Démonstration magistrale - nous, 08/2016 - Samariter.ch
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nous,
08/2016
www.samaritains.ch
Démonstration magistrale page 18
Reportage
Festival de
camionneurs
page 4
En savoir plus
En forme sans
se blesser
page 10
Vie moderne
Propos sur la
communication
page 16
’
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Sommaire
Éditorial Reportage
Peu importe le flacon… 4 Entre cowboys et routiers
À la fin juin, environ cinquante mille
La jeunesse étant un thème phare fans du genre plutôt dur à cuire ont
de la stratégie 2020 de l’Alliance participé au grand festival de camion-
des samaritains, votre servante neurs à Interlaken, en dépit de la
s’emploie à faire le tour de ce qui se basse pression qui régnait sur la
fait dans ce domaine dans les divers région et d’une météo froide et
cantons et associations en Suisse humide. Les samaritains non plus ne
romande. À Cugy, dans le canton se sont pas laissés intimider, pendant
de Fribourg, Marie-Noëlle Rotzetter presque trois jours, ils ont assuré une
est la monitrice responsable non permanence jour et nuit.
pas d’un, mais carrément de trois
groupes Help. En effet, il s’est avéré
plus favorable de former deux
groupes séparés entre « petits » et
« grands ». Par ailleurs, pour des En savoir plus
raisons d’affinités personnelles, les
« petits » sont répartis dans deux 10 Le sport et ses revers
groupes, selon leur origine géogra- Près des trois quarts des habitants de
phique. Avec la tranquille assurance la Suisse font régulièrement du sport,
que confère l’autorité naturelle, la ce qui est bon pour le corps et pour
monitrice semble venir sans peine à la tête. Mais même les disciplines
bout de cette turbulente jeunesse sportives qui semblent anodines
dont les trois groupes se sont réunis nécessitent une bonne préparation
au mois de juin, histoire de boucler afin d’éviter les blessures.
l’année scolaire (page 24).
Chaque association, chaque région,
chaque section à sa façon d’aborder
les activités avec les jeunes. Certains Vie moderne
groupes Help ou SamaKids ont une
longue histoire alors que d’autres 15 Plaidoyer pour un congrès des jeunes
sont d’origine récente, il y en a aussi Le Club 2013 de l’Alliance suisse des samaritains souhaite ardemment qu’en
qui existaient il y a dix ou quinze 2018, le congrès de la jeunesse puisse se concrétiser. Qui joue le jeu ?
ans et dont on entend plus parler.
La manière dont s’organisent les 18 Collaboration parfaite au
samaritains désireux de se consacrer lac des Quatre-Cantons
aux enfants et aux adolescents Grâce à une démonstration de sauve-
donne naissance à des formes très tage mettant en jeu de nombreux
diverses et atteste que les chemins acteurs, les diverses organisations de
qui mènent à Rome sont multiples. la Croix-Rouge ont pu démontrer leur
L’essentiel demeure que les petits et savoir-faire et présenter leurs activités
les grands y trouvent leur plaisir et à Brunnen, sur les rives du lac des
vivent ensemble des moments de Quatre-Cantons, au cours du long
bonheur partagé. week-end de la fête nationale.
Sections et associations
21 Nouvelles de Suisse romande et des samaritains sur le terrain.
Agenda
Chantal Lienert 26 Vos rendez-vous !
nous, samaritains 08/2016 3
Interlaken – Rassemblement de camionneurs 2016
Entre cowboys et routiers
À la fin juin, environ cinquante mille fans du genre plutôt dur à cuire ont participé
au grand festival de camionneurs à Interlaken, en dépit de la basse pression
qui régnait sur la région et d’une météo froide et humide. Les samaritains aussi
ne se sont pas laissés intimider. Pendant presque trois jours, ils ont assuré
une permanence jour et nuit.
Texte et photos : James D. Walder/ place d’aviation militaire d’Interlaken. loin, convergent vers ce site légendaire situé
cli Ce samedi, en début de soirée, l’ambiance est entre les lacs de Brienz et de Thoune. Pour la
encore feutrée. Les stetsons et autres 23e fois depuis 1994, le très grand terrain
Il pleut à verse depuis des heures. De couvre-chefs offrent une protection efficace accueille un imposant village rappelant
nombreux cowboys et cowgirls ont échangé contre la pluie. l’Ouest américain. Pendant trois jours, envi-
leur rutilantes bottes de cuir contre une Traditionnellement, le dernier week-end de ron cinquante mille personnes participent au
version plus prosaïque en caoutchouc pour se juin, les amoureux des camions et les fans de festival, dont beaucoup dorment sous tente
déplacer sur le terrain détrempé de l’ancienne musique country, pour certains venus de ou dans des mobil-homes. Rien que la mise
en place et le démontage des installations
tiennent du tour de force logistique.
Musique, moteurs et un orage
Cette année, le programme musical est parti-
culièrement alléchant. Carlene Carter, une
star américaine, mais également Truck Stop
et les Baseballs venus d’Allemagne ou Terri
Clark, la rebelle de la musique country se
produiront à tour de rôle. L’alignement de
camions est une attraction particulièrement
prisée des festivaliers venus des quatre coins
de l’Europe. Mille quatre cents géants des
routes sont placés côte à côte en rang d’oi-
gnon. L’ambiance western rappelant la
prairie et les grands espaces attire aussi les
amateurs de grosses cylindrées et de
line-dance. Au cœur de la mêlée,
les samaritains gardent la
tête froide et sont un
repère de stabilité et de
sécurité. Que cela
soit dit d’entrée
de jeu, le service
médico-sani-
taire pendant le
rassemblement
des camionneurs
n’a rien de gla-
mour et n’est
pas de tout
repos. Cette
année, la boue
et la pluie se
sont ajoutés
en prime.
À proximité
d’une tente, en
4 nous, samaritains 08/2016
Reportage
Des camions à perte de vue. Line-Dance jusque tard dans la nuit.
marge de l’alignement de camions, se dresse Wiederkehr enfile des gants et s’occupe de la section d’Interlaken qui officie également
un grand drapeau samaritain. Des membres coupure avec dextérité. « Heureusement dans le cadre de la célèbre course du
de la section de Grindelwald sont à l’œuvre qu’il n’a pas fallu coudre, sinon nous aurions Lauberhorn, ainsi que par Sybille Heid,
ici et assurent un service continu pendant dû lancer un appel radio au médecin de ambulancière. Une perfusion est rapidement
soixante-huit heures avec une équipe de service », explique-t-elle soulagée. posée afin de garantir l’hydratation de la
seulement seize personnes. La section d’In- patiente. Les proches sont tenus au courant
terlaken a ses quartiers à la lisière du village Imbibition progressive et sont priés de venir chercher la jeune femme
western, au centre de secours qui loge égale- L’imbibition du terrain et des humains aug- quand elle ira mieux.
ment les sapeurs-pompiers de Frutigen et les mente en parallèle. D’abondantes précipita- L’observateur extérieur est toujours frappé
ambulanciers de Frutigen-Meiringen-Inter- tions s’abattent sur le site du festival. Selon la de constater comme en service, les samari-
laken. « La première nuit, notre tente de re- météo, le phénomène atteint des records tains ne portent jamais de jugement au sujet
pos a été balayée par la tempête. Maintenant, comme nulle part ailleurs en Suisse au même d’une situation et font leur travail sans préju-
tout est mouillé et il n’a pratiquement pas moment. Par ailleurs, ici et là, les festivaliers gés et sans se laisser perturber par des
été question de dormir », précise Fritz trinquent sans modération, l’alcool aussi badauds qui cherchent à les chicaner ou qui
Wiederkehr, le président de section. Malgré coule à flots. Par radio, un vigile des services les filment avec leurs téléphones cellulaires.
tout, le policier retraité a l’air en pleine de sécurité signale une jeune fille ivre au Les secouristes sont de plus en souvent
forme. Son épouse, Käthi, est cheffe de poste point de ne plus pouvoir marcher. Deux confrontés à ce type de comportements.
et son fils Beat aussi a pris du service. samaritains partent avec un brancard pour
Un jeune homme présentant une plaie san- aller la chercher. Adossée à un camion, elle Apprendre avec les pros
guinolente au genou s’approche en boitant. pleure toutes les larmes de son corps. Entretemps, il est deux heures du matin.
Il a glissé dans la boue et est tombé sur Les parents et l’ami de la jeune fille sont éga- Il pleut toujours sans interruption. Le concert
une grande sardine métallique. Käthi lement présents et tentent de la consoler, bien de Nashville-Lady Carlene Carter est termi-
qu’eux non plus ne né. Alors que la veille, les festivaliers jouaient
semblent pas d’une les prolongations à la belle étoile, installés
sobriété exemplaire. sur les bancs devant le saloon et la sellerie, il
Enveloppée dans ne se passe plus grand-chose actuellement.
des couvertures, la Les camionneurs se sont retirés à l’intérieur.
patiente est d’abord Seule, pieds nus dans la boue et pantalons
amenée au poste de relevés, une jeune femme danse au rythme de
tri de l’infirmerie la musique hillbilly lancée par un disc jockey
installée sous tente. – et pose son pied sur un éclat de verre.
Ensuite, elle est L’équipe de nuit de la section d’Interlaken
conduite dans une – qui, en passant, célèbre ses cent vingt-
Golf électrique à tra- cinq ans d’existence – est à nouveau sollici-
vers le village jusqu’à tée. « Ici, la collaboration avec les ambu-
la cellule de dégrise- lanciers et les médecins est excellente »,
ment aménagée au relève Claudia Hausheer une fois que la
centre de secours. plaie, plutôt profonde, a été nettoyée et soi-
Ici, elle est prise en gnée. « Nous nous connaissons et nous
charge par Claudia entendons bien pour avoir servi lors de
Hausheer, monitrice nombreuses autres grandes manifestations.
Käthi Wiederkehr, cheffe de poste en action. expérimentée de la Des expériences comme celle-ci sont riches
nous, samaritains 08/2016 5
Précisions
Cent vingt-cinq bougies
pour la section
d’Interlaken
La société de samaritains Inter-
laken et environs a été fondée en
1891 et célèbre cette année son 125e
anniversaire. La section présidée
par Hansruedi Michel est affiliée à
l’association régionale de l’Oberland
bernois et à l’association cantonale
des samaritains de Berne. Actuel-
lement, elle compte une trentaine
de membres actifs et quatre-vingts
membres passifs. La célébration
officielle de l’anniversaire est prévue
le 17 septembre.
Quand il s’agit d’assumer des services
médico-sanitaires aussi importants
que celui du festival des camion- Les fans de western examinent les camions.
neurs, la section peut compter sur
l’aide de celle de Grindelwald. Les pause, vers quatre heures du matin, Fritz fracturée. Finalement, Fritz Wiederkehr a pu
« Tellspiele » ainsi que l’ultra-trail Wiederkehr se souvient et raconte : « Il y a la convaincre de monter dans l’ambulance
de l’Eiger, le marathon de la Jungfrau quelques années, un chauffeur avait installé convoquée sur les lieux. « Une année plus
ou l’épreuve d’endurance « Infer- une piscine sur le plateau de chargement de tard, nous avons été très touchés quand la
no-Triathlon » comptent parmi les son camion. En sautant dedans, il s’est cassé personne est venue exprès sur notre poste
autres grandes manifestations de la le cou. Après notre intervention, la Rega la pour nous remercier d’avoir fait ce qu’il
région. (jdw) emmené à l’hôpital et sa vie a pu être fallait », confie notre interlocuteur avec bon-
sauvée ». Quand le temps le permet, les heur. Au même moment, quelques hommes
camionneurs convertissent souvent le plateau braillards font leur apparition et demandent
en enseignements et nous permettent de de chargement de leurs engins en piste de si, à l’aide d’un alcootest, ils pourraient savoir
gagner en assurance. » danse et dans le feu de l’action, il n’est pas
Cette année, les cas dont ont dû s’occuper rare que quelqu’un en tombe. Une fois, une de
les secouristes relèvent de la routine. Mais il ces personnes malchanceuses voulait conti- Nombres
n’en est pas toujours ainsi. Pendant une nuer à danser malgré une vertèbre cervicale
Festival des
camionneurs 2016
Les ambulanciers de Frutigen-Mei-
ringen-Interlaken et les samaritains
du poste de secours ont enregistré au
total 153 contacts avec des patients.
Dans 78 cas, il s’agissait de blessures
sérieuses ou de lésions après des ba-
garres, des réactions allergiques, des
intoxications à l’alcool, des coupures
et des contusions. Trois personnes
ont été hospitalisées. Quant au poste
médico-sanitaire géré par les sama-
ritains de Grindelwald, ce sont 99
personnes qui s’y sont présentées,
dont 52 cas plus sérieux. Dix d’entre
elles ont été transférées au poste de
secours pour évaluation et traite-
ment. Globalement, les deux sections
de samaritains ont fourni 432 heures
de service alors que les ambulanciers
Une jeune femme a posé le pied sur un morceau de verre. ont été présents pendant 147 heures.
6 nous, samaritains 08/2016
Reportage
Peu de glamour mais beaucoup de satisfactions, les équipes de la section d’Interlaken (centre) et de celle de Grindelwald (gauche et droite).
s’ils peuvent prendre le volant pour rentrer à qu’il a conquis et comment il s’est rendu à toute la nuit jusqu’au lundi matin, l’ensemble
l’hôtel. Bienveillant, l’ancien policier leur ex- pied de Berne à Saint-Jacques-de-Compos- des installations doit être démonté. Il peut
plique qu’il n’en dispose pas mais leur suggère telle au fin fond de l’Espagne. encore se produire toute sorte d’accidents.
de prendre un taxi s’ils ont des doutes. Le dimanche, le ciel entre les deux lacs est Ce n’est qu’au matin du lundi, après que le
toujours nuageux, mais la pluie a cessé. chœur assourdissant de mille quatre cents
Histoires pour ne pas dormir De nombreuses personnes gênées par des pi- klaxons s’est tu et que les camions se mettent
Pour l’équipe de Grindelwald, la dernière qûres d’insectes se présentent chez les sama- progressivement en mouvement que le festi-
tranche nocturne est plutôt calme. Quelques- ritains. Elles sont traitées à l’aide d’un dis- val est vraiment fini. Alors, les samaritains
uns se retirent et vont s’allonger dans un mo- positif dégageant de la chaleur. Quant aux aussi peuvent commencer à plier bagage,
bil-home à proximité. Mais leur repos ne danseurs assidus, ils se plaignent de cloques. nettoyer le matériel et le ranger dans la
sera que de courte durée, car l’infirmerie doit Quelqu’un va chercher les croissants pour remorque avant de rentrer chez eux pour se
être occupée vingt-quatre heures sur vingt- le petit-déjeuner tandis qu’un café odorant reposer en attendant la prochaine mission,
quatre. Pour passer le temps, Billy Imo- est préparé sur place. Le service n’est de loin ou l’année prochaine pour un nouveau
bersteg, samaritain, raconte les sommets pas fini. Dès le dimanche soir et pendant festival des camionneurs. •
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Vie moderne
Jololodihujohu
Un nouveau chant pour les samaritains
La musique donne du cœur à l’ouvrage, cela s’applique aussi aux
samaritains. C’est pourquoi Beatrice Maria Streiff, musicienne
enthousiaste et samaritaine membre de la section de Wollerau dans
le canton de Schwyz, a composé et écrit une chanson qui célèbre
le secourisme, l’esprit d’équipe entre les membres d’une section et
la solidarité avec les autres organisations de secours qui ont pour
mission d’assurer la sécurité civile, et cela en six langues.
Hormis le suisse allemand et l’allemand, des versions française,
italienne, anglaise et espagnole de la chanson figurent sur le CD et le
livret qui l’accompagne. La mélodie, simple et accrocheuse, se retient
vite et se chante facilement en chœur.
Ivo Huonder s’est chargé de l’arrangement pour orchestre à vent.
Les différentes versions linguistiques ont été enregistrées avec des
musiciens professionnels placés sous la conduite d’Urs Bamert et des
chanteurs de la société Verena de Wollerau.
La chanson et le disque constituent également un joli coup de
pub en faveur du mouvement samaritain.
Les personnes intéressées par le CD peuvent s’annoncer auprès
de la rédaction à Olten à l’adresse redaktion@samariter.ch.
Texte et photo : Sonja Wenger/cli •
Une samaritaine musicienne a créé une chanson à la gloire
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source de démangeaisons et reste rouge pen- pêche ainsi la déshydratation. De
dant plus ou moins longtemps. Par ailleurs, plus, la vitamine E contenue dans
la peau est beaucoup moins hydratée en Silicon Plast régénère la peau en
raison de la finesse du tissu cicatriciel. profondeur.
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collagène, mais ceci a un effet négatif : le tis- on le voit à peine sur la peau. Il
su autour de la cicatrice croît de plus en épouse parfaitement les contours
plus. La cicatrice commence à grossir. de la peau et ses coins arrondis
Barrez la route aux voleurs
à l’astuce
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usent de subterfuges contact avec vous et fixent un rendez-vous.
pour détourner l’at-
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Le sport et ses revers
En forme sans risque de blessure
Près des trois quarts des habitants de la Suisse font régulièrement du sport,
ce qui est bon pour le corps et pour la tête. Mais même les disciplines sportives
qui semblent anodines nécessitent une bonne préparation afin d’éviter les
blessures.
Texte: Sonja Wenger / bfu
Photos : Shutterstock, bpa
Une activité physique régulière nous aide à
maintenir la circulation en forme et à contrô-
ler notre poids. En outre, l’activité physique
peut également être source de plaisir, dimi-
nuer le stress et avoir des effets relaxants.
C’est sans doute ce qui incite la population
du pays à s’adonner à des activités sportives
pendant ses loisirs. Selon l’Office fédéral du
sport, près de 70 % de la population âgée de
15 à 74 ans font du sport et pratiquent deux
cent cinquante disciplines diverses. Parmi les
plus populaires, l’Observatoire sport et
activité physique suisse recense la randonnée
pédestre et la randonnée en montagne, le
cyclisme, la natation, le jogging et la course à
pied, le ski saisonnier, le fitness et l’aérobic,
ainsi que la gymnastique, le football, la Entorses, déchirures, contusions et fractures accompagnent parfois les sports de balle.
danse et le walking.
Toutefois, blessures et accidents sont les marcheurs trébuchent ou glissent et tombent cause de blessure fréquente. Les parties du
revers des effets bénéfiques de la pratique dans des précipices. corps concernées sont notamment les extré-
sportive et de l’activité physique. Dans ce Prévention mités inférieures (jambe, cheville), puis la
contexte, il se produit près de quatre cent Avant de partir en randonnée, faites le test région poignet, main, doigt. Les blessures
mille accidents chaque année en Suisse, les PÉÉC. Planification : qu’ai-je l’intention de aux ligaments de la cheville sont particulière-
jeux de balle et les sports d’hiver comptant faire ? Évaluation : cette randonnée est-elle ment fréquentes. L’articulation du genou est
pour plus de la moitié des cas. Les accidents adaptée pour moi ? Équipement : ai-je le bon menacée de surcharge, en particulier sur les
du sport touchent en particulier les enfants et équipement sur moi ? Contrôle : suis-je en- surfaces dures.
les adolescents, car ils consacrent plus de core en bonne condition physique lorsque je Prévention
temps aux activités physiques que les per- me balade ou devrais-je faire demi-tour parce Échauffez-vous et portez des chaussures
sonnes plus âgées. Des mesures préventives que mes performances diminuent ? Vous antidérapantes, si possible montantes,
peuvent toutefois réduire de nombreux trouverez d’autres informations à ce sujet sur permettant les rotations et amortissant les
risques de blessure. http://rando-en-securite.ch/home-fr-FR/. chocs. Retirez tout bijoux. Un entraînement
ciblé sur l’équilibre réduit considérablement
le risque de blessure des ligaments du genou
Sports de montagne Sports de balle ou de la cheville.
Randonnée et randonnée en Basketball Football
montagne Le basketball est un jeu rapide qui se déroule Le football est le sport le plus populaire au
La randonnée connaît un véritable boom sur une petite surface, avec nombre de monde, en Suisse aussi. Outre des capacités
depuis quelques années en Suisse. Mais trop départs et d’arrêts, de sauts et de contacts techniques et tactiques, ce jeu dynamique
souvent, cette activité entraîne des blessures physiques. L’appareil locomoteur est très sol- exige aussi force, rapidité et endurance.
et des accidents mortels se produisent régu- licité. Près de cent trente mille personnes Pourtant, les footballeurs amateurs portent
lièrement. Plus de dix-neuf mille accidents jouent occasionnellement ou régulièrement rarement un équipement spécifique. De ce
surviennent chaque année en randonnée, au basketball et sept mille sept cent septante fait, le risque d’accident y est deux à trois fois
dont quarante sont mortels. Les blessures les se blessent chaque année. Le contact avec supérieur à celui des rencontres organisées
plus fréquentes sont dues au fait que les l’adversaire durant les matchs représente une par les clubs.
10 nous, samaritains 08/2016En savoir plus
Prévention entraînent des mouvements incontrôlés et des entorses et des déchirures, suivis des
Échauffez-vous et apprenez des techniques augmentent ainsi le risque d’accident. Les contusions. Les troubles chroniques sont par
de base spécifiques : contrôle et accompagne- lésions d’effort concernent souvent l’épaule contre plus fréquents : le ligament patellaire
ment du ballon, passes et tirs. Portez des (bras lanceur) et la région lombaire. peut être affecté par les nombreux sauts. Le
chaussures multi-crampons et des protège- Prévention syndrome du nerf supra-scapulaire découle
tibias ; les gardiens de but mettront en plus Échauffez-vous et portez des chaussures de d’une sollicitation excessive de la muscula-
pantalons longs et gants. Renoncez à l’alcool salle avec des semelles antidérapantes et ture rotatrice dans la préparation du smash.
avant et pendant le jeu. amortissant les chocs, de même que genouil- Prévention
lères et coudières. Un entraînement ciblé sur Échauffez-vous et portez des chaussures de
Handball l’équilibre réduit considérablement le risque salle avec des semelles antidérapantes et
En Suisse, quelque cinquante-six mille de blessure des ligaments du genou ou de la amortissant les chocs, de même que des
personnes pratiquent le handball. Ce sport cheville alors que celui des muscles arrière genouillères. Un entraînement ciblé sur l’équi-
comprend en particulier la course, le saut et négligés permet de lutter contre les troubles libre réduit considérablement le risque de bles-
le lancer. Chaque année, environ sept mille scapulaires chroniques. sure des ligaments du genou ou de la cheville.
quatre cent cinquante personnes se blessent. Renforcez la musculature du tronc et effec-
Les blessures les plus fréquentes sont des Volleyball tuez des exercices de stabilisation de la
entorses et des déchirures, suivies des contu- Le volleyball est le sport d’équipe le plus musculature scapulaire. Renforcez les muscles
sions et des fractures. Les parties du corps les pratiqué au monde. On dénombre en Suisse vastes pour prévenir les blessures au genou.
plus exposées sont les extrémités inférieures, deux cent vingt mille adeptes. Les blessures
du genou au pied, puis les extrémités supé- sont relativement rares, notamment parce Golf
rieures, de la ceinture scapulaire aux doigts. qu’il n’y a pas de contact direct avec l’adver- Le golf n’est pas un sport que l’on associe à
La fatigue et une sollicitation excessive saire. Les accidents les plus fréquents sont un risque d’accident important. Selon les
Précisions
Premiers secours en cas de...
... traumatisme crânio-cérébral
Demandez à la personne de s’allonger et de maintenir un enveloppement froid sur la blessure pour atténuer l’intumescence
et les douleurs. En plus du gonflement visible, le cerveau peut subir des secousses lors d’un coup sur la tête. Il en résulte
parfois d’importants traumatismes crânio-cérébraux (p. ex. commotion cérébrale), accompagnés de nausées, de
désorientation ou de confusion.
Si la personne est confuse, désorientée ou qu’elle vomit, ou encore si la hauteur de chute est supérieure au double de
sa taille, contactez le numéro d’appel urgent 144.
... blessures du genou
L’articulation du genou est formée par le tibia, le fémur et la rotule.
La prédisposition (appareil ligamentaire lâche) ou les chutes sont les causes les plus fréquentes de luxation de la rotule
qui glisse alors vers l’extérieur. Allonger la jambe permet souvent de la faire revenir en position normale. Toutefois, ce
mouvement peut être très douloureux.
Symptômes : jambe fléchie ; le plus souvent, la rotule est luxée latéralement vers l’extérieur ; douleurs.
Premier gestes : essayez d’étendre lentement la jambe. Adoptez alors une position permettant d’atténuer la douleur.
En cas de fortes douleurs et d’échec de la réduction, rendez-vous à l’hôpital.
… blessures de la cheville
La cheville (articulation tibio-tarsienne) est formée par le tibia, le péroné et l’astragale. Grâce à un appareil ligamentaire
complexe de soutien, l’articulation tibio-tarsienne constitue un ensemble fonctionnel essentiel qui nous permet entre autres
de marcher.
Les lésions du ligament latéral de la cheville sont très fréquentes. Les entorses sont courantes notamment dans le cadre
d’activités sportives. En général, ce sont les ligaments externes qui sont touchés (traumatisme de supination), étirés, voire
déchirés. La rupture ligamentaire totale est rare.
Symptômes : œdème ; hématome au niveau de la cheville ; douleurs, limitation de la mobilité.
Premier gestes : appliquez des compresses froides. Mettez la cheville au repos et surélevez-la. Contactez un médecin le
jour même.
D’autres mesures de premiers secours sur divers thèmes ont été décrites dans de précédents numéros :
• entorses et fractures osseuses ainsi que plaies ouvertes dans « nous, samaritains » 5/2016
• premiers secours après une noyade dans « nous, samaritains » 4/2016
• élongations, claquages et blessures en course à pied dans « nous, samaritains » 3/2016
• premiers secours en cas d’hypothermie dans « nous, samaritains » 12/2015
nous, samaritains 08/2016 11En savoir plus
autour du trampoline), et faire l’objet d’une
maintenance et d’un entretien réguliers.
Prévention
Assurez-vous que le trampoline est utilisé par
une seule personne à la fois et surveillez les
enfants lorsqu’ils sautent. Ne sautez que
pieds nus ou avec des chaussures de gymnas-
tique ou des tennis légères à semelle fine.
Fixez des règles claires et faites régulièrement
des pauses.
Équitation
Chaque année, ce sont en moyenne près de
De bonnes chaussures sont essentielles au plaisir de la randonnée huit mille deux cents personnes qui sont
et permettent de limiter le risque de blessure. accidentées en Suisse lors de la pratique de
l’équitation, dont une à deux mortellement.
statistiques, près de cinq cent quarante Choisissez l’itinéraire en fonction de vos Les blessures dues aux accidents à cheval
personnes se blessent chaque année en capacités techniques et de votre forme sont souvent graves et, dans la majorité des
pratiquant le golf. Les blessures graves physique, roulez avec prudence et faites cas, résultent d’une chute. Chez les enfants,
concernent avant tout les extrémités infé- régulièrement des pauses. il s’agit principalement de fractures et de
rieures (genou, jambe, articulation de la lésions crânio-cérébrales, chez les adultes de
cheville), de même que poignet, main et Trampoline contusions au dos.
doigts. Risques de blessures : glisser ou se Les trampolines de fitness ou de jardin et les Prévention
tordre le pied en donnant le coup, recevoir mini-trampolines sont des engins de loisirs Familiarisez-vous avec le comportement des
une balle de golf à la tête (2,5 % de fractures très appréciés. La dangerosité d’un trampo- chevaux et suivez une formation auprès de
du crâne et du visage). Ne pas sous estimer line dépend de la manière dont il est utilisé. spécialistes. Portez des bottes d’équitation,
les troubles à long terme le plus souvent dus La plupart des accidents concernent des des gants, une bombe et un gilet de protec-
à une sollicitation excessive du dos, du enfants entre 4 et 15 ans. Ils sont provoqués tion lorsque vous conduisez des chevaux ou
poignet, du coude ou de l’épaule. par des sauts périlleux non maîtrisés, des sortez à cheval.
Prévention chutes incontrôlées après un effort excessif,
Apprenez une bonne technique et à exécuter des collisions avec d’autres usagers, le Sources et informations complé-
les mouvements correctement. Préparez-vous contact avec les ressorts ou le cadre du mentaires
en vous échauffant et en vous étirant suffi- trampoline, ainsi que des sauts pour le • Site web du Bureau de prévention des
samment. Avant chaque coup ou chaque quitter au lieu d’en descendre tranquille- accidents bpa
essai, assurez-vous qu’il y a suffisamment de ment. Les parties du corps les plus exposées • « Premiers secours – les bons gestes »,
place et avertissez les autres joueurs des aux blessures sont la nuque, les bras, les éditions Careum
dangers en criant « Fore ». jambes, la tête et le visage. Un trampoline • Appli de premiers secours de la Croix-
de jardin doit être installé correctement (ab- Rouge suisse
sence d’obstacle à une distance de 2 m tout • www.sportobs.ch, www.baspo.admin.ch •
Cyclisme et autres
activités sportives
VTT
Que ce soit en campagne, en forêt ou en mon-
tagne, sur des sentiers sans possibilité de se
croiser, le VTT est très apprécié en Suisse.
Huit mille trois cent accidents surviennent
chaque année à l’écart des routes, dont deux
cent quarante qui se soldent par des trauma-
tismes crânio-cérébraux aux conséquences
parfois graves.
Prévention
Pour faire du vélo en sécurité, trois facteurs
sont décisifs : une bonne connaissance de
ses capacités, un VTT techniquement irré-
prochable et un équipement de protection
adapté. Ce dernier comprend un casque, des
gants complets, des lunettes de sport et
éventuellement des éléments supplémen-
taires. En descente, anticipez les dangers. Savoir reconnaître ses limites est aussi importants qu’un bon équipement.
12 nous, samaritains 08/2016Vie moderne
Bon pour le corps
Funambulisme
La pratique du slacklining, qui consiste à se déplacer en
équilibre sur une sangle fixée à deux points d’ancrage,
se répand de plus en plus. Cette activité permet d’entraîner
la concentration, la coordination et l’équilibre.
Le commerce spécialisé propose des équipements pour amateurs, • Procurez-vous un
comprenant des sangles de 10 à 30 mètres de long faciles à installer. équipement com-
Elles sont tendues à une hauteur comprise entre les genoux et les plet dont les
hanches. Outre les loisirs, le slacklining est également utilisé dans le différents éléments
cadre scolaire et de l’entraînement des sportifs d’élite, ou encore en sont coordonnés.
réhabilitation et à titre préventif. N’utilisez pas des Ici ou ailleurs, la pratique du slacklining est
accessoires d’esca- très accessible et constitue un excellent
Conseils d’utilisation lade, par exemple exercice de concentration et d’équilibre.
• En plein air, tendez la slackline au-dessus d’un sol meuble, comme des anneaux de © Absolute Slackline et Slacklining Canada
du gazon. Si vous fixez la sangle à des arbres, placez une protection sangle ou des
autour du tronc afin de ne pas endommager l’écorce. mousquetons pour remplacer des éléments perdus. En raison
• L’utilisation en salle ne se fera qu’après concertation avec le fabri- des tensions exercées, les mousquetons en aluminium utilisés en
cant. Les espaliers ne sont pas prévus pour résister aux forces qui montagne peuvent se casser.
s’exercent lors de la pratique du slacklining. • Conformez-vous aux instructions de montage et aux indications
• Au début, utilisez une sangle plus courte et fixez-la à une hauteur du fabricant relatives au nombre d’utilisateurs et aux forces
qui arrive en dessous des genoux, vous limiterez ainsi la hauteur de générées.
chute. Des moyens auxiliaires comme des bâtons de marche ou de
ski peuvent faciliter les premiers pas. bpa •
FACE 2016
Premiers secours à l’échelle européenne
Après plusieurs années d’absence, une équipe suisse a à nouveau participé à FACE,
le concours européen de premiers secours qui s’est tenu à Ljubljana, Slovénie.
capitale de la Slovénie. L’équipe de la Société
suisse des troupes sanitaires, section de He-
risau, AR, a reçu du renfort de la part d’un
membre de la section de Frauenfeld, TG, ain-
si que de deux samaritains de Thalwil, ZH,
en qualités de capitaine et de traducteur. Ce
n’est que tardivement que les Suisses ont reçu
le feu vert officiel, ils ont donc eu peu de
temps pour s’entraîner et se préparer.
L’enthousiasme et le plaisir des partici-
L’équipe suisse de FACE 2016 en plein travail avec la mascotte de Ljubljana. pants n’en a cependant pas souffert, bien au
contraire. Le jour même du concours, il a fait
Après une pause prolongée, une très chaud et les épreuves semblaient interminables. Prenant le thème
équipe issue d’une organisation « I help you ...! » très à cœur, les Suisses se sont vaillamment battus
de sauvetage de la Croix-Rouge sur les nombreux postes et ont terminé à la douzième place. En plus
suisse a participé cette année de la participation au concours, les nombreuses rencontres et les
aux championnats européens contacts noués avec d’autres membres de la famille Croix-Rouge,
de premiers secours (First Aid proches et lointains, resteront dans les mémoires et trouveront peut-
Convention in Europe, FACE). être des prolongations. Et finalement, les secouristes ont beaucoup
Du 30 juin au 2 juillet, trois appris, ce qui leur sera utile à l’avenir aussi.
femmes et trois hommes ont
séjourné à Ljubljana, la belle Texte et photos : Reto Rimle, instructeur / cli •
nous, samaritains 08/2016 13Vie moderne 128e Assemblée des délégués de l’ASS à Heiden Comité central au complet Le 18 juin 2016, deux cent quarante samaritaines et samaritains Un compte rendu détaillé de l’Assemblée des délégués 2016 est à s’étaient rendus à Heiden (AR) à l’occasion de la 128e Assemblée des disposition sur l’extranet sous home > conférences. délégués de l’ASS et de la 11e Assemblée de la fondation Henry Dunant de l’ASS. Tous les points statutaires ont été adoptés. Avec Texte et photos : Sonja Wenger / cli • l’élection de Rolf Imhof, le Comité central est à nouveau au complet après deux ans. Le Comité central de l’Alliance suisse des samaritains pour le reste de la mandature 2013–2017. Depuis la gauche : Mathias Egger, le nouvel élu Rolf Imhof, Ursula Forrer, Anita Tenhagen, la présidente centrale Monika Dusong, Renato Lampert, Dagmar Bättig, Dieter Göldi, Theresia Imgrüth-Nachbur et la secrétaire générale Regina Gorza. Numérisation L’application Web2Print désormais accessible à tous La phase pilote est terminée. Dès la fin août, le programme Web2Print sera à la disposition de toutes les sections et associations. Dès la fin août, il suffira se saisir son imprimés standard, mais il est également possible numéro d’accès personnel pour profiter de reprendre d’anciens documents et d’en piloter la des facilités offertes par la solution réimpression. Toutes les modifications sont logicielle Web2Print. Cette appli- im médiatement visibles à l’écran de telle cation en ligne permet de gérer sorte que l’on garde toujours la les imprimés courants à partir maîtrise du résultat final. de n’importe quel ordinateur à On accède à la solution Web2Print l’aide de quelques clics et de par l’extranet ou en tapant directement passer immédiatement la commande l’adresse « samariter.suterkeller.ch ». d’impression dans la foulée. Des modèles conformes à la charte Texte et photo : ASS • graphique de l’Alliance suisse des samaritains ont été préparés et sont dis- ponibles pour chaque section et chaque association. L’objectif est d’unifier la présentation de la marque « samaritain » afin d’en favoriser sa reconnaissance immédiate par le public. Non seulement l’application permet Fiches produits, papiers commerciaux et de gérer, modifier et commander les enveloppes se commandent en quelques clics. 14 nous, samaritains 08/2016
Vie moderne
Association de donateurs de l’Alliance suisse des samaritains La secrétaire générale
Plaidoyer pour un congrès des jeunes Pour plus de solidarité
et de sécurité
Le Club 2013 de l’Alliance suisse des samaritains souhaite
ardemment qu’en 2018, le congrès de la jeunesse puisse
Pour nous, samaritaines et samari-
se concrétiser. Qui joue le jeu ? tains, la saison bat son plein. Non
seulement les secouristes assument
un grand nombre de services médi-
co-sanitaires, mais la collecte ne
saurait tarder et quelques jours plus
tard, nous célébrerons la journée
mondiale des premiers secours. Pour
les samaritains, ce sont autant
d’occasions de se présenter au public
et de montrer ce qu’ils accomplissent
pour le bien de tous.
À une époque marquée par des
attentats qui nous bouleversent et
une insécurité croissante, on ne
saurait insister suffisamment sur
l’importance de l’engagement des
samaritains. En transmettant leurs
connaissances des premiers secours
à la population, ils apportent une
contribution en faveur de plus de
sécurité et de solidarité au sein de la
société.
L’objectif est d’offrir une possibilité supplémentaire de réseautage et d’échanges aux jeunes La démonstration de sauvetage qui
secouristes. (Photo : Christian Frischknecht) a eu lieu le 31 juillet et le 1er août en
l’honneur du 150e anniversaire de
Le Club 2013, fondé il y a quatre ans, rassemble de nombreux donateurs et supporters de la Croix-Rouge dans la commune de
l’Alliance suisse des samaritains. Il a pour objectif de promouvoir le secourisme en Suisse et Brunnen (SZ) l’a magistralement mis
s’intéresse plus particulièrement aux activités avec la jeunesse. en évidence. Les organisations de la
C’est pourquoi au début du mois de juin 2016, l’assemblée générale du Club 2013 a décidé Croix-Rouge et les secouristes profes-
de mettre la somme globale de 12 000 francs à disposition afin de préparer le congrès de la sionnels ont magnifiquement montré
jeunesse de l’Alliance suisse des samaritains prévu en 2018. Une première tranche de 7000 leur savoir-faire et ce qu’ils enten-
francs sera imputée aux comptes 2016, le solde étant comptabilisé l’année prochaine. daient par collaboration.
Le congrès de la jeunesse, prévu pour la première fois en 2018, fait partie des mesures de la
stratégie 2020. Il doit permettre à tous les encadrants de groupes de jeunes de se rencontrer, S’entraîner ensemble est une condi-
de travailler ensemble, de se perfectionner et d’échanger. Pendant deux à trois jours, jeunes tion importante pour que les parte-
filles et jeunes gens aborderont des thèmes importants tels que l’avenir des jeunes secouristes, naires de la chaîne de sauvetage se
comment bien conduire un groupe ou l’intégration des jeunes au sein des sections de samari- familiarisent entre eux et que chacun
tains et ils seront invités à développer leurs propres solutions. sache à qui incombe quelle tâche, où
Afin de répondre à l’objectif stratégique qui consiste à promouvoir la jeunesse et de et quand. En cas d’événement majeur,
favoriser l’implication des jeunes au sein des sections, l’intention et de faire du congrès une c’est très important, car nous avons
manifestation régulière. Le Club 2013 et sa bonne cinquantaine de membres s’engagent tous pour objectif d’accomplir au
par conviction pour la mise sur pied de l’événement. Cependant, leurs moyens ne sont mieux notre
pas suffisants pour réaliser ce projet. C’est pourquoi nous invitons également tous les mission dans
non-membres à effectuer un don, afin que le congrès 2018 ait réellement lieu. Les le domaine de
coordonnées bancaires du compte sont les suivantes : Baloise Bank SoBa, 4502 Soleure, l’urgence préhos-
IBAN CH13 0833 4508 5052 3200 1, mention « Congrès de la jeunesse ASS ». pitalière.
En cas de questions, Gery Meier et Kurt Sutter sont à votre disposition à l’adresse
électronique club2013@samariter.ch. Des informations complémentaires au sujet du
Club 2013 sont également accessibles via le site web de l’Alliance suisse des samaritains à la
rubrique : « S’engager ».
Texte : Kurt Sutter, président du Club 2013 / cli • Regina Gorza
nous, samaritains 08/2016 15Vous pouvez aussi lire
