Eugénie les-Bains LANDES - Tourisme Aire Eugénie
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COVID-19 Charte sanitaire station thermale B UNE CURE EN TOUTE SÉCURITÉ Toutes les Stations de la Chaîne Thermale du Soleil sont engagées, depuis le 29 juin 2020, dans un ienvenue aux Thermes protocole sanitaire extrêmement strict, dont le respect le plus rigoureux d’Eugénie-les-Bains garantit aux curistes, comme aux équipes thermales et médicales, une cure thermale en pleine sécurité. Ce protocole sanitaire élaboré Dans cette petite oasis landaise située à 85 mètres d’altitude, les en collaboration avec la Direction sources d’eaux thermales Christine Marie et Aqua Impératrice ® Générale de la Santé est placé nous permettent de vous garantir une cure efficace, tonique et une conjointement sous le contrôle des ARS et d’une cellule d’experts désignée prise en charge globale de vos problèmes de Santé : Rhumatismes, au sein de l’Établissement Thermal. Arthrose, Surcharge Pondérale, Syndrome Métabolique. Ce protocole met en œuvre notamment un ensemble de mesures de distanciation physique Nos Valeurs sûres : et d’endiguement d’éventuelles • La Cuisine de Santé ® innovante du Grand Chef Michel Guérard transmissions : • Les programmes spécifiques Éducation Thérapeutique • réduction du nombre de curistes dans les soins, du Patient et Réhabilitation Post-Cancer du Sein • port du masque obligatoire pour • Les programmes complémentaires tous, et désinfection des mains à Coaching Minceur et Anti-Stress l’entrée de chaque zone de soins, • Les mini-cures Sur Mesure, Minceur Active et Zen Harmonie • mise en place d’équipements • Les Cures Nocturnes de Printemps et d’Automne « barrière » tels que des • Le Service Premier à la Ferme Thermale pour une cure paisible cloisonnements individualisant les soins collectifs, dans un endroit intimiste et raffiné • traitement de l’air en 100 % air neuf, • désinfection des espaces de soins Enfin, à l’hôtellerie Champêtre de la Maison Rose de magnifiques renforcée, chambres modernes et raffinées sont à votre disposition. • mise en place d’une gestion des flux et de circulation dans les espaces. Chers Amis Curistes, c’est avec un grand plaisir que l’équipe des Thermes vous accompagnera pendant votre séjour. Maïté Degrémont, directrice des Thermes Votre cure et votre hébergement en un appel ou un clic CHAÎNE THERMALE DU SOLEIL Directeur de la publication : Biche Barthélémy / Coordination édition : Cécile Tournois / Responsable c’est la note 8,6 S.A.S au capital de 8 129 638,30 € de la Publicité : Jean-Claude Meyer / Photocomposition publicitaire : Naïs Kinet / Photos : Chaîne Thermale du Soleil (F. Dero – C. Tournois – E. Guerard – N. Barras – X. Boymond – Y. Chevojon – C. Clanet de satisfaction 01 42 65 24 24 SIREN 310 968 540 - APE 741 J. Daurel – B. Fert – C. Mossière – M. Niels – A. Harnie-Cousseau – P. Le Chatelier – M. Riossan générale attribuée reservations@chainethermale.fr Nouvelle formule du Guide Pratique de Eugénie-les-Bains, 29e édition J. Vieussens – C. Vidal – A. Michel – Ikona – P. Ahmadpanah) Stations Thermales et Offices de Tourisme. Création : Agence Ponctuation / Studio Graphique ogham / Impression : Imprimerie DELORT /10 à la station en 2020. www.chainethermale.fr Octobre 2020 - Tirage : 20 750 exemplaires.
6 LA MÉDECINE THERMALE 26 OPTIMISEZ VOTRE CURE 7 LES EAUX ET BOUES THÉRAPEUTIQUES 27 SERVICE PREMIER 8 LES SOINS THERMAUX 28 COACHING MINCEUR 10 LES ÉQUIPES THERMALES 29 OPTION SANTÉ ACTIVE 11 LES MÉDECINS THERMAUX 30 ESPACE FITNESS 12 DES THERMES TOUT CONFORT 14 NOS CURES MÉDICALES 32 NOS HÉBERGEMENTS 46 DE 18 JOURS 33 HÔTELLERIE CHAMPÊTRE BONNES 15 RHUMATOLOGIE DE LA MAISON ROSE*** ADRESSES VOIES URINAIRES, DIGESTIVES ET MÉTABOLISME 16 34 CUISINE SANTÉ-NATURE ® 18 NOS CURES HAUTEMENT MÉDICALISÉES 19 RÉHABILITATION POST-CANCER DU SEIN 36 AUTOUR ET ALENTOURS 20 LE PROGRAMME D’ÉDUCATION 37 EUGÉNIE-LES-BAINS ET SA RÉGION THÉRAPEUTIQUE DU PATIENT : OBÉSITÉ ET SYNDROME MÉTABOLIQUE THERMASSISTANCE Pour vous assurer une cure en toute tranquillité, 40 une assurance annulation-interruption 22 de cure, garantie assistance vous est proposée à l’avant dernière CARNET PRATIQUE page de ce livret. CURES NOCTURNES 41 VENIR À EUGÉNIE-LES-BAINS 42 RÉSERVEZ ET PRÉPAREZ VOTRE CURE 43 VOTRE REMBOURSEMENT 24 NOS MINI-CURES 44 LES + DE VOTRE STATION Votre cure et 25 SUR MESURE 45 ÉVALUEZ LES BIENFAITS votre hébergement 25 MINCEUR ACTIVE DE VOTRE CURE en un appel ou un clic 25 ZEN 01 42 65 24 24 reservations@chainethermale.fr www.chainethermale.fr
Les eaux et boues thérapeutiques la médecine d’Eugénie-les-Bains thermale Les boues Elles sont le résultat de la lente maturation d’une argile de kaolin très fine et de l’eau thermale Un climat optimal pour la cure La proximité de l’océan apporte à Eugénie 100% naturelle d’Eugénie, qui se marient, pour donner un produit un climat doux et propice au repos. L’air est de haute densité, concentrant les principes aussi empreint de senteurs vivifiantes issues thérapeutiques actifs de l’eau thermale. de l’immense forêt de pins qui couvre les deux De plus, la densité particulière des boues préserve tiers des Landes et vient s’éteindre, à l’est, sur la thermalité et accroît l’effet d’apesanteur. les coteaux viticoles du Grand Bas Armagnac. Le gisement thermal d’Eugénie-les-Bains présente une gamme Cet environnement privilégié abrite le particulièrement variée d’eaux minérales naturelles. La source magnifique parc du domaine thermal, où prospèrent, grâce aux sources chaudes, Christine-Marie est sulfurée, sulfatée calcique et magnésienne. Captée des arbres aux essences exotiques. à la température idéale de 42 °C, elle excelle dans le traitement des rhumatismes et de l’arthrose. Sa riche minéralisation en magnésium, en calcium et en silicium exerce une action tonifiante sur les fibres musculaires. L’Aqua Impératrice® est sulfatée et bicarbonatée sodique. C’est une source froide dispensée essentiellement en cure de boisson, et bénéfique Ca Mg S B dans le traitement des affections digestives et urinaires. Ses propriétés diurétiques et désintoxicantes aident à la régulation du métabolisme et ont une action efficace Calcium Magnésium Soufre Bore sur la perte de poids et la cellulite. Utile dans la Sédatif, Anti-inflammatoire, Contribue au contraction anti-inflammatoire, antiseptique, métabolisme musculaire et la améliore la tonicité décongestionnant du calcium, du coagulation sanguine. des fibres musculaires magnésium et de la RH RHUMATOLOGIE AU AFFECTIONS URINAIRES ET DIGESTIVES LES MALADIES MÉTABOLIQUES Entretien du capital vitamine D ET osseux 7 www.chainethermale.fr
DOUCHE GÉNÉRALE PISCINE THERMALE OU LOCALE AU JET......... RH AU DE MOBILISATION Administrée à une distance (RÉÉDUCATION variable du patient au moyen EN PISCINE).............................. RH d’une lance propulsant un jet Cette technique s’effectue dans d’eau thermale sous pression une piscine d’eau thermale UN SOIN modulé et dirigé par l’agent où, sous la direction de DE CONFORT, thermal sur les zones du corps kinésithérapeutes diplômés indiquées par le médecin, HORS FORFAITS* d’État, des mouvements elle produit un effet de de gymnastique médicale percussion et de vibrations LA DOUCHE FILIFORME rééducative sont prescrits des masses musculaires ; la spéciale sveltesse, dont à chaque curiste en fonction force d’application est précisée l’action est multiple : de sa pathologie. selon les cas. Elle constitue un « gommante » au niveau puissant stimulant, accompagné cutané éliminant ainsi LES d’un effet tonique circulatoire, les tissus pathologiques ET AUSSI : et activatrice de la alternant avec un phénomène de détente nerveuse. DOUCHES LOCALES circulation provoquant AUX MAINS ET AUX une meilleure oxygénation SOINS DOUCHE PÉNÉTRANTE PIEDS .......................................... RH des tissus sous-cutanés. Elle représente l’une des GÉNÉRALE.......................... RH AU meilleures techniques Le patient étant allongé sur une de drainage circulatoire ENTÉROCLYSE, IRRIGATION table de soins, l’agent thermal thermaux en cas notamment de dirige les jets multiples d’une VAGINALE ................................ AU surcharge pondérale rampe de douche oscillante, ou cellulite. orientés perpendiculairement CABINE POUR PERSONNE Un panel de 18 soins à la peau, pour leur faire À MOBILITÉ RÉDUITE, thermaux est dispensé parcourir la zone délimitée * Soins complémentaires par le médecin. UNE BAIGNOIRE CALÈCHE dans ses Thermes dont : hors forfait cure Sécurité ET UNE DOUCHE Sociale, non pris en charge DOUCHE SOUS IMMERSION PÉNÉTRANTE ASSISE par la Sécurité Sociale. EN PISCINE MÉDICINALE...................... RH AU BAIN DE BOUE GÉNÉRAL BAIN DISPENSÉ DOUCHE DE FORTE Cette pratique thermale EN APESANTEUR SOUS EN BAIGNOIRE PRESSION SOUS IMMERSION s’effectue en piscine ; chaque PASTEURISATION HYDROMASSANTE ........ AU RH EN PISCINE poste est équipé de jets CONTINUE .......................... RH AU Bain bouillonnant à jets d’air MÉDICINALE ...................... AU RH automatiques intégrés dont Le patient est immergé dans un et d’eau qui massent l’ensemble Cette pratique thermale est chaque patient peut régler lui- bain de boue thermale (kaolin du corps, selon le choix du la variante à haute pression, même la hauteur, pour masser + eau thermale). Cette boue programme déterminé par le de la douche sous immersion. les zones du corps indiquées fluide, à la densité particulière, médecin thermal : il pourra Les effets sont ceux d’un par le médecin thermal. permet au patient de se mouvoir s’agir d’un massage puissant hydromassage puissant et en état de pesanteur réduite. et tonique pour la perte de profond, rappelant le pétrissage MASSAGE SOUS L’EAU La pasteurisation en continu poids, ou, plus léger et à avec une action pénétrante OU SES DÉRIVÉS.............. RH AU du bain de boue en garantit cycles réguliers, suivant le sens et soutenue. Il en résulte une du retour veineux, pour une Dispensées par des masseurs la qualité microbiologique décontraction musculaire meilleure circulation. kinésithérapeutes diplômés permanente. ainsi qu’un drainage tissulaire, d’État, ces séances sont particulièrement intéressant effectuées sur une table CATAPLASMES en cas d’insuffisance veino- de massage. Les zones à D’ARGILE ................................... RH lymphatique, mais, également, traiter sont précisées sur En application locale sur chez les sujets obèses ou la prescription du médecin les régions indiquées par porteurs de cellulite. thermal. Le massage effectué le médecin thermal, les grâce à un baume à base d’eau cataplasmes, personnalisés thermale peut constituer un pour chaque patient, favorisent drainage veino-lymphatique la vasodilatation, la sédation ou un massage décontracturant des douleurs et une meilleure de l’articulation souffrante. oxygénation des tissus entourant l’articulation. 8 9 www.chainethermale.fr www.chainethermale.fr
Les équipes MEDICALES Les médecins thermaux d’Eugénie ont leur cabinet L’hygiène, dans les thermes notre priorité Le secrétariat Thermal se chargera d’organiser votre rendez-vous médical obligatoire, préalable à la cure, et vous en communiquera l’horaire, par Au sein du Service Central téléphone, la veille de votre début de cure. Inscrivez le nom du médecin Qualité, Hygiène et choisi sur l’imprimé de réservation. Ingénierie Sanitaire, notre préoccupation première Nom Spécialité est de tout mettre en Docteur Diplômé de la Faculté de Médecine de Montpellier-Nîmes œuvre pour vous garantir Pierre Capacité nationale d’Hydrologie et Climatologie Médicales les meilleures conditions COUTANT Médecine Thermale et Climatique, Diplômé de la Faculté de Médecine d’hygiène et des soins de Lille, Spécialiste en Médecine Générale Habilité au suivi de la double orientation : thermaux avec des • RH : Rhumatologie et séquelles de traumatismes ostéo-articulaires produits de qualité. • AU : Maladies Métaboliques – Maladies de l’Appareil Urinaire Pour ce faire, l’un de nos Mesure de la Composition corporelle* laboratoires d’analyses Docteur Diplômé de la Faculté de Médecine de Paris microbiologiques, Spécialiste en Médecine Générale, Médecine Thermale et Climatique Philippe accrédité COFRAC Ostéopathie – Acupuncture – Homéopathie - Phytothérapie - ERCOLANO (accréditation n° 1-5532, Aromathérapie portée disponible sur www. D.I.U. de Médecine Manuelle Ostéopathie, D.I.U. d’Acupuncture cofrac.fr), composé d’un Capacité nationale d’Hydrologie et Climatologie Médicale Habilité au suivi de la double orientation : Les équipes Ingénieur sanitaire et, de • RH : Rhumatologie et séquelles de traumatismes ostéo-articulaires deux Techniciennes en • AU : Maladies Métaboliques – Maladies de l’Appareil Urinaire 2019, microbiologistes, THERMALES Mesure de la Composition corporelle multifréquences* suit de manière assidue la qualité de l’eau minérale Docteur Diplômé de la Faculté de Médecine de Bordeaux Philippe Médecine Physique et Réadaptation Fonctionnelle, Médecine naturelle, circulant Manuelle-Ostéopathie, Médecine Thermale – Mésothérapie – dans les installations et MONSÉGU Homéopathie – Oligothérapie, Médecin Spécialiste qualifié en distribuée aux postes Médecine Physique et Rééducation Fonctionnelle de soins, ainsi que celle D.I.U. de Médecine Manuelle-Ostéopathie, D.I.U. de Mésothérapie 35 6 2 des soins à base de boue – D.U Homéopathie, Attestation d’Hydrologie et Climatologie Médicale thermale ; sans oublier la Qualifié en Médecine Thermale, Médecin Agréé AGENTS DE SOINS KINÉSITHÉRAPEUTES DIÉTÉTICIENNES Habilité au suivi de la double orientation : vérification de l’efficacité THERMAUX (EN MOYENNE) DIPLÔMÉS D’ÉTAT DIPLÔMÉES D’ÉTAT et de l’application des • RH : Rhumatologie et séquelles de traumatismes ostéo-articulaires • AU : Maladies Métaboliques – Maladies de l’Appareil Urinaire Ils travaillent aux Thermes d’Eugénie- Ils assurent la rééducation Elles interviennent dans le cadre procédures de nettoyage Mesure de la Composition corporelle* les-Bains et dispensent les soins des patients pendant les de conférences et tables rondes désinfection des locaux et aux patients selon la prescription soins en piscine thermale, thématiques et éducatives, elles Docteur Diplômé de la Faculté de Médecine de Toulouse des postes de soins. Médecine Thermale – Médecine du Sport – Nutrition du médecin thermal. pratiquent des séances animent, en outre, des ateliers Philippe Sur une saison thermale, Spécialiste en Médecine Générale – Phytothérapie-Oligothérapie individuelles de massages à de travaux pratiques de cuisine. ROUGERIE cette fine équipe, forte Attestation Nationale d’Hydrologie et Climatologie Médicale l’eau et rééduquent les patients Sur demande, une consultation d’une expérience et C.E.S. de Biologie et Médecine du Sport, D.E.S.C. de Nutrition 2 atteints de problèmes osseux individuelle peut être organisée. de compétences en Qualification : Médecine Thermale ou musculaires, dans le strict Elles assurent également le suivi microbiologie reconnues • Médecine appliquée aux Sports • Médecine Générale INFIRMIÈRES Médecin Nutritionniste respect des prescriptions des cures hautement par les Autorités de Tutelle, DIPLÔMÉES D’ÉTAT médicales, en concertation médicalisées. Compétence : Habilité au suivi de la double orientation : et agissant sous l’égide • RH : Rhumatologie et séquelles de traumatismes ostéo-articulaires Présentes dans les Thermes afin avec les médecins thermaux, d’un Docteur ès Sciences • AU : Maladies Métaboliques – Maladies de l’Appareil Urinaire de veiller au bon déroulement et dans le cadre plus précis en chimie et microbiologie Mesure de la Composition corporelle (détermination par bio- 2 des soins, elles interviennent de précautions particulières. de l’eau, peut réaliser impédancemétrie multifréquence)* à tout moment auprès des plus de 750 analyses curistes et prennent des ÉDUCATEURS SPORTIFS Docteur Diplômé de la Faculté de Médecine Xavier Bichat de Paris bactériologiques en Franck Médecine Thermale : capacité d’Hydrologie et de Climatologie précautions particulières pour Ils encadrent les utilisateurs 1 appliquant des méthodes THARAUD Médicales - Médecine Manuelle-Ostéopathie : DIU de Médecine certains. Selon la prescription de l’Espace Gymnastique et Manuelle-Ostéopathie - Mésothérapie : DIU de Mésothérapie techniques spécifiques et du médecin thermal, elles SOPHROLOGUE de l’Espace Fitness, ainsi que normées. - Diététique Médicale - Phytothérapie - Oligothérapie dispensent certains soins Elle anime des séances les participants au Programme Habilité au suivi de la double orientation thérapeutique : d’Éducation Thérapeutique ou • RH : Rhumatologie et Séquelles de traumatismes ostéo-articulaires appropriés. de sophrologie tous les lundis. de coaching minceur. • AU : Maladies Métaboliques-Maladies de l’Appareil Urinaire Isabelle SIBILLE, Mesure de la composition corporelle* Responsable du Service *ACTE HORS NOMENCLATURE NON PRIS EN CHARGE PAR LES ORGANISMES SOCIAUX ET FACTURÉ EN SUPPLÉMENT Central, Qualité et Cette liste a été établie au 1er septembre 2020. Ingénierie Sanitaire Elle peut donc être sujette à modification éventuelle en cours de saison. 10 www.chainethermale.fr
DES THERMES AU CŒUR DU Des thermes COVID-19 Charte 1 Spa : DOMAINE DE LA CASTELLANE…la Ferme thermale TOUT CONFORT sanitaire station thermale Deux établissements, les Grands Thermes classiques et la Ferme Thermale®, blottis au cœur d’un parc luxuriant : hautes frondaisons d’arbres vénérables, magnifiques allées cavalières pour la promenade piétonne, roseraies anciennes, vergers rustiques, potagers de simples et de fleurs, parterres exotiques, jeux d’eaux… 17 cabines de cataplasmes DES THERMES AU CŒUR DU VILLAGE… D11 Route de Nicolas - Rt Bordeaux e de Mont-de-Marsan Gr en ad e Hôtellerie Champêtre de la Maison Rose*** p.33 Les Prés d’Eugénie e ell Bel espace Vi Accueil né Re ue Dax -R 1 Rue de la Poste D1 D11 1 bain de boue - Rt ed eG général en eau ne D6 apesanteur 5- Ro ute d’A ire Toulouse Biarritz Pau Tarbes … OUVERTS DU 23 FÉVRIER AU 11 DÉCEMBRE 2021 DE 6 H À 20 H SELON SAISON 1 piscine thermale Affluence : de mobilisation très forte MARS AOÛT + douches sous immersion SEPT JUIN NOV moyenne JUIL OCT AVR FÉV MAI faible 12 13 www.chainethermale.fr www.chainethermale.fr
RHUMATOLOGIE (RH) LES RHUMATISMES, DES SOINS RH TRÈS CIBLÉS DES ATTEINTES DOULOUREUSES • Bain en eau thermale QUI NOUS CONCERNENT TOUS • Bain de boue pieds • Bain de boue mains ARTHROSE RHUMATISMES TROUBLES • Bain de boue général • Cataplasmes d’argile MUSCULO-SQUELETTIQUES, OSTÉOPOROSE LOMBALGIE MAL DE DOS – SCIATIQUE • Douche générale au jet Pris en • Douche locale charge par TENDINITES POLYARTHRITE RHUMATOÏDE • Douche locale mains SPONDYLARTHRITE ANKYLOSANTE • Douche locale pieds l’Assurance SÉQUELLES DE TRAUMATISMES OU • Douche thermale pénétrante Maladie D’INTERVENTIONS CHIRURGICALES • Douche sous immersion p.43 en piscine thermale collective cures INFLAMMATION CHRONIQUE DES TENDONS • Douche de forte pression SYNDROME FIBROMYALGIQUE RAIDEURS sous immersion en piscine ARTICULAIRES thermale collective • Massage sous l’eau ou ses dérivés • Piscine de mobilisation Service premier nos avis p.27 médicales de 18 jours 72% des curistes ont d’expert Dr A. Garcia, médecin prescripteur Cure augmenté leur niveau d’activités Ce que me disent les patients, c’est qu’ils seraient très nocturne quotidiennes 9 mois diminués sans la cure thermale et confinés à la maison. p.22 après cure C’est la raison pour laquelle ils reviennent chaque année La station d’Eugénie-les-Bains est agréée pour faire la cure qui va leur permettre de vivre une année de plus dans de bonnes conditions. La cure thermale 2 orientations thérapeutiques : La double RHUMATOLOGIE (RH), VOIES URINAIRES, en Rhumatologie cherche à soulager les douleurs et améliorer notablement la mobilité articulaire. orientation DIGESTIVES ET MÉTABOLISME (AU). Une cure thermale est prescrite par votre Ces résultats bénéfiques perdurent encore plus de 9 mois après la cure. Réservez SOIGNER SES AFFECTIONS médecin traitant. Elle comporte 18 jours de soins votre cure RHUMATISMALES ET DES p.42 DES VOIES URINAIRES, obligatoires, prescrits sur place par le médecin PRIX LIMITE DE FACTURATION DIGESTIVES thermal, nécessaires pour bénéficier des effets ET MÉTABOLISME… 551,17 € des soins thermaux (bains, douches, massages…). 72 séances de soins ciblés CURE THERMALE RH TARIFS EN MÊME TEMPS, Avec kinésithérapie avec ou sans kinésithérapie C’EST POSSIBLE ! La carte de cure pointant la totalité des soins 600,90 € pendant 18 jours déclenche le remboursement. 72 séances de soins RH DOUBLE ORIENTATION de 811,38 € avec ou sans kinésithérapie RH + AU à 861,11 € + 36 séances de soins AU Votre médecin traitant vous précisera les contre-indications éventuelles. Prix Limite de Facturation arrêté au 01.03.2020. Susceptibles de varier sous décret public. 15 www.chainethermale.fr
VOIES URINAIRES, DIGESTIVES ET MÉTABOLISME (AU) SURCHARGE PONDÉRALE SIMPLE Pris en OBÉSITÉ GÉNÉRALISÉE OU LOCALISÉE charge par TROUBLES DE LA GLYCORÉGULATION, l’Assurance PRÉDIABÈTE DIABÈTE NON INSULINO- Maladie DÉPENDANT GOUTTE HYPERURICÉMIE p.43 LITHIASES RÉNALES CYSTITES – PYÉLONÉPHRITES COLIBACILLOSE DES SOINS AU TRÈS CIBLÉS URINAIRE GASTRITES SIMPLES OU • Bain en eau thermale • Bain + douche en immersion MÉDICAMENTEUSES INSUFFISANCE • Bain + douche sous marine Service HÉPATIQUE COLITES ENTÉROCOLITES • Bain de boue général premier • • Douche filiforme Douche générale p.27 • Douche générale au jet • Douche locale • Douche sous immersion en piscine thermale collective • Douche thermale pénétrante • Douche de forte pression sous 59% Cure immersion en piscine thermale collective nocturne • Entéroclyse p.22 • Irrigation vaginale des curistes ont • Massage sous l’eau ou ses dérivés augmenté leurs activités quotidiennes, 9 mois après cure Réservez votre cure p.42 PRIX LIMITE DE FACTURATION de 520,41 € CURE THERMALE AU 72 séances de soins ciblés TARIFS à 575,65 € DOUBLE ORIENTATION 72 séances de soins AU de 795,99 € AU + RH + 36 séances de soins RH à 851,23 € Prix Limite de Facturation arrêté au 01.03.2020. Susceptibles de varier sous décret public. 16 www.chainethermale.fr
Réhabilitation POST-CANCER DU SEIN À dates Un protocole, validé par le Centre Anticancer de Clermont Ferrand, en 5 étapes de 12 jours avec fixes 2 bilans médicaux en entrée et fin de cure Objectif 1 Objectif 3 UN PROGRAMME MEDICAL UN ACCOMPAGNEMENT 18 mars au & THERMAL ADAPTÉ ALIMENTAIRE 7 avril • dont 6 massages à l’eau ou baume • 1 consultation diététique cures thermal (10 mn) ou 3 drainages individuelle lymphatiques par kinésithérapeute • 1 atelier diététique collectif (20 mn) • 1 atelier de cuisine diététique 13 mai • 1 bilan complet avant et après cure collectif au avec relevés anthropométriques les Objectif 4 2 juin • 1 suivi clinique par questionnaires d’auto-évaluation UN SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE Objectif 2 hautement 7 oct. • 1 consultation psychologique au individuelle 27 oct. UN RECONDITIONNEMENT • 1 atelier psychologique collectif À L’ACTIVITÉ PHYSIQUE médicalisées • 1 modelage relaxant • 1 bilan activité physique initial « estime de soi » et au départ • 11 séances d’activités physiques adaptées collectives Objectif 5 UN ACCOMPAGNEMENT Vous avez 18 jours de soins de cure pour mieux cibler votre ESTHÉTIQUE NOUVEAU pathologie : des soins complémentaires, des activités spécifiques VOTRE PROGRAMME • 1 soin visage fondamental • 1 cours individuel de maquillage pour mieux vivre votre état, vous réapproprier votre corps REMBOURSÉ* à 50% et améliorer votre qualité de vie. POST-CANCER 700 € DU SEIN (*dont 350 € pris en charge par l’Assurance Maladie) Ce programme Celle-ci est proposée en 2 formats : TARIF complémentaire doit • cure thermale conventionnée 18 jours « classique » obligatoirement • cure thermale conventionnée 12 jours s’ajouter à une (prorata du format 18 jours) cure thermale pour la cure 12 jours, votre médecin devra effectuer une conventionnée prescription « classique ». il vous sera demandé lors de la RH ou RH+AU. réservation de préciser la durée exacte de votre souhait. Tous les détails et infos pratiques sur notre Programme de Réhabilitation Post Cancer du Sein sur www.chainethermale.fr 19 www.chainethermale.fr
Le programme d’éducation À dates thérapeutique du patient Contenu du programme fixes OBÉSITÉ • 4 ATELIERS DIÉTÉTIQUES (1 H 30) • 11 SÉANCES DE COACHING LE PLUS • Diététique Une équipe de professionnels 4 mars ET SYNDROME SPORTIF EN GROUPE (1 H) de santé chaleureuse qui saura au • 3 ATELIERS DE CUISINE rendre accessible tous les savoirs 24 mars • Des méthodes d’animation (90 MN) MÉTABOLIQUE ludiques • 3 BILANS DIÉTÉTIQUES • Une offre d’activités physiques INDIVIDUELS (45 MN) très variée où chacun trouve 25 mars au • 1 ATELIER « RETOUR À son bonheur 14 avril L’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) est une démarche L’EFFORT ADAPTÉ » (1 H) • Des sessions à date fixe et en labellisée par les Agences Régionales de Santé (ARS). • 1 ATELIER PHARMACOLOGIE : groupe restreint pour allier convivialité et dynamisme En participant au programme d’ETP, vous deviendrez véritablement OBSERVANCE • Mise à disposition d’une hotline 15 avril MÉDICAMENTEUSE email pour poser ses questions au “acteur“ de votre santé. Vous connaîtrez toutes les clés pour aux diététiciennes 5 mai diminuer l’impact de votre maladie chronique et améliorer votre qualité de vie au quotidien. 4 juin au 24 juin Pourquoi s’inscrire dans Pour quels patients ? un programme ETP ? Ce programme d’ETP s’adresse aux 25 juin au personnes atteintes d’un syndrome 14 juil. endant 3 semaines, intégrer une démarche éducative •P métabolique et/ou d’obésité. individuelle et personnalisée, en complément des soins thermaux ou éventuellement en dehors d’une cure Pour participer au programme, thermale. vous devez : 16 sept. •M aîtriser les savoirs clés pour améliorer son quoti- • Être valide et avoir moins de 70 ans au 6 oct. dien, en fonction de l’évolution de sa maladie • Présenter 3 critères sur 5, définissant le chronique : se connaître, s’évaluer, soulager les syndrome métabolique (critères du NCEP- symptômes, pratiquer les gestes adéquats et adopter ATP) : tour de taille > 102 cm pour l’homme les bonnes habitudes. ou > 88 cm pour la femme, triglycérides • Pouvoir échanger sur sa maladie en groupe restreint ≥ 1,5 g/L, HDL-cholestérol < 0,4 g/L et partager difficultés rencontrées et conseils pratiques. pour l’homme et 0,5 g/L pour la femme, glycémie à jeun ≥ 1,10 g/L et < 1,26 g/L, énéficier d’ateliers collectifs et de consultations •B tension artérielle ≥ 130/85 mmHg, et/ou une individuelles divers et variés pour appréhender son obésité caractérisée par un IMC compris corps dans toute sa globalité. entre 30 et 40, votre participation au tre accompagné(e) par une équipe pluridisciplinaire •Ê programme complet doit être validée par de professionnels de santé, experts de la démarche votre médecin prescripteur. éducative adaptée à la pathologie. Un entretien Un entretien individuel initial individuel final Un avec un professionnel de santé pour discuter de l’impact de la Une réunion d’accueil Une série avec un professionnel Un suivi post- programme maladie sur la vie quotidienne pour prendre connaissance personnalisée de santé pour un bilan programme 209€* personnalisé sur les objectifs et définir priorités et attentes d’ateliers collectifs de 3 semaines du contenu et des objectifs spécifiques, le déroulement du pour faire le point concernant le programme. spécifiques du programme et de consultations programme, les compétences et bénéficier Un carnet de liaison est remis individuelles avec : pour échanger entre les différents professionnels et rencontrer l’équipe pédagogique et les adaptée à votre acquises et l’élaboration d’un plan d’action personnalisé de conseils si nécessaire. autres participants. pathologie. pour poursuivre de santé rencontrés durant chez soi. le programme. * Non pris en charge par l’Assurance Maladie. 20 21 www.chainethermale.fr www.chainethermale.fr
Places limitées ! RÉSERVEZ VOTRE CURE NOCTURNE AU 01 42 65 24 24 notre cure nocturne spécial actifs Pour 2021 à partir de 17 h Session de Salariés, commerçants, enfants, étudiants… printemps Si votre activité ne vous permet pas de vous soigner en raison de votre emploi du temps, notre station d’Eugénie-les-Bains vous reçoit en soirée, pour des cures en Rhumatologie (RH) (mal de dos, tendinites, cervicalgies…), en voies urinaires et métabolisme (AU) ou en Session double orientation (RH+AU) ou (AU+RH). d’automne VOIES URINAIRES, DIGESTIVES RH RHUMATOLOGIE AU pour les dates se renseigner ET MÉTABOLISME auprès de nos hôtesses 23 www.chainethermale.fr
SUR MESURE* 24 SOINS / 6 JOURS Véritable concentré de cure thermale, cette mini-cure, orientée selon vos besoins (douleurs articulaires, silhouette, fatigue…) « a tout d’une grande ». Décliné sur 6 jours, le programme de 24 soins (bain thermal activé, bain de boue, douche 360€* Standard ou hydromassante, piscine…) est prescrit par un médecin thermal. 720€* en Service premier MINCEUR ACTIVE* 30 SOINS / 6 JOURS Ce programme minceur intensif comprend 24 soins thermaux choisis pour stimuler la circulation sanguine et cutanée, agir contre la cellulite et les graisses, tonifier l’ensemble du corps (douche filiforme, douche de forte pression, douche au jet, bain 490€* Standard ou hydromassant…). 850€* en Service premier mini En complément : • 1 bilan diététique individuel • 1 séance fitness “circuit minceur” • 1 séance de watermass • 1 lit hydromassant les • 1 séance “gainage” cures • 1 séance de sophrologie collective • 1 séance de gymnastique en eau thermale ZEN* 30 SOINS/ 6 JOURS Cette mini-cure de 6 jours conjugue 24 soins thermaux apaisants, choisis pour vous aider à vous détendre et à retrouver un sommeil de qualité (bain de boue en apesanteur, douche hydromassante, bain activé…). 495€* Standard ou Une visite En complément : 855€* en Service premier médicale Pour tous ceux que leur emploi du temps • 1 séance de Yoga Hatha ou Yin préalable • 1 modelage au baume thermal mobilise, santé et vie active ne sont • 2 séances de lit hydromassant • 1 méditation en plein air EST NÉCESSAIRE, LE MÉDECIN plus incompatibles. Les Thermes • 1 séance de relaxation thérapeutique THERMAL PERSONNALISANT d’Eugénie-les-Bains déclinent pour vous VOTRE PROGRAMME DE SOINS. VOUS RETIREZ AINSI UN des mini-cures “véritable concentré MAXIMUM DE BIENFAITS de cure thermale”. DE VOTRE CURE * Les mini-cures thermales ne sont pas prises Honoraires en sus non remboursés par L’Assurance Maladie. en charge par l’Assurance Maladie. La consultation médicale de début de cure n’est pas prise en charge par la CPAM et vient en sus de ce tarif, elle est à régler directement au médecin thermal. Acompte de 30 % du montant à verser lors de la réservation. 25 www.chainethermale.fr
Non pris en charge par l’Assurance Maladie offrez-vous une cure de bien-être avec LE SERVICE L’Accès au Service Premier, PREMIER en complément de votre cure thermale conventionnée OUVERT DU 23 FÉVRIER 55€/jour AU 27 NOVEMBRE 2021 Pour les mini-cures du 23 février au 27 novembre Soins en alternance le matin (rendez-vous fixé à 8 h 15) et l’après-midi (rendez-vous fixé à 14 h 15) vous laissant un jour sur deux, le loisir d’une grasse matinée ou d’une sieste ! Des avantages exclusifs optimisez • Un linge Deluxe, à volonté et chaud • Une équipe sélectionnée dédiée au Service Premier • Un espace à taille humaine, un nombre de curistes volontairement restreint pour une cure ultra-chouchoutée • Des horaires de soins plus confortables votre cure Des espaces de soins élégants et réservés au Service Premier • Le confort lumineux de cabines individuelles de soins chaleureuses et raffinées Un endroit unique, intimiste et confidentiel pour • Des soins sublimés et une détente parfaite une cure plus reposante, dans une authentique • Une technologie ultra-perfectionnée pour toutes nos installations maison landaise, agrémentée d’un grand salon • Infusions chaudes ou froides servies devant un grand feu de bois, d’accueil et de cheminées au feu de bois. boissons fraîches à volonté Les Petites Attentions qui font la Différence • 1 soin offert aux grands Thermes : lit hydromassant • Programme bien-être et animations • Une invitation à partager un moment d’amitié au cœur de notre école de cuisine En fonction du contexte sanitaire, certains espaces pourront être momentanément fermés. 27 www.chainethermale.fr
Nos programmes L’Option FORMULE COMPLÉMENTAIRES SANTÉ ACTIVE MINI 3 ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE ET SANTÉ AU CHOIX 75€* À la carte ! un forfait d’activités et de séances Santé ou Bien-être à sélectionner selon Coaching vos besoins et envies ! Toute la Non pris saison en charge par ACTIVITÉS FORMULE minceur l’Assurance Bien-être et Santé thermale Maladie CLASSIC 6 ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE ET SANTÉ AU CHOIX En complément de votre cure thermale PACK DE 2 ATELIERS (1 SÉANCE DE PILATES ET PACK DE 2 CIRCUITS MINCEUR 150€* classique, le programme répond 1 SÉANCE DE PILATES 50 mn - Le Circuit minceur est à 2 objectifs et se compose de : BALLON) une méthode d’entraînement 50 mn - Programme permettant physique regroupant au cours de rééquilibrer les muscles d’une même séance des Objectif 1 du corps, en se concentrant exercices fonctionnels issus de S’INFORMER ET ÉCHANGER sur les muscles principaux qui disciplines variées. L’objectif * DES ARRHES DE 30€ SONT interviennent dans l’équilibre, est d’améliorer ainsi l’ensemble • 1 évaluation de la condition physique (50 mn) DEMANDÉES À LA RÉSERVATION. et le maintien de la colonne de ses qualités physiques : • 1 bilan fin de coaching (20 mn) vertébrale. force, endurance souplesse, coordination, équilibre. PACK DE 2 ATELIERS Objectif 2 PACK DE 2 ATELIERS STRETCHING MARCHE AFGHANE SÉANCE DE YOGA 50 mn - Méthode douce qui S’APPROPRIER LES BONNES PRATIQUES 60 mn - Fondée sur la 60 mn - Pratique d’un allie tonification, étirements et • 12 coachings sportifs en groupe (1 h) entraînement de postures et relâchement musculaire pour synchronisation du pas et de la respiration, elle stimule la exercices respiratoires visant à une sensation immédiate de bien circulation artérielle et veineuse apporter un bien-être physique être. Arrivée les mercredis et mental. toute la saison thermale. et favorise une meilleure oxygénation. C’est une méthode PACK DE 2 SÉANCES excellente pour lâcher prise et WATERMASS Exclusif DE GYMNASTIQUE évacuer le stress. 1 séance de 25 mn Classic EN EAU THERMALE Soin permettant la Séances de gymnastique tonique PACK DE 5 SÉANCES combinaison d’un modelage en piscine avec un coach sportif. D’ABDOS FESSIERS aux huiles essentielles et d’une affusion d’eau pour lutter 5 séances adaptées et encadrées efficacement contre les amas BILAN INDIVIDUEL permettent de remodeler la Exclusif graisseux et les capitons. DIÉTÉTIQUE Classic silhouette. 60 mn - Cet entretien vous LIT HYDROMASSANT permettra de faire le point sur 1 séance de 25 mn vos pratiques alimentaires mais Dans l’ambiance tamisée d’une également vous recentrer sur vos PRIX LIMITE DE FACTURATION cabine, laissez-vous flotter sur ce sensations. Nos diététiciennes matelas d’eau, dont les hydrojets vous donneront des clés pour LA CURE THERMALE DE BASE puissants massent tout votre de 520,41 € réapprendre à « écouter » votre TARIFS (en fonction de la prescription ou non de soins de kinésithérapie corps avec de longs mouvements à 861,11 € corps. Tout cela dans le respect et/ou d’une deuxième orientation thérapeutique). circulaires en se concentrant sur de vos goûts personnels et si les zones en contractures. besoin, en cohérence avec votre + LE PROGRAMME SPÉCIFIQUE (non pris en charge par l’Assurance Maladie) 170 € pathologie. Des arrhes de 30 € sont demandées à la réservation 28 29 www.chainethermale.fr www.chainethermale.fr
MARCHE AFGHANE STRETCHING 60 mn - Fondée sur la 45 mn - Méthode douce qui synchronisation du pas et de la respiration, elle stimule la allie tonification, étirements et relâchement musculaire pour une MALIN ! circulation artérielle et veineuse sensation immédiate de bien-être. CERTAINS DE CES ATELIERS PEUVENT ÊTRE et favorise une meilleure PRIS À LA CARTE. oxygénation. C’est une méthode LIT HYDROMASSANT LEUR PROGRAMMATION excellente pour lâcher prise et EST MODULABLE SELON évacuer le stress. 25 mn - Allongé en apesanteur sur LA SAISON ET L’EMPLOI DU un matelas d’eau chaude, le corps TEMPS EST CONSULTABLE est parcouru par des hydrojets PILATES À VOTRE ARRIVÉE. puissants, décontractants et 50 mn - C’est un programme relaxants, une véritable alternative permettant de rééquilibrer pour combattre le mal de dos et les muscles du corps, en se le stress. concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans RENFORCEMENT BILAN INDIVIDUEL l’équilibre et le maintien de la MUSCULAIRE AVEC DIÉTÉTIQUE colonne vertébrale. MATÉRIEL 60 mn - Cet entretien vous Espace CIRCUIT MINCEUR 45 mn - Méthode de fitness permettra de faire le point sur qui repose sur le renforcement vos pratiques alimentaires mais 50 mn - Le circuit minceur est musculaire en intégrant des également vous recentrer sur vos FITNESS une méthode d’entraînement accessoires (élastiques, swiss sensations. Nos diététiciennes physique regroupant au cours Ball, haltères, bâtons). Le vous donneront des clés pour d’une même séance des exercices renforcement musculaire réapprendre à « écouter » votre fonctionnels issus de disciplines améliore la posture, affine la corps. Tout cela dans le respect variées. L’objectif est d’améliorer silhouette, amène une meilleure de vos goûts personnels et si ainsi l’ensemble de ses qualités mobilité des articulations. besoin, en cohérence avec votre Les Thermes d’Eugénie-les-Bains vous proposent, physiques : force, endurance pathologie. à la carte, tous les outils permettant une prise souplesse, coordination, équilibre. MÉDITATION en charge globale de votre état de santé PLEIN AIR DIÉTÉTIQUE SÉANCE DE YOGA par des professionnels : éducateur sportif 60 mn - Méditer au son des • Des tables rondes et rencontres 60 mn - Pratique d’un et diététiciennes D.E. oiseaux, baigné dans l’odeur autour de diverses thématiques enchaînement de postures et Sur demande, certains de ces ateliers peuvent des fleurs. Un pur moment (glucides, lipides, protéines). d’exercices respiratoires visant de pleine conscience dans la • Des ateliers de cuisine être pris à la carte. Leur programmation est à apporter un bien-être physique nature plongée au cœur d’un diététiques et pédagogiques. modulable selon la saison et l’emploi du temps et mental. parc luxuriant au gré de votre • Des travaux pratiques grâce sera à consulter à votre arrivée. imagination. À la fois apaisante, à la méthode bio-psycho ABDOS FESSIERS sensorielle. elle permet de se ressourcer, se 30 mn - Cours de renforcement recentrer sur soi-même. musculaire basé sur le bas du NOS DIÉTÉTICIENNES corps. Le travail se fait sur le RELAXATION DISPENSENT ÉGALEMENT : renforcement avant tout de la 45 mn - Méthode de détente et • Des bilans individuels ceinture abdominale (ventre et de relaxation profonde, apporte et personnalisés taille), les fessiers ainsi que les la sensation de bien-être, de • Des suivis post-cure. jambes (quadriceps, adducteurs). Calme et de sérénité. • Atelier d’éveil à la dégustation ou « 5 sens » : travaux pratiques SÉANCE DE WATERMASS permettant une meilleure CIRCUIT MINCEUR 25 mn - Soin permettant la adhésion à l’Approche Bio- EN EAU THERMALE combinaison d’un modelage psycho-sensorielle développée aux huiles essentielles et d’une 50 mn - Méthode de fitness qui se par nos diététiciennes. affusion d’eau pour lutter pratique en piscine. On travaille efficacement contre les amas avec des intensités variées, ce qui permet de faire travailler SOPHROLOGIE graisseux et les capitons. les muscles en profondeur. 60 mn - Atelier de groupe Idéal pour développer notre qui propose un ensemble de endurance, aide à affiner notre techniques de relaxation pour silhouette et à perdre du poids. mieux gérer son stress. 31 www.chainethermale.fr www.chainethermale.fr
Sur la base d’un forfait hébergement 2 personnes (20 nuits/ cure de 18 jours) à partir de 250€ par nuit. nets TTC Hôtellerie Champêtre Confort de la Maison Rose*** • Grande Cuisine Minceur® • Climatisation • Ascenseur au 1er étage • Wifi gratuit • Canal + De nouvelles chambres au look champêtre et juvénile, • Téléphone direct • Piscine chauffée votre aux beaux parquets de bois clair ouvrant sur la nature et des • Tennis salons contemporains pour passer du temps ensemble. • Espace Fitness • TV écran plat avec satellite hébergement TARIF FORFAIT 22 NUITS EN PENSION COMPLÈTE • Coffre-fort CATÉGORIE Chambre Classique 15 à 18 m2 dès 3080 € Chambre Confort 18 à 21 m2 dès 3356 € Chambre Supérieure 21 à 25 m2 dès 3564 € Atouts Junior Suite 21 à 28 m2 dès 4268 € • Terrasse privée • Programme Bien-être À deux pas des Thermes, au calme, dans une belle prairie, et animations cette Maison d’hôtes, charmante et conviviale vous propose 36 chambres • Vélos en libre service luxueusement rénovées, chaleureusement décorées, et de ravissants salons avec cheminées, ouverts de plain-pied sur les jardins. La salle à manger, accueillante et lumineuse, permet de sacrifier ses kilos superflus à la gourmandise, grâce à la formule Grande Cuisine Minceur®, mise au point par le célébrissime Chef Michel Guérard. Votre cure et votre hébergement en un appel ou un clic 01 42 65 24 24 reservations@chainethermale.fr www.chainethermale.fr Tél. Hôtellerie 05 58 05 05 05 Ouvert du du 21 février au 28 novembre 2021 33 www.chainethermale.fr
Cuisine Liste des SANTÉ-NATURE ® Il y a plus de 40 ans, Michel Guérard créait la Cuisine Minceur®, amincissante et savoureuse. HÉBERGEMENTS Toujours soucieux d’innover pour le goût et la santé, le Grand Chef a poursuivi ses recherches en mettant au point la Cuisine Santé-Nature®. Exclusivité Chaîne Thermale du Soleil, cette cuisine conjugue santé et gourmandise pour tous ceux qui désirent doter leur séjour thermal d’un plus nutritionnel. Hôtels Résidences • Studios Restaurant La Maison Rose p. 33 et 55 Les Logis de Castelnau p. 50 La Ferme aux grives p. 47 Le Clos Nicolas p. 49 Les Thuyas p. 50 Café Mère Poule et Cie® p. 49 Le Relais des Champs p. 49 Les Trois Pins et Le Relais des Champs p. 49 Chez Léonie p. 49 Les Arums p. 50 Le Bistrot d’Eugénie p. 49 Le Bistrot d’Eugénie p. 49 Résidence du Golf p. 50 Le Clos Nicolas p. 49 Les Prés d’Eugénie Les Fermettes du Lac p. 50 Chez Léonie p. 49 Les Logis de Barthon p. 50 Ferme Auberge Lacère p. 49 p. 55 La Ferme Lacère p. 49 Office de tourisme Michel Guérard Campings 48 Dans nos boutiques : À Eugénie-les-Bains Le livre Minceur Essentielle Des Sources p. 50 Une somme diététique de Barthon p. 50 principes culinaires avec Aire de camping-car p. 50 140 nouvelles recettes (Albin Michel, 29 €) Mots et Mets Au gré d’un savoureux abécédaire, une promenade très personnelle agré- mentée de recettes sur le LE PRINCIPE DE LES BÉNÉFICES DE parcours d’un homme hors Votre cure et votre hébergement LA CUISINE SANTÉ-NATURE® Déclinée en recettes variées, CETTE CUISINE D’ÉQUILIBRE Les personnes en surpoids du commun (éditions du Sud-Ouest Gourmand, 15 €) en un appel ou un clic (pendant 21 jours on ne mange s’allègent de quelques kilos. En une seule et même opération, réservez confortablement, par téléphone pas deux fois le même mets !), L’appétit se modère et se stabilise. sur des lignes dédiées, votre hébergement et votre horaire de soins thermaux elle utilise des produits L’indice de glycémie et la tension Un seul et unique interlocuteur se charge de votre dossier sélectionnés pour leurs qualités artérielle s’améliorent. Le transit En réglant les arrhes de 30% du montant total du séjour, vous bénéficiez nutritives et leur grande fraîcheur. et l’assimilation des aliments se de la dispense des arrhes de garantie de réservation thermale Aussi on y retrouve des acides rectifient. La peau et le sommeil gras insaturés (les fameux apprécient aussi. Et l’on retrouve Vous pouvez aussi réserver vos programmes complémentaires ciblés (Option Santé-Active, Cures hautement médicalisées…) omégas), légumes secs, riches très vite tonus et vitalité durables. en protéines végétales, fruits Effet “détox”, dès 2 jours, effet Tél. 01 42 65 24 24 et légumes pour leurs apports rééquilibre, dès 1 semaine et effet en anti-oxydants naturels et véritable cure “intérieure” à l’issue reservations@chainethermale.fr www.chainethermale.fr vitaminés. de 3 semaines ! 34 3535 www.chainethermale.fr www.chainethermale.fr www.chainethermale.fr
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