale.
Voir descriptif des soins page 34.
A MBES, S
I O N S , D O S O U J
É S I T H É R APEUTE
AT KI N
A RT I C U L E R T I S E DE NOS M I L I E U M ARIN
’E X P FA I T S D U
TOUTE L X B I E N
UÉE AU
CO N J U G
13LES CURES Experts
Expert du ventre
Cure Santé bio
s’adresse aux personnes souffrant de
douleurs et d’inconfort abdominal.
Cette cure permet un rééquilibrage digestif,
respiratoire et émotionnel par le massage
Chi nei tsang, la réflexologie plantaire et
l’accompagnement diététique.
E S É M O T IO N S
D É B LO Q U E R L Rituel de 24 soins sur 6 jours*
STRESS,
N É G AT IV E S , L E Cette cure s’effectue du lundi au samedi,
SOUL AGER avec un bilan de kinésithérapie en début de séjour
L ’A N X IÉ T É E T
D O U L E U R S DUES AUX
LES 1 bilan et suivi diététique
IG E S T IF S .
•
PROBLÈMES D soins d’hydrothérapie
• 3 enveloppements aux algues (20’)
• 3 bains hydromassants (15’)
• 2 douches sous-marines (15’)
• 2 douches à pomme (7’)
ZooM • 2 hydrojets (15’)
sur le Chi Nei Tsang soins « experts »
Réalisé par un kinésithérapeute, ce mas-
• 2 massages Chi Nei Tsang (50’)
sage abdominal taoïste se concentre sur
le ventre. Par une pratique douce, un • 1 réflexologie plantaire (25’)
toucher à la fois léger et profond, il vise à
• 3 rééducations spécifiques en piscine (25’)
drainer les organes et aide le corps à
éliminer les toxines. Il soulage les douleurs • 2 Cellu M6 protocole ventre (25’)
abdominales et lombaires. Son action • 3 ateliers spécifiques basés sur les techniques
permet de détendre le corps et l'esprit en d’automassage et de respiration abdominale. (25’)
diminuant le stress et l'anxiété.
optimisez les résultats de votre cure en choisissant
un séjour en pension complète diététique.**
* Sous réserve de contre-indication médicale. Voir descriptif des soins page 34.
** En supplément, voir page 56.
14Maman bébé bio
Thalazur offre l’hébergement
à l’accompagnant pour garder bébé
s’adresse aux mamans souhaitant être
chouchoutées pour s’accorder un moment
privilégié avec leur bébé (âgé de plus d’un
mois) en alliant détente, minceur et beauté,
pour répondre à leurs préoccupations
spécifiques.
Rituel de 24 soins sur 6 jours*
Pratiquée entre le 2e et le 9e mois de bébé
Ses vaccinations doivent être à jour.
10 0 % D E
SO
TOUT EN INS INDIVIDUELS
Cette cure s’effectue du lundi au samedi.
soins d’hydrothérapie D OUCEU
DU TEMP R,
2 enveloppements aux algues fucus (20’)
S M A M AN
•
BÉBÉ
• 2 enveloppements de cire (20’)
• 3 bains hydromassants (15’)
• 2 douches à affusion (15’)
2 douches à jet ou à pomme (7’)
•
Expertise Thalazur
• 2 hydrojets (15’)
Des soins bio pour répondre
aux préoccupations spécifiques
soins «experts » pour se retrouver
des jeunes mamans.
• 6 séances « kiné jeune maman » (25’) :
Pour redonner de la souplesse
incluant 3 massages et 3 rééducations
à votre peau, nos esthéticiennes
(abdominales, technique gymnastique hypopressive)
vous suggèrent le baume modelant
• 1 soin BioConfort visage (55’) nourrissant au beurre de karité
• 2 Cellu M6 corps (25’) de notre ligne de cosmétique
marine BioCarnac ®.
soins «experts » maman-bébé
• 1 bain microbulles avec bébé (15’)
votre Privilège
• 1 atelier massage bébé (50’) à thalazur Carnac
le coffret de biberons Dodie
les essentiels vous est offert.
*Sous réserve de contre-indication médicale. Voir descriptif des soins page 34.
15LES CURES Experts
Résolution minceur bio
Composée de soins raffermissants, d’un programme nutritionnel personnalisé, d’un
suivi diététique, d’un petit-déjeuner bio, de cours de cuisine, et d’activités physiques,
voici une véritable stratégie de remodelage du corps… 100% naturelle !
Rituel de 30 soins sur 6 jours*
Cette cure s’effectue du lundi au samedi.
• 1 consultation, un bilan et un suivi diététique
• 1 gommage détox au sel de Guérande (20’) Expertise Thalazur
pour préparer le corps aux soins d’hydrothérapie
Pour renforcer la perte de
soins d’hydrothérapie poids, sculpter ou tonifier votre
silhouette, complétez votre cure
• 3 enveloppements aux algues fucus (20’) par un coaching sportif.**
• 4 bains hydromassants (15’)
• 3 douches à affusion (15’) vos Privilèges
à thalazur Carnac
• 4 douches à jet (7’)
2 hydrojets (15’) suivi quotidien
•
des diététiciens sur
• 5 séances d’Aquaforme (25’) l’ensemble du séjour :
consultation individuelle,
soins « experts »
présence quotidienne
• 2 CelluM6 LPG amincissement corps (55’) au restaurant, élaboration
d’un plan d’actions pendant
• 2 BodySculptor avec pressothérapie intégrée (55’)
et post-séjour…
• 2 séances de cryothérapie corps entier (1 à 3’) (Plus d’informations
• 1 séance de iyashi dôme (30’) page 48)
Cours de cuisine diététique
par notre Chef et
conférences par nos
diététiciens en accès libre.
Cours d’aquagym et de
fitness (accès libre au spa
marin) et à la salle de fitness
tous les jours selon
*Sous réserve de contre-indication médicale. Voir descriptif des soins page 34.
**en supplément, sur rendez-vous. le planning prédéfini.
16R
A M M E C O MPLET POU
PROGR PS
C IL IE R AV E C S O N CO R
S E R É CO N
nouveautés
2019
ZooM SUR DEUX NoUvEaUTéS
la cryothérapie corps entier le iyashi dôme
Cette technique consiste à exposer le corps à des tempé- Inspiré d’une cure détoxifiante traditionnelle venue du
ratures très basses (entre -130 et -180°) pendant un court Japon, le iyashi dôme diffuse une chaleur douce dans tout
laps de temps (entre 2 et 3 minutes). L’action du froid le corps grâce à la technologie à infrarouges longs, per-
permet de ralentir la conduction nerveuse et déclenche une mettant de transpirer en profondeur. De cette sudation
réaction vasculaire. Ce choc thermique provoque ainsi des résulte une détoxification profonde et efficace permettant
effets anti-inflammatoires, antalgiques et myorelaxants qui à l’organisme de mieux éliminer les graisses, les déchets
ont des actions bénéfiques sur la santé et entraînent un toxiques comme les métaux lourds, de se régénérer plus
soulagement des douleurs et un sentiment de bien-être et rapidement et de mincir plus efficacement.
d’apaisement.
17T É N AT U R E L LE Experts
AC T IO N B E A U LES CURES
LE
ET RESPONS AB
Anti-âge bio
Cette cure s’adresse aux personnes
soucieuses de préserver et d’optimiser
leur «capital jeunesse» au fil du temps.
Rituel de 24 soins sur 6 jours*
Cette cure s’effectue du lundi au samedi.
• 1 bilan visage & corps (25’)
• 1 gommage à la poudre de lave (20’)
pour préparer le corps aux soins d’hydrothérapie
soins d’hydrothérapie
• 2 modelages (20’)
• 3 enveloppements (20’)
• 4 bains hydromassants (15’)
• 3 douches à affusion (15’)
Expertise Thalazur 2 hydrojets (15’)
•
l’innovation de cette cure
porte sur les technologies soins « experts »
iyashi dôme, Mobilift, Cellu M6 nouveauté
2019 1 séance de iyashi dôme (30’)
qui activent les échanges
circulatoires et la régénération • 2 Cellu M6 raffermissant corps (25’)
cellulaire. • 2 soins du visage Mobilift (25’)
Des bienfaits renforcés par • 2 modelages visage Kobido (55’)
l’utilisation de notre gamme
• 1 soin visage hydra repulpant (55’)
visage anti-âge activ’beauté
BioCarnac ® aux principes
actifs nobles et performants :
gelée royale, miel et propolis
biologique.
* Sous réserve de contre-indication médicale. Voir descriptif des soins page 34.
18Voyage zen bio « P R E N E Z L E CO
V O S É M O T IO N
NTRÔLE DE
S ET RETROUV
S É R É N IT É E T B EZ
IE N -Ê T R E
D U CO R P S E T D
E L ’E S P R IT ».
Expérience unique et inédite fondée sur l’innovation Melomind d’entraînement cérébral à la relaxation. Renforcée
par des soins d’hydrothérapie, des ateliers et des soins spécifiques de rééquilibrage énergétique, cette cure vous
permet d’agir positivement sur votre stress directement à sa source : le cerveau. Chaque jour, nos kinésithérapeutes
vous accompagnent dans une séance d’entraînement cérébral avec le casque Melomind. En coiffant le casque,
vous vous détendez et embarquez pour un voyage visant à renforcer vos capacités naturelles de gestion du
stress. Ce programme exclusif est une solution entièrement personnalisée, guidée et accessible à tous.
Rituel de 26 soins sur 6 jours*
Cette cure s’effectue du lundi au samedi.
ZooM «Expérience Melomind»
soins d’hydrothérapie Un entraînement accessible à tous :
• 3 enveloppements (20’) Au cours des séances quotidiennes accompagnées par
nos kinésithérapeutes vous coiffez un casque Melomind®,
• 3 bains hydromassants (15’)
vous fermez les yeux et vous vous laissez guider à travers
• 3 douches à affusion (15’) votre entraînement.
• 2 hydrojets (15’)
Une méthode neuroscientifique :
soins «experts »
le neurofeedback
• 1 ai-chi en piscine (50’) Lorsque vous vous entraînez avec Melomind, les capteurs
• 2 ateliers conscience du corps et de l’esprit : positionnés à l’arrière du casque mesurent en temps réel
yoga, qi gong… (50’) l’activité électrique de votre cerveau au niveau de la région
occipito-pariétale (en charge de votre relaxation). Instanta-
• 2 séances de Do-In (25’) nément, vos mesures cérébrales sont traduites en une
• 1 soin d’harmonisation «entre ciel et terre » (50’) musique spécialement créée par myBrain Technologies®
que le casque vous diffuse dans les écouteurs. En prenant
• 1 massage Q Chi Line (50’) conscience de ce qu’il se passe dans votre tête, vous
• 1 massage « kiné » (25’) devenez maître de vos émotions et êtes capable de
renforcer votre cerveau contre le stress. Avec Melomind,
le protocole Melomind vous reprenez le contrôle. Plus vous l’utiliserez, plus vous
prolongerez ces effets sur le long-terme !
• 1 séance d’introduction voyage zen : compréhension
des bénéfices et fonctionnement de la solution (50’)
• 5 séances Melomind (40’)
• 1 atelier de fin de cure (25’)
* Sous réserve de contre-indication médicale. Voir descriptif des soins page 34.
19LES CURES Inoubliables
Modelages du monde bio
Fort de notre expertise thalassothérapie & spa, ce programme inédit est
élaboré pour un lâcher-prise profond, une invitation à s’abandonner dans
une bulle de bien-être. Particulièrement généreuse en modelages et en soins
individuels de thalassothérapie, ce programme vous plonge chaque jour
dans un océan de détente.
Rituel de 24 soins individuels
sur 6 jours*
Cette cure débute le jour de votre choix
• 1 gommage corps (20’)
pour préparer le corps aux soins d’hydrothérapie
soins d’hydrothérapie
• 3 enveloppements (20’)
• 4 bains hydromassants (15’)
• 3 douches à affusion (15’)
• 3 douches sous-marines ou océanes (15’)
• 2 douches à jet (7’)
• 2 hydrojets (15’)
soins « inoubliables »
Expertise Thalazur
• 1 modelage sous affusion (15’)
Cette cure vous plonge dans
• 1 modelage aux pierres chaudes (1h) un océan de détente et de
• 1 modelage Signature (50’) bien-être notamment grâce
au soin « cocoon » sur lit d’eau.
• 1 modelage Californien (50’)
Ce modelage à base d'algues
• 1 soin corps «cocoon » (50’) himanthalia ou de cire
• 1 modelage relaxant visage (25’) hydratante bio de la face
postérieure du corps est suivi
d'une phase d'enveloppement
dans un lit flottant. laissez-
vous bercer par la chaleur
douce et diffuse et profitez
* Sous réserve de contre-indication médicale. Voir descriptif des soins page 34.
d’un repos tout en apesanteur.
20L E M E IL L E U R D E S S O IN S S PA A S S O C IÉ A U X B IE N FA IT S D E L ’E A U D E M E R
LES CURES Inoubliables
Ayurvédique bio
L'ayurvéda est une médecine ancestrale indienne. Son système de soins
holistiques, considérant la personne dans son ensemble, est une réponse à notre
mode de vie moderne soumis au stress. Il permet d'accomplir un «nettoyage»
physique, émotionnel et psychique, un renouvellement global de l’Être. notre équipe
de praticiens expérimentés propose une véritable alternative « santé à la
source». Après un bilan de constitution réalisé en début de cure, le praticien
personnalisera le programme afin de vous aider à retrouver votre véritable nature :
l'apaisement du corps, des sens, du mental et de l'esprit.
Rituel de 17 soins
individuels sur 5 jours*
Cette cure s’effectue du lundi au vendredi.
• 1 Ahara – consultation védique
de début de cure (50’)
soins d’hydrothérapie
• 1 enveloppement (20’)
• 1 bain hydromassant (15’)
• 1 douche à affusion (15’)
• 1 douche sous-marine ou océane (15’)
• 1 hydrojet (15’)
soins ayurvédiques
• 1 Utsadana – gommage à la farine de pois chiche et huile de sésame
pour préparer le corps aux soins (20’)
• 1 Shirodhara (50’)
• 3 soins ayurvédiques personnalisés et définis lors du bilan de constitution védique parmi :
Abhyanga, Basti, Kansu et Harmonisation ciel et terre (50’)
ateliers (1 différent chaque jour)
• 2 ateliers conscience du corps et de l’esprit : yoga, qi gong... (50’)
• 3 ateliers bien-être : ai-chi, Do-in... (25’)
• 1 bilan ayurvédique de fin de cure (25’)
*Sous réserve de contre-indication médicale. Voir descriptif des soins page 34.
22UNE ÉQUI
PE EXPÉRIM
D E P R AT I C ENTÉE
I E N S AY U R
VÉDIQUES
les nouveaux soins ayurvédiques à la carte
pranathérapie bio* (50’) Déploiement des ailes bio (50’)
«écouter votre corps et votre esprit» «soin d’éveil à soi»
Ce soin personnalisé vise à travailler sur les besoins Véritable soin d’éveil à soi, c’est le praticien qui déter-
du corps et de l’esprit par l’utilisation de techniques mine avec vous le travail pour « alléger votre cœur ».
énergétiques ancestrales.
Le soin est réalisé sur une toile, sur table, permettant
Il intègre le Yoga Nidra (relaxation profonde et l’utilisation d’une huile bio en quantité suffisante pour
consciente) qui permet avec l’aide de la voix et du masser de part et d’autre le buste et le dos.
souffle du praticien, de lâcher prise et d’apaiser les
Les mouvements sont rythmés et adaptés aux besoins
émotions inconscientes qui impactent notre corps…
de chacun et un travail énergétique sur l’harmonisation
Un soin subtil et puissant qui vous emmènera à la des chakras (centres énergétiques) vient compléter ce
rencontre de toutes les dimensions de l’être. voyage intense vers son essence profonde.
*Ce soin peut être réalisé habillé et sans huile
23Les semaines thématiques 2019
en accès libre sans supplément
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Découvrez nos semaines à thème proposées tout au long de l’année.
Nous avons élaboré un programme varié pour échanger, découvrir et vous
divertir. Nos soirées sont animées par des professionnels de qualité, reconnus
dans leur domaine, qui auront plaisir à partager leur passion avec vous à
l’issue de leur prestation.
Semaine Semaine
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Semaine Semaine
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à la danse. Laissez-vous emporter par les
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bien d'autres danses, qui vous seront propo- richesses gastronomiques bretonnes.
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Semaine Salon du livre
Conférence histoire Carnac Port-en-Drô
de la Bretagne du 20 au 21 juillet 2019
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et en scène les produits
locaux et de saison,
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et vins.
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Thalassothérapie
Parce que trois jours en thalassothérapie permettent
déjà de se faire du bien et de se déconnecter, thalazur propose
une douce évasion à travers différentes escales.
nous avons puisé le meilleur de nos cures 6 jours pour
vous proposer pendant 3 jours, un éventail de soins personnalisés
à la couleur de vos envies. expertise et bien-être sont
les maîtres-mots de ces parenthèses en bord de mer.LES ESCALES 3 jours
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sur 3 jours*
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S E T P ROFITEZ
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V O S T E N A N T CO CO O N I
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D ’U N I N
• 2 bains hydromassants (15’)
• 1 douche à affusion (15’)
• 1 enveloppement de gelée marine de saison (20’)
• 1 enveloppement sureau et gui (20’)
• 1 modelage «Signature» (50’)
• 1 modelage sous affusion (15’)
• 1 Shiroshampi (25’)
• 1 hydrojet (15’)
* Sous réserve de contre-indication médicale.
Voir descriptif des soins page 34.
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Escale Authentique masculin
Rituel de 9 soins individuels sur 3 jours*
• 1 bain hydromassant (15’)
• 2 douches à jet (7’)
• 1 douche à affusion, océane ou sous-marine (15’) **
• 1 enveloppement d’algues (20’)
• 2 hydrojets (15’)
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2019 1 soin visage Optimal Essentiel Homme by Payot (55’)
• 1 massage kiné (25’)
* Sous réserve de contre-indication médicale. Voir descriptif des soins page 34.
** En fonction de la disponibilité des soins.
29LES ESCALES 3 jours
Escale Beauté marine bio
Rituel de 9 soins individuels sur 3 jours*
• 1 modelage sous affusion (15’)
• 1 modelage relaxant aux algues corallines (20’)
• 1 enveloppement de gelée marine de saison (20’)
• 2 bains hydromassants (15’)
• 1 douche à affusion (15’)
• 2 hydrojets (15’)
• 1 soin visage détox marine (55’)
* Sous réserve de contre-indication médicale. Voir descriptif des soins page 34.
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Vitalité marine bio Thalazur bio
4 soins par jour 4 soins par jour
dont un collectif* dont un modelage*
• 3 soins individuels d’hydrothérapie parmi : • 1 modelage sous affusion (15’)
- 1 bain hydromassant ou 1 douche à affusion (15’) ou 1 modelage de saison (20’)
- 1 douche à jet ou à pomme (7’) • 3 soins individuels parmi :
- 1 hydrojet (15’) enveloppement d’algues (20’), bain hydromassant (15’),
• 1 soin collectif : douche à affusion (15’), douche à jet ou à pomme (7’),
jet sous-marin ou aquaforme (25’) hydrojet (15’)Journée
Découverte
marine bio
3 soins par jour
dont un collectif*
• 2 soins individuels d’hydrothérapie :
- 1 bain hydromassant
ou 1 douche à affusion (15’)
- 1 hydrojet (15’)
• 1 soin collectif :
jet sous-marin ou aquaforme (25’)
Journée Découverte Thalazur bio
3 soins par jour dont un modelage*
• 1 modelage sous affusion (15’) ou 1 modelage de saison (20’)
• 2 soins individuels d’hydrothérapie parmi :
bain hydromassant (15’), douche à affusion (15’),
douche à jet ou à pomme (7’), hydrojet (15’)
* Les soins sont planifiés par nos services selon les disponibilités. Voir descriptif des soins page 34.
33Descriptif des soins
Modelages bio
L’hydrothérapeute effectue différents mouve-
ments enveloppants, par glissé des mains et
pressions douces sur la face postérieure du Modelage sous affusion (15’)
corps pour l’amener à se détendre et se relaxer. Modelage relaxant effectué sous une fine pluie d’eau de mer
chaude riche en actifs marins. Ce modelage vous apporte
détente et reminéralisation.
Modelage (20’)
le saviez-vous ? Soin manuel individuel appliqué à toute la face postérieure du
corps qui vous procure bien-être et relaxation.
Le modelage s’effectue du bas vers le haut du
corps pour respecter le sens du retour veineux.
Enveloppements bio (20’)
L’enveloppement consiste en l’application d’un produit prolongée d’une phase de repos en couverture chauffante. L’effet calorique
permet une vasodilatation et une accélération de la circulation sanguine pour une meilleure pénétration des actifs. La chaleur
favorise également le relâchement du tonus musculaire et donc la relaxation.
enveloppement aux algues
le saviez-vous ? Application d’un mélange d’algues laminaires chaudes pour
une revitalisation de l’organisme et une reprise d’énergie.
Les algues ont un pouvoir de concentration extraordinaire en minéraux
et oligoéléments essentiels à notre équilibre, jusqu’à 10000 fois supérieur enveloppement d’algues fucus
aux plantes terrestres. Pour favoriser le passage des oligoéléments avant L’algue fucus qui active la sudation contribue à stimuler
les enveloppements d'algues, pratiquez 5 minutes de sauna ou de l’élimination des toxines et à lutter contre la rétention d’eau.
Particulièrement recommandée pour une action minceur.
hammam (en l’absence de contre-indication).
enveloppement aux gelées marines de saison
Texture gel aromatique pour cette application qui allie, au fil des
saisons, fleurs, plantes, planctons et argiles marines aux eaux-
mères de Guérande. Ces eaux résiduelles, récoltées sur les
marais après cristallisation du sel, sont 8 à 10 fois plus concen-
trées que l’eau de mer en sels minéraux et oligoéléments.
enveloppement de cire
Véritable masque de beauté corps combinant huiles d’algues
laminaires, d’amandes douces et de buriti pour une peau inten-
sément hydratée.
enveloppement sureau et gui
Une formule crème mousse inédite qui associe aux huiles de
pépins de pomme et de chanvre deux extraits issus de la phar-
macopée celte, le sureau et le gui, pour un enveloppement
cocooning apaisant et antistress.le saviez-vous ?
Gommages bio (20’) En termes de reminéralisation, en 15 minutes
un bain hydromassant équivaut à 2 heures de
Fruité pomme / fraise, à la poudre de lave
baignade dans la mer.
ou au sel de Guérande (crème de gommage)
Le gommage élimine les impuretés de la peau et exfolie les
cellules mortes en douceur. Il favorise la microcirculation et la
réceptivité aux actifs marins appliqués dans le prolongement
des soins.
Soins d’hydrothérapie Soins paramédicaux
Bain hydromassant (15’) Massage kiné (25’)
Soin individuel en baignoire : hydromassage global et localisé, Soin individuel effectué par un masseur-kinésithérapeute sous
réalisé par des jets sous-marins suivant les trajets musculaires forme de pressions glissées, pétrissages et mobilisation en
et le sens du retour veineux. profondeur des masses musculaires. Ce soin peut être person-
nalisé en fonction de la pathologie.
Douche à affusion (15’)
Balayage sur tout le corps par une fine pluie d’eau de mer le Q Chi line (50’)
chaude. Ce soin vous procure un relâchement des tensions Technique japonaise de massage et de recentrage des méri-
musculaires et une sensation de détente. diens permettant d’harmoniser le corps dans son intégralité.
Les méridiens, responsables du flux énergétique sont stimulés
Douche sous-marine de façon à retrouver un équilibre physique et mental. Améliore
Douche sous-marine circulatoire (15’) la posture, facilite la récupération musculaire, régénère la peau
et permet de contrôler son poids.
Soin réalisé en baignoire où le corps est massé sous l’eau à
l’aide d’un jet directionnel, de pression variable, activé par une
Gymnastique hypopressive (25’)
hydrothérapeute pour un effet antalgique et décontracturant.
La version circulatoire améliore le retour veineux. Gymnastique posturale assurée par un masseur-kinésithéra-
peute basée sur un travail respiratoire induisant un renforcement
Douche océane (15’) du périnée, une tonification des muscles abdominaux et une
diminution des troubles circulatoires.
Ce soin, sur table, créé à Thalazur Carnac consiste en un
hydromassage complet du corps associant manœuvres
drainantes et relaxantes pour une action à visée circulatoire et
nouveauté
2019
Cryothérapie corps entier
pour permettre un relâchement des tensions musculaires Elle consiste à exposer le corps à une température
comprise entre -130 et -160°C, pendant 1 à 3 minutes
Douche à jet / à pomme (7’) maximum. Cette immersion au froid améliore de manière signi-
Soin d’hydrothérapie individuel : le corps est balayé par un jet ficative de nombreux troubles (circulatoires, sommeil, anxiété...),
d’eau de mer, dirigé à distance par une hydrothérapeute. Une soulage les rhumatismes (action anti-inflammatoire).
version plus douce de ce soin est aussi proposée sous forme
de douche à pomme.
Soins collectifs
Soins secs Jet sous-marin (25’)
Soin en piscine consistant en des mouvements de mobilisation
hydrojet (15’) effectués sous la conduite d'une hydrothérapeute devant des
L’hydrojet associe les méthodes classiques des massages jets d'orientation modulable et de puissance variable. Ce soin
mécaniques aux bienfaits de l’eau et de la chaleur. stimule la circulation, détend en profondeur les masses muscu-
laires et assouplit les articulations.
nouveauté iyashi dôme (30’)
2019
Cette technologie déclenche une sudation qui sert aquaforme (25’)
à évacuer les déchets de l'organisme et donc à rééquilibrer Soin ludique en piscine qui associe aux bienfaits de l'eau de
naturellement notre corps pour retrouver harmonie et mieux- mer des exercices sur appareils de cardio-training sous-marins
être global. (vélo, skis de fond, stepper rotatif, bodyleg).
Cellu M6 corps (de 25 à 55’) Gym douce en piscine (25’)
Technique de mobilisation mécanique des tissus cutanés et Gymnastique douce effectuée en bassin de d’eau de mer sous
des fascias appelée «endermologie». Les gestes de massage la direction d’un masseur kinésithérapeute. Les exercices sont
manuel sont reproduits et optimisés par l’intermédiaire d’un doux, adaptés à tous et permettent une mobilisation articulaire
système d’aspiration et de rouleaux et/ou de clapets. et une détente musculaire.
3 protocoles spécifiques pour des résultats ciblés :
amincissement (50’) : permet de déstocker, resculpter et rééducation en piscine (25’)
raffermir le corps. Soin qui consiste en une gymnastique rééducative exécutée
ventre (20’) : permet de drainer les organes internes du ventre selon les indications d’un kinésithérapeute suite à une pres-
afin de retrouver un confort abdominal. cription médicale.
raffermissement (25’) : permet une action raffermissante de la
ai-chi en piscine (de 25 à 50’)
peau par l’activation de la formation d’élastine et de collagène.
L’ai-chi (tai chi dans l’eau de mer chauffée) est une gymnastique
Body sculptor énergétique globale dont l’objectif est la circulation de l’énergie
vitale (le Chi), l’amélioration de l’équilibre et de la souplesse.
avec pressothérapie intégrée (55’)
Soin conjuguant minceur, drainage et bien-être par une action
anticellulite à base d’ondes à basse fréquence en simultané
avec drainage lymphatique et sanguin par système de pres-
sothérapie.
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