POUR L'OUVERTURE DE LA SAISON THERMALE LE LUNDI 30 MARS 2020
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DOSSIER DE PRESSE 2020
OFFICE DE TOURISME DE BRIDES-LES-BAINS - SAVOIE
LA STATION THERMALE QUI BOUGE ET FAIT BOUGER
POUR L’OUVERTURE DE LA SAISON THERMALE LE LUNDI 30 MARS 2020
LA STATION MULTIPLIE ATTENTIONS, ATELIERS ET ACTIVITÉS
MOTEURS DE CHANGEMENT DE MODE DE VIE
d o s s ie r d e pres s e Brides-les-Bains
j a nvier 2020
la station thermale qui bouge et fait bouger
au pied des 3 Vallées Savoie
brides-les-bains.com
SOMMAIRE
BRIDES-LES-BAINS :
LE 30 MARS, MARS ATTAQUE ! À BRIDES-LES-BAINS PAGES 3-4 CHIFFRES CLÉS
580m d’altitude
4 FESTIVALS POUR CHANGER SES HABITUDES PAGES 5-13 517 habitants
• BRIDES FAIT SA COMÉDIE, DU 14 AU 16 MAI
• FESTIVAL ÉQUILIBRE ET GOURMANDISE, DU 18 AU 20 JUIN
2 500 lits
touristiques
• JAZZ À BRIDES, DU 9 AU 12 JUILLET
• FESTIVAL DU FILM FRANCOPHONE D’ANGOULÊME VIA BRIDES, DU 1ER AU 4 OCTOBRE
14 hôtels et
établissements
labellisés diététique
UN LABEL DIÉTÉTIQUE UNIQUE EN FRANCE PAGE 14 1 camp de base
pour toutes les
activités outdoor
dans les 3 Vallées et
DES HÔTELS DIÉTÉTIQUES SELON SA NATURE PAGE 15 le Parc de la Vanoise
4 festivals/an :
Brides fait sa
DESTINATION SIMPLE ET ACCESSIBLE PAGE 16 Comédie du 14 au
16 mai, Equilibre et
Gourmandise du 18
au 20 juin, Jazz à
Brides début juillet
et Film Francophone
du 1er au 4 octobre.
Photos HD à télécharger sur notre site internet :
mediaconseilpresse.com / salle de presse OT Brides-les-Bains
Marie-Claude Prévitali - Anne-Gaëlle Fonthieure - Fabien Dominguez
04 76 86 84 00 - 06 08 98 74 13 2/16
contact@mediaconseilpresse.com - mediaconseilpresse.com
media conseil presse
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la station thermale qui bouge et fait bouger
au pied des 3 Vallées Savoie
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Station toute neuve
Renouveau sur tous les plans
Après la rénovation totale des Thermes de Brides-
les-Bains et du Grand Spa Thermal en 2018 et la
sécurisation de l’acheminement de l’eau thermale
cet hiver, tout est réuni pour offrir un séjour
thermal confortable, épanouissant et utile à sa
santé et à son bien-être.
Grand air
Raquette à volonté
AT TA Q UE !
MARS
La pratique de la raquette à
neige, c’est l’atout forme par
ain s
nature ! Respirer le bon air,
faire sa trace dans les forêts
es-les-B
à Brid
de Méribel, s’imprégner des Respirer
panoramas à couper le souffle,
profiter du silence et du calme.
Bain de forêt
Le moniteur improvise le Balade qui conjugue
parcours selon les envies découverte du village et
et s’adapte à tous les
Le 30 mars 2020 signe
retour sur soi, en marchant.
niveaux, du randonneur l’ouverture de la saison On prend conscience
contemplatif au plus thermale de Brides- de ses gestes et de sa
sportif. Transport et les-Bains et de son respiration dans un cadre
matériel inclus : 35 €. renouveau. La station naturel. Et pour les plus
mobilise toutes ses téméraires, on essaye de
ressources et savoir- marcher pieds nus afin
faire pour un séjour actif de reprendre contact
et ressourçant. Avec la avec la terre, puiser pas à
pas l’énergie de la nature
promesse d’effets à long pour se ressourcer.
terme ! Zoom sur les
nouveautés...
Conférence vend 3 avril
18h - gratuit
Mieux bouger
La sédentarité est l’une des
premières causes de mortalité
évitables selon l’OMS. Elle est imputable
à un manque d’exercice physique. Ce
fléau cause 3,2 millions de décès à travers le
Diététique monde par an. L’inactivité physique double
le risque de maladies cardiovasculaires
L’équilibre dès le petit-dej ! et augmente les troubles psychiques tels
Premier repas de la journée, le petit-déjeuner que la dépression et l’anxiété. Avec la
doit être complet et réunir toutes les familles kinésithérapeute Dominique Drai, on adopte
d’aliments. Les quatorze hôtels qui appliquent le des réflexes simples pour bouger sans en
Label Diététique de la station invitent les curistes avoir l’air ! :
à composer un plateau avec : un produit céréalier, - marcher jusqu’au bureau de votre
de préférence du pain, un fruit frais entier ou sous collègue plutôt que d’envoyer un mail ou
forme de jus, compote, un produit laitier non de téléphoner,
allégé, un accompagnement du pain (confiture, - utiliser les escaliers à la place de
beurre...) et une boisson chaude. Les quantités l’ascenseur,
sont définies avec le médecin thermal lors de la - se mettre debout pendant les appels
première consultation. A noter, la présentation téléphoniques,
est essentielle pour vivre ce premier repas avec - garer la voiture un plus loin dans le parking,
plaisir. - descendre d’un arrêt avant quand vous prenez le bus, le métro ou
le tramway,
- Faire une marche pendant la pause du déjeuner.....
Marie-Claude Prévitali - Anne-Gaëlle Fonthieure - Fabien Dominguez
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ROADBOOK ANTI-SÉDENTARITÉ
AUTOUR DE MARS ATTAQUE ! - NOUVEAUTÉS 2020
Bouger Les petits défauts sont camouflés en un diététicienne.
tour de main (boutons, rougeur, peau 317€/pers. les 3j (hors hébergement).
ANIMATIONS DE L’OFFICE DE qui brille…).
TOURISME
AROMATHÉRAPIE Mieux manger
> 80 activités santé par semaine. 50% Lundi 30 mars atelier « Ma détox de CONFÉRENCE CENTRE
gratuites. printemps » de 18h30 à 20h, 15€ NUTRITIONNEL DES THERMES
> 20 balades accompagnées, douces à Jeudi 2 avril atelier «Les bases de
toniques chaque semaine. l’aromathérapie » de 12h30 – 13h45 –
COMMENT ACHETER ET MANGER
> Gym douce ou tonique tous les matins 10 € - inscription à l’OT Après modalités
ÉQUILIBRÉ
(sauf le dimanche). et mises en garde, on compose avec
Cette nouvelle conférence détaille tous
Isabelle Negrello, naturopathe, ses
les outils pour manger équilibré :
propres mélanges en fonction de ses
- comprendre et bien utiliser le
LES CIRCUITS AUTOUR DE
besoins. On repart avec les recettes et
Nutriscore et l’étiquetage nutritionnel
BRIDES-LES-BAINS
un roll’on offert. - un point sur les applications dédiées à
> 39 sentiers de randonnées au départ
du village. Guide des balades : sélection l’alimentation
- décoder les messages du programme
de 24 itinéraires balisés. 5€
> 39 circuits VTT dans les 3 Vallées, de
Apprivoiser ses national Nutrition Santé
- le rythme et l’environnement des
2 à 35 kms.
> 2 parcours de Golf, à Courchevel et
émotions repas.
ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME Gratuit - 1h.
Méribel.
J’AIME LE SUCRE MAIS AUTREMENT
YOGA HATHA FLOW
Doux et tonifiant, relaxant et tonifiant,
Avec Laëtitia Dupont, diététicienne, il Dormir
ne s’agit pas de faire l’impasse sur le
le Hatha Yoga combine mouvements et sucre, ni de le diaboliser. Elle passe en
Hôtels 1* à 4*,
postures statiques. Avec un professeur revue tous les effets du sucre sur notre camping ou
de yoga. corps et notre mental. Et propose des appartements
pistes pour garder ces plaisirs tout en
Se faire du bien réduisant la dépendance au sucre. Près de 5 000 lits disponibles à Brides-
ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME 15€ - 2h. les-Bains dont 15 hôtels de 1* à 4*. 9
hôtels avec une piscine intérieure ou
BEAUTÉ DES CHEVEUX extérieure et 8 avec un espace bien-
Comment savoir si sa coupe de cheveux Faire peau neuve
est la mieux adaptée ? Quelle coloration AU GRAND SPA THERMAL
être (hammam, sauna ou spa). Au
choix, menu diététique ou gourmand.
choisir ? Ou encore, quel soin adopter Partout des surfaces spacieuses car
dans sa routine beauté ? Séjour Parenthèse 3 jours (bien-être) les hébergements sont pensés pour de
Tous les conseils pour de beaux cheveux, longs séjours !
même dans le froid ou sous la grisaille 3 jours de cure de boisson d’eau
avec les coiffeurs de la station. Avec thermale • 4 soins individuels à l’eau
thermale • 1 enveloppement d’algues
eux on passe aussi en revue les mauvais
amincissant • 1 modelage détente
réflexes qui ruinent la chevelure.
Sothys de 30mn • 2 cours d’aquaforme
dans un bassin dédié • des activités
SE FAIRE BELLE
physiques, de bien-être, de détente en
Apprendre à se maquiller, c’est tout un
accès libre pendant toute la durée du
art. Avec les esthéticiennes de l’institut
séjour • des activités nutritionnelles
Embellie, on met en pratique les bons
avec 1 à 2 conférences en accès libre
gestes pour mettre en valeur la forme
par jour et 1 à 2 démonstrations de
et les traits de son visage, de ses yeux.
cuisine par semaine animées par une
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04 76 86 84 00 - 06 08 98 74 13 4/16
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DE MAI À OCTOBRE, QUATRE ÉVÉNEMENTS,
MOTEURS DE CHANGEMENT DE MODE DE VIE
POUR MAIGRIR, SOULAGER SES RHUMATISMES OU TOUT SIMPLEMENT
RETROUVER SA VITALITÉ, BRIDES-LES-BAINS INVITE À QUATRE
ÉVÉNEMENTS. QUATRE PRÉTEXTES POUR VIVRE AUTREMENT
SUR TOUS LES PLANS.
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Station santé
Le village d’experts
Pour maigrir ou soigner ses rhumatismes ou
encore rompre avec la sédentarité, la prise en
charge doit être multifactorielle. Pas facile dans
son quotidien de s’organiser et d’avoir sous la main
tous les spécialistes pour atteindre ses objectifs
santé. A Brides-les-Bains, ils sont tous disponibles
et à l’écoute. Diététicien, kinésithérapeute, chef
de cuisine, coach d’activités physiques, praticien
bien-être, psychologue sont rompus à cet
accompagnement personnalisé.
Dormir
Hôtels 1* à 4*,
camping ou
BRIDES
IE
appartements
SA COMÉD
FAIT
Près de 5 000 lits disponibles
à Brides-les-Bains dont
15 hôtels de 1* à 4*. 9
20
hôtels avec une piscine medi 16 mai 20 Moi, moi, moi
intérieure ou extérieure Du jeudi 14 au sa Apprendre à
et 8 avec un espace
bien-être (hammam, On riait 19 mn par jour en 1939 s’occuper de soi
sauna ou spa). Au et aujourd’hui moins de 1 mn.
choix, menu diététique Lundi, gym douce, et
Ça ne va pas du tout ! C’est
ou gourmand. atelier épices. Mardi
pourtant le meilleur anti-stress.
Partout des surfaces démonstration de
La station thermale de Brides-
spacieuses car les cuisine diététique et
les-Bains l’a bien compris
hébergements sont conférence avec une
et organise depuis 14 ans le psychologue. Mercredi
pensés pour de longs festival Brides fait sa comédie.
séjours ! marché hebdomadaire et
Trois soirs où s’enchaînent One méditation guidée. Jeudi
(wo)man show et big show. stretching et conférence
On profite de l’événement gestion du stress. Vendredi
pour changer ses habitudes danse brésilienne et balade
quotidiennes. En cure thermale en vélo électrique. Chaque
de 18 jours ou court séjour au jour à Brides-les-Bains apporte
Grand Spa Thermal, tout est une nouvelle expérience pour
réuni pour retrouver le sourire. rompre avec la routine et mieux
Démonstration ! se connaître.
Composer son programme
Tout pour réussir
A Brides-les-Bains, le programme de
cure thermale ou de séjour associe soins
thermaux, diététique, activité physique
et accompagnement personnel et
Rire et se faire du bien psychologique. Cette prise en charge
s’adapte à chacun en fonction de ses
Atelier et yoga du rire objectifs : maigrir, rompre avec la
Rire, c’est bon pour le moral... et la santé. Les sédentarité, lutter contre les douleurs
effets positifs du rire sont nombreux et prouvés rhumatismales ou retrouver de
scientifiquement. Meilleur sommeil, moins de l’énergie. Chaque semaine l’OT édite
tension musculaire, anti-douleur, meilleures un programme d’activités, certaines
relations aux autres... Pendant la semaine gratuites, d’autres avec participation.
du festival, l’Office de Tourisme propose des A chacun de composer son menu
séances de la bonne humeur et du yoga du rire. quotidien....
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ROADBOOK ANTI-SÉDENTARITÉ
AUTOUR DU FESTIVAL BRIDES FAIT SA COMÉDIE
LES CIRCUITS AUTOUR DE
Rire BRIDES-LES-BAINS Mieux manger
BRIDES FAIT SA COMÉDIE > 39 sentiers de randonnées au départ ATELIER CENTRE NUTRITIONNEL DES
DU 14 AU 16 MAI 2020 du village. Guide des balades : sélection THERMES (NOUVEAUTÉ 2020)
de 24 itinéraires balisés. 5€
Jeudi 14 mai à 20h30 > 39 circuits VTT dans les 3 Vallées, COMMENT MANGER ÉQUILIBRÉ AVEC
Le Big Show de 2 à 35 kms. UN BUDGET LIMITÉ ?
6 jeunes artistes s’affrontent à coups > 2 parcours de Golf, à Courchevel et Parmi les thèmes abordés :
d’humour - concours en direct et votes Méribel. • Lutte contre le gaspillage : pratiques
du public. Soirée présentée par Chloé culinaires, conservation • Orientation du
Fleurie à l’énergie explosive qui arbitrera choix des produits pour allier prix et valeur
les votes du public. Avec : Alexandre Se faire du bien nutritionnelle ou pour éviter les pièges
Fontaine, Julien Bobbin, Carole Finck, ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME marketing • Lieux d’approvisionnement
Catoche, Charlotte Terrat et Nathan (circuits courts vs grandes surfaces, hard
Chaudat. SOPHRO-RELAXATION discount…).
Avec Christine Ancel, sophrologue,
Vendredi 15 mai à 20h30 on apprend à se relaxer en utilisant
Les talents confirmés cette pratique accessible au plus grand
> Les Imitatueurs, duo d’imitateurs nombre. Faire peau neuve
nouvelle génération qui bouscule les 12€ - 1h
codes de l’humour AU GRAND SPA THERMAL
> Didou dans « Vous me suivez ? » Le Grand Spa Thermal atteint des
> Jérémy Charbonnel dans « Spectacle Apprivoiser ses sommets avec son espace aquatique de
sans gluten » 600m2 (2 700m2 au total).
émotions
Samedi 16 mai à 20h30 ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME Séjour « Harmonie » 5 jours
One-woman show Le Séjour Harmonie alterne soins
> Constance dans « Pot pourri » COMMENT FAIRE TAIRE SES ressourçants et relaxants et activités
CROYANCES OU SATISFAIRE SES physiques encadrées pour faire peau
Tarifs : Big Show : 14€. BESOINS ? neuve et se ressourcer • 5 jours de
Plateau d’humour : 20€. L’effet « ping pong » entre les pensées cure de boisson d’eau thermale • 7
Constance – invité d’honneur : 26€. et les émotions alimente nos croyances soins individuels à l’eau thermale • 2
Pass 3 soirs : 55€. et nous empêche parfois d’avancer. Avec enveloppements d’algues amincissant
Réservations : 04 79 55 20 64. Aurélie Riboud, psychologue, chacun • 1 modelage détente Sothys de 30
identifie ses croyances à l’aide d’outils minutes • 2 cours d’aquaforme dans un
et adopte un comportement constructif bassin dédié • des activités physiques,
Bouger pour satisfaire ses besoins les plus de bien-être et de détente en accès
ANIMATIONS DE L’OFFICE DE profonds. libre pendant toute la durée du séjour •
TOURISME 25€ - 2h 1 à 2 conférences nutritionnelles en accès
libre par jour et 1 à 2 démonstrations de
Espace animations OT PLUME ET PAROLE cuisine par semaine animées par une
> 80 activités santé par semaine. 50% Quand on exprime ce que l’on ressent par diététicienne.
gratuites. la parole, on porte un regard différent sur 505€/pers. les 5j (hors hébergement).
> 20 balades accompagnées, douces à ses préoccupations et le coeur s’allège.
toniques chaque semaine. L’écriture vient en appui pour confier
> Gym douce ou tonique tous les matins ses « secrets ». Cet atelier animé par la
(sauf le dimanche). psychologue Aurélie Riboud propose
échanges dans la bienveillance et
exercices d’écriture pour se sentir bien.
15€ - 1h30.
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Se lancer
Le village anti-sédentarité
Notre corps est fait pour bouger. Mais notre mode de vie
sédentaire le coupe de ses besoins vitaux. Les apports
énergétiques de l’alimentation non consommés se transforment
en graisse. Pour rompre avec ce cercle vicieux, cap sur Brides-
les-Bains. Les cures thermales de 6 à 18 jours se déroulent dans
un environnement où tout est propice à l’adoption d’un mode
de vie actif et sain.
l
18/20 juin 21 Festiva
e
ÉQUILIBRE &
R MA ND ISE
GOU Positive attitude
Créer l’illusion : les chefs bousculent
les repères Se connaître
Aurélie Riboud, psycho-
logue à Brides-les-Bains,
Équilibre et gourmandise, voilà
propose toute une palette
Hummmm la promesse toquée des chefs de
de rendez-vous en petit
cuisine des hôtels, des restaurants
Surprise !!!! et des diététiciennes de Brides-les-
groupe pendant la saison
thermale. Conférences,
Pour sa 21e édition, Bains ! Ces experts en diététique ateliers, jeux, ces outils
le Festival Équilibre savent troquer matières grasses permettent de mieux
et Gourmandise met contre les épices, sucres rapides se connaître, d’adopter
nos sens sans dessus contre sucres lents. Ils sont aussi une attitude positive afin
dessous. Les chefs rompus aux méthodes de cuisson « d’arrêter de manger ses
diététiques de Brides qui préservent nutriments et émotions ». Nouveau aussi,
sont aussi des artistes et vitamines. Pour cette 21e édition, un atelier « plume et paroles »,
ils ont choisi de bousculer du jeudi au samedi soir, ils se qui va à la rencontre de soi
nos repères. Ce qui était transforment en illusionnistes et en mêlant partage oral de ses
sucré devient salé, ce que bousculent nos certitudes et nos ressentis et travail d’écriture pour
était rouge devient blanc... repères. laisser une trace.
Rompre avec la routine, accepter 10€ - 1h
la différence, nourrir sa curiosité....
Une autre façon de déclencher le
changement...
Cure courte thermale
9 jours Métamorphose
Les professionnels du Grand Spa Thermal
se relaient pour dispenser soins minceur
drainants, conseils nutrition adaptés
au quotidien et activités physiques
ciblées. Au programme : cure de boisson
d’eau thermale • 17 soins individuels à
l’eau thermale • 3 massages corps • 3
enveloppements d’algues amincissants
• 1 hammam gommage • 1 modelage
détente Sothys • 4 cours d’aquaforme • 1
Bien-être entretien nutritionnel individuel en début de séjour et un bilan
Marcher pieds nus en fin de séjour avec un(e) diététicien(ne)• 1 atelier nutritionnel
avec un(e) diététicien(ne) parmi 13 propositions pour adopter
Reprendre contact avec la terre, puiser pas à pas les réflexes minceur qui répondent à sa situation personnelle • 1
l’énergie de la nature pour se ressourcer, voilà la guide pratique « réussir votre retour à la maison » • des activités
nouvelle pratique de marche initiée par Céline, physiques et de bien-être.
animatrice sportive. 1 200€/pers les 9j (hors hébergement).
8€ - 45 mn
Marie-Claude Prévitali - Anne-Gaëlle Fonthieure - Fabien Dominguez
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ROADBOOK ANTI-SÉDENTARITÉ
AUTOUR DU FESTIVAL BRIDES ÉQUILIBRE & GOURMANDISE
Changer DÉFI DE REMISE EN FORME Apprivoiser ses
FESTIVAL EQUILIBRE & Cette conférence-atelier aide à mieux
GOURMANDISE comprendre et gérer sa remise en forme. émotions
DU 18 AU 20 JUIN 2020 Une explication et une démonstration ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME
des 5 Tibétains et de Makka Ho (5
Les temps forts (programme en cours) éléments de la médecine chinoise) COMMENT UTILISER MES ÉMOTIONS
- Démonstrations culinaires des chefs de complètent la séance. ET ARRÊTER DE LES SUBIR
Brides-les-Bains avec des diététiciennes 8€ - 45 mn Avec Aurélie Riboud, psychologue,
qui créent l’illusion. on utilise des outils simples pour
- atelier jardinage, confection de pots reconnaître ses émotions, identifier les
d’aromates Se faire du bien causes et les convertir en alliées pour
- conférence chef de cuisine/ ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME envisager des comportements plus
diététicienne adaptés.
DO-IN AUTOMASSAGE 25€ - 2h
Samedi 20 juin A Brides-les-Bains, on commence la
Soirée de gala « La Grande Illusion » journée par une séance d’automassage
Tous les chefs de Brides-les-Bains avec Guilaine, spécialiste du massage.
croisent leur savoir-faire pour Avec elle on apprend à réveiller son Mieux manger
composer un menu de fête « surprise corps en douceur le matin et à l’apaiser ATELIER DE L’OFFICE DE TOURISME
dans l’assiette ». Après le dîner, soirée le soir pour relâcher la pression de la
dansante. journée. > MON CORPS CE HÉROS !
10€ - 1h > QUAND VOULOIR MAIGRIR FAIT
GROSSIR
Bouger MANDALA VERS LE ZEN > POST-BRIDES : RETOUR SEREIN
ANIMATIONS DE L’OFFICE DE Le mandala est utilisé comme outil Cycle de trois conférences sur trois
TOURISME thérapeutique de recentrage et de semaines avec la diététicienne Laëtitia
concentration qui mène à un état de Dupont qui apporte des pistes de
Espace animations OT relaxation... La peinture avec son infinie réflexion lorsqu’on est dans une
> 80 activités santé/sem. 50% gratuites. palette de couleurs participe à cet état démarche de perte de poids.
> 20 balades accompagnées, douces à de plénitude. 5€/conférence - 1h
toniques chaque semaine 15€ - 2h
> Gym douce ou tonique tous les matins
(sauf le dimanche).
YIN YOGA
Le Yin yoga qui mise sur les étirements
pour relaxer le corps en profondeur et
favoriser la circulation de l’énergie.
12€ - 1h15
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Tout à deux pas
Le village où zapper sa voiture
Perchée à 600 m d’altitude, Brides-les-Bains, est
la seule station thermale des 3 Vallées. Le village
s’épanouit dans une vallée verdoyante dominée
par le massif du Grand Bec, porte d’entrée du Parc
de la Vanoise. Ces reliefs ont empêché le village de
s’étaler. Une chance pour l’accessibilité ! Ici tous les
services et commerces, l’établissement thermal et
son spa sont à moins de 300 m à pied. Résultat :
on oublie sa voiture, premier pas vers une vie plus
active.
Dormir
Hôtels 1* à 4*,
camping ou
appartements
Près de 5 000 lits disponibles ÇA Station généreuse
Gratuit et utile
!
à Brides-les-Bains dont
15 hôtels de 1* à 4*.
À BRIDES Investir dans une cure
JAZZ
9 hôtels offrent une thermale constitue un
piscine intérieure ou investissement financier et
extérieure et 8 avec humain. Pour encourager
un espace bien-être
illet 2020 clients et patients,
(hammam, sauna
e de concerts gratuits, 9/12 ju les Thermes comme
ou spa). Au choix, Une dizain l’Office de Tourisme ou
menu diététique ou encore des praticiens
gourmand. Partout des 4 jours, une dizaine multiplient les rendez-
surfaces spacieuses de concerts de jour vous gratuits. Côté
car les hébergements comme de nuit... et c’est établissement thermal :
sont pensés pour de gratuit ! Le parc thermal une à deux conférences
longs séjours ! se transforme en scène nutritionnelles chaque
ouverte et offre une jour, animées par une
plongée dans toutes les diététicienne. Et aussi, une
facettes du jazz. à deux fois par semaine,
une démonstration de
cuisine équilibrée avec
remise des fiches recettes.
Côté Office de Tourisme,
chaque jour, deux balades
santé de 1h30 à 2h, gym douce,
gym tonique. Diététicienne
et psychologue de la station
organisent aussi des conférences
gratuites.
Tour de France 2020
A Brides, le 15 juillet
Brides-les-Bains profitera du Tour de
France 2020. L’étape n°17 du Tour,
Miam miam Grenoble-Méribel col de la Loze
Bon, équilibré, varié du mercredi 15 juillet traversera la
station de Brides-les-Bains, avant
Brides-les-Bains est la seule station thermale d’atteindre Méribel, ville étape du
française à bénéficier d’un label diététique. Tour 2020. Pour la première fois, les
Treize chefs d’hôtels et restaurants de 2 à 4* se coureurs emprunteront le fameux
plient à cette contrainte pour garantir chaque col de la Loze, piste en site propre
jour des menus de saison, équilibrés, variés et située à 2 304 m d’altitude, 3e plus haut col en
goûteux. Cette démarche est unique en France. Savoie avec une vue incroyable sur le Mont-Blanc
Et en option meublé, on peut opter pour le et les glaciers de la Vanoise (22,6 km, 1500 de
traiteur diététique du village, la Maison de dénivelé positif)... Vertigineux !
Marielle.
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04 76 86 84 00 - 06 08 98 74 13 10/16
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media conseil pressed o s s ie r d e pres s e Brides-les-Bains
j a nvier 2020
la station thermale qui bouge et fait bouger
au pied des 3 Vallées Savoie
brides-les-bains.com
ROADBOOK ANTI-SÉDENTARITÉ
AUTOUR DE JAZZ À BRIDES DU 9 AU 12 JUILLET
Ça Jazz à Brides SOPHROLOGIE
Christine Ancel, sophrologue, propose
8ème édition - parc thermal d’atteindre le calme intérieur avec Mieux manger
9/12 juillet - gratuit une séance en trois parties : ancrage, CONFÉRENCE CENTRE NUTRITIONNEL
programmation révélée en mars relaxation dynamique et corps, relaxation DES THERMES
www.jazzabrides.com et visualisation.
13€ - 1h30 COMMENT ACHETER ET MANGER
ÉQUILIBRÉ
Bouger AROMATHÉRAPIE Cette nouvelle conférence passe en revue
Après modalités et mises en garde, tous les outils pour manger équilibré :
ANIMATIONS DE L’OFFICE DE on compose avec Isabelle Negrello, - comprendre et bien utiliser le Nutriscore
TOURISME naturopathe, ses propres mélanges en et l’étiquetage nutritionnel
> 80 activités santé par semaine. 50% fonction de ses besoins. On repart avec - un point sur les applications dédiées à
gratuites. les recettes et un roll’on offert. l’alimentation
> 20 balades accompagnées, douces à 15€ - 1h30 - décoder les messages du programme
toniques chaque semaine. national Nutrition Santé
> Gym douce ou tonique tous les matins - le rythme et l’environnement des repas.
(sauf le dimanche). Gratuit - 1h
Apprivoiser ses
LES CIRCUITS AUTOUR DE
BRIDES-LES-BAINS émotions
> 39 sentiers de randonnées au départ ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME Faire peau neuve
du village. Guide des balades : sélection AU GRAND SPA THERMAL
de 24 itinéraires balisés. 5€ J’AIME LE SUCRE MAIS AUTREMENT
> 39 circuits VTT dans les 3 Vallées, de 2Avec Laëtitia Dupont, diététicienne, il ne Séjour Parenthèse 3 jours (bien-être)
à 35 kms. s’agit pas de faire l’impasse sur le sucre, 3 jours de cure de boisson d’eau thermale
> 2 parcours de Golf, à Courchevel et ni de le diaboliser. Elle passe en revue • 4 soins individuels à l’eau thermale •
Méribel. tous les effets du sucre sur notre corps et 1 enveloppement d’algues amincissant
notre mental. Et propose des pistes pour • 1 modelage détente Sothys de 30mn
YOGA HATHA FLOW garder ces plaisirs tout en réduisant la • 2 cours d’aquaforme dans un bassin
Doux et tonifiant, relaxant et tonifiant, dépendance au sucre. dédié • des activités physiques, de bien-
le Hatha Yoga combine mouvements et 15€ - 2h être, de détente en accès libre pendant
postures statiques. Avec un professeur toute la durée du séjour • des activités
de yoga. BIEN-ÊTRE ET AMAIGRISSEMENT nutritionnelles avec 1 à 2 conférences en
12€ - 1h15 Au cours de cette conférence, la accès libre par jour et 1 à 2 démonstrations
psychologue Aurélie Riboud évoque de cuisine par semaine animées par une
l’histoire de la prise en charge du diététicienne.
Se faire du bien surpoids, passe en revue les différents 317€/pers. les 3j (hors hébergement).
ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME outils, postures et réflexions et
les met résonnance avec le désir
RÉFLEXOLOGIE d’amaigrissement de chacun afin de
Avec Valérie Thiriet, réflexologue, on devenir acteur de sa démarche.
s’offre un temps de relaxation assis et Gratuit - 1h
on apprend à se masser les mains en
révélant les zones sensibles et leurs
correspondances au niveau des organes.
8€ - 1h
Marie-Claude Prévitali - Anne-Gaëlle Fonthieure - Fabien Dominguez
04 76 86 84 00 - 06 08 98 74 13 11/16
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j a nvier 2020
la station thermale qui bouge et fait bouger
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Se lancer
Le village qui rompt avec la routine
Pour changer ses habitudes, il faut casser la routine. Les quatre festivals
organisés par Brides-les-Bains constituent de bons prétextes pour atteindre
cet objectif. Chaque événement mise d’abord sur le plaisir et la convivialité.
Sorti de son contexte habituel, chacun est plus disponible pour oser changer...
ANCOPH ONE
FESTIVAL DU FILM FR
ME VIA BRID
ES
D’ANGOULÊ
oct. 2020
que Besnehard - 1 /4
er
concocté par Domini Station cinéma
Diététique Premiers rôles
En octobre, on peut s’offrir une cure
Epices et de cinéma et d’avant-premières
La station thermale
de Brides-les-Bains a
moi avec le Festival du Film Francophone tenu plusieurs fois les
Caroline Lubiarz d’Angoulême via Brides-les-Bains. premiers rôles à l’écran.
tient la boutique La programmation, proposée par Au printemps 2012, grâce
« Esprit Nature » Dominique Besnehard, conjugue à Dominique Besnehard,
au coeur du avant-premières françaises et la comédie Mince Alors !
réalisée par Charlotte
village. Une palmarès d’Angoulême. Chaque
de Turckheim est un vrai
véritable caverne jour, les équipes des films vont à succès avec 1,4 millions
d’Ali Baba pour la rencontre du public avant et d’entrées. La saga se poursuit
mettre couleurs, après chacune des trois séances lors de chaque rediffusion sur
saveurs et santé dans le petit écran. En décembre
quotidiennes.
son assiette. Elle anime 2018, Meurtres à... Brides-
aussi un atelier « Epices et les-Bains avec Line Renaud a
arômes » chaque semaine offert de beaux travellings sur
pour apprendre à utiliser le village et les massifs des 3
épices, arômes et texturants à Vallées.
visée diététique. 2€ - 1h
Cure courte thermale
Bouger sans douleurs
Pratiquer le Do-In 6 jours starter
S’offrir le séjour 6 jours Déclic au
Anti-douleurs par nature, le
Grand Spa Thermal de Brides-les-Bains
Do-In et l’acupressure apaisent c’est se donner toutes les chances de
les douleurs rhumatismales et changer ses habitudes de vie. Loin de
améliorent la mobilité des zones du son quotidien et de ses proches, on
corps lésées. 10€ - 1h peut expérimenter une vie plus active
et plus saine. Les soins à l’eau thermale
activent la circulation sanguine et
décontractent les muscles. Des
conférences nutritionnelles évacuent
les idées reçues et préparent le
retour. Pendant la semaine, de multiples
sollicitations s’enchaînent pour se remettre en mode
actif : randonnées, stretching, yoga, méditation.
775€/pers. les 6j (hors hébergement)
Marie-Claude Prévitali - Anne-Gaëlle Fonthieure - Fabien Dominguez
04 76 86 84 00 - 06 08 98 74 13 12/16
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ROADBOOK ANTI-SÉDENTARITÉ
AUTOUR DU FESTIVAL DU FILM FRANCOPHONE D’ANGOULÊME
VIA BRIDES DU 1ER AU 4 OCTOBRE 2020
Rencontrer Se faire du bien Mieux manger
7È FESTIVAL DU FILM FRANCOPHONE ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME
D’ANGOULÊME VIA BRIDES
DU JEUDI 1er AU DIMANCHE 4 MASSAGE ET BIEN-ÊTRE DIGESTIF EPICES ET MOI
OCTOBRE Pendant l’atelier on apprend des Caroline Lubiarz tient la boutique
3 séances par jour pendant le festival soit mouvements spécifiques pour apaiser « Esprit Nature » au coeur du village.
une vingtaine de projections en quatre ou relancer son système digestif parfois Une véritable caverne d’Ali Baba pour
jours, un prix du public, la présence des paresseux afin apaiser son deuxième mettre couleurs, saveurs et santé dans
équipes des films. cerveau ! son assiette. Elle anime aussi un atelier
10€ - 1h « Epices et arômes » chaque semaine
pour apprendre à utiliser épices, arômes
Bouger RETROUVER CALME ET SOMMEIL et texturants à visée diététique.
ANIMATIONS DE L’OFFICE DE L’atelier permet d’apprendre à relâcher 2€ - 1h
TOURISME la pression, à amener la détente par des
mouvements qui favorisent le lâcher-
Espace animations OT prise. Maigrir
> 80 activités santé/sem. 50% gratuites. 10€ - 1h SÉJOUR GRAND SPA THERMAL
> 20 balades accompagnées, douces à
toniques chaque semaine. Séjour Déclic 6 jours (minceur) au
> Gym douce ou tonique tous les matins Apprivoiser ses Grand Spa Thermal
(sauf le dimanche). • cure de boisson d’eau thermale • 11 soins
émotions individuels à l’eau thermale • 1 massage
MARCHONS MIEUX ATELIERS DE L’OFFICE DE TOURISME corporel • 2 enveloppements d’algues
Si marcher est naturel, marcher amincissants • 3 cours d’aquaforme • 1
efficacement, et sans se faire mal, cela ALIMENTATION COMPULSIVE entretien nutritionnel individuel en début
s’apprend. Céline Merlot propose trois La diététicienne Laëtitia Dupont de cure (45 min) et un bilan en fin de
ateliers de marche de 30 mn : sur le plat, propose de faire tomber les tabous et séjour (20mn) avec un(e) diététicien(ne)
en montée et en descente et bien sûr l’anxiété provoqués par les compulsions • 1 atelier nutritionnel animé par un(e)
toujours en conscience. alimentaires. L’atelier dévoile les diététicien(ne) (1h30), au choix parmi 13
6€ - 30 mn différentes options pour changer son propositions pour adopter les réflexes
comportement sans frustration. minceur qui répondent à sa situation
DANSE EN LIGNE 15€ - 2h personnelle • 1 guide pratique « réussir
Pas de partenaire pour danser, pas de votre retour à la maison » • des activités
problème. La Line Dance est une activitéZÉNITUDE ET ALIMENTATION AVEC physiques, de bien-être et de détente
ludique et conviviale qui permet de LA COHÉRENCE CARDIAQUE en accès libre pendant le séjour • 1 à 2
bouger en musique. La psychologue Aurélie Riboud fait conférences nutritionnelles en accès
10€ - 1h découvrir la cohérence cardiaque et libre par jour et 1 à 2 démonstrations de
invite à l’utiliser dans son quotidien pour cuisine par semaine animées par une
YIN YOGA mieux gérer le stress, obtenir un meilleur diététicienne.
Le Yin yoga qui mise sur les étirements sommeil ou encore mettre ses émotions 775€/pers. les 6j (hors hébergement)
pour relaxer le corps en profondeur et négatives à distance.
favoriser la circulation de l’énergie. 10€ - 1h
12€ - 1h15
Marie-Claude Prévitali - Anne-Gaëlle Fonthieure - Fabien Dominguez
04 76 86 84 00 - 06 08 98 74 13 13/16
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la station thermale qui bouge et fait bouger
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DÉMARCHE QUALITÉ DIÉTÉTIQUE & SANTÉ
UN LABEL DIÉTÉTIQUE UNIQUE EN FRANCE
A Brides-les-Bains, les chefs de cuisine des hôtels restaurants sont
formés à la nutrition en continu. Mieux, une majorité d’entre eux
acceptent d’être contrôlés via un Label Diététique introduit en LES ÉVOLUTIONS DU LABEL DIÉTÉTIQUE 2018
2013. Ce label s’est renforcé avec 26 critères obligatoires contre > reconduction de l’engagement des établisse-
19 à l’origine. Cette version garantit une prise en charge diététique ments sur 3 ans : renouvellement pour 2018/2020
de qualité, quel que soit son choix d’hébergement. Une démarche > accent mis sur le contenu de l’assiette
> changement du critère « Buffet de la mer »
unique en France !
pour intégrer et encadrer toutes les soirées
thématiques
> intégration des recommandations de l’INCA
11 RESTAURANTS D’HÔTEL, 1 TRAITEUR, (Institut National du Cancer), concernant les
viandes de boucherie (critère 5.10 – présence
1 RESTAURANT SONT LABELLISÉS CUISINE maximum de 5 portions de 100g de viande de
boucherie par semaine)
DIÉTÉTIQUE À BRIDES. UNE PLAQUE LE SIGNALE A > le % d’exigence de fruits et légumes frais a été
L’ENTRÉE. relevé
> création d’un 4ème module de formation pour
73
répondre aux demandes de chaque établissement,
comme l’élaboration de fiches techniques ou la
3 fois par an déclinaison de menus selon les pathologies.
un diététicien mystère extérieur
PARMI LES 26 CRITÈRES OBLIGATOIRES :
à la station contrôle des
Absence de buffets petit-déjeuner ; minimum
établissements labellisés tirés au
de 70% de fruits et légumes frais ; mise en place
sort. d’une trame de menus pour une perte de poids ;
les morceaux de viande doivent contenir moins de
3 semaines
le nombre de critères 10% de matière grasse ; les grammages prescrits
par les médecins thermaux doivent être respectés.
du Label Diététique de
Brides-les-Bains dont 26 de menus validés par une FORMATION DES PERSONNELS
obligatoires. diététicienne de la station. Tous les personnels des hôtels, en salle comme
en cuisine, sont formés par un diététicien de la
station à l’équilibre alimentaire. Ils savent rensei-
gner et conseiller les clients sur la diététique mise
UN
en place à Brides.
80% SEUL LABEL DIÉTÉTIQUE APPLIQUÉ À UNE VILLE
Brides-les-Bains se distingue par l’implication de
l’ensemble des acteurs de la station pour proposer
des critères doivent des menus diététiques qui se renouvellent chaque
jour. Quel que soit son lieu de résidence, on est
audit réalisé par une
être respectés pour société extérieure à
assuré d’une prise en charge diététique complète.
obtenir et conserver la station contrôle les LES 14 ÉTABLISSEMENTS LABELLISÉS
DONT 11 RESTAURANTS D’HÔTEL
établissements qui
Golf Hôtel****- restaurant La Table du Golf
le Label Diététique. veulent être labellisés. Mercure - Grand Hôtel des Thermes**** - restau-
rant Les Cèdres
L’Altis*** - restaurant Le Val Vert
L’Hermitage***
CHAQUE ÉTABLISSEMENT BÉNÉFICIE DE L’ACCOMPAGNEMENT ANNUEL D’UN L’Amélie***/ La Vanoise 1825** - restaurant Les
DIÉTÉTICIEN DE LA STATION : FORMATION, VALIDATION DES TRAMES DE MENUS ET Cerisiers
CONTRÔLE DES CRITÈRES. L’Athena***
Les Bains*** - restaurant Le Cœur de Brides
Les Chalets***
Brides-les-Bains (546 hab.) est la 1ère station thermale dans le Le Verseau***
traitement du surpoids en France avec 17 000 curistes/an. Le Savoy***
Le Centre**
et aussi 1 traiteur : La Maison de Marielle
1 restaurant : L’Héliantis
Marie-Claude Prévitali - Anne-Gaëlle Fonthieure - Fabien Dominguez
04 76 86 84 00 - 06 08 98 74 13 14/16
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DES HÔTELS SELON SA NATURE
Quelle ambiance pour se retrouver, réunir sa tribu ou s’offrir un séjour
thermal ou sportif-actif ? Chalet de montagne ou art déco, esprit
scandinave ou baroque chic ? À Brides, l’hébergement avec cuisine
diététique participe au dépaysement et colore son séjour bien-être et/
ou outdoor.
Mercure Grand Hôtel des Golf Hôtel**** Hôtel Altis Val Vert***
Thermes**** Cet hôtel élégant des années 20 Chaque chambre est unique déclinant un
surplombe le village avec vue imprenable savant mélange de bois, métal et mobilier
Avec 100 chambres, c’est le plus
sur le Grand Bec. Il offre des chambres baroque. L’hôtel propose aussi deux
grand hôtel de Brides. Il souffle un air
spacieuses, dont une majorité a été suites. Un véritable petit bijou 3*** tenu
scandinave sur ses vastes chambres
totalement rénovée cet automne. Sur par une famille du cru qui a une vraie
toutes rénovées avec goût. Mobilier blanc
place espace fitness à l’esprit scandinave culture du ski et de l’outdoor. Piscine
et bois, tons doux invitent au lâcher-prise.
et hammam ou sauna. extérieure et bar et cuisine extérieur l’été !
Piscines intérieure et extérieure et spa
Cinq Mondes. Chambre double en pension complète Chambre double en pension complète
diététique ou gourmande : diététique ou gourmande :
Chambre double en pension complète
3j/3n : à partir de 348€/pers. 3j/3n : à partir de 384€/pers.
diététique ou gourmande :
7j/7n : à partir de 812€/pers. 7j/7n : à partir de 896€/pers.
3j/3n : à partir de 360€/pers.
20j/20n : à partir de 2 060€/pers. 18j/18n : à partir de 2 034€/pers.
7j/7n : à partir de 840€/pers.
18j/18n : à partir de 2 160€/pers. golf-hotel-brides.com altisvalvert.com
gdhotel-brides.com
La Vanoise 1825***
Totalement rénové en 2018, l’hôtel cultive un esprit féminin dans les moindres détails.
Au total vingt chambres de 25m2 avec terrasse et vue piscine (dont une PMR).
Chambre double en pension complète diététique ou gourmande
3j/3n : à partir de 258€/pers.
7j/7n : à partir de 602€/pers.
18j/18n : à partir de 1 548€/pers.
lavanoise1825.com
Hôtel Les Bains***
Esprit chalet de montagne pour les 33 chambres avec balcon qui conjuguent pierre,
bois blond et douces étoffes. On apprécie l’espace bien-être avec hammam et
saunas (dont un infrarouge antifatigue).
Chambre double en pension complète diététique ou gourmande
3j/3n : à partir de 240€/pers.
7j/7n : à partir de 560€/pers.
18j/18n : à partir de 1 440€/pers.
hotelbrideslesbains.com
Marie-Claude Prévitali - Anne-Gaëlle Fonthieure - Fabien Dominguez
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LE PLAISIR DE PARTAGER
Cinéma : 2 nouveaux films Jeux : le seul casino des 3 Randonnée : sélection de
chaque jour Vallées 24 itinéraires balisés
Chaque jour, le cinéma Le Doron de Brides 35 machines à sous, roulette russe, L’Office de Tourisme édite un guide
propose 4 séances et met au minimum Blackjack... Le Casino de Brides-les- des balades et randonnées autour de
deux nouveaux films à l’affiche. La Bains, le seul de Tarentaise, est l’endroit Brides-les-Bains (5€ en vente sur place).
programmation mixe nouveautés et films incontournable des vacanciers des 3 Il comprend 24 itinéraires balisés, un
de rattrapage. « Le temps de cure ou des Vallées. Il promet des soirées endiablées topo-guide pour chaque balade avec
vacances offre une opportunité de renouer qui débutent à l’Héliantis, son restaurant carte. Les parcours débutent pour
avec le cinéma, explique Bénédicte Breuls, Lounge bar à la cuisine traditionnelle l’essentiel au centre du village et sont
directrice de l’Office de Tourisme de Brides- savoyarde. Pour prolonger la soirée, rendez- classés selon quatre critères en lien avec
les-Bains. C’est pourquoi on permet aux vous au sous-sol à la discothèque. les dénivelés : découverte, bien-être,
visiteurs de Brides de voir les films qu’ils ont énergie et confirmé. Les randonnées de
peut-être ratés dans leur ville ». Ouvert 7j/7j de 19h30 à 2h. 2 à 8 heures cheminent entre ubac et
casino3vallees.com adret, vont à la rencontre de hameaux
haut perchés, d’oratoires, pressoir,
traversent des forêts patrimoniales,
offrent de beaux spécimens de
l’architecture savoyarde, voisine des
vignes...
DESTINATION SIMPLE ET ACCESSIBLE
Aéroport de Chambéry à 1h15
Aéroport de Lyon à 1h40
Aéroport de Genève à 2h
Aéroport de Grenoble à 2h
Gare de Moûtiers à 15 minutes
Gare d’Albertville à 35 minutes
Gare TGV de Chambéry à 60 minutes
Itinéraire sur autoroute (A430) et voie
rapide (N90 2X2 voies) à 5 kms
Navette car Moûtiers Brides : 3 services/jour
Navette car Brides Courchevel : 4 services/jour
Navette car Brides Méribel : 5 services/jour
Marie-Claude Prévitali - Anne-Gaëlle Fonthieure - Fabien Dominguez
04 76 86 84 00 - 06 08 98 74 13 16/16
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