Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus

La page est créée Michaël Alexandre
 
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Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus
2021 — № 1                                              LE MAGAZINE PHARMACIEPLUS

             DE SAISON             CONSEIL SANTÉ         LA RECETTE
      L'hiver chez les petits     Une cigarette ?    Bouchées d’endives
        et chez les grands         Non merci !            au sérac

                               Troubles du
                          comportement alimentaire

                 Quand la
             nourriture devient
               une obsession
                                     pharmacieplus
Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus
édito

                                   CANTON DE FRIBOURG
                                   ♥

                                   ♥
                                       du bourg, 1700 FRIBOURG
                                       du camus, 1470 ESTAVAYER-LE-LAC
                                                                           CANTON DE VAUD
                                                                           ♥

                                                                           ♥
                                                                               avenchoise, 1580 AVENCHES
                                                                               de begnins, 1268 BEGNINS
                                                                                                                         santéplus
                                                                                                                         fait peau
                                   ♥    dr c. repond, 1630 BULLE           ♥   du bois, 1018 LAUSANNE
                                   ♥    du hêtre, 1782 BELFAUX             ♥   du bourg, 1032 ROMANEL
                                   ♥    de riaz, 1632 RIAZ                 ♥   de la cigale, 1010 LAUSANNE
                                   ♥    de la tête noire, 1680 ROMONT      ♥   d’échandens, 1026 ÉCHANDENS
                                   ♥    de vuadens, 1628 VUADENS           ♥   de la fauvette, 1012 LAUSANNE
                                                                           ♥   fleury, 1884 VILLARS-SUR-OLLON
                                   CANTON DE GENÈVE                            du flon, 1003 LAUSANNE

                                                                                                                          neuve!
                                                                           ♥

                                   ♥   du bouchet, 1209 GENÈVE             ♥   de florissant, 1020 RENENS
                                   ♥   de châtelaine, 1219 CHÂTELAINE      ♥   du forum, 1260 NYON

Plus qu’un réseau,
                                   ♥   des fontaines, 1227 CAROUGE         ♥   de la gare,             7/7
                                                                               1400 YVERDON-LES-BAINS
                                   ♥   du grand-pré, 1202 GENÈVE
                                                                               des grangettes, 1010 LAUSANNE
                                       de grange-canal,
                                                                           ♥

vos conseillers
                                   ♥
                                       1224 CHÊNE-BOUGERIES                ♥    de la harpe, 1180 ROLLE
                                   ♥   grenus, 1201 GENÈVE                 ♥    de l’île, 1180 ROLLE
                                   ♥   du mandement, 1242 SATIGNY          ♥    du marché, 1170 AUBONNE
                                   ♥   du mortier d’or, 1201 GENÈVE        ♥    de marterey, 1003 LAUSANNE
                                   ♥   des pâquis, 1201 GENÈVE             ♥    du mont d’or, 1337 VALLORBE
                                   ♥   du rondeau, 1227 CAROUGE            ♥    nouvelle, 1003 LAUSANNE
                                       du rond-point, 1205 GENÈVE               d’oron, 1610 ORON-LA-VILLE
                                                                                                                    Design moderne et épuré, rubriques repen-               Ceci d’autant plus qu’en cette nouvelle année,
                                   ♥                                       ♥

                                   ♥   de saint-jean, 1203 GENÈVE          ♥    de la poste, 1530 PAYERNE
                                       de saule, 1233 BERNEX               ♥    de prélaz, 1004 LAUSANNE            sées… Notre magazine santéplus se réinvente!            pharmacieplus se positionne plus que jamais
Nous sommes un groupe de
                                   ♥

                                   ♥   wilson, 1201 GENÈVE                 ♥    du rhône et du midi, 1860 AIGLE    En passant par des thématiques d’actualité, de          en tant que pharmaciens de proximité. Que ce
                                                                                 rouvinez, 1800 VEVEY               santé, de beauté et de (re)mise en forme, nous          soit pour anticiper ou pour résoudre vos pro-
pharmaciens indépendants.
                                                                           ♥

                                   CANTON DE NEUCHÂTEL                           de saint-étienne, 1008 PRILLY
                                                                                                                    continuerons à vous proposer du contenu in-             blèmes, nous sommes à vos côtés et nous vous
                                                                           ♥

                                                                                 du sentier, 1347 LE SENTIER
A votre écoute, nos équipes vous   ♥

                                   ♥
                                       des 3 chevrons, 2088 CRESSIER
                                       du bourg, 2074 MARIN-ÉPAGNIER
                                                                           ♥

                                                                           ♥     de la tour d’ivoire,              formatif, tout en alliant un côté plus pratique à       conseillons de manière personnalisée. Notre
proposent des prestations santé,                                                                                    notre magazine.                                         philosophie ? Nous soignons les personnes, pas
                                                                               1820 MONTREUX
                                   ♥    bourquin, 2108 COUVET              ♥   de la vallée, 1347 LE SENTIER
                                        des cadolles, 2000 NEUCHÂTEL                                                                                                        les maladies. Nous sommes heureux de vous
vous conseillent et vous
                                   ♥

                                   ♥    centrale fleurier, 2114 FLEURIER   CANTON DU VALAIS                         L’idée ? Dans chaque nouvelle édition, vous             accompagner dans cette nouvelle année qui,
                                        centrale matthys,                                                          trouverez une ou deux pages spécialement
accompagnent.
                                   ♥
                                       2000 NEUCHÂTEL                      ♥   bramois, 1967 BRAMOIS                                                                        nous l’espérons, sera plus douce et positive.
                                   ♥   city centre, 2000 NEUCHÂTEL         ♥   grand’vigne, 1896 VOUVRY             concoctées pour vous, sur des thèmes riches
                                   ♥   de colombier, 2013 COLOMBIER        ♥   lauber, 1920 MARTIGNY                et variés. Résultat ? Votre magazine santéplus          N’hésitez pas à partager ce que vous pensez
                                       des forges,                            de lavallaz, 1870 MONTHEY 2 VILLE
                                                                                                                    devient un véritable outil bien-être. Check-            du nouveau look et concept du magazine sur
                                   ♥                                       ♥
                                       2300 LA CHAUX-DE-FONDS              ♥    du léman, 1920 MARTIGNY
                                       de la grand-rue, 2034 PESEUX             st-maurice, 1890 ST-MAURICE         list pour bébé, étapes clés pour préparer son           nos réseaux sociaux*. Votre avis nous est cher et
Vaccination
                                   ♥
                                                                           ♥
                                   ♥   marti, 2053 CERNIER                 ♥    de troistorrents,                  voyage, exercices pour trouver le sommeil,              nous aimons l’interactivité entre vous et nous!
                                       de l’orangerie, 2000 NEUCHÂTEL
Ferritine
                                                                               1872 TROISTORRENTS
                                                                                                                    entraînement de la mémoire ou du cerveau…
                                   ♥

                                        du val-de-ruz,                        uvrier centre, 1958 UVRIER
                                                                                                                                                                            Il ne me reste plus qu’à vous souhaiter mes
                                   ♥                                       ♥

                                                                                                                    nous débordons d’idées et nous nous réjouis-
Soins des plaies                                                               de vétroz, 1963 VÉTROZ
                                       2052 FONTAINEMELON                  ♥
                                   ♥   du val-de-travers, 2108 COUVET     ♥   de vex, 1981 VEX                     sons de les partager avec vous!                         meilleurs vœux pour cette nouvelle année,
CardioTest®                        ♥    du versoix,
                                       2300 LA CHAUX-DE-FONDS
                                                                           ♥   de vouvry, 1896 VOUVRY                                                                       une agréable découverte du magazine et une
                                                                                                                                                                            bonne lecture.
Prise de tension                   CANTON DE BERNE
                                                                           CANTON DU TESSIN
                                                                               centro losone, 6616 LOSONE
Test d’allergies                       de la neuveville,                  ♥
                                   ♥
                                       2520 LA NEUVEVILLE                  ♥   grassi, 6760 FAIDO
                                                                                                                    *
Et plus encore                     ♥

                                   ♥
                                       salzmann, 2735 MALLERAY
                                       schneeberger, 2720 TRAMELAN
                                                                           ♥

                                                                           ♥
                                                                               malè, 6500 BELLINZONA
                                                                               delle semine, 6500 BELLINZONA           pharmacieplus                 pharmacieplus_ch                   redaction@pharmacieplus.ch
                                   ♥   du vallon, 2610 ST-IMIER

                                   CANTON DU JURA
                                   ♥   cattin-gare, 2800 DELÉMONT
                                   ♥   cattin-ville, 2800 DELÉMONT
                                   ♥   franches-montagnes,
                                       2350 SAIGNELÉGIER
                                   ♥   milliet gare, 2900 PORRENTRUY
                                   ♥   milliet ville, 2900 PORRENTRUY

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Infoline au 0848 840 740                                                                                                                                         Eric Bussat
(de CHF 0.09 à 0.11/min)                                                                                                                                   directeur pharmacieplus
                                                                                            pharmacieplus
                                                                                                                                                                        3                                                  pharmacieplus
Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus
sommaire                                                                                                                                       Actus

                                                                                                                                                                                Action
                        5                                                            11                                           18                                      Intégration sociale
                                                                                                                                                                              des seniors

                 ACTUS                                                     RÉSULTAT                                                                            L’année 2020 aura été accompagnée par une réduction des
                                                                                                                                                               activités sociales, entraînant chez beaucoup un sentiment
                                                                  Enquête de satisfaction                                                                     de solitude. Une étude suisse a mis en lumière le rôle que les
                                                                                                                                                            communes ont joué pour soutenir la santé des aînés, particuliè-
                                                                                                                                                             rement touchés par cette situation, en leur proposant diverses
                                                                                                                                       INFO SANTÉ             solutions de solidarité. L’association socioculturelle AsoFy,
                                                                                                                                                                              à Fully, en est un bel exemple.                                              Innovation
                                                                                                                                          Le parcours du
                                                                                                                                           médicament                                 www.asofy.ch                                                     Stop à la buée sur
                                                                                                                                                                                                                                                         les lunettes!

                                                                  12                                                                                                                                                                      En Suisse, ce n’est pas moins d’une personne sur deux qui
                                                                                                                                                                                                                                        porte des lunettes, et fait face presque quotidiennement aux

      6
                                                                                                                                                                                                                                            verres embués, dus au port du masque. Une solution ?
                                                                                                                                                                                                                                           Les opticiens proposent des pattes antibuée, efficaces
                                                                                                                                                                                                                                         pendant 10 heures ou jusqu’au prochain lavage des lunettes.
                                                                                                                                                                                                                                        Autre solution plus radicale : la fabrication des verres avec un

                                                                                                                                                       21
                                                                                                                                                                                                                                                         traitement antibuée intégré.

                                                                          DE SAISON
                                                                     L'hiver chez les petits                                      LE MOT CACHÉ
              DOSSIER                                                  et chez les grands                                          Des entrées aux Bains                                                                                                Le saviez-vous ?
      Quand la nourriture                                                                                                           de la Gruyère en jeu                                                                                              Mieux vaut en rire
     devient une obsession
                                                                                                                                                                                                                                                        qu'en pleurer

                                                                                                                                                       22                     Vaccination
                                                                                                                                                                                                                                                 Le rire atténuerait les symptômes du stress!
                                                                                                                                                                                                                                              Des chercheurs de l’Université de Bâle ont étudié
                                                                                                                                                                          Augmentation des                                                 les effets que le rire a au quotidien sur la perception du
                                                                                                                                                                          cas d’encéphalite                                               stress. Résultat ? Quand on rit beaucoup, les événements

                                                                  16                                                             LA SÉLECTION                                  à tiques                                                      fortement stressants sont moins pesants sur le plan
                                                                                                                                                                                                                                                 physique et psychique. Bon à garder en tête,
                                                                                                                               PHARMACIEPLUS                                                                         EN AC
                                                                                                                                                                                                                     R M
                                                                                                                                                                                                                           IE
                                                                                                                                                                                                                                                               place à la rigolade!
                                                                                                                                                                                                                 PHA

                        8
                                                                                                                                                   23
                                                                                                                                                                                                                                                         Traitement
         PRESTATION                                               CONSEIL SANTÉ                                                                                                                                                                         Projet TITAN,
           SANTÉ                                                           Une cigarette ?                                            LA RECETTE                                                                                                    qu’est-ce que c’est ?
          CardioTest® ,                                                     Non merci !                                              Bouchées d’endives        La vaccination est recommandée pour toutes les personnes
     testons-nous en cœur !                                                                                                                                     vivant dans une zone à risque, c’est-à-dire toute la Suisse,
                                                                                                                                         au sérac                   à l’exception des cantons de Genève et du Tessin.                 L’association suisse Zoé4life, en partenariat avec six associations
                                                                                                                                                             Comme la vaccination se déroule en trois injections, pour être           internationales, lance un projet transatlantique innovateur pour
                                                                                                                                                             protégé dès le printemps, mieux vaut se faire vacciner durant                les enfants atteints de neuroblastome à haut risque. Pour
Editeur pharmacieplus sa les Corbes 5, 1121 Bremblens, t. 021 811 48 88, f. 021 811 48 89 Directeur Eric Bussat Rédactrice en cheffe Nadia Pagotto          la période hivernale. Chez pharmacieplus, nous vous vaccinons               la première fois, les enfants atteints de ce cancer rare seront
Images ©Unsplash, ©Shutterstock Illustration Louiza Becquelin Marketing Isabelle Gavric-Chapuisat Publicité pharmacieplus redaction@pharmacieplus.ch
Design basedesign.com Parution № 1 2021 Tirage français, italien 180 000 ex. Abonnement t. 021 811 48 88 Impression PCL Presses Centrales SA, Renens
                                                                                                                                                                                    sans rendez-vous.                                       traités ensemble sur un même protocole innovateur.
©pharmacieplus                                                                                                                                                             www.pharmacieplus.ch/fr/prestations                                              https://bit.ly/projet_titan

pharmacieplus                                                                           4                                                                                                                                         5                                                         pharmacieplus
Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus
Dossier

  Quand la
                                                       Une maladie psychique, un reflet corporel                         cheminement qui se construit pas à pas. » En effet, à partir
                                                     Les troubles du comportement alimentaire (ci-après les              du moment où la personne prend conscience qu’elle est ma-
                                                     TCA) regroupent entre autres l’anorexie, la boulimie, les           lade, elle aimerait guérir vite, mais les changements n’in-
                                                     accès hyperphagiques et les troubles du comportement                terviennent pas aussi rapidement. Au cours du chemin vers

nourriture
                                                     alimentaire atypiques. « Bien que chacun ait ses propres cri-       la guérison, il y a souvent des moments de découragement
                                                     tères diagnostiques et ses spécificités, les frontières entre       entre l’envie d’aller mieux et la peur d’envisager le change-
                                                     ces différents troubles sont minces. Des évolutions d’un            ment (c’est ce qu’on appelle l’ambivalence). Le soutien des
                                                     trouble vers un autre peuvent ainsi se voir », nous explique        professionnels et de l’entourage est très important dans ces

devient une
                                                     Romana Chiappini, psychologue à l’Association Boulimie              moments difficiles. « Nous sommes là pour accompagner les
                                                     Anorexie (ABA), à Lausanne (VD). Pour cette experte en              personnes dans leurs moments d’espoirs et leurs moments
                                                     TCA, la compréhension de ces maladies est complexe. « Les           de doutes », ajoute la psychologue, avant de pointer un as-
                                                     troubles du comportement alimentaire sont la partie visible         pect central, bien souvent incompris: « Nous devons garder
                                                     d’un iceberg, mais dans la partie invisible se cache un mal-        en tête que les TCA ne sont absolument pas une question de

 obsession
                                                     être bien plus grand et profond. »                                  volonté, mais avant tout l’expression d’un mal-être. »
                                                     Honte, culpabilité, repli sur soi-même… les souffrances sus-
                                                                                                                            ABA, une aide bienveillante
                                                     citées par les troubles alimentaires sont nombreuses. « Ce
                                                     sont des maladies qui prennent énormément de place dans Soutenir, écouter, orienter et informer, voici les mots
                                                     la vie des personnes en souffrance et qui ont tendance à d’ordre de l’Association Boulimie Anorexie. « Notre rôle est
                                                     isoler les individus. Par exemple, lorsque partager des re- d’accueillir les personnes souffrant d’un TCA, les écouter,
                                                     pas devient extrêmement compliqué, cela peut amener à reconnaître leur souffrance, répondre à leurs questionne-
                                                     un certain retrait social… Face à ces maladies, l’entourage ments, leur donner des informations, les soutenir dans les
                                                     se trouve très souvent dans l’incompréhension et dans l’im- éventuelles démarches déjà en cours et celles à venir, les
                                                     puissance », souligne Romana Chia-                                                        orienter auprès de professionnels en
                                                     ppini. Sur le plan physique aussi, les                                                    fonction des besoins de chacun… »,
                                                     conséquences peuvent être lourdes                                                         nous explique Romana Chiappini,
                                                     avec toute une cohorte de symp-                                                           pour qui les notions de bienveillance,
                                                     tômes possibles. « Ce sont des ma-               « Les troubles du comportement           d’écoute et de non-jugement font
                                                     ladies qui, si elles ne sont pas prises          alimentaire ne sont absolument           partie intégrante de son travail quo-
                                                     en charge correctement, peuvent                    pas une question de volonté,           tidien. Dans un cadre professionnel
                                                                                                         mais avant tout l’expression          et confidentiel, l’Association Bou-
                                                     quelquefois avoir une issue fatale. Il
                                                                                                               d’un mal-être. »                limie Anorexie reçoit les personnes
                                                     faut les prendre au sérieux », signale
                                                     la psychologue.                                                                           souffrant d’un TCA ainsi que leur
                                                                                                                                               entourage. Des groupes de partage,
                                                                                                                                               animés par des professionnels, sont
                                                         Faire la paix avec son corps                                                          proposés une fois par mois, où une
                                                     Dans une société qui prône la minceur et qui met en avant personne guérie de son trouble vient raconter son histoire.
                                                     un certain idéal corporel, les tentations de comparai- « Il nous tient à cœur de montrer aux personnes qui sont en
                                                     sons sont vastes et quotidiennes. En particulier, les jeunes souffrance et à leur entourage que la guérison est possible. »
                                                     passent un temps non négligeable sur les réseaux sociaux,
                                                     bien souvent eux-mêmes relayeurs de ces idéaux. Quel est
                                                                                                                            L’entourage, un travail pour et avec eux
                                                     le rôle de ces derniers dans les troubles alimentaires ? « Les
                                                     jeunes nous parlent très souvent de leur utilisation parfois Bien souvent démuni face à ces comportements, l’entou-
                                                     addictive des réseaux sociaux. Culte du corps mince, sculp- rage des personnes souffrant d’un TCA subit de plein
                                                     té, musclé, mise en scène de repas équilibrés, calcul exact du fouet la maladie. « Parents, conjoints, frères et sœurs, amis,
                                                     nombre de calories… les personnes sont aux prises avec ces collègues… tous sont concernés. Souvent impuissants face
                                                     points de comparaison dans un monde d’apparence parfait. à ces maladies, nous leur proposons un espace d’écoute et
                                                     Il est important de les sensibiliser et les inviter à prendre du de soutien, des éléments de compréhension de ces mala-
                                                     recul avec ce qui est montré sur les réseaux sociaux et les dies, mais aussi quelques pistes pour qu’ils puissent mieux
                                                     encourager à considérer ce qui est bien pour elles. »              y faire face. Il est important que les personnes proches

  Véritables affections psychiques, les troubles                                                                        restent à l’écoute de leurs besoins », relaie Romana Chia-
                                                                                                                        ppini, qui accueille à l’Association les proches se sentant
 du comportement alimentaire sont l’expression           Un chemin vers la guérison                                     souvent impuissants. Bien qu’il puisse être une ressource
                                                     A la question pouvons-nous guérir d’un TCA ?, la psycho- importante pour la personne en souffrance, à travers
   d’un mal-être ou d’une souffrance bien plus       logue Romana Chiappini n’hésite pas: « Oui, on peut tout à l’écoute attentive et l’accompagnement, le processus de
                                                     fait guérir complètement et durablement d’un TCA! Mais guérison appartient à la personne qui souffre du TCA et
profonds. Eclairages sur ces maladies, encore trop   c’est un processus qui prend du temps: la guérison est un ne peut pas être réalisé par d’autres.
       entourées de préjugés et de tabous.
                     Nadia Pagotto

                                                                                                                     7                                                    pharmacieplus
Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus
Prestation santé                                                                                                                      Prestation santé

                                                                                                                                                                Le 14 février, jour de la Saint-Valentin, sera aussi
                                                                                                                                              OFFRE SPÉCIALE SAINT-VALENTIN

                        Testons-nous                                                                                                      la journée internationale de sensibilisation aux cardiopathies. Un
                                                                                                                                          moment idéal pour prendre soin de son cœur! Du 8 au 21 février,
                          en cœur!                                                                                                        profitez de notre offre spéciale Saint-Valentin et faites le CardioTest ®
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   Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de
décès en Suisse. La prévention est particulièrement importante
 à partir de 40 ans. A vos côtés, nous déterminons votre profil
                   de risque cardiovasculaire.                                                                                                                              Le CardioTest ®
                            Alina Roset, pharmacienne à la pharmacieplus du rond-point, à Genève
                                                                                                                                                                                                                                            1
                                                                                                                                                                                                                                  S’effectue à jeun,
Prévention, accompagnement, conseils, écoute, informa-                 son parcours de vie, ses facteurs héréditaires et ses poten-                                                                                                    sur prise
tion… Notre métier de pharmacien et pharmacienne nous                  tiels facteurs de risque. Une fois la discussion terminée,                                                                                                  de rendez-vous
pousse à aller plus loin et nous proposons à nos clients, qui          nous prenons sa tension artérielle, mesurons son tour de
sont aujourd’hui aussi nos patients, des prestations santé             taille et piquons au bout de son doigt pour obtenir un peu
orientées entre autres vers une prévention des maladies.               de sang capillaire. Celui-ci nous permettra de mesurer son
                                                                       taux de lipides (le « bon » cholestérol, le « mauvais » et les
                                                                                                                                                                                                                                            2
                                                                       triglycérides), ainsi que la glycémie. A noter qu’il faut se
   Qu’est-ce que le CardioTest® ?                                      présenter au rendez-vous à jeun.
                                                                                                                                                                                                                                     Dure 15 à 30
En mesurant le taux de cholestérol, de triglycérides et de
glycémie, la tension artérielle ainsi que le tour de taille, le
                                                                                                                                                                 Les équipes pharmacieplus                                         minutes environ
CardioTest® permet d’évaluer le risque encouru par une per-              Une prestation simple et efficace ?
                                                                                                                                                                    évaluent votre profil de
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sonne de développer une maladie cardiovasculaire. Pour-                Officiellement d’une durée de quinze minutes, la prestation
quoi proposer une telle prestation en pharmacie ? Chaque               se prolonge souvent autour d’une discussion. Nous sommes                                   risque personnel : mesure
année, de nombreuses personnes décèdent en Suisse d’un
accident vasculaire cérébral (AVC) ou d’une crise cardiaque.
                                                                       à l’écoute des patients et de leurs besoins. Le CardioTest® est
                                                                       un outil simple, extrêmement fiable. Le retour des patients
                                                                                                                                                                   du taux de cholestérol et
La prévention de ces maladies joue un rôle déterminant.                est d’ailleurs très positif: ils prennent conscience de tout                               de glycémie, de la tension                                       Coûte CHF 49.-
Plus le dépistage est précoce, plus il sera possible d’agir sur        l’impact qu’ils peuvent avoir sur leur santé et tous les chan-                                                                                              (voir notre offre
les facteurs de risque et éviter ainsi les décès. Le CardioTest®       gements bénéfiques qu’ils peuvent faire pour l’améliorer.                                 artérielle et du tour de taille.                                spéciale ci-dessous)
permet d’influencer deux axes: d’une part, certains patients
peuvent modifier leur mode de vie à temps et d’autre part,
                                                                         Les maladies cardiovasculaires: comment les prévenir?
nous pouvons identifier les personnes qui ont un risque
élevé de développer une maladie cardiovasculaire et les                Les causes étant multifactorielles, chacun est plus au moins
                                                                       concerné par ces maladies. Le CardioTest® est recomman-
prendre en charge immédiatement.
                                                                       dé à tous les adultes qui sont à risque pour des raisons hé-      Refroidissement ?                        Bon de réduction | OFFRE SPÉCIALE SAINT-VALENTIN
                                                                       réditaires, ceux qui souffrent de diabète ou d’hypertension
   Comment le CardioTest® se déroule-t-il ?                            artérielle, les fumeurs et les personnes en surpoids. Les                                                  CardioTest ®

                                                                                                                                                                                  CHF 10.–
Concrètement, la prestation se déroule dans notre local                personnes qui ne présentent pas ces facteurs de risque
conseil, en toute confidentialité. Avant de passer aux mesures,        peuvent attendre 40 ans avant de se faire tester.                        Aux premiers
nous posons différentes questions au patient, pour connaître                                                                                     symptômes

             Alina Roset
             pharmacienne à la pharmacieplus du rond-point, à Genève
                                                                                                                                         Une réponse naturelle :

 CONSEIL +
          En plus du CardioTest ®, nous pouvons agir pour prévenir ces maladies, avec une bonne hygiène de vie, à travers notam-
                                                                                                                                         Echinaforce Hot Drink    ®

                                                                                                                                         Pour le traitement des                   Du 8 au 21 février, faites le CardioTest® pour CHF 39.- au lieu de CHF 49.-
ment une alimentation saine et variée, de l’exercice physique régulier ainsi qu’une consommation aussi faible que possible d’alcool,
                                                                                                                                         refroidissements aigus.                  voir pharmacieplus participantes sur www.pharmacieplus.ch
de tabac et de drogues.
                                                                                                                                         Ceci est un médicament autorisé.
                                                                                                                                         Lisez la notice d‘emballage.
pharmacieplus                                                      8                                                                     A.Vogel SA, Roggwil TG..
                                                                                                                                                                                                         9                                                      pharmacieplus
                                                                                                                                                                                                                                                    pharmacieplus
Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus
enquête de satisfaction

                                                                                                                 99 %
                                                                                                              des clients
                                                                                                            sont satisfaits
                                                                                                                de leur
                                                                                                            pharmacieplus!
                                                                                                                                 Niveau de satisfaction globale

                                                                                     Mise à jour: 11/2020
Est-ce que
tu vas mieux ?

                                                                                                                84,9 %                          14,6 %                           0,3 %                   0,2 %
                                                                                                                  très satisfaits                   satisfaits                   peu satisfaits          pas du tout
                                                                                                                                                                                                          satisfaits

Bons pour vous.                                                                                             L’avis de nos clients est primordial pour nous. La        temps compliqués. Gentillesse, sourires, écoute,
Bons pour tout le monde.                                                                                    majorité des pharmacies pharmacieplus ont un              disponibilité, proximité et remerciements figurent
                                                                                                            système qualité certifié ISO 9001 (norme interna-         en tête de liste des commentaires. Les motifs d’in-
Les génériques Sandoz.                                                                                      tionale de qualité) et doivent donc mesurer régu-         satisfaction et les différentes attentes seront bien
                                                                                                            lièrement votre satisfaction. Dans ce cadre, nous         entendu pris en compte pour améliorer nos pra-
                                                                                                            avons mis à disposition des clients un question-          tiques et mieux vous accompagner.
                                                                                                            naire de satisfaction dans toutes les pharmacies
                                                                                                            du 31 août au 20 septembre 2020.
                                                                                                            Les résultats sont très encourageants pour les            Un grand merci aux 6'971 personnes qui
                                                                                                            équipes pharmacieplus, et encore plus en ces              ont répondu à notre enquête !
                           Sandoz Pharmaceuticals SA, Suurstoffi 14, 6343 Rotkreuz

                                                                                                                                                                 11                                                     pharmacieplus
Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus
de saison

                                                        La peau du bébé étant particulièrement fine, le froid             conseillera par exemple une crème protectrice pour le
                                                        peut avoir plusieurs conséquences sur celle-ci, dont              visage du bébé, à appliquer juste avant de sortir pour

        L’hiver
                                                        rougeurs, dessèchement, démangeaisons et desqua-                  protéger son visage des agressions hivernales exté-
                                                        mations (la perte des couches superficielles de l'épi-            rieures, tels que le froid, le vent ou encore les intem-
                                                        derme). Saison froide oblige, certaines parties du                péries », nous explique Sabrina Bernhard, assistante
                                                        corps doivent particulièrement être protégées. « Les              à la pharmacieplus du forum à Nyon (VD), elle-même

        chez les
                                                        parties directement exposées, comme le visage et                  maman de 2 enfants (âgés de 4 ans et demi et 3 ans).
                                                        les mains, nécessitent une attention particulière. On

                                                                                           Attention, les gestes à écarter!

         petits                                         Les changements de températures froid-chaud trop
                                                        brusques sont à éviter. Si le bébé est bien emmitouflé
                                                        et qu’il ne fait pas trop froid, une sortie en extérieur
                                                        lui fera grand bien. En revanche, à l’intérieur d’un
                                                        magasin ou dans la voiture, découvrez-le. « Pour évi-
                                                                                                                          conseille Sabrina. A l’intérieur du ménage aussi, cer-
                                                                                                                          tains gestes peuvent éviter l’apparition de maux d’hi-
                                                                                                                          ver. L’assistante en pharmacie recommande « d’éviter
                                                                                                                          de surchauffer les pièces telles que les chambres, ce
                                                                                                                          qui favorise le développement des germes et donc,
                                                        ter un choc brutal, ne laissez pas votre enfant trop              d’éventuelles infections pour l’enfant. De plus, une
                                                        habillé à l’intérieur. Il aura tendance à transpirer s’il         pièce trop chauffée desséchera la peau du bébé. Au
                                                        est trop couvert: les changements brusques de tempé-              besoin, mettez un humidificateur et aérez régulière-
                                                        rature mettent à l’épreuve le système immunitaire »,              ment la chambre ».

                                                                                   Tout savoir sur les maux de bébé en hiver

                                                        Refroidissements répétés, fièvre, risque de contagion,               Bébé a de la fièvre ?
                                                        soins spécifiques… nombreuses sont les sollicitations de          Pas de panique! La fièvre est une réaction normale du
                                                        parents inquiets, qui demandent conseil en pharmacie.             corps qui lui permet de se défendre contre les infections
                                                        « Notre rôle est d’être là pour eux, de les écouter et les        et d’éliminer ainsi certains virus et bactéries. « Les pa-
                                                        conseiller. Pour les tout-petits, nous allons privilégier         rents sont parfois inquiets, car la fièvre apparaît subite-
                                                        des conseils, astuces et homéopathie plutôt que des so-           ment chez le petit enfant, avant de disparaître quelques
                                                        lutions médicamenteuses. »                                        heures après », rassure l’assistante en pharmacie, avant
                                                                                                                          d’ajouter: « En dessous de 38.5˚ C, la fièvre ne devrait
                                                           Bébé a le rhume ?                                              pas être inquiétante. Dans ces cas-là, des solutions non
                                                                                                                          médicamenteuses sont privilégiées pour faire baisser
                                                        Pathologie très fréquente chez le nourrisson et le petit
                                                                                                                          la température du corps, comme enlever des couches
                                                        enfant, beaucoup plus que chez l’adulte, le rhume peut
                                                                                                                          au bébé, lui passer une lingette fraîche sur le corps et le
                                                        être soulagé de plusieurs manières. « Comme chez
                                                                                                                          front et bien l’hydrater. »
                                                        l’adulte, il faut éviter d’être complètement couché. Pour
                                                        faciliter la respiration du bébé enrhumé, surélevez légè-
                                                        rement sa tête pour ne pas bloquer ses muqueuses », ex-              Bébé a de la toux ?
                                                        plique Sabrina, qui adopte elle-même la technique avec            Réflexe normal, la toux du bébé peut être sèche ou
                                                        ses enfants. « Nous recommandons aussi de nettoyer le             grasse. Cette dernière permet d’expectorer, mieux vaut
                                                        nez du bébé avec du sérum physiologique, en combi-                donc la laisser faire. En revanche, en cas de toux sèche
                                                        nant un lavage nasal avec l’utilisation du mouche-bébé            persistante, votre pharmacien vous conseillera plutôt
                                                        (à partir de 6 mois). Vous pouvez également y associer            de consulter un pédiatre. « Celui-ci pourra écouter les
                                                        des produits homéopathiques spécifiques pour les pa-              bronches du bébé, et ainsi, évaluer si la toux est sifflante
                                                        thologies hivernales qui conviennent à toute la famille. »        ou pas afin de poser un diagnostic. »

 La saison froide amène son lot de questions pour                                             L’hiver en toute tranquillité

les parents inquiets. La pharmacie, un lieu où l’on y   Un enfant qui dort et mange bien tombera moins ma-                défenses immunitaires peuvent être renforcées à tra-
 trouve des réponses, mais aussi des conseils, des      lade. Privilégiez une alimentation saine et équilibrée,           vers une bonne alimentation. Quand cela est possible,
                                                        en consommant les fruits et légumes de saison pour                favorisez l’allaitement pour que le bébé ait les anti-
   astuces et les indispensables à avoir chez soi.      lui apporter les vitamines nécessaires. « En effet, les           corps de la maman. »

                      Nadia Pagotto

                                                                                                                     13                                                             pharmacieplus
Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus
de saison                                                                                                                                                     de saison

                                                                                                                                                        Pour le visage                                                             Pour les mains
                                                                                                                                                    Comme pour le corps, le visage peut adopter                                  Exposées de plein fouet au froid, au vent et à

                  Les indispensables en
                                                                                                                                                    les mêmes rituels en termes d’hydratation et de                              l’air sec, les mains sont particulièrement tou-
                                                                                                                                                    soin. « L’indispensable cosmétique est le masque                             chées par l’hiver. D’autant plus qu’en cette pé-
                                                                                                                                                    exfoliant 2 en 1 (voir ci-dessous) », affirme d’em-                          riode, l’utilisation accrue du gel hydroalcoolique

                pharmacie de bébé en hiver
                                                                                                                                                    blée Sileny, avant d’ajouter: « Appliqué deux fois                           s’ajoute à toutes les agressions extérieures que
                                                                                                                                                    par semaine, il va éliminer toutes les cellules                              les mains subissent. Résultat ? « La barrière pro-
                                                                                                                                                    mortes de la peau d’une part et d’autre part, il                             tectrice de la peau des mains est abîmée, et ces
                                                                                                                                                    va hydrater en profondeur. » Pour cette respon-                              dernières seront très vite desséchées », s’inquiète
                                                                                                                                                    sable cosmétique, les lèvres et le contour des                               Sileny, en concluant: « Sans soin approprié, ger-
                                                                                                                                                    yeux sont deux parties du visage auxquelles il                               çures et crevasses ne tarderont pas. En rayon des
                                                   Du sérum                                                                                         faut prêter une attention plus marquée. « La peau                            cosmétiques, nous conseillons des crèmes ultra
        Un thermomètre                                                                              Un mouche-bébé                                  est très fine et fragile à ces endroits-là. Baume                            hydratantes, qui feront office de barrières répa-
                                                   physiologique
                                                                                                                                                    à lèvre réparateur et crème hydratante anti-âge                              ratrices et protectrices pour restaurer la peau
                                                                                                                                                    pour le contour des yeux, on privilégiera des                                abîmée. Nous privilégions des crèmes qui pé-
                                                                                                                                                    soins ciblés, selon les besoins de chacun. »                                 nètrent rapidement, afin de ne pas laisser de film
        Une crème protectrice                      Du paracétamol                                   De l’homéopathie                                                                                                             gras, parfois gênant, sur les mains. »
        anti-froid pour                            en suppositoire bébé                             demandez conseil
        visage bébé                                ou en sirop enfant                               à votre pharmacien

        Une pommade
        à frictionner                                                                                                                                                                                            À RETROUVER EN OFFICINE
                                                                                                                                                      osmétique                                                                                                                                        e en pharma
        à partir de 6 mois                                                                                                                        le c          àl                                                                                                                                  ant            cie
                                                                                                                                         s   ab                      ap                                                                                                                          ist
                                                                                                                                      on                                                                                                                                                    ss                         à

                                                                                                                                                                                                      La sélection de

                                                                                                                                                                                                                                                                                      a
                                                                                                                                                                       ha

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       la
                                                                                                                                  p

                                                                                                                                                                                                                                                                                        a
                                                                                                                               res

                                                                                                                                                                                                                                                                                    rin
                                                                                                                                                                          rm

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           ph
                                                                                                                                                                             a

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             arm
                                                                                                                             Sileny

                                                                                                                                                                                                                                                                                 Sab
                                                                                                                                                                           ciepl

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             acieplus du
                                                                                                                                                                                us c i t y c
                                                                                                                                                                                                     Sabrina & Sileny

                                                                                                                                                                                             en
  … et chez les grands!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           fo
                                                                                                                                                                                               tre

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             ru
                                                                                                                                                                       à                                                                                                                                               m
                                                                                                                                                         Ne                                                                                                                                                    àN
                                                                                                                                                            uch                                                                                                                                                  yon
                                                                                                                                                                âtel

                                                                                                                                                            Pour les zones sensibles chez le bébé et l’enfant                                     Le bain en douceur pour bébé

                 Chez les adultes aussi, la peau n’est pas en reste                                                                                         Ce baume nourrit et protège durablement la peau du bébé
                                                                                                                                                            contre les agressions externes, tels que le froid ou le vent.
                                                                                                                                                                                                                                                  La combinaison d’huiles essentielles de ce bain contre les
                                                                                                                                                                                                                                                  refroidissements facilite la respiration et stimule la circula-

                face à l’hiver. Un regard du côté des cosmétiques
                                                                                                                                                            A appliquer sur les zones sèches, comme les lèvres ou les                             tion sanguine du bébé.
                                                                                                                                                            pommettes.
                                                                                                                                                                                                                                                  Denosol®, bain contre les refroidissements, Melisana

                   à garder en tête pour des soins appropriés.
                                                                                                                                                            Stick nourrissant au Cold Cream, Mustela®

           Les besoins de la peau adulte évoluent au fil des            Pour le corps                                                                       Une texture ultra-fondante                                                            Un masque 2 en 1 pour un soin de la peau
           saisons et l’hiver la met à rude contribution. Ti-         Chez les petits comme chez les grands, l’utilisa-                                     Spécialement formulé pour hydrater la peau pendant 24h,                               en profondeur
           raillement, démangeaison, rougeur, sécheresse…             tion d’un savon surgras au pH neutre permet de                                        ce sérum est une base idéale pour le maquillage. Sa texture                           Bio, végane et suisse, ce soin équilibrant élimine les impure-
                                                                                                                                                            est ultra-fondante et rafraîchissante.                                                tés et stimule le renouvellement cellulaire pour une peau
           sans soins appropriés, la peau peut vite présen-           préserver la peau. « J’aime conseiller un savon à                                     L’hydralpine, sérum ultra-hydratant 24h, L’Alpage                                     veloutée et sans impuretés.
           ter des inconforts, avec parfois à la clé des ger-         base de miel par exemple. Tout en alliant dou-                                                                                                                              Masque exfoliant équilibre cyprès & andiroba, Yemanja
           çures ou crevasses. En réaction au froid et aux            ceur et souplesse, ce savon a des vertus nutri-
           intempéries de l’hiver, notre corps se mobilise:           tives, apaisantes et purifiantes », explique Sileny.
           pour maintenir la chaleur corporelle à 37˚ C, les          Pour rendre sa douceur et sa tonicité à la peau,
           vaisseaux sanguins de la peau se rétractent. C’est         un seul rituel est de mise selon cette responsable
           alors que la production de sébum diminue et                                                                                                      Un indispensable à avoir sur votre table de nuit                                      Des mains douces et légères
                                                                      cosmétique: l’application quotidienne d’un lait
           fragilise la barrière cutanée naturelle de la peau.        hydratant nourrissant et un peeling corporel,                                         Enrichi au beurre de karité, à l’amande et à la lavande, ce                           Grâce à ses agents hydratants et réparateurs, cette crème
                                                                                                                                                            baume multi-usages aide à nourrir, protéger et apaiser la                             restaure le film protecteur hydrolipidique et laisse la peau
           « Nous allons cibler les soins selon les besoins de        deux fois par semaine.                                                                peau en cas de froid et de vent.                                                      douce et souple.
           la peau et les zones à traiter », avise Sileny Ca-                                                                                               Baume multi-usages Petit Remède, L’Occitane                                           Lipikar Xerand, hand repair cream, La Roche-Posay
           nela, responsable cosmétique à la pharmacieplus
           city centre, à Neuchâtel (NE).

                                                                                                                                                                                                                OU SUR WWW.PHARMACIEPLUS.CH

pharmacieplus                                                    14                                                                                                                                                         15                                                                                 pharmacieplus
Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus
conseil santé                                                                                                                                conseil santé

                                                                                                                                                     Patrick Frein

                   Une cigarette ?
                                                                                                                                                     pharmacien responsable à la pharmacieplus cattin-gare, à Delémont (JU)

                                                                                                                                                                        Pour arrêter de fumer, il n’y a qu’un        pharmacien, en les accompagnant dans de telles démarches, nous

                     Non merci!
                                                                                                                                                LA CLÉ DE LA RÉUSSITE ?

                                                                                                                                          mot d’ordre: la motivation. Sans elle, l’exercice se révélera bien         créons un lien privilégié avec nos patients. Proposer ce service en
                                                                                                                                          compliqué. « Nous ne sommes pas là pour imposer quelque chose              pharmacie rentre dans une logique de suivi de la personne dans
                                                                                                                                          à la personne, ni pour la juger. Notre rôle est d’accompagner, de          sa santé globale. En plus d’avoir la palette médicale à disposition,
                                                                                                                                          soutenir et de proposer des pistes. L’élan doit venir du patient »,        nous avons accès au dossier du patient. C’est dans ce sens que
                                                                                                                                          explique Patrick Frein, qui observe des résultats très positifs à          nous pouvons lui proposer un coaching tel que « Stop tabac », qui

            La prestation Stop tabac est avant tout un coaching, axé sur                                                                  la suite des entretiens effectués, à travers des arrêts définitifs
                                                                                                                                          ou des diminutions drastiques de consommation. « En tant que
                                                                                                                                                                                                                     lui sera personnalisé, en tenant compte de son histoire, ses mala-
                                                                                                                                                                                                                     dies et ses habitudes », conclut le pharmacien.
            le suivi du patient et sur un accompagnement personnalisé.
            Les explications et précisions du pharmacien Patrick Frein.                                                                                                                                    OUTIL
                                                                                                                                                                                                           OUTIL

                                                                                                                                                             J’explore mon ambivalence
                                                       Nadia Pagotto

                                                                                         quels seraient les avantages et inconvé-
                                                                                                                                                            Chaque essai n’est pas un échec. C’est une progression
   En pharmacie, on coache ?
A l’image d’autres prestations proposées en officine,                                    nients à arrêter… le premier entretien est                             toujours plus fine vers un sevrage complet.
la prestation Stop tabac répond à l’engagement                                           consacré à établir un état des lieux du taba-
des pharmacieplus pour une prise en charge glo-                                          gisme. Il est effectué dans un espace dédié,
bale de la santé. Soucieux de soutenir au mieux                                          en toute confidentialité. « Ce bilan va nous
                                                                                                                                          Rempli de sentiments ambigus, tiraillé entre le besoin de                  Une des étapes pour arrêter de fumer est de réfléchir sur le
leurs patients, les pharmaciens et leurs équipes                                            permettre de comprendre dans quelle
                                                                                                                                          fumer et l’envie rationnelle d’y mettre un terme… entre-                   pourquoi on fume (état actuel) et qu’est-ce qu’entraînerait
mettent leurs compétences de prestataires de                                                démarche la personne s’inscrit, com-
                                                                                                                                          prendre une démarche de désaccoutumance tabagique                          l’arrêt du tabac à court terme (le changement).
soins pour les accompagner dans un processus                                                prendre son histoire tabagique et surtout
                                                                                                                                          s’avère souvent difficile, d’autant plus si l’on a déjà testé et
de désaccoutumance tabagique. « Stop tabac                                                  évaluer sa motivation à arrêter », explique
                                                                                                                                          que ça n’a pas marché.                                                     À vous de dresser votre balance!
est un véritable coaching, axé sur le suivi du                                              Patrick Frein, rempli de bienveillance et
patient. La vente de produits est totalement                                                 d’égard vis-à-vis de ceux qu’il a en face
annexe », assure Patrick Frein, pharmacien                                                  de lui. Après la distribution de plusieurs

                                                                                                                                                                         –                                                                          +
responsable à la pharmacieplus cattin-gare,                                                 documents ainsi que la présentation de
à Delémont (JU). L’expérience démontre que                                                la suite de la démarche, le patient repart
le besoin de soutien face à un objectif d’arrêt                                          avec quelques devoirs et réflexions en
du tabac est indéniable. La prestation proposée                                         poche. L’élaboration d’une stratégie d’arrêt
répond donc à une véritable nécessité. « Que                                          du tabac peut commencer. « Les patients sont
ce soit à travers des conseils, une écoute active                                 parfois surpris de voir que nous ne leur proposons
                                                                             pas une solution clé en main. Chaque entretien est très      Je fume. Quels sont les désavantages                                        Je fume. Quels sont les avantages de
ou des coachings, notre rôle de pharmacien est de
                                                                           différent, dès lors, nous adaptons la suite de la prestation   de ma situation actuelle ?                                                  ma situation actuelle ?
fournir un service aux clients dans différents aspects
de leur santé et bien-être », ajoute le pharmacien,                    selon les besoins et faisabilité de chacun. »
ayant lui-même accompagné plusieurs de ses patients dans               Evaluation des symptômes de sevrage, réajustement des
ce processus de désaccoutumance.                                       stratégies, recommandation si besoin d’un recours à la subs-
Sous forme d’un premier entretien de départ avec test de               titution nicotinique… Au fil des semaines et des entretiens,
dépendance, identification des situations à risques et stra-           le but est de stabiliser le sevrage. Le patient tient aussi un
tégies pour les éviter, la prestation se poursuit sur plusieurs        journal du fumeur. Bien loin d’un outil de jugement, ce jour-
semaines sous forme de coaching. Avec jusqu’à 5 entretiens             nal vise plutôt à apporter un suivi précis et à consolider l’ex-
espacés selon les besoins, la suite du programme consiste à            périence de désaccoutumance. « Nous allons regarder avec
évaluer le succès de l’arrêt, discuter des difficultés rencon-         le patient à quel(s) moment(s) de la journée il est encore dif-    Je veux arrêter de fumer ou diminuer. Quels                                 Je veux arrêter de fumer ou diminuer. Quels
trées et prévenir les éventuelles rechutes.                            ficile de ne pas allumer une cigarette », relève le pharmacien,    sont les désavantages du changement ?                                       sont les avantages du changement ?
                                                                       avant d’ajouter: « Fumer est parfois simplement une habi-
                                                                       tude. On peut remplacer le geste par une autre activité qui
   Une prise en main personnalisée ?                                   occupe l’esprit, comme lire trois pages d’un livre, sortir se
Nombre de cigarettes fumées par jour, à quels moments de               promener ou boire un verre d’eau. »
la journée, pour quelles raisons consomme-t-on du tabac,

pharmacieplus                                                     16                                                                                                                                            17                                                          pharmacieplus
Quand la nourriture devient une obsession - Troubles du comportement alimentaire pharmacieplus
info santé                                                                                                                                    info santé

                       Le casse-tête
                                                                                                                                           génériques, l’industrie pharmaceutique propose diverses               Du côté des pharmacieplus, les solutions aussi ne manquent
                                                                                                                                           solutions pour que la qualité et la sécurité d’approvision-           pas. Les grossistes passent au moins une fois par jour. « Si nous
                                                                                                                                           nement des médicaments puissent être optimales. « Nous                n’avons pas en stock le médicament souhaité, nous le com-

                       des stocks de
                                                                                                                                           effectuons une planification minutieuse des ventes afin de            mandons tout de suite et généralement, nous le recevrons
                                                                                                                                           pouvoir reconnaître suffisamment tôt les goulots d’étran-             dans l’après-midi ou le lendemain », souligne Séverine Alves,
                                                                                                                                           glement et prendre des mesures proactives. Surveillance               qui propose volontiers une livraison à domicile si cela est né-

                       médicaments
                                                                                                                                           générale des marchés, contrôle régulier des quantités suffi-          cessaire. Toujours à l’écoute des besoins du patient et de la
                                                                                                                                           santes en stock chez nos grossistes, livraisons partielles des        clientèle, les pharmaciens trouvent d’autres solutions lorsque
                                                                                                                                           produits en cas de goulots d’étranglement… nous mettons               le problème ne peut pas être réglé si rapidement. « Délivrer
                                                                                                                                           en place différentes stratégies », nous explique Ivan Ivan-           un autre dosage et adapter la prise, changer de marque de
                                                                                                                                           kovic, avant de conclure: « Finalement, conformément aux              médicament, délivrer l’original plutôt que le générique…
                                                                                                                                           prescriptions légales, nous avons aussi des réserves obliga-          dans 99% des cas, nous proposons une solution satisfaisante
   « Mais pourquoi vous n’avez pas ce médicament en stock,                                                                                 toires des médicaments d’importance vitale. »                         pour nos clients, sans avoir à changer leur traitement. »

 vous êtes une pharmacie, non ? ». Et si nous vous expliquions ?
                                                         Nadia Pagotto
                                                                                                                                                      Séverine Alves
                                                                                                                                                      pharmacienne co-responsable à la pharmacieplus du hêtre à Belfaux (FR)
   Le parcours du médicament                                            en est, entre autres, la pression budgétaire générale. Elle a
Pour pouvoir comprendre le manque de stock de produits                  donné lieu ces dernières années à une mondialisation des               ET EN TEMPS DE PANDÉMIE ?
                                                                                                                                                                         « En cette période particulière, nous   d’adapter nos stocks et de proposer des solutions de remplace-
dans une officine, nous devons faire un pas en arrière et               chaînes de distribution et à une concentration des fournis-        avons pu remarquer l’effet médiatique sur la demande de certains      ment. Nous devons rester proactifs mais ce n’est pas toujours
comprendre l’histoire du médicament et son acheminement                 seurs. Il en résulte que de nombreuses matières premières          produits. Tout d’abord avec le paracétamol, puis avec les produits    facile. Cette année, les vaccins contre la grippe en est le parfait
avant qu’il ne se retrouve dans les rayons d’une pharmacie.             ne sont plus produites que par un petit nombre de fabri-           à base d’échinacée. Tout le monde veut le même médicament, au         exemple. Tout le monde a voulu être proactif et en a commandé
Pour ce faire, nous avons rencontré Ivan Ivankovic, directeur           cants. Comme nous le présente le directeur des chaînes             même moment. Par conséquent, ce produit vient inévitablement          plus que d’habitude. Résultat: la production ne suit pas et nous
des chaînes d’approvisionnement et des licences, chez Me-               d’approvisionnement chez Mepha, « s’il se passe un inci-           à manquer chez les grossistes et les fabricants. Nous essayons        devons faire face à des retards de livraison. »
pha. « Près de 93% de nos médicaments proviennent de sites              dent dans une usine, comme des pannes de machines, ou
de production européens, dont 15% de production suisse. Les             si la demande de matières premières augmente dans le
médicaments sont produits dans le respect des bonnes pra-               monde entier, comme c’est le cas dans la pandémie actuelle,
tiques de fabrication et répondent aux exigences de qualité             cela peut entraîner des ruptures de stock mondiales. »
strictes des autorités de santé suisses. Avant que les produits
soient livrés à nos clients, ils subissent encore un contrôle
qualité local afin de pouvoir être autorisés à la vente. Les mé-
dicaments sont ensuite livrés à nos clients de façon sûre et
                                                                          Le choix des gammes
                                                                        En plus d’être confrontés à ces problèmes éventuels de
                                                                        stocks à chaque maillon du parcours du médicament, les
                                                                                                                                                             Nous souhaitons le bien de
                                                                                                                                                             ta gorge et ta respiration.
à une température de transport requise depuis notre entre-
pôt. » Production bien souvent à l’étranger, acheminement               pharmaciens et leurs équipes doivent négocier avec un autre
en Suisse, contrôles méticuleux de qualité, livraisons via les          souci important : le choix des gammes. « Nous sommes une
grossistes… nombreuses sont les étapes à passer avant qu’un             pharmacie, pas un grossiste. Pour des questions de place,
médicament arrive dans les tiroirs d’une pharmacie.                     mais aussi des problèmes de coûts et de pertes, nous ne pou-
                                                                        vons pas avoir tous les médicaments qui existent en stock
                                                                        dans nos rayons. Si nous avons nos tiroirs remplis de pro-
   Une gestion fine des stocks
                                                                        duits que nous ne vendons jamais, ils deviendront très vite
Et à chaque étape, la question du stock de médicaments                  échus et nous gaspillerons beaucoup de marchandises. Ce
est centrale. « Un problème de fabrication ? De mise sur le             n’est pas dans notre philosophie » relève, bienveillante, Séve-
marché ? Un manque de stock chez les grossistes ? Nous                  rine Alves, qui doit souvent se justifier auprès de ses clients.
pouvons être à court de médicaments pour plusieurs rai-                 Pour une pharmacie, il advient alors de proposer les justes
sons », relève Séverine Alves, pharmacienne co-responsable              produits qui correspondent aux attentes de la clientèle.
à la pharmacieplus du hêtre, à Belfaux (FR). Pour elle, le              « Une pharmacie située dans un centre commercial n’aura
manque de certains médicaments est un problème auquel                   pas la même clientèle que celle située dans un village à la
elle doit faire face quotidiennement. Du côté de l’indus-               campagne. Nous choisissons les produits, les marques, les
trie pharmaceutique aussi, gérer les stocks exige une pla-              gammes mais aussi les services que nous proposons en fonc-
nification minutieuse. « Nous tenons compte des besoins                 tion de notre situation. »
des clients. Une bonne disponibilité locale des produits
nécessite une collaboration optimale au sein de la chaîne
d’approvisionnement à l’interne, mais aussi une gestion des               Quelles solutions pour pallier ces manques ?
stocks hautement professionnelle et une livraison fiable                Pour Mepha, un des leaders de l’industrie pharmaceutique
des produits par nos partenaires logistiques locaux », ex-              suisse, tout le nécessaire doit être fait pour éviter les rup-
plique Ivan Ivankovic. Problème mondial, les ruptures de                tures de stock et pour fournir aux patients de bons mé-
stock ne concernent pas uniquement la Suisse. La raison                 dicaments à des prix sains. Spécialiste sur le marché des

pharmacieplus                                                      18
                                                                                                                                                                                                Tout le meilleur.
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Jeu

                                                                                                          20 %
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                                                                                                              Valable jusqu‘au
                                                                                                              28 février 2021
                                                                                                             dans tout le réseau
                                                                                                                                                                                   caché
                                                                                                                                                                                       Gagnez un bon cadeau
                                                                                                               pharmacieplus.
                                                                                                            Remise non cumulable

                                                                                                                                                                                      de CHF 80.- pour les Bains
                                                                                                            avec d‘autres actions.
                                                                                                                                     ✂
                              nettoyer
                                                                                                                                                                                           de la Gruyère
                                                                                                                                                                                        En jeu, 10 x 1 bon d'une valeur de CHF 80.- offerts par pharmacieplus !
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                                                                                                                                                                                         C    S    C     P    R      E     V        I   S    I    O     N     S     A     L     A     I    S     O      N                             E   V
                                                                                                                                         AUTRE          FAVORABLE   PRATIQUE
                                                                                                                                                                                         A    M    U     A    U      E     H       C    O    P    O     E     P     E     E     S     I    R      B    M                              I   E
                                                                                                                                         AXES           FAIRE       POLTRON
                                                                                                                                                                                         N    E     I   G     L      S     E       N    T    I    R     U     N     T     U     O    M      L    U      L                             C   U
                                                                                                                                         ARROYO         FRÊLE       PRÊTE

                                                                                                                                         ARMÉE          FABULEUX    RÔDEUR
                                                                                                                                                                                         A    L    A     E    R      M     P       S    X    P    O     L     T     R     O     N    E     E      L     F                             O   Q
                                                                                                                                         BAGUE          FIÈRE       ROSE                 R    B    O     E    L      A     E       O    C    C    U     P     E     R     O     U    N     E     O      A                             L   I
                                                                                                                                         BŒUF           GRIS        RUINE                D    A    R    N     L                                                                            O      L     B                             L   S
                                                                                                                                         BRISE          INSULTE     SENTIR               I    R    P    M     G                                                                            E     C      U                             E   S
                           fortifier                                                   Des gencives saines. Des dents saines.
                                                                                                                                         BLEU           LONG        SUIVRE               E    O    E     F       I                                                                         M      T     L                             G   A
                                                                                                                                         BLAGUE         LOUP        SALAISON             R    V    R    U     R                                                                             I     P     E                             E   L
                                                                                                                                         CANARDIÈRE     LENT        SALE                 E    A    V     E    E                                                                            N      A     U                             R   C
                                                                                                                                         CALME          LUSTRE      TOILE
                                                                                                                                                                                         A    F    E    O     T                                                                            E     D      X                             O   P
                                                                                                                                         CREVER         LIEN        TANISER
                                                                                                                                                                                         E    U    R     B    T                                                                            R      T     N                             E   L

                                                                  STRESSÉ,
                                                                                                                                         COUP           LUTTER      TARE
                                                                                                                                                                                         R    R    T    O     U                                                                            V     O      I                             X   S
                                                                                                                                         CLASSIQUE      MIEL        USINE
                                                                                                                                                                                        O     A     I    R    L                                                                            E      X     U                             E   D
                                                                                                                                         COLLÈGE        MOÛT        VILAIN
                                                                                                                                                                                         D    L    R     A    E                                                                            F      I     E                             R   E
                                                                                                                                         CONNUE         MINERVE     VASE
                                                                                                                                                                                         E    L    E     R    F                                                                             I     E     A                             E   M
                                                                parce que tu es au cœur                                                  CAVALIER

                                                                                                                                         CLOU
                                                                                                                                                        MINE

                                                                                                                                                        NOIX
                                                                                                                                                                    VILLE

                                                                                                                                                                    VOIX                 U    S     I   N     E                                                                            S      E     R                             I   O

                                                                        de la tempête ?                                                  CHEVAL         NEUME                            R    E    U    Q        I   T     A       R    P    R    L     A     V     E     H     C    U      L     R     R                             L   N
                                                                                                                                         CLEFS          ORNÉ                             E    T    L    U     S      N     I       E    U    E    E     L     A     S     E     C    S      I     T    O                              A   C
                                                                                                                                         DÉMON          OCCUPER                          R    E    R     V       I   U     S       V    S    I    M      I    N     E     X    M      I    E      S     Y                             V   L
                                                                                                                                         DEUX           PRÉVISION                        A    V     I    L    A       I    N       O    E    A    N     C     L     E     F     S    R     N     U     O                              A   O
                                                                                                                                         ERRE           POCHE                            T    A    N     I    S      E     R       C    R    E    V     E     R     E     E     U    G     A      L     B                             C   U
                                                                                                                                         ÉVITER         PALME
                                                                                                                                                                                      POUR PARTICIPER À NOTRE TIRAGE AU SORT
                                                                                                                                                                                      • Jouez en ligne               •P ar poste Retournez le coupon ci-contre, dûment rempli et   Les gagnants seront avisés
                                                                                                                                                                                      sur www.pharmacieplus.ch        collé sur une carte postale, d’ici au 28 février 2021, à :    personnellement par écrit.
                                                                                                                                                                                      • Par courriel à :              magazine santéplus, pharmacieplus sa,                        Tout recours juridique exclu.
                                                                                                                                                                                      concours@pharmacieplus.ch        Les Corbes 5, 1121 Bremblens
                                                                                                                                                                                                                      PHOTOCOPIES ACCEPTÉES.

                                                                                                                                                     Coupon-réponse
                                                                                                                                                                                                       « Sous forme d’élan ou en pensée,

                                                                                                                                                                                                                                                                                                            mot caché santéplus № 1
                                                                                                                                                                                                   il fait du bien et nous rend plus forts. »

                                                                                                                                                                                9 lettres :
L.CH.MKT.CC.10.2020.3119

                                         Des nerfs solides. Des performances solides.                                                                NOM :                                                                     NPA/VILLE :

                                                                                                                                                     PRÉNOM :                                                                  TÉL. :
                                         Pour la prévention de carences en vitamines en cas de sollicitations nerveuses accrues.
                                                                                                                                                     ADRESSE :                                                                 MA PHARMACIEPLUS :

                                         Ce sont des médicaments autorisés. Lisez les notices d’emballage.
                                                                                                                                                                                                                          21
                                                                                                                                                                                                                                                                        pharmacieplus
Sélection                                                                                                     la recette

                                                                                                                                                                                  epa s  &  Gro
                                           en officine                                                                                                                    Petits R
                                                                                                                                                                                        15'
                                                                                                                                                                                               s Plai
                                                                                                                                                                                                     sir
                                                                                                                                                                           BOUCHÉES
                                                                                                                                                                          D’ENDIVES AU
                                                                                                                                                                             SÉRAC
L’huile d’argousier : une solution rapide                                                                  Si tes muscles sont détendus,
et efficace contre la sécheresse                                                                           tu le seras aussi

Hydratante, apaisante et protectrice. L'huile de                                                           La ceinture auto-chauffante Dolor-X Hot
cette plante médicinale éprouvée agit contre                                                               Pad, pour le bas du dos, détend les muscles
la sécheresse de la peau et des voies respira-                                                             tendus et raidis pendant 12 heures. Elle calme
toires. Elle contient des acides gras polyinsa-                                                            les douleurs au dos dues à des troubles mus-
turés qui favorisent ainsi le fonctionnement                                                               culaires et articulaires, à des tensions mus-
normal de la peau et des muqueuses. Dispo-                                                                 culaires et à des crispations, à des claquages,
nible sous forme de capsules et de crème de                                                                à l’arthrose ou à des troubles chroniques ou
soin intime.                                                                                               occasionnels.
Ω7 Sanddorn Argousier®, Pharma Medica AG
                                                                                                           Dolor-X Hot Pad, Axapharm AG
                                                                                                                                                                                               Rapides à préparer et très conviviales,
                                                                                                                                                                                               ces petites bouchées fraîches seront
                                                                                                                                                                                               parfaites pour vos apéros. Bon appétit !
                                                   Nez bouché ? Toux ?
                                                                                                                                                                                               Temps de préparation:      15 minutes
                                                   Le rhume et la toux sont fréquents durant la
                                                   saison froide. Sinupret® extract et Bronchi-
                                                   pret® thym lierre sirop sont des médicaments
                                                   à base de plantes, qui ont une action expec-
                                                   torante et aident à dégager les voies respi-
                                                   ratoires. Le premier en cas de rhinosinusite                                                                                                Ingrédients
                                                   aiguë non compliquée, le dernier en cas de                                                                                                  (pour 24 pièces)
                                                   bronchite aiguë. Ce sont des médicaments
                                                   autorisés. Veuillez lire la notice d’emballage.                                                                                                                                             Z
                                                                                                                                                                                               24 belles feuilles d’endives
                                                                                                                                                                                                                                          U VE AIN
                                                                                                                                                                                                                                         O CH
                                                   Sinupret ® extract et Bronchipret® thym lierre sirop,
                                                                                                                                                                                               150 g de sérac frais
                                                                                                                                                                                                                                      TR RO DU
                                                   Biomed AG
                                                                                                                                                                                               12 noix décortiquées                 E
                                                                                                                                                                                                                                   R E P RO S
                                                                                                                                                                                               Ciboulette                           TR MÉ PLU !
                                                                                                                                                                                               Sel                                N NU TÉ VRIL
                                                                                                                                                                                                                                   O
                                                                                                                                                                                                                                          N
                                                                                                                                                                                               Piment d’Espelette                      SA 1ER A
                                                                                                                                                                                               Poivre du moulin                         LE
Le bon dosage pour des défenses                                                                            Passez l’hiver en pleine forme                                                      Huile d’olive
immunitaires efficaces
                                                                                                           Si les muqueuses nasales sont, par exemple,
Les tensions professionnelles ou privées, le                                                               desséchées par le chauffage, les virus
stress et le manque de sommeil conjugués à                                                                 peuvent facilement déclencher une infec-
                                                                                                                                                                                               PRÉPARATION
des carences alimentaires affaiblissent le sys-                                                            tion virale. Selomida ® Refroidissement peut
tème immunitaire. Couvrant les besoins en vi-                                                              s’utiliser à titre préventif pour renforcer les                                     Préparez les endives en séparant les feuilles. Coupez
tamine C et E, en zinc et en sélénium à titre                                                              défenses immunitaires. Si on a malgré tout
préventif ou pendant une infection, comme la                                                               contracté une infection, il soulage les symp-                                       le sérac en petits dés, hachez grossièrement les noix,
grippe, Complex Protect soutient le système                                                                tômes tels que le mal de gorge, l’enroue-
immunitaire. Haute dose - 1 comprimé par jour.                                                             ment, le rhume, la toux, les frissons ou la                                         ciselez la ciboulette et mélangez délicatement le tout
                                                                                                           fièvre légère.
Complex Protect, Axapharma AG                                                                                                                                                                  dans un bol, salez et poivrez. Garnissez les endives
                                                                                                           Ceci est un médicament autorisé. Lisez la no-
                                                                                                           tice d‘emballage.                                                                   de ce mélange, arrosez-les d’un filet d’huile d’olive et
                                                                                                           Selomida ® Refroidissement, Omida AG, 6403 Küssnacht am Rigi
                                                                                                                                                                                               saupoudrez d’un peu de piment d’Espelette.

pharmacieplus                                                                    22                                                                                                       23                                                  pharmacieplus
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*Pastilles et spray disponibles dans les deux arômes
 Ceci est un médicament autorisé.
 Veuillez consulter la notice d’emballage. Mepha Pharma SA
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 Les médicaments à l’arc-en-ciel
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