Programmation cours en groupe adaptés - Été 2019 - Clinique Synapse

Programmation
cours en groupe adaptés

        Été 2019

La différence Synapse
ü Tous nos cours en groupe sont administrés par une
  kinésiologue ce qui vous assurera un entraînement
  dynamique et adapté à votre condition!

ü Le nombre d’inscriptions est restreint pour chacun
  des cours en groupe afin de vous assurer un
  entraînement sécuritaire et personnalisé.

ü Pour la majorité de nos cours en groupe, un proche
  ou un(e) ami(e) peut s’inscrire au cours avec vous!
  Les coûts d’inscription sont les mêmes.

ü Pour certains cours, il est possible d’avoir un essai
  gratuit! Informez-vous auprès de notre équipe!

ü Possibilité de s’inscrire en cours de session si le
  cours n’est pas complet.

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Boxe adaptée

    Clientèle: Personnes ayant la maladie de Parkinson

Programme d’entraînement inspiré de la boxe sans contact.
Spécialement conçu pour les personnes ayant la maladie
de Parkinson, ce cours permet d’améliorer la force
musculaire, l’endurance, la coordination, l’attention et la
mémoire.

      Du 1er juillet au 23            136$ pour la session
      août 2019. Les mardis           (17$/cours).
      de 10h30-12h00.

      Club de boxe Vision         Particularités:
      Arts martiaux, 75 Rte       ü Évaluation initiale requise
      Président-Kennedy,              (75$).
      Lévis, G6V 6C8              ü Achat de gants de boxe et
                                      bandage au Club de boxe
                                      Vision

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Motion +

    Clientèle: Personnes ayant la maladie de Parkinson

Ce cours offre un entraînement complet à haute dépense
énergétique. Sécuritaire et adapté à votre condition, ce
cours unique vous permettra d’expérimenter plusieurs
techniques d’entraînement, telles que l’entraînement
Tabata, en circuit et différentes techniques de relaxation.

      Du 1er juillet au 23            96$ pour la session
      août 2019. Les mardis           (12$/cours).
      de 13h30-14h30.

      Centre de Rame              Particularités:
      Québec, 824 rue             ü Être en début de la
      Paradis, Ste-Foy,               maladie de Parkinson
      G1V 2T5                     ü Ne pas avoir de problèmes
                                      d’équilibre majeurs

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FAME

          Clientèle: Personnes ayant subi un AVC

FAME (Fitness and mobility exercise) est un programme
structuré d’exercices en petits groupes pour les personnes
ayant subi un AVC. Le programme offre des séances
supervisées de 60 minutes, deux fois par semaine, et
consiste en des exercices fonctionnels pour améliorer
l’équilibre, la force et la condition cardio-vasculaire.

      Du 1er juillet au 23            240$ pour la session
      août 2019. Les mardis           (15$/cours).
      et jeudis de
      14h45-15h45.

      Centre de Rame             Particularités:
      Québec, 824 rue            ü Évaluation initiale requise
      Paradis, Ste-Foy,              (75$).
      G1V 2T5                    ü Pour participer, vous devez
                                     être capable de rester
                                     debout 5 min et de
                                     marcher une distance de
                                     10 mètres avec ou sans
                                     accessoire de marche.       5

Boxe Neuro

    Clientèle: Personnes ayant une déficience physique
               ou une condition neurologique

Ce cours en groupe offre un programme d’entraînement
inspiré de la boxe sans contact. Ce cours s’adresse à toute
personne ayant une déficience physique ou une condition
neurologique (ex.: sclérose en plaques, AVC, lésion de la
moelle épinière).

      Du 1er juillet au 23            96$ pour la session
      août 2019. Les jeudis           (12$/cours).
      de 13h00-14h00.

      Club de boxe Vision         Particularités:
      Arts martiaux, 75 Rte       ü Évaluation initiale requise
      Président-Kennedy,              (75$).
      Lévis, G6V 6C8              ü Achat de gants de boxe et
                                      bandage au Club de boxe
                                      Vision

                                                                  6

NOUV
Club de marche                                             EAUT
                                                                É   !!

                       Clientèle: Tous!

Un club de marche pour tous, pour vous! Un entraînement
extérieur adapté et encadré par une kinésiologue
dynamique! Les personnes utilisant un accessoire de
marche (ex.: canne, ambulateur) peuvent s’inscrire au
cours. Des sous-groupes seront formés au besoin selon la
condition physique des participants.

      Du 1er juillet au 23                Forfait à la carte:
      août. Les mercredis de              • 4 séances = 48$
      18h30-19h30.                        • 6 séances = 60$
                                          • 8 séances = 72$

      Quai des Cageux,             Particularités:
      promenade Champlain          ü Possibilité de reprise le 28
                                       août et le 4 septembre si
                                       annulation pour cause de
                                       température.
                                   ü Des bénévoles
                                       accompagneront chacun
                                       des sous-groupes.
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Comment s’inscrire?
Pour compléter votre inscription, veuillez contacter
l’équipe Synapse au:

            418-997-7852

            info@cliniquesynapse.ca

Politique de remboursement
Aucun remboursement ne sera effectué sauf sur
présentation d’un billet médical. De plus, les cours ne
peuvent être transférés d’une session à l’autre.

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Au plaisir de bouger
 avec vous cet été!